Почему мы позволяем болезням управлять нашей жизнью?
Все мы сталкиваемся с болезнями, не нужно этого отрицать, НО некоторые начинают жить, собственно, по их правилам.
❌ «Не могу поехать в отпуск - у меня аллергия»
❌ «Не могу заниматься спортом - у меня проблемы с суставами»
❌ «Не могу начать новый проект - у меня хроническая усталость»
Знакомо?
Мы подстраиваем свои мечты, желания, даже планы на отпуск ПОД ЭТИ СИМПТОМЫ и это огромная ошибка многих ⬇️
Приведу три причины, которые заставляют нас сдаваться:
1️⃣ «Здоровье — не в моих руках»
❌ «Вирусы, бактерии, генетика, - ну что я могу сделать?»
Мы привыкли к тому, что наше здоровье - это нечто внешнее, что зависит от докторов, таблеток и везения.
При этом, мы игнорируем то, что тело - это продолжение наших мыслей, эмоций, жизненных событий.
❗️Наш образ жизни, наши убеждения, даже то, как мы воспринимаем мир, влияют на наше здоровье.
2️⃣ Вторичная выгода.
❌»Болеть - это удобно...» — звучит странно, но это правда.
В бессознательном могут быть причины, по которым человеку «выгоднее» быть больным.
Внезапное внимание, сочувствие, избегание ответственности, финансовые преимущества - все это может быть «бонусом» к болезни.
Мы можем неосознанно использовать болезнь как щит, защищая себя от трудностей жизни.
3️⃣ Отложенная жизнь.
❌ «Сейчас не до этого, у меня куча дел...»
Мы постоянно откладываем заботу о себе, думая, что «потом» будет время. Но это «потом» никогда не наступает, потому что нет мотивации, нет понимания «для чего» мы это делаем.
Мы не верим, что можем изменить свою жизнь, поэтому просто плывем по течению, подстраиваясь под обстоятельства.
И вот он - переломный момент:
В большинстве случаев, мы можем повлиять на свое здоровье.
Когда приходит осознание, что болезнь не является неизбежностью — это первый шаг к большим изменениям в своей жизни.
Что делать?
1. Изучайте психосоматику.
Обязательно следите за обновлениями в моем канале 😜
Вы поймете, как Ваши мысли, чувства и жизненные события влияют на ваше здоровье.
2. Измените свое мышление:
Откажитесь от убеждения, что здоровье — это не в ваших руках.
3. Примите ответственность:
Признайте, что ВЫ можете повлиять на свое здоровье и начать заботиться о себе.
4. Найдите мотивацию.
«Для чего» Вам нужно быть здоровым? Что Вы хотите сделать, когда будете здоровы?
И самый главный пункт, обязательно станьте участником практического семинара «Право на здоровье» 17 октября в 19.00, зарегистрировавшись на который Вы получите не только чек-лист «Как выйти из стресса, без последствий для здоровья», но и на эфире я дам Вам пошаговый план действий, как же освободиться от этих самых недугов.
➡️ Регистрация на практический семинар "Право на здоровье"