НАДПО — психология @nadporu Channel on Telegram

НАДПО — психология

@nadporu

Национальная Академия Дополнительного Профессионального Образования

Курсы по психологии: https://clck.ru/39RnPf
Телефон приёмной комиссии: +74994744768

💥 Дистанционное образование
💥 Московский диплом
💥 Рассрочка без % и переплат

НАДПО — психология (Russian)

НАДПО — психология - это Telegram канал, предоставляющий информацию о курсах по психологии от Национальной Академии Дополнительного Профессионального Образования. Здесь вы найдете возможность пройти обучение по психологии дистанционно, получить московский диплом и воспользоваться рассрочкой без процентов и переплат. Этот канал предназначен для всех, кто стремится расширить свои знания в области психологии и улучшить свои профессиональные навыки. Будьте в курсе всех актуальных курсов и возможностей, подписавшись на канал НАДПО — психология уже сегодня!

НАДПО — психология

17 Feb, 09:10

🔥 Бесплатный интенсив по семейной психологии – 18 и 19 февраля!

Хотите глубже разобраться в семейной психологии и научиться работать с парами? Приглашаем вас на бесплатный интенсив по семейной психологии. За 2 дня вы получите мощный практические инструменты для работы с семьями, который сразу сможете применять в работе.

📌 Что вас ждет на интенсиве?
✔️ Инструменты анализа семейных сценариев и прогнозирования развитие отношений.
✔️ Узнаете, как работать с созависимостью и помогать парам выходить из кризиса.
✔️ Освоите простые и понятные критерии для диагностики семейных проблем.
✔️ … также, разберем реальные кейсы и разложим сложные вопросы по полочкам.

💡 Дополнительно:

🎬 Домашнее задание – анализ семейного конфликта в кино! Вы посмотрите 15-минутный отрывок из фильма «В плену надежды» и попробуете разобрать ситуацию с точки зрения специалиста.

🎁 Конкурс: автор самого интересного вопроса или кейса получит фирменный бомбер Академии НАДПО!

👩‍🏫 Кто ведет интенсив?

Ирина Знаменская – семейный психолог с 8-летним опытом консультирования, преподаватель психологии, специалист по семейным сценариям, созависимым отношениям и травмам.

📅 Когда? 18 и 19 февраля в 14:00 МСК
💻 Где? Онлайн, бесплатно!

🚀 Регистрируйтесь прямо сейчас
399
НАДПО — психология

17 Feb, 07:06

Каждый психолог находит свою аудиторию — кому-то ближе глубинная терапия, кто-то любит работать с быстрыми поведенческими изменениями. А клиенты бывают разными: одни вдохновляют, другие требуют много энергии, третьи приносят максимум пользы и роста.

Разбираем 5 типов клиентов по степени сложности и подходу к работе.

🔹 Самые интересные – клиенты с нестандартным мышлением и глубокими запросами

Это люди, которые готовы к самопознанию, любят размышлять и не боятся задавать сложные вопросы. Их истории уникальны, их мышление — нестандартное, а сессии с ними превращаются в увлекательное исследование.

✔️ Глубина работы, нестандартные кейсы
❗️ Иногда сложно завершить терапию — хочется копать дальше

🔹 Самые комфортные – клиенты, с которыми психологу легко взаимодействовать

Такие клиенты мотивированы, открыты к изменениям, прислушиваются к рекомендациям и не создают эмоционального напряжения в работе. Они ценят процесс и работают в партнёрстве с психологом.

✔️ Эмоционально лёгкое взаимодействие, плавный терапевтический процесс
❗️ Может не хватать вызова и динамики для роста

🔹 Самые лёгкие – клиенты с краткосрочными, чётко сформулированными запросами

Им нужно решить конкретную проблему: справиться со стрессом перед важным событием, адаптироваться к новым условиям или скорректировать поведение. Они замотивированы на результат и быстро внедряют рекомендации.

✔️ Быстрое достижение результата, высокая эффективность
❗️Не всегда подходят для долгосрочной работы

🔹 Самые выгодные – клиенты, приносящие максимальную отдачу в работе

Это могут быть корпоративные клиенты, люди, готовые инвестировать в долгосрочную терапию, или клиенты, которые активно рекомендуют специалиста другим. С ними можно выстраивать системную работу, а их результаты повышают репутацию психолога.

✔️ Стабильность, долгосрочное сотрудничество, финансовая выгода
❗️ Нужно соблюдать баланс, чтобы деньги не влияли на терапевтический процесс

🔹 Самые сложные – клиенты с высоким уровнем сопротивления или тяжёлыми запросами

Это люди, которые могут саботировать процесс, требовать немедленных результатов или приходить с глубокими травмами, требующими высокой включённости. Работа с ними требует выдержки, профессиональной гибкости и часто — супервизии.

✔️ Возможность роста и развития специалиста
❗️ Эмоциональная нагрузка, необходимость дополнительных ресурсов

💬 С какими клиентами вы любите работать больше всего?
550
НАДПО — психология

14 Feb, 07:34

⬆️Мы собрали подборку видео, которые позволят ускорить ваш профессиональный рост в психологии

⭐️ Повысьте свою квалификацию с НАДПО

Наши программы открывают двери к новым возможностям: от повышения квалификации до профессиональной переподготовки. Мы гарантируем обучение в соответствии с современными стандартами, делая акцент на практических навыках, которые необходимы в вашей профессиональной деятельности.

💡 Почему выбирают НАДПО?

✔️ Обучение по современным стандартам
✔️ Только актуальные материалы
✔️ Развитие практических навыков

Сделайте шаг к успеху сегодня. Выберите свою программу и оставьте заявку.

🔵«Психолог-консультант»
🔵«Клиническая и кризисная психология»
🔵«Семейная и детская психология»
🔵«Коучинг»
🔵«⁠Когнитивно-поведенческая психотерапия»
1,258
НАДПО — психология

13 Feb, 11:47

Live stream finished (47 minutes)
0
НАДПО — психология

13 Feb, 11:00

▶️ Мы начали прямой эфир «Как наши мысли управляют жизнью: основы когнитивно-поведенческой терапии»

💬 Этот пост для комментариев и вопросов во время прямого эфира.

✅ Подберите программу обучения и получите грант до 65995 рублей
1,565
НАДПО — психология

13 Feb, 10:59

Live stream started
0
НАДПО — психология

12 Feb, 13:02

📱 Прямой эфир в Telegram: Как наши мысли управляют жизнью

❓ Когда? 13 февраля в 14:00 МСК
📌 Где? В Telegram

Если вы задумываетесь о том, чтобы учиться когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), но не уверены, стоит ли — этот эфир поможет вам принять осознанное решение!

💡 Почему стоит подключиться?

☑️ Развеем сомнения: разберем, кому подходит КПТ, с какими запросами можно работать и какие перспективы ждут специалистов.
☑️ Покажем практическую пользу: как КПТ работает с реальными проблемами – тревожностью, депрессией, страхами, эмоциональным выгоранием и многим другим.
☑️ Поделимся лайфхаками: расскажем, как быстрее освоить КПТ, с чего начать обучение и как выйти на первых клиентов.
☑️ Обсудим мифы: узнаете, почему КПТ – это не просто «позитивное мышление», а доказательный метод с глубокой теоретической базой.
☑️ Отвечаем на вопросы: это ваш шанс получить экспертное мнение и живое обсуждение!

🔊 Что будет в эфире?

🔹 История и научная база КПТ: почему этот метод так популярен и эффективен?
🔹 Ключевые понятия: автоматические мысли, когнитивные искажения, глубинные установки – как они управляют нашей жизнью?
🔹 Как КПТ помогает менять мышление и поведение? Разберем примеры!
🔹 Где и как учиться КПТ, чтобы применять знания на практике?
🔹 Как выглядит работа КПТ-специалиста и какие карьерные возможности открываются?

👤 Кто проведет прямой эфир?

Дарья Пуршева – кризисный психолог, КПТ-терапевт.

🚀 Подключайтесь и узнайте, почему КПТ – это мощный инструмент для психологов, коучей и всех, кто хочет глубже понимать поведение и эмоции! 💙
1,601
НАДПО — психология

11 Feb, 14:48

🔥 Бесплатный интенсив по семейной психологии – 18 и 19 февраля!

Хотите глубже разобраться в семейной психологии и научиться работать с парами? Приглашаем вас на бесплатный интенсив по семейной психологии. За 2 дня вы получите мощный практические инструменты для работы с семьями, который сразу сможете применять в работе.

📌 Что вас ждет на интенсиве?
✔️ Инструменты анализа семейных сценариев и прогнозирования развитие отношений.
✔️ Узнаете, как работать с созависимостью и помогать парам выходить из кризиса.
✔️ Освоите простые и понятные критерии для диагностики семейных проблем.
✔️ … также, разберем реальные кейсы и разложим сложные вопросы по полочкам.

💡 Дополнительно:

🎬 Домашнее задание – анализ семейного конфликта в кино! Вы посмотрите 15-минутный отрывок из фильма «В плену надежды» и попробуете разобрать ситуацию с точки зрения специалиста.

🎁 Конкурс: автор самого интересного вопроса или кейса получит фирменный бомбер Академии НАДПО!

👩‍🏫 Кто ведет интенсив?

Ирина Знаменская – семейный психолог с 8-летним опытом консультирования, преподаватель психологии, специалист по семейным сценариям, созависимым отношениям и травмам.

📅 Когда? 18 и 19 февраля в 14:00 МСК
💻 Где? Онлайн, бесплатно!

🚀 Регистрируйтесь прямо сейчас
1,447
НАДПО — психология

11 Feb, 06:46

КАК ПЕРЕДАТЬ КЛИЕНТА ПСИХОТЕРАПЕВТУ ИЛИ ПСИХИАТРУ ТАК, ЧТОБЫ НЕ СДЕЛАТЬ ХУЖЕ?

Передача клиента психотерапевту или психиатру требует деликатного подхода. Необходимо проявить максимум профессионализма и такта, чтобы избежать усиления тревожности, недоверия или сопротивления со стороны клиента.

Обсудите цель. Поясните, что обращение к другому специалисту — это не признак слабости или серьёзной патологии, а необходимый шаг для комплексного улучшения состояния. С некоторыми симптомами, например, бессонницей или сильной тревогой, можно справиться с помощью лекарств. Уточните, что это временная мера, чтобы стало легче.


1️⃣ Избегайте фраз в духе «я не могу вам помочь, вам нужен врач». Это звучит безнадёжно и скорее всего только усугубит эмоциональное состояние клиента.

2️⃣ Поддержите клиента и развейте его страхи. Направление к психиатру — не диагноз и не гарант того, что без медикаментов уже не обойтись. Объясните, что психиатр — это врач, который как раз и поможет разобраться, нужна ли поддержка препаратами и какой она может быть.

3️⃣ Подготовьте почву. Если клиент доверяет вам, подчеркните, что вы продолжите сопровождать его. Предложите помощь в выборе специалиста и направьте клиента к проверенному психотерапевту или психиатру, если у вас есть такой контакт. Помогите договориться о встрече, если это вызывает трудности.

4️⃣ Убедитесь, что клиент чувствует, что контролирует ситуацию. Не давите и не запугивайте последствиями. Это может вызывать у клиента сильный внутренний протест и чувство, что им манипулируют. Так можно подорвать доверие.

5️⃣ Помогите клиенту подготовиться к визиту. Расскажите, как проходит консультация, чтобы снизить страх перед неизвестным. Объясните, что ничего необратимого не случится и решение о лечении будет совместным.

6️⃣ Следите за динамикой. Узнайте у клиента о его настроении и состоянии после визита, поинтересуйтесь, не хочет ли он что-то обсудить с вами.

7️⃣ Согласуйте взаимодействие с психотерапевтом или психиатром (с разрешения клиента) для комплексной работы.
1,434
НАДПО — психология

10 Feb, 07:23

СКОЛЬКО НАПРАВЛЕНИЙ СУЩЕСТВУЕТ В ПСИХОЛОГИИ?

В психологии существует множество направлений, каждое из которых имеет свою уникальную специфику и подходы. Вот некоторые из них:

1. Клиническая психология
2. Психология образования
3. Когнитивно-поведенческая терапия
4. Семейная и детская психология
5. Психосоматика и телесная психотерапия
6. Психология бизнеса и коучинг
7. Нейропсихология
8. Психология развития
9. Социальная психология

Этот список можно продолжать ещё долго. Попробуете в комментариях?

Каждое направление помогает психологам работать с разными аспектами жизни и здоровья человека. Все они доступны для обучения в НАДПО!

1️⃣ Клиническая и кризисная психология
Изучите механизмы возникновения психотравм, их классификацию и освойте методы оказания психологической помощи в экстремальных ситуациях. На курсе вы научитесь работать с различными видами кризисов и разрабатывать эффективные стратегии для их преодоления.
Длительность: 2 064 часа
Стоимость: 6 034 ₽/мес

2️⃣ Психология пищевого поведения
Понимание связи между психоэмоциональным состоянием и пищевыми привычками является ключевым для успешного похудения. На этом курсе вы изучите, как помогать клиентам справляться с расстройствами пищевого поведения и разрабатывать индивидуальные стратегии питания для достижения долговременных результатов.
Длительность: 1 710 часов
Стоимость: 4 284 ₽/мес

3️⃣ Психолог-консультант
Вы получите глубокие теоретические знания, научитесь применять различные методы диагностики, консультирования и психокоррекции, а также получите практические навыки работы с клиентами.
Длительность: 1 480 часов
Стоимость: 4 808 ₽/мес

4️⃣ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Курс посвящён методам работы с негативными установками и убеждениями, которые мешают людям достигать успеха и строить здоровые отношения. Вы освоите техники КПТ, которые помогут клиентам изменить восприятие и выйти на новый уровень личной эффективности.
Длительность: 1 540 часов
Стоимость: 6 992 ₽/мес

Выберите курс и станьте настоящим экспертом в области психологии, получите московский диплом, смело практикуйте, зарабатывайте и помогайте людям на пути к лучшему качеству жизни.
1,506
НАДПО — психология

07 Feb, 07:09

Развиваетесь как гештальт-терапевт или хотите узнать об этом методе? Тогда приглашаем посетить вебинар "Гештальт-терапия в практике психолога".

🔥11 февраля в 14:00🔥

Разберём ключевые понятия и техники:

🔵 Как и с кем работает гештальт-терапия
🔵 Что такое осознавание и как оно может вам помочь
🔵 Чем полезен принцип целостности
🔵 Что такое саморегуляция и что может её прерывать
🔵 Почему важно «закрывать гештальт»

И конечно, куда без подарка для наших читателей? При регистрации на вебинар вы получите гайд «Пять упражнений из гештальт-терапии»

Узнать как оставаться в настоящем и отпустить прошлое
2,072
НАДПО — психология

06 Feb, 07:03

В зависимости от запроса длительность терапии может значительно различаться, но мотивация клиента и сложность проблемы тоже оказывают не мало влияния. Некоторые люди остаются в терапии на протяжении многих лет, и это чаще связано с необходимостью поддерживающей терапии при хронических состояниях. И такой формат часто встречается в психоанализе.

Обычно долгосрочная терапия продолжается от шести месяцев и более. Её выбирают те, кто страдают хроническими состояниями тревоги или депрессии из-за пережитых психологических травм. Это требует усилий и терпения. В таких случаях происходит глубинная работа над причинами негативных состояний, а не просто сглаживание симптомов.

Здесь можно научиться работать с самыми актуальными запросами, получить московский диплом и начать практиковать уже во время обучения.

Кто-то вполне осознанно выбирает краткосрочную терапию, которая подходит для решения конкретных задач, например, работы с тревогой, преодоления страха перед выступлениями или решения конфликтов. Обычно это занимает от пяти до десяти сессий.

Есть и те, кто приходят всего на один-два визита. Чаще всего такие обращения связаны с поиском «быстрого решения» или конкретного совета. Однако при столкновении с реальностью терапии, где требуется глубокая работа, они могут отказаться от дальнейших встреч.

Как думаете, возможно ли реально решить проблему за две сессии? Поделитесь своим мнением в комментариях.
2,063
НАДПО — психология

05 Feb, 06:45

Я НЕМНОГО ПОТАНЦЕВАЛА С НИМ НА ВЕЧЕРИНКЕ, И ТЕПЕРЬ ОН ЛЮБОВЬ ВСЕЙ МОЕЙ ЖИЗНИ

Было?
Разбираемся, как это получается, на примере истории Золушки.
Её отношения с принцем развились после одного-единственного вечера на балу. Несмотря на сказочный контекст, их история затрагивает универсальные темы, связанные с внезапной любовью и идеализацией.

Эффект «первого впечатления»
Скорее всего, причиной влюблённости стала не столько личность принца, сколько атмосфера бала: роскошь, признание её красоты и значимости, ощущение сказки. Он стал для Золушки символом новой жизни, которая противоположна её реальности. Яркие впечатления усилили привязанность к её первому и прекрасному кавалеру.
Принц, в свою очередь, также мог попасть под влияние эффекта первого впечатления: Золушка появилась как загадочная и притягательная незнакомка, что вызвало у него сильный интерес.

Идеализация партнёра
Любому влюблённому человеку свойственно приписывать объекту своего обожания самые лучшие качества, те, которые хочется видеть в партнёре. Так как встреча принца и Золушки длилась всего несколько часов, у неё не было времени узнать его, а раз так, мозг всегда готов заполнить пробелы, дорисовать картину, как ему нравится. И вот принц становится идеальным образом её спасителя — красивым, могущественным, добрым и богатым.
Разве не отличная кандидатура на должность «любви всей жизни»?

Спаси меня
Золушка живёт в не очень приятных условиях: её эксплуатируют, обесценивают и лишают права на счастье. Нужен герой, который вырвет её из этой ситуации. Принц символизирует не только любовь, но и свободу, социальное признание, новую жизнь.


Почему их любовь кажется настоящей?
Эмоциональный всплеск, идеализация и потребность в спасении. С точки зрения психологии, их история скорее описывает начало отношений, наполненных иллюзиями, чем зрелую любовь. В реальной жизни подобные романы довольно быстро заканчиваются, порой не успев начаться.
1,941
НАДПО — психология

29 Jan, 12:08

📱 Прямой эфир в Телеграм: 30 января в 13:00 мск

Вы мечтаете помогать людям, но до сих пор не решились? Как начать карьеру психолога в 2025 — даже если вам за 30 и нет опыта.

Знакомо? Вы чувствуете, что ваше призвание — помогать другим, но страх «не получится» или «поздно начинать» останавливает. Пока вы сомневаетесь, многие женщины уже меняют жизни клиентов, ведут частную практику и зарабатывают от 70 000₽ до 200 000₽ в месяц, работая из дома 3–4 часа в день.

❓ Почему именно психология? 
🔵 Свобода выбора: консультируйте онлайн или откройте кабинет. 
🔵 Гибкий график: уделяйте время семье и себе. 
🔵 Востребованность: 89% россиян сталкиваются с тревогой — спрос на специалистов растет постоянно.

🔥 30 января в 13:00 мск кризисный психолог, КПТ-терапевт Дарья Пуршева проведет прямой эфир для тех, кто хочет: 

✔️ С нуля освоить профессию за 10 месяцев без «воды» и лишних теорий и получением диплома.
✔️ Узнать, как избежать 3-х критических ошибок начинающих психологов.
✔️ Найти первых клиентов уже в период обучения.

🚀 На прямом эфире вы узнаете: 
🔵ТОП-3 причины, почему специализация “Психолог-консультант” – отличная база для старта.
🔵Где брать первых клиентов: 3 бесплатных метода + кейс из реальной практики. 
🔵Секрет ценообразования: почему одни берут 2000₽ за сессию, а другие — 15 000₽. 

Не пропустите!
622
НАДПО — психология

28 Jan, 09:02

Карьерный трек в НАДПО

Вы закончили обучение на психолога, но не знаете, как двигаться дальше? Мы предлагаем не только понимание вашего будущего карьерного пути, но и целый набор инструментов для достижения успеха. Записали для вас подробное видео по карьерному треку для психолога.

Вы узнаете:
✔️ Какую стратегию создания личного бренда стоит использовать для построения успешной частной практики в 2025 году?
✔️ Что нужно делать, чтобы первые клиенты появились еще во время обучения?
✔️ Как работает консультация по развитию личного бренда в НАДПО?
✔️ Как рассчитать стоимость своих услуг и сколько может заработать начинающий психолог?
✔️ Какие фатальные ошибки на старте могут разрушить вашу карьеру?

⏩ Cмотреть видео в VK

👆 Выбрать программу обучения
976
НАДПО — психология

26 Jan, 07:28

Ищете эффективный инструмент для работы с подсознанием клиентов?

На нашем вебинаре вы познакомитесь с метафорическими ассоциативными картами (МАК) — мощным, но простым в использовании методом, который помогает работать с эмоциями и переживаниями. Этот метод, проверенный в психологии и коучинге, поможет вам не только повысить результативность работы, но и добиться стабильного дохода.


❗️28 января в 16:00 по МСК❗️

Какие ценные знания вы получите:

✔️ Почему МАК так популярны среди психологов и коучей?
✔️ Как они отличаются от других методов и помогают глубже понять клиента?
✔️ Реальные примеры, где МАК помогли найти решения в сложных ситуациях.
✔️ Как работают карты на практике и с какими запросами они особенно эффективны.
✔️ Разбор плюсов, минусов и распространённых ошибок при работе с МАК.
✔️ А также получите бонус от спикера: техника МАК «расстановка травмы»

Ведущая вебинара: Анна Крючкова
🔵 Медицинский психолог ФГБУ НМИЦ имени В. И. Кулакова
🔵 EMDR-терапевт
🔵 Тренер образовательных программ РНИМУ имени Н. И. Пирогова

Запишитесь на вебинар и начните использовать МАК в своей работе уже на следующий день!
1,433
НАДПО — психология

25 Jan, 07:14

КРАСАВИЦА, ЧУДОВИЩЕ И СТОКГОЛЬМСКИЙ СИНДРОМ

На первый взгляд отношения Белль с Чудовищем могут показаться примером стокгольмского синдрома (это когда заложник начинает испытывать симпатию к своему похитителю или даже влюбляется в него).

Чудовище удерживает Белль в замке против её воли, что теоретически создаёт условия для этого психологического феномена. Однако сказка не совсем укладывается в эту схему, потому что:

⚫️Чудовище изначально не проявляет по отношению к Белль физической агрессии или жестокости.
⚫️Постепенно он начинает меняться, проявляя заботу, внимание и искреннее раскаяние.
⚫️Белль осознанно остаётся в замке.
⚫️Белль с самого начала демонстрирует высокий уровень эмпатии и готовность видеть больше, чем внешние проявления. Она не поддаётся предвзятым мнениям (например, о «героическом» Гастоне, который, по сути, является эгоистичным и жестоким человеком). Её отношение к Чудовищу меняется через наблюдение его внутренних изменений и уязвимости.

💙Эмпатия Белль — её ключевая черта, позволяющая преодолеть стереотипы и увидеть в Чудовище человека, который достоин любви.

Контраст между Гастоном и Чудовищем помогает понять выбор Белль. Гастон — социально одобряемый герой, но его красота — внешняя. Он самолюбив, властен и видит в Белль только объект, а не личность.

Чудовище, наоборот, выглядит пугающе, но развивается как личность, учится любить.

Белль тоже проходит свой психологический путь, утверждая ценности, обретая силу и уверенность в своём выборе.

Сказка о Красавице и Чудовище — больше, чем история похищения. Она раскрывает архетипический сюжет о принятии и внутренней трансформации. Чудовище символизирует тень, скрытые аспекты личности. Его преображение возможно только благодаря тому, что Белль принимает его целиком, включая внешнее уродство. Сама она воплощает силу любви, которая исцеляет и трансформирует.

Такой же процесс может происходить внутри одной личности и, быть может, вы уже сталкивались с этим. Как поживает ваше Чудовище?
1,446
НАДПО — психология

24 Jan, 16:05

⬆️В новых видео вы сможете узнать, кто такие интроекты, что такое саморегуляция и реверсия⬆️

🫥🫥🫥🫥🫥🫥

Наши программы дают шанс не только повысить квалификацию, но и пройти профессиональную переподготовку. Мы обеспечиваем соответствие актуальным стандартам и акцент на практических навыках.

💡Почему НАДПО?💡
☑️ Современные стандарты
☑️ Актуальные материалы
☑️ Практические навыки

Выберите свою программу и оставьте заявку сегодня!

✨«Психолог-консультант»
✨«Клиническая и кризисная психология»
✨«Семейная и детская психология»
✨«Коучинг»
✨«⁠Когнитивно-поведенческая психотерапия»
1,259
НАДПО — психология

23 Jan, 07:05

КАК ЛИШИТЬ РЕБЕНКА АМБИЦИЙ?
1,631
НАДПО — психология

22 Jan, 17:01

Собрали книги, которые помогут психологам (и не только) улучшить навыки коммуникации, понимания и взаимодействия с другими людьми.

Эти книги содержат теоретические основы и практические инструменты.
1,637
НАДПО — психология

21 Jan, 14:17

Как часто к вам приходят клиенты с запросами, связанными с психосоматикой? Чувствуете, что пора прокачать свои скиллы в этом направлении?

Приглашаем на вебинар "Эмоции, которые болят: психосоматика в практике специалиста", который откроет мир психосоматики.

🔥 23 января, 15:00 (МСК) 🔥

Какие ценные знания вы заберёте после вебинара:

☑️ Узнаете как формируется психосоматическая цепочка: от триггера и мысли до чувства и симптома как копинг-стратегии.

☑️ Поймёте какие 5 важных мифов о психосоматике существует в мире

☑️ Научитесь различать психосоматические расстройства

☑️ Разберётесь как через тело облегчить проблемы души

☑️ На практике узнаете важность комплексного подхода в лечении психосоматических заболеваний

💡За регистрацию вы получаете гайд от редакции НАДПО «Спрос на услуги психологов: статистика и современные тренды».

Запишитесь на вебинар сейчас и начните путь к пониманию и исцелению психосоматических расстройств!
952
НАДПО — психология

20 Jan, 06:38

Замучилась на нелюбимой работе? 😫 Планируете круто изменить жизнь? 🚀Как насчёт сферы HR?


Бесплатный вебинар "Работа в HR: как стать рекрутером, которого наймёт любая компания" раскроет все секреты современного специалиста.

🔥 21 января, 14:00 (МСК) 🔥


Разберем всё от А до Я:

✔ HR — это не только кофе и печеньки: узнаете, почему эта профессия по-прежнему актуальна и высокооплачиваема, даже с учетом роботов-рекрутеров.
✔ Найди себя в HR: разные направления, от подбора персонала до обучения — найдем то, что идеально подходит именно вам.
✔ Карьерный взлет в HR: узнаете о разных типах рекрутеров и нужных навыках для успеха.
✔ IT-рекрутинг — золотая жила: Почему IT — идеальная ниша для старта карьеры.
✔ Ваш путь в рекрутмент: как попасть в профессию через агентства, крупные компании или стартапы.
✔ Секретный алгоритм для новичков: пошаговая инструкция и интерактивная игра — разберемся, как все устроено.

Запишитесь на вебинар прямо сейчас и получите инструкцию "Путь развития в HR"
1,133
НАДПО — психология

17 Jan, 10:25

Что такое типы температмента? Какие они бывают?

Раскройте свой потенциал с программами НАДПО!

В НАДПО вы найдете возможность не только повысить квалификацию, но и пройти профессиональную переподготовку. Наши программы тщательно разработаны, чтобы соответствовать современным стандартам и наполнены практическими знаниями, которые можно применять уже в процессе обучения.

📌 Почему выбирают нас?

1️⃣ Соответствие профессиональным стандартам
2️⃣ Актуальные учебные материалы, адаптированные к рынку труда
3️⃣ Упор на развитие практических навыков


Выбирайте программу и оставляйте заявку:

«Психолог-консультант. Методы и технологии - Оказание услуг населению и организациям»

«Клиническая психология. Психологическая диагностика»

«Семейная психология»

«Коучинг»

«⁠Когнитивно-поведенческая психотерапия»
1,509
НАДПО — психология

16 Jan, 13:49

ФИЛЬМЫ ПРО ИСЦЕЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПСИХОТЕРАПИИ
1,577
НАДПО — психология

15 Jan, 17:57

Поели, теперь можно и поспать. Ну вот поспали, теперь можно и цели на год поставить!

Вот несколько шагов, которые помогут правильно формулировать и ставить цели:

1. Осознайте свои истинные желания
Подумайте, чего вы действительно хотите. Постарайтесь отделить свои желания от навязанных обществом или окружением ожиданий. Спросите себя: «Что сделает меня счастливее?» Составьте список того, что вы хотите изменить или улучшить в жизни.

2. Разделите цели на категории
Жизнь многогранна, и чтобы оставаться в балансе, важно учесть все её сферы. Например:
- Здоровье (спорт, питание, режим сна)
- Карьера и учёба (курсы, продвижение, новые навыки)
- Отношения (семья, друзья, коллеги)
- Финансы (накопления, контроль бюджета)
У кого-то содержание пунктов будет иным или их будет больше. Опирайтесь на себя и то, что для вас важно. Можно воспользоваться колесом баланса.

3. Избегайте расплывчатых формулировок
Вместо «вырасти профессионально» напишите «выучиться на коуча». Или на детского психолога, или освоить КПТ… Что вас больше влечёт? Что вызывает искреннее желание развиваться? Подумайте.

4. Будьте реалистичны
Не перегружайте себя слишком большим количеством целей. Лучше выбрать 3–5 ключевых направлений, от которых хочется получить ощутимый результат.

5. Составьте план действий
Подумайте, какие шаги нужно предпринять для достижения каждой из целей. Разбейте процесс на мелкие задачи, чтобы цель не казалась слишком сложной. Например: найти спортзалы в моем районе, узнать цены на абонементы, сходить на пробное занятие и т. д.

6. Ставьте галочки напротив выполненных пунктов
Это приятно! И помогает отслеживать прогресс.

7. Корректируйте цели
Если в течение года какая-то цель утратила актуальность, не бойтесь её пересмотреть или заменить.

Помните, что цели — это не обязанности, а вдохновение для процесса. Начните сейчас, чтобы через год оглянуться на пройденный путь с улыбкой и благодарностью себе.

Стать коучем, который поможет достигать большего другим, можно тут.
1,232
НАДПО — психология

13 Jan, 07:29

Что такое психологическая травма?
Разбираем в новом видео!
1,461
НАДПО — психология

12 Jan, 07:23

А узнать больше о метафорических картах можно тут
1,601
НАДПО — психология

11 Jan, 07:16

ЗАЧЕМ БЕЛОСНЕЖКА ЖИЛА С СЕМЬЮ НЕЗНАКОМЫМИ МУЖЧИНАМИ?

А что если гномы — это психические составляющее Белоснежки? Разбираем, как каждый гном может отражать разные аспекты её личности или эмоционального состояния.

1. Соня (лень, усталость) отражает её потребность в отдыхе и восстановлении после эмоционального потрясения. Это состояние помогает ей перезагрузиться, но если затянет, может превратиться в апатию.

2. Ворчун (негативные эмоции) символизирует недовольство, раздражение или внутреннего критика. Он помогает ей осознавать внутренние конфликты, но и показывает, как легко она может стать жертвой негативного мышления.

3. Весельчак (радость, игривость) воплощает её способность радоваться и находить свет даже в трудных ситуациях. Он словно напоминание о том, что позитивные эмоции помогают справляться с болью.

4. Чихун (уязвимость) — её физическая и эмоциональная хрупкость. Этот аспект напоминает о важности заботы о себе и признания своих слабостей.

5. Молчун (созерцание) олицетворяет её интроспекцию и способность размышлять. Это тихая, но важная часть психики, которая помогает обдумывать действия и принимать решения.

6. Док (мудрость, логика) — рациональная сторона её личности. Внутренний наставник, который помогает ей находить ответы и двигаться вперёд.

7. Простак (наивность, искренность) отражает детскую наивность и чистоту Белоснежки, которые лежат в основе её личности. Он напоминает ей о важности веры в добро, несмотря на все трудности.

Вместе гномы образуют психологический баланс, достигнув которого она перерождается и завершает своё внутреннее путешествие. Белоснежка обрела свою целостность и готова вступить в новую фазу жизни. С принцем, конечно же.

А разобраться с собой и наладить отношения с миром Белоснежке помог бы психолог.
1,942
НАДПО — психология

10 Jan, 17:57

КАК ЛИШИТЬ РЕБЕНКА АМБИЦИЙ

1. Сравнивайте с другими, напоминайте ребенку, что он хуже сверстников и старших братьев и сестёр в его возрасте.

2. Обесценивайте успехи: «Это просто случайность» или «Ну и что, любой так может».

3. Запрещайте мечтать. Мечты — глупости.

4. Контролируйте каждую мелочь. Не давайте ребенку принимать даже самые простые решения, ведь он не может знать, как ему нужно. Вы знаете лучше.

5. Расскажите о предстоящих трудностях, когда он хочет чем-то заняться. Может игра не стоит свеч? Скорее всего так и есть!

6. Если ребенок загорелся чем-то новым, скажите: «Тоже мне, великий футболист/художник/ученый нашелся!». Это рассмешит всех присутствующих и создаст атмосферу веселья и радости.

7. Научите его сидеть тихо и не высовываться, потому что любая инициатива опасна и бессмысленна.

8. Если ребенок сделал что-то хорошо, скажите: «Ну, наконец-то, а то я уже думал, что никогда не научишься».

9. Требуйте идеального результата, ведь только так из него выйдет достойный человек. Всё, что не идеально, — ерунда и недостойно внимания.

А помочь ребенку воскресить свои амбиции сможет профессиональный психолог.
1,630
НАДПО — психология

10 Jan, 07:28

Кто такие интроверты на самом деле?
1,666
НАДПО — психология

08 Jan, 07:28

Что из себя представляет социофобия?
1,979
НАДПО — психология

07 Jan, 08:01

НЮША — КТО ОНА НА САМОМ ДЕЛЕ?

Нюша из «Смешариков» — яркий персонаж. Разберём её основные черты, а в комментариях вы напишете, на какой тип личности она похожа. Договорились?

Итак, Нюша часто стремится к идеалу. Она мечтает о прекрасной жизни, полной роскоши, внимания и восхищения. Хочет быть самой красивой и популярной, что часто отражается в её поведении и отношении к окружающим. Её перфекционизм проявляется даже в романтических мечтах, которые «слегка» оторваны от реальности.
В серии «Принц для Нюши» она активно ждёт своего прекрасного принца и даже готова принимать ухаживания от незнакомцев, не задумываясь о реальных качествах личности. Это показывает её склонность к завышенным ожиданиям.

Ожидание, что все вокруг будут восхищаться ею, иногда приводит к конфликтам с другими персонажами, если их интересы или поведение идут вразрез с её видением. В серии «Звезда Нюши» она одержима идеей стать звездой сцены, игнорируя мнение других и проявляя неуважение к общим усилиям.

Стремление оказаться в центре внимания для неё — способ компенсировать внутреннюю неуверенность, стать уникальной и неповторимой, а значит, любимой и важной.

Это подталкивает её к соревнованию с другими и порой вызывает зависть или ревность к чужим успехам. Нюша тяжело переживает достижения окружающих, ведь это подрывает её статус «самой-самой». Её самооценка зависит от того, как она выглядит на фоне других, поэтому на вечеринке ей жизненно необходимо затмить всех, даже близких друзей, что в итоге создаёт напряжённую атмосферу.

Нюша часто капризничает, избегает ответственности. В серии «Сюрприз для Нюши» она ожидает, что друзья идеально организуют её праздник, но сама в этом никакого участия не принимает. Кто-то должен исполнить её желания и решить все проблемы.

Напишите в комментариях, к какому типу личности отнесли бы Нюшу и почему?

Курсы НАДПО со скидкой -10% до 8 января!
2,172
НАДПО — психология

05 Jan, 07:52

ЧТО ПОДАРИТЬ ШИЗОИДУ НА НОВЫЙ ГОД?

Курсы НАДПО со скидкой -10% до 8 января!
905
НАДПО — психология

04 Jan, 07:47

ЧТО ПОДАРИТЬ ДЕПРЕССОИДУ НА НОВЫЙ ГОД?

Курсы НАДПО со скидкой -10% до 8 января!
1,115
НАДПО — психология

03 Jan, 07:41

ЧТО ПОДАРИТЬ ТРЕВОЖНИКУ НА НОВЫЙ ГОД?

Курсы НАДПО со скидкой -10% до 8 января!
1,373
НАДПО — психология

27 Dec, 07:16

Почему мы так ценим чужое мнение? Разбираем в новом видео!
649
НАДПО — психология

26 Dec, 14:00

КАК ИСПОРТИТЬ СЕБЕ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ?

1️⃣Готовьте всё сами, и пусть в меню будут необычные блюда, на которые уходят 5 часов, а нужные ингредиенты можно найти только в соседнем городе.
2️⃣Обязательно завершите все дела и проекты в уходящем году. Откройте тот самый список планов на год, который писали в январе. Что там? Ремонт? Доделываем.
3️⃣Чтобы всё успеть, можно сократить время на сон. Нет лучшего настроения, чем раздражительность и усталость. А выспаться и на каникулах можно!
4️⃣Уже 10 декабря, а друзья до сих пор не позвали вас к себе на тусовку? Задумайтесь, может, они и не друзья вам вовсе.
5️⃣А ещё перед Новым годом надо разобрать все антресоли и избавиться от всего ненужного, чтобы в новом году не тяготило! Шкафы наверху не забудьте помыть. До блеска, естественно.
6️⃣Когда будете смотреть видео с итогами года у блогеров и знакомых, не забудьте сравнить себя с ними.
7️⃣Кстати, другие круче отмечают.
8️⃣Вспомните про подарки 30 декабря.
9️⃣Обязательно устройте себе вечер воспоминаний о том, что не получилось за год.
🔟Ни в коем случае не составляйте вишлист и никому не говорите прямо, что хотели бы найти под ёлкой. Пусть сами думают. Уж как-нибудь догадаются, если и правда вас ценят!

До 31 декабря действует новогодняя акция -10%.
891
НАДПО — психология

25 Dec, 15:23

В этом видео мы расскажем о том, как устроена практика на курсах по психологии в НАДПО:

✔ Тестирования
✔ Практические задания
✔ Воркшопы
✔ Практикумы
✔ Работа в парах и группах
✔ Психологические техники в группе
✔ Книгоклуб
✔ Киноклуб

А также напоминаем, до 31 числа действует новогодняя акция

https://rutube.ru/video/52f090841fee7ce1f619439252ed3602/
1,037
НАДПО — психология

23 Dec, 09:16

🧦Новогодняя скидка 10% на курсы в НАДПО!

Хотите углубить свои знания в психологии и получить востребованную профессию?

НАДПО предлагает уникальную возможность записаться на курс по новогодней цене и получить РЕАЛЬНУЮ скидку -10% на все программы стоимостью от 50 000 рублей.

Оформить заявку со скидкой -10%

Три причины записаться на курс сейчас:

✅ Это самое выгодное предложение в этом году
✅ Гарантия результата: более 100 000 выпускников
✅ Под акцию попадают самые востребованные курсы

Старт: 23 декабря

Почему НАДПО?

💯 Все курсы соответствуют ФГОС
💥 Акцент на практику:
- Еженедельные консультации с преподавателями
- Отработка в тройках
- Групповые супервизии
- Разбор кейсов
- Воршопы
- Киноклуб и книгоклуб
🔥 Диплом о профессиональной переподготовке

Топ 5 курсов:

⭐️ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ (1480 часов)
⭐️КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ (1120 часов)
⭐️ПСИХОСОМАТИКА И ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ (2000 часов)
⭐️ПСИХОЛОГ-КОУЧ (1920 часов)
⭐️СЕМЕЙНАЯ И ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ (1920 часов)

❤️‍🔥 Оформить заявку со скидкой -10%

Начните карьеру своей мечты с нами!

P.S. Новогодняя акция действует до 31 декабря.
1,362
НАДПО — психология

21 Dec, 07:26

ИНТЕРАКТИВНЫЕ ФОРМАТЫ ОБУЧЕНИЯ

В НАДПО таких много: воркшопы, практикумы, работа в парах и тройках, киноклуб, книгоклуб… Рассказываем, чем они отличаются!

Киноклуб — возможность объединить учёбу и досуг, развить навыки критического мышления и анализа, расширить круг общения и научиться отстаивать свою точку зрения в дискуссиях.

Здесь важны взаимоотношения героев, проблематика не сюжета, а внутреннего психологического состояния персонажей. Под руководством опытного преподавателя студенты разбирают проблемы героев и способы их решения, анализируют собственные ощущения от увиденного. В конце подводятся итоги встречи, чтобы закрепить результат.

Книгоклуб — тоже приятное с полезным. Анализ художественной литературы с точки зрения психологии, обсуждение причин поведения персонажей и их психотравм вместе с практикующим психологом.

Темы и материалы публикуются заранее, чтобы на встречах можно было сразу начать делиться впечатлениями и мнениями, дискутировать и буквально заново понимать прочитанное.

Воркшопы — встречи для прояснения изучаемых тем. Участники совместно решают задачи, делятся идеями и применяют полученные знания, разбирая реальные кейсы из практики преподавателей.
Такие встречи записываются, поэтому их можно посмотреть в любое время, но интереснее всего — принимать участие в моменте и брать от «мастерской» максимум.

Практикумы нужны для отработки навыков консультирования в формате настоящих сессий. Здесь участники работают в парах или тройках, где распределены роли:
🔹терапевт, который слушает и задаёт вопросы;
🔹клиент, который делится своей проблемой;
🔹наблюдатель, который может давать обратную связь.

Каждый участник поочерёдно исполняет все роли. Формат предполагает возможность ошибок, которые являются частью освоения профессии. В начале практикума преподаватель напоминает теорию и демонстрирует изучаемую технику, затем следит за процессом и поддерживает, а в конце помогает разобраться со сложными и важными моментами подробнее.

Хотели бы попробовать? Сейчас можно стать психологом со скидкой 22190!
1,682
НАДПО — психология

20 Dec, 07:21

Как преодолеть страх первого клиента?
1,600
НАДПО — психология

19 Dec, 07:18

МОЖЕТ ЛИ ПСИХОЛОГ ИЗБАВИТЬ ОТ ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА?

Тревожное расстройство в большинстве случаев можно успешно лечить с помощью психотерапии, особенно если оно выявлено на ранних стадиях. Психолог помогает пациенту разобраться с причинами тревоги и выработать здоровые механизмы её преодоления.

Вот основные подходы:

1️⃣ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — считается «золотым стандартом» в лечении тревожных расстройств и даёт долгосрочные результаты. Позволяет выявить и изменить негативные мысли и убеждения, которые усиливают тревогу или вовсе являются её первоисточником.

2️⃣ Экспозиционная терапия — помогает пациентам постепенно и безопасно сталкиваться с объектами или ситуациями, вызывающими тревогу, чтобы снизить её уровень.

3️⃣ Психодинамическая терапия — изучает внутренние конфликты и скрытые причины тревоги (например, из детства).

4️⃣ Техники расслабления. Упражнения на осознанность и релаксацию (дыхательные практики, медитация, йога) помогают лучше контролировать эмоциональное состояние.

Нужны ли таблетки?

Исследования показывают, что сочетание психотерапии и медикаментов часто даёт наилучшие результаты. Таблетки помогают быстро снизить интенсивность симптомов, а психотерапия обеспечивает долговременные изменения, предотвращая рецидивы.

Работа с психологом обязательна при лечении тревожных расстройств. Однако при тяжёлых симптомах или их длительном течении необходимо рассмотреть и возможность медикаментозного вмешательства. Оптимальное решение всегда принимает врач (психотерапевт или психиатр) после детального анализа состояния пациента.

А освоить КПТ и помогать людям побеждать тревожность можно тут можно со скидкой 22190.
1,810
НАДПО — психология

18 Dec, 07:41

КАК ИЗМЕНИЛСЯ ПОДХОД К КУРСАМ НАДПО ЗА ПОСЛЕДНИЙ ГОД?

Теория важна в любой науке и в любом деле. Обладая глубокими академическими знаниями, можно успешно сдавать экзамены, уверенно обсуждать психологические концепции и даже оспаривать некоторые гипотезы.

Но теория без практики — лишь слова, существует риск остаться вечным студентом без работы, дохода и самореализации. Поэтому в НАДПО созданы все условия для подкрепления теоретической базы практическим опытом, который даёт:

1. Навыки взаимодействия с клиентом. Студенты учатся находить подход к разным типам клиентов и работать в эмоционально сложных ситуациях. Формируются эмпатия, умение задавать вопросы и навык активного слушания.
2. Преодоление страха перед реальной работой.
3. Умение избегать ошибок при построении доверительных отношений с первыми клиентами.
4. Глубокое понимание и усвоение этики профессии, умение соблюдать конфиденциальность, границы и профессиональную ответственность.
5. Понимание необходимости супервизии как способа расти в профессии. Работа под наблюдением супервизора позволяет студентам получать обратную связь и корректировать свои действия.

Сильная практическая подготовка позволяет не только стать уверенными и компетентными специалистами, но и почувствовать реальную ценность своей работы. Благодаря изменениям, введённым за последний год, наши выпускники готовы эффективно помогать людям с первых дней своей карьеры.

Какая практика есть в НАДПО?
☑️Тестирования
☑️Практические задания
☑️Воркшопы
☑️Практикумы
☑️Работа в парах и тройках
☑️Техники из опыта психолога для отработки в группе
☑️Книгоклуб
☑️Киноклуб

О каждом виде практики подробно расскажем в следующих постах. Пишите в комментариях, о чём хотели бы узнать в первую очередь.

Cтать профи в психологии со скидкой до 22190 рублей
1,760
НАДПО — психология

17 Dec, 07:35

ТРЕВОЖНОЕ, ДЕПРЕССИВНОЕ ИЛИ ТРЕВОЖНО-ДЕПРЕССИВНОЕ?
Разница между этими расстройствами есть.

Основные симптомы тревожного расстройства:
✔ Постоянное чувство беспокойства
✔ Неспособность расслабиться
✔ Учащённое сердцебиение, потливость, мышечное напряжение, головокружение
✔ Навязчивые мысли, страхи, связанные с повседневными ситуациями
✔ Возможны панические атаки и социальная тревога

Основные симптомы депрессивного расстройства:
✔ Постоянная грусть, чувство безнадёжности
✔ Потеря интереса к ранее любимым занятиям
✔ Нарушения сна (бессонница или гиперсомния)
✔ Снижение энергии, хроническая усталость
✔ Суицидальные мысли
✔ Глубокий упадок настроения и отсутствие мотивации даже к самым простым действиям

Тревожно-депрессивное расстройство примечательно тем, что симптомы тревоги и депрессии присутствуют одновременно, но ни одно из них не доминирует. Человек может испытывать сильное беспокойство на фоне подавленного настроения, ухудшается общее качество жизни, теряется контроль над эмоциями.

Может ли помочь психолог?
Да, особенно если какое-либо из этих расстройств находится на лёгкой или умеренной стадии. Психолог поможет разобраться с причинами депрессии, обучит клиента техникам расслабления и контроля тревоги, применит КПТ для работы над мышлением — первоисточником тревожности и подавленности. А ещё научит управлять эмоциями.

Когда нужен психиатр?
Если симптомы невыносимо тяжёлые и есть угроза жизни, лучше обратиться к психиатру, так как может потребоваться медикаментозное лечение, которое психолог назначать не имеет права.
Работа с психологом и психиатром в комплексе даёт наиболее эффективный результат.

А стать психологом можно тут.
1,730
НАДПО — психология

16 Dec, 13:04

Вы начинаете заниматься спортом, уже увлечены фитнесом или следите за своим питанием? А может, вы — профессиональный тренер, стремящийся расширить свои знания? Приглашаем на вебинар “Нутрициология: знания, которые принесут результаты и доход”!

Когда?
19 декабря 2024 года в 12:00

Что вас ждёт:
✔ Отличия между спортивным и обычным питанием
✔ Важность знаний в спортивной диетологии
✔ Планирование рациона под ваши цели
✔ Влияние настроения на ваши пищевые привычки
✔ Пошаговый путь к дипломированию в нутрициологии
✔ Развенчание 5 мифов о диетах

Вебинар проведёт Елена Лобачевская — эксперт с обширным опытом работы в фитнесе, нутрициологии и психологии. Она поделится проверенными методами, которые уже доказали свою эффективность.

Скоро нас ждет новогоднее застолье, самое время узнать, как сохранить красоту и хорошее самочувствие, не отказывая себе в ведрах оливье и шампанского.

До скорой встречи на вебинаре!
1,779
НАДПО — психология

13 Dec, 10:00

Сможет ли традиционная психология выжить в мире технологий и AI? Узнайте, что принесет 2025 год в профессию!

Приглашаем вас на вебинар “Почему не стоит становиться психологом в 2025 году? Ситуация на рынке”, который пройдет 17 декабря в 12:00 по мск!

На вебинаре вас ждет информация о
✅ Техногологических изменениях, которые трансформируют сферу психологии
✅ Потенциале использования AI в психологической практике
✅ Изменениях общественных запросов на психологические услуги
✅ Причинах, по которым традиционная психология может утрачивать свою актуальность
✅ Прогнозах развития психологии на 2025 год
✅ Профориентационных тестах для выбора подходящего направления в профессии
✅ Ответы на ваши вопросы

Ведущая вебинара — Ольга Волгушева, профориентолог, коуч, бизнес-тренер и эксперт по онлайн-продажам. Более 200 коучей и психологов уже успешно зарабатывают на своем любимом деле благодаря Ольге.

Регистрируйтесь на вебинар

Хотите опередить перемены? Узнайте, куда движется психология.
2,438
НАДПО — психология

12 Dec, 10:29

Live stream finished (30 minutes)
0
НАДПО — психология

12 Dec, 10:00

▶️ Мы начали прямой эфир «Эмоциональное выгорание у психологов: как помочь себе и клиентам»

💬 Этот пост для комментариев и вопросов во время прямого эфира.

Сегодня мы разберём:

➡️ Причины и симптомы эмоционального выгорания
➡️ 12 стадий выгорания, о которых мало кто знает
➡️ 3 самых эффективных техники работы с выгоранием


✅ Только для подписчиков нашего канала открыта запись на получение гранта на 2 самые популярные программы по психологии с расширенным пакетом практики.

Получить грант на обучение в НАДПО


P.S. Акция действует только до конца недели.
2,546
НАДПО — психология

12 Dec, 09:59

Live stream started
0
НАДПО — психология

11 Dec, 08:33

12 декабря  в 13:00 МСК приглашаем вас на прямой эфир «Эмоциональное выгорание у психологов: как помочь себе и клиентам» в нашем Телеграм-канале!

Почему стоит присоединиться?
✔ Узнаете, почему выгорание так часто встречается у психологов и как его распознать.
✔ Откроете для себя действенные методы профилактики: от тайм-менеджмента до истинного отдыха.
✔ Освоите техники, которые помогут и вам, и вашим клиентам.

Эфир проведет наш эксперт Жале Аскерова, практикующих психолог, гельштат-терапевт, выпускник МГУ, спикер НАДПО. 

Мы разбавим эфир интерактивом: задавайте вопросы в чате и помогайте разбирать настоящие кейсы ваших коллег.

В финале эфира расскажем, где найти полезные материалы и как продолжить обучение у нас.

Это не просто теория, а инструмент для вашего личного и профессионального роста.

Присоединяйтесь и оставьте выгорание в 2024 году.
До встречи в эфире!
2,352
НАДПО — психология

10 Dec, 10:46

Что значит быть клиническим психологом?

Клинический психолог занимается поддержкой людей в преодолении травм и выявлении скрытых угроз, способных негативно повлиять на качество жизни, используя разнообразные методы, которые помогают эффективно работать с психическими расстройствами и патологиями.

Приглашаем на вебинар “Фишки клинической психологии: решаем сложные проблемы клиентов” 12 декабря в 13:00, где вы узнаете, как клиническая психология позволит улучшить результат в работе с вашими клиентами!

Вы узнаете о:
✔ Психологической реабилитации после травм и кризисов
✔ Нейропсихологии и её применении в терапии
✔ Травматерапии: работе с посттравматическими состояниями
✔ Диагностике и лечении расстройств личности
✔ Работе с расстройствами настроения и эмоциональными проблемами
✔ Кризисной психологии: поддержка в непростой жизненной ситуации
✔ Методах оценки психического состояния и диагностики
✔ Роли клинического психолога в междисциплинарной команде

Вебинар проведет Ирина Знаменская, эксперт с 12-летним стажем в психотерапии и преподавании, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, опытного психолога центра для женщин «Доверие».

Регистрируйтесь по ссылке!
2,157
НАДПО — психология

09 Dec, 06:49

Хотите узнать, что такое настоящий коучинг и как избежать ловушек инфоцыганства? Коуч обращает внимание не только на то, что говорит клиент, но и на то, как он это говорит, какая у него энергия, как двигается его тело, что он чувствует, когда произносит те или иные слова. Приглашаем на вебинар для будущих коучей: «Как начать зарабатывать и помогать людям».

Дата: 10 декабря
Время: 13:00 МСК
Регистрация

Мы разберём:
✔ Где найти клиентов и как построить успешную практику
✔ Как выбрать специализацию и развивать личный бренд
✔ Какие форматы и направления коучинга востребованы сегодня
✔ Чем сессия коуча отличается от работы психолога
✔ Какие навыки и методики важны для успешного старта
✔ Почему мифы и стереотипы мешают понять суть профессии
✔ Чем отличается настоящий коучинг от инфоцыганства.

Вебинар ведет Елена Прохорова — предподаватель в НАДПО и автор курса по коучингу, магистр психологии, международный коуч Master Coach ICI с более чем 7-летним опытом в индивидуальном коучинге и 4-летним опытом преподавания.

🎁А также вы получите подарок за регистрацию от спикера: книгу Елены Прохоровой “Твоя новая самооценка”!

Откройте для себя мир коучинга!
2,136
НАДПО — психология

30 Nov, 07:24

ВЫ КОГДА-НИБУДЬ МЕЧТАЛИ СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ?

Поговорим о фильме «Субстанция» 2024 года. Элизабет Спаркл сталкивается с внутренним кризисом из-за неспособности принять естественное течение времени, изменения в себе и страха утраты личной и профессиональной значимости.

Фильм исследует как личностные, так и социальные аспекты проблемы непринятия себя, обнажая психологические травмы. И здесь не обошлось без нарциссизма:

1️⃣Одержимость внешним образом. Элизабет стремится к физическому совершенству, полностью игнорируя естественные процессы старения. Она считает, что только её молодая (идеальная) версия может быть ценной.
2️⃣Сравнение. Сью становится объектом зависти и ненависти, поскольку подчеркивает недостатки оригинала. Это типичное нарциссическое поведение, связанное с неспособностью терпеть конкуренцию. Даже со стороны собственного отражения.
3️⃣Эксплуатация окружающих. Элизабет прибегает к экспериментальной технологии в надежде вернуть себе былое признание и наслаждение жизнью, используя Сью. Сью же нарушает временные ограничения и подвергает свой оригинал разрушению, выкачивая из него последние жизненные ресурсы, а затем и вовсе убивает Элизабет. Сью не заботится ни о чувствах женщины, подарившей ей жизнь, ни о последствиях для самой себя.
4️⃣Отчуждение от реальности. Обе выбирают путь внешнего контроля и манипуляции, чтобы создать иллюзию превосходства.

Элизабет, как затем и Сью, страдает от навязанных обществом стандартов красоты. Они боятся потерять свою привлекательность и успешность, что вынуждает идти на крайние меры. Отчаянные попытки Элизабет вернуть молодость приводят к полному самоотчуждению и расколу личности.
Элизабет хочет управлять своей жизнью и копией одновременно, но не получается. Её попытка переложить ответственность на идеальную версию себя заканчивается катастрофой, так как это лишь обостряет её внутреннюю борьбу.

Это история о том, как попытка подогнать себя под нереалистичные стандарты может привести к личностной катастрофе. Фильм заканчивается трагично и абсурдно. Идеальная копия начинает физически разлагаться. В отчаянной попытке сохранить себя Сью использует субстанцию не по инструкции, что приводит к созданию копии второго уровня — совершенно уродливой, но абсолютно принимающей себя.

А помочь Элизабет справиться с кризисом среднего возраста мог бы профи.
739
НАДПО — психология

29 Nov, 07:01

Что делать, если вы наблюдаете перенос клиента во время сессии? Разбираем в новом видео!
927
НАДПО — психология

28 Nov, 07:55

СОЦИОПАТ ИЛИ ПСИХОПАТ — В ЧЁМ РАЗНИЦА?

Социопатия и психопатия — это разные формы антисоциального расстройства личности (ASPD), при которых люди демонстрируют поведение, идущее вразрез с общественными нормами и нарушающее права других.

Вот основные различия между этими формами:

1️⃣ Поведение и импульсивность
Психопаты склонны к очень продуманному и расчётливому поведению. Они часто ведут себя хладнокровно, обдумывают свои действия, тщательно планируют их и обладают высоким уровнем самоконтроля. Это позволяет им избегать последствий своих поступков и даже занимать ответственные должности.
Социопаты склонны к импульсивному и агрессивному поведению. Их реакции могут быть резкими и часто неконтролируемыми, особенно в ситуациях, когда они чувствуют себя спровоцированными. Социопаты чаще попадают в неприятности, поскольку их импульсивность мешает планировать действия и избегать последствий.

2️⃣ Социальная адаптация
Психопаты зачастую успешно интегрируются в общество. Они умеют поддерживать видимость нормальности, проявляя поверхностное обаяние. Они часто занимают позиции, где могут манипулировать другими людьми — например, в бизнесе или политике.
Социопаты с трудом адаптируются в обществе. Им сложно придерживаться социальных норм и поддерживать постоянные отношения или долго работать в одном и том же месте, из-за чего они часто оказываются изолированными или имеют нестабильные социальные связи. Такое поведение окружающим заметить легче, поскольку его сложнее контролировать, оно кажется более вызывающим.

3️⃣ Причины и происхождение
Психопатия, как правило, связана с врожденными факторами, а социопатия может развиться из-за неблагоприятных условий в детстве (жестокое обращение, отсутствие стабильности и поддержки).

А быть в состоянии определить, кто психопат, а кто социопат, может профессиональный психолог.
1,176
НАДПО — психология

26 Nov, 18:02

КАК УНИЧТОЖИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ ОКОНЧАТЕЛЬНО И БЕСПОВОРОТНО

1. Сравнивай себя с другими как можно чаще
Желательно с самыми успешными. Кто-то отдыхает на море, пока ты работаешь? Это потому что ты недостаточно хорош и не заслужил отдыха. Игнорируй все свои достижения, ведь их, конечно же, недостаточно.

2. Не признавай свои успехи
Что-то получилось? Тебе просто повезло. Если кто-то похвалил — они просто вежливы.

3. Совершенство или ничего
Помни: либо ты идеален, либо вообще ничего не стоишь. Лучше не начинать новые дела, если есть малейший шанс не выполнить их безупречно. Ведь если всё идеально не получится, то зачем вообще пытаться?

4. Ищи недостатки в своём внешнем виде
Занимайся самокритикой перед зеркалом каждое утро. Сфокусируйся на всех несовершенствах. Особенно обрати внимание на то, что не можешь изменить: лицо, волосы, рост и так далее.

5. Бойся быть собой
Всегда скрывай своё мнение, чувства и желания, это ведь никому не интересно. Старайся подстраиваться под ожидания окружающих. А если не получится, ты ведь знаешь, что виноват в этом только ты.

6. Мнение окружающих — это истина
Все чужие замечания принимай как руководство к действию, даже если эти люди не знают, что происходит в твоей жизни.

7. Расскажи всем, какой ты плохой
Если тебе сделали комплимент — отрицай. Найди как можно больше аргументов тому, что человек не прав в своём положительном утверждении о тебе. Он, видимо, не очень внимательный, так что впредь пусть подумает хорошенько и не заблуждается больше на твой счёт.

А научиться жить в мире с собой и помочь обрести гармонию другим можно здесь.
1,428
НАДПО — психология

24 Nov, 15:53

Хотите научиться эффективно решать конфликты и превратить это в свою профессию? Приглашаем принять участие в открытой встрече “Медиация: искусство примирения и путь к новой профессии”, которая приоткроет двери в мир медиации.

📅Дата: 26 ноября
⏰Время: 11:00 МСК

Важные темы о которых поговорим:
🔹Как с помощью медиации урегулировать споры быстро и эффективно
🔹Какие навыки и качества необходимы для успешного применения этой практики
🔹Преимущества медиации по сравнению с судебными разбирательствами и традиционной психологией
🔹Как медиация может облегчить работу и повысить профессиональный уровень
🔹Основные отличия медиации от работы психолога и где её можно применять

Зарегистрироваться бесплатно

Спикер: Анна Крючкова — перинатальный психолог, медицинский психолог, EMDR терапевт и тренер образовательных программ.

📌Подарок за регистрацию гайд «Навыки управления конфликтами»

Регистрируйтесь сейчас, чтобы узнать, как медиация может стать не только вашим инструментом решения конфликтов, но и новым направлением в карьере!
1,611
НАДПО — психология

23 Nov, 07:35

ЭТО МОЁ БОЛОТО И МОЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА

Шрек — персонаж, который на первый взгляд может показаться простым и неотёсанным, но за его толстой кожей скрывается психологическая глубина. Его развитие на протяжении сюжета раскрывает темы самооценки, социальной изоляции, принятия себя и силы любви.

Шрек одиноко живет у себя на болоте и не любит гостей. Он сам выбрал уединение, вероятно, потому что привык, что никто не принимает его из-за внешности. Он старается соответствовать образу страшного злого огра и пугать окружающих, ведь это помогает ему защитить себя от возможного отвержения. Это защитная реакция: проще не подпускать никого, чем стать уязвимым.

За грубой внешностью и агрессивной манерой общения скрывается мягкость и ранимость. Шрек часто использует сарказм и грубость, пытаясь казаться независимым и уверенным. Он сам не верит, что может быть любимым и принятым. Он говорит о себе с насмешкой, а иногда и с презрением, что свидетельствует о глубоком чувстве непринятия себя. Он не считает себя достойным любви, что отчётливо проявляется в его отношении к Фионе. Даже когда они начинают сближаться, он сомневается, что она может полюбить его.

На протяжении сюжета Шрек постепенно раскрывается благодаря влиянию Осла и Фионы. Осёл своими дружелюбием, искренностью и настойчивостью пробивается через его барьеры и показывает, что он может быть принятым, а своеобразная внешность не делает его хуже других. Фиона же помогает поверить в то, что он может любить и быть любимым. Через эти отношения Шрек начинает по-настоящему принимать себя и отпускать страхи, которые раньше заставляли его изолироваться.

Внешность не определяет ценность. Часто под слоем грубости и цинизма скрывается страх быть отвергнутым, но искренняя любовь, поддержка и принятие могут разрушить даже самую толстую кожу.

А помочь наладить отношения с внешним миром помог бы психолог.
1,814
НАДПО — психология

22 Nov, 10:15

Не заметили, как пролетел час? 👀

Если эфир вам понравился, не забудьте поставить реакцию на этот пост — ваша поддержка помогает нам понимать, что именно вызывает ваш интерес и добавляет ценности встречам.

Какие темы вы бы хотели обсудить в будущих эфирах? Делитесь своими идеями в комментариях, и мы с радостью подготовим для вас новый, еще более полезный контент.

Спасибо, что были с нами!
1,664
НАДПО — психология

22 Nov, 10:03

Live stream finished (46 minutes)
0
НАДПО — психология

22 Nov, 09:17

Live stream started
0
НАДПО — психология

22 Nov, 09:15

Мы начали прямой эфир по КПТ с Кристиной Прокофьевой🔥

В комментарии к этому посту пишите вопросы спикеру. Разберём их во второй части встречи. Длительность эфира 1 час, собрали для вас выжимку самого интересного контента. Смотрите внимательно, записи не будет.

План сегодняшней встречи:
☑️ Разберём специфику работы КПТ на примере синдрома самозванца
☑️ Покажем чек-лист заблуждений людей с этим синдромом
☑️ Как выглядит многослойность заблуждений, разберём схему
☑️ Проработаем пошаговый план работы с синдромом самозванца

Для подписчиков мы запускаем спецпредложение на обучение по КПТ.

📌 Посмотреть программу курса и оставить заявку!

Навыки после обучения:
✔ Научитесь основам КПТ и принципам эффективной работы с клиентами
✔ Поможете клиентам распознавать и изменять негативные мысли и поведение
✔ Научитесь разрабатывать индивидуальные планы лечения для различных психологических проблем
✔ Получите диплом Московский диплом Академии

Назовите промокод ЯСТУДЕНТ менеджеру, чтобы получить бомбер Академии НАДПО в подарок за покупку курса по КПТ!
1,755
НАДПО — психология

22 Nov, 06:00

Сегодня в 12:15 в телеграм-канале «НАДПО — психология» пройдёт первый прямой эфир по КПТ с Кристиной Прокофьевой, выпускницей факультета психологии МГУ и преподавателем психологии с 8 летним опытом частной практики.

⚠️Не забудьте поставить напоминание, записи эфира не будет!

Какие полезные темы обсудим:
✔ Специфика работы подхода КПТ на примере синдрома самозванца
✔ Почему синдром самозванца – это «линза» восприятия
✔ Чек-лист заблуждений людей с синдромом самозванца
✔ Примеры «цепочек самозванцев»
✔ Как заблуждения подкрепляют себя сами?
✔ Как работать с синдромом самозванца в КПТ?

Шагните в мир КПТ, чтобы изменить восприятие себя и избавиться от негативных мыслей и сомнений. Ваши навыки и опыт стоят гораздо больше, чем похвала внутреннего критика!
1,629
НАДПО — психология

21 Nov, 17:24

ОТ КАКИХ КЛИЕНТОВ ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ?

Для психолога важно уметь определять, когда работа с клиентом может оказаться неэффективной или даже небезопасной для обеих сторон.

🚩 Нежелание участвовать в процессе терапии
Если клиент явно не хочет менять своё поведение, не выполняет задания или отказывается обсуждать важные темы, это может указывать на неготовность к терапии. Такой человек часто ожидает, что психолог «решит» проблемы без его личного участия, что делает терапию неэффективной.

🚩 Постоянное нарушение границ и отсутствие уважения к психологу
Клиент настаивает на общении вне сессий, требует срочной реакции в нерабочее время или отказывается соблюдать профессиональную дистанцию? Это мешает выстраиванию терапевтического альянса. Пренебрежительное отношение, агрессивное поведение, грубость или попытки манипуляций сигнализируют о неготовности к конструктивной работе.

🚩 Явные психиатрические симптомы, требующие медицинского вмешательства
В некоторых случаях у клиента могут быть психиатрические расстройства, которые требуют медикаментозного лечения и наблюдения врача-психиатра. Если у психолога нет медицинского образования, ему стоит направить такого клиента к соответствующему специалисту.

🚩 Трудности с регуляцией эмоций и постоянные угрозы
Клиенты с неконтролируемыми вспышками агрессии, угрожающие психологу или склонные к самоповреждениям создают высокие риски для терапевтического процесса и личной безопасности специалиста.

🚩 Серьёзные проблемы с психоактивными веществами
Клиент находится под действием алкоголя или наркотиков во время сеанса, отрицает наличие зависимости и не желает обращаться к профильным специалистам? В таком случае психологическая помощь без лечения может быть не только неэффективной, но и опасной.

А стать профессионалом, который с легкостью будет находить адекватных клиентов, можно тут.
1,635
НАДПО — психология

20 Nov, 07:23

Когда вы в последний раз испытывали сомнения в своей профессиональной компетентности?

Если мысли о том, что я плохой психолог, регулярно появляются на горизонте, приглашаем принять участие в закрытом прямом эфире по КПТ только для подписчиков нашего канала.

📅Дата – 22 ноября
⏰Время –12:15 МСК
📌 Эфир в telegram-канале

Во время встречи:
✔ Изучим, как КПТ помогает справиться с синдромом самозванца
✔ Узнаем об основных ошибках, которые совершают люди, столкнувшиеся с этим синдромом
✔ Пошагово разберёмся, как выбраться из ловушки синдрома самозванца и восстановить уверенность в своём профессионализме.

Ведущая – Кристина Прокофьева, преподаватель психологии и выпускница МГУ, а также когнитивно-поведенческий терапевт.

Ждём подписчиков в прямом эфире, чтобы получить ценные рекомендации от эксперта онлайн.

Установите напоминание и присоединяйтесь к трансляции в пятницу!
1,781
НАДПО — психология

19 Nov, 09:08

Чёрная пятница в мире психологии: скидки, которые помогут изменить вашу жизнь!

Готовы освоить новую профессию и сказать «прощай» унылой рутине? Друзья, такой шанс выпадает только раз в год. Только этой осенью у вас есть уникальная возможность стать психологом со скидкой до 29 365 ₽!

Уже через 6-12 месяцев обучения вы сможете консультировать, а главное — начнёте получать удовольствие от работы! Порадуйте своё будущее работой, которая приносит радость.

- Топовые курсы НАДПО по скидкой в Чёрную пятницу
- Мини-курс в подарок на любой курс от 30 000₽
- Акция действует до конца ноября

➡️ Забронировать скидку ⬅️

Почему быть психологом выгодно?Средняя оплата труда психолога — 125 000 рублей в месяц.

Работайте, где пожелаете: дома в пижаме или в уютном офисе. Откройте частную практику и составляйте график, который вас устроит, оставляя достаточно времени на семью, самообразование и, конечно же, путешествия.

Конец года — не только время подводить итоги, но и начинать что-то важное. Если вы давно думали об изменениях, значит, время пришло!

➡️ Забронировать скидку ⬅️
1,792
НАДПО — психология

18 Nov, 07:36

Что такое креативность с точки зрения психологии?
1,934
НАДПО — психология

17 Nov, 08:41

19 ноября в 18:00 МСК мы приглашаем вас на бесплатный практикум, чтобы ответить на извечный вопрос: если ребенок превращается в маленького «монстра», что же делать психологу?

Оцените иронию жизни: ребёнок драматично хлопает дверью и упрекает вас за вечерний овощной суп, а вы мечтаете быть тем самым защитником, который с лёгкостью разрешит все подростковые проблемы. Но кто на самом деле «монстр», и что кроется за таким поведением?

На нашем практикуме мы разберём:
✔ Как отечественные и зарубежные психологи подходят к подростковым кризисам.
✔ Важные этапы взаимодействия с детьми и подростками, которые помогут найти общий язык.
✔ Почему ребёнок может быть отражением состояния всей семьи.
✔ Способен ли детский психолог работать с взрослыми так же эффективно.

Бонусом – узнаете, как успешно пройти через кризисные моменты в развитии подростка с пользой и без потери нервов.

Наш приглашенный эксперт, Лилия Богуцкая, психолог с более чем 15-летним опытом, раскроет секреты, которые помогут вам стать не только профессионалом в работе с детьми, но и уверенным наставником в сложных родительских ситуациях. С её опытом и знаниями вы поймете, почему детская психология — это основа, на которой стоит любая успешная психологическая практика.

Когда ребёнок становится не только вашей ответственностью, но и вашим партнёром в жизни, понимание проблемы — ваш лучший союзник. Присоединяйтесь к нам и сделайте первый шаг к тому, чтобы дети и подростки перестали казаться маленькими «монстрами».
2,123
НАДПО — психология

16 Nov, 06:55

Лорд Фаркуад — персонаж первой части «Шрека», чьи черты очевидно отражают комплекс неполноценности, властолюбие, искажённые представления о статусе и внутреннюю жёсткость. Хотя его поведение часто выглядит комично и гипертрофированно, оно несёт в себе черты нарциссизма, подавления собственной уязвимости и попыток компенсировать личные недостатки. Вот основные аспекты его характера и мотивации:

Комплекс неполноценности и гиперкомпенсация
Из-за маленького роста Фаркуад отчаянно пытается выглядеть высоким и могущественным. Он пытается преувеличить свою значимость, но вместо принятия своих особенностей выбирает путь жестокости и подавления других, чтобы казаться выше.

Властолюбие и нарциссизм
Фаркуад стремится к абсолютной власти и статусу. Окружающие — лишь инструменты, которые должны служить его цели. Его отношение к сказочным существам особенно ярко показывает, что он видит в них только инородных и недостойных, от которых необходимо избавиться ради своего видения идеального королевства. Самолюбие, потребность в восхищении, стремление к славе, желание доминировать и отсутствие эмпатии к окружающим — это всё про него и про его нарциссизм.

Неспособность любить
Фаркуад идеализирует Фиону как способ повысить свой статус, но совсем не задумывается о её желаниях или потребностях. Личность ему не интересна. Это демонстрирует его полное равнодушие и поверхностное восприятие людей.

Стремление к власти часто оказывается щитом от внутренних комплексов. Но несмотря на внешнее величие, неуверенность в себе и страх уязвимости остаются движущей силой, которая разрушает всё вокруг и разъедает своего носителя изнутри.
2,088
НАДПО — психология

15 Nov, 07:38

Что такое кризисная психология? Разбираемся в новом видео!
1,971
НАДПО — психология

14 Nov, 07:46

Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ — ЭТО ПРОСТО ЛЕНЬ ИЛИ ПОРА ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ?

Вот как можно отличить обычную усталость от состояния, требующего помощи специалиста:

1. Продолжительность
Лень или обычная усталость чаще всего временны и проходят сами собой после отдыха, смены обстановки или отпуска. Если апатия длится несколько недель или месяцев и ничто из повседневных радостей и дел не помогает восстановить силы, то проблема может быть глубже.

2. Сопровождающие симптомы
Лень, как правило, ощущается как нежелание делать что-то конкретное (например, заниматься уборкой). Если отсутствие желаний сопровождается подавленностью, тревожностью, постоянным ощущением усталости, низкой концентрацией или чувством пустоты — это может быть сигналом о депрессивном или тревожном состоянии.

3. Реакция на положительные события
Если с появлением чего-то интересного и нового у человека возвращается энергия и желание действовать, это скорее лень. Человек способен «проснуться», если находится в подходящей атмосфере или получает поддержку. Если даже положительные события не вызывают эмоций, это может быть признаком эмоционального выгорания, апатии или депрессии. Неспособность получать удовольствие от того, что раньше приносило радость, — один из симптомов, указывающих на депрессию.

4. Чувство вины и самокритика
Лень иногда сопровождается небольшим чувством вины, но оно проходит, когда человек начинает действовать. При глубоких проблемах чувство вины может стать постоянным, переходя в самобичевание. Человеку кажется, что он не имеет права на отдых.

5. Изменение физического состояния
Лень не влияет на физическое здоровье. После отдыха человек чувствует себя лучше.
А долговременная апатия и депрессия часто сопровождаются нарушениями сна, потерей или набором веса, изменением аппетита, головными болями или болями в теле, даже если на то нет видимых причин.

Помочь разобраться в себе действительно куда быстрее с помощью профи.
2,088
НАДПО — психология

13 Nov, 07:41

МАТЬ НАРЦИССА — КАКАЯ ОНА?

Чрезмерно требовательная
«Я так много в тебя вложила»! И вот какая-нибудь Маша поступает в консерваторию только из-за страха разочаровать матушку, которой важно, чтобы её ребёнок соответствовал идеалу. Её любовь нужно заслужить, добиваясь превосходства и часто нереалистичного успеха.

Непринимающая и неподдерживающая
Для неё уязвимость = слабость. Это воспитывает в ребёнке склонность скрывать свои чувства, подавлять эмоции и стремиться к внешнему успеху как главному критерию своей ценности.

Манипулятивная
«Ты ещё слишком молода, чтобы понимать, что тебе нужно». С кем дружить и в какой университет поступить, решает она. Её любовь носит условный характер: если ребёнок подчиняется её ожиданиям, она проявляет заботу. Если нет, становится отстранённой, холодной или даже агрессивной.

Чередующая чрезмерную похвалу с сильной критикой
«5… А почему не 5 с плюсом?» — это сбивает ребёнка с толку, заставляя сомневаться в себе и стремиться заслужить одобрение любой ценой. Если его успех укрепляет статус матери или соответствует её стандартам, тогда и только тогда можно получить внимание и похвалу.

Проецирующая свои нереализованные амбиции
Она видит в ребёнке продолжение себя и ожидает, что он исполнит её мечты. Возможно у неё не получилось стать известной певицей, но есть запасной вариант: стать матерью известной певицы. Так что дочке придётся очень постараться.

Такое воспитание приводит к формированию защитных механизмов: стремления к признанию, болезненного самолюбия, высоких амбиций и желания превосходства. Однако изнутри нарцисс чувствует пустоту, тревогу и страх быть отвергнутым, что и формирует его зависимость от внешнего одобрения и восхищения.

А наставить на путь истинный подобную мать мог бы только очень хороший психолог.
1,772
НАДПО — психология

12 Nov, 07:14

ФИЛЬМЫ О ПСИХОЛОГАХ, ИХ РАБОТЕ И ЛИЧНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЯХ

А стать героем одного из этих фильмов можно здесь.
1,713
НАДПО — психология

11 Nov, 07:02

Как выявлять зависимости, корректировать аддиктивное поведение? Об этом в новом видео!
1,827
НАДПО — психология

10 Nov, 07:40

Как начать свой путь в психологической практике и не потеряться в многообразии методик? Вас интересуют рабочие приемы эффективного взаимодействия с клиентами?
Узнайте ответы на нашем вебинаре! Ведь «Честный разговор о профессии психолога» — это ваш шанс заглянуть в закулисье профессии.

Дата и время: 12 ноября в 14:00 МСК

На вебинаре вы узнаете:
✔ Какие навыки необходимы для успешной работы психологом и как их развивать.
✔ В каких сферах и форматах можно оказывать психологические услуги.
✔ Как интегрировать опыт из других профессий для быстрого карьерного старта.
✔ Подходы к совмещению практики с другими профессиональными занятиями без риска выгорания.
✔ Из чего складывается доход психолога и как его можно увеличить.
✔ Способы построения частной практики и развития в профессии.

Ваш проводник в мир психологии — Ирина Знаменская, Ирина Знаменская – психолог-консультант с 12-летним стажем, научная сотрудница Института психологии РАН, специалист в семейной и перинатальной психологии.

Не упустите возможность узнать все о профессии психолога из первых уст и начать строить карьеру своей мечты. Записывайтесь на вебинар и сделайте первый шаг к своему профессиональному развитию!
1,977
НАДПО — психология

09 Nov, 07:51

ОТПУСТИ И ЗАБУДЬ ИЛИ ПРИМИ СЕБЯ

Однажды во время игры маленькая Эльза случайно поранила сестру, неосторожно используя свои силы и магию. Это напугало всех. Родители решили скрыть её магические способности от мира и даже от пострадавшей Анны, стерев ей память.

С того момента Эльзу воспитывали в изоляции, чтобы она научилась контролировать свои силы. Её детство стало одиноким и наполненным страхом причинить вред другим. Она всё больше замыкалась в себе, стараясь не показывать свои способности…

Из-за того, что магия стала ассоциироваться с угрозой, пришлось отказаться и от свободы выражать свои эмоции: радость, гнев и страх. Так Эльза подавила часть своей личности.

Страх отверженности и чувство вины следовали за Эльзой даже тогда, когда она стала королевой. Публично продемонстрировав свои способности во время коронации, она почувствовала, что эмоции перестают поддаваться контролю. Эльза заморозила королевство и ушла в добровольное изгнание. Это проявление выгорания — её страхи и подавленные чувства нашли выход через магию, превратив мир вокруг в ледяное отражение её внутренних переживаний.

Груз ответственности за сверхспособности подавляет Эльзу — она уходит в эмоционально «замороженное» состояние, где, как она надеется, никто не пострадает. Наступает кризис идентичности: она чувствует, что не может быть одновременно хорошей королевой, сестрой и самой собой.

Благодаря поддержке сестры Эльза приходит к пониманию, что магия — это не только угроза, но и добрая сила, если она будет принята как часть её сущности. Когда Эльза перестаёт бороться сама с собой и учится принимать себя, её волшебство становится проявлением любви и творчества.

Приняв свою идентичность, она больше не нуждается в изоляции. Эльза осознаёт, что разрушительна не магия, а страх. В итоге она находит баланс между ответственностью за свои силы и свободой быть собой.

Её магия — метафора для любой человеческой особенности, которая может быть воспринята обществом как инаковость. Принятие превратит её в пользу для себя и окружающих.

А принять свою магию Эльзе помогла бы терапия.
1,780
НАДПО — психология

08 Nov, 15:41

Что такое языки любви? Какими они бывают?
1,643
НАДПО — психология

07 Nov, 07:15

КАК ПСИХОЛОГИ РАБОТАЮТ С СОБСТВЕННЫМ ВЫГОРАНИЕМ?

Психология предлагает множество методов, которые помогают бороться с эмоциональным выгоранием как у специалистов, так и у студентов.

1️⃣ Психология учит осознанности и помогает распознавать ранние признаки эмоционального выгорания, например, хроническую усталость, снижение мотивации, раздражительность, циничное отношение к работе. Своевременное осознание этих симптомов помогает принять меры для восстановления баланса через отдых, смену деятельности или использование методов релаксации.
2️⃣ Методы когнитивно-поведенческой терапии помогают бороться с иррациональными убеждениями и негативными мыслями, которые часто способствуют выгоранию.
3️⃣ Развитие навыков тайм-менеджмента и приоритизации помогает лучше организовывать своё время, выделять время для отдыха, что особенно важно для предотвращения перегрузки и выгорания.
4️⃣ Многие молодые специалисты испытывают трудности с тем, чтобы отделять личные проблемы от проблем клиентов или коллег. Психология учит ставить эмоциональные и профессиональные границы, что помогает предотвратить погружение в чужие проблемы и сохранять собственный ресурс.
5️⃣ Одним из эффективных способов борьбы с выгоранием является регулярная супервизия и личная терапия. Супервизия позволяет специалистам обсуждать сложные случаи с более опытными коллегами, что снижает чувство изоляции и неуверенности. Личная терапия помогает справляться с собственными трудностями, которые могут накапливаться в процессе работы.
6️⃣ Специалисты могут применять техники эмоциональной разгрузки, физическую активность или телесные практики.
7️⃣ Психология подчёркивает важность социальной поддержки как одной из ключевых составляющих в борьбе с выгоранием. Создание крепких связей с коллегами, обмен опытом, обсуждение трудностей и поддержка в сложных ситуациях помогает уменьшить чувство одиночества и психологическую нагрузку.

А научиться помогать с выгоранием другим можно здесь.
1,854
НАДПО — психология

06 Nov, 07:10

СТАБИЛЬНОСТЬ — ЭТО ВСЕГДА ХОРОШО?

Дети, растущие в семьях, где предсказуемость и забота являются нормой, меньше рискуют заработать тревожное или депрессивное расстройство. Стабильность в отношениях с родителями и окружением формирует базовое доверие к миру, что позволяет в будущем легче справляться с трудностями.
Стабильная работа и достаток снижают уровень хронического стресса, связанного с финансовыми трудностями. Это позволяет человеку сосредоточиться на личностном развитии, улучшении здоровья и поддержании социального круга, а не на постоянных переживаниях о базовых нуждах.

Режим сна, питания, регулярная физическая активность и установленные рабочие графики создают ощущение контроля над жизнью, что способствует снижению тревожности. Такая положительная ежедневная рутина помогает мозгу эффективно регулировать физиологические процессы и поддерживать эмоциональное равновесие.

Но бывает, что стабильность плавно перетекает в стагнацию.
Предсказуемая зарплата удерживает на работе, которая не приносит радости и развития. Постепенно наступает эмоциональное выгорание и депрессия, но страх изменений вынуждает терпеть.

Люди, пережившие психологические травмы, могут цепляться за стабильность как за способ избежать столкновения с болезненными воспоминаниями. Это может удерживать их от работы над травмой, психотерапии и необходимого для исцеления самопознания.

Постоянство и перемены должны быть сбалансированы. Стабильность может служить основой для психического здоровья и эмоционального благополучия, но в определённых обстоятельствах она становится препятствием для роста. Важно не только стремиться к стабильности, но и быть готовыми к изменениям, воспринимая их как новые возможности для личного и профессионального развития.

А научиться находить баланс поможет психолог, которым можно стать тут.
1,881
НАДПО — психология

02 Nov, 14:46

ИСЧЕЗНУВШАЯ: НАРЦИССИЗМ, ПСИХОПАТИЯ, МЕСТЬ

Эми демонстрирует многие черты нарциссического расстройства, которое заключается в чрезмерной озабоченности собственной персоной, потребности в восхищении и отсутствии эмпатии к другим людям.

Она мастерски манипулирует окружающими, создавая тщательно продуманный образ идеальной женщины. Когда муж и окружающие перестают видеть её такой, какой она хочет быть, её поведение становится всё более агрессивным. Эми не способна на сочувствие, поэтому использует даже самых близких людей, которые становятся пешками в её игре.

Её способность продумать сложную сеть манипуляций для достижения своей цели, в том числе сфальсифицировать доказательства, показывает высокий уровень психопатической хитрости. Она манипулирует всеми вокруг, включая полицию, медиа и общественность.

Эми не чувствует вины за свои действия. Даже когда её план начинает рушиться, она остаётся хладнокровной и безэмоциональной. Её фальшивое раскаяние в конце — лишь очередной ход для возвращения контроля над ситуацией.

Эми патологически добивается контроля и совершенства. Это проявляется не только в её стремлении к идеальному образу, но и в детализации планов. Любое отклонение от её представлений о том, как должны развиваться события, вызывает гнев. Она не терпит неудач или неповиновения, что делает её крайне опасной для окружающих.

Когда Ник перестаёт соответствовать её ожиданиям, она не пытается решать проблемы, а наказывает его за предательство. Идея семьи в сознании Эми не имеет ничего общего с чувствами, на которых люди обычно строят отношения. Ей всё это не нужно. Нужен только образ, который можно контролировать и которым должны восхищаться все вокруг.

А помочь начать выстраивать здоровые отношения ей могла бы профессиональная помощь. И именно такую помощь ей могли оказать те, кто прошёл курс “Психолог-консультант”.
955
НАДПО — психология

01 Nov, 15:25

КАК НОВОСТИ УНИЧТОЖАЮТ НАШУ ПСИХИКУ?

1. Постоянный поток негатива
Катастрофы, насилие, войны, экономические кризисы — многие новостные издания сосредотачиваются на негативных событиях, потому что такая информация привлекает больше внимания. Она вызывает тревогу, страх и чувство беспомощности.

2. Деформация восприятия реальности или «синдром плохих новостей»
Человек начинает ощущать мир более опасным, чем он есть на самом деле. Несмотря на объективное улучшение многих глобальных показателей — об этом не пишут, потому что положительные эмоции не вызывают острой отдачи. Даже снижающийся уровень бедности или возросшую продолжительность жизни можно трактовать как бедствие и собрать множество репостов, комментариев и реакций.

3. Информационная перегрузка
Люди падки на информацию. Хочется быть в курсе всего, потому что это создает иллюзию контроля, а современные медиа предлагают бесконечный поток прямо из вашего кармана. Но мозг просто не успевает обрабатывать все полученные данные. В результате возникает когнитивный стресс, усталость, снижение концентрации и ухудшение эмоционального состояния.

4. Нарушение сна
Чтение или просмотр новостей перед сном может вызвать эмоциональное перевозбуждение и тревогу, что нарушает процесс засыпания и ухудшает качество сна. Недостаток сна, в свою очередь, усиливает стресс и плохо сказывается на психическом здоровье.

5. Формирование зависимости
Потребление новостей может превратиться в зависимость, когда человек постоянно проверяет обновления в поиске новых событий. Это усиливает циклы стресса и тревоги, так как новостные порталы продолжают поставлять тревожную или конфликтную информацию, поддерживая психическое напряжение. Тем временем действительно важные для вас вещи остаются без должного внимания, и жизнь потихоньку начинает разрушаться.

А научить людей справляться и перерабатывать негатив внешнего мира можно тут.
1,178
НАДПО — психология

31 Oct, 15:37

ЛАБОРАТОРИЯ КОУЧИНГА НАДПО

Старт в ноябре. Всё онлайн, ограниченное количество мест: работа в малой группе.

Что вас ждёт:
✔ Погружение в практику: минимум теории, максимум реальных кейсов.
✔ Отработанные техники: «Колесо баланса», SWOT-анализ, модель GROW.
✔ Поддержка коуча: мотивация, стратегии наставничества, работа с сопротивлением.

9 онлайн-занятий в Zoom с тренировками и домашними заданиями, которые проверяет преподаватель.

Итог: Удостоверение о повышении квалификации и сообщество профессиональных коучей.

Успейте занять место! Подавайте заявку прямо сейчас.
1,269
НАДПО — психология

29 Oct, 07:02

КАК ВЫГОРЕТЬ ОКОНЧАТЕЛЬНО И БЕСПОВОРОТНО

1. Работай без перерывов. Отдых — для слабаков.
2. Когда чувствуешь стресс или усталость — игнорируй. Это просто твоя лень. Покажи свой характер и не сдавайся даже на обеденном перерыве.
3. Всё должно быть идеально. Хоть головой об стенку бейся, но сделай.
4. Всегда будь на связи. Не отвечать на звонки — моветон.
5. Не трать много времени на сон. Успешные люди спят по 3-4 часа в сутки. Кофе и энергетики тебе в помощь.
6. Чувствуешь, что у твоих коллег и друзей проблемы? Это хороший повод показать себя и заработать баллы одобрения окружающих, так что помоги им максимально.
7. Сам помощи не проси. Это для слабых, а ты сильный. Не получается? Значит, плохо стараешься.
8. Смотри на тех, кто работает и зарабатывает больше, выглядит лучше. Это дополнительная мотивация для самосовершенствования и отличный способ почувствовать, что ты недостаточно хорош.
9. Хобби — ещё одна пустая трата времени. Работа и дела важнее.
10. Болит голова? Выпей обезбол и скорее возвращайся к работе.
11. Работай на результат. Ставь перед собой высокие цели и будь готов к тому, что ничто другое не должно тебя отвлекать, пока не добьёшься успеха.
12. И не ной. Ты уже не ребёнок, пора взрослеть и продвигаться по карьерной лестнице, чего бы это ни стоило.

А настроить баланс "работа-жизнь" можно с помощью обучения на психолога.
1,641
НАДПО — психология

27 Oct, 07:10

Кризис или возможность?

Чувствуете, что застопорились в профессии? Беспокоитесь о стабильности дохода или выгорании? На вебинаре “Кризис или возможность? Как развиваться психологу, когда кажется, что всё знаешь”, который пройдет 1 ноября в 18:00, вы разберётесь, как превратить кризис в новый этап развития, собрать уникальный набор навыков и обрести больше энергии для работы с клиентами.

На мастер-классе вы сможете изучить:

✔ Почему постоянное развитие — ключ к успеху и стабильному доходу, даже когда рынок меняется.
✔ Как стать тем, кого выбирают клиенты, несмотря на конкуренцию.
✔ Этапы, ведущие от новичка до востребованного специалиста.
✔ Как обойти кризисы роста и избежать выгорания, чтобы профессия снова приносила удовольствие.
✔ Навыки и методы, которые помогут расширить спектр услуг и позволят повысить доход без увеличения нагрузки.
✔ Всё о динамичном ценообразовании и управлении клиентской базой, чтобы чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
✔ Влияние типологии клиентов на выбор подходов и инструментов, чтобы всегда предлагать эффективные решения.

Ведущий: Евгений Крутых
Врач-психиатр и психотерапевт, доцент кафедры психиатрии и неврологии ОГУ им. И.С. Тургенева. Специалист с более чем 11-летним опытом психолога и 5-летним опытом психотерапевта. Тренер образовательных программ, педагогический стаж — 19 лет.

Не позволяйте сомнениям и страхам остановить своё развитие. Приходите на вебинар и развивайтесь вместе с нами!
1,839
НАДПО — психология

26 Oct, 14:04

МАЛЕФИСЕНТА: ФЕЯ БЕЗ КРЫЛЬЕВ И ВЕРЫ В ЛЮБОВЬ

Её история начинается с отношений со Стефаном, предательство которого в итоге послужило катализатором для развития агрессии героини.

Начнём с того, что он не являлся к скучающей фее несколько лет, и ей оставалось лишь гадать, где он сейчас и что с ним. Как говорится, девочки, это рэд флэг…

Что потом? Стефан обманывает её доверие, отрезает ей крылья, наносит огромную эмоциональную и физическую травму. Ради власти и богатства. Для Малефисенты потеря крыльев символизирует утрату силы, свободы и собственной идентичности. Этот травматичный опыт закладывает основу для её последующего поведения. Она сталкивается с ненавистью, яростью и жаждой мести. Её любовь и доверие к миру перерастают в гнев и цинизм.

В качестве мести Малефисента проклинает новорожденную дочь своего обидчика. Месть — это попытка вернуть утраченное через абьюзивное поведение, приглушить внутреннюю боль.
При этом злобная фея оберегает маленькую Аврору от всех опасностей… Ключевым моментом в развитии характера Малефисенты становится осознание того, что её истинные чувства к невинной и чистосердечной принцессе противоречат первоначальной цели.

Люди, пережившие травму и ставшие агрессорами, могут трансформироваться. Осознание собственных истинных эмоций, принятие уязвимости и попытка восстановить эмоциональные связи — ключ к исцелению. Агрессия и месть — лишь механизмы защиты.

Малефисента пытается отменить собственное проклятие, но это невозможно. Поступок совершён, и за него придётся нести ответственность: боль утраты, чувство вины и беспомощности. Но всё-таки истинная любовь, победившая гнев и многолетнюю обиду в сердце волшебницы, возвращает Аврору к жизни.

Это история о том, как из травмы рождается абьюзивное поведение и как этот круг насилия можно прервать через осознание и принятие ответственности за свои поступки.

А проработать подобные травмы легче с помощью психолога. А стать этим психологом можно здесь.
1,545
НАДПО — психология

25 Oct, 07:32

Методы управления организации: как связано с психологией? Об этом в новом видео!
1,414
НАДПО — психология

24 Oct, 07:56

ВЫГОРИ УЖЕ: ПОЧЕМУ МОЛОДЫЕ ПСИХОЛОГИ РАЗОЧАРОВЫВАЮТСЯ В ПРОФЕССИИ?

В первые годы работы можно столкнуться с целым каскадом разочарований, ведь жизнь не всегда оказывается такой, как мы себе её представляли…

1️⃣ Идеализация профессии.
Реальность работы психолога может оказаться гораздо сложнее, она требует не только глубокой эмпатии, но и стойкости к эмоциональному выгоранию.
2️⃣ Ожидание быстрых результатов.
Многие студенты могут считать, что результаты их работы будут быстрыми. Но терапия — это длительный и постепенный процесс, требующий терпения. Далеко не всегда прогресс клиента будет скоро заметен.
3️⃣ Неумение ставить границы.
Молодые психологи часто не умеют ставить личные границы, что может привести к ощущению эмоциональной и профессиональной истощённости. Профессиональная дистанция важна для защиты себя от погружения в проблемы клиентов.
4️⃣ Отсутствие поддержки и супервизии.
На старте карьеры психологи часто пренебрегают супервизиями, что делает первые шаги в профессии ещё более сложными. Без регулярной обратной связи и помощи более опытных коллег молодые специалисты могут чувствовать себя потерянными.
5️⃣ Тяжёлые клинические случаи.
На ранних этапах карьеры столкновение с тяжёлыми или хроническими психическими заболеваниями может быть особенно трудным. Работать с такими клиентами непросто как в эмоциональном, так и в профессиональном плане.
6️⃣Мало практики в вузе.
В университетах психологи часто получают много теоретических знаний, но реальной практики недостаточно. Переход от учебных задач к реальным случаям может оказаться шоком для тех, кто не был готов к сложности и глубине психологической работы в реальной жизни.

А стать психлогом можно тут.
1,861
НАДПО — психология

23 Oct, 07:31

Ищете эффективный инструмент для работы с подсознанием клиентов?

На нашем вебинаре вы познакомитесь с метафорическими ассоциативными картами (МАК) — мощным, но простым в использовании методом, который помогает работать с эмоциями и переживаниями без сопротивления. Этот инструмент уже доказал свою эффективность в психологии и коучинге, и вы сможете применить его в своей практике для достижения стабильного дохода.

Дата и время: 24 октября 13:00 по московскому времени

Что вас ждёт на вебинаре?
✅ Почему МАК так популярны среди психологов и коучей?
✅ Как они отличаются от других методов и помогают глубже понять клиента?
✅ Реальные примеры, где МАК помогли найти решения в сложных ситуациях.
✅ Как работают карты на практике и с какими запросами они особенно эффективны.
✅ Разбор плюсов, минусов и распространённых ошибок при работе с МАК.
✅ А также получите бонус от спикера: техника МАК «расстановка травмы»

Ведущая вебинара: Анна Крючкова
✔ Перинатальный психолог центра «Доверие»
✔ Медицинский психолог ФГБУ НМИЦ имени В. И. Кулакова
✔ EMDR-терапевт
✔ Тренер образовательных программ РНИМУ имени Н. И. Пирогова

Запишитесь на вебинар и начните использовать МАК в своей работе уже на следующий день!
1,898
НАДПО — психология

22 Oct, 12:00

Получите грант на обучение в НАДПО

Если вы хотите стать психологом, но до сих пор не сделали первый шаг, то это предложение для вас. Снова открываем запись получить грант в размере 10 000 рублей на один из топовых курсов Академии.

Получить грант на обучение

Почему выбирают НАДПО?

✔ Полная профессиональная переподготовка — вы получите все необходимые знания и навыки, чтобы работать психологом на профессиональном уровне.
✔ Удобный дистанционный формат обучения — обучайтесь в любое время, совмещая учебу с работой или личными делами.
✔ Диплом установленного образца — он подтвердит вашу квалификацию и откроет двери в мир профессиональной психологии.
✔ Надежность. Более 6 лет работы Академии и десятки тысяч выпускников.

Как получить грант?

1️⃣Перейдите на страницу “Получить грант”
2️⃣ Нажмите на кнопку “Получить грант на обучение”
3️⃣Заполните форму и выберите курс
4️⃣ Сразу после заполнения анкеты за вами будет закреплен грант в размере 10 000 рублей.

Подать заявку на грант можно только в течение 2 дней. Потом страница будет закрыта.

Оставляйте заявку уже сегодня!
964
НАДПО — психология

21 Oct, 07:25

Мифы о метафорических ассоциативных картах (МАК)

Сегодня МАК активно используют психологи, коучи и терапевты по всему миру. Однако вокруг этого метода накопилось множество мифов, которые порой мешают специалистам оценить его потенциал. Давайте разберём самые распространённые заблуждения.

Хотите узнать, как использовать МАК в своей практике эффективно?
Приглашаем вас на вебинар, где вы узнаете:

✅ Почему МАК — это мощный инструмент, который позволяет работать с подсознанием клиента без сопротивления
✅ Чем этот метод отличается от других техник и почему он становится всё более популярным
✅ Как избежать типичных ошибок и эффективно применять карты в своей работе
✅ Реальные примеры того, как МАК помогли клиентам решить сложные проблемы и найти новые решения

Ведущая вебинара: Анна Крючкова

Дата: 24 октября 2024 года
Запишитесь на вебинар и научитесь использовать МАК как настоящий профессионал!
1,904
НАДПО — психология

18 Oct, 19:13

Вы когда-нибудь задумывались, как один простой образ может раскрыть глубинные чувства, мысли или скрытые ресурсы? Что, если бы у вас был инструмент, который помогает понять себя и других без лишних слов, с помощью интуиции? Это возможно с метафорическими ассоциативными картами (МАК) — мощным средством в арсенале психологов и коучей.

Когда и зачем мы используем МАК?

1️⃣ В поиске внутренних ресурсов. Когда человеку кажется, что он исчерпал все возможности, МАК помогают увидеть новый путь через образы.
2️⃣ Работа с эмоциональными блоками. Когда говорить о чувствах трудно, образы на картах могут помочь выразить то, что словами не удается передать.
3️⃣ Для проработки травм. МАК мягко вводят в работу с травматическим опытом, помогая осознать его и начать процесс исцеления.
4️⃣ Чтобы открыть новый смысл в сложных ситуациях. Когда кажется, что нет выхода, МАК раскрывают скрытые перспективы и новые возможности.

Хотите узнать больше о метафорических ассоциативных картах и научиться их использовать в своей практике? Приглашаем вас на вебинар, где мы разберём:

✔ Как работают МАК на практике
✔ Примеры успешных кейсов использования карт
✔ Как начать использовать МАК с клиентами уже на следующий день

Дата и время: 24 октября в 13:00 по московскому времени!

Запишитесь прямо сейчас и откройте новый уровень в работе с клиентами!
1,688
НАДПО — психология

17 Oct, 07:47

ОШИБКИ НЕОПЫТНЫХ ПСИХОЛОГОВ: КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ И НЕ ПОТЕРЯТЬ КЛИЕНТА?

А стать профи можно тут.
1,402
НАДПО — психология

16 Oct, 07:56

ТОП-5 ИНСТРУМЕНТОВ ПРОТИВ ТРЕВОЖНОСТИ

1. Дыхательные упражнения. Глубокое и медленное дыхание активирует парасимпатическую нервную систему, снижая уровень стресса. Попробуйте метод «4-7-8» — вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 7 секунд, выдох на 8 секунд.

2. Практики осознанности. Они помогают сосредоточиться на текущем моменте, снижая руминаторные мысли, которые часто усиливают тревогу. Медитации, сканирование тела, осознанное внимание к ощущениям, наблюдение.

3. Физическая активность: бег, йога, плавание, прогулки на свежем воздухе и любой другой спорт. Регулярные упражнения снижают уровень кортизола (гормона стресса) и стимулируют выработку эндорфинов — гормонов, которые улучшают настроение.

4. Когнитивная реструктуризация. Этот метод из когнитивно-поведенческой терапии учит осознавать и изменять негативные мысли, которые вызывают тревогу. Попробуйте вести дневник: записывайте тревожные мысли и заменяйте их более рациональными убеждениями.

5. Прогрессивная мышечная релаксация. Циклы напряжения и последующего расслабления мышц помогают избавиться от физического напряжения, связанного с тревогой. Последовательно напрягайте и расслабляйте группы мышц, начиная с ног и заканчивая головой. Такие практики часто бывают частью медитаций, йоги и хорошо сочетаются с различными дыхательными техниками.

Эти инструменты полезны как в самостоятельной работе с тревожностью, так и в сочетании с терапией, если тревога становится хронической или сильной.

А чтобы помогать другим людям справляться с тревожностью, вы можете стать психологом уже сейчас.
1,206
НАДПО — психология

15 Oct, 07:52

КАК СЛУШАТЬ АКТИВНО?

Техники активного слушания — это методы, которые помогают лучше понимать собеседника, создавая атмосферу доверия и взаимопонимания.

Активное слушание включает несколько ключевых техник, которые помогают лучше понять собеседника:

- уточнение (задавание вопросов для прояснения)
- перефразирование (пересказ услышанного своими словами)
- отражение эмоций (подчеркивание чувств собеседника)
- резюмирование (подведение итогов разговора)
- поддержка невербальными сигналами (кивки, взгляд)

Важно включать эмпатию, чтобы вместе с этими приёмами показать искреннее сочувствие, и уметь делать паузы, давая собеседнику время для осмысления. В обычной жизни эти техники делают общение более глубоким и доверительным, а психологу в работе без них не обойтись.

В терапии активное слушание позволяет:

1. Установить контакт. Техники, такие как перефразирование и отражение эмоций, позволяют психологу показать, что он не только слушает, но и понимает чувства клиента.
2. Развить доверие. Клиент чувствует себя понятым и принятым, что способствует созданию безопасной атмосферы для работы.
3. Углубить диалог. Психолог с помощью вопросов и уточнений может глубже понять чувства и переживания клиента, выявить скрытые проблемы.

Любой человек может научиться активному слушанию, даже если испытывает проблемы с эмпатией. В повседневной жизни от этого тоже много пользы:

1. Улучшение отношений и открытое проявление интереса к собеседнику. Активное слушание помогает укреплять связи с людьми, так как они чувствуют, что их мнение важно.
2. Повышение внимания. Чёткие вопросы и уточнения предотвращают недоразумения и помогают достичь взаимопонимания в любой ситуации.
3. Разрешение конфликтов. Понимание истинных причин конфликта через внимательное слушание помогает найти компромисс или решить спор.

Активное слушание всегда способствует более эффективному и осознанному взаимодействию, будь то какая-либо профессиональная сфера или личная жизнь.

Стать профессиональным психологом, у которого всегда будет очередь из клиентов, можно здесь.
1,174

6,238

subscribers

1,703

photos

51

videos
Best Similar Channel
Литература для психологов Telegram Channel
Литература для психологов
34,423 subscribers
@litforpsy
Inpsycho Media – Институт психоанализа Telegram Channel
Inpsycho Media – Институт психоанализа
23,754 subscribers
@inpsycho
Университет практической психологии Н.И. Козлова Telegram Channel
Университет практической психологии Н.И. Козлова
23,023 subscribers
@univer_pp
Институт психологии Smart Telegram Channel
Институт психологии Smart
22,682 subscribers
@smart_inc_psy
Эффект Бочковой Telegram Channel
Эффект Бочковой
21,801 subscribers
@olgabochkovaacademy
Библиотека психолога Telegram Channel
Библиотека психолога
16,453 subscribers
@psy_b00k
Когнитивно-поведенческая терапия CBT КПТ Telegram Channel
Когнитивно-поведенческая терапия CBT КПТ
16,251 subscribers
@cbt_kpt
Институт Прикладной Психологии Telegram Channel
Институт Прикладной Психологии
15,616 subscribers
@institut_psy
Библиотека психология/ философия/ медицина Telegram Channel
Библиотека психология/ философия/ медицина
14,710 subscribers
@biblio_psychology
Школа арт-терапии Artterapia.ru Telegram Channel
Школа арт-терапии Artterapia.ru
13,605 subscribers
@artterapiaru
Random Similar Channel
Академия Практической Психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ Telegram Channel
Академия Практической Психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ
7,495 subscribers
@new_practic_psy
Словарь психолога Telegram Channel
Словарь психолога
7,655 subscribers
@psy_term
ПСИХОЛОГИЯ Telegram Channel
ПСИХОЛОГИЯ
6,546 subscribers
@psikhologiya_sv
Все для начинающего психолога Telegram Channel
Все для начинающего психолога
5,602 subscribers
@psypeoples2022
Психологический Журнал Telegram Channel
Психологический Журнал
10,880 subscribers
@psychojournal
Екатерина Брост | Психология для жизни Telegram Channel
Екатерина Брост | Психология для жизни
1,475 subscribers
@psiholog_brost
Лариса~Стройность без границ Telegram Channel
Лариса~Стройность без границ
1,498 subscribers
@stroinostbezgranits
Институт АНО «НИИДПО» Telegram Channel
Институт АНО «НИИДПО»
7,996 subscribers
@niidpo_edu
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой Telegram Channel
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
2,449 subscribers
@psypractica
Анна Риттер. Терапия как искусство Telegram Channel
Анна Риттер. Терапия как искусство
5,263 subscribers
@annaritter_therapy

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.