Ana Kreet

Друзья, всем спасибо за эфир🥰🥰🥰🥰

Как и обещала, оставляю ссылку на клуб, в котором проходит челлендж стройности❤️ не упустите шанс вступить в клуб и получить тело своей мечты✨

https://site.salebot.ai/273068start_1

Эфир на котором я рассказала про технику похудения и сохранения результата

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Всем привет❤️ сегодня состоится эфир, жду вас

На первом фото у меня начался недосып и пошли переедания, я очень быстро набирала вес…

Сейчас мне тело выглядят так, потому что перееданий нет

Весь день хотела безудержно есть

У нас перевели время и я уснула вчера в 4 утра, проснулась рано и весь день была на ногах

Очень вареное ощущение и все время посещало желание поесть, именно не чувство голода, а желание и я сразу поняла причину- я хочу спать

Я приехала домой и легла поспать на час

И вот я проснулась собой снова:))

Этот пример показывает, что осознанность делает вас стройными и помогает иметь здоровое пищевое поведение

А подробнее про переедания и недосып я рассказала в клубе❤️⤵️

https://site.salebot.ai/273068start_1

Я кайфую от себя🥰

И нет, не от фигуры( хотя и от нее тоже)

Я кайфую от самоощущения, от легкости и гармонии внутри.

Раньше я боялась очень много, постоянно была недовольна своей жизнью и думала что ничего не могу, потому что толстая.

А толстой я становилась от грузности своих мыслей, от проблем, которые мне иногда казались концом света…

И нет, чтобы чувствовать себя круто не надо худеть, нужно сначала себя так почувствовать, а вес сам снизится😘👌🏾

Неспешное утро, веду дневник своих мыслей, чувств и целей 💞

А раньше был дневник с замерами, писала что ела за день чтобы себя поругать…

Ужас ведь в том, что я не понимала почему я набираю вес, почему переедаю и как убрать переедания

Как раз на счет перееданий я дала упражнение в клубе стройности

Ну а как только ушли переедания, я поняла, что быто стройным-это легко, потому что это наше естественное состояние❤️

Узнай свою причину перееданий здесь⤵️

https://site.salebot.ai/273068start_1

Я прошла интересный путь с вами❤️

Я рассказала вам сокровенное, чем мне было очень страшно делиться( а именно показывать себя Толстой)

И я счастлива! Просто быть здесь, давать вам энергию, знания и мотивацию🥰

Очень благодарна что вы у меня есть❤️

Мы пошли во 2-й год моего канала🎂

Сегодня в 20:00 на канале пройдет эфир на тему «страх еды и как его убрать»

Эфир будет полезен тем, кто хочет похудеть, начать питаться осознанно или до сих пор сидит на диетах

Эфир будет здесь ⤵️

https://site.salebot.ai/273068start_1