Fitness Formula Самара и Тольятти

ТОП-5 ДОБАВОК ДЛЯ МАМ💙

(и будущих мам🥰)

Друзья, в это воскресенье мы празднуем прекрасный праздник — День матери!

Но настоящие волшебницы, которые успевают дарить тепло, заботу и любовь часто сами забывают о себе 😔 а особенно о том, чтобы поддержать свой организм, наполнив его энергией.

Ловите подборку добавок, которые станут настоящими помощниками в жизни каждой мамы👇🏻

💊 Йод — повышают энергию, работоспособность, улучшают самочувствие. Особенно важен для будущих мам и кормящих женщин.

💊 Масло вечерней примулы — избавляет от эмоциональной нестабильности и снижает риск развития синдрома поликистозных яичников.

💊 Фолиевая кислота — необходим для формирования ДНК и участвует в процессе деления клеток, вот почему этот комплекс так важен для беременных женщин.

💊 Инозитол — восстанавливает гормональный баланс и участвует в поддержке женской репродуктивной системы.

💊 Железо — идеальный вариант, чтобы восполнить уровень железа в крови и активировать работоспособность.

Проконсультировать по добавкам, подобрать необходимую дозировку и собрать индивидуальный набор нутрицевтиков вы можете в нашем магазине Fitness Formula. Ждем вас!💙

А вы знали, что в это воскресенье — день Матери? 💐🫶🏻

А Fitness Formula, как всегда, на страже ваших идей идеального подарка на праздник 😉

Подарите любовь и заботу о здоровье, ведь это так просто ❤️ особенно, когда есть подборка идеальных подарков.

Сохраняйте пост и обязательно порадуйте маму, а мы ждем вас за покупками в нашем магазине!

За новостями следите? Тут такое передают... 😰

Делитесь в комментариях: а в каких банках храните деньги вы? 💬

все витамины и спортпит есть в @fitnessformula_smr

Витаминная аномалия: ANIMAL PAK со скидкой 30% ⚠️

Распродажа ANIMAL PAK на Ново-Садовой 303а (возле ТЦ Апельсин). Количество товара строго ограничено, откладывайте animal pak со скидкой 30% по телефону магазина ☎️ +78463726666

Ошибки при приёме добавок могут свести все ваши усилия к нулю😮‍💨

от @alenanosoreva_nutritionist

Вот самые распространённые:
 
🚫Принимать синтетические поливитаминные комплексы
👉содержат нерабочие дозировки и формы, которые между собой могут не усваиваться
✔️если уж и принимать мультикомплексы. - то только с активными формами витаmинов и халатными формами минералов.

🚫Принимать вит Д по 2000 МЕ
👉такая дозировка не является оптимальной для взрослого, и при приеме он не только будет не расти, а продолжать падать. И это не Вит Д не работает, а доза маленькая
✔️Более того, не стоит пить витамин Д без кофакторов. В лучшем случае это бесполезно, в худшем - опасно. Самый важный из кофакторов - магний.

🚫Пытаться восстановить уровень железа одним железом
👉железо не простой минерал, и для того чтобы восстановить обмен железа необходимо:
🔸устранить причину его дефицита
🔸принимать с ко-факторами (одни из главных: вит гр В, вит С, медь и др.)

🚫Не учитывать взаимодействие между добавками
👉у микроэлементов есть синергисты и антагонисты, поэтому что то хорошо сочетается, а что то наоборот - антагонирует. 📌Например не стоит принимать в один прием в больших дозировках магний и железо, Вит Д и Вит А, кальций и железо, цинк и медь

🚫Запивать добавки кофе, крепким чаем
👉Это замедляет усвоение витаминов и микроэлементов.

Нашли свои ошибки? Делитесь в комментариях!

✅Подробнее про ошибки приема добавок, а также
✔️Что такое бады и какие виды бывают
✔️Зачем мы их применяем
✔️Почему добавки в современном мире - это необходимость
✔️Стратегия применения
👉можно посмотреть вебинар на ютубе

Какой протеин подходит именно вам? 🤔 Всё проще, чем кажется!

Разбираемся в магазине @fitnessformula_smr

А какой протеин и как пьёте вы? Пишите в комментариях 💬

Самара и Тольятти❗️ Последний день, чтобы заказать витамины и спортпит по лучшей акции в этом году...

⚠️ До 22:00 11.11 — 50% на каждый 2-ой товар, промокод 50NOV ⚠️

Покупайте онлайн через мобильное 📲 приложение Fitness Formula

Приходите в оффлайн магазины:

САМАРА🔹Больничная 39 🔹Каховская 50 🔹Ново-Садовая 303а 🔹Медцентр 🔹Самарский 🔹Эль Рио Аврора 🔹Империя 🔹Вертикаль 🔹Амбар 🔹МегаСити

ТОЛЬЯТТИ🔹 ТРК Парк Хаус

Признавайтесь, было? 😅 Про какой витамин рассказывают? Или про какую СУБСТАНЦИЮ? 👩🏻‍🔬

До 11.11 скидка 50% на 2-ой товар, забирайте у @ff63_bot

Супер средство против тревожности о депрессии!

И это - минерал литий 🌟 рассказывает клинический нутрициолог @alenanosoreva_nutritionist

Литий - металл, который известен как:
🔸Средство для снижения тревожности
🔸Для стабилизации настроения 🙂
🔸Для улучшения когнитивных функций
📌В психиатрии используется для лечения ОКР, маниакальных состояний, депрессии, но в очень больших дозах

Что делает литий:
✔️Защищает нейроны и формирует новые нейронные связи благодаря синтезу определенных белков (BDNF, NGF) 🧠
✔️Снижает глютамат и аспартат - возбуждающие медиаторы в мозге 💥
✔️Проводит витамин В12 в клетку, дефицит которого коррелирует с тревожностью и депрессией.
📃 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022395623003102

Другие эффекты:
🔸Улучшает углеводный обмен, снижая резистентность клеток к инсулину⚡️
🔸Модулирует иммунитет и находит применение при лечении некоторых аутоиммунных заболеваний☄️
🔸Восстанавливает циркадные ритмы в комплексе с другими штуками💤

Как принимать?
✔️от 1 до 10 мг в день, можно вечером
✔️не больше 2-х месяцев
📌препарат назначается в зависимости от вашего набора жалоб - за этим к специалисту

Пробовали применять литий?😉

Чёрная пятница здорового человека ❤ 50% скидка на каждый 2-ой товар витаминов и спортивного питания мировых брендов с 7 до 11 ноября в @fitnessformula_smr

Забирайте промокод и все будущие акции по ссылке 🌐 @ff63_bot

Топ добавок необходимых в осенне-зимний период чтобы поддержать иммунитет и не заболеть 🛡️🦠

Ставьте❤️и сохраняете подборку📌

✅Главная троица: витамин Д, витамин С и цинк! И вот почему⬇️

🌟Витамин Д
🔸Главный иммуномодулятор
🔸Снижает риск развития острых вирусных инфекций дыхательных путей и пневмонии, путем прямого ингибирования вирусной репликации, противовоспалительных и иммуномодулирующих эффектов.
✅Дозировки в осенне-зимний период: от 5.000 МЕ (индивидуальная дозировка подбирается по анализу)

🌟Витамина С
🔸Обладает ярко выраженным антиоксидантным, противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом
🔸Применение больших доз витамина С в начале ОРЗ приводит к снижению продолжительности болезни.
✅Дозировки в осенне-зимний период: от 500-1000 мг в сутки

🌟Цинк
🔸Принимает участие во многих реакциях
иммунной системы
🔸Стимулирует деятельность лейкоцитов делает его идеальным для уменьшения симптомов простуды и инфекций.
✅Дозировки в осенне-зимний период: от 30-50 мг в сутки

🌱Натуропатические препараты⬇️

💛Экстракт семян грейпфрута (GSE) 🔸Эффективен в отношении более чем 800 видов вирусов и бактерий, более ста штаммов грибов и многих паразитов.
🔸GSE повышает иммунитет, подщелачивает организм естественным образом и помогает пищеварению, улучшая кишечную флору.
✅Можно пропивать профилактически 2-3 недели

💛Кверцетин
🔸Мощный природный антиоксидант
🔸Повышает активность клеток иммунной системы, что укрепляет естественный защитный барьер, повышает устойчивость организма к атакам бактерий и вирусов, а также снижает проявления заболевания.
✅Можно пропивать профилактически 2-3 недели

💛 Куркумин
🔸Оказывает выраженное противовоспалительное воздействие и помогает купировать воспаления и ускорять восстановление тканей
🔸Способен противостоять многим заболеваниям, предотвращая попадание в организм бактерий-возбудителей.
✅Можно пропивать профилактически 2-3 недели

Автор подборки — клинический нутрициолог @alenanosoreva_nutritionist