Dasha is Here

Выложила пост про 5 видов депрессии после родов и вот, мой любимый вопрос ❤️ 👆

Конечно, есть превентивные меры - ровно об этом весь курс «MATRESCENCE: мамы и ментальное здоровье».

Ровно 6 недель, чтобы разобраться с такими вопросами + еще 6, чтобы идеи воплощать в жизнь с поддержкой группы.

Кому?
1. Тем, кто работает с мамам
2. И «просто» мамам.

Первым - чтобы акупунктурно выбирать методы работы.
Вторым - чтобы знать, где искать нормальную помощь для себя, а не для воображаемой специалистом «мамочки»

Сегодня еще можно присоединиться по ранней цене.

А особо любопытным в личку отправляю промокод, пока не сплю)

Доступ к записи с нашей встречи про 5 видов депрессии уже на почте у всех, кто регистрировался.

Сложила видео и презу в закрытую телеграм-группу, там же можно будет на выходных по задавать вопросы.

Если вы еще не в курсе, что и где, то вот отсюда вас доставит ссылка прямо в ту самую группу в богатствами)

Открыто будет до 28 января. А там уже и начало 12-недельного курса MATRESCENCE: мамы и ментальное здоровье.

Сегодня в 10 по мск тут
говорим про 5 видов депрессии после родов
Письмо всем, кто регистрировался, улетело 🦞🖤

Интимный Дневник #2 из 5 встреч сегодня в 7 по мск ❣️

Будем говорить о беременности и особенностях этого периода для сексуальности женщины:
💕сила и беспомощность: зачатие
💕отказ и согласие давать жизнь
💕новое тело, новые желания
💕как расплываются границы тела
💕секс на по триместрам
💕шлюха/мадонна и стереотипы
💕оргазмы во сне и чувство опасности
💕транзиторная природа вынашивания
💕сакральная сексуальность: wtf?


Ссылка на зум у тебя в почте.

Новая группа будет 12 марта
28 из 30 мест свободны
до 19 января ранняя цена 5990р. и есть рассрочка на 6, 12, 18 мес

https://dariautkina.ru/sexy2025

25 января в 17 по мск возвращается Инанна

Это камерный воркшоп на 15 человек, где мы три часа (с перерывами)) исследуем миф о Путешествии Инанны в Подземный Мир и даем место фантазиям, мыслям и чувствам, которые долго ждали своего часа.

По опыту встреч, кому зайдёт:

✨доулам, психологам и женских практикам в поиске инструментов для работы

✨мамам на пороге родов и в поиске теплого круга

✨женщинам в моменты трансформации и поиска опоры

Да, мы там пробуем все-все на себе.
Мне близок подход, когда мы осваиваем инструменты для работы с людьми на практике.

Иначе очень легко оказаться в позиции «щас я причиню тебе добро, у меня и чудо/метод есть»))

Послушать историю можно по ссылке. Записаться там же.

До завтра будет ранняя цена 💛

Люблю такие посты))

В целом, действительно, уж лучше такие «смешные» шутки, чем ор и физическое насилие.

Снимаем трусы, девочки 😱🫠🫠🫠🫠

У нас сегодня в 7 по мск начинается цикл встреч «Интимный Дневник».

Мест в эту группу давно нет, но если вы хотите присоединиться к весеннему циклу, скоро будет анонс 🩷

Проверьте, плиз, есть ли у вас на почте хотя бы одно из трех писем со ссылкой на зум.

Если нет, пишите тут или в мне у личку @tres_bebe

Дорогие, с Наступающим!

Пусть будет радость и наслаждение там, где этому есть место ❤️🎄

Спасибо, что мы есть друг у друга. Это настоящий дар 🎁

Так, я, конечно, тормоз. И ничего вам не рассказала до понедельника.

А щас уже вторник.

Но тем не менее. Знаете ли что. Лучше поздно, чем никогда. Лучше сделано, чем идеально.
И вообще))

У меня есть для вас подарки 🎁
Точнее, подарки есть у @liliabrainis и вы можете прямо вот сейчас начать готовиться к Новому Году.

Только в не формате оголтелого шоппинга или там искоренения всех хвостов 2024 года.

А плавно, мягко, размеренно заглянуть в свой почти уже тютю год и взять время, чтобы прочувствовать, как хотелось бы прожить следующий.

Все удовольствие стоит 2025р. и прям в телеге можно оплатить.
И да, для 2 человек, кто первый тут напишет будет даже и без оплаты и прям новогодний сюрприз (начало!)

НАЖИМАТЬ СЮДА
👇👇👇
@newyearwithliliabot

❤️

А вот, что сама фотограф Мэгги Шэннон говорит о своем проекте в интервью (сори, забыла кому))


То, что происходило с родами в больницах во время пандемии, вызвало у вас ярость. Помогла ли эта ярость в реализации проекта?

О, безусловно — в начале COVID было так много историй о том, как женщин разлучали с их новорожденными, и партнерам не разрешали находиться в родильной комнате. Женщины рожали в одиночестве, что делало и без того сложный процесс еще тяжелее в стране, где роды и так являются серьезным испытанием.

Работая над этой историей, я продолжала открывать все больше о истории женского здоровья, акушерства, беременности и родов — и, если говорить прямо, о том, насколько глубоко несовершенна и сломана эта система.



Как ваша ярость превратилась в такие нежные и искренне красивые образы?

Я хотела показать, что происходило вне больниц во время пандемии. Люди обращались к другому варианту — рождению дома с акушеркой.
Поэтому проект стал менее сосредоточен на пандемии и больше на праздновании этих акушерок, которые предоставляли невероятную, ориентированную на пациента помощь.
Я никогда не видела настоящих фотографий женщин, рожающих, это просто не часть общественного дискурса. Мы видим эту версию из кино, где женщина тяжело дышит, ее везут в комнату, а через минуту она выходит с годовалым ребенком. Мы обесцениваем себя, изображая роды таким образом.

Вы как?

За эту неделю мы пережили мой юбилей и начало пятого десятка, а все, кто подписался на рассылку получили письмо с выводами о черной пятнице (если кратко: хочу так же обращаться с правилами, как те из вас, кого не пугают дедлайны))

А тут ниже я сейчас поделюсь фотками, которые не успевала выложить.

Один из редких фото проектов о родах, где невероятная тема и талант фотографа сошлись 🔥

АПДЕЙТ для тех, кто тоже любит открыть вкладку и забыть про дедлайн)

ОСТАЛОСЬ 7 ЧАСОВ!
до закрытия чёрной пятницы

SOLD OUT:
Интимный Дневник
Курс про кесаревы роды

ОДНО МЕСТО:
⚡️Все материалы за 5.825₽/мес или 69.900₽ вместо 261.730₽
⚡️Абьюз и Роды 2025 за 1666₽/мес или 19.900₽ вместо 59.990₽

ДВА МЕСТА
курс Мамы и Ментальное здоровье + Невидимые мамы за 1666₽/мес или 19.900₽ вместо 79.980₽


ТРИ МЕСТА
вебинар за 1999₽ на выбор:
✔️про мам с СДВГ
✔️про мам аутистическом спектре
✅про мам с депрессией до родов в анамнезе
✔️про секс после родов

ЧЕТЫРЕ МЕСТА
«Все о родах» 8 вебинаров за 1666₽/мес: домашние роды, дизайн и роды, водные роды, матрицы Грофа и еще + 4

ПЯТЬ МЕСТ на воркшоп про Инанну о работе с мифом до/после родов за 415₽/мес

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ НА САЙТЕ

«Интимный Дневник» все. Группа набрана. Мест больше нет.

🦆 интересно кто догадается почему тут утка 🦆

ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА уже с нами 🖤🧚‍♀️🔥

Сегодня и завтра тут все-все курсы в доступе за 5.825₽ в месяц = три новых места.

Мудборд такой, если хотите послушать историю - пишите тут или в личку, отправлю аудио
👁️⚡️👁️

Завтра будет следущий дроп Чёрной Пятницы в рассылке 🖤

Подписка на рассылку прямо тут:
www.dariautkina.ru

Подробнее расскажу про Инанну и работу с этой историей в теме до/после родов.
Обожаю, давно хочу сделать 3-часовой воркшоп и вот 13 декабря все будет.
Осталось 6 мест из 15.

Вот этот коммент с фото заставил меня задуматься на минуту, что, может, я как-то не так поняла задание 😅 и делаю чёрную пятницу не по правилам. Но! Мне все нравится. Вам, судя по сообщениям в личке, тоже 🖤 так шо продолжаем в своем духе))

И да, всем, кто хотел доступ «ВСЕ за 5.825₽ в месяц» = тоже будет кое-что 🔥 потому что самый большой скидон уже кончился и остался просто ну очень большой 😂👌

Обещала вчера рассказать, что у нас тут вышло с ЧЁРНОЙ ПЯТНИЦЕЙ, которая еще и не началась толком

Главная новость: меня читают женщины со стратегическим мышлением 🔥

ладно это, наверно, и не новость

Откуда такие выводы?
Быстрее всего разлетелись места на формат ВСЕ КУРСЫ и ВЕБИНАРЫ за 5.825₽ в месяц

Заодно спасибо Ане, которая спросила про оферту и я таки ее нашла и теперь она висит на сайте и радует 👁️ , 🧠 и 🧡

Из нового целых три штуки:

13 декабря трех-часовой воркшоп «Инанна» = это будет о работе с историей как инструментом для себя и других (напишу еще подробно о ней).
Было 15 мест, уже 7.

Январь 2025 серия из 5 встреч про сексуальность, роды и наслаждение.

Февраль 2025 цикл из 4 встреч «Невидимые Мамы 2.0»


Если вам надо поглядеть на это все, можно оставить мейл тут.

Группа для мам: редкий до сих пор формат, но очень нужный.

Ведет @RenataTokarchuk, мы познакомились с Ренатой на курсе про абьюз и роды 2023 и наши подходы ну оч оч созвучны.

Так что рекомендую от души всем, кто ищет для себя сейчас поддержку.


«Будни мамы» = бережное терапевтическое онлайн пространство для женщин❣️

*️⃣ Для мам с детьми любого
возраста
Тематика группы не ограничивается материнством. Запросы приносят участницы группы - отношения, реализация, выгорание, тревога, страхи и др.

Как это работает?
👉🏻 Мы очень социальные существа и “ранимся” именно в отношениях
🤝И исцеляемся от психологических травм тоже в отношениях, в добрых и безопасных

👉🏻Группа — это микромир социальных взаимодействий, где мы можем многое узнать о себе, о других и отношениях.
⠀
🥹 "А если меня не примут?"
Многие  боятся конфликтов - но это неотъемлемая часть жизни.
👌Терапевт в группе регулирует, чтобы разногласия велись в зоне допустимого общения. По крайней мере в наших группах это так. Участницам безопасно выражать свои эмоции и мысли. А главное - их готовы услышать и понять. Ценный опыт, который так редко присутствует в жизни
⠀
👉🏻Группа - это возможность увидеть позитивные и теневые стороны, которые мы часто не замечаем. Это обогащает нас и дает внутреннее спокойствие и устойчивость

🤝Группа - это возможность научиться открыто обсуждать любые сложные темы, быть собой, проявляться, научиться слышать и понимать друг друга. Это мета-навыки, которые нужны в жизни.
⠀
❓Кто ведет?
Группу ведут профессиональные психологи, многодетные мамы, авторы онлайн проекта “Академия материнства”:
Рената Токарчук - клинический и перинатальный психолог, схема-терапевт, телесный терапевт
Екатерина Валерьянова - клинический и перинатальный психолог, гештальт-терапевт

📌Формат и стоимость
Регулярные онлайн встречи по пятницам с 13.30 до 15.30 в Zoom.
🔵Старт группы 8 ноября, окончание  - 30 мая 2025.

Количество участниц ограничено!
🟣Стоимость 2000 р. встреча. Оплата помесячно или  разово, как будет комфортно.

⏩Первые 2 занятия группа открытая, можно присоединится, попробовать и решить, подходит или нет формат. С 3-го занятия группа закрывается и присоединится уже нельзя - это важно для обеспечения безопасного комфортного пространства внутри группы🌟


Что вы получаете в группе?👇

❣️ Поддержка и понимание. В нашей группе вы можете делиться своими чувствами, переживаниями и опытом. Получить поддержку и понимание со стороны других мам, что проверено снижает уровень стресса и улучшает настроение.
❣️ Обмен опытом. Каждая участница привносит свой уникальный опыт. В группе можно обмениваться ценными находками, которые облегчают повседневные заботы и улучшают качество жизни вашей семьи.
❣️ Развитие навыков общения. Участие в группе способствует развитию навыков коммуникации, умению слышать и доносить свою позицию, что сделает вашу жизнь и отношения с окружающими людьми гармоничнее
❣️Новые знакомства. Знакомство с единомышленницами может привести не только расширению круга полезных знакомств, но и к настоящей дружбе.
❣️ Лучше узнаете себя. Групповая терапия способствует не только улучшению отношений с детьми и партнёром, но и глубокому личностному развитию. Вы обретаете больше уверенности, внутренней устойчивости и открываете новые грани себя.
⠀
📌По всем вопросам и записи в группу пишите @RenataTokarchuk

КУРС про #абьюзироды ВДОХНОВЛЯЕТ УЧЕНЫХ. Да-да, прямо настоящих академических исследовательниц!

💛В 2022 Анна Суарез и Вера Якупова сделали первое в России исследование опыта родов у женщин с опытом насилия (физического, сексуализированного, в детстве).

🫶Анна Суарез - одна из участниц курса про абьюз и роды. И да, представляете, количество и качество ссылок на научные исследования в материалах курса достаточно, чтобы можно было применять его для работы над научной статьей.

👉👉👉В карточках = результаты исследования + выводы + подарочек 🎁 для внимательных)

ГЛАВНОЕ:

👉Мы не можем отменить опыт женщины, с котором она приходит в роды

👉Мы не можем на 100% предотвратить медицинские осложнения в родах

❣️Но! Мы можем менять культуру родов! Потому что автономия, уважение и забота с учетом опыта травмы = это база.

👌Именно так снижается ре-травматизация женщин опытом родов и растет вероятность, что встреча с малышом станет историей обретения силы, а не крушения всех надежд и человеческого достоинства.

КАК ВОПЛОТИТЬ ЭТИ СВЕТЛЫЕ ИДЕИ В ПРАКТКИКЕ?
Ровно об этом мы и говорим в курсе про «Абьюз и Роды».

До 14 ноября открыт доступ в группу курса 2024 по цене 29.900₽ = тариф «Вместе с группой».

Курс про #абьюзироды проходит раз в год в ноябре.
Следующий – в ноябре 2025.
Стоимость курса в 2025 будет 59.900₽ (да, мы давно не меняли цены, как водится, и да, есть рассрочка на 6, 12 и 18 мес)

Скачать БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД + ДВА ВЕБИНАРА про абьюз и роды

ДЕВОЧКИ, У НАС РОЖАЛКА!

Как понять, что вам будет полезен курс про #абьюзироды?

Если вы смотрите эти кадры и…👉

❣️пребываете в состоянии 🤯😳🤯

❣️хотите знать, что делать в такой ситуации

❣️чувствуете кринж, но не можете объяснить, «что не так»

❣️ хотите знать, почему эта коммуникация может быть травматичной для женщины

❣️вообще не понимаете, в чем проблема: врач добрый, женщины довольны


То вам точно пригодятся знания и практики из курса про абьюз и роды.

Осталось 6 дней, чтобы начать обучение в 2024 году.

Курса с вами на 12 месяцев и сейчас стоит 2490₽/мес или 29.900₽ при оплате сразу.
не в рублях тоже можно

БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД
до 14 ноября доступен по ссылке в профиле

Больше об этом исследовании – в бесплатном гайде про #абьюзироды. ТЫК.

❣️Там же запись вебинара о родах, где мы рассматриваем, каким может быть ЕЩЕ ОДИН сценарий родов.
👉Когда у женщины появляется адекватная поддержка и ее команда на роды умеет работать диссоциациями и флешбекамм (а это ровно то, что на карточках).

ЧТО БЫВАЕТ, когда таких навыков для работы нет?
😔
Женщина снова ре-травмируется, а перинатальные специалисты и врачи уходят с травмой свидетеля и делают вывод, что эта мама «ненормальная», «психическая», «инфантильная», «в образе жертвы» и те де и те пе.

ЧТО БЫВАЕТ, когда все хотя бы в моменте ясно понимают, что сейчас происходит?
🙌❤️
Женщина получает в самый уязвимый момент абсолютно новый опыт: безопасности, принятия, сочувствия и поддержки.
Перинатальные специалисты и врачи знают, почему так бывает и не пугаются, если видят «необычное» поведение женщины + умеют с ним работать.

👉На курс про #абьюзироды приходят врачи, акушерки, доулы и психологи, которые помогают мамам в родах

👌Кроме знаний, они получают простые и эффективные инструменты для помощи женщинам до, во время и после родов.
Это делает практику специалиста проще, а опыт женщин = целительным, а не ре-травмирующим.

Если вы хотите знать, как реально помочь своим клиенткам – а это 1 из 5 мам! приходите на курс «Как опыт сексуализированного насилия влияет на беременность, роды и материнство».

Курс проходит с 2019 года раз в год. И уже 100+ женщин получили свои знания ❤️

Мы начинаем уже завтра и до 14 ноября можно присоединиться к группе. Потом доступ закрывается, потому что мы начинаем активную работу с материалами курса ❤️👌

А для тех, кто хочет пока присмотреться к теме и получить базовую информацию = бесплатный гайд про #абьюзироды.

Кто был на вебинаре в эту субботу, тот все уже видел.
Мы про эти 6 мыслей говорили в контексте встречи с женщиной на пренатальной консультации.

Часто специалисты от врача до психолога с доулой просто впадают в ступор от таких откровений.

👉И предпочитают счесть женщину немножко ку-ку в лучшем случае или недоматерью в случае так себе.

👉Да и сами женщины часто не в восторге от таких мыслей. Не такого обычно ждешь в «благостный момент ожидания чуда».

Зачем про это знать?
Чтобы вместо напряжения и обвинений у женщины с опытом абьюза в беременность была поддержка и забота.

Многим людям помогать легче, когда они понимают, что происходит.

На курсе про #абьюзироды мы как раз и разбираемся: что происходит, как бывает и чем лучше всего помочь (а где лезть не стоит).

До 14 ноября можно присоединиться к группе ❤️

Хотите еще историю из документалки?

Завтра в 12 тут: РОДЫ и АБЬЮЗ

• Три частых ситуации в родах, с которым встречаются мамы с опытом насилия

• 5 сценариев родов у женщин с опытом насилия

• 6 моментов на пренатальной консультации, которые подскажут, что опыт насилия влияет на беременность

• Главное правило для работы с мамами, которые находятся в уязвимом положении из-за опыта травмы

• Паническая атака на схватках: как распознать и чем помочь до, во время, после

• Потуги: особый момент в родах у женщин с опытом насилия и 2 базовых стратегии поддержки

• Совместный разбор 3 историй родов: где та развилка, когда роды превращаются в опыт травмы или исцеления

• Где искать помощь мамам с опытом насилия


Плюс гайд после регистрации:

1.Факты об особенностях беременности и родов у мам с опытом насилия

2.Как помочь женщине в подготовке к родам или подготовить саму себя так, чтобы роды прошли максимально бережно и не стали ретравматизирующим опытом

3.Подкасты, лекции и статьи о материнстве женщин, переживших насилие


РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ

Рубрика #непрокрастинация тут:

2 ноября в 12:00 по мск будет еще одни веб про абьюз и роды с разбором кейсов ❤️

Регистрация тут по ссылке

Это я нашла чудесную совершенно исследовательницу - эволюционного биолога, которая написала книгу про женское тело с этой точки зрения и делает всякий рисеч типа как выше))

Дина Эмера предполагает, что нашим предкам было безопаснее размножаться в ночи без полнолуния (и света, который делает людей уязвимыми для хищников).

Ноооо))) книга «Секс на заре цивилизации» нам подсказывает, что ближайшие к нам приматы занимаются этим самым совершенно вовсе и не только на овуляцию.


С вами была рубрика #прокрастинация

Прикиньте, оба места на курсе @KatyaLokshina и моем выиграла одна и та же женщина 😳

Вот как такое возможно?

Вероятность была 1 к 100) примерно

Вот тут по ссылке приходит сразу после регистрации

Завтра будем тут с Катей Локшиной рассказывать про лактацию и абьюз ❤️

И разыгрывать место у Кати и у меня на курсе.

Все, кто уже зарегистрировались на вебинар, получили в боте гайд про опыт материнства у женщин с опытом сексуализированого насилия.

Если вы думаете, что это сложная, редкая и узко специальная тема, то добро пожаловать к статистике в этом гайде:
1 из 5 женщин до 18 лет сталкивается с таким опытом
(по весьма оптимистичным оценкам ВОЗ)

Как все это влияет на опыт грудного вскармливания обсудим завтра в 12 по мск.

Получить ссылку тут

Как получить в подарок место на курсе Дарьи Уткиной и место на курсе Кати Локшиной?

1 Выберите курс, о котором мечтаете:
❤️про абьюз и роды
или
❤️про коммуникацию для консультантов по лактации
👇
(а можно и сразу оба)

2 Напишите у себя в соцсетях, зачем вы хотите пойти на курс и добавьте ссылку на курс + тегните Катю @kat.lokshina или Дашу @dariautkina.ru соответственно
3 Пришлите скрин в личку Кате или Даше (смотря, какой курс, да?)
4 Мы добавим вас в лист участниц
5 Приходите на вебинар 26 октября и получите свой подарок. ВНИМАНИЕ! Место на курсе достанется той, кто будет на вебинаре. Если вас нет, мы запустим генератор случайных чисел еще раз!

Регистрация тут

Завтра доберусь и расскажу подробно, зачем мы тут в субботу делаем открытую встречу на тему «со звездочкой».

Там же мы подарим одно место на курсе про #абьюзироды и одно на курсе про коммуникацию для консов по гв @vialactea.

Как получить эти все подарки расскажу и напишу.

Регистрация тут

Какой бывает подготовка к родам?

Своим опытом делятся выпускницы #курсведущих Doula Link:

⭐️ Наталья Хващевская из Томска, ведет очные курсы подготовки к родам. Одним из её новшеств стало предложение открытой группы, где участницы могут выбирать, на какие встречи приходить в зависимости от интересующей темы. Это позволило ей создать более гибкий формат, подходящий тем, кто хочет дополнить онлайн-курсы живым общением. Наташа также ведет чат, где женщины могут рассказывать о своих родах.

⭐️ Юлия Велик из Севастополя своим ведет очные группы в Севастополе по методу Birthing from within. Акцент в ее занятиях стоит на том, чтобы помочь женщине лучше осознать свои внутренние потребности во время беременности и родов. Юлия планирует внедрить программу «Танцы рождения», которая направлена на создание радостной атмосферы и физического благополучия для беременных. Её занятия обычно состоят из 8 встреч, где практики дыхания и обсуждения занимают важное место. Заключительное занятие проходит в формате «Blessing Way» (благословение пути), символизирующее переход женщины из беременности в материнство.

⭐️ Анастасия Лалуз живет в Испании и в своих занятиях интегрирует методы арт-терапии. Она проводит индивидуальные и совместные занятия с партнерами, как онлайн, так и оффлайн. Примерно 40% времени женщины рисуют, работая с образами и метафорами родов. Женщины часто берут с собой в роды рисунки и они соединяют их с нужным состоянием. Арт-терапия также помогает снизить стресс и эмоционально поддерживает женщин. После родов многие участницы с теплотой вспоминают занятия и возвращаются к арт-терапии для обсуждения своего опыта.

⭐️ Дарья Яковлева, врач акушер-гинеколог, занимается подготовкой женщин к родам в индивидуальном онлайн-формате уже около двух лет. Ей нравится, что в таком формате женщины могут открываться, задавать личные вопросы и глубже погружаться в процесс. Дарья проводит с клиенткой 4-5 консультаций, придерживаясь плана, но ориентируется на запросы женщин.

Она отмечает удобство онлайн-формата, позволяющее избежать поездок, и считает, что женщины активнее участвуют в таких встречах по сравнению с записанными курсами или групповыми занятиями, где часто стесняются задавать вопросы.

⭐️ Александра Истомина из Москвы организует проект Omninatal – это оффлайн и онлайн курсы, включая бесплатные встречи для беременных. Проект объединил много специалистов, среди них долы, акушерки, консультанты по грудному вскармливанию, послеродовые долы, инструкторы по йоге. Курс длится 6 недель: сначала публикуются материалы, которые женщины изучают и могут переслушивать, затем каждую неделю проходят тренинги. Также делается акцент на индивидуальных нуждах и запросах.

Разный подход к подготовке к родам привлекает разных женщин. А для самой ведущей – это гибкость и возможность воплощать в занятиях именно то, что нравится.

Вчера закончилась неделя осведомленности о перинатальных потерях. Хочется поделиться тем, что мы в группе выпускниц #курсведущих @doulalink собрали. Отдельное спасибо Нелли Турбановой @NellyDoula за помощь ❤️🙏

В основе - письмо, которое отправляю в ответ на:

«Даш, чем поддержать подругу? Я боюсь навредить, но так хочется быть с ней в этот момент - как поддержать?»

С ЧЕГО НАЧАТЬ

✨Рассказать про фонд «Свет в Руках»
✨Послушать подкаст с Алией Морозовой

ЧТО ГОВОРИТЬ?

Слушать, быть рядом, плакать вместе и быть бережной к себе тоже.
Если почувствуешь, что тебе тяжело, то прямо так можно и сказать. Это нормально.

Обычно женщины оказываются в изоляции, потому что никто не готов слышать их историю, а сразу хотят перескочить к «нового родишь».

Бывает важно, когда близкие признают: да, она мама, потерявшая ребёнка. Но мама. И она может рассказать о своих потерянных ожиданиях и мечтах.

КНИГИ

📚Книга Анны Старобинец "Посмотри на него"

📚 «Прервавшиеся начинания. Исцеление утрат, связанных с деторождением» Ромео Панутос

📚 «Пустые руки. Как пережить выкидыш и смерть ребенка до и после родов» Широки Илс

📚 «Моему малышу. Поддержка в горевании по ушедшему ребенку» Ленка Блажейова
Для заказа пишите: [email protected]


ЕЩЕ РЕСУРСЫ

✔️ Выпуск подкаста #бережноксебе

✔️ Статьи в медиа: Reya, НЭН, Forbes Pro.Palliativ

✔️ Подкаст и статьи Екатерины Савлаевой

✔️ Фонд «Свет в Руках»  - первый и единственный фонд помощи семьям с перинатальной потерей

✔️ Цикл вебинаров family tree совсместно с фондом «Свет в Руках» 

КТО ПОМОГАЕТ?

Кроме очевидного - психологов, есть еще доулы.

✨Доулы на роды, где уже случилась перинатальных потеря

Можно срочно позвать в роды и получить поддержку.
В нашем московском чате доул время от времени есть такие запросы и всегда находится доула, готовая помочь. 
Если вы в другом городе или стране, там тоже есть такие доулы.
Все чаще врачи в роддомах соглашаются разрешить присутствие помощников на родах с "антенаталом", как это говорится на медицинском жаргоне, потому так легче и самим медикам.

✨ Доулы на паллиативные роды, где состояние Малыша несовместимо с жизнью

В хосписе «Дом с маяком» работает перинатальное отделение для семей, где вот-вот родится или недавно родился неизлечимо больной ребенок. 

✨ Доулы смерти,поддержка в умирании и горевании

В программе обучения есть отдельный блок о перинатальных потерях. Найти доулу смерти можно на сайте Death Foundation


ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ
👉 Свет в Руках
👉Ты не одна» для женщин с репродуктивными трудностями, где иногда находят поддержку и женщины с перинатальной потерей.
👉fb группа поддержки «Сердце Открыто»

✨ Курс «Исцеление Истории Родов» @doulalink и Леры Герцен. . Можно найти контакты через @Laurefin0 или @olgabelozorova

✨ Психологи и выпускницы @doulalink, которые работают с потерями @Juliastan4ak @AndrosovaMary , @Daridol , @RenataTokarchuk и многие другие

✨ Алия Морозова и babyloss.ru

✨ Практика послеродового пеленания может стать большой опорой, если проводит травма-информированный человек. Такому учатся к @Juliya_Kabanova, Юлии Соловьевой, @natidoula, @RenataTokarchuk, @ibragimovadia, @Gedrebera

О ПОТЕРЯХ НА РАННЕМ СРОКЕ

✔️ Буклет о замершей беременности сделала Оксана Иващенко и я часто даю его на #курсведущих, потому что больше ничего на эту тему для родителей нет. 
Если вы ещё не знаете Оксану, найдите ее в фб - у неё безумно вдохновляющая история
✔️ О естественном проживании выкидыша: личная история Любы Серовой, основательницы Kiddodoo, об этом тоже иногда спрашивают 
✔️ Курс акушерки Джамили Акерман о проживании раннего выкидыша
✔️ Репортаж о ранней потере, запечатленный папой-фотожурналистом
✔️ Водный Метод

И последнее о подругах, которые спрашивают. Как хорошо, что у твоей подруги есть ты. Это важно.


Если вы доула и хотите знать больше о практике:
Курс в Ассоциации Доул «Тихие Роды» со акушеркой Светой Акимовой и доулой Лилией Гиба

Курс фонда «Свет в Руках»

Самое важное: до завтра всем, кто присоединится к курсу, достается мой любимый бонус о маркетинге для доул и ведущих курсы из 6 занятий в записи + чек листы и всякое полезное со ссылками и примерами.

После 12 карета превратится в тыкву. Да и вообще это компромисс, наша команда @doulalink за голову хватается от моих креативных преложений в этом духе))

Просто поглядеть запись и рассчитать самой, что делать, как вести занятия и куда идти в этой теме тоже можно.

Веб будет полезен тем, кто хочет вести что-то своё, но какой-то затык + в этот раз много живых историй наших выпускниц.

Все пароли-явки в канале @doulalink тут же

Отдельно люблю эти презентации к каждой из встреч ❤️

https://dariautkina.ru/moms-unseen

Прочитать 10 книг за 3 месяца, чтобы получить сертификат ведущей курсов подготовки к родам. Реально ли? 📚😱

Для получения сертификата выпускницам #курсведущих нужно прочитать внушительный список литературы.

Почему бы не упростить программу, тем более, что у нас всех традиционно мало времени на чтение?

🎙️Дарья Уткина доула и ведущая #курсведущих в Doula Link рассказывает, что помогает студенткам одолевать эту задачу и почему чтение книг остается важной составляющей курса.

А мы напоминаем, что онлайн онлайн встреча с Дашей уже в это воскресенье в 11:00 мск ❤️

➡️ Регистрация на вебинар здесь