Центр кризисной психологии Просто жить!

Желаем всем найти своих людей❤️ а мы уже нашли и это вы 😍😍😍

Приглашаем вас на бесплатный вебинар «СДВГ — МОДНЫЙ ДИАГНОЗ или СЕРЬЁЗНАЯ ПРОБЛЕМА?»

[ Разбираем главные мифы про СДВГ ]

[Что делать, если у клиента СДВГ ? Как это повлияет на терапию ?]

📍Для практикующих психологов, студентов-психологов, специалистов помогающих профессий, которые работают с детьми и взрослыми с СДВГ и хотели бы глубже разобраться в этой теме
📍Для детских психологов, нейропсихологов, логопедов, тренеров и учителей
📍Психологов, которые встречают в своей практике взрослых с СДВГ
📍 А также для тех, кто интересуется темой СДВГ, кто подозревает СДВГ у себя, партнёра или ребёнка.

🗓17 февраля (пн) в 19.00 ОНЛАЙН

👉 регистрация по ссылке

https://school.psy-prosto.school/vebinar-sdvg

❤️Крепкие и здоровые отношения – это не случайность, а результат постоянной работы и взаимных усилий.

Вот пять советов, которые помогут вам построить гармоничный союз с вашим партнером:

1. Открытое общение: Искренность и открытость – фундамент любых крепких отношений. Делитесь своими мыслями, чувствами, мечтами и опасениями. Не бойтесь говорить о сложных темах и решать конфликты конструктивно, выслушивая друг друга без обвинений и упреков. Учитесь понимать не только слова, но и эмоции партнера.

2. Взаимное уважение: Цените индивидуальность вашего партнера, его интересы, взгляды и потребности. Уважайте его личное пространство и границы. Поддерживайте друг друга в стремлении к саморазвитию и достижению целей. Даже в моменты разногласий, помните о важности уважительного отношения.

3. Проявление любви и заботы: Небольшие жесты внимания, слова поддержки, совместное времяпрепровождение – все это укрепляет связь между вами. Уделяйте внимание потребностям партнера, проявляйте заботу и нежность. Не забывайте говорить о своих чувствах и показывать свою любовь.

4. Совместное времяпрепровождение: Регулярно проводите время вместе, занимаясь тем, что нравится вам обоим. Это могут быть как романтические свидания, так и совместные хобби, путешествия или просто уютные вечера дома. Главное – создавать общие воспоминания и укреплять эмоциональную связь.

5. Работа над собой: Крепкие отношения начинаются с работы над собой. Развивайте свою эмоциональную интеллектность, учитесь управлять своими эмоциями, работайте над своими недостатками. Чем гармоничнее вы сами с собой, тем больше позитива и стабильности вы привнесете в ваши отношения.


Помните, что отношения – это постоянный процесс развития и роста. Работая над собой, вы сможете построить крепкий и счастливый союз💕


#отношения #любовь #советы #психология #гармония

💖 Любовь с точки зрения психологии: больше, чем просто бабочки в животе 💖

Любовь — это сложное и многогранное чувство, которое психологи изучают уже много лет. И хотя "волшебную формулу" любви еще не вывели, кое-что интересное мы знаем наверняка.

С точки зрения психологии, любовь — это не просто мимолетное чувство, а скорее комплекс эмоциональных, поведенческих и когнитивных процессов. Вот некоторые из них:

❤️Привязанность: Глубокая эмоциональная связь с другим человеком, желание быть рядом, заботиться и получать заботу. Формируется под воздействием гормонов, таких как окситоцин и вазопрессин.
❤️Интимность: Чувство близости, доверия и открытости. Это способность делиться своими мыслями, чувствами и переживаниями без страха быть осужденным.
❤️Страсть: Сильное физическое влечение и желание, часто сопровождаемое романтическим возбуждением. Связана с выработкой дофамина и норадреналина.
❤️Забота: Бескорыстное желание добра и счастья другому человеку. Проявляется в действиях и поступках, направленных на благополучие партнера.
❤️Уважение: Признание ценности и достоинства другого человека, принятие его таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками.
❤️Взаимность: Важный компонент здоровых отношений. Это означает, что оба партнера вкладываются в отношения, заботятся друг о друге и испытывают взаимные чувства.

Важно понимать, что любовь — это не статичное состояние, а динамичный процесс, который развивается и меняется со временем. Страсть может угасать, но на смену ей приходят более глубокие чувства привязанности и интимности.

Любовь — это не только романтика и бабочки в животе, но и работа над отношениями, готовность идти на компромиссы и поддерживать друг друга в трудные моменты. Именно это делает любовь такой сильной и ценной.

Всем любви 💕

#психология #любовь #отношения #привязанность #интимность #страсть #забота #уважение #взаимность

Заканчивать всегда приятно ❤️😄и в двойне приятнее если это курс по «Сексологии» в центре кризисной психологии «Просто жить!»

Какие обучения прошли в нашем центре на этих выходных?

⭐️Курс: Сексология

🧑‍🎓Модуль: СЕРТИФИКАЦИЯ
🎙️Спикер: Юрий Фомченко: психолог-сексолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, опыт консультирования в сфере сексологии — более 10 лет

⭐️Курс: ПРОВОКАТИВНАЯ психотерапия

🎙️Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Рьаботает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ


⭐️Курс: Травма и агрессия

🎙️Автор и ведущая: Наталия Корнукова
Кризисный психолог, судебный эксперт-психолог. более 25 лет опыта работы в качестве психолога, более 20 лет стаж работы в области судебной психологии
⚡Куратор курса: Наталья Денисьева основатель центра кризисной психологии "Просто жить!", кризисный психолог, провокативный терапевт.

⭐️Курс: Метафорические ассоциативные карты
Спикер: Лейла Мамат-Будагова - АРТ, МАК- терапевт, системный семейный психолог.

🤫 5 типов "хорошей девочки"

Как же хорошо быть хорошей? Правда?! Но за этой маской часто скрываются подавленные эмоции, нерешенные проблемы и глубокая неуверенность в себе.

Разберем 5 распространенных типов:

1️⃣ Святая Валя: Скромность, тишина, смирение – ее визитная карточка. Она никогда не попросит о помощи, не выскажет своего мнения, прощает все обиды.

Внутри же – море подавленных чувств, неразрешенных желаний и страха выразить себя.

2️⃣ Солнышко: Она – воплощение доброты и заботы. Всегда готова помочь, отдаст последнее, угодит всем.

На самом деле – боится одиночества и пытается завоевать любовь, угождая другим в ущерб собственным потребностям.

3️⃣ Судья без мантии: Знает все правила и неукоснительно им следует, не пропуская ни одной ошибки других.

В глубине души – страх жить своей жизнью, поэтому она прячется за строгими рамками и моральными принципами.

4️⃣ Скорая помощь: Ее миссия – спасать всех вокруг. Если у кого-то проблемы – она тут как тут.

Однако – свою ценность она измеряет только через помощь другим, забывая о собственных потребностях и чувствах.

5️⃣ Идеальная жена: Она идеальна во всем: семья, дети, работа, дружба – все безупречно.

Но под маской совершенства – скрывается подавленная агрессия и страх потерять любовь, если вдруг окажется "неидеальной".

Эти образы – лишь маски, скрывающие настоящую личность и ее потребности. Важно помнить, что быть "хорошей девочкой" – это не всегда хорошо. Разрешайте себе чувствовать, хотеть, говорить "нет", ставить границы и жить своей жизнью, а не чужой.

#хорошаядевочка #психологияженщин #эмоции #подавленнаяагрессия #самооценка #психология #отношения #женскоездоровье

😳Куда уходит время? Особенно на пролетающих так быстро выходных.

🎓Мы провели его очень интересно - выпустили новую группу по курсу "ДПДГ в работе практического психолога"
🎙️Спикер: Иванова Екатерина, кризисный психолог, ДПДГ - терапевт и сооснователь центра кризисной психологии "Просто жить!"

❗А ещё прошел модуль из курса
"РПП и комплексные методы коррекции"
🎙️Спикер: ЕКАТЕРИНА МОЖЕЙКО, кризисный психолог, врач высшей категории, сертифицированный нутрициолог с опытом работы 10+ лет.


😏А как прошли ваши выходные?

Кто катается на таких же качельках?😅

🔥Приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР, где мы погрузимся в мир ПРОВОКАТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ – смелого и нестандартного подхода, который бросает вызов устоявшимся методам!

📍Ведущая НАТАЛЬЯ ДЕНИСЬЕВА — кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт, телесно-ориентированный терапевт, ДПДГ терапевт, сооснователь центра кризисной психологии "ПРОСТО ЖИТЬ!", опыт работы более 15 лет

Этот вебинар – это возможность расширить свой профессиональный инструментарий и взглянуть на психологию с неожиданной стороны. Если вы открыты к экспериментам и готовы выйти за рамки привычного, вам точно будет интересно!

ВАЖНО❗ На вебинаре будет уникальная демонстрационная сессия с одним из участников!

📆 5 февраля (СР) в 19.00

👉Для регистрации переходите по ссылке https://t.me/+qDbV_2PXGwlmMzYy

👨‍🎓Актуальное серцифицированное обучение в центре кризисной психотерапии "Просто жить!" В ФЕВРАЛЕ

⭐Курс: Психология пищевого поведения (РПП) и комплексные методы коррекции
🚀Старт: 1 февраля
🎙️Автор и ведущая: ЕКАТЕРИНА МОЖЕЙКО кризисный психолог, врач высшей категории, сертифицированный нутрициолог с опытом работы 10+ лет.

⭐Курс: Травма и агрессия: учимся работать с агрессивными проявлениями клиента и с замороженными чувствами
🚀Старт: 8 февраля
🎙️Автор и ведущая: Наталия Корнукова
Кризисный психолог, судебный эксперт-психолог. более 25 лет опыта работы в качестве психолога, более 20 лет стаж работы в области судебной психологии
⚡Куратор курса: Наталья Денисьева основатель центра кризисной психологии "Просто жить!", кризисный психолог, провокативный терапевт.

⭐Курс: Интегративная практика в работе с психологической травмой [ ДПДГ, провокативная психотерапия, кризисная психология, Арт-терапия, гипноз.
🚀Старт: 22 февраля
⚡Спикеры курса:
Иванова Екатерина - сооснователь центра кризисной психологии "Просто жить!" дпдг терапевт, кризисный психолог.
Наталья Денисьева основатель центра кризисной психологии "Просто жить!", кризисный психолог, провокативный терапевт.
Елена Лазариди - кризисный психолог, диагност, спикер обучающих программ.
Лейла Мамат-Будагова - АРТ, МАК- терапевт, системный семейный психолог.
Татьяна Лавдар - психолог, травматерапевт, опыт работы гипнологом 9 лет.


❗Если вас заинтересовало обучение в центре, пишите название курса в коментариях и мы вышлем вам подробную программу обучения и стоимость в ЛС 💌

Жизнь полна вызовов, и иногда мы можем не замечать, как напряжение и стресс берут над нами верх. Важно уметь распознавать сигналы, которые подаёт нам наше тело и психика, чтобы вовремя принять меры.

Вот 4 признака, которые могут говорить о том, что вы "ломаетесь" и нуждаетесь в поддержке:

1. Сон, вышедший из-под контроля: 😴 Вы заметили, что ваш сон стал непредсказуемым? Вы либо спите подозрительно мало, не чувствуя отдыха, либо, наоборот, проваливаетесь в сон на 12 часов и больше, и это не приносит вам бодрости? Нарушения сна — это часто один из первых сигналов о том, что что-то не так.

2. Побег в мир фантазий: 💭
Ловите себя на том, что большую часть дня проводите в своих фантазиях, убегая от реальности? Мечты — это прекрасно, но когда они становятся постоянным способом ухода от проблем и трудностей, это повод задуматься.

3. Ожидание неизбежного: 😬 Постоянное чувство, что вот-вот что-то случится, и это что-то плохое, не дает вам покоя? Это ощущение тревоги и ожидания беды может сигнализировать о высоком уровне стресса и эмоциональном перенапряжении.

4. Слёзы без повода: 😭
Вы часто расстраиваетесь и можете расплакаться без видимых причин? Эмоции, которые не находят выхода, могут прорываться спонтанно, через слезы.

Если вы заметили у себя один или несколько из этих признаков, пожалуйста, не игнорируйте их! Это не слабость, а сигнал о том, что вам нужна поддержка и забота.

Что можно сделать:

✅ Поговорите с близкими: Расскажите о своих переживаниях другу, члену семьи или доверенному человеку.
✅ Обратитесь к специалисту: Психолог или психотерапевт помогут вам разобраться в причинах вашего состояния и найти пути выхода.
✅ Заботьтесь о себе: Уделяйте время отдыху, хобби, прогулкам на свежем воздухе и всему, что приносит вам удовольствие.

Помните, что вы не одиноки! Забота о своем психическом здоровье — это важный шаг на пути к благополучию.

#психическоездоровье

Как ГИПНОЗ помогает в работе психолога?
Об этом и многом другом узнали студенты нашего центра кризисной психологии "Просто жить!" на этих выходных 🚀

⭐Курс: Гипноз в работе психолога
🎙️Автор и Ведущая: Татьяна Лавдар - психолог, травматерапевт, опыт работы гипнологом 9 лет.

⭐Курс: Как психологу работать с запросом "Паника и Тревога"
🎙️Автор и ведущая: Екатерина Иванова- руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

⭐Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👨‍🎓 Модуль: АРТ- терапия
🎙️ Ведущая: АРТ, МАК-терапевт системный семейный психолог Лейла Мамат-Будагова

👨‍🎓Актуальное серцифицированное обучение в центре кризисной психотерапии "Просто жить!" В ЯНВАРЕ

⭐Курс: ПроДеньги: прорабатываем детские психологические травмы и увеличиваем доход!
🚀Старт: 30 января
🎙️Автор и ведущая: кризисный психолог, провокативный терапевт,основатель центра кризисной психологии "Просто жить!" Наталья Денисьева

⭐Курс: Как психологу работать с запросом
"Паника и тревога"
🚀Старт: 25 января
🎙️Автор и ведущая: кризисный психолог, ДПДГ терапевт, сооснователь центра кризисной психологии "Просто жить!" Екатерина Иванова

⭐Курс: Гипноз в работе психолога
🚀Старт: 25 января
🎙️Автор и ведущая: психолог, травматерапевт, гипнолог Лавдар Татьяна


❗Если вас заинтересовало обучение в центре, пишите название курса в коментариях и мы вышлем вам подробную программу обучения и стоимость в ЛС 💌

Как детские психологические травмы влияют на наш доход?

Детские психологические травмы могут оказывать долгосрочное воздействие на различные сферы жизни, включая финансовую. Негативные установки и модели поведения, сформированные в детстве, могут саботировать наши усилия по достижению финансового благополучия.

Какие травмы могут влиять на доход?

💔Травма отвержения: Страх быть отвергнутым может мешать просить повышения зарплаты, продвигать свои услуги или начинать собственный бизнес. Человек может бояться неудачи и критики, что приводит к пассивности и избеганию рисков.
💔 Травма предательства: Недоверие к людям, сформированное в результате предательства, может затруднять построение деловых отношений, партнерств и ведение переговоров. Это может приводить к выбору нестабильной работы или отказу от выгодных предложений.
💔 Травма унижения: Постоянная критика и унижения в детстве могут привести к низкой самооценке и неуверенности в своих способностях. Человек может считать, что не заслуживает успеха и высокого дохода, саботируя свои возможности.
💔 Травма эмоционального насилия: Эмоциональное насилие в детстве может привести к развитию синдрома жертвы. Человек может неосознанно выбирать ситуации, где его используют и недооценивают, что отражается на его заработке.
💔 Травма физического насилия: Опыт физического насилия может привести к развитию тревожности, посттравматического стрессового расстройства и других психических проблем, которые затрудняют концентрацию, принятие решений и построение карьеры.
💔Травма пренебрежения: Если в детстве потребности ребенка игнорировались, он может вырасти с чувством нехватки и неуверенности в себе. Это может проявляться в чрезмерной экономии, страхе потерять деньги или, наоборот, в бесконтрольных тратах.


Как преодолеть влияние травм?

Осознание влияния детских травм на финансовую сферу – первый шаг к исцелению. Работа с психотерапевтом поможет проработать травматический опыт, изменить негативные установки и сформировать здоровые модели поведения. Это позволит раскрыть свой потенциал и достичь желаемого уровня финансового благополучия.

Бережно к вам, центр кризисной психологии "Просто жить!"❤️

#психология #травма #деньги #доход #финансы #саморазвитие #самооценка #терапия #психотерапия #отношения #успех

Созависимость, как завершить бесконечный круг страданий?
Об этом и многом другом узнали студенты нашего центра кризисной психологии "Просто жить!" на этих выходных 🚀

⭐Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👨‍🎓 Модуль: Созависимость
🎙️Спикер: кризисные психологи Елена Лазариди и Костиков Олег

⭐Курс: ДПДГ в работе психолога
🎙️Спикер: Екатерина Иванова- руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

⭐Курс: Провокативная психотерапия
🎙️Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ

⭐Курс: Сексология
🎙️Спикер: Юрий Фомченко
психолог-сексолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, опыт консультирования в сфере сексологии — более 10 лет

А вы задумались? Почему так?😂

Психологическая травма – это тяжелый опыт, оставляющий глубокий след в душе человека. Но парадоксальным образом, именно те, кто прошел через этот сложный путь и сумел проработать свои травмы, часто становятся самыми чуткими, понимающими и эффективными психологами. Почему?

✅ Глубокая эмпатия: Прожив травму и справившись с ней, человек обретает уникальную способность сопереживать другим. Он понимает боль, страх, отчаяние не только на теоретическом уровне, но и на собственном опыте. Это позволяет создавать глубокую связь с клиентом, основанную на доверии и понимании.

✅ Осознание и принятие: Проработка травмы предполагает глубокое самопознание и принятие себя со всеми своими "темными сторонами". Это позволяет психологу не осуждать клиентов, а видеть в них потенциал для роста и исцеления.

✅ Инструменты и методы: Преодолевая собственную травму, человек знакомится с различными терапевтическими методами и техниками. Он понимает, что действительно работает, а что нет, и может подобрать наиболее эффективный подход для каждого клиента.

✅ Мотивация и вдохновение: Собственный опыт трансформации становится мощным источником мотивации и вдохновения. Психолог, проработавший свои травмы, знает, что исцеление возможно, и может вселить эту веру в своих клиентов.

✅ Устойчивость к стрессу: Преодоление травмы – это огромная работа, которая закаляет характер и повышает устойчивость к стрессу. Это важное качество для психолога, который ежедневно сталкивается с чужой болью и сложными эмоциями.

Именно поэтому психологи, проработавшие свои травмы, способны создать безопасное и поддерживающее пространство для своих клиентов, помочь им пройти путь исцеления и обрести внутреннюю гармонию. Они не просто знают, как помочь – они понимают, как это сделать, потому что сами прошли этот путь.


#психология #психотерапевт #травма #исцеление #эмпатия #личностныйрост #психологическаяпомощь

Как определить свои триггеры и зачем это нужно?

Триггеры – это стимулы (слова, образы, звуки, запахи, ситуации), которые вызывают у нас сильную эмоциональную реакцию, часто негативную. Они как кнопка, нажатие на которую запускает цепочку неприятных переживаний: тревогу, гнев, страх, раздражение, грусть. Понимание своих триггеров – ключ к управлению своими эмоциями и улучшению качества жизни.

Зачем нужно знать свои триггеры?

✅ Осознанность: Вы начинаете понимать, *почему* реагируете определенным образом, а не просто действуете на автопилоте. Это первый шаг к изменению нежелательных реакций.
✅ Контроль: Зная свои триггеры, вы можете предвидеть сложные ситуации и подготовиться к ним. Это дает вам больше контроля над своими эмоциями и поведением.
✅ В некоторых случаях вы можете сознательно избегать триггеров, чтобы минимизировать стресс. Например, если вы знаете, что определенная тема разговора вызывает у вас тревогу, вы можете вежливо сменить тему.
✅Работа над собой: Идентификация триггеров – важный этап в психотерапии. Зная свои триггеры, вы можете работать над изменением своих реакций и развитием здоровых механизмов совладания со стрессом.

Как определить свои триггеры?

1. Ведите дневник эмоций: Записывайте ситуации, которые вызывают у вас сильные эмоции, а также свои мысли и чувства в эти моменты. Обращайте внимание на повторяющиеся паттерны.
2. Обратите внимание на свое тело: Триггеры часто проявляются и на физическом уровне: учащенное сердцебиение, напряжение мышц, потливость, затрудненное дыхание.
3. Проанализируйте свои отношения: Обратите внимание на то, какие люди и ситуации вызывают у вас дискомфорт.
4. Вспомните свой прошлый опыт: Травматические события или сложные периоды жизни могут стать источником триггеров.
5. Обратитесь к психотерапевту: Специалист поможет вам индеыициррвать ваши триггеры и разработать стратегии работы с ними.


Понимание своих триггеров – это важный шаг на пути к эмоциональному благополучию. Не бойтесь исследовать себя и обращаться за помощью, если это необходимо.

Бережно к вам, центр кризисной психологии "Просто жить!"

❤️‍🩹Просто о сложном❤️‍🩹

На этих выходных прошло сразу несколько обучений в центре кризисной психологии "Просто жить!"

⭐Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👨‍🎓 Модуль: Суицид
🎙️ Спикер: кризисный психолог Снежана Сковинская

⭐Курс: СДВГ
👨‍🎓Модуль: Сертификация
🎙️Спикер: Кристина Захарова - психолог, специалист по работе с СДВГ. Одна из тех немногих психологов, кто успешно помогает клиентам с СДВГ.

⭐Курс: МАК
🎙️Спикер: ведущий АРТ, МАК-терапевт ,системный семейный психолог Лейла Мамат-Будагова

#фотособучений

Каждый раз на длительных выходных😁 у кого также?

⭕️ Когда традиционные способы не срабатывают, а проблема не может решиться, ПРОВОКАТИВНАЯ ТЕРАПИЯ может помочь в короткие сроки. Там, где другим психологам нужно около 1 года, у провокативного психолога уходит 1-2 месяца.

Даже если вы работаете в других подходах, ПТ добавит очень полезные инструменты, которые станут объединяющими для нескольких направлений, что важно для практикующего психолога.

ПРОВОКАТИВНАЯ ТЕРАПИЯ несовместима только с одним подходом — ОСТАВИТЬ ВСЁ КАК ЕСТЬ.

🔻Если вы хотите научиться мощным техникам провокативной психотерапии, повысить кратно свою квалификацию и востребованность среди коллег, то приходите на "АВТОРСКИЙ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ПО ПРОВОКАТИВНОЙ ТЕРАПИИ" Натальи Денисьевой. 1-2 марта в Минске. Количество мест ограничено.

Это авторский курс неклассической провокативной терапии, где Наталья научит вас молниеносно погружаться в глубокий внутренний мир человека и прорабатывать травмы.

▪️Данный подход совмещает в себе работу с телом, реакциями, эмоциями, что в результате даёт клиенту уникальную возможность — перестать ходить с хронической болью, просто «вырезать» эту опухоль и навсегда о ней забыть.

▪️Проработаете собственные страхи, установки, зажимы и комплексы, перенаправите энергию с внутренних конфликтов на реализацию себя.

▪️Станете работать эффективнее, быстрее и ярче.

▪️Сформируете уникальный фирменный стиль и отстроитесь от других специалистов. Эффект «сарафанного радио» вам обеспечен.

Готовы пройти непростой, но интересный и насыщенный путь?

👉 Ставьте "➕" в комментарии, чтобы получить подробности модульного обучения, расписание и стоимость.

А также пришлём бонусный видео урок по провокативной психотерапии 🎁

Провокативная психотерапия — это мощный инструмент для личностных изменений, и подход Натальи Денисьевой делает его еще более точным и эффективным. Забудьте о долгих погружениях в прошлое – здесь фокус на *настоящем* и *будущем*, на создании *нового опыта*.

🤝 Доверие – фундамент:

В отличие от стереотипного представления о провокативной терапии, как о "шоковой терапии", метод Натальи Денисьевой начинается с глубокого установления контакта и доверия. Терапевт внимательно слушает клиента, стремясь понять его индивидуальные особенности, ценности и потребности.

🎯 Триггеры – ключи к изменению:

Следующий этап – определение триггеров, то есть тех специфических слов, фраз, ситуаций, которые запускают нежелательные реакции и паттерны поведения. Это тонкая и кропотливая работа, требующая от терапевта профессионализма и чуткости.

🎭 Проживание нового опыта – суть трансформации:

С помощью точно подобраных триггеров, создается для клиента возможность прожить новый опыт, получить новые модели поведения, сломать привычные сценарии.

В чем уникальность подхода Натальи Денисьевой?

✅ Индивидуальный подход: Нет шаблонов, каждая сессия уникальна и строится исходя из специфики клиента.
✅ Бережное отношение: Устанавливается доверительные отношения между клиентом и терапевтом, перед тем, как подобрать триггеры и прорабатывать травмирующую ситуацию
✅ Ориентация на результат: Цель – не просто "поговорить", а добиться конкретных изменений в жизни клиента.

🎄🎨Начали год красиво 🎄🎨
В центре кризисной психологии "Просто жить!" студенты получили свои заветные сертификаты 👨‍🎓

🎨Курс: АРТ-терапия
👨‍🎓Модуль: Сертификация
🎙️Спикер: ведущий АРТ-, МАК- терапевт, системный семейный психолог Лейла Мамат-Будагова

#фотособучений

😂🎄

У кого также? 😂

Человек с травмой отвергнутого постоянно ищет поддержки, любви, внимания значимой фигуры, проецируя на нее родительскую фигуру: “Мамочка, не бросай меня. Мамочка, полюби меня”.

Бессознательные желания отвергнутого переносятся на окружающих людей и мешают жить "на полную катушку". Сильный эмоциональный контакт для отвергнутого невыносим: “Я раньше уйду, чем меня бросят”.

Стремление быть хорошим, удобным, принятым, только чтобы любили и не оставили, может приводить к отношениям с абьюзером, излишнему терпению, которое может стать причиной соматических заболеваний, нервных срывов и больших затрат энергии.

❗С ТРАВМОЙ ОТВЕРЖЕНИЯ довольно СЛОЖНО РАБОТАТЬ, потому что:
- клиент “убегает” из терапии, не выдерживая контакта
- отверженный старается заслужить любовь психолога, посещая терапию годами
- терапевт не выдерживает эмоций клиента, в частности, агрессии, когда происходит отреагирование в переносе
- терапевт сам "западает" в травму отвержения

🔻Приглашаем психологов, специалистов помогающих профессий, а также всех, кто хотел бы проработать свой травматичный опыт на семинар-практикум "РАБОТА С ТРАВМОЙ ОТВЕРЖЕНИЯ".

Важно❗️Никаких скучных лекций. Вас ждёт погружение в глубокий внутренний мир, переработка “косяков и тараканов”, которые мешают просто жить.

В результате обучения вы сможете:

▪️успешно работать с травмой отвержения как психотерапевт
▪️проработать собственный травматический опыт
▪️стать более устойчивым к критике и мнению других
▪️перестанете быть "хорошей девочкой/мальчиком"
▪️увеличить свой доход

👉 Ставьте ➕ в комментариях, чтобы узнать подробности программы и стоимость обучения❤️

👧Многие отвергнутые дети пытаются компенсировать нехватку внимания во взрослом возрасте.

Они пытаются привлечь внимание родителей любой ценой, как, например, герой мультфильма «Гадкий Я», который крадет статую Свободы, Луну и хочет покорить весь мир. А все потому, что мама не обращала на маленького Грю внимания и была холодна к нему.

💔Если вы склонны к бурным эмоциональным реакциям, включая интенсивный гнев, тревогу и уныние, когда чувствуете, что вас критикуют или отвергают, вспомните, что даже звезды мировой величины могут бояться отказа.

Например, певица Селена Гомес призналась, что ужасно боится быть отвергнутой известными артистами. Но она отбрасывает страх, делает шаг и добивается потрясающих успехов.

Научиться справляться с чувствительностью и реагировать на отказ — это ключ к улучшению качества жизни.

❗Не игнорируйте страхи, прорабатывайте их и помните, что заслуживаете любви и уважения не меньше, чем другие люди, а страшно бывает всем.

Истоки травмы отвержения 💔

Отвержение в детстве обычно происходит в дошкольном возрасте, что подводит к эмоциональным ранам, нанесённым родительским неодобрением или пренебрежением ❌

⭕ Взросление с психопатической или нарциссической (непринимающей) матерью неизбежно приводит к травмам, которые начинаются с её эмоционального безразличия, игнорирования 🥺

⭕ Наказание молчанием от матери «пока не исправишься, не буду с тобой разговаривать!» - это настоящая школа выживания

⭕ Неприятная практика, как оскорбления физическое насилие и психологические «удары». Нам известны фразы вроде:
❗«Не поступишь так, как я говорю, отдам в детский дом»
❗«Ты не тот, кого мы хотели»
❗«Ты сломал/а мою жизнь» и так далее.
Эти слова наносят серьёзный вред самооценке.

Как в кризисном состоянии найти ресурсы 💔🚀
Об этом и многом другом узнали студенты центра кризисной психологии "Просто жить!"
На этих выходных прошло сразу несколько обучений:

🚀Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👩🏼‍🎓Модуль: Ресурсная психотерапия
🎤Спикер: ведущий АРТ-, МАК- терапевт, системный семейный терапевт Лейла Мамат-Будагова
👩🏼‍🎓 Модуль: Онкопсихология
🎤Спикер: Кризисный психолог, спикер обучающих программ Елена Лазариди

🚀Курс: Провокативная психотерапия
🎤Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ

#фотособучения

Рубрика: "слишком жизненно"

Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) — ключ к эффективному взаимодействию и глубокой работе с бессознательным!

МАК в работе психолога, позволяют:

✅ Быстро установить доверие: Невербальный способ коммуникации помогает преодолеть барьеры и наладить контакт с клиентом, даже если он неохотно идет на контакт.
✅ Обойти сопротивление: Карты работают на уровне образов и символов, минуя рациональный ум и психологические защиты клиента.
✅ Визуализировать проблемы: Абстрактные образы помогают клиенту увидеть свои внутренние конфликты и ресурсы в наглядной форме, что облегчает процесс осознания и принятия.
✅ Генерировать решения: Работа с метафорами стимулирует креативность и помогает найти новые, неожиданные решения проблем.
✅ Сделать сессии более увлекательными: Использование МАК делает процесс терапии более динамичным и увлекательным, как для клиента, так и для специалиста.

МАК эффективны в работе с самыми разными запросами – от личностных кризисов и поиска смысла жизни до решения межличностных конфликтов.

Готовы освоить этот мощный инструмент и вывести свою практику на новый уровень?

Наш курс по МАК предлагает:

🔥 Большая часть курса — практические занятия и разбор реальных кейсов.
🔥После окончания курса вы сразу сможете применять МАК в своей работе с клиентами.
🔥 Поддержка опытных преподавателей: Мы будем сопровождать вас на протяжении всего обучения.

Хотите узнать подробнее?

Ставьте "+" в комментариях – и мы вышлем вам подробную программу курса!

#МАК #метафорическиеассоциативныекарты #психология #психотерапия

Чувствуете себя постоянно уставшим, несмотря на достаточный сон? Застряли в рутине и не можете найти выход? Возможно, причина кроется в ваших антиресурсах. Это те привычки, убеждения и паттерны поведения, которые, на первый взгляд, кажутся безопасными, но на самом деле медленно, но верно отнимают вашу энергию и мешают достигать целей.

Антиресурсы – это то, что мы используем, чтобы, как нам кажется, справиться со стрессом, но вместо облегчения они приводят к истощению, тревоге и снижению эффективности. Это могут быть:

❗Вредные привычки: прокрастинация, переедание, злоупотребление кофеином или алкоголем.
❗Ограничивающие убеждения: "Я недостаточно хорош", "У меня ничего не получится", "Я не заслуживаю успеха".
❗ Деструктивные паттерны поведения: избегание ответственности, постоянное самокритикование.

Выявить эти скрытые "пожиратели энергии" непросто. Они часто действуют на подсознательном уровне, и мы не сразу осознаем их разрушительное влияние. Именно здесь на помощь приходят Метафорические Ассоциативные Карты (МАК).

МАК – это уникальный инструмент, позволяющий "расшифровать" ваши бессознательные процессы. Карты служат проективным материалом, помогая вам визуализировать и осознать свои антиресурсы без необходимости напрямую о них говорить.

Как это работает?

В ходе сессии с МАК, вы интуитивно выбираете карты, которые резонируют с вашим внутренним состоянием. Затем, с помощью специалиста, вы анализируете выбранные изображения, обсуждаете символы и выявляете скрытые паттерны поведения и убеждения, которые отнимают у вас энергию.

Например, выбор карты с изображением человека, несущего тяжелый груз, может свидетельствовать о чрезмерной ответственности и перегрузке. Карта с изображением одинокого дерева на пустынном поле – о чувстве изоляции и недостатка поддержки.

Работа с МАК – это не гадание, а действенный инструмент самопознания, который помогает мягко и бережно осознать свои антиресурсы и найти пути для их трансформации.

Наши финансы — это больше, чем цифры на счету. Это зеркало нашего внутреннего состояния! ⤵️

На бесплатном вебинаре «PRO ДЕНЬГИ» поймете, как детские психологические травмы связаны с умением зарабатывать, сохранять и приумножать деньги.

📆 18 декабря (СР) в 19.00

📍Ведущая НАТАЛЬЯ ДЕНИСЬЕВА — кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт, телесно-ориентированный терапевт, ДПДГ терапевт, сооснователь центра кризисной психологии "ПРОСТО ЖИТЬ!".

ВАЖНО❗️ На вебинаре будет уникальная демонстрационная сессия с одним из участников!

👉 Регистрация по ссылке

https://school.psy-prosto.school/vebinar-prodengi

💔Созависимые отношения, это как?!
Об этом и многом другом узнали студенты нашего центра кризисной психологии "Просто жить!" 😉

🔥Практико-ориентированный семинар: Созависимость
🎤Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ

🔥Курс: ДПДГ в работе психолога
🎤Спикер: Екатерина Иванова- руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

🔥Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
🚀 Модуль: Горевание
🎤Спикер: Кризисный психолог, спикер обучающих программ Елена Лазариди

#фотособучений

🍰Вы когда-нибудь задумывались, почему диеты не работают? Почему компульсивное заедание или бесконечные попытки контролировать вес превращаются в борьбу с собой, что ухудшает состояние ваших клиентов?

Авторский курс по ПСИХОЛОГИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ поможет разобраться в глубинных причинах пищевых привычек и нарушений.

Обучение подходит для:
📍практикующих психологов, психотерапевтов и психиатров
📍студентов и недавних выпускников психологических вузов.
📍специалистов помогающих профессий (диетологи, нутрициологи, врачи, health-коучи и тд).
📍и всех кому интересно разобраться и нормализовать свое пищевое поведение самостоятельно.

В результате обучения вы:

▪️Расширите компетенции в области диагностики и работы с РПП
▪️Приобретете навыки работы с компульсивным заеданием, стрессовым перееданием и нарушениями восприятия тела
▪️Научитесь формированию здоровых пищевых паттернов у клиентов
▪️Осознаете и измените свои личные паттерны пищевого поведения
▪️Научитесь работать с детскими травмами, влияющими на РПП и трансформировать ограничивающие убеждения
▪️Восстановите свое собственно позитивное отношение к собственному телу и пищевым привычкам
▪️Сможете помогать клиентам справляться с анорексией, булимией, компульсивным перееданием, проблемами с образом тела, эмоциональным перееданием и другими нарушениями пищевого поведения.


📆Что? Где? Когда?
✔️Курс "Психология пищевого поведения (РПП) и комплексные методы коррекции"
✔️7 модулей, старт с 25 января 2025 г
✔️Место проведения: Минск, Кабушкина 66 (м. Автозаводская) или ОНЛАЙН
✔️По окончанию курса - Сертификат центра кризисной психологии "Просто жить!" и Сертификат государственного образца
✔️есть рассрочка до 12 месяцев

Важно! Количество мест ограничено! Для самых быстрых при брони до 15 декабря - скидка 100 BYN.

👉Интересно? Ставьте "+" в комментарии, чтобы узнать стоимость, подробности, свободные места 📩

🍒🥐🍳Расстройства пищевого поведения (РПП) – это серьезные психические заболевания, которые проявляются в нарушении пищевых привычек и приводят к серьезным последствиям для физического и психического здоровья. Важно понимать, что РПП – это не просто диета или желание похудеть, а сложные расстройства, требующие профессиональной помощи. Они глубоко затрагивают самооценку, образ тела и отношения к себе.

Основные типы РПП:

Хотя существует множество различных форм РПП, наиболее распространенными являются:

❗Нервная анорексия: Характеризуется чрезмерным ограничением потребления пищи, интенсивным страхом набрать вес и искаженным восприятием собственного тела. Люди с анорексией часто видят себя полными даже при крайней истощенности.

❗ Нервная булимия: Включает в себя циклы переедания, за которыми следуют попытки компенсации, такие как самоиндуцированная рвота, злоупотребление слабительными, мочегонными средствами или чрезмерные физические упражнения.

❗Компульсивное переедание (обжорство): Это характеризуется неконтролируемыми приступами переедания, сопровождающимися чувством вины, стыда и бессилия. Люди, страдающие компульсивным перееданием, часто едят быстро, даже когда не голодны, и чувствуют себя неспособными остановиться.

❗ Орторексия: Это менее известное, но все же серьезное РПП, характеризующееся чрезмерным вниманием к "здоровому питанию". Люди с орторексией строго ограничивают свой рацион, исключая целые группы продуктов, что может привести к дефициту питательных веществ и серьезным проблемам со здоровьем.

❗PICA (пикацизм): Это влечение к поеданию непищевых веществ, таких как краска, грязь, бумага или волосы. PICA может быть связана с дефицитом питательных веществ или другими психическими состояниями.

Симптомы РПП:

Симптомы РПП могут варьироваться в зависимости от типа расстройства, но некоторые общие признаки включают:

⁉️Искаженное восприятие собственного тела и веса
⁉️ Чрезмерное беспокойство по поводу еды и веса
⁉️ Резкие колебания веса
⁉️ Отказ от еды или переедание
⁉️Использование нездоровых методов контроля веса (рвота, слабительные, чрезмерные физические упражнения)
⁉️Изменения в настроении и поведении
⁉️ Социальная изоляция

Будьте внимательны к себе и своим близким❤️🙏🏼

🎉 5 лет "Просто жить!": Спасибо вам всем! 🎉

Сегодня мы отмечаем юбилей центра кризисной психологии "Просто жить!" За эти пять лет мы прошли большой путь, помогая сотням людей справиться с кризисными ситуациями, обрести надежду и веру в себя. И это было бы невозможно без вас!

Мы говорим огромное спасибо:

🫶🏼Нашим студентам: Ваша энергия, забота и стремление помогать другим — это сердце нашего центра. Вы — наше будущее!

🫶🏼Нашим сотрудникам: Ваша преданность делу, профессионализм и безграничное сострадание — основа нашей работы. Мы гордимся каждым из вас!

🫶🏼 Всем, кто нас поддерживал: Ваша вера в нас, ваши добрые слова и помощь — бесценны. Спасибо за то, что вы были с нами!

И да, мы благодарны даже тем, кто нас критиковал. Ваша критика помогала нам расти, совершенствоваться и становиться лучше. Конструктивная критика — это двигатель прогресса, и мы ценим её не меньше, чем поддержку.


Сегодняшний день — это праздник не только для нас, но и для всех, кто был с нами рука об руку все эти пять лет. Мы продолжаем работать и стремимся к тому, чтобы центр "Просто жить!" стало синонимом надежды и поддержки для всех, кто нуждается в помощи.

Принимаем поздравления! Пишите ваши тёплые слова и поздравления в комментариях – нам очень важна ваша поддержка! ❤️

#филосовское

Перестаньте "мариновать" клиентов годами❗️Если вы психотерапевт и до сих пор не используете ДПДГ в своей практике, то рекомендуем обучиться ДПДГ и начать работать эффективнее, быстрее и получать много благодарных отзывов.

✔️ ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — признан во всём мире и один из максимально эффективных и быстродействующих методов работы с травмой.

5 ПРИЧИНА ОБУЧИТЬСЯ "ДПДГ":

▪️ Самое быстрое направление психологической помощи. Чаще всего достаточно 5-10 сессий.
▪️ Научно доказан и рекомендован ВОЗ
▪️ Ясные и чёткие алгоритмы под различные проблемы клиентов
▪️ Применяется как лично, так и дистанционно онлайн
▪️ Универсален и позволяет работать с негативными эмоциями в прошлом, настоящем и будущем

ДПДГ подходит для очень многих запросов, связанных с психологическими травмами, тревожными, паническими, пищевыми и сексуальными расстройствами, фобиями, соматическими заболеваниями и поиском ресурса!

📍Выдаем диплом гос.образца и сертификат центра!

📆 Что? Где? Когда?
✔️ Курс «ДПДГ», 5 модулей.
✔️ Место проведения: Минск, Кабушкина 66 (м. Автозаводская). Центр кризисной психологии "Просто жить!"
✔️ Старт: 14-15 декабря, с 10.00 до 18.00, сб и вск.
⠀
ВАЖНО❗️ Количество мест ограничено, повтора в 2024м году не будет! Гибкая и удобная оплата частями! Скидка 50 BYN для самых быстрых!
⠀
👉 Чтобы узнать подробную программу каждого модуля и стоимость, напишите "ДПДГ" в комментарии, и мы вышлем в лс всю информацию!

Метафорические карты - это мощный инструмент не только для психологов, но и специалистов помогающих профессий, способ познания человеком самого себя.
⠀
✔️ Многие психологи, коучи, другие эксперты и практики знают это. Приобретают карты... Применяют как в работе, так и повседневной жизни...
⠀
НО далеко не все понимают, как максимально эффективно применять метафорические карты в различных ситуациях, на что обращать внимание, когда необходимо работать с детьми, с взрослыми.

Поэтому мы решили провести для вас вебинар на тему: МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ [эффективный инструмент работы психолога] .

📍Ведущая Лейла Мамат-Будагова: Арт-, МАК-терапевт, системный семейный психолог.

📆 27 ноября (ср) в 19.00

Вебинар полезен для:

🔥практикующих психологов и психотерапевтов
🔥семейных консультантов
🔥арт-терапевтов
🔥студентов психологических факультетов
🔥специалистов помогающих профессий

🎁 В рамках вебинара пройдёт демонстрационная сессия с одним из участником, где ведущая разберёт запрос с использованием одной из МАК техник.

👉 Если планируете присутствовать на вебинаре пиши в коментариях "вебинар" и регистрируйся по ссылке
https://school.psy-prosto.school/vebinar-mak?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabsINaiJN_E1HIZkZJQMRwlt_Kr8MYM6gqHYcjcUsRklCq4Y8pjYdMd1Nw_aem_HXWN4dmFqlvsdU9Banl9_A

❗😁Возможно ли веселиться и учиться одновременно? Наш ответ "да!" , ну вы видите это по фото в данном посте😉

На прошедших выходных в центре кризисной психологии "Просто жить!" прошло сразу несколько обучений:

⭐Курс: Провокативная психотерапия
🎙️Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ

⭐Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👩🏼‍🎓 Модуль: КПТ/РЭПТ
🎙️Спикер: Екатерина Иванова- руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

⭐Курс: Метафорические ассоциативные кары
👩🏼‍🎓 Модуль: Сертификация
🎙️Спикер: ведущий АРТ-, МАК- терапевт, системный семейный терапевт Лейла Мамат-Будагова

То, о чем не принято говорить!? "Домашнее насилие", но не у нас в центре!

Как вы могли догадаться в нашем центре кризисной психологии "Просто жить!" прошли насыщенные, учебные выходные👇🏻

⭐Курс: Кризисная психология основанная на проживании опыта
👩🏻‍🎓Модуль: Домашнее насилие
🎙️Спикер: Лазариди Еленакризисный психолог, травматерапевт, специалист в области психодиагностики. Использует в своей работе МАК, ДПДГ, техники когнитивно-поведенческой терапии, техники арт-терапии, интегративный подход.

⭐Курс: Кризисная психология основанная на проживании опыта
👩🏻‍🎓Модуль: Детство
🎙️Спикер: Сковинская Снежана кризисный психолог

⭐Курс: СДВГ у взрослых и детей
🎙️Спикер: психолог, спикер, специалист по работе с СДВГ и с детско-родительскими отношениями. Работает в направлениях: эмоционально-образной терапии ,КПТ и ДПДГ.

Здоровые отношения ,какие они?😁😅👇

Быть взрослым ребенком алкоголика (ВДА) – это значит нести невидимый груз, который формирует личность и влияет на отношения.

Что значит быть ВДА?

❗ Травма раннего детства: ВДА сталкиваются с хаосом, непредсказуемостью, страхом и нестабильностью в семье.
❗Отсутствие стабильности: Они не знают, чего ожидать от родителя-алкоголика, и учатся "ходить по яичной скорлупе", чтобы не спровоцировать очередной конфликт.
❗ Чувство вины и стыда: Часто ВДА пытаются "исправить" ситуацию, берут на себя ответственность за поведение родителя, становятся "маленькими взрослыми".
❗ Проблемы с доверием: ВДА сложно строить здоровые отношения, им трудно доверять, они боятся повторить ошибки прошлого.

Как ВДА справляются с травмой?

💔 Зависимость: Алкоголизм, наркомания, зависимость от отношений – способы убежать от болезненных чувств.
💔 Созависимость: ВДА часто становятся созависимыми в отношениях, пытаются "спасти" других, забывая о собственных потребностях.
💔 Перфекционизм: Они стремятся быть идеальными, чтобы доказать себе и окружающим, что с ними все в порядке.
💔 Отсутствие границ: Им трудно отказать и заботиться о собственных интересах.

На этих выходных наши студенты кризисного центра "Просто жить!" изучали такие темы, как: инцест, дпдг и созависимость 💔 на наших обучениях:

⭐Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👨🏻‍🎓Модуль: Инцест
🎙️Спикер: кризисные психологи - Елена Лазариди и Олег Костиков

⭐Курс: ДПДГ
👨🏻‍🎓 Модуль: Сертификация
Спикер: Екатерина Иванова - руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

⭐ Практико-ориентированный семинар: Созависимость
🎙️Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ

Почему каждый психолог должен уметь работать с агрессией?

Агрессия - это сложная и многогранная эмоция, которая не всегда является признаком "плохого характера". Она часто является сигналом о том, что человек испытывает внутренний дискомфорт, не может выразить свои потребности, или находится в состоянии стресса.

Вот почему психологу важно владеть навыками работы с агрессией:

1. Частая проблема: Агрессия является распространённой эмоциональной реакцией, с которой сталкивается большинство людей в своей жизни. Клиенты могут приходить к психологу с различными проявлениями агрессии: от пассивной агрессии до физического насилия.

2. Влияние на жизнь: Неправильно управляемая агрессия может негативно влиять на отношения, работу, и общее психическое здоровье. Она может разрушать связи, мешать достижению целей, и приводить к эмоциональному выгоранию.

3. Психолог помогает клиентам находить конструктивные способы выражения агрессии, обучая их навыкам экологичного поведения и эффективного разрешения конфликтов. Вместо того, чтобы подавлять гнев, клиент научается выражать свои эмоции безопасно и эффективно.

4. Безопасность: Помощь в управлении агрессией может предотвратить насилие и обеспечить безопасность как клиента, так и окружающих. Это особенно важно в случаях, когда агрессия может представлять угрозу для клиента или других людей.

Эти навыки позволяют психологам более эффективно поддерживать своих клиентов и способствовать их личностному росту.

А, если вы психолог и хотите эффективно работать с агрессией клиента, то приглашаем вас на курс "Работа с агрессивными клиентами и авторами насилия" где вы овладеть всеми нужными навыками для работы с такими клиентами

Ставте "+" в коментариях и мы вышлем вам в ЛС подробную программу и стоимость обучения ❤️

Только раз в год можно купить наши курсы максимально выгодно! ... и этот момент наступил ⤵️

🔥ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА в центре кризисной психологии "Просто жить!"

🔥СКИДКИ -15% -20% -50% -70% с 1 по 20 ноября 2024 г.

▪️Провокативная психотерапия в работе с кризисными состояниями личности (онлайн)
▪️Основы кризисной психотерапии (онлайн)
▪️Пси­хоте­рапия го­ря и трав­мы по­тери (офлайн)
▪️МАК.Полный курс (офлайн)
▪️Работа психолога с агрессивными клиентами, авторами насилия (офлайн,онлайн)
▪️ДПДГ для психологов (офлайн)

а также

▪️Терапевтическая группа "НАЧИНАЙ ЖИТЬ!" с провокативным терапевтом Н.Денисьевой (онлайн)

Смотрите в карусели описание, размер скидки и выбирайте понравившийся курс! ❤️

Акция действует только до 20 ноября!

👉 Чтобы получить подробности и забронировать по акции, НАПИШИТЕ название курса/курсов в комментарии, и мы вышлем все подробности 📩

🥇 За 5 лет более 1000 психологов прошли обучение в нашем центре кризисной психологии "ПРОСТО ЖИТЬ!". Присоединяйтесь и учитесь у профессионалов!

Рукопожатие, объятия и блуждающий нерв🤝🤗🧬 что к чему? Об этом и многом другом узнали студенты нашего кризисного центра "Просто жить!" в эти выходные 😉

⭐Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта

👩🏻‍🎓Модуль: Теория П. Левина и Поливагальная теория

🎙️Спикеры: Виктория Лабус системный семейный терапевт, медиатор, кризисный психолог, спикер обучающих модулей.
Екатерина Иванова автор обучающих программ, руководитель Центра кризисной психологии "Просто жить!", кризисный психолог, ДПДГ-терапевт

⭐Курс: АРТ-ТЕРАПИЯ

🎙️Спикер: ведущий АРТ-, МАК- терапевт, системный семейный терапевт Лейла Мамат-Будагова

Признавайтесь, у кого такая же проблема?😏😁

Хотите узнать, как искусство может помочь справиться с эмоциями, найти ресурс и раскрыть свой потенциал?

Приглашаем вас на бесплатный вебинар с ведущей Арт-, МАК-терапевтом, системным семейным психологом Лейлой Мамат-Будаговой!

📍 25 октября (пт) в 12.00

▪️Вебинар полезен для:

✔️специалистов помогающих профессий: психологов, коучей, учителей, воспитателей и тд
✔️представителей творческих профессий: художников, писателей, танцоров и других

🎁 Бонусом вы увидите демонстрацию одной из техник Арт-терапии!

👉 Регистрируйтесь по ссылке
https://school.psy-prosto.school/vebinar-art

Арт-терапия, как помощник для психолога 🚀
Арт-терапия - это не просто рисование для души, а мощный инструмент, который помогает людям выразить свои чувства и мысли, которые сложно описать словами. В руках психолога она становится еще более эффективной, открывая новые пути к самопознанию и исцелению клиента.

Как арт-терапия помогает психологу?

🎨 Выявление скрытых эмоций: Рисунки, лепка, коллажи - все это может быть своеобразным "дневником" подсознания, который раскрывает истинные чувства человека, которые он может не осознавать или не хотеть озвучивать.

🎨 Построение диалога: Через арт-терапию человек может выразить свои чувства и переживания, а психолог может использовать эти выражения, как отправную точку для диалога и глубокого исследования проблем.

🎨 Развитие самосознания: Творческий процесс помогает человеку лучше понимать себя, свои эмоции и реакции на различные ситуации. Это позволяет увидеть свои сильные стороны и ресурсы, а также лучше понять, что мешает им быть счастливыми.

🎨 Снятие напряжения: Арт-терапия помогает снять стресс, тревожность и другие негативные эмоции, которые могут препятствовать процессу терапии.

🎨 Стимулирование креативности: Арт-терапия помогает развить творческие способности и навыки, которые могут быть полезны в различных сферах жизни.


Арт-терапия - это не волшебная палочка, но это мощный инструмент в руках психолога, который может помочь вам в работе с клиентами ❤️

Хотите научится решать психологические проблемы с помощью творчества?
👉🏻 Ставьте "+" в коментариях и мы вышлем вам подробную программу и стоимость обучения ❤️

Часто так бывает, что сомнения мешают нам добиваться желаемого и хочется получить подсказку " Что мне нужно для того, чтобы начать?"

Сегодня мы предлагаем вам спросить у вашего подсознания "ответ", так как все "ответы" спрятаны в нас самих и с помощью ассоциативных метафорических карт мы можем их выявить ❤️

Техника МАК:

✅ Разделите колоду на 4 равных части

✅ Задайте вопрос: Что мне мешает двигаться к своей цели? И переверните первую карту из первой колоды
(Рассмотрите карту и получите ответ)

✅ Задайте вопрос: Что мне нужно для достижения цели? И переверните первую карту из второй колоды
(Рассмотрите карту и получите подсказку 1)

✅ Задайте вопрос: Что мне нужно для достижения цели? И переверните первую карту из третей колоды
(Рассмотрите карту и получите подсказку 2)

✅ Задайте вопрос: Что мне нужно для достижения цели? И переверните первую карту из четвертой колоды
(Рассмотрите карту и получите подсказку 3)

Как вам данная техника? Делитесь в коментариях,получилось ли реализовать данную технику?

🎨❤️Как найти ресурс в кризисной ситуации? А как живёт человек в созависимых отношениях?🎨❤️

Об этом и многом другом узнали студенты нашего центра кризисной психологии "Просто жить!" на этих выходных 😉

⭐Курс: кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👨🏻‍🎓 Модуль: АРТ и МАК- терапия в кризисной психологии
🎨Спикер: системный семейный психолог, АРТ-, МАК-терапевт Лейла Мамат-Будагова

👨🏻‍🎓 Модуль: Созависимость
🎙️Спикер: кризисный психолог, диагност, ведущая обучающих программ Лазариди Елена

#фотособучений

Просто помните об этом🙏🏻относитесь к себе бережно❤️

Можно ли вылечить СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство, которое проявляется в трудностях с вниманием, гиперактивности и импульсивности. Одним из распространенных вопросов, касающихся СДВГ, является: «Можно ли его вылечить?»

На сегодняшний день исследования показывают, что СДВГ не «излечим» в традиционном понимании этого слова. Это связано с тем, что СДВГ имеет нейробиологические корни, и многие люди с этим диагнозом обладают особенностями работы мозга. Вместо того чтобы говорить о «лечении», правильнее говорить о управлении состоянием.

Существует множество подходов, которые помогают справиться с симптомами СДВГ:

1. Медикаментозная терапия: Врачи могут рекомендовать препараты, которые помогают улучшить внимание и снизить уровень гиперактивности. Эти медикаменты могут быть эффективными, но их назначение всегда должно происходить под контролем специалиста.

2. Психотерапия и поведенческая терапия: Работа с психологом может помочь развить стратегии управления поведением и улучшить навыки саморегуляции.

3. Коррекция образа жизни: Правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон положительно влияют на состояние. Эти факторы могут снизить проявления симптомов.

4. Обучение и поддержка: Специальные образовательные программы и поддержка как в школе, так и дома могут значительно облегчить жизнь детям и взрослым с СДВГ.

Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подходы к работе с СДВГ должны быть адаптированы к конкретным потребностям человека. С помощью комплексного подхода и поддержки окружения многие люди с СДВГ могут достигнуть значительного прогресса и вести полноценную жизнь.


Приглашаем вас на бесплатный вебинар «СДВГ — МОДНЫЙ ДИАГНОЗ или СЕРЬЁЗНАЯ ПРОБЛЕМА?»


🗓20 октября (ВС) в 19.00 ОНЛАЙН

👉 Для записи на вебинар переходите по ссылке
https://school.psy-prosto.school/vebinar-sdvg

Приглашаем вас на бесплатный вебинар «СДВГ — МОДНЫЙ ДИАГНОЗ или СЕРЬЁЗНАЯ ПРОБЛЕМА?»

[ разбираем главные мифы про СДВГ ] ⤵️

📍Для практикующих психологов, студентов-психологов, специалистов помогающих профессий, которые работают с детьми и взрослыми с СДВГ и хотели бы глубже разобраться в этой теме
📍Для родителей гиперактивных, невнимательных, «умных, но ленивых», взрывных детей
📍 Для тех, кто интересуется темой СДВГ, кто подозревает СДВГ у себя, партнёра или ребёнка.

🗓20 октября (ВС) в 19.00 ОНЛАЙН

👉 Для записи на вебинар переходите по ссылке
https://school.psy-prosto.school/vebinar-sdvg

⚡Как помочь человеку при суицидальных мыслях и попытках?⚡Острая тема, при которой нужно быть очень осторожным ❗

Именно об этом и многом другом узнали студенты центра кризисной психологии "Просто жить!" на этих выходных 😉

🔺Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👨🏻‍🎓 Модуль: Суицид
🎤 Спикеры: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ
Снежана Сковинская: кризисный психолог

👨🏻‍🎓Модуль: Онтопсихология
🎤 Спикер: кризисный психолог, диагност Елена Лазариди

🔺Курс: ДПДГ в консультировании психолога
🎤Спикер: Иванова Екатерина, руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

🔺Курс: Провокативная психотерапия
🎤 Спикер: Денисьева Наталья и кризисный психолог Костиков Олег