Доказательная доула @shraibman_doula Channel on Telegram

Доказательная доула

@shraibman_doula


Канал о доказательной медицине в акушерстве, мои курсы и вебинары, переводы статей, обзоры книг и немного личного ❤️‍🔥

Насчет рекламы и по остальным вопросам - в личку @liubov_shraibman

Доказательная доула (Russian)

Доказательная доула - это канал, посвященный доказательной медицине в акушерстве. Здесь вы найдете информацию о курсах и вебинарах, переводы статей, обзоры книг и даже немного личного контента. Если вам интересны актуальные научные данные и исследования в области акушерства, то этот канал для вас.

Хотите быть в курсе последних тенденций и новостей в мире акушерства? Присоединяйтесь к каналу 'Доказательная доула' прямо сейчас! Делитесь своими мыслями и вопросами с другими участниками, обсуждайте интересующие вас темы.

Для всех вопросов и обсуждений вы всегда можете обратиться к администратору канала @liubov_shraibman. Присоединяйтесь к сообществу сторонников доказательной медицины в акушерстве и узнавайте новое каждый день!

Доказательная доула

21 Nov, 14:42


Рассылка летит к вам, я шлифую последние штрихи презы, и почему-то страшно волнуюсь. Как будто это первый мой веб. Странно, поводов вроде нет, но вот волнение есть 🤷🏼‍♀️

В общем, ищите ссылку для подключения в почте или прямо в личном кабинете на сайте, ну или бегите скорее покупать, если вдруг забыли или не успели

Купить доступ тут: https://shraibman.ru/pain

Личный кабинет тут: https://shraibman.ru/members/login

(Стало вдруг интересно, а сколько я вообще провела вебинаров за свою перинатальную карьеру? Вот чтобы не просто участница, а именно ведущая/модератор/автор?)

Доказательная доула

20 Nov, 13:07


Доказательная доула pinned «Обучение, которое я сама бы выбрала Мои прекрасные коллеги Рената Токарчук и Настя Мойкина проводят авторский курс по восстановлению женщин после родов и пеленанию в Новосибирске с 28 ноября по 1 декабря и в Москве - 6-9 марта! Если бы я продолжала работать…»

Доказательная доула

20 Nov, 12:27


Обучение, которое я сама бы выбрала

Мои прекрасные коллеги Рената Токарчук и Настя Мойкина проводят авторский курс по восстановлению женщин после родов и пеленанию в Новосибирске с 28 ноября по 1 декабря и в Москве - 6-9 марта! Если бы я продолжала работать очно с женщинами в родах и после, то тоже пошла бы на этот курс. Потому что Настя - очень опытна в телесных практиках (10+лет, 20+ видов массажа) и умеет передавать их из рук в руки умело и бережно, а Рената - бережный и чуткий психолог с большим опытом работы с женщинами.

Курс очный, а это значит, что за 4 дня вы не только погрузитесь в теорию разных видов пеленания, работы с запросом, эмоциональных особенностей женщин, но и освоите практические приемы для работы с телом: безопасные и эффективные способы диагностики и коррекции дисфункций таза, техники работы с диастазом, опущением органов малого таза, проблем с осанкой. Методики, которые используют Рената и Настя, полезно воздействуют не только на клиентов, но и на самих мастеров. Секрет в особом построении движений и их эргономике (по сути мягкая йога для клиента и мастера).

Восстановительное пеленание - это не только послеродовый процесс, это практика заботы о женщинах во время важных жизненных переходов. Это могут быть роды, но еще и много других событий - свадьба, утрата, возрастные переходы, семейные кризисы. В современном мире женщины возвращают себе право на заботу о себе и всё чаще выбирают эту практику, как способ восстановить силы, наполниться ресурсом после значимых событий жизни.

Преимущества обучения у Ренаты и Насти:
индивидуальная работа по постановке рук, движению
хорошая опора на теорию и подробное пособие по телесной работе
травма-информированный подход
баланс работы с телом и душой
чат поддержки
возможность начать практику сразу после обучения
техники из обучения можно использовать как конструктор для решения разных проблем: правка таза, правка живота, послеродовая правка, правка на зачатие, восстановление женского репродуктивного здоровья
сочетание остеопатии, психологии и древних восточных методов восстановления
обучение пеленанию и дома, и в бане
опытные терпеливые и внимательные преподаватели с бережным уважительным подходом к каждой ученице

Это обучение подойдет как тем, кто хочет освоить новую профессию (или расширить свои проф.навыки), так и тем, кто планирует использовать эту практику для себя и своей семьи.
По окончании обучения выдается сертификат

Полная стоимость курса 40000, но для моих подписчиц действует промокод “Любовь” на скидку 7% - пишите Ренате в личку @RenataTokarchuk

А еще Рената и Настя предлагают комфортные условия оплаты на выбор:

1️⃣Удобная рассрочка от 4 тысяч в месяц
2️⃣Или предоплата + остальная сумма в день семинара

Подробности и запись тут https://renatatokarchuk.ru/p/cbcc55/ или в блоге “Душа и тело” https://t.me/fei_tut

Реклама. Токарчук Рената Викторовна
ИНН 540447654228
Erid: 2Vtzqx8LdgJ

Доказательная доула

20 Nov, 05:37


Пока пишу про связь стилей привязанности и уровней боли в родах, нашла тест на определение такого стиля в четырех измерениях: с мамой, с папой, с партнером, и в целом в жизни.

У меня все четыре - в надежном квадранте, радуюсь (хотя понимала это и так).

Если вам ок английский - проходите тоже https://quiz.attachmentproject.com/

Доказательная доула

18 Nov, 04:08


Про рекламу

Кажется, пришла пора объявить это официально - я беру рекламу в этот канал. Интересно, что говорить об этом открыто мне почему-то уязвимо - как будто реклама это что-то постыдное. Но нет, это такая же часть жизни блогера, как и показатели статистики, анализ аудитории, план публикаций и динамика роста канала в зависимости от контента.

Те, кто давно меня читают, уже знают - обычно я рассказываю о каких-то интересных обучениях в нашей перинатальной сфере, и думаю что дальше так и будет. Мне неинтересно рассказывать вам здесь о блогах, посвященных астрологии, или рекламировать очередное устройство для тренировки МТД, которое не имеет никаких исследований, подтверждающих его эффективность. Всех, кто просит у меня рекламу, я проверяю своим внутренним компасом - по пути нам или нет. Да, это супер-необъективно, но зато так я точно знаю, что смогу рассказать о вашем курсе/практикуме с душой и поделиться своим теплом в рекламном посте.

Стоимость рекламы у меня довольно высокая, но есть скидки для тех, с кем мы давно знакомы. Я очень ценю вас, свою аудиторию вовлеченных перинатальных специалистов, и убеждена, что ваше внимание стоит дорого.

В общем, если вы только читатель - обещаю, чаще одного раза в неделю реклама выходить не будет. И всегда будут рядом мои живые посты, обзоры исследований, викторины и все то, чем я привыкла уже с вами делиться за 2,5 года жизни этого канала.
Если вы не только читатель, но и автор курса/практикума для перинатальных специалистов, который хотите рекламировать тут - приходите ко мне в личку, обсудим условия @liubov_shraibman

Если есть вопросы или пожелания - давайте обсуждать в комментариях ❤️

(и посмотрим, сколько будет отписок после этого поста 😁)

Доказательная доула

17 Nov, 10:34


Давненько не было мемов!
Кидайте в комментариях свои любимые, устроим смешное воскресенье 😅

Доказательная доула

15 Nov, 05:04


Как вы думаете, что влияет на боль в родах? (или что потенциально может влиять на ее уровень)

Давайте соберем тут максимум идей/гипотез, а я их все проверю с точки зрения научных данных и на вебинаре все подробно расскажу!

Вот прям можно из самых разных мест идеи - физика, физиология, социология, когнитивная сфера, что угодно еще.

Вот ваши идеи 👇🏻
(добавляйте!)

▫️умение расслабляться
🟢умение принимать боль
▫️страх боли
🟡низкий болевой порог
▫️генетически обусловленное количество нервных окончаний
размер/вес малыша
положение ребенка (затылочное и т.д.)
детская позиция (эмоциональное состояние мамы)
▫️срыв планов (хотела с мужем, а осталась одна и т.д.)
▫️голод и любой другой физический дискомфорт
▫️тип привязанности у матери (надежная, избегающая, тревожная и т.п.)
🔵отсутствие поддержки (особенно мужа)
🟣наличие опыта боли в прошлом
🖇доверие себе
❣️слишком большое значение боли
🟠партнер мешает
🔴поведение в родах и дыхание
🔵холод
🔴стрессовое состояние мамы
⚫️нет возможности расслабиться
🟢акушерская агрессия
🔵непроработанный опыт сексуального насилия
🖇спайки, неровности таза


Что еще?

Кто не с нами - присоединяйтесь! Веб через неделю, 22 ноября, в 10.00 по Москве. Запись как обычно будет, а с ней - все текстовые материалы, ссылки на источники, презентация.

https://shraibman.ru/pain

Доказательная доула

14 Nov, 07:09


13 интересных фактов о беременности двойней

▫️Примерно 1 из 8 беременностей начинается с близнецов, но только 1 из 70 заканчивается рождением обоих детей. Уменьшение количества близнецов происходит из-за такого процесса, как синдром исчезающего близнеца, когда один близнец замирает, а затем поглощается другим или телом матери

▫️Исследования показывают, что близнецы начинают формировать связь уже на 14 неделе беременности, часто тянутся, чтобы коснуться друг друга

▫️Несмотря на одинаковую ДНК, у однояйцевых близнецов разные отпечатки пальцев. Эта уникальность возникает из-за их движений в утробе матери, которые формируют их индивидуальные узоры отпечатков

Одинаковых близнецов часто можно отличить по пупкам, которые представляют собой "шрамы" от пуповины, а не генетически обусловлены

🔵Матери близнецов, как правило, имеют более длительную продолжительность жизни по сравнению с матерями, чьи беременности были одноплодными. Одно исследование показало, что это может быть связано с физическим здоровьем, необходимым для вынашивания близнецов

🟢У более высоких женщин выше вероятность родить близнецов, что объясняется более высоким уровнем инсулиноподобного фактора роста, который связан как с ростом, так и с частотой овуляции

В редких случаях у близнецов могут быть разные отцы из-за явления, известного как суперфекундация, когда две яйцеклетки оплодотворяются спермой разных мужчин в одном цикле

▫️Спонтанные роды при многоплодной беременности случаются раньше, чем при беременности одним ребенком - это может происходить на сроке от 32 до 38 недель

▫️Хотя кесарево сечение является обычным явлением при родах близнецов, вагинальные роды также возможны, если оба ребенка правильно расположены

▫️Средний промежуток времени между рождением близнецов составляет около 17 минут, хотя в некоторых случаях между родами проходят часы

🟣Женщины, беременные двойней, часто испытывают более сильную утреннюю тошноту из-за более высоких уровней гормонов

Беременность двойней несет в себе более высокий риск осложнений, таких как анемия и послеродовое кровотечение, по сравнению с одноплодной беременностью

▫️В редких случаях близнецы могут родиться в разные дни, если один из них рождается незадолго до полуночи, а другой вскоре после нее, хотя известны и более долгие промежутки между родами (до 90 дней!)

1,502

subscribers

453

photos

38

videos