kivi thoughts | daily notes of the lost @kivi

kivi thoughts | daily notes of the lost

21 Jan, 00:27

девочки, мы или не мы?😂

😭

833

kivi thoughts | daily notes of the lost

21 Jan, 00:26

я съела полностью😂

😂

неудивительно, там же всего 92 калории на все

880

kivi thoughts | daily notes of the lost

21 Jan, 00:26

едем дальше…

сегодня был еще один рецепт, но я не знаю, как обозвать данное блюдо😂

🖇клубника замороженная 150г
🖇молоко 30мл
🖇яичный белок 70мл
🖇сахзам по вкусу

в теории сюда можно добавить еще и протеин

📌что больше? все это дело в блендер, затем в форму и в духовку :) выпекаем минут 30-40, потом охлаждаем и получается какой-то наверное пудинг👀 это супер сытно!

🖇

кбжу на весь: 92 / 7.96 / 1.2 / 13.87

#kivieat

821

kivi thoughts | daily notes of the lost

21 Jan, 00:26

мой тг канал превращается в канал с рецептами😂

795

kivi thoughts | daily notes of the lost

21 Jan, 00:26

новый день, новый рецепт!

этот я уже придумала полностью сама, но скорее всего где-то такое уже было👀

🔤

💘

🔤

⬇️

🖇творог 2% 200г
🖇сыр легкий 30% 50г
🖇мука цельнозерновая 30г
🖇яичный белок 50мл
🖇помидор 1шт
🖇куриное филе 150г

📌все это (кроме 🍅) взбиваем в блендере для однородной массы, выкладываем в форме пиццы, сверху куриное филе (как угодно, но я его натерла😂), затем помидоры и в духовку на 30 минут🥰

🖇

кбжу на всю: 602/ 87.69 / 15.62 / 25.05

#kivieat

863