Доказательная доула

По запросу “каскад вмешательств” можно найти много похожих картинок, которые красочно иллюстрируют, как ЭА, или индукция, или они обе изменяют ход родов и ведут сразу и к осложнениям, и к другим вмешательствам.

Меня многообразие стрелочек на этих иллюстрациях пугает и поражает, мне все время хочется добавить к ним доказательные данные, типа показателей ОШ или хотя бы ссылок на разные работы. Но это я так смотрю, а что увидит обычная беременная тут? Страх-ужас-капец, после ЭА меня к КС ведут сразу несколько тропинок, а после индукции - и того больше.

Вот для того, чтобы разобраться, что это за тропинки, насколько они протоптанные, каковы шансы на каждой из таких стрелочек, я и задумала свой вебинар. Вовсю готовлю текст и материалы, и сегодня придумала, что мы с вами посмотрим на эти картинки в двух направлениях:

▫️в проспективном направлении, от есть от начала схваток к самим родам
▫️в ретроспективном направлении, от случаев первичного КС к тому, почему оно было выполнено

И в обоих направлениях будем обращать внимание на тонкости и нюансы:
◽что за метод индукции использовался?
▫️на каком сроке?
🟣у каких женщин?
🟡какой тип ЭА применялся?
🟢как долго использовалась ЭА в этих родах?
и пр, пр, пр

Да, так сложнее. Гораздо проще сказать “избегайте индукции/ЭА/черных кошек, потому что это ведет к ЭА/КС/неудаче в жизни”. Но, как в том анекдоте, я тут не для красоты простоты сижу, а для того, чтобы у вас была опора на объективную информацию из исследований в вашем общении с клиентками.

Так что приходите на веб, будем разбираться

https://shraibman.ru/cascade

22 января в 10.00 мск, запись будет
до вебинара стоимость 1500, потом - 1900

📚2025: год книг и книжных клубов 📚

Весь предыдущий год я до этого зрела, а теперь, кажется, готова. 2025 год для меня будет годом книг и книжных клубов.

Книги - это в первую очередь моя рукопись, которую я планирую закончить и отправить на конкурс МИФа, а также все другие книги, которые я планирую прочесть для книжных клубов и марафонов (их пока два, с общим количеством пунктов 82, но год только начинается, и кто знает, куда меня занесет)

Книжные клубы - это те, в которых я уже состою (два постоянных и четыре периодических) и те, куда хочу попасть в этом году. А еще это обучение на модератора книжных клубов, которое начнется в марте - его организуют авторы премии Просветитель.

Весь 2024 год я добавляла инфу о нашем клубе “Доулы читают” во все книжные сообщества, до которых могла дотянуться: мы теперь члены АРККи (ассоциация русскоязычных книжных клубов), о нас есть инфа в канале “Клуб книжных клубов”, я рассказывала о нас на встречах и в онлайн-обсуждениях. А еще я кропотливо собирала информацию о форматах клубов, сценариях для встреч, околокнижных активностях, разбросе стоимости участия в онлайн и офлайн клубах.

Знания и опыт накопились, пришла пора перекраивать формат “Доулы читают”. Мы оставляем это глубокое и емкое название, но теперь у нас есть и определение: "Книжный клуб глубокого чтения для специалистов перинатальной сферы и смежных помогающих профессий"

У нас (наконец-то!) появляется план на год и четыре широкие темы, под которые мы будем выбирать книги:

◽Перинатальная/профессиональная (5 книг в год) - беременность, роды, послеродовый период

▫️Женский мир (3 книги в год) - книги, раскрывающие различные аспекты женского мира: от архетипов и здоровья до сексуальности

🔵Out of the box (2 книги в год) - что-то за [рамками] нашей профессии и внутренних процессов

◽Открытый выбор + "Доулы пишут" - одна лёгкая книга в завершение года и одна-две недели письменных практик. Да, мы пришли к тому, что стоит выделить время в клубе не только для чтения, но и для того, чтобы писать. Конец года и первые дни нового - прекрасное время для этого. Рефлексия прочитанных книг за год, как они повлияли на нашу профессиональную практику, жизнь и не только

В ближайшие 2-3 месяца мы обкатаем новые форматы ведения клуба и взаимодействия с книгами, и в конце весны/начале лета планируем повышать стоимость участия в клубе. Статистика по другим КК говорит, что мы демпингуем, а это не полезно ни для нас, ни для нашей читающей аудитории.

В январе мы выбрали одну из самых первых доульских книг - Марьяна Олейник, “Разговор с доулой”. Попробуем посмотреть на нее из реальности 2025 года и из текущего взаимодействия с клиентами и роддомами, и понять, насколько книга может быть полезна/интересна будущим родителям и/или доулам.

В этом месяце зайти в клуб можно до 9 числа включительно, поэтому если вам давно хотелось почитать Марьяну или попробовать, что такое клуб - приходите: https://shraibman.ru/reading

Стоимость участия:
1 месяц - 500 рублей
Абонемент на 3 месяца - 1350 рублей (по 450)
Абонемент на 6 месяцев - 2400 рублей (по 400)

Соскучилась по работе с исследованиями

В декабре занималась работами на сайте для того, чтобы подготовить новогоднюю распродажу качественно (вам же понравилась новая страничка со всеми материалами и корзиной?), а статьи почти не читала. И вот наступили каникулы, мы играем в настолки, смотрим кино, собираем пазлы, а мозг мой требует нагрузки посильнее ))

Штош, пошла оплатила годовую подписку на AI-сервис, начала работать над следующим вебинаром.

Когда ты self-employed, у тебя нет никаких рамок:
хочешь работать в выходные - да пожалуйста!
не хочешь работать ночами - а придется!

Пока писала пост, вспомнила, что собиралась вообще-то опубликовать статью про КС на полном открытии. Ну значит январь будет месяцем этой темы и каскада вмешательств, готовьтесь 😁

P.S. С наступившим вас! Мира, любви, свободы, счастья, тепла, милосердия и справедливости 🤍

Среники, презупь, рянопячля 😁


Upd. Мне кажется, в конце года нам всем нужны эти комментарии - читать, ржать и вы-ды-хааааать ❤️

Мемы!

Завершаю долгую историю моих отношений с АПД - ассоциацией профессиональных доул. Почти десять лет я была с ней в тесном контакте - от обсуждения ее создания, редактирования устава и этического кодекса, до участия в правлении ассоциации.

Но на данный момент у меня нет потребности и поводов состоять в ассоциации - я 2+ года не сопровождаю роды, уже не пишу научные статьи, для которых нужна аффилиация, и тащить в следующий год ту историю, которая должна завершиться в этом, просто не вижу смысла.

При этом скидка на все мои материалы для членов АПД остается в силе - она бессрочная, и не будет зависеть от моего собственного статуса в АПД.

Такие дела 🥹

Желаю любимой ассоциации развития и процветания!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Сегодня, завтра и в субботу можно купить любой курс или вебинар со скидкой 17%!

❣️Роды двойни и тройни
🖇Обвитие пуповиной
❣️Преждевременные роды
🖇Каскад вмешательств
❣️Боль в родах
🖇Приём Кристеллера
❣️Эпидуральная анестезия
🖇Разрывы и травмы промежности
❣️Гестационный диабет
🖇Третий период родов
❣️Преждевременное излитие вод
🖇Беременность и роды после 40 недель
❣️Искусственный окситоцин в родах
🖇Витамин К
❣️Формы таза и роды
🖇Пережатие пуповины
❣️Слабость родовой деятельности

Используйте промокод BDAY

А если вы решите приобрести курс или абонемент, то их можно будет оплатить в рассрочку!

Все-все-все материалы теперь на одной странице
Shraibman.ru/all

(Нейроэндокринология материнства тоже в продаже!)

День рождения и чуток рефлексии

Мне сегодня 42. Удивительно прекрасный возраст, когда зрелость уже есть, а до старости ещё очень далеко. Из своих 20 или 30 лет я и подумать не могла, что тут, в 40+, так кайфово. Дети уже не будят меня ночами, не требуют всего моего внимания, но при этом с ними можно классно разговаривать и вкусно обниматься. Близкие отношения наполнены осознанностью - мы можем сближаться и отдаляться в зависимости от своих состояний и потребностей, и открыто говорить о чувствах даже в сложные времена. Я вольна сама выбирать когда, сколько, где и над чем работать, какую назначать стоимость моим услугам, в какие проекты заходить, а какие - покидать. Работать дома, в кафе или коворкинге, ночами, или в самое продуктивное время дня, или вместо работы залечь в ванну с киношкой.

Вчера заполняла традиционный year compass (его я делаю накануне дня рождения, а вот колесо баланса обычно - в первых числах января) и отвечала на разные классные вопросы про мой год. Поделюсь, что я записала в ответы на вопрос "за какое важное решение этого года вы себе благодарны?"

- За то, что ещё в марте приняла решение не ставить никаких курсов или вебинаров на декабрь и посвятить своё время семье и дому

- Учась на курсе Мифа реально оценила объёмы работы над книгой и перенесла участие в конкурсе на следующий год

- Приняла решение не проводить больше очный семинар "Пространство таза" (несмотря на то, что Московская группа была прекрасна)

- Поехала в отпуск в Москву вдвоём с подругой в марте

- Разрешила себе жить в пятизведочном отеле на Новом Арбате

- Побывала на Камчатке, увидела вулканы, нерп, сивучей и погрелась в термальных источниках

- Преодолела свой страх и решилась катать на сапе по рекам внутри городов )

- Была внимательной к своим эмоциям и продолжала работу с психологом без перерывов (уже 20 месяцев!!!)

Завтра буду планировать следующий год. Рабочие планы уже составила, теперь надо понять, чем ещё я хочу наполнить свои личные 12 месяцев. Интересы и приоритеты меняются, и стоит прислушаться к себе.

В планах на сегодня - спа, именинный торт от мамы, ресторан с мужем и детьми. И от-ды-хать!!!

Как я изменила отношение к рассрочкам

Жила-была девочка, которую воспитывали в духе “брать в долг стыдно, зарабатывать много - тем более”. Девочка стала подростком в 1990-е, когда одна страна рушилась, а вторая строилась с ну очень большим скрипом. Денег в ее семье не было, ну вот совсем… Мама по полгода не получала зарплату, а папе платили не деньгами, а мешками муки. Поэтому мы ели испеченный мамой хлеб и то, что вырастили на огороде. Но гордо не брали ни кредиты, ни рассрочки, потому что не знали, найдутся ли у нас деньги через месяц.

И это отношение, вшитое в податливый подростковый мозг, пропитало меня целиком. Я начала работать лет в 13, сначала неофициально, а с 16 лет завела трудовую книжку. Если мне на что-то не хватало - я либо отказывалась от идеи покупки, либо копила нужную сумму несколько месяцев.

Страна давно изменилась, проценты по кредитам и условия рассрочек стали сильно иными, чем были в моей юности. Банки стали надежнее, моя финансовая грамотность выросла значительно. Но до ноября этого года я по-прежнему считала, что кредиты и рассрочки - зло, и была уверена, что к ним прибегают только те, кому не хватает денег на полную оплату товара/продукта. Думала, что это какая-то неграмотная и нерациональная глупость, недальновидность.

А теперь я сама планирую купить курс Галины Юзефович по медленному чтению именно в рассрочку.

Почему же меня так развернуло на 180 градусов?

Подруга поделилась со мной данными из ресерча для тестового задания - ей нужно было сделать обзор различных сервисов рассрочки и показать преимущества для бизнеса и покупателей. Я слушала подругу и глаза мои расширялись на каждом предложении все больше:
✅ Это проверенный финансовый инструмент, который используется на зарубежном рынке более 20 лет и давно доказал свою надежность и удобство
✅ Такие гиганты, как Reebok, увеличили на 80% продажу кроссовок на своем сайте после введения рассрочек
✅ Около 35% клиентов приходят снова - наличие рассрочек стимулирует к повторным покупкам
✅ Средний портрет пользователя сервисов рассрочек - люди от 25 до 35 лет, со средним или выше среднего доходом, которые в целом могут себе позволить купить товар или продукт сразу, но сознательно выбирают рассрочку в качестве инструмента финансовой грамотности
✅ Покупка в рассрочку позволяет контролировать свой бюджет, распределяя траты равномерно в течение нескольких месяцев


Послушала я подругу и пошла искать информацию о рассрочках в моем платежном сервисе - оказалось, там уже есть интеграция сразу с несколькими банками, и я как магазин могу выбрать любое количество банков и сроки, на которые мои клиенты (то есть вы) смогут оформить рассрочку. После пары недель раздумий и знакомства с разными кейсами онлайн-школ, которые подключили себе рассрочку, я все же решилась!

Теперь на моем сайте тоже есть возможность купить курсы/вебинары/абонементы стоимостью от 3500 рублей в рассрочку на срок от 3 до 36 месяцев.

Для вас - самые удобные условия:
✅ Нет переплат
✅ Можно использовать любые промокоды на моем сайте и дополнительно сэкономить
✅ Можно сложить несколько вебинаров в корзину, и на общую сумму оформить рассрочку
✅ Быстрое рассмотрение заявки (2-3 минуты)
✅ Четыре банка на выбор - если откажет один, можно обратиться в другой
✅ Восемь вариантов сроков - если откажут на долгий срок (12-36 месяцев), можно пробовать более короткий вариант (3-6 месяцев)

Уже завтра начнется большая деньрожденная распродажа, на которой можно будет воспользоваться всеми преимуществами - и скидками, и рассрочкой! И завтра наконец в распродажном посте будет не много-много ссылок на отдельные вебинары, а всего одна - с красивой страницей, на которой собраны все-все материалы сайта, где отмечены хиты продаж, можно выбрать тариф у курсов, или, если вы не планируете ничего покупать, можно просто порадоваться тому, как много я сделала за три года существования моего проекта “Доказательная доула”! Я именно этим и занимаюсь последние дни, горжусь собой и присваиваю себе все эти достижения ☺️

До завтра, дорогие мои 🤍

Кукухоспасительные мемы

До распродажи три дня, новые анонсы уже на сайте (хотя вам пока не видны), и я полностью спланировала расписание мероприятий на будущий год.

Смотрите:

▫️Январь - веб про каскад вмешательств

▫️Февраль - веб про преждевременные роды

▫️Март - марафон-практикум для беременных

🟣Апрель - веб про обвитие пуповиной и другие патологии пупочного канатика

🔵Май - веб про многоплодные роды

◽Июнь и июль - финальная работа над рукописью моей книги, участие в конкурсе Мифа на издание электронной версии

◽Август - бесплатный вебинар (про что больше хотите - микробиом или искусственный интеллект?)

❤️Сентябрь (или октябрь, зависит от семейного отпуска) - старт нового курса "(не)Рутинные роды"


Распродажа продлится несколько дней, и на ней можно будет купить со скидкой любой вебинар, курс или абонемент, сложить их как товары в корзину, и оплатить только часть, оформив рассрочку от выбранного вами банка (есть ТБанк, ОТП, Сбер, Хоум).

Поскольку распродажа традиционно стартует в мой день рождения, 26 декабря, то приобретая любой мой продукт на сайте, вы делаете мне самый настоящий подарок 😍

Ждёте?

Преждевременные роды

19 февраля 2025, в 10.00 по Москве, в зум. Запись будет ✔️

Преждевременные роды, которые определяются как рождение ребенка до 37 полных недель беременности, являются важной проблемой общественного здравоохранения во всем мире, поскольку несут последствия для матерей и их детей не только в краткосрочной, но и в долгосрочной перспективе. Тренды в разных странах отличаются — где-то частота преждевременных родов падает, в других местах — наоборот, постепенно увеличивается. От чего это зависит, какие факторы влияют на эту частоту?

Что перинатальным специалистам необходимо знать о преждевременных родах и их особенностях? Будем разбираться на вебинаре в феврале 2025 года!

Программа вебинара

❗Классификация преждевременных родов в зависимости от срока гестации

❗Возможные причины преждевременных родов: демографические факторы, медицинские состояния, поведенческие факторы

❗Влияние на здоровье малыша: краткосрочные последствия и долгосрочное влияние

❗Стратегии профилактики: наблюдение во время беременности, изменения образа жизни, медицинские вмешательства

❗Ведение преждевременных родов

❗Эмоциональные особенности родителей с недоношенным ребенком

❗Помощь доулы в преждевременных родах

❗Ответы на ваши вопросы!

Ранняя стоимость - 1500, после 19 февраля - 1900 рублей

Оплата тут:

Shraibman.ru/preterm

Каскад вмешательств

22 января 2025, в 10.00 по Москве, запись будет ✔️

Часто мы слышим драматичные рассказы о каскаде вмешательств в духе «стоило согласиться на индукцию и дальше все становилось только хуже, а закончилось кесаревым», с неизбежным выводом в конце о том, что любые вмешательства/манипуляции в родах нарушают естественную физиологию природного процесса, а значит, несут только вред.

Что говорят данные исследований о взаимосвязи различных медицинских манипуляций и частоты неблагоприятных исходов? Насколько крепка эта связь? Будем разбираться во всех тонкостях этой темы на первом вебинаре 2025 года!

Программа вебинара:

❗Что такое каскад вмешательств

❗Разбираемся в связи одних манипуляций с другими: индукция, амниотомия, искусственный окситоцин для стимуляции родов, эпидуральная анестезия, кесарево сечение

❗Как меняются материнские и младенческие исходы родов при наличии манипуляций в родах?

❗Что может снизить риски неблагоприятных исходов?

❗При чем тут доулы и индивидуальные акушерки?


Ранняя стоимость - 1500 рублей, после 22 января - 1900.

Оплата тут:
Shraibman.ru/cascade

Последние дни работаю над новой страницей на сайте - где будут собраны все-все материалы, которые можно будет сложить в корзину и оплатить одним платежом.

Все 2.5 года существования сайта такой возможности не было - вам приходилось переходить на страницу каждого вебинара или курса и оплачивать их по отдельности.

И когда вебинаров было два, а курс - один, это было приемлемо. Но сейчас материалов хватит на 5 сезонов сериала, и я прониклась мыслью упростить вам процесс выбора и оплаты ))

Для этого мне приходится осваивать новые инструменты Тильды, мозг слегка закипает, но я полна решимости разобраться 😁

Сегодня споткнулась на разделе с курсами - поняла, что курс по индукции родов пора обновлять, и задумалась над датами. В январе и феврале - вебинары. В марте - марафон-практикум для беременных. В июле нужно будет сдать готовую рукопись книги на конкурс. Логично оставить его на осень, но там я хочу начинать новый курс, про рутинные манипуляции в родах!

Так что я пока зависла в раздумьях и вся новая страница тоже ждёт, когда я что-то решу 😁

Большую часть времени я страшно рада, что работаю сама на себя и могу ни от кого не зависеть. Но иногда так хочется, чтобы кто-то другой принял решение 😭

Интересны вам новые данные об индукции родов? Новые протоколы для разных сроков и исходы в тех странах, где их уже внедрили? Или может, интересны какие-то специфические ситуации, требующие индукции - типа задержки роста плода?

Влияние тренинга spinning babies® на частоту кесарева сечения в группе первородящих мам с одноплодной доношенной беременностью, с головным предлежанием

(обзор исследования)

Одна из крупных столичных больниц во Флориде, которая в год принимает более 4,5 тысяч родов, обучила своих акушерок по программе spinning babies® и решила посмотреть, как изменится реальная практика и исходы тех родов, которые будут принимать акушерки после обучения. Для сравнения были зафиксированы показатели частоты КС в группе NTSV в течение года до обучения, и в течение года после прохождения обучения.

NTSV расшифровывается как Nulliparous Term Singleton Vertex - то есть первородящие женщины с одноплодной доношенной беременностью, чей ребенок находится в головном предлежании. Частота КС в этой группе имеет решающее значение в акушерстве, поскольку служит показателем качественной медицинской помощи для больниц. Высокие показатели кесарева сечения в NTSV группе могут указывать на чрезмерное использование хирургических вмешательств, что отрицательно влияет на исходы здоровья матерей и новорожденных. Усилия по снижению этих показателей согласуются с рекомендациями таких организаций, как ACOG и Joint Commission, которые выступают за более безопасные методы родов и улучшение ухода за матерями. Мы с вами уже обсуждали показатели для этой группы, когда рассматривали статистические показатели родов в разных странах Европы.

В исследование включались те женщины, которые принадлежали к группе NTSV, намеревались рожать вагинально, и более половины времени от своих активных родов проводили вместе с акушеркой, которая обучалась на тренинге spinning babies®. В течение года с 28 февраля 2023 по 1 марта 2024 таких женщин оказалось 1565. Авторы исследования не публикуют социально-демографические характеристики этих мам, как и не делятся никакими другими данными об исходах родов, кроме частоты КС. Единственная статистика, которую они публикуют - это расовый и этнический состав рожениц и акушерок (картинки добавила в комментариях).

Как изменилась частота КС в группе мам NTSV, чьи роды принимали акушерки, прошедшие тренинг? Она снизилась с 27,2% до 13,96%.

Еще один показатель, который исследовали авторы - это ощущение самоэффективности акушерок. Они отмечали, что стали более уверенны в том, что и когда предлагать своим клиенткам в родах - какие движения и позы, в какой момент родов, и зачем. До обучения показатель самоэффективности составлял 79, тогда как после - 93 (тут мне хочется обратить ваше внимание на соответствующую картинку в комментариях и погрустить, что ее сделали именно в таком масштабе). Можно отметить, что показатели и так были высокие, но тут важно, что статистическая значимость была достигнута.

По словам акушерок, участвоваших в обучении и затем в исследовании, их очень воодушевило и само 8-часовое обучение, и те результаты, которые за ним последовали: их уверенность в своих действиях, контакт с пациентками, снижение частоты кесаревых сечений и увеличение доли женщин, которые смогли родить своих детей вагинально. По словам авторов, больница и дальше намерена проводить обучение spinning babies® для тех акушерок, которые его пропустили в прошлом году, и для тех, кто пришел работать в клинику недавно.

Судя по описанию самого тренинга, это детальное изучение физиологии и анатомии родов - какие движения в родах на разных этапах совершает таз, как двигается и поворачивается малыш, и какие позы матери и ее движения могут помочь малышу опускаться и продвигаться по родовому каналу. В нашем русскоязычном перинатальном поле мы, мне кажется, чаще слышим о spinning babies® в контексте упражнений для переворота младенцев из тазового предлежания в головное - но этот тренинг был посвящен малышам именно в головном предлежании.

Здорово, что руководство больницы провело это наблюдение и опубликовало результаты - возможно, это поможет и другим медучреждениям с большей лояльностью относиться к такого рода тренингам для акушерок (и доул тоже).

Хотели бы вы, чтобы подобное наблюдение провели где-нибудь в России?

Вчера в Plos One вышла в открытом доступе статья Стюарта Фишбейна и Риксы Фриз "Домашние роды двойни: исходы сотни родов, которые принимал один и тот же специалист".

Я запланировала вебинар про роды двойни и другие многоплодные роды примерно на весну-лето 2025, и сейчас конечно с интересом читаю эту работу. Авторы там не только рассказывают о своих результатах (у повторнородящих мам частота КС всего примерно 2%, частота интактной промежности у повторнородящих - 78%), но и сравнивают предыдущие данные о родах двойни, опубликованные другими авторами.

В декабре уже вряд ли сделаю подробный обзор работы тут, но на январь точно запланирую и сможем с вами обсудить! А заодно в диалоге наметим основные ваши интересы в теме многоплодной беременности и родов, чтобы я максимально близко подготовила программу будущего вебинара.

Сделать следующим постом обзор исследования про спиннинг бэбис, о котором коротко написала Даша? https://t.me/tresbebe/1118

Интересную публикацию 👆🏻встретила, пока готовила вебинар про боль в родах - о том, что опыт акушерского насилия во многом схож с опытом пыток, однако имеет свои особенные, уникальные черты. Каждый раз при обсуждении опыта насилия перед глазами встают случаи из собственных сопровождений родов, и та информация, которую мы собирали с командой Веры Якуповой для наших публикаций об опыте родов в российских роддомах (можно посмотреть публикации тут и тут).

В статье, обзор которой я опубликовала выше, дополнительно рассматриваются сложности восприятия - действительно, признать акушерское насилие именно насилием бывает довольно сложно, признаться себе, что ты был свидетелем акта насилия или даже выступал в качестве его автора - почти невозможно, особенно для для медицинских работников. Хорошо, что у нас есть Даша Уткина и ее курс про абьюз и роды, и мне очень хочется, чтобы как можно больше доул, акушерок и врачей приходили на этот курс.

Поделитесь, какие у вас мысли от сравнения акушерского насилия и пыток?

≪"Моя душа болела и я чувствовала, что умираю": опыт акушерского насилия как пытка≫
Обзор исследования (часть 2)

При этом стоит признать, что с течением времени меняется акушерская тактика, и многие из вмешательств, которые ранее были довольно распространены, в современном мире применяются довольно редко. Сюда можно отнести симфизиотомию - процедуру рассечения лобкового симфиза, которую использовали для облегчения родов. Другие процедуры, такие как принудительные аборты и стерилизация, приковывание рожениц наручниками к постели, тоже уходят в прошлое и уже даже кажется странным, что когда-то это было нормой.

Есть и отличия: акушерское насилие часто совершается непреднамеренно (как часть структурных, нормализованных и нераспознанных механизмов насилия), и почти всегда - без цели причинить вред (наоборот, часто у медработника есть намерение помочь).

Главное сходство между пытками и акушерским насилием состоит в том, что подвергаемый пыткам субъект всегда рассматривается как средство, а не как цель сам по себе: он всегда рассматривается как объект, открытый для манипуляций с целью получения чего-то еще, и именно так его заставляют себя чувствовать. И точно так же, как жертва преднамеренной пытки представляет собой средство для получения информации, рожающая женщина, ставшая жертвой акушерского насилия, обычно считается сосудом, пассивным реципиентом процедур, которые считаются акушерски необходимыми для рождения ребенка. Это называют практикой овеществления.

Пытки подтверждают власть палача над телом пытаемого, не столько через причинение физической боли (хотя и это важно), сколько через принуждение, запугивание, унижение, угнетение, изоляцию и недоверие — сутью пыток становится «подрыв достоинства жертвы» и игнорирование прав человека.

В нашем жизненном опыте мы кроме неопределенности и уязвимости еще ощущаем агентность, чувство свободы, возможность двигаться и, по крайней мере, частично конструируем наши реальности с помощью заботы о других. Опыт пыток лишает нас возможности чувствовать что-то еще, кроме бессилия, неопределенности и уязвимости. Мы оказываемся в неизвестной, произвольной и неожиданной реальности; мы не знаем, что еще может случиться; и мы становимся уязвимыми до такой степени, что становимся чужими для себя (опыт диссоциации в травматичных родах).

Почему нам сложно распознать насилие над женщинами, признать его пытками? По словам исследователей, дело может быть в том, что женщины часто кажутся уже недостойными прав или не заслуживающими какой-либо власти над собственным телом, отсутствие свободы воли у женщин и их доступность в качестве сексуальных объектов для потребления мужчинами настолько глубоко укоренились в патриархальных культурах, что считаются нормальными и неоспоримыми фактами и поэтому то, что происходит с ними в родах - закономерно и нормально.

Долгосрочные последствия акушерского насилия также перекликаются с последствиями пыток. Фраза “тот, кто однажды подвергся пыткам, больше не может чувствовать себя в этом мире как дома” может быть применима и к опыту насилия в родах: согласно многим исследованиям, женщины, пережившие травматичные роды, сообщали о чувствах отчужденности и недоверия к другим, которые теперь сопровождали их по жизни, влияя на эмоциональное состояние, отношения и решение иметь ли еще детей.

Есть ли решение?

Для того чтобы противостоять акушерскому насилию, а также другим формам гендерного насилия, необходимо сделать видимыми андроцентрические и сексистские культурные рамки, в которые они встроены. Только понимая медицину как культурную систему, воспроизводящую власть и гендерное неравенство более широких обществ, мы можем адекватно решить эту проблему.
Также нужны более широкие меры, которые включают внедрение программ полового воспитания, начиная с раннего детства и продолжая обучение в школах и университетах.
Необходимо принять и соответствующие законодательства по борьбе с акушерским насилием.

Та-дааам!

Рассрочки уже появились на сайте 🔥🎉

Как это работает?

✅Выбираете нужный вам курс или абонемент
✅Нажимаете кнопку "оплатить"
✅Переходите на страницу оплаты, там выбираете раздел "рассрочки"
✅Выбираете банк, в котором хотите оформить рассрочку
✅Выбираете срок рассрочки (в разных банках он может быть от 3 до 36 месяцев)
✅Заполняете все поля, которые предлагает банк
✅Ждете 2-3 минуты, получаете одобрение
✅Оплачиваете первый взнос
✅Сразу получаете доступ к материалам на моем сайте 🧡


Что еще?
✅Рассрочка от всех банков беспроцентная, стоимость курса/абонемента для вас сохранится
✅Можно использовать промокоды так же, как обычно
✅Если рассрочку не одобрит один банк, можно попробовать подать заявку в другой (почти для каждого срока рассрочки есть выбор 2-3 банков)

По-моему, огонь ))
А вам как?

В книжном клубе на декабрь выбрали эту книгу. Мы уже читали прошлым летом "Бегущую с волками" о женских архетипах - было мощно и глубоко! Теперь посмотрим на женщин с другой стороны )

Приходите к нам, вход в клуб открыт до 5 декабря включительно. Можно читать, можно не читать, можно быть на созвонах, можно не быть. Всё бережно к себе и другим ❤️

Зову тех, у кого есть отклик на тёплое пространство и обсуждение книг shraibman.ru/reading

Провела самый большой свой семинар - на 20 человек!
Были доулы, акушерки, и даже врач акушер-гинеколог ❤️❤️❤️ я каждый раз переживаю, будет ли полезна та информация и практики, которыми я делюсь, и каждый раз радуюсь, видя удивление и счастье на лицах после отработки очередного приёма.
Так было и сегодня ))
Чувствую удовлетворение и удовольствие, и теперь могу спокойно отдыхать, встречаться с коллегами и друзьями.

Кстати, утро вторника у меня вроде свободно, можем успеть увидеться, пока я не улетела домой!

Прилетела в Москву

Пока ждала посадки в Новосибе, пока летела, и потом пока ехала в Аэроэкспрессе, слушала "Семь способов засолки душ" любимой Веры Богдановой. Добротный триллер, действие которого происходит на Алтае, и где отец главной героини - основатель секты "Сияние". Ника везде видит знаки, связанные с этим словом.

Книга не очень большая, я в поезде уже дослушала. Открыла журнал - а там Алтай! Я даже точно знаю место, откуда снята эта фотография 😁

Вышла из вагона - а на меня смотрит реклама "Сияй по-русски!"

Прониклась я атмосферой триллера, короче, по полной программе )) хорошо, хоть медведица за мной не ходила...

А дальше меня накрыла Москва с её ритмами, количеством людей, контрастами в одежде и выражениях лиц, рождественской иллюминацией и вечной стройкой.

Хорошо, что я уже умею не поддаваться этому влиянию, а идти в своём темпе, останавливаться на красоту, слушать себя и мир вокруг.

Пришла в дом, где буду жить эти четыре дня. Поела вкусного борща, заземлилась. Надо как-то дожить до местных девяти вечера и рухнуть спать. А завтра - мой семинар.

Волнуюсь и нет одновременно. Жду встреч и новых знакомств ❤️

Книжный клуб снова открыт!

На этот раз у вас есть неделя на принятие решения - хотите ли вы к нам ❤️ Мы дочитали и обсудили "Четвёртый триместр", сейчас собираем предложения по книгам.

Тем, кто присоединится к нам на декабрь, дополнительно представится возможность сыграть в книжного Тайного Санту - коробку я создала, 16 участниц уже в игре, и 5 декабря проведем розыгрыш, чтобы определиться с подопечными.

Это стало уже доброй традицией, радовать себя и друг друга приятными подарками, отправленными с теплом и заботой 🎞️

Я мечусь между тем, чтобы прочесть что-то умное-разумное типа "Гендерный мозг" или голосовать за сказки, саморефлексию, сексуальность и глубину контакта. Чувствую, в итоге просто буду читать всёооо 🔤

В общем, если вам хочется тепла, читать, заботы, общаться, подарков, внимания, роста или отдыха - приходите!

Shraibman.ru/reading

Послезавтра уже лечу в Москву, проводить свой восьмой (!) семинар про таз.

Пока просматривала материалы к нему, а потом обсуждала программу с подругой (она была на первом семинаре в Нске, еще в 2018-м году), отрефлексировала, что сейчас в нее входят очень многие знания и практики с самых разных моих обучений - хотя изначально я рассказывала только то, чему научилась у Фионы Халлинан и Дженни Блис.

Поэтому, если вы в Москве или рядом, интересуетесь женским тазом и родами, то приходите в субботу и воскресенье к нам в теплую компанию! Я расскажу много интересного теоретического, и познакомлю вас с телесными практиками, которые можно сразу брать в свою работу с клиентками 🤍

Во второй день у нас будет внутренняя работа - знакомство с тазом изнутри, которое обычно вызывает очень сильный эмоциональный отклик и у той, кто проводит, и у той, кому ее проводят. Это знакомство со своим телом, связь с той частью меня, которая наиболее близка моему материнству и сексуальности. Это понимание, каким таз может быть внутри, какой путь проходит малыш, с какими препятствиями может столкнуться, и что происходит, когда мы просто направляем свое внимание внутрь себя.

Обещаю, что будет интересно, познавательно, тепло и приятно!

Пара мест на семинар еще есть, так что у вас есть возможность присоединиться https://new.natisisters.ru/taz

Реклама. ИП Безрокова Светлана Владимировна
ИНН 370257262836
Erid: 2Vtzqwo167H

Поддержка в родах необходима женщинам вне зависимости от того, в какой стране они находятся, на каком языке говорят, какую религию исповедуют. Это наша базовая, универсальная потребность - не оставаться в одиночестве в сложные, уязвимые моменты. Именно поэтому доулы так нужны везде, где есть рожающие женщины, и именно поэтому, переезжая в другую страну, можно не сомневаться, что работа доулой останется востребованной.

“Доулы шелкового пути” - уникальная обучающая программа для родовых доул, основанная моей коллегой Екатериной Марипосой, которая имеет опыт сопровождения родов в нескольких странах по обеим сторонам Атлантики на четырех языках! Катя - первый директор и сооснователь АПД (Ассоциация профессиональных доул), сертифицированная ведущая курсов подготовки к родам (CBI), практикующий психолог и специалист по ГВ.

Переехав в Грузию 6 лет назад, Катя оказалась единственной доулой в стране. Это был уже третий раз, когда в её профессиональной жизни надо было всё выстраивать с нуля, но впервые - в целом регионе, где доул раньше не было. Этот опыт узнавания новой реальности женщин, рожающих в совсем иных условиях, дал импульс к созданию программы обучения доул с глубокой и всесторонней международной подготовкой, широкой эрудицией и чувствительностью к разным культурам.

❗️Что отличает этот курс от остальных?

✅Совмещение форматов: онлайн (живые вебинары + записанные видео-уроки) и оффлайн (семинар-практикум на выбор в трех локациях: Тбилиси, Москва, Канада)
✅Доступ к первому русскоязычному учебнику для доул
✅Актуальные знания о системах родовспоможения в разных странах
✅Международный состав преподавателей (Грузия, Канада, Испания, Россия, США)
✅Сертификат на русском, грузинском или английском языке по вашему выбору
✅Гарантированная практика в роддоме
✅Учёт особенностей менталитетов и культурных кодов в разных странах

Второй поток обучения начнется 25-го декабря, а в начале декабря Катя проведет открытый вебинар для всех, кому интересна эта программа обучения. Стоимость - 65 т.р. за три месяца, есть возможность рассрочки. Первые пять человек, записавшиеся на курс, получат скидку 5% - пишите кодовое слово "Любовь" при регистрации на курс.

Узнать подробности и зарегистрироваться на веб можно тут: https://www.silkroaddoulas.com/

Программа “Doulas of the Silk Road” - член Европейской сети доул (EDN)

Реклама. Марипоса Екатерина Леонидовна
‌ИНН 772837745214
Erid: 2VtzqueDhQz

Написала для своего книжного канала рецензию на книгу, которую мы читали в ноябре в клубе "Доулы читают"

Кимберли Энн Джонсон "Четвертый триместр"
(рецензия/отзыв на книгу)

Очень важная и нужная книга для всех, кто планирует или проживает беременность, а также для специалистов помогающих профессий, которые работает с женщинами в перинатальном периоде.

Это кладезь информации и практики: Кимберли описывает процессы, происходящие с женским телом во время беременности, родов и послеродового восстановления и даёт техники и упражнения, которыми мы можем себя поддержать.

Книга поделена на три большие части: о подготовке к четвертому триместру, о том, как его комфортно проживать и третья часть посвящена вопросам, выходящим за пределы обычного внимания к послеродовому восстановлению. В конце каждой главы автор предлагает вопросы для размышления, которые можно использовать как для саморефлексии о своем опыте и отношениях, так и для налаживания контакта в паре. Дополнительно Кимберли предлагает примеры физических упражнений, которые можно делать во время беременности, сразу после родов и спустя некоторое время, и объясняет, почему последовательность работы над восстановлением физической формы должна быть именно такой.

Кроме теории и практики, в книге есть несколько приложений, в которых можно подобрать для себя рецепты восстанавливающей еды или подсказки, как именно организовать “караван еды” для новорожденной мамы.

Не могу промолчать про особенность книги - довольно много теории было показано с точки зрения традиционной китайской медицины, энергетических практик и аюрведы. Если для вас этот взгляд противоречит анатомии и физиологии, то эти разделы можно пропустить или читать, выкрутив скепсис и критическое мышление на максимум. Отдельно отмечу назидательный тон у чтицы, которая озвучивала аудиокнигу - ее излишняя эмоциональность может мешать восприятию.

Вот несколько примеров тем для размышления из книги, которые мне особенно понравились:

✔️Как вы относитесь к отдыху? Что помогает вам расслабиться?

✔️Когда вы вымотаны или не в себе, как вы возвращаетесь в нужное русло?

✔️Как вы думаете, что может представлять для вас трудность в послеродовой период?

✔️Что вы больше всего цените в своем партнере и в ваших отношениях? О чем вы бы хотели договориться со своим партнером?

✔️Составьте список того, что вызывает у вас любопытство или возбуждение как в собственном теле, так и в теле партнера, и запишите, как бы вы хотели это исследовать.

✔️Вы получаете достаточное количество приятных прикосновений? Если нет, кого вы можете об этом попросить — близкую подругу, партнера, специалиста по телесным практикам?

✔️Не кажется ли вам, что что-то в вашем теле заслуживает особого внимания, потому что не заживает так, как должно? Достаньте составленный вами план послеродовой поддержки и обратитесь к нужному специалисту.

✔️Какие слабые места вы замечали в собственном здоровье еще до родов? Как они проявляются сейчас, в период послеродового восстановления?

✔️Какую новую сторону себя вы узнали во время своего обряда посвящения, то есть в родах?

✔️Есть ли в вашем опыте родов какой-то момент, который не оставляет вас, о котором вы продолжаете думать или хотели бы, чтобы все прошло по-другому? Как вы относитесь к каждому участнику группы поддержки, помогавшей вам во время родов? Что вы чувствуете по отношению к партнеру, когда думаете о родах? Как вы оцениваете свои отношения с ребенком, когда думаете о родах?

✔️Можете ли вы сформулировать свою основополагающую установку, которая получила дополнительное подтверждение во время беременности или родов? Подумайте, какая новая установка возникла у вас благодаря опыту родов? Какая установка активировалась у вас во время беременности, родов или в послеродовой период?

✔️Каким было бы ваше материнство, если бы от вас не требовалось быть идеальной?

✔️За что вам бы хотелось снять с себя ответственность? Что мешает вам это сделать?

Красивая видео-иллюстрация к тому, как изменился мир за последние ~100 лет. Если в 1930-х годах пары знакомились примерно поровну в семье, в школе и через друзей (и от них немного отставала церковь), то со временем тренды менялись. Ну а интернет стал тем самым черным лебедем джокером, который изменил буквально всё.

Дождитесь начала 1980-х на видео и наблюдайте, как онлайн-пространство вытеснило остальные способы познакомиться на задворки 😁

Если вам интересны подобные демографические данные - горячо рекомендую к просмотру лекции Шульман* о биополитике и некрополитике 🔥

*МинЮст РФ считает Екатерину Михайловну иноагентом

Такс, кажется, у меня новая область интересов ))

Посмотрела лекцию «Автостопом по науке: генеративный ИИ в создании академических путеводителей», убедилась в своих сомнениях, получила подтверждение мыслям о том, как дальше будут развиваться LLM, вместе с лектором (который по совместительству наш близкий друг уже 20+ лет) порассуждала об этичности использования ИИ в написании научных обзоров.

На примете еще несколько лекций и статей про большие языковые модели и их будущее в науке. Если что, я давно использую разные сервисы на основе GPT-4 Turbo и Claude 3, и наблюдаю за их различиями и развитием возможностей. Очень интересно, куда все это нас приведет, каким станет научное знание через 3-5-7 лет, благодаря ИИ. Пока что ИИ не заменяют человека-ученого, но сильно, очень сильно облегчают нам работу.

Если вам тоже интересно и вы пропустили - есть запись моего эфира про сервисы на основе ИИ, которые могут помочь доулам: https://shraibman.ru/ai

Уже через неделю начнется третий поток обучения для доул конца жизни и паллиативной помощи! Успевайте, кто планировал попасть на обучение, и помните, что промокод «DOULA24» все еще дает приятную скидку на любой выбранный тариф 💜

Памятка "20+ способов облегчить роды" тоже появилась на странице с записью вебинара! Большое спасибо внимательной Юле 🤍

Все, кто покупал вебинар про боль в родах - вам улетела рассылка с записью. На сайте уже всё есть - видео, текст, картинки, презентация, бесконечный список источников и ссылки на полезные ресурсы.

У меня начинается спокойное время: осталось провести веб на курсе профдоул, семинар в Москве про таз, опубликовать рекламу офигенного обучения и всё, мои обязательства перед коллегами и самой собой на этот год будут выполнены.

Хотя я продолжу писать вам тут посты - про акушерскую агрессию как пытку и про КС на полном (это на сайт). А еще из планов - подключить рассрочку, сделать из моих курсов и вебинаров товары, чтобы их можно было складывать в корзину и оплачивать все сразу, и конечно - провести новогоднюю (или деньрожденную) распродажу!

Но в целом планы на декабрь больше домашне-личные. У нас планируется расселение детей по разным комнатам, поэтому мне нужно будет перебрать все-все шкафы, отдать вещи на благотворительность, пересобрать загрузку шкафов в трех комнатах под новый набор жильцов, докупить необходимое для удобства. Планирую делать это с удовольствием и под аудиокнижки (в двух книжных марафонах нужно отчитаться еще по семи книгам, и три книжных клуба тоже не спят).

Хочу к своему дню рождения (26 декабря) чувствовать умиротворение и наполненность, а не быть загнанной лошадью, как три предыдущих года моего проекта.

Пусть сбудется! 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

Иногда так хочется написать о скрытой стороне моей работы, которую кроме меня никто не видит. Поныть, развенчать мифы про успешный успех, рассказать, например, о том, что на этой неделе я получила первые 582 рубля дохода от продаж буклета про ГСД... Не потому, что он так плохо продаётся - просто продажи за три месяца наконец-то окупили работу дизайнера 😁 Или про то, как много сил и времени я трачу на важный для меня текст в блог, а он остаётся вообще не замеченным. Или о том, как много я получаю сообщений про поиск исследований, но люди не воспринимают это как мою работу 😭 Очень хочется иногда поныть про все это. А потом я вспоминаю, что у меня есть каналы с мемами, и иду ставить кукуху на место с их помощью 😁

В общем, давайте просто поржём 💜

Рассылка летит к вам, я шлифую последние штрихи презы, и почему-то страшно волнуюсь. Как будто это первый мой веб. Странно, поводов вроде нет, но вот волнение есть 🤷🏼‍♀️

В общем, ищите ссылку для подключения в почте или прямо в личном кабинете на сайте, ну или бегите скорее покупать, если вдруг забыли или не успели

Купить доступ тут: https://shraibman.ru/pain

Личный кабинет тут: https://shraibman.ru/members/login

(Стало вдруг интересно, а сколько я вообще провела вебинаров за свою перинатальную карьеру? Вот чтобы не просто участница, а именно ведущая/модератор/автор?)

Доказательная доула pinned «Обучение, которое я сама бы выбрала Мои прекрасные коллеги Рената Токарчук и Настя Мойкина проводят авторский курс по восстановлению женщин после родов и пеленанию в Новосибирске с 28 ноября по 1 декабря и в Москве - 6-9 марта! Если бы я продолжала работать…»

Обучение, которое я сама бы выбрала

Мои прекрасные коллеги Рената Токарчук и Настя Мойкина проводят авторский курс по восстановлению женщин после родов и пеленанию в Новосибирске с 28 ноября по 1 декабря и в Москве - 6-9 марта! Если бы я продолжала работать очно с женщинами в родах и после, то тоже пошла бы на этот курс. Потому что Настя - очень опытна в телесных практиках (10+лет, 20+ видов массажа) и умеет передавать их из рук в руки умело и бережно, а Рената - бережный и чуткий психолог с большим опытом работы с женщинами.

Курс очный, а это значит, что за 4 дня вы не только погрузитесь в теорию разных видов пеленания, работы с запросом, эмоциональных особенностей женщин, но и освоите практические приемы для работы с телом: безопасные и эффективные способы диагностики и коррекции дисфункций таза, техники работы с диастазом, опущением органов малого таза, проблем с осанкой. Методики, которые используют Рената и Настя, полезно воздействуют не только на клиентов, но и на самих мастеров. Секрет в особом построении движений и их эргономике (по сути мягкая йога для клиента и мастера).

Восстановительное пеленание - это не только послеродовый процесс, это практика заботы о женщинах во время важных жизненных переходов. Это могут быть роды, но еще и много других событий - свадьба, утрата, возрастные переходы, семейные кризисы. В современном мире женщины возвращают себе право на заботу о себе и всё чаще выбирают эту практику, как способ восстановить силы, наполниться ресурсом после значимых событий жизни.

Преимущества обучения у Ренаты и Насти:
✅индивидуальная работа по постановке рук, движению
✅хорошая опора на теорию и подробное пособие по телесной работе
✅травма-информированный подход
✅баланс работы с телом и душой
✅чат поддержки
✅возможность начать практику сразу после обучения
✅техники из обучения можно использовать как конструктор для решения разных проблем: правка таза, правка живота, послеродовая правка, правка на зачатие, восстановление женского репродуктивного здоровья
✅сочетание остеопатии, психологии и древних восточных методов восстановления
✅обучение пеленанию и дома, и в бане
✅опытные терпеливые и внимательные преподаватели с бережным уважительным подходом к каждой ученице

Это обучение подойдет как тем, кто хочет освоить новую профессию (или расширить свои проф.навыки), так и тем, кто планирует использовать эту практику для себя и своей семьи.
По окончании обучения выдается сертификат

Полная стоимость курса 40000, но для моих подписчиц действует промокод “Любовь” на скидку 7% - пишите Ренате в личку @RenataTokarchuk

А еще Рената и Настя предлагают комфортные условия оплаты на выбор:

1️⃣Удобная рассрочка от 4 тысяч в месяц
2️⃣Или предоплата + остальная сумма в день семинара

Подробности и запись тут https://renatatokarchuk.ru/p/cbcc55/ или в блоге “Душа и тело” https://t.me/fei_tut

Реклама. Токарчук Рената Викторовна
ИНН 540447654228
Erid: 2Vtzqx8LdgJ

Пока пишу про связь стилей привязанности и уровней боли в родах, нашла тест на определение такого стиля в четырех измерениях: с мамой, с папой, с партнером, и в целом в жизни.

У меня все четыре - в надежном квадранте, радуюсь (хотя понимала это и так).

Если вам ок английский - проходите тоже https://quiz.attachmentproject.com/

Про рекламу

Кажется, пришла пора объявить это официально - я беру рекламу в этот канал. Интересно, что говорить об этом открыто мне почему-то уязвимо - как будто реклама это что-то постыдное. Но нет, это такая же часть жизни блогера, как и показатели статистики, анализ аудитории, план публикаций и динамика роста канала в зависимости от контента.

Те, кто давно меня читают, уже знают - обычно я рассказываю о каких-то интересных обучениях в нашей перинатальной сфере, и думаю что дальше так и будет. Мне неинтересно рассказывать вам здесь о блогах, посвященных астрологии, или рекламировать очередное устройство для тренировки МТД, которое не имеет никаких исследований, подтверждающих его эффективность. Всех, кто просит у меня рекламу, я проверяю своим внутренним компасом - по пути нам или нет. Да, это супер-необъективно, но зато так я точно знаю, что смогу рассказать о вашем курсе/практикуме с душой и поделиться своим теплом в рекламном посте.

Стоимость рекламы у меня довольно высокая, но есть скидки для тех, с кем мы давно знакомы. Я очень ценю вас, свою аудиторию вовлеченных перинатальных специалистов, и убеждена, что ваше внимание стоит дорого.

В общем, если вы только читатель - обещаю, чаще одного раза в неделю реклама выходить не будет. И всегда будут рядом мои живые посты, обзоры исследований, викторины и все то, чем я привыкла уже с вами делиться за 2,5 года жизни этого канала.
Если вы не только читатель, но и автор курса/практикума для перинатальных специалистов, который хотите рекламировать тут - приходите ко мне в личку, обсудим условия @liubov_shraibman

Если есть вопросы или пожелания - давайте обсуждать в комментариях ❤️

(и посмотрим, сколько будет отписок после этого поста 😁)

Давненько не было мемов!
Кидайте в комментариях свои любимые, устроим смешное воскресенье 😅

Как вы думаете, что влияет на боль в родах? (или что потенциально может влиять на ее уровень)

Давайте соберем тут максимум идей/гипотез, а я их все проверю с точки зрения научных данных и на вебинаре все подробно расскажу!

Вот прям можно из самых разных мест идеи - физика, физиология, социология, когнитивная сфера, что угодно еще.

Вот ваши идеи 👇🏻
(добавляйте!)

▫️умение расслабляться
🟢умение принимать боль
▫️страх боли
🟡низкий болевой порог
▫️генетически обусловленное количество нервных окончаний
◽размер/вес малыша
◽положение ребенка (затылочное и т.д.)
◽детская позиция (эмоциональное состояние мамы)
▫️срыв планов (хотела с мужем, а осталась одна и т.д.)
▫️голод и любой другой физический дискомфорт
▫️тип привязанности у матери (надежная, избегающая, тревожная и т.п.)
🔵отсутствие поддержки (особенно мужа)
🟣наличие опыта боли в прошлом
🖇доверие себе
❣️слишком большое значение боли
🟠партнер мешает
🔴поведение в родах и дыхание
🔵холод
🔴стрессовое состояние мамы
⚫️нет возможности расслабиться
🟢акушерская агрессия
🔵непроработанный опыт сексуального насилия
🖇спайки, неровности таза


Что еще?

Кто не с нами - присоединяйтесь! Веб через неделю, 22 ноября, в 10.00 по Москве. Запись как обычно будет, а с ней - все текстовые материалы, ссылки на источники, презентация.

https://shraibman.ru/pain

13 интересных фактов о беременности двойней

▫️Примерно 1 из 8 беременностей начинается с близнецов, но только 1 из 70 заканчивается рождением обоих детей. Уменьшение количества близнецов происходит из-за такого процесса, как синдром исчезающего близнеца, когда один близнец замирает, а затем поглощается другим или телом матери

▫️Исследования показывают, что близнецы начинают формировать связь уже на 14 неделе беременности, часто тянутся, чтобы коснуться друг друга

▫️Несмотря на одинаковую ДНК, у однояйцевых близнецов разные отпечатки пальцев. Эта уникальность возникает из-за их движений в утробе матери, которые формируют их индивидуальные узоры отпечатков

◽Одинаковых близнецов часто можно отличить по пупкам, которые представляют собой "шрамы" от пуповины, а не генетически обусловлены

🔵Матери близнецов, как правило, имеют более длительную продолжительность жизни по сравнению с матерями, чьи беременности были одноплодными. Одно исследование показало, что это может быть связано с физическим здоровьем, необходимым для вынашивания близнецов

🟢У более высоких женщин выше вероятность родить близнецов, что объясняется более высоким уровнем инсулиноподобного фактора роста, который связан как с ростом, так и с частотой овуляции

◽В редких случаях у близнецов могут быть разные отцы из-за явления, известного как суперфекундация, когда две яйцеклетки оплодотворяются спермой разных мужчин в одном цикле

▫️Спонтанные роды при многоплодной беременности случаются раньше, чем при беременности одним ребенком - это может происходить на сроке от 32 до 38 недель

▫️Хотя кесарево сечение является обычным явлением при родах близнецов, вагинальные роды также возможны, если оба ребенка правильно расположены

▫️Средний промежуток времени между рождением близнецов составляет около 17 минут, хотя в некоторых случаях между родами проходят часы

🟣Женщины, беременные двойней, часто испытывают более сильную утреннюю тошноту из-за более высоких уровней гормонов

◽Беременность двойней несет в себе более высокий риск осложнений, таких как анемия и послеродовое кровотечение, по сравнению с одноплодной беременностью

▫️В редких случаях близнецы могут родиться в разные дни, если один из них рождается незадолго до полуночи, а другой вскоре после нее, хотя известны и более долгие промежутки между родами (до 90 дней!)

Минутка рефлексии о пройденном пути и проделанной работе

Добавила утром недостающие вебинары и курсы в описания всех моих абонементов, пересчитала часы записанных видео материалов. Оказалось, уже больше 63 часов!

Если бы это был сериал с 40-минутными сериями, то в нем было бы 5 сезонов по 19 серий!

Офигеть, и я все это сделала сама!

За каждым часом видео стоит моя огромная работа, и это то, чем я точно могу гордиться. Даже если в следующем году я решу кардинально сменить род деятельности и переключиться, например, на профессиональное ведение книжных клубов для корпораций (ну а вдруг?), то эта созданная мной библиотека знаний останется жить и приносить пользу моим коллегам.

Но я пока не планирую останавливаться. Расписание мероприятий на следующий год есть (пусть пока и примерное), книга потихонечку пишется, и я все еще получаю огромное удовольствие от проведения курсов и вебинаров и от того, что у меня есть этот блог. Очень хорошо понимаю, что без вас ничего этого не было бы!

Поэтому это не только минутка рефлексии, но и признание вам в любви 🤍

💗💗💗

(учитывая, что эту и следующую неделю я снова работаю на износ в подготовке веба про боль, такое приятное поглаживание самой себя дает силы продолжать и не отчаиваться, что я не справлюсь или не успею - ведь я уже столько раз справлялась!!!)

Практический семинар "Пространство таза" в Москве!

Приглашаю ближе познакомиться с тем, как устроен женский таз во время беременности, в родах и после них 👇🏻
⠀
✨Как раскрывается таз в родах?
✨Какие движения совершают разные кости таза, когда нужно пропустить малыша?
✨Как могут повлиять на роды анатомические особенности таза женщины?
✨Как устроено тазовое дно и как его готовить к родам (и надо ли)?
✨Что помогает шейке матки раскрываться?
✨Что можно сделать до родов со своим телом/тазом, чтобы в родах это помогало малышу?
✨Как во время родов помочь малышу занять оптимальное положение, если роды остановились или замедлились?
⠀
Когда знаешь ответы на эти вопросы, то знаешь и чем помочь на разных этапах родов или во время беременности – поэтому семинар подойдет всем, кто работает с женщинами:
- ведущим курсы подготовки к родам
- родовым доулам
- акушеркам
- телесным практикам
⠀
На семинаре мы:
🟣Обсудим анатомию и взаимосвязь костей таза, его мышц и связок и поймем, как все это работает во время родов
🔵Разберем биомеханизм родов в разных положениях малыша
🟢Научимся определять особенности таза у наших клиенток, рисовать карту таза и подбирать техники и упражнения
🟡Освоим разные приемы помощи в родах - во время схваток или потуг, самостоятельные и с партнером, для большего комфорта, при медленном прогрессе, при неоптимальном положении малыша
🟠Попробуем на себе несколько уникальных приемов, которые обогатят ваши дородовые встречи с клиентками или курсы подготовки к родам
🔴Освоим упражнения, позы и движения, которые можно использовать во время беременности для увеличения мобильности таза
🟣Разберём практики, которые на разных этапах родов помогут тазу раскрыться, а малышу занять оптимальное положение и продвинуться
🔵Познакомимся с тазом изнутри на практиках внутренней работы Birthwork
⠀
Форма одежды – мягкие брюки (не джинсы), леггинсы/бриджи. Будем трогать себя и друг друга! При желании – коврик/плед/подушка.
⠀
Всем участницам будут выданы печатные материалы с иллюстрациями и описанием упражнений, а также основными анатомическими структурами таза.
⠀

💾Когда: 30 ноября и 1 декабря, с 10.00 до 18.00 (это суббота и воскресенье)
⠀
💾Где: пространство Натисистерс на ул. Большая Семеновская 32, стр. 8
⠀
💾Стоимость: 16000


Записаться можно на сайте https://new.natisisters.ru/taz


Реклама. ИП Безрокова Светлана Владимировна
ИНН 370257262836
Erid: 2VtzqvEeSVk

Внезапная мысль - а хотите поиграть в Тайного Санту?

Я уже несколько лет играю во всех книжных клубах и получаю большое удовольствие 🤍

Как это работает: я создаю на спецсайте для нас отдельную коробку (странное название, но это всего лишь отдельная группа, где мы все регистрируемся), даю вам ссылку, вы регистрируетесь (время я ограничу, чтобы подарки успели дойти вовремя), пишете свои пожелания к подарку, потом я провожу жеребьевку и вам приходит уведомление, кто вам выпал. Дальше вы покупаете подарок в соответствии с пожеланиями вашего подопечного (это может оказаться кто угодно, в том числе я), отправляете по указанному адресу, а сами садитесь ждать свой подарок. Каждый участник отправляет один подарок и получает тоже один подарок.

Обожаю тайных сант - и собирать подарок по пожеланиям, и придумывать свои пожелания, а потом ждать, что же я получу 😍 максимально простой и приятный способ порадовать своего внутреннего ребенка!

Что думаете?

Правда, боюсь, что придется ограничить участие только жителями РФ - иначе мы столкнемся со сложностями зарубежных отправлений 😭

И давайте обсудим!

1⃣Как думаете, есть ли в нашей стране подобный разрыв между пониманием термина "физиологические роды" мамами и врачами? (Какие термины для России более привычны, на ваш взгляд?)

2⃣Возможно ли у нас взаимодействие между представителями роддомов и домашних родов для передачи опыта и философии родов?

🛫Делитесь своими мыслями в комментариях ❤️

Что такое “физиологические роды” с точки зрения женщин и медицинских работников?
(2 часть обзора)

Доминирующие голоса во время родов

Институциональная иерархия и культура рабочего места влияли на практику акушерок: они были склонны чаще использовать «рутинные» вмешательства, принятые на этом рабочем месте, и не чувствовали силы противостоять устаревшим практикам или тем подходам, которые соответствуют врачебному взгляду на роды (например, выполнение КС). При этом женская точка зрения отличалась от акушерской и врачебной: мамы хотели иметь больше контроля над своими родами, рожать в обстановке, приближенной к домашней, чтобы «ощущать безопасность», а также для облегчения принятия родовой боли и для доверия своему телу. Согласно австралийским данным, при наличии непрерывного ухода во время родов (особенно если роды принимала та же акушерка, что и наблюдала беременность) мамы оказывались более довольны родами и своим опытом.

Отсутствие опыта физиологических родов в практике медработников

Если обучение акушерок в стране ориентировано на приоритет медицинских вмешательств, то поддержка женщин, настроенных на физиологические роды, встречается с препятствиями в виде непонимания и сопротивления, а также негативного отношения медиков (характерный пример - Сингапур).
В странах, где физиологический подход к родам является основополагающим (Нидерланды), акушеркам проще поддерживать мам в их желании родить без медицинских вмешательств. Согласно исследованиям, передачу опыта от акушерок, работающих в автономных родильных домах и на домашних родах (их объединяет взгляд на роды как на нормальный процесс) тем акушеркам, которые работают в больницах, необходимо проводить в объединении сенсорного опыта с клиническими знаниями. Обмен знаниями и размышлениями о родах был неотъемлемой частью построения доверия между обучающимися и обучаемыми коллегами, что позволяло вырастить чувство безопасности у акушерок в процессе заботы о женщинах - однако навык быстро терялся и акушерки возвращались к медикализированному подходу, если их опыт физиологических родов ограничивался только обучением, не подкрепляясь личной практикой.

✅Что в итоге?

Физиологические роды не имеют общепринятого универсального определения, но вместо этого существует ряд терминов, которые фокусируются на медицинских, акушерских и биологических процессах. Такое отсутствие последовательности в определении термина «физиологические роды» может приводить к недопониманию между женщинами и медработниками, а также формировать неоправданные ожидания и влиять на удовлетворенность родами.

Когда медицинская практика сосредоточена на управлении рисками, мамы чувствуют себя неуверенно и сомневаются в том, что вообще способны родить без медицинских манипуляций. Если же медицинская практика в центр внимания ставит опыт матери, когда женщина получает в родах психологическую поддержку и участвует в принятии решений, то чувство “я могу справиться с родами” способствует получению положительного опыта.

Современные акушерки часто затрудняются дать определение физиологическим родам, не используя при этом отсылку к их противоположности - медикализированным родам. Когда медицинские вмешательства, такое как эпидуральная анестезия, эпизиотомия или вагинальные исследования, становятся обычным явлением, порог нормы смещается в сторону медикаментозного подхода к родам, ориентированного на максимальное снижение всех возможных рисков. В этих условиях сохранить отношение к родам как естественному процессу становится все труднее.

Авторы этого обзора указывают на необходимость создания более благоприятной рабочей культуры, которая позволит акушеркам и врачам способствовать физиологическим родам. Для этого необходимо инициировать межпрофессиональное сотрудничество для обмена знаниями и демонстрации физиологического подхода, а не подхода, основанного на управлении рисками.

Что такое “физиологические роды” с точки зрения женщин и медицинских работников?
(обзор исследования, часть 1)

В 1997 году ВОЗ определила физиологические роды как «Роды, которые начинаются спонтанно, имеют низкий риск в начале родов и на всем их протяжении. Ребенок рождается самопроизвольно между 37 и 42 неделями беременности в головном предлежании. После родов и мать, и ребенок находятся в хорошем состоянии». Однако термины «физиологические роды» и «нормальные роды» используются взаимозаменяемо, в том числе потому, что не имеют четкого определения ни в литературе, ни в разговорной речи. При этом смыслы, стоящие за этими терминами, могут различаться в зависимости от контекста, времени и места употребления и того, кто их произносит.

Согласно анализу языка, который используется для описания родов (UK, 2022), мамы и акушерки ожидают разного от определений:
- медицинским работникам необходимы понятные и однозначные, достаточно конкретные термины, позволяющие определять различия в способах родов
- мамы же нуждаются в описательных и точных терминах, которые не будут осуждающими или иерархическими, но при этом смогут передать пережитый ими опыт родов

Авторы обзора пытались понять, как определяются «физиологические роды» женщинами и медиками, а также какие препятствия существуют при обеспечении физиологических родов у женщин в больничных условиях? (исследование проведено в Австралии, где у женщин есть как минимум три варианта, где они могут рожать: в больнице, в родильном центре или дома). В обзор вошли 24 публикации из Великобритании, Англии, Шотландии, Нидерландов, Ирана, Швеции, Норвегии, Дании, Сингапура, Новой Зеландии и Австралии, по дизайну они были качественными и количественными (РКИ, СО, когортные и др.).

В выбранных исследованиях были выявлены три фактора, влияющие на физиологические роды:
(1) Физиологические роды в системе, не склонной к риску
(2) Доминирующие голоса во время родов
(3) Отсутствие опыта физиологических родов в практике медработников

Интересно, что ни в одном из исследований, вошедших в этот обзор, не звучит мнение женщин о том, что такое «физиологические роды», а сами мамы обычно не спрашивают у акушерок и врачей, что именно те имеют в виду, используя этот термин.


Физиологические роды в системе, не склонной к риску

Больницы и родильные дома определяются в исследованиях как места, не склонные к риску - здесь к родам относятся как к рискованному и не нормальному событию, и это дополнительно усугубляется внешними факторами, такими как необходимость соблюдать институциональные протоколы и личные страхи акушерок/врачей. В таких условиях «физиологические роды” как процесс оказываются почти недостижимыми: акушерки и врачи разделяют разную философию относительно необходимости и обоснованности вмешательств, а страх судебного разбирательства влияет на частоту медицинских манипуляций. И даже несмотря на декларируемую заинтересованность в «физиологических родах» со стороны медперсонала, восприятие родов как патологического процесса, характерное для современных больниц и родильных домов, может привести к тому, что женщины будут чувствовать неуверенность в возможности родить без технической/технологической помощи.

Грущу, когда вижу покупку, совершенную без промокода, хотя я знаю, что вам он положен 🥲

Помните - они работают для любых вебинаров/курсов/абонементов, и действуют бессрочно 🤍 (только у книжного клуба нет скидок)

Не стесняйтесь писать в личку, чтобы узнать подробности, я всегда на связи для вас 🪶

Вот не умею я писать статьи на сайт быстро и не вникнув полноценно в тему. В папке "КС на полном раскрытии" уже пара десятков статей, голова кипит от новой информации, а я еще даже не приблизилась к написанию самого текста. Поэтому решила, что займусь им полноценно после возвращения из Москвы (лечу в конце ноября проводить семинар про таз) - чтобы сейчас тоже полноценно подготовить для вас вебинар-энциклопедию про боль в родах.

Может, в ближайшее время опубликую тут пост-обзор какого-то свеженького исследования, потому что на обзоры у меня уходит обычно немного времени )) Но не обещаю, очень уж боль в родах объемная тема тоже.

Так что пока сижу тихонько работаю в коворкинге (новый этап для меня! - не дома и не в кафе), и возможно в канале тоже будет затишье.

В ноябре читаем Кимберли Энн Джонсон "Четвёртый триместр"

Доула, послеродовый консультант, инструктор по йоге и фитотерапевт делится своим личным и профессиональным опытом и рассказывает в книге о том, как можно помочь себе прожить непростое время после рождения ребенка.

Четыре встречи за месяц в прямом эфире, запись видео и аудио, обсуждения в чате, глубокое погружение в тему и много идей для работы - это наш книжный клуб.

Присоединиться можно сегодня и завтра shraibman.ru/reading

Книга есть на Букмейте Яндекс Книгах в тексте и аудио 👌🏻

Ну что, розыгрыш проведен, счастливая обладательница доступа к вебинару про боль определена!

Моя любимая коллега, тоже сибирячка, а ныне москвичка, прекрасная Татьяна Кузьмина 😍

Таня ведет очень важный и бережный курс о тихих родах, так что сохраняйте контакт и приходите к ней учиться ))

Live stream finished (2 minutes)

Live stream started

Live stream scheduled for Nov 1 at 07:00

Вход в книжный клуб на ноябрь открыт!

Традиционно мы читаем книги о беременности, родах, послеродовом периоде, женском здоровье и обо всем, что косвенно связано с нашей работой в перинатальной сфере. Книгу ноября еще не выбрали, но уже есть несколько претендентов:

◽"Ева. История эволюции женского тела. История человечества", Кэт Бохэннон

▫️"Дорогие дети: сокращение рождаемости и рост «цены» материнства в XXI веке", Анна Шадрина

▫️"Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов", Джонсон Кимберли Энн

🟡"Женщина. Эволюционный взгляд на то, как и почему появилась женская форма", Дина Эмера

🟢"Отлучение без мучения", Полина Лыкова

▫️"Послеродовой период. Что важно знать", Алена Лебедева

Если вступить в клуб сейчас, то можно успеть предложить свой вариант и поучаствовать в голосовании. А можно подождать пару дней, и прийти к нам, когда мы уже будем знать, что читаем в ноябре (я тут по традиции напишу).

Оплата тут https://shraibman.ru/reading

Можно выбрать тариф (1 месяц - 500, 3 месяца - по 450, полгода - по 400 рублей).

Розыгрыш завтра в 10 по Москве

Должно быть шесть правильных ответов в шести вопросах квиза

Присылайте скрины в личку @liubov_shraibman и я в ответ дам вам номер

(если вы его уже купили и выиграете - подарю любой другой)

Live stream started

Live stream scheduled for Oct 25 at 06:59

Пока готовилась к сегодняшнему эфиру про ИИ (в 10 по Москве, приходите!), насмотрелась кринжовых картинок, которые сгенерировали для меня нейросети по разным запросам. Там и троерукая беременная, и привычная уже дребедень с пальцами, и даже расовая предвзятость. Но зато теперь на страничке покупки записи эфира все изображения сделаны с помощью ИИ-сервисов 💪🏻

Если знаете, что точно не попадете в онлайн, а информация вам интересна - то можно уже покупать, всё опубликую сегодня https://shraibman.ru/ai

Стоимость 1500, со временем не изменится, промокоды действуют 👌🏻

(В абонементы нужно включать?)

Маякните мне, с кем увидимся?

🔥 - если планируете прийти на эфир
💔 - если будете смотреть в записи
😘 - поддержать спикера и ее ИИ-помощников 😁

Доказательная доула pinned «»

Бесплатный эфир про искусственный интеллект!

Уже завтра, 25 октября, я поделюсь с вами, какие инструменты можно использовать для облегчения своей работы.

Что будет?
- знакомство с несколькими бесплатными ИИ-платформами
- обсуждение разных задач, которые мы можем поставить ИИ
- плюсы и минусы разных сервисов
- примеры из моей реальной работы с этими сервисами (поиск научных исследований по теме, их анализ, генерация текстов на основе выполненного поиска и т.д., генерация изображений и презентаций)
- русскоязычная и англоязычная работа с ИИ-сервисами: в чем подвох?

Дисклеймер:
Помните, пожалуйста, что я ни разу не специалист по ИИ ))) Я сама искала и тестировала разные сервисы под свои задачи, какие-то отсеивала, а с чем-то довольно сильно подружилась. Я готова рассказать о своем опыте, но совершенно не претендую на то, что мой опыт - единственно верный и самый лучший.

Когда:
25 октября, в 10.00 по Москве, в канале “Доказательная доула”

Запись сделаю, и ее можно будет купить 👌🏻К записи подготовлю полный текст-сопровождение со ссылками на сервисы, лайфхаками для работы и условиями использования - всё как вы любите 🤍

Накидайте мне огоньков для уверенности 🔥и задавайте вопросы в комментах 🙏🏻

Дорогие, мне нужно перенести вебинар про боль, который был запланирован на 23 ноября в 10 по Москве. У меня два варианта на выбор: та же дата, но в 9.00, либо на день раньше - в пятницу, 22 ноября, тоже в 10.00.
Проголосуйте, пожалуйста, когда вам было бы удобнее?
(можно голосовать, даже если вы не покупали вебинар)

Запись будет as usual ✔️

Каждый раз, как я прихожу работать в кофейню, где моя продуктивность вырастает в разы по сравнению с работой дома, мне хочется писать посты сюда просто не останавливаясь. Я обычно так и делаю, и получается по 3-4 поста в день, а потом опять затишье. Но сегодня я решила сначала обсудить с вами мою идею.

Тема - искусственный интеллект

Я активно использую в работе некоторые сайты и приложения, которые способны удовлетворить мои потребности с помощью ИИ. Это касается поиска научных работ, быстрого знакомства с новой темой, более вдумчивого чтения, перевода сайтов/картинок/пдфок. Такие инструменты довольно заметно облегчают мне жизнь, хотя в некоторых случаях и подводят там, где я не ожидала.

Нужно ли поделиться с вами этими инструментами? Я могу сделать эфир тут или в зуме, где покажу то, что я использую, расскажу о том, с какими ошибками ИИ я сталкивалась, и о том, как доулам в повседневной работе могут быть полезны разные инструменты с встроенным ИИ.

Хотите?

Или вы уже сами всё знаете и активно юзаете? Маякните в комментах, если будет полезен такой эфир ❤️

Читаю свежую статью про кесарево на полном раскрытии в первых родах и понимаю, что я эту тему вообще никак не освещала тут или на сайте. А это, оказывается, важная история, потому что частота такого типа КС растет, и вызывает обеспокоенность. КС на полном раскрытии - это всегда более высокая материнская и перинатальная заболеваемость, чем даже при экстренном КС - потому что в этом случае ребенок уже каким-то образом начал продвигаться по костному тазу матери.

По России соответствующей статистики, как обычно, нет 🤷🏼‍♀️ А вот по другим странам есть, и публикации разной давности - тоже, в том числе с призывами разработать стандарт медицинской помощи для таких ситуаций.

Короче, я поняла, что сначала вчитаюсь в базовую информацию по теме, а потом уже дополню ее этим вот свежим обзором, который вчера вышел в лидеры голосования в опросе выше. Так что ждите новую большую статью на сайте - думаю, на следующей неделе.

А вы еще спрашиваете, как я составляю контент-план для канала 😁 вот примерно так ))

Коллеги, соберём в одном месте наши мысли и рекомендации?

Мне первой пришла на ум книга "Мама на нуле" - там есть разные истории, в том числе о детской реанимации.

Что ещё? Думаю, можно не только книги, но и блоги в телеграм.

Буду добавлять все идеи в список 👇

Венди Блумфилд "Жизнь после родов"
Женя Носаль "Новорожденная мама"
Брошюра фонда "Свет в руках" для родителей, чей ребёнок в реанимации https://lightinhands.ru/brochures/

Любовь, коллеги доброго дня! Может не совсем в тему , но я точно знаю, что Вы мне поможете 😀🫣 Какие бы источники, статьи, книги Вы бы могли посоветовать поизучать в теме : как помочь маме , у которой малыш в реанимации , сложности после родов , в плане эмоциональном ?

А вообще последние несколько дней я готовлюсь к нашему марафону для беременных - он пройдет уже через неделю, с 18 по 21 октября.

Я буду рассказывать о рутинных практиках в роддомах и о том, что делать тем, кто хочет "особого подхода".

Для регистрации можно использовать нашего бота @gentle_birth_bot или подписаться на открытый телеграм-канал о родах @gentle_birth

Давно, кстати, думаю о том, чтобы создать курс о рутинных практиках. Такие азы ведения родов для доул: что, когда и зачем делается, какие исследования про это есть, какие риски и преимущества. Собрать все-все в один курс: клизму, бритье, вагинальные осмотры, амниотомию, индукцию, окситоцин для стимуляции, ЭА, эпизио, инструментальные роды, управляемые потуги, КС и что еще осталось ))

Как думаете, было бы это кому-нибудь интересно?

Доказательная доула pinned «Будущие вебинары: 1⃣Вебинар-энциклопедия "Боль в родах" 23 ноября, 10.00 по Москве в зум. Стоимость 1900 р. https://shraibman.ru/pain 2⃣ "Каскад вмешательств" 22 января 2025, 10.00 по Москве в зум. Стоимость 1500 р. https://shraibman.ru/cascade 3⃣"Преждевременные…»

Завтра в 6 утра по Новосибирску - бесплатный вебинар от Ребекки Деккер, посвященный вагинальным осмотрам. Очень интересно, как эту тему раскроет коллега из США - если будет что-то новое для меня, обязательно включу это в статью, которую писала раньше на эту тему (знаю, что многим она не понравилась).

Обычно я встаю в 6.30, чтобы успеть сделать зарядку, массаж лица и сходить в душ до того, как нужно будет будить детей в школу - но завтра ради возможности пообщаться с Ребеккой в онлайн и задать ей свои вопросы, заведу будильник на час раньше (у нее там тысячи зареганных, надо успеть занять свободное место).

Если у вас есть вопросы по этой теме - пишите в комментариях, я их задам и напишу завтра ответ Ребекки сюда, когда буду делиться впечатлениями.

И напоминаю, что у меня скоро тоже пара классных вебов планируется:
▫️про боль в ноябре https://shraibman.ru/pain
▫️про каскад вмешательств в январе https://shraibman.ru/cascade
◽преждевременные роды в феврале https://shraibman.ru/preterm

Теплый и бережный эфир про баню для беременных и не только 👇🏻 Поговорили с Олей о том, какими должны быть парные для такой работы, на что важно обращать внимание в процессе работы, какие вопросы задать клиентке перед тем, как записать ее на процедуру.

Live stream finished (54 minutes)

Live stream started

В книжном клубе в октябре читаем сразу две небольшие книги - "Сердце доулы" Эми Джиллилэнд и "Навигатор аиста. Как устроена психосоматика беременности" Екатерины Христюк.

Предвкушаю наслаждение от чтения первой и горячие срачеёмкие обсуждения от чтения второй (третий тизер на картинке уже бомбит).

В этот раз у нас не будет четкого расписания - каждую неделю будем заново выбирать время созвона, так что есть шанс попасть на встречи даже тем, кто обычно в это время работает/спит.

Вход в клуб открыт сегодня и завтра, можно зайти на месяц или несколько: https://shraibman.ru/reading