Ну блин, Полин @pollyfitness Channel on Telegram

Ну блин, Полин

02 Jan, 16:52

Подборка атмосферных фильмов на новогодние праздники 🎄

1. Что-то от Тиффани
2. Пара на праздники
3. Незабываемое Рождество
4. Компания на праздники
5. Полярный экспресс
6. Пока ты спал

909

Ну блин, Полин

21 Dec, 10:09

21 декабря - день зимнего солнцестояния.

Сегодняшний день считают завершением старого года ✨

Сегодня желательно максимально очистить пространство, выкинуть все ненужное, чтобы запустить процессы обновления

*кто-то считает, что именно сегодня убираться много нельзя, где-то написано, что именно сегодня нужно, но для меня выбрасывание мусора — это прям заряд энергии, поэтому я убираюсь всю неделю и продолжаю сегодня 😅

Этот день очень мощный по энергетике, постарайтесь сегодня найти время, чтобы сесть и прям выписать все, за что вы благодарны этому году (и за плохое, и за хорошее), и написать список желаний (истинных), на которых вы хотите держать фокус в 2025 году 💌

Очень сложно что-то поменять и улучшить, когда не делаешь анализ своих действий и не видишь, а что именно стоить менять. Что именно внутри вам мешает и почему нет энергии на ваши же желания и цели.

Поэтому выделите время для себя 🫰🏻

3,473

Ну блин, Полин

22 Nov, 08:03

Всем привет 🤍 Через 2-3 часа в сторис будет розыгрыш костюма от @bodyicon.ru
Кто еще не нажал на стикер, успевайте 👇🏻

https://www.instagram.com/stories/i.am.pollyy/3506138848461228572?igsh=b3Bscm9jemM4d2pl

709

Ну блин, Полин

04 Apr, 16:55

Девочки, посоветуйте SPF, пожалуйста 🙏🏻
Для комбинированной кожи, только чтоб не быть с жирным слоем побелки 😅
Я на каждое лето разные покупаю, свой еще не нашла((

12,114

Ну блин, Полин

07 Jan, 13:54

Сегодня с подругой решили выбраться в кино 🍿
Кто-то ходил на «Холоп 2»?

14,675

Ну блин, Полин

25 Dec, 17:32

Блин, это я просто всегда

18,712

Ну блин, Полин

11 Dec, 07:48

Я не рассказывала в блоге, но в зале (офлайн) я работаю последний месяц, с нового года я увольняюсь…
Вот потихоньку прощаюсь со своими подопечными, и я не думала, что мне будет так тяжело, я заплакала при обнимашках🥺 (потому что человек уезжает в другую страну, и мы не сможем даже пересечься в городе)
С каждым такое ощущение, что прошла какая-то маленькая жизнь (ведь мы виделись друг с другом чаще, чем с подругами или родными), видели разные периоды жизни, как я их, так они мои, я так привыкла к этому вайбу, привыкла к этим людям, они мне стали прям близки 😭 вроде мы уже взрослые, и так бывает, люди приходят в твою жизнь и уходят, но ощущение, что смена в летнем лагере заканчивается 😔

14,542