Центр кризисной психологии Просто жить!

⭕️ Когда традиционные способы не срабатывают, а проблема не может решиться, ПРОВОКАТИВНАЯ ТЕРАПИЯ может помочь в короткие сроки. Там, где другим психологам нужно около 1 года, у провокативного психолога уходит 1-2 месяца.

Даже если вы работаете в других подходах, ПТ добавит очень полезные инструменты, которые станут объединяющими для нескольких направлений, что важно для практикующего психолога.

ПРОВОКАТИВНАЯ ТЕРАПИЯ несовместима только с одним подходом — ОСТАВИТЬ ВСЁ КАК ЕСТЬ.

🔻Если вы хотите научиться мощным техникам провокативной психотерапии, повысить кратно свою квалификацию и востребованность среди коллег, то приходите на "АВТОРСКИЙ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ПО ПРОВОКАТИВНОЙ ТЕРАПИИ" Натальи Денисьевой. 1-2 марта в Минске. Количество мест ограничено.

Это авторский курс неклассической провокативной терапии, где Наталья научит вас молниеносно погружаться в глубокий внутренний мир человека и прорабатывать травмы.

▪️Данный подход совмещает в себе работу с телом, реакциями, эмоциями, что в результате даёт клиенту уникальную возможность — перестать ходить с хронической болью, просто «вырезать» эту опухоль и навсегда о ней забыть.

▪️Проработаете собственные страхи, установки, зажимы и комплексы, перенаправите энергию с внутренних конфликтов на реализацию себя.

▪️Станете работать эффективнее, быстрее и ярче.

▪️Сформируете уникальный фирменный стиль и отстроитесь от других специалистов. Эффект «сарафанного радио» вам обеспечен.

Готовы пройти непростой, но интересный и насыщенный путь?

👉 Ставьте "➕" в комментарии, чтобы получить подробности модульного обучения, расписание и стоимость.

А также пришлём бонусный видео урок по провокативной психотерапии 🎁

Провокативная психотерапия — это мощный инструмент для личностных изменений, и подход Натальи Денисьевой делает его еще более точным и эффективным. Забудьте о долгих погружениях в прошлое – здесь фокус на *настоящем* и *будущем*, на создании *нового опыта*.

🤝 Доверие – фундамент:

В отличие от стереотипного представления о провокативной терапии, как о "шоковой терапии", метод Натальи Денисьевой начинается с глубокого установления контакта и доверия. Терапевт внимательно слушает клиента, стремясь понять его индивидуальные особенности, ценности и потребности.

🎯 Триггеры – ключи к изменению:

Следующий этап – определение триггеров, то есть тех специфических слов, фраз, ситуаций, которые запускают нежелательные реакции и паттерны поведения. Это тонкая и кропотливая работа, требующая от терапевта профессионализма и чуткости.

🎭 Проживание нового опыта – суть трансформации:

С помощью точно подобраных триггеров, создается для клиента возможность прожить новый опыт, получить новые модели поведения, сломать привычные сценарии.

В чем уникальность подхода Натальи Денисьевой?

✅ Индивидуальный подход: Нет шаблонов, каждая сессия уникальна и строится исходя из специфики клиента.
✅ Бережное отношение: Устанавливается доверительные отношения между клиентом и терапевтом, перед тем, как подобрать триггеры и прорабатывать травмирующую ситуацию
✅ Ориентация на результат: Цель – не просто "поговорить", а добиться конкретных изменений в жизни клиента.

🎄🎨Начали год красиво 🎄🎨
В центре кризисной психологии "Просто жить!" студенты получили свои заветные сертификаты 👨‍🎓

🎨Курс: АРТ-терапия
👨‍🎓Модуль: Сертификация
🎙️Спикер: ведущий АРТ-, МАК- терапевт, системный семейный психолог Лейла Мамат-Будагова

#фотособучений

😂🎄

У кого также? 😂

Человек с травмой отвергнутого постоянно ищет поддержки, любви, внимания значимой фигуры, проецируя на нее родительскую фигуру: “Мамочка, не бросай меня. Мамочка, полюби меня”.

Бессознательные желания отвергнутого переносятся на окружающих людей и мешают жить "на полную катушку". Сильный эмоциональный контакт для отвергнутого невыносим: “Я раньше уйду, чем меня бросят”.

Стремление быть хорошим, удобным, принятым, только чтобы любили и не оставили, может приводить к отношениям с абьюзером, излишнему терпению, которое может стать причиной соматических заболеваний, нервных срывов и больших затрат энергии.

❗С ТРАВМОЙ ОТВЕРЖЕНИЯ довольно СЛОЖНО РАБОТАТЬ, потому что:
- клиент “убегает” из терапии, не выдерживая контакта
- отверженный старается заслужить любовь психолога, посещая терапию годами
- терапевт не выдерживает эмоций клиента, в частности, агрессии, когда происходит отреагирование в переносе
- терапевт сам "западает" в травму отвержения

🔻Приглашаем психологов, специалистов помогающих профессий, а также всех, кто хотел бы проработать свой травматичный опыт на семинар-практикум "РАБОТА С ТРАВМОЙ ОТВЕРЖЕНИЯ".

Важно❗️Никаких скучных лекций. Вас ждёт погружение в глубокий внутренний мир, переработка “косяков и тараканов”, которые мешают просто жить.

В результате обучения вы сможете:

▪️успешно работать с травмой отвержения как психотерапевт
▪️проработать собственный травматический опыт
▪️стать более устойчивым к критике и мнению других
▪️перестанете быть "хорошей девочкой/мальчиком"
▪️увеличить свой доход

👉 Ставьте ➕ в комментариях, чтобы узнать подробности программы и стоимость обучения❤️

👧Многие отвергнутые дети пытаются компенсировать нехватку внимания во взрослом возрасте.

Они пытаются привлечь внимание родителей любой ценой, как, например, герой мультфильма «Гадкий Я», который крадет статую Свободы, Луну и хочет покорить весь мир. А все потому, что мама не обращала на маленького Грю внимания и была холодна к нему.

💔Если вы склонны к бурным эмоциональным реакциям, включая интенсивный гнев, тревогу и уныние, когда чувствуете, что вас критикуют или отвергают, вспомните, что даже звезды мировой величины могут бояться отказа.

Например, певица Селена Гомес призналась, что ужасно боится быть отвергнутой известными артистами. Но она отбрасывает страх, делает шаг и добивается потрясающих успехов.

Научиться справляться с чувствительностью и реагировать на отказ — это ключ к улучшению качества жизни.

❗Не игнорируйте страхи, прорабатывайте их и помните, что заслуживаете любви и уважения не меньше, чем другие люди, а страшно бывает всем.

Истоки травмы отвержения 💔

Отвержение в детстве обычно происходит в дошкольном возрасте, что подводит к эмоциональным ранам, нанесённым родительским неодобрением или пренебрежением ❌

⭕ Взросление с психопатической или нарциссической (непринимающей) матерью неизбежно приводит к травмам, которые начинаются с её эмоционального безразличия, игнорирования 🥺

⭕ Наказание молчанием от матери «пока не исправишься, не буду с тобой разговаривать!» - это настоящая школа выживания

⭕ Неприятная практика, как оскорбления физическое насилие и психологические «удары». Нам известны фразы вроде:
❗«Не поступишь так, как я говорю, отдам в детский дом»
❗«Ты не тот, кого мы хотели»
❗«Ты сломал/а мою жизнь» и так далее.
Эти слова наносят серьёзный вред самооценке.

Как в кризисном состоянии найти ресурсы 💔🚀
Об этом и многом другом узнали студенты центра кризисной психологии "Просто жить!"
На этих выходных прошло сразу несколько обучений:

🚀Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👩🏼‍🎓Модуль: Ресурсная психотерапия
🎤Спикер: ведущий АРТ-, МАК- терапевт, системный семейный терапевт Лейла Мамат-Будагова
👩🏼‍🎓 Модуль: Онкопсихология
🎤Спикер: Кризисный психолог, спикер обучающих программ Елена Лазариди

🚀Курс: Провокативная психотерапия
🎤Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ

#фотособучения

Рубрика: "слишком жизненно"

Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) — ключ к эффективному взаимодействию и глубокой работе с бессознательным!

МАК в работе психолога, позволяют:

✅ Быстро установить доверие: Невербальный способ коммуникации помогает преодолеть барьеры и наладить контакт с клиентом, даже если он неохотно идет на контакт.
✅ Обойти сопротивление: Карты работают на уровне образов и символов, минуя рациональный ум и психологические защиты клиента.
✅ Визуализировать проблемы: Абстрактные образы помогают клиенту увидеть свои внутренние конфликты и ресурсы в наглядной форме, что облегчает процесс осознания и принятия.
✅ Генерировать решения: Работа с метафорами стимулирует креативность и помогает найти новые, неожиданные решения проблем.
✅ Сделать сессии более увлекательными: Использование МАК делает процесс терапии более динамичным и увлекательным, как для клиента, так и для специалиста.

МАК эффективны в работе с самыми разными запросами – от личностных кризисов и поиска смысла жизни до решения межличностных конфликтов.

Готовы освоить этот мощный инструмент и вывести свою практику на новый уровень?

Наш курс по МАК предлагает:

🔥 Большая часть курса — практические занятия и разбор реальных кейсов.
🔥После окончания курса вы сразу сможете применять МАК в своей работе с клиентами.
🔥 Поддержка опытных преподавателей: Мы будем сопровождать вас на протяжении всего обучения.

Хотите узнать подробнее?

Ставьте "+" в комментариях – и мы вышлем вам подробную программу курса!

#МАК #метафорическиеассоциативныекарты #психология #психотерапия

Чувствуете себя постоянно уставшим, несмотря на достаточный сон? Застряли в рутине и не можете найти выход? Возможно, причина кроется в ваших антиресурсах. Это те привычки, убеждения и паттерны поведения, которые, на первый взгляд, кажутся безопасными, но на самом деле медленно, но верно отнимают вашу энергию и мешают достигать целей.

Антиресурсы – это то, что мы используем, чтобы, как нам кажется, справиться со стрессом, но вместо облегчения они приводят к истощению, тревоге и снижению эффективности. Это могут быть:

❗Вредные привычки: прокрастинация, переедание, злоупотребление кофеином или алкоголем.
❗Ограничивающие убеждения: "Я недостаточно хорош", "У меня ничего не получится", "Я не заслуживаю успеха".
❗ Деструктивные паттерны поведения: избегание ответственности, постоянное самокритикование.

Выявить эти скрытые "пожиратели энергии" непросто. Они часто действуют на подсознательном уровне, и мы не сразу осознаем их разрушительное влияние. Именно здесь на помощь приходят Метафорические Ассоциативные Карты (МАК).

МАК – это уникальный инструмент, позволяющий "расшифровать" ваши бессознательные процессы. Карты служат проективным материалом, помогая вам визуализировать и осознать свои антиресурсы без необходимости напрямую о них говорить.

Как это работает?

В ходе сессии с МАК, вы интуитивно выбираете карты, которые резонируют с вашим внутренним состоянием. Затем, с помощью специалиста, вы анализируете выбранные изображения, обсуждаете символы и выявляете скрытые паттерны поведения и убеждения, которые отнимают у вас энергию.

Например, выбор карты с изображением человека, несущего тяжелый груз, может свидетельствовать о чрезмерной ответственности и перегрузке. Карта с изображением одинокого дерева на пустынном поле – о чувстве изоляции и недостатка поддержки.

Работа с МАК – это не гадание, а действенный инструмент самопознания, который помогает мягко и бережно осознать свои антиресурсы и найти пути для их трансформации.

Наши финансы — это больше, чем цифры на счету. Это зеркало нашего внутреннего состояния! ⤵️

На бесплатном вебинаре «PRO ДЕНЬГИ» поймете, как детские психологические травмы связаны с умением зарабатывать, сохранять и приумножать деньги.

📆 18 декабря (СР) в 19.00

📍Ведущая НАТАЛЬЯ ДЕНИСЬЕВА — кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт, телесно-ориентированный терапевт, ДПДГ терапевт, сооснователь центра кризисной психологии "ПРОСТО ЖИТЬ!".

ВАЖНО❗️ На вебинаре будет уникальная демонстрационная сессия с одним из участников!

👉 Регистрация по ссылке

https://school.psy-prosto.school/vebinar-prodengi

💔Созависимые отношения, это как?!
Об этом и многом другом узнали студенты нашего центра кризисной психологии "Просто жить!" 😉

🔥Практико-ориентированный семинар: Созависимость
🎤Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ

🔥Курс: ДПДГ в работе психолога
🎤Спикер: Екатерина Иванова- руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

🔥Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
🚀 Модуль: Горевание
🎤Спикер: Кризисный психолог, спикер обучающих программ Елена Лазариди

#фотособучений

🍰Вы когда-нибудь задумывались, почему диеты не работают? Почему компульсивное заедание или бесконечные попытки контролировать вес превращаются в борьбу с собой, что ухудшает состояние ваших клиентов?

Авторский курс по ПСИХОЛОГИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ поможет разобраться в глубинных причинах пищевых привычек и нарушений.

Обучение подходит для:
📍практикующих психологов, психотерапевтов и психиатров
📍студентов и недавних выпускников психологических вузов.
📍специалистов помогающих профессий (диетологи, нутрициологи, врачи, health-коучи и тд).
📍и всех кому интересно разобраться и нормализовать свое пищевое поведение самостоятельно.

В результате обучения вы:

▪️Расширите компетенции в области диагностики и работы с РПП
▪️Приобретете навыки работы с компульсивным заеданием, стрессовым перееданием и нарушениями восприятия тела
▪️Научитесь формированию здоровых пищевых паттернов у клиентов
▪️Осознаете и измените свои личные паттерны пищевого поведения
▪️Научитесь работать с детскими травмами, влияющими на РПП и трансформировать ограничивающие убеждения
▪️Восстановите свое собственно позитивное отношение к собственному телу и пищевым привычкам
▪️Сможете помогать клиентам справляться с анорексией, булимией, компульсивным перееданием, проблемами с образом тела, эмоциональным перееданием и другими нарушениями пищевого поведения.


📆Что? Где? Когда?
✔️Курс "Психология пищевого поведения (РПП) и комплексные методы коррекции"
✔️7 модулей, старт с 25 января 2025 г
✔️Место проведения: Минск, Кабушкина 66 (м. Автозаводская) или ОНЛАЙН
✔️По окончанию курса - Сертификат центра кризисной психологии "Просто жить!" и Сертификат государственного образца
✔️есть рассрочка до 12 месяцев

Важно! Количество мест ограничено! Для самых быстрых при брони до 15 декабря - скидка 100 BYN.

👉Интересно? Ставьте "+" в комментарии, чтобы узнать стоимость, подробности, свободные места 📩

🍒🥐🍳Расстройства пищевого поведения (РПП) – это серьезные психические заболевания, которые проявляются в нарушении пищевых привычек и приводят к серьезным последствиям для физического и психического здоровья. Важно понимать, что РПП – это не просто диета или желание похудеть, а сложные расстройства, требующие профессиональной помощи. Они глубоко затрагивают самооценку, образ тела и отношения к себе.

Основные типы РПП:

Хотя существует множество различных форм РПП, наиболее распространенными являются:

❗Нервная анорексия: Характеризуется чрезмерным ограничением потребления пищи, интенсивным страхом набрать вес и искаженным восприятием собственного тела. Люди с анорексией часто видят себя полными даже при крайней истощенности.

❗ Нервная булимия: Включает в себя циклы переедания, за которыми следуют попытки компенсации, такие как самоиндуцированная рвота, злоупотребление слабительными, мочегонными средствами или чрезмерные физические упражнения.

❗Компульсивное переедание (обжорство): Это характеризуется неконтролируемыми приступами переедания, сопровождающимися чувством вины, стыда и бессилия. Люди, страдающие компульсивным перееданием, часто едят быстро, даже когда не голодны, и чувствуют себя неспособными остановиться.

❗ Орторексия: Это менее известное, но все же серьезное РПП, характеризующееся чрезмерным вниманием к "здоровому питанию". Люди с орторексией строго ограничивают свой рацион, исключая целые группы продуктов, что может привести к дефициту питательных веществ и серьезным проблемам со здоровьем.

❗PICA (пикацизм): Это влечение к поеданию непищевых веществ, таких как краска, грязь, бумага или волосы. PICA может быть связана с дефицитом питательных веществ или другими психическими состояниями.

Симптомы РПП:

Симптомы РПП могут варьироваться в зависимости от типа расстройства, но некоторые общие признаки включают:

⁉️Искаженное восприятие собственного тела и веса
⁉️ Чрезмерное беспокойство по поводу еды и веса
⁉️ Резкие колебания веса
⁉️ Отказ от еды или переедание
⁉️Использование нездоровых методов контроля веса (рвота, слабительные, чрезмерные физические упражнения)
⁉️Изменения в настроении и поведении
⁉️ Социальная изоляция

Будьте внимательны к себе и своим близким❤️🙏🏼

🎉 5 лет "Просто жить!": Спасибо вам всем! 🎉

Сегодня мы отмечаем юбилей центра кризисной психологии "Просто жить!" За эти пять лет мы прошли большой путь, помогая сотням людей справиться с кризисными ситуациями, обрести надежду и веру в себя. И это было бы невозможно без вас!

Мы говорим огромное спасибо:

🫶🏼Нашим студентам: Ваша энергия, забота и стремление помогать другим — это сердце нашего центра. Вы — наше будущее!

🫶🏼Нашим сотрудникам: Ваша преданность делу, профессионализм и безграничное сострадание — основа нашей работы. Мы гордимся каждым из вас!

🫶🏼 Всем, кто нас поддерживал: Ваша вера в нас, ваши добрые слова и помощь — бесценны. Спасибо за то, что вы были с нами!

И да, мы благодарны даже тем, кто нас критиковал. Ваша критика помогала нам расти, совершенствоваться и становиться лучше. Конструктивная критика — это двигатель прогресса, и мы ценим её не меньше, чем поддержку.


Сегодняшний день — это праздник не только для нас, но и для всех, кто был с нами рука об руку все эти пять лет. Мы продолжаем работать и стремимся к тому, чтобы центр "Просто жить!" стало синонимом надежды и поддержки для всех, кто нуждается в помощи.

Принимаем поздравления! Пишите ваши тёплые слова и поздравления в комментариях – нам очень важна ваша поддержка! ❤️

#филосовское

Перестаньте "мариновать" клиентов годами❗️Если вы психотерапевт и до сих пор не используете ДПДГ в своей практике, то рекомендуем обучиться ДПДГ и начать работать эффективнее, быстрее и получать много благодарных отзывов.

✔️ ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — признан во всём мире и один из максимально эффективных и быстродействующих методов работы с травмой.

5 ПРИЧИНА ОБУЧИТЬСЯ "ДПДГ":

▪️ Самое быстрое направление психологической помощи. Чаще всего достаточно 5-10 сессий.
▪️ Научно доказан и рекомендован ВОЗ
▪️ Ясные и чёткие алгоритмы под различные проблемы клиентов
▪️ Применяется как лично, так и дистанционно онлайн
▪️ Универсален и позволяет работать с негативными эмоциями в прошлом, настоящем и будущем

ДПДГ подходит для очень многих запросов, связанных с психологическими травмами, тревожными, паническими, пищевыми и сексуальными расстройствами, фобиями, соматическими заболеваниями и поиском ресурса!

📍Выдаем диплом гос.образца и сертификат центра!

📆 Что? Где? Когда?
✔️ Курс «ДПДГ», 5 модулей.
✔️ Место проведения: Минск, Кабушкина 66 (м. Автозаводская). Центр кризисной психологии "Просто жить!"
✔️ Старт: 14-15 декабря, с 10.00 до 18.00, сб и вск.
⠀
ВАЖНО❗️ Количество мест ограничено, повтора в 2024м году не будет! Гибкая и удобная оплата частями! Скидка 50 BYN для самых быстрых!
⠀
👉 Чтобы узнать подробную программу каждого модуля и стоимость, напишите "ДПДГ" в комментарии, и мы вышлем в лс всю информацию!

Метафорические карты - это мощный инструмент не только для психологов, но и специалистов помогающих профессий, способ познания человеком самого себя.
⠀
✔️ Многие психологи, коучи, другие эксперты и практики знают это. Приобретают карты... Применяют как в работе, так и повседневной жизни...
⠀
НО далеко не все понимают, как максимально эффективно применять метафорические карты в различных ситуациях, на что обращать внимание, когда необходимо работать с детьми, с взрослыми.

Поэтому мы решили провести для вас вебинар на тему: МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ [эффективный инструмент работы психолога] .

📍Ведущая Лейла Мамат-Будагова: Арт-, МАК-терапевт, системный семейный психолог.

📆 27 ноября (ср) в 19.00

Вебинар полезен для:

🔥практикующих психологов и психотерапевтов
🔥семейных консультантов
🔥арт-терапевтов
🔥студентов психологических факультетов
🔥специалистов помогающих профессий

🎁 В рамках вебинара пройдёт демонстрационная сессия с одним из участником, где ведущая разберёт запрос с использованием одной из МАК техник.

👉 Если планируете присутствовать на вебинаре пиши в коментариях "вебинар" и регистрируйся по ссылке
https://school.psy-prosto.school/vebinar-mak?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabsINaiJN_E1HIZkZJQMRwlt_Kr8MYM6gqHYcjcUsRklCq4Y8pjYdMd1Nw_aem_HXWN4dmFqlvsdU9Banl9_A

❗😁Возможно ли веселиться и учиться одновременно? Наш ответ "да!" , ну вы видите это по фото в данном посте😉

На прошедших выходных в центре кризисной психологии "Просто жить!" прошло сразу несколько обучений:

⭐Курс: Провокативная психотерапия
🎙️Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ

⭐Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👩🏼‍🎓 Модуль: КПТ/РЭПТ
🎙️Спикер: Екатерина Иванова- руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

⭐Курс: Метафорические ассоциативные кары
👩🏼‍🎓 Модуль: Сертификация
🎙️Спикер: ведущий АРТ-, МАК- терапевт, системный семейный терапевт Лейла Мамат-Будагова

То, о чем не принято говорить!? "Домашнее насилие", но не у нас в центре!

Как вы могли догадаться в нашем центре кризисной психологии "Просто жить!" прошли насыщенные, учебные выходные👇🏻

⭐Курс: Кризисная психология основанная на проживании опыта
👩🏻‍🎓Модуль: Домашнее насилие
🎙️Спикер: Лазариди Еленакризисный психолог, травматерапевт, специалист в области психодиагностики. Использует в своей работе МАК, ДПДГ, техники когнитивно-поведенческой терапии, техники арт-терапии, интегративный подход.

⭐Курс: Кризисная психология основанная на проживании опыта
👩🏻‍🎓Модуль: Детство
🎙️Спикер: Сковинская Снежана кризисный психолог

⭐Курс: СДВГ у взрослых и детей
🎙️Спикер: психолог, спикер, специалист по работе с СДВГ и с детско-родительскими отношениями. Работает в направлениях: эмоционально-образной терапии ,КПТ и ДПДГ.

Здоровые отношения ,какие они?😁😅👇

Быть взрослым ребенком алкоголика (ВДА) – это значит нести невидимый груз, который формирует личность и влияет на отношения.

Что значит быть ВДА?

❗ Травма раннего детства: ВДА сталкиваются с хаосом, непредсказуемостью, страхом и нестабильностью в семье.
❗Отсутствие стабильности: Они не знают, чего ожидать от родителя-алкоголика, и учатся "ходить по яичной скорлупе", чтобы не спровоцировать очередной конфликт.
❗ Чувство вины и стыда: Часто ВДА пытаются "исправить" ситуацию, берут на себя ответственность за поведение родителя, становятся "маленькими взрослыми".
❗ Проблемы с доверием: ВДА сложно строить здоровые отношения, им трудно доверять, они боятся повторить ошибки прошлого.

Как ВДА справляются с травмой?

💔 Зависимость: Алкоголизм, наркомания, зависимость от отношений – способы убежать от болезненных чувств.
💔 Созависимость: ВДА часто становятся созависимыми в отношениях, пытаются "спасти" других, забывая о собственных потребностях.
💔 Перфекционизм: Они стремятся быть идеальными, чтобы доказать себе и окружающим, что с ними все в порядке.
💔 Отсутствие границ: Им трудно отказать и заботиться о собственных интересах.

На этих выходных наши студенты кризисного центра "Просто жить!" изучали такие темы, как: инцест, дпдг и созависимость 💔 на наших обучениях:

⭐Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👨🏻‍🎓Модуль: Инцест
🎙️Спикер: кризисные психологи - Елена Лазариди и Олег Костиков

⭐Курс: ДПДГ
👨🏻‍🎓 Модуль: Сертификация
Спикер: Екатерина Иванова - руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

⭐ Практико-ориентированный семинар: Созависимость
🎙️Спикер: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ

Почему каждый психолог должен уметь работать с агрессией?

Агрессия - это сложная и многогранная эмоция, которая не всегда является признаком "плохого характера". Она часто является сигналом о том, что человек испытывает внутренний дискомфорт, не может выразить свои потребности, или находится в состоянии стресса.

Вот почему психологу важно владеть навыками работы с агрессией:

1. Частая проблема: Агрессия является распространённой эмоциональной реакцией, с которой сталкивается большинство людей в своей жизни. Клиенты могут приходить к психологу с различными проявлениями агрессии: от пассивной агрессии до физического насилия.

2. Влияние на жизнь: Неправильно управляемая агрессия может негативно влиять на отношения, работу, и общее психическое здоровье. Она может разрушать связи, мешать достижению целей, и приводить к эмоциональному выгоранию.

3. Психолог помогает клиентам находить конструктивные способы выражения агрессии, обучая их навыкам экологичного поведения и эффективного разрешения конфликтов. Вместо того, чтобы подавлять гнев, клиент научается выражать свои эмоции безопасно и эффективно.

4. Безопасность: Помощь в управлении агрессией может предотвратить насилие и обеспечить безопасность как клиента, так и окружающих. Это особенно важно в случаях, когда агрессия может представлять угрозу для клиента или других людей.

Эти навыки позволяют психологам более эффективно поддерживать своих клиентов и способствовать их личностному росту.

А, если вы психолог и хотите эффективно работать с агрессией клиента, то приглашаем вас на курс "Работа с агрессивными клиентами и авторами насилия" где вы овладеть всеми нужными навыками для работы с такими клиентами

Ставте "+" в коментариях и мы вышлем вам в ЛС подробную программу и стоимость обучения ❤️

Только раз в год можно купить наши курсы максимально выгодно! ... и этот момент наступил ⤵️

🔥ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА в центре кризисной психологии "Просто жить!"

🔥СКИДКИ -15% -20% -50% -70% с 1 по 20 ноября 2024 г.

▪️Провокативная психотерапия в работе с кризисными состояниями личности (онлайн)
▪️Основы кризисной психотерапии (онлайн)
▪️Пси­хоте­рапия го­ря и трав­мы по­тери (офлайн)
▪️МАК.Полный курс (офлайн)
▪️Работа психолога с агрессивными клиентами, авторами насилия (офлайн,онлайн)
▪️ДПДГ для психологов (офлайн)

а также

▪️Терапевтическая группа "НАЧИНАЙ ЖИТЬ!" с провокативным терапевтом Н.Денисьевой (онлайн)

Смотрите в карусели описание, размер скидки и выбирайте понравившийся курс! ❤️

Акция действует только до 20 ноября!

👉 Чтобы получить подробности и забронировать по акции, НАПИШИТЕ название курса/курсов в комментарии, и мы вышлем все подробности 📩

🥇 За 5 лет более 1000 психологов прошли обучение в нашем центре кризисной психологии "ПРОСТО ЖИТЬ!". Присоединяйтесь и учитесь у профессионалов!

Рукопожатие, объятия и блуждающий нерв🤝🤗🧬 что к чему? Об этом и многом другом узнали студенты нашего кризисного центра "Просто жить!" в эти выходные 😉

⭐Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта

👩🏻‍🎓Модуль: Теория П. Левина и Поливагальная теория

🎙️Спикеры: Виктория Лабус системный семейный терапевт, медиатор, кризисный психолог, спикер обучающих модулей.
Екатерина Иванова автор обучающих программ, руководитель Центра кризисной психологии "Просто жить!", кризисный психолог, ДПДГ-терапевт

⭐Курс: АРТ-ТЕРАПИЯ

🎙️Спикер: ведущий АРТ-, МАК- терапевт, системный семейный терапевт Лейла Мамат-Будагова

Признавайтесь, у кого такая же проблема?😏😁

Хотите узнать, как искусство может помочь справиться с эмоциями, найти ресурс и раскрыть свой потенциал?

Приглашаем вас на бесплатный вебинар с ведущей Арт-, МАК-терапевтом, системным семейным психологом Лейлой Мамат-Будаговой!

📍 25 октября (пт) в 12.00

▪️Вебинар полезен для:

✔️специалистов помогающих профессий: психологов, коучей, учителей, воспитателей и тд
✔️представителей творческих профессий: художников, писателей, танцоров и других

🎁 Бонусом вы увидите демонстрацию одной из техник Арт-терапии!

👉 Регистрируйтесь по ссылке
https://school.psy-prosto.school/vebinar-art

Арт-терапия, как помощник для психолога 🚀
Арт-терапия - это не просто рисование для души, а мощный инструмент, который помогает людям выразить свои чувства и мысли, которые сложно описать словами. В руках психолога она становится еще более эффективной, открывая новые пути к самопознанию и исцелению клиента.

Как арт-терапия помогает психологу?

🎨 Выявление скрытых эмоций: Рисунки, лепка, коллажи - все это может быть своеобразным "дневником" подсознания, который раскрывает истинные чувства человека, которые он может не осознавать или не хотеть озвучивать.

🎨 Построение диалога: Через арт-терапию человек может выразить свои чувства и переживания, а психолог может использовать эти выражения, как отправную точку для диалога и глубокого исследования проблем.

🎨 Развитие самосознания: Творческий процесс помогает человеку лучше понимать себя, свои эмоции и реакции на различные ситуации. Это позволяет увидеть свои сильные стороны и ресурсы, а также лучше понять, что мешает им быть счастливыми.

🎨 Снятие напряжения: Арт-терапия помогает снять стресс, тревожность и другие негативные эмоции, которые могут препятствовать процессу терапии.

🎨 Стимулирование креативности: Арт-терапия помогает развить творческие способности и навыки, которые могут быть полезны в различных сферах жизни.


Арт-терапия - это не волшебная палочка, но это мощный инструмент в руках психолога, который может помочь вам в работе с клиентами ❤️

Хотите научится решать психологические проблемы с помощью творчества?
👉🏻 Ставьте "+" в коментариях и мы вышлем вам подробную программу и стоимость обучения ❤️

Часто так бывает, что сомнения мешают нам добиваться желаемого и хочется получить подсказку " Что мне нужно для того, чтобы начать?"

Сегодня мы предлагаем вам спросить у вашего подсознания "ответ", так как все "ответы" спрятаны в нас самих и с помощью ассоциативных метафорических карт мы можем их выявить ❤️

Техника МАК:

✅ Разделите колоду на 4 равных части

✅ Задайте вопрос: Что мне мешает двигаться к своей цели? И переверните первую карту из первой колоды
(Рассмотрите карту и получите ответ)

✅ Задайте вопрос: Что мне нужно для достижения цели? И переверните первую карту из второй колоды
(Рассмотрите карту и получите подсказку 1)

✅ Задайте вопрос: Что мне нужно для достижения цели? И переверните первую карту из третей колоды
(Рассмотрите карту и получите подсказку 2)

✅ Задайте вопрос: Что мне нужно для достижения цели? И переверните первую карту из четвертой колоды
(Рассмотрите карту и получите подсказку 3)

Как вам данная техника? Делитесь в коментариях,получилось ли реализовать данную технику?

🎨❤️Как найти ресурс в кризисной ситуации? А как живёт человек в созависимых отношениях?🎨❤️

Об этом и многом другом узнали студенты нашего центра кризисной психологии "Просто жить!" на этих выходных 😉

⭐Курс: кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👨🏻‍🎓 Модуль: АРТ и МАК- терапия в кризисной психологии
🎨Спикер: системный семейный психолог, АРТ-, МАК-терапевт Лейла Мамат-Будагова

👨🏻‍🎓 Модуль: Созависимость
🎙️Спикер: кризисный психолог, диагност, ведущая обучающих программ Лазариди Елена

#фотособучений

Просто помните об этом🙏🏻относитесь к себе бережно❤️

Можно ли вылечить СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство, которое проявляется в трудностях с вниманием, гиперактивности и импульсивности. Одним из распространенных вопросов, касающихся СДВГ, является: «Можно ли его вылечить?»

На сегодняшний день исследования показывают, что СДВГ не «излечим» в традиционном понимании этого слова. Это связано с тем, что СДВГ имеет нейробиологические корни, и многие люди с этим диагнозом обладают особенностями работы мозга. Вместо того чтобы говорить о «лечении», правильнее говорить о управлении состоянием.

Существует множество подходов, которые помогают справиться с симптомами СДВГ:

1. Медикаментозная терапия: Врачи могут рекомендовать препараты, которые помогают улучшить внимание и снизить уровень гиперактивности. Эти медикаменты могут быть эффективными, но их назначение всегда должно происходить под контролем специалиста.

2. Психотерапия и поведенческая терапия: Работа с психологом может помочь развить стратегии управления поведением и улучшить навыки саморегуляции.

3. Коррекция образа жизни: Правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон положительно влияют на состояние. Эти факторы могут снизить проявления симптомов.

4. Обучение и поддержка: Специальные образовательные программы и поддержка как в школе, так и дома могут значительно облегчить жизнь детям и взрослым с СДВГ.

Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подходы к работе с СДВГ должны быть адаптированы к конкретным потребностям человека. С помощью комплексного подхода и поддержки окружения многие люди с СДВГ могут достигнуть значительного прогресса и вести полноценную жизнь.


Приглашаем вас на бесплатный вебинар «СДВГ — МОДНЫЙ ДИАГНОЗ или СЕРЬЁЗНАЯ ПРОБЛЕМА?»


🗓20 октября (ВС) в 19.00 ОНЛАЙН

👉 Для записи на вебинар переходите по ссылке
https://school.psy-prosto.school/vebinar-sdvg

Приглашаем вас на бесплатный вебинар «СДВГ — МОДНЫЙ ДИАГНОЗ или СЕРЬЁЗНАЯ ПРОБЛЕМА?»

[ разбираем главные мифы про СДВГ ] ⤵️

📍Для практикующих психологов, студентов-психологов, специалистов помогающих профессий, которые работают с детьми и взрослыми с СДВГ и хотели бы глубже разобраться в этой теме
📍Для родителей гиперактивных, невнимательных, «умных, но ленивых», взрывных детей
📍 Для тех, кто интересуется темой СДВГ, кто подозревает СДВГ у себя, партнёра или ребёнка.

🗓20 октября (ВС) в 19.00 ОНЛАЙН

👉 Для записи на вебинар переходите по ссылке
https://school.psy-prosto.school/vebinar-sdvg

⚡Как помочь человеку при суицидальных мыслях и попытках?⚡Острая тема, при которой нужно быть очень осторожным ❗

Именно об этом и многом другом узнали студенты центра кризисной психологии "Просто жить!" на этих выходных 😉

🔺Курс: Кризисная психотерапия основанная на проживании опыта
👨🏻‍🎓 Модуль: Суицид
🎤 Спикеры: Наталья Денисьева: основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт, провокативный терапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, ДПДГ, КПТ, авторский подход в провокативной терапии. Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Автор методик по работе с кризисными состояниями личности «Образно-ассоциативные пазлы»
и «Осколки травмы». Практический опыт работы 15 ЛЕТ
Снежана Сковинская: кризисный психолог

👨🏻‍🎓Модуль: Онтопсихология
🎤 Спикер: кризисный психолог, диагност Елена Лазариди

🔺Курс: ДПДГ в консультировании психолога
🎤Спикер: Иванова Екатерина, руководитель и основатель центра кризисной психологии «Просто жить!» г. Минск. Кризисный психолог, травматерапевт. Работает в интегративном подходе. Использует направления: ДПДГ, КПТ, МАК (метафорические карты), арт-терапия, экзистенциальная терапия.
Автор и ведущая тренингов и обучающих программ. Опыт практической работы 17 ЛЕТ

🔺Курс: Провокативная психотерапия
🎤 Спикер: Денисьева Наталья и кризисный психолог Костиков Олег