✨Йога, медитация - Лев Соловьев

А это небольшое видео с праздника Дивали (своего рода индийский Новый год) - один из дней Йогаслета в Ришикеше выпал на него.

Еще одно хорошее напоминание (для себя) - не думать о себе слишком много, относиться ко всему с юмором и быть открытым миру.

Настоящие Учителя словно катком проходят по нашему эго (нашим ограниченным представлениям о себе и мире; о гранях возможного).

Конкретный метод/учение/урок будут совершенно разными (все зависит от «ученика»; от того, что он может и готов воспринять в данный момент), но база/фундамент будет всегда одна и та же:

✨безусловная любовь✨

... Учителей (какой бы урок они не преподавали нам).

И эта их любовь подберет ключ к любым нашим замкам, которые мы так усердно навешиваем на двери своих «домов».

«Чудо любви»
«Говорящий с дождем»

⬇️⬇️⬇️

Это очень хорошие книги. Об очень мудрых людях. То, что бы обязательно прочитал.

«Люби всех» Парвати Маркус (истории о Ним Кароли Бабе)

✨На самом деле и добавить как-то нечего:

«Я не говорю. Я делаю» - слова из «Говорящего с дождем».

Аня просто следует этой простой(?) фразе.

21 день назад спросил ее, сможет ли она за это время продвинуться в позах на один блок для йоги.

Результат на фото.

🌱ps/ набор в Школу сейчас закрыт. Откроем доступ на 24 часа 1 декабря

И небольшой фотоотчет😊

Всем добрый день☀️
Вчера закончила второй челлендж в 21 день. 42 дня без единого пропуска☺️

В этот раз было чуть сложнее (в плане свободного времени). Неделю с дочками была в Питере у родных, разные мероприятия, и точно знаю, что если бы не была здесь в Школе йоги, не занималась бы регулярно, а может быть и вообще неделю пропустила. А так есть ответственность перед ребятами, самой собой, данное обещание близкому другу. И ежедневные отчеты очень стимулируют. 😊

За этот челлендж лучше стала чувствовать и слышать свое тело, что лучше идет утром, а что вечером. Без гонки и надрыва, а просто в своем темпе и в свое удовольствие.
Из нового была Поза Воина 2. Когда начинала, на счете 11 ,12 цифра 30 казалась невыполнимой. Но все оказалось реальным) И в такие моменты еще больше понимаешь, что ежедневные занятия дают результат. Челленджи работают)

Намерение дальше продолжать ежедневную практику, а также научиться лучше контролировать дыхание, не всегда получается правильно дышать.
Также в следующем челлендже добавлю новую позу (Уттхиту Триконасану).

Сегодня и завтра отдых🤗