Нормофлорины🔮

🕯Микроорганизмы: ключевой элемент здоровья

🔗В каждом из нас пребывает целый мир, невидимый глазу. Более 500 видов разнообразных микроорганизмов обитают внутри нашего организма, составляя около 5% нашей общей массы. Удивительно, что число этих микроскопических существ превышает количество клеток в нашем теле.

🔗Разнообразие микроорганизмов присутствует в различных уголках нашего тела, начиная с кожи и заканчивая мочеполовыми путями. Их влияние на наше здоровье огромно – когда сообщество полезных бактерий преобладает над вредными, устанавливается гармония, способствующая сохранению нашего общего благополучия.

🔗Однако равновесие между микроорганизмами нарушается под воздействием различных факторов, что приводит к дисбалансу, открывая путь к развитию патологий. Дисбактериоз может привести к множеству проблем – от аллергических реакций до дефицита витаминов и нарушения работы внутренних органов.

🔗Для борьбы с дисбактериозом и восстановления микробиоценоза разработана уникальная программа под названием 🗣️Системная биофитокоррекция дисбактериоза🗣️Существенной частью этой программы являются жидкие комплексы 🔗Нормофлорин-🔤и Нормофлорин-🔤– инновационные пробиотики нового поколения✨

💯Нормофлорины способствуют уничтожению вредных микроорганизмов,стимулируют рост полезной микрофлоры, и укрепляют иммунитет за счёт выработки специфических антител. Эти пробиотики содержат живые культуры лактобактерий и бифидобактерий, а также целый комплекс полезных веществ, способствующих восстановлению микроэкологического баланса в организме‼️

💬Почему не помогают пробиотики: разбираемся в причинах

🟢Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые могут оказать положительное воздействие на здоровье пищеварительной системы. Однако не всегда пробиотики приносят ожидаемую пользу. Давайте разберемся, почему так происходит:

🔴Неправильный выбор пробиотика. Не все виды пробиотиков подходят для решения конкретных проблем со здоровьем. Каждый организм индивидуален, поэтому важно выбирать пробиотики, которые подходят именно вам.

🔴Недостаточное количество пробиотиков. Для достижения заметного эффекта необходимо употреблять пробиотики в достаточном количестве. Порой просто не хватает микроорганизмов, чтобы произвести заметное улучшение.

🔴Несбалансированное питание. Помимо приема пробиотиков, важно уделять внимание своему рациону. Нерегулярное питание, избыток жирной и промышленной пищи могут нейтрализовать положительное воздействие пробиотиков.

🔴Проблемы с иммунной системой. Иногда причина в том, что иммунная система ослаблена, и пробиотики не могут полноценно выполнять свои функции.

🔴Неправильный режим приема. Для эффективного действия пробиотиков важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема.

⚠️Если вы столкнулись с ситуацией, когда пробиотики не приносят ожидаемой пользы, не отчаивайтесь. Консультация с врачом или диетологом может помочь разобраться в причинах и найти правильное решение для поддержания здоровья вашего пищеварительного тракта❗️

ℹ️Сокращение потребления пищи может продлить жизнь

📉Согласно исследованию, проведённому учёными из Университета Южной Калифорнии. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Metabolism.

📉В ходе исследования было изучено влияние ограничения калорий на продолжительность жизни мышей. Они разделили грызунов на две группы: одна группа получала обычный рацион, а другая – ограниченный.

📈Оказалось, что мыши, которые потребляли меньше пищи, жили дольше, чем их собратья, питавшиеся в обычном режиме. При этом у них наблюдалось снижение риска развития возрастных заболеваний, таких как диабет, ожирение и рак.

📈Учёные объясняют этот эффект тем, что ограничение калорий стимулирует процесс аутофагии – естественного процесса утилизации старых и повреждённых клеток. Это помогает организму бороться с возрастными изменениями и продлевает жизнь.

🔖Однако исследователи отмечают, что данные результаты не означают, что людям следует резко сократить потребление пищи. Они советуют придерживаться здорового образа жизни, сбалансированно питаться и заниматься физической активностью❗️

ℹ️главные преимущества для здоровья оливкового масла первого отжима

✔️Оливковое масло первого отжима не подвергается нагреванию во время производства. Это значит, что оно содержит больше фенолов — антиоксидантов, которые борются с воспалениями и болезнями.

✔️Улучшение здоровья сердца. Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) отмечает, что замена вредных жиров (например, сливочного масла) на более полезные жиры (например, оливковое масло) может снизить вероятность развития болезней сердца.

✔️Особенно полезно оливковое масло первого отжима для снижения кровяного давления. Также одно исследование показало, что те, кто употреблял 4 столовые ложки оливкового масла каждый день, имели на 30% меньше шансов на развитие сердечных заболеваний, чем люди, которые придерживались диеты с низким содержанием жиров.

✔️Поддержание здоровья костей. Результаты одного небольшого исследования продемонстрировали, что женщины, которые потребляли более 20 миллилитров оливкового масла в день (чуть больше 1 столовой ложки), имели выше уровень плотности костей, чем те, кто потреблял меньше.

✔️Улучшение состояния кожи. Оливковое масло первого отжима увлажняет, очищает кожу, борется с признаками старения. Также оно обладает противовоспалительным действием.

✔️Улучшение работы мозга. Оливковое масло первого отжима способно предотвратить развитие старческого слабоумия. Согласно исследованию с участием более 90 000 американцев, люди, которые съедали более половины столовой ложки оливкового масла каждый день, на 28% реже умирали от деменции, чем те, кто ел это масло редко или никогда не ел.

✔️Профилактика рака. Оливковое масло первого отжима снижает риск возникновения многих видов рака, в том числе колоректального и рака груди.

✔️Защита от сахарного диабета. Регулярное употребление оливкового масла первого отжима связывают с похудением. Это может снизить вероятность развития диабета 2 типа.

🔖Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом❗️

ℹ️Опасность привычки пить воду с лимоном по утрам для некоторых людей

🔗Привычка пить теплую воду с лимоном по утрам полезна для укрепления иммунитета и снижения веса, но для некоторых людей она может быть опасна.

🔗теплая вода с лимоном обладает желчегонным и мочегонным эффектом, а значит, способствует профилактике образования камней в почках и поджелудочной железе.

🔗Кроме того, этот напиток, содержащий большое количество антиоксидантов, витамин С и калий, помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс.

🔗положительный эффект вода с лимоном оказывает только на людей без проблем со здоровьем.

🔗Тем, у кого есть заболевания ЖКТ и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) этот напиток противопоказан.

🔗Воздержаться от него стоит и при индивидуальной непереносимости цитрусовых фруктов, к которым относится лимон.


🔗Способ сделать воду максимально полезной. Рекомендовано пить ее как в чистом виде, так и в сочетании с фруктами или специями.

🔗Так, если добавить лимон, жидкость будет обладать свойствами лимона: оказывать антиоксидантный эффект, насыщать организм витамином С, повышать иммунитет.

ℹ️Поддерживать здоровье мозга можно с помощью питания, в частности, включения в рацион жирной рыбы и яиц.
💬Какие именно продукты надо обязательно включить в рацион.

🔗рацион для улучшения работы мозга должен включать омега-3 жирные кислоты, поскольку это основные компоненты клеточных мембран, в том числе и нейронов.

🔗Лучшими его источниками является рыба жирных сортов: сардину, скумбрию, кету, нерку, лосось, сельдь.

🔗Для создания новых клеток и поддержания нормального функционирования нервной системы нужны и такие вещества, как холин и витамины группы В.

🔗Холин необходим для образования ацетилхолина — нейромедиатора, играющего важную роль в регуляции памяти и других когнитивных функций.

🔗Витамины группы В участвуют в различных биохимических процессах в клетках головного мозга. Все эти вещества содержатся в яйцах

🔗Также для эффективной работы мозга рекомендовано употреблять продукты, содержащие магний, витамин Е, полиненасыщенные жирные кислоты.

🔗Они помогают мозгу запоминать и воспринимать информацию, а также защищают клетки от повреждений. Эти вещества содержатся в орехах, особенно в грецких и миндале.

🔖Берегите свое здоровье❗️

Нормофлорин Б: поддержка здоровья кишечника

💬Что такое нормофлорин Б?
Нормофлорин Б — это пробиотический продукт, который содержит живые бифидобактерии.
✔️Эти полезные микроорганизмы помогают поддерживать баланс микрофлоры в кишечнике, способствуют нормализации пищеварения и укреплению иммунной системы.

💬Когда может потребоваться нормофлорин Б?
✔️При дисбактериозе и нарушении микрофлоры кишечника.
✔️После приёма антибиотиков, которые могут нарушить баланс полезных бактерий.
✔️При проблемах с пищеварением, таких как запоры, диарея, метеоризм.
✔️Для профилактики кишечных инфекций.

💬Как работает нормофлорин Б?

✔️Бифидобактерии, содержащиеся в нормофлорине Б, помогают восстановить баланс микрофлоры кишечника, что может положительно сказаться на работе пищеварительной системы.
✔️Они также могут способствовать укреплению иммунной системы, так как участвуют в синтезе витаминов и других биологически активных веществ.

💬Как принимать нормофлорин Б?
✔️Перед началом приёма нормофлорина Б рекомендуется проконсультироваться с врачом. Обычно продукт принимают внутрь, разбавляя водой или другими напитками.

✔️Дозировка и длительность курса зависят от индивидуальных особенностей организма и цели приёма.
Важно помнить!
🟢Нормофлорин Б не является лекарственным средством, это продукт питания.
🟢Перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с врачом.
🟢Хранить нормофлорин Б необходимо в холодильнике.

✔️Если вы испытываете проблемы с пищеварением или хотите поддержать здоровье кишечника, нормофлорин Б может стать одним из компонентов здорового образа жизни.
🔖Однако не забывайте, что каждый организм индивидуален, поэтому перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с врачом❗️

ℹ️Витамины — это органические соединения, которые участвуют во многих процессах, таких как обмен веществ, рост и развитие, поддержание иммунитета и других. 
Наш организм не может самостоятельно вырабатывать витамины, поэтому мы должны получать их с пищей или в виде добавок. Недостаток витаминов может привести к различным заболеваниям и нарушениям функций организма.

💬Какие витамины существуют?
Существует 13 витаминов, которые делятся на две группы:
📌Водорастворимые витамины: C и витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12). Они растворяются в воде и выводятся из организма с мочой. Поэтому их нужно регулярно получать с пищей.
📌Жирорастворимые витамины: A, D, E и K. Они растворяются в жирах и могут накапливаться в организме. Однако избыток этих витаминов также может быть вреден.
Зачем нужны витамины?
✔️Витамин C укрепляет иммунную систему, помогает организму бороться с инфекциями и ускоряет заживление ран.
✔️Витамины группы B участвуют в обмене веществ, поддерживают нервную систему и помогают организму получать энергию из пищи.
✔️Витамин A необходим для зрения, роста и развития костей, а также для поддержания здоровья кожи и слизистых оболочек.
✔️Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, что необходимо для здоровья костей и зубов.
✔️Витамин E является антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений.
✔️Витамин K участвует в свёртывании крови и помогает организму усваивать кальций.

ℹ️Как получать витамины?
Витамины можно получать из пищи или в виде добавок. Однако не все витамины и минералы можно получить только из пищи. Поэтому, если вы считаете, что вам не хватает каких-то витаминов, лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.
Вот несколько советов, как получать достаточное количество витаминов:
1️⃣Разнообразьте свой рацион, чтобы получать разные витамины и минералы.
2️⃣Не забывайте о фруктах, овощах, зелени, орехах и семенах, которые содержат много витаминов и минералов.
3️⃣Если вы не получаете достаточное количество витаминов с пищей, рассмотрите возможность приёма добавок. Однако не принимайте их без консультации с врачом.

🔖Помните, что избыток витаминов может быть так же вреден, как и их недостаток. Поэтому важно соблюдать баланс и получать достаточное, но не избыточное количество витаминов❗️

🌿Куркума: Польза и Применение 🌿
➡️Куркума – это не просто специя, которая придаёт блюдам яркий вкус и аромат. Она также обладает множеством полезных свойств для нашего здоровья! Вот несколько причин, почему стоит добавить куркуму в свой рацион:
➡️Противовоспалительные свойства 🌟 Куркумин, активный компонент куркумы, помогает снизить воспаление в организме, что может быть полезно при артрите и астме.
➡️Поддержка здоровья сердца 🤍Исследования показывают, что регулярное употребление куркумы способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
➡️Антиоксидантные свойства 🧪 Куркума богата антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов и окислительного стресса, снижая риск рака и диабета.
➡️Поддержка пищеварения 🍽️ Куркума стимулирует выработку желчи и улучшает работу печени, помогая предотвратить запоры и другие проблемы с пищеварением.
➡️Поддержка иммунитета 🦸‍♀️ Куркума укрепляет иммунную систему, стимулируя выработку белых кровяных клеток и повышая сопротивляемость к инфекциям.
➡️Как добавить куркуму в свой рацион? Её можно использовать в супах, соусах, мясных и овощных блюдах, а также готовить из неё напитки, например, чай с куркумой.
🔖Но не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом употребления куркумы в лечебных целях❗️

ℹ️Сколько по времени человек заразен при простуде

➡️при появлении симптомов заболевания вирусными инфекциями человек заразен еще до пяти-семи дней.

➡️простудные заболевания передаются от человека к человеку, поэтому важно знать, сколько дней зараженный человек может быть источником инфекции для здоровых людей.

➡️при обычной простуде максимальное выделение вирусов происходит в первые три дня и снижается к пятому дню.
при гриппе — первые пять-семь дней

➡️при ротавирусе возбудитель попадает в окружающую среду, пока у человека имеются симптомы (в среднем от трех до семи дней). Данное заболевание характеризует высокая температура, рвота, диарея

➡️краснуха является рекордсменом по длительности выделения возбудителя, она остается заразной до 21 дня от начала появления высыпаний.

➡️при кори вирус выделяется до четвертого дня от первых высыпаний, при ветряной оспе — до пятого дня после последнего высыпания.

➡️Опоясывающий герпес и ветрянку вызывает один и тот же вирус. В момент раскрытия пузырьков человек с опоясывающим лишаем может заразить тех, кто не болел и не был вакцинирован

🔖Берегите свое здоровье❗️

🌛простой и приятный способ избавиться от бессонницы

☀️утренняя прогулка под солнцем может стать отличным методом борьбы с бессонницей.

☀️люди, которые проводят первую половину дня на улице, быстрее засыпают вечером, спят крепче и дольше. При этом длительность прогулки роли не играет, а положительный эффект связан с солнечным светом

☀️ученые считают, что выход на улицу помогает нашим биологическим часам правильно оценивать время и регулировать достаточную выработку гормона сна мелатонина

☀️в первую очередь она рекомендовала не пользоваться гаджетами перед сном, а также плотнее задергивать шторы, чтобы в спальне было темно.

🌛перед сном не следует наедаться и пить слишком много воды, а засыпать важно не позднее 23:00, сон должен длиться семь-восемь часов.

💥рецепт осеннего чая против простуды

➡️Для профилактики и лечения простудных заболеваний можно пить фиточаи, которые быстро согревают и способствуют повышению иммунитета. В частности, добавлять в чай цедру лимона и апельсина.

➡️В осеннее время, когда организм многих людей подвержен простудным заболеваниям и снижению иммунитета, в ежедневный рацион следует включать чай с различными добавками,например имбиря.

➡️Чаи с добавлением фруктов, ягод, мёда и лекарственных растений являются уникальными средствами для профилактики и лечения респираторных заболеваний. За счёт сложного состава ингредиентов они оказывают комплексное воздействие на организм, улучшая общее состояние здоровья.

➡️При их употреблении повышается выработка серотонина, улучшается настроение, ускоряется обмен веществ. Кроме того, фиточаи нас быстро согревают

➡️в качестве добавки отлично подойдут цедра лимона и апельсина, таким образом можно повысить иммунитет. Такой чай не только употребляют внутрь, но и используют в качестве основы для ароматерапии: вдыхать его запах также полезно для организма.

➡️Напитки с лимоном, апельсином и другими цитрусовыми при соприкосновении со слизистыми подавляют размножение вирусов, бактерий и других патогенов, включая те, что вызывают грибковые заболевания.

Можно также добавлять в напиток корень имбиря и мёд❗️

❓Молоко растительного и животного происхождения: какое полезнее для здоровья кишечника❓

📌Сегодня на полках магазинов можно увидеть большой ассортимент растительного молока различных видов – и многие люди считают такие напитки более полезными, отказываясь от традиционного животного. Исследователи изучили и сравнили свойства и тех, и других продуктов, с точки зрения влияния на микробиоту кишечника.

📌За последние два десятилетия потребление заменителей молочных продуктов на растительной основе вместо молока животного происхождения возросло.

📌Несмотря на то, что растительное молоко рассматривается в качестве заменителя традиционному, состав углеводов, белков и жиров, а также биоактивных компонентов в молоке растительного происхождения полностью отличается от состава молока животных.

📌В проведённом обзоре было показано, что многие компоненты молока оказывают соответствующее воздействие и на микробиоту кишечника.

📌В целом, полученные результаты были «весьма положительными» для потребления молока животных.

📌Было обнаружено увеличение разнообразия микробиоты кишечника, увеличение выработки короткоцепочечных жирных кислот и полезных микробов, таких как Bifidobacterium, lactobacilli, Akkermansia, Lachnospiraceae или Blautia.

📌Также было выявлено значительное снижение количества потенциально вредных бактерий, таких как Proteobacteria, Erysipelotrichaceae, Desulfovibrionaceae или Clostridium perfingens, связанное с потреблением молока животного происхождения.

📌Растительные напитки также, как правило, давали положительные результаты в отношении микробиоты кишечника – в частности, увеличение относительного присутствия лактобактерий, бифидобактерий или бактерий Blautia.

‼️Однако были обнаружены и некоторые «потенциально отрицательные результаты», такие как увеличение присутствия потенциальных патогенов, таких как Enterobacteriaceae, Salmonella и Fusobacterium.

📌В результате авторы пришли к выводу:

ℹ️С точки зрения воздействия на микробиоту кишечника, молоко животного происхождения, по-видимому, более полезно для здоровья человека, чем его растительные заменители

🎃Из тыквы можно приготовить множество вкусных и полезных блюд! Вот несколько идей:

🎃Крем-суп из тыквы: для этого блюда потребуется тыква, лук, чеснок, карри, кокосовое молоко (или обычное молоко), соль, перец. Все ингредиенты нужно будет пассеровать, добавить кокосовое молоко и превратить в крем-суп блендером.

🎃Тыквенный смузи: для приготовления смузи можно использовать тыкву, банан, мед, молоко (или йогурт), корицу. Просто смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

🎃Запеченная тыква с медом и орехами: порезанная тыква запекается в духовке с добавлением меда, орехов и специй. Это вкусное и полезное блюдо, которое можно подавать как гарнир или десерт.

Надеемся, эти идеи вдохновят вас на приготовление чего-то вкусного из тыквы!🎃

🎃 Блюда из тыквы помогают предотвращать заболевания сердечно-сосудистой, нервной и половой систем, в тыкве очень мало углеводов и жиров, много омега-3 жирных кислот, однако тыкву все равно нельзя диабетикам.

🎃 Лучше тыкву употреблять в вареном виде — на пару или отварной. Это способствует выводу из организма токсинов, ускоряет метаболизм

🎃 Тыква богата клетчаткой, витаминами A, C, В, D, К, РР, карнитином, бета-каротином и минералами: кальцием, фосфором, железом, цинком и калием.

🎃 Семечки также очень полезны,потому что содержат антиоксиданты — каротиноиды, токоферолы, витамины A, E, B, F, PP, полезные жирные кислоты, йод, кальций, калий, железо, магний, фосфор, цинк, селен, глутаминовую и линолевую кислоты и пектины.

🎃 В тыкве содержится бета-каротин, который помогает улучшить зрение и поддерживать здоровье кожи. Также этот компонент способствует укреплению иммунитета.

🎃 Кроме того, тыква богата клетчаткой, что полезно для пищеварения и помогает поддерживать здоровый вес.

🎃 На основе тыквы готовят различные блюда и напитки, которые не только вкусны, но и полезны. Тыквенный суп, пюре, пироги, каши,смузи - вариантов использования этого продукта множество.

Добавляйте тыкву в свой рацион, и заботьтесь о своем здоровье с удовольствием! 🎃❤️

💬Свежевыжатый сок может навредить пищеварению

➡️В соке, как и в любом продукте есть не только польза, но и вред.
Фрукты, содержат в себе фруктозу и сахарозу.

➡️Фруктоза не требует выброса инсулина, способствует возникновению ожирения печени, при этом меньше вырабатывается гормон сытости. Об этом нужно помнить особенно тем, кто страдает лишним весом, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями

➡️Фруктовый сок не следует пить на голодный желудок, поскольку кислоты содержащиеся в нем могут спровоцировать изжогу и проблемы с ЖКТ.

➡️Пить нектар не ранее чем через полтора часа после приема пищи.

Берегите свое здоровье❗️

🛡Магний — важный минерал, который участвует в более чем 300 реакциях организма.

🛡Он необходим для превращения пищи в энергию, работы мышц и нервной системы, поддержания артериального давления, иммунитета и устойчивости к стрессу.

🛡Магний также помогает в профилактике и лечении хронических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и мигрень.

🛡Магний способствует производству белка, контролирует уровень сахара в крови, регулирует артериальное давление и создаёт ДНК.

🛡Кроме того, достаточное потребление магния может снизить риск развития остеопороза и улучшить здоровье костей.

💥Дефицит магния может возникнуть из-за нерационального питания, употребления обработанных продуктов и недостаточного потребления зелени, овощей, орехов.

💥Признаки дефицита магния включают усталость, потерю аппетита, тошноту, слабость и нарушение сердечного ритма.

Берегите свое здоровье❗️

Нормофлорины на БАД -EXPO

Наша компания на международной выставке БАД и здорового питания.

➡️Выставка Нормофлоринов прошла с большим успехом, собрав множество участников и зрителей. Это событие стало отличной платформой для обмена опытом и новыми идеями в области здоровья и медицины.

➡️На выставке были представлены последние достижения в области разработки Нормофлоринов, которые помогают поддерживать здоровье кишечной микрофлоры.

➡️Участники могли ознакомиться с новыми продуктами, а также посетить лекции и мастер-классы от ведущих специалистов.

➡️Интерактивные зоны выставки позволили посетителям не только узнать о пользе Нормофлоринов,но и протестировать различные продукты.

➡️Многие участники отметили, что выставка была не только познавательной, но и вдохновляющей, открывая новые горизонты для применения Нормофлоринов в повседневной жизни.
➡️В целом, выставка с участием Нормофлоринов стала важным событием в сфере здоровья, способствуя развитию интереса к правильному питанию и поддержанию здоровья.

☝️Это не лимон
Шесть продуктов, богатых витамином 🔤

➡️Витамин 🔤часто назначается при вирусных заболеваниях, так как он способен поднять иммунитет. Какими ещё чудо-свойствами обладает это вещество и в каких продуктах его больше всего.

➡️Организм не может синтезировать аскорбиновую кислоту самостоятельно, поэтому человек должен получать её с едой.

➡️Если вы потянулись к лимону — оставьте его. Есть продукты, которые намного опережают цитрусовые по количеству содержания витамина 🔤
К ним относятся:
🔗Перец чили;
🔗Болгарский перец: красный и зелёный;
🔗Белокочанная капуста, а также брокколи и брюссельская;
🔗Шиповник;
🔗Киви;
🔗Клубника.

➡️Витамин 🔤не только входит в протоколы лечения ОРВИ, но и усиливает выработку коллагена.

➡️Регулирует процессы превращения жиров, углеводов и белков в энергию

➡️Не нужно наедаться витамином впрок. Поступая с пищей, он участвует в обмене веществ, а остаток фильтруется почками и выводится.

➡️Что касается капсулированного витамина 🔤,то его ударная доза при первых признаках простуды помогает не разболеться❗️