Коротко о кинетике

Пока разбирала ваши фото, родилась идея поиграть)

Представьте, что вы стоите на улице в ожидании такси/автобуса, где находятся ваши руки? И в каком положении ноги?

Невозможно пройти мимо этого фото, ведь на нем сразу 2 восхитительные девушки! 🥰


❤️ Девушка в розовом.
В ней все прекрасно и все соответствует ее статусу - юной, обаятельной леди)

Мы не видим ее ступни, но прекрасно можем представить себе закрытый шаг в ногах - выворот носочков.
А руки стремятся покрепче ухватиться за внешнюю опору, потому что своей пока не хватает.

❤️ И именно так и должно быть! Именно это и подчеркивает хрупкость и беззащитность ребенка. Ей положено в этом возрасте выглядеть умилительной и трогательной.
А вот когда закрытый шаг проявляется в позах у взрослого человека, это вызывает диссонанс. Немощность и слабость в облике.

❤️ А еще, хочется сделать юной леди комплимент
Как открыто и прямо на смотрит на мир! Подбородок параллельно полу, открытый взгляд - смелость и проявленность! Нам есть чему поучиться у детей.

❤️ Девушка в сером.
Не позирует, а находится в динамике. Тем лучше, она не старается как-то выглядеть, а поглощена процессом.

❤️ Стоп мы тоже не видим, но ноги абсолютно женские - с легким сгибом в колене, что добавляет силуэту мягкости. А противофазы в суставах добавляют позе объем и движение.
Изящный, мягкий изгиб руки и воздушная кисть, которой не мешает даже зажатый между пальцами мел - мягко и женственно.

❤️ И даже вторая кисть, задача которой поддержать опору малышки, сохраняет легкость, не превратившись в нервный кулак. Браво!)
Но ее можно огранить, упирая линейку в центр ладони, а пальцы свободно опустив вдоль. Задачу свою выполнять по прежнему будет, но станет еще изящнее.

🌟🌟🌟 А главное, что можно сделать лучше - кинетическое взаимодействие с аудиторией. В первую очередь поработать с весом.

Сейчас давление веса приходится на пальцы, а голова пошла вперед и вверх, потому что тянуться нужно достаточно далеко. Наклон в строну доски создает ощущение неустойчивости, шаткости.
Посыл «Подстроюсь, потерплю»
А рука с линейкой вынуждено перекрыла корпус.
В то время как голова, отдельно от тела бросает нам вызов. Закройте рукой все ниже шеи и вот перед нами уже девушка, которая кому-то очень жестко и доминирующе доказывает свою правоту.

Здесь не хватает легкого подшага ближе к малышке. Тогда и корпус выровняется, и для руки с линейкой будет больше пространства для маневра. Подбородок опускаем ниже, приподнимая макушку.

❤️ Так смягчится посыл к аудитории, а весть образ станет статнее

Милая, Надежда @Nadya_Veselkova, благодарю вас за смелость на публичный разбор)
И спасибо, что идете за мной ❤️

Привет, милые!
Настало время ваших разборов ❤️

❤️ Вы прислали такое количество классных фотографий что глаза разбегаются, но конечно возьму не всех. Буду брать самые показательные и яркие, на которых есть чему научиться.

В выборе буду придерживаться темы - фото, где вы именно стоите.

❤️ И те, на кого падет выбор, помните, это не вы на фото, а кто-то очень похожий на вас. Чему она может вас научить? 😉

Первый разбор уже ждет ваших огонечков! 🔥🔥🔥

Милые, у меня для вас классная идея! ✨

🔥Помните, какие интересные инсайты были, когда мы разбирали кинетику по фото? Давайте снова попробуем!

Ведь наше тело говорит за нас даже тогда, когда мы молчим… А среди вас много смелых, открытых и готовых к экспериментам – и это бесценно! 😀

📸 Как участвовать?
➡️Оставляйте в комментариях свои фото. Например, с работы, мероприятия или встречи.

‼️Идеально будет, если вы стоите. Например, на сцене или во время разговора с кем-то. Важно, чтобы снимок не был постановочным (фотосессии не подойдут).

✅ Я случайным образом выберу несколько участниц и проведу разбор. Расскажу, какие невербальные сигналы вы передаете миру и как они влияют на восприятие вас окружающими.

Это не просто анализ вашей кинетики – это шанс взглянуть на себя моими глазами!

Готовы? Тогда жду ваши фото в комментариях! ⬇️⬇️⬇️

Всем хорошего субботнего вечера ✨

Новое видео для настроения, и давайте посмотрим, кого из нас больше - 1,2 или 3?

Читаю ваши комментарии и умираю!
Даже экспромт "вот прямо сейчас записан" случился.
Особенно спасибо за "Кипелов, ммммм" - это шедевральное вдохновение ❤️❤️❤️❤️

Сегодня мне оставили такой комментарий...
А вы как считаете?

Кровь с молоком 🔣

Сила, движение, энергия, здоровье - вот чем пронизана эта картина!

И сколько же отклика она получила в ваших комментариях! Давайте разбираться, что, откуда берется

Где сила?

✔️ ОПОРА мощная устойчивая, мужская стойка в ступнях ног. Она крепко стоит на земле, даже тяжелое ведро с водой ей не помеха

✔️ КУЛАК, зажимающий ведро тоже навевает на мысли, что она со всем справится, все преодолеет. Это вам не косметичку в изящных ручках носить, это про мощь и соль русской земли

✔️ ПЛЕЧИ в симметрии добавляют монументальность и устойчивость позе

✔️ ГОЛОВА выровнена по вертикали, подбородок параллельно полу, а плечи расправлены. Ни намека на усталость или тяжесть, она полна сил и энергии

✔️ МИМИКА спокойная и радостная, но легкий прищур глаз подсвечивает, что она сейчас оценивает, примеряется к чему то. Возможно к объему будущей уборки? А легкая полуулыбка знак того, что ей нравится этот процесс

✔️ СЕКСУАЛЬНОСТЬ? Она здесь тоже присутствует, но, как правильно заметили некоторые, в своем первобытном формате. Не мягкая женственность, а чистая фертильность.

Девушка здорова, полна сил и энергии, а значит даст здоровое, выносливое потомство. И это безусловно девушка, мягкие линии в силуэте это подчеркивают. А легкий доворот головы в 3/4 и изгиб в кисти второй руки снимают излишнюю конфликтность.

Прикройте пальцами голову и руку с тряпкой - получится женщина с заявлением «ходют тут, топчут, а мне мыть за вами»

А так у нас девушка, которая вполне довольна происходящим и даже кокетничает с миром в процессе «вот я сейчас как вымою тут все, как все засияет...»

А яркие, сочные краски солнечного дня добавляют радость желтый эмофон на картину ✨

Но, внимание, вопрос - вам хочется ей помочь?

Подбежать, выхватить тяжелое ведро и тряпку? Хочется скорее присоединиться - взять второе ведро или лопату и пойти строить светлое будущее. Ведь она и так справляется, да еще и удовольствие в процессе получает, она счастлива и, так пышет ресурсом и здоровьем, что хочется присоединиться к этой энергии Жизни. А не офис опостылевший и вот то вот все…

А все потому что такую задачу и преследовал художник.

Картину можно назвать агитационным плакатом. 70-е годы, ударные стройки, БАМ и романтика тяжелого, но наполненного глубокой идеологией труда.

Это запрос общества тех времен - вдохновленные, молодые, энергичные люди строят великую страну и сами становятся частью этого величия.

Само по себе это не плохо и не хорошо. Ведь, в конечном итоге, действительно построили, и гордились тем что делали, и находили в этом глубокие смыслы и счастье.

Сменилось время, сменилась идеология. Сейчас в стране другие ценности. И это тоже не плохо и не хорошо, это просто есть. И сейчас можно находить свои глубокие смыслы и свое счастье. Но одно неизменно - нас тянет к таким людям. Мощным, ресурсным, наполненным энергией Жизни. Мы готовы идти за ними, с ними и ради них.

♥️Милые, давно у нас не было любимой рубрики.
И вот, перед вами новая картина.

Девушка словно застыла на мгновение, стоя босиком на деревянном полу, впуская в себя свет, воздух, жизнь.

Чего в ее позе больше — силы, радости или усталости? А во взгляде? Это спокойствие или скрытая тоска? Может, ожидание чего-то или просто удовлетворение от прожитого трудового дня?

❔Что вы чувствуете? Кем эта девушка является для вас — сильная героиня, уверенная в себе, или жертва обстоятельств?

Что говорит вам эта картина?
Пишите в комментариях⬇️⬇️⬇️

Привет, милые 💛

Кто подумал, что я была на фотосессии - правы!

Вчера весь день с 11 до 19 шли съемки. И это я в начале такая бодренькая и веселая, просто еще не догадываюсь, что ждет впереди. К вечеру от усталости проснулся Петрович и «входить в его роль» стало очень даже просто)

Зато! Мы сняли такую потрясающую историю одного свидания 😻

И даже решили, что без настоящего мужского участия нам не обойтись. Но участие это будет особенным, пока держу интригу 🤫
Уже идет монтаж, постепенно будут выходить отдельные серии.

И, как вы успели заметить, в прошлую среду не было эфира.

Я поняла, что 2 эфира подряд - это сложно...
а по средам у нас эфир на марафоне.

Кстати, мы закончили вторую неделю и участницы во всю делятся результатами 🔥

Впереди у нас последняя неделя и самая долгожданная - будем раскрывать сексуальность!

А после окончания марафона я вновь верну Эфирную среду, но прямой эфир будет в запрещенной сети, сюда будем загружать запись.

➡️ Ну и последняя новость.

Я так и не привыкла к новому названию канала. Вот не легло оно по душе и все, до сих пор в команде называем его Коротко о кинетике.

Ну и зачем тогда мучиться, правда?)

Как думаете, где я и что делаю?

Практически всегда можно просто адаптировать пространство «под себя»!
Всегда, везде, в любом месте и даже в самой патовой ситуации попробуйте найти точку опоры! И сделайте это элегантно ☺️

Ирина, у меня тут появился жизненно важный вопрос:
А как женственно и достойно надевать и снимать бахилы?))😳

Рождение Царицы в ледяных водах Фонтанки 👑👑👑

Стрессовость ситуации - 100%
Владение собой в стрессовой ситуации - 100%
Царская кинетика на выходе из проруби - 100%

Вот это я понимаю, держит вертикаль в любой ситуации 👍🏻😁

Как вам такое «Рождение Венеры», милые?

Комментарии здесь

Тайный ингредиент счастья: что делать, если жизнь потеряла вкус?

Сегодня очередная эфирная среда, а это значит, что мы с вами встретимся в 21.00 прямо здесь.

О чем поговорим?
⬇️⬇️⬇️
Я расскажу истории, которые изменили мой взгляд на жизнь. Истории про... гранаты. Которые фрукты. И в них — подсказки, как найти своё счастье, вернуть вкус к жизни и понять, где искать свои настоящие желания.

💞 Вы узнаете:

🔸Почему потерянный вкус к жизни — это нормально и с вами точно все так.

🔸Как не поддаваться чужим ожиданиям и обещаниям, что «Это 100% сделает тебя счастливой!» и найти свои истинные мечты.

И самое главное — как и почему счастье гораздо ближе, чем вы думаете.

А еще, я открою один неожиданный секрет🪶

Готовы узнать, как сделать свою жизнь по-настоящему «сочной»?

Присоединяйтесь! Это будет мощно!

Кто уже готов? Отмечайтесь в комментариях✅

Привет, милые!
Врываемся в новую неделю с новыми силами, а для поднятия настроения вам эмоционально яркое видео)

Ведь жизнь буквально каждый день предлагает нам шансы и возможности. Маленькие, большие, огромные - они повсюду.

Как мы эти возможности принимаем - с восторгом, благодарностью и улыбкой на лице или в формате «ну что опять, ну сколько можно 😫» - исключительно наш выбор.

Ведь даже случай пройти по красной дорожке может представиться совершенно внезапно) А быть готовыми проявиться, кайфануть в процессе, прожить такой момент на полную мощность - и есть готовность Жить!

Жаль только, что герои этого видео явно не нашего менталитета.

Интересно, если предложить такую минуту славы людям в вашем городе, как они будут реагировать?

Завтра мы стартуем 😻

И это будет нечто волшебное!

💎Мы сделали всё, чтобы марафон «Рождение Венеры» стал по-настоящему незабываемым.

Шикарное оформление, которое мы подготовили, будет радовать участниц красотой каждый день в течение целых трех недель. Каждый урок, каждое задание – это не только шаг к изменениям, но и настоящее эстетическое удовольствие. 🌹

И да, этот марафон не такой, как все предыдущие — ОН БУДЕТ САМЫМ ПРАКТИЧНЫМ, где каждая участница возьмёт максимальный результат для себя 🔥

Я поздравляю каждую, кто идет со мной в первый поток этого марафона! Ведь они самые уже в феврале будут наслаждаться собой и своими изменениями, и только на первом потоке такая низкая цена — 6500₽

3 недели марафона и вы сможете:

👑 каждый день чувствовать себя уверенной, достойной и сексуальной Женщиной;

👑 подавать себя легко, женственно и достойно в любой ситуации — и на рабочей встрече, и дома на кухне;

👑 тонко управлять своей природной сексуальностью;

👑 притягивать внимание желанного мужчины с первой встречи и через годы в отношениях.

Гарантирую, вы начнете кайфовать от себя и получать комплименты от мужчин, женщин и мира уже во время марафона!

🔗 Ссылка на марафон — ваш билет в новую реальность 🎭

Пятничное видео вам для настроения)

Пишите в комментариях вы больше та, что справа или слева?

Кстати, кто ещё не посмотрел мой урок «Как за 5 минут в день стать женственной и грациозной», смотреть ЗДЕСЬ

В этом эфире про свет и про тьму в людях, про злое и ужасное... Одновременно прекрасное и вдохновляющее!

В этом эфире я плачу и восхищаюсь 🤲

И, наверное, в нем то, чем я хотела поделиться с каждым.

А еще на эфире я совсем забыла о кинетике! Как кинетически красиво отмывать от мазута птиц?

Да никак!

Кинетика — это не про внешний образ, а про внутреннюю свободу.

Как быть разной в своих проявлениях: и в момент, когда держишь в руках полумертвую птицу, и тогда, когда выступаешь на сцене, и когда смотришь в глаза любимому мужчине…

✔️ Почему злость, усталость и хаос — это тоже часть свободы быть собой.

Кинетика не учит «быть леди» или все привратности судьбы встречать лишь с застывшей улыбкой на лице. Она даёт больше — возможность выбрать, как проявляться не эффектно, а эффективно в ситуациях, в которых мы вдруг оказываемся. И эта свобода выбора бесценна.

В тот момент, когда я отмывала птиц, мне было всё равно, красивая я или нет. Мне было не до внешнего образа. Но именно кинетика позволила мне быть разной: сильной, злой, уставшей, растерянной, даже слабой. Иногда все сразу.

🕊 Свобода быть собой — это то, что делает нас по-настоящему красивыми.

👉 Делитесь своими мыслями в комментариях: что для вас значит «не терять лицо» в сложных ситуациях?

Комментарии здесь 👇

Ну что, вот и закончились новогодние каникулы, уже вовсю идет рабочая неделя, напишите как вы, успели отдохнуть?

А так как сегодня среда, я вас жду вечером в 19:00 по мск на прямом эфире.

Расскажу историю человеческой подлости и великодушия на примере одной катастрофы Анапы, поделюсь как все происходило на самом деле...🎙

➡️Стоит ли верить всему, что нам говорят.

➡️ Как быстрее всего научить ребенка милосердию.

➡️ Как можно неожиданно обрести важные смыслы

➡️ Как кинетично выглядеть, отмывая птицу от мазута

И многое другое…

Ставьте + кто придет онлайн

Она подавала себя достойно, пока молчала

Ситуация из жизни, знакомая многим:
Вечер. Мероприятие. Девушка с роскошными формами, которую нельзя не заметить. Она эффектно несет свою пышность — это красота без намека на вульгарность. В великолепном платье с декольте, каждая деталь говорит о вкусе и уверенности.

И тут к ней обращается мужчина. Его слова звучат прямо:
— Как вы шикарно выглядите! Можно с Вами познакомиться?

💥Мгновение — и всё меняется.
Она могла поблагодарить с улыбкой. Могла пошутить. Застенчиво рассмеяться или кокетливо ответить. Но... Она удивилась и ответила: «Правда?». А потом неловко стушевалась. В её глазах появилась растерянность, плечи чуть сжались, включились адаптеры (она начала поправлять свое платье).

...И вот перед мужчиной больше не очаровательная дама, а девочка, которая растерялась и не знает, как быть.

Всё очарование, которое держало его взгляд, растворилось. Потому что одеться и выглядеть как женщина она смогла. А вести себя как сексу@льная, полная уверенности и достоинства женщина — нет.

Это история не про внешность.
Она про связь двух вещей: «выглядеть женственно» и «вести себя женственно».

Эти вещи необязательно идут вместе. Платье, каблуки, макияж — это фасад. А поведение, энергия, уверенность в себе — фундамент. Да, в идеале фасад усиливает конструкцию, если «простроен» фундамент.
Но если этот фундамент «плавает», то даже идеальный образ может стать ловушкой. Как в этой истории, где шикарная женщина была обворожительна, пока молчала.

Но вы можете по-другому!

На марафоне «Рождение Венеры» мы как раз над этим работаем.

Вы узнаете, как не только выглядеть привлекательно, но и чувствовать себя той самой женщиной, к которой тянет, которую ценят и с которой не хотят расставаться.

💯Чтобы больше не было неловкости, растерянности и досадных провалов в общении. Чтобы ваш шарм держал мужчину, как магнит, и тогда слова, жесты и взгляды станут союзниками, а не врагами.

Вы готовы стать женщиной, которую невозможно забыть?
Присоединяйтесь! 💃

ИДУ НА МАРАФОН

❗️❗️❗️❗️❗️

СООБЩЕНИЕ ДЛЯ УЧАСТНИЦ МАРАФОНА и тех, кто хочет с нами)

Милые, старт мы перенесли на неделю - начинаем 20 января!

Однако, чтоб не терять время, все участницы, кто уже присоединился получают БОНУС - неделю предобучения 🎬

В чате уже есть домашнее и задание и видео для насмотренности и обсуждения - всех жду 💡

У нас к чату не все присоединились, есть те, кто потерялся - проверьте почту, спам рассылки, если не найдете писать сюда - @kinetika_zabota

А занять себе место на марафоне можно здесь

РОЖДЕНИЕ ВЕНЕРЫ

Посмотрите видео, как раз в тему истории)

Напишите, что чувствуете?

Привет милые ❤️

Записала для вас разбор истории ВЫШЕ

~ Как я отреагировала на эту историю, и как отреагировала моя команда
~ Что важно в этой истории для каждой из нас
~ Какая реакция была бы правильной?

А так же всех задело обращение «мальчик», о чем это говорит?

Итак, долгожданное продолжение истории)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

В тот день мы зашли вместе домой к коллеге, который за мной ухаживал, чтобы забрать инструменты для мелкого ремонта у меня дома.

Он всегда вёл себя как джентльмен - был вежлив и заботлив, просто чудесный мальчик.

Я уже несколько дней как на всё согласная, и думаю, что этот мальчик может делать со мной всё, что захочет.

Пока были у него, преподнёс букет огромных белых роз, укрыл своей кофтой, чтобы не замерзла.

Собрались выходить. Одеваясь в коридоре, он пригнулся, надел ботинок, выставил ногу вперед, и сказал:
- Танюш, завяжи шнурки.

Я смотрю на него, на его развязанный ботинок, на букет, который держу двумя руками, и соображаю, куда мне его деть, чтобы завязать мальчику шнурки.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Видя моё замешательство, он добавляет:
- Наступишь же, споткнёшься и упадёшь.

И показывает пальцем на мои кеды с болтающимися шнурками, продолжая завязывать свои ботинки.

Хорошо, что я тормоз - не успела отложить букет и броситься завязывать мальчику шнурки. Хорошего человека напугала бы.

А так он ещё несколько недель не знал, какая я неадекватная.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

P.S. Я не просто так вам выдала эту историю, здесь много скрыто, в том, как вы реагируете, что чувствуете.

Об этом я запишу подкаст в ближайшие дни 🕯️

В тот день мы зашли вместе домой к коллеге, который за мной ухаживал, чтобы забрать инструменты для мелкого ремонта у меня дома.

Он всегда вёл себя как джентльмен - был вежлив и заботлив, просто чудесный мальчик.

Я уже несколько дней как на всё согласная, и думаю, что этот мальчик может делать со мной всё, что захочет.

Пока были у него, преподнёс букет огромных белых роз, укрыл своей кофтой, чтобы не замерзла.

Собрались выходить. Одеваясь в коридоре, он пригнулся, надел ботинок, выставил ногу вперед, и сказал:
- Танюш, завяжи шнурки.

Я смотрю на него, на его развязанный ботинок, на букет, который держу двумя руками, и соображаю, куда мне его деть, чтобы завязать мальчику шнурки.

Милые, всех с Рождеством 🎄❤️

Я тут окончательно разболелась, зато нашла интересную историю для вас)

Прочитайте сейчас и скажите, что вы подумали, какие первые эмоции вы испытали и как бы поступили на месте девушки?

В канун Старого Нового года стартует мой обновленный марафон по раскрытию сексуальности ❤️

Я записала подкаст с ответом на все ваши вопросы:

➡️ Стоит ли идти тем, кто был уже на марафоне, на большом курсе и в ШИКе

➡️ Чем отличается марафон и в чем его главная фишка

➡️ Кинетические разминки - что вас ждёт на марафоне?

➡️ Почему упор на практику

➡️ Рекомендации по выбору тарифа

И название марафона взято не случайно: РОЖДЕНИЕ ВЕНЕРЫ ❤️

Венера - богиня любви и красоты 😻

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Привет, милые! Хочу поделиться тем, что сейчас происходит. Это что-то невероятно тяжёлое, одновременно ужасающее и, в каком-то смысле, вдохновляющее.

Мы уже несколько дней с сестрой помогаем в Анапе, где экокатастрофа просто страшнейшая: мазут попал в воду, и от этого пострадали все — и флора, и фауна. А птицы… Боже, их везут сюда, в волонтерский пункт, бесконечным потоком. В один из дней привезли 800 птиц. Представляете? Каждую нужно отмыть, очистить, попытаться спасти.

Вначале я встала на самый первый этап очистки. Сначала нужно было чистить им клювы и ноздри, потому что всё в мазуте — птицы просто задыхаются, не могут дышать. Весь клюв, все пазухи забиты. Мы аккуратно чистим их ватными палочками. Это страшно, у них такие глаза... я видела как плачут птицы.

После того, как клюв очищен, его заматывают, чтобы не повредить, и передают на следующий этап — там уже чистят пазухи, вводят абсорбент. Многие птицы ещё и отравились токсинами, поэтому их желудки надо прочищать. И это только начало!

Потом — крахмал. Да, их обваливают в крахмале, чтобы он впитал остатки мазута. Каждое перышко, каждую лапку, крылышко натираем вручную. Иногда до такой степени, что руки просто отваливаются. Но самое сложное — это видеть, как они угасают. Потому что стресс, потому что токсическое отравление, потому что просто не хватает рук, чтобы всех спасти вовремя.

А дальше — мойка. Да, с самым настоящим фэйри, больше ничего не отмывает липкую субстанцию. Представьте, берёшь эту бедную птицу, обливаешь её тёплой водой (там даже температура специальная), и мазут буквально стекает чёрными потоками. Сначала кажется, что невозможно всё отмыть, вода всё равно остаётся грязной. Но мы повторяем и повторяем, пока перья не станут чистыми.

Вчера мы с сестрой помыли всего одну птицу. Одну. Сначала долго ждали своей очереди, а потом нам дали такую бедняжку, что я едва сдержала слёзы. Она была вся в корке мазута, просто вся. Когда начали мыть её, вода шла чёрная, потом чуть светлее, потом вроде бы совсем чистая. Уже подумали: «Всё, спасли!» Но её вернули обратно — сказали, грудка не дочищена. И всё по новой. И так 7 раз!

Самое страшное — это понимать, что не можем спасти всех. Некоторые птицы ждут своей очереди по 8-10 часов, просто сидят в коробках, покрытые мазутом, задыхаются. А есть такие, которые совсем не жильцы, их отмывают, а они всё равно умирают. И приходится делать выбор. Это ужасно.

Но знаете, что удивляет? Люди. Здесь все помогают как могут. Кто-то моет птиц, кто-то чистит клювы, кто-то просто развозит волонтёров. Я видела женщину с больной рукой, она работает автоволонтёром, возит птиц. Это вдохновляет, правда. Даже в таком хаосе люди находят в себе силы не сдаваться.

А я? Я буду продолжать столько, сколько смогу. Несмотря на весь ужас, я понимаю, что хотя бы одной птице мы можем подарить шанс. Это стоит всех усилий.

Всем привет. Меня зовут Юля. И встреча с Ириной меня очень сильно поменяла ) прошла и малый марафон, большой курс, была на двух живых встречах и не могу не пойти дальше . Эффект Ирины Кор - потрясающий и накопительный.

По сфере деятельности я режиссер спортивных проектов и финансовый консультант. И там и там я больше 12 лет.
И если со вторым работают в основном кейсы, рекомендации, отзывы, то в первом покупают не только профессионализм, но и умение подать себя. В спорте очень много мужчин, и умение правильно направлять энергию открывает нужные двери и сокращает путь до тех, кто принимает решение. И в целом у меня с этим все отлично , но я вижу сама, куда ещё можно расти - это раз, а два - практика ) все-таки в самостоятельной работе ленюсь дома практиковать некоторые вещи . А какие-то - стесняюсь применять на практике .

Ещё я уже прошлом году вкусила прелесть получения дорогих подарков от мужчин (не только от мужа) - просто так, просто потому что я такая «необыкновенная и достойна всего лучшего». И мне это очень непривычно , но очень нравится )

Ну и про изменения в отношениях с мужем - я вообще молчу ) тут и парусные регаты на яхтах пришли в мою жизнь и трепетное отношение с заботой и ещё больше страсти . Жажду ещё большего ) ресурс есть ))

Запрос - стесняюсь проявлять чуть больше манкости на ключевых фигур, хочу понять надо ли или в моем случае и так достаточно, научиться правильно распределять эту манкость, чтобы в реализации сделать ещё один существенный скачок в направлении спорт-проектов.

Для новогоднего настроения 👋

С Наступающим, милые 🎄

👑ГРАЦИЯ ПОБЕДЫ👑

Милые, спешу поделиться радостной новостью.

Помните, я рассказывала, что готовила участниц к конкурсу «Краса масс-медиа Чувашии 2024»? Этот проект стал для меня особенным и вот почему.

👑 На днях объявили имя победительницы, и мне отправили сюжет, который подготовил местный телеканал.

И там, оказывается, особенно отметили грацию и великолепную походку участниц конкурса 😻

Для меня это было невероятно приятно, ведь я проводила тренинг, который помог девушкам раскрыть эту грацию, манкость и уверенность.

Всего три дня плотной работы — и результат превзошел все ожидания. Видеть, как мои ученицы уверенно шагают по сцене и будут дальше шагать по жизни, наполнять всё вокруг своей женской силой, — это настоящее вдохновение.

✨ И знаете, что самое прекрасное? Ту самую походку, которая покорила не только жюри, но и зрителей, мы будем изучать на марафоне «Рождение Венеры».

Я создавала его для того, чтобы каждая из вас научилась:

▪️Чувствовать себя Женщиной каждый день — уверенной, сексуальной, вдохновляющей.

▪️Достойно подавать себя в любой ситуации, оставляя за собой шлейф очарования.

▪️Управлять своей природной сексуальностью тонко и гармонично.

▪️Притягивать внимание желанного мужчины, делая отношения яркими и глубокими, день за днем и год за годом.

Не ждите, пока ваша жизнь станет ярче когда-нибудь сама по себе. Сделайте первый шаг — и мир ответит вам взаимностью!

РОЖДЕНИЕ ВЕНЕРЫ

Юля, поздравляю вас ❤️

Начинаем 13 января!

купила, жду с нетерпением 😍

Вы были правы, когда увидели скрытый сексуальный сигнал)

Но вероятно девушка этого даже не заметила, зато мужчина среагировал в момент 🫰🏻

Скрытые сексуальные сигналы называются в кинетике кратко — ССС.

Эти три буквы и то, что под ними скрывается, всегда вызывают особый интерес со стороны моих учениц ❤️

Это совершенно нормально и объяснимо!

Ведь каждая хочет не только нравиться мужчинам, но и делать это правильно!

Независимо от своего веса, роста, фигуры и СЕМЕЙНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. В любом случае, как раз скрытые сексуальные сигналы играют особенно важную роль, чтобы не привлечь не «того» и не «туда».

📌 Ведь они коварны, как вы успели заметить на видео.

Адаптеры, которые вроде помогают скинуть напряжение, вполне могут оказаться на деле ССС. 🤯

А что насчет вас?

Хотите филигранно использовать ССС, чтобы всегда быть на высоте, мастерски управляя вниманием любого мужчины?

Тогда жду вас на марафоне ❤️
Он уже скоро!

А сегодня вас ждет подарок- урок по ФЛИРТУ!

Он ЗДЕСЬ 👈

Евгения, только база 😊

Весь марафон направлен на раскрытие сексуальности. Умение управлять этим.

Если вы были на марафоне «Леди на миллион» вам только плюс, отточите мастерство женственности

А если возьмете с куратором или со мной, то сможете пойти в глубину и отработать какой-либо определенный кейс, который вам интересен.

Скажите, пожалуйста, много ли в курсе Рождение Венеры от Леди на миллион?

Привет, милые 🥂

Я уже на полпути в Анапу, и пока еду в поезде, предлагаю вам поиграть)

Смотрите видео, пишите что чувствуете, и ответьте на вопрос: был сексуальный сигнал у девушки или не было?)

💎Почему успешные женщины часто остаются одинокими — и как это изменить?

Вы успешны. Вы сильны. Вы привыкли добиваться своих целей.
Но есть одна сфера, где успех всё ещё ускользает — личная жизнь.

Вы замечаете, как мужчины либо сторонятся вас, либо оказываются слабыми, либо растворяются в закате. Это обидно, правда? Вы знаете, чего хотите, вернее, кого, но всё идёт не так.

Давайте выясним — почему, всего 2 неочевидные причины

Причина №1: Вы берете на себя слишком много.

Всё контролируете и решаете любые вопросы сами. Это и сделало вас сильной. Но это же лишило вас мягкости. Мужчины рядом с вами не чувствуют себя нужными.

Причина №2: Ваш настрой на успех их пугает.
Мужчины восхищаются вами, но видят в вас не женщину, а соперника.

И что же обычно делают женщины, чтобы это исправить?

1️⃣ «Мне нужно быть ещё ярче и успешнее!»
Но это не притягивает мужчин. Скорее, добавляет в их лице конкурентов.

2️⃣ «Стану женственнее, куплю платья и шпильки!»
Внешние атрибуты не решают проблему. Мужчины влюбляются не в платье, а в энергию женщины.

3️⃣«Просто подожду своего принца!»
Ожидание без работы над собой лишь приводит к тому, что ситуация повторяется.

Что делать?

1. Дайте мужчине возможность быть им.
Позвольте заботиться о вас, проявлять инициативу. Это не делает вас слабой, но пробуждает в нём желание быть вашим героем.

2. Уберите внутренние блоки.
Страх доверять, привычка всё решать самой, неспособность принимать помощь — всё это мешает строить здоровые отношения.

3. Скорректируйте невербальные сигналы.
Ваша осанка, взгляд, движения и даже походка говорят больше, чем вы думаете. Когда вы посылаете правильные сигналы, мужчины начинают тянуться к вам.

Почему это работает?

Потому что изменения начинаются изнутри. Когда вы соединяетесь с женственностью, ваша энергия меняется.

Мужчины перестают видеть в вас конкурента и начинают видеть ту, ради которой хочется действовать.

Это не магия. Это кинетика и не только она.

Готовы привлечь достойного мужчину в свою жизнь?

💛«Рождение Венеры» — стартует уже 13 января.

Мы начнём с главного — уберём всё, что мешает строить гармоничные отношения, и раскроем вашу природную женственность и достойную сексуальность.

Для тех, кто ХОЧЕТ ПО-ДРУГОМУ!

Вчера на эфире рассказала историю, о которой не рассказывала ещё нигде 🤫

О том, с какими трудностями я столкнулась в этом году.

Смотрите, и поделитесь, что происходило с вами 👇

Чат для комментариев здесь

Милые, встречаемся сегодня в 19:00 по мск на заключительном эфире этого года 🩶

Поговорим об итогах, год выдался не простым...😉

Это видео покорило запрещенную сеть)

Люди поделились на 2 лагеря, как и пример на видео👣

Посмотрите и напишите, какая девушка вам нравится больше 🌹

И напоминаю, для тех, кто хочет стать более женственной я дарю урок с двумя инструментами, СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ 👈

✨ Самый лучший подарок — это инвестиция! ✨

Новый год, день рождения или просто знак внимания — хотите подарить что-то по-настоящему ценное? Подарите не вещи. Подарите изменения.

Инвестицию в себя или в своих близких.

Я подготовила сертификаты на 3 или 5 индивидуальных занятий со мной, которые станут стартом нового этапа жизни.

Для чего?
Для всего, что действительно важно:

🔔 Научиться покорять аудиторию и выступать так, чтобы вас слушали с восхищением.
🔔 Построить счастливые отношения с мужчиной, которого вы заслуживаете.
🔔Подняться по карьерной лестнице и стать заметной.
🔔 Завоевать авторитет на новом месте.

Каждое занятие — это глубокая работа с вашей сутью, движениями, уверенностью. Мы преображаем не только вашу внешность или поведение, а раскрываем весь ваш потенциал.

✨ Преображение на таком уровне, о котором вы даже не мечтали.

Для кого подходит этот подарок?

✅ Маме, которая всегда заботится о других, но забывает о себе.
✅ Дочери, которой нужна поддержка для старта.
✅ Сестре, которая достойна большего.
✅ Подруге, которая хочет двигаться вперёд.

🎁 Сертификат — это возможность изменить жизнь.

Оформите сертификат прямо сейчас, чтобы подарить нечто большее, чем обычно.

Это подарок, который останется с ними на всю жизнь. 💝

ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ

Всем хорошего воскресенья 🪆

Кто себя узнал?

Утренние практики будут в 11 по Мск., а вечерние эфиры в 19.00

Все обязательно будет в записи, география участниц очень широкая.

Некоторые уроки марафона будут открываться на геткурс 📣

И ещё, в этом марафоне эксклюзивно будут добавлены уроки с моего большого курса!
Это уникальная возможность заглянуть в него 🤫

Ирина, подскажите, пожалуйста, в какое время будут утренние практики и вечерние эфиры? И будут ли они в записи, если я не смогу на них присутствовать из-за разницы во времени?

Давайте будем честны.

Многие женщины не знают, как быть женственными:

💔 Они стесняются своего тела, думая, что не заслуживают восхищения.
💔 Завидуют тем, кто кажется идеально уверенной и привлекательной.
💔 Теряются, не получая того внимания и тепла, о котором мечтают.

Каждая ищет свой выход:

- Прячется за оверсайзом, надеясь спрятать себя.
- Заедает неудовлетворённость сладким.
- Или бросается с головой в работу, забывая о своей женственности.

Но знаешь, что самое удивительное?

✨ Быть женственной и притягательной легче, чем ты думаешь!

Именно для тебя я создала марафон «Рождение Венеры».

Где, всего за 3 недели ты сможешь:

👑 каждый день чувствовать себя уверенной и сексуальной Женщиной;
👑 подавать себя легко, женственно и достойно в любой ситуации;
👑 тонко управлять своей природной сексуальностью;
👑 притягивать внимание желанного мужчины с первой встречи и через годы в отношениях;

Гарантирую, ты начнешь кайфовать от себя и получать комплименты от мужчин, женщин и мира уже во время марафона!

🔗 Ссылка на марафон — твой билет в новую реальность 🎭

Цена вас приятно удивит 😉

Как за 5 минут в день стать женственной, красивой, манкой и грациозной? 🤩

Я знаю, как важны работающие инструменты, которые помогают становиться лучше каждый день.

Именно поэтому я записала для вас урок, который включает два мощных упражнения, способных преобразить вас уже с первых минут. Никакой теории, только практика!

💃 Эти техники помогут:

➡️Улучшить ваши движения, сделав их мягкими и плавными.
➡️ Раскрыть женственность и привлекательность в каждом жесте.
➡️ Почувствовать уверенность, легкость и силу своего женского очарования.

Вы сможете уделять себе всего 5 минут в день — и заметите, как меняетесь.

Ваше тело, ваш взгляд, ваша энергетика начнут говорить за вас: «Я — женщина!»

🔗 Забирайте урок прямо сейчас и начните преображение!

Пусть эти простые, но эффективные шаги станут началом вашего пути к манкости и грации.

✨ Забудьте про излишнюю жесткость Петровича. Вместо этого вы откроете для себя, как привлекать внимание, очаровывать и вдохновлять, оставаясь ЖЕНЩИНОЙ.

Готовы? Тогда сделайте эти два упражнения уже сегодня!

А тем, кто готов действовать читать ЗДЕСЬ

Милые, готова запись эфира про женственность и сексуальность 🔥

Рекомендую смотреть всем!

На эфире разобрали разные
варианты женских реакций на комплименты, там есть тест, напишите в комментариях, как бы отреагировали на это ВЫ?)

Начало истории о «Сложностях принятия своего тела» 👈

А ЗДЕСЬ можно посмотреть эфир про женщину «в легкости» и понять как ей стать)

Комментарии эфира здесь 👇🏻

🎙️Записала для вас максимально подробный подкаст на тему:

«Сложности с принятием своего тела и внешности, в связи с чем неуверенность а своей привлекательности»

И жду ваши + в комментариях, если тема откликается 🙏

Милые, готовлю для вас подкаст на тему принятия своего тела 🫶🏻

А пока предлагаю посмотреть мой ролик с примерами, КАК МЫ ПОРТИМ О СЕБЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ в первые секунды 😔

Посмотрите, и напишите, в чем узнали себя?

Комментарии пишем здесь 👇🏻

Вот об этом тоже на эфире поговорим 😉

Встречаемся уже совсем скоро 📣

Извините, а почему поведение детей - это проблема только мужа? Это не её дети тоже?
Если один родитель пытается успокоить детей и привить им нормы поведения в общественном места, а второй своим поведением позволяет им баловаться дальше, это действительно раздражает.
У девушки напрочь потеряны причинно-следственные связи.

«НЕ РАЗГОВАРИВАЮ С МУЖЕМ 2 ДНЯ»

Пришел такой запрос от девушки, почитайте выше 👆🏻

Напишите, что думаете, бывают у вас такие ситуации?
Как бы вы поступили на её месте?

И встречаемся сегодня в 19:00 по мск в прямом эфире, будем разбирать ситуацию 👌🏻

Привет, милые!

Возвращаюсь к вам с нашей традиционной рубрикой.

Перед нами изображение девушки — ее красота и изящество завораживают. Ветер играет волосами и одеждой, а вокруг яркие цветы, лес и голубое небо. Все вроде бы прекрасно.

Но давайте посмотрим глубже: какие эмоции скрыты в ее позе, взгляде, выражении лица? Это грусть, ожидание чего-то важного или, может быть, момент глубоких размышлений?

Поделитесь своими ощущениями в комментариях — что вы видите и чувствуете, глядя на эту картину? 🌟

Когда всё не то, но всё равно красиво💝

Знаете, бывает так: ты вообще не планировал снимать, но тут раз — и идея пришла, буквально из ниоткуда.

Мы просто переходили из одной студии в другую, я наскоро натянула пальто, сапоги. На мне была та самая лёгкая юбка из прошлой съёмки, которая вообще к этому образу не подходила. В общем, «я его слепила из того, что было»✅

И тут — волшебство! Увидели осеннюю стену, увитую плющом, и решили: надо снимать!

🎬Сняли рилс: сначала в формате «как плохо», потом — «как хорошо». Конечно, про любимого всеми Петровича.

Когда пересматривала, в формате «как плохо», то думала: «Господи, ну ужас же, юбка не подходит, сапоги вообще не отсюда...» ❤️

А потом включаю «как хорошо», и знаете что? Уже вроде ничего! Конечно, не идеальный «лук», но всё же совсем другой эффект! ❤️

Это яркий пример того, как наши визуальные проявления меняют восприятие вещей. Иногда нам кажется, что всё «не то», но стоит чуть-чуть изменить формат подачи себя самих — и картина меняется! И уже не так и важно, что на вас надето.

📸 Так что экспериментируйте, пробуйте и находите красоту там, где её не ожидали увидеть! 💎

Запись эфира про мошенников 💰

К большому сожалению сейчас очень много схем, из-за которых люди теряют миллионы. Вчера поговорили про некоторые из них, послушайте, чтоб не попасться.

Также на эфире одна из участниц поделилась историей совсем новой схемы, где мошенники влияют на человека посредство расправы с его семьей. Это страшно.

Будьте бдительны и не переводите деньги, даже если кажется, что это родные люди. Искусственный интеллект сейчас подделывает и голос и видео обращение.

Поделитесь в комментариях своими историями, это будет полезно всем.

Чат для комментариев здесь 👇🏻

Милые, сегодня мы с вами встречаемся в 19:00 по мск, поговорить на одну из самых триггерных тем нашего времени «МОШЕННИЧЕСТВО»

К большому сожалению не осталось людей, которых это не коснулось, если не на прямую, то близких и знакомых.

Всех жду на эфире, нам точно есть что обсудить 🤝

🔥Песня, которая оживает через движения нашей Актрисы

Кому-то девушка показалась обычной, а кто-то видит в ней живость, открытость, любовь к себе и жизни.

В этом видеоразборе мы не просто посмотрим на эту девушку широко открытыми глазами. Ведь если столько мнений, то чем-то она безусловно цепляет. Мы разберем:
✨ Что говорит тело девушки?
⚡ Чем именно она цепляет и почему это так чувствуется?
🔍 Какие моменты требуют доработки, а где кроется истинная сила ее образа?

Да, можно улучшить кое-что. Но главное — она уже вызывает эмоции. А это бесценно. Однако давайте посмотрим глубже: в какой момент это "цепляет" становится слишком? И для кого?

👉 Смотрите разбор прямо сейчас, чтобы вместе разгадать эту магию!

#разборы@irkorokin

☑️Кейс: «Как два кармана и один клатч изменили всё»

Недавно я провела занятие с ученицей, которая уже долго занимается со мной. Мы с ней углубились в психологию и работу с телом — это сочетание всегда даёт мощные трансформации. Но этот кейс — про, казалось бы, мелочь.

Она пришла ко мне в новой жилетке: стильной, объёмной, с дорогим клатчем в руках. В какой-то момент она заметила: «Я понимаю, что держу клатч подмышкой, руки в карманах, и от этого вся согнулась. Стала как маленький грустный воробушек!»😞

И правда, её осанка и жесты «схлопнулись»: плечи подняты, голова опущена, шея спряталась, а тело сгорбилось. Вместо уверенной женщины — испуганный воробушек, готовый спрятаться от мира куда-нибудь под корягу.

Вроде мелочь, но почему это важно?
Когда мы действуем механически, не замечая своих движений, тело начинает транслировать те эмоции и установки, которые мы, возможно, не хотим показывать. А сгорбленная осанка и прижатые руки всегда сигналят: «Я меньше, я слабее, я в позиции подчинения».

Как это изменить?
Я предложила ей другую механику — держать клатч в руке и работать не от плеча, а от локтя. Мы записали два видео: первый вариант, где она идёт «по привычке», и второй — с осознанным движением. В первом — сутулость, напряжение, взгляд вниз. Во втором — открытая осанка, ровные плечи, спокойствие и внутреннее достоинство.

Когда мы пересмотрели записи, она ахнула: «Это все я?! Первая девушка выглядит жалкой, а вторая — уверенной и достойной».

Что изменилось?
После практики я спросила: «Как ты себя сейчас чувствуешь?»

Она ответила:

«Сила появилась, как будто внутренняя опора выросла. Я спокойна!»
«Даже с тем человеком, с которым сложно и который выше во всех смыслах, теперь готова общаться на равных, без страха».

Мы сделали ещё пару скриншотов, чтобы закрепить эффект. Она смотрела на себя со стороны и вдруг сказала:
«Я даже по-другому отношусь к этим двум девушкам. Первая вызывает жалость, а вторая — уважение. Это невероятно!»

Итог, который важен
Всего одно осознанное движение может кардинально изменить внутреннее состояние и то, как вас воспринимают окружающие. Ведь всё начинается с тела — оно способно либо «сжать» вас, либо раскрыть.

А как же клатч подмышкой и два кармана?
Они больше не враги...😊

🤍Эмоции — это сама жизнь!

Эмоции, чувства, состояния... Всё это одно и то же? Или за каждым понятием скрывается что-то уникальное?

Кстати, а как в этом во всем участвует мимика? Ведь часто говорят, что у нас на «лице все написано».

🎙️Именно этим важным понятиям и их роли был посвящён вчерашний эфир.

На эфире мы разобрали:

🌟 Почему эмоции — это не просто реакции, а сама суть жизни.

🌟 Как отличить чувства от эмоций и почему негативных эмоций больше.

🌟 Какие состояния вы передаёте близким — и комфортно ли им быть рядом с вами?

⭐️ А ещё я поделилась простым и классным лайфхаком, который поможет быстро создать приятное состояние для себя и тех, кто рядом!

Обязательно посмотрите запись, чтобы лучше понять себя и вдохновить близких на позитивные перемены.

🪶 После просмотра напишите, что нового вы узнали об эмоциях. Ваши инсайты — это самое ценное! 🤍

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️

Чат для ваших вопросов и комментариев 👇

Live stream started

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️

Милые, рада видеть вас в этом канале 💞

Здесь много интересного о движениях тела, глубокого о том, как устроена наша психика. И о том, как все это взаимосвязано

Чтобы вы не потерялись и могли найти нужные материалы быстро и просто, я создала систему хештегов:

#отзывымарафон@irkorokin — здесь собраны все эмоции моих учениц от участия в моём легендарном марафоне «Леди на миллион»

#отзывыкурс@irkorokin — что говорят смелые и прекрасные девушки, которые решились на большое путешествие к мечте вместе с курсом «Кинетика как искусство»

#разборы@irkorokin — здесь кинетические разборы смелых девушек-подписчиц канала, звёзд, сцен из фильмов, ситуаций и многое другое.

#истории@irkorokin — мои личные и моих учениц, которые снова и снова напоминают о том, что кинетика меняет жизни.

#историяАльбины@irkorokin - отдельно вынесена история преображения жизни и семейных отношений одной моей клиентки Альбины


Спасибо, что идете со мной! ❤️

Предлагаю посмотреть видео с Тимати и Олесей, после которого в соц сетях их поженили ♥️

Все уверены, что здесь искра, а что думаете вы?

Милые, к большому сожалению, записи эфира не будет, какие-то неполадки со звуком - его совсем нет..

🟠🔴 🔴🔴🔴🔴🟠🟠

Комментарии пишем здесь 👇🏻

Не смогла пройти мимо этого видео!

Это невероятная история со множеством смыслов без единого слова.

Баланс - основа всего.
В нем завораживающая красота и магия 🕯️

Управляя балансом, можно творить волшебство! Это будет обескураживать всех вокруг, до напряжения заставляя всматриваться и задаваться вопросом «Как она это делает? Это невозможно!»

Здесь нет места суете, каждая деталь значима, каждое движение уверено, плавно и гармонично. Но при этом, за каждым движением кроется искусство управления балансом ⚖️

Сохраняя баланс можно выдерживать самую невообразимую конструкцию, делать это изящно, грациозно, завораживающе! А самая незначительная деталь, что казалось бы, не имеет веса, является истоком. Убери ее и все рухнет!

И эта история совсем не про конструкцию из веток. Все мы ежеминутно выстраиваем баланс из множества составляющих своей жизни. Кто-то уже владеет этим тонким искусством, а кто-то делает первые шаги. Каждый новый элемент грозит обрушением, но при успехе заставляет сердце замирать от восхищения!

Я смотрела это видео, открыв рот, как зрители в зале. И задавалась вопросом - а смогу ли я когда-нибудь достичь такого мастерства баланса во всех сферах жизни?

Это не цель, а путь, который позволяет творить чудеса.

Милые, завтра у нас будет эфир на тему РЕВНОСТИ, как женской, так и мужской ❤️

Мы обсудим это понятие с разных сторон:

❤️что вызывает, или что провоцирует ревность в отношениях
❤️кто прав? Кто виноват?
❤️кто и почему вызывает ревность специально
❤️как реагировать, если ревнуете вы/или наоборот ревнуют вас


Как вам тема? Можете поделится своими историями и мы их разберем в эфире 👇🏻

Пояснила про инструмент «90 дней исполнять желания мужа», кто его дал и почему 👌🏻

А также рассказала:

📌 кому точно не стоит использовать эту технику 👌🏻
📌 что делать если вы хотите улучшить взаимоотношения в своей паре
📌 хотят ли мужчины любить и быть любимыми

Вечером расскажу на какую тему завтра будет эфир 🤫
Это точно актуально для всех)

🟠🟠🟠🟠

⚜️У нас никогда не бывает скидок… Но в этот раз я делаю исключение ⚜️

Милые, я вижу ваш интерес к продуктам школы — спасибо за участие в опросе! Поэтому в этот «ДЕНЬ РАСПРОДАЖ» я решила сделать исключение и порадовать вас особенной, можно сказать, волшебной возможностью.

Только в этот раз и только для вас — скидка 20% на мои самые популярные программы!

В распродаже участвуют:

💎 Марафон «Леди на миллион» — все самое важное о женских проявлениях и легкий путь к уверенности.

Приобрести ЗДЕСЬ.

💎 Флагманский курс «Кинетика как искусство» — для глубокой проработки себя и своих запросов, чтобы каждое движение было имело смысл и особую красоту, которая присуща только вам.

Приобрести ЗДЕСЬ.

💎 Специальный пакет индивидуальных занятий с Ириной Кор — если вам нужен персональный подход и быстрый прогресс. Ведь теперь на ваши цели будут работать и эффективные коучинговые методики.

Приобрести ЗДЕСЬ

👑 Это ваш шанс не просто обучиться новым техникам — это возможность изменить себя, свою жизнь, раскрыв ту красоту, что скрыта в вас, в полном объеме.

Почему я так уверена — потому что отзывы тех, кто уже прошел мои программы говорят об этом.

И я верю, что красивых, грациозных и уверенных в себе женщин точно должно быть больше. Согласны? Тогда не откладывайте! ⏱️

Предложение действует с 11 ноября до 15 ноября.

Глава 2. Как я узнала правду о себе.

История Альбины.

Посмотреть главу 1 можно здесь 🔗

В прошлой главе я рассказала, что поняла, как я сбегаю от чувств. От настоящей близости. И это было больно.

Однако, ещё больнее было осознать, что в своем же доме я не хозяйка. И не женщина. И не повар, не уборщица. У меня нет роли в семье.

Я этакий подросток в теле женщины. И хочу, чтоб исполняли мои хотелки.

А пора бы стать взрослой и взять ответственность за свою жизнь.
Хотя я считала, что так и так несу ответственность за себя.

Ведь я была на должности руководителя отдела в продаж в крупном банке, управляла командой и зарабатывала.

Но увы, это не означает "нести ответственность" за себя.

Именно в этот момент мои розовые очки разбились стеклами внутрь.

Я САМА СЕБЕ ПОРЧУ ЖИЗНЬ - это пульсировало в моей голове.
И однозначно точно я хотела выйти из этого и жить по настоящему.

И вот самый треш - мне дали задание - 90 дней выполнять желания своего мужа. Каждое утро. В первую очередь после пробуждения я должна его спрашивать о том, что он хочет и выполнять это желание. А потом уже я. Сначала он. Без условий.

Это было страшно. Меня трясло и внутри горело огнем - А ГДЕ ЗДЕСЬ Я???? Ведь все говорят, что важны именно свои чувства, надо заботиться о себе. Какого хрена?
Меня душила эта несправедливость и казалось, что так я предам себя и свои чувства.

Но с другой стороны, я ведь понимала, ЧТО ИМЕННО Я, своими руками лишаю себя своего женского счастья.

Мне очень хотелось сделать шаг в сторону себя взрослой и счастливой женщины. А не придирчивого подростка.

Продолжение следует

#историяАльбины@irkorokin

🎬 Представьте, сколько эмоций, невысказанных слов и маленьких обид прячется за одним коротким видео…
Это всего пара минут, но в них целая история отношений.

✨Мгновения, в которых её движения отразили неудовольствие, а его – нереализованное в полной мере желание показать всем, что он здесь, он с этой девушкой.

🦋 Такие, на первый взгляд, незначительные состояния накапливаются, складываются в большую обиду, которая ломает отношения. А ведь всё могло быть иначе.

#разборы@irkorokin

Всем хороших выходных ❤️

Я к вам с опросом)

Как вы знаете, у меня не бывает скидок на марафоны и курсы, но сейчас мне хочется вас порадовать и сделать специальное предложение на день распродаж 11 ноября ☺️

Привет, милые! 😊

Досмотрите этот маленький эпизод до конца — не правда ли, здесь есть что-то неожиданное и даже немного странное.

В их взаимодействии проскальзывают моменты, которые заставляют задуматься.

Порой взгляд уводится в сторону, улыбка кажется немного напряжённой, и создается ощущение, что каждый из них немного не в своей тарелке.

Что успели заметить? В каком состоянии, по вашему мнению, они ушли с этой фотосессии?

Поделитесь мыслями в комментариях — это интересный повод порассуждать о том, что остаётся за кадром.

О чем говорит кабачок — о поиске себя или это крик о помощи?

Когда женщина стремится привлечь внимание любой ценой, ее попытки могут выглядеть странно и даже отталкивающе.

Выйти на улицу с «кабачком» в руках — необычно и, возможно, даже провокационно. Но что за этим скрывается?

Часто это неосознанное желание быть замеченной, но без понимания, как сделать это достойно и получить качественное внимание.

Девушка явно ищет признания, но, похоже, не знает, как проявляться по-настоящему.

Такая «театральность» и напряженность видны не только в ее позах и жестах, но и в общей манере подачи себя.

🎭 За этими попытками привлечь внимание могут скрываться старые раны, блоки, которые мешают быть естественной, женственной и уверенной. 👑

Это, разумеется, отражается и в отношениях с партнером: когда не знаешь, как проявить себя в мягкости и уважении, появляются манипуляции, обиды и эмоциональные качели.

Вчера, в рамках «Эфирной среды» мы говорили на тему самообмана: «Почему наш мозг нас обманывает? От чего защищает на самом деле?»

А также в процессе зацепили и другие интересные моменты, которые были знакомы каждому участнику:

1️⃣ Женщина (подруга, коллега, знакомая) находится в несчастливом браке, терпит побои, регулярно жалуется на мужа - НО НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТ МЕНЯТЬ, почему?

2️⃣ Стоит ли лезть с советами в таких ситуациях и давать какие-то рекомендации, а главное НУЖНЫ ЛИ ОНИ?

Во второй половине эфира мы рассказали, как понять, что мы себя обманываем?

📣 Я дала мощную практику на возвращение себе своих настоящих чувств и ощущений

Приятного просмотра 🫶

Да, эфир получился интересным 🫶🏻

А ещё, я предлагаю вам писать свои истории, которые вы бы хотели разобрать и увидеть с другой стороны, но предпочитаете остаться инкогнито - в аккаунт заботы @kinetika_zabota

И по средам в эфире мы их будем обсуждать 👌🏻

Эфир 🔥🔥🔥 откликнулся полностью, был очень интересным и полезным!Рассмотренные ситуации в последнее время происходили в моей жизни, из них я сделала выводы, и получила не только подтверждение их верности, но с вами я еще смогла увидеть происходящее совсем в ином ракурсе! Очень интересно! Спасибо!

Чат для ваших вопросов и комментариев здесь ✅

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️🌟

Наше тело никогда не лжет — я всегда об этом говорю, и вы это уже знаете.

А кто же легко может обвести нас вокруг пальца? Как ни странно — мысли. Вот эти коварные «создания» нашего же ума врут нам частенько, а наши эмоции и чувства, зачастую их «покрывают».

🤔Так и получается, что мы живем в иллюзиях. И на короткой дистанции так жить вроде бы даже приятно, потому что можно не заглядывать в самые темные уголки или не смотреть правде в глаза. Купаться в теплой ванне, из которой вылазить совсем не хочется.

🌟Но что же дальше🤍

А вот здесь интересно — стратегически, на длинной дистанции, в разрезе целой жизни, эти иллюзии делают нас несчастными. По факту лишая нас нашей же реальности.

И самое страшное, что требует определенной смелости, но очень важно сделать:

1️⃣ Честно посмотреть на себя со стороны: как мы движемся, как мы проявляемся и что транслируем через тело.

2️⃣ Познакомиться со своими настоящими чувствами и признать их. Понять, что мы ощущаем на самом деле.

3️⃣Увидеть иллюзии и обманы у себя в голове — то, как наши мысли заводят нас в тупик.

Если иметь достаточно смелости, и сделать эти три шага, то жизнь сразу заиграет новыми красками, а вы наконец познакомитесь с собой настоящей.

❤️Уже сегодня в 19:00 🕖 по мск мы проведем прямой эфир на тему самообмана.

Вы услышите реальные истории о том, к чему приводит самообман. И как это влияет на жизнь, которая, как мы все помним, у нас одна-единственная.

❤️Вы прямо во время эфира проведете самодиагностику, а также получите несколько лайфхаков, как выйти из ловушки самообмана.

Подключайтесь, будет 🤍 полезно!

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

... о вдохновении своего мужчины и себя самой❤️

Накануне нашего тренинга «Адам и Ева» я ради интереса посмотрела, что ещё предлагают эксперты, помогающие практики и другие специалисты в этом вопросе.

И если честно, я немного в шоке от тех вещей, что они с таким уверенным видом говорят.

Решила поразмышлять об этом в подкасте, где поднимаю очень важные вопросы:

❤️ Почему женщина вечно что-то кому-то должна;
❤️ Где во всех этих «вдохновениях» и «стремлениях» СЧАСТЬЕ? То самое — простое, женское, настоящее;
❤️ Почему и для чего мы строим отношения с противоположным полом вообще;
❤️ Когда и как именно приходит влюбленность и что на это влияет;
❤️ Что способствует крепкому браку, а что — точно нет.

А еще, я в подкасте рассказала реальную историю о том, как женщины с таким энтузиазмом изучают различные техники ми**та и с@кса, чтобы закрыть потребности любимых мужчин.
❤️Но это не работает...

А что реально работает, как и почему некоторые люди живут в ЛЮБВИ долгие годы, сохраняя тот самый влюбленный юношеский взгляд — слушайте в подкасте🫰🏻

Эти короны РОСКОШНЫ 🤩

И я, конечно, примерила их)
Мне даже захотелось заиметь себе такую!

Скажите, а вы хотели бы иметь корону?

Поделитесь в комментариях 👇🏻

🏆❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Мое восхищение и городу, и участницам «Краса масс-медиа Чувашии 2024»
По-другому и не скажешь, ведь работать с девушками было одно удовольствие.
И как справедливо отметила одна из них, Наталия Ердукова: "Женщину с прямой гордой осанкой никогда язык не повернется назвать старухой. Женщина, которой хватило мужества, терпения и трудолюбия сохранить спину прямой, не состарится никогда".

❤️Согласна на все 100%

А для вас, милые — мое интервью.
Смотрим и комментируем! ❤️

🔥 Кейс: Как сохранить яркость и усилить авторитет — персональная работа с руководителем

Сегодня делюсь ещё одним интересным кейсом индивидуальной работы, который также касается деловой сферы. Моя клиентка — руководитель крупного подразделения, и недавно ей предложили работу её мечты в престижной компании.

💎Она профессионал высочайшего уровня, отлично разбирается в своей сфере и тонко чувствует нюансы. Но перед ней стоит задача: укрепить свой авторитет, при этом сохранив свою живость и естественное обаяние.

⚡ Что важно? Клиентка не хочет превращаться в «снежную королеву» или строгого руководителя, который всегда держит дистанцию. Ей нужно проявлять свою профессиональную жесткость и фокус тогда, когда это действительно необходимо, но не терять при этом свою солнечную, обаятельную мимику. У неё потрясающая улыбка, которая завораживает и привлекает людей. Это её сильная сторона, которую важно сохранить.

✨ Что мы сделали? Проработали моменты, когда ей нужно точечно включать «холодную жёсткость» — демонстрировать фокус и концентрацию, чтобы поддерживать свой авторитет как лидера. Важно, чтобы это происходило естественно и не противоречило её внутреннему состоянию. Ведь ей не хочется стать слишком строгой или деспотичной, что могло бы снизить её привлекательность как руководителя и человека.

🏆 А главное - мы огранили её яркую мимику в обаятельной улыбке и обаяние, но при этом снизили кинетический шум, который создавал хаос и суету.

Она продолжает излучать тепло и харизму, но без лишней суеты в движениях. Это позволило создать баланс: мягкость через искрящиеся глаза и улыбку, но в то же время — уверенность и фокус в ключевые моменты.

Результат: авторитет усилен, а её естественная солнечность сохранена. У неё получилось достичь идеальной гармонии между профессиональной строгостью и личным обаянием. Мы сохранили её индивидуальность и при этом сделали подачу более уверенной.

🪶 Эта история — отличный пример того, как важно не прятать истинную частьсебя, но при этом учиться управлять ею так, чтобы оставаться эффективным лидером.

🎙️Как вам кейс? Делитесь в комментариях, есть ли среди нас «снежные королевы», которые жесткие на работе, но нежные и мягкие дома?

Все подробности моего путешествия будут немного позже 👑

А сегодня хочу поделится с вами историей ученицы, результатом работы, готовы читать?

Так что же наш Прекрасный Аполлон? ✨

Характеристика «прекрасный» была скорее провокацией.

Просто как-то так сложилось, что к нему прилип образ эдакого красавца, эстета и сердцееда.

Кто же он на самом деле?

Древние скульпторы прекрасно отразили истинное положение дел. Тело не лжет и движение, запечатленное в камне, формирует полноценный мужской архетип!

Вы ведь тоже почувствовали диссонанс и удивление, прислушиваясь к ощущениям от его силуэтов?

Разоблачаем истинную суть Аполлона!

Несмотря на то, что Аполлон мужчина, во всех его позах сквозит сомнительное женское Инь.

📌 Опора - всегда неустойчивость и недостаток.

Мягкое касание кончиком пальцев и подкрученное бедро опорной ноги - поза в которой логичнее смотрелась бы Венера, но никак не мужественный бог-олимпиец.

Дополнительные опоры в виде внешних объектов добавляют неустойчивости его образу. И даже если это оружие, оно воспринимается, скорее как модный аксессуар, а не инструмент защиты.

📌 Гибкие линии в изгибах рук и ног, воздушные кисти - и снова мягкость и ИНЬскость.

При этом, обратите внимание, что на некоторых скульптурах кисти даже неестественно заломлены. Это уже отсылка к архетипу, поговорим о нем позже.

📌 Положение головы - всегда куда-то в сторону или вверх.

Это дополнительный объем и движение в статичной фигуре, но вместе с тем в наклоне головы угадывается отрешенность, отсутствие четкого фокуса. Это вектор воздуха.

📌 Обратите внимание, как ровная, выдержанная вертикаль в положении шеи у одной из скульптур добавляет статность, а слегка приклоненная голова у другой, сразу проседает в восприятии силы.

Ну а третий персонаж, ортрешенно глядящий в небо - выдвинутая вперед голова и приподнятый подбородок, сразу уводят в детскую, инфантильную позицию мечтателя.

📌 На одной из скульптур в руке у бога меч. Ну, вернее, его остатки. Но даже если визуально вообразить его в целом виде, складывается ощущение, что Аполлон его впервые видит. Да и держит тоже впервые. Несет куда-то на вытянутой руке, но клинок не его продолжение.

📌 А лук у другой скульптуры вообще красивый аксессуар для позирования.
Это совершенно не значит, что Аполлон не воинственен и не участвовал в битвах, но многое достраивает в его архетип;)

Из всех этих деталей складывается образ. Слишком мягко и неустойчиво для мужского образа, оружие, как игрушка, выключенность из момента, расфокус.

Все это удивительно созвучно с мифологическим образом Аполлона - дуального и очень противоречивого бога.

Из этого складывается полноценный мужской архетип. А из него можно понять и природу поступков человека в подобном архетипе.

И да, внешность и кинетические проявления такого человека вам в этом помогут;)

Но прежде чем мы отойдем от чистой кинетики в психику, предлагаю вам самим подумать.

➡️ Каким характером будет обладать подобный мужчина?

А позже мы с вами окунемся в греческую мифологию и сложим картинку целиком!

В конце ноября в Москве состоится наш первый совместный офлайн тренинг на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной, продажи откроются буквально через несколько дней 🫶

В первую очередь предложение получат те, кто у нас записывался в АНКЕТУ ⬅️

Если вы не заполняли, но хотите получать приглашения по специальной цене, то сейчас ещё можно попасть в предзапись (не обязывает к покупке ❗️)

Это было прямо Вау 🤩

Сегодня мы дали старт живым разборам!

Каждую неделю будет «Эфирная среда», в 19:00 мы будем выходить в прямой эфир и говорить на животрепещущие темы 🔥

Иногда тему будет задавать сама аудитория.

Как, например, сегодня она сама сложилась - АБЬЮЗ.
А точнее женский абьюз, о котором мы о котором не принято говорить, и который мы за собой очень часто не замечаем.

Так что до встречи в следующую среду 🤝

А завтра мы вернемся к нашему прекрасному (или не такому уж прекрасному) Аполлону 😉

Вот это разложил на атомыыы😁😁!! Владимир Николаевич!

Дайте мужчине время проявиться!!! Супер фраза 🙏

❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Пост для комментариев здесь 👇🏻

🟠🟠🟠🟠🟠

Милые, встречаемся с вами уже через 30 минут 🕉

🟠🟠🟠🟠🟠

Милые, уже скоро пройдет эфир, где мы разберем самые актуальные темы, а ещё к нам придут гости!

Не пропустите, это будет захватывающее погружение в самые важные вопросы — с неожиданными поворотами и полезными инсайтами.

➡️ Когда? 23 октября в 19:00 по мск.
Подключайтесь вовремя!

Программа эфира:

🤝 История нашей встречи: случайностей не бывает

Кто такой Владимир Николаевич Вороной? И почему стык экспертизы «Тело-Эмоции-Мышление» и «Психика» так важен?

Узнаем, как всё это связано и как это может изменить ваш взгляд на самих себя.

🤲 Свободный диалог: всегда ли мы с собой честны?

Разберёмся, как это влияет на нашу жизнь, почему мы иногда прячемся от правды и как это мешает нам двигаться вперёд.

🔥А потом к нам присоединится специальный гость: Анастасия, подписчица канала «О тебе на разных языках»!

Тема: первые свидания.
Впереди откровенный и животрепещущий разговор о том, как на самом деле проходят первые встречи, на что стоит обратить внимание и каких ошибок можно избежать.

🎙️А потом можно задавать вопросы!
Мы будем рады услышать ваши мысли, мнения и комментарии!

Этот эфир — для вас, и ваше участие делает его ещё ценнее.

⏱️Подключайтесь, будет по-настоящему мощно!

Привет, милые!

Давненько мы с вами в искусство не погружались.

А это наша любимая тема 🫶

В этот раз будет необычный формат разбора.

Но для начала скажите, что чувствуете, когда смотрите на прекрасного Аполлона?

Сколько стоит сосиска?

И кто должен за неё платить?

Привет, милые! 🦋

23 октября в 19:00 я проведу необыкновенный эфир в новом формате.

В гостях будет потрясающий эксперт, которого вы уже могли заметить на моих видео — Владимир Николаевич Вороной.

💎Это не просто специалист, а человек с глубоким пониманием психологии, семейной терапии, сексологии и проблем зависимости и созависимости. Его опыт в клинической психологии просто бесценен, и теперь у вас будет возможность познакомиться с его уникальным мужским взглядом на самые важные вопросы.

📣На эфире мы будем говорить о том, как действительно изменить свою жизнь к лучшему, как найти баланс в отношениях и позаботиться о своем внутреннем состоянии. Это встреча, которая вдохновит вас на изменения и даст мощный толчок к самосовершенствованию!

🪶Запишите в календарь:

23 октября в 19:00

Будет не просто интересно — будет заряжающе и невероятно полезно! 🔥

До встречи в эфире!

💎Кейс: Как сохранить дерзость и добавить женской мягкости в проявления

Каждая моя индивидуальная работа — это не просто про коррекцию поведения или «подгонку» под какой-то единый шаблон. Это про тонкую настройку под задачи и особенности человека. Не бывает одинаковых решений. Каждый клиент — уникален, как и его запрос, будь то вопросы личной жизни или карьеры.

Сегодняшний кейс — из деловой сферы. Моя клиентка — успешная, яркая, дерзкая и сексуальная женщина, работающая с первыми лицами крупнейших компаний. Но в её профессии нужна определённая жесткость. Это её стиль и её сила, сформировавшаяся через многолетний опыт. И наша задача — не сломать этот стержень, а наоборот, правильно интегрировать мягкость и женственность, чтобы она могла проявляться не только как профессионал, но и как женщина.

✨ Что делаем? Мы сохраняем её силу и дерзость, но учимся управлять мимикой и движениями, добавляя женственные акценты. Важно не просто сделать её «мягче», ведь она работает в агрессивной среде, где контроль и сила — основа её успеха. Но женщина, особенно успешная, может и должна транслировать не только силу, но и утонченность.

Мы очень внимательно подбираем, какие элементы корректировать. Мимика — один из ключевых моментов. Она может как смягчить её образ, так и сделать его слишком мягким, что совершенно не нужно. Здесь важно найти баланс, чтобы не терять тот драйв, ту агрессивную энергию, которая позволяет ей управлять ситуацией и вести переговоры на самом высоком уровне.

🏆Результат? Мы остаёмся в её природной дерзости, но добавляем нюансы, которые делают её более сбалансированной и женственной. При этом сохраняется её стиль поведения, всегда немного «на страже», всегда готовая встать у руля и решить любой вопрос — это то, за что ей платят большие деньги. Мы не убираем этот аспект, ведь её задача — быть сильной и уверенной, сохраняя при этом мягкие женственные черты.

💡Интересный момент: некоторые вещи, которые можно было бы считать ошибками с точки зрения классической кинетики, мы намеренно оставляем. Потому что это её «фишка». Эти моменты помогают ей оставаться собой, но при этом добиваться нужного результата — будь то в переговорах или в работе с людьми.

➡️ Каждый клиент — это отдельный мир, и моя задача — помочь раскрыть его потенциал так, чтобы он чувствовал себя комфортно и уверенно в любой ситуации.

Вот такой интересный кейс!

А вы знаете свои особенности, которые помогают вам быть на высоте и расти в профессиональном плане?

#кейсы

Она держится уверенно, безусловно притягивает взгляд за счет и провокационного наряда, и умения его нести.

Но есть тонкая грань между жесткостью притягивающей своей силой и отталкивающей своей грубостью.
Тот случай, когда внутренняя раненность гиперкомпенсируется эпатажным поведением, а баланса все равно нет.

Сквозь всю ее подачу сквозит доказательная позиция - это стратегия ее жизни. Вырвать, завоевать, доказать всем, что могу! Даже недолгий брак с Беном был своеобразным трофеем - через столько лет она все же его заполучила. Вот только это проигрышная стратегия на долгой дистанции. Таким способом можно получать, но сложно удерживать.

А вам нравится жесткая уверенность Джей Ло?

Channel name was changed to «О тебе на разных языках»

❤️❤️❤️❤️🌟🌟🌟

Мы с командой целую неделю ломали голову над названием канала, которое бы целостно отражало новый формат знаний, которыми буду с вами делиться.

И ваши предложенные варианты были интересными, и мы сами креативили несколько дней.

По результатам голосования победил вариант «Искусство быть собой», и это действительно близко! Первый приз достается именно ему, а значит в скором времени я свяжусь с той, что предложила это название первой.

❤️ Поздравляю победительницу @yuliia_santa !!! Мы с вами встретимся на персональной сессии)

А еще мне очень нравился вариант КоКоКо)
С юмористической точки зрения восхитительно
Но, боюсь, не всем знакомо тонкое искусство иронии, поэтому не будем рисковать.

Но в итоге название пришло советом со стороны. И, пожалуй, в нем заключено все!

❤️ «О тебе на разных языках»
Тело, эмоции, мысли - все это языки, на которых мы говорим с собой, друг с другом и со Вселенной!
Научиться слушать, слышать и осознанно отвечать - вот это настоящее искусство!

Именно ему мы и будем учиться вместе.

❤️ До скорой встречи в обновленном канале Ирины Кор

Что говорят ее эмоции - ей нравится быть в центре внимания! Желание признания и восхищения окружающих. Оттого и выбор провакационного платья. Даже если ее одевал стилист, она согласилась его надеть. Такое платье в любом случае привлекает внимание окружающих, тем более, когда фигура позволяет.

Но тело выдает, что носить это платье естественно она все же не умеет. Оно не соответствует ее психологической емкости, неловкость от столь повышенного внимания сквозит в движениях.

Вот и итоговый внутренний статус - хочу, чтобы меня заметили, хочу проявиться, хочу так сильно, что готова балансировать на грани с вульгарностью и терпеть внутренний дискомфрт, лишь бы на меня смотрели. Но внутренние ограничения и проблемы с самооценкой не дают насладиться этим вниманием в полной мере.

Одна ее часть хочет принятия, а другая не готова к нему. Но такой выход в целом является неплохой тренировкой, еще стоит разобраться, какая установка внутренне мешает принимать это внимание с удовольствием.

А хотите визуальный пример, как свободно носить провокационное платье?

Еще на прошедшем совместном эфире мы договорились с Анной и Владимиром Николаевичем приехать в гости в реабилитационный центр «Жизнь одна» для женщин, выходящих из алкогольной и наркотической зависимости

Мы ехали без конкретной программы и без ожиданий, а в итоге получился мощный тренинг, который никого не оставил равнодушным!

Главная проблема подопечных проекта - разрушенное физическое здоровье, все от гормонального фона, до потери мелкой моторики. И первое с чего нужно начинать восстановление - именно состояние организма.

В тандеме с Владимиром Николаевичем мы прошли по всем ключевым точкам, с которыми стоит работать: дыхательные и двигательные упражнения, влияющие на гормональный фон. Практики для восстановления нейронных связей. Кинетические практики для работы с телом и движениями.

И конечно темы, которые мы поднимали в процессе: позиционирование, взаимоотношения с мужчинами и детьми, самооценка и самоопределение, вопросов было миллион!

Как потом мне рассказали, участницы обсуждали этот день до глубокой ночи
Это было так сильно, что станет базой для большого совместного тренинга в будущем 👍🏻

А пока просто делюсь кусочками эмоций с прошедшей пятницы☺️

Время перемен пришло!

Милые, огромное спасибо за ваши яркие, продуманные и эмоциональные варианты! 🥰

Мы с командой были впечатлены вашей фантазией и вниманием к деталям. После долгих обсуждений было выбрано 3 самых-самых варианта из ваших предложений и мы добавили еще 2 своих.

А теперь настало время сделать выбор — давайте решать вместе! 🔝

Проголосуйте за вариант, который вам больше всего нравится. Возможно, именно он получит приз зрительских симпатий или даже станет новым названием канала ☺️

Ждём вместе с вами итогов, держим кулачки и благодарим за активное участие. Вы —настоящие вдохновители! 💓

ПОЧЕМУ Я – «ПОЛЕНО»?

Эта история не только про шутку, но и про внутреннюю борьбу.

Смешная сторона: шпагат, который не покорился 😅

Четыре года подряд я обещала себе сесть на шпагат. Начинала, делала упражнения, и даже моя команда поддержала меня, подарив программу по шпагату!

Но что в итоге? Снова провал. Вот вроде бы что-то получалось, но стоило только выбиться из режима ежедневных тренировок на пару дней, как прогресс сводился к нулю. Каждый раз я начинала заново, и каждый раз это заканчивалось тем, что я чувствовала себя тем самым поленом – будто никакой гибкости и мотивации во мне нет.

🧘‍♀️Шпагат для меня стал символом того, как легко можно обломаться на пути к важной цели. И хотя я часто смеюсь над этим, за этим стоит больше, чем просто неудачные попытки сесть на пол особым образом.

Я проиграла битву, но все еще не проиграла войну!
Он когда-нибудь мне покорится 😁

🤲Более глубокая причина: Когда внутренние силы иссякают.

И это уже не смешная часть, а болезненная.

Этот год для меня оказался очень тяжелым с точки зрения самоидентификации. Как кинетик, я начала осознавать, что чем больше я работаю с телом, тем больше вижу вещей, которые не могу исправить только через физику. Тело – одна история, но за ним стоит столько внутренних процессов, что я просто почувствовала себя беспомощной. Это стало причиной, почему я пошла в коучинг. Но чем глубже я погружалась в изучение психологии, тем больше видела пробелов в своих знаниях и умениях.

Все это наслоилось на апатию и выгорание, которое я испытала этим летом. Инстаграм, Телеграм – все стало вызывать отторжение. Я чувствовала, что моя энергия на исходе. Мой привычный ритм работы остановился, я не могла заставить себя ничего делать. Ни посты, ни тренинги, ни разборы — ничего не приносило радости.

Было ощущение, что я действительно полено – беспомощная и уставшая, в состоянии, близком к депрессии.
Хотелось все бросить, потому что, возможно, публичность — это не моё.

Возвращение к себе: Признание и путь к новой жизни

Выход из этого состояния дался нелегко. Пришлось многое переосмыслить, пойти за поддержкой к специалистам и, наконец, отпустить контроль. Состояние полного бессилия, злости на себя, прокрастинации – все это было частью моей жизни. Но, что важно, я смогла из этого выбраться.

🦋 Ирония в том, что «полено» внутри меня не совсем ушло, я его просто приняла внутри. И сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что это нормально — иногда хотеть просто лежать и ничего не делать. Главное, что есть люди, которые могут быть рядом в этот момент.

Так что, да, я — «полено». Но это не про слабость, а про силу признавать свои уязвимости и двигаться дальше.

Выводило из этого состояния окружение. Моя невероятная команда, которая терпела все нытье и мою прокрастинацию. Спасибо, что были рядом и поддерживали ❤️❤️❤️

И, конечно, ученицы!
Персональные занятия были огромным стимулом и источником вдохновения. То, что я делала было нужно, а значит останавливаться нельзя!
Спасибо, что вы со мной на этом пути! 🫶

Благодаря всему этому и родилась новая концепция и подход, в работе. И снова зажегся внутри огонь - жажда делиться знаниями в соцсетях.
Но это уже история с названием Я - полупроводник 😉

А пока задачка 😉
Как вам девушка?
Что рассказывают ее движения?

🔔БОЛЬШЕ НЕ КОРОТКО

➡️и не только о кинетике...

Привет, милые!

Последние месяцы стали для меня буквально турбулентными!
Как вы помните, раньше мы с вами говорили исключительно о кинетике — искусстве управлять своим телом и движениями, чтобы транслировать нужный посыл окружающим. Но то, что происходило летом, вышло далеко за рамки коротких уроков о впечатлении…

Теперь это БОЛЬШЕ, чем просто кинетика. Я поняла, что наши движения связаны с мышлением, эмоциями и внутренними установками. Поэтому, искала и экспериментировала. И даже немного депрессовала, но об этом расскажу в другой раз)

Важно то, что подход кардинально расширился — теперь в нем не только тело, но и разум, и эмоции, и глубинные процессы, которые управляют нашими действиями.
И я хочу представить новую программу канала, которая не только про тело, но и про разум, эмоции, мышление.

В моем аккаунте теперь будет:

✅ Кинетика не просто в прикладном формате, но и как мощнейший инструмент диагностики, ведь тело никогда не лжет.

🧠Работа с мышлением, эмоциями и глубинными установками. Для устойчивой трансформации недостаточно просто изменить движения. Нужно работать с тем, что лежит глубже — с нашими чувствами и внутренними убеждениями.

🤝 Невероятная синергия кинетики и коучинга.
Я прошла обучение у лучших специалистов и теперь готова делиться с вами методами глубокой работы, которые помогают выйти за пределы старых ролей и сценариев. Это новый уровень, где соединяются тело, разум и эмоции для создания гармонии и достижения успеха.

И еще один важный момент, которым я не могу не поделиться. Сейчас я прохожу индивидуальное обучение у психолога с 30-летним стажем, который является настоящим экспертом в таких областях, как клиническая психология, сексология, физиогномика и не только. И скоро я вас с ним познакомлю, у нас уже заготовлены совместные эфиры и разборы.

🎙️И, милые, мне нужна ваша помощь! Каналу нужно новое имя, потому что из "Коротко о кинетики" он вырос.

Я приглашаю вас поучаствовать в игре на лучшее название!

‼️Предлагайте свои идеи в комментариях. Победитель получит персональную сессию 2в1 лично со мной — кинетическую и коучинговую!
⬇️⬇️⬇️

Ничто не идеально, в том числе и техника 🤷🏻‍♀️
Продолжение эфира здесь.

Поделитесь своими мыслями?

Привет, милые!
Такой волнительный и долгожданный для меня эфир прошел в инстаграм!🍾

Более того, на нем присутствовали сразу 2 интересных человека!

Анна Орлеанская - основатель проекта реабилитации для женщин в алкогольной и наркотической зависимости

Владимир Николаевич Вороной - психотерапевт с 30 летним опытом по лечению зависимостей

Владимира Николаевича я пригласила, как эксперта с научным взглядом на проблему, Аня же была «по ту сторону баррикад» и на своем опыте прошла весь путь.

Эфир получился необыкновенный!