Нормофлорины🔮

Благодарим нашего замечательного доктора Хабсат Абдулкеримову за мастер-класс по применению пробиотиков!🥰

На нашем ютуб-канале есть видео мастер-класса с другим замечательным доктором - педиатром, гастроэнтерологом, к.м.н. Айарпи Акопян. Много полезной информации, смотрите обязательно 🤓

https://youtu.be/I1dMpUBlx5A?si=ZVwNQOR1fKp21gci

⚡️1 декабря участвуем в НутриСлете🥗💫

Что такое НутриСлет 6.0
НутриСлет 6.0 — это шестой международный мотивационный форум в формате TEDx, на котором вы сможете послушать лекции самых влиятельных спикеров в области нутрициологии и ЗОЖ в формате иммерсивного шоу, а также купить подарки своим близким на Новый год на масштабном ЗОЖ-маркете, где будет представлено более чем 50 брендов для здоровья.  

Где: Москва, LOTTE HOTEL MOSCOW
Когда: 1 декабря с 09:00 до 18:00 

Что будет на НутриСлете 6.0 
На площадке — ЗОЖ-маркет, где будут представлены: 
Натуральная косметика и экотовары
Полезные продукты питания и напитки
Витамины, нутрицевтики для энергии и иммунитета
Дегустация и тест-станции новых продуктов 

Особенность маркета в этом году — бесплатные обследования и диагностика от топовых экспертов индустрии: узнайте, полезна ли вам клетчатка, пройдите биорезонансное обследование прибором «Вектор» или диагностику AGE Reader, сделайте биоимпеданс-анализ.

Спикеры и темы 
В этом году тема нашего форума — «Жить по-новому». В рамках двух сцен мы обсудим: 
Роль нутрициолога в здоровом обществе будущего
Как нутрициологу построить бизнес в ЗОЖ
Как воспитать здорового ребенка
Гормональная система — королева молодости и красоты. Как проверить и сохранить 
Осознанный гедонизм: как есть вкусно и полноценно
 и многое другое

Для вас выступят с лекциями в формате TEDx: 
Ната Гончар 
Павел Мосейкин
Екатерина Веселова
Антонина Цвинария
Чудаков Сергей Юрьевич и многие другие 

Ждём вас и ваших друзей на НутриСлете 6.0! 

Секретный промокод для подписчиков – FRIENDS25 – даёт 25% скидку на тарифы Нутрислет и VIP Lounge 

Ссылка на покупку билета – https://nutrislet.ru/ 

Нормофлорины на БАД-Expo!
С 21 по 23 ноября приглашаем вас посетить выставку БАД-Expo, где будут представлены наши пробиотики Нормофлорины в объёмах 100 мл и 250 мл.

Это прекрасная возможность:
✔ Увидеть наши продукты, узнать больше об их уникальном составе и полезных свойствах.
✔ Пообщаться с представителями компании: задайте все свои вопросы о пробиотиках, их применении и пользе для организма.
✔ Ознакомиться с последними достижениями в области здоровья и питания.

📍Адрес выставки: Москва, 1-ый Зачатьевский переулок, д.4 ИнфоПространство

График работы выставки:
📅 21-23 ноября
⏰ С 10:00 до 19:00 ежедневно
Мы ждём вас на нашем стенде! Сделайте шаг к своему здоровью вместе с Нормофлоринами.

💬Почему урчит в животе?

Зачастую людям может показаться странным слышать урчание или бульканье в животе. Что там происходит? Симфония нормального пищеварения и голода.

📌Бульканье после еды

🟢Когда вы слышите шумы в желудке после еды, это звук перистальтики или сокращения гладких мышц, которые проталкивают пищу по тонкому кишечнику в толстый кишечник.

🟢Стресс также может вызвать урчание в животе, независимо от того, поели вы или нет.

📌Фактор голода

🟢Вы заходите в пиццерию, чувствуете запах свежей выпечки, и ваш желудок урчит. Это потому, что ваш мозг приказал вашему желудку выпустить гормон, стимулирующий аппетит, называемый грелином, который заставляет ваш кишечник и желудок сокращаться. Грохот, который вы слышите, – это движение этих органов.

🟢Не голодны? Некоторые продукты, такие как горох, чечевица, капуста, брокколи и цветная капуста, могут быть трудны для расщепления вашей системой. Они могут вызвать урчание в животе, даже если ваш аппетит дремлет.

🟢Продукты с искусственными подсластителями, такие как диетическая газировка и жевательная резинка без сахара, также могут быть трудны для переваривания.

📌Почему ночью?

🟢Вы можете быть голодны, особенно если ваш последний приём пищи в этот день не содержал достаточного количества белка, чтобы вы чувствовали себя сытыми дольше.

🟢Ваш желудок также может издавать шум, если вы плотно поели перед сном, особенно если еда была жирной или включала много алкоголя❗️

🔗Связь между ранним сном и здоровьем кишечника

🔗Исследователи из Китая раскрыли связь между временем отхода ко сну и разнообразием кишечной микробиоты у детей.

🔗Они обнаружили, что дети, ложащиеся спать раньше, обладают большим микробиомным разнообразием.

🔗Специалисты собрали образцы кала 88 детей в возрасте от 2 до 14 лет и провели геномный анализ их кишечной микробиоты.

🔗Дети были разделены на две группы в зависимости от времени засыпания, и на протяжении двух недель исследователи отслеживали показатели сна, включая продолжительность, ночные пробуждения и эффективность сна.

🔗Анализ показал, что у детей, засыпающих до 21:30, обнаружено больше полезных бактерий. Например, Akkermansia muciniphila, Holdemania filiformis и Alistipes finegoldii.

🔗Эти бактерии и грибы играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и участвуют в метаболизме аминокислот и регуляции нейротрансмиттеров.

ℹ️Жидкие биокомплексы «Нормофлорины»
🔗Биокомплексы – представляют собой смесь живых (не лиофилизированных – не высушенных) пробиотических микроорганизмов – лакто- и бифидобактерий (в концентрации от 100 млн. до 10 млрд. в 1 мл препарата), их метаболитов (витаминов, минералов, аминокислот, огранических кислот, антимикробных веществ) и лактита – пребиотика, стимулирующего рост собственной защитной микрофлоры, находящихся в жидкой питательной среде. Упакованы в стеклянные флаконы объёмом 100мл.
📍Нормофлорин-Л – лактобактерии;
📍Нормофлорин-Б – бифидобактерии;
📍Нормофлорин-Д – лактобактерии и бифидобактерии.
Уникальность и основа эффективности Нормофлоринов в лечении дисбактериоза – комплексное действие трех начал (именно поэтому Нормофлорины – биокомплексы!), необходимых для восстановления микрофлоры:

🔗🔗Полезные бактерии, моментально начинающие работать, попадая в желудочно-кишечный тракт. Лактобактерии в составе Нормофлоринов-Л и Д подавляют патогенную микрофлору;
🔗🔗Продукты жизнедеятельности бактерий – метаболиты – необходимые для функционирования организма человека (в том числе и желудочно-кишечного тракта) микро- и макроэлементы;
Пребиотик – лактит – фактор роста полезной микрофлоры.

🔗🔗Кроме того, инновационная технология производства Нормофлоринов позволила освободить их от лактозы и белка коровьего молока, тем самым избежать каких бы то ни было аллергических реакций, даже у новорожденных.

🔗🔗Аналога Нормофлоринам на российском рынке сегодня Вы не найдёте. Проведенные исследования показали, что Нормофлорины обладают наибольшей антагонистической активностью в отношении следующих условно-патогенных микроорганизмов: Клебсиелла (Klebsiella spp.), Энтеробактер (Enterobacter spp.), Цитробактер (Citrobacter spp.), Стафилококк (S. aureus).

💬Как желчегонное лекарство влияет на камни в почках.

❓Может ли желчегонное лекарство предотвратить образование камней в почках❓

🔗Желчегонные препараты резко сокращают желчный пузырь. А в результате человек получает обратную реакцию — гиперфункцию желчного пузыря: тошноту, жидкий стул.

🔗Вместо приема желчегонных лучше настроить питание и уже через 5-7 дней будет положительная динамика.

🔗Для этого необходимо принимать в пищу полезные жиры. Эта рекомендация также подойдет людям, которые хотят сбросить холестерин.

🔗Улучшаем функцию желчного пузыря, добавляем полезные жиры, холестерин снижается

🔗Полезные жиры содержатся в рыбе, например, скумбрии, нерафинированном оливковом масле, орехах.

🔗Для детей рекомендуется выбирать кедровые орехи, миндаль, кешью. Они относятся к гипоаллергенным.

🔗Также рекомендуется добавить в рацион магниевую воду и много клетчатки.

🆕Необычное рядом

105-летняя женщина поделилась секретом своего долголетия – это пиво и отсутствие отношений. Жительница Британии Кэтлин Хеннингс родилась в 1919 году.

📌Её совет: «Пейте Гиннесс и не выходите замуж!»

По словам бабушки, она регулярно пьёт пиво с 18 лет, и не собирается бросать. Кэтлин уверяет, что именно этот напиток помог ей достичь невероятного возраста в 105 лет.


какие вы знаете секреты долголетия? Делитесь в комментариях!

💧Другие способы узнать, нужно ли вам выпить воды

✔️Признавая, что некоторым людям нужно пить больше или меньше, для многих людей восемь чашек (или два литра) воды в день – это хорошее количество, к которому можно стремиться.

❗️Но помимо жажды, есть много других признаков, по которым можно определить, нужно ли вам пить больше воды.

✔️Цвет мочи: бледно-жёлтая моча обычно указывает на хорошую гидратацию, тогда как более тёмная, концентрированная моча указывает на обезвоживание.

✔️Частота посещения туалета: регулярное мочеиспускание (примерно от четырёх до шести раз в день) указывает на хорошую гидратацию. Редкое мочеиспускание может быть признаком обезвоживания.

✔️Тест тургора кожи: осторожное пощипывание кожи (например, на тыльной стороне ладони) и наблюдение за тем, как быстро кожа возвращается в нормальное положение, может помочь оценить гидратацию. Медленное возвращение может указывать на обезвоживание.

✔️Рот и губы: сухость во рту или потрескавшиеся губы могут быть ранними признаками обезвоживания.

✔️Головные боли и усталость: частые головные боли, головокружение или необъяснимая усталость могут быть признаками недостаточной гидратации.

✔️Потоотделение: у физически активных людей отслеживание того, как сильно они потеют во время активности, может помочь оценить потерю жидкости и потребность в гидратации. Более высокий уровень потоотделения может предрасполагать человека к обезвоживанию, если он не может восполнить потерю жидкости за счёт потребления воды

❗️Эти показатели, используемые совместно, дают более полную картину гидратации, не полагаясь исключительно на чувство жажды.

Диета или лекарства💬

🔗Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, у взрослых с диабетом 2 типа, соблюдающих низкоуглеводную диету, может наблюдаться улучшение функции бета-клеток, что позволяет им лучше контролировать своё заболевание и, возможно, прекратить приём лекарств.

🔗Исследователи собрали данные 57 взрослых пациентов с диабетом 2 типа, половина из которых придерживалась низкоуглеводной диеты, а другая половина – высокоуглеводной, и изучили функцию их бета-клеток и секрецию инсулина на исходном уровне и через 12 недель.

🔗Всем участникам были предоставлены блюда. Участники диеты с ограничением углеводов съедали 9% углеводов и 65% жиров, а участники диеты с высоким содержанием углеводов съедали 55% углеводов и 20% жиров.

❗️Исследователи обнаружили, что у тех, кто придерживался низкоуглеводной диеты, по сравнению с теми, кто придерживался высокоуглеводной диеты, наблюдались улучшения в остром и максимальном ответе бета-клеток, которые были в 2 раза и на 22% больше соответственно.

🕯Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли низкоуглеводная диета восстановить функцию бета-клеток и привести к ремиссии у людей с диабетом 2 типа.

📌Витамин D и переломы у детей

➡️Низкий уровень витамина D может повлиять на заживление переломов у детей, согласно исследованию, представленному на Национальной конференции и выставке Американской академии педиатрии 2024 года с 27 сентября по 1 октября.

📈📉В исследовании изучено 186 случаев переломов конечностей у детей с 2015 по 2022 год.

➡️Было установлено, что низкий уровень витамина D коррелирует с более длительным периодом заживления. Этот результат был получен при переломах, потребовавших и не потребовавших хирургического вмешательства, а также при сравнении времени клинического заживления с временем рентгенологического заживления.

➡️Переломы ног у детей с низким уровнем витамина D, которым не требовалось хирургическое вмешательство, заживали клинически на 20 дней дольше и на два месяца дольше, чтобы на рентгеновских снимках появились признаки исчезновения перелома.

➡️Что касается тех случаев, когда требовалось хирургическое вмешательство, то на заживление требовался дополнительный месяц, чтобы зажить клинически, и почти четыре месяца, чтобы переломы стали менее заметными на рентгеновских снимках.

📌Авторы исследования рекомендуют проверять уровень витамина D, если у вашего ребёнка перелом, заживление которого занимает больше времени, чем обычно.

🔖Интенсивные упражнения сильнее подавляют аппетит,чем умеренные тренировки. А женщины могут быть особенно восприимчивы к этой реакции, согласно небольшому исследованию, опубликованному в журнале Journal of the Endocrine Society.

🔖Было изучено влияние интенсивности упражнений на уровень грелина и аппетит у мужчин и женщин. Грелин известен как «гормон голода» и связан с восприятием голода.
Грелин циркулирует в ацилированной (AG) и деацилированной (DAG) формах, которые, как известно, влияют на аппетит. Данные о влиянии интенсивности упражнений на уровни AG и DAG и их влиянии на аппетит скудны и в основном ограничиваются мужчинами.

🔖Чтобы устранить этот недостаток, в данном исследовании приняли участие восемь мужчин и шесть женщин.

🔖Участники голодали всю ночь, а затем выполняли упражнения различной интенсивности, определяемые по измерениям лактата в крови, за которыми следовали самоотчётные измерения аппетита.

🔖Было показано, что грелин оказывает широкий спектр биологических эффектов в таких областях, как энергетический баланс, аппетит, гомеостаз глюкозы, иммунная функция, сон и память.

🔖У женщин в исходном состоянии общий уровень грелина был выше, чем у мужчин. Однако только у женщин наблюдалось «значительное снижение AG» после интенсивных упражнений, согласно результатам.

❗️Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, в какой степени эффекты упражнений различаются в зависимости от пола.

🟢Нормофлорин Л

🟢В состав нормофлорина Л входят лактобактерии (L.acidophilus) не менее 10 млрд. микробных клеток в 1 мл.; продукты метаболизма бактерий: органические кислоты, в т.ч. молочная и янтарная, аминокислоты, микро- и макроэлементы, витамины, антимикробные вещества натурального происхождения; пребиотик лактит, стимулирующий рост защитной микрофлоры.

🟢Препарат восстанавливает перистальтику кишечника, благодаря высокому содержанию органических кислот; снижает уровень холестерина и оксалатов; расщепляет лактозу; стимулирует синтез иммуноглобулинов, создает защитную биопленку на слизистых рото- и носоглотки, а также во влагалище.

🟢Лактобактерии в составе Биокомплекса генетически не модифицированы. Отсутствуют лактоза и белок коровьего молока.

🟢Полностью натуральный, без консервантов, красителей, адаптеров вкуса. В кратчайшие сроки избавляет от дисбактериоза за счет подавления активности патогенной микрофлоры и выведения её токсинов.

🟢Оказывает протективное действие на поврежденные клетки и улучшает метаболические процессы в организме.

🤡Воскресный юмор

🙂Доктор, что со мной?! Каждое утро, когда я смотрю в зеркало, меня подташнивает. — Не знаю, голубчик… Но зрение у вас, похоже, нормальное.

🙂Больная, вам срочно надо похудеть. — Доктор, но у меня такая конституция. — Конституция у нас одна, просто вы жрете много.

🙂У психолога: — Что-то меня последнее время никто не понимает. — В смысле?

🙂На приеме у врача: — Что-то вы мне не нравитесь… — Да и вы, доктор, прямо скажем, не красавец!

🙂Вас эротические сны не мучают? — Нет, доктор, только они меня и радуют…

🙂У вас явно не всё в порядке с психикой. — Вы меня извините, доктор — но я бы хотела выслушать и ещё одно мнение! — Ну что ж, раз вы настаиваете — пожалуйста: вы ещё и страшная, как птеродактиль!