Хомякова могёт 💪🏼 @homyakovacandoit Channel on Telegram

Хомякова могёт 💪🏼

@homyakovacandoit


Бегаю марафоны, путешествую по миру, строю карьеру в ВТБ себе и помогаю развиваться другим

Ментор руководителей и экспертов @irene_hom
Начни отсюда t.me/homyakovacandoit/1133

Хомякова могёт 💪🏼 (Russian)

Хомякова могёт 💪🏼 - это канал, который вдохновляет и мотивирует своих подписчиков на достижение целей и преодоление препятствий. Если вы хотите поддержки в своих начинаниях, узнать истории успеха других людей или просто получить заряд бодрости на каждый день, то этот канал - именно то, что вам нужно. Здесь вы найдете много полезной информации, мотивационных цитат, советов по саморазвитию и многое другое. Присоединяйтесь к сообществу Хомякова могёт 💪🏼 и станьте ближе к своим мечтам и целям!

Хомякова могёт 💪🏼

01 Jan, 16:56


Самая страшная ночь в моей жизни

Не ходите дети в Африку гулять!

В начале ноября я решила, что хочу отметить НГ по хардкору — сотворить воспоминания на всю оставшуюся жизнь 😁 (переборщила, получается)

Уже 5 дней мы живем и мерзнем в палатках, просыпаемся в 5:45, чтобы большую часть дня шастать где-то в лесах Танзании.

Кульминация нашего трека — ночное восхождение на самую высокую точку Африки — вулкан Килиманджаро, пик Ухуру, высота 5895 метров.

Мы вышли в 23:30 31 декабря и встретили Новый год и рассвет на горе с толпой таких же сумасшедших людей из разных стран.

Люди в таких приключениях решают всё!
Я шла в чужих варежках, пила чью-то колу, со всех сторон раздавалось взаимное — «как ты?», мы оплатили дополнительных гидов, поэтому мой рюкзак нес портер.

Дорога туда-обратно заняла целую жизнь 12 часов 🥶

В какой-то момент я обнаружила себя плачущей от страха и бессилия.

Было страшно не дойти до верха, ведь в эту мечту вложено столько времени, сил и денег.
Пугала обратная дорога — сложная трасса, споткнуться и кубарем улететь в пропасть — изи.
Страшно обморозить пальцы ног, рук и кончик носа.

Спустя 6 часов вертикального подъема ты надеешься на рассвет (чтобы стало теплее в лучах солнца), а рассвет отменили — облачно, ветер сбивает с ног.

Раньше я слышала выражение, что самый темный час перед рассветом, а теперь знаю, что и самый холодный — тоже.

Кажется, что ты дополз до верха, а там еще поворот, и еще, и еще 3 км.
Этот бесконечный цикл разбитых надежд выматывает невероятно!
Так же невероятно это воспитывает дисциплину и делает тебя человеком, способным доводить дело до результата в любых условиях.

После такого прыжка воли мне ничего не страшно.
Нерешаемых задач просто не существует.

Я записала вам кружочек с вершины — не могу смотреть на него без слез.
Я так горжусь собой, испытала столько разных эмоций одновременно и чувствую высшую степень усталости.

«Что там на вершине твоей горы, Ир?» — спрашивает меня мой психолог Лена который год подряд.

Раньше я отвечала, что следующая гора.
Сегодня отвечаю иначе.

👩 на вершине моей горы дорога домой!

Хомякова могёт 💪🏼

30 Dec, 15:45


Зачем люди едут в горы?

2 дня до штурма вершины Килиманджаро, ситуация такова:
— сатурация 60 вместо положенных 80 🫣
— во мне три таблетки нурофена и пакетик Нимесила, а в правой ягодице — дырка от укола дексаметазона
— 2 дня жутких головных болей, озноб, слабость, головокружение — организм в этот раз сам не справился с высотой

Лежу в палатке на 4300 метров над уровнем моря, дышу в себя в спальник, чтобы стало чуть теплее и прикидываю, какова вероятность смочь покорить вершину?
Не пора ли вызывать вертолет и возвращаться в город*

*стоимость птички — от 5000$

Как мы вообще тут живем?

👩 Олег, я хочу сидеть на диване около печки
🧔🏻‍♂️ иди к пацанам в палатку-кухню, скажи «нихуя себе я замерзла, буду сидеть здесь» 😁


Самый главный вызов — ОЧЕНЬ ХОЛОДНО 🥶
С 17:30 до 6:30 функционировать невозможно — ты надеваешь на себя всю имеющуюся одежду, включая три пары носков, но в спальнике все равно морозильная камера.

Пьешь мочегонные таблетки, чтобы избежать отека мозга, а потом молишься, чтобы не захотеть в туалет ночью.
Потому что это значит идти 300 метров по темноте и в прямом смысле морозить жопу 😁

Даже намека на душ нет.
2 раза в день нам наливают 1л теплой воды в тазик, чтобы умыться и почистить зубы около палатки.

Самая большая неожиданность — питание как в ресторане.

Африканские ребята кормят нас 3 раза в день, в меню: тушеная говядина и овощи, жареная картошечка, рис, спагетти, супы, сливочные авокадо, фрукты, а на завтрак — блины, омлеты, арахисовая паста, чай, кофе, печеньки.

Докупить что-то по маршруту нельзя, розеток тоже нет.
Поэтому еще внизу мы захватили с собой кока-колу, сникерсы и powerbank для зарядки гаджетов.

Здесь, в условиях выживаемости, становятся очевидными верные решения и выборы.

Поэтому я сейчас не жру ложкой красную икру на кровати у Машки под саундтрек из Гарри Поттера.

Мои текущие амбиции и вопросы, которые я себе задаю, невозможно разрулить на том уровне, где они родились.

Придется забраться на 5895 метров, что найти ответы 🥹

Страшно?

Пиздец как, ребята!
Я безумно хочу домой в тепло и комфорт, иногда слезы накатывают от усталости.
Но я точно знаю, что жить так, как раньше — больше невозможно.
Мне нужна новая персональная стратегия, и я создаю ее прямо сейчас!

Погнали 💪

1,159

subscribers

1,286

photos

25

videos