@GastroenterologyLife @gastroenterology

@GastroenterologyLife

28 Jan, 05:42

Доброе утро!

Вот почему я не люблю и не использую кето-диеты. Идет колосальная нагрузка жирам, особенно животными.
А у нас сейчас эра высокого холестерина, даже у детей.

А это всегда вопрос к работе печени и желчному пузырю.

Будьте аккуратны с диетами!

545

@GastroenterologyLife

28 Jan, 05:39

😧

Холестерин начал сочиться из тела мужчины из Флориды после того, как он год не ел ничего, кроме масла, сыра и говядины

Восемь месяцев назад пострадавший перешёл на плотоядную диету. 40-летний мужчина потреблял около четырёх килограммов сыра и масла в день, а также жирную говядину, пишет Daily Mail.

В результате мужчина попал в больницу с безболезненными жёлтыми поражениями на ладонях, пятках и локтях. Уровень холестерина в пять раз превышал норму, из-за чего он стал буквально вытекать из организма.

Врачи диагностировали ксантелазму — заболевание, при котором избыток липидов в крови просачивается из кровеносных сосудов и образует локальные липидные отложения.

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

522

@GastroenterologyLife

27 Jan, 10:31

Вы давно спрашивали меня про препараты и витамины "Сибирского здоровья", я начала тестировать

Упомянутые Бады не являются лекарством.
Не реклама.
Не является консультацией.
Могут быть противопоказания.
Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

Приобрести можно по ссылке, при регистрации вы получаете 15% скидки https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2640227824

Может кто-то уже использует данные продукты, дайте обратную связь. Буду рада!

652

@GastroenterologyLife

23 Jan, 14:45

Полезная альтернатива чаю и кофе.
Чай с чагой, рейшей и кордицепсом.

При атрофических гастритах, отсутствии энергии, воспалении в кишечнике.

https://anagran.ru/search/?q=%D0%A7%D0%B0%D0%B3%D0%B0&ref-link-code=DRODAR

1,171

@GastroenterologyLife

22 Jan, 13:33

Сидим дома. Под махровыми пледиками. Пьём горячий чай🤗
О чём поговорим?
Жду ТЕМЫ для обсужденя
Пишите ⬇️

979

@GastroenterologyLife

22 Jan, 13:28

Всем добрый вечер!

В город Т пришла настоящая зима, снег и ветер 🌬️

872

@GastroenterologyLife

20 Jan, 12:26

Билиарный холелитиаз или образование (псевдокамней) при применении антибиотиков цефалоспоринов, часто бывает в детском возрасте.

Антибиотики цефалоспорины (цефтриаксон)
- очень часто используемые антибиотики.

Почти половина препарата выводится из нашего организма именно с желчью.

Но есть у него одна особенность: образование
"сгустков" кальциевых солей с цефтриаксоном в желчном и мочевом пузыре.

На вебинаре 30 декабря расскажу более подробно, почему образуются камни в желчном пузыре, в том числе и у детей.

Записаться на вебинар
https://t.me/elenaodarich

#гастроэнтеролог #врачонлайн
#нутрициолог #доктородарич
#вебинарожелчи #жкб

1,293

@GastroenterologyLife

20 Jan, 12:25

Всем доброго понедельника

1,054

@GastroenterologyLife

18 Jan, 09:39

Нутрицевтики при эндометриозе:

Куркумин
Мелатонин
Эпигаллат
Бетулин
Маточное молочко

Снижают воспаление, уменьшают боли и уменьшают очаги эндометриоза.

Назначение согласовать с лечащим врачом!

1,307

@GastroenterologyLife

18 Jan, 08:59

Эндометриоз-всегда активен на хроническом вялотекущен воспалении.
Обязательно санация всех очагов воспаления в организме: тонзиллиты, синуситы, гаймориты, кисты и кариес зубов, воспаление в кишечнике и мочевыделительных путях (цистит, пиелонефрит) и др.

1,019

@GastroenterologyLife

18 Jan, 08:34

Про воспаление в кишечнике и усвоение железа.

Пока есть воспаление в кишечнике, железо не будет усваиваться через кишечник.

На любом воспалении железо "горит", замкнутый круг.

1,164

@GastroenterologyLife

18 Jan, 08:06

Если на гормональной спирали "мирена" или "кайлина" растут кисты яичников, то необходимо работать с детоксом.

935

@GastroenterologyLife

18 Jan, 07:38

Почему миома матки растет?

Если говорить про психосоматику: образование и рост миом (узлов на матке) связаны с нереализованым материнством, постоянной заботой о ком-то: муж, родители, "чужие" дети.

Как это объяснить: вы заботитесь постоянно и матка начинает расти, как при беременности, но растет засчет узлов.

Ольга Андросова.

1,099

@GastroenterologyLife

18 Jan, 07:21

На приемах всегда говорю: главное пить воду-теплую, физическая активность-ходьба, убрать простые сахара и конечно спать не менее 7-ми часов!!!
Спать для девочек важно, для нормального гормонального фона и здоровья.

959

@GastroenterologyLife

18 Jan, 06:43

Использование индол 3 карбинол при снижение кислотности в желудке может быть опасно, так как идет нарушение расщепления и образование и накопление опасных метаболитов.

Если вы начали принимать индол или индинол (его любят назначать маммологи) и у вас пропали менструации или начались приливы, то лучше заменить на DIM в небольших дозах.

866

@GastroenterologyLife

18 Jan, 06:40

Железодифицит всегда приводит к нарушению детокса и накоплению эстрогенов (эстрогендоминированию), образование эндометриоза и миом.
Восполнение дефицита железа обязательно!

942

@GastroenterologyLife

18 Jan, 06:17

Доброго дня!

Доктор на учебе. У меня сегодня 8 цикл PreventAge.

Сегодня разбираем женское здоровье.
Детокс, работа печени и кишечника их связь с женскими болезнями: миомы, эндометриоз, кисты молочных желез.

Делиться с вами? Интересно?

846

@GastroenterologyLife

11 Jan, 05:51

считаете ли вы правильным удалять камни в желчном с сохранением органа? и где их лучше удалять - где у нас или в китае?

571

@GastroenterologyLife

10 Jan, 11:14

Всем доброго вечера!

Сегодня пятница, отвечу на ваши вопросы.

658

@GastroenterologyLife

10 Jan, 06:38

❗️Дорогие мои, здравствуйте❗️

У меня для вас отличная новость!
Открыт набор на мой авторский вебинар "Всё о желчнокаменной болезни!"

🔥 Вебинар пройдет 30 января в прямом эфире! В 18:00 по МСК.

📖 Вебинар разработан для тех, кто хочет разобраться с причинами возникновения застоя желчи и камней и полипов в желчном пузыре, и как поддерживать его нормальную функцию до и после удаления камней

👍Доступ к материалам вебинара бессрочный, весь материал будет в записи. Смотреть и слушать его вы сможете в любое подходящее для вас время и в удобном режиме.

✅ Вы узнаете что такое ЖКБ, какие бывают камни в желчном пузыре.
Какие камни можно растворить? А какие необходимо удалять?

✅️ Узнаете, что такое синдром Жильбера? И как через питание можно улучшить качество желчи, снизить токсичность желчи.

✅️ Какие факторы оказывают влияние на реологию и структуру желчи, почему образуются камни в желчном пузыре?

✅️ Проанализируем последствия желчно-каменной болезни на весь организм.

✅️ Разберем какие факторы влияют на спазм сфинктера Одди.

✅Вы узнаете, какие препараты способствуют растворению камней в желчном пузыре.

✅️ Обсудим, какие травы можно использовать при желчно-каменной болезни для расстворения камней.

☺️ На вебинаре
вы узнаете:

❓️связаны ли продукты, которые употребляете вы ежедневно, с застоем желчи и образованием камней

❓️какие продукты могут провоцировать желчно-каменную колику и как помочь себе справиться с приступом желчно-каменной колики;

‼️об ошибках в послеоперационном периоде-после удаления камней;

‼️о профилактике образования ЖКБ у детей;

‼️что такое постхолецистэктомический синдром и как жить после удаления желчного пузыря, чтобы избежать рецидива образования камней;

Материал вебинара подобран так, что он будет одинаково полезен для всех, у кого есть застой желчи (сладж), полипы в желчном пузыре, камни в желчном пузыре или удалены камни из желчного пузыря или удален желчный пузырь.

📹У вас останется : доступ к материалам (лекции онлайн + запись), видео урок по диафрагмальному дыханию, меню на один день.
Материалы интенсива остаются доступными для вас навсегда.

Стоимость вебинара - 550 руб.
Для участия в вебинаре ➡️ пиши "Вебинар" в телеграм https://t.me/elenaodarich

После оплаты в течение 12 часов вам придет ссылка для вступления в канал вебинара.

✔️Все участники вебинара получают в подарок 🎁
Видеозапись лекции, меню на один день, гайд по поддержке печени при синдроме Жильбера.
Среди участников будет проведен розыгрыш онлайн-консультации

❤️До встречи на вебинаре!

802

@GastroenterologyLife

08 Jan, 16:12

Live stream finished (3 minutes)

0

@GastroenterologyLife

08 Jan, 16:08

Live stream started

0

@GastroenterologyLife

06 Jan, 08:39

🔬Кому необходимо сдавать данный анализ ⤵️

💤У Вас Хронические заболевания и вы устали "лечиться" и восполнять дефициты

🤢Есть трудности с пищеварением: нерегулярный стул или диарея, отрыжка, изжога, вздутие живота, нарушение желчеоттока

🤐Непереносимость продуктов, аллергия и вы испытываете неприятные ощущения после еды

🤒Слабый иммунитет и вы устали от постоянно липнущих «болячек»

😡Депрессия, упадок сил хотите вернуть радость жизни, ясное мышление, легкость и энергию

👣Высыпания на коже
псориаз, экзема, атопический дерматит, акне, сыпь

953

@GastroenterologyLife

06 Jan, 08:38

📊Мы с вами разберем только несколько основных показателей данного анализа:

Очень важно оценить НОРМОБИОТИЧЕСКОЕ ЯДРО-это нормофлора, которая представлена нормобиотой: лакто-, бифидо-, эу-, пропионобактериями. И составлять, в норме, должна не менее 65% от общего микробного числа.

ПЛАЗМАЛОГЕН - это важные фосфолипиды, которые необходимы нашему организму для построения клеточных оболочек. Это показатель кишечной проницаемости. Важно, чтобы его количество было ближе к 50 мкг/мл, низкие цифры подтверждают нам снижение нормобиоты и проницаемости кишечника-"дырявый кишечник".

ЭНДОТОКСИН - это показатель токсической нагрузки, которую выделяют бактерии. Эндотоксин измеряется в условных единицах и не должен быть более 0,5. Если этот показатель выше, то начинать лечение следует с сорбентов и детокса. Часто повышен при кожных заболеваниях.

МАРКЕРЫ ГЕЛЬМИНТОЗА: Kingella - это нормофлора дыхательны путей, если она попадаеет в тонкий кишечник, то значит есть аскариды. Актинобактерии (Streptomyces)-бактерии могут синтезировать вещества с противопаразитарным действием, если есть их повышенный рост, то подозреваем гельминтоз. Если повышены клостридий (Clostridium Ramosum, Clostridium tetani). Егертелла (Eggerthella lenta) повышение указывает на нарушения в работе желчного пузыря - участвуют в метаболизме желчных кислот, при ЖКБ часто повышены. Так же часто повышаются при дискинезиях желчного пузыря и нарушениях оттока желчи, лямблиозе и описторхозе.

877

@GastroenterologyLife

06 Jan, 08:35

🔬"ХМС по Осипову" или правильнее: метод масс-спектрометрии микробных маркеров — применяют для изучения совокупности микромира кишечника человека.
Человек и населяющие его микроорганизмы — это единая и сложная экосистема.
Микробиота человека составляет 2-3 кг от веса человека, это совокупность всех микроорганизмов, живущих в теле человека: грибы, вирусы, бактерии, гельминты и простейшие.
Все они вместе составляют микромир человека.
40% представителей микробиоты человека обитает в кишечнике
20% - в полости рта
18-20% - на кожных покровах
15-16% - в ротоглотке
2-10% - в урогенитальном тракте
Нет ни одного органа, не заселенного микроорганизмами, мы не стерильны!

Метод предлагает вариант микробиологического исследования, благодаря которому возможно одновременно количественное определение большого количества микробных маркёров, непосредственно в биологических пробах без культивирования микроорганизмов (посевов).

Измеряются продукты метаболизма бактерий, вирусов и грибов,
что дает возможность изучать динамику изменения микробиоты при лечебных мероприятиях, в том числе — влияние антибиотиков и пробиотиков на пристеночную микробиоту кишечника.

🩸На анализ берут кровь из пальца или из вены.
Оценивается 58 показателей: бифидо и лактофлору, грибы, ЦМВ, вирус э/барра, герпес, хламидии, микоплазмы и др.

822

@GastroenterologyLife

05 Jan, 09:21

Спасибо организаторам https://t.me/shvetcovna и всем, кто пришел в праздничные дни и проявил интерес к митохондриальному здоровью.

268

@GastroenterologyLife

05 Jan, 09:09

Митохондрии - энергетические станции.

Все мы дышим и едим. Оба этих неотъемлемых атрибута нашей жизнедеятельности обусловлены наличием в наших клетках микроскопических органелл - митохондрий .

Потребляя белки, жиры и углеводы, мы снабжаем наши митохондрии необходимыми субстратами для производства молекул АТФ - универсальной энергетической валюты всех живых клеток.

За счет энергии АТФ в клетках нашего организма происходят практически все биохимические процессы, необходимые для жизнедеятельности, движения и мышления.

779

@GastroenterologyLife

04 Jan, 10:19

Сегодня выступала на первом митоклубе.
Говорили о митохондриальном здоровье и заболевания при митохондриальных дисфункциях, про профилактику онкозаболеваний.

А что вы знаете про митохондрии?

840

@GastroenterologyLife

03 Jan, 06:07

🎄Новогодние длинные праздники мы любим за возможность собраться в теплом семейном кругу, повстречаться с друзьями!

Приходите к нам 4 января 2025г в 12ч на живую встречу в Мито-клуб!

Прекрасная возможность принарядиться позвать с собой подругу, а лучше двух иподзарядиться знаниями, позитивом получить подарочек , быть может - продолжить в уютном кафе !

Что будет на Мито клубе?

Встреча с врачом-гастроэнтерологом Одарич Еленой Геннадьевной (возможность задать вопросы), и двумя нутрициологами.

Темы очень актуальные:

❗️Гастроэнтерологические проявления митохондриальной дисфункции и способы ее коррекция.
❗️Профилактика онкологии и не только. (по книге Кандидата мед. наук, обладателя премии -
Онколог года А.Тумановой . Её авторский протокол успешной реабилитации).
❗️Комплексная программа восстановления митохондриального здоровья.

Хотите принять участие?

Для записи пишите https://t.me/shvetcovna

568

@GastroenterologyLife

03 Jan, 05:49

Перед баней приняла лимфатек+нукс вомика и детралекс, для улучшения детокса и лимфы

553

@GastroenterologyLife

03 Jan, 05:41

Вчера была банька-очищение и разгрузка

540

@GastroenterologyLife

02 Jan, 05:22

Вам потребуется:

-Mopковь-1 шт.
-Говядина (лытка) - 0,5 кг
-Курица, бедро 1-2 шт.
-Свинная ножка -1 шт.
-Лук репчатый-1шт.
-Душистый перец-2 шт.
-Черный перец горошком-3-5шт. (по вкусу)
-Лавровый лист-2шт.
-Чеснок-3 зубчика
-Соль -1 столовая ложка

Приготовление:

Промытое и вымоченое в холодной воде мясо кладем в кастрюлю и заливаем холодной водой.

Мясо должно быть полностью покрыто водой.
На сильном огне доводим кастрюлю с мясом до кипения, а затем сливаем первый бульон.
Затем заливаем и доводим до кипения и делаем минимальный огонь, чтобы бульон практически не бурлил. Варим мясо в скороварке в течение 6-8 часов.

После того, как мясо сварится, вынимаем из бульона овощи и специи.
Морковь оставляем для украшения.

Мясо перекладываем на блюдо и освобождаем от костей.
В широкую форму с высокими бортиками кладем мясо, разделенное на волокна. Снизу посыпаем измельченным чесноком. Заливаем мясо процеженным бульоном и украшаем кружочками или фигурками из вареной моркови.

Остужаем холодец и отправляем для застывания в холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

600

@GastroenterologyLife

02 Jan, 05:17

Всех с наступившим!2️⃣

0️⃣

2️⃣

5️⃣ годом

623

@GastroenterologyLife

31 Dec, 10:49

Дорогие мои, поздравляю вас с наступающим Новым годом

🎄

В этот волшебный праздник хочу пожелать вам крепкого здоровья, легкости в ЖКТ и бодрого утра 1️⃣января!

Пусть ваше пищеварение радует вас, а блюда на столе будут полезными и вкусными.

С Новым годом

🎇

716

@GastroenterologyLife

31 Dec, 08:50

https://vk.com/clip-222526969_456239210?c=1

644

@GastroenterologyLife

30 Dec, 09:21

Доброго дня!

Всех уже захватила предновогодняя суета?

В городе на улицах пробки, в магазинах очереди, все спешат, торопятся, пытаются успеть что-то доделать, купить.🎁

🎄

778

@GastroenterologyLife

28 Dec, 06:46

🎄Отпуск-это время для перезагрузки и время побыть наедине с собой, своими мыслями и мечтами.

Многие из нас живут от отпуска до отпуска, от выходных до выходных.

Часто мы себе обещаем, что отдохнем завтра, откладываем на потом какие то свои мечты и желания.

Пообещаем себе, что начнем жить здесь и сейчас: любить в первую очередь СЕБЯ, ведь мы у себя одни.

Живите, любите и будьте здоровы дорогие мои!

Ваш доктор Одарич Е.Г.

959

@GastroenterologyLife

27 Dec, 05:04

Последняя пятница уходящего года!
Пока отдыхаю, отвечу на ваши вопросы

930

@GastroenterologyLife

25 Dec, 06:04

Проницаемость кишечной стенки можем оценить по ХМС смотрим показатель плазмалоген.

1,082

@GastroenterologyLife

30 Nov, 09:34

Часто при дисбиозе кишечника и заболеваниях печени вижу повышение вит.В12, но при этом есть повышение гомоцистеина.

355

@GastroenterologyLife

30 Nov, 09:32

У кого высокие общий и непрямой билирубины, снижаются за счет дотации витамина В12. При с.Жильбера часто есть мутации усвоения витаминов группы В.

360

@GastroenterologyLife

30 Nov, 06:57

Всем доброго утра!

Доктор на учебе, очередной модуль РreventAge

386

@GastroenterologyLife

29 Nov, 06:09

А еще сегодня пятница!

Отвечу на ваши вопросы.

445

@GastroenterologyLife

29 Nov, 06:04

Сегодня заканчивая тему хочу рассказать вам об одном эксперименте.

Несколько столетий назад был проведён впечатляющий эксперимент.

Исследователи привязали овцу рядом с клеткой, в которой находился волк.

Через несколько дней овца заболела и умерла.

Почему?

Ведь волк овце не угрожал.
Он и внимания-то на неё не обращал, потому что был всегда сыт.

Но овца постоянно боялась, что вдруг он вырвется из клетки и нападет на неё, постоянно находилась в стрессе и тревоге.

И этого оказалось достаточно, чтобы она заболела-на вскрытии оказалось, что она погибла от осложения язвы желудка.

Данный эксперимент отлично иллюстрирует как сильно влияет тревога и стресс на наше здоровье.

Даже если рядом нет физической угрозы, но мыслями мы постоянно тревожимся и беспокоимся, это всё приведёт к разного рода заболеваниям.

Поэтому очень важно уметь отслеживать тревожные состояния, уметь оказывать самоподдержку и наполнять свою жизнь позитивными моментами.

Всем любви и положительных эмоций🤗

445

@GastroenterologyLife

28 Nov, 11:04

Про нутрицевтики можно посмотреть здесь https://t.me/gastroenterology_life/1378

445

@GastroenterologyLife

28 Nov, 11:03

💊Антидепрессанты эффективны потому, что помогают наладить взаимосвязь между головным мозгом и кишечником благодаря регуляции нейромедиаторов: серотонина и норадреналина.

Кишечник перестает выдавать повышенную чувствительность и болевой синдром.

В результате их приема, постепенно начинает перестраиваться целый каскад реакций как в нервной системе, так и в пищеварительной, и происходит уменьшение боли, проходит изжога и нормализуется стул.

Но прежде, чем назначить антидепрессанты я исключаю органические заболевания ЖКТ.

Всегда начинаю работать нутрицевтиками, травами и нейролептиками.

А вам назначали антидепрессанты?
Был эффект от приема?

450

@GastroenterologyLife

28 Nov, 10:50

Мысли моих пациентов:
кто-то боится делать обследования, кто-то боится плохих результатов обследования, а кто-то просто находится постоянно в тревоге, страхах и стрессе...поэтому заедает сладким, запивает алкоголем (алкоголь тоже антидепрессант)

423

@GastroenterologyLife

28 Nov, 10:42

❓

В каких для лечения нужны препараты-антидепрессанты?

Когда болезнь берет верх над человеком - человек начинает себя чувствовать ущербным, недостаточным, "нездоровым", неправильным, все больше замыкается в себе, в своей болезни.

Когда сталкивается с непониманием окружающих и иногда даже близких.

Пытается найти причину, обходя гастроэнтерологов, терапевтов, кардиологов и т.д. делая все возможные обследования.

Но все УЗИ, ЭГДС, ЭКГ , колоноскопия показывают, что всё в порядке и нет никаких органических изменений.

Пациент начинает задумываться о том, чтобы сделать еще и КТ, МРТ, видеокапсульное исследование и другие обследования, ходит по-кругу: ЭГДС, колоно и так далее и так далее...

Только проблема в том, что нормальный результат исследования - не приносит успокоения, а только порождает мысль о том, что врачи что-то пропускают.

💬У пациента возникают мысли: Что же может так болеть? , Что снижает качество его жизни?

Ведь был же период, когда все было нормально, почему всё не может вернуться так, как было раньше, чтобы не надо было бегать искать туалет, либо мучаться от изжоги или вздутия или запоров, перестать бояться съесть что-то не то...

421

@GastroenterologyLife

28 Nov, 10:12

Про стресс и ЖКТ разбирали уже, почитайте https://t.me/gastroenterology_life/1368

424

@GastroenterologyLife

28 Nov, 10:09

Если вы постоянно в стрессе, здоровье и энергия никогда не будут вашими спутниками. Сначала нужно привести в порядок душу и мысли, а затем всё остальное встанет на свои места.

Как навести этот внутренний порядок я рассказываю на Хакаматоне. У нас сейчас проходит Чёрная пятница!
👉 Мой новый курс «Человек будущего» и 4 флагманских Хакаматона доступны по специальной цене. Переходите по ссылке: https://hakamaton.ru/y/5397691?erid=2Vtzqx9eCGf

Вас ждут бонусы, розыгрыш подарков и билет на Zoom-встречу со мной 4 декабря. А главный приз в этом году — тур на Шри-Ланку.

Присоединяйтесь и начните путь к гармонии и лучшей версии себя!

417

@GastroenterologyLife

28 Nov, 10:09

Всем доброго дня!

Прежде, чем начнем посмотрите видео, с которым я соголасна на все💯

441

@GastroenterologyLife

26 Nov, 08:25

❓Был вопрос:

Как наладить работу нервной системы при ГЭРБ?
Какие общие принципы?
В каких случаях нужны антидепрессанты?
И нужны ли вообще?

Обсудим завтра прием антидепрессантов при проблемах с ЖКТ.
Кому и когда назначаются?

565

@GastroenterologyLife

26 Nov, 07:49

❓А как вы относитесь к рекомендации врача, что необходимо соблюдать диету?

518

@GastroenterologyLife

26 Nov, 07:46

📅 26 ноября — Международный день борьбы с ожирением

🏋️‍♂️ Ожирение — это не просто избыточный вес, а состояние, при котором в организме накапливается излишний жир. Это может стать причиной множества заболеваний, включая сердечно-сосудистые проблемы, диабет и даже некоторые виды рака.

❓

Почему это происходит:

1️⃣ Первичное ожирение

🍔 Постоянное переедание.
🧬 Генетические особенности: нарушение обмена веществ.
🏥 Проблемы с печенью, поджелудочной железой или кишечником.

2️⃣ Вторичное ожирение

🔬 Нарушения в работе щитовидной железы, гипофиза, надпочечников.
💊 Приём некоторых лекарств.

🔍 Как диагностировать?

📏 Обхват талии:
👩 Женщины: норма < 82 см, риск > 88 см.
👨 Мужчины: норма < 94 см, риск > 102 см.

📊 Индекс массы тела (ИМТ):
Формула 👉 масса тела (кг) ÷ рост² (м²).

💡 Важно помнить:
Ожирение — это не просто эстетический вопрос, а серьёзная угроза здоровью. Ранняя диагностика и коррекция питания, физической активности и образа жизни могут значительно улучшить состояние.

Заботьтесь о себе и будьте здоровы! 💚

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам ДЧЭ

500

@GastroenterologyLife

22 Nov, 13:55

❓Остались вопросы по блуждающему нерву?

Реакции мне за работу❤️

👍

😊

🔥

245

@GastroenterologyLife

22 Nov, 13:46

Как понять что не так с блуждающим нервом?

252

@GastroenterologyLife

22 Nov, 13:14

Гастроэнтеролог тоже сказал что нужно делать дыхательную гимнастику, а какую не сказал, посмотрите в интернете, там много всяких, может быть вы подскажете, какую именно лучше делать? Или лучше ссылку на видео. И вообще интересен сам принцип воздействия дыхательной гимнастики на нервную систему.

247

@GastroenterologyLife

22 Nov, 12:50

❓

Как "расслабить" блуждающий нерв?

🫁 Практиковать диафрагмальное дыхание, глубокое дыхание:
Глубокие вдохи могут помочь замедлить сердцебиение и ослабить беспокойство, расслабляют диафрагму

🏞 Проводить больше времени на свежем воздухе, на природе.
Природа помогает нам восполнить наш эмоциональный ресурс.

🧘🏼‍♀️Медитация:
Медитация может помочь сосредоточиться и успокоить ум, что, в свою очередь, может помочь снизить уровень стресса.

🎵 Петь, играть на музыкальных инструментах, рисовать

💆‍♀️Техники релаксации:
Такие техники релаксации, тайцзи, остеопат и массаж, могут помочь уменьшить стресс и способствовать расслаблению.

🥶 Принимать холодный или контрастнтастный душ.
Происходит "переключение" перевозбуждения нервного импульса.

🏃‍♂️ Заниматься спортом, физические упражнения: Физические упражнения - отличный способ уменьшить стресс и улучшить общее состояние здоровья. Они также могут помочь снизить чувствительность блуждающего нерва.

Если ваш блуждающий нерв подвергался негативному воздействию в течение длительного периода времени, у вас могут развиться проблемы со здоровьем, такие как депрессия и панические атаки.

❓

Как Вы снимаете напряжение с блуждающего нерва?

278

@GastroenterologyLife

22 Nov, 12:47

❗️

Стресс и тревога перевозбуждают блуждающий нерв!

Стресс и тревога могут активировать-перевозбуждать блуждающий нерв.

Хронический стресс может привести к беспокойству, а беспокойство может усугубить последствия стресса.

Постоянная, чрезмерная стимуляция блуждающего нерва может вызвают ряд симптомов: боль в животе, рвоту, тошноту, головокружение или обморок, но они не связаны с патологией органов.

271

@GastroenterologyLife

22 Nov, 11:50

🤯

Перевозбуждение блуждающего нерва нарушает функции многих органов.

Симптомы поражения блуждающего нерва:

• Боль в животе и вздутие живота
• Кислотный рефлюкс - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
• Изменения частоты сердечных сокращений-тахикардия, повышение артериального давления или уровня сахара в крови
• Затрудненное глотание и дискомфорт в шее
• Головокружение или обморок
• Осиплость, хрипота или потеря голоса
• Потеря аппетита, быстрое ощущение сытости или необъяснимая потеря веса
• Тошнота и рвота.

❗️

Стресс и тревога перевозбуждают блуждающий нерв!

335

@GastroenterologyLife

22 Nov, 11:44

❗️Блуждающий нерв" отвечает за функцию:

🟡Пищеварения

🟡Сердцебиения, артериального давления и дыхания
🟡Реакцию иммунной системы
🟡Настроение

🟡Выработка слизи и слюны

🟡Кожные и мышечные
ощущения

🟡Речь и Вкус

🟡Выделение мочи

Блуждающий нерв соединяет и напрямую связывает пищеварительную систему и мозг.
Поэтому здоровье кишечника и микробиом является фундаментально важным не только для нашего физического здоровья, но и для ментального и эмоционального состояния.

Стимуляция блуждающего нерва помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ в кишечнике, а также снижает кровяное давление, чувство тревоги и даже восприятие боли!

330

@GastroenterologyLife

22 Nov, 11:36

❓

Что вы знаете о «блуждающем нерве»?

Блуждающий нерв, также известный как vagus nerve,
— это самый длинный нерв в организме человека и важнейшая часть парасимпатической нервной системы.

Блуждающий нерв - инервирует органы шей, грудной и брюшной полостей.

Волокна парасимпатической системы передают информацию между мозгом, сердцем и пищеварительной системой.

359

@GastroenterologyLife

20 Nov, 10:34

Всем доброго вечера☃️

Завтра начнем разбирать:

Как работать с нервной системой и сфинктерами?
Какое дыхание, какие упражнения?
Как можно самому себя протестировать на нарушение работы блуждающего нерва и диафрагмы?

❓Задавайте вопросы по данной теме, разберем❓

492

@GastroenterologyLife

18 Nov, 15:56

Берется три порции желчи:

ПОРЦИЯ А (первая)
• Дуоденальная желчь.
Первые фракции желчи обычно мутноватые, содержать примесь желудочного содержимого. Выходит в норме, в первые 20-30 мин.

ПОРЦИЯ В (вторая)
• Пузырная желчь.
Для получения этой порции через зонд вводят одно из средств, вызывающее сокращение желчного пузыря
(30-50 мл теплого 33% раствор магния сульфата)
После введения одного из растворов зонд пережимают зажимом на 5 мин.
Затем зонд открывают и из него начинает поступать более густая желчь темно-оливкового цвета.

ПОРЦИЯ С (третья)
• Печеночная желчь. Начинает поступать вслед за пузырной. В норме она прозрачная, менее концентрированна, желто-золотистого цвета, без примеси хлопьев.
За 20-30 мин поступает 15-20 мл желчи.
После получения порции С зонд медленно удаляют.

735

@GastroenterologyLife

18 Nov, 12:17

Добрый день, доктор, интересно очень, расскажите, почему вы пошли на эту процедуру, какого эффекта ждали, какие ощущения сейчас, сложно было?🙏🏼🙏🏼🙏🏼

640

@GastroenterologyLife

18 Nov, 12:12

ПОДГОТОВКА К ИССЛЕДОВАНИЮ

• За 2-3 дня до этого следует рекомендовать больному исключить из пищевого рациона продукты питания, вызывающие метеоризм: капусту, картофель, легкоусвояемые углеводы, цельное молоко и т.п.

•За нелелю до исследования начинаем пить желчегонные препараты: хофитол, аллохол, фламин.
•Накануне препараты снимающие спазм сфинктера Одди: дюспаталин, одекрамон.

Желчь у меня побежала через 10 минут 😁 и бежала очень активно.
Во время процедуры выполняла упражнения на диафрагму-дыхание животом.

На видео слышно, как я дышу и наглядно видно, как течет желчь.

534

@GastroenterologyLife

18 Nov, 12:06

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

•Острый холецистит.

•Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

•Сужение пищевода, вызванное опухолью или рубцами.

•Варикозное расширение вен пищевода.

•Желчно-каменная болезнь

579

@GastroenterologyLife

18 Nov, 12:02

Дуоденальное зондирование — одна из основных процедур для диагностики и лесения заболеваний печени и желчного пузыря.

✅Показания для дуоденального зондирования:

🔸заболевания печени (гепатит, гепатоз и пр.);

🔸патологии желчного пузыря (холецистит, сладж, застой)

🔸болезни желчевыводящих путей (дискинезия, холангит);

🔸заболевание двенадцатиперстной кишки (гастродуоденит);

🔸заболевание поджелудочной железы (хронический панкреатит).

Процедура помогает:

• Помогает наладить жизнь пациентам с синдромом Жильбера.
• Облегчает течение аутоиммунных заболеваний.
• Восстанавливает организм после воспалительных заболеваний, включая постковид.
• Помогает объективно диагностировать паразитозы (лямблиоз, кандидоз, описторхоз, фасциолез) через микроскопию теплой желчи, особенно после нескольких процедур.
• Выводит из организма токсины, которые накапливались годами.
• Убирает отеки в самых разных локализациях.
• Выводит избыток холестерина, билирубина.
• Оказывает противовоспалительное действие на гепатобилиарную систему, 12-ти перстную кишку и организм в целом.

616

@GastroenterologyLife

18 Nov, 08:48

Всем добрый день, дорогие мои!

Я все-таки прошла эту процедуру-дуоденальное зондирование.

Кто знает, что это за исследование?
А вы проходили дуоденальное зондирование?

601

@GastroenterologyLife

16 Nov, 06:14

Я являюсь сертифицированным IVтерапевтом.

И в своей практике часто использую лечение с помощью капельниц и инъекции.

Всем хороших выходных!

643

@GastroenterologyLife

16 Nov, 06:05

Вторая пациентка.
Ранее перенесла язву ДПК.
Постоянно беспокоит тяжесть в желудке.
Проходит курсы лечения, но хеликобактер ранее не лечила.
Сделала фгдс.
По заключению есть атрофия тела и антрального отдела.
Все признаки снижения кислотности и воспаления.
Анемия-гемоглобин менее 100, снижен белок.
По биопсии по Olga обсеменение хеликобактером ++ , воспаление атофия 2-3 степени

305

@GastroenterologyLife

16 Nov, 05:50

Пациентка проходит с-13 уреазный тест и он положительный.

294

@GastroenterologyLife

16 Nov, 05:47

Я назначаю в качестве скрининга исследовария на вирусы и гастропанель.
Вирусы отрицательные, а по гастропанели хеликобактерный гастрит. Но...

297

@GastroenterologyLife

16 Nov, 05:44

И так первая пациентка.

Обратилась на онлайн-консультацию.
По анализам признаки воспаления, анемии.
Ферритин повышен, а трансферрин низкий.
По общему анализу так же признаки воспаления.

300

@GastroenterologyLife

15 Nov, 09:46

Комплексные препараты

Упомянутые Бады не являются лекарством.
Не реклама.
Не является консультацией.
Могут быть противопоказания.
Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

#хеликобактер

394

@GastroenterologyLife

15 Nov, 09:44

Пробиотики эрадикационной терапии инфекции Н.pylori дают высокую эффективность и безопасность.

Упомянутые Бады не являются лекарством.
Не реклама.
Не является консультацией.
Могут быть противопоказания.
Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

#хеликобактер

376

@GastroenterologyLife

15 Nov, 09:36

Упомянутые Бады не являются лекарством.
Не реклама.
Не является консультацией.
Могут быть противопоказания.
Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

#хеликобактер

358

@GastroenterologyLife

14 Nov, 14:11

А вы лечили хеликобактер?

Если интересно, то поставьте реакцию🔥

❤️

👍

Продолжать?

Нужна подборка нутрицевтиков, которые угнетают хеликобактер?

340

@GastroenterologyLife

14 Nov, 13:00

Продукты, которые не любит H.pylori:

🫐Брусника, клюква, черника
В целях борьбы с Хеликобактер можно употреблять в виде ягод или пить морсы. Сок ягод не дают бактерии прилипать к слизи желудка.

🥦Брокколи
Капуста брокколи содержит изотиоцианаты, которые убивают Хеликобактер Пило-ри.
Готовьте ее на пару или запекайте в духовке при низкой температуре - тогда овощ принесет пользу.

Это же вещество содержит и квашеная капуста

🧄🧅Чеснок и лук

Природные антибиотики.
Их специфический запах обусловлен содержанием тиосульфинов, которые убивают бактерии в организме.

🫚Имбирь всесторонне борется с бактерией.
Он одновременно убивает вредный Хеликобактер, защищает слизь в желудке, уменьшает воспаление и препятствует размножению бактерии.

🍊🥝🍋Апельсины, мандарины, киви, лимон, грейпфрут

Все цитрусовые богаты витамином С.
Продукты богатые аскорбиновой кислотой, меньше были подвержены заражению бактерией.
Это легко объяснить - витамин С содержится в слизи желудка, которая разрушает орган от воспалений и не дает Хеликобактеру провоцировать развитие язв и рака.

🟠Куркума
Полезные свойства куркумы заключаются в снижении воспалений и защите клеток.
Она богата антиоксидантами и борется с бактериями.
#хеликобактер

377

@GastroenterologyLife

14 Nov, 12:42

Хеликобактер лечится только антибиотиками?

355

@GastroenterologyLife

14 Nov, 12:38

❓

Что повышает эффективность лечения?

🟢пробиотики

🟢пребиотики

🟢витамин С

🟢желчегонное + сорбент

Включение пробиотика в состав эрадикационной терапии инфекции
Н.pylori повышает эффективность лечения антибиотиками!

#хеликобактер

357

@GastroenterologyLife

14 Nov, 12:32

❓Почему нельзя долго и безконтрольно применять ИПП (омез, рабепразол, нольпаза и др) без показаний:

В условиях снижения кислотности на фоне лечения ИПП Н. pylori перемещается из антрального отдела в тело желудка, вызывая последующее прогрессирование гастрита тела желудка, что может привести к атрофии.
#хеликобактер #атрофическийгастрит

340

@GastroenterologyLife

14 Nov, 12:27

❓

Кому необходимо лечить хеликобактер?

Показания к диагностике и лечению инфекции H. pylori:

🔹язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

🔹хронический гиперпластический и атрофический гастрит;

🔹MALT-лимфома желудка;

🔹наличие больных раком желудка в первой степени родства;

🔹перенесенное хирургическое или эндоскопическое вмешательство по поводу злокачественных или доброкачественных новообразований желудка(полипы,аденомы и т.д);

🔹необходимость длительного приема НПВП, аспирина, обезболивающих средств)

🔹необходимость длительного приема ИПП(омепразол,рабепразол, пантопразол и др);

🔹диспепсия неуточнённая;

🔹аутоиммунная тромбоцитопения;

🔹железодефицитная анемия;
#хеликобактер

330

@GastroenterologyLife

14 Nov, 12:19

Как определить хеликобактер токсичный или нет, нужно ли его лечить или нет? По анализу гастропанель антитела к хеликобактеру 402

336

@GastroenterologyLife

14 Nov, 12:15

Серологические методы определения антител к Н. pylori могут быть назначены в качестве первичной диагностики инфекции.

⛔️Серологический метод для оценки эффективности проведения антихеликобактерной терапии НЕПРИМЕНИМ!

#хеликобактер

329

@GastroenterologyLife

14 Nov, 12:07

🧪Диагностика:

Референсными методами диагностики Н. pylori служат:

✅дыхательный тест с мочевиной, меченной 13 C

✅определение антигена Н. pylori в кале лабораторным способом

✅ при (ФГДС) эзофагогастродуоденоскопии,
может быть использован быстрый уреазный тест с получением биоптата из антрального отдела и тела желудка

❗️Внимание!

при лечении с применением ИПП (омез, рабепразол, нексиум и др) могут быть получены ложноотрицательные результаты
рекомендуется отменить ИПП не менее чем за 2 недели до проведения диагностических мероприятий.

антибиотики и препараты висмута следует отменить не менее чем за 4 недели до выполнения диагностических тестов.

334

@GastroenterologyLife

14 Nov, 11:56

Отсутствие антител хеликобатер в анализе крови, говорит об отсутствии данной инфекции?

331

@GastroenterologyLife

14 Nov, 11:48

❗️Заразиться бактерией можно при контакте с загрязненной водой или продуктами питания.

❗️Бытовой способ передачи (например, через поцелуи, личные вещи-например зубная щетка🪥, ложка 🥄) также возможен, о чем
свидетельствует выделение бактерии из слюны и зубного налета (важна гигиена полости рта!)

⛔️Не облизываем детские соски!!!

346

@GastroenterologyLife

14 Nov, 11:43

Как происходит заражение хеликобактером? Как уберечь себя от повторного заражения после эрадикации? Спасибо заранее за ответ!

348

@GastroenterologyLife

14 Nov, 11:39

Как понять, что у тебя хеликобактер? На самой ранней стадии и что с этим делать?

351

@GastroenterologyLife

14 Nov, 11:35

Хеликобактер - патогенная бактерия.

Наличие ее в организме человека приводит к поражению слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки и развитию таких заболеваний, как хронический атрофический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, рак желудка, лимфома желудка.

На сегодня хеликобактер - самая распространенная хроническая инфекция в мире.

Распространенность инфекции по данным Департамента здравоохранения г. Москвы
(2019),
в Москве составляет 60,7-88%,
в Санкт-Петербурге - 63,6%,
в Сибири достигает до 90%.
#хеликобактер

365

@GastroenterologyLife

14 Nov, 11:30

Всем доброго дня!

Сегодня мы с вами поговорим о хеликобактер пилори.

388

@GastroenterologyLife

11 Nov, 10:33

Подборка книг

194

@GastroenterologyLife

11 Nov, 10:32

Добрый вечер, порекомендуйте, пожалуйста, книги по нутрициологии 🙏🏼

202

@GastroenterologyLife

11 Nov, 10:31

Добрый день, мои дорогие!

202

@GastroenterologyLife

10 Nov, 04:59

Всем хорошего воскресного денёчка!

А как вы проводите воскресенье?

401

@GastroenterologyLife

09 Nov, 08:05

Дети любят пасту, она вкусная и полезная

496

@GastroenterologyLife

09 Nov, 07:52

Для часто болеющих детей, профилактика, скриньте мамы

485

@GastroenterologyLife

09 Nov, 07:51

Добрый день!
Доктор на конференции

470

@GastroenterologyLife

08 Nov, 06:27

Видео: тест определения кислотности в желудке https://vk.com/wall-222526969_773

488

@GastroenterologyLife

08 Nov, 05:51

Доброе утро, дорогие мои❄️

Пятница, отвечу на ваши вопросы❓

492

@GastroenterologyLife

06 Nov, 12:20

Чтобы снять накопившийся стресс, необходимо проявить заботу о себе♥️

594

@GastroenterologyLife

06 Nov, 11:54

☀️ Доброго утра!

Сегодня, 6 ноября, отмечается День осведомленности о стрессе 🌿. Этот необычный день выпадает на первую среду ноября и был учрежден британской благотворительной организацией Международная ассоциация управления стрессом ещё в 1973 году. Тогда стало ясно, что стресс серьёзно влияет на все аспекты нашей жизни! ⚖️

🌟 Знали ли вы? Стресс бывает двух видов:

🟢

Эустресс — это положительная реакция на яркие и приятные события, которые активизируют нас и добавляют энергии.

🟢

Дистресс — то, что мы обычно называем «стрессом». Он истощает силы, приводит к апатии, депрессии и усталости, как физической, так и моральной. 🕳

Долгий дистресс способен нанести реальный вред здоровью: такие «спутники», как бессонница 🛌, повышенное давление 💢, проблемы с сердцем ❤️, боль, расстройства ЖКТ и депрессии могут стать обычным делом. А порой это даже приводит к зависимостям от алкоголя и наркотиков. ⚠️

📌 Важно помнить: забота о своём спокойствии — это не просто приятная привычка, а жизненная необходимость для каждого из нас.

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам ДЧЭ

562

@GastroenterologyLife

25 Oct, 08:19

Доброе утро! Получается, что витамины нужно пить постоянно.

478

@GastroenterologyLife

25 Oct, 03:39

❓В какое время лучше принимать витамины?

🌞Витамины группы В - лучше с утра, после завтрака.

🌞🌚Лецитин, рыбий жир и все жирорастворимые витамины A, E, K2 - во время еды. Время суток роли не
играет, кроме витамина Д3, который лучше принимать утром🌞

🌚Витамин С - лучше усваивается вечером.

🌞Железо — в первой половине дня вместе с едой, не запиваем кофе и черным чаем, молоком.

🌞Цинк для лучшего усвоения любит витамин А.
Принимать в первой половине дня вместе с едой.

🌚Кальций и хондропротекторы - принимать после 19 часов вечера, любят витамин С.

🌞Йод - всегда утром, с приёмом пищи или после еды.

🌚Магний - как успокоительное и спазмолитик, отлично сочетается с кальцием для укрепления костей, во второй половине дня или на ночь.
#витамины

669

@GastroenterologyLife

25 Oct, 03:36

❓Как долго восполняются дефициты витаминов?

✔️Витамин С - дефицит восполняется за неделю, а через 5 дней после отмены начинает падать.
✔️Витамины группы В - восполняются за 3 дня, падают через 3 дня после отмены.
✔️Витамин А - восполняется за 10-14 дней и держится в организме 1,5-2 месяца.
✔️Селен - восполняется в течение месяца и держится потом 2-3 месяца.
✔️Цинк — восполняется за пару дней и так же быстро теряется.
✔️Калий - восполняется за 2 часа, падает после употребления солёной пищи и затем у здоровых людей восстанавливается в течение суток. У сердечников и почечников после злоупотребления солёным не восстанавливается
✔️Йод — восполняется за час и в течение суток покидает организм.
✔️Кальций - дефицит в костях восполняется 1,5-2 года, после прекращения приёма вымывается из костей за неделю, но в крови держится постоянный уровень.
✔️Магний - усваивается за 20 минут, падает через сутки после стресса.
✔️Сера - восполняется месяц и уходит через месяц после отмены.

#витамины

496

@GastroenterologyLife

25 Oct, 03:35

Всем доброе утро🍂

455

@GastroenterologyLife

24 Oct, 10:00

❗️

Поэтому я считаю, что
ГОМОЦИСТЕИН важно определять С ДЕТСКОГО ВОЗРАСТА!

Это не только риски рака, но и разрушения сосудистой стенки-атеросклероз, тромбоз, инсульты, инфаркты, потери беременности и развитие врожденных пороков плода (ДЕФИЦИТ ФОЛАТОВ).

❓А вы знаете свой гомоцистеин?

512

@GastroenterologyLife

24 Oct, 09:54

‼️НА САМОМ ДЕЛЕ СТРАШНЫ НЕ ЭТИ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ПОЛОМКИ.

Плохо то, что люди не зная
о своих генетических поломках принимают витамины В или фолиевую кислоту, цианокобаламин, колят мильгамму или комбилипен НЕ ПОНИМАЯ, что в их организме данные витамины не будут работать.

А если нет витаминов группы В, которые необходимы организму для нормального детокса и метилирования в первую очередь, то растет риск мутаций клеток и повышается рик онкозаболеваний.

514

@GastroenterologyLife

24 Oct, 09:42

Анализ крови на гомоцистеин:

В норме он должен быть 5-7.

⤴️Если выше, это явный признак дефицита не только В12, но и В9, В6.

501

@GastroenterologyLife

24 Oct, 07:39

❓

Как узнать, есть ли у вас дефекты генов, отвечающих за усвоение витамина В9?

‼️Необходимо сдать анализ.

Он называться по-разному:

♦️фолатный цикл анализ,
♦️витамин В9 анализ,
♦️мутации фолатного цикла анализ,
♦️анализ генов фолатного цикла,
♦️анализ полиморфизмов фолатного
цикла.

❓Кому необходимо это исследование:

🔸У вас низкий уровень гемоглобина, анемия, повышенная утомляемость;

🔸Вы часто болеете;

🔸Если в анамнезе было невынашивание беременности;

🔸У вас или у ваших близких есть патологии нервной и сердечно-сосудистой систем (пример: у бабушки-инсульт, инфаркт)

🔸В семейном анамнезе наблюдается повышенный уровень гомоцистеина

500

@GastroenterologyLife

24 Oct, 07:35

❓Что такое фолатный цикл?

Это биохимический процесс, в результате которого происходит преобразование витамина В9 в активную форму.

Метаболизм фолатов определяют гены фолатного цикла.

❗️А еще фолатный цикл -это
основа метилирования.

В свою очередь метилирование-это регулятор всех наших генов.

Мутации фолатного цикла приводят к аномальному метилированию и нарушению процессов детокса и онкопротекции.

Важно следить за показателями и контролировать свой фолатный цикл!

Для нормальной работы фолатного цикла требуется, чтобы гены, которые кодируют
ферменты, не имели нарушений.

Из-за генетических вариаций
организм некоторых людей может недостаточно эффективно
использовать витамин B9, в результате чего может выявляться его недостаточность даже при нормальном его поступлении.

Например, нарушение работы фермента MTHFR приводит к невынашиванию беременности.
Людям с дефектами в генах фолатного цикла лучше избегать употребления большого количества фолиевой кислоты и выбирать добавки, которые содержат активный метилфолат (5-MTHF).
Это связано с тем, что прием добавок, содержащих активную форму витамина B9, гарантирует, что фолат может сразу использоваться организмом.

465

@GastroenterologyLife

24 Oct, 07:29

Упомянутые Бады не являются лекарством.
Не реклама.
Не является консультацией.
Могут быть противопоказания.
Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

473

@GastroenterologyLife

22 Oct, 12:47

Всем добрый день мои дорогие!

Разбор анализа отложим до завтра, сегодня очень сложная онлайн-консультация 👩‍💻

320

@GastroenterologyLife

21 Oct, 12:24

5️⃣ Люди с мутациями фолатного цикла и другими различными мутациями. Вам рекомендован подбор активных форм витаминов, так как неактивные формы у вам усваиваются плохо или не усваиваются совсем

Пример:активная форма В12 — метилкобаламин, В9-метилфолат

417

@GastroenterologyLife

21 Oct, 12:06

4️⃣ Проблемы ЖКТ

Если нет нормальной кислотности и есть воспаление или хеликобактер- это препятствие для усвоения железа, В12, фолиевой кислоты.

Железо и В12 может активизировать воспаления в кишечнике, если микробиом нарушен и есть дисбактериоз.
Часто это заканчивается ростом грибка-кандиды и патогенной флоры.

Омега 3, витамины: А, Е, Д хуже усваиваются при нарушении желчеоттока, сладже и переваривания жиров.

При нарушении всасывания в кишечнике, воспалении так же будет нарушение усвоения витаминов.

При нарушении работы почек- идет повышенное выведение электролитов с мочей (калий, натрий, магний)

При хроническом стрессе-магний постоянно "сливается" почками и нужна его постоянная дотация.

417

@GastroenterologyLife

21 Oct, 11:56

3️⃣Одни витамины мешают (нейтрализуют) усвоению других витаминов

Например, плохие соседи :

Фолиевая кислота и цинк;
Железо и цинк;
Железо и магний;
Железо и хром;
Buтaмин A и B12;
Витамин Д и Е

Смотреть таблицу несовместимости витаминов

393

@GastroenterologyLife

21 Oct, 11:54

💊

Витамины

💊

Разберем самые частые причины, почему не усваиваются и не "работают":

1️⃣ Вы принимаете витамины в слабоусвояемых формах

Надо понимать, что лучше усваиваются такие формы как: хелатные формы, глицинат, бисглицинат, малат, аскорбат.

Проверьте какие у вас формы магния, кальция, витамина С, железа.

2️⃣ Низкие дозы витаминов долго будут подниматься, если есть дефицит, надо использовать лечебную дозу, а не профилактическую

Производство добавок строго регламентировано и в одной капсуле может содержаться небольшая доза (так надо по стандарту).

А для лечения-эффекта необходима доза в 4 раза больше.

Пример: цитрат магния 250 мг в одной капсуле), а для лечения надо 1000 мг.

397

@GastroenterologyLife

21 Oct, 10:25

❓Ну что, поговорим о витаминах?
❓Почему не усваиваются витамины через ЖКТ?
❓Какие формы надо выбирать с различными проблемами с ЖКТ?

Ставьте реакции, если интересно♥️ 👍 🔥

419

@GastroenterologyLife

21 Oct, 10:18

Всем доброго дня!

422

@GastroenterologyLife

18 Oct, 10:54

Всем добрый вечер!
Сегодня пятница, отвечу на ваши вопросы.

624

@GastroenterologyLife

16 Oct, 11:37

Ссылка на онлайн психологов
Не реклама

https://dobrotherapy.ru/

736

@GastroenterologyLife

16 Oct, 11:31

❓ Всегда ли нужна ли психотерапия?

Чаще всего да, чтобы разобраться необходим разговор со специалистом.

До начала приема нейролептиков необходимо разобраться, что является триггером и запускает паталогический процесс.

Не менее важна и помощь вегетатике
через восстановление баланса тонус-релакс, сна и антистресс-практики + дотация микроэлементов (устранение дефицитов), в том числе и через питание, которые напрямую влияют на адаптацию организма к стрессу.

689

@GastroenterologyLife

16 Oct, 11:21

БЕЗРЕЦЕПТУРНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
ПРИ СТРЕССЕ

🔸Афобазол

🔸Адаптол

🔸Тенотен

🔸Селанк

🔸Триптофан

🔸Глицин

🔸Элтацин

🔸Настойки пиона, пустырника, мелисса, валериана в любых видах, пассифлора.

🔸Капли Валемедин, капли Морозова (можно сделать самим).

🔸Зверобой -это природный антидепрессант

🔸комплексы трав- стрессовит, стрессанет, новопассит

Упомянутые Бады не являются лекарством.
Не реклама.
Не является консультацией.
Могут быть противопоказания.
Перед применением рекомендуется консультация специалиста.
#стресс

620

@GastroenterologyLife

16 Oct, 11:15

Нутрицевтики при стрессе

🔸GABA
Это гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), которая вырабатывается в организме и действует как нейромедиатор, способствует успокоения и расслаблению, обеспечивает качественный сон

🔸5-НТР
Считается природным антидепрессантом.
Аминокислота 5-ht помогает образоваться серотонину, полезна для расслабления. Так же увеличивает выработку мелатонина - помогает заснуть и улучшает качество сна

🔸L-теанин
Аминокислота, содержится в некоторых видах чая.
Работает очень мягко: снижает тревожность, стресс, способствует расслаблению. улучшает сон, помогает при диспепсии

🔸Магний
Для снижения тревожности редпочтительно выбирать форму глицината, хорошо успокаивает, улучшает сон

🔸Препарат лития ( Нормотим)
Комплексный препарат: снижает тревожность, стабилизирует сон, улучшает настроение, повышает стрессоустойчивость

Упомянутые Бады не являются лекарством.
Не реклама.
Не является консультацией.
Могут быть противопоказания.
Перед применением рекомендуется консультация специалиста.
#стресс #дипрессия

618

@GastroenterologyLife

15 Oct, 14:11

Завтра продолжим про лечение и нутрицевтическую поддержку💊

673

@GastroenterologyLife

15 Oct, 14:08

Кто узнал себя?

648

@GastroenterologyLife

15 Oct, 10:46

Аппетит.

Норадреналин и КРФ подавляют аппетит в начале стресса.
Но когда "опасность" минует, кортизол стимулирует аппетит.

Люди находящиеся в состоянии хронического стресса склонны к перееданию и часто едят продукты с высоким содержанием сахара и жира-получая удовольствие от еды, "заедают" стресс.

Тошнота.

Многие испытывают тошноту во время стресса. Это может происходить из-за влияния структур мозга, отвечающих за страх, на рвотный центр.

626

@GastroenterologyLife

15 Oct, 10:30

❓Как это проявляется❓

🔴 Язык. Может возникнуть синдром горящего рта. Пациент испытывает жжение на языке, иногда на губах, деснах и небе.

🔴Пищевод. Появляется или усиливается изжога. Но заброса желудочного содержимого в пищевод, как при ГЭРБ, нет.
Если человек примет омез или алмагель, ощущения не уменьшатся и не исчезают.

🔴Желудок. Стресс замедляет моторику желудка. Желудок переполняется, возникает чувство тяжести. Плюс из-за висцеральной гиперчувствительности
пациент может испытывать боль и жжение в верхней части живота.

🔴Кишечник. Моторику толстой кишки стресс, наоборот, усиливает, вместе с воздействием кортизола.
Перед экзаменом или собеседованием кто-то вынужден бежать в туалет.

У других людей при стрессе моторика кишечника наоборот, замедляется, из-за активации симпатической нервной системы.
Поэтому возникают и запоры.

Из-за висцеральной гиперчувствительности и нарушения коммуникации кишечника и мозга появляется боль и вздутие, возникает синдром раздраженного кишечника.

Он проявляется болью и либо запорами, либо диареей.
Происходит дисбаланс микробиоты, уменьшается ее разнообразие.

А это, как замкнутый круг, влияет на появление тревоги или депрессии, потому что микроорганизмы вырабатывают вещества, посылающие сигналы в мозг 🧠

544

@GastroenterologyLife

GastroenterologyLife (Russian)

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife

@GastroenterologyLife