Детский сон по любви • Катя Мирошникова

Хорошее время, чтобы двигаться дальше. Именно поэтому в моей команде теперь есть Настя — чуткий консультант по сну, мой единомышленник и опора для мам, которые мне доверяют 💛

А еще у Насти двое малышей, и в прошлом она тоже мой верный клиент и (как говорят в узких кругах) амбассадор бренда 😁

🔥 — позовем как-нибудь Настю сюда поотвечать на ваши вопросы?)

Эхх, признаюсь, были времена, когда я помнила имена и истории большинства своих клиентов

(и которых вспоминаю до сих пор, с Елизаветой работали летом 2021-го 🥹)

Самых-самых первых — из-за своих косячков в работе (в ходе которой никто не пострадал 😁)

Чуть более «поздних» — из-за тесного долгого контакта. Да, мы в том числе учились друг об друга: мамы постигали азы давления сна, а я — нарабатывала опыт по принципу «ого! и вот так оно бывает!»

(например, что перегул и накопленная усталость — это не только крики перед сном и по ночам

это еще и дневные сны по 30 минут, после которых ребенок бодр и вынослив как боженька

что часто трактуется как недогул

а потом бац — и через 5 дней сон на 3 часа, с которого фиг разбудешь)

С тех пор прошло >1000 личных консультаций и мноооого часов обучений и супервизий, опыт которых я упаковала в гайды, практикум по режиму «Давление сна» и интенсив «Сон и ГВ после года».

(28 потоков совокупно 💔)

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Хочу выразить огромную благодарность Екатерине, с 4 месяцев брала личные консультации по сну моей малышки, в итоге стала понимать очень многое в режиме, коррекции сна, и вообще Катя как ходячая психология очень помогала и дарила уверенность в моих действиях, в итоге мой грудничек 😂с которой мы завершили гв в 2.7 и я даже не нервничала(почти))) потому что с грамотным подходом и режимом по дневнику сна с 4 мес. благодаря Кате, у малышки был всегда грамотно выстроен режим дня, количество снов и прекрасные ночи, с сильным давлением сна.
А еще у меня пошел новый круг, потому что родился 2 малыш😂, пока читаю посты, вспоминаю столь ценную и важную информацию для каждой мамочки и готовлюсь снова к новому дневнику сна 😁❤️

☝️Да, именно этот путь — от создания высокого давления сна до смены способа укладывания — мы как раз изучаем на интенсиве «Сон и ГВ», который стартует уже 18 ноября.

В результате интенсива вы:

1️⃣ Уйдете от хаоса в режиме ➡️ подходящий вашему ребенку ритм дня на 2-х снах, в переходном периоде и на 1 сне
2️⃣ Сможете укладывать малыша не только с грудью или вовсе без груди ➡️ комфортное засыпание рядом с вами и естественное самозасыпание
3️⃣ Станете крепче спать по ночам ➡️ пробуждения только для кормлений или полное завершение ночного ГВ без замены на что-либо
4️⃣ Подготовитесь к завершению ГВ ➡️ мягкое отлучение в запланированное вами время
5️⃣ Укрепите ведущую роль в отношениях с малышом ➡️ капризы, слезы, негативизм не страшат и не выбивают вас из колеи

Присоединиться 🔗
Присоединиться 🔗
Присоединиться 🔗

Здравствуйте, сыну 10мес, к году хочу завершить гв. Сейчас чнп, грудь-сон, спит только со мной.
Подойдет ли мне интенсив гв после года?
Будет ли там информация по питанию при исключении гв?

10 баллов и < 👇

О завершении ГВ говорить рано. Важно проработать всю базу мягкого отлучения:

— режим и организация бодрствования (для снижения частоты ночных пробуждений, быстрых укладываний с привычной помощью)
— культура кормлений (количество и качество по принципу «грудь мамина»)
— ведущая роль мамы
— пищевой интерес
— разделение груди и сна — уже как вишенка на торте.

Если вы настроены на завершение ГВ, подготовку лучше начать как можно раньше, чтобы у вас не было желания все резко бросить одним днём из-за накопившейся усталости и раздражения.

11-15 баллов 👇

Малыш готов уже больше, но нужно поработать над подготовкой, чтобы отлучение было мягким и без стресса:

— убедиться, что у ребёнка подходящий режим и сократить частые пробуждения ночью за счёт усиления давления сна (если оно некорректное, то вы столкнётесь с протестом при разделении груди и сна и/или при завершении ночных кормлений)
— оптимизировать дневной рацион, чтобы ночью ребёнок смог принять ещё какую-то помощь и вы не волновались, что он голоден
— научить малыша засыпать без груди, если он пока не может делать этого на дневной сон, ночной и ночью в целом

>16 баллов 👇

Ура! Ребёнок готов к отлучению:

— он мало прикладывается днём и ночью
— хорошо ест со «взрослого» стола
— не впадает в панику, когда вы отказываете ему в груди и предлагаете альтернативу
— вероятно, уже может успокаиваться и засыпать без груди

Вопросы?)

Итак, всего 6 важных вопросов. Нужно суммировать баллы и отвечать честно 🙃

Каждый вопрос — по сути маркер готовности, поэтому тест можно пройти даже тем, у кого отлучение будет в более-менее далекой перспективе.

Так вы сможете увидеть «пазлы» мягкого успешного завершения.

Тема, вижу, очень актуальная 🙌
Сяду в поезд* и составлю для вас экспресс-тест (люблю я их)).

Оценим готовность вашу и малыша, поговорим о важных этапах мягкого отлучения, отвечу на ваши вопросы.

* закончила обучение — теперь я не только консультант по детскому сну, клинический психолог, перинатальный психолог, но и психолог, практикующий в методе позитивной психотерапии 🥹
** типа присваиваю себе свои достижения 😁
*** kateformom скоро будет чуть больше, чем просто про сон и шире, чем просто Катя Мирошникова 🤞

Не спать ночами целый год очень тяжело

А подросший грудничок все еще "прилипает" к груди днем по каждому поводу (и без) / предпочитает грудь взрослому столу / не планирует отказываться от ночных кормлений и засыпает только с грудью?

Мягкое завершение ГВ в ближайшие месяцы в такой ситуации просто невозможно.

Бросить бы все одним днем от усталости. Но качать / поить кефиром / заменять кормления на кашу-засыпайку / отвезти бабушке на 3 дня — не лучший выход.

Резкое отлучение — это стресс, а "гарантий" результата нет:
• очень сложно уложить спать
• очень сложно продлять ночной сон другими способами, ведь пробуждения никуда не делись.

За что браться в подобных (как на скриншоте) случаях?

Набросаете ваши мысли в комментариях?

🔥 — если в целом актуально обсудить истинную готовность малыша к завершению ГВ и систему мягкого завершения

Тайминг примерный (лучше слушать целиком):

00:00 откуда идея СЗ?
2:00 с кем сработает СЗ?
5:00 СЗ работает на всех и навсегда?
13:00 что эффективнее — СЗ проораться или СЗ в формате «помогаю укладывать»?
15:00 СЗ с сохранением привязанности — такое бывает?