Канал Эльвира Гарайшина @psy_elvira Channel on Telegram

Канал Эльвира Гарайшина

@psy_elvira


Канал Эльвира Гарайшина (Russian)

Добро пожаловать на канал Эльвиры Гарайшина в Telegram! Здесь вы найдете увлекательные и интересные материалы о психологии, психотерапии и саморазвитии. Эльвира Гарайшина - известный психолог и психотерапевт, которая делится своим опытом и знаниями с подписчиками канала. На данном канале вы сможете узнать о различных методах психотерапии, познакомиться с психологическими техниками саморазвития и узнать ответы на вопросы, которые вас волнуют. Если вы интересуетесь психологией и стремитесь к личностному росту, канал Эльвиры Гарайшина идеально подойдет для вас. Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните путь к лучшей версии себя уже сегодня!

Канал Эльвира Гарайшина

20 Nov, 15:31


ВОПРОС ПОД ПОСТОМ ПРО ЗАПОРЫ

➡️Про запоры много где слышно, как о психологической проблеме, а что насчёт диареи?

В животном мире, когда жертва убегает от хищника, то в процессе избавляется от лишнего, чтобы ещё прибавить скорость.

Такая стратегия выживания как атавизм сохранился и у людей.

Во время тревоги, когда символически кто-то за мной мчится, и тело переполнено страхом нападения, то нужно избавиться от лишнего, ненужного, чтобы убежать.

Диареей чаще страдают перфекционисты. В погоне за победой часто они играют в догонялки с собственной тенью.

Канал Эльвира Гарайшина

20 Nov, 13:03


💡Готовлюсь к программе “Пробуждениие” и будет целый подробный урок про запоры.

🏇🏼Крайне важная и актуальная психологическая тема. С таким запросом часто приходят в терапию.

😔В этой теме много стыда и неловкости. Хотя, на мой взгляд, здесь есть о чем поговорить.

💡Запоры - это системный семейный симптом. Он не появляется после 30 или 40 лет. Он формируется еще в детстве, когда ребенку не дают право жить в своем темпе. Вспомните малышей, которые с удовольствием сидят на горшочках, рисуют, лепят, а еще параллельно из них что-то выходит. Для ребенка это огромное удовольствие. Но если родители начинают приучать к чистоте, стыдят, что покакал в трусики или поторапливают, чтобы он быстрее справился со своими задачами, то здесь формируется симптом под названием “некогда”: некогда заниматься своими проблемами, некогда заниматься собой, нужно все время куда-то бежать.

👉🏻Фокус внимания с себя меняется на других. Этим другим нужно все время угождать, а иначе застыдят, обвинят. Внутри формируются установки: “В жизни ты ничего не успеешь”, “Время (ресурсы, деньги) нужно экономить”. Анальный сфинктер все время находится в напряжении. И по цепочке - спазмируются мышцы тазового дна. Уходит спонтанность и удовольствие от секса. В психологическом плане - идет экономия на себе: в деньгах, во времени, в ресурсах, наслаждении.

🔸Кому откликается, о чем я пишу?

С чего начать работу над запорами?
📌Есть физиологические рекомендации: режим дня, комплекс витаминов и минералов, клетчатка - это не по моей части, но без сотрудничества с телом тут никуда.
📌Не игнорировать позывы в туалет. “Торопыгам” и “жадинам” очень сложно слышать сигналы снизу. Мозг обучился игнорировать позывы расслабления анального сфинктера. Поэтому техники сканирования тела, дыхательные практики, расслабляющие упражнения - все это поможет вернуть чувствительность в тазовую область.
📌Освобождаться от лишнего. Те, кто страдают запорами, ощущают жизнь небезопасной. Поэтому нужно обучаться в символическом плане “выкакивать” и отпускать ненужное.
📌Разрешать жить в своем темпе. И если вам нужно сходить по-большому на 20-40 минут, то, значит, нужно. Это ваш темп.
📌Работа с внутренним ребенком. Я неслучайно для поста взяла очень интимную тему, которой обычно занимаются врачи. Но в запорах очень много психологии и конфликта с родителем, который проявлял огромную власть над ребенком. И чтобы забрать себе эту власть, нужно дать своему внутреннему ребенку безопасное место, где он с удовольствием будет творить, сидя на своем любимом горшочке.

💡Теме запоров мы посвятим целый модуль на программе “Пробуждение”... Пробуждение всегда начинается с расслабления и освобождения в психологическом и физиологическом планах.

💫Все подробности здесь.💫

✏️Какие у вас есть вопросы по этой теме?

Канал Эльвира Гарайшина

19 Nov, 12:32


Канал Эльвира Гарайшина pinned «💫И завершается набор на программу “Пробуждение”. Будет целый модуль посвящен исцелению от родителей-нарциссов. Взрослым девочкам, которых заставляли быть лучшей, держать дом в идеальной чистоте, приносить только “пятерки”, тяжело дается обыкновенная жизнь.…»

Канал Эльвира Гарайшина

19 Nov, 12:32


💫И завершается набор на программу “Пробуждение”. Будет целый модуль посвящен исцелению от родителей-нарциссов. Взрослым девочкам, которых заставляли быть лучшей, держать дом в идеальной чистоте, приносить только “пятерки”, тяжело дается обыкновенная жизнь. Все время идет фоном ярость и разочарование в себе за собственные несовершенства. Высокие стандарты мешают строить отношения, снижают либидо, влияют на финансовый уровень. И исцеление от внутренней нарциссической матери - это отдельная работа.

Все подробности о программе здесь.👈🏻

Канал Эльвира Гарайшина

19 Nov, 12:30


❤️‍🩹Рори получает поддержку от жены, которая попрощалась с грандиозностью и согласилась чистить конюшни соседа. И это пусть исцеления от нарциссической масштабности - просто стать человеком и житьобыкновенную жизнь. И начинать свой путь с маленьких шагов.

Вам знаком образ Рори?

Канал Эльвира Гарайшина

19 Nov, 12:30


🎬Сегодня нас ждет разбор сложный, интересный и насыщенный. Фильм “ГНЕЗДО”. 

👨🏼Главный герой - Рори честно говорит, что у него самая сложная работа - “ПРИТВОРЯТЬСЯ БОГАТЫМ”.

🤔И это, действительно, сложный кропотливый нарциссический труд, когда вся энергия вкладывается в строительство блестящего успешного фасада.

👉🏻Потерпев фиаско в Америке, Рори переезжает с семьей к себе домой, в Англию, где устраивается к бывшему шефу, арендует на год замок,  устраивает детей в лучшую школу,  дарит жене дорогую шубу, перевозит из Америки ее любимого скакуна. Планы на будущее - масштабные: футбольное поле для сына, конюшня с шестью лошадьми для жены и ещё шикарная квартира в центре столицы. Жена Эл постоянно спрашивает: «Есть у нас деньги?» Рори просит не переживать. У него впереди - сделка века и долгожданные миллионы. Но уже через пару недель Рори просит деньги на бензин у жены.

📍Нарциссы грандиозны в своих замыслах, но не знакомы со своим истинным психологическим размером. Они гиперстимулированны чужими размахами и целями. Когда ребёнок говорит «Я наелся», а его просят съесть десяток ложечек за всех родственников. Это насилие через гиперстимуляцию желудка ребёнка. Он теряет контакт со своим ощущением сытости. Когда ребёнок не забивает шайбу не тренировке, потому что устал и не смог, а ему говорят: «Надо было поднажать!». Так ребёнок теряет ощущение своего потенциала. Ему все время кажется, что недотягивает и пребывает в разъедающей скрытой ярости на родителей, которые вечно им недовольны. Такие дети вынуждены бесконечно стараться, “поднажимать”, чтобы услышать «молодец! Горжусь!»

💔Но дети от нарциссических родителей такое слышат крайне редко. И всю энергию вкладывают в наращивание фасадной части личности, ложную часть самости, которую можно будет предъявить родителям. А в ядре психики проигрывается сюжет неудачника.

👉🏻Это судьба Рори. Он живет с широким размахом, залезая в долги, не выплачивая зарплату рабочим, примеряя на себя жизнь успешного брокера. Его мир функционален. Он смотрит на человека как функцию, которая должна привести его к успеху. Если жена, то породистая американка, коренная жительница Нью-Йорка. Кстати, в фильме показана такая тихая история успеха, как его друг 10 лет идёт к своей цели, не раздуваясь в величии, не лжёт про покупки дорогих вилл. А просто слушает собеседников и таким образом шаг за шагом растёт в своих психологических размерах.

😔Но это не путь Рори. Стимулированный с детства материнским разочарованием, его основная задача вновь и вновь очаровывать. Но жена, которую при знакомстве удалось подкупить грандиозными мечтами, уже не верит. Она тихо катится в алкогольную депрессию, затягивая в воронку разочарования дочь и сына, у которого уже начали формироваться мысли о суициде. Рори одержим, ему нужны новые обожатели, ради которых готов на новые обманы.

👉🏻На протяжении всего фильма мы наблюдаем очень грустную историю жизни коня, которого купил Рори для жены. Мы видим, как несчастное животное Ричи (“богатый” в переводе с англ.) брыкается в клетке, сопротивляется перелету, тяжело адаптируется в Англии и умирает.

🏇🏼Конь в фильме - символ свободных энергий, которыми обладает каждый ребёнок. И его заточают в клетку, перевозят. Видимо, когда-то именно так поступили в детстве с самим Рори. Хозяйка Эл не чувствует его боль. Также как не слышит своих детей. И она оживает и понимает, кто такой Рори на самом деле, когда говорит ему о смерти лошади. В ответ вместо сочувствия прилетает яростное:
«Тварь!» Рори зол на продавца, продавший бракованную лошадь. В его мире даже кони должны функционировать исправно.

👉🏻Нарцисс не живет в настоящем времени. Он пребывает в особом измерении, где в будущем должно случиться что-то грандиозное, а прошлое не хочется вспоминать.

❤️Можно ли жить с нарциссом? Да. Но нельзя сочувствовать. Можно только аккуратно присоединятся в депрессивный период глубокого разочарования в себе.

Канал Эльвира Гарайшина

15 Nov, 13:12


✏️Готовлюсь к конференции для сексологов с докладом “Сексуальная жизнь взрослых дочерей матерей-нарциссов”.

👉🏻Если вкратце, то у женщин, воспитанные в семьях, где важны были оценки, внешность, успехи - большие проблемы с телесным удовольствием. С детства все психические ресурсы родители забирали для своих эгоистичных нужд. Вырастая такие девочки, умеют обслуживать других, угождать, быть лучшими, обладают супер-способностями угадывать мысли, читать чужие желания по губам. Ну, какие тут оргазмы?

❤️И вот встречается партнер, который любит ласки, наслаждение, прикосновения и все время намекает, что хочет хороший качественный секс. Такие мужчины - сущее наказание для взрослых девочек родителей нарциссов. Их тело не обучено наслаждению, каждая мышца, каждый нерв с детства настраивались на успех.

👉🏻И, упаси Господь!, попасть такой взрослой девочке на тренинг по женственности и космическим оргазмам. На одном ресурсе нашла такой текст: “Ваш мужчина будет биться в конвульсиях наслаждения, кричать, стонать и даже материться от оргазма, если сделаете ему технику «Королевский минет»”. Со рвением и комплексом отличницы она выучит на память каждую бороздку пениса, изучит все 1000 эрогенных зон партнера, но так и не поймет себя. А зрелая сексуальность - это удовольствие с собой и взаимность с партнером.

🧩Обо всем этом мы будем подробно говорить и делать практические упражнения на программе “Пробуждение”.

Все подробности здесь.

Я подготовила много чувственных телесных практик, чтобы понять себя, какая вы наедине с собой, какой вы хотите быть с партнером, как проявляться в своих желаниях. Это будет финал программы. А начнем мы с базы - ресурсов, границ и создание целостного образа себя. Это важная работа, если хочется получать удовольствие от близости.

👉🏻Обратную связь буду на “Пробуждении” буду давать лично я. Это почти личная терапия.

👉🏻Все подробности здесь.👈🏻


----------------------
🎬А на выходные предлагаю посмотреть фильм “Гнездо”. Про главного героя, который вырос в нарциссической семье и сам стал нарциссом. И у него самая сложная работа - “ПРИТВОРЯТЬСЯ БОГАТЫМ”.
Чем опасна такая работа и какой есть другой путь достижения успеха очень наглядно показано в кинокартине.
Смотрим. Во вторник обсуждаем.

👉🏻Смотрели фильм? Какие впечатления?

Канал Эльвира Гарайшина

13 Nov, 15:48


Час эфира пролетел как пять минут.

О чем мы говорили на прямом эфире?
- почему каждой женщине нужно знать про Психологические инвестиции,

- куда женщине важно вкладываться ресурсами, чтобы ощущать спокойствие и баланс в жизни,

- как раскулачивание, миграции, революции, войны влияют на воспитание,

- как взгляд мамы формирует судьбу дочки,

- что делать, когда родители говорили, что вы - страшненькая с кривыми ногами?

Я считаю первый эфир-дебют прошёл успешно.
Спасибо каждой участнице за комментарии. Они обогатили эфир ещё более глубоким содержанием.

Какие у вас есть вопросы к эфиру?

А более подробно о психологических инвестициях мы будем говорить, исследовать и работать с ними на программе «ПРОБУЖДЕНИЕ».

➡️ Все подробности здесь https://lp.labmood.ru/programma-probuzhdenie-tela-psihosomatika-energiya-libido/

Канал Эльвира Гарайшина

13 Nov, 15:01


Live stream finished (59 minutes)

Канал Эльвира Гарайшина

13 Nov, 14:01


Live stream started

Канал Эльвира Гарайшина

13 Nov, 09:32


Приглашаю сегодня встретиться на эфире и поговорить, как грамотно инвестировать в себя психологически, чтобы чувствовать внутри себя удовлетворённость, спокойствие и уверенность.

Время эфира - сегодня в 17.00 по мск.

Пишите ваши вопросы в комментариях.

Канал Эльвира Гарайшина

12 Nov, 12:52


🎬Фильм “Субстанция” - многослойный. Каждый в нем увидит свое и будет прав. 

😔Главная героиня - Элизабет Спаркл - фитнес-звезда узнает, что руководство активно ищет ей замену. Кому нужна  стройная и все ещё красивая женщина с увядающими морщинками на лице?

💔Элизабет испытывает огромное нарциссическое горе. Всю жизнь она посвятила телешоу, на котором показывала, как подтягивать ягодицы, скульптурировать руки, уменьшать талию. Каждое утро она молилась собственной иконе - огромной рекламной вывеске напротив окон своей роскошной квартиры с изображением Элизабет в купальнике. Куда теперь? У Спаркл забрали смысл жизни - быть звездой. Кстати, фамилия «Sparkle» переводится как искриться и сверкать. 

Элизабет умеет жить под софитами и телекамерами. А как только съёмочная группа уходит на отдых, ведущая словно затухает. По дороге домой она видит, как снимают рекламные плакаты с ее фото. Нестерпимо настолько, что Элизабет попадает в аварию - бессознательное желание умереть звездой, на самом пике карьеры. Но женщина чудом выживает, и ни одной царапины. От молодого доктора, который словно почувствовал горе телезвезды, получает флэшку. Не придав значение подарку, возвращаясь из больницы, она встречает одноклассника. Не веря своим глазам, мужчина даёт ей огрызок бумаги со своим номером. Может, Элиза ему позвонит?

👉🏻Говорящий эпизод: записка падает в грязную лужу. Женщина достаёт мокрую бумагу. Благодарит и уходит. Она в таком психологическом дефиците, что готова встретиться хоть с каким-нибудь обожателем, чтобы вновь почувствовать востребованность.

✏️Дома Элизабет смотрит странное видео с флэшки. И отказывается от заманчивого предложения продлить молодость. Но как жить дальше? Тихо умирать, признав поражение? 
Так женщина узнает про систему продления молодости «Субстанция», когда инъекция внутри тела начинает создавать новую молодую версию себя.
Из Элизабет в муках через спину рождается фантастической красоты Сью. 

💡Важное условие сосуществование Элизабет и Сью: они должны меняться неделя через неделю. Если кто-то заигрывается и берет больше времени для себя, то вторая часть потихонечку умирает. Молодая Сью, которая быстро заняла место Элизабет на телешоу, начинает жадничать. Ей не хватает недели. Она хочет и быть звездой, и насладиться жизнью. Сью начинает красть временной ресурс у Элизабет. И та все больше превращается в старуху и в начинает страдать от глубокой нарциссической депрессии, находя удовольствие в пожирании жирной сладкой еды.

👉🏻Авторы системы «Субстанция» предупреждают: надо всегда помнить, что обе части - это единое целое. Нельзя конкурировать и забирать ресурс и себя же, но другой части. И обворованная энергетически Элизабет-монстр начинает это понимать. Она готова дружить с обворожительной Сью. Но слишком поздно. Девушка видит только один смысл в жизни - быть звездой и никто ей в этом не должен мешать.

Фильм «Субстанция» показывает жизнь злокачественного нарциссизма изнутри, когда все психические инвестиции вкладываются только в грандиозный успех. А внутри - холодная звенящая пустота как в той ванной, где Элизабет и Сью регулярно обменивались субстанциями. 

🎬Фильм «Субстанция» про огромную зависть, когда материнская часть (Элизабет) готова уничтожить, забирая все ресурсы у своей дочери (Сью), чтобы только той было плохо, чтобы только о матери слыли оды. 

Но взрослая дочь матери нарцисса Сью тоже отравлена. Ей крайне тяжело строить отношения. Внутри чувствует себя чудовищем, жадной до чужих ресурсов. Поэтому рядом с партнером-нарциссом другой всегда заболевает, чувствует себя истощённым. Сью не знает, как это любить и вкладываться в близость. Поэтому всегда старательно  инвестирует в свою внешность, сексуальность, чтобы прожить свою блистательную жизнь.

✏️А о чем для вас фильм «Субстанция»?

Канал Эльвира Гарайшина

11 Nov, 15:26


🔸О самых доступных психологических инвестициях🔸

📍Что вы чувствуете, когда вам говорят приятное, хвалят, дарят просто так? Например, мужчина придержал дверь или подарил букет. Или пришла премия больше, чем ожидали. Как воскликнула одна женщина: “Господь! Да, после такой щедрости я просто обязана сделать 50 минетов

🤔Современные взрослые девочки с детства обучены совершенствоваться и вкладываться в усилия, чтобы исправить бесконечные недостатки, заметные только им. Очень важное качество - видеть свои достоинства и выдерживать напряжение, когда кто-то говорит про вас ценное, теплое, нежное. В таких процессах происходит прирост силы и появляется еще больше мотивации двигаться вперед.

👉🏻Это самые доступные психологические инвестиции, которые можно ежедневно получать во взрослом возрасте.

✏️Часто приходится слышать, что критика нас продвигает, делает лучше. Но нарциссически травмированных детей, которым все детство говорили, что у них никогда ничего не получится, потому что они - неудачники, ничтожные, даже мимолетное замечание может ранить и даже опрокинуть на депрессивное дно.

👉🏻Поэтому знать собственную силу нужно всем. Для психологического роста важно обучать себя размещать внутри комплименты, слова восхищения, когда в вас видят красивую женщину, заботливую маму. Такие слова нельзя обесценивать. Они дают энергию и синтезирует нейромедиаторы счастья, расширяют витальность – уникальную способность создавать красивую наполненную жизнь.

🤔Как научиться получать доступные психологические инвестиции?

✏️ПРОСТОЕ РЕГУЛЯРНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
⏭️Введите в регулярную практику – начните хвалить близких просто за то, что они есть в вашей жизни. И попросите, чтобы сказали что-то приятное вам и наблюдайте за собой. Если захочется сбежать, наблюдайте. Удерживайте себя от 50 минетов.

💡И уже через неделю такой работы вы почувствуете колоссальные изменения в своем теле, лицо расслабится. Отныне не нужно будет контролировать контакт. Появится больше энергии и желания делать что-то просто так, а не ради чего-то.

👉🏻Это очень красивая внутренняя душевная работа, где внутри себя вы обретаете силу.

🗓️А в среду в телеграм-канале, в 17.00 я проведу прямой эфир на тему “Зачем женщине психологические инвестиции”.

И продолжается набор на программу “ПРОБУЖДЕНИЕ”.

Все подробности здесь.

✏️Кому сложно принимать комплименты? Работаете над этим?

Канал Эльвира Гарайшина

09 Nov, 09:31


Сегодня день анализа ваших сновидений.

Ночные грёзы наглядно показывают, куда и как мы инвестируем психические ресурсы.

Разберём сновидение бизнесмена из сериала «Миллиарды».

😴“Я лежу на рельсах. Мои руки запутались в сетях. Недалеко нож. Но я не могу дотянуться до него. Поезд на огромной скорости движется на меня”.

О чем сновидение? Какая потребность есть мужчины? Куда инвестируются ресурсы?

Рельсы, дорога - это наши возможности. Символы дороги - самые древние. Мы и наши предки все время куда-то идем и получаем. Сновидец лежит на рельсах. Он живет на высоких скоростях, где быстро получает желаемое. Лежит и обездвижен. Значит, что-то мешает продолжать прежний образ жизни. Рука запуталась в сетке. Тело не слушается. Он не может протянуть руку и взять свое. Какие-то обстоятельства “связывают” сновидца. Не дают ему обрести свободу. Какая-то сетка кем-то (кем?) наброшенная отделяет его от спасительного ножа.

🚆“Поезд на огромной скорости движется на меня”... Поезд, машина, самолет - это наша активная телесная часть. Наше топливо, на котором мы движемся к нашим целям. Если мы сидим в транспорте и сами управляем - это значит, что мы в контакте с собственным здоровьем. Оно работает на нас. Мы вместе. Мы - партнеры. Если мы - пассажиры, а водитель - наши родители, муж, дети, друзья, то мы зависимы в своих решениях от других. Если транспорт летит на нас, то наше тело, здоровье, отношения уже не управляемы нами. Тело и энергия жизни работают против нас.

Теперь разобрав сновидение по паззлам, мы понимаем, что мужчина в жизни ощущает себя слабым, подавленным. Он уже не хозяин своей жизни. Когда-то вылетел из своего поезда жизни, и теперь он готов уничтожить его.

В образовании сновидений работает и тело, и психика. Автор сна болел тяжелой онкологией. И психические ресурсы преобразовались в агрессию, против себя.

Сновидения помогают увидеть картину жизни целиком. Я бы начала работать с тем, что сначала нам нужно разрезать сети. Что это может быть в жизни? Может, с кем-то разорвать связи, кому-то отказать и тогда появится больше сил, чтобы дотянуться до своей свободы и отползти от рельсов. А потом бы начали разбираться с поездом. Может, настало время стать водителем машины с меньшей ответственностью? И тогда у мужчины появилось еще больше энергии для себя, здоровья.

А что вы думаете по поводу этого сновидения?

Какие сны вам снятся? Давайте вместе посмотрим, куда вы инвестируете свои ресурсы?

Канал Эльвира Гарайшина

08 Nov, 11:06


📍А сегодня я бы хотела поговорить про особых девочек - взрослых дочерей матерей-нарциссов и как они распоряжаются психическими ресурсами и от этого становятся с каждым годом несчастнее в работе, в отношениях, в здоровье.

Узнаете себя?

👉🏻Девочки матерей нарциссов испытывают постоянное напряжение. Никогда нельзя расслабиться. Остался страх из детства, что в комнату ворвется мать и обвинит в беспорядке, лени и распущенности. Эти тревоги присутствуют даже у взрослых женщин, которые уже давно сами мамы.

📍Девочки матерей нарциссов больше всего бояться, что о них подумают другие. Поэтому прежде, чем что-то сказать, написать, 100 500 раз подумают, перепроверят, обсудят со своим психологом и … не сделают. Страх наказания слишком велик.

💔Угождать другим, угадывать чувства и желания родстенников, коллег - это талант, с которым они могут победить даже самых крутых экстрасенсов.

👉🏻Девочки матерей нарциссов мучаются повторяющимися кошмарами-сновидениями, где их преследуют, угрожают и, возможно, убивают.
Такие девочки глубоко одиноки даже в компании близких и друзей.
Они смотрят в зеркало и не видят себя. А разглядывают все недостатки, которыми измучила когда-то мама.
С деньгами у таких взрослых девочек очень сложные отношения. Сложно тратить на себя. На других, мужа, коллег, друзей, чье расположение нужно завоевать, сколь угодно, даже кредит готовы взять. А вот на себя только, если кто-то скажет, что тебе внешность надо поправить.

👉🏻С работой тоже непросто. Каждый раз девочка с нарциссической генетикой ощущает, что не на своем месте. 

📍Кому откликаются пункты из списка?

👉🏻Вчера мы с вами начали разговор про психологические инвестиции. И как раз взрослые дочери матерей нарциссов - первые в списки по энергетическому банкротству. Всю энергию они используют абсолютно не по собственному назначению. Если быть точнее - сначала их энергию использовали не по назначению, а потом уже автоматически они делают это сами.
📍Например, если мама запрещала ходить в гости к подругам, то во взрослой жизни вы уже сами сидите дома, в одиночестве. Или вам запрещали покупать что-то привлекательное и обтягивающее, то во взрослой жизни вы предпочитаете оверсайз. Хотя у вас - потрясающая фигура. Или, наоборот, вы настолько истерзаны критическими замечаниями, что заработали расстройство пищевое поведение и вместе с ним - лишний вес.

🎬В фильме “Субстанция” главная героиня все свои ресурсы направляет на то, чтобы нравиться другим. А когда другие отворачиваются, то пустота наполняется бесконечной жирной тяжелой едой. К этому часто прибегают дочки нарциссических матерей.

👉🏻На следующей неделе готовлю прямой эфир по этой теме. Хочу рассказать, с чего начать правильное инвестирование, чтобы к зрелому возрасту не стать банкротом в жизни. 

Кому откликается эта непростая тема? Кто хочет научиться по-новому инвестировать в себя?

👉🏻Какие вопросы по этой теме?

Канал Эльвира Гарайшина

08 Nov, 09:55


🎬Большинство проголосовало про разбор фильма “Субстанция”.

🤔Предупреждаю. Смотреть - непереносимо сложно. Будет отвращение. Нам пришлось иногда дышать глубоко, гулять, орать, дышать, чтобы вновь погрузиться в кошмарную жизнь нарцисса.

👉🏻И все же. Этот фильм я настоятельно рекомендую посмотреть. Особенно взрослым дочерям матерей-нарциссов. В фильме невероятно тонко показаны отношения, когда одна часть забирает все ресурсы для мимолетной славы и удовольствия, совсем забывая оставить энергию для будущего.

Смотрим. Во вторник - разбираем.👁️

Канал Эльвира Гарайшина

07 Nov, 11:40


✏️Пока вы голосуете, хочу с вами обсудить важную тему - психологические инвестиции. Весь фильм “Субстанция”👁️, на мой взгляд, как раз про провальное, чудовищно жестокое, вложение нарциссических инвестиций.

👉🏻Тут как в экономике - правильное участие в акциях дает хорошую ожидаемую прибыль. А хаотичные, дилетантские действия приведут в итоге к банкротству.

💡С психикой точно также. Если мама с уважением, заботой, любовью, вниманием регулярно инвестирует свои ресурсы в ребенка, то в маленькой психике формируется базовая безопасность, устойчивость, эмоциональная открытость к миру. Такому ребенку во взрослой жизни будет гораздо проще создавать теплые доверительные отношения, находить ту работу, приносит удовольствие и достаточный финансовый доход.

👉🏻Психические инвестиции должны подаваться во время. В детстве с ребёнком - играем, в подростковом возрасте - дружим. Если ребёнок получает вложения с опозданием, то внутри психики формируются заболевания. Например, в книге “Сексуальная терапия пар” описывался случай, когда мама- страдающая шизофренией, кормила сына грудным молоком до шести лет. Это токсичные психические инвестиции, которые привели к тому, что во взрослом возрасте такой мальчик не испытывал влечение к женщинам. Инцестуозные вложения травмировали психику ребенка, заблокировали развитие здорового либидо.

💔Если ребёнок не получал психические инвестиции, то голодная по любви душа будет формировать запрос на внимание через болезни. Сколько раз приходилось видеть в аптеке пожилых людей, которые с упоением рассказывали фармацевту про свои болезни. А разговоры в поликлиниках, в которых смакуется каждая болячка, - тоже нелегальный способ получить для себя хоть какие-то крохи чужих душевных ресурсов.

Следующую неделю я хочу посвятить теме психологических инвестиций. Очень важная для женщин после 30.

✏️Какие у вас есть вопросы? О чем хотелось бы узнать подробней?

👉🏻А прямо плотно-плотно исследовать, формировать свои психологические инвестии, обучать себя правильно вкладываться так, чтобы получить ресурсы для жизни, будем на программе “Пробуждение”. Сейчас - самая вкусная цена.

🔸Все подробности здесь.🔸

1,179

subscribers

198

photos

114

videos