НАДПО — психология

ОТ КАКИХ КЛИЕНТОВ ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ?

Для психолога важно уметь определять, когда работа с клиентом может оказаться неэффективной или даже небезопасной для обеих сторон.

🚩 Нежелание участвовать в процессе терапии
Если клиент явно не хочет менять своё поведение, не выполняет задания или отказывается обсуждать важные темы, это может указывать на неготовность к терапии. Такой человек часто ожидает, что психолог «решит» проблемы без его личного участия, что делает терапию неэффективной.

🚩 Постоянное нарушение границ и отсутствие уважения к психологу
Клиент настаивает на общении вне сессий, требует срочной реакции в нерабочее время или отказывается соблюдать профессиональную дистанцию? Это мешает выстраиванию терапевтического альянса. Пренебрежительное отношение, агрессивное поведение, грубость или попытки манипуляций сигнализируют о неготовности к конструктивной работе.

🚩 Явные психиатрические симптомы, требующие медицинского вмешательства
В некоторых случаях у клиента могут быть психиатрические расстройства, которые требуют медикаментозного лечения и наблюдения врача-психиатра. Если у психолога нет медицинского образования, ему стоит направить такого клиента к соответствующему специалисту.

🚩 Трудности с регуляцией эмоций и постоянные угрозы
Клиенты с неконтролируемыми вспышками агрессии, угрожающие психологу или склонные к самоповреждениям создают высокие риски для терапевтического процесса и личной безопасности специалиста.

🚩 Серьёзные проблемы с психоактивными веществами
Клиент находится под действием алкоголя или наркотиков во время сеанса, отрицает наличие зависимости и не желает обращаться к профильным специалистам? В таком случае психологическая помощь без лечения может быть не только неэффективной, но и опасной.

А стать профессионалом, который с легкостью будет находить адекватных клиентов, можно тут.

Когда вы в последний раз испытывали сомнения в своей профессиональной компетентности?

Если мысли о том, что я плохой психолог, регулярно появляются на горизонте, приглашаем принять участие в закрытом прямом эфире по КПТ только для подписчиков нашего канала.

📅Дата – 22 ноября
⏰Время –12:15 МСК
📌 Эфир в telegram-канале

Во время встречи:
✔ Изучим, как КПТ помогает справиться с синдромом самозванца
✔ Узнаем об основных ошибках, которые совершают люди, столкнувшиеся с этим синдромом
✔ Пошагово разберёмся, как выбраться из ловушки синдрома самозванца и восстановить уверенность в своём профессионализме.

Ведущая – Кристина Прокофьева, преподаватель психологии и выпускница МГУ, а также когнитивно-поведенческий терапевт.

Ждём подписчиков в прямом эфире, чтобы получить ценные рекомендации от эксперта онлайн.

Установите напоминание и присоединяйтесь к трансляции в пятницу!

Чёрная пятница в мире психологии: скидки, которые помогут изменить вашу жизнь!

Готовы освоить новую профессию и сказать «прощай» унылой рутине? Друзья, такой шанс выпадает только раз в год. Только этой осенью у вас есть уникальная возможность стать психологом со скидкой до 29 365 ₽!

Уже через 6-12 месяцев обучения вы сможете консультировать, а главное — начнёте получать удовольствие от работы! Порадуйте своё будущее работой, которая приносит радость.

- Топовые курсы НАДПО по скидкой в Чёрную пятницу
- Мини-курс в подарок на любой курс от 30 000₽
- Акция действует до конца ноября

➡️ Забронировать скидку ⬅️

Почему быть психологом выгодно?Средняя оплата труда психолога — 125 000 рублей в месяц.

Работайте, где пожелаете: дома в пижаме или в уютном офисе. Откройте частную практику и составляйте график, который вас устроит, оставляя достаточно времени на семью, самообразование и, конечно же, путешествия.

Конец года — не только время подводить итоги, но и начинать что-то важное. Если вы давно думали об изменениях, значит, время пришло!

➡️ Забронировать скидку ⬅️

Что такое креативность с точки зрения психологии?

19 ноября в 18:00 МСК мы приглашаем вас на бесплатный практикум, чтобы ответить на извечный вопрос: если ребенок превращается в маленького «монстра», что же делать психологу?

Оцените иронию жизни: ребёнок драматично хлопает дверью и упрекает вас за вечерний овощной суп, а вы мечтаете быть тем самым защитником, который с лёгкостью разрешит все подростковые проблемы. Но кто на самом деле «монстр», и что кроется за таким поведением?

На нашем практикуме мы разберём:
✔ Как отечественные и зарубежные психологи подходят к подростковым кризисам.
✔ Важные этапы взаимодействия с детьми и подростками, которые помогут найти общий язык.
✔ Почему ребёнок может быть отражением состояния всей семьи.
✔ Способен ли детский психолог работать с взрослыми так же эффективно.

Бонусом – узнаете, как успешно пройти через кризисные моменты в развитии подростка с пользой и без потери нервов.

Наш приглашенный эксперт, Лилия Богуцкая, психолог с более чем 15-летним опытом, раскроет секреты, которые помогут вам стать не только профессионалом в работе с детьми, но и уверенным наставником в сложных родительских ситуациях. С её опытом и знаниями вы поймете, почему детская психология — это основа, на которой стоит любая успешная психологическая практика.

Когда ребёнок становится не только вашей ответственностью, но и вашим партнёром в жизни, понимание проблемы — ваш лучший союзник. Присоединяйтесь к нам и сделайте первый шаг к тому, чтобы дети и подростки перестали казаться маленькими «монстрами».

Лорд Фаркуад — персонаж первой части «Шрека», чьи черты очевидно отражают комплекс неполноценности, властолюбие, искажённые представления о статусе и внутреннюю жёсткость. Хотя его поведение часто выглядит комично и гипертрофированно, оно несёт в себе черты нарциссизма, подавления собственной уязвимости и попыток компенсировать личные недостатки. Вот основные аспекты его характера и мотивации:

Комплекс неполноценности и гиперкомпенсация
Из-за маленького роста Фаркуад отчаянно пытается выглядеть высоким и могущественным. Он пытается преувеличить свою значимость, но вместо принятия своих особенностей выбирает путь жестокости и подавления других, чтобы казаться выше.

Властолюбие и нарциссизм
Фаркуад стремится к абсолютной власти и статусу. Окружающие — лишь инструменты, которые должны служить его цели. Его отношение к сказочным существам особенно ярко показывает, что он видит в них только инородных и недостойных, от которых необходимо избавиться ради своего видения идеального королевства. Самолюбие, потребность в восхищении, стремление к славе, желание доминировать и отсутствие эмпатии к окружающим — это всё про него и про его нарциссизм.

Неспособность любить
Фаркуад идеализирует Фиону как способ повысить свой статус, но совсем не задумывается о её желаниях или потребностях. Личность ему не интересна. Это демонстрирует его полное равнодушие и поверхностное восприятие людей.

Стремление к власти часто оказывается щитом от внутренних комплексов. Но несмотря на внешнее величие, неуверенность в себе и страх уязвимости остаются движущей силой, которая разрушает всё вокруг и разъедает своего носителя изнутри.

Что такое кризисная психология? Разбираемся в новом видео!

Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ — ЭТО ПРОСТО ЛЕНЬ ИЛИ ПОРА ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ?

Вот как можно отличить обычную усталость от состояния, требующего помощи специалиста:

1. Продолжительность
Лень или обычная усталость чаще всего временны и проходят сами собой после отдыха, смены обстановки или отпуска. Если апатия длится несколько недель или месяцев и ничто из повседневных радостей и дел не помогает восстановить силы, то проблема может быть глубже.

2. Сопровождающие симптомы
Лень, как правило, ощущается как нежелание делать что-то конкретное (например, заниматься уборкой). Если отсутствие желаний сопровождается подавленностью, тревожностью, постоянным ощущением усталости, низкой концентрацией или чувством пустоты — это может быть сигналом о депрессивном или тревожном состоянии.

3. Реакция на положительные события
Если с появлением чего-то интересного и нового у человека возвращается энергия и желание действовать, это скорее лень. Человек способен «проснуться», если находится в подходящей атмосфере или получает поддержку. Если даже положительные события не вызывают эмоций, это может быть признаком эмоционального выгорания, апатии или депрессии. Неспособность получать удовольствие от того, что раньше приносило радость, — один из симптомов, указывающих на депрессию.

4. Чувство вины и самокритика
Лень иногда сопровождается небольшим чувством вины, но оно проходит, когда человек начинает действовать. При глубоких проблемах чувство вины может стать постоянным, переходя в самобичевание. Человеку кажется, что он не имеет права на отдых.

5. Изменение физического состояния
Лень не влияет на физическое здоровье. После отдыха человек чувствует себя лучше.
А долговременная апатия и депрессия часто сопровождаются нарушениями сна, потерей или набором веса, изменением аппетита, головными болями или болями в теле, даже если на то нет видимых причин.

Помочь разобраться в себе действительно куда быстрее с помощью профи.

МАТЬ НАРЦИССА — КАКАЯ ОНА?

Чрезмерно требовательная
«Я так много в тебя вложила»! И вот какая-нибудь Маша поступает в консерваторию только из-за страха разочаровать матушку, которой важно, чтобы её ребёнок соответствовал идеалу. Её любовь нужно заслужить, добиваясь превосходства и часто нереалистичного успеха.

Непринимающая и неподдерживающая
Для неё уязвимость = слабость. Это воспитывает в ребёнке склонность скрывать свои чувства, подавлять эмоции и стремиться к внешнему успеху как главному критерию своей ценности.

Манипулятивная
«Ты ещё слишком молода, чтобы понимать, что тебе нужно». С кем дружить и в какой университет поступить, решает она. Её любовь носит условный характер: если ребёнок подчиняется её ожиданиям, она проявляет заботу. Если нет, становится отстранённой, холодной или даже агрессивной.

Чередующая чрезмерную похвалу с сильной критикой
«5… А почему не 5 с плюсом?» — это сбивает ребёнка с толку, заставляя сомневаться в себе и стремиться заслужить одобрение любой ценой. Если его успех укрепляет статус матери или соответствует её стандартам, тогда и только тогда можно получить внимание и похвалу.

Проецирующая свои нереализованные амбиции
Она видит в ребёнке продолжение себя и ожидает, что он исполнит её мечты. Возможно у неё не получилось стать известной певицей, но есть запасной вариант: стать матерью известной певицы. Так что дочке придётся очень постараться.

Такое воспитание приводит к формированию защитных механизмов: стремления к признанию, болезненного самолюбия, высоких амбиций и желания превосходства. Однако изнутри нарцисс чувствует пустоту, тревогу и страх быть отвергнутым, что и формирует его зависимость от внешнего одобрения и восхищения.

А наставить на путь истинный подобную мать мог бы только очень хороший психолог.

ФИЛЬМЫ О ПСИХОЛОГАХ, ИХ РАБОТЕ И ЛИЧНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЯХ

А стать героем одного из этих фильмов можно здесь.

Как выявлять зависимости, корректировать аддиктивное поведение? Об этом в новом видео!

Как начать свой путь в психологической практике и не потеряться в многообразии методик? Вас интересуют рабочие приемы эффективного взаимодействия с клиентами?
Узнайте ответы на нашем вебинаре! Ведь «Честный разговор о профессии психолога» — это ваш шанс заглянуть в закулисье профессии.

Дата и время: 12 ноября в 14:00 МСК

На вебинаре вы узнаете:
✔ Какие навыки необходимы для успешной работы психологом и как их развивать.
✔ В каких сферах и форматах можно оказывать психологические услуги.
✔ Как интегрировать опыт из других профессий для быстрого карьерного старта.
✔ Подходы к совмещению практики с другими профессиональными занятиями без риска выгорания.
✔ Из чего складывается доход психолога и как его можно увеличить.
✔ Способы построения частной практики и развития в профессии.

Ваш проводник в мир психологии — Ирина Знаменская, Ирина Знаменская – психолог-консультант с 12-летним стажем, научная сотрудница Института психологии РАН, специалист в семейной и перинатальной психологии.

Не упустите возможность узнать все о профессии психолога из первых уст и начать строить карьеру своей мечты. Записывайтесь на вебинар и сделайте первый шаг к своему профессиональному развитию!

ОТПУСТИ И ЗАБУДЬ ИЛИ ПРИМИ СЕБЯ

Однажды во время игры маленькая Эльза случайно поранила сестру, неосторожно используя свои силы и магию. Это напугало всех. Родители решили скрыть её магические способности от мира и даже от пострадавшей Анны, стерев ей память.

С того момента Эльзу воспитывали в изоляции, чтобы она научилась контролировать свои силы. Её детство стало одиноким и наполненным страхом причинить вред другим. Она всё больше замыкалась в себе, стараясь не показывать свои способности…

Из-за того, что магия стала ассоциироваться с угрозой, пришлось отказаться и от свободы выражать свои эмоции: радость, гнев и страх. Так Эльза подавила часть своей личности.

Страх отверженности и чувство вины следовали за Эльзой даже тогда, когда она стала королевой. Публично продемонстрировав свои способности во время коронации, она почувствовала, что эмоции перестают поддаваться контролю. Эльза заморозила королевство и ушла в добровольное изгнание. Это проявление выгорания — её страхи и подавленные чувства нашли выход через магию, превратив мир вокруг в ледяное отражение её внутренних переживаний.

Груз ответственности за сверхспособности подавляет Эльзу — она уходит в эмоционально «замороженное» состояние, где, как она надеется, никто не пострадает. Наступает кризис идентичности: она чувствует, что не может быть одновременно хорошей королевой, сестрой и самой собой.

Благодаря поддержке сестры Эльза приходит к пониманию, что магия — это не только угроза, но и добрая сила, если она будет принята как часть её сущности. Когда Эльза перестаёт бороться сама с собой и учится принимать себя, её волшебство становится проявлением любви и творчества.

Приняв свою идентичность, она больше не нуждается в изоляции. Эльза осознаёт, что разрушительна не магия, а страх. В итоге она находит баланс между ответственностью за свои силы и свободой быть собой.

Её магия — метафора для любой человеческой особенности, которая может быть воспринята обществом как инаковость. Принятие превратит её в пользу для себя и окружающих.

А принять свою магию Эльзе помогла бы терапия.

Что такое языки любви? Какими они бывают?

КАК ПСИХОЛОГИ РАБОТАЮТ С СОБСТВЕННЫМ ВЫГОРАНИЕМ?

Психология предлагает множество методов, которые помогают бороться с эмоциональным выгоранием как у специалистов, так и у студентов.

1️⃣ Психология учит осознанности и помогает распознавать ранние признаки эмоционального выгорания, например, хроническую усталость, снижение мотивации, раздражительность, циничное отношение к работе. Своевременное осознание этих симптомов помогает принять меры для восстановления баланса через отдых, смену деятельности или использование методов релаксации.
2️⃣ Методы когнитивно-поведенческой терапии помогают бороться с иррациональными убеждениями и негативными мыслями, которые часто способствуют выгоранию.
3️⃣ Развитие навыков тайм-менеджмента и приоритизации помогает лучше организовывать своё время, выделять время для отдыха, что особенно важно для предотвращения перегрузки и выгорания.
4️⃣ Многие молодые специалисты испытывают трудности с тем, чтобы отделять личные проблемы от проблем клиентов или коллег. Психология учит ставить эмоциональные и профессиональные границы, что помогает предотвратить погружение в чужие проблемы и сохранять собственный ресурс.
5️⃣ Одним из эффективных способов борьбы с выгоранием является регулярная супервизия и личная терапия. Супервизия позволяет специалистам обсуждать сложные случаи с более опытными коллегами, что снижает чувство изоляции и неуверенности. Личная терапия помогает справляться с собственными трудностями, которые могут накапливаться в процессе работы.
6️⃣ Специалисты могут применять техники эмоциональной разгрузки, физическую активность или телесные практики.
7️⃣ Психология подчёркивает важность социальной поддержки как одной из ключевых составляющих в борьбе с выгоранием. Создание крепких связей с коллегами, обмен опытом, обсуждение трудностей и поддержка в сложных ситуациях помогает уменьшить чувство одиночества и психологическую нагрузку.

А научиться помогать с выгоранием другим можно здесь.

СТАБИЛЬНОСТЬ — ЭТО ВСЕГДА ХОРОШО?

Дети, растущие в семьях, где предсказуемость и забота являются нормой, меньше рискуют заработать тревожное или депрессивное расстройство. Стабильность в отношениях с родителями и окружением формирует базовое доверие к миру, что позволяет в будущем легче справляться с трудностями.
Стабильная работа и достаток снижают уровень хронического стресса, связанного с финансовыми трудностями. Это позволяет человеку сосредоточиться на личностном развитии, улучшении здоровья и поддержании социального круга, а не на постоянных переживаниях о базовых нуждах.

Режим сна, питания, регулярная физическая активность и установленные рабочие графики создают ощущение контроля над жизнью, что способствует снижению тревожности. Такая положительная ежедневная рутина помогает мозгу эффективно регулировать физиологические процессы и поддерживать эмоциональное равновесие.

Но бывает, что стабильность плавно перетекает в стагнацию.
Предсказуемая зарплата удерживает на работе, которая не приносит радости и развития. Постепенно наступает эмоциональное выгорание и депрессия, но страх изменений вынуждает терпеть.

Люди, пережившие психологические травмы, могут цепляться за стабильность как за способ избежать столкновения с болезненными воспоминаниями. Это может удерживать их от работы над травмой, психотерапии и необходимого для исцеления самопознания.

Постоянство и перемены должны быть сбалансированы. Стабильность может служить основой для психического здоровья и эмоционального благополучия, но в определённых обстоятельствах она становится препятствием для роста. Важно не только стремиться к стабильности, но и быть готовыми к изменениям, воспринимая их как новые возможности для личного и профессионального развития.

А научиться находить баланс поможет психолог, которым можно стать тут.