Психиатрия от Шмиловича

Один эфир закончился, завтра ждем второй 🔥

Прямой эфир с врачом-психиатром Марией Каспаровой

📅 Когда: завтра, 14 февраля
⏰ Время: 16:00 по МСК
📍 Где: в Инста нельзя грамме


Длительность эфира: 1 час

Если вы сталкиваетесь с:

✅ необъяснимой грустью, тоской,
✅ перепадами настроения, тревогой, раздражительностью,
✅ проблемами с памятью, вниманием, сном и аппетитом,
✅странными ощущениями в теле, необъяснимыми симптомами,

💬Оставьте свой вопрос в комментариях этого поста прямо сейчас, и Мария разберёт его в эфире!

До встречи! 🎧❤️

Всем будем ждать в нашем аккаунте ➡️ https://www.instagram.com/klinikarealt?igsh=eDR2djhoNjV5YnZy

Большое спасибо за развернутые ответы. Очень доступно обьясняет Михаил Юрьевич. Здоровья персоналу, процветания клинике. Вы делаете очень важное и доброе дело❤️

📹 Не упустите шанс! Запись эфира с клиническим психологом Михаилом Юрьевичем Козловым уже доступна!

На эфире мы ответили на важнейшие вопросы психологии:

✅ Как распознать расстройства пищевого поведения (РПП) и что делать для их преодоления?

✅ Что делать, если у близкого человека есть признаки игромании и как ему помочь?

✅ Как понять, что в отношениях присутствует созависимость, и как из этого выйти?

✨ Смотрите запись эфира и получите полезные советы от эксперта по психическому здоровью!

Если у вас остались вопросы или вы хотите более подробно разобраться в личных проблемах, мы приглашаем вас на услугу «Знакомство со специалистом». Это возможность поговорить с нашим психологом или психиатром, получить индивидуальные рекомендации и поддержку.

🔥 Подробнее об услуге писали тут ⬅️

📅 В феврале еще есть доступные слоты!

Запишитесь на консультацию, выбрав удобное время:

📞 Телефон: +7 (495) 432-16-62
▪️ Telegram: Clinic_ReAlt
▪️ WhatsApp: wa.me/79684441131

🔑 Не оставайтесь один на один со своими переживаниями — мы здесь, чтобы помочь вам!

Live stream scheduled for Feb 13 at 12:00

🎙 Прямой эфир с клиническим психологом  Козловым Михаилом Юриевичем

📅 Когда: 13 февраля
⏰ Время: 15:00 по МСК
📍 Где: онлайн в этом канале

К кому идти — к психологу или психиатру? Если тревога, апатия, страхи мешают жить, но непонятно, какой специалист поможет, этот эфир для вас.

Михаил Козлов — клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, помогает справляться с:

✅тревожными и депрессивными расстройствами,
✅ паническими атаками, навязчивыми мыслями,
✅ эмоциональным выгоранием и кризисами,
✅ расстройствами пищевого поведения,
✅ сложностями в отношениях и самооценке.

Если у вас бывает:

☑️ постоянная тревога, панические атаки,
☑️ бессонница, хроническая усталость,
☑️ страхи, раздражительность, низкая самооценка,
☑️ ощущение потери смысла и апатия,

Задайте свой вопрос в комментариях прямо сейчас! Михаил разберёт их в эфире.

✨ А пока рекомендуем почитать: «Психолог или психиатр? Как разобраться, к кому идти?» → Читать статью

До встречи в эфире! 🎧

🧠 Антидепрессанты СИОЗС: что это и как они работают?

Почему при депрессии и тревоге назначают СИОЗС – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина? 
Как они влияют на мозг? 
Какие бывают и чем отличаются?

Разобрали плюсы, минусы, побочные эффекты и главный миф – вызывают ли они зависимость?

💊 Подробная статья здесь:  Читать в Дзене

Не занимайтесь самолечением – разберитесь, как работают антидепрессанты, и обсудите все со специалистом. 

Ваше ментальное здоровье важно ❤️

📢 Ликбез: чем опасно тревожное расстройство?

Кажется, что тревога — это просто временное беспокойство, связанное со стрессом, работой или переменами в жизни. Особенно в начале года, когда мы строим планы, подводим итоги и ощущаем давление новых ожиданий. 

Но что, если тревога не уходит? Что, если она становится неотъемлемой частью каждого дня?

💡 Тревожное расстройство — это не просто переживания. Это болезнь, которая влияет на тело и сознание, разрушает качество жизни и может привести к серьезным последствиям.

Как отличить тревожное расстройство от обычного волнения?

✅ Обычная тревога связана с конкретными обстоятельствами — экзамен, важная встреча, перелёт. Она проходит, когда ситуация решена. 🚨 Тревожное расстройство не имеет четкой причины. Оно автономно, иррационально и становится фоновым состоянием.

Человек с тревожным расстройством:
— Постоянно чувствует внутреннее напряжение без видимой причины. — Испытывает страх за будущее, даже когда всё хорошо. — Плохо спит, рано просыпается, ему снятся кошмары. — Чувствует физические симптомы: учащенное сердцебиение, нехватку воздуха, головокружение. — Цепляется за навязчивые мысли и не может их отпустить.

Почему это опасно?

🟩 Разрушает организм. Постоянная тревога перегружает нервную систему, повышает уровень адреналина и кортизола, провоцируя скачки давления, проблемы с сердцем, ЖКТ, дыханием.
🟩 Может привести к депрессии. В сочетании с подавленностью тревога становится тяжёлым тревожно-депрессивным расстройством, которое в разы увеличивает риск суицида.
🟩 Человек теряет контроль над жизнью. Боязнь будущего мешает строить планы, тревога лишает сил даже на простые дела.

Важно: тревожное расстройство — это не «просто нервы». Это серьезное заболевание, требующее внимания и лечения.

Что делать?

— Признать проблему: если тревога мешает жить, это повод обратиться к специалисту. — Не игнорировать симптомы: даже «не серьезная» тревога может перерасти в тяжелое состояние. — Обратиться к врачу-психиатру: своевременная помощь поможет вернуть жизнь в норму.

➡️ Подробнее о тревожном расстройстве можете почитать в статье → Читать

➡️ А также посмотреть видео на RuTube → Смотреть

Не позволяйте тревоге управлять вашей жизнью. Остановите ее, пока она не стала вашим ежедневным фоном ❤️

Благодарим всех, кто был с нами на эфире! ❤️

Каждый раз вы задаёте всё более интересные и глубокие вопросы. В следующий раз мы готовим для вас эфир, посвящённый новой теме. Напишите в комментариях, какие разборы вам наиболее интересны и удобен ли вам формат «вопрос-ответ»!

🔔Также напоминаем, что в нашей Клинике есть специальная услуга — «знакомство со специалистом». Это онлайн-консультация, на которой вы сможете открыто обсудить свои переживания и получить рекомендации от профессионала. Наш специалист поможет вам определить индивидуальную стратегию для улучшения вашего состояния.

📝Записаться на приём можно любым удобным способом:
— Телефон: +7 (495) 432-16-62
— Telegram: Clinic_ReAlt
— WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Выберите удобное время и сделайте первый шаг к изменению своей жизни уже сегодня!🌟

Live stream finished (57 minutes)

Live stream scheduled for Feb 5 at 12:00

Live stream started

🎙 Прямой эфир с врачом-психиатром Марией Каспаровой

📅 Когда: завтра, 5 февраля
⏰ Время: 15:00 по МСК
📍 Где: онлайн в данном канале
Длительность эфира: 1 час

Как понять, что с вами что-то не так? 
Когда тревога — просто усталость, а когда — сигнал к действию? 
Стоит ли идти к психиатру, если кажется, что «всё терпимо»?

Завтра в 15:00 у вас будет возможность получить ответ на любой вопрос в прямом эфире от врача-психиатра Марии Каспаровой.

💡 Мария Сергеевна — врач-психиатр, работающий с:

☑️ депрессивными и тревожными расстройствами,
☑️ паническими атаками и фобиями,
☑️ эмоциональной нестабильностью, апатией, навязчивыми мыслями,
☑️ шизотипическим расстройством, деменцией и психозами.

Если вы сталкиваетесь с:

✅ необъяснимой грустью, тоской,
✅ перепадами настроения, тревогой, раздражительностью,
✅ проблемами с памятью, вниманием, сном и аппетитом,
✅ странными ощущениями в теле, необъяснимыми симптомами,

Оставьте свой вопрос в комментариях этого поста прямо сейчас, и Мария разберёт его в эфире!

✨ А пока можете почитать статью: «Психолог или психиатр: кто вам нужен?» → Читать

До встречи в эфире! 🎧

📹 Психология кино: фильм «Хижина»

Как справиться с невосполнимой потерей? 
Что делает горе с нашей психикой? 
И можно ли найти внутреннюю опору, когда мир рушится?

📌 16 февраля в кинотеатре «Иллюзион» состоится специальный показ философской драмы «Хижина» Уильяма Пола Янга. 

История о мужчине, потерявшем дочь, — это не просто трагедия, а глубокий путь осознания, принятия и внутреннего исцеления.

📅 16 февраля, 19:30
📍 Кинотеатр «Иллюзион» (БОЛЬШОЙ ЗАЛ)
🎟 Билеты: по ссылке

После просмотра разберём фильм с психиатрической и психологической точки зрения. 

✅ Тема обсуждения — «Проживание потери: психология горя и утраты».

Разбор фильма проведут:

— Андрей Аркадьевич Шмилович — доктор медицинских наук, психиатр, психотерапевт, основатель Клиники «Ре-Альт».
— Анастасия Алексеевна Вершинская – клинический психолог.

Что обсудим после фильма?

☑️ Как психика реагирует на горе? 
☑️ Можно ли смириться с утратой? 
☑️ Роль веры и поиска смысла. 

🔗 Билеты уже в продаже → КУПИТЬ

До встречи в «Иллюзионе» 🎦

💔 Любовь или тирания? Забота или насилие? Где проходит грань?

 Мы долго готовили эту рубрику, и вот она стартует! Психиатрические разборы персонажей – без домыслов, только глубинный анализ📹

Первой героиней стала Нина Антоновна из «Похороните меня за плинтусом». Жестокая деспотка или человек, сломленный жизнью? Где заканчивается забота и начинается тотальный контроль?

🔍 Разбор подготовила: Мария Руслановна Ларина, врач-психиатр.

📕 Читайте статью и делитесь своим мнением: https://dzen.ru/a/Z5zKTVn1jEBwqgcr

 Кого разобрать в следующем выпуске? Пишите в комментариях!

💬 История о том, как даже 30 минут могут многое изменить

🧑 Александр долго откладывал визит к специалисту. Он думал, что с тревожными мыслями и бессонными ночами можно справиться самостоятельно. Но однажды, после трудного дня, он понял: эти бесконечные путанные мысли, невозможность сосредоточиться на одном деле и постоянное чувство страха не дадут ему спокойно жить, и сам он справиться не может.

Пора идти за помощью!

На первой консультации он говорил немного. Страх, что подумают, что он больной, не покидал его, но специалист слушал внимательно, задавал простые вопросы. Не было давления, советов «что делать». Только теплый, спокойный диалог.

«Я ушел с консультации с легким сердцем, — рассказывает Александр. — Понял, что не обязан решать все сразу, что у меня есть право попросить о поддержке. Эти 30 минут помогли осознать важные вещи. Уже на следующий день я спал лучше и чувствовал себя увереннее».

🌟Если вам тоже нужна поддержка, наши специалисты всегда рядом. До конца января есть свободные слоты для консультации "Знакомство со специалистом". Это возможность разобраться в своих мыслях и получить ответы на важные вопросы.

💰Стоимость: 3 000 ₽
Подробнее об услуге — ПОЧИТАТЬ ЗДЕСЬ ☑️

Получили много положительных отзывов о эфире Петра Владимировича! Настоятельно рекомендуем посмотреть эфир 💫

Спасибо, что доверяете нам свое душевное здоровье ❤️

Благодарю за эфир. Без сомнения буду обращаться в вашу клинику

Ваши вопросы – ответы врача! Запись эфира с врачом-психиатром Петром Владимировичем Белоусовым

🎙 На эфире Петр Владимирович разобрал самые волнующие темы: от расстройств пищевого поведения (РПП) до шизофрении. Это важные вопросы, но времени не хватило, чтобы обсудить всё.

💬 Если вы не получили ответ на свой вопрос или хотите обсудить проблему глубже, мы предлагаем новую услугу – «Знакомство со специалистом».

Подробнее об услуге рассказали тут ⬅️

Всем прекрасной недели!

Live stream finished (1 hour)

Live stream scheduled for Jan 28 at 10:00

Live stream started

Прямой эфир с врачом-психотерапевтом Белоусовым Петром Владимировичем

📅 Когда: завтра, 28 января
⏰ Время: 13:00 по МСК
🎙 Где: онлайн в данном канале

Присоединяйтесь к эфиру и получите ответы на свои вопросы от опытного специалиста с 37-летним стажем!

🧑Кто такой Петр Владимирович?
Петр Владимирович Белоусов — врач-психотерапевт с многолетней практикой, который помогает людям справляться с:

- депрессией и послеродовой депрессией
- неуверенностью в себе
- переживанием утраты
- сложностями в отношениях
- фобиями, тревожными и паническими расстройствами
- навязчивыми состояниями

🧠 Он также работает с более сложными случаями: аутизм, шизофрения, булимия и другие психические расстройства.

Если вы чувствуете, что:
☑️ устали искать ответы в одиночестве
☑️ разговоры с близкими не приносят облегчения
☑️ у вас нет возможности посетить врача лично

Этот эфир для вас.

Чтобы получить ответ на свой вопрос, оставьте его в комментариях уже сейчас, завтра Петр Владимирович будет разбирать каждый в прямом эфире!

✨ Рекомендуем также ознакомиться с нашей статьей: «10 признаков, что пора обратиться к психиатру». Это поможет вам понять, какие сигналы вашего тела и ума требуют внимания.

До встречи завтра в 13:00 МСК!

Психиатрия от Шмиловича pinned «Знакомство со специалистом: новый шаг к душевному равновесию! 🌟 В нашей Клинике появилась новая  услуга — знакомство со специалистом. Это онлайн-консультация специалиста, на которой вы сможете обсудить со специалистом свои проблемы и переживания и определить…»

Неочевидные сигналы депрессии: как распознать скрытую борьбу

Депрессия часто воспринимается как простое уныние, однако это лишь вершина айсберга, скрывающего в себе целый океан сложных эмоций и состояний 🌊

Один из мифов заключается в том, что депрессию можно распознать лишь по грусти.

На самом деле, она может проявляться через апатию, утрату интереса к некогда любимым занятиям или даже через физическую изможденность.

Люди, страдающие депрессией, часто сталкиваются с трудностями в концентрации, словно их мысли окутаны густым туманом☁️

🌟 Еще один неочевидный признак – изменение аппетита и сна.

Некоторые начинают переедать или, наоборот, теряют желание есть, что может привести к резкому изменению веса. Бессонница или постоянная сонливость также являются тревожными звоночками, сигнализирующими о внутренней борьбе.

Часто депрессия сопровождается чувством вины, даже за мелочи, что лишь усиливает внутреннее напряжение.

❤️Понимание этих менее очевидных признаков крайне важно для создания среды, где люди смогут открыто делиться своими переживаниями и находить поддержку.

Депрессия – не всегда тень грусти, она таит в себе множество сложных, порой парадоксальных проявлений.

Эти неочевидные признаки депрессии требуют внимательного отношения, поскольку зачастую они предшествуют более явным проявлениям.

👥 Вместе мы сможем создать мир, где депрессия теряет свою власть, и где любовь и понимание преобладают.

Читайте статью о клинической депрессии от специалистов Клиники «Ре-Альт».

📚 Читайте по ссылке: https://cdz-alter.ru/blog/klinicheskaya-depressiya/

Знакомство со специалистом: новый шаг к душевному равновесию! 🌟

В нашей Клинике появилась новая  услуга — знакомство со специалистом. Это онлайн-консультация специалиста, на которой вы сможете обсудить со специалистом свои проблемы и переживания и определить индивидуальный путь к улучшению вашего состояния.

💬 На консультации вы сможете:

◾️ Открыто обсудить свои проблемы и получить профессиональную оценку состояния.
◾️ Определить причины тревог, беспокойства или трудностей.
◾️ Наметить персональный план действий для восстановления внутреннего баланса.
◾️ Понять, какая форма помощи — психотерапевтическая или психиатрическая  — подходит именно вам.

✨ Что вы получите:

☑️ Поддержку и внимание от квалифицированного специалиста.
☑️ Ясность в понимании своей ситуации и первоочередные шаги к её решению.
☑️ Рекомендации, которые помогут вам почувствовать себя увереннее.

Услуга «Знакомство со специалистом» подходит только для первичных пациентов. Стоимость - от 3000₽. Продолжительность - 30 мин. 

📞 Как записаться:
Позвоните нам по телефону +7 (495) 432-16-62 или напишите:
◾️ Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
◾️ WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Не откладывайте заботу о себе! Сделайте первый шаг к душевному равновесию уже сегодня. Мы здесь, чтобы поддержать вас ❤️

🎉 Уже сегодня, 23 января, в 20:05 на телеканале Культура — особый выпуск программы «Правила жизни» с Андреем Аркадьевичем Шмиловичем! 🌟

Как найти душевное равновесие в нашем сложном и изменчивом мире? Какие моральные ориентиры помогут жить в гармонии с собой?

Андрей Аркадьевич поделится своими уникальными взглядами, которые помогут вам увидеть привычное под новым углом и обрести спокойствие.

🎙 Включайте телеканал Культура уже сегодня вечером — не пропустите!

Развиваемся вместе! 🌟

Разговор с психиатром: 5 вопросов об антидепрессантах

Антидепрессанты – это серьезные препараты, которые могут существенно помочь при лечении депрессии и других психических расстройств. Однако, вокруг них существует множество мифов и опасений. Мы задали 5 главных вопросов врачу-психиатру про антидепрессанты. Вашему вниманию — ответы Марии Руслановна Лариной. Остались вопросы? Пишите их в комментариях⬇️

1️⃣Как подобрать антидепрессант, подходящий именно мне? 
Подбор антидепрессанта, как правило, идёт по клиническим рекомендациям от первой линии, в виде СИОЗС, и так далее ко второй и третьей, если предыдущий не подошёл. Но обычно врач все-таки даёт прежде всего предпочтение определённому препарату, в зависимости от имеющейся симптоматики.

2️⃣ Каких побочных эффектов можно ожидать от приема антидевпрессантов и как их минимизировать?
Самые, пожалуй, распространенные побочные эффекты антидепрессантов связаны с желудочно-кишечным трактом. Чтобы минимизировать, например, тошноту, антидепрессант стоит принимать во время еды. Также очень часто первые две недели приёма антидепрессанта сопряжены с повышением тревоги. Для купирования этого побочного эффекта врачи назначают на первые две недели приёма антидепрессанта противотревожный препарат. Поэтому, чтобы избежать тревоги, необходимо просто придерживаться терапевтической схемы, назначенной психиатром.

3️⃣ Сколько времени обычно занимает достижение терапевтического эффекта от приема антидепрессантов?
Вопрос достижения эффективности терапии антидепрессантом очень индивидуален. Порой препарат раскрывает свой эффект от двух недель до нескольких месяцев. Иногда приходится на протяжении недель-месяцев подбирать необходимую дозировку, что связано с особенностями метаболизма каждого человека. Иногда приходится менять антидепрессант на препарат из другой группы, а порой подбирать комбинацию с препаратами с другим механизмом действия для усиления антидепрессивного эффекта.

4️⃣ Как правильно прекращать прием антидепрессантов, и какие риски связаны с резкой отменой препарата? 
Антидепрессант необходимо отменять постепенно, снижая дозу под контролем врача. Отмена препарата в некоторых случаях может сопровождаться рядом неприятных симптомов отмены: головокружение, тошнота, неусидчивость, тревога, гриппоподобные симптомы, brain zaps (безболезненные, но странные ощущения ударов током при резком повороте головы). Во избежание побочных эффектов в период отмены антидепрессанта необходимо проводить под наблюдением врача.

5️⃣ Как сочетать прием антидепрессантов с другими методами лечения? Достаточно ли просто принимать АД?
Зачастую одной психофармакотерапии антидепрессантом бывает недостаточно и требуется параллельно заниматься психотерапией. Также для усиления работы антидепрессанта может потребоваться препарат из другого класса.

📞 Записаться на прием:
◾️ Телефон: +7 (495) 432-16-62
◾️ Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
◾️ WhatsApp: https://wa.me/79684441131

🆘 Важно ваше мнение!

Друзья, хотим сделать для вас кое-что очень интересное и крайне полезное! Планируем сделать психолого-психиатрический разбор персонажа из фильма, книги или сказки. 🤓

Какой герой, по вашему мнению, заслуживает внимания специалистов?

🧐 Чья история вызывает у вас наибольший интерес с точки зрения психологии и психиатрии?  
Пишите свои предложения в комментариях! ⬇️

Тяжело… Душа рвётся на части, всё валится из рук, нет сил даже дышать. Непонятная тяжесть, невыносимая психологическая и эмоциональная боль сдавливает грудь. Что происходит? Куда бежать, к кому кричать о помощи? 

Психолог? Поможет ли он на самом деле?

Психиатр? Это как будто уже слишком серьезно и опасно… 

Психотерапевт? Он чем вообще занимается? 

Психоаналитик? Звучит как что-то запредельно сложное…

Знакомые мысли? Так рассуждает большинство людей, находящихся в сложном психологическом состоянии. Они и рады обратиться за поддержкой, но к кому именно, куда? Эти вопросы остаются без ответа, отдаляют от выздоровления и только ухудшают ситуацию… 

👥 Психиатр, психотерапевт, психоаналитик, психолог — давайте разберем, в чем отличие этих специалистов и к кому обратиться за помощью?

🟠Психолог
Помогает разобраться в себе, решить внутренние конфликты, преодолеть трудности и кризисы. Работает с психологическим дискомфортом, но не является врачом и не назначает лекарства.  

🟠Психотерапевт
Врач, который диагностирует и лечит психические расстройства лёгкой и средней тяжести. Может назначить медикаментозную терапию (успокоительные, лёгкие антидепрессанты), а также проводит консультации.

🟠Психиатр
Врач, специализирующийся на диагностике и лечении серьёзных психических заболеваний. Назначает медикаментозное лечение, включая сильнодействующие препараты.

🟠Психоаналитик
Чаще всего это психолог, который специализируется в психоанализе. Психоанализ — один из методов психологии. Работает с бессознательным, помогая понять глубинные причины проблем.

🧑‍🎓 В клинике доктора Шмиловича «Ре-Альт» работают все эти специалисты. Чтобы точно определить, кто вам нужен, предлагаем услугу вводной консультации. Вы обсудите со специалистом свои проблемы и поймете, работа с кем — психиатром, психотерапевтом, психоаналитиком или психологов — будет для вас эффективной!

📞 Записаться на прием:
Телефон: +7 (495) 432-16-62
Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Андрей Аркадьевич никогда не пишет никому в личные сообщения. Вся коммуникация происходит только через наших администраторов 🙏🏻

Просим вас еще раз быть внимательными. С любовью и заботой, команда Клиники «Ре-Альт» ❤️

Добрый день. Хотела бы сообщить, что некто сделал зеркало этого чата ( с фото Шмиловича, с ссылкой на сайт), рассылает сообщения и предлагает записать на консультацию. Я как раз интересовалась возможностью заочной консультации и "повелась" на предложение мошенников "записать меня на консультацию". Оплатила 3000р и только в момент оплаты сообразила, что клиника не будет предлагать произвести оплату на карту Ю- мани. Потом быстро проверила их чат- отличие в том, что нет подписчиков совсем. А через несколько минут чат- зеркало исчез. Я,конечно, обратилась в банк и сообщила о мошенничестве, но хочу и тут предупреждить: вдруг не мне одной так написали. Скорее всего, они исходя из сообщений в чате пишут нам.

Уважаемые клиенты, к сожалению, появились мошенники, которые от лица клиники продают наши услуги.

‼️ Наш единственный сайт https://cdz-alter.ru

Наши мессенджеры:

🟩 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟩 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

О всех оплатах мы информируем вас только от лица аккаунтов клиники.

‼️ У нас есть только 2 телеграмм канала

1) Основной канал Психиатрия от Шмиловича https://t.me/shmilovich

2) Канал Академии психиатрии для психологов https://t.me/akademia_shmilovich

Будьте бдительны 🙏🏻 О всех случаях мошенничества, пишите нам в группу.

Здравствуйте! Прекрасная у Вас клиника! Эстетичный интерьер, приятная атмосфера, врачи - профессионалы высокого уровня, деликатные и эмпатичные.
Может, было бы возможно организовать общение людей со схожими диагнозами под руководством врача.
Спасибо! Благодаря Вам жизнь обретает новый смысл))

🎉 Нас 10 000! 🎉

10 000 — это не просто число. Это 10 000 тепла, 10 000 улыбок и 10 000 вашей поддержки. ❤️

Спасибо за ваши лайки, комментарии и доверие. Вы делаете нас сильнее каждый день!

💬 А теперь слово за вами!

Расскажите, что вам нравится, чего не хватает или что бы вы хотели видеть дальше. Мы всегда открыты вашим идеям и обратной связи — ведь вы делаете нас лучше!

Пишите, делитесь эмоциями и давайте вместе зажжем этот момент! 💥 Вы — наша история.

НЕВЫНОСИМО! Я не знаю, что мне делать! Руки опускаются! Как себе помочь, где искать ответы…

Сегодня в эфире прозвучало немало подобных комментариев! 😔 Понимаем. Проблемы с душевным здоровьем — это сложно, и не всегда есть возможность поделиться с близкими или найти ответы в интернете.  

👥 Но выход есть! Специалисты Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» готовы помочь вам разобраться во внутренних конфликтах, справиться с переживаниями и наладить жизнь. 
Знаем, что вас могут беспокоить вопросы:

«А вдруг меня поставят на учет?»
«Я не готов к долгой терапии»
«Мне нужен быстрый результат!»

Именно поэтому мы предлагаем формат вводной консультации. Это получасовая беседа со специалистом, которая поможет вам понять:

🟠Что именно происходит с вами?
🟠Как вы можете себе помочь?

Вводная консультация ни к чему вас не обязывает. Вы можете просто получить профессиональный взгляд на свою ситуацию и дальше действовать самостоятельно. А можете продолжить работу с нашими специалистами, если почувствуете в этом необходимость.  

📎 Главное — сделать первый шаг: поделиться своей проблемой и получить поддержку. Мы вас услышим и поможем найти путь к решению.

📝Записаться на вводную консультацию:
🟩 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟩 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟩 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Запись нашего сегодняшнего эфира с детским психологом Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» — Яной Сергеевной Небогатовой — уже доступна! 🔥

Если вы не успели задать свой вопрос или у вас появились новые, пишите их в комментариях к этому посту — мы с радостью ответим. 📝


🎙 Смотрите запись, задавайте вопросы и оставайтесь на связи — мы всегда готовы помочь! ❤️

📣Встречаемся на прямом эфире 15 января в 16:00 мск!

У вас есть уникальная возможность задать свой вопрос детскому психологу Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» Яне Сергеевне Небогатовой👩

Не упустите шанс получить консультацию опытного специалиста по вопросам развития, воспитания и психологического благополучия вашего ребенка. Обсудим волнующие вас темы и найдем ответы на самые сложные вопросы.

Свои вопросы можете писать в комментариях к этому посту! ⬇️

🚨Появилось 3 свободных слота на вводную консультацию к психиатрам и психологам клиники. Всего 3 места

Друзья, внимание! На завтра есть свободные слоты к специалистам на вводную консультацию (только для первичных пациентов).

Кто давно хотел посетить нашу клинику - записывайтесь ☺️

📝 Записаться на прием:
+7 (495) 432-16-62

🟠 Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

🎥 Запись эфира с Марией Сергеевной уже доступна

На эфире мы ответили на множество вопросов, в том числе:

✅ Где в Москве проводится профессиональная реабилитация для пациентов с шизофренией (в группе и индивидуально)?

✅ Что делать, если у близкого человека есть признаки игромании?

✅ Какие шаги предпринять, если у вас в голове постоянно возникают навязчивые мысли, из-за которых случаются приступы ревности, неконтролируемые поступки и, возможно, панические атаки?

✅ Как выбрать профессию, если у вас диагностирована шизофрения?

Смотрите запись эфира и, если у вас остались вопросы или вы хотите поговорить лично с психиатром, приглашаем вас на консультацию с Марией Сергеевной Каспаровой.

📅В январе еще есть доступные слоты!

Для подбора удобного времени напишите или позвоните нашему менеджеру:

📞 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟩 Telegram: Clinic_ReAlt
🟩 WhatsApp: wa.me/79684441131

Live stream finished (1 hour)

📹Эфир стартовал!

Мария Сергеевна отвечает на ваши вопросы, сейчас разбирает разные виды психозов и их направления!

Вы тоже можете задать свой вопрос и получить ответ в режиме реального времени!

Кнопка для входа доступна в канале в правом верхнем углу!

Live stream scheduled for Jan 10 at 15:00

Live stream started

📢Прямой эфир с врачом-психиатром Марией Сергеевной Каспаровой. Присоединяйтесь сегодня в 18:00 мск.

💬 Темы нет! Мария Сергеевна будет отвечать на ваши вопросы.

🟠 Вы можете поделиться своими переживаниями 
🟠 Проконсультироваться насчет состояния близкого человека
🟠 Получить рекомендацию от  врача-психиатра по дальнейшим действиям

Кстати, уже сейчас можете написать в комментариях то, что хотите обсудить с врачом-психиатром на эфире.  

🎙 До встречи сегодня в 18:00 мск на прямом эфире. 

Новый год — новые действия! ✨

Хотите, чтобы 2025-у действительно стал новым, с новыми результатами и успехами? Часто мы сами являемся преградой на пути к собственному счастью. Застарелые обиды, тревоги, страхи, неуверенность в себе — все это тянет нас назад и мешает двигаться вперед.

Вместо того, чтобы переносить старые проблемы в новый год, начните его с заботы о себе! Психотерапия — это инвестиция в себя, свое будущее и свое благополучие. Это возможность:

🟠Разобраться в себе, понять причины своих трудностей и найти пути их решения.
🟠Справиться с эмоциональными проблемами, преодолеть тревогу, депрессию, апатию и другие состояния, которые мешают жить полной жизнью.
🟠Улучшить коммуникацию, научиться строить здоровые и гармоничные отношения с окружающими.
🟠Повысить самооценку, начать верить в себя и свои силы.
🟠Достичь своих целей, обрести мотивацию и уверенность для реализации своих планов.

Новый год — идеальное время для новых начинаний! Сделайте шаг навстречу позитивным переменам.

Запишитесь на консультацию к психотерапевту и начните строить свою счастливую жизнь уже сегодня!

📞 Записаться на прием:
Телефон: +7 (495) 432-16-62
Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Сегодня международный день души и тела: гармония внутри и снаружи!

Праздники — это время радости, встреч с близкими и приятных хлопот. Но за всей этой суетой важно не забывать о себе и своем здоровье, как физическом, так и ментальном. Специалисты Клиники «Ре-Альт» подготовили для вас несколько советов, как позаботиться о своей душе и теле в этот период. ⬇️

Для тела:

✅ Сбалансированное питание. Праздничный стол — это не повод забывать о здоровой пище. Умеренность — ключ к хорошему самочувствию. Не переедайте, включайте в рацион свежие овощи и фрукты.
✅ Активный отдых. Прогулки на свежем воздухе, зимние виды спорта или просто активные игры с семьей помогут снять стресс и улучшить настроение.
✅ Здоровый сон. Несмотря на предпраздничную суету, старайтесь высыпаться. Полноценный сон — залог крепкого иммунитета и хорошего настроения.

Для души:

☑️ Управление стрессом. Планирование, распределение задач и умение говорить «нет» помогут избежать перегрузки и сохранить спокойствие.
☑️ Время для себя. Выделите время для любимых занятий, которые приносят вам удовольствие и помогают расслабиться. Это может быть чтение, медитация, прослушивание музыки или просто теплая ванна.
☑️ Общение с близкими. Проводите время с теми, кто вам дорог. Искренние разговоры и поддержка близких — важный источник эмоциональной энергии.
☑️ Цифровой детокс. Отключитесь от гаджетов и социальных сетей хотя бы на несколько часов в день, чтобы отдохнуть от информационного шума и побыть наедине с собой.

Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться с эмоциональной нагрузкой сложно, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью. Наши специалисты помогут вам:

— Справиться с тревогой и стрессом.
— Преодолеть эмоциональное выгорание.
— Научиться управлять своими эмоциями.
— Наладить отношения с близкими.

Мы поможем вам найти гармонию души и тела и наслаждаться праздниками в полной мере!

📞 Записаться на прием:
Телефон: +7 (495) 432-16-62
Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Результаты ⬇️

🟧Больше ответы "a"
В вас преобладают черты интроверта. Вы цените уединение, сосредоточены на своем внутреннем мире и черпаете энергию изнутри.

🟧Больше ответов "b"
Вы демонстрируете признаки экстраверта. Вы общительны, ориентированы на внешний мир и получаете энергию от взаимодействия с людьми.

🟧Примерно равное количество "a" и "b"
Вы, вероятно, амбиверт, гармонично сочетающий в себе качества интроверта и экстраверта.

Этот тест носит ознакомительный характер и не заменяет профессиональную консультацию специалиста. Если вы испытываете трудности в общении, адаптации к социальным ситуациям или страдаете от повышенной тревожности, обратитесь к психологу или психотерапевту. Наши специалисты помогут вам разобраться в особенностях вашей личности и разработать индивидуальную стратегию для достижения психологического благополучия.

📞 Записаться на прием:
Телефон: +7 (495) 432-16-62
Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
WhatsApp: https://wa.me/79684441131

2 января - Всемирный день интроверта! 🎉

Поздравляем всех, кто ценит тишину, находит радость в уединении и черпает энергию изнутри. В мире, который часто кажется слишком шумным и насыщенным, интроверсия - это не недостаток, а особенность, важная часть многообразия человеческих характеров.

А вы интроверт или экстраверт? Пишите в комментариях. 

✨С Новым 2025 годом! ✨

Дорогие друзья! Команда клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» желает вам не просто перелистнуть страницу календаря, а открыть новую главу, полную ярких возможностей, крепкого здоровья и внутренней гармонии! ❤️

Пусть 2025-й станет годом, когда каждый день будет наполнен радостью, каждое мгновение – счастьем, а все ваши начинания – успехом! ✨ Вдохновения вам и исполнения самых заветных желаний!

С теплом и заботой, ваша команда «Ре-Альт» ❤️

🕓 6 дней до конца года – успейте поймать новогодние подарки!

🎁Команда Клиники «Ре-Альт» приготовила для вас самые выгодные предложения:

1️⃣ Разговор по душам без спешки. Расширенная консультация с врачом-психиатром – целых 1,5 часа! Больше времени, чтобы разобраться во всем, что важно.
Подробнее: https://t.me/shmilovich/916

2️⃣ Онлайн-консультация – комфорт превыше всего
3000 рублей за 30 минут консультации – получите ответы на свои вопросы, не выходя из дома! Узнать больше: https://t.me/shmilovich/703

3️⃣ Скидка 20% на
пато-тесты и тесты Векслера
Разберитесь в своих когнитивных способностях и особенностях личности. Записаться: https://t.me/shmilovich/917

4️⃣ Заморозьте цены на услуги
Запишитесь сейчас и зафиксируйте стоимость услуг на следующий год!
Записаться: https://clck.ru/3BKSZp

🔍Возникли вопросы? Свяжитесь с нами по телефону: +7 (495) 432-16-62

Начните планирование года с самого важного – заботы о своем душевном здоровье. Подарите себе гармоничный и продуктивный 2025-й!

Как распознать наркозависимость: 5 главных признаков 🚨

На YouTube-канале вышел новый выпуск, в котором я рассказал, как вовремя заметить признаки зависимости у близкого человека. Родные часто теряются, не понимая, как помочь, но знание тревожных симптомов может изменить ситуацию.

В этом видео вы узнаете:

☑️ Как поведение зависимого человека меняется со временем
☑️ Какие физические и эмоциональные симптомы указывают на проблему
☑️ Что делать, если вы заметили признаки зависимости у своего родственника

📹 Переходите по кнопке ниже, чтобы узнать, как правильно реагировать, поддержать близкого и предпринять первые шаги к помощи⬇️

Поддержка там, где вы находитесь 🌍

В жизни бывают моменты, когда важно поговорить с профессионалом. Но что, если вы живете далеко, не можете приехать в клинику лично или просто хотите получить рекомендации без лишних сложностей? Клиника доктора Шмиловича  «Ре- Альт» предлагает удобный формат — онлайн-консультации с квалифицированными психиатрами.

Этот формат позволяет вам обсудить вашу ситуацию, получить оценку состояния и рекомендации, не выходя из дома. Для консультации нужен только телефон или компьютер с интернетом. Конфиденциальность и комфорт гарантированы, что особенно важно для таких деликатных вопросов.

🎙 Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье. Онлайн-консультация может стать первым шагом на пути к лучшему самочувствию. 

📝 Запишитесь на удобное время и начните менять свою жизнь уже сегодня!

💡 Важно, онлайн -консультация - это информационная, а не медицинская услуга, то есть вам дадут рекомендации, но не смогут назначить  лечение !

🎉 Праздники приближаются, а забота о душевном здоровье остается важной! Информируем вас о графике работы Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» в новогодние дни:

🕓31 декабря, 1 и 2 января — отдыхаем и набираемся сил вместе с вами

🕓С 3 по 7 января —  работаем в режиме с 10:00 до 20:00

🕓С 8 января — возвращаемся к обычному графику работы

Планируйте свои визиты заранее и записывайтесь уже сейчас! Напоминаем, что при записи в декабре вы фиксируете стоимость приема по старым ценам. С января — повышение на 15-20%.

📞 Записаться на диагностику:
Телефон: +7 (495) 432-16-62
Telegram: @Clinic_ReAlt
WhatsApp: Написать нам

Запись эфира с Марий Руслановной Лариной уже прикреплена к этому посту 📹

☑️В чём преимущество Рисперидона Конста перед обычным ежедневным приёмом лекарства.

☑️Имеет ли право педагог-психолог оставить ученика у себя в кабинете, не отпуская на урок или домой,если он заявил о намерении суицида

☑️Если у одного ребёнка диагностировано ПРЛ f60. 3, имеет ли смысл проверять другого ребёнка?

☑️Как можно профилактировать заболевания почек при приеме лития?

И многие другие вопросы обсудили на эфире.

Смотрите запись и пишите в комментариях обратную связь ⬇️

Напоминаем, до конца декабря у нас действует акция - подробности в посте https://t.me/shmilovich/916.

Чтобы попасть в чат для вопросов, нажмите на название канала и перейдите в ЧАТ 💭

Есть вопрос по психическому здоровью, который вы хотите задать?

Задайте его психиатру Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт».

🎙 Сегодня в 19:00 по мск пройдет эфир с врачом-психиатром Марией Руслановной Лариной. 

Темы нет! Будем разбирать ваши запросы. Вы сможете задать все интересующие вас вопросы и получить компетентные ответы Марии Руслановны. Кстати, уже сейчас можете написать в комментариях то, что хотите обсудить с врачом-психиатром на эфире.  

👥 Встречаемся в данном канале!

Как лучше понять себя? 🧠

Замечали ли вы, что иногда становитесь менее сосредоточенными, память ухудшается, а эмоции трудно контролировать? Как разобраться в причинах этих изменений и понять, что делать дальше? В этом помогут специальные диагностические методы: ПАТОпсихологическое исследование и тест Векслера.

📋 Патопсихологическое исследование (ПАТО)

Это комплексный метод оценки работы памяти, внимания, мышления и других психических функций. Процедура занимает около часа и включает:

🟠клиническую беседу;
🟠выполнение тестов и заданий;
🟠анализ результатов.

Зачем это нужно?

🟧Исследование помогает выявить скрытые изменения в психических функциях и наметить пути коррекции.
🟧Оно дает специалисту точные данные для постановки диагноза и подбора эффективного лечения.

А для вас это способ:
🟧понять причины трудностей;
🟧избавиться от неоправданных переживаний;
🟧сократить время на подбор терапии и найти специалиста, который идеально подходит под ваши запросы.

🔍 Тест Векслера

Этот тест помогает оценить интеллект, включая вербальные (словесно-логические) и невербальные (наглядно-образные)способности. Для взрослых он оказывает поддержку в оценке интеллектуальных способностей и профессиональных склонностей.

Для детей же тест имеет свой адаптированный вид и играет ключевую роль в следующих ситуациях:

⚫️При задержке психического развития (ЗПР) — помогает выбрать оптимальную образовательную программу.
⚫️При расстройствах аутистического спектра (РАС) — способствует точной оценке уровня интеллектуального развития ребенка.

🎁Специальное предложение!
Только до конца года:

◾️Патопсихологическое исследование — 6000₽ (вместо 7500₽)
◾️Тест Векслера — 4800₽ (вместо 7000₽)

С января цены повысятся, успейте воспользоваться выгодным предложением!

📞 Записаться на диагностику:
🟩Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟩Telegram: @Clinic_ReAlt
🟩WhatsApp: Написать нам

Позаботьтесь о своем душевном ❤️здоровье уже сегодня!

Продлеваем новогодню акцию по вашим просьбам !

Вчера мы получили очень много запросов о продлении акции на запись к специалистам, о которой писали в посте.

Поэтому продлению быть!

Если вы пропустили,рассказываем еще раз:

Всем, кто давно хотел попасть на консультацию к нашим специалистам, мы дарим полтора часа вместо стандартной часовой консультации.

⚠️ Акция действительна до конца года!

📎 Чтобы воспользоваться предложением, при записи назовите кодовое слово «ГАРМОНИЯ».

Как записаться:
📞 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟩 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟩 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Пусть этот Новый год начнется с заботы о себе! 🎄

*акция распространяется на ограниченное кол-во специалистов, подробности уточняйте у администратора

🌟Подводим итоги нашего праздничного марафона!🌟

Всем спасибо за активный отклик и участие в марафоне подарков в честь Дня рождения Клиники«Ре-Альт»! 🎉

Для нас важно, что вы разделили этот праздник с нами.


А теперь переходим к самому главному — к победителям! 🎁
Мы разыграли 5 книг по психологии, и они отправляются к следующим участникам:

1️⃣ https://t.me/NG_wm
2️⃣ https://t.me/ir222222
3️⃣ https://t.me/IPetrOFF
4️⃣ https://t.me/tabularasa1001
5️⃣ https://t.me/sharapovavera31

Вы большие молодцы!

По поводу подарков с вами свяжется наш администратор 💌

Спасибо каждому, кто участвовал!

С заботой,
Команда Клиники «Ре-Альт»

Запись эфира с Марией Сергеевной Каспаровой уже прикреплена к этому посту 📹

Мы обсудили множество важных тем:

✅Как общаться с близким, который страдает шизофрений.

✅Насколько электросудорожная терапия показана при биполярном расстройстве?

✅Как лечить Дистиимию?

✅Если у вас диагностировали шизофрению, к какому специалисту обратиться?

Смотрите запись и пишите в комментариях обратную связь⬇️

📢Прямой эфир с врачом-психиатром Марией Сергеевной Каспаровой. Присоединяйтесь сегодня в 17:00 мск.

💬 Темы нет! Мария Сергеевна будет отвечать на ваши вопросы.

🟠 Вы можете поделиться своими переживаниями 
🟠 Проконсультироваться насчет состояния близкого человека
🟠 Получить рекомендацию от  врача-психиатра по дальнейшим действиям

Кстати, уже сейчас можете написать в комментариях то, что хотите обсудить с врачом-психиатром на эфире.  

🎙 До встречи сегодня в 17:00 мск на прямом эфире. 

Осталось всего 3 часа! Подарок от Клиники «Ре-Альт» к Новому году!

Мы подготовили для вас возможность начать год с гармонии и заботы о себе.

🎁 Подарок: Полтора часа консультации вместо стандартного часа у наших специалистов. Дополнительное время позволит обсудить ваши вопросы глубже и получить развернутые рекомендации.

📌 Как получить подарок?

При записи назовите кодовое слово «ГАРМОНИЯ».

Записаться можно прямо сейчас:
📞 Телефон: +7 (495) 432-16-62
📲 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
💬 WhatsApp: https://wa.me/79684441131


*акция распространяется на ограниченное кол-во специалистов, подробности уточняйте у администратора

Задание дня: Найдите самого опытного специалиста 🎉

Продолжаем праздничный марафон подарков в честь Дня рождения Клиники «Ре-Альт».

📌 Ваше задание:

•Найдите, у кого из наших специалистов самый большой стаж работы.
Подсказка ждет на нашем сайте: cdz-alter.ru/specialists/
•Далее напишите фамилию и имя данного специалиста в комментарии

🏁 Итоги подведем уже  в пятницу, 20 декабря.

Среди участников, кто выполнил все задания,  разыграем 5 книг по психологии.

Удачи! 🎁

Подарок для ВАС к Новому году! 🎁

Всем, кто давно хотел попасть на консультацию к нашим специалистам, мы дарим полтора часа вместо стандартной часовой консультации.

Предложение действительно только 24 часа.

📎 Чтобы воспользоваться предложением, при записи назовите кодовое слово «ГАРМОНИЯ».

Как записаться:
📞 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟩 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟩 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Пусть этот Новый год начнется с заботы о себе! 🎄

*акция распространяется на ограниченное кол-во специалистов, подробности уточняйте у администратора

Запись эфира с Варварой Морозовой уже прикреплена к этому посту 📹

Мы обсудили множество важных тем:

☑️Можно ли полностью прекратить употреблять паксил со стажем 10 лет? Будет ли синдром отмены?

☑️Как помочь подростку,если у него РПП и отказывается питаться ?

☑️Чем шизофрения отличается от прл?

Смотрите запись и пишите в комментариях обратную связь⬇️

Live stream scheduled for Dec 17 at 16:00

Live stream started

🗣Сегодня в 19:00 мск: Прямой эфир с врачом-психиатром Варварой Александровной Морозовой

Не упустите возможность задать свои вопросы напрямую профессионалу:

☑️ Поделитесь своими переживаниями и получите поддержку
☑️ Проконсультируйтесь о состоянии близких
☑️ Узнайте, как действовать в сложных ситуациях

Вопрос можно задать сразу под данным постом в комментариях👇

До встречи сегодня в 19:00 мск в данном канале!

📹 Психология кино: фильм «Волк»

🚩15 декабря в кинотеатре «Иллюзион» состоится специальный показ фильма  Натали Бьянчери «Волк».

✅ Тема обсуждения — квадробинг 

🔍 В основе сюжета — история волка, который заперт в человеческом теле. Оказавшись в специализированной клинике, он, вместе с другими пациентами, испытывает на себе жестокие методы лечения. Но все меняется после знакомства с таинственной и эротичной Дикой Кошкой, которая даёт ему почувствовать звериную мощь и уверенность в себе. Какие психические и психологические проблемы переживает Джейкоб и причем тут модное современное течение квадробинг? Будем разбираться на «Психологии кино».

⏰ Начало мероприятия — 18:00
🎟 Билеты ➡️ https://illusion-cinema.ru/movie-5297/

Психолого-психиатрическое обсуждение после просмотра фильма проведут доктор медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, основатель Клиники «Ре-Альт» Андрей Аркадьевич Шмилович и психоаналитик Олег Владимирович Гальченко.

Совместная работа психиатра и психолога в таком формате повторяет условия проведения консультации в нашей клинике, так как одновременный прием психолога и врача-психиатра помогает быстрее найти решение проблемы. Как показал многолетний опыт, именно такой тандем двух специалистов разных направлений приводит к максимально эффективному психологическому разбору и решению проблемы.

🤝 До встречи на «Психологии кино» 15 декабря в 18:00 мск в кинотеатре «Иллюзион»!

Вся правда о феназепаме: что нужно знать перед применением? 💊

На YouTube-канале вышел новый выпуск, где я подробно рассказал о феназепаме: его действии, побочных эффектах и причинах запрета в некоторых странах.

В этом видео вы узнаете:

✅ Как феназепам действует на нервную систему
✅ Какие последствия для здоровья он может вызывать
✅ Почему использование феназепама ограничено в разных странах

📹 Переходите по кнопке ниже, чтобы узнать все о механизме действия, побочных эффектах, риске зависимости и правовых аспектах его применения⬇️

Необъяснимая боль, утомляемость или странные симптомы?

Врачи разводят руками, но проблема может скрываться глубже. Это — соматофорное расстройство, когда психологическое состояние выражается через тело.

Подробнее об этом я рассказал в моем ролике в Instagram ➡️https://www.instagram.com/reel/DCyjlI_M9Ii/?igsh=MWx4ZW5tY3FzdXY0MA==

🙏Подписывайтесь на канал,чтобы смотреть больше видео❕

Случалось ли такое, что вы чувствуете себя плохо, а врач говорит: "Вы здоровы". Это может указывать на психосоматическое расстройство — когда физические недомогания вызваны психологическими причинами. Это и есть психосоматика — взаимосвязь между психическими процессами и физическим здоровьем. 

Она основана на понимании того, что эмоциональные и психологические факторы могут оказывать значительное влияние на состояние организма. Более правильно с точки зрения современных классификаций называть такие состояния соматоформными расстройствами или расстройством телесного дистресса. 

💡 Соматоформные расстройства характеризуются разнообразными физическими симптомами, которые не могут быть объяснены медицинскими или физическими причинами. Эти симптомы могут затрагивать различные системы органов и проявляться в самых разных формах. 

Наиболее распространенные психосоматические проявления: 

1️⃣ Боли в теле
Одним из самых распространенных симптомов являются хронические боли, которые могут локализоваться в спине, шее, суставах или других частях тела. Эти боли могут быть постоянными или периодическими и часто не поддаются объяснению с медицинской точки зрения.

2️⃣ Головные боли
Многие пациенты жалуются на частые головные боли, включая мигрени и напряженные головные боли. Эти боли могут возникать на фоне стресса и эмоционального напряжения и не реагируют на обычные обезболивающие средства.

3️⃣ Боли в животе
Соматоформные расстройства могут проявляться в виде болей в животе, которые могут сопровождаться вздутием, тошнотой или изменениями в аппетите. Часто эти симптомы возникают в условиях эмоционального стресса.

4️⃣ Сердечно-сосудистые симптомы
Пациенты могут испытывать учащенное сердцебиение, боли в груди или чувство «сжимающей» боли за грудиной, что может имитировать сердечные заболевания, хотя при обследовании никаких отклонений не выявляется.

5️⃣ Проблемы с дыханием
Некоторые люди могут жаловаться на одышку или чувство нехватки воздуха, что также может быть связано с тревожными состояниями. Эти симптомы часто усиливаются в стрессовых ситуациях.

6️⃣ Усталость и слабость
Хроническая усталость без видимой причины — еще один распространенный симптом. Пациенты могут чувствовать себя истощенными даже после достаточного количества отдыха, что может негативно сказаться на их повседневной активности.

Психосоматические расстройства часто возникают у людей, которые не умеют или не хотят выражать свои чувства. Они могут использовать физические симптомы как способ привлечь внимание к своим внутренним переживаниям. Например, человек может испытывать боль в спине в ответ на эмоциональное напряжение, связанное с работой или семейными проблемами. Отличительной чертой большинства пациентов, страдающих расстройствами, сопровождающимися соматическими симптомами, являются не соматические симптомы как таковые, а то, как они (пациенты) их представляют, и интерпретируют.

⚠️ Важно отметить, что психосоматические симптомы не являются вымышленными или «придуманными» — они имеют реальное физическое проявление. Лечение таких расстройств требует комплексного подхода, включающего как медицинское, так и психотерапевтическое вмешательство. Психотерапия помогает пациентам осознать и проработать свои эмоции, что способствует облегчению физических симптомов.

💡 Если вы наблюдаете у себя симптомы выше, обратитесь к специалисту Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» для проведения диагностики и составления плана лечения.

📝 Запишитесь на прием прямо сейчас:

🟠 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟠 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Психотропные препараты: волшебная таблетка или необходимость? 💊

На нашем YouTube-канале вышел новый выпуск о том, кому действительно нужны психотропные препараты и как они влияют на организм.

В этом видео вы узнаете:
✅ Кому и в каких случаях назначают психотропные препараты
✅ Какие побочные эффекты встречаются чаще всего
✅ Правда и мифы: как на самом деле работают эти лекарства

📹 Переходите по кнопке ниже, чтобы узнать больше и разобраться в этой непростой теме ⬇️

Лечение циклотимии требует комплексного подхода. Основные методы:

1️⃣ Психотерапия:
⚫️ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает распознавать и корректировать негативные мысли и поведение.
⚫️ Интерперсональная терапия улучшает отношения и навыки общения.
⚫️ Групповая терапия обеспечивает поддержку людей с похожими проблемами.

2️⃣ Медикаментозная терапия:
⚫️ Стабилизаторы настроения (литий, ламотриджин, вальпроевая кислота) уменьшают колебания настроения.
⚫️ Антидепрессанты (СИОЗС и СИОЗСН) применяются для лечения депрессивных симптомов, но под строгим контролем из-за риска маний.
⚫️ Антипсихотики второго поколения иногда используются для контроля симптомов.

3️⃣ Изменение образа жизни:
⚫️ Регулярный сон.
⚫️ Здоровое питание и физическая активность.
⚫️ Отказ от алкоголя и психоактивных веществ.

🔍 Если вы подозреваете признаки циклотимии у себя или своиз близких, обратитесь к специалисту Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» Варваре Александровне Морозовой. Самодиагностика и самолечение недопустимы в вопросах душевного здоровья! 

📝 Запишитесь на прием прямо сейчас:

🟠 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟠 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Запись эфира с Варварой Морозовой уже прикреплена к этому посту 📹

Мы обсудили множество важных тем:
⚫️ Что такое шизофрения и как с ней справляться
⚫️ Различия между деменцией и болезнью Альцгеймера
⚫️ Как распознать СДВГ у ребенка

⭐️Бегите смотреть эфир – он точно будет полезен и интересен!

Напоминаем, что в рамках Черной пятницы действует скидка 1500 рублей на первичный прием к Варваре Морозовой.

📅 Для записи на прием свяжитесь с нами любым удобным способом:

🟠 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟠 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

🧠 Сегодня в 19:00 мск: Прямой эфир с врачом-психиатром Варварой Александровной Морозовой 👩

Не упустите возможность задать свои вопросы напрямую профессионалу:

✅ Поделитесь своими переживаниями и получите поддержку
✅ Проконсультируйтесь о состоянии близких
✅ Узнайте, как действовать в сложных ситуациях

До встречи сегодня в 19:00 мск в данном канале!

Черная пятница в Клинике доктора Шмиловича «Ре-Альт»❕

⚠️ Дарим скидку 1500₽ на первичный прием к специалистам: 

🟧 Врач-психиатр Мария Сергеевна Каспарова 
🟧 Врач-психиатр Варвара Александровна Морозова 
🟧 Врач-психиатр Мария Руслановна Ларина 
🟧 Врач-психиатр, психотерапевт Петр Владимирович Белоусов 
🟧 Врач-психиатр, нарколог Людмила Викторовна Санталова 
🟧 Невролог Илья Николаевич Миронов 

Акция действует весь ноябрь! 

Сделайте первый шаг навстречу душевному здоровью, запишитесь на прием! 

🟠 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟠 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Сегодня праздник — День психолога👥

Поздравляем психологов Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт»! Благодаря вашей чуткости, пониманию и непревзойденному профессионализму, тысячи людей смогли изменить свою жизнь к лучшему.

🤝 Спасибо вам за ваш труд, за то, что изо дня в день помогаете клиентам находить путь к себе, справляться с трудностями и обретать гармонию.

Ранние симптомы болезни Альцгеймера: как отличить от возрастных изменений? 🌟

На нашем YouTube-канале вышел новый выпуск о том, как распознать болезнь Альцгеймера на ранних стадиях и почему это важно.

В этом видео вы узнаете:

✅ Какие признаки отличают болезнь Альцгеймера от обычного старения
✅ Методы диагностики на ранних стадиях
✅ Что делать, чтобы замедлить прогрессирование болезни

📹 Переходите по кнопке ниже, чтобы узнать больше и быть начеку ⬇️

Все факторы, приводящие к формированию зависимостей можно объединить в три группы:

1️⃣ Биологические (наследственность) 
Если в роду были страдающие тем или иным видом зависимости, риск формирования зависимости у их потомков значительно увеличивается: в 2-4 и более раз. Наследственные психические заболевания, такие как биполярное аффективное расстройства (БАР) и рекуррентное депрессивное расстройство (РДР), также зачастую сопряжены с зависимостями.

2️⃣ Психологические
Зависимость часто выступает как способ «борьбы» с психологическими факторами, такими как стресс и психологические травмы (психологическое и физическое насилие, потеря близкого человека).

3️⃣ Социальные
Немалую роль играют социальные факторы, в особенности, микросоциальные, такие как «плохая компания» и семья. Ощущение ребёнком своей недолюбленности приводит к феномену «парадоксального самоуничтожения», когда он ощущает свою вину и стремится к саморазрушающему опыту в качестве своеобразного наказания.

💡 Все эти факторы делают человека особенно уязвимым к зависимостям. Это объясняет тот факт, что не все люди, даже периодически употребляющие алкоголь и психоактивные вещества, становятся зависимыми, а кому-то достаточно попробовать алкоголь или наркотик только раз, чтобы приобрести зависимость на всю жизнь! 

Любая зависимость — повод обратиться за помощью к психиатру! Специалист проведет диагностику вашего состояния, даст оценку уровню развития зависимостям, установит причины и факторы её развития и сориентирует по дальнейшим действиям, которые помогут победить недуг. 

Если вы или ваш близкий испытываете проблемы зависимостей, обратитесь к специалисту Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт».

📝 Запишитесь прямо сейчас удобным для вас способом:

🟠 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟠 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Зависимость: почему одни уязвимы, а другие нет? 

💡 Зависимость — это состояние, при котором человек испытывает сильное влечение к чему-либо (веществу, поведению) и не может контролировать своё потребление или участие в этом поведении. Это приводит к негативным последствиям для физического и психического здоровья, а также для социальных отношений. Зависимость может развиться к различным вещам, включая наркотики, алкоголь, азартные игры, определённые виды еды, интернет или социальные сети.

Но не все люди, употребляющие, например, алкоголь, является зависимыми. Так же как и интернет, для кого-то это полезный инструмент, в то время как для другого — зависимость. 

🔍 Ключевой признак зависимости — утрата контроля над поведением, несмотря на понимание негативных последствий.

Что отличает тех, кто склонен к зависимостям, от тех, кто им не подвержен? На этот вопрос отвечает психиатр Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» Мария Руслановна Ларина.

Давайте скажем спасибо ❤️Марии Сергеевне за прекрасный эфир!

Кто пропустил, прикрепляем запись⬆️

Всем прекрасного вечера!

Live stream finished (55 minutes)

Чем помочь близкому,если он страдает от психических проблем❔

Присоединяйтесь❕

Live stream started

📢Прямой эфир с врачом-психиатром Марией Сергеевной Каспаровой. Присоединяйтесь сегодня в 19:00 мск.

💬 Темы нет! Мария Сергеевна будет отвечать на ваши вопросы.

🟠 Вы можете поделиться своими переживаниями 
🟠 Проконсультироваться насчет состояния близкого человека
🟠 Получить рекомендацию от  врача-психиатра по дальнейшим действиям

Кстати, уже сейчас можете написать в комментариях то, что хотите обсудить с врачом-психиатром на эфире.  

🎙 До встречи сегодня в 19:00 мск на прямом эфире. 

🔗 Ссылка будет опубликована за 15 минут до начала эфира!

Гайд «Как убедить близкого посетить врача-психиатра?»

Мы понимаем, как тяжело наблюдать за страданиями близкого человека, столкнувшегося с психологическими трудностями, и как сложно бывает убедить его обратиться за профессиональной помощью.

💼 Порой кажется, что все усилия тщетны, но самое главное — не опускать руки! Специально для вас мы подготовили руководство, которое поможет вам понять, как действовать в такой ситуации, и окажет необходимую поддержку в вашем стремлении помочь близкому человеку справиться с бедой.

📎Прикрепляем гайд к посту. Скачивайте, изучайте и применяйте на практике эти советы!

Мы много говорим с вами про психопатологии и заболевания. Но в психиатрии есть ещё такое понятие, как расстройства личности. Это сложные и многогранные состояния, которые влияют на то, как человек мыслит, чувствует, воспринимает себя и взаимодействует с окружающими. Эти устойчивые паттерны поведения и внутреннего опыта часто приводят к значительным трудностям в личной, социальной и профессиональной жизни, вызывая страдания как у самого человека, так и у его близких.

То есть в отличие от психопатологии, расстройства личности в первую очередь характеризуются не симптомами и влияние факторов, а особенностью личности. 

🔍 Давайте рассмотрим 10 основных типов расстройств личности. 


1️⃣ Параноидное расстройство личности
Недоверие и подозрительность к другим людям, интерпретация их мотивов как злонамеренных. Склонность видеть угрозы там, где их нет, и держать обиды.

2️⃣ Шизоидное расстройство личности
Отстраненность от социальных отношений, склонность к одиночеству и ограниченность эмоций.

3️⃣ Шизотипическое расстройство личности
Эксцентричное поведение, искаженное мышление и восприятие, а также дискомфортом в близких отношениях. 

4️⃣ Антисоциальное расстройство личности
Пренебрежение к правам других людей, часто проявляющимся в незаконном поведении, лживости, импульсивности и агрессивности. Отсутствие раскаяния за свои поступки.

5️⃣ Пограничное расстройство личности
Нестабильность в отношениях, самооценке, настроении и поведении. Склонны испытывать страх быть брошенными, могут совершать импульсивные поступки и испытывать трудности с регулированием эмоций.

6️⃣ Истерическое расстройство личности
Демонстративное и эмоциональное поведение с целью привлечь внимание. Склонность драматизировать ситуации.

7️⃣ Нарциссическое расстройство личности
Преувеличение чувства собственной важности, потребность в восхищении и отсутствие эмпатии. Считают себя особенными и требуют соответствующего отношения.

8️⃣ Избегающее расстройство личности
Социальная заторможенность, чувство неполноценности и гиперчувствительность к негативной оценке. Страха критики или отвержения.

9️⃣ Зависимое расстройство личности
Чрезмерная потребность в заботе и поддержке со стороны других людей. Страх самостоятельности и ответственности.

🔟 Обсессивно-компульсивное расстройство личности
Озабоченность порядком, перфекционизмом и контролем. 

Хотя расстройство личности и отличается от традиционных психиатрических диагнозов, консультация специалиста крайне важна. Психолог или психотерапевт поможет вам изменить неэффективные модели поведения и деструктивные паттерны, чтобы построить более продуктивную, гармоничную и полноценную жизнь.

🔔 Начните меняться уже сегодня! Приглашаем вас на консультацию к клиническому психологу и психоаналитику Алёна Александровна Акчуриной. 

👥 Принимает клиентов с 18 лет
Формат консультирования: очно/онлайн

💰 Стоимость консультации: 5 500₽

🔗 Подробнее узнать о специалисте, можно перейдя по ссылке.

Запишитесь на консультацию, пока есть свободные слоты:

🟠 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟠 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Навязчивые мысли и повторяющиеся действия: как справиться с ОКР? 🌟

На нашем YouTube-канале вышел новый выпуск об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и том, как оно влияет на повседневную жизнь.

В этом видео вы узнаете:

✅ Как распознать ОКР и его симптомы
✅ Признаки навязчивых мыслей и повторяющихся действий
✅ Методы выявления и управления обсессиями и компульсиями.

📹 Переходите по кнопке внизу,чтобы перейти к просмотру ⬇️

Канал о психическом здоровье!

Мы к вам с отличной новостью! 🎉

Мы создали отдельный канал, где будем делиться только полезной информацией о психическом здоровье: практическими советами, рекомендациями специалистов и материалами о том, как справляться с тревожными состояниями и поддерживать эмоциональное равновесие.

💼Подписывайтесь на канал по ссылке: https://dzen.ru/mental_health1

Уже доступны две статьи о депрессии и тревожных расстройствах – начните свой путь к пониманию себя и улучшению качества жизни! ⭐️

Всем прекрасного дня!

Новый специалист в Клинике доктора Шмиловича «Ре-Альт»

👩 Знакомьтесь, Алёна Александровна Акчурина — клинический психолог и психоаналитик. 

Стресс и тревога, депрессия, низкая самооценка, состояние неудовлетворенности, конфликты в отношениях, сложные жизненные периоды и другие запросы — чуткая, внимательная, отзывчивая и понимающая Алёна Александровна поможет вам разобраться в ваших проблемах, преодолеть трудности и улучшить качество жизни. 

Принимает клиентов с 18 лет
Формат консультирования: очно/онлайн

💰 Стоимость консультации: 5 500₽

🔗 Подробнее узнать о специалисте, можно перейдя по ссылке.

📝 Запишитесь на консультацию, пока есть свободные слоты:

⚫️ Телефон: +7 (495) 432-16-62
⚫️ Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
⚫️ WhatsApp: https://wa.me/79684441131

📹 Прямой эфир с врачом-психиатром

Смотрите запись эфира с врачом-психиатром Марией Руслановной Лариной.

В течение часа Мария разобрала более 20 вопросов:

🟧Что делать, если муж пьет и не хочет лечиться, что делать?
🟧Чем БАР отличается от мании и психоза?
🟧Правда ли, что высокие дозировки антидепрессантов могут вызвать психоз?
🟧Что делать при бессонице?
И многое другое❕

Кто был на эфире, пишите в комментриях ваши впечатления! Стоит ли проводить такие сессии чаще?

Если вы чувствуете апатию, уныние, усталость и другие проявления, которые привносят дискомфорт в вашу жизнь, запишитесь на консультацию к Марии Руслановне Лариной. В ходе беседы врач проведет диагностику, даст оценку вашему состоянию и поделиться рекомендациями для его улучшения.

👉 Записаться на сайте 

🟠Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟠Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Мы начинаем через пять минут❗️

Ссылка на трансляцию⬇️

https://us06web.zoom.us/j/83489750276?pwd=xd1GWAejiYbM6umsAxXT1V1esoeWRv.1

Есть вопрос по психическому здоровью, который вы хотите задать?

Задайте его психиатру Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт».

🎙Сегодня в 19:00 по мск пройдет эфир с врачом-психиатром Марией Руслановной Лариной. 

Темы нет! Будем разбирать ваши запросы. Вы сможете задать все интересующие вас вопросы и получить компетентные ответы Марии Руслановны. Кстати, уже сейчас можете написать в комментариях то, что хотите обсудить с врачом-психиатром на эфире.  

👥 Встречаемся на платформе Zoom. 

🔗 Ссылка будет опубликована в данном канале за 15 минут до начала эфира!

Как поддержать близкого во время депрессии ? Новое видео на YouTube 🌟

На платформе Youtube вышел новый ролик про депрессию.

В этом видео раскрыты темы , как правильно поддерживать близкого человека, столкнувшегося с депрессией.

Также вы можете узнать главные правила, которые помогут создать нужную атмосферу поддержки и не навредить своими действиями.

📹 Переходите по кнопке внизу,чтобы перейти к просмотру ⬇️

🚨Срочно! Появились свободные слоты на вводную консультацию

Друзья, внимание! На завтра (8.11) есть свободные слоты к специалистам на вводную консультацию (только для первичных пациентов).

Кто давно хотел посетить нашу клинику - записывайтесь ☺️

📝 Записаться на прием:
+7 (495) 432-16-62

🟠 Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Отличная новость для маленьких пациентов и их родителей! 

В нашей клинике теперь работает новый детский врач-психиатр Екатерина Евгеньевна Родина.

👩 Екатерина Евгеньевна — не только высококвалифицированный специалист, но и добрый и заботливый друг, который умеет найти подход к ребенку и может решить его проблему. 

Наш новый специалист имеет глубокие знания о психическом развитии детей, особенностях их эмоционального состояния и психологических проблемах, что подтверждается её богатым багажом дипломов и сертификатов. Екатерина Евгеньевна постоянно развивается, углубляет знания и улучшает профессиональные навыки! 

В своей работе врач использует современные методы диагностики и лечения, что позволяет ей помогать детям с различными проблемами.

🟩 Заболевания, с которыми работает специалист: неконтролируемая агрессия в детском и подростковом возрасте, депрессия, биполярное расстройство, панические расстройства, навязчивые состояния, страхи и фобии, шизофрения, интеллектуальная недостаточность, расстройства аутистического спектра и др..

🟩 Симптомы, с которыми можно обратиться: тревога, депрессия, апатия, страхи, задержка развития, перепады настроения, агрессия, панические атаки, галлюцинации, навязчивые мысли и действия.

Обращение к детскому психиатру — это забота о здоровье вашего ребенка и возможность помочь ему справиться с трудностями. Екатерина Евгеньевна проведет диагностику, определит причину проблем и подберет эффективное лечение. 

🔔 Не откладывайте визит к детскому психиатру! Позаботьтесь о ментальном здоровье ребенка уже сегодня.

📝Запишитесь на прием, пока есть свободные слоты:

🟠 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟠 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟠 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Во Всемирный день осведомленности о стрессе давайте ещё раз поговорим о том, что такое стресс, как он проявляется, что может стать его причиной и как помочь себе в непростой период жизни. 

Стресс — это естественная реакция организма на внешние раздражители, будь то физические (например, холод, голод) или психологические (например, конфликты, развод). Он запускает механизм выживания, помогая нам справиться с опасностью. 

Однако в современном мире стресс часто становится хроническим, то есть мы постоянно находимся в состоянии повышенной готовности. Это приводит к перегрузке организма и негативно сказывается на физическом и психическом здоровье. 

🔍 Как проявляется стресс?

☑️Физически: головные боли, боли в спине, повышенное кровяное давление, нарушения сна, снижение иммунитета, проблемы с пищеварением.
☑️Эмоционально: тревожность, раздражительность, чувство подавленности, гнев, страх, апатия, снижение концентрации внимания, трудности с принятием решений. 
☑️Поведенчески: повышенная тревожность, проблемы с концентрацией, трудности с принятием решений, избегание социальных контактов, злоупотребление алкоголем или наркотиками, переедание или недоедание.

Что может стать причиной стресса?

🟠Работа: нагрузка, дедлайны, конфликты с коллегами, неуверенность в будущем.
🟠Личные отношения: конфликты, развод, смерть близкого человека, переезд.
🟠Финансовые проблемы: кредиты, потеря работы, нехватка денег.
🟠Социальные факторы: дискриминация, недостаток социальных контактов, информационная перегрузка.
🟠Физические факторы: хронические болезни, травмы, недосыпание, неправильное питание. 

Методы профилактики стресса:

🟧Здоровый образ жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный сон, отказ от вредных привычек.
🟧Техники релаксации: медитация, йога, глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, слушание музыки.
🟧Управление временем: планирование дня, постановка приоритетов, делегирование задач, отказ от ненужных обязательств.
🟧Позитивное мышление: фокусировка на позитивных моментах, практика благодарности, поиск смысла в жизни.
🟧Социальная поддержка: общение с близкими людьми, участие в социальных группах, поиск поддержки у психолога или психотерапевта.

Что делать при стрессе? 

Самый эффективный метод справиться со стрессом — психотерапия. Работа с психологом, психотерапевтом или психиатром — это не просто «поговорить». Это инструмент, который помогает разобраться в причинах стресса, научиться управлять эмоциями и выработать устойчивость к негативным воздействиям.

👥Если вы страдаете от стресса, психотерапия может стать важным шагом на пути к более счастливой и полноценной жизни. Запишитесь на консультацию к специалисту Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт».

📞 Контакты для связи:

⚫️ Телефон: +7 (495) 432-16-62
⚫️ Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
⚫️ WhatsApp: https://wa.me/79684441131

⚠️ Итак, результаты! 
Суммируйте все баллы и смотрите расшифровку.


0-10 баллов: Низкий уровень стресса
11-20 баллов: Средний уровень стресса
21 и более баллов: Высокий уровень стресса


Низкий уровень стресса
Вы находитесь в стабильно спокойном состоянии. Важно продолжать заботиться о себе и использовать здоровые способы борьбы со стрессом, чтобы сохранить этот уровень. 

Средний уровень стресса
Вы испытываете стресс, но он еще не является хроническим. Важно найти способы справляться со стрессом и повысить уровень стрессоустойчивости. 

Высокий уровень стресса
Важно обратиться к специалисту, чтобы разобраться с причинами стресса и получить профессиональную помощь.

Этот тест является ориентировочным и не является заменой консультации специалиста. Если вы чувствуете, что уровень стресса влияет на вашу жизнь, обратитесь к психологу, психотерапевту или психиатру.

☎️ Контакты для связи:

🟧 Телефон: +7 (495) 432-16-62
🟧 Telegram: https://t.me/Clinic_ReAlt
🟧 WhatsApp: https://wa.me/79684441131

РПП: когда отношения с едой становятся проблемой 🍽️

Расстройства пищевого поведения (РПП) — группа серьёзных психических заболеваний, которые характеризуются нездоровым отношением к еде, весу и формам тела. Если вы или ваш близкий человек постоянно думаете о еде, весе, калориях, испытываете чувство вины после еды, ограничиваете себя в питании или, наоборот, переедаете, это может быть признаком РПП.

РПП могут коснуться любого, независимо от возраста, пола, социального статуса. Люди с РПП не выбирают своё состояние, они страдают от него и нуждаются в поддержке и понимании. Это не просто прихоть или желание похудеть — это серьёзная болезнь, требующая профессиональной помощи 🩺

Подробнее об РПП, симптомах, методах лечения и случаях из своей практики поделились в видео, которое вы можете посмотреть на канале, нажав на кнопку внизу 👇🏼

Специалисты Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» имеют многолетний опыт помощи больным с РПП. Если вы или ваш близкий испытываете сложности с едой, принятием своего тела и веса, запишитесь к нам на консультацию прямо сейчас.

Своевременное обращение к специалисту – первый шаг на пути к выздоровлению, здоровым отношениям с едой и счастливой, полноценной жизни! 🌈

📞 Контакты для записи:
Телефон: +7 (495) 432-16-62
Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt  
WhatsApp: https://wa.me/79684441131 

Психическое здоровье и расстройство являются одними из самых сложных понятий в науке о человеке. В разные исторические периоды существовали разные представления о том, что является нормальным и аномальным в психике. Художественное и научное творчество многие рассматривают как отклонение о нормы. Обладают ли гении психическим здоровьем?

В программе – разговор о том, что такое психическая норма, какие связи и взаимодействия существуют между психологией и другими науками о человеке.

Участвуют: заместитель генерального директора по научной работе НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского, профессор Александр Шмуклер, руководитель Отдела медицинской психологии НЦПЗ Сергей Ениколопов, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии лечебного факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова, профессор Андрей Шмилович, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», кандидат медицинских наук Сергей Потанин, писатель Дмитрий Данилов, исследователь философии психиатрии, кандидат философских наук Светлана Бардина.

❗️«Агора», 26 октября в 22:00. Ведущий - Михаил Швыдкой.

Сезонный фактор: как осень влияет на развитие алкогольной зависимости? 🍂

Осень, которую мы часто романтизируем, таит в себе скрытую угрозу. За яркими красками и уютом прячется коварный враг — осенняя хандра, толкающая многих в объятия зеленого змия. Как сезонный фактор влияет на развитие алкогольной зависимости?

1️⃣Осенняя депрессия Сокращение светового дня, дожди и холод нередко становятся причиной сезонного аффективного расстройства — разновидности депрессии. Подавленное настроение, апатия, упадок сил — все это толкает на поиски утешения, и алкоголь кажется быстрым и легким способом «поднять настроение».

2️⃣Нехватка естественных «гормонов счастья» С уменьшением солнечного света снижается выработка серотонина — гормона радости. Алкоголь создает иллюзию радости, вызывая кратковременный выброс эндорфинов. Но этот эффект быстро проходит, а за ним следуют еще более глубокая апатия и упадок сил, что подталкивает к новому «допингу».

3️⃣Социальная изоляция Короткие дни и холодная погода располагают к тому, чтобы больше времени проводить дома. Для людей, склонных к одиночеству, это может стать причиной усиления тревоги и депрессии, а алкоголь — способом «заглушить» неприятные чувства.

4️⃣Праздники и традиции Осень богата на праздники, многие из которых традиционно связаны с употреблением алкоголя. Это создает дополнительный соблазн и формирует опасную установку: «выпивать — это нормально, все так делают».

5️⃣Ослабленный иммунитет Осень — время простуд и вирусных инфекций. Алкоголь, подавляя иммунную систему, делает организм более уязвимым перед болезнями. Это создает порочный круг: человек пьет, чтобы снять стресс и усталость, а потом болеет, что снова толкает его к употреблению алкоголя.

Кажется, что алкоголь, как добрый волшебник, снимет напряжение и подарит пару часов беззаботности. Но этот фокус сродни магии мошенника: за мнимым благополучием скрывается коварная ловушка.

Алкоголь — не антидепрессант, а самый настоящий депрессант. Он не устраняет причину подавленного состояния, а лишь маскирует ее, загоняя проблему вглубь.

Если вы не справляетесь со своим эмоциональным состоянием самостоятельно, обратитесь к специалисту
Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт»!
Наши психологи и психиатры помогут вам:

🟠Разобраться в причинах вашего состояния
🟠Найти эффективные способы справляться со стрессом и тревогой
🟠Выработать новые модели поведения, которые помогут жить полноценной и счастливой жизнью БЕЗ алкоголя.

📞 Контакты для записи: Телефон: +7 (495) 432-16-62 Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Здоровы ли вы психически? Или гениальность — это отклонение? 🤔

Где проходит грань между нормой и патологией? Мы привыкли считать, что гениальность и психические расстройства — разные полюсы. Но что, если граница тоньше, чем кажется?

📍26 октября в 22:00 на канале «Культура» основатель нашей Клиники Андрей Аркадьевич, станет гостем программы «Агора» с Михаилом Швыдким.

В передаче обсудят, как на протяжении веков менялись представления о психическом здоровье и как творчество связано с понятием нормы🗣

Узнайте, что влияет на наше восприятие психической нормы — не пропустите!

Осенняя депрессия: как не заболеть самой распространенной сезонной болезнью 🍁

Осень — время уютных вечеров, ароматного чая и тёплых пледов. Но для многих она связана с упадком сил, апатией и хандрой. Как же не дать осенней депрессии взять над собой верх? Рекомендации от специалистов Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт»:

1️⃣ Солнечный витамин
Ловите каждый солнечный лучик! Проводите хотя бы 30 минут в день на свежем воздухе, особенно в светлое время суток. Включите в рацион продукты, богатые витамином D: жирную рыбу, яйца, печень трески. 

2️⃣ Активность и спорт
Физическая активность — мощный антидепрессант! Выберите то, что вам по душе: прогулки, бег, танцы, йога. Занятия спортом способствуют выработке эндорфинов — гормонов радости, которые помогут справиться с хандрой.

3️⃣Правильное питание
Осенью особенно важно сбалансированное питание. Включите в рацион больше фруктов, овощей, зелени, орехов и семян — они богаты витаминами и минералами, которые так нужны организму в этот период.

4️⃣ Гигиена сна
Соблюдайте правила гигиены сна! За 30 минут до сна постарайтесь исключить мерцающий свет от телефонов и компьютеров — это поможет мозгу быстрее перейти в состояние покоя. Вместо этого почитайте книгу или послушайте расслабляющую музыку. Обязательно проветривайте спальню перед сном и создайте комфортную обстановку: используйте блек-аут шторы, чтобы в комнате была полная темнота, и постарайтесь минимизировать любые шумы. Такой подход поможет вам засыпать быстрее и просыпаться более отдохнувшими.

5️⃣ Хобби и увлечения
Уделите время любимым занятиям, которые приносят вам радость и удовольствие. Новые хобби помогут отвлечься от негативных мыслей и наполнить жизнь яркими красками.

6️⃣ Общение
Не замыкайтесь в себе! Проводите время с близкими людьми, делитесь своими чувствами и эмоциями. Общение — лучшее лекарство от одиночества и плохого настроения.

7️⃣ Планирование и цели
Ставьте перед собой реалистичные цели и составляйте планы. Ощущение движения вперёд помогает сохранить позитивный настрой. Но не забывайте беречь себя: не перегружайте себя делами, помните, что отдых — это тоже важная часть успеха. Даже если это просто время, проведённое в кроватке с любимым фильмом, дайте себе возможность расслабиться и восстановить силы. Ваше самочувствие — это главный приоритет!

Профессиональная помощь и поддержка
Если вы чувствуете, что груз осенней хандры становится непосильным, не пытайтесь справиться в одиночку. Работа с психологом Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» — это как глоток свежего воздуха, который поможет увидеть свет сквозь тучи и найти путь к собственным внутренним ресурсам.

Профилактика — лучшее лечение! Позаботьтесь о себе и своем настроении уже сегодня, и тогда осень станет для вас временем гармонии и новых возможностей. 🍂

📞 Контакты для записи:
Телефон: +7 (495) 432-16-62
Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt
WhatsApp: https://wa.me/79684441131

🎉 Наш фестиваль успешно стартовал! Вчерашний эфир о психогигиене получил много положительных отзывов, и мы продолжаем второй день фестиваля.

⚠️Если вы оплатили участие, но не получили ссылку, пожалуйста, отправьте чек об оплате и адрес электронной почты, указанный при покупке, в личные сообщения @Clinic_ReAlt.

Хотите присоединиться к фестивалю? Вы можете приобрести доступ на нашем сайте. Все эфиры и полезные материалы останутся с вами навсегда!

🔗Ссылка на покупку билета: https://therapy.cdz-alter.ru/festival

📣Уже сегодня онлайн-встреча с Андреем Аркадьевичем Шмиловичем!

Сегодня стартует наш осенний онлайн-фестиваль «Как сохранить свое психическое здоровье». Открывает его основатель Клиники «Ре-Альт», врач-психиатр, доктор медицинских наук Андрей Аркадьевич Шмилович с лекцией на тему «Психогигиена».

📅 Программа фестиваля:

🟧23 октября — «Связь спорта и психического здоровья», эфир с медицинским психологом А.А. Пашковым.
🟧24 октября — лекция на тему «Как распознать тревожные расстройства и методы профилактики», проводит врач-психиатр В.А. Морозова.
🟧25 октября — «Первые признаки депрессии и помощь себе и близким», с врачом-психиатром М.С. Каспаровой.
🟧26 октября — завершение фестиваля на тему «Шизофрения и поддержка близких с психическими расстройствами» от врача-психиатра М.Р. Лариной.

Полезная информация, возможность задать вопросы экспертам и специальные бонусы — все это ждет участников нашего фестиваля. Присоединяйтесь прямо сейчас! ✨

💰 Стоимость участия: 599₽

🔗 Приобрести билет: https://therapy.cdz-alter.ru/festival

Эфир А.А.Шмиловича на тему психогигиены

Завтра в 19:00 мск стартует наш осенний онлайн-фестиваль «Как сохранить свое психическое здоровье».

Первый эфир «Психогигиена» проведет Андрей Аркадьевич Шмилович. На встрече вы узнаете, что делать для укрепления и сохранения психического здоровья, получите практические рекомендации и сможете задать все интересующие вас вопросы.

📝 Дополнительный материал для участников: чек-лист «Когда тревога и плохое настроение становятся барьером на пути к полноценной жизни».

Кто ещё не с нами?
Присоединяйтесь к фестивалю!

📅 Даты фестиваля: 22 - 26 октября

☑️ Формат: 5 встреч со специалистами «Ре-Альт» (смотрите онлайн или в записи)

💰 Стоимость: 599₽

За 5 дней вы получите множество ценной информации о психическом здоровье, что поможет не только вам, но и вашим близким!


Ознакомиться с программой и купить билет на фестиваль можно по ссылке: https://therapy.cdz-alter.ru/festival ⬅️

Разговор, который может спасти: как начать диалог с близким о его психическом здоровье?

Видеть, как меняется близкий человек, как на его долю выпадают душевные бури и страдания, – тяжелое испытание. Хочется помочь, уберечь, но часто мы теряемся перед лицом чужой боли, не зная, как подступиться, как не сделать хуже.

Как найти слова, которые не ранят, а станут мостиком к исцелению? Как начать этот непростой, но очень важный разговор о психическом здоровье? Ведь именно этот диалог может стать началом пути к исцелению и восстановлению. 

Об этом расскажет врач-психиатр Мария Руслановна Ларина на 5-м дне осеннего онлайн-фестиваля «Как сохранить свое психическое здоровье».

Станьте участником онлайн-фестиваля от специалистов Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт».

📅 Даты фестиваля: 22 - 26 октября 

✅ Формат: 5 встреч со специалистами «Ре-Альт» (смотрите онлайн или в записи) 

💰 Стоимость: 599₽

За 5 дней вы получите множество ценной информации о психическом здоровье, что поможет не только вам, но и вашим близким!

Ознакомиться с программой и купить билет на фестиваль можно по ссылке☑️

Осенняя депрессия: сезонное явление или симптом болезни?

С наступлением осени многие из нас сталкиваются с изменениями в настроении, снижением энергии и даже тревожностью. Эти ощущения могут варьироваться от легкой меланхолии до серьезной депрессии. Но что стоит за этой «осенней депрессией»? Является ли она просто естественным сезонным явлением, которое пройдёт само, или же это симптом более серьёзных психических проблем?

Эфир на эту тему проведет врач-психиатр Клиники «Ре-Альт» Мария Сергеевна Каспарова в рамках осеннего онлайн-фестиваля «Как сохранить своё психическое здоровье?» 🌿

На встрече вы узнаете:

🟠 В чем отличие просто плохого настроения от депрессии
🟠 Как распознать депрессию
🟠 Как помочь себе при депрессии
🟠 Как поддержать близких с депрессией

Вы также сможете задать все интересующие вас вопросы Марии Сергеевне Каспаровой во время эфира или после.

Если вы ещё не присоединились к нашему осеннему онлайн-фестивалю, переходите по ссылке и приобретайте билет 🎫

Сразу после оплаты вы попадаете в закрытый канал, где мы уже делимся полезной информацией на тему психического здоровья.

🌿 Мы всё починили, и бот снова работает!

Теперь вы снова можете без проблем получить наш бесплатный гайд с эффективными техниками для управления тревогой и обретения душевного спокойствия.

📋 Внутри гайда:

⚫️Простые техники для снижения тревожности
⚫️Советы по осознанному наблюдение за своими мыслями
⚫️Инструменты по восстановления эмоционального равновесия

🔗 Как получить гайд?

⚫️Перейдите по ссылке и подпишитесь на нашего бота
⚫️В течение нескольких минут получите гайд

Эмоциональное выгорание — явление, с которым сталкивался хотя бы раз в жизни каждый из нас. Это не просто усталость, это состояние глубокой эмоциональной истощенности, которое может затронуть не только работу, но и все сферы жизни. Как будто жизненная батарейка разрядилась, и энергии не осталось ни на что: ни на работу, ни на общение, ни на хобби. Это ощущение постоянного напряжения, невозможности получать удовольствие от жизни, потери мотивации и энтузиазма. И если не обратить на него внимание, оно может привести к серьезным последствиям, от профессиональной депрессии до ухудшения здоровья.

5 фактов про эмоциональное выгорание:

1️⃣Это не просто усталость
Эмоциональное выгорание — это комплексное состояние, которое затрагивает не только физические силы, но и эмоциональную сферу. Оно характеризуется чувством опустошения, потерей интереса, раздражительностью, снижением мотивации и отсутствием желания общаться.

2️⃣Это не просто «плохой день»
Выгорание — это не разовая ситуация, а продолжительное состояние, которое развивается постепенно и может привести к серьезным последствиям, если его вовремя не заметить и не обратиться за помощью.

3️⃣Выгорание часто связано с работой
Но не только. Выгорание может происходить в любой сфере жизни, где человек испытывает длительный стресс или перенапряжение. Это может быть семья, личная жизнь и даже хобби.

4️⃣Выгорание не всегда проявляется очевидно
Некоторые люди могут скрывать свои чувства, стараясь «держать все под контролем». Важно обратить внимание на сигналы выгорания, такие как постоянная усталость, трудности с концентрацией, негативные мысли, снижение продуктивности и потеря интереса к жизни.

5️⃣Выгорание можно преодолеть
Существуют различные способы справиться с выгоранием. Важно обратиться за помощью к специалисту, ввести в жизнь здоровые привычки, уделить время отдыху и заботе о себе, изменить свой образ жизни и найти смысл в том, что вы делаете 🌱

Ещё больше важной информации об эмоциональном выгорании, а также способы его преодоления и профилактики вы узнаете на третьем дне осеннего онлайн-фестиваля «Как сохранить психическое здоровье».

🔗 Получить инструкцию, ознакомиться с программой фестиваля и приобрести билет можно по ссылке: https://clck.ru/3DtGSX

В закрытом канале фестиваля, куда вы попадаете сразу после оплаты участия, мы уже поделились видео А.А. Шмиловича о психогигиене! Ждем вас на фестивале «Как сохранить своё психическое здоровье»! 🌿

Мы уже начали!

Первый день осеннего онлайн-фестиваля – ровно через неделю! Но мы с участниками уже начали погружение в тему психического здоровья. Присоединяйтесь! Сразу после оплаты вы попадаете в канал фестиваля, где вас ждет:

🟧Видео А.А.Шмиловича «Базовые основы психогигиены», из которого вы узнаете основные принципы сохранения психического здоровья и эмоционального равновесия в осенний период.

🟧Знакомство со спикерами и участниками фестиваля. Мы создаем пространство доверия, поддержки и обмена информацией.

🟧Викторина про психическое здоровье. Проверьте, насколько хорошо вы сейчас разбираетесь в теме.

Если вы хотите, чтобы ваша осень прошла благополучно, стала временем спокойствия, гармонии и обновления, станьте участником нашего осеннего онлайн-фестиваля «Как сохранить свое психическое здоровье» от специалистов Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт».

📅Даты фестиваля: 22 - 26 октября 

✅ Формат: 5 встреч со специалистами «Ре-Альт» (смотрите онлайн или в записи) 

💰 Стоимость: 599₽

За 5 дней вы получите множество ценной информации о психическом здоровье, что поможет не только вам, но и вашим близким!

🔗 Ознакомиться с программой и купить билет на фестиваль можно по ссылке: https://clck.ru/3DtGSX

Мы привыкли воспринимать спорт как путь к идеальной фигуре, крепкому здоровью и выносливости. Но не стоит забывать, что спорт — это не только физические нагрузки, но и мощный инструмент для улучшения психического состояния.

Как спорт влияет на нашу психику?

1️⃣Снижение уровня стресса
Физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов, гормонов счастья, которые снижают тревожность и напряжение.

2️⃣Повышение настроения
Спорт помогает избавиться от негативных эмоций, переключиться на положительные и зарядиться энергией 💪

3️⃣Улучшение качества сна
Регулярные тренировки способствуют более крепкому и глубокому сну, что положительно влияет на психическое состояние.

4️⃣Повышение самооценки
Достижение спортивных целей, будь то пробежка на определённую дистанцию или поднятие тяжести, повышает уверенность в себе и укрепляет самооценку.

5️⃣Развитие дисциплины и целеустремлённости
Спорт учит ставить цели, преодолевать трудности и добиваться результата, что положительно сказывается на всех сферах жизни.

Спорт — это не просто физическая активность, это инвестиция в своё психическое здоровье, которое отразится на всех сферах вашей жизни 🌱

Подробнее о влиянии спорта на психо-эмоциональное состояние человека вы узнаете на второй встрече осеннего онлайн-фестиваля «Как сохранить психическое здоровье».

🎙 Эфир «Связь спорта и психического здоровья» проведет медицинский психолог, психолог-диагност Клиники «Ре-Альт» Александр Александрович Пашков.

🔗 Попасть на встречу, ознакомиться с программой фестиваля и приобрести билет можно по ссылке: https://clck.ru/3DtGSX

Сразу после регистрации вы попадаете в закрытый чат фестиваля, где мы уже делимся полезной информацией на тему психического здоровья! Присоединяйтесь! 👥

Психическое здоровье требует такого же внимания и заботы, как и физическое, поэтому соблюдение основ личной психогигиены является важной частью профилактики психических расстройств, нервных срывов и выгорания. Осенью это особенно актуально, поскольку дефицит витамина Д, сокращение светового дня и похолодания влияют на наше эмоциональное состояние и способствуют развитию различных психопатологий 🌧️

Вашему вниманию 3 привычки, которые сделают вас ментально сильнее осенью и не только 🍂

1️⃣Эмоциональная саморегуляция Научитесь осознавать и управлять своими эмоциями. Важно признавать свои чувства и избегать подавления негативных эмоций. Регулярные практики, такие как глубокое дыхание или ведение дневника, могут помочь вам лучше понять свои эмоциональные состояния.

2️⃣Построение поддерживающих отношений Общение с близкими, друзьями и коллегами играет ключевую роль в психогигиене. Открытость и поддержка в трудные моменты помогут укрепить эмоциональные связи и снизить уровень стресса.

3️⃣Соблюдение режима дня Установите регулярный распорядок дня, включая время для работы, отдыха и занятий хобби. Здоровый сон, правильное питание и физическая активность способствуют общему благополучию и устойчивости к стрессам.

Помните, что забота о психическом здоровье — это не разовое мероприятие, а непрерывный процесс. Подробнее о психогигиене расскажет Андрей Аркадьевич Шмилович на первом дне нашего онлайн-фестиваля «Как сохранить свое психическое здоровье» 🎯

Если вы еще не приобрели билет на фестиваль, рекомендуем это сделать! 5 дней погружения в тему психического здоровья, полезная информация, практические рекомендации и общение со специалистами Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт».

➡️ Стать участником фестиваля: https://clck.ru/3DtGSX

Скидка 1000₽ к специалистам Клиники «Ре-Альт» в октябре 

Осень – время, когда мы особенно уязвимы, и наше душевное здоровье нуждается в усиленном внимании и заботе. Чтобы помочь вам справиться с осенней хандрой и преодолеть трудности, мы дарим вам скидку 1000₽ на  первичный прием к специалистам Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» в октябре. 

Скидка доступна для записи на прием к следующим специалистам: 

✅ Врач-психиатр Мария Руслановна Ларина
Работает со взрослыми с 18 лет
Форматы: очно, онлайн
Методы лечения: психофармакотерапия
Подробнее о специалисте можно узнать на сайте

✅ Врач-психиатр Варвара Александровна Морозова
Работает со взрослыми и детьми с 12 лет 
Форматы: очно, онлайн 
Методы лечения: психофармакотерапия
Подробнее о специалисте можно узнать на сайте

✅ Врач-психиатр Мария Сергеевна Каспарова
Работает со взрослыми с 18 лет
Форматы: очно, онлайн
Методы лечения: психиатрический диалог, наблюдение, психофармакотерапия.
Придерживается партнерской модели взаимоотношений с пациентом. 
Подробнее о специалисте можно узнать на сайте

✅ Врач-психиатр, психодинамически ориентированный психотерапевт Татьяна Борисовна Арсеньева
Работает со взрослыми и с подростками с 13 лет
Форматы: очно, онлайн
Методы лечения: психофармакотерапия, психокоррекция, психообразование
Подробнее о специалисте можно узнать на сайте

Доверьте заботу о своем душевном здоровье профессионалам! 

⚠️Внимание: на сайте цена на запись указана без скидки! Чтобы активировать скидку, сообщите администратору кодовое слово «ОСЕНЬ»

☎️ Контакты для записи: Телефон: +7 (495) 432-16-62
Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt
WhatsApp: https://wa.me/79684441131

🍂 Осень: время заботы о психическом здоровье

Когда теплые солнечные дни сменяются прохладными осенними вечерами, многие из нас ощущают, как меняется не только погода, но и внутреннее состояние. Эмоциональные колебания, грусть и тоска, ухудшение общего самочувствия — это далеко не весь список «осенних симптом». Не стоит также забывать и о том, что в осенний период обостряются психопатологии и другие хронические заболевания, что тоже влияет на психическое состояние. Ясно одно: для психического здоровья этот период требует особого внимания и заботы.

Если вы хотите, чтобы ваша осень прошла благополучно, стала временем спокойствия, гармонии и обновления, станьте участником нашего осеннего онлайн-фестиваля «Как сохранить свое психическое здоровье» от специалистов Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт».

📅 Даты фестиваля: 22 - 26 октября 

✅ Формат: 5 встреч со специалистами «Ре-Альт» (смотрите онлайн или в записи) 

💰 Стоимость: 599₽

За 5 дней вы получите множество ценной информации о психическом здоровье, что поможет не только вам, но и вашим близким!

🟧 Изучите ключевые принципы психогигиены, которые помогут вам поддерживать душевное равновесие.
🟧 Узнаете, как занятия спортом и активный образ жизни влияют на психическое здоровье.
🟧 Получите рекомендации по профилактике эмоционального выгорания.
🟧 Поймете, в каких случаях тревога опасна, и что делать при сильной тревожности.
🟧 Разберетесь в тонкостях такого явления, как психопатия.
🟧 Научитесь отличать стресс от депрессии и будет знать, что делать в каждом из этих случаев.
🟧 Ознакомитесь с нюансами осенней шизофрении.
🟧 Будете знать, как помочь близкому человеку, которые переживает психологические трудности или страдает психопатологией. 

Эфиры проведут: врач-психиатр, д.м.н Андрей Аркадьевич Шмилович и специалисты Клиники «Ре-Альт». Вы сможете задать все интересующие вас вопросы спикерам во время эфиров или в специальном чате.

⚠️ Первая встреча состоится 22 октября. Но сразу после регистрации вы попадаете в закрытый канал фестиваля, где вас ждет полезная информация от А.А.Шмиловича на тему сохранения псизического здоровья. 

Подробная программа онлайн-фестиваля, а также возможность купить билет и начать погружение в тему сохранения психического здоровья: https://therapy.cdz-alter.ru/festival 

Сегодня, во Всемирный день врача, мы хотим поздравить людей, посвятивших себя благороднейшей миссии – заботе о здоровье и спасению жизней. 🔥

Коллеги, с профессиональным праздником! Спасибо вам за ваш труд! 

Мы гордимся сильной командой врачей-психиатров Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт». Каждый из них — не только опытный и грамотный профессионал, а человек с огромным сердцем. Для наших врачей не существует нерешаемых задач, а каждая проблема — вызов и возможность помочь пациенту вернуть душевную гармонию и радость жизни. Понимающие, внимательные, чуткие и надежные, каждый день они помогают людям и делают мир лучше! 

➡️Три главных принципа в работе врачей-психиатров Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт»:

1️⃣ Эмпатия. Каждый пациент для них — это, прежде всего, человек со своими переживаниями и надеждами. 

2️⃣ Постоянное развитие. Наши врачи регулярно обучаются, осваивая передовые технологии и методики, чтобы предлагать пациентам самое эффективное лечение. 

3️⃣ Командная работа. В нашей Клинике психиатры и психологи работают сообща, благодаря чему удается найти решение проблемы пациентов в разы быстрее. Совместными усилиями мы добиваемся наилучших результатов.

Спасибо вам, коллеги! С праздником!🎁

🌿 Тревога мешает жить полноценно? Есть решение!

Мы подготовили для Вас полезный гайд, который поможет справиться с тревожностью и вернуть спокойствие. Внутри — пять простых и эффективных техник, которые Вы сможете применять в повседневной жизни.

📋 Что Вас ждёт:

🟠Осознанное наблюдение за своими мыслями.
🟠Как перестать позволять тревоге управлять Вами.
🟠Практические советы по управлению тревожностью.

📥 Получить гайд очень просто! Просто подпишитесь на нашего бота, и уже через несколько минут Вы сможете начать применять проверенные техники.

🔗 Как это сделать:

1️⃣Перейдите в бота по ссылке.
2️⃣Подпишитесь и получите гайд

🌱 Сделайте первый шаг к душевному равновесию!

💔 Боль, которой нет: кейс пациента с соматоформным расстройством

Давайте разберем для тех, кто не знаком с этим термином, что такое соматоформное расстройство. Это состояние, при котором человек ощущает реальные физические симптомы, такие как боль, несмотря на отсутствие очевидных медицинских причин. То есть, обследования могут не выявить каких-либо физических отклонений, но пациент продолжает испытывать страдания. Причины таких состояний часто связаны с психологическими факторами, а лечение включает психотерапию и медикаментозную поддержку.

Теперь вернемся к нашему случаю и разберем историю пациента.

🕓История пациента: Пациент с 12 лет занимался гиревым спортом и достиг больших успехов. В 15 лет, готовясь к участию в Олимпийских соревнованиях, он проходил обследование, включая МРТ с контрастом. Во время процедуры ему показалось, что лопнула вена, что стало началом интенсивных болей в руке.

📚 Медицинская история: Пациент прошел через четыре операции, но боль не исчезала. В течение нескольких лет он побывал “в различных больницах Москвы, принимал сильные обезболивающие препараты, вплоть до морфина, однако это не приносило облегчения. Во время одной из госпитализаций после капельницы с физраствором и витаминами у пациента произошел спазм руки, что привело к невозможности её разжать и острой боли при прикосновении.

📝Диагностика и лечение: Позже пациенту в психиатрическом отделении был поставлен диагноз "соматоформное расстройство", но он досрочно выписался, не начав медикаментозное лечение. Спустя несколько месяцев он вновь обратился к психиатру, однако его мама была против использования медикаментов. Пациенту продолжали ставить капельницы с физраствором, который подавался как сильное обезболивающее. После процедур ему становилось значительно легче. После того как мама узнала правду, она изменила своё мнение, и пациент начал принимать нейролептики. К моменту выписки функции руки начали восстанавливаться.

❔ Как это произошло? Специалисты отмечают, что у детей может развиваться истероидный тип личности в результате избыточного положительного внимания со стороны родителей, что иногда отражает психотип самого родителя. Если к этому добавляются наследственные предрасположенности к эндогенным заболеваниям, это может вызвать механизм, напоминающий конверсию, но с искажениями из-за внутреннего состояния. Важно подчеркнуть, что многие родители могут воспринимать такие проблемы как надуманные, но на самом деле соматоформные расстройства — это реальная и серьезная проблема, требующая внимательного подхода и лечения.

Если вы родитель, не пренебрегайте здоровьем своего ребенка! Слоты на октябрь расходятся быстро, поэтому позаботьтесь о записи на консультацию уже сегодня! ⏳

Данный кейс представлен из практики нашего специалиста — Александра Александровича Пашкова, опытного психолога, работающего с соматоформными расстройствами. Узнать больше о специалисте можно по ссылке.

📞 Контакты для записи: Телефон: +7 (495) 432-16-62
Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt
WhatsApp: https://wa.me/79684441131

🩺 Когда тело кричит о помощи: про соматоформные расстройства

Головная боль, головокружение, боли в спине, проблемы с пищеварением и любые другие физические недомогания. Знакомо? 🤔 Как быть, если врачи разводят руками и говорят: «Всё в порядке»? Что, если за этими, казалось бы, обычными симптомами скрывается нечто большее?

Когда нет логичных объяснений наличию физических симптомов, возможно речь идёт о соматоформных расстройствах! Это группа психических расстройств, при которых человек испытывает физические симптомы, не имеющие под собой явных органических причин.

Почему так происходит?

Часто наше тело берёт на себя удар, когда психика не справляется. Стресс, тревога, подавленные эмоции, психологические травмы — всё это может проявляться на физическом уровне. 😰

Как распознать соматоформное расстройство?

⚠️ Симптомы многочисленны и разнообразны: боль, головокружение, слабость, нарушения пищеварения, проблемы с дыханием, кожные высыпания и др.
⚠️ Симптомы не объясняются органическими причинами, хотя человек может проходить множество обследований.
⚠️ Симптомы вызывают сильное беспокойство и страх, снижают качество жизни.

Что делать?

💡 Соматоформные расстройства — это реальные заболевания, а не симуляция! Своевременное обращение к психотерапевту или психиатру помогает справиться с соматоформными расстройствами и улучшить качество жизни.

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, если уже длительное время не можете вылечить какой-либо недуг, знайте, что ваше тело просит о помощи 🆘 Услышьте его и обратитесь к специалисту!

Специалисты Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» имеют большой опыт работы с пациентами с соматоформными расстройствами. Они проведут полную диагностику вашего состояния, выявят истинные причины переживаний и помогут устранить проблему!

📝 Запишитесь на вводную консультацию к специалисту Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт»:
📞 +7 (495) 432-16-62

Стоимость – 3000р

Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt  
WhatsApp: https://wa.me/79684441131 

Деменция — это серьезное состояние, которое затрагивает все больше людей, и понимание ее первых симптомов может помочь вовремя начать лечение⚠️

Рекомендуем посмотреть видео ниже, в котором Андрей Аркадьевич рассказывает о ранних признаках деменции и о том, какие шаги можно предпринять для защиты своих родственников от болезни Альцгеймера ⬇️

Здоровье после 60 👨‍🦳 5 самых частых психопатологий у пожилых

С возрастом наш организм меняется, и это касается не только физического здоровья, но и душевного. Выход на пенсию, социальная изоляция, потеря близких, проблемы со здоровьем – всё это не происходит бесследно! К сожалению, обществом многие проблемы пожилых людей воспринимаются как особенность характера и периода, однако за ними могут скрываться развивающиеся психопатологии, которые требуют наблюдения врача-психиатра.

🔍 Какие же психопатологии встречаются у пожилых людей чаще всего?

🟩 Депрессия
Чувство безысходности, апатия, потеря интереса к жизни, нарушения сна и аппетита – частые спутники пожилого возраста. Важно помнить, что депрессия – это болезнь, а не просто плохое настроение, и она требует лечения.

🟩 Тревожные расстройства
Страхи, фобии, панические атаки – всё это может обостряться в зрелом возрасте и значительно ухудшать качество жизни человека.

🟩 Деменция (слабоумие)
Синдром, характеризующийся ухудшением когнитивных функций (память, мышление, речь), снижением способности к самообслуживанию. Наиболее частые формы — болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция.

🟩 Нарушения сна
Бессонница, частые пробуждения – распространённая проблема у пожилых людей, которая может быть связана как с физиологическими изменениями, так и с психическими расстройствами.

🟩 Делирий
Острое состояние спутанности сознания, часто возникает на фоне соматических заболеваний и приёма лекарств. Проявляется нарушением внимания, дезориентацией, галлюцинациями. 
Это не единственные, но самые часто встречающиеся психопатологии у пожилых людей. Сложность ситуации также заключается в том, что взрослые поколения, как правило, не обращаются за помощью к специалистам самостоятельно. В этом случае поддержка близких – особенно бесценна! 

Именно дети и внуки, их забота и внимание могут помочь преодолеть все трудности. Поэтому рекомендуем вам в случае необходимости или в целях профилактики показать своего старшего родственника специалисту. Помните, что забота о психическом здоровье поможет сохранить радость жизни и активность в любом возрасте! 😊

Врач-психиатр с более чем 35-летним стажем Татьяна Борисовна Арсеньева работает с пациентами разных возрастов, в том числе с пожилыми. Внимательная и чуткая, она умеет найти подход к любому человеку, увидеть проблему и предложить грамотное лечение.

📝 Запишитесь к Татьяне Борисовне Арсеньевой: +7 (495) 432-16-62 
Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt  
WhatsApp: https://wa.me/79684441131 

Сила слова: когда лечат не только лекарства 💬

Многие считают, что врач-психиатр занимается исключительно тяжелыми психическими расстройствами и всегда выписывает лекарства. Но это не так! Врачи-психиатры Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» также владеют искусством психотерапии, сочетая медикаментозные и психотерапевтические методы. Таким образом, обращаясь в нашу Клинику, вы посещаете не просто психиатра, а психиатра-психотерапевта! 

Слово в руках опытного специалиста — это мощный инструмент, который помогает:

▪️ Разобраться в причинах психических трудностей.
▪️ Научиться справляться с симптомами и улучшить качество жизни.
▪️ Повысить эффективность медикаментозного лечения.
▪️ Предотвратить рецидивы и обострения.

Синергия двух методов — медикаментозного лечения и психотерапии — дает необходимый результат! Такой подход помогает не только устранить симптомы, но и найти их глубинные причины, что обеспечивает долгосрочный эффект.
 
📝 Запишитесь к психиатру-психотерапевту Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт»: +7 (495) 432-16-62 

Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt 
WhatsApp: https://wa.me/79684441131

«Не жизнь, а сплошные проблемы» — как научиться жить настоящим, невзирая на трудности? 🗣

Порой жизнь напоминает полосу препятствий. Постоянная гонка, стрессы, проблемы наваливаются как снежный ком. Знакомый сценарий? В суете трудностей теряется наслаждение настоящим. Ведь есть только проблемы прошлого и ожидания счастливого будущего. «А жить когда?» – задаются многие этим вопросом. Мы знаем ответ: сейчас! Просто нужно себе помочь, не закрываться в своих проблемах, а разделить их со специалистом.

Представьте, что ваша жизнь — это дом. Бывает, в нем что-то ломается, скапливается мусор, стены теряют цвет. Можно пытаться сделать ремонт самостоятельно, но иногда без помощи профессионала не обойтись. Психолог и психиатр — это мастера по ремонту душевного дома. Они помогут вам:

1️⃣ Разобраться в себе
Вы определите истинные желания и потребности, поймете причины неудач и повторяющихся сценариев. Осознаете свои сильные стороны и ресурсы.

2️⃣ Справиться с эмоциональными трудностями
Научитесь управлять тревогой, страхом, гневом и другими эмоциями. Отпустите болезненные воспоминания и повысите уверенность в себе.

3️⃣ Построить гармоничные отношения
Вы научитесь выстраивать границы и говорить «нет», разрешать конфликты мирным путем и экологично общаться с близкими.

4️⃣ Найти смысл и цели
Определите жизненные приоритеты, поставите достижимые цели и ощутите радость каждого дня.

5️⃣ Обрести внутренние ресурсы
Вы удивитесь, насколько сильными и устойчивыми можете быть!

Не бойтесь обратиться за помощью! Специалист поможет создать прочный фундамент для счастливой и гармоничной жизни 🌿 Запишитесь на консультацию и начните свой путь к внутренней свободе.

📝 Записаться на прием: +7 (495) 432-16-62
Телеграм: @Clinic_ReAlt
WhatsApp: https://wa.me/79684441131

Хрупкий мир: виды детских психопатологий 🌱

Детство — это время беззаботной радости и безграничных возможностей. Но порой на пути ребенка встают проблемы, с которыми не всегда справляется детская психика. Тревожность, страхи, перепады настроения, трудности в общении — это может быть не просто возрастными особенностями, а признаками развивающихся психопатологий. К счастью, многие из них поддаются коррекции, особенно на ранних этапах. Вот почему так важна своевременная профилактика у детских психологов и психиатров.

Какие «тревожные звоночки» должны насторожить родителей?

Симптомы детских психопатологий:

1️⃣Изменения в поведении:

▪️ Резкие перепады настроения, частые истерики, беспричинная агрессия или апатия.
▪️ Замкнутость, потеря интереса к любимым занятиям и друзьям.
▪️ Повышенная тревожность, страхи, кошмары, отказ от посещения школы или детского сада.
▪️ Нарушения сна и аппетита, недержание мочи или кала у детей старше 4-5 лет.
▪️ Навязчивые движения или звуки (тики), повторяющиеся ритуалы.
▪️ Задержка речевого развития, трудности с обучением.
▪️ Агрессия по отношению к себе, самоповреждения.

2️⃣Физические симптомы без видимой причины:

▪️ Головные боли, боли в животе, тошнота, головокружение.
▪️ Быстрая утомляемость, снижение активности.
▪️ Недержание мочи, недержание кала.

Эти признаки не обязательно означают наличие психопатологии, но они требуют внимания родителей и консультации специалиста.

Виды детских психопатологий:

🟩 Тревожные расстройства:
Генерализированное тревожное расстройство (ГТР), социофобия, паническое расстройство, фобии, сепарационное тревожное расстройство.
🟩 Депрессивные расстройства:
Большая депрессия, дистимия, биполярное расстройство.
🟩 Нарушения поведения:
Оппозиционно-вызывающее расстройство (ОВР), расстройство поведения (РП), СДВГ.
🟩 Нарушения развития:
Расстройства аутистического спектра (РАС), интеллектуальная недостаточность, дисграфия, дислексия, дискалькулия, ОКР, ПТСР, тики, энурез, энкопрез.


Специалисты Клиники доктора Шмиловича «Ре-Альт» ежедневно помогают детям с различными трудностями психологического и психического развития, а также оказывают поддержку их родителям. Если ваш ребенок изменился в поведении, коммуникации, стал замкнутым, плаксивым, агрессивным. А также если вас беспокоят любые другие сложности ребенка, обратитесь за помощью к специалистам Клиники «Ре-Альт»!

Помните, что здоровая психика ребенка — это ключ к счастливой и гармоничной жизни во взрослом возрасте.

📝 Записаться на прием: +7 (495) 432-16-62

Телеграм: https://t.me/Clinic_ReAlt
WhatsApp: https://wa.me/79684441131