Doula.link

📌 Как понять, что роды ещё не закончены

В какой момент мы может сказать, что роды и правда завершились?
После рождения плаценты? На выписке из роддома?

А если прошли дни, недели, месяцы, а женщина вновь и вновь возвращается к мыслям и воспоминаниям о родах?

Какие могут быть признаки, что история родов требует особенного внимания:
✅ Женщина хочет предупредить всех, кто готов слушать её, о возможном неудачно опыте.
✅ Женщина вновь и вновь возвращается в мыслях в свои роды (или конкретные эпизоды), прокручивая в голове всё произошедшее.
✅ Женщине сложно войти в материнство, выстраивать контакт с младенцем, непонимание и отдаление с мужем.

Рассказывая о своём опыте родов, женщина неосознанно по-разному преподносит её каждому из собеседников.

История родов - это не просто факты и их последовательность. Рассказывая, мы наполняем её смыслом и чувствами. Каждый раз пересобирая по-разному, чтобы найти ответы: «Что этот опыт говорит обо мне?», «Кем были в этой истории другие участники?», «Какая теперь моя жизнь?»

➡️ С помощью чек-листа от Леры Гертсен - вы сможете определить, не стал ли опыт родов травматичным.

Когда женщина рассказывает о своем опыте так:

💬 «Как я вообще это пережила?» — её голос дрожит, а в глазах до сих пор боль.
💬 «Это была точка невозврата...» — она чувствует, что потеряла часть себя.
💬 «Я больше не верю, что могу быть сильной мамой...» — её слова полны отчаяния и вины.

Слышать такие истории непросто. Кажется, что пережитое за гранью восстановления. И как быть в этот момент? Как поддерживать женщину, когда у вас самих перехватывает дыхание?

За такими словами стоят глубокие травмы и эмоции, которые пугают даже тех, кто хочет помочь. Но есть подходы, которые позволяют справляться с такими историями бережно и эффективно.

На вебинаре «Архетипы и возможности» мы будем разбираться, как:
🟡Увидеть за словами женщины её «раненые» состояния и найти к ним ключ.
🟡Работать с историями через архетипы, чтобы дать женщине опору.

Архетипы не требуют глубоких знаний в психологии. Это образы, которые помогают понять, где женщина сейчас и как ей можно помочь.

📅 Когда: 23 ноября в 11:00 мск

Ваш проводник в эту тему — Лера Гертсен, ведущая программы «Исцеление истории родов». С 2005 года Лера помогает женщинам проживать сложные периоды в материнстве.

Даже если вы совсем новичок в теме поддержки или впервые слышите про архетипы, вы увидите, что можно взять в свою практику уже сейчас.

➡️ Иду на вебинар

Похожий опыт родов = похожая история о них? Или не все так просто?

🎙️ Дарья Уткина, доула и ведущая курсов подготовки - о неожиданностях, с которыми можно столкнуться, слушая чужие истории родов.

❓ Как связаны опыт родов и послеродовое ПТСР у женщин.

Роды - испытание не только тела, но и ментального здоровья.
В 2022 году вышло исследование о влиянии травматичного опыта родов на ментальное здоровье матерей от выпускниц программ Doula Link Веры Якуповой @vera_good_point и Анны Суарез @AnnaSuarez
*️⃣Прочитать исследование подробнее можно здесь.

💔 45% мам после родов в депрессии
💔 15% мам травмированы опытом родов настолько, что имеют все симптомы для диагноза ПТСР
💔 Чем больше у женщины было медицинских вмешательств и ситуаций насилия в родах, тем сильнее ее симптомы ПТСР
💔 Женщины с опытом экстренных кесаревых родов имеют больше симптомов ПТСР, чем женщины с опытом вагинальных родов


Но есть и хорошие выводы!

У женщин, которые рожали с поддержкой партнера, доулы или индивидуальной акушерки:
😍 было меньше кесаревых родов;
😍 реже встречалось насилие в родах;
😍 было меньше медицинских вмешательств.

Кроме того, мы собрали для вас несколько полезных постов:

✅ Травма в родах - что это?

✅ Эфир Леры Гертсен и Юлии Рекеда «Травма с маленькой т»

✅ Практика эмоциональной регуляции
«Подошвы моих стоп»

Ставьте 💔 если сталкивались со сложными историями в работе.

Как поддерживать женщин и не выгореть самой?

Если вы помогающий практик и сталкиваетесь с этим:

- С вами начинают делиться сложной историей, а вы боитесь сказать что-то не так, чтобы не навредить.
- Ваши собственные переживания «фонят», и вы не уверены, что сможете оставаться объективной и поддерживающей.
- Разговоры о родах отнимают на ваших встречах с клиентками много времени, но они часто уходят далеко за рамки вашей компетенции…

Эти ситуации знакомы многим доулам, акушеркам, консультантам, пеленальщицам и перинатальным психологам. И они не про недостаток профессионализма — они про сложность работы с эмоционально тяжелыми темами.

🎙️ 23 ноября в 11:00 мск мы проведем бесплатный вебинар «Архетипы и возможности».

📌 На вебинаре вы узнаете:

🟡Как использовать силу архетипов и методы активного воображения для работы с непростыми историями.
🟡Как слушать травматичные рассказы, оставаясь устойчивой и бережной к себе.
🟡Как создать пространство, где женщины доверяют вам даже свои самые уязвимые моменты.
🟡Как управлять разговором, чтобы он помог женщине, но не выбивал вас из рамок вашей роли.

Если вы уже работаете с женщинами и хотите сделать свою поддержку глубже, безопаснее и эффективнее, приходите, этот вебинар для вас.

➡️ Регистрация здесь

Ведущая:
Лера Герстен — нарративный практик, доула, танцевальный терапевт с 20-летним опытом работы с женщинами.

✨Присоединяйтесь, чтобы узнать, как работать с травматичными историями и быть тем специалистом, к которому возвращаются за поддержкой!

Женщина рассказала вам про свои роды. Как понять, что ей нужна поддержка? 💔

Как доулы и послеродовые доулы мы можем сталкиваться с самыми разными историями родов. И одни и те же события будут по-разному восприниматься женщинами. Как же понять, что женщине нужно бережное внимание, чтобы ее история родов не стала грузом?

🎙️ Лера Гертсен, доула, нарративный практик и ведущая программы «Исцеление историй родов» в Doula Link, рассказывает о трех типах историй родов, которые нуждаются в исцелении.

💬 «Жутко страшно, жутко неловко…

Порой внутренний критик долбил: не заявляй о себе слишком громко. С чего ты взяла, что к тебе кто-то придет?» - через эти страшные мысли в начале своего пути помогающего практика прошла и Лера Гертсен. Было пролито много слез, переживаний, что этот маркетинговый марафон не выдержать.

Стало в миллион раз легче, когда Лера сформулировала для себя диагностический разговор - формат небольшой встречи-созвона, который помогает прояснить важные вопросы и на доступном языке рассказать, в чем суть её сессии исцеления истории родов.

Именно такой разговор создает доверие и приводит к ответам: «О, да! Похоже, это то, что мне надо! Я правда хочу это себе предложить».

Сейчас, когда позади сотни встреч, Лера готова поделится своим алгоритмом первой встречи и дать подсказки, как адаптировать его под ваши услуги.

⭐️ 16 ноября в 11:00 мск на онлайн мастер-классе забрать этот инструмент в свою профессиональную копилку сможете и вы. 🧩

Можно прийти только онлайн или взять вариант с записью.

➡️ Регистрация на мастер-класс здесь: https://v2.doula.link/mk1611

Осень 🍂 Темнеет. Самое время собираться у огня и рассказывать друг другу целительные истории.

Если чувствуете, что насытились в последнее время чек-листами, инструкциями, гайдами, тестами, скриптами и протоколами, то самое время обратить внимание на истории как на освежающий способ посмотреть на себя, своих клиенток и свою работу.

Мы приглашаем вас в этом смеркающемся ноябре к нарративному очагу Леры Герцен послушать о Мадонне, Бабе Яге и Койоте: трех ипостасях помогающего практика ⭐️

Знакомы для вас ипостаси? Знаете вы себя, какие силы есть у Мадонны, Койота и Бабы Яги? Любопытно, как в нужное время в работе переключаться между этими состояниями?

Эти ответы вы найдете на нашем бесплатном мини-курсе:
✅3 коротких эфира с Лерой 15, 17 и 19 ноября в 13:00 мск
✅творческие задания с обратной связью от опытных практиков
✅теплое общение и полезные материалы об архетипах, эмоциях и тонкостях работы с непростыми историями родов.

Будет особенно полезно для перинатальных практиков и всех, кто сталкивается с травматичным опытом в беременности и родах.

➡️ Узнать подробнее

Если вам интересно отточить свое мастерство перевоплощения так, чтобы оно заиграло новыми красками в работе с женщинами, вам к нашему очагу! ❤️

Границы в профессии: как оставаться в своей роли и поддерживать доверие

Обсудим? 😉

Компетенции доулы и границы поддержки в нашей программе обучения мы обсуждаем в первый же месяц. Многие уже знают, что доула — это не медицинский специалист, ее главная задача — поддерживать женщину и её близких в процессе родов и послеродового периода, помогая им чувствовать уверенность в своём выборе. А вот навыку не переходить ту грань, где рекомендации могут стать медицинским советом можно и нужно учиться.

Как поддержать женщину без советов, выходящих за рамки роли доулы?

Вместо того, чтобы предлагать решения, доула может помочь сформулировать вопросы, которые будущая мама задаст своему врачу. Например: «Какие есть альтернативы?» или «Что будет, если мы подождём?» Это позволяет женщине осознанно выбирать для себя подходящий путь.

Согласитесь, такие границы компетенции есть в самых разных помогающих профессиях. И от того, как вы общаетесь с самой первой встречи часто зависят и ожидания от работы специалиста, и то, как сложится доверие и результат.

Как вы ощущаете свои границы в работе? Какие вопросы помогают вам сохранять баланс между доверием и профессионализмом?

Две минуты для уверенности и спокойствия🧘🏻‍♀️

Делимся с вами короткой практикой центрирования от Леры Гертсен, доулы и нарративного практика, ведущей программы «Исцеление историй родов» в Doula Link.

Центрирование — это способ соединиться со своим телом и эмоциями и сразу почувствовать результат.

Такая практика поможет успокоиться и создать нужную вам атмосферу перед важной встречей. Участницы программы «Исцеление историй родов» используют центрирование, чтобы подготовиться к непростым эмоциональным сессиям с клиентами.

А у Леры Гертсен есть еще много инструментов для проведения ресурсных встреч!

💥 На мастер-классе «Как проводить короткие ознакомительные консультации» вы получите понятный рецепт клиентского интервью, который будет служить вам многие годы, независимо от того, как будет меняться портфолио ваших услуг.

🟡Как создать доверие с первых минут встречи
🟡Как прояснить запрос женщины, не давя бестактно на боли
🟡Как преподнести решение и называть свои цены с уверенностью.

⏰ Когда пройдет мастер-класс: 16 ноября в 11:00 мск

Выбирайте удобный вариант участия и регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3EY5mU

Делимся вдохновляющими историями выпускниц тренинга «Танцы Рождения»

✅ Из юриста в танцую доулу

✅ Яркий пример использования танцев при подготовке к
родам, в родах и после

✅ Как «Танцы Рождения» встроиться в курс подготовки к родам

✅ Возможность предродовой встречи в формате «Танцев Рождения» в доульском контракте

Старт тренинга «Танцы Рождения» 7 ноября. Успевайте присоединиться к программе и разнообразить свою практику с помощью танцев 💫

Что дает тренинг «Танцы рождения»? — рассказывает доула, тренер DFB Екатерина Гранкина.

А если вы уже влюблены в этот инструмент и хотите добавить его в копилку работы с женщинами или для себя, мы вас ждём на тренинге «Танцы Рождения». Старт 7 ноября! ⭐️

Вы сможете внедрить танцы в работу, использовать для себя или освоить новую профессию. Ведь программа подходит:

✔️ Перинатальным специалистам, доулам, акушеркам, ведущим фитнес-занятия для беременных и мам с малышами.

Вы сможете расширить спектр услуг, разнообразить свою работу с женщинами, почувствовать вдохновение!

✔️ Беременным и мамам
Метод DFB про более короткие боли, меньше родовой боли, меньше кесарева сечения.

Вы сможете самостоятельно подарить себе счастье и легкость в родах и после, а затем передавать эти знания другим.

✔️ Тем, кто интересуется темой беременности, родов и материнства

Танцы Рождения — это хороший старт для новичков. Можно не быть специалистом в теме родов и танцевальный опыт тоже не требуется.

Чтобы стать инструктором DFB и начать проводить занятия оффлайн и онлайн, вам нужно всего 11 недель обучения и ваше горячее желание.

При оплате тренинга сегодня до конца дня вы получите в подарок:

🎁 Мастер-класс с Лерой Гертсен «Как проводить короткие ознакомительные созвоны/знакомства/консультации» (пройдет 16 ноября в 11:00, запись будет)

🎁 Большое видео-интервью после обучения (выберем путём лотереи 3 участниц из всех, кто оплатит тренинг до 4 ноября)

🔜 Присоединяйтесь к тренингу по ссылке

Правила для танцев во время беременности и родов

Если нет каких-либо причин по состоянию здоровья, из-за которых нельзя находиться в вертикальном положении или двигаться, например, в случаях риска преждевременных родов, или воспалительных процессах в области таза, или любых других, по которым доктором рекомендован постельный режим. То дальше есть несколько простых правил для таких танцев:

⭐️ Включите такую любимую музыку, чтобы невозможно было устоять на месте, и в то же время с не очень быстрым темпом;

⭐️ Пусть ваша одежда не стесняет движений, а обувь и поверхность пола не требует усилий по удержанию баланса (так что лучше босиком, и там, где не скользко);

⭐️ Танцуйте настолько активно, чтобы вы могли легко одновременно говорить или петь (это поможет вам проверить, что сердечный ритм не сильно увеличен), и лучше всего, если это будет какая-то вдохновляющая именно тебя фраза. Например, «я открываюсь и расширяюсь, чтобы легко родить моего малыша»;

⭐️ Какой бы стиль не был выбран - пусть движения будут плавными (это поможет избежать травм, учитывая, что тело, готовясь к родам, вырабатывает гормон релаксин и связки становятся более эластичными);

⭐️ Желательно повторять движения в обе стороны симметрично (для баланса мышечного корсета и связок, удерживающих матку, что может способствовать принятию малышом оптимального положения перед родами).

🎥 Автор видео Екатерина Давидова @Katushikoo

Подробнее история о танцевальных занятиях ниже ⤵️

✨Роды и работа над собой

Если роды непредсказуемый процесс, то что же может сделать сама женщина, чтобы быть к ним готовой?

Поищем ответы у мексиканки Наоли Винавер — вот часть ее рассказа о традиционном повивальном искусстве, которое она практикует более 20 лет.

«Идеально, когда мы в родах не делаем вообще ничего. Я никогда не была сторонницей курсов подготовки к родам. Я считаю, что любая женщина может родить, если будет слушать свои инстинкты. 50% моих клиенток — неграмотные крестьянки. Но они растут, зная, что обязательно будут матерями (у некоторых по 10—13 детей).

И у них самые удачные роды, так как они настроены на то, что родят. Иногда они приходят ко мне прямо перед родами, я им всё рассказываю, показываю ребозо, спрашиваю: «Есть вопросы?», но у них их никогда нет. Меня часто спрашивают про кровотечения. В моём понимании риск кровотечений зависит от того, печальна ли женщина. Если она, например, рассталась с отцом своего ребёнка, то такое кровотечение — своего рода слёзы. И я пытаюсь заполнить ту пустоту, из которой льются эти слёзы. Но если женщина сможет компенсировать этот холод во время родов, если сможет согреться, то кровотечения не будет. Иногда женщина может стать матерью, только избавившись во время родов от всего своего внутреннего негатива, родившись вместе со своим ребёнком.

Роды — в каком-то смысле то событие, которое вмещает в себя всё в жизни человека. И чтобы женщина родила, ей нужно проделать огромную внутреннюю работу, чтобы иметь достаточно щедрости, чтобы подарить жизнь. После 20 лет принятия родов я могу сказать, что роды — физический процесс только до какой-то степени»

Как помочь и маме, и малышу в беременности и родах за счет простых движений?

Уже завтра в 11:00 мск расскажет Катя Гранкина на эфире «Танцы для Лёгкости» ➡️ в нашем секретном канале.

Вы с нами? 💃

🎵 Музыка в родах. Да или нет? И, если да, то когда и какая?

🎙️Отвечает Екатерина Гранкина — доула, сертифицированный тренер DFB и ведущая тренинга «Танцы рождения» в Doula Link.

Попробовать подвигаться под музыку, посмотреть примеры движений под разные запросы, какими могут быть занятия для беременных - вы сможете в нашем секретном канале про Танцы и Роды с 28 по 10 ноября.

Вы узнаете:
- Как выбирать ритм для занятий и что он меняет
- Нужна ли подготовка и дополнительные аксессуары
- Существуют ли полезные движения для родов.

И сможете задать вопросы лично Кате Гранкиной 🫶🏻

💫 Кстати, новый поток обучения на тренинге «Танцы рождения» начинается уже 7 ноября, сегодня последний день, когда мы раздаем бонусы самым быстрым (напишите @a_beelova если тоже хотите их получить)

Я — ТВОЙ ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ!

Три уловки гениальной доулы Лилианы Ламмерс.

Однажды Мишель Оден рассказал такую историю:

«Лилиана, как ты, наверное, слышал, недавно перенесла операцию на открытом сердце. Через месяц после операции она уже поехала на первые домашние роды. Отправились мы вместе, постарались приехать не слишком рано. У женщины уже сильные схватки, с ней акушерка (из ближайшей клиники — каждой женщине государство обеспечивает и оплачивает ее услуги; акушерка, как обычно в таких случаях, с женщиной раньше не встречалась). И муж, и акушерка всячески старались помочь — и тут Лилиана показала свои уловки, целых три подряд.

Для начала она зовет папу и говорит ему очень серьезно: «Послушай, нам скоро понадобится в ванную пойти, пожалуйста, оберни плёнкой коврик, который там лежит. Только очень тщательно, чтобы нам его не испачкать». Папа ушел, а я про себя отмечаю: Лилиана избавила жену от его присутствия…

Папу заняли, а что там делают мама с акушеркой? Лилиана возвращается в комнату и видит: женщина рожает, а акушерка дирижирует: «Дыши, дыши-и-и…». Лилиана подошла к ней и шепотом таинственно прошептала: «Ты знаешь… мне кажется, она УЖЕ дышит!» Акушерка уловила иронию в ее словах, замолчала и руководить перестала. Второй трюк доулы, подумал я.

Но самое удивительное случилось потом. Роды шли быстро, вскоре показалась головка ребенка. Видя, что руки у акушерки потянулись головку выводить, Лилиана успела расстегнуть пуговицы на своей блузке и сказать ей: «Ты представляешь, со мной тут такое было…» Акушерка остолбенела: на груди огромный, на всю грудь, свежий послеоперационный шов! «Что это???» «Да вот, знаешь ли, месяц назад, операция на открытом сердце… артериальный шунт…»

…Пока акушерка качала головой и сочувственно охала, ребенок родился сам! Три, целых три хитрости за несколько минут! Я был в восхищении!

Лилиана говорит женщинам, которые собираются с ней рожать: я ваш телохранитель. На что угодно пойдет, лишь бы женщина сама родила. Действительно — телохранитель».

Записал эту историю со слов М. Одена Илья Назаров

💃🏻 Открываем секреты: как танцы помогают до, во время и после родов!

Движение — это не просто способ уменьшить боль и страх в родах, это возможность услышать своё тело и идти за ним. А для тех, кто работает с беременными, танец — это мощный инструмент для создания особенной связи с будущими мамами. Но как это работает?

⭐️ В нашем секретном канале вы узнаете, как использовать танцы в родах, даже если раньше вы никогда не танцевали.

Екатерина Гранкина, доула и тренер метода «Танцы Рождения», уже поделилась своим опытом в эфире — как предложить танец в родах, почему эти движения одинаково хорошо работают для женщин из разных стран и не нужно иметь танцевальный опыт, чтобы вести такие занятия. Запись внутри!

🔑 В канале вас также ждут:

✅Примеры танцевальных практик, которые подойдут любой женщине.
✅Ответы на самые важные вопросы: как танец помогает родам и как двигаться, чтобы работать с телом и эмоциями.
✅Возможность задать свои вопросы и узнать, как движения могут изменить подход к подготовке к родам и восстановлению.

➡️ Переходите по ссылке и откройте для себя мир родов основанный на принципах движения, гравитации и инстинкта!

🔔 Через 15 минут начинаем эфир

✏️ Под этим постом вы можете писать свои вопросы и комментарии к эфиру

Если вы думаете, что не умеете танцевать…

«Просто посмотрите на движения, как способ помочь тазу двигаться в совершенно разных направлениях, углах.

Другими практиками, словами объяснить это бывает довольно сложно. Я преподаю йогу и после многих лет опыта в йоге вижу, как танец помогает совсем по-другому, без фокуса на дыхании, без долгих объяснений и стараний принять конкретную позу помочь расслабить тазовую диафрагму, дать свободу движений, спонтанно и без подготовки» - Катя Гранкина.

⏰ Уже сегодня в 12 мск на эфире с Катей Гранкиной вы по-новому посмотрите на движения в родах и поймете, почему это может быть целительно. И скорее всего, тоже захотите танцевать в родах, сами и с другими женщинами.

Встречаемся в этом канале @doulalink.

➡️ Получить напоминание и запись можно в нашем боте.

Можно ли как-то подготовиться, чтобы обеспечить в родах оптимальное положение малыша? 🤔

Стефани Ларсон, доула, вдохновляющая мам всего мира танцевать и женщина, родившая своих 4 детей в танце, наглядно показывает, в чем преимущество вертикального положения и за счет чего в этом положении можно получить больше свободы и удовлетворенности в родах.

Как вам такой подход? 😉

Поделитесь, если уже применяли что-то похожее в родах сами или со своими клиентками.

Роды - испытание или праздник?

Катя Гранкина, тренер метода Dancing For Birth знает, как через тело и простые движения добавить радости в любой период материнства. Даже в роды, где по показаниям женщина не может свободно передвигаться.

✅ Более короткие роды
✅ Меньше кесарева сечения
✅ Меньше родовой боли
✅ Более высокая удовлетворенность родами

И все это есть возможно, благодаря трем основным аспектам здоровой беременности и послеродового периода — фитнес, образование и праздник.

Не верится? Давайте разбираться вместе!

💃🏻 Мы встретимся с Катей, чтобы узнать о ее личном опыте:
🟡Почему она так любит Танцы Рождения и как к этому пришла, будучи инструктором по йоге и доулой
🟡Что танцы помогли ей узнать о родах в Израиле, Австралии и России
🟡Может ли метод одинаково хорошо работать в разных странах и разных культурах родов
🟡Энергия, настроение и сила - как специалисту встроить это в работу для своего благополучия и здоровья.

Обо всем этом поговорим в четверг, 24 октября, в 12:00 мск. Встречаемся здесь, в канале @doulalink

➡️ Регистрируйтесь в один клик - наш бот пришлет напоминание и запись, если вы пропустите встречу.

Танцы в родах — будет ли на них время? 🤔

Екатерина Гранкина, доула, сертифицированный инструктор DFB и ведущая тренинга «Танцы рождения» в Doula Link, рассказывает о том, как Танцы Рождения помогают практике родовой доулы в самих родах, даже если кажется, что возможности танцевать нет.

Хотите проведём на эту тему эфир?

Как свободное поведение в беременности и родах позитивно влияет на женщин, их тело и самоощущение, и как перинатальным специалистам интегрировать метод Танцев Рождения в свои услуги.

Ставьте ❤️, кто придёт на эфир

Какой бывает подготовка к родам?

Своим опытом делятся выпускницы #курсведущих Doula Link:

⭐️ Наталья Хващевская из Томска, ведет очные курсы подготовки к родам. Одним из её новшеств стало предложение открытой группы, где участницы могут выбирать, на какие встречи приходить в зависимости от интересующей темы. Это позволило ей создать более гибкий формат, подходящий тем, кто хочет дополнить онлайн-курсы живым общением. Наташа также ведет чат, где женщины могут рассказывать о своих родах.

⭐️ Юлия Велик из Севастополя своим ведет очные группы в Севастополе по методу Birthing from within. Акцент в ее занятиях стоит на том, чтобы помочь женщине лучше осознать свои внутренние потребности во время беременности и родов. Юлия планирует внедрить программу «Танцы рождения», которая направлена на создание радостной атмосферы и физического благополучия для беременных. Её занятия обычно состоят из 8 встреч, где практики дыхания и обсуждения занимают важное место. Заключительное занятие проходит в формате «Blessing Way» (благословение пути), символизирующее переход женщины из беременности в материнство.

⭐️ Анастасия Лалуз живет в Испании и в своих занятиях интегрирует методы арт-терапии. Она проводит индивидуальные и совместные занятия с партнерами, как онлайн, так и оффлайн. Примерно 40% времени женщины рисуют, работая с образами и метафорами родов. Женщины часто берут с собой в роды рисунки и они соединяют их с нужным состоянием. Арт-терапия также помогает снизить стресс и эмоционально поддерживает женщин. После родов многие участницы с теплотой вспоминают занятия и возвращаются к арт-терапии для обсуждения своего опыта.

⭐️ Дарья Яковлева, врач акушер-гинеколог, занимается подготовкой женщин к родам в индивидуальном онлайн-формате уже около двух лет. Ей нравится, что в таком формате женщины могут открываться, задавать личные вопросы и глубже погружаться в процесс. Дарья проводит с клиенткой 4-5 консультаций, придерживаясь плана, но ориентируется на запросы женщин.

Она отмечает удобство онлайн-формата, позволяющее избежать поездок, и считает, что женщины активнее участвуют в таких встречах по сравнению с записанными курсами или групповыми занятиями, где часто стесняются задавать вопросы.

⭐️ Александра Истомина из Москвы организует проект Omninatal – это оффлайн и онлайн курсы, включая бесплатные встречи для беременных. Проект объединил много специалистов, среди них долы, акушерки, консультанты по грудному вскармливанию, послеродовые долы, инструкторы по йоге. Курс длится 6 недель: сначала публикуются материалы, которые женщины изучают и могут переслушивать, затем каждую неделю проходят тренинги. Также делается акцент на индивидуальных нуждах и запросах.

Разный подход к подготовке к родам привлекает разных женщин. А для самой ведущей – это гибкость и возможность воплощать в занятиях именно то, что нравится.

Когда следующий поток #курсведущих?

Мы решили сразу всем ответить на этот вопрос, т.к. откладывающих всегда много и хочется чуть больше об этом поговорить, чем успеваем ответить в личку.

Обычно у нас собирается 2 группы - осенью и весной. И делать старт чаще мы пока не планируем, потому что это не курс в записи, а живая работа с Дашей Уткиной на онлайн-встречах, а также чат участниц, где идет обмен опытом и поиск решений.

Что вы откладываете, если хотите, но потом?

⏰ Вас ждут 12 недель с графиком 2 вебинара в неделю:
— понедельник - разбор домашек и вопросов,
— пятница - практики, пробуем на себе все то, что можно потом использовать в занятиях.

И еще 1-3 часа стоит запланировать на выполнение домашек и изучение материалов (тут все зависит от вашего опыта в теме, новичкам времени нужно чуть больше).
Итого: 4-5 часов в неделю.

Если сейчас вы спланируете свою жизнь так, чтобы это успевать, то скорее всего потом у вас найдется и время, чтобы проводить свой курс, уже свои встречи с беременными. Кстати, многие доулы, благодаря занятиям по подготовке, расписывают свой график сопровождений на месяцы вперед.

✨ И именно клиентки, их отзывы и их деньги за вашу работу и поддержку превращают увлечение в полноценную профессию.

А горящие глаза от любимого дела и да, банально, но деньги - меняют вашу жизнь! Добавляют в нее не только больше смысла, а и путешествия, красивые вещи, заботу о себе и близких на высоком уровне. И это вы тоже откладываете. 😔

«Если можешь не идти - не иди» - как-то сказала Даша Уткина про то, кого мы ждем на обучение. Потому что ваше огромное желание что-то изменить - это, пожалуй, самое важное ❤️

Когда другие приоритеты перевешивают настолько, что даже 5 часов в неделю на реализацию и развитие в профессии нет, то действительно, на #курсведущих идти пока не стоит.

💡При этом для подстраховки от «не успеваю учиться» мы оставляем доступ ко всем материалам и чатам курса навсегда, а на сертификацию и сдачу домашек даем 6 месяцев. Из нашего опыта с такими условиями получается идти в своем темпе даже беременным и мамам с малышами.

И если вы успеваете в этот раз за своими мечтами, то занять место в осеннем потоке #курсведущих еще можно по ссылке.

🤔 Уникальность или шаблоны?

В нашем #курсведущих вы найдете и то, и другое!

Шаблоны впервые Даша Уткина добавляет в этом потоке, чтобы вы могли стартовать и спроектировать свой курс быстрее.

В этом видео Даша рассказывает о нашем подходе к заданиям, каждое из которых - это шаг к созданию своего курса, где в конце пути он у вас готов. И почему при этом мы не штампуем одинаковых ведущих и как так получается, что у каждой участницы курс свой, с опорой на ее сильные стороны.

⏳ А бонусы для этого потока сгорают сегодня, 14 октября, в полночь!

Успевайте в нашу теплую компанию: https://portal.doula.link/reg/for/instructor

(Все срочные вопросы пишите Анне @a_beelova )

🔥 Отзывы вместо тысячи аргументов

Сегодня Даша Уткина провела для нас невероятно теплый и полезный вебинар, где мы снова приглашали вас на #курсведущих, который начнется 18 октября.

Только сегодня и завтра, 14 октября, зайти на программу можно сразу с крутым бонусом:

🎁 5 онлайн-практик для подготовки с правом использовать их в ваших занятиях.

Если вы хотите начать вести подготовку к родам - обучение у Даши это старт с максимальной поддержкой. И об этом говорят десятки отзывов наших выпускниц, посмотрите сами! ❤️

Ждем вас на #курсведущих! Подробная программа и оплата участия здесь: https://portal.doula.link/reg/for/instructor

Прочитать 10 книг за 3 месяца, чтобы получить сертификат ведущей курсов подготовки к родам. Реально ли? 📚😱

Для получения сертификата выпускницам #курсведущих нужно прочитать внушительный список литературы.

Почему бы не упростить программу, тем более, что у нас всех традиционно мало времени на чтение?

🎙️Дарья Уткина доула и ведущая #курсведущих в Doula Link рассказывает, что помогает студенткам одолевать эту задачу и почему чтение книг остается важной составляющей курса.

А мы напоминаем, что онлайн онлайн встреча с Дашей уже в это воскресенье в 11:00 мск ❤️

➡️ Регистрация на вебинар здесь

Хотите «до/после» обучения на #курсведущих?

Уместить все изменения в маленькие карточки невозможно, как и описать, какие прекрасные женщины приходят к нам на обучение 🤩

Этими историями хочется подчеркнуть, что мы очень ждем не только новичков, кто хочет с нуля получить необходимые навыки и знания, чтобы создать свой курс и начать работать в перинатальной сфере.

Доула, преподаватель йоги, врач акушер-гинеколог, психотерапевт – взять пользу для себя смогут даже опытные специалисты!

💰Сколько зарабатывают ведущие курсов подготовки к родам?

Об этом и еще о том, как заранее просчитать доходы-расходы и какой капитал стоит начать создавать уже сейчас, Даша Уткина расскажет на вебинаре в это воскресенье, 13 октября, в 11:00 мск 🎙️

➡️ Регистрируйтесь на вебинар, чтобы получить доступ и напоминание в день эфира.