Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ! @lidiyasvitenko Channel on Telegram

Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ!

Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ!
✨ Самый лучший способ изменить свою жизнь - это ежедневно менять свои мысли, чувства, слова и поступки.

🚀Делюсь практиками и трансформациями для достижения новых результатов.

Для связи: @Lidia_Svitenko
1,855 Subscribers
323 Photos
239 Videos
Last Updated 19.02.2025 01:56

Similar Channels

Счастливая & Богатая & Любимая
3,584 Subscribers
ВсеЛЕНСКАЯ терапия с Тиной
1,644 Subscribers
🔥ОКСАНА БЕЛОКОНЬ ЭКСПЕРТ ПСИХОЛОГ
1,329 Subscribers

Как изменить свою жизнь: Путь к трансформации

Изменение жизни — тема, которая на протяжении многих веков вдохновляет людей по всему миру. Многие варианты подходов к изменению жизни излагаются в литературе, семинарах и различных обучающих курсах. Суть этого процесса состоит в том, чтобы понять, что изменения начинаются изнутри, и часто их возможно достичь, изменив свои мысли, чувства, слова и поступки. Изменение сознания — это основной шаг к тому, чтобы в будущем достичь того, чего вы на самом деле хотите. Лидия Свитенко — известный тренер по личностному росту и трансформации. Она делится практиками и трансформациями, которые позволяют людям достигать новых результатов. В этом контексте важно понять, как именно мы можем менять свое восприятие, чтобы одновременно менять внешний мир вокруг нас.

Каковы основные шаги для изменения своей жизни?

Первый шаг к изменению жизни заключается в осознании необходимости изменений. Это может быть связано с различными аспектами жизни, такими как личные отношения, карьера или здоровье. Важно провести самоанализ и понять, какие именно аспекты нужно трансформировать. После этого следует установить чёткие цели и определить, какие практики помогут достигнуть этих целей.

Второй шаг — это изменение мышления. Необходимо заменить негативные мысли позитивными и конструктивными, что поможет создать позитивный настрой для будущих действий. Регулярное повторение аффирмаций и медитации может служить мощным инструментом в этом процессе.

Как окружение влияет на наше желание изменить жизнь?

Окружение играет ключевую роль в нашем восприятии и мотивации. Поддержка близких, друзей и единомышленников может значительно увеличить нашу решимость и уверенность в себе. Люди, которые нас окружают, могут либо вдохновлять на изменения, либо, наоборот, тормозить нас своими негативными установками.

Важно осознанно подходить к выбору окружения. Лучше окружить себя людьми, которые поддерживают наши цели и идеалы, и которые сами стремятся к росту и развитию. Таким образом, мы создадим сообщество, которое будет способствовать нашему успеху.

Как практики саморазвития могут помочь в изменении жизни?

Практики саморазвития, включая медитацию, ведение дневника и чтение, помогают людям глубже понять себя и свои желания. Они позволяют осознанно подходить к своим мыслям и эмоциям, что является основой для изменений.

Кроме того, саморазвитие помогает развивать навыки, необходимые для достижения поставленных целей. Это может быть как личностный рост, так и профессиональные навыки, которые открывают новые возможности и перспективы.

Какие эмоции мешают нам измениться?

Страх — одна из основных эмоций, которые останавливают людей от изменений. Боязнь неизвестности и негативных последствий может привести к тому, что мы будем избегать необходимых шагов и останемся в привычной зоне комфорта.

Другими эмоциями являются сомнения и низкая самооценка. Эти негативные чувства могут подавить нашу мотивацию и уверенность, что порой ведет к самосаботажу. Технологии управления эмоциями, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь преодолеть эти барьеры.

Как успех в изменении жизни измеряется и отслеживается?

Успех в изменении жизни можно измерять разными способами. Это может быть как субъективное ощущение счастья и удовлетворенности, так и более объективные метрики, такие как достижения в карьере или улучшение здоровья.

Важно устанавливать конкретные, измеримые и достижимые цели, чтобы отслеживать прогресс. Ведение дневника успехов может помочь визуализировать изменения и поддерживать мотивацию на протяжении всего пути.

Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ! Telegram Channel

Лидия Свитенко ВДОХНОВЛЯЕТ! - это канал, созданный для тех, кто стремится к постоянному развитию и изменениям в своей жизни. Здесь вы найдете ежедневные практики, которые помогут вам менять свое мышление, чувства, слова и поступки, для достижения новых результатов. Лидия делится с вами своими секретами и трансформациями, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя. Присоединяйтесь к каналу и вместе мы сможем вдохновлять друг друга на путь к позитивным переменам! Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Подписывайтесь на канал Лидии Свитенко прямо сейчас!

Лидия Свитенко РАССТАВЛЯЕТ! Latest Posts

Post image

Наконец-то ❕
Сегодня в день влюбленных мне пришло название для ТГ канала, который я создавала для своей Души!

❤️Теперь он называется
СВИТЕНКО - LOVE❤️

https://t.me/+7Rxn-EGu3OtiZjli

Там все мои практики и медитации в удобном формате и совершенно бесплатно!

Кто еще не видел - подписывайтесь!

А в разделе ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ я рассказала как в моей семье празднуется 14 февраля.
Если любопытно - загляните!

14 Feb, 16:33
300
Post image

👍 Любимые! Недавно я пересматривала свои старые записи и нашла список, который однажды (не сразу, и не за один день), а в течении нескольких месяцев, исцелил наши с мужем отношения и сделал их теплее и душевнее!

🎁 Я сделала это в виде подарка мужу на день влюбленных (уже даже не помню в каком году)

⚡️Когда я это делала, у нас были далеко не идеальные отношения и у меня было много обид и претензий к мужу.
В процессе выполнения одной из расстановочных сессий на отношения, мне пришло понимание, что я не замечаю как много он для меня делает. Я не всегда это вижу, не ценю и не благодарю.

🖋 Я взяла альбомный лист и красивым мелким почерком написала список с ответом на вопрос:
ПОЧЕМУ МНЕ ПОВЕЗЛО С МУЖЕМ?!
Писала все, что приходило в голову, вплоть до интимных подробностей.

✨Получилось около 30 пунктов.
Мое состояние менялось в процессе написания и я закончила, ощущая приятную благодарность внутри.

И зачем такому красивому списку пропадать? Подумала я тогда и повесила его на самое видное место - на холодильник!
Там он висел больше года.

🖋Иногда я дописывала новые пункты цветными ручками, что бы их было заметно. Но муж никогда, ни разу, не прокомментировал этот список и делал вид, что его не существует.

👏И только гости, которые каждые выходные приходили к нам в дом(включая его и моих родителей), громко читали пункты, комментировали и выражали свое восхищение.

К слову сказать, я убрала этот список с холодильника, только потому, что дочь подросла, научилась читать, стала выяснять что такое секс, и всем рассказывать что папа офигенный любовник (комментируя цитаты из списка)

Я всегда наблюдала, что за молчанием не лице мужа слабо проявляется довольная улыбка.
Шли месяцы, список пополнялся и когда заканчивался один лист, я подклеивала к нему в длину новый.
Чем длиннее становился список, тем утеплялись наши отношения.

Дописывать искренне не всегда было просто, но каждый новый пункт всегда работал в мою пользу!

✔️ Возьмите как идею для улучшения отношений и возможно как идею для подарка на праздник.

🟠И прежде чем сопротивляться представьте и поделитесь в комментариях:
Как бы Вы себя чувствовали, если бы Ваш партнер создал и писал такой список про Вас?!

14 Feb, 14:10
274
Post image

Давайте так! Пишите, кто хочет на онлайн трансляцию практикума, мне в личку @Lidia_Svitenko

Если я увижу, что набирается группа, то организую онлайн.

И заодно пойму на сколько тема ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ для Вас интересна.
Цену поставлю максимально доступную.

Другие ближайшие даты в онлайн и только среди недели.
Скоро анонсирую.

Во выходным я обычно с семьей. А тут в Ростовской области наконец-то мороз, стал первый лед и муж уезжает на рыбалку.
Я сразу к Вам в офлайн!
Соскучилась!
Кто в Ростове - приходите!
Не пожалеете❣️

13 Feb, 18:02
260
Post image

«ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ»
От них зависит 100% отношений с окружающими.
16.02 уже в это воскресенье,
я проведу в Ростове офлайн расстановочный практикум.

Вы узнаете:
➡️ Как наладить контакт с собой, что бы двигаться вперед без страха и ограничений;

➡️ Я покажу как через контакт с правдой получить ключевые изменения.

Темы, которые мы разберем :

✅ «Я есть — меня нет».
Рассмотрим правду о собственном существовании и праве на него.
✅ «Я и Я»: ваши мысли и чувства к себе, поддерживаете ли вы себя или блокируете.
✅ «Я и мир»: восприятие мира — враждебный он или доброжелательный, и как наладить с ним контакт.
✅ «Я и моя радость»: разрешаете ли Вы себе радоваться и как впустить настоящую радость в свою жизнь.
✅ «Я и мой сценарий»: проявим откуда вы берёте энергию и какую роль играете в собственной жизни.

И многое другое.

🔘Вы глубже поймёте свои внутренние процессы, осознаете, как они формируют вашу реальность и мы сделаем трансформационные расстановки с ключевыми блоками, страхами и программами.

🟠Стоимость 2500₽
В день мероприятия 5000₽

👉 Не упустите шанс сделать шаг к внутреннему согласию и свободе!

Запись в личные сообщения:
@Lidia_Svitenko

С Уважением и Любовью❤️
Лидия Свитенко

13 Feb, 17:07
265