Учебный центр «Мамин курс»

📌Страхи в родах есть не только у женщин, но и у мужчин

Партнёры боятся растеряться, испугаться процесса или не справиться с эмоциями.
Это нормально

Как помочь им и себе?

В новом посте поделились техникой, которая поможет избежать непонимания и подготовиться к родам вместе заранее⬇️

https://t.me/maminkurs/4439

8 января – праздник Бабьи каши

На Руси 8 января отмечали Бабий день или Бабьи каши — праздник в честь тех, кто помогал малышам появиться на свет 🦅

Повитухи, роженицы, их семьи — все собирались вместе, чтобы поблагодарить за заботу и отпраздновать новую жизнь

Центром праздника была каша 🍚
Её готовила повитуха или её вместе с другими угощениями приносили роженицы

Каша обычно была из пшена или гречки, с маслом и сливками. Она символизировала здоровье, богатство и плодородие.

Семьи приносили щедрые подарки и с благодарностью ели эту кашу — ведь она объединяла всех за одним столом.

Это был день благодарности ☀️
Мамы, которые недавно родили, и их семьи говорили спасибо тем, кто был рядом в момент рождения новой жизни.

Повитухи были не просто помощницами — они поддерживали, направляли и вселяли уверенность

Сегодня Бабьи каши напоминают нам о важности тех, кто помогает нам на родах

Акушерки, врачи, доулы — вы не просто специалисты, вы настоящие волшебники 💕


Каждый, кто когда-либо стоял рядом в момент рождения, знает, как важна поддержка. Как одно слово или действие могут изменить всё❗️

Дорогие акушерки, врачи, доулы — спасибо вам за руки, которые поддерживают, за слова, которые успокаивают, за опыт, который спасает 🙏

Вы делаете жизнь лучше с самого её начала. Пусть этот день будет наполнен тёплыми словами и заслуженными поздравлениями❤️

С праздником Бабьих каш от @maminkurs ! ✨

🗣🗣🗣

Дорогие мамы в ожидании малышей, зовем вас и ваших мужей на бесплатный живой онлайн-курс «Партнерские роды» 8-12 января!

Смотрите видео приглашение от Жени Носаль, переходите по ссылке⬇️

https://maminkurs.ru/y/ed9196d

И присоединяйтесь к закрытому телеграм-каналу - там в закрепленных сообщениях вас уже ждет гид «Что делать, если роды начались до приезда в роддом» ❤️

Подарки под виртуальную елку от «Мамин Курс»!

 🎁 Сразу два — для будущих родителей ❤️

С 8 по 12 января встречаемся онлайн на цикле встреч «Партнерские роды» с экспертами Центра @maminkurs

Узнайте, как стать с мужем настоящей командой в родах!

Присоединяйтесь сейчас и получите наш гайд «Что делать, если роды начались вне роддома»

Посмотреть программу и зарегистрироваться можно по ссылке⬇️

https://maminkurs.ru/y/ed9196d

Пожелание от @maminkurs, чтобы в Новом году ожидания не расходились с реальностью 🎄

✨ Ещё больше информации о том, что облегчит жизнь маме после рождения малыша, а на чём можно сэкономить — на курсе «Секреты ухода за малышом» 🦅

Только до 26 декабря курс доступен по самой низкой цене этого года ❕

Забираю!

Термометр для воды

Раскладная ванночка

Песочники и одежда на пуговках

Коляска 3 в 1

Кроватка от 0-7 лет

🎁 Сегодня собираем корзину для малыша!

Предлагаем сыграть в «Оставить или выкинуть» с 5 популярными вещами для новорождённых 🦄

Что точно пригодится, а что спокойно можно вычеркнуть из списка покупок?

*Разбор покупок на примере корзины нашего амбассадора Дарьи

Это то, что видит ИИ, а что видите вы в зеркале? 

Мы знаем, как сложно чувствовать уверенность, если каждый день с малышом приносит новые вызовы. Особенно, когда это это твой первый ребёнок ❕

Наш курс «Секреты ухода за малышом» поможет создать твою версию уверенности:

📌 Когда ты понимаешь, почему малыш плачет и как его успокоить.
📌 Когда знаешь, что делаешь всё правильно, а ночной сон перестаёт быть лотереей.
📌 Когда остаётся время для себя, чтобы любить и восстанавливать свои силы.

Ты не одна со своими вопросами об уходе за своим малышом, наш курс уже помог множеству мам найти ответы на свои вопросы❤️

Регистрируйся по ссылке⬇️

https://maminkurs.ru/y/7432594

Начинай путь к своему спокойствию уже сейчас с @maminkurs 🫶

Привет, дорогие!

Задавайте ваши вопросы о материнстве в комментариях 💜

Большинство из вас ответили верно 😁

Срок беременности Даши -
1️⃣8️⃣недель 🤰

Срок беременности Ани -
3️⃣1️⃣неделя 🤰

Знакомьтесь с прекрасными новыми амбассадорами проекта @maminkurs 🩵

Давайте угадаем какие сроки беременности у Ани и Даши 🤍

Как помочь матке скорее сократить я после родов?⬇️

Выделение с запахом семенной жидкости - подтекание околоплодных вод?⬇️

Чем лечить цистит при ГВ?⬇️

Привет, дорогие ❤️

Женя Носаль отвечает на ваши вопросы⬇️

Дорогие, поздравляем вас с праздником! 🌼

Материнство — это ежедневный, незаметный труд, где улыбки переплетаются с усталостью, а «мам, а знаешь?» звучит тысячу раз на дню. Но именно эти моменты — самое важное в жизни наших детей🫰

Спасибо вам, мамы, за бесконечную заботу, любовь и силу. За каждую бессонную ночь и каждую счастливую минуту, которую вы создаете для своих детей.

Вы невероятные 🦋 Мы гордимся вами и хотим напомнить, вы не одни на этом пути.

С Днем матери! ❤️

Дорогие, привет!

📎 Напоминаем, сегодня в 12:00 МСК пройдет прямой эфир Жени Носаль и Марии Трегубовой

Тема эфира «Подготовка тела к родам» 🤰

Всех, кто будет онлайн, ждет бонус – подробности расскажем на эфире ✔️

Эфир пройдет в Zoom⤵️

https://maminkurs.ru/y/ee23902

☹️Естественное положение

Эта поза подходит с первого дня. Она особенно удобна для мам двойняшек или детей с небольшой разницей в возрасте, для кормления тандемом, а также если малышу сложно прикладываться к груди.


😣Классическая колыбелька

Для начала может быть не самой удобной, но когда малыш подрастет и научится правильно прикладываться, она станет одной из ваших любимых.


😖Перекрестная колыбелька

Идеальна для новорожденных и малышей с трудностями в прикладывании. Вы видите рот ребенка, сосок и контролируете процесс. Это положение особенно хорошо для обучения правильному глубокому прикладыванию.


😫Поза из-под мышки

Незаменима для кормления двойни. А еще она идеальна после кесарева: живот остается свободным. Подходит для мам с большой грудью или плоскими сосками.


😩Поза лёжа

Лучший выбор для ночного кормления и отдыха. Особенно комфортна для мам после кесарева, так как снимает нагрузку с живота.

Дорогие, привет!

Собрали для вас самые удобные позы для кормления малышей🤐

Дорогие, привет!

❕ В четверг, 21 ноября 12:00 МСК пройдет прямой эфир Жени Носаль - ведущий эксперт центра «Мамин курс» и Марии Трегубовой - врач акушер-гинеколог, к.м.н, остеопат, перинатальный психолог

Тема эфира «Подготовка тела к родам» 🤰

О чем будем говорить:

✅Зачем готовить тело к родам: 3 главные причины

✅Как меняется тело в беременность

✅Профилактика разрывов: миф или реальность?

✅Подготовка тела к родам глазами акушера-гинеколога, остеопата и доулы


Эфир пройдет в Zoom, зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку⬇️

Дорогие!

Собрали для вас подборку полезных материалов ❤️

Посты⬇️

🖇Алкоголь и гв
🖇Туалет после родов
🖇Близость во время беременности
🖇Кесарево сечение


Эфиры⬇️

🖇Как пережить кризис и не развестись в первый год жизни ребёнка
🖇Как избавится от боли в родах

Дорогие, сегодня обращаемся к нашим беременным подписчицам🤰

Если вы часто думаете о своих предстоящих родах – первые они у вас, или последующие – с надеждой на то, что они будут «идеальными», хотим напомнить⬇️

Роды — это не экзамен, и нет «правильных» или «неправильных» решений. Это ваш уникальный опыт, где важнее всего — уверенность и понимание своих возможностей

Мы понимаем, что перед родами всегда остаются вопросы:

🖇Достаточно ли я знаю, чтобы справиться?
🖇Понимаю ли, что будет происходить?
🖇Не пропустила ли я что-то важное?
🖇Что я буду делать, если что-то пойдет не так, как я рассчитываю?

Чтобы помочь вам разобраться, мы создали План родов – вашу персональную диагностику- консультацию с экспертом центра «Мамин Курс».

На консультации, на которой вы вместе определите:

🖇Что вы знаете о признаках начала родов?
🖇Какие моменты вас тревожат?
🖇Что нужно вам нужно изучить заранее?
🖇Как подготовить партнёра?

На основе этого вы получите индивидуальный план знаний и бесплатные материалы чтобы подойти к родам уверенной и спокойной❤️

Но диагностика — это не только про уверенность ❕

Это еще и про то, чтобы узнать, что вам действительно нужно, а что нет, и не потеряться в потоке информации 🙏

Записаться на План Родов можно по ссылке⬇️

Дорогие!

‼️НАПОМИНАЕМ‼️

Сегодня в 12:00 по мск пройдёт прямой эфир с Женей Носаль на тему:

«Отличие первых и вторых родов»

Будем разбираться:

⭐️ К чему быть готовой в первых и в повторных родах
⭐️ Ошибки первородящих мам
⭐️ Вторые роды: 3 неочевидные разницы
⭐️ Когда ехать в роддом


Участие бесплатное, по предварительной регистрации по ссылке⬇️

https://maminkurs.ru/y/eed86f1

Смотри, если не знаешь, когда пора ехать в роддом🔥

Ложные схватки отличаются от настоящих‼️

Какие признаки реальных родов❓

❤️ Схватки становятся сильнее и чаще

❤️ Сильные боли, похожие на менструальные или кишечные, по всей матке и даже в спине

❤️ Кровянистые выделения или выделения с розовыми/кровянистыми прожилками

❤️ Схватки продолжаются или усиливаются, несмотря на отдых, изменение положения или прием жидкости

❤️ Схватки приобретают регулярный ритм и происходят чаще


@maminkurs - только проверенная информация о беременности и родах для твоей полной готовности 🌻

Дорогие, привет!

Мы спрашивали вас, на какую тему вы хотите эфир этой недели и вы сделали свой выбор!

14 ноября встречаемся с Женей Носаль в прямом эфире на тему:

«Отличие первых и вторых родов»

Будем разбираться:

✅ К чему быть готовой в первых и в повторных родах
✅ Ошибки первородящих мам
✅ Вторые роды: 3 неочевидные разницы
✅ Когда ехать в роддом


Участие бесплатное, по предварительной регистрации по ссылке⬇️

https://maminkurs.ru/y/84bdf19

Стартуем Чёрную пятницу в @maminkurs!

11 –13 ноября максимальные скидки на наши курсы, цены от 297 рублей!⬇️

https://maminkurs.ru/y/0e32c6e

Что мы приготовили для вас?⬇️

🖇Курс «Прикорм вместе с мамой»
9900 руб - 4 950 руб

Для мам малышей старше 3-х месяцев.
Узнай, как сформировать здоровое пищевое поведение у ребенка и ввести прикорм легко, без мультиков, сложных схем и танцев с бубном.

🖇Вебинар «Эмоциональное состояние мамы» с Женей Носаль
990 руб - 297 руб

Для всех уставших женщин, которым нужна быстрая “таблетка” для поддержки эмоционального здоровья.

🖇Мини-курс «Естественное развитие»
2500 руб - 1250 руб

Курс о гармоничной жизни с ребенком от рождения до 3 лет.

🖇Мини-курс «Первая помощь детям»
2500 руб - 1250 руб

Как предотвратить несчастный случай и как действовать в экстренной ситуации быстро,уверенно и чётко, когда счет идет на минуты.

🖇Курс «Слинг: инструкция по применению»
990 руб - 297 руб

Для новорожденных мам. Как подобрать безопасный слинг, чтобы разгрузить руки. Как правильно и без вреда здоровью носить в нём малыша.

🖇Комбо «ГВ без проблем» 1490 руб - 894 руб

Набор для кормящей мамы — всё самое необходимое для того, чтобы наладить ГВ с первых дней, и справляться со сложностями кормления.

При покупке от 3 продуктов — доступ к библиотеке знаний на 2 месяца в подарок!

Забирайте курсы со скидками по ссылке и рассказывайте подругам 🫶

https://maminkurs.ru/y/0e32c6e

Дорогие, привет!

На следующей неделе 14 ноября мы планируем прямой эфир с Женей Носаль ❤️

Тему прошлого эфира мы выбрали вместе с вами, приглашаем вас снова поучаствовать⬇️

На какую тему хотите эфир?

🖇5 ошибок первородящих женщин
🖇10 способов избежать экстренное кесарево
🖇Эпидуралка: за и против
🖇Вторые роды: чего ждать
🖇Как справляться с болью в родах

Пишите цифры понравившейся темы в комментариях⬇️

Развивашки — это здорово, но ребенку до 3 лет  не всегда нужны именно они❕

Вместо утомительных занятий и дорогих игрушек малыша можно просто приглашать участвовать в том, что вы и так делаете каждый день.

❕ Включение в быт не только упрощает жизнь, но и помогает ему расти, узнавать мир и чувствовать себя нужным 🫶

📌 Современные исследования подтверждают, что такие простые задачи, как помощь на кухне или уборка игрушек, дают малышу огромный стимул к развитию.

Как правильно вовлекать малыша в дела? ⬇️

🖇 Давайте простые задания.

Ребенку понравится сложить ложки, помочь накрыть на стол или собрать игрушки. Главное — чтобы задание было посильным.

🖇Поддерживайте и хвалите.

Даже если что-то не идеально, поддержка родителей важна. Это мотивирует его продолжать участвовать.

🖇 Проверьте безопасность.

Очевидный совет, но мы не можем не сказать: убедитесь, что порученное дело не несет рисков для малыша.
Смело включайте своих малышей в домашние дела.

🖇Это естественный, эффективный и простой способ учить и развивать их, не перегружая себя.

✅ Еще больше идей совместных активностей и информации о естественном развитии есть в мини-курсе от @maminkurs «Естественное развитие детей: игры, быт, жизнь с ребенком» — скоро на распродаже в Черную пятницу!

Следите за новостями ❤️

Если тебе предстоит начать знакомить малыша со «взрослой» едой, ты можешь задаваться вопросом, какие виды прикорма вообще бывают?

Спешим на помощь:

🍴Педиатрический прикорм

Этот метод направлен на постепенное замещение грудного молока или смеси полноценной едой. Еда предлагается в виде пюре, вводится по определенной схеме и в постепенном объеме. Основная цель — к году уменьшить или завершить грудное вскармливание. Однако слишком раннее вытеснение кормления может привести к снижению лактации и нежелательному завершению грудного вскармливания.

🍽️ Педагогический прикорм

Здесь основная цель — научить малыша культуре еды и правильному пищевому поведению. Ребенку предлагают пробовать микродозы еды из тарелки родителей, что позволяет ему естественно знакомиться с вкусами и текстурами. Нет строгих схем или контролируемых порций, и грудное вскармливание остается основным источником питания, что снижает тревожность мамы и не вытесняет грудное кормление.

🥄 Самоприкорм

В этом методе ребенок сам решает, когда и как пробовать новые продукты. Еда подается в форме, удобной для захвата маленькими ручками — палочками или кусочками, которые малыш может жевать даже без зубов. Подача еды регулируется по развитию моторики, начиная с крупных кусков и переходя к мелким, когда ребенок овладевает пинцетным захватом.

У нас в @maminkurs есть курс «Прикорм вместе с мамой» — он создан для тех, кто выбирает педагогический подход к прикорму. Этот метод близок нам по философии: он о естественном знакомстве малыша с пищей, о традициях семьи и бережном отношении к ребенку.

‼️ Мы помогаем мамам разобраться в этом процессе, чтобы прикорм стал приятным этапом, а не очередной обязанностью.

🤫 Совсем скоро на него как раз будет скидка, в Черную пятницу - подписывайтесь и следите за новостями ❤️

Высаживание — это естественный способ помочь малышу избавиться от дискомфорта при коликах и газах. Без подгузников и лишней химии, просто вы и малыш. Как это работает? Читайте ниже⬇️

Колики и газы у малышей могут стать настоящей пыткой для всей семьи 🫶

Но есть способ — неочевидный, но отлично работающий на облегчение этих мучений — высаживание

❕ Высаживание — это не просто экономия на подгузниках, как многие думают. Это возможность помочь малышу избавиться от дискомфорта естественным путём, установить глубокий контакт с ним и даже лучше понимать его сигналы.

Как это работает❓

Всё очень просто и гениально одновременно.
Когда мы высаживаем малыша, он принимает более удобное положение для расслабления живота. В таком положении газам и лишнему напряжению легче выходить, и малыш чувствует себя значительно спокойнее.

С чего начать❓

Начать не так сложно, как кажется. Попробуйте высаживать ребёнка после кормления или сна. Это наиболее предсказуемые моменты, когда малыш готов справиться с нуждой. Важно не пытаться попасть в строгое расписание — тут всё дело в наблюдении и интуиции. Как только начнёте замечать сигналы малыша — дело пойдёт намного проще.

🖇Плюс метода, кроме того, что это снимет дискомфорт маленького животика — он помогает вам научиться лучше понимать малыша. И бонус: меньше подгузников — меньше отходов.

🖇Минусы? Без них не обойтись — нужен внимательный подход, а также иногда можно наткнуться на «случайную уборку» Но в этом и есть родительская магия — вы учитесь друг у друга каждый день.

🤱Еще больше о том, как можно помочь своему малышу в его естественном развитии - в нашем БЕСПЛАТНОМ ГИДЕ «Первые 365 дней малыша»!

Забирай по ссылке ⬇️

https://maminkurs.ru/y/acfc05c

❓Делитесь в комментариях, как боретесь с коликами и газами у своего младенца?

Сколько сил на самом деле уходит на грудное вскармливание💛

Недавние исследования показывают, что кормление малыша грудью требует от мамы столько энергии, как будто она проходит пешком 11 километров каждый день ❕
И так — день за днём, неделя за неделей, месяцам (иногда годами!)

🤱Если не уделять внимание уходу за собой и питанию, ГВ действительно может серьёзно истощить ресурсы организма.
Поэтому, если вы чувствуете постоянную усталость — это нормально. Вы не одиноки в этом и есть вещи, которые можно сделать, чтобы помочь себе.

💛Что реально поможет?

1️⃣Водный баланс

Представьте, что каждый день вам нужно пить так, будто вы действительно прошли 11 километров. Держите при себе воду или любимый напиток, и каждый раз, когда кормите малыша, делайте пару глотков. Цель — около 2 литров воды в день.

2️⃣Полезные перекусы и питание

Вашему телу нужно «топливо», чтобы справляться с нагрузкой. Во время ГВ важно добавлять перекусы или дополнительный приём пищи.
Вот несколько перекусов, которые дают много энергии, и их легко включить в распорядок дня:

🌰Орехи, семена или несладкие фруктовые батончик
🥛Органический йогурт с ягодами и орехами
🍚Творог с овощами или свежими фруктами
🍴Пудинг из чиа
🥦Свежие овощи с хумусом или гуакамоле
🍎Яблоко с ореховой пастой или сыром
🥚Варёные яйца
🔋Протеиновые батончики с минимальным содержанием сахара
🍫Чёрный шоколад с орехами
🥤Смузи с питательными ингредиентами
💤Отдых и расслабление.

Да, сон — это не всегда доступная роскошь для мамы, но можно добавить в день несколько моментов для восстановления: медленные прогулки, растяжка, дыхательные упражнения, медитация или даже ванна. Всё это помогает снять напряжение и перезагрузиться.

Грудное вскармливание🤱 — это большой труд! Ваше тело каждый день трудится для вашего малыша, и поэтому оно заслуживает внимания и заботы.

📌 Помните: мама, которая заботится о себе, — это мама, которая может больше дать своему малышу ❤️

@maminkurs - поддержка мам и малышей✨

@maminkurs - поддержка мам в любом состоянии ❤️

Короткая справка:

📌 Транзиторные или пограничные состояния - это реакции, отражающие процесс адаптации младенца к новым для него условиям вне животика мамы.
Многие такие состояния пугают мам (особенно неопытных), но они представляют собой естественный временный этап развития малыша, и проходят сами собой.

Еще больше про все транзиторные состояния малышей, и зачем природа их задумала - на курсе «Секреты Ухода за малышом»

Старт следующего потока 4 ноября, присоединяйтесь по ссылке⬇️

https://maminkurs.ru/y/7432594

А теперь - квиз! 💥

Угадайте по названию, что это: остров или транзиторное состояние малыша после родов?⬇️

ЭФИР 31 ОКТЯБРЯ В 14:00 ПО МСК

ТЕМА: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

НА ЭФИРЕ ОБСУДИМ:

🖇Сколько длится восстановление после родов?

🖇Какие важные обследования женщине после родов НЕ назначит рядовой гинеколог?

🖇3 ошибки в послеродовом восстановлении

🖇Что нужно делать в послеродовом периоде, чтобы избежать опущения органов?

🖇Когда оптимально планировать второго ребенка?

Редкая возможность встретиться с экспертами нашего курса и задать интересующие вас вопросы!

❕ Встреча будет проходить в зуме, поэтому количество мест ограничено (это техническое требование, которое нам нужно выдержать для вашего комфорта)

Эфир бесплатный, необходима регистрация

Занять свое место можно по ссылке⬇️

«Иду на эфир с Ириной Колесниковой»

Привет, дорогие!

Начнем сегодня с новостей ❤️

Расшифровка плача⬇️

1. Голодный плач
2. Плач при желании уснуть
3. Плач при боли


❕ Малыши общаются через плач — для них это первый и самый важный способ рассказать нам, что они чувствуют и в чем нуждаются.

Каждая нотка и интонация в этом «разговоре» имеет значение: голод, дискомфорт, усталость или желание быть на руках. Понимание этих сигналов — это не просто навык, это возможность вступить в диалог с малышом, дать ему понять, что его слышат и поддерживают.

🤱На нашем курсе «Секреты ухода за малышом» мы учим различать до 7 видов плача, чтобы ты могла точно и уверенно реагировать на потребности своего малыша 🧒


Присоединиться к ближайшему потоку можно по ссылке⬇️

https://maminkurs.ru/y/7432594

Совпало? 😏

@maminkurs - всё о беременности, родах и уходе за малышом ❤️

📌 «Нужно ли давать витамин д с рождения ? Насколько это важно если да»

📌 Эти и другие важные темы первого года жизни подробно будем разбирать на курсе «Секреты ухода за малышом» 👣

Приходите, если хотите почувствовать себя самой уверенной мамой 🤱


@maminkurs - всё о беременности, родах и материнстве 🫶

Дорогие, привет!

Сегодня предлагаем вам проверить себя: насколько вы готовы к материнству?⬇️

К нашей команде экспертов присоединился специалист именно такого профиля ✨


Педиатр, инфекционист, специалист по грудному вскармливанию, уходу, развитию ребенка, лечебный педагог - Иванова Полина.

Полина работает с широким кругом вопросов - от комплексного обследования здоровья, начиная с 0 лет, до помощи с адаптацией к школе и коррекции задержек развития


Мы очень рады тому, что Полина будет частью нашей команды экспертов, работающих с вами на курсе «Секреты ухода за малышом» 🙏


Пока курс еще не начался, старт потока 4 ноября, но вы уже можете задать Полине волнующие вас вопросы в комментариях⬇️

Дорогие, привет!

Вы часто задаете вопросы о прививках, обследованиях и диагностике различных состояний ваших малышей.

Часто на такие вопросы мы отвечаем: «вам нужно обратиться к педиатру»

И вот сегодня мы хотим поделиться с вами прекрасной новостью!⬇️

Дорогие!
Запись на 33 поток курса «Секреты ухода за малышом» открыта! 🎉

Программа курса:

🖇Первые дни малыша в роддоме;
🖇Все о грудном вскармливании;
🖇Особенности состояния и здоровья малыша первые 3 месяца, на что обращать внимание;
🖇Психология поведения мама-малыш: как выстраивать контакт с ребенком;
🖇Бережный уход: сон, купание, прогулки, естественная гигиена. Основные ошибки и как их избежать;
🖇Восстановление после родов и организация быта для комфорта мамы и малыша.

Выбирайте свой тариф - сейчас по самой низкой цене⬇️

https://maminkurs.ru/y/7432594

Приходите, и мы поможем вам подобрать инструкцию к вашему малышу 🙏

Сообщение для ваших вопросов на эфире 💜

Пишите в комментариях ⬇️

Дорогие, привет!

Мы планируем провести для вас эфир с Женей Носаль, и хотим спросить, какие темы вам актуальны сейчас больше всего 🫶

Проголосуйте, и 2 самые популярные темы Женя разберёт на эфире:


Мне интересно про⬇️


1️⃣Быт: как маме не сойти с ума после рождения ребенка
2️⃣Организация сна для всей семьи
3️⃣Колики и как не надо от них избавляться
4️⃣Ошибки в организации ГВ
5️⃣Профилактика послеродовой депрессии


Пиши в комментариях цифры понравившихся тем⬇️

Часто мамы прерывают кормление не из-за самой проблемы — например, лактостаза, а из-за незнания, как правильно действовать.

❕ А действовать нужно быстро, ведь если быстро не принять меры по устранению застоя в груди, может развиться мастит.


Неквалифицированная помощь при лакстостазе может ухудшить ситуацию. Травмирующий разминающий массаж, антибиотики с запретом на кормление, таблетки для подавления лактации - вот что на самом деле вредит и приводит к потери ГВ.

Мы в @maminkurs верим, что грудное вскармливание должно приносить радость, а не страдания.

Мы хотим помочь как можно большему количеству мам сохранить опыт кормления для себя и малыша при любых обстоятельствах 🙏

Поэтому мы собрали для вас набор кормящей мамы⬇️

Дорогие, привет!
Сегодня разговор будет о больном.


По данным исследований,
6️⃣0️⃣% мам прекращают кормление раньше, чем хотели бы


Почему мамы теряют ГВ?

Боль при прикладывании и кормлении, ощущение, что молока не хватает, лактостаз.

С этим бывает тяжело справиться в одиночку, но причина не только в этом❕

Источник

🖇Как расслабиться без алкоголя?

Иногда желание выпить связано не столько с самим алкоголем, сколько с потребностью в отдыхе.

❕В такие моменты можно попробовать альтернативы: расслабляющий травяной чай, дыхательные практики, медитация или просто время наедине с собой.

Уход за собой — это ключ к вашему благополучию, и это также важно для вашего малыша❤️

Пробуйте новые способы релаксации, которые помогут вам восстановить баланс без лишнего стресса ✨

Если сомнения все же остаются, спросите совета⬇️


Например, у нас в учебном центре работают практикующие специалисты - врачи, консультанты по ГВ, для которых не бывает стыдных или неудобных вопросов 🫶

И помните, что речь идет не о запретах, а о поддержке и заботе о вашем здоровье и здоровье вашего малыша 🙏

Алкоголь и грудное вскармливание: можно ли совмещать?

Дорогие, привет!

Сегодня хотим поднять одну щекотливую тему, о которой не всегда удобно говорить💛

Алкоголь при грудном вскармливании — это частый вопрос, и мы знаем, что он вызывает волнения.

С одной стороны, хочется позволить себе бокал вина, чтобы расслабиться, а с другой — мы боимся, что это может как-то повлиять на малыша.

Так где же истина? Абсолютное "нет" или разумный компромисс?

Давайте разбираться вместе!⬇️

🖇Как алкоголь попадает в молоко?

Начнем с того, что происходит с алкоголем после его употребления⬇️

❕Как только вы выпили, алкоголь попадает в кровь и затем в грудное молоко. Пик его концентрации приходится на 30-60 минут после употребления, а затем уровень начинает снижаться

В среднем, после одного бокала вина алкоголь выводится из молока примерно за 2️⃣часа.

Но это время может меняться в зависимости от веса мамы, типа алкоголя и количества.

❕ Более точное время в зависимости от типа алкоголя можно рассчитать с помощью разных сервисов онлайн⬇️
Например, калькулятора от Safe Breastfeeding

Поэтому, если планируете кормить, подождите минимум два часа на каждый напиток — так будет безопаснее ❤️

(источник: CDC)

🖇Сцеживание не поможет вывести алкоголь


Многие слышали о методе «сцедить и выбросить», но важно знать: сцеживание не ускоряет процесс вывода алкоголя из молока. Алкоголь выводится только естественным путем, когда его уровень в крови падает.


🖇Так что если в планах застолье или вечер с бокалом вина, подумайте заранее о сцеживании чистого молока или подождите, пока организм полностью переработает алкоголь


🖇Есть ли риски для малыша?

Исследования показывают, что при частом потреблении алкоголя через молоко у малыша могут возникать проблемы с набором веса и нарушением сна.

❕При регулярном употреблении снижается количество молока и способность к его выделению, что затрудняет кормление.

Поэтому, если речь идет о здоровье и благополучии малыша, лучше ограничить потребление до1️⃣-2️⃣ бокалов в неделю.

(источник: La Leche League)

❤️

Если вас что-то беспокоит в теме ГВ, напишите в комментариях к этому сообщению✨

Эксперты нашего центра разберут самые частые вопросы ❤️

Оставляй любую реакцию, если было полезно ❤️