Bulimova @bulimova Channel on Telegram

Bulimova

@bulimova

Здесь про меня, путешествия, находки ВБ и рецепты. Личный дневник в формате канала. Добро пожаловать!

по вопросам рекламы ИГ @bulimova_anna (менеджера не ищу! прошу не предлагать свои услуги ❌)

Bulimova (Russian)

Добро пожаловать в канал Bulimova! Здесь вы найдете информацию обо мне, моих путешествиях, интересных находках в мире высокой красоты (ВБ) и вкусные рецепты. Этот канал - как личный дневник, где я делюсь своими мыслями и идеями с подписчиками. Если вы увлечены миром моды, красоты и кулинарии, то Bulimova - идеальное место для вас! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех новостей и обновлений. Если у вас есть вопросы по рекламе, обращайтесь к моему менеджеру по ИГ @bulimova_anna. Приглашаю вас в увлекательное путешествие по миру стиля и вкуса вместе с каналом Bulimova!

Bulimova

06 Jan, 20:19

Милые мои, спасибо за поздравления! Я все прочитала 🤍

Сегодня, кстати, писала новую записку желаний! Помните, как то рассказывала вам. Прошлую записку я писала на какую то луну, но хоть убей не помню, что это был за день или даже какое время года 😭

За 2 года она СБЫЛАСЬ ПОЛНОСТЬЮ! Полностью, Карл! А там, на секундочку, совсем непростые желания были! Оказалось, на исполнение мечт требуется время и не стоит ограничиваться неделей, месяцем или годом. Нужно просто ждать, верить, ну и конечно, прикладывать усилия.

Там было и про онлайн школу, и про путешествия и даже указана сумма дохода, о которой я долго мечтала, но никак не могла достичь!

Предопережая вопросы: я беру листочек и пишу так, будто это со мной уже произошло, описывая все до мельчайших подробностей.

Ну и не забываем, нам помогает то, во что мы верим! Верим в силу мысли и меняем все к лучшему 🤍✨
1,756
Bulimova

06 Jan, 08:47

Лучший возраст! А сколько планов на эти 35, ух!

Кстати, девизом этого года будет «стать счастливой»! Такая короткая, но емкая фраза, таящая в себе свой смысл для каждого! 🤍

Ну а мы собираемся ехать парить косточки в термы 🙌🏼
2,152
Bulimova

30 Dec, 07:54

Вы просили, я сняла! Всегда делаю этот пучок на второй-третий день, после мытья головы. Выручает!

А еще, он, безусловно, станет отличным вариантом для Новогодней ночи ✨

Использовала:
— гель с мокрым эффектом ВБ 151674096
— лак сильной фиксации ВБ 171863778

Свитер Lime (старая коллекция), а помаду покупала в Подружке, какой то незнакомый мне бренд, не помню название 🙏🏻
3,331
Bulimova

29 Dec, 13:22

Началась пора предновогодней суеты. Любимое время года 🎁

Только потом увидела, как сильно отрасли корни. Вот она: обратная сторона темного цвета)) Все равно, отлично посидели и поснимали сегодня! Мы молодцы ✨

Уже закупились к новому году?
3,203
Bulimova

28 Dec, 08:54

И почему я перестала красить стрелки???

Очень классная, бюджетная подводка с ВБ. Удобный аппликатор, стрелки нарисовала за минуту. Стойкая, прошла со мой весь корпоратив вчера!

Ссылочку вам оставлю 👇🏼
ПОДВОДКА
3,273
Bulimova

27 Dec, 13:02

Что у нас там по магнитным бурям? Балансирую между пониженым давлением и приступами мигрени, последние 3 дня. Уже путаюсь, что сейчас со мной происходит 🙈

Есть у меня тут метеозависимые? Как выживаете?
3,037
Bulimova

27 Dec, 12:08

Ну что, большой этап жизни завершен, а новый только начинается 🙌🏼 Забрали документы, теперь мы официально на семейном обучении.

Будем учиться в Фоксфорде. Попозже поделюсь впечатлениями, но предчувствие хорошее ✨
2,948
Bulimova

26 Dec, 08:16

Доброе утро ✨
Начинаю этот день с полезного и собрала в один ролик свои любимые завтрако-обеды 🙌🏼
3,190
Bulimova

25 Dec, 11:18

Облегчу вам задачу, кину еще ссылочек кликабельных👇🏼

ПОЛО
ВОДОЛАЗКА

на мне размер 42
3,184
Bulimova

25 Dec, 10:53

Поло 289453068
Водолазка 275389824

Люблю этот бренд! Все вещи выполнены из приятной ткани, не линяют, не растягиваются. Всегда огромный выбор расцветок на каждую модель и широкий размерный ряд! Ну посмотрите, как село 🤍

Это вам личная рекомендация от меня! Добавляйте в корзину не раздумывая 🙌🏼
3,038
Bulimova

25 Dec, 07:05

Доброе утро, крошечки 🤍
Декабрь блогера это маленький портал в ад… Держусь из последних сил, на пилатесе и вкусняшках 😅

Расскажите, успели подготовиться к НГ? Кто где отмечать будет?
3,136
Bulimova

20 Dec, 12:43

Смотрите, как еще можно! Так что, брючный костюм это лучшее вложение в ваш гардероб 🙌🏼

— Взяла в размере М
— В карточке товара от 42 до 48
— Еще представлен в черном и бежевом цветах

Артикулы вам оставляю:

OZON: 1771526048
WB: 298026739

ССЫЛКА
4,409
Bulimova

20 Dec, 12:36

Что скажете?

Обожаю брючные костюмы: и в пир, и в мир, как говорится! В этот раз, впереди Новый год и день рождения. Взяла в белом цвете под мой новый яркий цвет волос)) Качество супер и порадовала длина пиджака ✨

Я, кстати, стрелки отглаживаю и вожу с собой такие брюки на море под соломенные шляпы, топы бандо и шлепки. Очень стильно!
3,457
Bulimova

20 Dec, 12:29

Утром продолжила 😂
3,057
Bulimova

20 Dec, 12:28

История выдуманная, но ситуация страшная!

Вчера вечером, например, ко мне приехала красная икра и хрустящий багет! Мужу нет прощения, я считаю 🙈🙄
3,142
Bulimova

19 Dec, 11:13

С ними можно:

- принимать и совершать звонки
- подключаться к IOS и Android
- следить за активностью (шаги, калории)
- записывать тренировки
- заниматься плаванием
- проверять артериальное давление и уровень кислорода в крови

Заряжаются раз в неделю. Выполнены из нержавеющей стали. Гарантия 12 месяцев.

Заказывала на OZON 1749852004
ССЫЛКА
3,274
Bulimova

19 Dec, 11:12

Маме, в этом году, дарим умные часы ✨

Нашел их муж по отзывам, я бы о таком подарке и не подумала, но он просто идеален: цена - качество - эмоции 🙌🏼

Какая подарочная коробка! В комплекте 10 ремешков, под любой наряд. Интерфейс яркий, все хорошо видно, работает шустро!
3,187
Bulimova

19 Dec, 10:08

А еще, мы в этом году без елки, так как старая пришла в негодность, а новую жаба задушила покупать 🙄

Я попыталась решить вопрос и создать новогоднее настроение. Жду доставку 👇🏼

Гирлянда пушистая 290836238
Свечи 293809556
Подсвечники 197222319
Гирлянда узкая 245296055

Забыла заказать сосульки) лошара …
2,962
Bulimova

19 Dec, 08:53

С мужем в этом году договорились друг другу ничего не дарить, а сделать сыну (и себе в том числе) один хороший, дорогой подарок: игровой ноут 🔥 Ему для учебы надо, а мне, конечно, чтобы в Симс новый играть 😂

Маме тоже нашла подарок, чуть позже покажу. Довольно недорогой, но эмоций будет на миллион, я уверена!

Но вот вопрос с подарками для подружек остается открытым! Что вы дарите своим бести? Покидайте вариантиков, пожалуйста 👇🏼
2,803
Bulimova

09 Dec, 13:23

Кто еще в клубе белых штанов?🙈 Это как то лечится?
1,563
Bulimova

09 Dec, 11:19

С вами то не поделилась полезностью, а новенькие не видели мой любимый ВВ крем 🙏🏻

Пользуюсь месяц и смело могу рекомендовать! Ложится ровным, тонким слоем, не рыжит. Представлен в двух оттенках: light и beige, под тон кожи подстраивается на 100%, поэтому не прогадаете с оттенком.

Почему делюсь сейчас? Потому что это отличный вариант подарка себе, маме, коллегам, да кому угодно 🙌🏼 Уверена, перед НГ разберут, поэтому не тяните. Гарантирую, останетесь довольны!

ССЫЛКА
1,733
Bulimova

09 Dec, 08:45

Ну и так, как я впадала в креветочные состояния, наше АКТИВИТИ завершилось на день раньше. Проститиизвинити 🙏🏻 Но все же, считаю нужным подвести итоги!

Видела, что вам понравилось! Очень много новеньких пришло на канал, что не может не радовать! Свежая кровь нам всегда нужна 😈

Практику бесплатных АКТИВИТИ планирую оставить. Буду проводить их, время от времени, чтобы не расслаблялась ни я, ни вы)) Ну а всем причастным, хочу сказать ВЫ УМНИЧКИ!
1,919
Bulimova

09 Dec, 07:54

А еще, 2 дня я лежала в позе креветки в жутчайшей апатии…

Подкосило так, как я того не ожидала. Столько усилий тратится на блог и работу в целом, что новость о нарушении правил, наложенных ограничениях и возможности блокировки аккаунта, стали для меня и моей нервной системы настоящим шоком.

Но все, что не делается, всё к лучшему! Пересмотрела свое отношение к тому, что занимает 90% времени, не приносит желаемого результата, да и еще, оказывается таким хрупким! Лишиться всего можно в один момент.

Поэтому перестраиваю маршрут в сторону отдыха и жизни в настоящем! Заодно проверю все эти теории о том, что деньги сами приходят, стоит только захотеть 😁🙏🏻
2,104
Bulimova

07 Dec, 09:44

Ну пиздец, пришлось закрыть аккаунт… на грани блокировки 😭
2,926
Bulimova

07 Dec, 08:56

Тем временем, инста продолжает удалять мои рилсы за пропаганду анорексии. Последний пост был удален (цитирую) за просвет между бедрами… Так же, они настойчиво рекомендуют обратиться за психологической помощью.
2,948
Bulimova

07 Dec, 08:53

АКТИВИТИ (день 10)

Вариант меню на 1500 ккал, где яичный салат с луком стал отличным вариантом белкового завтрака 💪🏼
2,751
Bulimova

07 Dec, 08:32

Топ 3 моих любимых отговорки того времени:

— это возраст, уже не похудею
— надо проверить гормоны
— я нормально ем, просто у меня такая конституция

А какую выбираешь ты?😂
2,601
Bulimova

06 Dec, 08:19

АКТИВИТИ (день 9)

Вчера питалась какими то перекусами на бегу, делиться таким тут не буду. Поэтому ловите рацион на 1500 ккал из курса Body Club 🙏🏻

Часто спрашиваете, когда открытие. Ориентируемся на январь, милые. Будем гонять жиры после праздников ))
2,947
Bulimova

05 Dec, 13:54

АКТИВИТИ (день 8)

Ну и менюшку вам на 1500 ккал! Наше Активити будет длиться еще 3 дня ✨💪🏼
3,040
Bulimova

05 Dec, 13:52

2023 vs 2024

Немножко мотивации для тех, у кого сейчас не получается и тех, кто думает, что уже и не получится!

Я похудела не с первого раза! До того было 1000 попыток, которые привели к еще большему набору веса!

Важно помнить: каждый ваш срыв / зажор это не конец, а шаг на пути к стройному телу! ЭТО ДЕЙСТВИЕ В СТОРОНУ РЕЗУЛЬТАТА! Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает! У каждого будет разное количество этих шагов, но вы идете в верном направлении! Помните это 🙏🏻
3,018
Bulimova

04 Dec, 10:12

АКТИВИТИ (день 7)

Неделя позади и сегодня мой рацион на 1350 ккал ✨
3,052
Bulimova

04 Dec, 09:42

Этот завтрак помогает мне сбрасывать вес, потому что после, я сытая часов 5-6 и не успеваю много наесть)) В такой баночке 32 грамма белка и около 400 ккал! Обязательно сохраняйте, здесь я делюсь только тем, что действительно зашло 🙌🏼

Ингридиенты:
— овсянка 80 г
— Exponenta 250 г
— подсластитель (по вкусу)
— ягоды, мюсли, фрукты для украшения по желанию

Есть 2 способа приготовления:

Exponenta в стаканчике (250 г) - засыпать овсянку в банку, залить питьевой Exponenta, добавить подсластитель, перебить блендером и убрать на ночь в холодильник. Украсить по желанию перед подачей.

Exponenta в баночке (160 г) - засыпать овсянку стеклянную в банку, залить молоком (100 мл), добавить подсластитель и перебить блендером. Добавить йогурт Exponenta, перемешать и убрать на ночь в холодильник. Украсить по желанию перед подачей. Можно добавить ванилин для вкуса.

Второй способ мой любимый! Обязательно попробуйте!
3,179
Bulimova

03 Dec, 17:24

А тем временем, вас 8000 🤍
3,122
Bulimova

03 Dec, 16:13

Девочки, к свитеру вам 🍇

Туфли https://www.lamoda.ru/p/MP002XW1CQUW/
3,004
Bulimova

03 Dec, 14:16

Новости такие: на весах снова цифра 57! Мне потребовалось 2 месяца на ИГ и дефиците, чтобы скинуть 2 кг. Вывод: чем ниже ИМТ, тем сложнее скидывать вес. Но я справилась 💪🏼
3,191
Bulimova

03 Dec, 14:09

Взяла на замену «лаймовскому» красному, из которого окончательно похудела. Очень достойный экземпляр!

✨Мягкий
✨Состав хлопок с акрилом
✨Теплый
✨Есть 2 размера (42-50 и 50-56, на мне первый)
✨Цена всего 2500
✨Красивый, насыщенный цвет
✨Можно стирать в машинке

Артикул ВБ 267663036
ССЫЛКА
2,913
Bulimova

02 Dec, 15:24

Девочки, на вопросы по питанию утром завтра всем отвечу 🙏🏻 Чет без сил, от слова совсем. Вот, ужин был сегодня такой 🍇
1,301
Bulimova

02 Dec, 12:39

И ссылочки оставлю (кликабельные👇🏼)

Шапка
Снуд
Капор
1,578
Bulimova

02 Dec, 12:36

К вам сегодня с находками на зиму ❄️

Шапка WB 247501550
Снуд WB 247504005
Капор WB 247623990

Бренд Saya Embra

Очень довольна и качеством и вариантами стилизации. У капора, аж 4 варианта носки! Каждый день можно создавать разные образы 🙌🏼

✨ Капор на флисе, аккуратно прошит, мягкий. В карточке много других расцветок.
✨ Шапка и снуд в крупной, стильной вязке, не колются. Шапка не давит, не оставляет следов. Снуд сидит очень комфортно, можно носить в двух положениях.

Мой однозначный рекомендасьон на эту зиму!
1,566
Bulimova

02 Dec, 05:17

Как там мои ИГшники поживают?

Я кофейка черного попила, жду 10 утра, чтобы свою высокобелковую ленивую овсянку достать. Вчера мудровала с рецептом)) Вот, хочу попробовать, что получилось 😁
1,805
Bulimova

02 Dec, 05:14

АКТИВИТИ (день 5)

Скажу честно, вчера был выходной читмил и хоть и в рамках 1350 ккал, но ела я жуткую гадость в крошке картошке. Поэтому сегодня даю вам меню на 1500 ккал из рационов Body Club 🙌🏼

Старенькие помнят, а новеньким расскажу: сейчас мой клуб на доработке, вот уже несколько месяцев, но в скором времени, надеюсь дать зеленый свет.

Ежедневно работаю над подробнейшими рационами, которые составляю лично, на основе своего питания. Отдельно по каждому меню, прописываю рецепты и списки продуктов. Огромный пласт работы, но я уверена, вы будете в восторге! Я это называю: «бери и делай». Без воды, только четкие инструкции к действию, которые в свое время помогли мне похудеть 🙏🏻
1,997
Bulimova

01 Dec, 17:24

Закончила сегодня есть по честному в 18:00. Кто со мной держится до утра? 💪🏼
2,127
Bulimova

01 Dec, 08:52

Милые, ну как вам наше АКТИВИТИ? Полезно для вас? Мне хочется понять, устраивать ли подобное в будущем 🙌🏼
2,206
Bulimova

01 Dec, 08:51

АКТИВИТИ (день 4)

Сегодня меню на 1350 ккал. Его можно расширить, добавив 30 грамм (горсть) миндаля или кешью и добавить протеиновый батончик 👌🏼
2,281
Bulimova

30 Nov, 10:20

АКТИВИТИ (день 3)

Сегодня решила вам дать не мое конкретное меню, а составить рацион «выходного дня» 😁👌🏼

Традиционные 1500 ккал с учетом беленького 🥂
2,552
Bulimova

29 Nov, 10:06

А это вам полезный совет от меня 🙏🏻

Уже прошел год со дня, как я решила попробовать интервальное голодание и вот какой совет я бы дала себе прошлой. Той, которая долгое время безрезультатно боролась с лишним весом, до той поры, пока не поняла, как нужно действовать!

Не занимайся спортом, пока не начнешь худеть! Сосредоточься только на питании!

Звучит странно, особенно от человека, который сейчас любит спорт и считает ежедневную активность частью своей жизни. Но логика очень проста. Для меня, никогда не имевшей системы питания и не привыкшей к дисциплине, охватить все стороны ЗОЖа было просто невозможно. Слишком много факторов, которые ты должен соблюдать ежедневно. Помимо того, что нужно проявить недюжую силу воли и ограничить свои пищевые привычки, так еще и на постоянной основе нужно заниматься, не видя результата!

Как итог, усилий я прилагала много, результата я не видела и хватало меня максимум на пару недель. Я просто не успевала дождаться момента, когда начну худеть и срывалась. И так по кругу: порыв, спортзал и ограничения, срыв.

На деле, все оказалось проще: имея избыточный вес, дефицит калорий легко создать просто питанием (мне в этом помогло, как раз ИГ) и сосредоточиться, на первое время, только на этом. Не стоило давать себе слишком много задач! Как итог, спустя 30 дней на весах было минус 4.5 кг без какой либо активности 💪🏼
2,567
Bulimova

29 Nov, 10:04

Из закромов (сорян за качество видео). Тут вес 67 с копейками. Сегодня на весах 58.4 💪🏼 Я все еще сгоняю летние зажоры и японские суши 😁 и даже надеюсь, увидеть 56 🤫
2,273
Bulimova

29 Nov, 09:58

АКТИВИТИ (день 2)

Продолжаю делиться своим меню. Здесь 1508 ккал. Рецепт вафель из пудинга был недавно на канале 🙌🏼

Очень рекомендую добавить белковые вафли (из пудинга, из творога или с добавлением протеина) в свой рацион. Белок нужен не только для мышц, но и для хорошего состояния кожи! Тем более, такое блюдо точно понравится всем членам семьи!
2,303
Bulimova

28 Nov, 09:45

Продолжаю делиться домашними тренировками, тем более, что это отлично вписывается в рамки нашего с вами Активити 🙌🏼

12 раз на каждую ногу / 3 подхода. Оставляйте реакцию, если было полезно🔥🤍
2,605
Bulimova

28 Nov, 06:47

Bulimova pinned «ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ: 1. Я ем 2-3 раза в день с 10 до 18 (последний прием пищи начинается в 17:30) 2. Утром в 6:30 я пью черный кофе без молока и сахара. Это не считается приемом пищи. Так же, не в счет вода, минералка, чай без сахара (без фруктовых допов). Можно…»
0
Bulimova

28 Nov, 06:47

ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ:

1. Я ем 2-3 раза в день с 10 до 18 (последний прием пищи начинается в 17:30)

2. Утром в 6:30 я пью черный кофе без молока и сахара. Это не считается приемом пищи. Так же, не в счет вода, минералка, чай без сахара (без фруктовых допов). Можно это пить в период голода.

3. Мое меню на 1350-1500 ккал. Если тренируюсь, ем на 1500, если ленивый день, то 1350

4. Интервальное голодание это не волшебная пилюля. Это один из эффективных способов снизить суточное потребление калорий, согнать отеки и избавиться от инсулинорезистентности, если она была.

5. Я питаюсь с небольшим количеством углеводов (до 100 г в день), поэтому в моем меню мало круп, хлеба и фруктов. Если вам это не подходит, не ориентируйтесь на него.

6. Считать калории не обязательно. Попробуйте начать с того, чтобы не есть на ночь)

7. Если вы все же хотите считать, тогда в помощь вам приложения KetoDiet (я пользуюсь) ИлииFatSecret.

8. Время приемов пищи можно менять, но лучше придерживаться одного расписания.

9. Я делала читмилы, когда худела

10. Чтобы процесс пошел, лучше отказаться от алкоголя
2,722
Bulimova

28 Nov, 06:46

Милые, сегодня стартует наше совместное АКТИВИТИ 💪🏼

В рамках него, на протяжении полутора недель я буду делиться на канале своим меню, активностями и всем, что меня мотивирует.

Раз в день будет выходить пост с меню (иногда, меню + что то еще) под которым все желающие могут поделиться своими тарелочками за день (фотографируйте или записывайте в приложение все, что съели). Зачем? Затем, что вместе проще достигать целей 🙌🏼

Так же, прошу вас делиться под постами своими спортивными достижениями. Хотя бы 5000 шагов мы обязаны закрывать в день)

Сразу прошу понять, что у меня есть работа и личная жизнь. Я не веду здесь МАРАФОН! Это личная инициатива сделать что то с подписчиками вместе! Отвечать на вопросы я буду, но по мере появления свободного времени 🙏🏻
2,674
Bulimova

27 Nov, 13:56

Под этим веселым видео, хочу напомнить, что завтра у нас начнется АКТИВИТИ ✨

Все подробности завтра утром 🤍
2,772
Bulimova

27 Nov, 11:51

Сегодня режим электровеник 🌪️

Как вы, мамы нескольких детей, успеваете всё и еще работаете? Я с одним зашиваюсь 🙈
2,670
Bulimova

26 Nov, 10:07

Какую тушь нашла, девочки! За эту цену просто восторг! Впервые вижу, что мои ресницы можно так удлинить 😅

ССЫЛКА

WB 222754623

Пока на WB черная пятница, успевайте!
2,868
Bulimova

22 Nov, 07:02

Если что, вот это меня ждало на столе 😂
819
Bulimova

22 Nov, 07:00

Я не разобралась после хеллоуина и поплатилась за свою лень 🙈

Вчерашний вечер, ураган, деревья гнутся, то и дело моргает свет… я пробираюсь сквозь дождь в беседку, чтобы покормить собаку и вижу на столе, в темноте ЛИЦО!
819
Bulimova

22 Nov, 06:27

Доброе утро!

Решила сегодня обозначить день, иначе никогда не начнем! Итак, 28.11 стартует наш двухнедельный движ в сторону красивого, стройного тела 💪🏼

Обозначу сразу: это не марафон и не прогрев, я просто буду делиться тут своей рутиной, публиковать тарелочки и рационы. Те, кому не хватает мотивации или компании, могут присоединиться.

Как это будет проходить:
— ежедневно я буду публиковать сюда специальный пост, под ним будем делиться тарелочками, мыслями, сомнениями и результатами.
— новый день - новый пост (старый удаляю)
— в рамках Активити можно будет задавать вопросы про ИГ, рационы и всё, что вас интересует. С радостью, отвечу 🤍

Будете участвовать?
969
Bulimova

20 Nov, 13:24

А я к вам сегодня с образом из Pinterest ✨🤍

Дубленка выполнена из 100% натуральных материалов! Это итальянская кожа и мех ОВЧИНЫ! Очень теплая и стильная!

Дубленка:
WB 259937649
OZON 1696950299

https://www.wildberries.ru/catalog/259937649/detail.aspx?targetUrl=GP


Футболка:
WB 248631823
OZON 1653782275

https://www.wildberries.ru/catalog/248631823/detail.aspx?targetUrl=GP
1,824
Bulimova

19 Nov, 16:40

Пока пишу рецепты, хочу отвлечься и показать вам мой сегодняшний «зажор» 🙈

В такие моменты нужно уверено говорить: да, было))

Пятый день не сплю ночью. Сбила себе весь график и потянуло на сладкое. А еще эти волосы триклятые…

Короче, к чему я все это: раньше я ела так каждый день! Еще бы пришла домой и навернула макарон с чем нибудь. Просто 7 шоколадных конфет, пачка мармеладок и всё, почти суточная норма калорий. И я уже молчу о сбалансированном питании, угли закрылись 150 раз, а белковой пищи ноль. Отсюда и 70 кг веса набежали(( Может считать калории подходит не всем, но пройти этот этап считаю необходимым, чтобы наглядно увидеть, что мы едим каждый день..
2,081
Bulimova

19 Nov, 11:21

Приняла решение отвалить от себя и от своих бедных волос, пока лысой не осталась 🙈
2,034
Bulimova

18 Nov, 11:40

У меня уже есть рубашка этого бренда в ЧБ исполнении. В этот раз, взяла в теплом оттенке под кожаную куртку.

https://www.wildberries.ru/catalog/216185718/detail.aspx?targetUrl=MS&size=344663893

Классный материал, не мнется. Очень приятная к телу. Ну и главная фишка: отстегиваюшиеся рукава. В холодное время года носим с длинными, летом с короткими 🙌🏼

WB 216185718
2,341
Bulimova

18 Nov, 07:22

На весах 58.5 (с 60 кг)

Если вам кажется, что вы худеете медленно или не худеете вовсе, посмотрите на меня, которая скидывает «пару летних кило» вот уже больше месяца 🙈

Еще 800 грамм и я в минимальном своем весе
2,403
Bulimova

17 Nov, 15:48

Только добралась до тележеньки! Ну во первых, вот вам мой долгожданный завтрак в стиле «ожидание/реальность» 🤌🏼

Ежегодно покупаю такую вот чушь и каждый раз получаю одинаковый результат 😄 Кто нибудь знает, когда я перестану верить в силиконовые формы?
2,484
Bulimova

15 Nov, 15:51

Кто сегодня слонялся, как дурак по магазинам и скупал все, что видел? Конечно, я 😄👋🏼

Сегодня прошел первый «одинокий» день. Я так расслаблена и морально, и физически, вы не представляете. Сходила на массаж, пошопилась, поужинала с подругой и ПРИЛЕГЛА! Лежу на диване, слушаю музыку и листаю ленту. Даже не верится, что это возможно 😂

Завтра протестим кота? Я думаю это будет «ожидание/реальность». Ваши ставки?))
1,433
Bulimova

14 Nov, 14:42

Оставлю вам ссылку. В карточке товара есть и другие вкусы. У меня из люцерны с мятным вкусом (кликабельно 👇🏼)

ХЛОРОФИЛЛ
1,824
Bulimova

14 Nov, 14:38

В инсте поделилась, теперь с вами. Летом уже брала его, понравился. Много хороших отзывов 🍃
1,821
Bulimova

14 Nov, 13:00

WB 181335703

Пару слов про держатель: обязательно хорошо просушите и обезжирьте поверхность! Если этого не сделать, он отвалится! Я приклеила его немного криво и хотела снять, чтобы перевесить. Но не тут то было) Теперь он часть корабля 👋🏼
1,830
Bulimova

14 Nov, 12:53

Впереди 10 дней БЕЗ ШКОЛЫ! Я, конечно, ранняя птичка, но ежедневный подъем 6:30 в ноябре, выше моих сил 😬

Думаю, устроить себе завтра выходной, заказать еды и проваляться весь день в кровати. Заучит просто великолепно!
1,825
Bulimova

13 Nov, 17:12

Сегодня до пилатеса добралась только вечером. Совсем времени не хватает ни на что. Но его пропускать не хочется. Вот что значит найти «свой вид спорта». Не люблю активные тренировки, когда язык на плече.

Ну а сейчас уже дома, объелась курицы с гречкой и лежу, как бочка, смотрю на свои худые фотки, несколько часов назад 😂🤌🏼
2,054
Bulimova

13 Nov, 12:16

Прям очень классные!

https://www.wildberries.ru/catalog/251813916/detail.aspx?targetUrl=MS&size=393489401
2,175
Bulimova

13 Nov, 12:14

Сегодня день стирки, а это значит, в программе с самого утра ароматный кофе и жаркие танцы!

Мои верные помощники:
капсулы OriMori WB 251813916

Заказываю уже третий раз: отлично отстирывают, потрясающий аромат, хватает надолго (100 шт в упаковке). Выбирала, в свое время, по рейтингу и не прогадала 🤌🏼 Подходят, как для цветного, так и для белого белья. В составе капсул кондиционер. Полотенца после них мягчайшие и пахнут свежестью✨

Обязательно добавляйте в корзину на WB, чтобы не потерять, а я ушла разбирать свои белоснежные носки 😁🙌🏼
2,150
Bulimova

12 Nov, 17:07

Как бы я не улыбалась на этом фото, реальность такова: доосветлялась… волосам пришел конец. Сегодня стало еще хуже, как мне кажется 😭

Чтоб вы понимали, я обладатель довольно густых волос! Теперь, только на макушке. То что мы видим, это обломанная метелка, а не моя привычная грива.

В связи с чем, у меня вопрос: поделитесь, пожалуйста, контактами ХОРОШЕГО мастера или студии по наращиванию 🙏🏻 (Москва и Юг Подмосковья). Я помню, многие писали, что отрастили свои волосы, благодаря наращиванию. Я знаю, милые, вы мне поможете!

Хочу добавить объема у лица и ждать, пока это 💩 срастет. Иначе впаду в депрессию к новому году. И да, больше никаких экспериментов))

П.С. Только по делу, плиз. Без советов из разряда: я вам не советую это делать, моя подруга осталась без волос ✨🤍 Я сейчас и так на грани 🙏🏻
2,338
Bulimova

12 Nov, 14:12

Мой рацион на 1500 ккал ✨
Иногда ем меньше, калорий так на 1300. От настроения.

Из приятного: на весах 58.7 (из 60 кг). Потихонечку, помаленечку хедеется. Чувствую себя отлично, полна энергии.

Про нашу договоренность о совместном челлендже по похудению я не забыла. Сейчас закончу дописывать курс и мы начнем, а то времени ни на что не хватает. Ориентировочно, конец ноября, начало декабря 🙏🏻
2,377
Bulimova

12 Nov, 14:07

Продолжаю гнездиться на новой кухне ✨ Эстетичные губочки и тряпочки, для красивой уборки:

Серые губки WB 154184544
Нанотряпка WB 171771252
Черные салфетки WB 228827010

Как скоро в арсенал вернется визуальный шум, не знаю. Пока наслаждаюсь 😁🤌🏼
2,349
Bulimova

11 Nov, 15:18

Мои дорогие, про цвет прочитала все ваши комментарии. Мнения разделились, но все же, большинство сошлись во мнении, что темненькой мне лучше. Я с вами согласна.

Очень сложно признаться, что этот сложный путь я прошла зря, но как иначе было узнать 😁🙌🏼

Одним словом, девочки 🤌🏼
2,585
Bulimova

11 Nov, 12:57

Теперь я обзорю не только одежду, но и всевозможные полезности для дома! Накупила очень много необычных, но практичных вещиц, чтобы оптимизировать пространство 🤌🏼

Сделаю отдельные обзоры по всем предметам на видео. И тарелочки, и тумба, и стол со стульями будут ✨
2,515
Bulimova

11 Nov, 08:12

В инсте уже рассказала, теперь с вами делюсь!

Это бомба пожар 🔥 Посмотрите какой финиш! Кожа, будто светится ✨ Я влюбилась и вам рекомендую не раздумывать!

Оставляю вам ссылку на WB и артикул WB 250775348
2,531
Bulimova

11 Nov, 07:10

Как лучшеееее?

15 лет я красилась в черный и полтора года пыталась из него выйти. Было много попыток осветлиться, но задачу усложнял кератин 😬 И вот наконец, я могу порадоваться отсутвию «тараканьего» оттенка на волосах 🙏🏻

Какой оттенок сейчас, не подскажу, отметила своего мастера в коментах в инсте. Задайте лучше все вопросы ей 🤍

П.С. Я так и не могу принять себя в светлом, хотя четко понимаю, что он мне идет. Но душа просит темнотыыыыы 😬
2,688
Bulimova

08 Nov, 10:18

Когда я начинала худеть с 67, вела рубрику ежедневных отчетов. Помнится, многих это мотивировало. Сейчас, сбрасывая летние 2 кг, я тоже хочу делиться с вами прогрессом и своими мыслями по этому поводу.

Итак, на весах сегодня 58.9 (начала с 59.9 две недели назад)

Параллельно, почти ежедневная физическая активность (пресс, отжимания, присяды). По лайту и в основном дома по 30-60 минут.

Худеется очень тяжко, лениво и медленно. Скажу честно, если бы сегодня на весах не увидела цифру 58, вечером обожралась сластей 😂🙈
3,318
Bulimova

08 Nov, 08:54

ЗАБРАЛА 🤍✨
Всем спасибо!
2,901
Bulimova

07 Nov, 13:06

Уродскую варку Galatec вернуть по гарантии не получилось, так как мне нужно снимать уже сейчас, а заменить ее нечем.

Сегодня она варила яйца минут 40, да так и не сварила, пока я вторую конфорку не выключила. В аду для этого производителя приготовлен отдельный котел, я уверена … и вариться он там будет так же медленно, как эти яйца 😑
2,052
Bulimova

07 Nov, 12:29

Ну и покажу, как кожа выглядела, после похудения (как свинка из Ну, погоди 😂) Помню, как боялась, что она так и останется и придется делать операцию 🙈
1,922
Bulimova

07 Nov, 12:27

Кто тут у меня вчера просил промо на коллаген AZENUA? Я вам намутиль 💪🏼

Заказываю его не первый раз и вообще, коллаген пью на постоянке. Нейтральный вкус, легко растворяется в воде, без добавок.

Промокод FRMPR555B68C

https://ozon.ru/t/ZR54PRl
1,957
Bulimova

07 Nov, 12:18

Вчера закончили с кухней. Фартук на месте (ну я вам уже показывала). В моменте, выяснилось, что он зеркалит и видно все, что я делаю напротив 😄 Снимать будет тяжко, но ладно. Главное ВСЁ закончили! Я приступаю к обзорам!

Началось время домашнего уюта. В колонке 60е, в духовке обед, по планам, как обычно, работа и я все еще надеюсь, успеть сегодня сгонять за шубой в ЛаМоду 🙌🏼
1,947
Bulimova

06 Nov, 13:47

Идеальнее фартука для этой кухни не существует 🙌🏼✨
2,230
Bulimova

06 Nov, 13:05

Для тех, кто думает, что моя жизнь состоит на 50% из пилатеса и 50% из обзоров одежды 😂

Знакомьтесь, это 90% моего времени, почти всю жизнь. Работы меняются, а поза «зю» остается неизменной. Ах да, еще забрать/отвезти ребенка и приготовить поесть. Вот такая интересная блогерская жизнь)

Кстати, сегодня закончила 30 рационов! Работала над ними, почти 3 недели. Фух, отправляю на верстку. Впереди книга рецептов Body Club, видео уроки, сайт, наполнение бота и всякие бесплатные плюшки для участников. Работы море, как всегда, но мы не унываем 💪🏼
2,221
Bulimova

06 Nov, 09:05

Помните историю с минус 2мя кг? Один почти победила 💪🏼 И так, как я на протяжении нескольких недель регулярно посещаю пилатес, хожу в бассейн и занимаюсь дома, тело начинает преображаться. Талия сейчас 67 см, такая же она была в моем минимальном весе летом. Начали проявляться мышцы, кожа подтянулась. Очень нравится эта тенденция.

Что касается веса, то сбросить эти несчастные 2 кг оказалось задачей не из простых. 10 кг в прошлом году ушли намного шустрее. Организм уже в своем комфортном, здоровом весе и ему мои припадки с несколькими кило, совершенно не интересны. И так хорошо) поэтому путь обратно к 58 кг займет у меня больше времени, чем планировалось 😄 Но меня, если честно, не сильно волнует вес. Качество тела намного важнее. Поэтому работаем дальше)
2,224
Bulimova

05 Nov, 11:58

Ну я не справилась с позывом и заказала на LaModa такую пушистку. Пишут, что без подклада, но выглядит внушительно. Для машины самое то. Осталось понять, какого она оттенка в реальности. Первый вариант мы не рассматриваем))
2,349
Bulimova

05 Nov, 10:43

Готовлю с двумя помощниками 🐈‍⬛ 🐈
2,257
Bulimova

05 Nov, 06:42

Наступили холода и рубрика «мои бесполезные коты» продолжается 😂👍🏻 Полосатый, вообще лежит за кадром, не понимая в чем тут дело.

Второй год подряд, вылавливаем мышей с помощью этих гуманных мышеловок. Выпускаем через пару домов от нас. Не возвращаются. Главное, перед холодами «заткнуть» все дыры под домом.

В холодный период выселяем штук 15-20 мышек. Предположительно, это мама и ее подросшее потомство. Вылавливаем на протяжение месяца, потом всё тихо. Опять же, если блокировать все пути возвращения.

На ВБ есть они по поиску «гуманная мышеловка»
2,407
Bulimova

02 Nov, 06:50

Проспали школу, поэтому запрягла Макса на полезные дела. Собрал мне 5 коробок для хранения обуви. Разборы завалов продолжаются 🙌🏼

Завтра отмечаем с друзьями хеллоуин. Сегодня нужно докупить недостающий реквизит для украшения, продукты для сладкого стола и коробки, коробки, коробки под весь хлам, который мой муж очень бережет.

У всех мужчины собирают тотально ВСЁ? Или только мне так повезло? Ежегодно сремся до смерти, когда я начинаю разбирать шкафы, а он грудью ложится, защищая болтики, гаечки и батарейки? Оно же НУЖНОЕ!
3,344
Bulimova

29 Oct, 15:09

Из событий сегодня: потеряла собаку, нашла собаку, расстроилась из за говняной варочной панели с OZON, оформила возврат (пока на рассмотрении), сходила в бассейн, нашла плиточника на фартук, выставила нереализованный кран и вытяжку на Авито.

Фух. Теперь можно сесть поработать, наконец то. Сейчас дорабатываю рационы для Body Club. Так много дел, как бы все успеть 🙄
1,480
Bulimova

28 Oct, 13:20

3 недели без алкоголя 💪🏼 Удивительно, но мне нравится такой порядок дел. Думала будет сложнее. К слову, как и с питанием)) Тоже долго шла к тому, чтобы за ним начать следить, а в итоге, уже год, как я на ИГ 😄

Сегодня посвятила день уборке. Раскрутила духовку, промыла всё, что смогла. Хоть на продажу теперь ставь. Готовлюсь возвращаться в блог со вкусными рецептами 🙌🏼
1,832
Bulimova

28 Oct, 13:12

Ну красиво 🤍✨
1,720
Bulimova

28 Oct, 13:11

Артикулы на сорочки:

Черная WB 248587422
ССЫЛКА

Коричневая WB 247710468
ССЫЛКА

— посадка 🔥
— приятные к телу, не мнутся, не электризуются
— ткань вискоза
— на мне размер 44

Редко готова «пищать» от восторга, но это именно тот случай!
1,604
Bulimova

27 Oct, 09:54

Новости из мира ремонта: почти все, но не совсем 🙌🏼

Вчера собрали кухню, подключили технику, но не стали подключать воду, так как в моменте передумали ставить 2 крана. О существовании совместного смесителя для обычной и фильтрованной воды я не знала, поэтому закупилась не тем)

Сейчас убираемся, собираем стол со стульями (спойлер, они шикарны!) и самое радостное, что все круто сошлось по цвету. Ща этот пункт я сильно переживала, так как заказывала всю мебель по картинкам с OZON.
2,074
Bulimova

26 Oct, 08:59

Я, спорт, выходные
2,396
Bulimova

26 Oct, 06:43

Макс слишком вошел в роль 😄
Как вы поняли, мы готовимся к хеллоуину…

Не то чтобы я большой фанат…. Пора костюмов школьниц и секси кошечек давно позади, но детям иногда устраиваем праздник с переодевашками, конфетами и тематическими развлекухами.

В прошлом году не отмечали, а вот 2 года назад было супер весело. Вызывали матного гномика, ели драже со вкусом соплей и рвоты (ну что может быть веселей 😂) и обменивались сладостями.

В этом году, на фоне ремонта, сил нет на украшения в стиле «вау», но я мастерски выйду из положения, украсив всю беседку паутиной. Пока заказала 6 пачек, если будет мало, до закажу) Надеюсь, будет это выглядеть так же шикарно, как и в моей голове.

Артикулы:
Паутина ВБ 247529731
Костюм смерти ВБ 102329017
Коса ВБ 198143545
2,278
Bulimova

26 Oct, 06:32

ПРО ШКАФ…

Заказывала на OZON. Взяла самый большой размер 240х270х60. Сперва показалось, что слишком много косяков (о них отдельно, ниже), но теперь, после сборки, все минусы, как то улетучились.

Плюсы:
➕ цена 40 000 за огромный, довольно стильный, вместительный шкаф
➕ возможность изменения наполнения, под желания клиента
➕общение с менеджером
➕дизайн

Минусы:
➖коцаные ручки. Если бы шкаф стоял в гостиной, спальне или прихожей, я бы расстроилось. В кладовой это не так критично
➖одна полка не была подготовлена к монтажу (не было выпилов, каких то там 😄)
➖штангу дали не ту, поменяли, но везли так долго, что нам уже собрали шкаф и мы поставили другую

В общем, моя оценка 4/5
Заказывать там или в другом месте, решать вам 🙌🏼

https://ozon.ru/t/64L0dWd
2,182
Bulimova

26 Oct, 05:18

Немножко моего вдохновения 🙌🏼
2,196
Bulimova

26 Oct, 05:13

Проснулась, по привычке до рассвета. Ох уж эти ранние подъемы 🙄 Лежу, жду сборщика кухни и есть время показать плоды моих вчерашних скитаний по магазинам.

Начинается самая приятная часть ремонта: хранение 🤍🤍🤍

В Хозмаксе затарилась контейнерами с крышками и лотками: 2 больших + 2 средних + 2 маленьких контейнера + 4 плостиковых лотка вышли на 3500. Считаю норм, так как они закрыли почти всю левую часть шкафа.

В Фикспрайсе взяла клевые стеклянные контейнеры с деревянными крышками по 250 (если не ошибаюсь)

В Син раскошелилась на вазу, которую планирую поставить на ТВ тумбу, на органайзер с отсеками и хлебницу с удобной крышкой. Она, конечно же, переедет потом на кухню.

С ВБ жду сейчас контейнеры для круп, железные корзины и пластиковые коробки под летнюю и осеннюю обувь. Ее мы тоже переселим частично в шкаф, но с другой стороны.
2,305
Bulimova

24 Oct, 12:37

Так, ну а теперь хочу с вами пооткровенничать. Эксклюзно, на канале 😄

Несколько месяцев я жила без весов, так как из за ремонта, не знала где они лежат. Сегодня я их нашла. И, о ужас! На них плюсом, почти 2 кг 🙈

Если честно, догадывалась, что к этому придет. В сентябре очень расслабилась, потом поездка в Японию, где я ела и пила за троих (ну как без этого), а потом октябрь, осень и вкусняшки…

Так что, да, челленджу быть! Думаю, начнем через 2 недели, чтобы успеть постройнеть к новому году вместе 💪🏼 (снова 😂)
2,150
Bulimova

24 Oct, 12:17

Так, теперь рассказываю тут 🙌🏼

Мы с сыном зимой супер активны! Свой комбез для сноуборда, который выручал меня в любых поездках на горки, я продала пару лет назад, вместе со всем оборудованием. И только сейчас руки дошли купить что то на замену.

Взяла теплый комбинезон в красивом сине-сером оттенке. Смотрится дорого! Качество тоже на высоте:

— молния легко растегивается, клепки хорошо держат
— вместительные боковые, внутренний и дополнительные карманы
— капюшон съемный, искусственный мех
— приталенный, внутри подтяжки
— очень теплый
— сидит по фигуре

В карточке есть другие расцветки и большой выбор ростовок. Подойдет для зимних прогулок, поездок на горку или любых других зимней активностей!

https://www.wildberries.ru/catalog/189347738/detail.aspx?targetUrl=EX


Артикул WB 189347738
Размер 42-44 (176)
2,035

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.