FITBERRI сеть фитнес-центров❤️ @fitberritmn Channel on Telegram

FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

@fitberritmn

Сеть фитнес-центров FITBERRI .
Клуб счастливых людей 🥰

✅ Узнать стоимость карты пишите:
t.me/Fitberri_bot

✅ Найти работу:
t.me/fitnesstyumen

FITBERRI сеть фитнес-центров (Russian)

FITBERRI - это сеть фитнес-центров, предлагающих широкий спектр услуг для здоровья и фитнеса. Они стремятся создать комфортные условия для занятий спортом и помочь своим клиентам достичь своих целей. Сеть FITBERRI предлагает различные виды тренировок, от групповых занятий до индивидуальных тренировок с опытными тренерами.

Если вы хотите узнать стоимость карты или получить дополнительную информацию, свяжитесь с ними через @Fitberri_bot. Вы также можете найти работу в сфере фитнеса, перейдя по ссылке t.me/fitnesstyumen. Присоединяйтесь к сети FITBERRI и начните путь к здоровому образу жизни уже сегодня! ❤️

FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Feb, 15:30

Турнир по жиму, музыка и сюрпризы: зарядись на максимум этой пятницей!

🏋️ Ждем всех на яркое спортивное событие с настоящим драйвом, энергией и отличным настроением.

📅 Дата: 21 февраля
🕖 Время: 18:00 – 20:00
📍 Место: Фитберри Спорт, филиал на Газовиков, 47А

💪 Что тебя ждет:

🏋️Захватывающий турнир по жиму для мужчин, юношей и девушек клуба
🔥 Ведущий: Максим Гамецкий https://t.me/Makssilasibiri – рекордсмен России и самый сильный человек Тюменской области
🏆 Призы для победителей и медали
🎁 Сюрприз вечера: расслабляющий массаж от партнеров Villa Thai https://vk.com/goldentmn – создаст оазис спокойствия и релаксации в мягкой зоне тренажерного зала! 🌺
🎶 Диджей: для максимального драйва!

📌 Регистрация участников: на стойке дежурного тренера
📞 Гости филиала по адресу 30 лет Победы, 52А могут записаться по телефону: +7 909 040 9222 (Максим)

🤗 Приходите насладиться атмосферой вечера, поддержать участников и просто провести время с пользой!

#FitberriSport  #турнирпожимуштангилежа
605
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Feb, 07:19

✨ Фотосессия в клубе Fitberri Sport успешно проведена!

📸 Спасибо всем участникам за вашу энергичность и образы! Для вас работал наш топовый фитнес-фотограф Алексей Пилизин – теперь мы с нетерпением ждем его потрясающие снимки.

🎯 Что дальше?

- Как только получите свои фото, выложите в сторис в «Нельзяграм»
- Не забудьте отметить @fitberri_tmn и https://t.me/AlexeyPilizin
Важно! Убедитесь, что вы подписаны на наши аккаунты, чтобы отметки были учтены.

Участвуйте в конкурсе и получите шанс выиграть:
- Индивидуальную фотосессию от Алексея Пилизина
- Карту на месяц в Fitberri Sport

📅 Победители будут объявлены 10.03.2025.

✨ Ждем ваши фото и желаем удачи! 😊
831
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

18 Feb, 10:17

🔥 ТРЕТИЙ ЭТАП INDOOR TRIATHLONIK – ЭМОЦИИ ЗА ГРАНЬЮ ВОЗМОЖНОГО! 🔥

Вы когда-нибудь чувствовали, как сердце стучит быстрее от предвкушения победы? Третий этап Indoor Triathlonik был именно таким – азарт, адреналин и неподдельные эмоции на пределе!

Спортсмены из Екатеринбурга, Кургана, Тобольска, Нижневартовска, Нефтеюганска и других городов продемонстрировали настоящий триумф воли и духа. Каждый участник доказал, что любые границы существуют лишь для того, чтобы их преодолевать!

🌟 Девушки команды «FITBERRI» – ПОБЕДИТЕЛИ женской эстафеты!
Вы – воплощение силы, страсти и красоты спорта! Ваша победа – это пример настоящего мастерства и командного единства.

Парни команды «FITBERRI» заняли четвертое место в эстафете – достойный результат в условиях невероятной конкуренции.

📊 Результаты соревнований: СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

🎯 До встречи 16 марта!
И это ваш шанс стать частью следующего заключительного в этом сезоне этапа. Следите за новостями: https://t.me/triathlonik
936
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

16 Feb, 04:15

Подробности в посте 👆
1,358
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

16 Feb, 04:14

Фотосессия для гостей 📸🤩

В честь грядущих праздников приглашаем вас на фотосессию в клубе Fitberri Sport 🤗

📅 18 февраля (вторник) с 17:00 до 19:00

Место проведения:
Филиал по адресу: Газовиков, 47а, (Тренажерный зал. Участвуют только гости этого клуба).

Что вас ждет?

- Потрясающие снимки от ТОПового фитнес-фотографа @pilizinaleksey. Мы давно работаем с Алексеем, и знаем как он мастерски ставит свет, чувствует модель, помогает с позированием. Вам повезло! 👍

И это еще не все…

✨ После фотосессии вы сможете принять участие в эксклюзивном конкурсе! 👇🏼

Как принять участие?

1. Выложите фотографии в сторис у себя в «Нельзграм».
2. Отметьте @fitberri_tmn и @pilizinaleksey на фото.
- Важно: вы должны быть подписаны на нас чтобы мы увидели ваши отметки!

Жюри выберет победителя до 10.03.2025г.

Сюрпризы для победителей:

- 🎁 Фотосессия от @pilizinaleksey в фитнес-клубе Фитберри только для вас.
- 🎁 Карта на месяц в Фитберри от клуба.

До встречи на фотосессии! 🚀
1,359
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

16 Feb, 04:09

Старт 3 этапа INDOOR TRIATHLONiK & FITBERRI 🏊‍♀️🚴🏃🏻‍♀️
1,165
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

14 Feb, 07:23

Откройте свое сердце для романтики с FITBERRI!

Мы добавили немного ярких красок в ваше настроение: фотографируйтесь с нашими шариками и делитесь снимками с отметкой @FITBERRI.

Желаем вам любви, счастья и успехов! 💕
1,329
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

13 Feb, 08:25

Хаос в питании и тренировках? Пора всё упорядочить и увидеть результат!

🔥За 8 недель с FITBERRI ты прокачаешь тело, рецепторы и привычки!

👉Это не про диеты и скучные тренировки – мы дадим тебе проверенные инструменты и будем рядом на каждом этапе.

1. Тренировки:
- 24 силовые и функциональные тренировки в мини-группах.
- Индивидуальное внимание тренера и заряжающее сообщество!

2. Контроль прогресса:
-Стартовая диагностика: фиксируем отправную точку.
-Промежуточный замер через 4 недели: почувствуешь прогресс.
-Финальный чекап через 8 недель: гордись собой
Рабочие секреты питания:

3. Семинары о питании (разложим все по полочкам):
- Расчёт твоего идеального рациона (КБЖУ).
- Полные ответы на вопросы, чтобы питание стало лёгким и привычным.

4. Поддержка
- Чат с тренером и участниками: ты никогда не будешь одна.
- Ежедневные отчёты, мотивация и поддержка.
- Пищевой дневник под контролем тренера.

Для кого программа?
- Если не хватает дисциплины.
- Если хочешь не просто похудеть, а изменить жизнь.
- Если важны поддержка и команда.

Результат:
✅ Уверенность.
✅ Подтянутое тело.
✅ Лёгкость и энергия каждый день.
✅ Новые полезные привычки.

👥 Пиши своему тренеру «Хочу с вами!»
👉 Макс – мощь, динамика, максимальный результат! [Написать Максу: https://t.me/maxikosolapov]
👉 Лилия – баланс, выносливость, стройность без стресса! [Написать Лилии: https://t.me/LiliyaKlim]

📅 Стартуем: 3 марта | Финиш: 27 апреля. Стоимость: 35 000 руб.
1,643
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

11 Feb, 04:01

Железо, адреналин, победа – турнир по жиму в FITBERRI
📅 21 февраля в 18:00 пройдут соревнования по жиму штанги лежа среди клиентов клуба. Проверь свои силы и покажи лучший результат!

▫ Мужчины и юноши (14-18 лет) — жмут 50% своего веса на максимум повторений.
▫ Девушки — 20 кг на максимум повторений.

🎁 Призы для победителей

📌 Регистрация: на стойке дежурного тренера.
📍 Место: филиал на Газовиков, 47А.

*На турнир могут прийти гости с 30 лет Победы, 52А по предварительной записи по телефону: +7 909 040 9222 (Максим)

Присоединяйтесь к спортивному событию!
1,950
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

10 Feb, 10:39

Сладкие подарочки для сладкой парочки! 💕

С картой "ДУЭТ" получайте всё и сразу:

🎁 Скидка 7000₽ для каждого
🎁 Плюс 1 дополнительный месяц в подарок
🎁 30 дней заморозки

Только с 14 по 16 февраля!

Пишите "ДУЭТ" в WhatsApp: https://wa.me/79220760644

#картаДУЭТ #фитнесвыгода
1,497
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

09 Feb, 11:00

Дарите эмоции! 🥳

Организуем яркий детский праздник на любой вкус: от диско-вечеринки до шоу-игр!

Мы предлагаем:
- Веселье в бассейне.
- Спортивные квесты.
- Тематические вечеринки.
- Шоу-игры по мотивам популярных телешоу.

Подарите вашему ребёнку радость и незабываемые эмоции!
 Стоимость: от 10 000 руб.

Свяжитесь с нами: +7 996 321 6088 (Александра) https://t.me/lis_musya
1,527
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

06 Feb, 08:20

Тюменцы! Давайте поддержим Тюменский фитнес! Фитберри участвует в Народной премии 72, и мы ооочень рассчитываем на вашу активность! 💪

Всего 30 секунд. Вот как легко это сделать:

1. Перейдите по ссылке: 72.ru/award/votes/
2. Выберите категорию «Фитнес-клуб года» 🏆
3. Авторизуйтесь на сайте — самый быстрый способ через ВКонтакте!
4. Введите название нашего клуба — «Фитберри» 🥰

Каждый ваш голос важен, а на следующем этапе мы готовим для вас сюрприз🫶 Благодарим каждого за поддержку!
1,725
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

05 Feb, 11:16

10% года уже позади, а вы еще не начали работу над своей фигурой? Пора действовать!

🤔 Задумывались, почему после 30 вес уходит медленнее?

В нашей спецгруппе «Худеем без стресса» рассказываем, как эффективно противостоять этим изменениям, о важности мышечной массы, делимся вкусными рецептами и получаем советы от тренеров, чтобы стройнеть без голода.

Присоединяйтесь к нам!

Ведь нет ничего вкуснее ощущения стройности!

⬇️ Присоединяйтесь:
https://t.me/+gE6XjgasgoNhOTNi
1,705
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

03 Feb, 14:31

🔥Время меняться!

Знакомьтесь, Лилия Клементьева— тренер, который поможет вам раскрыть силу, о которой вы даже не подозревали!

✔️ Педагог-психолог, спортивный нутрициолог, тренер с 2017 года.
✔️ Абсолютная чемпионка ЯНАО по бодибилдингу, топ-11 Чемпионата России.
✔️ Мама троих детей, которой 40 — но кто даст?!

Лилия не просто составит для вас тренировки. Она покажет, как сделать спорт образом жизни, который приносит радость и результат. С ней вы научитесь понимать свое тело, выстроите питание и почувствуете настоящую уверенность в себе.

📍 Ждем вас в фитнес-клубе на 30 лет Победы, 52а.

📅 Запишитесь на пробную тренировку уже сегодня и почувствуйте разницу! Первая бонусная тренировка входит в вашу карту.
Запись: https://t.me/LiliyaKlim

💳 Для вашего удобства доступна рассрочка от Сбербанка.
Подробнее: на сайте (https://clck.ru/3FsdiV)
1,704
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

03 Feb, 08:11

Новые малые группы по аквааэробике стартуют с февраля!

🌊 Расписание занятий:
- Вторник и четверг в 9:00

Ваш инструктор: Анатолий Зайцев
- 💪 Более 25 лет опыта в области ЛФК и реабилитации
- 📜 Сертифицированный специалист, проходивший стажировку в центре Дикуля
- 📚 Автор уникальных методик, учитывающих ваше здоровье, возраст и цели

Местоположение:
📍 FITBERRI, ул. Газовиков, 47а

📱 Записаться на занятия можно в приложении: fitberri72.ru/app

💳 Для вашего удобства доступна рассрочка от Сбербанка. Не упускайте шанс начать тренировки! Подробнее: на сайте (https://clck.ru/3FsdiV)
1,542
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

03 Feb, 03:13

Ваш голос – наш успех! Присоединяйтесь к народному признанию FITBERRI!
Мы участвуем в «Народной премии» от 72.RU, и это шанс стать «Фитнес-клубом года». Поддержите нас – вместе мы докажем, что FITBERRI действительно лучший! 💪

Как проголосовать? Это проще, чем сделать утреннюю зарядку:

- Зайдите на сайт: https://72.ru/award/votes/
- Найдите номинацию «Фитнес-клуб года»
- Авторизуйтесь (через ВК или e-mail)
- Укажите «FITBERRI» и нажмите «Предложить номинанта»

Ваш голос – это вклад в наше общее дело. Мы стремимся создать лучшее место для тренировок, здоровья и вдохновения. Помогите нам достичь этой цели и стать официально признанным лидером!

Спасибо за каждый ваш голос! ❤️

#Fitberri #НароднаяПремия #ФИТБЕРРИФитнесКлубГода
1,642
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

31 Jan, 10:22

Друзья, поддержите родной тюменский клуб ФИТБЕРРИ в «Народной премии»! 💪

Как проголосовать:
1. Перейдите по ссылке: https://72.ru/award/votes/
2. Авторизуйтесь через ВК или e-mail
3. Выберите номинацию «Фитнес-клуб года» и предложите ФИТБЕРРИ

Смотрите нашу 10-секундную видеоинструкцию! Выбирай тюменское, выбирай ФИТБЕРРИ!


#народнаяпремия72
1,789
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

31 Jan, 06:40

Фитнес с научным подходом: тренировки от эксперта FITBERRI

"Фитнес — не цель, а инструмент для улучшения качества жизни!" — уверен наш тренер Максим Косолапов. Он поможет вам внедрить грамотный и осознанный подход к тренировкам.

Максим — выпускник престижного колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, эксперт с 15-летним опытом. В FITBERRI ваше здоровье — приоритет. Он разрабатывает персонализированные программы тренировок и питания, которые приведут вас к результату безопасно и эффективно.

📍 Адрес: 30 лет Победы, 52а
🔥 Запись на персональные и групповые тренировки: https://t.me/maxikosolapov
💳 Рассрочка от Сбербанка — начните тренировки без промедления https://clck.ru/3FsdiV
1,582
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

30 Jan, 06:40

Новая фича в приложении FITBERRI📱

Теперь вы можете добавлять фото к своим тренировкам и делиться ими с друзьями! Показывайте свои успехи, вдохновляйте и получайте поддержку.

Попробуйте уже сегодня! 🔥

А еще обменивайте Баллы Здоровья на скидки от партнеров - тренируйтесь с выгодой!

👉 Установить приложение FITBERRI: https://fitberri72.ru/app
1,924
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

29 Jan, 12:54

Почему малые группы — это ТОП?

Рассказывают участницы группы Алены Мироновой «Фитнес-Модель»:

- Индивидуальный подход – тренер корректирует технику, дает советы по питанию.
- Экономия – групповой формат выгоднее.
- Мотивация – поддержка и конкуренция не дадут сдаться.
- Комьюнити – команда, где вдохновляют и поддерживают.

Как присоединиться?

Скачайте приложение: https://fitberri72.ru/app
Выберите специалиста:

📍Филиал на 30 лет Победы 52а: 8 тренировок в малой группе
📍Филиал на Газовиков 47а: 8 тренировок в малой группе

#Малыегруппы
1,850
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

29 Jan, 04:30

Фитнес в рассрочку? Теперь это реальность с Яндекс Сплит!

По_де_ли_те оплату на части и занимайтесь спортом в удовольствие!

Вы получаете:

▫️ Гибкий график оплаты.
▫️ Онлайн-оформление.
▫️ Безопасная оплата через ЯндексПэй.

Чтобы узнать свой лимит:

1. Перейдите на страницу Яндекс ID по ссылке https://yandex.ru/id/about.
2. Кликните на вкладку "ПЕЙ".
3. Проверьте доступный баланс Сплита.
4. Получите ссылку на оплату карты от нашего менеджера.

Пишите: «Сплит» по ссылке: https://t.me/Fitberri_bot
1,796
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

27 Jan, 11:58

Ваш голос – наш успех! Присоединяйтесь к народному признанию FITBERRI!
Мы участвуем в «Народной премии» от 72.RU, и это шанс стать «Фитнес-клубом года». Поддержите нас – вместе мы докажем, что FITBERRI действительно лучший! 💪

Как проголосовать? Это проще, чем сделать утреннюю зарядку:

- Зайдите на сайт: https://72.ru/award/votes/
- Найдите номинацию «Фитнес-клуб года»
- Авторизуйтесь (через ВК или e-mail)
- Укажите «FITBERRI» и нажмите «Предложить номинанта»

Ваш голос – это вклад в наше общее дело. Мы стремимся создать лучшее место для тренировок, здоровья и вдохновения. Помогите нам достичь этой цели и стать официально признанным лидером!

Спасибо за каждый ваш голос! ❤️

#Fitberri #НароднаяПремия #ФИТБЕРРИФитнесКлубГода
3,425
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

25 Jan, 04:00

Мир творчества ждёт вашего ребёнка FitberriKids! 🖌️✨🎨👧

Рады представить новые направления для детей:
- Лепка
- Аппликация
- Рисуем вместе

📍 Филиал на Газовиков, 47а
🕒 Понедельник и среда:
15:00, 16:00, 17:00

📍 Филиал на 30 лет Победы, 52а
🕒 Вторник, четверг, суббота:
15:00, 16:00, 17:00

На наших занятиях мы:
- Развиваем сенсорные способности
- Улучшаем мелкую моторику
- Формируем пространственное мышление
- Развиваем воображение и художественный вкус

🌟 #рисуемвместе #творчестводлядетей #FitberriKids

📲 Узнайте больше о развивающих и спортивных секциях на сайте: fitberri72.ru/detskiy-club
1,982
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

24 Jan, 07:12

Кто-то сказал "бонус"? Начните тренироваться с подарка! 🎁💪

В вашу карту включены:

- 2 бонусные персональные тренировки
- 1 тренировка в малой группе
- Фитнес-чекап

Выберите тренировку в тренажерном зале, студиях или в бассейне, чтобы определиться с вашими предпочтениями.

Как записаться на бонусную тренировку?

1. Перейдите на главный экран в приложении.
2. Нажмите на вкладку "Записаться" и выберите специалиста для тренировки.
3. Выберите услугу и удобное время.

Что вы получите?
- Индивидуальный подход. Тренер подберёт программу под ваши цели: похудение, набор мышечной массы или улучшение выносливости.
- Определение целей. Выясним, чего вы хотите достичь, и разработаем план действий.
- Техника и безопасность. Освоите правильную технику выполнения упражнений.
- Уверенность в тренировках. Избежите ошибок и получите максимум пользы.

Почему FITBERRI?
- Только сертифицированные и опытные тренеры.
- Профессиональный подход и постоянная поддержка.
- Мотивация и помощь в достижении ваших целей.

Запишитесь на бонусную тренировку уже сегодня через приложение
FITBERRI https://fitberri72.ru/app и сделайте первый шаг к здоровью и отличной форме! 💪

Мы ждём вас в FITBERRI! ❤️
1,989
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

23 Jan, 04:00

Вот это поворот! Итоги года: вам есть чем гордиться!

А вы уже подвели итоги года? Наше приложение сделало это за вас! 📊 Проверьте раздел "Активность" и посмотрите свои достижения за 2024 год. Если итоги года не отображаются, обновите приложение до последней версии.

Делитесь своими успехами с друзьями, соревнуйтесь и вдохновляйте на новые победы. 🏆

📍Присоединяйтесь к нашему клубу FITBERRI:
🌐 Скачайте приложение: https://fitberri72.ru/app и ставьте амбициозные цели на 2025!
1,960
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

22 Jan, 14:56

Вакансия: Администратор в FITBERRI (ул. Газовиков 47А) 👩‍💻

Обязанности:
- Встреча клиентов и работа на ресепшн
- Звонки и решение запросов 📞
- Работа с кассой и отчетностью 💰

Идеальный кандидат:
- Клиентоориентированность и стрессоустойчивость
- Умение работать с ПК (Word, Excel, 1С)
- Доброжелательность и грамотная речь 😊

Условия:
- Гибкий график (подходит студентам)
- Тренировки и скидки в FITBERRI 🏋️‍♀️
- Дружный коллектив 🤝

Присоединяйтесь к нам! 💪

📞 Свяжитесь по телефону +79323291262
🔔Через форму обратной связи на сайте: https://fitberri72.ru/vacancy/
📲 В телеграмм https://t.me/HRFITBERRI
Смотреть все вакансии: https://t.me/fitnesstyumen
1,301
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

22 Jan, 12:18

Развитие речи и творчества — с улыбкой и профессионализмом!

В нашем детском клубе каждый ребенок найдет занятие по душе, а опытные педагоги помогут раскрыть потенциал.

Педагог: Елена Шенгелия
Профессионал с большим опытом работы, глубокими знаниями и искренней любовью к детям.

Направления Елены:
🗣 Голос и речь. Комплекс упражнений для развития четкой, звучной и выразительной речи:
▫️ Развитие языка, губ и голоса
▫️ Улучшение дикции, артикуляции и скорости мышления
▫️ Навыки грамотного и уверенного общения

🎨 Творческая мастерская. Интерактивные занятия для раскрытия творческого начала:
▫️ Развитие мелкой моторики, внимания и фантазии
▫️ Каждый уйдет с уникальной поделкой
▫️ Обучение коллективной работе и уважению к труду других

🕒 Расписание занятий:
▫️ Понедельник: 15:00, 16:00
▫️ Среда: 15:00, 16:00

🎯 Узнайте больше о наших развивающих и спортивных секциях на сайте: fitberri72.ru/detskiy-club
1,193
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

22 Jan, 06:40

Тренируйтесь вдвоём, платите меньше!

💪 Сплит тренировки - это пакет для двоих из 8 занятий — всего 13 600 ₽ для каждого.

Почему через приложение выгоднее?
💰 При оплате в приложении вы получаете специальные условия и экономите время. Всё просто и удобно!

Как записаться:
- Откройте приложение и выберите ваш клуб
- Выберите услугу "Персональная тренировка" и тренера
- Укажите вариант тренировки и введите email
- Оплатите — и всё готово!

 📍Присоединяйтесь к нашему клубу FITBERRI:
🌐 Скачайте приложение: https://fitberri72.ru/app

💳 Есть удобная рассрочка от Сбербанка — не откладывайте на потом! Подробнее: https://clck.ru/3FsdiV
1,278
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

20 Jan, 11:29

Вскипятили бассейн, разогрели сайклы, расплавили беговые дорожки на INDOOR TRIATHLONiK! 🔥

Итоги второго этапа впечатляют! Более 160 участников из разных городов и команд, от новичков до опытных триатлетов, собрались на этом грандиозном событии. Особый респект параатлетам за их мужество и силу духа. Мы гордимся быть частью этого мероприятия!

Отдельные поздравления женской команде FITBERRI за завоевание 1-го места в эстафете! 🏆

Результаты второго этапа уже доступны: https://orgeo.ru/live/#/38004

Поздравляем всех участников с отличными выступлениями! Следите за новостями и готовьтесь к следующему этапу. Уже 16 февраля мы встретимся вновь в FITBERRI SPORT и https://t.me/triathlonik 🚴‍♀️🏊‍♂️🏃‍♂️‍
1,356
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Jan, 13:06

Великолепная тройка FITBERRI! 🌟

🏆 Наши поздравления женской сборной Fitberri с первым местом в командном эстафетном зачете Indoor Triathlon!

Анна Потапова — плавание: задала победный темп с самого старта.

Екатерина Мироненко — вело: легко преодолела дистанцию с мощью и грацией.

Жанна Соколова — бег: завершила эстафету с уверенным финишем, обеспечив команде заслуженную победу.

С нетерпением ждем новых свершений и встреч на следующих этапах. 🚴‍♀️🏊‍♀️🏃‍♀️
1,471
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Jan, 11:47

Наш постоянный участник Fitberri Run и Indoor - Рустам Халиулин 🔥
1,265
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Jan, 11:47

Халиулин Рустам финиширует вторым 🌟
1,225
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Jan, 11:44

В 11 волне собрались лидеры 1 этапа INDOOR TRIATHLONIK
1,202
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Jan, 11:41

Команда парней Fitberri 🙌
1,288
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Jan, 07:09

Красивые люди красиво плывут! 🌊
348
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Jan, 05:57

Невероятные параатлеты из команды ЦСП72 ✨
507
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Jan, 04:45

🔥 Сегодня в Fitberri Sport жарко! Стартовал второй этап Индор триатлона.

160 участников из разных городов, включая нашу команду девушек и парней. Поддержим их реакциями! 💪
659
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

13 Jan, 12:00

Фитнес чекап - в подарок! Узнайте всё о своём теле.

Начните ваш фитнес-путь с комплексной диагностики💪✨

Почему это важно?
- Точность и надежность.
- Комплексная оценка здоровья.
- Индивидуальные рекомендации, чтобы идти быстрее к своим целям.

Как записаться?

💜FITBERRI PREMIUM
30 лет Победы, 52а
https://t.me/FITBERRI_service1_bot

💚FITBERRI SPORT
Газовиков, 47а
https://t.me/FITBERRI_service2_bot
1,705
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

12 Jan, 13:12

♟ Шах и мат скучным урокам!

Шахматы — это не просто игра, а мощный инструмент для развития вашего ребенка! В нашем клубе FITBERRI Kids мы помогаем детям развивать ключевые навыки через увлекательные занятия.

Что дают шахматы:

Критическое мышление — анализируй и принимай верные решения!
Концентрация и внимание — учимся сосредотачиваться и улучшать память.
Творческое мышление — каждый ход требует нестандартных решений.
Терпение и настойчивость — учим достигать целей через трудности.

🔍 Исследования показывают, что занятия шахматами повышают внимание и дисциплину на 17%! Это помогает детям быть более организованными и успешными в учебе.

🎓 Присоединяйтесь к FITBERRI Kids, и пусть ваш ребенок раскрывает свой потенциал!

📲 Узнайте больше и записывайтесь:
👉 fitberri72.ru/detskiy-club
1,509
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

09 Jan, 02:59

Сегодня особенный день!

🎊 От всей команды FITBERRI поздравляем нашу замечательную Наталью Геннадьевну с днём рождения!

Вы — не только наш руководитель, но и вдохновение для всех нас. Ваша энергия и решимость заряжают на новые достижения.

Желаем, чтобы каждый ваш день был полон радости и новых возможностей. 🎈

С любовью и уважением, мы ❤️
2,178
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

07 Jan, 04:03

Цигун – это китайская система упражнений, основанная на управлении жизненной энергией (ци). Эта практика сочетает в себе мягкие движения, глубокое дыхание и концентрацию внимания для достижения внутреннего баланса и укрепления здоровья.

Преимущества:

1. Управление стрессом и повышение уровня энергии.
2. Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы.
3. Развитие внутренней силы и устойчивости к болезням.
4. Глубокое расслабление и духовный рост.

Ждем на тренировки к Роману Быковскому в FITBERRI по адресу: 30лет Победы 52а
2,028
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

06 Jan, 03:26

🔥 Представляем тренера по плаванию — Анну Потапову!

Анна — опытный тренер с семилетним стажем. Выпускница Сибирского государственного университета физической культуры и спорта в Омске, она прошла курсы повышения квалификации, специализируясь на коррекции техники плавания и современных методиках тренировок.

Специализация Анны:
- Обучение плаванию с нуля для детей от 3 лет и взрослых
- Постановка техники плавания
- Устранение страха воды

Спортивные достижения:
- Мастер спорта Республики Казахстан
- Бронзовый призёр международных спортивных игр "Дети Азии"
- Многократный победитель и призёр чемпионатов и кубков Республики Казахстан

Анна — истинный профессионал, который поможет вам или вашему ребенку стать увереннее в воде и достичь высоких результатов.

Преподает в филиале Fitberri Sport по адресу: ул. Газовиков, 47А. Чтобы записаться на занятия или задать вопросы, свяжитесь:
https://t.me/AnnnaGornostaeva

#Плавание #АннаПотапова
1,932
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

05 Jan, 04:00

🔥 Погрузись в ритм с JAM DANCE!

Приглашаем на зажигательную танцевальную кардио-тренировку с Настей Зориной! Это уникальное направление, сочетающее современные стили. Под горячие музыкальные хиты вы улучшите кардио-выносливость, координацию и общее физическое состояние.

Занятие прокачает основные группы мышц, подарит энергию и хорошее настроение! Присоединяйтесь и танцуйте с удовольствием!

#ДжемДэнс #ТанцыСНастей #Кардиотренировка
1,680
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

04 Jan, 03:32

🌿 Знакомьтесь: Елена Кузнецова — наш преподаватель по йоге!

Елена специализируется на йоге Айенгара, йоге Нидра и йогатерапии. Под её руководством Йога Нидра становится уникальным опытом расслабления, помогающим:

- Освобождаться от стресса
- Улучшать качество сна
- Снимать эмоциональные блоки
- Увеличивать концентрацию

Присоединяйтесь к занятиям Елены в FITBERRI SPORT, чтобы обрести внутреннее спокойствие и силу.

#йоганидра #йогаFITBERRI
1,782
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

03 Jan, 04:21

🏊‍♂️ Представляем нашего тренера по плаванию — Григория Медведева!

Помогает детям и взрослым осваивать водную стихию. Его главная ценность — здоровье, и он стремится сделать каждую тренировку безопасной и увлекательной.

"Убежден, что любой человек может научиться плавать, и моя задача — быть вашим надежным наставником в этом процессе. Вода — важная часть нашей жизни, и я помогу вам чувствовать себя в ней уверенно" - говорит Григорий

Помимо профессиональной деятельности, Григорий ценит время, проведенное с семьей, и любит играть в баскетбол с сыном.

Приходите в Fitberri Sport и начните ваш путь к уверенной плавательной технике вместе с Григорием!

Для записи звоните: +7 982 966 34 53 (Григорий)

#ТренерПоПлаванию #ФитберриСпорт #ГригорийМедведев #Здоровье
1,838
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

02 Jan, 04:00

🌿 Знакомьтесь: Карина Михайленко — наш тренер по йоге!

Йога — это не просто тренировка, это глубокое путешествие внутрь себя. Карина, специалист по Хатха-йоге, йоге Айенгара, женской йоге и йогатерапии, открывает для вас мир, где тело и ум обретают гармонию.

Почувствуйте, как дыхательная гимнастика Карины выводит вас за пределы повседневного, позволяя действительно услышать себя. Дыхание уносит стресс, мягко приводит умиротворение, как легкий ветер разгоняет тучи.

Присоединяйтесь к занятиям йогой в FITBERRI. Почувствуйте гармонию внутри — именно это приносит истинное равновесие.

 #йогаFITBERRI #дыхательнаягимнастика #хатхайога #йогаайенгара #медитация #растяжка
1,829
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

01 Jan, 02:33

Мы ))
И пусть все сбудется!
С новым 2025 годом!

#2025
#сновымгодом
#фитнестюмень
1,468
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

31 Dec, 07:32

🎬✨ Друзья, приглашаем насладиться ярким и талантливым поздравлением от детского клуба FITBERRI Kids! 🎄 Маленькие актёры подготовили потрясающую новогоднюю сценку и презентовали её просто великолепно.

Ощутите волшебство Нового Года вместе с нами! 🌟
1,456
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

30 Dec, 04:00

Наш самый главный спортсмен и идейный вдохновитель на все спортивные старты — генеральный директор FITBERRI, Проскурякова Наталья Геннадьевна, поздравляет c Новым годом!
1,866
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

28 Dec, 10:09

Обменивайте Баллы Здоровья на скидки уже сейчас! Новые партнеры в приложении!

Помните мы рассказывали, что за активность вы зарабатываете баллы?

Баллы активности начисляются за посещение клуба, шаги и тренировки.

В разделе «Фитмаркет» за баллы активности можно приобрести промокоды на скидки от партнеров.

Перед праздниками - отличное предложение!
1,747
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

28 Dec, 09:14

Заморозку можно сделать в пару кликов самостоятельно прямо из приложения!

Как это работает?

-Перейдите к первому описанию приложения и нажмите на ФИО.
-Нажмите «Заморозка»
-Выберите даты начала и окончания заморозки
-Подтвердите заморозку: После выбора дат нажмите на кнопку «Добавить заморозку».

Продление абонемента: после подтверждения заморозки, к вашему абонементу автоматически добавятся дни, равные периоду заморозки. То есть ваш абонемент будет продлен на такое же количество дней, на которое вы его заморозили.

А если закончилась заморозка - ее всегда можно приобрести (см. видео)
1,569
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

28 Dec, 07:18

Мы рады объявить имена победителей! 🎉

Благодарим всех за ваши вдохновляющие истории и комментарии! Мы решили отметить двух участников, чьи достижения нас особенно впечатлили:

@anna_vigoda — Анна, ваш грандиозный прогресс вдохновляет! Постройнев на 20 кг и оставаясь с нашим клубом уже четвертый год, вы продолжаете уверенно двигаться к новым целям.

@pavel_syrnikov — Павел, ваше мужество в экстремальных забегах и триатлонах поражает. Ваши достижения стали настоящей мотивацией для многих из нас.

Мы отправили вам книги, которые вдохновят на спортивные подвиги и развитие. Наслаждайтесь чтением и пусть они помогут вам достигать новых высот в 2025 году!

Спасибо всем за участие и за ваши удивительные истории. Для нас большая честь быть вашими проводниками на пути к здоровью и прекрасным целям. С наступающим Новым годом! ❤️
1,679
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

27 Dec, 11:05

Наступает время, когда детям не надо в школу или садик, но перед ними открывается мир развлечений и веселья, а родители могут насладиться заслуженным отдыхом. 🧘‍♀️

Приглашаем вашего ребёнка в захватывающий проект «Зимняя сказка» в FitberriKids — насыщенные каникулы, которые оставят море впечатлений!

В программе:
- 🏊‍♂️ Школа плавания
- 🏋️ Спортивные направления
- 🎨 Творческие мероприятия
- 🍽️ 3-х разовое питание
- 📚 Познавательные занятия, прогулки, занятия на лидерство и множество других активностей

📅 Даты проведения: с 3 по 7 января
💰 Стоимость: 18 000 руб.
👦 Возраст: 6-13 лет
📍 Адрес: 30 лет Победы 52а, Газовиков 47а

Присоединяйтесь с клубной картой или без неё. Забронируйте место уже сегодня на нашем сайте: https://fitberri72.ru/kanikuli-fitberri
1,668
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

26 Dec, 07:41

🏊‍♂️ Итоги соревнований "Зимние старты" в FITBERRI SPORT

Cоревновались гости от 3 до 60+ лет, и каждый проявил себя с лучшей стороны. Мы рады видеть, как юные и взрослые спортсмены демонстрируют стремление и мастерство.

- Все участники получили дипломы и сладкие призы.
- Призёры были награждены медалями и сертификатами от наших партнёров.

Безмерно гордимся нашими маленькими и взрослыми чемпионами и уверены, что впереди их ждут ещё более захватывающие и блестящие победы!

Выражаем особую благодарность нашим партнёрам за поддержку спорта:

- Пекарня «Просто Vkusno» https://go.2gis.com/X060q — для истинных гурманов
- Салон тайского SPA «БЕЛЫЙ СЛОН» @thaislon — для тех, кто ценит необычное
- Мужская парикмахерская «DOVOD» https://vk.com/dovod72 — для стильной трансформации
- Шоу-игра «Лучше звоните Вере» https://vk.com/zvonitevere — для ярких праздников детям и взрослым.

С наступающим Новым годом от всей команды FITBERRI SWIM! 🎉 Пусть он принесет новые достижения и приятные сюрпризы!

P.S. Окунитесь в атмосферу соревнований ФОТО по ссылке: https://molyavina.ru/disk/fitberry-5s8hn8
1,966
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

24 Dec, 12:40

▪️ График работы фитнес-центров FITBERRI в новогодние праздники:

28 декабря (рабочая суббота) с 6:00 - 24:00
30 декабря - с 8:00 - 24:00
31 декабря - с 8:00 - 18:00
1 января – выходной день
2-8 января – с 8:00 до 24:00

▪️ График работы детского клуба FITBERRI kids:

28 декабря (суббота) с 9:00 - 21:00
30 декабря - с 9:00 до 20:00
31 декабря - с 9:00 до 15:00 - филиал на Газовиков 47а
31 декабря в филиале на 30 лет Победы 52а - санитарный день. Детский клуб не работает!
1 января – выходной
2-8 января – с 9:00 до 20:00
1,012
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

24 Dec, 06:40

Волшебная детская новогодняя елка - делимся ФОТО 🎄

Дорогие друзья, мы с огромной радостью просматриваем фотографии с детской елки. Это был незабываемый день, полный смеха, игр и волшебства! Каждый участник ушел с яркими эмоциями и, конечно же, с подарком 🎁.

Мы невероятно рады, что смогли подарить вам и вашим детям столько радости и праздничного настроения. Посмотрите, как это было: фотографии эмоциональных моментов уже загружены в нашу группу ВК https://vk.com/album-221774856_307044898

Спасибо, что были с нами! Желаем вам счастливого Нового года и праздничного настроения на весь год вперед!

С теплом, команда Детского клуба FITBERRI KIDS
1,065
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

05 Dec, 07:54

25 байков: новость дня! 🚴‍♂️

Друзья, мы рады сообщить, что сайкл-тренировки переезжают в тренажерный зал, и теперь у нас есть целых 25 сайклов! Вот что это значит для вас:

1. Еще больше желающих смогут попасть на тренировку.

2. Разнообразие кардио в тренажерном зале. Вело тренажер - безопасная альтернатива беговой дорожке. Занимайтесь в свободное от групп время.

3. Эффективность и результат! - На сайкл-тренировках вы можете сжечь до 600 калорий!

4. Расширение расписания для еще большего количества занятий в групповом зале.

До встречи на тренировках!
706
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

04 Dec, 12:11

FITBERRI сеть фитнес-центров❤️ pinned «Готовы к незабываемой вечеринке в стиле "Друзей Оушена"? 🎲✨ Разыгрываем 6 парных билетов на день рождения нашего клуба! 🚀 Условия просты: 1. Быть подписанным на наш канал https://t.me/fitberritmn 2. Переслать этот пост своему другу. 🔄 3. Нажать на кнопку…»
0
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

04 Dec, 12:10

Готовы к незабываемой вечеринке в стиле "Друзей Оушена"? 🎲✨ Разыгрываем 6 парных билетов на день рождения нашего клуба! 🚀

Условия просты:
1. Быть подписанным на наш канал https://t.me/fitberritmn
2. Переслать этот пост своему другу. 🔄
3. Нажать на кнопку "Участвую"
Итоги подведем 5.12 в 17:00
Удачи! 🎟✨

Участников: 226
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 19:00, 05.12.2024 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Марина Маслюкова - 1vtdav
2. Ivan - 1vsbbi
3. Klёna - 1vsk34
4. Марина Шугаринг «Европейский» - 1vsbet
5. Vadim - 1vskh7
6. Евгений - 1vupcl
1,150
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

03 Dec, 09:32

Приглашаем вас на наш День Рождения!

Осталось всего 30 билетов, и мы сохраняем прежние цены, чтобы вы могли быть с нами на празднике.

Купите билет до полуночи, так как с 4 декабря цены вырастут: детали и покупка (https://t.me/fitberritmn/1934).

Не забудьте забрать билет на ресепшен — вход будет только по билетам.

Сохраните билет до конца вечера, чтобы участвовать в розыгрыше.

Ждём вас!
1,188
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

01 Dec, 11:04

💕🌸 Девчата, болеем за вас
1,395
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

01 Dec, 10:54

Финальная волна эстафеты. Девушки Fitberri дают жару 🔥
1,216
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

01 Dec, 10:31

Тимур Дзоциев из команды Fitberri финишировал 🚀
1,101
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

01 Dec, 10:28

Красиво бегут 😍
1,016
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

01 Dec, 10:25

Пловцы команды Fitberri 🙌 Ребята, болеем за вас 🏊‍♀️
1,017
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

01 Dec, 10:23

Нешуточная борьба🔥
999
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

01 Dec, 10:22

Сегодня в FITBERRI Sport проходит триатлон. Стартовала последняя волна участников, и это эстафетная гонка.

Разворачивается настоящая борьба, и накал страстей на высоте.

Эмоции участников и зрителей создают потрясающую атмосферу соревнований.
1,173
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

29 Nov, 11:15

Билеты тают как калории после интенсивной тренировки.
Шанс сэкономить сокращается с каждым днем.

Успейте приобрести билеты на День Рождения клуба по сниженной цене до 30 ноября, потом цены поднимутся.

Для клиентов клуба: 2000 руб.
Ваша ссылка на покупку: https://clck.ru/3EUVuj

Для гостей: 4000 руб.
Ссылка на покупку: https://clck.ru/3EUUMi

🎁 Главное событие — РОЗЫГРЫШ 11+1 МУЛЬТИКАРТ!
1,336
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

29 Nov, 06:40

Готовы разрушить мифы о растяжке?

Я Соня, тренер групповых программ в FITBERRI SPORT
Моя миссия – показать вам, что растяжка может быть полезной и приятной
Прислушайтесь к своему телу...
Слышите?
Растяжка – это не боль, а удовольствие и забота о себе.

Что вас ждёт на тренировках:

- Индивидуальный подход: будем внимательно слушать ваше тело и учиться взаимодействовать с ним

- Постепенное развитие гибкости: шаг за шагом будем улучшать вашу подвижность, что положительно скажется на общем самочувствии и поможет снять любые напряжения.

- Релаксация и умиротворение: каждая тренировка – это ещё и способ расслабить ум после насыщенного дня.

Приходите на мои занятия, и мы вместе будем стремиться к телу, задуманному природой: здоровому, красивому и сильному.
1,318
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

28 Nov, 11:40

🏊‍ Соревнования по плаванию "Зимние старты"

Мы приглашаем взрослых и детей проверить свои силы и приобрести соревновательный опыт!

📅 22 декабря 2024 года
🕙 Время начала соревнований: 10:00
🏢 место проведения: бассейн FITBERRI SPORT
📍 Адрес: ул. Газовиков, 47А, г. Тюмень

Это отличная возможность для всех спортсменов, независимо от уровня подготовки, проявить себя!

Информация для регистрации:

- Для взрослых - заполните заявку на участие у дежурного тренера бассейна.
- Для детей - ФИО ребенка через своего тренера 🤩

Не упустите шанс соперничать с лучшими, быть амбассадором здорового образ жизни и, конечно же, насладиться атмосферой соревнований!

Победителей ждут медали и дипломы! 🏅

Будем рады видеть вас в числе участников!
1,626
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

27 Nov, 08:06

Друзья, вы готовы к нашему главному празднику года? 🔥

6 декабря мы отмечаем Дни Рождения клубов FITBERRI! 💃🕺

Вас ждёт насыщенная программа:
✨ Кавер-группа «ХуГа» с любимыми хитами в новом звучании 🎸
✨ Show project UFO с лазерными и световыми спецэффектами
✨ Ведущий Владислав Даричев, который зарядит энергией весь зал
✨ Welcome-зона сюрпризов — вас ждут неожиданные приятные моменты
✨ Розыгрыш мультикарт — испытайте удачу! 🎁

❗ Билеты по цене — 2000 руб. (для клиентов клуба) — доступны только до 30 ноября. И главное — у вас есть шанс выиграть мультикарту FITBERRI! ✨

👉 Успейте приобрести на ресепшен или по ссылке: https://clck.ru/3EUVuj

С 1 декабря цена поднимется, так что не упустите возможность стать частью праздника!

📍 Bullwar Bar, ул. Герцена, 63.
Сбор: 19:00, начало: 19:30.
1,676
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

26 Nov, 08:53

Авантюристы! 🎉 Отмечаем День рождения FITBERRI в стиле "Друзей Оушена"!

Присоединяйтесь для самого легального "ограбления" — веселья столько, что уходим с полными карманами улыбок! 😎💰

На нашем празднике:
 🎟 Розыгрыши 11+1 мультикарт сразу в оба клуба сети
🎲 Игры в стиле казино
🕺 Танцы и сюрпризы

Спешите до 30.11 — потом цену "входного билета" даже Оушен не потянет!

Все подробности здесь: https://t.me/fitberritmn/1934https://t.me/fitberritmn/1934

#11друзейОушена #ДРКлуба #розыгрышкарт #казиноParty  #времядрузей
1,405
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

25 Nov, 09:37

Секреты стиля для корпоратива. Приглашаем вас на мастер-класс "В чем пойти на корпоратив? Все секреты дресс-кода и не только"!

✨ На мастер-классе вы узнаете:

- Вредные советы: какие наряды лучше оставить в шкафу
- Секреты создания стильного образа из имеющейся одежды
- Как одеться, если в приглашении указан дресс-код, включая "казино"

📅 28 ноября (четверг) в 18:00
📍   2 этаж, коворкинг-зона, филиал на Газовиков, 47а.
💰 Стоимость: 1 000 рублей

Не упустите шанс почувствовать уверенность в своем стиле на любом корпоративе! Количество мест ограничено, поэтому успейте зарегистрироваться!
Мы ждем и мужчин, и женщин. 🙌

🔗 Регистрация (https://clck.ru/3EaKCL)

Ведущая мастер-класса: имиджмейкер Ирина Баранова (https://t.me/irinabaranova_image).

До встречи на мастер-классе! ✨
2,005
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

22 Nov, 11:18

И снова он - ТРИАТЛОН 🌟 Для FITBERRI это уже третий сезон Indoor Triathlon, и мы с нетерпением ждем очередного невероятного события.

1 декабря открывается новый сезон Indoor Triathlon в FITBERRI SPORT!
Наш современный 25-метровый бассейн, профессиональные тренажеры и яркая спортивная атмосфера вдохновят вас на новые победы и личные рекорды. 🏅

Особое внимание — к нашим командным эстафетам! От FITBERRI будут участвовать две команды тренеров. Мы верим в вас, ребята! 🤩

Не упустите этот шанс — несколько слотов еще доступны https://orgeo.ru/event/info/37996! 🙌

До встречи 1 декабря на празднике от FITBERRI и @triathlonik 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️✨
1,899
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

21 Nov, 11:30

Уже к 2030 году продолжительность жизни в России может достигнуть 78-80 лет 📈

В этом мы убедились на недавней научной конференции в Тюмени. На мероприятии собралось более 1500 врачей, среди которых была и наш руководитель медицинского подразделения FITBERRIMed — Анастасия Николаева 🎤

Влияние медицины на продолжительность жизни неоспоримо растёт. Но не стоит забывать, что наш образ жизни играет не меньшую роль. Есть генетика, но также существует эпигенетика — это та сфера, где наш повседневный выбор оказывает определяющее влияние.

Мы, в FITBERRI, верим, что вовлечение в здоровье невозможно без осознанного подхода. Наш фитнес-чекап поможет выявить важные параметры тела: замеры жировой и мышечной массы, баллы состава тела, биологический возраст, уровень стресса, рекомендации по улучшению здоровья и физической формы. 🏋️‍♀️

Спорт — ваш верный спутник на этом пути, и вместе с ним можно значительно улучшить качество жизни.
1,354
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

21 Nov, 04:00

Успейте купить до повышения цен билеты на День рождения клуба 🎉

Мы уверены, что вы тоже соскучились по праздникам и по той непередаваемой атмосфере, которая царит на наших мероприятиях. Посмотрите эти замечательные фотографии и вспомните, как здорово было на прошлом дне рождения FITBERRI.
Фото: https://disk.yandex.ru/d/iGtv09q5b_SzLA

Не упустите шанс приобрести билеты по выгодной цене до 30 ноября. Подробнее: https://t.me/fitberritmn/1934

Ждём вас с нетерпением, а пока можете насладиться фото и видео с предыдущих событий в наших сторис.
1,332
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Nov, 07:16

🎲 Пока в Тюмени ФСБ накрывает подпольные казино, мы в FITBERRI приглашаем вас на законную вечеринку в стиле друзей Оушена!

Приходите испытать удачу на розыгрыше 11+1 мультикарт и насладиться вечером и сюрпризами от клуба!

📍 Bullwar Bar, 6 декабря
Бронь билетов: +7 (3452) 67-80-90
Подробнее: https://t.me/fitberritmn/1934

#легальныйазарт #FITBERRI #казино #ДР #розыгрышфитнескарт
1,533
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

19 Nov, 04:21

"Фитнес – это не смысл жизни, а инструмент для значительного повышения её качества" - считает наш тренер Максим Косолапов. Он поможет интегрировать разумный подход к фитнесу в вашу жизнь.

Максим – выпускник престижного колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера. С 15-летним опытом.

В FITBERRI высшей ценностью является ваше здоровье. Максим разрабатывает индивидуальные программы тренировок и питания, которые помогут безопасно и эффективно достичь ваших фитнес-целей.

Присоединяйтесь к тренировкам в FITBERRI по адресу: 30 лет Победы, 52а.

Для записи на персональную тренировку или в малую группу пишите лично: @maxikosolapov

P.s. теперь персональные тренировки или малые группы можно купить в рассрочку без %
1,478
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

18 Nov, 10:25

Все мы знаем таких людей. Они полны энергии с самого утра, успешно решают задачи и успевают все. Если вы стремитесь, чтобы ваши сотрудники стали такими, то у нас есть особенное предложение для вас.

FITBERRI предлагает корпоративный фитнес, подходящий для каждого: плавание, хаммам, йога, тренажерный зал — все, что нужно для успешного бизнеса и здоровой команды 🏋️‍♀️

Легкая оплата через юридическое лицо.

✉️ Напишите «Корпоративный фитнес» в WhatsApp: https://wa.me/9220760644 и получите предложение с бонусами для вашей команды.
1,645
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

15 Nov, 04:00

Так хочется провести время в фитнес-клубе без спешки и суеты, наслаждаясь спортом, неспешным плаванием и безмятежным отдыхом в хаммаме.
Но часто приходится спешить и договариваться с близкими о помощи с ребенком и его секциями. Зачем усложнять, если все можно найти в одном месте?

Согласитесь? Это отличный вариант!
У нас вы найдете все, от празднования дня рождения до каникул.

Для ваших детей доступны:

- 🌟 Игровая комната — безопасное и увлекательное пространство для малышей.
- 🏊 Секции по плаванию — обучение и развитие навыков на воде.
- 🎨 Развивающее направление — наша новинка в этом году! Творческие и образовательные занятия.

Посетите нашу страницу, чтобы узнать больше и записаться! 📲
👉 fitberri72.ru/detskiy-club
2,277
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

13 Nov, 12:49

Даже со спины можно определить, что перед вами человек, нуждающийся в укреплении опорно-двигательного аппарата. Замечали? Что выдает? Конечно же, походка!

Если вы чувствуете, что ваша походка утратила былую легкость и плавность, сутулость начала брать верх, а плечи стали неровными, это сигнал, что вашему телу может понадобиться помощь и поддержка.

✨ На занятиях «Здоровое тело» мы акцентируем внимание на коррекции осанки, укреплении мышц спины и груди, а также тазобедренных суставов, мышц и фасций. Индивидуально подобранные упражнения помогут вернуть телу баланс и уверенность.

🗓 Занятия проходят в FITBERRI SPORT в малых группах: каждый четверг в 13:00 и субботу в 17:00 под чутким руководством тренера Юлии Белослюдовой.

Присоединяйтесь, и пусть ваша походка вновь станет лёгкой, грациозной и полной уверенности!
1,826
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

11 Nov, 11:30

Розыгрыш карт в честь Дня Рождения — наша многолетняя традиция! 🎉

Каждый год мы с радостью отмечаем День Рождения клубов FITBERRI.
В этом году праздник пройдет в стиле легендарного фильма про друзей Оушена.

6 декабря мы приглашаем вас отправиться в путешествие, где мы "украдем" ваше плохое настроение и подарим вечер полный незабываемых впечатлений! 🕺💃

Наши клубы празднуют свои 11 и 1 годы, и мы рады разделить с вами этот особенный день с эксклюзивной программой:

✨ Кавер-группа «ХуГа»: захватит ваше сердце новыми звучаниями любимых хитов 🎸

✨ Show project UFO: погрузит вас в атмосферу волшебства с удивительными лазерными и световыми спецэффектами

✨ Ведущий Владислав Даричев: зажжёт вечер своим обаянием и энергией

✨ Welcome-зона сюрпризов: приготовьтесь к неожиданным приятным моментам

✨ Торт: каждый гость получит кусочек сладкого счастья! 🎂

✨ Фото и видео на память

🎁 Главное событие — РОЗЫГРЫШ 11+1 КАРТ: испытайте удачу!

📍 Место проведения: Bullwar Bar, ул. Герцена, 63                                                        Сбор в 19:00. Начало в 19:30
📞 Бронирование столиков: +7 (3452) 66-63-30

💵 Стоимость билетов:

Для клиентов клуба: 2000 руб. (до 30.11.24). Ссылка на покупку: https://clck.ru/3EUVuj

Для гостей: 4000 руб. Ссылка на покупку: https://clck.ru/3EUUMi

Билеты на ресепшен клубов.

💃 Дресс-код: казино

Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе создать незабываемые 11+1 с FITBERRI! ❤️
3,023
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

05 Nov, 11:40

🧠 Новинка! Ментальная арифметика в FITBERRI Kids!

Представляем новую секцию ментальной арифметики — возможность для вашего ребёнка развить оба полушария мозга. Благодаря обучению на абакусе дети освоят быстрый устный счёт и прокачают интеллектуальные навыки.

🎯 Почему стоит попробовать?

- ️ Стремительное развитие мышления
-  Улучшение памяти и концентрации
-  Стимуляция креативного подхода
-  Уверенность в своих способностях

✍️ Что ждёт вашего ребёнка?

Увлекательные занятия с опытным преподавателем, которые сочетают игру и практику, делают процесс обучения захватывающим.

📍 Расписание занятий:

FITBERRI Sport, Газовиков 47а
- Вторник: 10:00, 11:00
- Пятница: 16:30, 17:15

FITBERRI Premium, 30 лет Победы 52а
- Суббота и воскресенье: 11:00, 12:00

✨ Ведёт: Сахиба Самедова

 С полным расписанием спортивных и развивающих занятий можно ознакомиться в приложении клуба: https://fitberri72.ru/app

#новинка #ментальнаяарифметика #развитиеребёнка
542
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

05 Nov, 07:04

Бокс с FITBERRI  — энергия в чистом виде! 🥊

Готовы к новым ощущениям? Приглашаем на зажигательные тренировки под руководством нашего наставника — опытного Гаджи. Занятия проходят и для детей, и для взрослых: каждый найдет свой ритм и свой вызов.

🔥 Что вас ждет на тренировке?
- Правильная техника ударов и защита
- Интенсивная кардионагрузка
- Развитие силы и выносливости
- Улучшение координации движений
- Учебно-тренировочные спарринги

Бокс с Гаджи — это не только про физическую форму. Это способ избавиться от стресса и зажечь в себе спортивный азарт.

📲 Ознакомьтесь с расписанием и запишитесь через приложение fitberri72.ru/app

Ощутите мощь и уверенность с FITBERRI Sport!

#бокс #бокскидс
711
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

02 Nov, 05:36

Приглашаем юных шахматистов на занятия с Владом Надеждиным:

Пятница:
- 18:00 и 19:00

Воскресенье:
- 13:00 и 14:00

Ждем на увлекательные занятия в филиал по адресу: ул. 30лет Победы 52а
1,235
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

02 Nov, 05:29

Любимейшее направление в нашем детском клубе! 🎉

Шахматы — это не просто игра, а мощный инструмент для развития логического и стратегического мышления, внимания у детей. Занятия шахматами способствуют улучшению памяти и концентрации, развивают терпение и усидчивость.

Наши преподаватели — настоящие мастера своего дела! С радостью передадут свой опыт и познакомят ваших детей с удивительным миром шахмат.

🌐 Скачайте приложение и ознакомьтесь с расписанием и ценами на детские секции по ссылке: fitberri72.ru/app

📍 Адреса клубов и коды для доступа:

Клуб на 30 лет Победы, 52А: fit1234
Клуб на Газовиков, 47А: sport1234

Приходите в наши клубы и развивайте своих детей в игре! Мы ждём вас с нетерпением!
1,131
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

01 Nov, 12:45

Уникальные методики, мастерство и наука!

Представляем нашего тренера тренажёрного зала FITBERRI Sport — Тимура Дзоциева!

Тренер окончил магистратуру с отличием по направлению "Индустрия фитнеса и массового спорта" и сейчас активно занимается научной деятельностью.

Тимур делает акцент на гармоничное и всестороннее развитие своих занимающихся. Он использует методы педагогического тестирования, которые позволяют выявить недостаточно развитые физические качества каждого человека и строит тренировочный процесс, основываясь на этих данных.

Тренировки проходят в фитнес-центре FITBERRI Sport на ул. Газовиков 47а.

Записывайтесь на персональную тренировку или в малую группу: https://t.me/dzocik

✨ Новинка: теперь можно оформить рассрочку тренировок без переплат!

Оформление рассрочки доступно здесь: Ссылка https://goo.su/cCMl7c
1,197
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

31 Oct, 12:29

Если вы стремитесь обрести подтянутое тело, улучшить осанку и повысить уверенность в себе, Оксана @theoksfit — ваш идеальный тренер! 🏋️‍♀️✨

Оксана Шилимова — дипломированный специалист по фитнесу и нутрициологии, обучалась в Московском образовательном спорт-центре. Она вдохновляется любовью к телу и здоровью, делая акцент на безопасных тренировках, стретчинге и корректировке питания.

Тренировки проходят в FITBERRI — в филиале по адресу: ул. 30 лет Победы, 52а.

Записывайтесь на персональную тренировку или в малую группу:
https://t.me/oksshil

Новинка🌟 — оплата тренировок в рассрочку без переплат!
Оформить рассрочку: https://goo.su/cCMl7c

#фитнес #тренировки #зож
1,273
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

31 Oct, 06:40

Новая фича приложения Fitberri:

1. Включай приложение, записывай маршруты и удивляй друзей своими беговыми шедеврами. Попробуй прямо сейчас!

2. Если у вас нет специализированных фитнес-гаджетов, вы все равно можете отслеживать свои маршруты и создавать GPS-арт с помощью смартфона 🗺

3. Ждем от вас крутые арты. Это узоры или надписи, которые вы можете создать на карте с помощью GPS-трекера.

4. Отслеживать свою физическую активность можно вместе с нами. Прямо сейчас вы можете скачать наше приложение: https://fitberri72.ru/app
1,230
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

30 Oct, 09:02

Дорогие тренеры, с вашим профессиональным праздником! 🎉

- Вы создаете индивидуальные тренировочные планы и разрабатываете эффективные программы питания.
- Для каждого клиента у вас есть заветная тетрадка с целями и успехами, и вы ведете целые дневники достижений.
- Благодаря вам люди становятся сильнее, увереннее и вновь влюбляются в себя.
- Вы настоящие мастера своего дела, и мы гордимся тем, что вы помогаете не только растить чемпионов, но и открывать новые возможности для каждого.

Это прекрасный момент, чтобы сказать своему тренеру, как много он для вас значит.
🌟 Подарите капельку радости и оставьте отзыв в 2ГИС или Яндекс карты — для тренеров это будет драгоценный подарок. 🌟
1,301
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

28 Oct, 06:51

Хотите, чтобы ваш ребенок уверенно чувствовал себя в воде и наслаждался плаванием? В нашей школе плавания это возможно!

🏊‍♂️ Почему выбирают нас?

- Рассрочка 0% на секции.
- Профессиональные инструкторы: ваш ребенок в надежных руках.
- Индивидуальное внимание: в каждой группе оптимальное количество участников, чтобы ваш спортсмен получил максимум внимания и возможности для роста.

🔒 Безопасность и комфорт: мы заботимся о здоровье ваших детей. Чистота и безопасность — наши главные приоритеты.

📍 Удобство выбора: выберите ближайший бассейн и запишитесь на нашем сайте: fitberri-swim.ru
1,431
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

25 Oct, 05:24

В FITBERRI SPORT пополнение – новые тренажеры для максимальной пользы и разнообразия тренировок!

1. Тренажер для ягодичного мостика – идеальный инструмент для проработки любимой мышечной группы женщин – ягодиц. Предназначен для активации и укрепления ягодичных мышц, обеспечивая отличное развитие и форму.

2. Жим на скамье с наклоном: упражнение с отрицательным наклоном позволяет сосредоточить нагрузку на нижней части большой грудной мышцы, что делает контур груди более четким и выразительным.

3. Гребная тяга с упором на грудь: развивай дельты, трицепсы и трапеции – почувствуй мощь верхней части тела.

4. Наклонный жим от груди: комплексное развитие – большие и малые грудные мышцы в полном боевом!

5. Икроножные стоя: комфорт для всех – мягкие упоры и регулируемые ручки, чтоб каждому было удобно.

6. Фронтальная тяга сверху: идеальное развитие широчайших мышц для сбалансированной фигуры.

Теперь еще больше вариаций для создания непрерывной динамики и эффективности ваших тренировок. Каждое занятие – шаг к совершенству!
1,868
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

22 Oct, 06:40

Новый сезон INDOOR TRIATHLON
Беговой сезон продолжается… в триатлоне! 🤩

Хотите попробовать свои силы лично или в командной эстафете? Это ваш шанс!

Присоединяйтесь к INDOOR TRIATHLONiK & FITBERRI — идеальному формату для новичков. 🏊🏻‍♀️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️ Соревнования проходят в комфортной обстановке и не требуют специального оборудования.

Выбирайте этапы:
- 1 декабря 2024
- 19 января 2025
- 16 февраля 2025
- финал – 16 марта 2025

Все события пройдут в нашем в клубе FITBERRI SPORT по адресу: г. Тюмень, ул. Газовиков, 47а.

Регистрация открыта. Узнайте больше и запишитесь: https://triathlonik.ru/indoor_triathlon_2025/
2,090
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

21 Oct, 11:40

100% Результат с мастером спорта: индивидуальный подход с элементами самотипологии.

Александр Викторович Егунов — профессиональный тренер с высшим педагогическим образованием и опытом работы с 2010 года.

Специализации тренера:

- Коррекция фигуры и похудение. Персонализированные планы, ориентированные на ваши цели.
- Набор мышечной массы и бодибилдинг.
- Боевое самбо и практическая самооборона: учитесь защищать себя у мастера спорта России. Александр также проводит тренировки по единоборствам для взрослых и детей от 5 лет.
- Семейный спорт: программы «Отцы и дети» и «Мама, папа, я — спортивная семья» для укрепления семейных связей через спорт.

Достижения тренера:

- Воспитал 4 мастера спорта и 16 кандидатов в мастера спорта по дзюдо.
- Подготовил 2 чемпионов первенства России по дзюдо.

Тренировки проводятся в FITBERRI SPORT по адресу: ул. Газовиков 47а. Запишитесь на персональную тренировку и начните путь к своей лучшей версии!

Запись и дополнительная информация у тренера: https://t.me/EgunovAV

P.S. Александр также является дипломированным самотипологом, что позволяет ему учитывать генетические особенности каждого для достижения наилучших результатов.

Новинка🌟 — тренировки в рассрочку без переплат!
Оформить рассрочку (https://goo.su/cCMl7c)
1,944
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

18 Oct, 04:00

Открыт набор в мини-группы в бассейн! 🏊‍♀️

Приглашаем всех желающих 14+
Наши занятия подходят как для новичков, так и для тех, кто хочет улучшить технику.

✨ Что вас ждет:
- Обучение технике плавания в бассейне и на открытой воде
- Подготовка к соревнованиям и триатлону
- Реабилитация в воде для восстановления и укрепления здоровья

📲 Для записи просто зайдите в наше приложение: https://fitberri72.ru/app
Раздел: "Расписание"

До встречи в бассейне 💦

Новинка🌟 — оплата тренировок в рассрочку без переплат!
Оформить рассрочку https://goo.su/cCMl7c

#плавание #тренировки #спорт #триатлон #реабилитация #записьонлайн #минигруппы
2,145
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

17 Oct, 09:34

Бронируй сейчас и получи 3 месяца в подарок. Карта, которая открывает двери сразу в два клуба сети FITBERRI

💪 Fitberri Sport: 25-метровый спортивный бассейн и новейшее оборудование.

🧘‍♀️ Fitberri Premium: расслабляющая зона с парком саун и удобными лежаками, идеальная для снятия стресса и восстановления энергии.

В каждом клубе:

- Исключительный сервис и безупречная чистота
- Премиальные тренажеры и хаммам
- Широкий выбор групповых занятий
- Бонусные персональные тренировки
- Фитнес-чекап

📌 Адреса клубов:

- Fitberri Premium: ул. 30 лет Победы, 52а
- Fitberri Sport: ул. Газовиков, 47а

💥 Переплаты нет – рассрочка 0%!

Удвой удовольствие с мультикартой FITBERRI по выгодной цене до 27 октября. Количество ограничено!

🔥 Для брони пиши: "ДВА КЛУБА" в WhatsApp https://wa.me/9220760644
1,716
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

16 Oct, 12:41

Займитесь собой сейчас - платите потом.                                                                  Выгодно оформить любую карту нашего фитнес-центра с разделением платежа - теперь легко.

Среди наших партнеров такие компании, как Яндекс, Сбербанк и многие другие. 🤝

Благодаря этому мы можем предложить лучшие условия для вас!

💡 Чтобы узнать, какие системы рассрочки мы предлагаем и получить индивидуальное предложение, напишите: "РАССРОЧКА", и фитнес-консультанты подберут для вас лучший вариант: https://t.me/Fitberri_bot
1,903
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

16 Oct, 04:06

Женское здоровье и фитнес: инновационные подходы с Шаурой

Специализации тренера:

■ Снижение веса и коррекция питания. Шаура заканчивает обучение в академии по нутрициологии. Правильное питание — 80% вашего успеха!

■ Работа с тазовым дном в послеродовом восстановлении и укрепление женского здоровья. Заботьтесь о самом ценном аспекте своей жизни с помощью специально разработанных программ.

■ Реабилитация после операций и травм. Возвращение к активному образу жизни безопасными и эффективными методами.

■ Коррекция осанки и устранение мышечного дисбаланса.

Доверьтесь профессиональному и системному подходу!

Тренировки проходят в FITBERRI — в филиале по адресу: ул. 30 лет Победы, 52а.

Записывайтесь на персональную тренировку или в малую группу:
https://t.me/ironlady96

Новинка🌟 — оплата тренировок в рассрочку без переплат!
Оформить рассрочку https://goo.su/cCMl7c

Начните свой путь к здоровью с профессионалом уже сегодня! 💪
1,729
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

15 Oct, 04:00

Люди приходят к нам отдыхать. Мы создали такую студию, где можно полностью погрузиться в атмосферу покоя и самопознания. Уделено внимание каждой детали для вашего максимального комфорта: натуральные материалы, индивидуальное освещение и оптимальный микроклимат помогают сосредоточиться на себе.

Вам предоставляется все необходимое оборудование для занятий йогой: от ковриков и одеял до ароматных мешочков на глаза - для максимального расслабления.

Наши преподаватели — опытные мастера различных направлений йоги, которые регулярно развиваются и проводят семинары и мастер-классы.

Йога подходит для всех: мужчин и женщин, новичков и опытных практиков. Она помогает нормализовать обмен веществ, балансировать тело и душу. Это идеальное сочетание физической активности и расслабления, которое можно чередовать с другими видами тренировок.

Лучше один раз увидеть! Приглашаем на экскурсию в мир FITBERRI: https://fitberri72.ru/5-day

Ознакомиться с расписанием - в приложении: https://fitberri72.ru/app

#групповыетренировки
1,342
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

11 Oct, 04:00

Почему именно степ-аэробика? Откройте для себя танец, кардио и всестороннее развитие двигательного интеллекта в одном занятии.

С нами вы разовьете координацию, научитесь сочетать разные ритмы шагов и добавите движения руками. Музыка, ритм и хореография — каждый шаг как танец - каждое занятие как произведение искусства. 🎶

Уже в это воскресенье в нашем филиале на 30 лет Победы, 52а, вы сможете протестировать новое направление — степ для начинающих!
Хореография усложняется постепенно, так что все непременно получится!

Ваш тренер Наталья Гурьевских — мастер спорта международного класса, чемпионка России и мира IFBB. Тренер универсал групповых и персональных направлений.

Записаться на экскурсию: https://fitberri72.ru/5-day

Ознакомиться с приложением: https://fitberri72.ru/app
#групповыетренировки
1,958
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

10 Oct, 12:30

#фитберри #FITBERRI #абсолютныйчемпион #бодибилдинг #фитнестюмень #ИванСауков
1,597
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

10 Oct, 11:25

🏆 Шикарные новости! 6 октября в Тюмени состоялся Чемпионат Тюменской области по бодибилдингу, и мы делимся с вами успехами нашего тренера!

👏👏👏 Наш Иван Сауков https://t.me/Saukov1 стал Абсолютным Чемпионом этого турнира!
У Ивана второй старт, и он показал потрясающие результаты: завоевал звание абсолютного победителя в категории бодибилдинг юниоры и занял достойное второе место в классическом бодибилдинге в абсолютной категории! 🥇🥈

Это невероятное достижение Ивана – результат его упорного труда, дисциплины и страсти к своему делу. Мы гордимся тем, что он является частью нашей команды и вдохновляет окружающих своим примером!

📸Фотографии события можно посмотреть по ссылке: https://clck.ru/3Dpqei

#фитберри #FITBERRI #абсолютныйчемпион #тюмень #гордостьклуба #здоровьекрасотасила #ИванСауков
1,765
FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

08 Oct, 11:15

Как мягкие практики меняют нас?

В FITBERRI мы заботимся о вашем комфорте и здоровье, поэтому составляем расписание так, чтобы вы всегда могли подобрать занятия по душе. Каждое утро и вечер у нас проходят тренировки, способствующие расслаблению и восстановлению после интенсивной физической нагрузки.

- Йога: 10 занятий в неделю для укрепления мышечного баланса и развития гибкости.

- Пилатес: укрепление глубоких стабилизирующих мышц тела, улучшение координации и равновесия.

- Здоровая спина: занятия, направленные на укрепление спины, помогают поддерживать здоровье позвоночника и предотвратить боли в спине.

- Core + Stretch: упражнения формируют сильный мышечный корсет и значительно улучшают осанку.

- МФР и растяжка: метод миофасциального релиза вместе с растяжкой помогает снять напряжение в мышцах и фасциях, уменьшая дискомфорт и улучшая подвижность.

- Цигун: древняя техника, которая объединяет дыхание и физическую активность для достижения гармонии с самим собой.

- Растяжка: работает на увеличение гибкости, улучшение кровообращения и снижение риска травм.

- Лимфодренаж: улучшает циркуляцию лимфы и снижает отеки, поддерживая легкость и комфорт.

- Дыхательная гимнастика: фокусируется на управлении дыханием и снижении стресса через правильные техники дыхания.

Научные исследования подтверждают, что мягкий фитнес способствует улучшению качества сна, снижению уровней депрессии и тревожности, а также повышению иммунитета (подробнее в статье: https://clck.ru/3DnT3N).

Это отличный выбор для всех, кто хочет улучшить не только физическое состояние, но и общее самочувствие.

Ознакомиться с расписанием вы можете в нашем мобильном приложении: https://fitberri72.ru/app

#Fitberri #MindBody #здоровье #мягкийфитнес #Йога #здороваяспина #CoreStretch
1,671

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.