МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Витамины: пить или есть?

Принимать витаминные комплексы без контроля врача — рискованно. Например, избыток некоторых из них (жирорастворимых A, D, E, K) может навредить организму, так как они накапливаются в тканях. Известны случаи, когда употребление витамина D в больших дозах привело к гиперкальциемии и проблемам с почками.

С водорастворимыми витаминами (С, группы B) проще: их излишки выводятся с мочой. Но их прием тоже требует грамотного подхода, ведь не все из них усваиваются сами по себе. Например, B6 и B12, лучше принимать в сочетании с другими витаминами этой группы или с магнием, а железо — в сочетании с витамином С.

Большинство необходимых веществ мы получаем с пищей. Однако сбалансированный рацион доступен не всем: кто-то не учитывает свои дефициты, кто-то неправильно сочетает продукты.

В МЕДСИ вы можете сдать анализы на витамины и микроэлементы, а также получить индивидуальный план питания от врача-эндокринолога. Берегите здоровье — оно всегда индивидуально!

С приходом холодов и дождей многие из нас начинают испытывать повышенную тревожность, острее переживают трудности и неудачи, чаще сталкиваются с плохим настроением и подавленностью. МЕДСИ рекомендует не оставлять без внимания такие симптомы, если они беспокоят вас дольше двух недель, негативно сказываются на повседневной жизни, мешают нормально работать и взаимодействовать с окружающими. В данном случае желательно обратиться к психологу.

В МЕДСИ возможны консультации специалиста как в очном, так и онлайн-формате. Записаться на прием к психологу можно по ссылке или по телефону +7 (812) 200-75-71.

Не уверены, к какому врачу идти, или диагноз под вопросом?

Начните с терапевта! Этот специалист обладает обширными знаниями в разных областях медицины и может посмотреть на проблему с разных сторон. Врач определит, что нужно для постановки точного диагноза, и направит к узкопрофильному специалисту, если это действительно необходимо.

Такой подход исключает лишние анализы и обследования, экономит ваше время и позволяет быстрее начать лечение.

В МЕДСИ консультацию терапевта можно пройти как очно, так и онлайн. Запишитесь или уточните подробности по ссылке!

В центре стоматологии МЕДСИ на Марата проводится лечение заболеваний полости рта под микроскопом.

Специальное оборудование экспертного класса обеспечивает отличное освещение и увеличивает изображение более чем в 40 раз. Это позволяет добиться следующих результатов:

- детально осмотреть полость рта и исключить диагностические ошибки;
- выявить скрытые патологические процессы, которые не обнаружить без использования оптики;
- снизить риск осложнений и травматизации здоровых тканей при стоматологическом лечении, а значит, повысить качество стоматологических манипуляций;
- точнее определить наличие сколов и трещин на эмали зубов;
- предотвратить перфорацию зуба при лечении;
- выявить дефекты в пломбе;
- безошибочно определить индивидуальную анатомию каналов в корне зуба;
- выполнить повторное лечение каналов зуба после неудачного опыта лечения и предотвратить удаление зуба.

Микроскоп применяется при диагностике и лечении многих стоматологических заболеваний. Кроме того, фотографии, полученные при работе с микроскопом, помогают увидеть и понять проблему и самому пациенту.

Записаться на прием к врачу-стоматологу Дарье Геннадьевне Солдатовой можно по ссылке или по телефону +7 (812) 200-75-71.

Во время поездки мозг получает разную информацию от тела: органы равновесия ощущают движение, но мышцы фиксируют неподвижность. Эти несоответствия «сбивают с толку» наш мозг, что приводит к перегрузке.

Если смотреть в боковое окно, укачивание может усилиться, так как глаза не успевают удержать объект в фокусе — он быстро пропадает из вида. Это создает дополнительную нагрузку на вестибулярный аппарат, который воспринимает такие сигналы, как потерю равновесия.

Поскольку вестибулярная система связана с отделами, управляющими вегетативными функциями, сбои в ее работе могут вызывать неприятные симптомы: тошноту, потливость или слабость.

В МЕДСИ можно пройти вакцинопрофилактику для защиты от основных заболеваний. Ниже их список:

• Против кори и паротита – профилактика инфекций, поражающих дыхательные пути, кожу и лимфатическую систему.
• От клещевого энцефалита – защита от тяжелого вирусного заболевания, передающегося через укус клещей.
• От менингококковой инфекции – профилактика менингита и опасных осложнений.
• От пневмококковых инфекций – защита от пневмонии, бронхита и других заболеваний дыхательных путей.
• Комплексная ревакцинация для детей и взрослых – поддержание защиты против дифтерии, столбняка и коклюша.
• От ротавирусной инфекции для младенцев – защита от инфекций, вызывающих поражение ЖКТ (рвота, диарея), общую интоксикацию, дегидратацию.

Узнать о наличии определенной вакцины или записаться можно по ссылке.

LPG-массаж — эффективная процедура для моделирования лица и тела.

Методика сочетает вакуумное и вибрационное воздействие. Аппаратный ролик мягко захватывает кожу, прорабатывая даже плотные жировые отложения.

Уже после нескольких сеансов по 35 минут кожа становится более упругой, снимается мышечное напряжение, уходит отек, улучшается общее состояние и уменьшается выраженность целлюлита.

Также LPG-массаж подходит для восстановления после родов и пластических операций.

Консультация врача-косметолога сейчас бесплатна. Записывайтесь на процедуру по ссылке.

В 2024 году в связи с открытием новых филиалов общая площадь клиник МЕДСИ увеличилась и составила 327 500 квадратных метров. Это значит, что было обустроено еще больше удобных кабинетов для консультаций специалистов и диагностических процедур, собственных лабораторий, комфортных палат и современных операционных в стационарах. А качественная медицинская помощь стала еще ближе и доступнее для вас.

А вы знали, что у нас можно бесплатно получить консультацию кардиолога? Нет? Тогда вы точно не подписаны на нашу рассылку. Подпишитесь по ссылке, чтобы пользоваться услугами клиники по самым выгодным ценам или вовсе бесплатно и участвовать в розыгрышах.

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.

Цель его создания – привлечение внимания людей к данной проблеме, информирование о симптомах, особенностях и последствиях болезни, профилактике и факторах риска. Дата была выбрана не случайно. 14 ноября родился Фредерик Бантинг, врач и ученый, который внес огромный вклад в открытие инсулина, жизненно необходимого лекарства для пациентов с сахарным диабетом I типа.

В России в настоящее время официально зарегистрировано около 5 миллионов пациентов с сахарным диабетом, но, по данным эпидемиологических исследований, реальная цифра превышает 10 миллионов. Поэтому очень важно повышать осведомленность о данном заболевании среди населения.

В МЕДСИ собраны различные ресурсы для раннего выявления не только сахарного диабета, но и его доклинической стадии – предиабета, а также других заболеваний эндокринной системы. Собственная лаборатория, оборудование экспертного класса позволяют опытным врачам-эндокринологам поставить диагноз и назначить лечение для улучшения качества жизни пациента.

Да, но не сразу.

Седина появляется, когда клетки волосяного фолликула перестают вырабатывать пигмент, хотя точный механизм этого явления пока неизвестен.

Сильные переживания действительно могут ускорить появление седины, но только на новых, отрастающих волосах. Уже выросшие волосы не меняют цвет, так как состоят из мертвых клеток и не реагируют на сигналы организма.

Привычная нам температура 36,6℃ определяется в подмышечных впадинах, а вот на ступнях и ладонях она намного ниже - примерно 24,4 и 31,0℃ соответственно. В прямой кишке - 37, а во рту 36,9℃. Такая разница обусловлена несколькими факторами: особенностями кровообращения, количеством подкожного жира и потовых желез, объемом и массой тела в конкретной зоне.

Кажется, наш врач — настоящий волшебник🔮🧙.

Впрочем, как и другие специалисты МЕДСИ на Гаккелевской.

Для маленьких пациентов доступны не только консультации, но и массаж, вакцинация, забор анализов. Подробнее о клинике - на нашем сайте.

Любой фактор, нарушающий баланс в организме, вызывает стресс и повышение уровня кортизола — основного гормона стресса. Нерегулярное, хаотичное питание или строгие диеты приводят к стрессу, поэтому важно соблюдать регулярность в приёмах пищи (завтрак, обед, ужин) и избегать частых перекусов «на бегу».

Существует три группы продуктов, повышающих кортизол и тревожность при частом употреблении: кофеин (крепкий чай, кофе), алкоголь и продукты с искусственными добавками (красители, подсластители, консерванты). Они нарушают микрофлору кишечника и мешают усвоению магния, важного антистрессового элемента.

Чтобы снизить стресс, стоит включить в рацион продукты из четырёх категорий:

- пищевые волокна: овощи, фрукты, злаки;
- полиненасыщенные жирные кислоты: рыба, орехи, растительные масла (оливковое, льняное);
- ферментированные продукты: йогурты и кефиры, которые поддерживают микрофлору;
- источники магния: орехи, семена, зелёные овощи, цельнозерновые продукты, морепродукты.

Регулярное употребление этих продуктов повышает устойчивость к стрессу, снижает уровень кортизола и способствует общему здоровью. Проверить уровень гормона стресса и получить рекомендации по питанию можно, записавшись к врачу-эндокринологу по ссылке.

Сахар является основной «пищей» для мозга, а углеводы в целом играют важную роль во многих метаболических процессах и дают нам необходимую для жизни энергию, поэтому полностью исключать их из рациона нельзя.

ВОЗ рекомендует снижать количество сахара до 10% от общего объема потребляемых калорий в сутки. Избыток глюкозы и углеводов накапливается внутри жировых клеток, во внутренних органах, печени, под кожей. Это грозит развитием ожирения, гипертонии, кариеса, сахарного диабета 2 типа и расстройства сна.

Не рекомендуется заменять сахар фруктозой, так как это вещество содержит много калорий, которые преобразуются в абдоминальный жир. Полезнее всего использовать подсластители: стевию, сукралозу, ксилит, сорбит.