МАЛТАБАР ГЕОРГИЙ

Новый день. Новое упражнение. Рол - старый советский тренажер. Кор, спина, плечи - достанется всем.

#теориястресса

Пятое аудио.

ТЕМА: Избыточная важность, как причина возникновения фонового стрессового состояния.

Фразы маркеры: «для меня это крайне важно», в семейной/профессиональной/социальной жизни/деятельности очень важно так или так…», «я всегда», «я никогда», «только так»

Новый день. Новое упражнение. Болгарские выпады. Входит в ТОП-3 лучших упражнений для развития мышц ног.

Собрать спикеров и убедить их создать что-то уникальное и жутко интересное - этим я сейчас занимаюсь.

И все спрашивают: «когда же вы анонсируете уже своё мероприятие?» И да, мы сами ждём анонса, но классное и полезное мероприятие должно быть качественно организованно.

Для меня MALTABAR CONVENTION - это позвать коллег, как близких по духу людей, к себе в гости на уютную и душевную встречу. Встречу, где можно послушать других коллег с огромным опытом, где можно познакомиться с авторитетами в области спортивной медицины, биомеханики и тренировки или в области психологии. Сюда не приходят специалисты сомневающиеся в своей профессии, здесь только те кто уже давно определился. Здесь проводят круглые столы и каждый может сказать своё слово.

Дочь продолжает осваивать гимнастику. Батуты, канаты, маты, кольца, бревно и другие развлечения)

Удивляет то, что у нее есть чёткое понимание и ощущение сколько ей надо тех или иных тренировок. Она говорит «мне достаточно гимнастики раз в неделю и больше я ходить не буду»… И это не лень, а какое-то внутреннее ощущение меры. Тоже самое и с упражнениями. Она не комплексует, когда не получается какое-то упражнение, а просто говорит «сегодня я не готова к этому упражнению и буду делать, то что получается» …Я пытался раньше как-то настоять на том что возможно ей стоит пробовать пока не получится, но у неё есть абсолютная уверенность в том, что она просто сделает это завтра. И правда, через неделю или две она делает, то что не получалось со словами «а теперь я делаю папа, теперь я готова»
Самурайский подход ))

Толи дело я…часто делаю что-то, испытывая сомнения, а если получается, то мало и хотел достичь цели раньше или надо больше 😂

Новый день. Новое упражнение для мышц кора.

Если вам интересно видеть презентации наших туров одними из первых, то подписывайтесь на канал https://t.me/+ROf-wUHUx1tkNjJi …там никто не пишет, мы только выкладываем анонсы туров. Для тех кто ездит.

Друзья!

Представляю вашему вниманию эксклюзивный тур.

Такого спортивного путешествия ещё никто не делал и эти впечатления останутся у вас на всю жизнь. Повезу небольшую группу где мы погрузимся в невероятную атмосферу величественной природы, тайны и даже легкой мистики )

Будет много трекингов, тренировок и интересного общения. А жить мы будем в лучших условиях и лучших отелях.

Интересное от врача ортопеда травматолога Романа Бартенева.