Ура 🤭😂🙏👏
неСуперЗав
@nesuperzav
№ 5153220106 - заявление
По поводу рекламы и сотрудничества писать: @truemaxevans
неСуперЗав (Russian)
Встречайте новый Телеграм канал - неСуперЗав! Если вы ищете интересные разговоры, полезные советы и просто хорошую компанию, то этот канал идеально подойдет для вас. Откройте для себя увлекательный мир общения и обмена опытом
Загляните в Супер чат по ссылке: https://t.me/+j3zrp_kS3qw4Mjlk и присоединяйтесь к обсуждениям, делитесь своим мнением и встречайте новых друзей. Здесь вы всегда найдете поддержку, вдохновение и позитивное настроение
Если у вас есть вопросы по поводу рекламы или вы хотите стать нашим партнером, не стесняйтесь писать нам: @superzavfit. Мы всегда рады новым идеям и сотрудничеству с талантливыми людьми. Присоединяйтесь к нам и делайте вашу жизнь ярче вместе с неСуперЗав!
неСуперЗав
17 Feb, 12:07
В недавнем конкурсе завтраков, победил завтрак под номером 💗
Всем спасибо за участие❤️ , не забываем, конкурс постоянный. Все что надо, присылать фотографии своих завтраков под ежедневным постом с моим завтраком ☕️ ☕️
Всем спасибо за участие
неСуперЗав
17 Feb, 11:26
Ребята, как вы знаете, я уже давно борюсь с акне 😢 Эта проблема преследует меня даже несмотря на активный образ жизни и спорт 😪
Казалось бы, здоровое питание, регулярные тренировки, но кожа периодически напоминает о себе высыпаниями😠 Плюс я давно заметила, что мой организм стал хуже реагировать на молочные продукты 🫤
Хочу порекомендовать вам канал команды О-Комплекс!🤍 Там я нашла ответы на многие свои вопросы 😇 Например, узнала, как связаны молочные продукты и состояние кожи, а также получила рекомендации по уходу за собой 💣
Этот канал стал для меня настоящим открытием, здесь куча полезного:
💅 Почему появляются высыпания и как с ними справляться
🥗 Влияние обычных продуктов на кожу
🍳 Простые рецепты для борьбы с отеками
🌟 Полезные материалы о папилломах и других кожных проблемах
Еще нашла у них несколько интересных продуктов, которые очень хочется попробовать🩷 Планирую заказать разные женские штучки для волос и минеральный комплекс!🤍 Уверена, они такие же эффективные, как и информация на канале! 🌸
А здесь можно скачать бесплатные гайды: чек-ап для женщин, советы по анемии и рецепты от нутрициолога, которые помогут разнообразить рацион и улучшить самочувствие🤍
Казалось бы, здоровое питание, регулярные тренировки, но кожа периодически напоминает о себе высыпаниями
Хочу порекомендовать вам канал команды О-Комплекс!
Этот канал стал для меня настоящим открытием, здесь куча полезного:
Еще нашла у них несколько интересных продуктов, которые очень хочется попробовать
А здесь можно скачать бесплатные гайды: чек-ап для женщин, советы по анемии и рецепты от нутрициолога, которые помогут разнообразить рацион и улучшить самочувствие
неСуперЗав
17 Feb, 11:07
Посмотрите на моих милых собачек 🙈
Мы с Мером до 3х ночи смотрели их видео в детстве 🤭
Хочу щенка еще 🙈🙈🙈
Бобка- балбес 😀 имя ему очень подходит, изначально он был Боба Фетт🤭
А Оливер - аристократ, интеллигент и очень хитрый( как я 😂)
Обожаю животных 🥹
Делитесь своими зверьками↘️
Мы с Мером до 3х ночи смотрели их видео в детстве 🤭
Хочу щенка еще 🙈🙈🙈
Бобка- балбес 😀 имя ему очень подходит, изначально он был Боба Фетт🤭
А Оливер - аристократ, интеллигент и очень хитрый( как я 😂)
Обожаю животных 🥹
Делитесь своими зверьками
неСуперЗав
17 Feb, 06:00
В честь Дня всех влюблённых мы решили сделать крутое предложение для Вас и Ваших вторых половинок:
❤️ Индивидуальный план тренировок, разработанный специально для вас;
❤️ Персональный расчёт кБЖУ;
Промокод нужно использовать после того, как добавили на сайте товар в корзину
Не упустите возможность стать лучшей версией себя!
неСуперЗав
16 Feb, 17:41
Кто не знал, у нас есть
СУПЕР-ЧАТ✅
- очень активная аудитория🏪
- ответы на интересующие вопросы📣
- много вкусных рецептов🍱
- адекватный юмор😅
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
🌐 ССЫЛКА НА ЧАТ 🌐
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
СУПЕР-ЧАТ
- очень активная аудитория
- ответы на интересующие вопросы
- много вкусных рецептов
- адекватный юмор
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
неСуперЗав
16 Feb, 12:17
Прикольное место в Риге.
Выбор огромный, впервые такое вижу 🙈
Мой тост : 7/10
Рыба не очень🤝
Мера блюдо : 6/10
Сосиски без вкуса, много масла( ну это для обычных людей норм, у нас живот реагирует уже 😂)
Выбор огромный, впервые такое вижу 🙈
Мой тост : 7/10
Рыба не очень🤝
Мера блюдо : 6/10
Сосиски без вкуса, много масла( ну это для обычных людей норм, у нас живот реагирует уже 😂)
неСуперЗав
16 Feb, 12:05
Ну что ж ребятки, конкурс завтраков опять к вам вернулся.
Как всегда, голосуем за понравившийся❤️🥗
Тут конечно жесть шедевры
Как всегда, голосуем за понравившийся❤️🥗
Тут конечно жесть шедевры
неСуперЗав
15 Feb, 16:10
Простоооо инсульт жопы 😂🤭
Какой кайф я тренируюсь 😍
Например : мост на 12 повторений 100 кг и потом 8-10 ( 10 не доделываю) 150 кг, такая разница в весе, но мне нравится именно так.
Сумо на 12 раз 50 кг и на 8 раз 80 кг 🔥 это чувство, когда последние разы ну все.
Я всегда объясню последние разы ( если цель гипертрофия)- если к тебе подойдут и предложат 10000€ , если ты сделаешь хоть еще раза 3😂 так вот ты не должен мочь сделать эти три 😂😂
Просто кайф, счастье и хочется плакать🤭 от щастья🤭
Спорт - это лучшее, что может случиться с человеком, тем более если он по любви , а не от того что надо!
Какой кайф я тренируюсь 😍
Например : мост на 12 повторений 100 кг и потом 8-10 ( 10 не доделываю) 150 кг, такая разница в весе, но мне нравится именно так.
Сумо на 12 раз 50 кг и на 8 раз 80 кг 🔥 это чувство, когда последние разы ну все.
Я всегда объясню последние разы ( если цель гипертрофия)- если к тебе подойдут и предложат 10000€ , если ты сделаешь хоть еще раза 3😂 так вот ты не должен мочь сделать эти три 😂😂
Просто кайф, счастье и хочется плакать🤭 от щастья🤭
Спорт - это лучшее, что может случиться с человеком, тем более если он по любви , а не от того что надо!
неСуперЗав
15 Feb, 14:38
В честь Дня всех влюблённых мы решили сделать крутое предложение для Вас и Ваших вторых половинок:
❤️ Индивидуальный план тренировок, разработанный специально для вас;
❤️ Персональный расчёт кБЖУ;
Промокод нужно использовать после того, как добавили на сайте товар в корзину
Не упустите возможность стать лучшей версией себя!
неСуперЗав
15 Feb, 10:05
Цель: набор мышечной массы
Слева :
- 160 углеводов
- запреты
- «тренер» ругает за сырники на завтрак
- неграмотно составлен тренировочный план на миллион упражнений
- ни слова про бытовую активность, зато упахивайся на тренировках
Справа:
- 380 углеводов
- можно все в процентном соотношение
- грамотно составлен тренировочный план, 5-6 упражнений
- бытовая активность
- раз в неделю день без подсчета и прием вне плана .
- с нуля осваиваем тренажерный зал.
Кто - то скажет - она и так худая , НО девушкам с маленьким процентом жира очень тяжело набирать. Это должно быть постепенно и плавно. Тем более если в прошлом были проблемы с пищевым поведением, вызванные «грамотными» подходами.
Девушка очень много работает, учится , но при этом у нее есть ЖЕЛАНИЕ и ЦЕЛЬ.
Заметьте, желание и цель НЕ у тренера, а подопечного.
Поэтому и время на готовку есть и шаги выполнить так же.
Максимальная отдача, соблюдение всех рекомендаций на 1000%.
Тренер - НЕ волшебная таблетка. Он дает знания , мотивацию, волшебный пендаль, НО не сделает за вас ничего.
Очень люблю работать с ответственными людьми, но все разные ! И если человек старается, хочет и прислушивается , и даже если на пути приходится сделать шаг назад, но он идет дальше - это много о чем говорит!
Будет 🔥
И самое ценное, что человек понимает, что работа в долгую, что не появится мышечная масса с воздуха, это очень долгий и тяжелей путь🤝
Как многие приходят « хочу как вы на сцене через месяц»😂
И ямочки на попе - это анатомическое крепление ягодиц, если конечно они не по попе сзади 😂🤭
Это очень красиво 😍
Слева :
- 160 углеводов
- запреты
- «тренер» ругает за сырники на завтрак
- неграмотно составлен тренировочный план на миллион упражнений
- ни слова про бытовую активность, зато упахивайся на тренировках
Справа:
- 380 углеводов
- можно все в процентном соотношение
- грамотно составлен тренировочный план, 5-6 упражнений
- бытовая активность
- раз в неделю день без подсчета и прием вне плана .
- с нуля осваиваем тренажерный зал.
Кто - то скажет - она и так худая , НО девушкам с маленьким процентом жира очень тяжело набирать. Это должно быть постепенно и плавно. Тем более если в прошлом были проблемы с пищевым поведением, вызванные «грамотными» подходами.
Девушка очень много работает, учится , но при этом у нее есть ЖЕЛАНИЕ и ЦЕЛЬ.
Заметьте, желание и цель НЕ у тренера, а подопечного.
Поэтому и время на готовку есть и шаги выполнить так же.
Максимальная отдача, соблюдение всех рекомендаций на 1000%.
Тренер - НЕ волшебная таблетка. Он дает знания , мотивацию, волшебный пендаль, НО не сделает за вас ничего.
Очень люблю работать с ответственными людьми, но все разные ! И если человек старается, хочет и прислушивается , и даже если на пути приходится сделать шаг назад, но он идет дальше - это много о чем говорит!
Будет 🔥
И самое ценное, что человек понимает, что работа в долгую, что не появится мышечная масса с воздуха, это очень долгий и тяжелей путь🤝
Как многие приходят « хочу как вы на сцене через месяц»😂
И ямочки на попе - это анатомическое крепление ягодиц, если конечно они не по попе сзади 😂🤭
Это очень красиво 😍
неСуперЗав
14 Feb, 19:09
Очень круто провели вечер 💋
Еда была не вкусная🤭
Суп я не доела, пицца ну так себе 🥲
Ну , булка с маком моя была ок, пирожное с Мером пополам как наше сердце 😀
Шаги выполнены, теперь суп и фильмец 😀
Еда была не вкусная🤭
Суп я не доела, пицца ну так себе 🥲
Ну , булка с маком моя была ок, пирожное с Мером пополам как наше сердце 😀
Шаги выполнены, теперь суп и фильмец 😀
неСуперЗав
14 Feb, 16:22
Ребята , всем любви!
Любите то, что делаете!
Себя !
Свою вторую половинку💋
Счастье- это встретить своего человека, опору и поддержку!
Я вас любить! Спасибо 💋💋💋
Любите то, что делаете!
Себя !
Свою вторую половинку
Счастье- это встретить своего человека, опору и поддержку!
Я вас любить! Спасибо 💋💋💋
неСуперЗав
29 Jan, 18:24
Еда за день
Постоянно забываю писать бжу 😬
130/50/200
Жиры 50-55 держу , углеводы 170-220, по ощущениям
У вас ?
Постоянно забываю писать бжу 😬
130/50/200
Жиры 50-55 держу , углеводы 170-220, по ощущениям
У вас ?
неСуперЗав
29 Jan, 05:02
Доверь свое тело профессионалу
У меня есть онлайн консультации/онлайн-ведение/составление плана тренировок и бжу
Только индивидуальный подход
Мои подопечные - моя гордость
━━━━━━━━━━━━━━
Оплата из России возможна переводом на карту и банковский счет, выбрать на сайте перевод на карту РФ.
Для всех других стран: оплата картой, ApplePay, AndroidPay, перевод на счет.
По вопросам писать в лс
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #суперзав #superzav
неСуперЗав
28 Jan, 12:47
Ребята, если вы цените активный образ жизни и вкусные перекусы, вам точно стоит попробовать новинку от ProteinRex — Protein Rex Mini Cake! 💪 🎂
Это протеиновое пирожное с нежной начинкой и крошкой станет отличной альтернативой обычным сладостям:
⭐️ Без добавленного сахара — наслаждайтесь без угрызений совести.
⭐️ Шоколадный вкус натурального какао и нежный крем — чистое удовольствие в каждом кусочке.
⭐️ Обогащено белковым комплексом — поддержит ваши цели и насытит.
С этим десертом легко зарядиться энергией перед тренировкой или устроить полезный перекус в течение дня.
Попробуйте и убедитесь сами, что здоровое питание может быть вкусным. 💥
По промокоду SUPERZAV25 скидка на весь ассортимент ProteinRex на ОЗОН
Это протеиновое пирожное с нежной начинкой и крошкой станет отличной альтернативой обычным сладостям:
⭐️ Без добавленного сахара — наслаждайтесь без угрызений совести.
⭐️ Шоколадный вкус натурального какао и нежный крем — чистое удовольствие в каждом кусочке.
⭐️ Обогащено белковым комплексом — поддержит ваши цели и насытит.
С этим десертом легко зарядиться энергией перед тренировкой или устроить полезный перекус в течение дня.
Попробуйте и убедитесь сами, что здоровое питание может быть вкусным. 💥
По промокоду SUPERZAV25 скидка на весь ассортимент ProteinRex на ОЗОН
неСуперЗав
28 Jan, 09:22
Кто не знал, у нас есть
СУПЕР-ЧАТ✅
- очень активная аудитория🏪
- ответы на интересующие вопросы📣
- много вкусных рецептов🍱
- адекватный юмор😅
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
🌐 ССЫЛКА НА ЧАТ 🌐
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
СУПЕР-ЧАТ
- очень активная аудитория
- ответы на интересующие вопросы
- много вкусных рецептов
- адекватный юмор
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
неСуперЗав
22 Jan, 15:23
Кто не знал, у нас есть
СУПЕР-ЧАТ✅
- очень активная аудитория🏪
- ответы на интересующие вопросы📣
- много вкусных рецептов🍱
- адекватный юмор😅
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
🌐 ССЫЛКА НА ЧАТ 🌐
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
СУПЕР-ЧАТ
- очень активная аудитория
- ответы на интересующие вопросы
- много вкусных рецептов
- адекватный юмор
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
неСуперЗав
21 Jan, 13:35
Обэд : курятэс с томатами и греческим йогуртом в аэрогриле и рисэс 😻
У меня спрашивают в каких пропорциях ты варишь рис, а я всего лишь сливаю его в дуршлаг 😂
У вас?↘️
У меня спрашивают в каких пропорциях ты варишь рис, а я всего лишь сливаю его в дуршлаг 😂
У вас?
неСуперЗав
20 Jan, 20:44
Еда за день
Еще курятэс сейчас будет и творог 🤭
С завтра я начинаю считаю бжу.
Думаю, за неделю подготовлю марафон и со след недели - вам объявлю.
На 5-6 недель 🤝😻
У вас?
Еще курятэс сейчас будет и творог 🤭
С завтра я начинаю считаю бжу.
Думаю, за неделю подготовлю марафон и со след недели - вам объявлю.
На 5-6 недель 🤝😻
У вас?
неСуперЗав
19 Jan, 12:37
У меня только завтрек ☀️😳
У вас?
Чувствую себя ужасно 🥲
Кажется, я расплачиваюсь за все безцикловые дни 🤭😃
У вас?
Чувствую себя ужасно 🥲
Кажется, я расплачиваюсь за все безцикловые дни 🤭😃
неСуперЗав
19 Jan, 10:06
С моим промокодом
💎 SUPERZAV25 💎 скидка на всю продукцию ProteinRex на ОЗОН❤
неСуперЗав
18 Jan, 10:08
Ребята всем доброе утро ☀️
Выбрали завтраки, для участия в нашем регулярном конкурсе завтраков🍳 🥐 🫠
Голосуем, как обычно в комментариях, победителю - приз🏆
Всем удачи🍀
Выбрали завтраки, для участия в нашем регулярном конкурсе завтраков
Голосуем, как обычно в комментариях, победителю - приз
Всем удачи
неСуперЗав
09 Jan, 08:02
Доверь свое тело профессионалу
У меня есть онлайн консультации/онлайн-ведение/составление плана тренировок и бжу
Только индивидуальный подход
Мои подопечные - моя гордость
━━━━━━━━━━━━━━
Оплата из России возможна переводом на карту и банковский счет, выбрать на сайте перевод на карту РФ.
Для всех других стран: оплата картой, ApplePay, AndroidPay, перевод на счет.
По вопросам писать в лс
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #суперзав #superzav
неСуперЗав
08 Jan, 08:38
Завтрек ☀️
У вас?
В кашу добавила пасты, очень вкусно 😻
Кокосовая как урбеч 🥥
Возобновляем конкурс на ТОП 🔝 ЗАВТРЕК☀️
Делитесь своими тарелочками⤵️
У вас?
В кашу добавила пасты, очень вкусно 😻
Кокосовая как урбеч 🥥
Возобновляем конкурс на ТОП 🔝 ЗАВТРЕК
Делитесь своими тарелочками
неСуперЗав
08 Jan, 06:24
Кто не знал, у нас есть
СУПЕР-ЧАТ✅
- очень активная аудитория🏪
- ответы на интересующие вопросы📣
- много вкусных рецептов🍱
- адекватный юмор😅
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
🌐 ССЫЛКА НА ЧАТ 🌐
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
СУПЕР-ЧАТ
- очень активная аудитория
- ответы на интересующие вопросы
- много вкусных рецептов
- адекватный юмор
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
неСуперЗав
07 Jan, 08:20
Завтрек☀️
У вас?
с Рождеством🎄
Чтобы в вашем доме всегда была лубоф и гармония 💋
У вас?
с Рождеством
Чтобы в вашем доме всегда была лубоф и гармония 💋
неСуперЗав
06 Jan, 18:01
Еда за день
+ творог
Дубайский шоколад вау 😻
160/50/170
У вас? 💅🏾↙️↙️↙️
+ творог
Дубайский шоколад вау 😻
160/50/170
У вас? 💅🏾↙️↙️↙️
неСуперЗав
06 Jan, 16:30
Забрала подарок от Тайного Санты😻😻
Я мечтала об этом 😻😻😻
Анна, спасибо 💋💋
Делитесь , что вам подарил тайный Санта ↙️↙️↙️
Я мечтала об этом 😻😻😻
Анна, спасибо 💋💋
Делитесь , что вам подарил тайный Санта ↙️↙️↙️
неСуперЗав
06 Jan, 11:14
Ох , ребята - Обэд 🤝
Это отвал головы как вкусно, оч сочно 😻
Как в детстве , в детском саду 🤭😃😻
Сегодня выставлю рецепт 🤝
У вас?
Это отвал головы как вкусно, оч сочно 😻
Как в детстве , в детском саду 🤭😃😻
Сегодня выставлю рецепт 🤝
У вас?
неСуперЗав
06 Jan, 09:33
Блин, кеды 🎀 так нравяцаа
Вообще, иногда мне кажется, что слишком много розового и типо я как сумасшедная взрослая дама с розовыми вещами , со стороны пипец выглядит 🤣
Вообще, иногда мне кажется, что слишком много розового и типо я как сумасшедная взрослая дама с розовыми вещами , со стороны пипец выглядит 🤣
неСуперЗав
04 Jan, 12:56
Девочки , кто делал грудь 🍒
Подскажите, как выбрать врача, на что обратить внимание ? 🙏💋
Подскажите, как выбрать врача, на что обратить внимание ? 🙏💋
неСуперЗав
04 Jan, 09:47
Хорошие новости🎁
Время забирать подарки у @superzav_santa_bot
Для этого нужно написать: получить подарок и бот вам вышлет всю информацию
Гринчи, для вас добавил ловушку, кто не отправил подарок - не сможет получить свой🎩
После того, как подарок заберете, напишите боту: получил
Всем спасибо за участие, секретный санта вернется к Вам уже в конце 2025 года😱
Пока не делимся фото своих подарков, позже будет отдельный пост для этого👼
ЗАГРУЖАЕМ В БОТА КАЖДЫЙ ДЕНЬ qr код, пока ваш человек не забрал подарок
Время забирать подарки у @superzav_santa_bot
Для этого нужно написать: получить подарок и бот вам вышлет всю информацию
Гринчи, для вас добавил ловушку, кто не отправил подарок - не сможет получить свой
После того, как подарок заберете, напишите боту: получил
Всем спасибо за участие, секретный санта вернется к Вам уже в конце 2025 года
Пока не делимся фото своих подарков, позже будет отдельный пост для этого
ЗАГРУЖАЕМ В БОТА КАЖДЫЙ ДЕНЬ qr код, пока ваш человек не забрал подарок
неСуперЗав
04 Jan, 05:40
Успей порадовать себя и своих близких нужным, а главное полезным подарком
Промокод - super40 на:
Индивидуальный план тренировок,
Индивидуальный расчет КБЖУ,
Онлайн консультация,
Онлайн тренировка,
Вход в закрытый тг канал
Промокод - super35 на Онлайн ведение:
Базовый тариф,
Минимальный тариф
Промокод можно применить в корзине, на шаге оплаты, если есть вопросы задавайте в лс @truemaxevans
неСуперЗав
03 Jan, 19:49
🔄 Напоминаем условия:
1️⃣ Заказываете подарок.
2️⃣ Отправляете фото подтверждение боту (только фото, без слов).
3️⃣ Пишете “дата доставки” и указываете дату в нужном формате.
неСуперЗав
02 Jan, 11:17
Вчера пол вечера читала про моргенштерна.
Мер мне утверждает , что он заключил контракт с дьяволом и типо это правда 😃🤭
Кто читал об этом ? Че думаете ?
Мер мне утверждает , что он заключил контракт с дьяволом и типо это правда 😃🤭
Кто читал об этом ? Че думаете ?
неСуперЗав
02 Jan, 10:57
Маленькие санты, надеюсь вы начали делать заказы, присылайте скриншоты заказов в Санта чат: @superzav_santa_bot 🎁
Даже если товар еще в пути, фото обязательно нужно отправить до завтра 24:00. Тем, кто не пришлет, я напишу лично. В случае игнорирования возможна дисквалификация🔥
Я в курсе, что коды в ВБ и ОЗОН обновляются ежедневно. Поэтому после отправки фото укажите предполагаемую дату доставки в формате 01-01-2024 перед этим написав боту: дата доставки Это позволит отследить тенденцию и понять, когда ожидать актуальный штрихкод.🏡
Важно: новое фото заменяет предыдущее.🪟
Даже если товар еще в пути, фото обязательно нужно отправить до завтра 24:00. Тем, кто не пришлет, я напишу лично. В случае игнорирования возможна дисквалификация
Я в курсе, что коды в ВБ и ОЗОН обновляются ежедневно. Поэтому после отправки фото укажите предполагаемую дату доставки в формате 01-01-2024 перед этим написав боту: дата доставки Это позволит отследить тенденцию и понять, когда ожидать актуальный штрихкод.
Важно: новое фото заменяет предыдущее.
неСуперЗав
02 Jan, 10:35
Из вчера 🎄
Приняла одно ооочень важное решение для себя. Даже страшно немного 🤭🥲
Приняла одно ооочень важное решение для себя. Даже страшно немного 🤭🥲
неСуперЗав
01 Jan, 17:57
Ребята, мы хотели подвести итоги нашего новогоднего конкурса🎁
Мы очень долго думали и обсуждали, все очень креативные и интересные, это было тяжело🥶
В итоге мы решили в дополнении к 3м призовым местам сделать еще 2 дополнительных🤭 а так же некоторым участникам будет презент от Мера за старание и креативность.
Места распределили по очередности видео🥰
Спасибо всем за участие, в 2025 нас ждет еще больше конкурсов, моментов для творчества и больше позитива🔥
P.S Мер со всеми свяжется в лс🎩
Мы очень долго думали и обсуждали, все очень креативные и интересные, это было тяжело
В итоге мы решили в дополнении к 3м призовым местам сделать еще 2 дополнительных
Места распределили по очередности видео
Спасибо всем за участие, в 2025 нас ждет еще больше конкурсов, моментов для творчества и больше позитива
P.S Мер со всеми свяжется в лс
неСуперЗав
01 Jan, 11:34
По поводу тайного Санты. Бот Вам высылает данные, на которые нужно сделать заказ на ВБ и ОЗОН🤭
Популярные проблемы:
1) адрес пункта выдачи не верный указал человек - закажите тот что рядом с озон или наоборот к примеру(главное один город)🎩
2) нужны паспортные данные для заказа - не надо усложнять жизнь, товар из за рубежа и тд, закажите на местном маркетплейсе и оплатите. Ну на крайний случай пишите @truemaxevans
🎩
3) у меня нет пары - пишите @truemaxevans
🕯
4) данные получателя с ошибкой - пишите @truemaxevans
🏡
5) 30 числа мне ничего не пришло - напишите боту санте «Я Санта»🎄
Популярные проблемы:
1) адрес пункта выдачи не верный указал человек - закажите тот что рядом с озон или наоборот к примеру(главное один город)
2) нужны паспортные данные для заказа - не надо усложнять жизнь, товар из за рубежа и тд, закажите на местном маркетплейсе и оплатите. Ну на крайний случай пишите @truemaxevans
3) у меня нет пары - пишите @truemaxevans
4) данные получателя с ошибкой - пишите @truemaxevans
5) 30 числа мне ничего не пришло - напишите боту санте «Я Санта»
неСуперЗав
01 Jan, 10:59
Как отметили Новый год ? 🎄
Что вам подарили?
Мы были в центре города, посидели в ресторане и даже выпили по вину 😃
00:00 встретили на площади, после пошли домой .
Подарки не дарили друг другу , в процессе поиска
Что вам подарили?
Мы были в центре города, посидели в ресторане и даже выпили по вину 😃
00:00 встретили на площади, после пошли домой .
Подарки не дарили друг другу , в процессе поиска
неСуперЗав
01 Jan, 09:47
Успей порадовать себя и своих близких нужным, а главное полезным подарком
Промокод - super40 на:
Индивидуальный план тренировок,
Индивидуальный расчет КБЖУ,
Онлайн консультация,
Онлайн тренировка,
Вход в закрытый тг канал
Промокод - super35 на Онлайн ведение:
Базовый тариф,
Минимальный тариф
Промокод можно применить в корзине, на шаге оплаты, если есть вопросы задавайте в лс @truemaxevans
неСуперЗав
31 Dec, 19:02
До Нового года осталось совсем немного, и наш волшебный Санта @superzav_santa_bot обращается к вам с просьбой помочь создать атмосферу настоящего праздника! 🔥 🧦
Хотите узнать, для кого вы стали тайным Сантой? Это можно сделать прямо сейчас! Просто напишите боту: “Я Санта” и откройте магию праздника.😱 🎁
Подарите радость и волшебство тем, кто рядом, и пусть каждый момент в этом году станет незабываемым!🎄
П.С: время купить подарки до 3 января. Затем будет этап проверки от Мера, получат подарки только те, кто их отправит👍 Гринч берегись, у тебя нет шансов
Бюджет РФ, Беларусь, СНГ - 500₽, ЕС-7 евро(если хочешь сделать больше магии и есть желание и возможность, заказывай дороже)
Если какие-то неполадки вопросы пишите в лс эльфу @truemaxevans
Хотите узнать, для кого вы стали тайным Сантой? Это можно сделать прямо сейчас! Просто напишите боту: “Я Санта” и откройте магию праздника.
Подарите радость и волшебство тем, кто рядом, и пусть каждый момент в этом году станет незабываемым!
П.С: время купить подарки до 3 января. Затем будет этап проверки от Мера, получат подарки только те, кто их отправит
Бюджет РФ, Беларусь, СНГ - 500₽, ЕС-7 евро(если хочешь сделать больше магии и есть желание и возможность, заказывай дороже)
Если какие-то неполадки вопросы пишите в лс эльфу @truemaxevans
неСуперЗав
31 Dec, 18:38
Видео, которые проходят в финал в моем конкурсе🤩
Победителей узнаем завтра 🙏🥇
Всем спасибо за участие 🩷🙏
Конкурсы еще будут 🤝
Голосуем за топ видео ↘️
НО , окончательное решение приму Я 💋
Победителей узнаем завтра 🙏🥇
Всем спасибо за участие 🩷🙏
Конкурсы еще будут 🤝
Голосуем за топ видео ↘️
НО , окончательное решение приму Я 💋
неСуперЗав
28 Dec, 17:05
А нам сегодня 10 лет 🤭
И 6 лет 👰🤵
Я в ах 🤭🤭🤭
Прикиньте, как время летит
Хотелось бы написать много слов, но нет времени 🤭
Мы с Мером живем в своем микро мире , никто не нужен , никого нет 💅🏾🤭
И это самое главное в жизни, найти своего человека 👥
Офигеть 🤭🤭🤭🤭🤩🩷🩷🩷
И 6 лет 👰🤵
Я в ах 🤭🤭🤭
Прикиньте, как время летит
Хотелось бы написать много слов, но нет времени 🤭
Мы с Мером живем в своем микро мире , никто не нужен , никого нет 💅🏾🤭
И это самое главное в жизни, найти своего человека 👥
Офигеть 🤭🤭🤭🤭🤩🩷🩷🩷
неСуперЗав
28 Dec, 15:45
Делюсь еще конкурсными видео наших подписчиков🔴
Осталось совсем чуть чуть до итогов конкурса: https://t.me/nesuperzav/7354
Осталось совсем чуть чуть до итогов конкурса: https://t.me/nesuperzav/7354
неСуперЗав
28 Dec, 08:07
Вот сейчас мне кажется идеально для жизни .
Слишком сухая форма мне не нравится.
Вы за сухость / адекватность ?
Слишком сухая форма мне не нравится.
Вы за сухость / адекватность ?
неСуперЗав
26 Dec, 19:37
У нас тут, если вдруг кто забыл, супер крутой конкурс проходит в этом посте: https://t.me/nesuperzav/7354 🎁 🎆
Пару крутых видео от подписков решила показать вам, поспешите, до 31го осталось совсем чуть👋
Призы:
1️⃣ место:
🔥 Наушники Sony или 15 000 рублей 🔥
2️⃣ место:
💵 6 500 рублей 💵
3️⃣ Третье место:
📦 Новогодний бокс десертов от ProteinRex 📦 🍫
Пару крутых видео от подписков решила показать вам, поспешите, до 31го осталось совсем чуть
Призы:
📦 Новогодний бокс десертов от ProteinRex 📦 🍫
неСуперЗав
25 Dec, 23:40
Ребята, мы начинаем игру «Тайный Санта». Ура!🧸
Правила простые. Проходим в мой бот: https://t.me/superzav_santa_bot и пишем «старт», регистрируемся и отвечаем на несколько вопросов. Затем он проведет жеребьевку и распределит, кто кому дарит подарок🎁 🎁
PS. Будь очень внимателен, у тебя одна попытка. Смотрим очень внимательно на подсказки!!! Участвовать можно из любой страны, все условия и правила в боте🔥
Надеемся на честность, все результаты будут проверены мной вручную и все потенциальные гринчи будут жестоко наказаны🥊
Правила простые. Проходим в мой бот: https://t.me/superzav_santa_bot и пишем «старт», регистрируемся и отвечаем на несколько вопросов. Затем он проведет жеребьевку и распределит, кто кому дарит подарок
PS. Будь очень внимателен, у тебя одна попытка. Смотрим очень внимательно на подсказки!!! Участвовать можно из любой страны, все условия и правила в боте
Надеемся на честность, все результаты будут проверены мной вручную и все потенциальные гринчи будут жестоко наказаны
неСуперЗав
25 Dec, 19:25
Еда за день
Пол дня ничего не ела из за зуба 🙂↕️
+ будет салатус крабовый и курятэс
У вас ?
Пол дня ничего не ела из за зуба 🙂↕️
+ будет салатус крабовый и курятэс
У вас ?
неСуперЗав
08 Dec, 11:51
Завтрек🎄
У вас?
Я научилась взбивать молоко и даже алпро без сахара очень даже хорошо 🤝
У вас?
Я научилась взбивать молоко и даже алпро без сахара очень даже хорошо 🤝
неСуперЗав
08 Dec, 09:40
Кто не знал, у нас есть
СУПЕР-ЧАТ✅
- очень активная аудитория🏪
- ответы на интересующие вопросы📣
- много вкусных рецептов🍱
- адекватный юмор😅
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
🌐 ССЫЛКА НА ЧАТ 🌐
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
СУПЕР-ЧАТ
- очень активная аудитория
- ответы на интересующие вопросы
- много вкусных рецептов
- адекватный юмор
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
неСуперЗав
07 Dec, 18:04
Еда за день
+ рыба
+ 20 г этого батана. Ребята , беспонтовая вещь. Купила за 5€ 😟 думала отложу до след недели , но 20 г влезло.
Конечно, это не оригинал и думаю вкус не Точь в точь
+ рыба
+ 20 г этого батана. Ребята , беспонтовая вещь. Купила за 5€ 😟 думала отложу до след недели , но 20 г влезло.
Конечно, это не оригинал и думаю вкус не Точь в точь
неСуперЗав
07 Dec, 11:45
По моему эксклюзивному промокоду SUPERZAV24 скидка на всю продукцию ProteinRex на Ozon 💋
неСуперЗав
07 Dec, 11:19
Завтрек
У вас?
Ребята , у нас конкурс на топ Завтрек .
Я задолжала , сегодня выберу прошлых ТОПов
У вас?
Ребята , у нас конкурс на топ Завтрек .
Я задолжала , сегодня выберу прошлых ТОПов
неСуперЗав
07 Dec, 10:23
Какая красота 😻
Спасибо🙏
Я так ценю такие вещи и ваши подарочки и письма 😍🩷
Я очень сентиментальный рак 🤭
Спасибо🙏
Я так ценю такие вещи и ваши подарочки и письма 😍🩷
Я очень сентиментальный рак 🤭
неСуперЗав
05 Dec, 19:14
Еда за день
+ рис и рыба будет ( фото старое) и творог без лактозы с голубикой
У вас уже поздно
Я ходить шаги, голова просто раскалывается, уже приняла таблетку
Поэтому в компе больше не работаю сегодня 😣
+ рис и рыба будет ( фото старое) и творог без лактозы с голубикой
У вас уже поздно
Я ходить шаги, голова просто раскалывается, уже приняла таблетку
Поэтому в компе больше не работаю сегодня 😣
неСуперЗав
05 Dec, 13:13
Ребята , идея
Кто хочет в тайного санту?
Прикиньте такой обменчик будет
Как вам?
Придумаю как организовать все
Кто хочет в тайного санту?
Прикиньте такой обменчик будет
Как вам?
Придумаю как организовать все
неСуперЗав
05 Dec, 07:57
Доверь свое тело профессионалу
У меня есть онлайн консультации/онлайн-ведение/составление плана тренировок и бжу
Только индивидуальный подход
Мои подопечные - моя гордость
━━━━━━━━━━━━━━
Оплата из России возможна переводом на карту и банковский счет, выбрать на сайте перевод на карту РФ.
Для всех других стран: оплата картой, ApplePay, AndroidPay, перевод на счет.
По вопросам писать в лс
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #суперзав #superzav
неСуперЗав
04 Dec, 12:12
Соц опрос
Вы купили подарки на праздники кому то ?
Если да , то поделитесь что 🤭🙏
Вы купили подарки на праздники кому то ?
Если да , то поделитесь что 🤭🙏
неСуперЗав
04 Dec, 08:08
Кто не знал, у нас есть
СУПЕР-ЧАТ✅
- очень активная аудитория🏪
- ответы на интересующие вопросы📣
- много вкусных рецептов🍱
- адекватный юмор😅
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
🌐 ССЫЛКА НА ЧАТ 🌐
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
СУПЕР-ЧАТ
- очень активная аудитория
- ответы на интересующие вопросы
- много вкусных рецептов
- адекватный юмор
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
неСуперЗав
20 Nov, 11:48
Кто не знал, у нас есть
СУПЕР-ЧАТ✅
- очень активная аудитория🏪
- ответы на интересующие вопросы📣
- много вкусных рецептов🍱
- адекватный юмор😅
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
🌐 ССЫЛКА НА ЧАТ 🌐
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
СУПЕР-ЧАТ
- очень активная аудитория
- ответы на интересующие вопросы
- много вкусных рецептов
- адекватный юмор
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
неСуперЗав
19 Nov, 09:47
В подготовке к соревнованиям и в соревновательный сезон я часто сталкивалась с усталостью, тусклой кожей и ломкостью волос. Никакие процедуры не помогали, пока я не начала восполнять витаминные дефициты.
Сервис Halsa стал моим спасением! После индивидуального подбора я почувствовала прилив сил, улучшение сна и заметный внешний эффект.
Почему Halsa?
✅ Персональный подбор витаминов на основе опроса и ваших анализов.
✅ Удобные саше с суточной дозировкой для любых целей.
✅ Все витамины сочетаются друг с другом, работают эффективно и безопасно.
Пройдите бесплатный опрос на сайте Halsa и узнайте, чего не хватает вашему организму. А по➡️ моей ссылке — скидка 45% на любой набор!
Кстати, сейчас Halsa выпустили 8 готовых наборов под разные цели.
Идеально как для себя, так и для подарка близким!
«БАД. Не является лекарственным средством»
Реклама ООО “Халса”
ИНН 7728483490
erid:2VSb5y8q8h6
Сервис Halsa стал моим спасением! После индивидуального подбора я почувствовала прилив сил, улучшение сна и заметный внешний эффект.
Почему Halsa?
✅ Персональный подбор витаминов на основе опроса и ваших анализов.
✅ Удобные саше с суточной дозировкой для любых целей.
✅ Все витамины сочетаются друг с другом, работают эффективно и безопасно.
Пройдите бесплатный опрос на сайте Halsa и узнайте, чего не хватает вашему организму. А по
Кстати, сейчас Halsa выпустили 8 готовых наборов под разные цели.
Идеально как для себя, так и для подарка близким!
«БАД. Не является лекарственным средством»
Реклама ООО “Халса”
ИНН 7728483490
erid:2VSb5y8q8h6
неСуперЗав
11 Nov, 19:35
Еда за день
+ будет рис с рыбой как в обед и яйцо туда , но это под сериал , когда мер придет
+ будет рис с рыбой как в обед и яйцо туда , но это под сериал , когда мер придет
неСуперЗав
11 Nov, 11:54
Конкурс завтраков, выбираем лучший в комментариях 🎁
По традиции лучший заберет приз🏆
Скоро кстати 20тыс подписчиков у нас, надеюсь совпадает с Рождеством или Новым годом, будем делать конкурс😮
По традиции лучший заберет приз
Скоро кстати 20тыс подписчиков у нас, надеюсь совпадает с Рождеством или Новым годом, будем делать конкурс
неСуперЗав
05 Nov, 16:07
Кто не знал, у нас есть
СУПЕР-ЧАТ✅
- очень активная аудитория🏪
- ответы на интересующие вопросы📣
- много вкусных рецептов🍱
- адекватный юмор😅
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
🌐 ССЫЛКА НА ЧАТ 🌐
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
СУПЕР-ЧАТ
- очень активная аудитория
- ответы на интересующие вопросы
- много вкусных рецептов
- адекватный юмор
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
неСуперЗав
05 Nov, 13:00
В последнее время замечаю, что в спортивных залах людей становится все меньше.
Это объясняется эпидемией различных заболеваний, пришедших с холодами🥶
Так как я не имею права болеть и обязана быть всегда в строю, готовой к тренировкам на 100%, я поддерживаю свой иммунитет и каждый день принимаю витамины от Halsa.😘
на сайте Halsa очень удобный процесс покупки, подробная анкета, на основании Ваших ответов врачи команды Halsa подберут нужные Вам БАДы📣
Не забудьте использовать промокод: nesuperzav для скидки 45% на любой набор!
➡️ССЫЛКА ДЛЯ ЗАКАЗА
«БАД. Не является лекарственным средством»
Это объясняется эпидемией различных заболеваний, пришедших с холодами
Так как я не имею права болеть и обязана быть всегда в строю, готовой к тренировкам на 100%, я поддерживаю свой иммунитет и каждый день принимаю витамины от Halsa.
на сайте Halsa очень удобный процесс покупки, подробная анкета, на основании Ваших ответов врачи команды Halsa подберут нужные Вам БАДы
Не забудьте использовать промокод: nesuperzav для скидки 45% на любой набор!
➡️ССЫЛКА ДЛЯ ЗАКАЗА
«БАД. Не является лекарственным средством»
неСуперЗав
24 Oct, 09:01
Мой вкус детства — овсяное печенье 🍪
Вы знаете, как я люблю десерты и перекусы @protein_rex✨
Сегодня хочу показать вам еще один мой фаворит — протеиновые печенья FLAPJACK
Эта английский классический перекус с кусочками натуральных ягод. Тот самый вкус детства, только без сахара и с белковым комплексом в составе!
В одной печеньке содержится 7,8 гр белка и 9,6 гр клетчатки, что может стать отличной альтернативой надоевшей утренней овсянке🍽
Мой любимый вкус — с клюквой! С кислинкой, поднимающий настроение и укрепляющий иммунитет. В линейке также есть еще вкусы: шоколадный, яблоко-груша, малина-спирулина.
Что же еще интересного в этих печеньках?❤
– Высокое содержание протеина — для тех, кто следит за добором белка в рацион🍼
– Растительный состав, которой подойдет для всех типов питания
– Удобный формат, всегда под рукой — даже в самой маленькой сумочке;
– Идеально для завтрака, с утренним кофе или после тренировки.
Окунись в атмосферу детства с пользой для себя😻
Купить можно тут!
По промокоду:➡️ SUPERZAV20, скидка на всю продукцию ProteinRex на Ozon 😮
Вы знаете, как я люблю десерты и перекусы @protein_rex
Сегодня хочу показать вам еще один мой фаворит — протеиновые печенья FLAPJACK
Эта английский классический перекус с кусочками натуральных ягод. Тот самый вкус детства, только без сахара и с белковым комплексом в составе!
В одной печеньке содержится 7,8 гр белка и 9,6 гр клетчатки, что может стать отличной альтернативой надоевшей утренней овсянке
Мой любимый вкус — с клюквой! С кислинкой, поднимающий настроение и укрепляющий иммунитет. В линейке также есть еще вкусы: шоколадный, яблоко-груша, малина-спирулина.
Что же еще интересного в этих печеньках?❤
– Высокое содержание протеина — для тех, кто следит за добором белка в рацион
– Растительный состав, которой подойдет для всех типов питания
– Удобный формат, всегда под рукой — даже в самой маленькой сумочке;
– Идеально для завтрака, с утренним кофе или после тренировки.
Окунись в атмосферу детства с пользой для себя
Купить можно тут!
По промокоду:
неСуперЗав
20 Oct, 09:59
В недавнем конкурсе завтраков победил завтрак под номером 8👑
Поздравляем, с победителем свяжемся📣
Не забываем участвовать 🦾
Поздравляем, с победителем свяжемся
Не забываем участвовать 🦾
неСуперЗав
20 Oct, 09:10
Всем привет
Поделитесь
У кого то была / есть такая кофе машина ?
Я оч хочу , но мне не нужна супер дорогая и с функциями.
Мне надо черный кофе , ну иногда молоко взбить
Поделитесь
У кого то была / есть такая кофе машина ?
Я оч хочу , но мне не нужна супер дорогая и с функциями.
Мне надо черный кофе , ну иногда молоко взбить
неСуперЗав
19 Oct, 18:21
неСуперЗав
19 Oct, 17:45
Кто не знал, у нас есть
СУПЕР-ЧАТ✅
- очень активная аудитория🏪
- ответы на интересующие вопросы📣
- много вкусных рецептов🍱
- адекватный юмор😅
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
🌐 ССЫЛКА НА ЧАТ 🌐
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
СУПЕР-ЧАТ
- очень активная аудитория
- ответы на интересующие вопросы
- много вкусных рецептов
- адекватный юмор
Находка для каждого, не стесняйся, заходи.
#спорт #пп #бодибилдинг #ведение #онлайнтренер #фитнесбикини #теломечты #зож #спортчат #суперзав #superzav
19,194
subscribers
4,005
photos
641
videos
