У каждого из нас есть аспекты личности, которые мы стараемся скрыть — недостатки, страхи, или черты, которые нам не нравятся. Но отторжение этих частей себя не решает проблему, а лишь создает внутренний конфликт 💔
🔍 Почему важно разобраться с этим?
• Осознание своих теневых сторон помогает увидеть истинные причины своих реакций и поступков
• Принятие недостатков снижает напряжение и помогает перестать бороться с самим собой
• Это важный шаг на пути к внутренней гармонии и личностному росту
Не нужно бояться своей "темной" стороны. Наоборот, важно научиться понимать её. Если вы готовы к переменам, обращение к психологу — отличный старт🙌