МЕДНАУКА | Психиатрия для всех

https://www.youtube.com/watch?v=JQpj6XnTAe4

К Новому году - новогодние виды)))

https://youtu.be/DB3lilYUXDM?si=simkNv60WMndc0ev

🧠 Приглашаем на совместный дискуссионный стрим с врачом-психиатром, доктором медицинских наук Михаилом Юрьевичем Дробижевым. Воскресенье 8.12.2024 в 21:00 по Москве!

https://www.youtube.com/watch?v=X9_kcOjMgIY

https://www.youtube.com/watch?v=-rpAmGSFG0w

Вредные привычки и зависимости: как они влияют на нашу жизнь? И можно ли избавиться от них навсегда?

На канале новый выпуск — на важную, учитывая статистику, для нашей страны тему. Вместе с врачом-наркологом Михаилом Тетюшкиным попытались найти ответ на вопросы: какие бывают зависимости? Чем они отличаются от вредных привычек? Передаются ли они генетически? Возможно ли избавиться от зависимостей навсегда? Как понять, что ты зависим? И чем можно помочь себе и близким?

https://tapthe.link/EWAHj9r-b

Ответы на все эти и другие вопросы в нашем выпуске. Приятного просмотра!

💫 В подкасте "Состояние" обсудили, как социальные сети и стресс могут заставить нас избегать от реальности, и что делать, чтобы вернуть радость в жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=SEJGBp4FtHo

https://youtu.be/ElQVuDzjdl0?si=fdxZd5XqMPIio6d2

https://youtu.be/HCG7OZ45wVQ?si=0ikhDdqdPPTNjbSU

https://youtu.be/NMJ8AlSzQ2M?si=lqIC2FkeV0YdX6xa

Комментарий доктора по поводу выпуска с Сатьей.

https://youtu.be/T0e_8bVxIAY?si=cC7Wd9pdpA88fMiU

💰Нет денег на регулярные занятия с психотерапевтом. ❓Можно ли обойтись одними антидепрессантами?

Достаточно часто именно так и лечат. Но антидепрессанты могут ликвидировать депрессивную, тревожную симптоматику, но здоровым и счастливым они никого не сделают.

Да, разумно начинать с медикаментов, но когда формируется устойчивое улучшение необходимо!! подключать хотя бы минимальную психотерапевтическую поддержку.

✅ Если нет финансовых и временных ресурсов для работы с психологом /психотерапевтом можно воспользоваться программой «Элементарной психотерапии»

Эта программа позволяет обеспечить психотерапевтическую поддержку без участия специалиста.

Сегодня в 10.00 по МСК смотрите подкаст с Сатьей — специалистом по построению крепких и счастливых семейных отношений.

Поговорили обо всем!
Вы узнаете:
* кто же главный в семье и в чем он постоянно виноват;

* нужна ли прелюдия в интиме;

* и многое-многое другое.
——————————-
Смотрим ☕️

https://youtu.be/2RZckQG-C8k?si=Uiy9L6qsSkqyqzOS

👀👀 А что, если нет денег на психотерапевта?

#mednauka #психотерапия

https://vk.com/gazeta?w=wall-20169232_6828600

Почему мы обожаем триллеры? Может быть, дело в адреналине и интригующем сюжете, а может — в желании перебороть собственные страхи...

Разбираемся в этом вопросе вместе с психиатром-наркологом и игрой Summer of '58 — инди-хоррором от российских разработчиков.

Приготовьтесь: будет страшно!

⚡️Прерывание запоя лечит от зависимости?

Нет, прерывание запоя выполняет только ту функцию, которая озвучена в его названии - остановить ежедневное употребление алкоголя без риска для жизни и здоровья (при второй стадии зависимости резкое прекращение употребления может привести как к алкогольному делирию, так и к инфаркту).
Но это ни коем образом не влияет на дальнейшее поклонение Бахусу.
Часто после запоя возникает спонтанное воздержание на несколько недель (про него пациенты и говорят : «Да я могу не пить!»), но потом все продолжается.

⭐️ Какие шаги необходимы, чтобы избежать дальнейшей алкоголизации Вы можете узнать из нашей программы «Освобождение от зависимости»

✅ Много люди, употребляющие наркотики, испытывают потребность в обмане при сдаче анализа мочи.

➖Наиболее интересные способы, а так же анализ "исскуственной мочи", продающейся на маркет-плейсах можно посмотреть в этом видео.

🌿Кулешов Илья - записаться на консультацию

https://youtu.be/Dl3sQFTTTFE?si=N-Sn9S9WKKcWQE9J

🤔 Точные прогнозы в терапии

#mednauka #меднаука #психотерапия

Друзья, команда «меднауки» растет, и к нам присоединяются специалисты разных направлений психиатрии и психологии.

📝 Ниже представлен информативный пост авторства участника проекта, психолога, Игоря Семениченко. Подробная информация о специалисте доступна на нашем сайте - mednauka.net

Чтобы записаться на консультацию, оставьте заявку через форму обратной связи.


📍ОТЛИЧИЕ МКТ ОТ КПТ

Так как многие из здесь присутствующих точно знакомы с классической КПТ, будем отталкиваться от неё.

⏬⏬⏬

💬 Вот, что говорит сам Эдриан Уэллс о том, чем отличается МКТ от предыдущих подходов когнитивно-поведенческой терапии:

— МКТ принципиально отличается от ранней КПТ.

Во-первых, в основе метакогнитивной теории лежит идея о том, что мысли, на самом деле, не важны. Значение имеет реакция личности на мысли. Это противоречит основной идее КПТ, в которой автоматические негативные мысли считаются причиной расстройств.

МКТ так же отличается тем, что гораздо больше фокусируется на стилях мышления и управлении мышлением, чем на содержании мыслей. Это не проверка мыслей или базовых убеждений о себе и мире на соответствие их действительности.

Задачей МКТ является снижение КАС (когнитивно-аттенционный синдром — о нём я напишу позже). По сути, процесс расспроса и оспаривания мыслей может протекать как аналог КАС: это другая форма избыточного мышления и это может влиять, а может и не влиять на изменение метакогниций, которое необходимо в рамках МКТ.

В МКТ сконцентрированы на изменении убеждений, но не всех когнитивных схем, а только метакогнитивных.

Другие схемы рассматриваются либо как триггеры для КАС, либо последствия его активности, и поэтому относятся к эпифеноменам.

⏬⏬⏬

Кроме того, Уэллс говорит о том, ему не нравится термин “третья волна”, потому что он не несёт в себе никакой информации.

Этот термин как бы предполагает что есть новое направление, но не проводит никаких различий между формами терапии, которые существуют в этом направлении.

Например, Эдриан Уэллс не относит МКТ к тому, что понимается под направлениями третьей волны (АКТ И МБСТ), потому что она не использует практику медитации.

Более того, некоторые аспекты медитации, такие как самофокусирование, перенаправление внимания и техники визуализации не будут рекомендованными способами достижения изменений в МКТ.

Цитаты взяты из переведёного интервью

#метакогнитивная_терапия #мкт #mct #мкт_цитата

https://youtu.be/5YZ1qI-qTcI

🎙️ Друзья, вышел новый подкаст с Михаилом Тетюшкиным

С одной стороны, хотелось раскрыть фундаментальные аспекты работы нашей психики, чтобы каждый зритель мог лучше понять себя. С другой стороны, мы затронули актуальные проблемы современности — от цифровых зависимостей до посттравматического стресса.

О чём говорили:

- Какие современные привычки незаметно разрушают нашу психику?
- Почему люди бегут от реальности и не решают проблемы?
- Что делать, когда жизнь не зажигает?
- Механизмы формирования зависимостей и другое

Разговор получился глубоким, познавательным и полезным для каждого. Приятного просмотра😉

Ссылка на подкаст: https://www.youtube.com/watch?v=6IZV_o-Nh4A

Спорт помогает от зависимости?

К сожалению нет. Мы знаем много спортсменов, которые совмещают занятие спортом и употребление веществ и (или) алкоголя. Это не улучшает их результатов, но тренируются они все равно существенно больше среднего человека. Так что спорт сам по себе от зависимости не избавит. Но, когда человек прекращает употребление у него образуется масса свободного времени, если его не занять чем-либо, то, скорее всего, это время опять займёт зависимость.
В идеале у человека, прекратившего употребление, вообще не должно быть и минуты свободного времени. И тут спорт вполне может быть использован. Плюс физическое здоровье, плюс форма лучше, плюс эндорфины… А вот что ещё надо делать Вы можете узнать из нашей программы «Освобождение от зависимости», которую найдете на mednauka.net

https://youtu.be/9K2RE0rkWXg?si=LI8rhb3ETENe5oCQ

https://vk.com/wall-152572709_1645

https://youtu.be/3SYcUgj986c?si=NN8mSDwj1t5l1UGJ

https://youtu.be/5Ufoq7XqI6E

https://youtu.be/iJpJ8zXWxlQ?si=L8RlNYBphbsh9duG

💎 А можно ли обойтись одной психотерапией, без лекарств?

Далеко не в каждом случае, но можно. Следует учитывать, что любая психотерапия требует от пациента определенных усилий. Если психоэмоциональный ресурс практически исчерпан, может сложится ситуация, когда длительная (годами) проводящаяся психотерапия может не дать результата.

📣 Многочисленные исследования подтверждают, что комбинация медикаменты+психотерапия существенно эффективнее, чем медикаментозное лечение или психотерапия по отдельности.

Если у вас нет финансовых и временных ресурсов для работы с психологом /психотерапевтом можно воспользоваться программой
🤩Элементарной психотерапии🤩

✅ Эта программа позволяет обеспечить минимальную психотерапевтическую поддержку без участия специалиста.

💎 Кто добьется успеха в психотерапии?

#меднаука

❤️ Новейшее чудо-лекарство от алкогольной зависимости - Вивитрол.
Ну, скажем так, не чудо и не то чтобы новейшее. Препараты, воздействующие на опиоидные рецепторы, применяются в терапии алкогольной зависимости давно (Налтрексон), или более новые варианты - Селинкро.

Вивитрол отличается пролонгированным действием (до месяца) и весьма высокой ценой. Увы, препарат действительно ослабляет интенсивность влечение к алкоголю, но не убирает его полностью. А проблема лечения зависимости в том и состоит, что слабое влечение человек принимает за своё собственное желание и реализует его.

Как научиться контролировать это влечение, если пока нет возможности полностью от него избавиться Вы можете узнать из нашей программы «Освобождение от зависимости»