FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

🧠 Новинка! Ментальная арифметика в FITBERRI Kids!

Представляем новую секцию ментальной арифметики — возможность для вашего ребёнка развить оба полушария мозга. Благодаря обучению на абакусе дети освоят быстрый устный счёт и прокачают интеллектуальные навыки.

🎯 Почему стоит попробовать?

- ️ Стремительное развитие мышления
-  Улучшение памяти и концентрации
-  Стимуляция креативного подхода
-  Уверенность в своих способностях

✍️ Что ждёт вашего ребёнка?

Увлекательные занятия с опытным преподавателем, которые сочетают игру и практику, делают процесс обучения захватывающим.

📍 Расписание занятий:

FITBERRI Sport, Газовиков 47а
- Вторник: 10:00, 11:00
- Пятница: 16:30, 17:15

FITBERRI Premium, 30 лет Победы 52а
- Суббота и воскресенье: 11:00, 12:00

✨ Ведёт: Сахиба Самедова

 С полным расписанием спортивных и развивающих занятий можно ознакомиться в приложении клуба: https://fitberri72.ru/app

#новинка #ментальнаяарифметика #развитиеребёнка

Бокс с FITBERRI  — энергия в чистом виде! 🥊

Готовы к новым ощущениям? Приглашаем на зажигательные тренировки под руководством нашего наставника — опытного Гаджи. Занятия проходят и для детей, и для взрослых: каждый найдет свой ритм и свой вызов.

🔥 Что вас ждет на тренировке?
- Правильная техника ударов и защита
- Интенсивная кардионагрузка
- Развитие силы и выносливости
- Улучшение координации движений
- Учебно-тренировочные спарринги

Бокс с Гаджи — это не только про физическую форму. Это способ избавиться от стресса и зажечь в себе спортивный азарт.

📲 Ознакомьтесь с расписанием и запишитесь через приложение fitberri72.ru/app

Ощутите мощь и уверенность с FITBERRI Sport!

#бокс #бокскидс

Приглашаем юных шахматистов на занятия с Владом Надеждиным:

Пятница:
- 18:00 и 19:00

Воскресенье:
- 13:00 и 14:00

Ждем на увлекательные занятия в филиал по адресу: ул. 30лет Победы 52а

Любимейшее направление в нашем детском клубе! 🎉

Шахматы — это не просто игра, а мощный инструмент для развития логического и стратегического мышления, внимания у детей. Занятия шахматами способствуют улучшению памяти и концентрации, развивают терпение и усидчивость.

Наши преподаватели — настоящие мастера своего дела! С радостью передадут свой опыт и познакомят ваших детей с удивительным миром шахмат.

🌐 Скачайте приложение и ознакомьтесь с расписанием и ценами на детские секции по ссылке: fitberri72.ru/app

📍 Адреса клубов и коды для доступа:

Клуб на 30 лет Победы, 52А: fit1234
Клуб на Газовиков, 47А: sport1234

Приходите в наши клубы и развивайте своих детей в игре! Мы ждём вас с нетерпением!

Уникальные методики, мастерство и наука!

Представляем нашего тренера тренажёрного зала FITBERRI Sport — Тимура Дзоциева!

Тренер окончил магистратуру с отличием по направлению "Индустрия фитнеса и массового спорта" и сейчас активно занимается научной деятельностью.

Тимур делает акцент на гармоничное и всестороннее развитие своих занимающихся. Он использует методы педагогического тестирования, которые позволяют выявить недостаточно развитые физические качества каждого человека и строит тренировочный процесс, основываясь на этих данных.

Тренировки проходят в фитнес-центре FITBERRI Sport на ул. Газовиков 47а.

Записывайтесь на персональную тренировку или в малую группу: https://t.me/dzocik

✨ Новинка: теперь можно оформить рассрочку тренировок без переплат!

Оформление рассрочки доступно здесь: Ссылка https://goo.su/cCMl7c

Если вы стремитесь обрести подтянутое тело, улучшить осанку и повысить уверенность в себе, Оксана @theoksfit — ваш идеальный тренер! 🏋️‍♀️✨

Оксана Шилимова — дипломированный специалист по фитнесу и нутрициологии, обучалась в Московском образовательном спорт-центре. Она вдохновляется любовью к телу и здоровью, делая акцент на безопасных тренировках, стретчинге и корректировке питания.

Тренировки проходят в FITBERRI — в филиале по адресу: ул. 30 лет Победы, 52а.

Записывайтесь на персональную тренировку или в малую группу:
https://t.me/oksshil

Новинка🌟 — оплата тренировок в рассрочку без переплат!
Оформить рассрочку: https://goo.su/cCMl7c

#фитнес #тренировки #зож

Новая фича приложения Fitberri:

1. Включай приложение, записывай маршруты и удивляй друзей своими беговыми шедеврами. Попробуй прямо сейчас!

2. Если у вас нет специализированных фитнес-гаджетов, вы все равно можете отслеживать свои маршруты и создавать GPS-арт с помощью смартфона 🗺

3. Ждем от вас крутые арты. Это узоры или надписи, которые вы можете создать на карте с помощью GPS-трекера.

4. Отслеживать свою физическую активность можно вместе с нами. Прямо сейчас вы можете скачать наше приложение: https://fitberri72.ru/app

Дорогие тренеры, с вашим профессиональным праздником! 🎉

- Вы создаете индивидуальные тренировочные планы и разрабатываете эффективные программы питания.
- Для каждого клиента у вас есть заветная тетрадка с целями и успехами, и вы ведете целые дневники достижений.
- Благодаря вам люди становятся сильнее, увереннее и вновь влюбляются в себя.
- Вы настоящие мастера своего дела, и мы гордимся тем, что вы помогаете не только растить чемпионов, но и открывать новые возможности для каждого.

Это прекрасный момент, чтобы сказать своему тренеру, как много он для вас значит.
🌟 Подарите капельку радости и оставьте отзыв в 2ГИС или Яндекс карты — для тренеров это будет драгоценный подарок. 🌟

Хотите, чтобы ваш ребенок уверенно чувствовал себя в воде и наслаждался плаванием? В нашей школе плавания это возможно!

🏊‍♂️ Почему выбирают нас?

- Рассрочка 0% на секции.
- Профессиональные инструкторы: ваш ребенок в надежных руках.
- Индивидуальное внимание: в каждой группе оптимальное количество участников, чтобы ваш спортсмен получил максимум внимания и возможности для роста.

🔒 Безопасность и комфорт: мы заботимся о здоровье ваших детей. Чистота и безопасность — наши главные приоритеты.

📍 Удобство выбора: выберите ближайший бассейн и запишитесь на нашем сайте: fitberri-swim.ru

В FITBERRI SPORT пополнение – новые тренажеры для максимальной пользы и разнообразия тренировок!

1. Тренажер для ягодичного мостика – идеальный инструмент для проработки любимой мышечной группы женщин – ягодиц. Предназначен для активации и укрепления ягодичных мышц, обеспечивая отличное развитие и форму.

2. Жим на скамье с наклоном: упражнение с отрицательным наклоном позволяет сосредоточить нагрузку на нижней части большой грудной мышцы, что делает контур груди более четким и выразительным.

3. Гребная тяга с упором на грудь: развивай дельты, трицепсы и трапеции – почувствуй мощь верхней части тела.

4. Наклонный жим от груди: комплексное развитие – большие и малые грудные мышцы в полном боевом!

5. Икроножные стоя: комфорт для всех – мягкие упоры и регулируемые ручки, чтоб каждому было удобно.

6. Фронтальная тяга сверху: идеальное развитие широчайших мышц для сбалансированной фигуры.

Теперь еще больше вариаций для создания непрерывной динамики и эффективности ваших тренировок. Каждое занятие – шаг к совершенству!

Новый сезон INDOOR TRIATHLON
Беговой сезон продолжается… в триатлоне! 🤩

Хотите попробовать свои силы лично или в командной эстафете? Это ваш шанс!

Присоединяйтесь к INDOOR TRIATHLONiK & FITBERRI — идеальному формату для новичков. 🏊🏻‍♀️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️ Соревнования проходят в комфортной обстановке и не требуют специального оборудования.

Выбирайте этапы:
- 1 декабря 2024
- 19 января 2025
- 16 февраля 2025
- финал – 16 марта 2025

Все события пройдут в нашем в клубе FITBERRI SPORT по адресу: г. Тюмень, ул. Газовиков, 47а.

Регистрация открыта. Узнайте больше и запишитесь: https://triathlonik.ru/indoor_triathlon_2025/

100% Результат с мастером спорта: индивидуальный подход с элементами самотипологии.

Александр Викторович Егунов — профессиональный тренер с высшим педагогическим образованием и опытом работы с 2010 года.

Специализации тренера:

- Коррекция фигуры и похудение. Персонализированные планы, ориентированные на ваши цели.
- Набор мышечной массы и бодибилдинг.
- Боевое самбо и практическая самооборона: учитесь защищать себя у мастера спорта России. Александр также проводит тренировки по единоборствам для взрослых и детей от 5 лет.
- Семейный спорт: программы «Отцы и дети» и «Мама, папа, я — спортивная семья» для укрепления семейных связей через спорт.

Достижения тренера:

- Воспитал 4 мастера спорта и 16 кандидатов в мастера спорта по дзюдо.
- Подготовил 2 чемпионов первенства России по дзюдо.

Тренировки проводятся в FITBERRI SPORT по адресу: ул. Газовиков 47а. Запишитесь на персональную тренировку и начните путь к своей лучшей версии!

Запись и дополнительная информация у тренера: https://t.me/EgunovAV

P.S. Александр также является дипломированным самотипологом, что позволяет ему учитывать генетические особенности каждого для достижения наилучших результатов.

Новинка🌟 — тренировки в рассрочку без переплат!
Оформить рассрочку (https://goo.su/cCMl7c)

Открыт набор в мини-группы в бассейн! 🏊‍♀️

Приглашаем всех желающих 14+
Наши занятия подходят как для новичков, так и для тех, кто хочет улучшить технику.

✨ Что вас ждет:
- Обучение технике плавания в бассейне и на открытой воде
- Подготовка к соревнованиям и триатлону
- Реабилитация в воде для восстановления и укрепления здоровья

📲 Для записи просто зайдите в наше приложение: https://fitberri72.ru/app
Раздел: "Расписание"

До встречи в бассейне 💦

Новинка🌟 — оплата тренировок в рассрочку без переплат!
Оформить рассрочку https://goo.su/cCMl7c

#плавание #тренировки #спорт #триатлон #реабилитация #записьонлайн #минигруппы

Бронируй сейчас и получи 3 месяца в подарок. Карта, которая открывает двери сразу в два клуба сети FITBERRI

💪 Fitberri Sport: 25-метровый спортивный бассейн и новейшее оборудование.

🧘‍♀️ Fitberri Premium: расслабляющая зона с парком саун и удобными лежаками, идеальная для снятия стресса и восстановления энергии.

В каждом клубе:

- Исключительный сервис и безупречная чистота
- Премиальные тренажеры и хаммам
- Широкий выбор групповых занятий
- Бонусные персональные тренировки
- Фитнес-чекап

📌 Адреса клубов:

- Fitberri Premium: ул. 30 лет Победы, 52а
- Fitberri Sport: ул. Газовиков, 47а

💥 Переплаты нет – рассрочка 0%!

Удвой удовольствие с мультикартой FITBERRI по выгодной цене до 27 октября. Количество ограничено!

🔥 Для брони пиши: "ДВА КЛУБА" в WhatsApp https://wa.me/9220760644

Займитесь собой сейчас - платите потом.                                                                  Выгодно оформить любую карту нашего фитнес-центра с разделением платежа - теперь легко.

Среди наших партнеров такие компании, как Яндекс, Сбербанк и многие другие. 🤝

Благодаря этому мы можем предложить лучшие условия для вас!

💡 Чтобы узнать, какие системы рассрочки мы предлагаем и получить индивидуальное предложение, напишите: "РАССРОЧКА", и фитнес-консультанты подберут для вас лучший вариант: https://t.me/Fitberri_bot

Женское здоровье и фитнес: инновационные подходы с Шаурой

Специализации тренера:

■ Снижение веса и коррекция питания. Шаура заканчивает обучение в академии по нутрициологии. Правильное питание — 80% вашего успеха!

■ Работа с тазовым дном в послеродовом восстановлении и укрепление женского здоровья. Заботьтесь о самом ценном аспекте своей жизни с помощью специально разработанных программ.

■ Реабилитация после операций и травм. Возвращение к активному образу жизни безопасными и эффективными методами.

■ Коррекция осанки и устранение мышечного дисбаланса.

Доверьтесь профессиональному и системному подходу!

Тренировки проходят в FITBERRI — в филиале по адресу: ул. 30 лет Победы, 52а.

Записывайтесь на персональную тренировку или в малую группу:
https://t.me/ironlady96

Новинка🌟 — оплата тренировок в рассрочку без переплат!
Оформить рассрочку https://goo.su/cCMl7c

Начните свой путь к здоровью с профессионалом уже сегодня! 💪

Люди приходят к нам отдыхать. Мы создали такую студию, где можно полностью погрузиться в атмосферу покоя и самопознания. Уделено внимание каждой детали для вашего максимального комфорта: натуральные материалы, индивидуальное освещение и оптимальный микроклимат помогают сосредоточиться на себе.

Вам предоставляется все необходимое оборудование для занятий йогой: от ковриков и одеял до ароматных мешочков на глаза - для максимального расслабления.

Наши преподаватели — опытные мастера различных направлений йоги, которые регулярно развиваются и проводят семинары и мастер-классы.

Йога подходит для всех: мужчин и женщин, новичков и опытных практиков. Она помогает нормализовать обмен веществ, балансировать тело и душу. Это идеальное сочетание физической активности и расслабления, которое можно чередовать с другими видами тренировок.

Лучше один раз увидеть! Приглашаем на экскурсию в мир FITBERRI: https://fitberri72.ru/5-day

Ознакомиться с расписанием - в приложении: https://fitberri72.ru/app

#групповыетренировки

Почему именно степ-аэробика? Откройте для себя танец, кардио и всестороннее развитие двигательного интеллекта в одном занятии.

С нами вы разовьете координацию, научитесь сочетать разные ритмы шагов и добавите движения руками. Музыка, ритм и хореография — каждый шаг как танец - каждое занятие как произведение искусства. 🎶

Уже в это воскресенье в нашем филиале на 30 лет Победы, 52а, вы сможете протестировать новое направление — степ для начинающих!
Хореография усложняется постепенно, так что все непременно получится!

Ваш тренер Наталья Гурьевских — мастер спорта международного класса, чемпионка России и мира IFBB. Тренер универсал групповых и персональных направлений.

Записаться на экскурсию: https://fitberri72.ru/5-day

Ознакомиться с приложением: https://fitberri72.ru/app
#групповыетренировки

#фитберри #FITBERRI #абсолютныйчемпион #бодибилдинг #фитнестюмень #ИванСауков

🏆 Шикарные новости! 6 октября в Тюмени состоялся Чемпионат Тюменской области по бодибилдингу, и мы делимся с вами успехами нашего тренера!

👏👏👏 Наш Иван Сауков https://t.me/Saukov1 стал Абсолютным Чемпионом этого турнира!
У Ивана второй старт, и он показал потрясающие результаты: завоевал звание абсолютного победителя в категории бодибилдинг юниоры и занял достойное второе место в классическом бодибилдинге в абсолютной категории! 🥇🥈

Это невероятное достижение Ивана – результат его упорного труда, дисциплины и страсти к своему делу. Мы гордимся тем, что он является частью нашей команды и вдохновляет окружающих своим примером!

📸Фотографии события можно посмотреть по ссылке: https://clck.ru/3Dpqei

#фитберри #FITBERRI #абсолютныйчемпион #тюмень #гордостьклуба #здоровьекрасотасила #ИванСауков

Как мягкие практики меняют нас?

В FITBERRI мы заботимся о вашем комфорте и здоровье, поэтому составляем расписание так, чтобы вы всегда могли подобрать занятия по душе. Каждое утро и вечер у нас проходят тренировки, способствующие расслаблению и восстановлению после интенсивной физической нагрузки.

- Йога: 10 занятий в неделю для укрепления мышечного баланса и развития гибкости.

- Пилатес: укрепление глубоких стабилизирующих мышц тела, улучшение координации и равновесия.

- Здоровая спина: занятия, направленные на укрепление спины, помогают поддерживать здоровье позвоночника и предотвратить боли в спине.

- Core + Stretch: упражнения формируют сильный мышечный корсет и значительно улучшают осанку.

- МФР и растяжка: метод миофасциального релиза вместе с растяжкой помогает снять напряжение в мышцах и фасциях, уменьшая дискомфорт и улучшая подвижность.

- Цигун: древняя техника, которая объединяет дыхание и физическую активность для достижения гармонии с самим собой.

- Растяжка: работает на увеличение гибкости, улучшение кровообращения и снижение риска травм.

- Лимфодренаж: улучшает циркуляцию лимфы и снижает отеки, поддерживая легкость и комфорт.

- Дыхательная гимнастика: фокусируется на управлении дыханием и снижении стресса через правильные техники дыхания.

Научные исследования подтверждают, что мягкий фитнес способствует улучшению качества сна, снижению уровней депрессии и тревожности, а также повышению иммунитета (подробнее в статье: https://clck.ru/3DnT3N).

Это отличный выбор для всех, кто хочет улучшить не только физическое состояние, но и общее самочувствие.

Ознакомиться с расписанием вы можете в нашем мобильном приложении: https://fitberri72.ru/app

#Fitberri #MindBody #здоровье #мягкийфитнес #Йога #здороваяспина #CoreStretch