💖 Карина Рихтере • Мамазония @mamazonija Channel on Telegram

💖 Карина Рихтере • Мамазония

@mamazonija

Канал для родителей, которые хотят воспитывать ребенка без крика и наказаний 👪
Начните обучение в онлайн-школе "Мамазонка" бесплатно 👉
https://mamazonka.ru/blog/gid-po-besplatnym-materialam-onlajn-shkoly-kariny-rihtere-mamazonka/
Заявка в РКН №4963963023

💖 Карина Рихтере • Мамазония (Russian)

🌟 Добро пожаловать на канал 'Мамазония' с Кариной Рихтере! Этот канал создан специально для родителей, которые стремятся воспитывать своих детей без крика и наказаний. Если вы хотите найти поддержку, вдохновение и практические советы по воспитанию, то 'Мамазония' - это то, что вам нужно! 🤗nnКроме того, на канале вы найдете информацию о возможности начать обучение в онлайн-школе 'Мамазонка' абсолютно бесплатно! Не упустите этот шанс и присоединяйтесь к сообществу родителей, которые стремятся к гармоничным и любящим отношениям с детьми. 👨‍👩‍👧nnПосетите ссылку ниже, чтобы получить более подробную информацию о бесплатных материалах и онлайн-школе Карины Рихтере. Давайте вместе создадим мир, где воспитание основано на любви и уважении! 💖🌿nnhttps://mamazonka.ru/blog/gid-po-besplatnym-materialam-onlajn-shkoly-kariny-rihtere-mamazonka/

💖 Карина Рихтере • Мамазония

22 Jan, 13:01

🤩 Как получить 10 моих медитаций в подарок

Спойлер: их нельзя отдельно купить или даже выйграть.

Вы уже знаете, что 29 января стартует новый поток обновленной программы «Психология жизни 2.0».

И что этот поток будет единственным в этом году.

Сейчас для вас действуют самые выгодные условия участия.

💸 Сниженная стоимость:
- тариф «Путь к себе» – 40 900 рублей (вместо 99 900)
- тариф «Путь к мечте» –  65 900 рублей (вместо 149 000).

Через 3 дня цена повысится!

🎁 При оплате сегодня до полуночи по Мск, вы получаете в подарок курсы стоимостью до 25 000 рублей:
- для тарифа «Путь к себе» – курс «Активация силы рода» (общая стоимость 15 000 рублей),
- для тарифа «Путь к мечте» – курс «Активация силы рода» + комплект из 10 медитаций от Карины Рихтере (общая стоимость 25 000 рублей).

Если понимаете, что курс вам нужен, но нет нужной суммы на карте, вы можете воспользоваться вариантами рассрочки или через сервис «Долями».

Курс для вас, если вы хотите:
✔ лучше разобраться в себе и понять себя,
✔ сформировать адекватное самовосприятие, ясно видеть сильные и слабые стороны, работать с исходными данными грамотно,
✔ исцелить психологические травмы, научиться применять инструменты психологии в своей жизни,
✔ повысить свою экспертность в вашей профессии через глубокое знание психологии,
✔ построить здоровые отношения с близкими и окружающими.

Обратите внимание, возможность получить курсы в подарок действует при оплате сегодня до полуночи!

Оставьте заявку, внесите предоплату 3000 рублей, чтобы зафиксировать самые выгодные условия. 
Далее с вами свяжется наш менеджер, при необходимости ответит на вопросы и поможет подобрать оптимальный вариант оплаты, оформить все необходимое для успешной регистрации: https://centreproeducation.ru/psychology-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=psychology-of-life

P.S. Если вы не смогли быть на эфире днем, 🎬 приходите на повтор сегодня, в 20:00 по Мск.

Ссылку с доступом к трансляции отправим за 1 час до начала
2,840
💖 Карина Рихтере • Мамазония

22 Jan, 09:33

🏁 Начинаем новый интенсив «Пульт управления реальностью»

Друзья, сегодня мы стартуем новый практический интенсив «Пульт управления реальностью»!

Первый эфир начинается в 13:00 по Мск и мы разберем острую для многих тему – почему, несмотря на огромное количество идей, планов, желаний в голове, на уровне действий мы остаемся на прежнем месте и ничего не меняется.

Жмите огоньки, если этот вопрос вас тоже волнует.

Каждый из нас сталкивался с подобными острыми ситуациями:

✖ В дискуссии / конфликте пытались донести одно, а нас поняли совершенно по-другому
✖ В голове долгое время живет мечта / цель, а реализовать ее не получается
✖ Много раз обещали начать себе с понедельника, но так и не нашли время для этого

Мы замечаем, что наши мысли, цели, стремления никак не соответствуют нашим действиям и кажется, что мы вовсе не управляем собой.

Так оно и есть – 😱 абсолютно все привычные действия совершаются “на автомате”, как заученный шаблон.

Парадокс механизма действий “на автомате” заключается в том, что:
→ без него невозможно жить полноценно – мы бы тогда напоминали ленивцев и не могли быть делать и 10-й части из списка дел на день,
→ этот же механизм и препятствует нашему развитию, потому что препятствует появлению новых, нужных действий в нашей жизни.

Но есть способ, как выйти из влияния “автоматики” и начать жить осознанно без потери продуктивности.

🔥 О нем расскажу на первом эфире интенсива уже через 30 минут!

Занять место бесплатно можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/vhod_pult?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_pult
3,580
💖 Карина Рихтере • Мамазония

21 Jan, 11:00

Расшифровка теста

◾ Картинка № 1
Вы свободно общаетесь даже с малознакомыми людьми, вас не напугать новой компанией. Вы не откажете в разговоре никому, но при этом сами не станете откровенничать. Вы можете выслушать, помочь с проблемами, но открываться в ответ не станете.

◾ Картинка № 2
Вы привыкли с головой погружаться в свои дела, любите быть в одиночестве, чтобы поразмышлять о происходящем. Окружающие могут заблуждаться, считая вас беззащитными – на самом деле, внутри вас большая сила.

◾ Картинка № 3
У вас много грандиозных идей и вы воплощаете их, исходя из собственных рассуждений. Но ваши действия могут казаться для окружающих спонтанными, потому что вы не посвящаете их в свои планы. Со стороны это может выглядеть как замкнутость.

◾ Картинка № 4
Ваши эмоции и чувства постоянно меняются – вы можете радоваться, а через минуту испытывать грусть. Поэтому окружающие могут считать вас немного взбалмошными. В вас заложен большой потенциал, но окружающим сложно вас понять.

◾ Картинка № 5
Вы чувствительная натура и все принимаете слишком близко к сердцу. Иногда вам кажется, что близкие намеренно хотят причинить вам боль, но это не так. Вы часто плачете, а выпустив пар, снова чувствуете себя счастливыми. Ваша чувствительность развила в вас интуицию и вы можете предугадывать грядущие события.

◾ Картинка № 6
Вы “застряли” в прошлом, где вам причиняли боль и копите переживания внутри себя, не делясь ими с близкими. И это мешает вам расслабиться, отпустить негатив и начать получать удовлетворение.

◾ Картинка № 7
Вы рьяный сторонник справедливости и не выносите ситуаций, где она хоть малейшим образом пошатывается. Окружающие считают, что вы легко адаптируетесь к изменениям в ситуации. Также вы любите совершать хорошие поступки и понимаете, что они приносят радость другим.

◾ Картинка № 8
Вам кажется, что ежедневно нужно бороться с обстоятельствами, вы прилагаете много усилий, чтобы выполнять свои обязанности. Вас ценят на работе, но при этом нужно уделять время отдыху и расслаблению, иначе стресс одолеет вас.

◾ Картинка № 9
Вы стремитесь жить в гармонии с собой и миром, открыты в общении и не способны строить козни. Но при этом легко вычисляете лжецов. Окружающие часто обращаются к вам за советом и вы помогаете.

Часто наши внешние проявления (слова, действия) могут не совпадать с тем, что происходит у нас внутри, и это доставляет много проблем в жизни: в отношениях с близкими, в достижении целей, в обустройстве повседневной жизни.

🔊 О том, как привести к гармонии свой внутренний и внешний мир, начать получать от близких и мира то, что вам сейчас действительно нужно и поможет – будем разбирать на новом интенсиве «Пульт управления реальностью».

Сегодня последний день, когда вы можете зарегистрироваться бесплатно!

Успеть занять место и не пропустить материалы, бонусы за участие можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/reality-control?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=reality-control

Делитесь в комментариях, совпало у вас с расшифровкой?)
4,901
💖 Карина Рихтере • Мамазония

21 Jan, 08:02

🤔 [Тест] Что близкие и окружающие могут думать о вас?

Наше окружение – как зеркало, отражает наши ценности, взгляды на жизнь.

А еще, проявляет то, что нам видеть не всегда приятно или хочется видеть. Сигнал о том, что близкие могут отражать какие-то наши черты – ухудшение отношений, ссоры, непонимание.

Предлагаю погрузиться в эту тему немного глубже с помощью своего бессознательного и узнать, что близкие могут думать о нас.

Как это сделать:

– Посмотрите на картинки, изображающие глаза
– Выберите ту, которая привлекла вас больше всего – без анализа и логики, только опираясь на первое ощущение
– Напишите номер в комментарии и ждите расшифровку, опубликую ее чуть позже.

Напоминаю, что подобные тесты носят больше развлекательный характер, чем терапевтический. Поэтому их результаты – это возможность поразмышлять, но никак не ставить диагнозы 🌸

Ставьте огоньки, если вопрос теста вам актуален)

Жду ваши ответы ↓
4,808
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Jan, 08:32

🖲️ [Пульт управления реальностью] Новый бесплатный интенсив


Предыдущий опрос показал, что перестраивать свою жизнь, решаться на перемены в 30+ сложнее, чем в 2025.

И этому есть естественные причины.

💫 В юности / молодости все идет “по накатанной”, потому что у нас есть представление, что нам нужно делать: получить образование и профессию, начать работать и зарабатывать, создать семью, семейный очаг.
И пробы даются легче, потому что терять по большому счету нечего.

В 30+ же все сложнее:
– все атрибуты состоявшейся жизни есть (семья, работа, доход, дом), но удовлетворения нет, и что для него нужно – не понятно,
– если мы понимаем, чего хотим, то это обычно идет в разрез с интересами семьи, ведь тогда нам нужно больше времени для себя.

На нас держится многое и приходится постоянно сверяться, а не “сломается” ли что-то, если мы выкроем время для себя?

✖ «Начну заниматься собой – придется меньше внимания уделять семье»
✖ «Выйду на работу – ребенок запустит учебу / домашние останутся без пирогов»
✖ «Пойду учиться новому – дыра в семейном бюджете».

Но это не повод отказываться от самих себя, своих стремлений и личных планов. Тем более, такой пример – не лучший сценарий для будущего ребенка, ведь все мы хотим, чтобы он нашел свое место в жизни, раскрывал таланты, получал удовлетворение от жизни.

Поэтому приглашаю вас участвовать в новом интенсиве «Пульт управления реальностью», на котором вы сможете:

✔ разобраться, что именно не устраивает в жизни, как хотите по-другому и как выйти из негативного сценария,
✔ понять, что приводит к тому, что окружающие перестают ценить, замечать старания и идти на встречу,
✔ узнать, как без резких перемен, только поменяв отношение к себе, можно начать получать больше удовольствия и счастья от жизни.

Старт – 22 января в 13:00 по Мск 
2 прямых эфира со мной
Как всегда, новые уникальные материалы

🎁 3 гарантированных подарка, которые – внимание! – смогут получить только те, кто зарегистрируется на участие.

Даже если вы придете на эфиры без регистрации, мы просто не сможем открыть вам доступ к бонусам за участие.

Поэтому рекомендую не упускать этот шаг, чтобы воспользоваться всеми возможностями интенсива и получить как можно больше пользы)

Бесплатная регистрация по ссылке: https://my.mamazonka.ru/reality-control?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=reality-control

Делитесь в комментариях, что давно хотите изменить / переделать / улучшить, но все не получается, не хватает времени и т.д.?
5,739
💖 Карина Рихтере • Мамазония

19 Jan, 15:03

⬇️ Расшифровка теста

Корова
Вы не принимаете в себе доброту и мягкость. Вероятно, вы получили опыт, который подтвердил вам, что в этом мире безопаснее быть неприступными и даже суровыми. Но позволяет ли это быть настоящими и получать от других тепло, понимание?

Павлин
Вы не принимаете в себе свою внешность и красоту. Скорее всего, внутри себя вы постоянно сравниваете себя с другими и оно не вашу пользу. Заведомо проигрышная стратегия, потому что объекты сравнения будут меняться, а результаты будут прежними.

Чемоданы
Вы не принимаете в себе способности и таланты, хотя они у вас точно есть. Талант – это не обязательно что-то яркое и творческое. Умение слушать тоже талант, и он нужен миру.

Обезьяна
Вы не принимаете в себе ребенка. Даже вырастая, у нас есть детская часть, которая в психологии называется “внутренний ребенок”. Она отвечает за наши желания, ресурс, позитивное мышление, умение радоваться и многое другое. Может, поэтому жизнь кажется унылой и тяжелой?

Ягуар
Вы не принимаете свою агрессию. Скорее всего, в детстве вы уяснили, что «зляться только плохие мальчики / девочки». Вместе с тем, здоровая агрессия прекрасное чувство, которое позволяет нам понять, где и что не нравится, отстоять свои интересы и границы. Если, конечно, вы позволяете ей проявляться.

Роза
Вы не принимаете в себе нежность, чувственность, сентиментальность. Возможно, вы считаете, что эти качества делают вас уязвимыми. Но на самом деле такими нас делает незнание себя, своих чувств.

Принять свои “теневые” стороны – значит обрести целостность, осознанно управлять своими качествами, использовать их эффективно для достижения целей.

💫 Этому посвящена отдельная ступень на обновленном курсе «Психология жизни 2.0».

Напоминаю, что завтра будет последний день самых выгодных условий:

+ сниженная стоимость – от 39 900 рублей (вместо 99 900),
+ гарантированные подарки – курсы на сумму до 70 000 рублей.

Чтобы зафиксировать их, важно сегодня оставить заявку и внести предоплату 3000 рублей: https://centreproeducation.ru/psychology-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=psychology-of-life



#тест_мамазонка
6,300
💖 Карина Рихтере • Мамазония

19 Jan, 09:31

🙅‍♀️ [Тест] Что вы не принимаете в себе?

Все мы знаем, что нужно любить и принимать себя, со всеми достоинствами и недостатками.

Но, давайте будем честными, мы знаем далеко не все свои таланты (а многие считают, что их и вовсе нет). А смотреть в то, что принимать не хочется – в одиночку практически невозможно, бессознательное не позволит.

Но вот парадокс – эти самые непринимаемые стороны и могут оказаться:
– талантами,
– точками опоры,
– источником ресурса,
– нашей уникальностью.

🔥 Предлагаю заглянуть чуть глубже в себя и попробовать определить, что вы можете в себе не принимать.

Поможет нам в этом простой тест.

・Посмотрите на картинки
・Выберите ту, что притягивает вас больше в качестве ответа на вопрос «Что я не принимаю в себе?»
・Напишите номер в комментарии
・Расшифровку опубликую чуть позже, чтобы она не сбила вас

Напоминаю, что подобные тесты нельзя рассматривать, как достоверную информацию и однозначные ответы. Это способ поразмышлять о чем-то новом, задуматься о том, что раньше упускали из виду и просто отвлечься от рутины.

Жмите огоньки, если тема теста актуальна)

И жду ваши ответы ↓


#тест_мамазонка
6,389
💖 Карина Рихтере • Мамазония

18 Jan, 11:04

🤔 Что посмотреть с маленьким ребенком, чтобы и интересно, и полезно

Формат сериалов в наше время захватили мир, особенно детский – короткие ролики, мультсериалы длительностью 7-10 минут.

🤪 Попробуй усади ребенка смотреть полнометражный мультфильм с глубоким смыслом.

Нашла для вас интересную рекомендацию, которая помогает поймать сразу “2 зайцев” – не сидеть у телевизора 1-1,5 часа и при этом получить массу пользы.

🎥 Мультсериал «Тихая Вода», 2020 (0+)

У Карла, Эдди и Майкла необычный сосед — мудрая панда по имени Тихая Вода. Дружба с ней помогает ребятам лучше понять окружающий мир, друг друга и самих себя. 

Мультфильм помогает освоить ребенку такие навыки, как здоровая коммуникация, позитивный взгляд на мир, взаимопомощь, решение жизненных задач. А также рассказывает о таких сложных чувствах, как страх, ревность, неоправданные ожидания, когда что-то идет не по плану.

Я бы даже сказала, что новый жанр – мультипликационная сказкотерапия, и даже взрослым помогает по-другому посмотреть на какие-то жизненные ситуации.

После просмотров серии можно обсуждать с ребенком сюжет каждой:

– Почему случилось так?
– Какие эмоции испытывали герои?
– Что помогло им справиться с ситуацией?
– Какие выводы можно сделать?
– Интересуйтесь, а как бы поступил ребенок и обсуждайте, делитесь вашим мнением

Это один из замедляющих мультиков, который не вызывает перевозбуждение ребенка. Жмите огоньки интересной рекомендации)

А вы смотрели его? Если смотрели, поделитесь впечатлениями в комментариях



#кино_мамазонка
7,876
💖 Карина Рихтере • Мамазония

18 Jan, 08:01

❌ Закрываю запись курса «Жить свою жизнь»

Дорогие друзья, напоминаю – сегодня последний день, когда можно бесплатно посмотреть запись курса «Жить свою жизнь».

Завтра получить эти материалы будет просто нельзя.

И если кто-то еще не досмотрел / не приступал к просмотру – напишите, почему?

– Много дел, нет времени
– Устали в течение дня и понимаете, что информация просто не залезет в голову?
– Хочется порадовать себя после рабочего дня легким сериальчиком, а не «вот это вот все» 😅?

Важно осознать неприятную истину, но именно с нее может начаться та жизнь, о которой вы пока только мечтаете – кроме вас больше ни одного человека, который будет о вас заботиться, давать возможности и двигать к вашим целям, развивать и помогать становиться счастливее.

Да, у нас могут быть мотиваторы во внешнем мире: дети, семья, успешные люди, ценности которых нам импонируют. Но главное – действие – делаем только мы сами.

Как прийти к самим себе я даю подробные инструкции на этом курсе, и вот, что для этого нужно:

✔ Научиться признавать и понимать свои эмоции
✔ Слушать себя и отслеживать, а чего хотите вы, в моменте и в жизни в целом
✔ Эффективно взаимодействовать с окружающим миром: людьми, пространством, событиями
✔ Проявлять свои чувства, мысли, желания так, чтобы их слышали и понимали
✔ Принимать и развивать свои таланты, способности
✔ Ставить цели так, чтобы достигать их
✔ Понимать свои ценности и уметь сочетать их в своей жизни
✔ Понимать, какую пользу вы даете миру и делать это осознанно, принимать блага в ответ

Каждую эту ступень мы подробно разбирали на курсе – от того, как ступить на первую и дойти до верха.

Успевайте получить маршрут к реальности вашей мечты бесплатно, уже сегодня в полночь материалы будут недоступны.

Получить материалы можно тут: https://my.mamazonka.ru/zapis_life_f?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=zapis_life_f
6,834
💖 Карина Рихтере • Мамазония

17 Jan, 08:04

🤯 Почему так сложно сказать «нет», особенно близкому человеку?

– Близкие считают, что вы обязаны удовлетворять их интересы и обижаются, если вы пытаетесь отказаться, возразить?
– На работе коллеги часто просят вас помочь с делами, а со своими вы справляетесь самостоятельно?
– Тянете все домашние, семейные дела на себе, а у мужа не возникает мысли, что можно было включиться и помочь?

“Поздравляю”, ваша самооценка зависит от одобрения / похвалы окружающих, то есть, она не стабильна.

И все бы ничего, ведь нас с детства учили помогать, ставить заботу о других выше своих потребностей – ❌ но ваша собственная жизнь при этом “хромает”, ведь на себя времени и сил уже не остается.

На видео показала, как может быть по-другому и что для этого у вас должно быть ↑

Какие шаги для этого нужно сделать:
- научиться осознавать и принимать свои эмоции,
- признать право других на их эмоции,
- научиться не брать ответственность за то, что не ваше,
- выстроить контакт с собой, чтобы понимать, когда у вас есть ресурсы для помощи, а когда вы “отрываете кусок” от себя,
- проработать самооценку, когда она не зависит от “сделала / не сделала”, “помогла / не помогла”, “мной довольны / не довольны”.

Каждый из этих шагов мы подробно разобрали на курсе «Жить свою жизнь».

И, кстати, у вас еще есть возможность наглядно пройти их все и получить практические инструкции к каждому.

Напоминаю – ⚠️  бесплатный доступ к записи еще активен до 18 января включительно. Потом этих материалов в открытом доступе просто нигде больше не будет.

Если еще не начинали смотреть или начали, а потом дела / нет времени и пр., рекомендую успеть досмотреть до конца.

Забрать запись можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/zapis_life_f?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=zapis_life_f
7,346
💖 Карина Рихтере • Мамазония

16 Jan, 11:30

🕥 Почему не хватает времени на себя?

Моя задача глобально – это помогать вам возвращаться к самим себе)

Потому что когда мы осознаем, что что-то в жизни идет не так, не устраивает, мы пытаемся что-то предпринять – начать действовать по-другому, “переделать” других, передвигать дела или менять их местами.

Но все это не работает и приводит к тому, что мы возвращаемся в исходное положение, только “язык на плечо”.

А начинать нужно с анализа, какое место вы отводите себе в собственной жизни? Переведены ли ваши желания, интересы в разряд приоритетов или так и остаются в голове?

На одном из эфиров курса «Жить свою жизнь» популярно объяснила, как выглядит расстановка приоритетов 😅, смотрите видео ↑

А чтобы не выдергивать слова из контекста и сложить для себя цельную картину, как найти в своей жизни место, время и силы для собственных потребностей, целей – рекомендую посмотреть курс полностью.

📽️ Тем более, сейчас открыта запись для бесплатного изучения.

Кто еще не забрал ее себе, переходите по ссылке в предыдущем посте ↑
7,659
💖 Карина Рихтере • Мамазония

16 Jan, 08:04

🔥 Открываю бесплатно запись курса «Жить свою жизнь»

Друзья, вчера мы завершили новый курс «Жить свою жизнь»!

3 дня как на одном дыхании, потому что разбирали самые острые, актуальные темы для каждого родителя, который хочет развивать себя как личность, получать от жизни удовольствие и быть для ребенка примером не как страдать, мучаться и отказывать себе во всем, а быть счастливым!

Потому что научить ребенка быть счастливым и реализованным в жизни невозможно, когда мы сами:
✖ растворяемся в воспитании и заботе о других,
✖ задвигаем свои интересы куда-то назад, потому что другие важнее,
✖ стремимся делать все сразу правильно, хорошо,
✖ боимся просить о помощи и тащим все на себе,
✖ ставим ежедневные дела важнее отдыха,
✖ отказываемся от своих желаний еще “на берегу” из-за страха и сомнений.

И я знаю, что многие пытаются с этим что-то сделать, но чаще всего все попытки приводят к тому, что мы возвращаемся в исходную точку.

Поэтому на курсе мы глубоко копнули в эту тему:
– определили, в какой момент и из-за чего жизнь пошла не туда,
– проанализировали свою самооценку, потому что это мешает правильно расставлять приоритеты,
– наглядно прошли путь, который приведет к реальности мечты.

Жмите огоньки, кто участвовал и делитесь вашими впечатлениями в комментариях)

💫 А для тех, кто все пропустил или не смог быть на всех эфирах у меня хорошая новость.

Мы решили открыть доступ к записи курса для всех!

Если вы регистрировались на участие – письмо с доступом уже лежит в вашем почтовом сервисе.

Если не регистрировались, заполните форму и ожидайте письмо в течение пары минут: https://my.mamazonka.ru/zapis_life_f?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=zapis_life_f

⏰ Посмотреть бесплатно можно в течение 3-х дней (до 18 января включительно), поэтому не откладывайте и начинайте сейчас, чтобы усвоить как можно больше эксклюзивных материалов.
8,135
💖 Карина Рихтере • Мамазония

15 Jan, 16:00

🤩 Это был мега заряженный курс!

Сегодня состоялся финальный эфир курса «Жить свою жизнь» и я поздравляю нас всех с его завершением!

Начало года – действительно лучшая возможность оставить привычные действия, сценарии в прошлом и начать учиться жить по-новому, развиваясь без гонки, не для галочки, а с удовольствием для себя и осознанием, зачем это нужно именно вам.

Ведь, согласитесь, нас от текущей точки до мечты словно отделяет пропасть, которую мы стремимся перепрыгнуть, разом оказавшись в пункте назначения.

Но так не работает или работает, но не в вашу пользу. Поэтому мы либо останавливаемся вообще, либо пытаемся совершить разом какие-то масштабные, грандиозные перемены. Но после внушительной “тряски” возвращаемся назад и еще долго приходим в себя, параллельно размышляя – “А надо оно мне все?”.

На курсе мы разобрали другой, экологичный путь развития, который поделен на конкретные этапы.

Это позволяет:
– расслабиться и избавиться от тревоги, напряжения,
– перестать бояться собственных желаний и целей,
– спланировать ваши шаги и перемены, которые за ними последуют,
– пройти путь к цели с уверенностью и спокойствием,
– перестать гоняться за «галочками», а идти для себя, получая удовольствие.

Жмите огоньки, если вам такой путь тоже по душе)

И если вы пропустили финальный эфир днем – 📢 приглашаю на повтор сегодня, в 20:00 по Мск.

Занять место бесплатно можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/povtor_life?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=povtor_life
8,878
💖 Карина Рихтере • Мамазония

15 Jan, 12:10

Место для отзывов и впечатлений ❤️👇

Закончился курс "Жить свою жизнь", хочется подвести итоги.
Делитесь своими впечатлениями, а я поделюсь своими

Буду рада, если вы напишите хотя бы пару слов, но даже если поставите ❤️ — для меня это сигнал, что все получилось как надо
9,033
💖 Карина Рихтере • Мамазония

12 Jan, 11:30

⬇️ Расшифровка к тесту «Какой страх ворует ваше счастье» 

Картинка № 1
Ваш страх – открываться и быть настоящими
Вы часто бываете в состоянии постоянного внутреннего конфликта и напряжения, можете чувствовать, что приходится носить «маску», скрывая свою настоящую личность, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих.

Картинка № 2
Вам мешает неуверенность в себе
Вы часто сомневаетесь в себе и своих способностях, ценностях, испытываете трудности в принятии самостоятельных решений. Эта неуверенность может мешать вам найти свое место в мире и развивать вашу уникальность.

Картинка № 3
Вы боитесь хаоса и неконтролируемых обстоятельств
Скорее всего, вы живете в состоянии постоянной тревоги и ожидания негативных событий. Чтобы чувствовать уверенность в себе, наверняка вам приходится все подвергать контролю, и это мешает наслаждаться жизнью, впустить в нее новые возможности.

Картинка № 4
Вы боитесь изоляции и путешествий на неизведанные территории
Мысли о том, что вы можете оказаться вдали от привычного окружения, столкнуться с неизвестностью вгоняют вас в глубокое чувство тревоги. Вы чувствуете себя спокойно только в знакомых условиях, но это может стать «клеткой» для вашего потенциала и ваших стремлений.

💔 Все эти страхи приводят к тому, что мы теряем себя, растворяемся в быту, детях и думаем, что с нами что-то не так.

Жмите огоньки, если тест понравился)

Делитесь в комментариях, совпало описание с вашими ощущениями?


#тест_мамазонка
13,784
💖 Карина Рихтере • Мамазония

12 Jan, 08:39

👀 [Тест] Какой страх ворует ваше счастье?

Какое пожелание есть в любом поздравлении – с днем рождения, с новым годом, в день свадьбы?

🤗 Конечно, пожелание счастья. Это то, чего мы все хотим и чаще всего считаем, что его у нас нет.
А почему? Может быть, потому что, боимся его?

Точнее того, что нужно сделать, чтобы быть счастливыми? Сам процесс развития происходит через преодоление. Ведь у каждого счастье свое, но для него нужно сделать то, что мы:
– не видим,
– боимся,
– избегаем.

Предлагаю пройти тест и понять, какой страх стоит у вас на пути к счастью.

Правила:

☑ Посмотрите на картинки
☑ Выберите, не задумываясь ту, что вызывает у вас больше негатива, тревоги
☑ Напишите номер в комментарии
Ждите расшифровку, опубликую чуть позже)

🌸 Обращаю внимание, что мы не интерпретируем результаты тестов однозначно и серьезно. Они носят скорее развлекательный характер и можно задуматься, поразмышлять о том, чего раньше не замечали


#тест_мамазонка
12,210
💖 Карина Рихтере • Мамазония

11 Jan, 11:04

📺 Детская сказка с недетским контекстом

Мы все привыкли оценивать самооценку по трехмерной шкале: завышенная, адекватная, заниженная.

И тут-то начинаются проблемы, потому что наша самооценка теряет устойчивость и становится зависимой от множества факторов:
– справились вы с задачей или не справились,
– как разговаривал с вами начальник – благосклонно или строго,
– успели ли вы сделать все запланированное или нет,
– получили похвалу или критику от партнера / близких / коллег.

Опираться на такую самооценку и черпать из нее ресурс не получится. Кроме того, мы автоматически зачисляемся в гонку за положительным мнением окружающих, похвалой и так теряем себя 💔

По всей стране гремит премьера фильма «Волшебник Изумрудного города».

Прекрасная сказка! И наверняка многие ее читали в детстве и вспомнили в кино.

Поэтому не буду пересказывать сюжет, а лишь хочу обратить ваше внимание именно на контекст самооценки – как 3-х мерное ее восприятие мешает жить свою жизнь.

→ Страшила шел к Гудвину просить хоть немножечко мозгов в его соломеную голову – при этом одним из первых придумывал решения в кризисных ситуациях
→ Железный дровосек шел за сердцем – при этом является самым сострадательным героем, который не терпит насилия и готов помочь любому
→ Трусливый Лев отправился за храбростью – при этом перепрыгивал через овраги и готов был биться до конца с саблезубыми тиграми.

Понимаете, о чем я?

Так и мы, формируя свою самооценку из внешних факторов, своих достижений не можем увидеть, что у нас уже есть ресурсы, возможности, чтобы начать то, что так давно хотим.

Вместо этого считаем, что нужно еще подучиться / набраться опыта / подождать, пока станем достойны собственных желаний…

Очень рекомендую посмотреть фильм с детьми и обратить внимание на эту мысль.

Жмите огоньки, кто уже смотрел его или планирует)
13,794
💖 Карина Рихтере • Мамазония

11 Jan, 08:02

А вы что любите на завтрак? 💔 «Иногда мне кажется, что я живу только ради детей, готовлю то, что они хотят, делаю, что они мечтают, иду туда, куда надо им…»

На самом деле, это не полезно ни детям ни, родителям.

Почему мы, зная это, живем не своей жизнью, а жизнью детей, делая их заложниками своих амбиций и травм – вопрос, на который вы должны найти ответ
11,255
💖 Карина Рихтере • Мамазония

10 Jan, 12:02

🤩 Подарки для участников курса «Жить свою жизнь»

В предыдущем посте // ссылка на верхний пост // я сказала о том, что бонусы курса «Жить свою жизнь» смогут получить только зарегистрированные участники.

Но не рассказала, какие именно это бонусы, исправляюсь)

+ Чек-лист Чек-лист “15 упражнений для развития позитивного мышления”
✔ Начнете проще относиться к стрессу, принимать решения быстрее и видеть новые возможности.
Как получить – зарегистрироваться на участие в курсе, откроется сразу же.

+ Чек-лист Чек-лист “20 вдохновляющих фильмов”.
✔ Возможность посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, какие сценарии ждут при том или ином выборе пути
Как получить – участвовать в эфире № 1 (начало 13 января, в 13:00 по Мск).

+ Чек-лист «Сценарии самооценки “Я хороший, если…” и что с ними делать»
✔ Обнаружите бессознательные стратегии поведения, которые воруют ваши силы и время
Как получить – участвовать в эфире № 2 (начало 14 января, в 13:00 по Мск).

+ Чек-лист “Лестница в будущее: ваши шаги на пути к мечте”
✔ Наглядный план простых действий, которые вы включите в свою жизнь и запустите изменения
Как получить – участвовать онлайн в эфире № 3 (начало 15 января, в 13:00 по Мск).

🎬 Напоминаю, что будут организованы повторы эфиров в вечернее время для занятых) Поэтому, если знаете, что не сможете быть онлайн в 13:00 по Мск, все равно рекомендую регистрироваться, чтобы смотреть курс в повторе.

Участие в повторах эфиров сохраняет все бонусы. А при посещении всех 3 эфиров онлайн или в повторе – получите сертификат участника и бессрочный доступ к материалам курса.

Жмите огоньки, если хотите все эти “плюшки”)

Ссылка на регистрацию в предыдущем посте и закрепленных сообщениях ↑↑↑
11,274
💖 Карина Рихтере • Мамазония

10 Jan, 09:01

⚠️ Женская депрессия и дети связаны? Мы в зоне риска?

У меня вопрос к девочкам)

Замечали ли вы когда-нибудь, что у нас настроение может поменяться несколько раз за день, а у мужа / партнера оно преимущественно всегда одно и тоже?
Ну или меняется под действием каких-либо логичных событий, обстоятельств?

Абсолютно каждой маме знакомы хандра, уныние, апатия, усталость, даже если сталкивались с ними не часто.

💔 «Иногда мне кажется, что дети забирают всю энергию, а я ничего не успеваю…»

💡 На самом деле, они хотят видеть маму счастливой, уверенной и наполненной.


Но вот такие настроения, как хандра, уныние, апатия, усталость, ничего не охота накрывают будто сами собой, а чтобы войти в состояние ресурса и радости, нужно очень сильно постараться, и не всегда это получается.

Все дело в том, что женщины гораздо более восприимчивы к эмоциям, чувствам, проблемам своих и других людей, к событиям, обстоятельствам.

Исследования даже подтверждают, что женщины в 2 раза больше подвержены риску возникновения депрессии чем мужчины.

И выделяют как минимум 5 факторов, влияющих на депрессивное состояние – показала их на картинках, изучите 👆

Многозадачность, воспитание, забота о доме, семье – все это неотъемлемые атрибуты нашей повседневной жизни.
Занимательная штука получается, правда? То, к чему мы стремимся и что составляет наши представления о счастье становится причиной депрессии.

→ Так может, настоящая причина склонности к депрессии, частые ощущения уныния и апатии – это следствие того, что мы не умеем управлять сферами жизни так, как удобно и нужно нам, а не так, как удобно другим?

Управление своей жизнью начинается с навыка управлять своим состоянием – пока мы не умеем этого делать, буквально плывем по течению.

О том, как перестать это делать, научиться понимать себя и исходя из этого осознанно влиять на свое состояние, я расскажу на курсе «Жить свою жизнь», который стартует уже 13 января в 13:00 по Мск.

Что поможет вам прийти к результатам:
✔ 3 прямых эфира со мной – концентрат эксклюзивной информации, которой нет в открытом доступе, возможность задавать мне вопросы напрямую и получать ответы, рекомендации.
✔ Поддержка кураторов-психологов – в промежутках между эфирами вы сможете получать помощь кураторов-психологов, задавать вопросы и получать рекомендации.
✔ Бонусы за активное участие – присутствуйте на эфирах, выполняйте задания и получайте за это дополнительные ценные материалы, которые станут хорошей опорой на пути к трансформации жизни
✔ Повторы занятий – даже если вы знаете, что не можете быть онлайн в 13:00 по Мск, все равно регистрируйтесь. Будут организованы повторы эфиров в вечернее время.

Обращаю внимание, что бонусы за участие смогут получить только зарегистрированные участники.

Поэтому рекомендую не игнорировать эту ссылочку: https://my.mamazonka.ru/live-your-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=live-your-life

Жмите огоньки, если пост был интересен)

Делитесь вашим мнением, считаете, что гендерная принадлежность влияет на образ жизни и склонность к депрессии?
10,491
💖 Карина Рихтере • Мамазония

07 Jan, 13:01

💫 «Жизнь не удалась» – потрясающий период, когда все можно изменить!

Если описание ситуации из предыдущего поста вам знакомо полностью или частично, я вас поздравляю!

Вы достигли переломного момента в жизни, который сам по себе является естественным процессом.
Мы меняемся, лучше понимаем себя, происходит переоценка ценностей и мы, наконец, видим, что не все в нашей жизни устраивает и вообще она далека от тех представлений и ожиданий, которые были в молодости.

❤️ Я знаю, что это не простое осознание и нужно обладать смелостью, чтобы посмотреть правде в глаза и честно признаться себе «я не живу так, как я хочу».

И в этой точке могут начать совершаться удивительные вещи, если мы:

– понимаем, что это только сложный период жизни, а не состоявшийся факт,
– знаем, что именно привело к тому, что реальность не соответствует ожиданиям,
– знаем, чего хотим и какие шаги нужно совершить, чтобы получить желанные перемены.

💯 Именно этим мы займемся на новом бесплатном курсе «Жить свою жизнь», который стартует 13 января в 13:00 по Мск.

Смотрите, какой путь я для вас приготовила, который мы пройдем вместе:

День 1 – поймете причины, почему реальность не соответствует тому, что вы ожидали и что с ними делать.
День 2 – определите, от чего зависит ваша самооценка и как перестать растрачивать все силы и время на заботу о других, выйти из режима «белка в колесе».
День 3 – получите пошаговый план, чтобы начать строить свою жизнь так, как хотите вы и воплотить мечты в реальность.

Сам принцип развития заключается в том, что мы растем через кризисы, поэтому предлагаю вам выжать максимум из этого периода жизни и трансформировать его в жизнь вашей мечты.

Давайте начнем этот год вместе и с самого начала заложим прочный фундамент, чтобы в 2025 достичь поставленных целей и получить ощутимые перемены к лучшему.

Занять место бесплатно можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/live-your-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=live-your-life
1,177
💖 Карина Рихтере • Мамазония

07 Jan, 11:02

😭 «Мне 30+, а жизнь не удалась»: факт или кризис?

Достигая определенной возрастной точки мы избавляемся от иллюзии, что у нас еще полно времени для достижения целей и исполнения мечт.

И это избавление дается очень тяжело. Потому что мы считаем, что к зрелому возрасте 30+ уже должны быть полностью удовлетворены жизнью, состояться в профессии, достичь комфортного уровня жизни и заниматься только наращиванием благ, опыта, знаний.

А по факту нас преследует ощущение, что жизнь не удалась:

✖ ощущение, будто ничего не достигли и не сделали ничего значимого,
✖ в семье воспринимают как прислугу, не ценят и относятся потребительски,
✖ в работе давно нет изменений, застряли на одном уровне дохода или в одном статусе,
✖ осознание, что как есть не устраивает, а как мы хотим – не знаем сами.

Жмите огоньки, если что-то из этого вам знакомо.

Давайте порассуждаем, как вы относитесь к подобной ситуации (даже если не чувствуете, что у вас так) – состояние «жизнь не удалась» факт или кризисный период?
2,158
💖 Карина Рихтере • Мамазония

06 Jan, 07:02

🔥 Новый бесплатный курс «Жить свою жизнь»!

Начало нового года в 30+ сильно отличается от того, что было раньше, согласны?

Если раньше мы еще какое-то время были окрыленными тем, что начало года – это как начало новой жизни и впереди еще столько времени, чтобы начать жить по-новому, исправить ошибки, реализовать задуманные цели.

То в этом возрасте мы, уже наученные опытом, не надеемся на это послепраздничное воодушевление, потому что знаем, что пришло время, когда нас снова поглотит привычная рутина и выбраться из нее не получается.

В нас происходят неизбежные для этого периода жизни процессы – мы начинаем узнавать себя, буквально знакомиться с собой заново, осознаем свои ценности, понимаем, что нам интересно, важно и что могло бы доставлять радость и удовлетворение.

И тут оказывается, что привычная жизнь ❌ вообще никак не способствует тому, чтобы воплотить задуманное в реальность. Как будто кто-то другой без нашего ведома пришел и расставил все так, как есть сейчас.

Но, друзья, у меня для вас есть новость, которая и плохая, и хорошая одновременно.

→ Как устроена наша жизнь сейчас – дело только наших рук
→ Но это значит, что в наши силах ее изменить так, как нужно нам!

Этим и предлагаю заняться в самом начале года, когда рутина вот-вот заглушит все порывы мотивации и вдохновения на новом курсе «Жить свою жизнь»!

За 3 дня вы:

– поймете причины, почему ваши ожидания, какой будет ваша жизнь, не соответствуют реальности,
– узнаете, как вырваться из режима «белки в колесе», бесконечной заботы о других и найти время на себя,
– получите пошаговый план, чтобы воплотить в реальность мечты о том, какой должна быть ваша жизнь.

Жмите огоньки, кто готов направить новогоднее воодушевление в созидательное русло)

Старт – 13 января в 13:00 по Мск
3 прямых эфира со мной
Бонусы за активное участие
Поддержка кураторов-психологов в закрытом канале

🎁 Сразу после регистрации полезный подарок – чек-лист «15 упражнений для развития позитивного мышления»

Занять место бесплатно в ресурсный 2025 можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/live-your-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=live-your-life

Делитесь в комментариях, какие цели, планы приготовили для себя на этот год? Какие из них вызывают сомнения, опасения, что получится их реализовать и почему? 
 
6,551
💖 Карина Рихтере • Мамазония

04 Jan, 09:00

😔 Для кого идиллия между детьми – только мечта?

Такое, конечно, бывает скорее в мультиках и сказках, когда дети ладят между собой, заступаются друг за друга и поддерживают.

А уж чтобы делились подарками, еще и без торга «ты мне – я тебе», вообще что-то из разряда фантастики 😅

На длинные выходные ситуация и вовсе накаляется:
✖ дети постоянно ругаются, спорят, дерутся,
✖ старший задирает младшего или наоборот,
✖ делят все, что только можно поделить, вплоть до пульта от телевизора, это при том, что сейчас редко у кого встретишь всего 1 телевизор на всю квартиру.

Если дети не могут найти мир друг с другом – это явный признак того, что детско-родительские отношения провисают.
Они находятся в конкуренции, соперничестве и главный объект дележки, конечно, не конфеты / игрушки / пульт, а… родители.

Большинству родителей свойственно допускать такие ошибки, как:
– заставлять старшего ребенка уступать, потому что он «большой»,
– делать младшему поблажки,
– наказывать обоих и разводить по своим комнатам,
– вовлекаться в спор и пытаться найти, кто прав, кто виноват.

Так конкуренцию не побороть и в будущем есть большой риск, что дети просто перестанут общаться друг с другом.

❗️ Длительные выходные – это лучшая возможность наладить отношения с ребенком, потому что и у вас, и у ребенка нет дополнительной нагрузки на работе, с уроками и новые инструменты будут даваться легче вам обоим.

Не упустите момент и участвуйте бесплатно в 4-х дневном курсе Карины Рихтере «Опасное воспитание», на котором вы получите пошаговые инструкции, как научиться решать 15+ острых проблем в поведении ребенка без крика, наказаний, улучшить отношения и добиться послушания легко с 1 раза.

В результате участия за 4 дня вы:
– проведете диагностику своей модели воспитания и определите, что из этого воспитанием не является,
– получите разбор 15+ опасных методов воспитания, найдете свои и увидите их последствия,
– узнаете, почему не получается отказаться от опасных методов, даже когда вы об этом знаете,
– под руководством психолога сформируете собственную стратегию последовательного внедрения правильного воспитания без откатов, срывов и ухудшения поведения ребенка.

Бесплатная регистрация по ссылке: https://my.mamazonka.ru/dangerous_education?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=dangerous_education

Жмите огоньки, если проблема отношений между детьми вам актуальна)

Делитесь в комментариях, как проходят каникулы с детьми?
8,378
💖 Карина Рихтере • Мамазония

03 Jan, 09:02

👀 Кому скучно в выходные?

Доели все салаты, поздравили всех близких, посетили с детьми запланированные мероприятия и теперь думаете, чем бы таким интересным заняться в праздники?

Я знаю, что здесь у нас те родители, для которых обучение, получение новых знаний – увлечение, а не обязаловка или безысходность.

Поэтому приготовила топ 5 идей, чем полезным и интересным занять себя в ближайшее время. И, главное, без предварительной подготовки и движений.

+ Послушать подкаст «Ответы на 10 самых популярных вопросов о воспитании»
Разобрала конкретные ситуации из ваших вопросов по воспитанию ребенка от 0 до 18 лет: соперничество между детьми, ребенок-командир, не помогает по дому, низкая самооценка и многое другое. 

+ Вдохновиться идеями, как провести время с подростком и воплотить их в жизнь.
Помимо конкретных идей, которые заинтересуют подростка, поделилась общими рекомендациями, как не развернуть конфликт в общении, даже если ребенок то и дело пускает в вас колючки.

+ Посмотреть видео «Как реагировать на истерику» с пошаговой инструкцией реагирования, при которой вы будете легче выносить взрывы ребенка и их количество начнет снижаться.

+ Изучить материалы о том, как обучить ребенка-школьника самостоятельности в эпоху родительских чатов 😈
Поделилась конкретными рекомендациями, как помочь ребенку стать самостоятельнее и передать ответственность за уроки, учебу без конфликтов, подпинывания и постоянного контроля.

🎁 Пройти курс «Опасное воспитание», на котором мы разбираем на 15+ конкретных ситуаций в отношениях с ребенком, какие методы воздействия опасны и негативно влияют не только на поведение, но и на контакт. А также, разобрали пошаговую инструкцию, как, следуя ей, легко отказаться от токсичных методов влияния и перейти на здоровое воспитание без страха упустить ребенка.

Доступ к курсу открыт бесплатно, воспользуйтесь свободным временем и улучшите отношения с ребенком уже во время каникул: https://my.mamazonka.ru/dangerous_education?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=dangerous_education

Жмите огоньки полезной подборке)

Признавайтесь, изучаете полезные знания в выходные или предпочитаете устроить полный релакс и залипаете на фильмах, сериалах? 🙃
8,172
💖 Карина Рихтере • Мамазония

02 Jan, 09:02

⚠️ Осторожно! Праздники могут быть опасны

Если в рабочие будни мы заняты ежедневными заботами – работа, дом, уроки с ребенком, то праздники могут обнажить неприятную сторону. Проблемы в отношениях с ребенком.

Свободного времени много, и как мы его проводим, зависит от того, как выстроены отношения.

✖ Ребенок-подросток закрывается в комнате с телефоном и не хочет никуда ходить с вами
✖ Дети дерутся между собой из-за чего угодно (игрушки, пульт от телевизора, родители)
✖ Ребенка никак не уговорить убраться / что-то приготовить вместе – «Тебе надо, ты и делай» 
✖ Муж лежит на диване и не вникает в проблемы с поведением ребенка

Но это не то, с чем нужно бороться. Плохое поведение – это уже следствие, а не проблема.

Настоящая проблема в воспитании – это не непослушание, капризы, истерики и даже грубость.
А разрушение отношений с ребенком. Когда ребенок не чувствует себя в семье безопасно, комфортно, вынужден защищаться от нападок, придирок, критики, авторитаризма, он все сильнее отдаляется от родителей и наступит момент, когда влиять на него уже не получится даже теми методами, которые до сих пор работали.

Поэтому рекомендую использовать время праздников для восстановления отношений с ребенком, пока нет дополнительной нагрузки в виде работы, уроков, кружков и секций.

Тем более, сделать это можно достаточно быстро, и если взяться сейчас, есть шанс, что часть каникул вы проведете тепло и в гармонии, с меньшими криками, наказаниями и раздражениями.

🔊 Участвуйте в 4-х дневном курсе «Опасное воспитание», на котором мы разбираем 15+ неочевидных опасных ситуаций в отношениях с ребенком, ухудшающих его поведение и способных нанести ему психологическую травму.

4 мастер-класса 
Бонусы за участие онлайн в каждом эфире
Домашние задания + бонусные баллы, которые вы в конце курса обменяете на ценный подарок
Для родителей детей от 0 до 18 лет
Участие бесплатно

Присоединиться можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/dangerous_education?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=dangerous_education


Как проходят ваши праздники? Есть проблемы с поведением ребенка или по-настоящему отдыхаете?)
9,052
💖 Карина Рихтере • Мамазония

01 Jan, 09:01

👀 Раз-раз, проверка связи

Друзья, приветствую всех в новом 2025 году!

Вы уже знаете, что планирование – 💯 это мой маст хэв на все случаи жизни, и о нем я не забываю даже в праздники.

Более того, именно планирование помогает сделать выходные заряженными, ресурсными и теплыми.

Поэтому, пока оливье еще не закончилось, предлагаю подумать о досуге, который поможет и занять ребенка, и отдохнуть нам, родителям – просмотре фильмов 😁

Давайте вместе составим список любимых новогодних фильмов. Пишите в комментарии, какой ваш любимый фильм / мультфильм или что собираетесь посмотреть в ближайшее время ↓



#кино_мамазонка
8,704
💖 Карина Рихтере • Мамазония

31 Dec, 08:00

🎁 Поздравляю с Новым Годом и дарю терапевтическую сказку

Друзья, вот и настал этот день!

Хочу от всей души поздравить вас с наступающим Новым Годом, поблагодарить, что выбираете развиваться с нами, работать над собой, улучшать свою жизнь и стремиться быть достойным ориентиром для ребенка в будущем.

💖 Желаю, чтобы следующий год принес вам тепло, мир и гармонию в отношениях с собой и близкими, все необходимые ресурсы и возможности для того, чтобы вы исполнили ваши желания и реализовали намерения!

И, конечно, по старой-доброй традиции, хочу сделать вам подарок – совершенно новая терапевтическая сказка «Оказывается, подарки приятно не только получать…»

Волшебная история, созданная профессиональным психологом, поможет донести до ребенка, как важно не только брать, но и давать. Самое главное – как это невероятно приятно!

Сказка поможет в легкой, непринужденной форме донести до ребенка:
– семейные ценности,
– важность взаимопонимания и взаимопомощи,
– как приятно создавать, быть автором чего-то, а не только потреблять.

И, конечно, это замечательный повод провести время приятно.

Если хотите поздравить меня, нашу команду «Мамазонки» с наступающим – жду вас в комментариях 🤗

Забрать сказку можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/pozdravleniye_ng_f?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=pozdravleniye_ng_f

Увидимся уже в новом году!   
8,232
💖 Карина Рихтере • Мамазония

30 Dec, 16:01

⏰ У вас 2 часа на "разграбление" 

Друзья, я к вам с важной новостью – ⚠️ завтра мы закрываем кассу на техническое обслуживание.

Это значит, что мы просто физически не сможем пойти на встречу тем, кто не успел воспользоваться условиями распродажи!

Осталось 2 часа, чтобы не потерять самые выгодные условия.

– Скидка до 60% на ВСЕ, цены от 760 рублей
– любимые программы-классика, эффективность которых подтвердили тысячи родителей,
– возможность купить НОВИНКИ, которые отдельно купить нельзя – только на этой ярмарке,
– доступ к материалам, купленным на ярмарке – 3 месяца (вместо 1), а изучите в срок, они останутся у вас БЕССРОЧНО.

Следующая такая возможность будет не раньше лета 2025.

❗️ Отложите все дела и успевайте забрать нужные вам программы, осталось всего 2 часа.
 
Ссылка на страницу с программами-участниками в предыдущем посте и закрепленных сообщениях ↑↑↑
8,228
💖 Карина Рихтере • Мамазония

30 Dec, 08:01

🤗 Делюсь фото с новогодней семейной фотосессии.

Даже отсутствие снега не помешало нам окунуться в праздничную атмосферу) 
Новогодняя атрибутика сделала свое дело.

Но, думаю, если бы я не пользовалась сама теми знаниями и инструменты, которым обучаю, даже она не помогла бы сохранить настроение легкости и праздника – с 6-ю то детьми и мужем, который во время фотосессии совершает подвиг выдержки и терпения 🙈

Поэтому хочу напомнить о 2 важных вещах.

1. Настроение праздника у нас внутри и зависит, скорее, не от наличия снега, огоньков, шаров, а от отношений с близкими.

2. Завтра заканчивается праздничная распродажа, на которой вы можете приобрести нужные и любимые программы с максимальными скидками – 60% на все, цены от 760 рублей.

Программы-участники распродажи – это скорая помощь в улучшении отношений с семьей, потому что знания и инструменты направлены на решение конкретных проблем и дают результаты уже через 7-10 дней.

Поэтому уже эти праздничные выходные вы можете провести легко, спокойно, в гармонии с ребенком и партнером, без надоевших криков, наказаний, раздражения.

❗️ Не забывайте, что в рамках распродажи доступны эксклюзивные программы, которые в обычное время приобрести нельзя!

Успевайте воспользоваться выгодными условиями сегодня – завтра такой возможности не будет, а вам уже будет некогда)

https://my.mamazonka.ru/new-year_sale?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=new-year_sale
7,995
💖 Карина Рихтере • Мамазония

29 Dec, 08:00

🎁 Дарю путеводитель по проблемам в воспитании и их решению

Мы с командой видим и знаем, что многие очень ждут распродажу, потому что это прекрасная возможность решить сразу комплекс проблем в поведении ребенка на самых выгодных условиях.

Абсолютно все программы – это ответ на ваши самые актуальные запросы, поэтому мук выбора часто не избежать 😅

Поэтому мы с командой приготовили для вас путеводитель по возрастным проблемам и программам, которые помогут с ними справиться.

Здесь вы:
– поймете, какие проблемы в воспитании не связаны с ребенком и как их решить,
– узнаете, на что обращать внимание и с чем нужно работать независимо от возраста ребенка,
– получите понимание, с какими проблемами сталкиваются родители ребенка от 0 до 18 лет на каждом этапе взросления и как с ними справляться в соответствии с возрастом.

Ну и заодно сможете провести ревизию, какие материалы у вас уже есть, чтобы не приобрести их второй раз)

А если знаете, что у вас есть практически все, специально для такой ситуации мы открыли возможность приобрести новинки, которые обычно вообще нельзя купить отдельно!

Забирайте путеводитель по ссылке: https://my.mamazonka.ru/putevoditel?utm_source=instagram&utm_medium=story&utm_campaign=putevoditel

И успевайте воспользоваться самыми выгодными условиями праздничной распродажи

⚠️ 30 декабря будет последняя возможность, потому что 31 числа просто физически нельзя будет ничего оплатить – мы закрываем кассу на технические операции!


Жмите огоньки, если такого путеводителя как раз и не хватало)
3,782
💖 Карина Рихтере • Мамазония

28 Dec, 11:02

❄️ Необычная интерпретация сказки о Снежной Королеве

Пересмотрели все известные и новые мультфильмы, сказки про Новый Год?

Нашла для вас интересную рекомендацию, о которой, скорее всего, мало кто знает, не смотря на то, что фильм 1986 года.

🎬 «Тайна Снежной Королевы», 6+

Сюжет без спойлеров:
Фильм - сказка, повествующая о необыкновенном путешествии скромной маленькой девочки Герды. Она разыскивает своего друга Кай, которого похитила и унесла в свое царство Снежная королева - могущественная злая волшебница. По дороге к Снежной Королеве Герда попадает в замок к хитрому, коварному и в то же время смешному королю, знакомится с лесными разбойниками. На пути у девочки будет много преград, но верное сердце Герды одолеет их все... 

О чем фильм: о взаимоотношениях между людьми, о том, как эмоции, открытость обогащают нашу жизнь красками и о том, как важно поддерживать баланс между разумом и сердцем)

Это самобытная, нестандартная версия знакомой всем сказки Ганса Христиана Андерсена, и в ней точно есть над чем подумать не только ребенку, но и взрослому

Что можно обсудить с ребенком:

– Как думаешь, приятнее жить с чувствами или без?
– Почему Кай снова поддался веяниям Снежной Королевы, а Герда осталась к ним равнодушной?
– Как думаешь, что двигает Гердой, которая пустилась вызволить брата из ледяного царства?
– Кто из героев тебе понравился больше всего? Почему?
– Есть ли в твоем окружении кто-то, кто напоминает тебе кого-либо из героев?
– Как думаешь, остался ли в итоге Кай доволен своим выбором жить без чувств?

Жмите огоньки интересной рекомендации)

Интересно, есть тут те, кто этот фильм уже видел?



#кино_мамазонка
4,178
💖 Карина Рихтере • Мамазония

28 Dec, 08:01

😱 2 дня до закрытия распродажи 

Друзья, напоминаю, что в самом разгаре праздничная распродажа наших программ, которые помогают решить острые проблемы в поведении ребенка от 0 до 18 лет.

– Скидки до 60%, цены от 570 рублей
– 20+ программ-участников, в том числе эксклюзивные, которых обычно в продаже нет

Это уникальная возможность не выбирать между сферами жизни, а улучшить жизнь комплексно!

✔️ В своей жизни:
- наладить отношения с партнером, вернуть взаимопонимание, романтику,
- научиться управлять своим ресурсом и выйти из выгорания,
- перестать жить в режиме «белка в колесе» и начать наслаждаться жизнью,
- избавиться от негативных чувств, ощущений,
- проявить свои способности и найти лучшее им применение и т.д.

✔️ В отношениях с ребенком решить такие проблемы, как:
- ребенок не может привыкнуть к детскому саду, каждый день расставания со слезами и криками,
- ребенок не хочет учиться, его ничего не интересует, кроме гаджетов,
приходится делать уроки вместе с ребенком, каждый вечер одно и тоже,
- у ребенка есть проблемы в общении с педагогами, сверстниками,
- приходится постоянно подпинывать ребенка, напоминать, чтобы он не опоздал и ничего не забыл,
- ребенок не усваивает программу в классе и вы разбираетесь в материале вместе с ним,
- ребенок противится рабочему режиму, долго не ложится спать, а утром не хочет вставать,
- не получается привить ребенку самостоятельность, ответственность, дисциплину.

Улучшения можно получить за 7-10 дней
На изучение материалов – от 5 до 20 минут в день
Срок доступа к программам – 3 месяца вместо 1-го (если уложитесь в срок, материалы останутся у вас бессрочно)

Принимайте решение и успевайте воспользоваться самыми выгодными условиями – следующая такая возможность будет не раньше лета 2025.

https://my.mamazonka.ru/new-year_sale?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=new-year_sale

Кто уже участвовал в распродаже, делитесь, что приобрели)
3,747
💖 Карина Рихтере • Мамазония

27 Dec, 16:01

Скидка сгорает 🔥 успейте забрать самые полезные интенсивы за 2 часа 

💸 скидка до 70% на ВСЕ программы сгорает через 2 часа 

Вы еще успеваете использовать скидку и выбрать себе полезный подарок от 570 рублей

Если ребенку до 6 лет, вам будут полезны интенсивы:
・«Кризис 3-лет» 
・«Братья и сестры: живем дружно» 
・«Анатомия истерики» 

Если ребенку 6-11 лет, обратите внимание на программы:
・«Сексуальное воспитание» 
・«Детская безопасность» 
・«Агрессия в жизни наших детей» 

Если ребенку 11-18 лет, воспитывать правильно помогут интенсивы:
・«Как вырастить уверенного в себе и успешного ребенка» 
・«Анатомия срыва» 

 Если помощь и поддержка нужны вам, для вас программы:
・ Практикум «Мама: Перезагрузка» 
・ Практикумы «Исцеление травмы рождения», «Законы семейного равновесия» – кстати, 🤫 это новинки, которые раньше не то что на распродаже, вообще нельзя было купить отдельно.

С января 2025 года цены повысятся и следующая распродажа будет только летом ❗❗

Успевайте воспользоваться этой возможностью, пока распродажа не закончилась.

https://my.mamazonka.ru/new-year_sale?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=new-year_sale
3,990
💖 Карина Рихтере • Мамазония

27 Dec, 08:02

[Последний день] -70% и дополнительные "плюшки"

Напоминаю, что вам открыт бесплатный доступ для просмотра мастер-класса  «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко».

⏰ Сегодня последний день – успевайте изучить полезные материалы: ссылка на запись
 
Также напоминаем, что вы еще успеваете воспользоваться условиями большой праздничной распродажи и приобрести любимые, нужные программы с максимальной выгодой для себя:

💸 скидка до 70% на ВСЕ, цены от 570 ₽,
🔥 20+ программ-участников, в том числе новинки, которые раньше вообще нельзя было купить,
🎁 гарантированный приз при покупке от 4000 рублей.

Эти цены действуют только до 23:59 по мск 27 декабря. 

Кроме того напоминаем, что сегодня последний день вы можете воспользоваться для оплаты сервисом "Долями", далее по техническим причинам он будет отключен.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ЗНАЕТЕ, КАКИЕ ПРОГРАММЫ ВАМ ПОМОГУТ?

1. Посмотреть записи эфиров, где вы найдете:
– диагностику проблем в жизни и поведении ребенка,
– подборку программ от Карины, которые помогают решить конкретные проблемы,
– ответы на вопросы и разборы ситуаций, которые помогут понять, с чего лучше начать вам.

2. Написать в ответ на это сообщение и наш специалист свяжется с вами, побеседует и поможет выбрать наилучшие для вас программы распродажи

⏰ Доступ к материалам, купленным на ярмарке увеличен до 3 месяцев вместо 1

💳 Можно оплатить «Долями» заказ от 1 рубля (доступно гражданам РФ)

Успевайте воспользоваться этой возможностью, пока распродажа не закончилась.

https://my.mamazonka.ru/new-year_sale?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=new-year_sale
4,444
💖 Карина Рихтере • Мамазония

26 Dec, 10:00

🧐 Как найти бриллиант на распродаже?

Распродажа – это уникальная возможность приобрести желанные программы с самой выгодной скидкой и купить те, которых в обычных условиях в доступе просто нет.

Поэтому у многих глаза разбегаются и вопросы «А что выбрать?», «А я успею пройти?» и т.д. – нормальное явление.

Давайте разбираться ↓

⏰ Начнем с временных ресурсов

Программы устроены так, что изучать их легко и быстро – уроки короткие и емкие, в записи от 5 до 20 минут, можно слушать по дороге или параллельно занимаясь привычными делами.

Задания вы сразу отрабатываете в отношениях с ребенком без предварительной подготовки, поэтому меняете поведение ребенка буквально в моменте

Отдельный бонус для программ-участников – доступ к ним продлен до 3-х месяцев (вместо 1-го), поэтому можно без опасений брать сразу все, что нужно. Тем более, цены невероятно выгодные, от 570 рублей.

🛍️ Теперь, что касается самого выбора.

Хочу обратить внимание на программы, которых обычно в открытом доступе нет:

– Запись мастер-класса с графологом "Тревожные признаки в почерке ребенка"
– Запись эфиров курса «Путь героя: инструкция по воспитанию»
– Запись эфиров курса «Второй медовый месяц»
– Запись эфиров курса «Опасное воспитание»

Стоимость на распродаже 570 рублей (вместо 1 990).

– Практикум «Исцеление травмы рождения» 
– Расстановочный практикум «Законы семейного равновесия»
– Практикум «Иерархия: каждый на своем месте»
– Практикум «Пробуждение женственности» 

Стоимость на распродаже 2070 рублей (вместо 6 900 рублей)

Ну и, конечно, программы-классика для решения острых проблем в воспитании в зависимости от возраста.

Переходите на сайт распродажи, там мы все постарались сделать максимально понятно и удобно для вас – программы распределены по блокам по возрастам.

🎁 И самое приятное, не забывайте про гарантированные призы за покупку от 4000 рублей.

💳 Также можно воспользоваться сервисом «Долями» – платеж от 142,5 рублей.

https://my.mamazonka.ru/new-year_sale?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=new-year_sale
4,347
💖 Карина Рихтере • Мамазония

26 Dec, 06:31

🎁Запись нервосберегающего мастер-класса для родителей

Вчера состоялся новый бесплатный мастер-класс «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко», на котором разобрали:
– неочевидные причины, почему ребенок не хочет слушаться,
– инструкции, как добиться послушания от ребенка быстро, без крика и наказаний.

В канун новогодних каникул эта тема особенно актуальна для заботливых родителей, которые намерены воспользоваться выходными, чтобы улучшить отношения с ребенком и провести время с семьей тепло, без ссор и нервов.
 
Поэтому с командой решили открыть доступ к записи для всех, чтобы каждый мог взять для себя инструкции, как улучшить поведение ребенка в конкретных проблемных ситуациях.

Тем более, это было последнее живое мероприятие в 2024 году

Из записи вы получите инструкции, как разобраться с причинами, которые портят не только поведение ребенка, но и вашу жизнь в целом.

Не связанные с воспитанием:
- Отношения с партнером
- Отсутствие ресурса, усталость, выгорание
- Срывы

Связанные с воспитанием:
- Истерики, капризы, непослушание
- Необходимость контролировать, нежелание ребенка становиться самостоятельным
- Проблемы с учебой, уроки из-под палки
- Бардак в комнате, отсутствие помощи по дому
- Конфликты между детьми
- Гаджеты днями напролет
- Хамство, грубость, вранье и многое другое

Если вы регистрировались на мастер-класс – открывайте почту, письмо с доступом уже лежит там ✉️

Если не регистрировались, заполните форму сейчас и запись придет вам в течение пары минут.

Обращаю внимание, ⏰ бесплатный доступ открыт на 48 часов, поэтому не откладывайте в долгий ящик и уделите время сейчас.

Кто был на эфире, поделитесь, что полезного взяли для себя и зачем, по вашему, стоит посмотреть запись ↓

https://my.mamazonka.ru/zapis_prichiny_f?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=zapis_prichiny_f 
4,334
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Dec, 14:23

Кстати о птичках, супер идея 🔥

Делитесь в комментариях к этому посту отзывами на интенсивы, которые вы уже прошли, потому что выбрать из такого многообразия действительно сложно!

P.s. Обратите внимание, это не страшилка, что оплатить с разбивкой платежей можно будет только до 27 декабря, у нас действительно техническим причинам будет недоступен этот способ оплаты до 1 января, а к этому времени скидки уже закончатся
4,681
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Dec, 14:22

Просто праздник скидок! 👍 я заметалась в выборе)) Девочки, кто брал Исцеление травмы рождения напишите, пожалуйста, в личку, как вам? Были ли какие изменения, полезен ли оказался практикум? Хочу попробовать, но есть сомнения.
3,827
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Dec, 14:01

✅ Легкие каникулы без нервов и конфликтов с семьей – готово!

Сегодня мы позаботились о действительно важных вещах и заранее позаботились о том, чтобы зимние праздники прошли тепло в кругу семьи, чтобы партнер начал уделить внимание, заботу и помогал, а ребенок слушался с 1 раза без криков и наказаний.

Пошаговые инструкции разобрали на новом бесплатном мастер-классе «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко».

☑ Что нужно знать родителям ребенка 0-3 года, 3-7 лет и родителям подростков?
☑ Рекомендации, когда начинать готовить ребенка к школе, говорить о сексе и др.?
☑ Как исправить, если упустили момент?
☑ Признаки, что вы применяете опасные методы воспитания?
☑ Как с помощью почерка понять, есть ли у ребенка проблемы?

А также разобрали готовые решения для всех острых ситуаций как в отношениях с партнером, так и с ребенком от 0 до 18 лет, 🔥 и у участников была возможность приобрести нужные программы от 570 рублей!

Если вы не смогли быть онлайн и жалеете, что пропустили:
– практические рекомендации для легких праздников,
– скидки до 70% и цены от 570 рублей на топовые программы «Мамазонки»,

🎬 приглашаю вас на повтор сегодня, в 20:00 по Мск!

Проверяйте подключение и планируйте вечер, чтобы не упустить последнюю возможность:

https://my.mamazonka.ru/vhod_prichiny?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_prichiny
3,796
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Dec, 13:01

🥳 Открыла доступ к скидкам 70%, ценам от 570 ₽ и гарантированным призам 

Друзья, недавно завершили новый мастер-класс «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко» и открыли большую праздничную распродажу.


Скидки 70% на все (цены от 570 ₽)
20+ программ-участников, в том числе новинки, которые раньше вообще нельзя было купить
Решение проблем за 7-10 дней в воспитании ребенка от 0 до 18 лет
Количество выбранных программ не ограничено
Бессрочный доступ к материалам (при изучении за 3 месяца),
Гарантированные призы (при покупке от 4000 рублей).

Хочу особенно рассказать про новинки, которых в обычных условиях нет в доступе к покупке:

Блок «Знаю причину»:
– Запись мастер-класса с графологом "Тревожные признаки в почерке ребенка"
– Запись эфиров курса «Путь героя: инструкция по воспитанию»
– Запись эфиров курса «Второй медовый месяц»
– Запись эфиров курса «Опасное воспитание»

Обычная стоимость 1 материала – 1 990 рублей
Стоимость ТОЛЬКО сегодня – 570 рублей.
 
Блок «Практикую»:
– Практикум «Исцеление травмы рождения» 
– Расстановочный практикум «Законы семейного равновесия»
– Практикум «Иерархия: каждый на своем месте»

Обычная стоимость 1 практикума – 6 900 рублей
Стоимость ТОЛЬКО сегодня – 2070 рублей.

🎁 А также про призы – у вас возможность крутануть колесо подарков! 

Сектора «Пусто» нет, каждый получит гарантированные подарки.

Напоминаю, что среди призов:
– участие в курсе «Азбука воспитания: хорошее поведение без крика и замечаний» (обычная стоимость 29 900 ₽),   
– консультация психолога (обычная стоимость 5 900 ₽),
консультация графолога (обычная стоимость 8 900 ₽) и многое другое.

В этом году это последняя возможность приобрести нужные программы на самых выгодных условиях и позаботиться о теплых зимних каникулах с семьей!

Важно! Получить приз и оплатить через сервис "Долями" можно только до 27 декабря

💯 Рекомендую не размышлять, а сразу переходить по ссылке и забирать решения проблем в воспитании: https://my.mamazonka.ru/new-year_sale?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=new-year_sale
3,574
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Dec, 09:55

Срочно подключаемся!

😅 Когда на новый год поставили цель не срываться на ребенка

Начинаем мастер-класс «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко» прямо сейчас!
 
Если вы решили перестать срываться на ребенка в новом году – приходите на сегодняшний мастер-класс, чтобы:
– разобраться в причинах плохого поведения,
– получить бесплатно рекомендации, как влиять на ребенка без крика и наказаний, 
получить готовые решения острых проблем в воспитании за 7-10 дней.

⚠️ Напоминаю, это будет последний мастер-класс в 2024 году, не пропустите его.

И присоединяйтесь сейчас)

https://my.mamazonka.ru/vhod_prichiny?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_prichiny
4,884
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Dec, 09:01

🤯 Через 1 час узнайте, когда с ребенком станет легче? 

Появление ребенка – мощнейшее испытание для родителей. Мало того, что их роли и отношения кардинально меняются и первый год жизни женщина полностью ныряет в роль мамы, а партнер остается за орбитой, с взрослением ребенка легче не становится:

→ до 3 лет ребенок проявляет недовольство истериками, агрессией и здесь ему нужна помощь взрослых в проживании эмоций,
→ затем у него начинается социальная адаптация (детский сад, школа) и здесь ему нужны поддержка,
→ в подростковом возрасте это кризис самоопределения и от родителей ребенок также ждет принятия, уважения.

Поэтому проблемы накладываются одна на другую как снежный ком: разлад с партнером, непослушание ребенка и кажется, что из этого замкнутого круга нет выхода и все так живут.

На мастер-классе поделюсь пошаговыми инструкциями, как наладить отношения со всеми и начать получать от партнера поддержку, помощь, романтику, а от ребенка – послушание без криков и наказаний.

Думаю, что очень актуально в канун новогодних каникул 😉

Напоминаю, старт через 1 час, в 13:00 по Мск.

Ссылка для бесплатного подключения: https://my.mamazonka.ru/vhod_prichiny?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_prichiny
3,790
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Dec, 06:30

Сегодня последний в 2024 году мастер-класс про легкое воспитание

Друзья, сегодня в 13:00 по Мск жду вас на новом мастер-классе «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко», который:

будет последним в 2024 году,
открывает праздничную распродажу со скидками до 70% на все.

Надеюсь, вы осознаете весь масштаб мероприятия.

И, конечно, будет много полезных материалов, рекомендаций и инструкций для того, чтобы:
сохранять с партнером близкие отношения и романтику, даже если вы 15 лет в браке и у вас 5 и более детей, получать от него помощь, поддержку, заботу,
добиться от ребенка послушания с 1 раза, без необходимости кричать, наказывать и постоянно контролировать.

Обсудим причины плохого поведения ребенка на всех уровнях и сразу определим готовые решения, как наладить легкие отношения с ребенком.

К трансляции уже все готово – заранее пройдите по ссылке и убедитесь, что все работает, чтобы неполадки не мешали получать пользу:


https://my.mamazonka.ru/vhod_prichiny?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=vhod_prichiny
4,175
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Dec, 11:01

👇 Для тех, кто любит ждать последний вагон

Есть подозрение, что в последние дни года можно слегка потеряться во времени и пропусить свой любимый последний вагон)

Кажется, что времени еще много. 

А нет! 🔥 Мастер-класс «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко» уже завтра – 25 декабря в 13:00 по Мск.

Это последняя возможность принять участие и получить доступ к закрытой распродаже. Поэтому рекомендую срочно зарегистрироваться.

Что ждет вас помимо полезных материалов бесплатно:

– Скидки до 70%, цены от 570 ₽
– 20+ программ-участников
– Программы-новинки, которых нет в открытом доступе + программы-классика
– Решение острых проблем в отношениях с ребенком от 0 до 18 лет за 7-10 дней

Напоминаю, что регистрация на мастер-класс не обязывает к покупке, но открывает доступ к бесплатным материалам и скидкам до 70%.

Присоединяйтесь и воспользуйтесь теми возможностями, которые вам нужны!

Ссылка для бесплатной регистрации в предыдущем посте ↑↑↑
4,663
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Dec, 08:30

❌ 3 помехи для легких отношений с ребенком без конфликтов

Ну почему в жизни все так? 😅

«Хорошим» родителем быть намного сложнее, чем «плохим». Нужно постоянно держать себя под контролем, продумывать реакции, слова, действия, пытаться договариваться с ребенком и находить подход.

И хорошо, если все это действительно работает.

А если вы перелопатили кучу материалов о воспитании, но постоянно либо ошибаетесь сами, либо в отношении ребенка все старания как «об стенку горох»?

То есть знания и даже навыки есть, а все равно тяжело и многое не получается.

На картинках рассказала о 3 причинах, почему так сложно быть хорошим родителем – изучите ↑

Вкупе все это приводит к тому, что:

✖ потребности ребенка остаются не услышанными и не удовлетворяются,
✖ нет условий для установления и поддержания эмоциональной связи,
✖ фокус родителей смещается с благополучия себя и ребенка на получение “пятерок” от общества.

Поэтому доля здорового пофигизма – один из ключевых факторов легкого и правильного воспитания)

🔊 Завтра на мастер-классе «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко» я помогу вам вернуть фокус внимания на комфорт внутри семьи и разобраться в более глубоких причинах, почему не получается строить спокойные отношения с ребенком.

25 декабря в 13:00 по Мск.

На мастер-классе вы:
✔ с моей поддержкой проведете диагностику отношений с ребенком и методов воспитания,
✔ определите, в чем причина плохого поведения, сложных отношений,
✔ получите готовые решения, которые помогут получить эффективные результаты в кратчайшие сроки.

Напоминаю, что на мастер-классе будет открыт доступ к праздничной распродаже со скидками до 70%.

И у вас сразу будет шанс приобрести именно те программы, которые вам нужны на самых выгодных условиях.

Доступ к распродаже будет открыт для зарегистрированных участников.

Но даже если вы не планируете ничего покупать, все равно регистрируйтесь и приходите получить полезные материалы, рекомендации на мастер-классе бесплатно)

https://my.mamazonka.ru/problems-in-education?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=problems-in-education
4,731
💖 Карина Рихтере • Мамазония

23 Dec, 08:01

🔥Последний мастер-класс в 2024 году «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко» 

Совсем скоро наступят новогодние каникулы, на которых мы надеемся отдохнуть, восстановить ресурс, провести побольше времени с ребенком, семьей и наладить отношения.

Но у ребенка могут быть совсем другие планы:
– просидеть все выходные за гаджетом,
– ни разу не притронуться к уборке, тетрадям и книгам,
– умирать со скуки без гаджетов и упрашивать родителей поиграть с ним,
– не слушаться, капризничать, выводить нас на конфликты.

Поэтому мы с командой приготовили для вас мероприятие, на котором вы сможете заранее подготовиться к зимним выходным и провести их по-настоящему тепло и комфортно.

🔊 Новый бесплатный мастер-класс «Причины проблем в воспитании: как улучшить поведение ребенка легко» с доступом к закрытой распродаже со скидками до 70% на все!

Сможете провести диагностику отношений с ребенком, определить, где «поломка» и на месте получить готовое решение на исключительно выгодных условиях.

Что обсудим на эфире:

- Как отношения с партнером влияют на поведение ребенка?
- Как родителям не утонуть в роли мамы, папы и находить время друг для друга
- Как научиться отдыхать, даже если нет на это времени?
- Что поможет строить хорошие отношения с детьми и поддерживать былую страсть, романтику с супругом?
- О каких возможных проблемах нужно знать родителям независимо от возраста ребенка?
- Что нужно знать родителям ребенка 0-3 года, 3-7 лет и родителям подростков?
- Рекомендации, когда начинать готовить ребенка к школе, говорить о сексе и др.?
- Как исправить, если упустили момент?
- Признаки, что вы применяете опасные методы воспитания?
- Как с помощью почерка понять, есть ли у ребенка проблемы?

Какую выгоду можете получить:

→ Возможность приобрести топовые продукты онлайн-школа «Мамазонка», в том числе те, которых нет в открытом доступе со скидкой до 70%.

⏰ Мастер-класс состоится 25 декабря в 13:00 по Мск
Только 1 день!
Участие в эфире бесплатно

Обращаю внимание, что регистрация на участие в мастер-классе не обязывает вас к покупке на распродаже – можно просто прийти и получить полезные материалы, рекомендации на эфире.

Занять место можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/problems-in-education?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=problems-in-education

Жмите огоньки, кто будет участвовать)

Пишите в комментариях, какие программы надеетесь увидеть на распродаже?
5,396
💖 Карина Рихтере • Мамазония

22 Dec, 09:01

😥 Что делать, если страшно от собственных целей?

Наверняка вам знакомо состояние, когда вы чего-то хотите и одновременно этого же и боитесь.

Например, мечтаете найти любимое дело и уйти со старой работы, но в голове куча страхов: «А если не получится?», «А как поменяется моя жизнь?», «А если это будет неудобно ребенку / мужу / маме?» и пр.

И это одна из главных причин, почему никогда не хватает времени, ресурса, дисциплины, силы воли, чтобы начать действовать.

Если побороть сомнения, страхи не получается – нужно просто приучить мозг к тому, что ваша цель обычное дело.

Как это сделать:

– Выберите приоритетную цель, от которой больше всего переживаний
– Выпишите ее в блокнот
– И делайте так каждый день.

Да-да, просто переписывайте эту цель каждый день – могут начать появляться новые детали, мысли, выписывайте все.

Так цель станет более детальной и, главное, мозг настолько привыкнет к ней, что страх перед изменениями ослабнет или отступит совсем.    

Жмите огоньки классному упражнению)

Поделитесь в комментариях, бывает состояние «и хочется, и колется»? 🙂 
5,681
💖 Карина Рихтере • Мамазония

05 Dec, 11:30

3 новогодних  подарка для вас: как получить?

Помимо эксклюзивных материалов для практикума «Как не прос❊ать Новый Год?» готовлю для вас полезные подарки, которые помогают быстро решить острые задачи: взбодриться, продумать, что вы хотите достичь в следующем году, уменьшить количество стресса.
 
Медитативная практика от усталости
✔Эффективный инструмент на каждый день для поддержания ресурса

Практика «Колесо баланса»
✔Посмотрите на свою жизнь со стороны, увидите, какие сферы провалились и определите приоритеты на следующий год 
Как получить?

Чек-лист "Как справится со стрессовой ситуацией в моменте"
✔ Поймете, как справиться с накопившимся стрессом, выйти в продуктивное состояние, чтобы ничто не испортило ваши праздники. Как получить?

🔥Специальный новогодний секретный сюрприз от меня

Жмите огоньки, если хотите их получить) Рассказываю, как ↓

Шаг 1. Зарегистрироваться на участие в практикуме
Шаг 2. Участвовать в прямых эфирах (9 и 10 декабря в 13:00 по Мск или в повторах вечером)

Первый подарок вы можете получить прямо сейчас после регистрации: https://my.mamazonka.ru/celebrate_new-year?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=celebrate_new-year
1,296
💖 Карина Рихтере • Мамазония

05 Dec, 08:01

👀Подарка от мужа не будет? Девочки, скажите, кому-то подарки вообще дарят? 

Отмечайтесь огоньками, посмотрим, сколько среди нас счастливчиков

Только хочу внести уточнение – муж подарил подарок не тогда, когда вы  его попросили /отправили ссылку, а сам, по своей инициативе и это стало для вас сюрпризом.

Вообще, интересная ситуация складывается – женщины умудряются организовать подарки всем, не только детям, но мужу и родственникам, заранее думают об этом, покупают, готовят.

А вот сами очень редко получают тоже самое в свою сторону(

И дело-то не в самих подарках, а в потребности, чтобы нам оказали внимание, проявили благодарность за наши старания.

Выходит, что мы сами превращаемся в Деда Мороза для всех, а для нас он уже не существует.

Существует даже статистика, которая говорит о том, что новогодние праздники – это еще одна работа для женщин, только невидимая и не оцениваемая.

Согласно данным исследования, 91% людей, которые заботятся об общем празднике, готовят подарки, стараются создавать атмосферу – женщины.

🤫 Но есть здесь один секрет – наши действия определяются нашим внутренним состоянием. И если вы задаете себе вопрос «Почему каждый год одно и тоже?!», смотреть нужно именно в себя.

Именно этим мы займемся на предновогоднем практикуме «Как не прос❊ать Новый Год?».

А также:
✔ узнаем, как вернуть новогоднее настроение,
✔ чем действительно нужно заниматься в это время, чтобы провести праздник весело, а Новый Год встретить в ресурсе и вдохновении,
✔ как использовать предновогодний период так, чтобы следующий год прошел так, как вы всегда хотели, но не могли реализовать.

– Стартуем 09 декабря в 13:00 по Мск
– Будем встречаться 2 дня на эфирах и создавать настоящее новогоднее волшебство (поделюсь практиками из моей личной методики)
– Если не получится быть онлайн в это время, организуем для вас повторы вечером.

Рекомендую не упускать возможность бесплатно получить эксклюзивные новогодние материалы и срочно регистрироваться: https://my.mamazonka.ru/celebrate_new-year?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=celebrate_new-year

Поделитесь в комментариях, вы планируете новогодние праздники? Все ли идет гладко или обязательно что-то где-то «ломается»?
2,645
💖 Карина Рихтере • Мамазония

04 Dec, 14:11

🎅Стоит ли "врать" ребенку про Деда Мороза? 

Кажется, пустяк – хочешь верь, а хочешь не верь… А на самом деле глубокий, психологический момент! 

Свое мнение рассказала в голосовом, послушайте и напишите, свое мнение, пишите, что ваши дети просят у Деда Мороза.

Поделилась, как мы возвращали веру в Деда Мороза Матвею, я целый план разработала 😅

А как возвращать веру в чудо, волшебство в свой Новый год, будем с вами разбираться на бесплатном практикуме "Как не проспать Новый год?" уже в понедельник

Там тоже целый план 💫
5,484
💖 Карина Рихтере • Мамазония

04 Dec, 14:10

Карина, извиняюсь, что не по теме поста, но вопрос такой, что Вы думаете/скажете по поводу "Дед мороз? Существует или нет? Верить или нет?" Как быть если ребенок верил в ДМ, но вдруг осознал, что его нет, а подарки дарили родители? Что ему отвечать на такого плана вопросы?))
4,753
💖 Карина Рихтере • Мамазония

04 Dec, 11:00

😏 Резала новогодние салаты с температурой 38…

У каждой из нас хотя бы раз в жизни была такая история, когда на носу Новый Год, но тут либо заболеваем мы сами, либо начинает болеть ребенок.

И настроение моментально опускается ниже плинтуса. Потому что все планы насмарку, про праздник можно забыть, еще и недовольство мужа, других детей нужно выдержать.

А еще накрывает раздражение, ведь мы сами-то не хотели всей этой предпраздничной суеты: гонки по магазинам, хлопоты с подарками, уборка и готовка 31 декабря с утра до ночи (хорошо еще, если успели все это сделать до болезни, а если нет, то придется временно «наплевать» на состояние и выполнить долг).

У кого были новогодние провалы, жмите огоньки и поделитесь историями в комментариях ↓

🤔 Интересно, сильно я вас ошарашу, если скажу, что новогоднее настроение не сильно зависит от внешних обстоятельств и «резких поворотов»?

Да, произойти может все что угодно и праздник, как будто, безнадежно испорчен. Но если вы провели декабрь правильно и сделали то, что действительно нужно для подготовки к следующему году – поверьте, ни одна неприятность не испортит настроения и не вгонит в стресс.

У меня 6 детей и, как минимум, риск встретить Новый Год  с болеющим ребенком увеличиваться в 6 раз и, конечно, такие ситуации в моей жизни были. 
Но это не мешает мне продолжать наслаждаться предновогодним временем и вступать в следующий год ресурсной, заряженной на новые достижения.

А как Новый Год встретишь, так его и проведешь!

🎄 На практикуме «Как не проспать Новый Год» я поделюсь практиками из своей личной предновогодней методики и покажу, как спасти даже самый «неудачный» праздник, чтобы следующий год провести счастливо и эффективно.

Если вы потеряли новогоднее настроение, устали от того, что каждый год одно и тоже – рекомендую не пропускать это мероприятие.

Стартуем 09 декабря в 13:00 по Мск

Занять место бесплатно можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/celebrate_new-year?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=celebrate_new-year
5,220
💖 Карина Рихтере • Мамазония

04 Dec, 08:00

🎄 Елка есть, а ощущения праздника нет

Друзья, вижу, как для вас актуальна тема праздничного настроения перед Новым годом, а точнее, его отсутствия.

Ощущение праздника, ожидание чуда в этот период – это не просто «выгулять» своего внутреннего ребенка, как многие думают.

Мы, действительно, интуитивно именно так реагируем на самый важный период года. Потому что в это время мы подводим итоги и анализируем, что сделали, а что не получилось, почему и как это можно изменить в следующем году или вовсе оставить в уходящем и не брать с собой.

В это время закладывается весь будущий год, наши мысли и внутренние намерения обретают особую силу просто потому, что миллиарды людей делают тоже самое – представляете, какой силой наполнено пространство? И это не про магию, это про законы мироздания. Психология, если совсем по-простому)

А чем наполнено это время у нас? 
Правильно: беготня по магазинам, костюмы, подарки, елки. Еще внутри усталость, раздражение, хаос и отсутствие всякой возможности задуматься о себе, о будущем, чего мы хотим. Чтобы как-то поддержать настроение праздника для детей, мы изображаем на себе маску радости.

Только все мы помним поговорку «Как Новый Год встретишь – так его и проведешь».

Если кто заметил, в ответах на ваши вопросы я озвучила ключевую мысль – «Если что-то происходит не то, самый первый вопрос, который мы должны себе задать, не что делать, а – почему?».

Ведь предновогодняя гонка, усталость, выгорание, потеря ощущения праздника не берутся из ниоткуда, и декабрь в этом совсем не при чем.

Что-то происходит в нашей жизни на протяжении года, что приводит к такому его завершению. А если такая ситуация уже не первый год, то стоит задуматься в общем – что с нашей жизнью?

В общем эта картина может выглядеть так: весь год мы куда-то бежим, в декабре осознаем, что скоро праздник и страдаем, почему все не так и не то, «где вообще мой праздник?!», а с рабочих будней в январе снова включаемся в привычную гонку. И так до следующего декабря.

Поэтому на вопросы «Как вернуть праздник?», нужно смотреть, как вы начинали этот год, как его прожили и как собираетесь провожать.

Кстати, знаменитую поговорку про встречу Нового Года будет справедливо перевернуть – как вы провожаете год прямо говорит о том, как вы его провели.

Жмите огоньки, если это новая для вас сторона в старой ситуации)

💫 О том, как спасти остаток уходящего года, вернуть искреннее ощущение праздника и следующий год провести так, чтобы таких вопросов больше не возникало – мы будем разбирать на новом практикуме «Как не проспать Новый Год?».

Единственный старт – 09 декабря в 13:00 по Мск
2 дня насыщенного обучения в прямом эфире
Волшебство и магия, которые точно работают

Бесплатная регистрация по ссылке: ссылка на регистрацию

Пишите в комментарии, как считаете, почему каждый предновогодний период проходит в усталости, выгорании и без ощущения праздника?
4,956
💖 Карина Рихтере • Мамазония

03 Dec, 16:00

🎄 Передаю эстафету новогоднего настроения

Друзья, вы наверняка знаете много людей вокруг вас, которые тоже бы хотели проводить предновогоднее время, праздничные дни в радости, расслабленности, в теплом общении с семьей, вдохновляющих мыслях о будущем.

Но практически всех захватывает эта «предновогодняя гонка» – закрыть «хвосты», успеть еще чего-то достичь, купить подарки, костюмы детям, прийти на елки и еще куча всего.

В итоге к празднику мы подходим без сил, настроения и понимания, как хотим провести следующий год. А об этом нужно задумываться именно сейчас, когда все вокруг располагает к этому.

Поэтому предлагаю вам поделиться возможностью создать или усилить новогоднюю атмосферу вашим близким, друзьям и провести праздник еще более запоминающееся.

🔊 Расскажите о нашем онлайн-практикуме, а мы подарим вам полезный подарок – чек-лист «5 способов пререзагрузки при выгорании»!

Как это сделать?

1. Опубликуйте информацию о вашем участии в онлайн-практикуме и прикрепите пригласительную ссылку: https://my.mamazonka.ru/celebrate_new-year?utm_source=telegram&utm_medium=frend&utm_campaign=celebrate_new-year

Сделать это можно на ваших страницах в соц.сетях, в родительских и других чатах, где вы  состоите.

👉 Примерный текст приглашения: «Я участвую в онлайн-практикуме Карины Рихтере «Как не проспать Новый год», приглашаю участвовать вместе со мной!»

2. Сделайте скрин публикации и отправьте нашей Жанне @Zanna_Telegina

После этого Жанна откроет вам доступ к подарку, даже если по вашей ссылке никто не зарегистрировался


Жмите огоньки, кто подхватит эстафету и расскажет о практикуме своему окружению)
5,641
💖 Карина Рихтере • Мамазония

03 Dec, 13:02

😅 Вставьте пропущенную букву 

Объясняю интригу с названием.

Считайте, что это своеобразная экспресс-диагностика прямо во время регистрации

Прямо интересно, как вы расшифровали название и соответствует ли это вашему состоянию под конец года? 
5,554
💖 Карина Рихтере • Мамазония

03 Dec, 08:01

🎇 [«Как не прос❋ать Новый год»] Новый предновогодний практикум 

Ну что, друзья, уже чувствуете приближение Нового Года? 

Я очень люблю предновогоднее время: праздничная суета, в воздухе веет ожиданием чуда, внутри тепло и атмосферно. Этому состоянию не мешают даже поиски подарков и 5 предстоящих детских елок наряду с обычными делами)

Но я нашла грустную статистику – 😥 каждый 11 россиянин ненавидит Новый Год.

Хочется испытывать такие же эмоции, как в детстве:  праздничное настроение, ожидание новогодней сказки, предвкушение подарков, веселья и каникул.

А сейчас, во взрослом возрасте, сценарий Нового года кардинально отличается, особенно у мам:
✖ бесконечная уборка и готовка,
✖ гонка по переполненным магазинам в поисках подарков,
✖ приведение себя в порядок в спешке за 5 минут,
✖ приготовления в одиночку, пока муж лежит на диване, а дети деруться из-за подарков или пульта от телевизора.

Добавим сюда еще самобичевания, что не все цели достигли, ничего не получилось изменить, улучшить и т.д.

Но все мы знаем поговорку – «Как Новый Год встретишь, так его и проведешь». И пока вы каждый раз проводите праздники в выгорании и аврале дел, вы упускаете самое важное время, в которое закладывается то, как пройдет следующий год вашей жизни. 

🔥 Поэтому, друзья, решила организовать для вас праздничный онлайн-практикум с говорящим названием «Как не прос❋ать Новый год», на котором разберемся, как встретить Новый Год волшебно, без суеты, усталости и сделать 2025 особенным.

Что вас ждет:
✔ Эксклюзивные материалы, которых раньше не было в открытом доступе
✔ Практики в прямом эфире из моей личной методики 
✔ Диагностика уходящего года: выявление достижений, ресурсов, работа над ошибками
✔ Причины, почему каждый год происходит одно и тоже: похвастаться нечем, суета, усталость, куча дел
✔ О чем сигнализируют усталость, стресс, суматоха перед Новым Годом?
✔ Пошаговая инструкция, как превратить свои мечты в цели, которые реализуются в следующем году.

– Стартуем 09 декабря в 13:00 по Мск
– Учимся и встречаемся на эфирах 2 дня
– Вас ждут бонусы за присутствие на эфирах и поддержка кураторов-психологов в закрытом канале

🎁 Сразу после регистрации подарок – медитативная практика от усталости.

Бесплатная регистрация по ссылке: https://my.mamazonka.ru/celebrate_new-year?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=celebrate_new-year

Жмите огоньки, кто придет поколдовать перед Новым Годом 😉

Поделитесь в комментариях, что вам не нравится в том, как вы проводите предновогодний период, Новый Год и не получается это изменить ↓
6,279
💖 Карина Рихтере • Мамазония

30 Nov, 15:01

Не думала, что это возможно…

Но даже спустя 6 лет работы с родителями меня до слез трогают ваши отзывы 🥺

Горжусь вами и каждым вашим маленьким шагом в сторону здоровых отношений с ребенком и гармонии с собой. 

Заметьте, даже те, кто на наших платных курсах,  оценили бесплатный подкаст с ответами на вопросы о воспитании

✔️Информацию, которую нельзя просто загуглить
✔️ Без воды и нравоучений
✔️ Практические советы 

Обязательно послушайте, если пропустили. И в следующий раз задавайте свой вопрос, возможно, я выберу для разбора именно его. 

P.s. Знаю, что после таких отзывов меня всегда спрашивают, как можно присоединиться к курсу. Но увы, поезд уже ушел, каждую программу я провожу только 1 раз в год. "Уверенный взрослый" стартовал неделю назад, так что тем 1000 студентов, что вовремя приняли решение, можно только позавидовать.
11,137
💖 Карина Рихтере • Мамазония

30 Nov, 15:01

Карина!!! Прохожу сейчас Ваш курс Уверенный родитель, я в восторге!!!Работаем чуть больше недели, а я в шоке от количества и качества передаваемой Вами нам информации. Давно хотела написать, сейчас послушала ответы и нет сил сдерживаться! Низкий Вам поклон за то , что Вы делаете, как это преподносите, как откликаетесь на наши просьбы и запросы, как помогаете своим опытом и необъятными знаниями нашим детям, работая с нами-родителями! Я счастлива и благодарна силам , которые, подсветили мне рекламу о Вас в интернете пару лет назад!Вы даёте мне столько ответов, которых я не получала от родителей, старших родственников, других психологов, все корректно, мощно и работает. У меня сложная ситуация, мне много лет, у меня маленький ребёнок, я развелась, выйдя из созависимых отношений, так получилось, вернулась к маме,мы все нестабильны, мягко говоря, ребёнок страдает, мое тело тоже. Но я верю, знаю, что мы переживем этот кризис и у нас с сыном и у меня с мамой наладятся тёплые, безопасные и доверительные отношения. Я иду к этому и желаю этого всем сердцем. И сегодня, прослушав подкаст нашла для себя много ответов на вопросы, которые периодически себе задавала. БЛАГОДАРЮ! Спасибо огромное Вам за Ваш труд!
9,202
💖 Карина Рихтере • Мамазония

30 Nov, 08:35

🎇 Подборка мультфильмов с ароматом мандаринов 

Что делать, когда мысли про Новый Год посещают все чаще, хочется уже ощущения праздника, предвкушения, но ставить елку еще рано?

Например, создавать атмосферу с помощью мультфильмов 💫

Подготовила для вас подборку новогодних и зимних мультфильмов.

→ «Олененок Рудольф», 1998 (0+)
Олененок Рудольф родился с ярко-красным носом. Из-за этой его особенности над ним все посмеивались и относились к нему с пренебрежением. Эльфы и олени, обслуживающие резиденцию Санта-Клауса, не упускали случая сделать ему какую-нибудь гадость. Беднягу исключили из состава упряжки и он оказывается позабыт-позаброшен. Но он еще не знает, что вскоре его помощь будет необходима.

→ «Секретная служба Санта-Клауса», 2011 (6+)
Мультфильм дает возможность заглянуть за кулисы и пофантазировать, как создается новогоднее волшебство. Герои мультфильма – неуклюжий и забавный сын Санта-Клауса и целый отряд помощников, которые в течение года тренируются упаковывать 2 миллиарда подарков.

→ «Приготовление и начало», 2009 (6+)
Замечательный новогодний мультфильм про эльфов, подготавливающих дома к приезду Санты.

→ «Хранители снов», 2012, (0+)
Поколение за поколением бессмертные Хранители защищают детей мира от тьмы и отчаяния. Когда злой Кромешник планирует их свергнуть, уничтожив детскую веру в них, команда объединяется. 

→ «Смолфут», 2018 (6+) 
Занимательная история про дружелюбного йети, мир которого переворачивается с ног на голову, когда он обнаруживает то, что раньше считал вымыслом – человека.

Жмите огоньки предпраздничной подборке 🔥

Если пропустили, обязательно слушайте подкаст с разбором 20 вопросов про воспитание, ответы на которые вы не найдете в гугле 🔎

Там в конце затронули тему новогоднего настроения и ощущения праздника, которое потерялось в суете и хлопотах, и вижу, что она вам очень интересна, а значит будем ее обсуждать 



#кино_мамазонка
9,702
💖 Карина Рихтере • Мамазония

29 Nov, 14:01

❓Ответы на вопросы: 20 проблем в воспитании, которые  волнуют родителей прямо сейчас 

Друзья, задолжала вам ответы на вопросы вчера.

Сделаем вид, что никто не заметил, тем более так у всех желающих задать вопрос появилось дополнительное время.

Вопросов очень много, постаралась разобрать все самое животрепещущие:

0:15 Ребенок игнорит, когда ему что-либо говоришь

1:18 Старший ребенок обзывает младшего

2:29 Ребенок толкается, плюется, ведет себя агрессивно – как научить выражать злость по-другому?

5:00 Ребенок пережил буллинг и нет мотивации учиться – как вернуть?

7:13 Ребенок курит вэйп: как отучить?

8:31 Не могу приучить подростка к порядку 

9:45 Ребенок все делает наоборот, будто назло 
 
11:08 Ребенок всегда хочет быть первым

12:19 Невнимательный ребенок - как обучать концентрации и собранности?

14:29 Когда отдавать ребенка в сад, чтобы не было травмы?

15:44 Как объяснить ребенку, что "нет" это "нет" и его нытье это не изменит

16:54 Ребенок постоянно плачет, если что-то не нравится

18:01 Как перестать шантажировать ребенка, чтобы он слушался?

20:06 Умер муж, срываюсь на сына – как вывести себя из этого состояния? 

21:23 Дети болеют, заражают родителей – как вырваться из этого круга?

22:34 Ребенок истерит перед садиком, не хочет одеваться 

23:38 СОС! Самоповреждающее поведение у ребенка

24:46 Ребенок боится оставаться один в комнате и засыпать 

25:25 Ребенок много ест – это нормально? 

26:21 Как выйти из состояния нестояния 

Для вашего удобства напишу таймкоды, чтобы вы могли послушать интересующий вас ответ. Для этого нужно кликнуть на время и подкаст начнет воспроизводиться с нужного момента 

🛑Рекомендую слушать полностью, охватила все возраста детей от 0 до 18 и старше.

Обязательно ставьте 🔥если было полезно, пересылайте и делитесь с другими родителями 

Ну и в комментариях пишите, что думаете по поводу моего предложения? (кто дослушал до конца, тот понял)
11,984
💖 Карина Рихтере • Мамазония

27 Nov, 09:05

Пишите свои вопросы в комментарии 👇

Друзья, после последних эфиров поняла, что к нам присоединилось очень много новеньких.

Много родителей, которые еще только вступают на новый путь, меняют стиль воспитания.

И у них есть множество вопросов о воспитании 🤯 Часть ответов вы найдете в записи мастер-класса "Раненые дети"

Меня всегда так заряжает, когда в нашей канале осознанных родителей становится больше.

Давно не делали рубрики с ответами на вопросы, поэтому у меня предложение. И новый формат общения, который мы еще не использовали.

Вы пишите свои вопросы в комментариях, а я отвечу на 7-10 самых актуальных и интересных в голосовом сообщении.

Попрошу только соблюдать 3 правила:

– Вопрос должен быть сформулирован коротко и емко.
– Обязательно указывайте возраст ребенка.
– Ставьте реакции на интересные вопросы других участников, чтобы я понимала, что для вас актуально.

Жду ваши вопросы в комментарии 🙏
12,369
💖 Карина Рихтере • Мамазония

26 Nov, 11:00

😎 Расслабляться рано 

Шутки шутками, но конец года - это время, когда списки дел становятся просто километровыми.

Во-первых, завершение большого периода и хочется подбить все хвосты, закрыть долги (и не только материальные), проставить как можно больше галочек в списке целей.
Это как перед отчетом на работе – чем он ближе, тем больше задач и напряжения.

Ко всем плановым и ежедневным делам добавляется еще большой пласт предновогодних хлопот – подарки, утренники, приготовления, планирование каникул. И насколько бы приятными они ни были, нужно выделить время и ресурсы.

Только эти 2 пункта точно не дадут нам расслабиться и «чилить» в сторонке, дожидаясь главного праздника, хотя многие именно об этом и мечтают – 💫 хотя бы 1 новый год встретить без суеты и выгорания, но при этом закрыть все дела и быть довольными собой.

И не забываем примету: как Новый год встретим - так его и проведем.

Может поэтому весь год мамы потом носятся с языком на плече? 

Согласны? Жмите огоньки, если это про вас)

Вообще перед Новым годом есть только 2 типа людей: одни планируют все загодя, заранее выбирают подарки, вторые - в в агонии бегают в последний момент.

Вы к какому типу относитесь? 

P.s. Кстати часто оба эти типа в конце декабря одинаково измотанные 
12,513
💖 Карина Рихтере • Мамазония

26 Nov, 08:01

Опять ретроградный меркурий 😅

Астрологи сообщают, что последний в этом году период ретроградного Меркурия начинается сегодня, 26 ноября и продлится до 15 декабря.

Что рекомендуется делать в этот период? Работать разрешается, но, по возможности, лучше избегать излишне серьезных дел и какой-либо чрезмерной активности.

И ничего, что до Нового Года остается потом 2 недели, мы же все успеем, мы же привыкли делать все в последний момент, правда? 🙈

Или перенесем планы на следующий год, ведь времени все равно остается мало, как считаете?

Голосуем, друзья, как поступим.

🔥 – будем все успевать за 2 недели
😢 – перенесем планы на следующий год

А если серьезно, вы верите в подобные предзнаменования и рекомендации? Как у вас обычно проходит подготовка к Новому Году, расскажите?
11,400
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Nov, 11:01

🔥 Рекомендация для повышения финансовой грамотности всей семьи

Вижу ваши реакции, комментарии к предыдущему посту про достижения материальных целей, повышения доходов и с удовольствием делюсь рекомендацией

📖 Книга «Пес по имени Мани», автор Бодо Шефер, немецкий коуч, оратор и предприниматель, написал более 100 книг по саморазвитию в различных областях для детей и взрослых.

Эта книга изначально была предназначена для детского чтения, но в последствии оказалось, что она невероятно интересна и эффективна для взрослых.

Выскажу свое мнение по этому поводу.

✔ Интересный формат истории – книга не просто рассказывает о законах денег, но и разворачивает историю взаимодействия главных героев: девочки и собаки.

✔ Простота изложения – в книге нет нудных объяснений, сложных терминов, все донесено супер простым и понятным языком, благодаря чему сложные вещи усваиваются быстро и эффективно.

✔ Глубокая работа с мышлением – по ходу повествования финансово грамотный пес Мани терпеливо и доходчиво развенчивает убеждения, возражения относительно денег. А девочка, к слову сказать, буквально «снимает с языка» то, что находится в мыслях у нас. 

✔ Упор на практику – эта книга практическое руководство, которое, в отличие от множества других, легко выполнять. Это простые пошаговые действия, которые можно легко воплощать без ущерба привычной жизни.
Многие из них очень интересно делать, поэтому удовольствие гарантировано!

✔ А самое главное, читать эту книгу и выполнять задания по ней можно вместе с детьми, тем самым вы не только прокачаете собственное финансовое мышление, но и поможете избежать ограничивающих установок у ребенка, научиться рационально обращаться с деньгами, правильно относиться к финансам и труду.

Кстати, эту книгу я сама взяла на заметку для чтения со старшими детьми. Так что, предлагаю совместный марафон 🙂

Жмите огоньки, если рекомендация вам понравилась

Что вы читаете с детьми? Скидываете в комментарии ваши варианты)
11,431
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Nov, 08:35

🤑 Как вы относитесь к деньгам?

В конце года очень актуальная тема, когда предоставляешь, сколько трат будет в декабре, а цены все растут и растут…

В здоровом понимании деньги – это всего лишь ресурс для поддержания комфортного уровня жизни, инструмент для получения желаемого, достижения целей.

Говоря «всего лишь», я ни в коем случае не хочу приуменьшить значение денег. Мы живем в материальном мире и финансы играют в нем если не первую, то вторую роль точно. Это и про уверенность, и про безопасность, и про возможности.

Но у большинства тема денег сильно искажена, когда финансы становятся самоцелью, а не способом достижения целей.
И в этом, отчасти, кроется их недостаток, долги, кредиты и другие проблемы.

1. Сама по себе формулировка «Нужно больше денег» абстрактная и не триггерная. Денег хотят все, но кто-то понимает – зачем, а кто-то нет. И если вы не понимаете, зачем вам конкретно больше денег, скорее всего, зарабатывать больше не получается.

2. Когда деньги – самоцель, нарушается очень важная цепочка причинно-следственных связей. Например, вы 3 года хотите в отпуск на море, но все никак не получается. Причина – «нет денег». На этом все. При таком мировоззрении мы не связываем отпуск на море и деньги в единое целое, для нас это 2 отдельные глобальные задачи, которые проще оставить как есть, чем браться за них (жизни не хватит разобраться). А на самом деле, если бы мы понимали, что деньги – это инструмент для достижения желания «хочу на море», появились бы варианты, время и ресурсы, как добыть их нужное количество.

Конечно, это не единственная причина, почему доходы не растут, а цели не достигаются. Есть множество убеждений, которые этому мешают:

– «Это не для меня»
– «Быть богатым плохо»
– «Заработать много честным путем невозможно»
– «Нельзя быть и хорошей мамой, и успешной в карьере»

Мы живем этими убеждениями и… передаем их своим детям. Но мало их распознать, важно перестать действовать согласно им.

 И как раз для этого у меня есть для вас отличная рекомендация, которая прекрасно подойдет и взрослым, и детям, а также, для совместной прокачки навыка достигать материальные цели и повышения финансовой грамотности.

Опубликую, когда наберем 100 🔥 

Мне важно понимать, что эта тема вам актуальна)
8,852
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Nov, 09:02

💐Подарок в честь Дня Матери!

Дорогие мамы! Хочу поздравить вас от себя лично и от лица всей онлайн-школы «Мамазонка» с нашим профессиональным праздником!

Ведь быть мамой – это постоянный труд без выходных, отпусков и больничных. Изо дня в день вносить вклад в развитие ребенка требует больших внутренних и физических сил.

💖 Вы осознанно стараетесь выбирать более здоровые методы воспитания, хотя привычные способы добиться воспитания (крики, наказания, шантаж) в моменте работают эффективнее.

И чтобы ваше материнство было более легким и радостным,🎁 хочу подарить вам чек-лист «Как справляться с ребенком, если он не слушается?».

В нем найдете рекомендации для 5 самых актуальных ежедневных ситуаций и понятные, простые инструкции, которые вы можете применять в моменте и добиваться послушания от ребенка легче:

– Не убирает за собой игрушки
– Не хочет вставать утром в сад или школу
– Не убирает за собой
– Не хочет делать уроки
– Все время сидит в гаджетах
+ Общие рекомендации, которые помогут минимизировать любое непослушание и справляться с ним легко.

→ Будьте уверены, что когда вы примените эти инструкции, у ребенка просто не останется других «лазеек», как еще проявить непослушание

Этот чек-лист вы можете получить совершенно бесплатно, в подарок)

Скачивайте его по ссылке: https://my.mamazonka.ru/bonus_cheklist_f?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=bonus_cheklist_f

И жмите огоньки полезному подарку

Давайте обмениваться добрыми пожеланиями в комментариях! Пишите, что для вас радость материнства, рассказывайте, как вас поздравили дети, плакали ли на утреннике…
8,904
💖 Карина Рихтере • Мамазония

23 Nov, 09:00

📽 Подборка мультфильмов для семейного просмотра

Подготовила вам подборку мультфильмов для просмотра всей семьей, на случай, если слякоть на улице окажется сильнее желания выйти из дома на прогулку 😉

→ «Вверх» 6+
Ворчливый старичок Карл всю жизнь мечтал путешествовать, но у него никогда не было денег на это. Однажды он все таки отправляется в путешествие, но не на самолете, а на собственном доме.
Мультфильм о том, что возраст не помеха приключениям, а жить ярко и нескучно можно даже в 80 лет. И не стоит откладывать жизнь на потом, отказываясь от исполнения мечты. 

→ «Неисправимый Рон» 6+
Рон — искусственный интеллект, опутывающий весь мир. Он умеет ходить, разговаривать и ищет детей по всему миру, чтобы частичка его стала другом для любого ребенка. Один такой Рон достается и 11-летнему мальчику, но тот вскоре понимает, что его робот работает некорректно. Тогда герой решает обучить Рона всему, что ему положено знать, — это и становится началом их прекрасной, забавной и трогательной дружбы. 

→ «Семейка Бигфутов», 6+ 
Мальчик Адам, сын знаменитого Бигфута, отправляется в путешествие на Аляску. Вместе с мамой и веселой компанией животных Адам должен разыскать пропавшего отца и встать на защиту местной природы. Яркая, увлекательная и добрая анимационная комедия для семейного просмотра.

→ «Хранители Луны» 6+
На диковинной планете, где смена дня и ночи осуществляется вручную, юного фавна Мьюна неожиданно избирают хранителем Луны. Но к своему ужасу, он почти сразу теряет ее! Воспользовавшись этим, царь подземного мира Некрос крадет и гасит Солнце. Теперь, чтобы спасти планету, Мьюн вместе с отважной девочкой из воска Глим и заносчивым Сохоном, хранителем Солнца, должны отправиться в удивительное и опасное путешествие. 

→ «Изумительный Морис», 6+
Кот Морис хитёр и изворотлив. Он точно знает, где слабые места у человека и как использовать это в свою пользу. Вместе со своими друзьями крысами и дудочником Китом он путешествует из города в город, чтобы «спасать» жителей от нашествий грызунов, которые сами же организуют. Но однажды Морис и его маленькие друзья попадают в Дрянь-Блинцбург, город не похожий на другие. Именно там путешественников ждут опасные, но увлекательные приключения. 

Жмите огоньки новенькой подборке)

Что из смотрели? Какие впечатления? Рассказывайте)



#кино_мамазонка
6,911
💖 Карина Рихтере • Мамазония

22 Nov, 09:00

😉 Думаете, современным детям лучше и проще, чем было нам?

Вспоминая свое детство, где постоянно занятые родители и необходимость занимать себя самим, мы приходим к выводу, что современные дети «обнаглели» 😅

У наших детей все есть, мы стараемся воспитывать их правильно, обращаем внимание на их мнение, интересы, создаем условия, чтобы им было комфортно учиться.

Чего еще не хватает для счастья и хорошего поведения?

На самом деле, у наших детей гораздо больше поводов для тревоги, переживаний и напряжения. Чего уже достаточно для того, чтобы не слушаться и вести себя плохо.

Разберемся, что так раздражает наших детей 

→ Гаджеты
Да-да, нудно и банально. Но гаджеты это не только «дешевый» и быстрый дофамин, который только стоит отнять, как будет взрыв. Это “окно” в виртуальную реальность, где каждый может создать себе такой образ успеха, что любой обзавидуется. И ребенок невольно начинает примерять его на себя, делая выводы «Я не такой».
Добавим сюда еще общение с реальным окружением в чатах, соцсетях, где легко натолкнуться на троллинг.

→ Образовательный бум
Современный мир диктует свои правила и мы уже с малого возраста вкладываем в ребенка о том, как важно учиться, получить образование, водим на различные кружки и секции.

Недавно натолкнулась на небольшое исследование, в котором говорится о том, что на вопрос «Чем ты занимаешься в свободное время?» большинство детей ответили, что его у них нет 🤯

→ Экзамены
Конечно, мы в свое время тоже переживали из-за экзаменов, а кто продолжает учиться, стабильно испытывает это волнение. Но вот термин «математическая тревожность» появился совсем недавно (согласно тому же исследованию).

Это чувство напряжения и тревоги, которые мешают не только во время уроков, но и в других жизненных ситуациях, где нужно оперировать цифрами:
▪️ 53% российских школьников 5-11 классов испытывают математическую тревожность, из них:
▪️ 28,5% – симптомы средней тяжести,
▪️ 24,5% – резко выраженные проявления, 
▪️ 8% случаев требуют особого внимания.

→ Наше собственное напряжение
Сейчас, чтобы просто поддерживать привычный уровень жизни, нужно прикладывать усилия. «Отсидеться» не получается – взять хотя бы тот факт, что постоянно происходит что-то новое, что-то меняется и нужно адаптироваться к этому. Это отнимает много времени, сил и мы чувствуем себя в постоянной «гонке».  

Жмите огоньки, если пост был интересен и есть, над чем задуматься.

Поделитесь в комментариях, считаете, что жизнь стала более напряженной, чем была раньше и это сказывается не только на взрослых, но и детях? Как думаете, в чем причина?
7,238
💖 Карина Рихтере • Мамазония

21 Nov, 15:00

👇 Расшифровка теста «Ведущая эмоция внутреннего ребенка»

Почти мы все вспоминаем детство с теплом, как счастливое и беззаботное детство.

Не то, что сейчас – тревожность, напряжение, озабоченность и т.д. Но на самом деле, эти эмоции, которые сопровождают нас фоном постоянно сейчас не образовались во взрослом возрасте, они родом из детства.

На самом деле, девочка на фото из поста с тестом не выражает абсолютно никакой эмоции. А то, что вы в ней увидели – это базовая эмоция вашего внутреннего ребенка.

Загадка, правда? Такое счастливое время отразилось на нас совсем безрадостным чувством.

По большей части мы вспоминаем наше детство с теплом, потому что у нас не было гаджетов и было много-много общения со сверстниками: игры, прогулки, общение.

А родители пытались воспитать нас хорошими людьми, привить любовь к труду, честность, порядочность, доброту и все самое хорошее.

Но многие методы и принципы, на которых выросли мы — нынешние родители, переходили в крайности: 
- ошибаться стыдно
- хвалить — только портить,
- если указывать ребенку на его недостатки, он исправится,
- родитель/старший всегда прав,
- соседский ребенок всегда лучше и послушнее и многое другое.     

Упор главным образом был на том, чтобы мы вели себя хорошо в обществе и родителям не приходилось краснеть за нас. А об эмоциональном состоянии, эмоциональной близости никто не знал. В результате этого сформировались определенные защитные механизмы, которые ограждали нас от базовой детской эмоции. 
Но она никуда не исчезла, и единственный способ облегчить ее – работать с собой)

Поделитесь в комментариях, на какие размышления навел вас этот тест)
5,605
💖 Карина Рихтере • Мамазония

21 Nov, 11:00

💔 [Тест] Чем «ранен» ваш внутренний ребенок?

Хочу поделиться с вами проективным тестом, который мы проходили с участниками мастер-класса «Раненые дети». Результаты поразили и обескуражили многих.

Проходить его очень просто и быстро, главная работа начинается после)

– И так, посмотрите на картинку, на ней вы видите девочку
– Ответьте на вопрос – «Какую эмоцию испытывает девочка?»
– Не нужно анализировать, рассуждать, отследите то, что первым пришло в голову.

Напишите ваш ответ в комментарии, а позже выложу расшифровку.

Кто проходил тест, отмечайтесь огоньками и прошу не раскрывать карты другим 🤫



#тест_мамазонка
5,397
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Nov, 18:01

🤯 Что должно случиться, чтобы ребенок начал вести себя хорошо?

Наша самая большая ошибка в воспитании – ❌ мы пытаемся воспитывать ребенка словами.
Но он воспринимает наши действия, реакции, состояния, эмоции, контекст и интонацию, когда мы что-то говорим или делаем.
И здесь уже нельзя сделать «как правильно», «как надо» – мы можем давать только то, что есть у нас внутри.

Поэтому здоровое воспитание начинается со здоровых отношений с собой. 

Хочу поделиться отзывом нашей выпускницы, которой удалось через работу с собой наладить отношения с детьми, партнером, родителями.
   
Ольга, 40 лет, замужем, 4 детей: 18, лет, 7 лет, 6 лет и 2 года

До курса:
– усталость и срывы,
– критика и чувство вины,
– нездоровые отношения с детьми,
– понимание, что что-то делает не так.

После обучения:
✔️ прошла сепарацию от родителей и освободилась от обид,
✔️ перестала пытаться их переделать и приняла такими, какие есть,
✔️ научилась экологично решать конфликты и отстаивать свои границы,
проживать и выражать эмоции, переживания,
✔️ ощутила опору на себя,
✔️ выстроила более близкие отношения с детьми, их поведение улучшилось, появился диалог.

Чтобы начать путь к этим изменениям, пройдите бесплатный курс "Опасное воспитание". Это прямо азбука для родителей, в нем выдаю всю базу, которая поможет добиться послушания без крика и наказаний.
6,031
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Nov, 15:27

⏰ Как вытащить ребенка из гаджетов и вернуть к учебе?

Почему родительский контроль не работает, слушайте 👆

Спойлер... дело вообще не в том, что дети технически подкованные пошли)
5,244
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Nov, 15:22

Здравствуйте. Сын 10 лет, делать уроки садится только после того, как 10 раз напомнишь, на спортивную секцию сначала говорит да пойду заниматься, за 2 часа до занятия может отказаться, говорит - не хочу. Основные интересы - телевизор и гаджет. Как смотивировать сына найти занятия по-душе (кроме гаджетов)?
4,809
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Nov, 15:21

Старший обижает младшего — как сократить конфликты?

Что надо делать и что ни в коем случае нельзя рассказала в голосовом 👆
5,097
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Nov, 15:17

2 сына.4 года и 2 года . Когда старший обижает младшего, в меня вселяется бес . Я не могу спокойно реагировать. У самой Братьев и сестер нет
4,987
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Nov, 15:07

🏆 Изучайте возрастные нормы, родители!
4,633
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Nov, 15:04

Здравствуйте вот такой вопрос ребёнку 2,5.
Очень любит всё раскидывать по квартире, особенно любит сбрасывать со стола еду, которую я ей положила покушать. Покушала, наелась остаток выбрасывает на пол, я объясняю ей что так делать нельзя уже наверное полгода как минимум. Сейчас это происходит примерно через раз, то выбрасывает еду на пол, то не выбрасывает.
Забыла упомянуть что еда выбрасывается вместе с тарелкой пару тарелок она уже умудрилась разбить и чай выливается и падает вместе с чашкой. Что делать?
4,773
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Nov, 15:03

🔔 Подросток не умеет общаться и боится людей
3,706
💖 Карина Рихтере • Мамазония

16 Nov, 13:00

📽 Свежая рекомендация для семейного кинотеатра

В прошлое воскресенье мы всей семьей ходили в кино, и даже Мария

Смотрели мультфильм «Течение» 2024 года, он нам очень понравился, поэтому хочу порекомендовать его вам. 

Это картина – философская история о вечных вопросах: выживание, адаптация к новым условиям, поиск единства. 

Сюжет без спойлеров:
Жил-был кот, как и все коты, независимый, предпочитающий гордое одиночество. Но великий потоп смыл его дом и ему пришлось буквально начинать все сначала. Он оказывается на таинственной лодке, которая плывет по течению, по мистическим и сменяющимся ландшафтам, в компании самых разных существ.

В отличие от большинства современных картин, этот мультфильм очень спокойный, красивый, с таким, знаете, с медитативным эффектом 🧘‍♀️, добрым посылом и приятным послевкусием на «подумать, поразмышлять».

В общем, мы все довольны)

В интернете этот мультфильм еще сложно найти (по крайней мере, в хорошем качестве), но если ищите, что посмотреть в кино – однозначно рекомендую сходить на него всей семьей.

Жмите огоньки свежей рекомендации)

Какой последний фильм / мультфильм смотрели с семьей? Расскажите в комментариях  ↓



#кино_мамазонка
300
💖 Карина Рихтере • Мамазония

16 Nov, 09:30

🗼 Мы в Париже празднуем день рождения Анастасии

Этот день рождения разорвал все наши привычные шаблоны, потому что мы отмечаем его в эксклюзивном узком кругу: Анастасия, Катрина, я и бабушка.

В общем, на тусовку попали только взрослые люди женского пола.

Сейчас расскажу предысторию, почему так.

Есть 2 причины.

1. Обычно мы путешествуем всей семьей, и это не 4 человека, а 8 😅
Организовать и провести такое мероприятие довольно сложно и затратно. Например, когда мы последний раз были в Риме, старшим детям уже хотелось все получше рассмотреть, посетить музеи, памятники истории, архитектуры, но из-за того, что мы были с маленькими детьми, коляской, у нас получилось только пройтись по улочкам.
Тогда-то у меня и родилась идея путешествовать отдельными группами по интересам.

2. Вторая причина – сложности с подарком. Когда я спросила у Анастасии, что бы она хотела в подарок на день рождения, то получила весьма странный заказ – скотч 🙈.
Она любит мастерить различные поделки из бумаги, поэтому всякого рода канцелярия есть всегда. Но вот скотч закончился.
Так как я не могу преподнести скотч ребенку в виде подарка на день рождения, а другого придумать не удалось, потому что все есть, я решила, что лучшим подарком будут эмоции и воспоминания)

Чтобы, так сказать, не «обламываться», было принято решение отправиться в путешествие со взрослыми девочками. А куда хочется взрослым девочкам? Конечно, в Париж!

Путешествие оказалось, действительно, взрослым, не для слабаков – мы встали в 3 утра, находили больше 23 000 шагов и буквально заползали в номер гостиницы.  

В общем, я очень рада такой своей идее, и Матвей уже строит планы, куда он поедет на свое день рождения в мае.

Кстати, организовывала поездку одновременно с проведением курса «Правила. Границы. Послушание») Напоминаю, что вы еще успеваете посмотреть его в записи.
 
Кто тоже мечтает о путешествии в Париж? Жмите огоньки)

А как вы обычно проводите детские дни рождения? Поделитесь в комментариях, с 6-ю детьми новые идеи для праздников мне просто необходимы 😂
1,997
💖 Карина Рихтере • Мамазония

16 Nov, 08:01

👀 Кто угадает, где я сейчас?

Скажу сразу, место неожиданное

Пишите ваши догадки в комментарии 🙂👇 
2,292
💖 Карина Рихтере • Мамазония

15 Nov, 08:00

💖Делиться разрешается  

Друзья, на эфире меня много раз спрашивали, можно ли поделиться ссылкой, насколько это было важно 

✓ Хотелось показать мужу
✓ Отправить подруге 
✓ Поделиться в чате

И сейчас есть такая возможность – запись будет доступна до 23:59 мск 16.11 Если вы хотели с кем то поделиться, просто скопируйте эту ссылку и отправьте 👉 https://my.mamazonka.ru/zapis_pravila_f?utm_source=telegram&utm_medium=frend&utm_campaign=zapis_pravila_f

Я до сих пор нахожусь под впечатлением, в какую глубину нам удалось копнуть. Казалось бы, плохое поведение, непослушание, игнорирование, истерики, хамство – это все внешние проявления ребенка.

Но если начать разбираться в причинах, оказывается, что все не так однозначно, очевидно, но безумно интересно)

Ведь работа над отношениями с ребенком это всегда работа над собой, мы не можем улучшить их, не поработав с собой. Поэтому все в нашей жизни взаимосвязано.

И на курсе мы говорили о поведении ребенка через призму позиции родителей: если у нас сформирован внутренний взрослый, ребенок слушается без криков и наказаний. Если же мы сами не чувствуем себя уверенно, стабильно, ребенок тоже реагирует на это непослушанием.

И, конечно, разбирали готовые инструкции, как:
– устанавливать правила и границы, чтобы ребенок соблюдал их с 1 раза,
– перейти на стиль воспитания, комфортный для всех,
– стать таким родителем, которого ребенок сам хочет слушаться.

Все, кто еще не посмотрел – много потеряли 😉
4,052
💖 Карина Рихтере • Мамазония

14 Nov, 11:01

👀 Неочевидный признак нарушения семейной иерархии

А давайте экспресс-тест на нарушение семейной иерархии.

Нужно ответить только на 1 вопрос «С кем у вас спит ребенок старше 3 лет?».

→ Потому что если он спит с вами / с мужем / все вместе – это говорит о перевернутой семейной иерархии. Ребенок становится психологическим партнером одного из родителей и включается в бессознательную игру, когда родитель ребенком закрывает свою психологическую потребность в близости.

Будет ли в таких отношениях ребенок слушаться родителей? Будет ли относиться к ним уважительно и признавать авторитет?

Конечно, нет. Ведь он находится с вами в партнерских отношениях, а они предусматривают равноправие.

И это далеко не единственный признак нарушения семейной иерархии и не единственная причина, почему ребенок плохо себя ведет.

На курсе «Правила. Границы. Послушание» мы рассмотрели 4 модели неправильной семейной иерархии и в каждой находится десятки причин, почему ребенок не слушается и добиться от него хорошего поведения получается с большим трудом и нервами.

🎬 Напоминаю, что у вас есть возможность бесплатно изучить курс в записи и помимо диагностических материалов, на которые вы можете опираться постоянно, забрать себе в копилку готовые инструкции, как улучшить поведение ребенка и добиться от него послушания без криков, нервов и бесконечных повторений.

Доступ открыт на 3 дня, осталось уже меньше.

Кто еще не начал изучать материалы, поторопитесь, чтобы получить максимум пользы:
https://my.mamazonka.ru/zapis_pravila_f?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=zapis_pravila_f

Жмите огоньки, кто уже начал изучать и получил инсайты)
4,800
💖 Карина Рихтере • Мамазония

14 Nov, 08:01

🎁 Запись курса «Правила. Границы. Послушание» на 3 дня – налетайте!

Друзья, читая отзывы участников после нашего курса «Правила. Границы. Послушание» я не могу этого не сделать)

На курсе мы рассмотрели такое желанное всеми родителями послушание ребенка с совершенно иной стороны – главным образом не «как его добиться», а «что нужно, чтобы ребенок сам слушался».

Ведь мы, действительно, все хотим, чтобы ребенок слушался, чтобы с ним было легко. Потому что мы желаем ему добра, а если он следует за нами, значит, мы свою миссию выполняем.

😢 Только вот добиваемся мы послушания способами, которые нашим намерениям прямо противоречат – кричим, наказываем, пытаемся продавить, отстоять свое место «главного» в семье и т.д. Стоит ли в этом случае надеяться, что ребенок вырастет уверенным, самодостаточным?

Жмите огоньки, если для вас это инсайт.

Поэтому мы решили дать возможность посмотреть курс, изучить материалы всем неравнодушным!

Доступ будет открыт бесплатно ⏰ в течение 3-х дней, за это время сможете спокойно, качественно изучить материалы когда будет удобно.

Рекомендую не терять времени и переходить по ссылке сейчас: https://my.mamazonka.ru/zapis_pravila_f?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=zapis_pravila_f
5,079
💖 Карина Рихтере • Мамазония

13 Nov, 14:30

🔥🔥 Сегодня у многих спала пелена с глаз

Мы завершили наш курс «Правила. Границы. Послушание» мощным, жизнеутверждающим эфиром про взрослую позицию.

Я довольна теми осознаниями, которые получили участники! Потому что им удалось увидеть источник проблем, трудностей, которые повторяются по кругу, порядком надоели и только выкачивают силы, заставляют терять время.

Что разобрали сегодня:
– заблуждения, которые заставляют сопротивляться взрослению,
– проблемы взрослой жизни, которые возникают из-за детской позиции,
– почему быть взрослым это тяжело и скучно – миф,
– как взрослая позиция помогает получать удовольствие от отношений, перестать жить в сплошном стрессе, зарабатывать больше и легче,
– как меняется поведение ребенка, когда у него появляется взрослый, уверенный родитель.

И, главное – как «дорастить» себя до внутренней зрелости, разобрали по мельчайшим шагам.

Кто участвовал в эфире, жмите огоньки и делитесь впечатлениями в комментариях)

А если вы пропустили встречу, 🙌 приглашаю вас на повтор финального эфира – сегодня, в 20:00 по Мск.

К трансляции все готово, можно заранее проверять подключение и занимать места, чтобы точно не пропустить последнюю возможность:
https://my.mamazonka.ru/pravila_povtor?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=pravila_povtor
4,680
💖 Карина Рихтере • Мамазония

13 Nov, 08:01

😳 Мы бессознательно боимся взрослеть

Все мы родом из детства и оно ассоциируется у нас с беззаботностью, весельем, возможностью ничего не делать и делать только то, что нам хочется.

Но ценить мы это начинаем, когда вырастаем. Потому что взрослый не может всегда делать то, что хочет, у него всегда куча дел и проблем, он постоянно уставший и поводов для напряжения больше, чем для радости.

Так происходит, потому что мы выросли, но внутренне не повзрослели. И бессознательно мы продолжаем бояться взрослеть, потому что это еще больше ответственности, обязанностей, жизнь для других, потому что будет еще тяжелее.

Но на самом деле, это иллюзия. Нам так тяжело сейчас во взрослом возрасте, потому что мы находимся в детской позиции:
✖ не можем взять ответственность за себя, свою жизнь,
✖ боимся совершать какие-то действия, чтобы прийти к цели,
✖ не можем сказать «нет» другим, потому что боимся обидеть,
✖ ничего не успеваем и устаем, потому что много времени тратим на сомнения, внутренние переживания,
✖ не получаем от близких поддержки, заботы, помощи, потому что считаем, что «сами должны догадаться и предложить помощь».

Ребенок естественным образом не может выдержать атрибуты взрослой жизни, поэтому у нас «сыпятся» все ключевые сферы жизни: отношения с партнером, близкими, финансы, карьера и саморазвитие, время на себя и отдых.

И первым делом страдают отношения с ребенком – потому что ребенок не может воспитывать ребенка.

Но стоит проработать взрослую позицию и «дорастить» себя, как буквально открывается второе дыхание и проблемы, которые еще вчера казались нерешимыми, страшными, становятся пустяком.

Внутренне взрослый человек:
✔ умеет опираться на себя и поддерживать себя,
✔ не считает, что он должен со всем справляться сам и умеет просить о помощи,
✔ открыто говорит о своих чувствах, желаниях и отстаивает свои границы,
✔ уверен в том, что справится со всем и у него есть для этого все возможности,
✔ сам дает себе все, что хочет и не ждет, что кто-то сделает за него.

🔊 Подробно взрослую позицию, каких «плюшек» мы себя лишаем, боясь стать взрослыми, разберем сегодня, на финальном эфире курса «Правила. Границы. Послушание».

Я поделюсь 2-х шаговой стратегией, как дорастить себя и стать уверенным взрослым, родителем, которого ребенок сам хочет слушаться и примеру которого хочет следовать.

Эфир состоится в 13:00 по Мск.

Если не хотите пропускать эти материалы, присоединяйтесь к бесплатному участию: https://my.mamazonka.ru/vhod_pravila?utm_source=telegram&utm_medium=channel_kurs&utm_campaign=vhod_pravila
4,922
💖 Карина Рихтере • Мамазония

12 Nov, 08:02

😅 Иерархия: все про нее знают, но никто не видел

Кто со мной уже давно, прекрасно знают о том, что такое семейная иерархия.

На всякий случай расскажу, вдруг кто-то не в курсе – это определенный порядок отношений в семье, где каждый занимает свое место и благодаря этому отношения строятся легко, ребенок слушается и не приходится для этого кричать, наказывать.

И складывается определенная ситуация: все про семейную иерархию знают, но мало кто понимает, как ее устанавливать и поддерживать.

❌ Мы пытаемся добиться от ребенка послушания, раскачиваясь, как на качелях, в рамках одного метода между «кнутом» и «пряником», то проявляя строгость, то пробуя договариваться, объяснить по-хорошему и всегда получаем один и тот же результат – ребенок либо не слушается вовсе, либо слушается в моменте, а затем все по-новой.

Но не пытаемся посмотреть в отношения с ним глубже и понять причину плохого поведения. Поэтому воспитание кажется таким трудным.

Восстановить семейную иерархию и добиться от ребенка послушания без криков, наказаний, бесконечных повторений проще, чем вы можете подумать. Но для этого нужно разобраться:

– как выглядит правильная семейная иерархия,
– какие виды нарушения иерархии бывают,
– как именно она нарушена у вас,
– почему она «ломается».

Тему семейной иерархии по полочкам разберем на втором эфире курса «Правила. Границы. Послушание», который состоится уже сегодня, в 13:00 по Мск.

👉 Приглашаю вас бесплатно получить материалы по фундаментальной теме в вопросе правильного воспитания, присоединиться бесплатно можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/vhod_pravila?utm_source=telegram&utm_medium=channel_kurs&utm_campaign=vhod_pravila

Жмите огоньки, кто хочет раз и навсегда разобраться в вопросе семейной иерархии и расставить все точки над «i»)   
5,469
💖 Карина Рихтере • Мамазония

11 Nov, 15:01

👇 Что такое «плохое поведение» на самом деле?

О чем вы думаете, когда ребенок ведет себя плохо / капризничает / протестует и вредничает / закатывает истерики / хамит, грубит, посылает, хлопает дверью?

Наверняка о том, что у него замысел сделать вам побольнее, показать, что ему все равно на ваше мнение и в целом сделать жизнь хуже.

Знаете, о чем говорит такая наша реакция? Сейчас будет неприятный момент, но это проявления детской позиции.
Ребенку свойственен эгоцентризм, когда он считает, что он в центре всего, все сконцентрированы только на нем и поэтому видит себя причиной как плохих, так и хороших событий.

В чем настоящие причины плохого поведения ребенка:
– попытка привлечь к себе внимание,
– сильные эмоции, с которыми ребенок не умеет справляться,
– борьба за самоутверждение,
– обида и желание отомстить,
– попытка получить поддержку, 
– разочарование, когда что-то не получается,
– болезнь, плохое самочувствие,
– отсутствие чётких правил и границ поведения.

Удивительно, но среди них нет мести, желания сделать назло, поразвлечься. Все потому, что ребенок не будет вести себя плохо, если у него в душе хорошо.

Сегодня на первом эфире курса «Правила. Границы. Послушания» разбирали, как начать смотреть на ребенка глазами родителя, а не такого же ребенка и как это делает жизнь всей семьи легче и проще.

Эфир состоялся в 13:00 по Мск, но для тех, кто не может быть в это время, ❗️мы организовали повтор – сегодня вечером, в 20:00 по Мск.

Считаю, что эти знания должны быть у каждого родителя, особенно у тех, у кого терпение лопнуло.

Поэтому приглашаю участвовать бесплатно в повторе по ссылке: https://my.mamazonka.ru/pravila_povtor?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=pravila_povtor

Кто был на эфире днем, жмите огоньки. И делитесь впечатлениями в комментариях)
5,414
💖 Карина Рихтере • Мамазония

11 Nov, 09:00

🔥 Обратный отсчет – в 13:00 по Мск встречаемся на первом эфире курса «Правила. Границы. Послушание»

Друзья, сегодня начинаем новый курс «Правила. Границы. Послушание» и мы готовимся к первому эфиру, на котором разберем:
– заблуждения по поводу того, зачем нужны правила и границы в воспитании,
– мифы о послушании и хорошем поведении,
– причины, почему ребенок сопротивляется воспитанию,
– почему так сложно устанавливать правила и границы.

После эфира вы сможете совершенно по-другому посмотреть на ребенка, его поведение и ваши методы воспитания!

Рекомендую начать готовиться и вам, чтобы ничего не пропустить.

1. Если вы не зарегистрировались, еще осталось время успеть: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience

2. Вступите в закрытый канал, где вы будете работать с кураторами-психологами – письмо с доступом в канал приходит на почту сразу после регистрации

3. Поставьте напоминания на 13:00 по Мск, отложите все дела и организуйте себе удобное пространство для обучения, чтобы полезные материалы лучше выстраивались в сознание.

Жмите огоньки, кто уже готов и ждет встречи с таким же нетерпением, как и я 🙂
5,721
💖 Карина Рихтере • Мамазония

10 Nov, 15:01

🙅‍♀️ Закрываю регистрации на курс «Правила. Границы. Послушание»

Ну что, друзья, у вас было 8 дней, чтобы принять решение и бесплатно участвовать в новом курсе «Правила. Границы. Послушание».

И сейчас наступил момент Х для любителей запрыгнуть в последний вагон 😄 – сегодня мы закрываем регистрации, и остался 1 день, чтобы не упустить возможность.

За эти дни я уже много рассказала о предстоящем обучении, поэтому давайте повторим основную информацию.

Курс для вас, если:
– устали быть «плохим полицейским», постоянно напоминать, контролировать и наказывать,
– стараетесь дружить с ребенком, чтобы сохранять доверие, но ребенок пользуется этим и не слушается,
– ребенок относится к вам без уважения, игнорирует просьбы, не хочет помогать по дому,
– ребенок просьбы по-хорошему уже не понимает, помогают только крики, шантаж, наказания.

Что будет на курсе.

Мы с вами:
– развеем мифы о послушном ребенке,
– определим, какие причины послушания являются тревожными,
– разберемся, в чем опасность беспрекословного послушания.

А также я поделюсь инструкциями, как:
✔ вводить правила в соответствии с возрастом ребенка, чтобы он мог их соблюдать,
✔ не нарушать его границы и учить отстаивать их экологично,
✔ перестать бояться, что ребенок «отобьется от рук», если не воспитывать его в строгости,
✔ создать такие отношения, в которых ребенок слушается, потому что чувствует вашу опору и авторитет, а не потому, что боится наказаний.

Как будет проходить обучение

В течение 3 дней (11 – 13 ноября) мы будем встречаться на прямых эфирах в 13:00 по Мск.
Если не получается быть в этом время, сможете участвовать в повторах вечером.

За участие в эфирах будете получать специальные бонусы:
+ Чек-лист «Нарушаете ли вы личные границы ребенка»
+ Медитативная практика «Теплая мама»
+ Чек-лист «Как понять, что у вас отсутствует внутренняя опора и не пройдена сепарация?» 


Вы будете выполнять домашние задания (5-15 минут) на каждое, чтобы закрепить результаты на практике.
Если выполните все, получите супер бонус 🔥 – чек-лист «Как отпустить чувство вины за ошибки воспитания?».

Между эфирами у вас будет возможность задавать вопросы кураторам-психологам в закрытом канале и получать от них поддержку, дополнительные рекомендации.

Всем, кто посетит все 3 эфира, мы подарим бессрочный доступ к записи курса, и вы сможете возвращаться к инструкциям при необходимости.

Жмите огоньки, кто уже с нами и ждет старта)

А если вы все еще (по какой-то непонятной мне причине) не зарегистрировались, остался последний шанс это исправить: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience
6,218
💖 Карина Рихтере • Мамазония

10 Nov, 08:00

😢 Последствия для ребенка, когда у него «родитель-попугай»

Мы устаем от того, что приходится каждый день повторять ребенку одно и тоже по 100 раз:
– почисть зубы,
– собери портфель,
– сделай уроки,
– наведи порядок в комнате.

🤯 Но мы даже не представляем, насколько хуже от этого ребенку, особенно, во взрослом возрасте.

Потому что, пока мы талдычим одно и тоже, контролируем, проверяем, у ребенка нет возможности:
- развивать память и навык планирования,
- учиться самостоятельности и самоорганизации,
- взрослеть в соответствии с возрастом и принимать свою ответственность.

В итоге вырастают «большие дети», которым в паспорте 30+, а внутри у них инфантильность, страх ошибиться и сделать что-то не так, неуверенность и ощущение неустойчивости.

Поэтому привести контроль к здоровому, адекватному виду = сделать хорошо всем:
✔ себе, потому что тратим меньше нервов и сил на бесконечные напоминания, замечания,
✔ ребенку, потому что он получает больше нужной ему свободы и мотивируется развиваться, взрослеть, обучаться сам.

И все вздыхают с облегчением.

Жмите огоньки, если согласны с моими рассуждениями)

👌 А о том, как отпустить лишний контроль над ребенком без опасений, что это обернется боком – я буду рассказывать на курсе «Правила. Границы. Послушание».

Кстати, старт уже 11 ноября. А я предупреждала, что все бонусы получат только зарегистрированные участники.

Вы еще успеваете присоединиться: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience
6,154
💖 Карина Рихтере • Мамазония

09 Nov, 11:02

🎥 Подборка мультфильмов о семейных ценностях и взаимоотношениях

Знаете, что ребенок запомнит больше всего из своего детства и от чего ему будет тепло?

Не то, когда вы проверяли его уроки, покупали дорогущий телефон последней модели, развозили по кружкам / секциям.
💖 А минуты, когда вы были максимально открыты и рассуждали о ценностях, которых придерживаетесь, с интересом слушали мнение ребенка и общались без нотаций.

Чтобы вдохновиться на такие теплые (и важные!) разговоры и заодно провести время приятно, приготовила вам подборку мультфильмов про семейные ценности и взаимоотношения родителей с детьми.

→ «Коралина в стране кошмаров»
Переезд в новый дом, погруженные в дела родители, тотальное одиночество - это то, что окружает Коралину. Нехватка родительской любви заставляет ее постоянно огрызаться и отдаляться от взрослых. По «счастливой» случайности она натыкается на дверь в параллельный мир, в котором ее встречают почти такие же мама и папа. Разница в том, все их внимание уделено только ей..

→ «В гости к Робинсонам»
Маленький мальчик Льюис, росший в детском приюте, хотел всего одного - обрести семью. А еще этот мальчик был настоящим гением, и именно это отталкивало потенциальных родителей. Но зато это запустило цепочку невероятных событий, с помощью которых Льюис все же обрёл любящую семью.

→ «Приключения мистера Пибоди и Шермана»
Мистер Пибоди - пес. Но это не мешает ему быть гениальным ученым и замечательным отцом (приемным, конечно) мальчика Шермана, которого бросили в подворотне еще в младенчестве. Мультфильм показывает трогательные отношения между отцом и сыном, которые очень близки, несмотря на все различия
между ними.

→ «Как приручить бизона»
Двое одиноких детей из Ирландии отправляются в большое путешествие по Америке XIX века, чтобы найти новый дом, друзей и семью. Добрый и захватывающий анимационный вестерн.

→ «Зверо Крекеры»
История одной обыкновенной семьи, получившей в наследство необычный цирк и коробку фигурных крекеров. Эти волшебные печеньки превращают людей в тех животных, которых изображают: в львов, медведей, обезьян, хомяков, рыб...

Жмите огоньки, если любите подборки кинорекомедаций)

Если что-то смотрели из этого, поделитесь впечатлениями в комментариях ↓


#кино_мамазонка
6,993
💖 Карина Рихтере • Мамазония

09 Nov, 08:01

😓 Что делать, если срыв уже случился?

Правильное воспитание предполагает, что родитель никогда не кричит, не срывается на ребенка и не наказывает его на эмоциях.

Но давайте будем реалистами – идеальным родителем быть невозможно, а если вы и пытаетесь к этому стремиться, делаете хуже и себе, и ребенку.

Да, срываться нельзя. Но мы срываемся, потому что живые люди и можем устать, огорчиться, быть недовольными и раздраженными так, что эти чувства берут верх над осознанностью.

И здесь, на самом деле, гораздо важнее подумать о том, что делать после срыва.

Делюсь алгоритмом, как «починить» отношения с ребенком, если вы не сдержались и сорвались – изучайте картинки ↑

Очень часто причиной срывов бывает невыносимое поведение ребенка. Это нехорошо, потому что причины для срывов присутствуют постоянно, и кричать, наказывать – не выход из ситуации.

Какая бы причина для срывов у вас ни была, приглашаю участвовать в новом курсе «Правила. Границы. Послушание», на котором мы за 3 насыщенных дня разберемся:

✔ как стать уверенным родителем и авторитетом для ребенка,
✔ как улучшить его поведение, чтобы не приходилось кричать, наказывать,
✔ как ввести правила, границы, чтобы ребенок сам их соблюдал без необходимости повторять по 100 раз.

Старт единственного потока – 11 ноября
Длительность обучения – 3 дня
Ежедневные эфиры в 13:00 по Мск + повтор каждого вечером
Поддержка кураторов-психологов в закрытом канале
Подарки и бонусы за активное участие

🎁 Зарегистрироваться бесплатно и сразу же получить первый подарок – чек-лист «Как справляться с ребенком, если он не слушается» можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience

Жмите огоньки, если тема срывов для вас актуальна

В каких ситуациях чаще срываетесь на ребенка? Поделитесь в комментариях
6,141
💖 Карина Рихтере • Мамазония

08 Nov, 13:01

👮 Надоело быть «плохим полицейским», чтобы ребенок вел себя хорошо?

Многие родители могут сказать «Меня ребенок слушается».

Но какой ценой достается это послушание – вопрос другой и куда более интересный.

Чаще всего нам приходится быть:
– «плохим полицейским», который все запрещает, особенно, если второй родитель мягкий,
– контролировать каждое правило, замечание, просьбу, иначе ребенок не сделает,
постоянно одергивать, грозить наказаниями, чтобы ребенок вел себя хорошо.

Все это – дикое напряжение и затрата огромного количества времени и ресурсов. Конечно, при такой ситуации условий и сил на теплые, доверительные отношения просто нет.

И родители, действительно, не видят другого выхода. Потому что стоит немного «ослабить хватку», как ребенок уже готов стоять на голове.

Поэтому приходится всегда контролировать и держать себя в напряжении.

Кстати, контроль вообще очень интересное явление. Многие думают, что контролем они проявляют заботу о ребенке:
✔ печемся, чтобы ребенок был одет и сыт, сделал уроки,
✔ оберегаем от опасностей / проблем / ошибок,
✔ обучаем самостоятельности, жизненным навыкам.

👉 На самом деле, контролем мы только роем яму себе и ребенку. Потому что контроль родителей не оставляет места для того, чтобы ребенок развивался и учился быть ответственным, принимать решения, предугадывать последствия, находить выход из трудных ситуаций.

Напротив, контроль – это прямая дорожка к тому, что ребенок не сможет брать на себя ответственность, будет бояться принимать решения, постоянно все забывать / терять.

Контролируя, вы не учите ребенка соблюдать правила, границы. Так ребенок учится только полагаться во всем на вас, врать, изворачиваться, ждать, пока не напомнят.

Ну и сама по себе необходимость контролировать, чтобы ребенок слушался, соблюдал правила уже повод задуматься над отношениями.

Если вы выбираете 1 раз разобраться и дальше воспитывать ребенка легко, чем изо дня в день бороться с надоевшими проблемами, 🙌 жду вас на курсе «Правила. Границы. Послушание», который стартует 11 ноября в 13:00 по Мск и продлится 3 дня.

Приходите, чтобы:
✔ разобраться в причинах, почему ребенок не соблюдает ваши правила и границы, а наказания уже не работают,
✔ получить инструкции, как добиться от ребенка послушания без криков, наказаний и сотни напоминаний,
✔ почувствовать себя уверенным родителем, которого ребенок сам захочет слушаться,
✔ сократить время и нервы, которые тратятся на споры, уговоры, пререкания и конфликты с ребенком.

Бесплатная регистрация по ссылке: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience
5,927
💖 Карина Рихтере • Мамазония

08 Nov, 08:30

🆘 Нужна ваша помощь

Кто хочет поучаствовать в реализации миссии школы «Мамазонка»?

Друзья, каждый день в комментариях я вижу сообщения с описаниями проблем в воспитании.
И это только в рамках нашего сообщества. А представьте, сколько родителей сталкиваются с трудностями и не понимают, как исправить поведение ребенка.

Если вы оглянетесь вокруг, то найдете много таких среди ваших знакомых, родителей одноклассников, коллег…

Сейчас, как вы знаете, мы активно готовимся к новому бесплатному курсу «Правила. Границы. Послушание», на котором я буду делиться пошаговыми инструкциями, как наладить отношения с ребенком, улучшить его поведение без необходимости кричать, наказывать и повторять одно и тоже по 100 раз.

Поэтому хочу попросить вас, как осознанных и знающих родителей, распространить информацию о предстоящем мероприятии. Чтобы как можно больше родителей узнали о нем и получили материалы.

Как вы можете это сделать?

1. Поделиться приглашением на бесплатный курс "Правила. Границы. Послушание" у себя в соцсетях, в чатах, группах (в любой соцсети)
Важно, чтобы на скрине было видно, что приглашение опубликовано в публичном пространстве и на нем присутствует ссылка.

Пример текста приглашения: Привет! Я участвую в бесплатном курсе от психолога Карины Рихтере "Правила. Границы. Послушание".
Участников ждет целых 5 подарков и практические инструменты, помогающие воспитывать ребенка легко так, чтобы он слушался с 1 раза.
Присоединяйтесь по ссылке 👉 https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=frend&utm_campaign=obedience
2. Прислать скрин вашего сообщения с приглашением в личные сообщения @Zanna_Telegina и получить в подарок супер полезный подкаст "2 наказания, улучшающие отношения с ребенком" 🎁

Предложение действует до воскресенья включительно!

Надеюсь на вашу помощь и поддержку, для нас это очень важно. Ну и сами, конечно же регистрируйтесь и приходите — я вам всегда рада!
6,398
💖 Карина Рихтере • Мамазония

07 Nov, 15:01

🤔 Сейчас буду ругаться

Друзья, назрел серьезный разговор.

Когда мы с командой готовим для вас новое мероприятие (а кто ходит на эфиры, знает, что всегда это что-то уникальное и совершенно новое), многие родители ищут причины, почему «нет»:

– «Я работаю в это время»,
– «У меня другой часовой пояс»,
– «Дети шумят и отвлекают» и т.д.

Более 8000 человек уже зарегистрировались и решили выделить время на участие, потому что знают, какой у нас уровень подготовки. Наши бесплатные курсы дадут фору многим платным.

Мы предоставляем все возможности, чтобы тем, кому действительно надо, смогли получить материалы.

Например, на курсе «Правила. Границы. Послушание» будут организованы повторы всех 3 эфиров в вечернее время.
Всем, кто будет с нами все 3 дня, мы подарим бессрочный доступ к записи курса и вы сможете возвращаться к материалам, инструкциям при первой необходимости.

🔥 Мы создали нереальную систему мотивации, которая поможет пройти 3 дня курса на одном дыхании – за каждый шаг подарки и бонусы.

Зарегистрировались – получите бонус сразу же
Пришли на эфиры – получите подарок за участие в каждом
Выполнили задания курса – заберите супер-приз.

В общей сложности 5 подарков!

Я не знаю других мероприятий с таким огромным количеством материалов и пользы.

Конечно, вы можете попасть на эфиры любым окольным путем, но:

+ подарки и бонусы за участие,
+ поддержку кураторов-психологов в закрытом канале

получат только зарегистрированные участники 🙃

Для тех, кто меня услышал, оставляю ссылку на бесплатную регистрацию: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience


Жмите огоньки, если мы с вами поняли друг друга)

А если все таки приняли решение не регистрироваться, поделитесь в комментариях, почему?
6,586
💖 Карина Рихтере • Мамазония

07 Nov, 12:02

👇 Расшифровка теста

1. За спиной
Если ребенок носит рюкзак за спиной, скорее всего, в нем выражены такие качества как честность и честолюбивость. Возможно, в воспитании возникают проблемы из-за того, что часто он ставит свои интересы выше других и проявляет эгоизм. А еще, есть вероятность необдуманных решений – ребенок задумывается о последствиях уже после того, когда все сделано.

2. На груди
Если ребенку удобно носить сумку на груди, скорее всего, он может похвастаться высокой самооценкой. Ребенок хорошо контролирует свои эмоции, проявления, жесты, у него всегда есть своя точка зрения и на мнение других он смотрит с вызовом, прямо говорит все, что он думает (что влечет определенные трудности в контакте с ним).

3. На плече
Сумка через плечо может характеризовать ее хозяина, как человека оптимистичного. У него всегда все вовремя, он отлично соображает и обладает способностью находиться «в нужном месте в нужное время».

4. Через плечо
Если ребенок носит сумку через плечо, возможно, замкнутость, скромность, любовь к тишине и одиночеству – особенности его характера. Его не прельщают успех, признание, шумные компании, «острые» события.

5. На животе
Если ребенок носит сумку на животе, скорее всего, он очень активный, подвижный и урок физкультуры – его любимый предмет. Если у ребенка есть свое мнение на какой-либо счет, спорить с ним бесполезно.

6. На голове
Ребенок, который любит носить сумку на голове, часто витает в облаках и постоянно о чем-то мечтает. Скорее всего, у него есть свой идеальный вымышленный мир, в котором все устроено так, как ему бы хотелось. Родители могут замечать, что у ребенка проявлена инфантильность, хотя в общении он может быть милым.

Жмите огоньки и делитесь в комментариях, совпала у вас расшифровка?

У каждого ребенка есть определенный набор качеств, как положительных, так и отрицательных. И если вы обнаружили черты, которые вам не нравятся –❌ это не повод ставить крест.
Это повод найти к ребенку грамотный подход и помочь ему развить те качества, которые в будущем будут помогать. Но это невозможно сделать, если изначально не выстроены здоровые, безопасные отношения, а ребенок отказывается слушаться.

Приходите на новый курс «Правила. Границы. Послушание», на котором я буду делиться инструкциями, как добиться от ребенка послушания без криков, наказаний и риска испортить отношения еще больше.

Бесплатная регистрация здесь: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience
4,657
💖 Карина Рихтере • Мамазония

07 Nov, 08:01

🤫 [ТЕСТ] Как, не заглядывая в сумку ребенка, узнать его секретики

Чем старше ребенок становится, тем сильнее желание родителей изучить содержимое его сумки / рюкзака 😅 – вдруг, там найдется что-то «интересненькое».

И протесты ребенка буквально заставляют убедиться в том, что у него есть секретики.

Предлагаю не нарушать границы ребенка и не портить с ним отношения. Есть более действенные и эффективные способы, как быть в курсе жизни ребенка и терять доверия без ущерба послушанию.

А сейчас предлагаю пройти тест, который поможет понять определенные тонкости характера ребенка и найти к нему верный подход.

Приготовила для вас интересный тест:
– Посмотрите на картинку
– Попытайтесь вспомнить, как обычно ребенок носит сумку / рюкзак (чтобы убедиться в достоверности ответа, понаблюдайте за ребенком со стороны)
– Напишите номер ответа в комментарии
– Ждите расшифровку, опубликую чуть позже для чистоты эксперимента.

Обращаю внимание, что подобные тесты не стоит использовать, как источник познания характера другого человека или своего. Но натолнкуть на новые размышления они все же способны) Поэтому относимся к ним как к развлечению с вероятностью получить определенную пользу.

Жмите огоньки, если любите такие тесты)

И жду ваши ответы, чем быстрее наберется максимальное количество комментариев, тем быстрее будет опубликована расшифровка!
4,505
💖 Карина Рихтере • Мамазония

06 Nov, 15:00

🔥 3 способа, как устанавливать правила, чтобы ребенок их соблюдал

Пробовали сосчитать, сколько раз вы пытались вводить правила? 😅

Первые 5 минут они еще могут работать, а потом приходится:
– по 100 раз повторять и напоминать,
– аргументировать и объяснять ребенку, почему так,
– контролировать и грозить наказаниями.

Пока нам же все это первым не надоест и мы сами не плюнем на свои же правила. 

Чем больше попыток вы предпринимаете таким методом, тем крепче ребенок уясняет, что ваши правила можно не соблюдать.

Делюсь лайфхаками, которые помогают устанавливать правила так, чтобы ребенок их соблюдал.

✔ Вводить правила в спокойном состоянии, а не когда «накипело»
Обычно новые правила назревают тогда, когда наше терпение подходит к концу – «Все, с завтрашнего дня телефон только 30  минут в день!».
Ребенок понимает, что мама разозлилась, но скоро она отойдет и все вернется на свои места. И не говорите, что это не так)

✔ Не нарушать правила первыми
Наверняка хоть раз было такое, что вы вводите правила, например, сладкое после еды. Но ребенок так надоест нытьем, а вы устали после работы, что сами же нарушаете правило, лишь бы вас оставили в покое.
Поэтому важно самим соблюдать те правила, которые мы вводим. Да, первое время нужно будет собрать нервы в кулак, но ребенок быстро учится.

✔ Вводить последствия и донести их до ребенка
Если вам приходится бесконечно контролировать выполнение правил, которые вы же сами и ввели, значит, ребенок не понимает, что будет за их несоблюдение. Сиюминутное наказание действует по такому же принципу, как введение правил на грани терпения (никак). Поэтому важно заранее продумать, какие последствия будут ждать ребенка за несоблюдение правил и позаботиться о том, чтобы оно было они были логичными.
Например, ребенок просит превысить лимит экранного времени или не хочет убирать телефон после 1 вашего напоминания – тогда у вас не останется время, чтобы почитать книжку перед сном или на следующий день экранное время сокращается.

Да, я знаю, что прежде чем эти лайфхаки начнут работать, нужно пройти «огонь, воду и медные трубы».

🎁 Поэтому на курсе «Правила. Границы. Послушание» буду делиться секретным ингредиентом, который помогает улучшить поведение ребенка и навести порядок в отношениях с ним в разы быстрее и легче.

Кому нужно – бесплатная регистрация по ссылке в предыдущем посте и закрепленных сообщениях ↑↑↑

Жмите огоньки, если в лайфхаках вы увидели ошибки, которые допускаете)   
5,516
💖 Карина Рихтере • Мамазония

06 Nov, 11:00

🤔 А потом мы удивляемся, что ребенок грубит / хлопает дверью и посылает

Часто советом от родителей на жалобы ребенка, что его обижают бывает «Дай сдачи» / «Учись постоять за себя».
А еще, родители водят ребенка в спортивные секции не с целью, чтобы он развивался, формировал сильное окружение, а чтобы мог постоять за себя и другие думали, прежде чем к нему лезть.

У меня назревает вопросик, который может быть неприятным – “Чем в таком случае мы отличаемся от няни на видео выше?”

А потом мы сами удивляемся, что маленький ребенок может кусаться / обижать кошек / закатывать истерику чуть что или подросток хамить, грубить и посылать.

Потому что его так научили – защищаться и отстаивать свои интересы агрессией.

И это, на самом деле, не все последствия такого подхода, изучайте картинки ↑

Конечно, необходимо учить ребенка защищать себя и отстаивать границы, и я не говорю о том, что нужно подставить вторую щеку.
Но существуют более эффективные способы постоять за себя, которые и сейчас помогут ребенку строить здоровые отношения со сверстниками, и в будущем станут прекрасными помогающими навыками.

👉 О таких способах поговорим на бесплатном курсе «Правила. Границы. Послушание», который стартует уже 11 ноября.

Если еще не зарегистрировались, есть возможность присоединиться: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience

Кстати, несоблюдение правил – это тоже такой способ защиты ребенком своих интересов.

Кому надоело непослушание? 👌 Если наберем 200 огоньков, прямо сегодня поделюсь лайфхаками, которые помогают устанавливать правила эффективнее
5,476
💖 Карина Рихтере • Мамазония

06 Nov, 08:00

😱 Я в шоке, если это не шутка и не постановка

Так действительно предлагают обучать детей стоять за себя и защищать свои границы.

Как вы считаете, это приемлемо? Кто увидел ошибки?

Поделитесь в комментариях
5,443
💖 Карина Рихтере • Мамазония

05 Nov, 12:00

👀 [Тест] Кто главный в воспитании?

Я замечаю, что для многих родителей нахождение рядом с ребенком – лишний повод для напряжения.
Вроде бы, это наш ребенок и с ним можно расслабиться, получать удовольствие от общения, умиляться, какой он умный, смышленый, интересный.

Но нет, внутри мы сжимаемся в комок и каждую минуту ждем «подвоха»: сейчас закатит истерику, перестанет слушаться, начнет хулиганить / спорить и придется снова наказывать, ругать.

Причина может быть в перевернутой семейной иерархии, когда ребенок главный в семье. То есть не вы устанавливаете правила, определяете, какими будут отношения, а находитесь в режиме ожидания – что «отчебучит» ребенок на этот раз.

Чтобы точно понять, есть ли перекосы в иерархии, предлагаю пройти супер-быстрый тест.

Просто ответьте на вопросы ниже «Да» / «Нет»:
→ Даже когда ребенок ведет себя хорошо, внутренне вы готовы к тому, что в любой момент «бомбанет»?
→ Предпочитаете молчать про замечания, обязанности, чтобы не провоцировать новые конфликты?
→ Если собираетесь напомнить о правилах и ограничениях, готовитесь к тому, что ребенок закатит истерику или начнет протестовать?
→ Не выдерживаете эмоций ребенка и срываетесь в ответ?
→ Стараетесь во всем угодить ребенку, лишь бы не было капризов, нытья, истерик и обид?

Если на один или несколько вопросов вы ответили «Да» – есть, над чем поработать.

Вернуть иерархию на место можно довольно быстро и просто, только для этого нужен один ключевой элемент – взрослый родитель.

👉 О том, как стать таким родителем, чувствовать себя в отношениях с ребенком уверенно и чтобы он воспринимал ваш авторитет, хотел сам слушаться, будем говорить на бесплатном курсе «Правила. Границы. Послушания».

Программа построена таким образом, чтобы за 3 дня вы могли получить первые ощутимые результаты.

Старт – 11 ноября в 13:00 по Мск.

Если еще не регистрировались, а теперь понимаете, что вам сюда, переходите по ссылке https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience
   
Делитесь в комментариях, сколько да / нет у вас получилось?)
6,603
💖 Карина Рихтере • Мамазония

05 Nov, 06:01

🔥 Сегодня мастер-класс «Инструкция: что делать если ваш ребенок подвергся буллингу в школе»

Долгожданный мастер-класс, за проведение которого вы оставили так много реакций состоится уже сегодня, в 12:00 по Мск.

Напоминаю, что мы решили провести этот «внеурочный» эфир, потому что тема буллинга становится все острее, все больше детей сталкиваются с этой проблемой, а последствия все более трагические.

Травля – это та ситуация, в которой нельзя оставаться в стороне никому: родителям, учителям. Но именно в ней у нас нет знаний, как правильно реагировать и поступать.

💫 Мастер-класс проводит Вера Сергеевна Глевицкая, кандидат психологических наук, практикующий детский психолог с колоссальным опытом и преподаватель нашего Центра профессионального образования.

Она поделится с вами пошаговыми инструкциями, как распознать буллинг, в том числе скрытый и как действовать в каждом конкретном случае.

А у участников онлайн будет возможность пообщаться с Верой Сергеевной лично, задать свои вопросы и получить рекомендации по вашей конкретной ситуации.

Кто уже зарегистрировался на новый курс «Правила. Границы. Послушание» будут участвовать в эфире бесплатно 🎁
А если не смогут быть онлайн, получат запись.

Если вы пропустили информацию, еще успеваете занять место на курсе и попасть на мастер-класс по буллингу в школе:

https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience

Жмите огоньки, кто уже с нами и спокойно ждет начала эфира)
6,608
💖 Карина Рихтере • Мамазония

04 Nov, 14:00

🎁 Чек-лист «Как справляться с ребенком, если он не слушается?»

Также я знаю, что многие родители не хотят наказывать ребенка, но он будто сам их вынуждает к этому. А потом чувствуют себя после этого просто ужасно…

Конечно, все мы люди и у нас есть эмоции, и когда поведение ребенка становится невыносимым, мы не находим другого способа его утихомирить, кроме как наказания.

Но, повторюсь – это сиюминутная мера, которая помогает подавить, но никак не исправить поведение в перспективе.
И если сейчас ребенку 3-5-8 лет и наказания еще работают, пора задуматься о будущем, когда он станет подростком и ваше влияние на него будет минимально.

Приготовила для вас в подарок совершенно новый чек-лист «Как совладать с ребенком, если он не слушается?».

Здесь мы собрали 5 самых актуальных ежедневных ситуаций и приготовили понятные, простые инструкции, которые вы можете применять в моменте и наблюдать волшебство 😁

– Не убирает за собой игрушки
– Не хочет вставать утром в сад или школу
– Не убирает за собой
– Не хочет делать уроки
– Все время сидит в гаджетах
+ Общие рекомендации, которые помогут минимизировать любое непослушание и справляться с ним легко.

Получить чек-лист в подарок можно прямо сейчас.

Но для этого вы должны кое-что сделать – подтвердить вашу искреннюю заинтересованность в том, чтобы отказаться от наказаний и научиться справляться с ребенком без них, построить с ним теплые, спокойные отношения.

👉 Для этого нужно зарегистрироваться на новый бесплатный курс «Правила. Границы. Послушание», на котором мы по косточкам разберем весь фундамент, на котором строится родительский авторитет и желание ребенка самому вас слушаться.

Переходите по ссылке из предыдущего поста, присоединяйтесь и забирайте подарочный чек-лист ↑↑↑ 
6,543
💖 Карина Рихтере • Мамазония

04 Nov, 08:01

❌Наказания не работают?

Заметила, что многие родители не представляют воспитание без наказаний. Кажется, что это чуть ли не синонимы. Потому что стоит наказать, как ребенок становится «шелковым» – перестает хулиганить, выполняет просьбу, делает, что ему говорят.

И нам кажется, что это наказание помогло ему «взяться за ум», что он все осознал и понял.

На самом деле, наказание – это ни что иное, как подавление ребенка, и слушается он не потому, что все понял, а потому что он «проиграл эту битву». Как думаете, не возникнет ли у него потребности взять реванш?

Именно поэтому наказания только вгоняют нас в замкнутый круг надоевших проблем в воспитании.

Но и это еще не все – о других последствиях рассказала на картинках ↑

И самое-самое главное, наказания разрушают отношения и родительский авторитет 💔

А это, на самом деле тот единственный инструмент, который поможет вам и влиять на поведение, и мотивировать, и прививать общественные нормы.

Даже в подростковом возрасте, когда другие методы вообще не работают.

Если хотите, чтобы ребенок слушался вас без крика и наказаний, а также в видел в вас авторитет и пример во всем – приглашаю на новый курс «Правила. Границы. Послушание», на котором разберем, как вы можете почувствовать себя уверенным, спокойным родителем, в котором ребенок будет видеть авторитет и сам захочет слушаться.

Стартуем 11 ноября в 13:00 по Мск
Учимся 3 дня, интенсивно и интересно!

Зарегистрироваться бесплатно можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience

P.S. Прекрасная возможность начать по-настоящему качественно готовиться к Новому Году и на праздники обеспечить себе послушного ребенка 😉
6,605
💖 Карина Рихтере • Мамазония

03 Nov, 15:01

🔥 Инструкция, как защитить ребенка от буллинга

Вы хотели мастер-класс по буллингу в школе

На днях я рассказала, что планируем провести эксклюзивный закрытый мастер-класс «Инструкция: что делать, если ваш ребенок подвергся буллингу в школе» и сразу же получила огромный отклик.

Это очень здорово, что вы проявляете взрослую позицию и не «закрываете лицо ладошками», чтобы не видеть происходящего, а осознанно относитесь к благополучию ребенка и стремитесь получать как можно больше актуальных знаний для здорового воспитания.

Поэтому мы решили дать возможность бесплатно участвовать в этом мастер-классе всем искренне заинтересованным!

→ А чтобы подтвердить вашу вовлеченность, нужно быстренько зарегистрироваться на участие в новом бесплатном курсе «Правила. Границы. Последствия», который стартует 11 ноября.

Мастер-класс по буллингу же состоится 05 ноября, и важно до этого дня стать участником курса!

❗️ Количество мест на мастер-класс ограниченно, потому что Вера Сергеевна (кандидат психологических наук, преподаватель в нашем Центре и ведущая эфира) будет отвечать на вопросы участников.

Поэтому принимать решение нужно быстро, чтобы гарантированно попасть в число счастливчиков)

Ссылка для регистрации на новый бесплатный курс и доступ к мастер-классу в предыдущем посте и закрепленных сообщениях ↑↑
6,870
💖 Карина Рихтере • Мамазония

03 Nov, 08:30

🎁Бесплатный курс «Правила. Границы. Послушание» + эфир про буллинг в подарок

Друзья, мы с вами вернулись к теме воспитания, и меня радует ваша активность в комментариях.

Вижу, что есть трудности в воспитании, взаимодействии с ребенком,
→ начиная от бытовых вещей: почистить зубы, собраться в сад или на прогулку, убрать за собой,
→ до более глобальных – протест ради протеста, делает все наоборот, игнорирование советов и т.д.

Все эти моменты решаются через правильную организацию правил и границ в зависимости от возрастных особенностей, и тогда у ребенка просто не возникает ситуаций, в которых он не слушается.

🙌 Поэтому приглашаю вас бесплатно участвовать в новом курсе «Правила. Границы. Послушание», на котором вы сможете разобраться в причинах, почему ребенок не слушается, не получается установить правила и получите пошаговые инструкции, как сделать так, чтобы ребенок соблюдал правила без криков, наказаний и 100 напоминаний.

За 3 дня мы с вами пройдем интенсивный путь от внешних проблем в отношениях с ребенком до глубинных причин, почему они вообще возникают.

День 1. Материалы, с помощью которых сможете понять, зачем на самом деле нужны правила и границы для ребенка и причины, почему не получается их установить раз и навсегда.

День 2. Поговорим про иерархию: почему она искажается, почему ребенок всячески испытывает родителей на прочность и что поможет побудить его следовать за родителем.

День 3. Вы получите 2-х шаговую стратегию, как стать уверенным родителем, точно знать, что делать в каждой ситуации с ребенком и добиться от него послушания без криков, наказаний и 100 повторений.

И, конечно, море полезных бонусов и подарков за ваше активное участие!

Старт курса – 11 ноября в 13:00 по Мск
3 насыщенных эфира каждый день со мной и совершенно новыми материалами
Ценные подарки за активное участие (посещение эфиров и выполнение заданий)

Зарегистрироваться бесплатно можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/obedience?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=obedience

Жмите огоньки, если тема для вас актуальная и будете участвовать)

Поделитесь, какую проблему хотите проработать на практическом курсе?
4,819
💖 Карина Рихтере • Мамазония

02 Nov, 13:01

📢 Завтра я приду к вам с важной новостью

Травля и буллинг – одна из острых проблем, в которой многие родители чувствуют себя беспомощными, растерянными и не знают, как помочь ребенку.

Поэтому напоминаю о важном мероприятии, которое мы для вас приготовили – наш преподаватель Центра профессионального образования, кандидат психологических наук Вера Сергеевна Глевицкая проведет мастер-класс «Инструкция, что делать, если ваш ребенок подвергся буллингу в школе».

⏰ Завтра я приду к вам с подробностями и расскажу, когда состоится мастер-класс и как вы можете принять в нем участие бесплатно.

Если еще не включили уведомления для канала и не поставили напоминание, рекомендую сделать это сейчас.

Жмите огоньки, если ждете подробности и продолжайте писать вопросы, которые хотели бы на этом эфире разобрать 
6,090
💖 Карина Рихтере • Мамазония

02 Nov, 09:01

🔥 Свежая семейная рекомендация на «посмотреть и подумать»

Сколько бы мы не учили детей быть добрыми, честными, смелыми, помогать ближним, им предстоит жить в реальном мире, который не так однозначен, как в сказке, где добро побеждает зло.

Приготовила для вас рекомендацию для семейного просмотра, которая поможет затронуть с ребенком глубокие темы и обсудить их с ним.

→ «Дикий робот», 2024 (6+)

Сюжет без спойлеров:
Корабль с новой партией услужливых роботов терпит крушение — так юнит ROZZUM 7134 или просто Роз, оказывается на необитаемом острове, где ее окружает пышная местная флора и фауна, которой абсолютно не нужны услуги робота. Постепенно Роз начинает понимать островные порядки и в поисках задания случайно разрушает гнездо канадской казарки. В выживших оказывается только одно яйцо, которое Роз берет под опеку. Из него вылупляется утенок Брайтбилл, и робот наконец-то получает задание — вырастить утенка, научить его плавать и летать до осенней миграции. Помощниками в этом нелегком деле невольно оказываются все обитатели острова, в том числе хитрый и циничный лис Фин.

О чем мультфильм: несмотря на всю фантастичность и сказочность, мультфильм рассказывает о настоящей жизни и тех переживаниях, трудностях, с которыми сталкиваемся мы: и взрослые, и дети. Этот мультфильм о родительстве, его трудностях, ценностях и стереотипах, которым подвергаются родители в обществе.

Что можно обсудить с ребенком после просмотра:

– Что интересного ты узнал из мультфильма?
– Как думаешь, с какими трудностями столкнулся робот, оказавшись на незнакомом острове?
– Что помогло ему преодолеть трудности, непонимание?
– Как думаешь, почему другие роботы назвали Роз «бракованной»?
– Что стало бы с утенком, если бы опеку над ним не взял робот?
– Как повлиял утенок на робота?
– Кто из героев тебе понравился и не понравился больше всего? Почему?
– Как думаешь, почему Роз отказалась возвращаться в привычный мир после того, как ее нашли?

Этот мультфильм смело можно назвать терапевтическим, потому что обнажает те процессы, переживания, эмоции, которые происходят у каждого родителя, но которые мы либо не можем осознать, либо не знаем, что с ними делать.

Поэтому рекомендую к просмотру всем 💯

Жмите огоньки полезной рекомендации

Может, кто-то уже смотрел этот мультфильм? Поделитесь вашими впечатлениями)  




#кино_мамазонка
5,943
💖 Карина Рихтере • Мамазония

01 Nov, 15:33

💖 Карина Рихтере • Мамазония pinned «🔊Эфир про буллинг будет – я договорилась  Друзья, вижу огоньки на публикации про эфир, спасибо за вашу вовлеченность и стремление разбираться в проблеме, а не прятаться от нее! Поэтому мастер-классу про пошаговые инструкции, как вести себя родителям, если…»
0
💖 Карина Рихтере • Мамазония

01 Nov, 15:00

🔊Эфир про буллинг будет – я договорилась 

Друзья, вижу огоньки на публикации про эфир, спасибо за вашу вовлеченность и стремление разбираться в проблеме, а не прятаться от нее!

Поэтому мастер-классу про пошаговые инструкции, как вести себя родителям, если ребенок стал жертвой буллинга, быть!

И на этот случай я попросила провести для вас эфир мега профессионала, который раскроет эту тему лучше, чем кто либо.

🤗 Кто еще не знаком, Вера Сергеевна Глевицкая,кандидат психологических наук, доцент, а также преподаватель Центра профессионального образования. На программе профессиональной переподготовки Вера Сергеевна ведет модуль по семейной психологии.

Это будет супер полезный и практический мастер-класс, на котором вы узнаете:
– причины, почему возникает буллинг, травля,
– кто должен реагировать на такую ситуацию и что делать, если школа, родители с другой стороны игнорируют,
– как быстро и эффективно разрешать ситуации с буллингом, чтобы не нанести ребенку травму и минимизировать риски повторной травли.

Вас ждут пошаговые инструкции, которые вы сможете применять и с их помощью действовать уверенно и четко.

Эти знания должны быть абсолютно у каждого родителя, а не только у тех, кто столкнулся с этой проблемой.

Поэтому рекомендую отнестись к эфиру со всей ответственностью.

Когда будет мастер-класс и как на него попасть, расскажу подробно все чуть позже. Чтобы ничего не пропустить, включите уведомления для этого канала и заходите почаще.

Все бесплатно, так как тема очень болезненная для родителей

👉 А пока предупрежу о главном – принимать решение нужно будет быстро, потому что места на участие ограничены.

Огонечки 🔥, если для вас актуально и будете участвовать

Пишите в комментариях свои вопросы, передам Вере Сергеевне, будем разбирать в эфире 
6,334
💖 Карина Рихтере • Мамазония

01 Nov, 09:00

🎁 Секретная техника, как перестать быть «родителем-попугаем»

Вы считали, сколько раз приходится за день повторять ребенку одно и то же?

«Почисть зубы, почисть зубы, почисть зубы», а в ответ только «ага / угу / сейчас» и… ничего не происходит.

Если в таких ситуациях вы спасаетесь криком, хочу вас предупредить, что скоро и он работать не будет.

– Во-первых, ребенок взрослеет и в подростковом возрасте с удовольствием будет устраивать протесты, убеждаясь в том, что он может не слушаться и ничего ему за это не сделают.
– Во-вторых, крик становится привычной формой общения (увы) и ребенок просто перестает воспринимать его как сигнал, что нужно срочно действовать.

Открою вам секрет – 🤫 повторять ребенку что-то больше 2 раз вообще не нужно. На третий раз вы озвучиваете последствие за невыполнение и приводите его в действие. 

И делюсь техникой, как перестать быть «родителем-попугаем».

Если вам нужно озвучить ребенку просьбу / замечание, воспользуйтесь формулой «Глаза + контакт + улыбка»:

✔ Установите контакт глазами
Подойдите к ребенку, при необходимости опуститесь до его уровня и установите контакт глазами. Если ребенок чем-то увлечен, включитесь в его деятельность: поинтересуйтесь, чем он занимается, так вы сможете обратить внимание на себя.

✔ Контакт
Используйте прикосновения: обнимите ребенка, положите руку на плечо, возьмите его руки в свои, погладьте по голове (только будьте аккуратны с подростками, тут остро стоит вопрос границ и может быть достаточно просто сесть рядом).

✔ Улыбка
Обращайтесь к ребенку с улыбкой, доброжелательно. Так вы покажете ему, что вы его видите, слышите и хотите в ответ того же.

После этого можно озвучить просьбу. Учитывайте, что дети дошкольного и младшего школьного возраста могут долго обрабатывать информацию. Поэтому если вы видите, что ребенок «завис», повторите просьбу еще раз.

Обращаю внимание, что техника не является панацеей. Если ребенок не слушается, игнорирует просьбы, замечания – это один из признаков перевернутой иерархии. Подробнее об этом рассказала здесь

Жмите огоньки полезной технике)

Поделитесь в комментариях, ребенок чаще игнорирует или забывает просьбу, чем выполняет с 1-2 напоминаний?
6,445
💖 Карина Рихтере • Мамазония

31 Oct, 11:00

😔 Это вопиющая ситуация, и я не хочу оставаться в стороне

Тема буллинга и травли не просто острая в наше время, она обретает вопиющие, беспрецедентные обороты.

Только посмотрите на эти новостные вырезки, в которых срочный переезд семьи подальше от агрессивных детей в школе – самое безобидное последствие.

100% трагических ситуаций можно было бы избежать, если бы вмешались взрослые: учитель, руководство школы, родители.

И не всегда дело в равнодушии – большинство просто не знают, как реагировать в таких ситуациях и что с ними делать.

❗️ Поэтому у меня появилась идея организовать бесплатный мастер-класс для родителей, чтобы все получили четкие инструкции:
– как реагировать, если ребенок оказался участником травли,
– как проводить профилактику подобных ситуаций или не допускать их повторения.

Но мне нужно понимать, что это актуально и вам.

Поэтому поступим так – если этот пост наберет 200 🔥, эфиру быть!
6,863
💖 Карина Рихтере • Мамазония

31 Oct, 08:00

😱 Как не вырастить жертву буллинга?

Мы с вами недавно обсуждали тему буллинга. Эта проблема стала настолько острой среди детей, что на нее обратило внимание государство https://t.me/mamazonija/4417 

К слову сказать, все участники буллинга, как агрессоры, так и жертвы, оказываются в такой ситуации не случайно.

Но если с агрессором все более-менее понятно – это дети, которые внутри себя проживают большой стресс, у них комок из множества негативных чувств: злость, обида, напряжение, тревога.

То по какой причине становятся жертвами, стоит разобраться.
Можно предположить, что жертвой травли становятся замкнутые, тихие, безобидные дети, которые не могут найти контакт со сверстниками.

Но статистика говорит о том, что даже сильные, спортивные и популярные дети попадают в такую ситуацию 🤔

Что определяет группу риска?

→ Авторитарный стиль воспитания
При таком стиле воспитания родители применяют чрезмерно строгие правила, при малейшем неповиновении ребенок подвергается наказанию, крику, критике.
Для таких детей привычно находиться в роли жертвы, выносить подавление, потому что они привыкают подчиняться и терпеть некомфортное к себе обращение, самооценка снижается и уверенности в том, что они могут противостоять «обидчикам».
Кроме того, дети из таких семей нередко становятся и зачинщиками травли, потому что жесткое обращение для них – норма.

→ Неуверенные родители
Если родители при любых отклонениях от привычного хода жизни впадают в растерянность, тревогу, предпочитают убегать от проблем, а не решать их. У такого ребенка нет примера, как он может противостоять невзгодам, постоять за себя. Если родители уязвимы перед любыми проблемами, ребенок тоже становится уязвимым.
Увы, но даже когда ребенок становится жертвой буллинга, родители могут делать вид, что все в порядке, потому что не чувствуют в себе способность противостоять этому и не знают, как быть в такой ситуации.

Жмите огоньки 🔥, если тема актуальная.

Вам приходилось сталкиваться с травлей в своем детстве или с вашим ребенком? Поделитесь в комментариях, будем разбирать
6,771
💖 Карина Рихтере • Мамазония

30 Oct, 11:30

😱 Агрессивных детей становится все больше

Мы уже обсуждали с вами, и не раз, что буллинг – одна из острых проблем современных детей.

55% школьников сталкиваются с этой проблемой.

Недавно горячо обсуждали инициативу госдумы перевоспитывать агрессивных детей, которые провоцируют травлю, почитайте обязательно

А что такое буллинг, как не проявление агрессии? Почему растет нетерпимость среди детей и желание причинить друг другу боль, физические и эмоциональные страдания? 😢

Всему виной телевизор / интернет / компьютерные игры?

Нет, дорогие. Все это – способ ребенка убежать от реальности. А причина агрессии друг к другу все тот же страх.

Проявляя насилие (а по другому это не назвать) к другому, ребенок тем самым создает для себя иллюзию, что у него все под контролем, что он может на что-то влиять и если он нападет первым, то защитит себя.

Страшно? Еще как. Важно помнить о том, что ни один ребенок не будет умышленно проявлять агрессию к другим детям / животным / младшим братьям, сестрам из состояния комфорта и радости.

И среди инструментов борьбы и профилактики с агрессией обязательно должно быть выяснение глубинных причин, почему ребенок себя так ведет. 

Детская агрессия «лечится» наличием надежного, опорного значимого взрослого рядом, к которому ребенок может без опасений принести все, что у него на душе.

Жмите огоньки, если согласны со мной
6,621
💖 Карина Рихтере • Мамазония

30 Oct, 08:30

Почему дети становятся агрессивными?

Что вы испытываете, когда ребенок злится / дерется / кричит / истерит/ хлопает дверью?
Наверное, негодование – «Как так можно?!», желание приструнить, показать, что так нельзя.

А что чувствует ребенок, когда проявляет агрессию?
Страх неизвестности, небезопасности, нестабильности.

Если вы добиваетесь послушания криками и наказаниями, то он вас не слушается, а просто боится.

И чем больше и суровее наказание, тем больше этот страх и агрессия. Эта агрессия может проявляться совершенно по-разному:

Протесты: ребенок кричит, швыряет вещи, хлопает дверьми, толкается, стукается.
Самоагрессия и самоповреждения: расчесывает руки, вырывает волосы, щипает, царапает себя, бьется головой и еще варианты похуже.

И очень часто дети проявляют агрессию на тех, кто меньше и слабее – животных, младших братьях и сестрах, более тихие и скромные одноклассники.

Потому что наказывающий родитель большой и страшный – проявлять агрессию на нем небезопасно.

Поэтому справляется с этим, как может. А мы, вместо того, чтобы помогать ему, еще и оказываем сопротивление наказаниями, запретами, попытками пристыдить и пробудить «совесть».

Ставьте 🔥 если тема актуальна и надо разобрать

Что думаете по этому поводу? Ребенок когда-нибудь вел себя агрессивно? К вам или к младшим? 
6,216
💖 Карина Рихтере • Мамазония

29 Oct, 18:01

🚩 Минутка цифровой безопасности 

Друзья, мы видим, что до сих пор не все покинули мошеннический канал, который копирует наш контент и втягивают участников в какие-то мутные схемы. К сожалению, техподдержка тут бессильна и, несмотря на многочисленные жалобы, почему-то его не блокируют.

К каналу, который выше на скрине команда "Мамазонки" не имеет никакого отношения, ради вашей безопасности просим вас покинуть его. Пожалуйста, будьте бдительны, чтобы не омрачить настроение потерей денег и при малейших подозрениях пишите в нашу службу поддержки: https://my.mamazonka.ru/help 

Если вас добавили как на скрине, выйдите из него и заблокируйте.
6,355
💖 Карина Рихтере • Мамазония

29 Oct, 16:00

Хитренькие вы, конечно 🤭

Но на самом деле – это реально, это теплые отношения и дисциплина – это не взаимоисключающие понятия.

Так и работает, если все сделать правильно:

Установить безопасные отношения.
Выстроить здоровую иерархию, где каждый на своем месте.
Установить границы, правила и ввести последствия.

Это звучит логично, но есть один секрет, без которого у многих не получается 👀

Есть догадки, что это за секрет? Н чем вы "погорели" в установлении дисциплины?
6,121
💖 Карина Рихтере • Мамазония

29 Oct, 16:00

Тёплые отношения с ребёнком, в которых он послушный 😂
5,891
💖 Карина Рихтере • Мамазония

29 Oct, 11:00

😓 Последствия для ребенка, когда у него нет опоры на родителя

Мы с вами много говорим о том, что для ребенка важна правильная иерархия, что так он чувствует себя в безопасности, комфортно и сам хочет слушаться родителей.

Все знают, что иерархия нужна, но вот наладить ее никак не получается – сколько ни вводи правила, через пару дней все опять придет к привычному хаосу.

Есть только одна причина, почему иерархия в семье нарушается и восстановить ее не получается – в системе отсутствует взрослый, который эту иерархию возглавляет и поддерживает.

Поэтому ребенок всячески пытается бороться за превосходство, командует, делает все по-своему. И если вы тешите себя тем, что в будущем это поможет ему стать лидером – вы глубоко заблуждаетесь.

На картинках рассказала, какие последствия ждут ребенка, когда иерархия в его семье отсутствует.

Правила, границы и эмоционально устойчивый, предсказуемый взрослый необходимы для формирования базового уровня безопасности, который впоследствии ляжет в основу личности.

И когда у ребенка эта стабильность отсутствует, вместо безопасности в основу ложатся тревожность, беспокойство, сомнения в себе и куча других «бонусов».

Рассказала о них на картинках, изучите ↑

И секрет иерархии в том, что установить ее может только внутренне зрелый, опорный родитель.

Да, пока ребенок маленький, родитель может "продавить" ребенка, чтобы он делал что-то, но чем старше, тем больше такие методы будут вызывать сопротивления. А про последствия я вас уже предупредила.

Напишите в комментариях, что для вас важнее послушание или теплые отношения с ребенком?

❗Наберем 20 комментариев и выложу пост про то, что делать с агрессивными детьми
7,024
💖 Карина Рихтере • Мамазония

29 Oct, 08:01

🤔 Ошибка, из-за которой ребенок не слушается

Ребенку жизненно необходимо опираться на родителей. У него должно быть ощущение, что при малейшем колебании он может опереться о родителя, как об стенку, и она останется стоять, как стояла.

Но когда эта «стенка» начинает проваливаться, проминаться или дребезжать под весом ребенка –  он начинает тревожиться и беспокоиться.

Слушаться и следовать за родителем – естественный инстинкт. Если посмотреть на мир животных, всегда детеныши следуют за мамами. Потому что это вопрос их безопасности и выживания.

Понаблюдайте за уткой с утятами 🦆. Если утка решила переплыть к другому берегу пруда, она не будет полчаса собирать всех утят в кучу, истошно крякать, пытаясь объяснить, как надо себя вести и развешивать крыльями подзатыльники. 

Она просто собирается и плывет. А утята молча следуют за ней.

У наших детей похожий механизм. Более того, человеческий детеныш менее приспособлен к жизни, чем у животных и ему требуется гораздо больше времени, чтобы обрести минимальную самостоятельность.

Поэтому, если ребенок не слышит / игнорирует / делает назло – это звоночек, что естественный механизм нарушен и ребенок на подсознательном уровне не уверен, что родители смогут его защитить, обезопасить и как-то за него постоять.

И пытаться добиться от ребенка хорошего поведения без выяснения причин, почему он не слушается – все равно, что сесть с ним в песочницу и начать делить одну лопатку на двоих.

Если тема интересна, ставьте 🔥, если тема интересна, будем разбираться дальше

Пишите в комментариях, в какие моменты труднее всего добиться послушания от ребенка?
4,711
💖 Карина Рихтере • Мамазония

28 Oct, 11:00

👶 Признаки эмоциональной незрелости

Эмоциональный интеллект сейчас у всех на слуху. Потому что это один из ключевых навыков, который необходим в современном мире для развития и успеха.

Мы считаем себя взрослыми априори, по цифрам в паспорте и потому что как-то справляемся с жизненными трудностями, достигаем цели, обеспечиваем семью.

Но почему-то ребенок не хочет воспринимать нас как «большую» фигуру и всячески противится воспитанию, пытается установить свои правила, спорит и «забивает» на просьбы, поручения, замечания.

Потому что зрелость начинается внутри и зависит от того, в каком эмоциональном состоянии мы находимся, в состоянии ли сами поддержать себя и не потерять почву под ногами из-за непредвиденных ситуаций.

Что нами движет, когда мы бросаемся решать проблемы: необходимость сохранить привычный уровень жизни, защитить себя, ребенка или страх потерять то, что есть?

На картинках показала признаки, по которым можно определить уровень эмоциональной зрелости ↑

Вот по таким критериям ребенок решает для себя, будет ли он воспринимать нас как взрослых или нет и решать, слушаться нас или нет 😅. Потому что ребенок не может воспитывать ребенка.

Ничего себе, уровень требований, да?

Поэтому и говорят о том, что дети – наши мотиваторы к развитию) И то, что сейчас мы обнаруживаем какие-то неочевидные для нас причины плохого поведения, ни что иное, как шаги к тому, чтобы стать лучше!

Какие признаки нашли у себя? Поделитесь в комментариях)
6,711
💖 Карина Рихтере • Мамазония

28 Oct, 08:01

🥰Как дети видят своих родителей

Или, по крайней мере, как хотят их видеть…

Заметьте, как дети на видео спокойно себя ведут, следуют за своими родителями, слушаются и чувствуют себя комфортно?

И это не от того, что они такие страшные и грозные, а потому что ребенку с таким родителем безопасно.

Только в действительности нам не нужно вызывать у ребенка состояние страха, чтобы он нас слушался – это приводит к обратному эффекту: ребенок становится тревожным и неуправляемым, сопротивляется контакту с родителями.

И, на самом деле, непослушание, плохое поведение – ❗️ одно из самых безобидных последствий.

→ В настоящем мире, чтобы ребенок сам хотел слушаться, родитель должен быть по-настоящему взрослым: обладать внутренней опорой, быть уверенным, что с любой ситуацией можно справиться и передавать эти ощущения ребенка.

Только в таких условиях у ребенка появляется ресурс для развития, учебы, самостоятельности, ответственности.

Поделитесь в комментариях, в какие моменты в детстве чувствовали себя безопасно и тепло с родителями?
3,878
💖 Карина Рихтере • Мамазония

26 Oct, 12:00

🤔 Как развивать усидчивость и концентрацию внимания у ребенка

Если вы уже изучили материалы пробного доступа программы «Психологическое консультирование и основы психодиагностики», то знаете, что клиповое мышление – особенность психики современных детей.

Характеризуется оно слабой концентрацией, усидчивостью, короткой памятью.

Однако, это базовые навыки, отсутствие которых неминуемо приведет к проблемам, поэтому развивать их все таки нужно.

Приготовила для вас подборку познавательных фильмов для детей, за просмотром которых вы не только улучшите эрудицию, но и потренируете те самые способности к концентрации и удерживания внимания.

✔ «Планета Земля», 44 минуты (6+)
За это время вы увидите самые красивые и необычные места нашей планеты, познакомитесь с людьми из разных стран, узнаете, кто и как живет в многомиллионных мегаполисах и почему кто-то выбирает уединение на маленьких тропических островах. А главное сообщение фильма – мы все дети Земли и должны жить в гармонии.

✔ «Земля: один потрясающий день» , 93 минуты (6+)
Фильм рассказывает об одном дне различных видов нашей планеты, в том числе земноводных, морских жителей и насекомых. Сюжет изобилует злодеями, героями, комическими приятелями и второстепенными персонажами. А кинематография сверхвысокой четкости заставляет испытать эффект присутствия — жизнь дикой природы разворачивается перед зрителем в потрясающей близости.

✔ «Сахар», 101 минута (12+)
Фильм рассказывает историю человека, который в целом ведет здоровый образ жизни (занимается спортом, не страдает лишним весом), но поддается уговорам подруги начать питаться более правильно. Он проводит эксперимент, в котором в течение 6 недель питается только продуктами, которые имеют позиционирование как «здоровые» и на собственном опыте выясняет, являются ли нежирные йогурты, соки, энергетические батончики действительно полезными.

✔ «Жила-была жизнь», сериал (6+)
Французский мультипликационный сериал из 26 эпизодов (продолжительностью 25 минут каждый) увлекательно и подробно рассказывает о человеческом теле, из чего мы состоим и как работают наши органы. Сложные темы, такие как строение клетки, выработка гормонов и взаимодействие отдельных органов друг с другом, подаются в легкой и увлекательном форме. А чтобы детям не было скучно, некоторые элементы тела заменены маленькими существами. 

✔ «Космос: возможные миры», сериал (12+)
Научно-познавательное документальное телешоу. В каждом эпизоде рассказывается история исследования космоса, представлены необычные теории и гипотезы, а также удивительные открытия, которые расширяют границы нашего понимания реальности. 

Отличная возможность провести время с ребенком и всем вместе побыть в роли учеников и исследователей.

Жмите 🔥, если уделите время для научно-популярного кино)
9,099
💖 Карина Рихтере • Мамазония

26 Oct, 08:01

😬Кринж… дети будто на другом язвке сейчас говорят, согласны?

Хоть словарик покупай)

Признавайтесь, бывает такое, что смотришь на ребенка и думаешь «Ну как он будет дальше?» 🙈:

– практически все общение ушло в мессенджеры и соцсети, живого контакта мало,
– повсюду помогающие гаджеты: умная колонка, которая за 5 минут расскажет содержание «Война и мир», роботы-пылесосы, поисковые запросы и пр.,
– дети потребляют легкий, лишенный глубоких смыслов контент: видео, ролики, мультики в постоянном и неограниченном доступе.

Можно продолжать бесконечно и, конечно, тревога может быть обоснованной. Ведь мы росли по-другому, нас учили помогать другим, прикладывать усилия, нести ответственность за свои поступки, жить дружно со всеми, уважать старших.

А сейчас ребенок легко может дать отпор даже учителю, отказать в просьбе, не делать, потому что он не хочет и не испытывать при этом ни капли угрызений совести.

И мы всеми силами пытаемся привить ценности и принципы, на которых выросли мы.

Конечно, существуют такие незыблемые постулаты, как честность, доброта, открытость, трудолюбие.
Но, согласитесь, тот мир, в котором росли мы и мир, где сейчас растут наши дети – просто 2 разные планеты.

Оцифровывается и оптимизируется все, что этому поддается
Смелость, креативность, идейность, яркость поощряются больше, нежели умение быть «тихим», скромность и застенчивость
Многозадачность выходит на первый план по сравнению с сосредоточенностью и усидчивостью – сейчас, если провел день в спокойном темпе равно ничего не успел.

Все отличия наших детей от нас – естественный процесс изменения психики вслед за изменениями в мире.

Поэтому наши тревога за будущее ребенка, непонимание нынешнего поколения и как следствие конфликты, проблемы в воспитании – 💯 это незнание основ возрастной психологии.

А между прочим, нам, как родителям, необходимо это понимать, чтобы самим быть в «теме», адаптироваться к изменениям реальности и помогать ребенку развиваться, приспосабливаться в существующих условиях.

🎁 О возрастной психологии и особенностях взаимодействия с поколением «Альфа» есть целый урок в пробном доступе к программе «Психологическое консультирование и основы психодиагностики».

Эти 15 бесценных минут уже способны помочь вам воспитывать ребенка легче, найти с ним взаимопонимание и уменьшить количество конфликтов.

Поэтому, если вы еще не воспользовались пробным бесплатным доступом к материалам профессиональной психологии – успевайте, открыто будет до 29 октября!

Впереди выходные и это прекрасная возможность провести их с пользой для личной жизни: https://centreproeducation.ru/psychological-counseling-programs?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=psychological-counseling-programs
7,800
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Oct, 11:01

👇 Детские травмы приводят к зависимостям

Только в России 47% взрослых признались в наличии у них цифровой зависимости, а 32% скорее согласны с этим.
Доля пищевой зависимости в мире составляет 14% среди взрослых и 12% среди детей.
А сколько еще этих зависимостей существует, начиная от очевидных (алкоголизм, наркомания) до скрытых (трудоголизм, созависимые отношения и пр.)

При этом каждый из нас знает в своем окружении людей, которые легко отказываются от любимых продуктов, сладкого или семьи, где ребенок всегда предпочтет общение с родителями телефону.

В чем секрет тех, кто не поддается зависимостям?

Ученые уже давно установили прямую связь с изменениями в структуре, работе мозга, приводящими к зависимостям и событиями в жизни, которые могли нанести психологическую травму.

На картинках рассказала об этих связях – изучите ↑

Вообще, зависимостью может оказаться любое поведение, которое направлено на то, чтобы:
→ заглушить непонятные внутреннюю тревогу, дискомфорт – большинство травм уходят в бессознательное и лишь отголосками в виде неприятных ощущений напоминают о себе, поэтому человеку, не знающему глубоко психологию, невозможно провести связь между прошлым опытом и существующими внешними привычками,
→ спрятаться от реальности – зависимости помогают быстро получить удовольствие или ощущение безопасности, иллюзию, что мы больше недосягаемы для проблем и неприятных ситуаций,
→ обезопасить себя от повторения болезненного опыта – избегание чего-либо также является формой зависимости (контрзависимость, невозможность построить длительные отношения, отказ от самореализации и пр.).

Поэтому, самый верный способ решить какие-либо проблемы в жизни или воспитании – докопаться до первопричины и работать с ней 👌

А вы, как считаете детские травмы влияют на зависимости?
7,942
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Oct, 08:00

🤯 Доля подростков с зависимостью от соцсетей выросла с 7% до 11%

Примерно каждый деcятый подросток в мире страдает зависимостью от соцсетей. В 2018 году этот показатель составлял 7%, а в 2022-м — 11%. Это следует из доклада ВОЗ «Подростки, экраны и психическое здоровье».

И взрослые от них не отстают.

Каждый год количество людей с разного рода зависимостями только растет.

Алкоголь, компьютерные игры, вэйпы, сладкое.

Многие считают, что виной всему плохая компания, вседозволенность, легкий доступ. Но оказывается, причины намного глубже! Кому интересно – ставьте 🔥, если наберем 100 огонечков – будем разбираться, откуда берутся зависимости и может ли родитель ребенка оградить от этих вредных привычек.
P.s. Пишите в комментариях, какие у вас есть зависимости? Я вот запойный чтец, недавно всю ночь до утра читала книжку не могла остановиться 🙈
7,331
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Oct, 13:01

📽 Почему вас не уважают дети?

Записала полезное видео про влияние позиции взрослого на поведение ребенка

Давайте на чистоту, кто из нас не считает себя взрослым? Никто.

У нас есть все атрибуты взрослой жизни: своя территория, своя семья, дети, доход, ответственность и обязательства.
Да, каких-то элементов может не хватать, например, съемное жилье или проживание с родителями, временное отсутствие работы. Но мы все каждый день выполняем взрослые дела и задачи.

Мы зачисляем себя «автоматом» в разряд взрослых, опираясь на эти внешние атрибуты и поэтому не понимаем, что значит – ребенок не видит в нас взрослых? А кто его содержит, кто о нем заботится? 🤨

Но ребенок не оценивает ситуации логически, «как должно быть» – он опирается на свои внутренние ощущения так глубоко, что это происходит бессознательно, и он даже не может этого объяснить.

О том, что же такое взрослая позиция и конкретные примеры, когда она есть и когда ее нет – рассказала в новом видео.

Переходите по ссылке, чтобы посмотреть свежий выпуск полностью: https://youtu.be/oeJhKZGXQMY?si=oEoh6uBD51r2Q_Nb

Почему сейчас дети не воспринимают правила? Всегда вспоминаю, как муж сказал, что у него даже мысли не было ослушаться папу. Я тоже была достаточно удобным ребенком до определенного возраста, а вы? Давайте поразмышляем, интересно узнать ваше видение
8,497
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Oct, 10:01

🤯 Чем старше, тем хуже поведение


«Маленькие детки – маленькие бедки…»

Родители детей подростковго и предподросткового возраста часто сталкиваются с общей проблемой – поведение ребенка ухудшается, он становится неуправляемым, считает себя взрослым и вправе делать все, что он хочет (или не делать, если не хочет).

И большая ошибка списывать все это на особенности возраста, гормоны и прочее.

Да, подросткам свойственна гиперэмоциональность, острые реакции, потребность отделить свое «я» от родителей, показать, что он уже не ребенок.

Но к отношениям с родителями, по-хорошему, это не должно иметь отношения и если хамство, грубость, неуважение становятся постоянными – это повод задуматься, а что предшествовало таким реакциям и переменам.

Ведь когда ребенок был младше, с ним было проще договориться, правда?

На картинках поделилась причинами, из-за которых у взрослеющего ребенка может ухудшиться отношение к родителям – изучите ↑

👉 Еще одна причина, почему ребенок с взрослением начинает вести себя хуже – конкуренция за взрослую позицию, и возникает она тогда, когда подросток чувствует «слабые места» во взрослости родителей.

Потому что когда все находятся на своих местах и у ребенка не возникает сомнений, что родители «вывезут» все – и свои эмоции, и его, что он может на них опереться и чувствует в них уверенность, мысли «померяться взрослостью» не возникнет.

Жмите огоньки, если пост был вам полезен)

Поделитесь вашим мнением, в чем вы видите причины, почему с взрослением дети ведут себя хуже? А какими были вы в подростковом возрасте?
6,904
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Oct, 06:30

⚠️ Осторожно, мошенники!

Друзья, регулярно призываю вас быть внимательными и острожными.

Сегодня многих из вас добавили в фэйковый канал, который ко мне не имеет никакого отношения.

К сожалению, махинации с использованием моего имени и нашего проекта тоже случаются. Мы мониторим ситуацию, пишем заявления, пытаемся их блокировать. Но часто мошенники действуют на опережение.

И хочу напомнить, что если вам:
– пишу я и предлагаю личную консультацию,
– предлагают оплатить консультацию или наши программы на карту,
– предлагают обучиться инвестициям с моей помощью,
– зовут в закрытый канал и просят не распространяться о нем,
– предлагают интенсивы, программы по невиданным скидкам и в этом канале вы не видели анонса распродажи,

❗️ задумайтесь – это могут мошенники!

→ Я никогда не пишу лично со своего аккаунта, мы связываемся с вами только через наших менеджеров.
→ Мы никогда не просим оплатить программу, консультацию на карту.
→ Я не занимаюсь инвестициями
→ О всех предложениях, акциях, скидках мы оповещаем в этом канале.

Пожалуйста, будьте бдительны, чтобы не омрачить настроение потерей денег и при малейших подозрениях пишите в нашу службу поддержки: https://my.mamazonka.ru/help

Если вас добавили как на скрине, выйдите из него и заблокируйте.
5,067
💖 Карина Рихтере • Мамазония

23 Oct, 08:00

🎁Бесплатный доступ к обучению на профессии психолога-консультанта

Можно бесконечно рассуждать и искать причины, почему «нет», а можно один раз попробовать на личном опыте, сформировать объективное представление и решить, подходит ли это вам)

Поэтому мы решили дать возможность всем искренне заинтересованным в психологии лично попробовать обучение на нашей программе профессиональной переподготовки «Психологическое консультирование и основы психодиагностики» – совершенно бесплатно.

Какую программу мы для вас разработали.

✔ Ознакомительная часть:
- Состав преподавателей – познакомитесь с преподавателями и оцените, какой практический опыт они передают студентам наряду с академическими материалами
- Юридические основы – ознакомитесь с документами, на основании которых мы выдаем дипломы и удостоверения установленного образца.

✔ Погружение в профессию психолога-консультанта:
- Семейная психология – получите представление, как формируются и развиваются близкие отношения, причины возникновения проблем и конфликтов
- Психология общения – получите знания о том, по каким причинам возникают конфликты в отношениях и что помогает эффективно решать конфликты, сделать общение более легким.
- Возрастная психология – получите знания, которые позволят понять конфликты между поколениями и рекомендации, помогающие прийти к пониманию
- Основы психодиагностики и профессионального консультирования – получите возможность понять, как действительно помогать клиенту и не бояться ему навредить.

Что вы можете получить в результате:
– Личный опыт обучения на программе, погружение в учебный процесс и понимание, подходит ли это вам
– Полезные материалы из профессиональной психологии, которые вы сможете применять в своей жизни и улучшать ее

Доступ будет до 29 октября и время пошло ⏰

Чтобы успеть получить максимум пользы, рекомендую открывать доступ и начинать изучение прямо сейчас: https://centreproeducation.ru/psychological-counseling-programs?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=psychological-counseling-programs

Жмите огоньки, кто уже зарегистрировался

Пишите, какая лекция больше всего понравилась
5,385
💖 Карина Рихтере • Мамазония

22 Oct, 08:01

👀 Откуда растут ноги у проблем в воспитании?

Идеальных родителей, как и людей в целом не существует, и это нужно понимать.

Поэтому, когда мы видим свои ошибки в воспитании и стараемся их исправить, не допускать, уже делает нас хорошими родителями!

И в спокойном состоянии прекрасно удается «исправляться», но если ситуация накаляется, мы снова наступаем на те же грабли 🤯

Потому что на нас очень сильно влияют родительские паттерны поведения, полученные нами в детстве. Они откладываются глубоко на подсознательном уровне и «выстреливают», когда мы теряем или ослабеваем контроль, например, в острых ситуациях.

Предлагаю разобраться, как проявляются эти паттерны в воспитании и приготовила для вас картинки – изучайте ↑

Хорошая новость в том, что сейчас у нас есть возможность все это увидеть и проработать.
Я искренне убеждена, что дети – это один из мощнейших источников трансформации и развития для родителей. Главное это понимать и правильно этот источник применять)

Поэтому своей глобальной целью я вижу распространение подобной психологической информации, чтобы у родителей было понимание, что с ними происходит и что с ними, с ребенком все в порядке!
И поэтому я создала Центр профессионального образования, чтобы с помощью тех, кто проходит обучение на психолога-консультанта реализовывать свою миссию, потому что одной мне это не под силу.

И я безмерно благодарна каждому из вас, дорогие участники сообщества, что вы вместе со мной идете в здоровое родительство, изучаете материалы по правильному воспитанию и принимаете решение двигаться дальше ❤️

Поделитесь в комментариях, какие проявления детских травм вы обнаружили у себя?
6,159
💖 Карина Рихтере • Мамазония

21 Oct, 08:30

🙇‍♀️ Чем занять ребенка, чтобы все были довольны?

Каждый родитель после рабочей недели ждет, когда можно будет в выходные провести время с ребенком. Потому что в будни времени на это не хватает.

Но, как только наступают выходные, возникают новые проблемы – один хочет одно, другой другое, дети либо зависают в гаджетах, либо стоят на ушах и бегают по потолку.

У меня есть отличная идея, как объединить всю семью за общим делом без непослушания и разногласий – подборка настольных игр.

Выбирайте, что вам интересно.

→ «Диноостров», от 1 до 5 игроков (4+)
В начале все получают шесть карт, которые раскрывают место встречи. Дальше вы совершаете три простых действия: броском кубика узнаете, началось ли извержение; с помощью бумажного вулкана определяете, куда побежит лава; двигаете фишки динозавров по безопасным путям. Игра заканчивается, когда выполнены условия карт встреч или накапливаются жетоны лавы. Помните, залог вашей победы: общение и командная работа.

→ «Капитан тукан», от 2 до 6 игроков (4+)
Ваша задача — перенести все яйца в укрытие у подножия водопада. Для этого положите жетон яйца на фигурку Капитана Тукана, а затем подтолкните, чтобы птичка спустилась по воде. После этого передайте ход другому игроку. Но будьте аккуратны! Охотник услышит, если скорлупа треснет, и приблизится к гнезду.

→ «Кубопрыги», от 2 до 4 игроков (5+)
Вам предстоит выбрать трех зверят, которых нужно привести к победе. Дальше бросайте кубики и двигайте кубопрыгов по островам. Обязательно собирайте жемчужины по дороге и ищите золотую корону, чтобы набрать побольше победных очков. Если устанете, смело прыгайте на зверушку соперника или серфборд. Чем больше ваших кубопрыгов придут к финишу, тем быстрее они займут вершины острова победителей.

→ «Почта», от 2 до 4 игроков (8+)
Вам предстоит наводить порядок на стеллажах в течение одиннадцати раундов. Назначьте каждому игроку по пушистому сотруднику, чтобы в начале хода все получали посылки. После размещайте бандероли на стеллаже, но помните, что они должны совпадать по цветам. Не забудьте опечатать посылки лентой!

→ «Шерлок Пес. Детектив С Бейкер стрит», от 1 до 4 игроков (10+)
Ищите улики, опрашивайте свидетелей, изучайте материалы дела и управляйте детективами с уникальными способностями. Главная преимущество игры — подача истории. Карты и книга расследований снабжены литературными описаниями, которые надо зачитывать вслух. Так степень погружения за столом увеличится, а характер сыщиков раскроется с разных сторон.

Вообще, настолки, это прекрасный способ развития жизненных навыков: критическое мышление, принятие решений, работа в команде и многое другое.

Регулярно публикую полезные подборки книг, игр и мультиков, если пропустили:

Подборка книг про школу
5 мультиков для всей семьи
Настольные игры для общения

Поэтому жду от вас огонечки за полезную подборку и комментарии, во что будете играть и какие настолки любимые у вас?)
4,787
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Oct, 10:51

«Для меня это какой-то новый виток жизни»

Виктория, 35 лет, г. Краснодар
Замужем, двое детей, в декрете.
Высшее экономическое образование, ранее работала логистом.

Мотивация к прохождению курса «Психологического консультирования»

- Решение было принято быстро, основываясь на внутреннем чутье.
- Ранее не планировала становиться психологом, но чувствовала, что ей это нужно.
- Главной целью было получение базовых знаний в новой для себя сфере.
- Решающим фактором стало желание работать с людьми, а не с цифрами, как раньше.

Опыт прохождения обучения:

- Обучение давалось легко, так как Виктория считает себя обучаемым человеком.
- Единственной трудностью было совмещение учебы с уходом за детьми.
- Особенно отметила практическую направленность курса, что выгодно отличает его от обучения в ВУЗе.
- Получила ощущение наличия опыта общения с коллегами.

Планы на будущее и профессиональная реализация

- В данный момент испытывает «синдром самозванца» и внутреннее сопротивление.
- Проходит стажировку в онлайн-школе на куратора, чтобы лучше понять специфику работы.
- Планирует в будущем работать психологом-консультантом, когда справится с внутренним сопротивлением.
- Рассматривает обучение как новый виток жизни и возможность для профессионального развития.
4,836
💖 Карина Рихтере • Мамазония

19 Oct, 15:01

⚡️ Топ 6 страхов, отдаляющих от любимого дела

Девочки, спасибо за ваши ответы – все вижу и прекрасно вас понимаю.

Принять решение, от которого потом будет зависеть дальнейшая жизнь и вложить в это внушительные ресурсы – всегда страшно, и это нормально.

Но как я уже делилась своим лайфхаком: если мне страшно, значит, мне точно туда 😅

Кроме того, со страхами помогает справляться рационализм – на картинках показала 6 самых распространенных страхов и логическое объяснение их необоснованности.

Изучайте ↑

Кроме того, эти страхи опровергает опыт выпускников первого потока программы «Психологическое консультирование и основы психодиагностики» 

Они отмечают, что:
– кредит на обучение стал дополнительной мотивацией к тому, чтобы быстрее начать практику и многие начинали работать с реальными клиентами уже в процессе программы,
– основным критерием выбора нашей программы стали короткий срок обучения, упор на практику и сжатые, структурированные материалы, без лишней информации,
– абсолютно все выпускники – работающие мамы или мамы в декрете и при этом доходимость до финала составила 95%,
– уровень преподавания и сопровождения в обучении на высоте – преподаватели делятся своим уникальным опытом, кураторы поддерживают и не дают растерять мотивацию.

А также, мое личное участие в программе и супер вовлеченность – я сама веду 1 дисциплину на программе и поддерживаю связь с выпускниками: после обучения мы проводили марафон по привлечению клиентов, регулярно общаемся с девочками в чате, я продолжаю поддерживать и давать рекомендации.

Поддерживающее окружение – это очень важный момент в развитии, достижении заветных целей, особенно, если ранее ни вы, ни кто-либо из ближайшего окружения не совершали.

Это как постоянная дополнительная мотивация, так и возможность получить поддержку в моменте ❤️
5,252
💖 Карина Рихтере • Мамазония

19 Oct, 10:30

😅Без психолога скоро и чихнуть будет нельзя 

Уже ни для кого не секрет, что работа с психологом закрепляется в качестве новой нормы жизни.

→ Согласно статистике за 2023 год, психолог остается одним из самых востребованных специалистов
→ Примерно 10 –15% населения России ежегодно обращаются за помощью
→ Результаты исследования Yota, показывают что, посещаемость психологических онлайн‑сервисов в России в 2023 году выросла более чем в полтора раза
→ Почти на треть выросло среднее время, которое пользователи уделяют онлайн‑психологам.

🔥 На психологию обращает внимание государство и  популяризирует ее среди населения

– Консультации медицинских психологов с 2024 г. вошли в базовую программу обязательного медицинского страхования для женщин в период беременности, родов и послеродовой период. 

– В Госдуму внесли законопроект об обязательной консультации психолога перед разводом.

Какие выводы можно сделать из этих исследований и нововведений?

Психология будет продолжать развиваться и, скорее всего, наращивая мощности и спрос на услуги специалистов будет только увеличиваться.

Вместе с тем, государство планирует ужесточить требования к образованию практикующих специалистов. 

И сейчас самое подходящее время сделать шаг, чтобы сменить профессию или освоить дополнительную квалификацию, чтобы подготовиться к грядущим переменам, освоить компетенции, наработать опыт и стать уверенным специалистом.

Поэтому ко всем, кто интересуется психологией и задумывается о смене профессии, у меня есть вопрос – 🤔 что вас останавливает от решения? Какие есть препятствия, сомнения?

Поделитесь в комментариях, давайте обсудим этот момент ↓
3,711
💖 Карина Рихтере • Мамазония

19 Oct, 08:31

А вы думали я буду молчать?

Пока я была в дороге, у нас тут в комментариях разгорелся спор.

Сказала все, что думаю по этому поводу в голосовом сообщении, прослушайте, там важные мысли 👆

К слову, в аудио заодно делюсь лайфхаком, как я я выбираю специалистов для себя. 

А еще созналась в "постыдносм" для психолога незнании

А за наших студентов не волнуйтесь, желающие поработать с психологами, которых я лично обучала, вчера уже на эфире начала выстраиваться 😅
🙈Скажите честно, после того как вы узнали о том, что я не помню дату рождения Фрейда? 
4,060
💖 Карина Рихтере • Мамазония

19 Oct, 08:31

#вопрос_ответ
3,963
💖 Карина Рихтере • Мамазония

18 Oct, 13:01

Расшифровка вашего психотипа


Картинка № 1
Ваш ведущий психотип шизоид.
Вы умны и склонны к интеллектуализации. Любите размышлять, философствовать. Вы серьезны, немногословны и не суетливы. Вам нравится работать в одиночестве. Умеете мыслить нестандартно, объединять то, что казалось-бы объединить невозможно.

Картинка № 2
Ваш ведущий психотип истероид. Вы артистичны и эмоциональны, у вас развита чувственная часть. Вы умеете легко подстраиваться под обстоятельства и других людей. Вы общительны и умеете расположить собеседника к себе.

Картинка №3
Ваш ведущий психотип маниакально - депрессивный. Вам нравится все проявления творчества. Вы общительны и сексуальны, требовательны к себе и к другим. Частая смена настроения затрудняет вашу повседневную жизнь.

Картинка № 4
Ваш ведущий психотип нарцисс. Вы обаятельны и харизматичны, стремитесь к совершенству во всем и требуете этого от окружающих. Обладаете колоссальной работоспособностью.

Делитесь в комментариях, есть совпадения?)

Секрет психотипов в том, что среди них нет ни хороших, ни плохих. Есть их непонимание и, как следствие, непонимание себя, окружающих и что делать со своей жизнью.

🔥 На курсе «В активном поиске себя» мы по полочкам разобрали каждый из этих психотипов и выявили сильные и слабые стороны каждого, как управлять ими осознанно, на что может опираться каждый психотип в трудных ситуациях, чтобы не попадать в негативный жизненный сценарий.

Напоминаю, что у вас есть возможность пройти курс в повторе и получить пошаговые инструкции к самим себе.

Старт – 18 октября в 20:00 по Мск.

Занять место бесплатно можно по ссылке: https://my.mamazonka.ru/finding-yourself?utm_source=gc&utm_medium=plashka&utm_campaign=finding-yourself
3,768
💖 Карина Рихтере • Мамазония

18 Oct, 11:10

🎭 [ТЕСТ] Кто вы по психотипу?

Психотипы – это не попытка свести всех людей «под одну гребенку». Это инструмент психологии, который позволяет выявить ведущие черты характера человека, не исключая при этом уникальность каждого.

Когда мы знаем свой психотип и психотипы других, общаться становится гораздо легче – мы понимаем причины и мотивации поступков, знаем, как найти подход к любому человеку, будь это даже ребенок.

И точно также жить с собой становится легче, ведь знания своего психотипа помогают подбирать для себя именно те способы достижения желаемого, которые будут нам действительно помогать.

🙌 Предлагаю пройти небольшой тест и понять, к какому психотипу вы можете относиться.

Правила:

✅ Посмотрите на картинки
✅ Выберите тот рисунок, что приглянулся больше всех, не задумываясь и не анализируя
✅ Напишите номер в комментариях
✅ Ждите расшифровку, опубликую чуть позже для чистоты результатов!

Обращаю внимание, что подобные небольшие тесты не могут дать однозначных и точных результатов. Они могут лишь помочь задуматься и поразмышлять над чем-то важным.
3,767
💖 Карина Рихтере • Мамазония

17 Oct, 17:35

Можно ли за 4 месяца стать психологом-консультантом?

МОЖНО. ПРОВЕРЕНО БОЛЕЕ 350 РАЗ:)

Чтобы стать психологом, вам не надо знать всю теоретическую базу психологии

Вам нужна ПРАКТИКА ВЕДЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ

Позже вы будете углублять и расширять свои знания в той области, которая вас заинтересует больше

А за 4 месяца вы получите БАЗУ и ДИПЛОМ, благодаря которым сможете КОНСУЛЬТИРОВАТЬ и зарабатывать деньги

Осталось всего 3 дня до окончания приема заявок на программу «Психологическое консультирование и основы психодиагностики»

[Внести предоплату]
[Заявка на рассрочку]
[Задать вопрос]
4,306
💖 Карина Рихтере • Мамазония

17 Oct, 13:01

Рада, что я не одна ❤️

P.s. Если пропустили бесплатный курс "В активном поиске себя", пропустили информацию про программу переподготовки "Психологическое консультирование и основы психодиагностики" – обязательно посмотрите.

Стартует завтра – в 10:00 по мск и 20:00 по мск 
4,400
💖 Карина Рихтере • Мамазония

17 Oct, 13:01

Дорогая Карина!
Я уже не на первом вебинаре участвую. Но эти три дня наконец-то подтолкнули меня к самому важному вопросу моей жизни. Это найти свою САМОРЕАЛИЗАЦИЮ. Вот с этим запросом я захожу на курс по психологии. За эти три дня я почерпнула кладезь информации. Но самое большее что мне понравилось, это ваша и надеюсь наша миссия: сделать мир счастливее! Это счастливые дети, мужья, друзья. И надеюсь это поможет нам всем! Огромное вам спасибо. Ваш энтузиазм и любовь к своему делу это самый лучший пример для вдохновения и желания что-то начать менять в своей жизни. Люблю вас!
4,423
💖 Карина Рихтере • Мамазония

17 Oct, 11:01

😭Я поняла, что не спасу этого ребенка 

На днях была на родительском собрании, стала свидетелем того, как мама как будто не видит, что ребенка надо спасать, что ребенок уже на грани.

Вчера на эфире рассказала эту историю, обязательно посмотрите 👆

Мне очень жалко детей.

Но главное, что я хотела сказать, моя цель очень проста: я хочу, чтобы у каждого ребенка был свой настоящий, опорный взрослый.

И этой цели мне не достичь одной, поэтому я начала обучать не только родителей, но и психологов.

Чтобы свет этих знаний, как воспитывать здорового, счастливого ребенка, несли дальше.

Чтобы счастливых детей и родителей становилось все больше и больше.

20 октября мы закрываем набор на последний в 2024 году поток обучения на программе профессиональной переподготовки "Психологическое консультирование и основы психодиагностики".

Если вам со мной пути, вам тоже откликается эта миссия, вы хотите нести этот свет и помогать людям – приглашаю присоединиться.

Все подробности

Если у вас есть вопросы – оставьте заявку на бесплатную консультацию, мои помощницы вас сориентируют.


За 4 месяца Вы получите:

Новую профессию – психолог-консультант. 
Диплом о профессиональной переподготовке с внесением в реестр ФИС ФРДО.
Право на ведение профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования.
Первые часы практики.
Знания о том, как искать клиентов.
Первый опыт и уверенность, что у вас получается.

Мы уже выпустили 380 студентов, получили прекрасные отзывы (кстати, выпускники, поделитесь своими впечатлениями о курсе в комментариях)

И ждем всех, кто также хочет реализовать себя, помогая людям на нашу программу.

P.s. А у вас возникает желание защитить детей в таких ситуациях? 
4,695
💖 Карина Рихтере • Мамазония

16 Oct, 19:44

Мои впечатления и сюрприз для вас ❤️

Кто рад — поддеожите 🔥

Кто будет участвовать — пишите в комментариях.

Я до сих пор чувствую энергию, которой вы меня зарядили на эфире. А вы, надеюсь, подзарядились от меня мотивацией и уверенностью, что вы управляете своей жизнью!
4,983
💖 Карина Рихтере • Мамазония

16 Oct, 17:02

🔔🔔🔔 Подключайтесь – начинаем повтор самого важного эфира курса

Через несколько минут мы начинаем повтор третьего эфира на курсе Карины Рихтере «В активном поиске себя».

Готовимся получать пошаговые инструкции, как через знания психотипов научиться управлять своей жизнью и взаимодействием с другими людьми.

🎁 Участвуя в повторе, вы также получаете:
+ бонус за присутствие –  чек-лист «Как выйти из негативного жизненного сценария каждому психотипу»,
+ БЕССРОЧНЫЙ доступ к материалам курса – при посещении всех 3 эфиров.

⚠️ Это последняя возможность не пропустить материалы, пошаговые инструкции от Карины.

 Если не получается зайти на повтор эфира, напишите нам в ответ на это сообщение, мы поможем не пропустить финал курса!

[Подключиться]
4,636
💖 Карина Рихтере • Мамазония

26 Sep, 14:15

💖 Карина Рихтере • Мамазония pinned «🎁 «Признаки травли, буллинга и стратегия спасения ребенка» - дарю чек-лист Травля, буллинг – это не проблема только ребенка, который стал жертвой. Это проблема и агрессора, ведь действует он так из-за внутренней боли. Более того, это проблема абсолютно всех…»
0
💖 Карина Рихтере • Мамазония

26 Sep, 14:15

🎁 «Признаки травли, буллинга и стратегия спасения ребенка» - дарю чек-лист

Травля, буллинг – это не проблема только ребенка, который стал жертвой. Это проблема и агрессора, ведь действует он так из-за внутренней боли.

Более того, это проблема абсолютно всех, как родителей всех участников травли, так и школьного коллектива. Потому что травму получают все: и участники травли, и ее наблюдатели.

Такую ситуацию делает опасной тот факт, что не всегда ребенок готов рассказать родителям о том, что он подвергся травли: ему может быть стыдно, страшно, что от него отмахнуться и не придадут значения и многое другое.
И она может достичь такого накала, когда последствия становятся необратимыми.

Обсуждаем эту проблему тут

Важно помнить, что прежде всего в семье нужно проводить профилактику агрессии.

🎁 Дарю вам чек-лист «Признаки травли, буллинга и стратегия спасения ребенка», в котором вы найдете:
✔️ общую информацию о травле и буллинге,
✔️ признаки, по которым можно заподозрить, что ребенок стал жертвой травли, если он сам не делится,
✔️ ошибки, которые совершают родители в подобных ситуациях,
✔️ эффективную стратегию решения проблемы и защиты ребенка
1,600
💖 Карина Рихтере • Мамазония

26 Sep, 08:00

😱 Агрессивными детьми займется государство, если родители не справляются

Хочу обсудить последние новости.

Травля и буллинг среди детей – одна из самых распространенных проблем современности.

По данным статистики, более 57% школьников сталкивались с травлей (буллингом) в учебных заведениях.

В Госдуме выступили с инициативой и предложили внести законопроект, согласно которому с детьми-агрессорами будут проводиться индивидуальные профилактические работы.
→ В том числе, может быть принято решение о направлении ребенка и его родителей на курс по исправлению, в который предполагается включить как работу с психологом, так и участие в социальных волонтерских проектах.

Сейчас законопроект направлен в федеральные органы власти для согласования, а внести его в Думу планируют до конца года.

🤔 Что думаете по этому поводу? Вы за или против такого закона? Как считаете, может он помочь?

Поделитесь в комментариях
2,900
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Sep, 14:00

💬 Любовь к старым сериалам – это симптом тревожности, бегство от реальности или просто ностальгия? 
Признаюсь, я много раз пересматривала сериал "Друзья", хотя вообще сериалы - это не моя история.

Наверняка вы замечали, что в моменты грусти или стресса руки тянутся включить старый, уже знакомый сериал, который вы смотрели десятки раз. "Друзья", "Секс в большом городе", "Отчаянные домохозяйки" — такие шоу становятся настоящей "зоной комфорта". Но почему мы так поступаем? И может ли это быть симптомом тревожности?

1. Привычная атмосфера — зона безопасности
Когда в жизни всё нестабильно, нам хочется вернуться к чему-то знакомому и предсказуемому. Старые сериалы становятся своеобразной "эмоциональной гаванью", где мы знаем, что произойдет, какие чувства нас ждут, и это даёт ощущение безопасности.

2. Контроль над ситуацией
В моменты тревоги нам часто кажется, что мы теряем контроль над жизнью. Но, когда мы пересматриваем старый фильм или сериал, мы точно знаем, как будут развиваться события. Это помогает снизить уровень тревожности, потому что всё предсказуемо и стабильно.

3. Ностальгия 
Пересматривая старые сериалы, мы не просто наслаждаемся сюжетом. Мы возвращаемся в те времена, когда их смотрели впервые, вспоминаем молодость, приятные моменты, прошлую жизнь. Это помогает справиться с грустью и на время вернуться в позитивное прошлое.

А что насчёт тревожности?
Любовь к пересмотру старых фильмов и сериалов сама по себе не является проблемой. Но если вы всё чаще ищете спасение в старых шоу, избегаете новых впечатлений и закрываетесь в своей "зоне комфорта", это может быть признаком того, что за этим скрывается тревожность. 

Стремление к знакомому и безопасному — один из способов избежать неприятных эмоций.

Так что в каком-то смысле увлечение просмотров сериалов – это все-таки бегство от неприятной или скучной реальности.

А вы что думаете? Какие сериалы смотрите сейчас?
4,000
💖 Карина Рихтере • Мамазония

25 Sep, 08:01

4,200
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 15:00

🎙10 самых популярных вопросов о воспитании 

Разобрала самые горячие вопросы:

00:19 Постоянное соперничество между детьми – как остановить конфликты?

3:25 Подросток абстрагируется в телефоне, не хочет разговаривать – как проявлять заботу и внимание, не вызывая протест?

5:37 Ребенок не слушается, на замечания обижается, дерется и обзывается – как выстроить иерархи?

8:44 Стеснительный ребенок, только 1 друг, все время один – как помочь наладить коммуникацию?

10:12 Ребенок хочет чтобы все время было "по его", не слушается, не слышит, истерики – в чем причина?

11:18 Ребенок не умеет дружить, не ходит в садик, боюсь, что в школе будет трудно – как научить?

12:50 Подросток встречается с девушкой – как говорить об отношениях между полами? 

14:01 Ребенок не может вставать по будильнику – как сделать организованней? 

17:33  Дочь считает себя некрасивой и толстой – как помочь изменить свое мнение и полюбить себя?

19:35 Ребенок не помогает по дому, прогуливает, уроки не делает – как выстроить иерархию? 

Вижу, что вопросов очень много, а значит такую рубрику будем проводить регулярно.

Поставьте 🔥, если нашли для себя ответ и было полезно

Напишите в комментариях свой инсайт или номер самого актуального вопроса
5,000
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 14:15

👥 Как найти друзей в 30, 40, 50, 60+?

Сейчас интересная динамика наблюдается: онлайн общения много, но чувство одиночества только сильнее.

Особенно остро ощущается в больших городах, когда старые школьные друзья "Отваливаются", а новые не появляются.

У кого есть такая проблема? Как думаете, в чем причина? 

В голосовом делюсь лайфхаком поиска поддерживающего окружения👌
4,300
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 14:15

3,900
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 14:15

#вопрос_ответ
3,900
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 14:00

🙈 Подросток пессимист: говорит, что жить трудно и вокруг много зла

Своим ответом, возможно, кому-то причиню боль. Исключительно с благими целями. 

Уже писала подробный пост с причинами, почему не получается замотивировать ребенка 

Прослушайте, поставьте ❤️, если согласны

Если нет, пишите свое мнение в комментарии, будем обсуждать 👇
4,100
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 14:00

3,900
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 14:00

#вопрос_ответ
3,900
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 13:01

😱Ребенок стал квадробером – что делать?

Начинаю отвечать на ваши вопросы.

Животрепещущая тема, не смогла обойти стороной. 

Слушайте в голосовом, почему у детей появляются подобные "опасные" увлечения.

Подсветила главный вопрос, который должен задать себе родитель, если ребенок стал квадробером или с головой ушел в другую непонятную вам субкультуру.

И в ответе на этот вопрос скрывается опасность, будьте внимательны к своему ребенку.

Пишите в комментариях, вас напрягают такие увлечения? Насколько это повально, до нас похоже еще не докатилось.

Жмите 🔥 если полезно и продолжаем дальше разбирать ваши вопросы 
4,500
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 13:01

4,100
💖 Карина Рихтере • Мамазония

24 Sep, 13:01

#вопрос_ответ
4,100
💖 Карина Рихтере • Мамазония

23 Sep, 12:01

Пишите свои вопросы в комментарии 👇

Смотрю на ваши огонечки и радуюсь, вы тоже скучали.

Много родителей, которые еще только вступают на новый путь, меняют стиль воспитания. И у них есть множество вопросов о воспитании.

Меня всегда так заряжает, когда в нашей канале осознанных родителей становится больше.

Давайте договоримся так:

Вы пишите свои вопросы в комментариях, а я отвечу на самые актуальные и интересные в голосовом сообщении.

❗Вопросы принимаются до завтрашнего утра

Попрошу только соблюдать 3 правила:

– Вопрос должен быть сформулирован коротко и емко. 
– Обязательно указывайте возраст ребенка.
– Ставьте реакции на интересные вопросы других участников, чтобы я понимала, что для вас актуально. 

Жду ваши вопросы в комментарии 🙏
5,600
💖 Карина Рихтере • Мамазония

23 Sep, 09:00

Давно не было рубрики "вопрос-ответ" – возвращаем?

Друзья, поняла, что очень давно не отвечала на ваши вопросы, соскучилась. Уверена, у вас вопросы по детско-родительским отношениям и воспитанию, накопились.

Голосуем:

🔥– если вы за то, чтобы провести рубрику вопрос "вопрос-ответ" и есть что спросить
🤔– если вы против и вопросов нет
5,000
💖 Карина Рихтере • Мамазония

21 Sep, 11:00

💆‍♀️ Топ-5 идей, как интересно провести эти выходные

Знакомо вам, когда ждете-ждете выходных, возлагаете на них большие надежды, а они в итоге проходят скучно?

Отдых – это тоже навык и его нужно включать в свое расписание. Приготовила для вас 5 интересных идей, как провести выходные, чтобы зарядиться позитивом и перезагрузиться.

→ Попробуйте то, что давно хотели, но не решались
Запишитесь на мастер-класс по танцам, по гончарному делу, по макияжу, по рисованию, по пению – выберите то, на что вы давно смотрите, но не решаетесь. Заряд энергии и повышение самооценки гарантированы!

→ Съездите в соседний город
Не обязательно ждать целый год, чтобы съездить на море и отдохнуть. Можно просто спонтанно собраться семьей, наделать бутербродов в дорогу и рвануть в ближайший соседний город. Поверьте, и вы, и дети надолго запомните это семейное приключение.

→ Устройте день красоты
В ежедневной суматохе бывает сложно выделить время на уход за собой. Устройте себе спа-день дома или в салоне: маски, пилинги, сауна, массаж и прочие прелести. Позовите подруг и сможете сэкономить на массажисте 😁

→ Наведайте родственников
Особенно пожилые люди так ценят наше внимание! Проведайте бабушек, дедушек, родителей – развеетесь, наполнитесь теплом общения с близкими и заодно привьете ребенку семейные ценности

→ Посмотрите что-нибудь полезное
Рекомендую не залипать на сериальчиках. ❗️ Тем более, еще открыт доступ к записи нового курса «Женщина. Мама. Психолог: как реализовать себя в помогающей профессии» – новые идеи о том, как применять накопленные знания психологии в вашей жизни обеспечены.

Если еще не получили доступ, можно открыть его по ссылке: https://my.mamazonka.ru/zapis_mother-psychologist_f?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=zapis_mother-psychologist_f

Жмите огоньки полезной подборке занятий на выходные)

Как вы обычно их проводите? Расскажите в комментариях ↓
7,000
💖 Карина Рихтере • Мамазония

21 Sep, 08:05

👆История про отчисление из института 

Слушайте подробности в голосовом.

Я ждала этого обучения ГОООД, представляете?

Что сказать, видимо, не судьба или не время… Возможно, будут для меня лучшие возможности.

Хотелось сказать "гештальт закрыт", но на самом деле нет. Меня все еще интересует этот инструмент, и до конца я от этой идеи не отказалась.

Ставим ❤️ в знак поддержки.

Ваши мысли, идеи, подбадривания – в комментарии 🙏
5,600
💖 Карина Рихтере • Мамазония

21 Sep, 08:00

5,300
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Sep, 16:02

😱 Меня отчислили из института

История свежайшая, если честно, пока сама не поняла, как к этому относится, много эмоций.

Первый раз за 41 год жизни меня отчисляют. Не ожидала… Хорошо хоть, что я взрослая, не надо бояться, что "мама заругает" 😅

Жмите 🔥 если интересны подробности, буду рассказывать

Пишите в комментариях версии, что случилось, и делитесь историями своих отчислений
6,600
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Sep, 16:01

6,100
💖 Карина Рихтере • Мамазония

20 Sep, 08:00

🤫Хочешь стать хорошей мамой? 

Помоги 3-м подругам решить проблему с детьми!

Как вы думаете, откуда я беру идеи для создания наших программ в школе «Мамазонка»?

Все эти программы – это те ситуации, которые я сама проживала и проходила) И знаете что? Как только мы запускали программы и начинали обучать вас, в моей жизни в этой сфере происходил просто квантовый скачок развития.

А все потому, что при передаче знаний от одного к другому происходит магия 💫 – результаты получает не только клиент, но и вы.

Подробно об этой магии рассказала в видео – смотрите ↑

Но тут важно соблюдать ряд условий:
→ вы передаете знания человеку на взаимно-добровольной основе – вы готовы передавать, а он готов получать,
→ вы делаете это профессионально – чтобы давать результаты другому и при этом находить новые решения для себя, важно видеть и понимать всю картину целиком, а это возможно только при наличии профессиональных знаний.

Кто здесь практикующие помогающие практики – замечали такой феномен, что сессия была проведена будто специально для вас? 🙂

Жмите огоньки, если вам нравится такая магия)
7,000
💖 Карина Рихтере • Мамазония

19 Sep, 08:01

🤔 Зачем вам психология, если вы не собираетесь в ней работать?

✖️ Самый распространенный миф – психология нужна только психологам. 
➡️ Реальность – психология нужна всем, кто стремится как к личностному, так и профессиональному, финансовому развитию, даже если не планирует работать в сфере психологии.

Простой пример – все знают о балансе «Брать-Давать», который является одним из главных денежных законов.
Но далеко не все понимают, как он работает на практике.

А тем временем, мы нарушаем его каждый день и удивляемся, почему прикладываем усилия, но заработать больше / получить повышение не получается 🤷‍♀️ 

Только берем:
– когда вы получаете все новые знания и не делитесь ими с другими,
– когда ходите на нелюбимую работу только из-за зарплаты, но не получаете от этого удовольствия, радости.

Только отдаем:
– когда раздаете полученные вами за множество обучений знания просто так,
– когда в очередной раз соглашаетесь взять на себя дополнительную работу без проговаривания условий,
– когда убеждены, что обязаны всем помогать, кто попросит, а сами стараетесь все тащить на себе.

Если нет понимания всей картины, очень сложно найти причины, почему что-то не получается, не складывается.
6,900
💖 Карина Рихтере • Мамазония

18 Sep, 15:00

😱 7 клиентов в месяц для начинающего психолога-консультанта – это реально?

– «Разве можно получить профессию за 4 месяца?»
– «А если я не смогу найти клиентов, конкуренция же высокая?»

Одни из самых частых вопросов, которые задают нам желающие обучиться профессии психолога.

И лучше всех на них смогут ответить те, кто уже прошел обучение и начал практику 🔥

↑↑↑ Посмотрите отзыв выпускницы первого потока программы профессиональной переподготовки «Психологическое консультирование и основы психодиагностики»

Ирина Бабина, 28 лет, управляющая в ногтевой студии, замужем, 2 детей

В процессе обучения:
✔️ начала практиковать уже на 3-м месяце обучения,
✔️ сейчас принимает 7 клиентов в месяц.

29 октября стартует второй поток программы профессиональной переподготовки «Психологическое консультирование и основы психодиагностики».

Сейчас для самых решительных и вовлеченных в психологию действуют исключительные условия обучения 

Кому интересно и кто хочет стать психологом-консультантом за 4 месяца — ставьте в чат "+", расскажу все подробности
6,700
💖 Карина Рихтере • Мамазония

17 Sep, 13:00

😠 Конфликт: избегать или вовлекаться?

В нашем понимании конфликт – это что-то негативное, плохое, знак того, что не все в порядке.

Поэтому часто бессознательно мы стараемся их избегать: где-то промолчать, «проглотить» обиду, недовольство, позволить нарушить границы, поступиться своими интересами – только чтобы не ругаться и все было нормально.

→ Но такое «нормально» длится не долго, рано или поздно эмоции возьмут верх и тогда случается срыв, в котором конструктивного диалога и разрешения конфликта ждать точно не приходится.

Единственное, что вы получите – это выплеск эмоций, до следующего раза.

👉 На самом деле, конфликт это двигатель для развития.

Через конфликты мы:
✔️ развиваем отношения и выводим их на новый качественный уровень,
✔️ проявляемся, выражаем свое мнение, делимся точкой зрения с оппонентом,
развиваемся личностно,
✔️ приходим к партнерству, сотрудничеству,
✔️ решаем проблемы так, чтобы они больше не возникали и достигаем цели.

Но при условии, если мы умеем разрешать их правильно. Согласитесь, все мы знаем, что в конфликтах важен диалог, управление эмоциями, умение слушать и разговаривать.
→ Но как только ситуация касается острых переживаний, все эти знания улетучиваются из головы и управлять недовольством, раздражением, обидой уже не получается.

Сегодня на втором эфире курса «Мама. Женщина. Психолог» мы по полочкам разбирали тему конфликтов и я поделилась универсальными техниками разрешения споров, разногласий c с помощью инструментов психолога.
6,800
💖 Карина Рихтере • Мамазония

17 Sep, 07:27

🚩 Эти слова – красный флаг для любого психолога.

Я вообще никогда не конфликтую…

​​Уходить от конфликтов или избегать их — это не решение проблемы, а путь к накоплению обид и недовольства. Боязнь конфликтов только усиливает напряжение, ведь нерешенные вопросы остаются висеть в воздухе, разрушая отношения изнутри.

Есть два типа людей: те, кто всеми силами избегает конфликтов, боясь ссор, и те, кто напротив, их ищет, стремясь доказать свою правоту. И те, и другие стратегии ведут в тупик. Избегающие копят обиды, а любители споров создают новые проблемы.

Истинное решение — научиться конфликтовать правильно.
7,700
💖 Карина Рихтере • Мамазония

16 Sep, 08:01

🙄Вам часто дают советы?

Ставьте "+" в комментариях, если да.

А сколько раз вы сами давали советы, потому со своей "колокольни" ясно видели, в чем проблема и как ее легко решать?

Каждый из нас хочет помочь близким, но иногда наши советы превращаются в навязчивое спасательство. В чем разница?

Спасательство — это когда вы навязываете решения и пытаетесь «исправить» ситуацию за другого. Человек не чувствует поддержки и может начать сопротивляться.

И вот парадокс: мы "спасаем", а человек сопротивляется. И вместо благодарности мы получаем только негатив.
7,800
💖 Карина Рихтере • Мамазония

15 Sep, 15:00

👆Расшифровка теста на картинке

Ну и не могу не напомнить, что у вас последняя возможность бесплатно участвовать в новом курсе «Женщина. Мама. Психолог»:

🏁 Старт – 16 сентября в 12:00 по Мск
🔊 4 прямых эфира со мной
✍️ Домашние задания
🤝 Поддержка кураторов-психологов в закрытом канале
🎁 Бонусы и подарки за активное участие

Начинаем уже завтра, так что сейчас самое время зарегистрироваться!
8,000
💖 Карина Рихтере • Мамазония

15 Sep, 09:30

🐰 [ТЕСТ] Какого внутреннего зверя вы кормите

🤔 Иногда кажется, что животные тоже обладают базовыми эмоциями?.

И если у вас есть домашние питомцы, вы наверняка замечали, что у них свои уникальные характеры.

Если у нас есть такая схожесть с животными, то мы можем позаимствовать и их определенные черты, которые помогут нам лучше понять себя.

Предлагаем вам пройти тест и понять себя лучше через мир животных.

Правила:

✅ Посмотрите на картинку 2 секунды
✅ Определите, какое животное вы увидели первым:

Льва
Кошку
Волка
Кита
Сову
Лошадь
Лису
Обезьяну
Слона

✅ Напишите номер в комментариях и ждите расшифровку

🌸 Обращаем внимание, что не нужно интерпретировать результаты таких тестов однозначно. Выбор картинки во многом зависит от нашего состояния в данный момент и в другой раз вам может приглянуться другое изображение. Но задуматься и поразмышлять над результатами однозначно стоит.

Ждем ваши ответы и готовы отправить расшифровку 📨
7,900
💖 Карина Рихтере • Мамазония

14 Sep, 13:30

💌 Откройте, если кажется, что ни на что нет времени

Послание для тех, у кого нет времени

Мы часто думаем, что у нас нет времени, но дело не в его отсутствии, а в приоритетах. Если на первом месте бытовые дела, то легко забыть о том, что важно лично для вас. 

Но что, если ваш личный рост и психологическое здоровье семьи — это именно то, что сделает вашу жизнь, семью и отношения лучше


И да, иногда, чтобы выстроить здоровые отношения, нужно быть неудобной

Пока мы "лежа на гвозде" страдаем, что у нас нет времени на себя, окружающие даже не подозревают, что оказывается умеют самостоятельно заправлять постель, разогревать обеды и делать домашку.

Найдите время для себя — это вложение, которое принесет пользу и вам, и вашим близким. Ваш комфорт и здоровые отношения в семье  начинаются с правильных приоритетов.
7,400
💖 Карина Рихтере • Мамазония

14 Sep, 08:00

❌ Закрываем вход на бесплатный курс и доступ к 5 подаркам

Уже завтра мы закрываем набор на новый курс «Женщина. Мама. Психолог: как реализовать себя в помогающей профессии?».

Еще есть шанс присоединиться по ссылке https://my.mamazonka.ru/woman-mother-psychologist?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=woman-mother-psychologist

Эта программа для тех, кто хочет:

– Продолжать развиваться в психологии и реализовать себя, помогая другим профессионально
– Понимать не только себя, но и окружающих, усилить взаимопонимание и уменьшить конфликты 
– Научиться видеть всю ситуацию целиком и не вовлекаться в эмоции, стратегии других, сохранять осознанность 
– Зарабатывать достойно, соизмеримо с уровнем знаний и опыта
– Понять, подходит ли ему профессия психолога-консультанта и как стать уверенным, востребованным специалистом, не тратя годы на обучение 

Вы знаете, что мои программы проходят в прямом эфире один раз и не повторяются.

Мы с командой долго готовились и уже готовы зажигать 💃

Вам остается только зарегистрироваться и прийти на встречу в понедельник!

😌 Признавайтесь, кто хотел, но в итоге решил не идти, потому что нет времени?
7,300
💖 Карина Рихтере • Мамазония

13 Sep, 09:00

🤦‍♀️Я тоже была скулящей собакой…

Надеюсь, все прочитали притчу выше

Это самый популярный комментарий, который был у участниц. Иногда в жизни мы оказываемся как та собака из притчи: терпим, жалуемся, но не сдвигаемся с места. Нам больно от текущего положения, но не настолько, чтобы изменить что-то. Знакомо? Мы привыкаем к этой боли — к неудовлетворенности работой, к стрессу в отношениях, к усталости от бесконечных обязанностей. Но почему так сложно сделать первый шаг к переменам?

Как и у собаки на гвозде, наша боль часто недостаточна для решительных действий. Мы говорим себе: "Когда-нибудь позже", "У меня нет времени", "Может, это пройдет само". Но истина в том, что перемены не наступят сами по себе.

Если вам кажется, что пришло время сдвинуться с места и выйти из состояния, которое тяготит, но вы не знаете, с чего начать — присоединяйтесь к нашему бесплатному 4-дневному курсу "Женщина. Мама. Психолог: как реализовать себя в помогающей профессии".

Вы поймете, как использовать свои знания и опыт, чтобы наконец изменить свою жизнь и помогать другим. Этот курс поможет вам:
• Обрести уверенность в своих силах и знаниях.
• Преодолеть страх перемен и начать действовать.
• Найти ресурсы и энергию для того, чтобы жить по-настоящему в гармонии с собой.

Вставайте с гвоздя и регистрируйтесь по ссылке: https://my.mamazonka.ru/woman-mother-psychologist?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=woman-mother-psychologist
7,400
💖 Карина Рихтере • Мамазония

13 Sep, 06:00

6,300
💖 Карина Рихтере • Мамазония

12 Sep, 09:01

🤡Почему 99% конфликтов повторятся?

Конфликты – это неотделимая часть жизни. Не самая приятная, конечно…

Кстати, многие думают, что конфликт – это обязательно ругань, скандал, молчанка на месяц или оскорбления.

На самом деле, даже когда вам в трамвае на ногу наступили, вы промолчали, но мысленно обругали своего обидчика, это тоже конфликт.

Я уж молчу о внутренних конфликтах…

Конфликты с детьми, мужем, коллегами, родителями – как черная дыра для вашего ресурса.

Когда вы находитесь в конфликте, особенно затяжном, ваш организм постоянно находится в состоянии стресса. Эмоциональное напряжение включает механизм выживания, и мозг начинает вырабатывать гормоны стресса — адреналин и кортизол. В итоге вы тратите огромные запасы энергии на поддержание этого состояния и на восстановление после каждого эмоционального всплеска.

Конфликты «съедают» наши силы, когда мы:

• Теряем контроль над эмоциями и не можем найти решение.
• Откладываем решение конфликта, что превращает его в долгосрочный источник стресса.
• Постоянно возвращаемся мыслями к конфликту, что забирает нашу ментальную энергию.

На картинках рассказала, почему большинство конфликтов не решаются, а повторяются, прочитайте 👆

А на бесплатном 4-х дневном курсе «Женщина. Мама. Психолог: как реализовать себя в помогающей профессии», который стартует 16 сентября, буду давать универсальные инструменты выхода из конфликтов.

Эти секретные методики психологов вы сможете использовать со своими детьми, мужем, коллегами, даже свекровью.

Разберем:

– Что такое конфликт и основные причины их возникновения
– Типы конфликтов: какие преобладают у вас
– 5 ошибок, которые совершает «не-психолог», пытаясь решить конфликт
– Пошаговая инструкция, как решить любой конфликт, применяя знания психологии



Регистрируйте и забирайте универсальные техники, которые сэкономят вам время и нервы https://my.mamazonka.ru/woman-mother-psychologist?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=woman-mother-psychologist

Увидите, сколько сил и энергии у вас освободится!

Делитесь, тема конфликтов актуальна? С кем чаще всего конфликтуете?
7,400

83,572

subscribers

1,773

photos

282

videos
Best Similar Channel
Ольга Гогаладзе Telegram Channel
Ольга Гогаладзе
549,061 subscribers
@profinansy
Гимнастика для лица Telegram Channel
Гимнастика для лица
384,007 subscribers
@anyclass_faceonline
Вика Дмитриева Telegram Channel
Вика Дмитриева
266,036 subscribers
@vikadmitrieva_psiholog
Валентина Паевская Telegram Channel
Валентина Паевская
220,073 subscribers
@valentinapaevskaya
Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес Telegram Channel
Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес
203,332 subscribers
@mashablinovafit
Людмила Петрановская Telegram Channel
Людмила Петрановская
186,029 subscribers
@lpetranovskaya
Детский Центр Шамиля Ахмадуллина Telegram Channel
Детский Центр Шамиля Ахмадуллина
134,094 subscribers
@knshy23
PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог Telegram Channel
PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог
119,032 subscribers
@lebedeva_dilyara
Инна Белова Telegram Channel
Инна Белова
99,838 subscribers
@belovainnapsy
doctor_annamama Telegram Channel
doctor_annamama
90,988 subscribers
@doctor_annamama
Random Similar Channel
Род. Семейные системы iBravoks Международная онлайн школа Telegram Channel
Род. Семейные системы iBravoks Международная онлайн школа
4,237 subscribers
@sila_roda_bravoks
Психосоматика на пальцах🙌 Telegram Channel
Психосоматика на пальцах🙌
42,282 subscribers
@sanzharovvadym
Екатерина Кес•Психолог, для взрослых и детей. Telegram Channel
Екатерина Кес•Психолог, для взрослых и детей.
14,370 subscribers
@kespsyholog
ПСИХОЛОГИЯ/ РАССТАНОВКИ Telegram Channel
ПСИХОЛОГИЯ/ РАССТАНОВКИ
2,642 subscribers
@psy_olga_smile
Be Happy Space✨ Telegram Channel
Be Happy Space✨
8,598 subscribers
@behappyjournal
Ксения Демина| женский психолог Telegram Channel
Ксения Демина| женский психолог
23,631 subscribers
@deminakseniia
Алена Ковальчук Telegram Channel
Алена Ковальчук
11,409 subscribers
@kovalchuk_alena
Юлия Камаргина | Наставник экспертов Telegram Channel
Юлия Камаргина | Наставник экспертов
979 subscribers
@kamarginayuliya
pro.finansy | дети Telegram Channel
pro.finansy | дети
48,366 subscribers
@pro_finansy_kids
Здоровые отношения | Анна Саночкина Telegram Channel
Здоровые отношения | Анна Саночкина
17,608 subscribers
@sanochkina_anna

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.