НЦРДО

Дайджест интересных постов НЦРДО

Друзья!

Мы собрали для вас самые яркие и актуальные материалы из этого канала, чтобы вы могли с ними ознакомиться и поделиться.

Какие посты понравились вам? Поделитесь в комментариях.

1.Социофобия: причины, признаки и способы справиться
2.Как вырабатывать навыки управления эмоциями?
3.Вдохновляющие карточки с цитатами великих людей.
4.Что означают реакции в переписке?
5.Почему ссориться это нормально?

Рационализация в контексте стресса и тревоги

Как вы используете рационализацию в своей жизни: помогает ли она вам справляться со стрессом или, наоборот, мешает вашему развитию?

Рационализация — это психологический механизм, который часто используется для объяснения и оправдания своих действий, чувств и мыслей. В контексте стресса и тревоги этот механизм может играть как положительную, так и отрицательную роль.

С одной стороны, рационализация может помочь лучше понять источник тревоги. Когда вы пытаетесь логически объяснить свои страхи и переживания, это может снизить их интенсивность и сделать ситуацию более управляемой. Например, если вы переживаете за предстоящий экзамен, вместо того чтобы зацикливаться на мысли о провале, вы можете рационализировать свою тревогу, напомнив себе о том, что у вас есть время на подготовку и что у вас уже есть опыт успешной сдачи экзаменов.

С другой стороны, чрезмерная рационализация может привести к игнорированию реальных проблем. Если постоянно объяснять свои тревоги и стресс с помощью логических аргументов, это может помешать вам действовать и искать реальные решения. Например, многие люди склонны оправдывать своё неудовлетворение на работе, говоря себе, что «такие времена сейчас» или «у всех одинаковые проблемы», вместо того чтобы искать пути улучшения своей ситуации.

Важно находить баланс между рационализацией и осознанием своих чувств. Честный анализ своих эмоций может быть первым шагом к их преодолению.

Вы хотите научиться помогать людям справиться с травмами, стрессом, тревогой и другими психологическими последствиями экстремальных ситуаций? Приглашаем на курс «Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике со специализацией в психологии экстремальных ситуаций» с присвоением квалификации «Клинический психолог. Кризисный психолог».

Вы узнаете:
-основы психологического консультирования;
-как осуществить психологическую диагностику ПТСР;
-особенности психологического консультирования при различных реакциях на стресс
и многое другое.
Стоимость курса в рассрочку: 5 375 ₽/мес

Заинтересовал курс? Для записи переходите по ссылке https://clck.ru/3EHY77 или поставьте в комментариях «+».

Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8KLABu

Продолжите фразу: "Если бы я мог пожелать одну суперспособность..."

Парадокс выбора

Наверняка вы ежедневно сталкиваетесь с множеством выборов. Рынок полон товаров, услуг и возможностей, что порой приводит к замешательству. Несмотря на такое разнообразие, это изобилие может негативно сказаться на вашем состоянии. Вы можете начать сомневаться в собственных решениях, и, вместо радости получить разочарование.

Что такое парадокс выбора? Листайте карусель.

Какой самый сложный выбор вам приходилось делать из-за слишком большого количества вариантов? Поделитесь своим опытом в комментариях!

Вы — педагог, логопед или психолог? Вы хотите расширить свои компетенции, поднять прайс за услуги или сменить профиль? Вам интересно изучить техники обучения и коррекции дефектов у детей с тяжелыми нарушениями речи, методы дифференциальной диагностики в логопедии, а также основы коррекционной педагогики?

Приглашаем на курс «Логопедия. Коррекционно-педагогическая и логопедическая работа с дополнительной специализацией в области дефектологии» с присвоением квалификации «Учитель-логопед (логопед) (профиль: нарушения речи)», «Учитель-дефектолог (профиль: интеллектуальные нарушения, расстройства аутистического спектра».

Вы узнаете:
-что такое психология детей с нарушением интеллекта;
-как осуществить диагностику детей с ОВЗ;
-особенности обучения и воспитания детей с тяжелыми нарушениями речи в условиях реализации ФГОС
и многое другое.

Стоимость курса в рассрочку: 4 375 ₽/мес

Получите московский диплом не выходя из дома!

Заинтересовал курс? Для записи переходите по ссылке https://clck.ru/3EHXxU или поставьте в комментариях «+».

Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8KDjuc

Мини-курсы НЦРДО

Если вы хотите быстро освоить новые навыки, улучшить свои профессиональные знания или просто порадовать себя чем-то новым — у нас есть идеальное решение для вас!

С разнообразием тем и форматов вы сможете найти курс, который подходит именно вам. 

Мини-курсы предлагают гибкость и краткость, позволяя быстро освоить нужные навыки и продвинуться в различных областях. Вот пять мини-курсов, которые помогут вам открыть новые горизонты и расширить ваши возможности!
 
1.«Гештальт-терапия: основные понятия, техники, процесс» https://clck.ru/3EHXeG
2.«Телесно-ориентированная психотерапия: основные понятия, теории, работа с дыханием и мышечными зажимами» https://clck.ru/3EHXgi
3.«Практическое применение метафорических ассоциативных карт в терапии» https://clck.ru/3EHWfM
4.«Когнитивно-поведенческая терапия: основные понятия, техники, процесс» https://clck.ru/3EHWhE
5.«Soft skills: приёмы ненасильственного общения» https://clck.ru/3EHWi6

Эти мини-курсы позволят вам развить навыки, соответствующие вашим интересам и потребностям. Не упустите шанс получить новые знания и стать лучшей версией себя.

Зачем ждать? Сделайте шаг к новым возможностям и выберите мини-курс, который поможет вам расти и развиваться! 

Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8KTHnp

Что вас больше всего вдохновляет в контенте НЦРДО?

⬇️Напишите в комментариях.

Отрицание реальности

Возможно, вы иногда чувствуете, что мир вокруг вас не совсем такой, каким вы его представляли. Чувство отрицания реальности может возникнуть, когда ваши внутренние переживания не совпадают с тем, что происходит вокруг. Это может вызывать тревогу и неуверенность.

Отрицание реальности часто возникает в результате стресса или болезненных событий. Вы можете не хотеть признавать факты, которые кажутся слишком тяжелыми или пугающими. Возможно, вам трудно справляться с потерей, изменениями в жизни или личными проблемами. Ваша реакция — это способ защитить себя от чрезмерных эмоций.

Но отрицание не решает проблем. Оно может усугубить ситуацию, так как игнорируемые вопросы накапливаются и становятся более сложными со временем. Это может повлиять на ваши отношения, работу и общее эмоциональное состояние. Осознание того, что вы чувствуете и чего избегаете, может помочь продвинуться вперед.

Шаги к принятию реальности:
1.Признайте свои чувства. Позвольте себе чувствовать боль или грусть. Признание этих эмоций — первый шаг к исцелению.
2.Задайте себе вопросы. Что именно вызывает у вас чувство отрицания? В чем конкретно вы не хотите сталкиваться с реальностью?
3.Обратитесь за поддержкой. Поговорите с близким человеком или специалистом. Разговор может помочь увидеть ситуацию с другой стороны.
4.Начните с малых шагов. Пробуйте медленно принимать новые факты. Начните с одного аспекта вашей жизни, который сложно принять.

Вы не одни в своих чувствах. Принятие реальности — сложный, но важный процесс, который поможет вам расти и двигаться вперед. Позвольте себе сделать первый шаг к пониманию и принятию своей жизни. Это может стать началом вашего пути к внутреннему миру и гармонии.

#полезное

Исцеляя раны времени: психологическая работа с вашим прошлым

Каждый человек может столкнуться с моментами, которые оставляют глубокие эмоциональные следы. Эти раны времени могут формировать ваши убеждения, поведение и даже вашу самооценку. Но что, если вы можете изменить свое отношение к этим переживаниям?

Почему важно работать с прошлым?
Проработка этих травм через психологические практики помогает:
-Осознать и понять, что именно вас тревожит.
-Найти способы взаимодействия с вашим внутренним миром.
-Освободиться от негативных эмоций и убеждений, которые мешают жить полноценно.

Как начать работу с прошлым?
1.Дневник памяти: записывайте свои мысли и чувства, связанные с травмирующими событиями. Попытайтесь понять, какие уроки вы можете извлечь из этих опытов.
2.Психотерапия: обратитесь к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших переживаниях. Профессионал может предложить различные методики, такие как когнитивно-поведенческая терапия или арт-терапия.
3.Практики осознанности: медитация и глубокое дыхание могут помочь вам снизить тревожность и установить связь с настоящим, помогая осознанно относиться к своему прошлому.

Желаете познакомиться с методами психологической диагностики личности, ее особенностей и аспектов развития, техниками консультирования? Хотите помочь людям, испытывающим сложности в принятии решений, преодолении трудных жизненных ситуаций? Наш Институт разработал онлайн-курс «Психологическое консультирование и психологическая диагностика личности» с присвоением квалификации «Психолог-консультант».

В программу обучения входят такие темы как:
1.Дистанционное психологическое консультирование и диагностика.
2.Психологическое бизнес-консультирование.
3.Семейное консультирование.

Срок обучения — 3 месяца ( 430 ч.).
После завершения обучения вам будет выдан диплом профессиональной переподготовки.
Курс можно приобрести в рассрочку.

Заинтересовал курс? Для записи переходите по ссылке https://clck.ru/3Dfa7R или поставьте в комментариях «+».

Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8K96b9

Какие книги по психологии вы читали и можете порекомендовать?
Напишите в комментариях.

Советы для эмоционального благополучия. Совет №11

Учитесь прощать. Прощение помогает избавиться от обид и негативных эмоций, улучшая общее состояние.

Прощение — это удивительное качество, которое, к сожалению, многие недооценивают. На вашем жизненном пути неизбежно встречаются обиды и негатив, но именно умение прощать открывает двери к внутреннему покою и гармонии.

Когда вы держите в себе зло или обиду, вы словно цепляетесь за груз, который тянет вас вниз. Прощая, вы освобождаете себя от этого груза и возвращаете себе радость жизни.

Прощение — это не значит забыть или преуменьшить поступки других. Это означает освободить свое сердце от ограничений, которые мешают вам двигаться вперед. Это акт любви к себе.

Помните, что прощение — это прежде всего подарок, который вы делаете самому себе. Каждый раз, когда вы прощаете, вы делаете шаг к более светлому будущему, где нет места для старых обид.
Учитесь прощать и наполняйте свою жизнь светом и позитивом! 

Как вы относитесь к прощению? Напишите в комментариях.

#советыдляэмоциональногоблагополучия

Бесплатный вебинар «Поиграем в куклы? Проекции» в НЦРДО

Слышали ли вы про куклотерапию? 

Куклотерапия — это метод, который использует куклы и других персонажей для работы с эмоциональными и психологическими проблемами. Этот подход часто применяется в психологии, педагогике и арт-терапии, позволяя людям выразить свои чувства, страхи и переживания через игру с куклами.

Хотите узнать подробнее о таком методе психотерапии? 
 
Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Поиграем в куклы? Проекции».

Дата проведения: 24 октября, 18:00 по МСК.

Проведет вебинар Анастасия Андреева — филолог-литературовед, искусствовед-историк, практикующий методист детской психологии.

Спикер расскажет: 
1.Какие показания к куклотерапии имеются.
2.Какие используются варианты кукол.
3.Что представляет собой методика драматической психоэлевации
и многое другое.

Присоединиться в качестве слушателя можно по ссылкам:
-в Вконтакте: https://vk.cc/cD6mSG
-на YouTube: https://clck.ru/3E8jJi

Участники вебинара получат промокод, который даст дополнительную скидку 5% на курсы в НЦРДО. 

Запись вебинара будет! 

С нетерпением ждем вас на вебинаре!

Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8Jy38a

Продолжаем тему возрастных кризисов. Первая часть здесь https://clck.ru/3DfqbL

Важно понимать, что возрастные кризисы не являются чем-то негативным. Они могут быть сигналом необходимости переосмысления своих целей и приоритетов. 
Вот несколько факторов, которые могут способствовать возникновению кризиса:
1.Социальные изменения: изменения в отношениях, карьерах или семейном статусе могут провоцировать кризис.
2.Личные достижения: несоответствие между ожиданиями и реальностью часто приводит к неудовлетворенности.
3.Социальные нормы: давление общества относительно «положенного» в том или ином возрасте может стать источником стресса.

Как преодолеть возрастные кризисы? Листайте карусель.

Возрастные кризисы могут вызывать дискомфорт, но это также время для переосмысления и личностного роста. Помните, что каждый этап жизни уникален, и ваша реакция на изменения справедлива и нормальна. Берегите себя в этот период, и пусть перемены принесут вам лишь позитив!

Как вы справляетесь с возрастными кризисами? Есть ли у вас личные стратегии или истории, которыми вы хотели бы поделиться? Напишите в комментариях.

Акция «Осенняя распродажа»

🍁Объявляем старт акции «Осенняя распродажа»!

🍂Осень — это время перемен, уютных вечеров и, конечно же, невероятных предложений. Мы рады представить вам нашу акцию «Осенняя распродажа», в рамках которой вас ждут потрясающие скидки и специальные предложения!

✅Условия:
🔹Скидка 15% на учебные программы от 40000 рублей.
🔹Скидка 12% на учебные программы от 35000 рублей.
🔹Скидка 10% на учебные программы от 30000 рублей.
Сроки акции: с 21 октября по 23 октября 2024 года.
Дополнительные преимущества: скидка по акции «Осенняя распродажа» суммируется с другими акциями НЦРДО, что позволяет вам получить максимальную выгоду до 20%!

Заключение договора на обучение и оплата по нему возможна только в срок проведения акции.

✅Не упустите возможность подготовить себя к новым начинаниям этой осенью.

Для записи на обучение пишите по ссылке https://clck.ru/3DVuPP


Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8KYxr1

Какие темы, связанные с психологией, вам наиболее интересны?

⬇️Напишите свой ответ в комментариях.

Отзывы выпускников НЦРДО

Мы в НЦРДО всегда очень рады обратной связи от наших учеников и заинтересованы в отличных результатах слушателей и в поддержании комфортного процесса обучения.

Благодарим каждого, кто оставляет отзывы об обучении у нас.

Ознакомиться с отзывами и оставить свой можно по ссылке: https://clck.ru/3DcrsY

#скидка #акция

Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8KTcy2

Вы когда-нибудь задумывались, насколько мощным инструментом может стать книга, если её содержимое применить на практике?

Собрали уникальные произведения, которые не просто информируют, а вдохновляют на действительные изменения.

Каждая книга содержит конкретные упражнения, помогающие освоить новые навыки и техники. Эти практики сделают процесс обучения увлекательным и эффективным! Листайте карусель.

Какие книги вы бы добавили к этому списку? Напишите в комментариях.

#дайджест

Интенсивы октября

Друзья!
Команда НЦРДО рада анонсировать серию интенсивов, которые помогут вам прокачать свои навыки и освоить полезные знания.

Не упустите шанс принять участие в ближайших интенсивах НЦРДО!

1.«Когнитивно-поведенческая психотерапия с супервизиями. Ступень 1» (85 ч.)
Старт — 17 октября 2024 г.
Программа —https://clck.ru/3DcKER
Получите навыки применения поведенческих техник в работе с клиентами.

2. «Психология общения с клиентами в работе психолога-консультанта» (52 ч.)
Старт — 24 октября 2024 г.
Программа — https://clck.ru/3DcKZp
Прокачаете навыки эффективного управления консультативной беседой.
3.«Когнитивно-поведенческая терапия (ступень 2)» (38 ч.)
Старт — 24 октября 2024 г.
Программа — https://clck.ru/3DcKcm
Получите практические навыки управления стрессом.

✅Приглашаем вас на обучение и новые открытия!

Для записи на интенсивы поставьте в комментариях «+».

#интенсивы

Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8KTCcb

Цифровая амнезия: как технологии подменяют вашу память

Цифровая амнезия — термин, который сегодня звучит всё чаще. Сейчас эпоха, когда информация доступна на кончиках пальцев. Но задумывались ли вы, как это влияет на вашу память?

Смартфоны, планшеты, компьютеры — эти чудеса технологий подменяют вашу способность запоминать. Вы больше не вспоминаете, как добраться до места —просто открываете навигатор. Берёте на заметку события в календаре, забывая о настоящем. Зачем запоминать лица друзей, когда их имена легко найти в социальных сетях?

Появляется опасность: вы теряете не только факты, но и свои воспоминания.

Что делать? 
✅️Начните с простого: отключите уведомления, запишите важные моменты в блокнот и уделяйте время общению без гаджетов.
✅️Стоит осознанно подходить к использованию технологий. Установите специальные «форматы без экрана» — читайте книги, записывайте идеи в дневник и обсуждайте темы с друзьями. 
✅️Используйте приложения для планирования, но не забывайте пересказывать прочитанное или услышанное, чтобы укрепить память.
✅️Пробуйте делать перерывы от цифровых устройств.

Эти небольшие шаги помогут восстановить навыки запоминания и связать информацию с личным опытом.

Цифровая эпоха приносит множество удобств, но не забывайте о том, что настоящая память — это ваш самый ценный актив.

#полезное

Бесплатный вебинар «Мрачная зависимость. Парасоциальные отношения» в НЦРДО

Слышали ли вы про парасоциальные отношения?

Парасоциальные отношения — это односторонние связи, которые люди устанавливают с медийными персонажами, знаменитостями или вымышленными героями. Эти отношения могут выглядеть так, будто человек действительно знаком с объектом своего восхищения, хотя на самом деле они не взаимны. Парасоциальные отношения могут возникать через различные медиаформаты, такие как телевидение, фильмы, социальные сети и даже книги.

Хотите узнать подробнее о таких отношениях и как обезопасить себя в интернет-пространстве?

Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Мрачная зависимость. Парасоциальные отношения».

✅️Дата проведения: 10 октября, 18:00 по МСК.

Проведет вебинар Анастасия Андреева — филолог-литературовед, искусствовед-историк, практикующий методист детской психологии.

Спикер расскажет:
1.На какие аспекты стоит обратить внимание при отношениях с делулу-реципиентом.
2.О причинах, по которым человек вступает в парасоциальные отношения.
3.Почему навязчивое поведение в рамках парасоциальных отношений может перерастать в сталкинг
и многое другое.

✅️Присоединиться в качестве слушателя можно по ссылкам:
-в Вконтакте: https://vk.cc/cCfQBW
-на YouTube: https://clck.ru/3DpvKt

✅️Участники вебинара получат промокод, который даст дополнительную скидку 5% на курсы в НЦРДО.

Запись вебинара будет!

Не упустите возможность узнать больше о том, как обеспечить гармонию в этот важный период.

С нетерпением ждем вас на вебинаре!

Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8KAgfm

Продолжите фразу: «Мое самое большое препятствие в достижении целей...»

Свой ответ напишите в комментариях.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и нарушение речевого развития часто рассматриваются вместе в контексте их взаимосвязи и влияния друг на друга. У детей с СДВГ могут наблюдаться трудности в речевом развитии, так как оба состояния могут затрагивать когнитивные функции и способности к саморегуляции.

Взаимосвязь СДВГ и речевого развития:
1.Дети с СДВГ могут испытывать трудности с концентрацией, что влияет на их способность слушать и воспринимать информацию, в том числе речь.
2.Дети с СДВГ могут говорить резко и выдавать мысли, не дожидаясь своей очереди.
3.Нехватка внимания и гиперактивность могут влиять на структуру и последовательность изложения мыслей.
4.Трудности в речевом развитии и коммуникации могут усугубить проблемы с социальными навыками.

Подходы к работе с детьми с СДВГ и нарушениями речевого развития
1.Комплексная диагностика. Важно провести полную оценку состояния ребёнка, включая его речевые навыки, уровень внимания и гиперактивности. Это позволит выбрать наиболее подходящие методы коррекции.
2.Логопед может работать над развитием речевых навыков, предложив различные игры и упражнения для улучшения артикуляции, понимания речи и её построения.
3.Индивидуальный подход: необходимо учитывать уникальные потребности и особенности каждого ребёнка. Программы и занятия должны быть адаптированы в соответствии с его состоянием и возможностями.
4.Важно вовлекать членов семьи в процесс обучения и коррекции, обучая их методам взаимодействия с ребёнком, чтобы создать поддерживающую и стимулирующую среду.

Желаете помогать детям справляться с трудностями речи?
Приглашаем на курс «Специальное (дефектологическое) образование по профилю «Логопедия» с присвоением квалификации «Учитель-логопед (логопед) (профиль: нарушения речи)».
На курсе вы изучите методы обучения правописанию детей с нарушениями речи, рассмотрите онтогенез и дизонтогенез развития речи и многое другое.

Курс можно приобрести в рассрочку.

Заинтересовал курс? Для записи переходите по ссылке https://clck.ru/3DW3Dr

#курсы #онлайнкурс #логопедия #дефектология

Реклама ООО «НЦРДО». ИНН 7726462390
Erid: LjN8JtJFr

Возрастные кризисы у взрослых. Часть 1. Какие этапы и вызовы вас ждут?

Возрастные кризисы — это не просто переживания, а важные этапы развития, которые формируют вашу личность. 

В каждой из этих фаз будут не только вызовы, но и возможности для роста. А как вы справляетесь с подобными кризисами? Делитесь своими мыслями!

#полезное