Письма себе, метафорические карты

Аудио-послание 47 к метафорической карте озвучивает психолог канала «Письма себе» Кристина Кузнецова ✨

Время ресурса на новую неделю из колоды «Письма Себе» ☕️

-О чем для вас эта метафора?
-Какие первые чувства возникли?
-Как этот ресурс воплотить в жизнь?

Напомним, здесь нет правильного и неправильного ответа, прислушайтесь к себе, а далее по желанию обратите внимание на слово к карте и аудио - послание ниже 👇

📣 Кто заплутал или забыл, что у нас сейчас Подружеский круг? 🤗

Говорим о "заземлении", сделаем практики, порисуем (можно захватить материалы: карандаши, мелки, ручки), наливай чай и присоединяйся! Запись будет 💜

Скорее залетайте на эфир! Всех зарегистрированных, тут ждет ссылочка на эфир ➡️ https://t.me/Semantica_life_bot?start=dl-173747796029873e8cd9d2

Подружеский женский круг 24 января в 18.00 мск.
Бесплатно, онлайн 🐟🐟

➡️На вебинаре 18.01 мы рисовали наши опоры, успели сделать основу, но не успели дорисовать ее разными материалами. Было столько прекрасных картин и отзывов! И я подумала, а почему бы нам не дорисовать ее в теплом дружеском кругу в эту пятницу, вечерком, за чаем? Тем более тема круга будет про ЗАЗЕМЛЕНИЕ! 🔥
Cсылку на запись вебинара можно посмотреть и приготовить свою картину к пятнице 🤗❤️

Что будет?
♥️ поговорим о том, как можно заземлиться, вернуться в момент, почувствовать устойчивость и полноту жизни
♥️ сделаем действенные практики заземления, которые вы потом сможете выполнять самостоятельно в любое время
♥️ дорисуем разными материалами в смешанной технике картину, созданную на вебинаре 18.01.2025. Смотри запись, рисуй первую часть и продолжим вместе в пятницу - будет волшебство! СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
♥️ сделаем практику любящей доброты и сестринского благословения на счастливую жизнь

Приглашайте своих женщин, подруг, делись в соцсетях и отмечайте @semantica_life. Афиши как всегда приготовила 😉 Ссылка для подруг: https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=68
Встреча бесплатная и это важно для энергообмена 🙏

Регистрация на встречу ⬇️
➡️ РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ ◀️

🔋 Дорогие, время ресурса на новую неделю! Сегодня мы будем играть с некоторыми картинам ХРАНИТЕЛЕЙ, которые будут частью курса "Хранители" (старт уже 26 января).

❤️ Запустите видео и заскриньте экран.
Посмотрите, кто из Хранителей пришел к вам сегодня. Может быть это ваше место силы? Поддержка вашего рода? Помощник видимый или не видимый?
Какую поддержку он может оказать вам сейчас? Какие чувства или ассоциации вызывает? Позвольте себе внимательно рассмотреть и найти вашу опору в изображении.

Пусть ваши Хранители, видимые и невидимые, будут рядом, а творчество станет опорой в любое время. 🤗

На курсе "Хранители" мы будем рисовать Картины Силы - наших помощников. Подробнее на странице курса. Если вы чувствуете отклик, присоединяйтесь. Сегодня до 20.01 23:59 действует специальная цена: https://semantica.studio/hraniteli

Дорогие, кто предзаписывался на курс Хранители, в боте @SemanticaStudio_bot сегодня вам уже пришла ссылка на специальные условия на участие в курсе - не пропустите 🤗

Все остальные, не печальтесь: на завтрашнем вебинаре тоже будут подарочки ✨

Регистрация на вебинар: @SemanticaStudio_bot

🫴 Начало новой метафорической картины. Какие у вас варианты, о чем она будет? 😌

Хотите погулять со мной по нижегородской выставке моих картин? 😉

Выставка "Метафора красоты" отрылась в музее Добролюбова в Нижнем Новгороде!

Записала для вас небольшое видео и сделала бота выставки, чтобы вы могли посмотреть картины поближе, узнать как они называются, почитать тексты к ним ➡️ ЗАПУСТИТЬ

А если вы в Нижнем Новгороде, то можете посетить экспозицию в чудесном уютном музее до 28 января 🤗

Кто хотел со мной порисовать? ☺️

18.01 в 18:01 приглашаю на бесплатный вебинар "Рисование - твоя опора"!

🔴порисуем вместе! Хочу, чтобы вы убедились, что вы Можете рисовать по воображению! 🙌
🔴дам вам альтернативный взгляд на творчество, как на практику самопомощи и саморазвития, где не надо соответствовать правилам
🔴расскажу про курс Хранители, отвечу на вопросы и открою продажи на него 🦌

Регистрация в один клик
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://t.me/SemanticaStudio_bot?start=c1736853472245-ds

С Рождеством!
Света, мира и любви 💛

У меня осталось несколько десятков календарей на 25 год.
В этот день кажется уместным напомнить, что вся прибыль от их продажи пойдет Ане Фениной , у которой в декабре сгорел дом... 🖤
Аня моя подруга, автор сказок про Одну Девочку, которые вы так любите и которые я иллюстрирую.

Приобрести календари и тем самым помочь Ане можно на сайте https://semantica.store/

Вы можете рассказать об этой возможности своим друзьям. Это тоже будет вкладом в наше общее доброе дело 💛

✨Время ресурса на новую неделю 🌝

• Какие первые чувства вызывает карта?
• Что проживает данная героиня?
• Как бы вам хотелось ее поддержать в процессе пути? Какие слова поддержки сказать? Или сделать что-то важное для нее.
• Перенесите этот опыт на жизнь, какой ресурс кроется в карте?

Делитесь в комментариях ⬇️

❣️ Запись женского круга "Внутренние Опоры: Кто Я?" готова! 🙌

Если регистрировались, то ссылка на запись уже у вас в ботике @Semantica_life_bot.
Если нет, то переходите по ссылке ниже, регистрируйтесь и смотрите
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=63
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

Что такое терапия принятия и ответственности? И что может помочь обрести свои опоры? Какие у нас есть убеждения о себе? - говорим в эфире нашего подружеского эфира прямо сейчас.

💃 Присоединяйся. Ссылка на вебинарную комнату по ссылке регистрации ⬇️ 😉

https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=61

Женский круг 5 января в 12.00 мск.
Бесплатно, онлайн ❤️

🔘Поговорим о психологических опорах - о том, что помогает нам сохранять устойчивость в любых жизненных ситуациях
🔘Сфокусируемся на внутренней опоре, не зависящей от других людей и обстоятельств
🔘Расскажу о том, как понимание себя и своего "Я" может стать настоящим фундаментом вашей стабильности
🔘Сделаем практики на развитие устойчивости и, конечно, традиционную уже практику любящей доброты 💛
🔘я расскажу об актуальных мероприятиях, о новом курсе метафорического рисования Хранители
🔘и подарю участницам подарки для счастья в Новом Году!

Регистрация по ссылке ниже обязательна
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=61

Запись для зарегистрированных участниц будет!

🔔 С Новым годом, дорогие! Мы совершили символический переход в новый годовой круг! Сегодня мы первый раз переворачиваем страницу наших календарей! Снимайте на видео, отмечайте @semantica_life в соцсетях. Обнимемся через расстояния 🤗

ДАЙДЖЕСТ ЯНВАРЯ ⬇️

📅 05.01 в 12.00 мск - Бесплатный ежемесячный женский круг с Ольгой Кругловой! Отмечайте в календаре. Регистрация тут: https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=61

📅 14.01 в 18.00 мск - Сессия совместного рисования "ЖЕНСКАЯ КРОВЬ: соединение с Луной" в клубе метафорического рисования ОКеан

📅 12.01 - 28.01 -"Метафора красоты" - выставка оригиналов картин Ольги Кругловой в музее Добролюбова, ул. Лыковая Дамба, 2, Нижний Новгород.

🔥📅 26.01 - ХРАНИТЕЛИ! стартует большой 8-недельный курс метафорического рисования в смешанной технике! О наших видимых и невидимых помощника, которые всегда рядом! Предзапись тут: https://semantica.studio/preregistration_course

📅 29.01 в 11.00 мск - Сессия совместного рисования "БЛИЗОСТЬ: соединение с Мужчиной" в клубе метафорического рисования ОКеан

🎁 Картины, календари и другие вдохновляющие подарки к Новому Году ⤵️
semantica.store | market.yandex.ru | ozon.ru | в Европе

Прекрасного года дорогие! ✨

Хотим поздравить вас с наступающим Новым годом, пусть будет счастье в вашем доме! Благополучие и здоровье. А мы здесь, рядом. 🤗

Пишите, добрые пожелания и какие ассоциации у вас к символу Змея? 🐍 🎁

Завтра 29 декабря в 11.00 рисуем собственное РОЖДЕНИЕ на сессии совместного рисования. Исследуем переход к самостоятельности и опоре на себя 💕

Тем, кто присоединится к клубу сегодня и завтра, подарю доступ к записи сессии "ЗАЧАТИЕ: выход на зов", чтобы вы могли пройти весь путь Зимних Мастерских с самого начала ✨

ОКеан - клуб осознанного рисования и психологического развития, где зимой мы создаем метафорические картины о главных переходах в жизни женщины, которые влияют на всю нашу жизнь. Вспоминаем, переосмысляем и берем из своего опыта силу 🟩

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://semantica.studio/ocean
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

⭐️ Время ресурса на новую неделю!

Эта неделя волшебная - дни, когда мы делимся теплом, готовим сюрпризы и создаем атмосферу праздника и заботы для себя и своих близких.
Посмотрите на карту. Задайте себе вопрос: "В чем мой ресурс прямо сейчас? Что поддерживает меня, помогает идти вперед?" Может быть, ответ приходит сразу — через ассоциации, чувства, образы. Или раскрывается чуть позже, когда вы смотрите на карту ещё раз.

Мы тоже можем стать поддержкой и опорой друг для друга.

❤️Если вам не хватает сейчас сил, ресурса - я делюсь записью мощного ресурсного эфира!
По ссылке можно зарегаться участником, посмотреть запись и получить подарки:
https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=59

❤️Вы можете поучаствовать в благотворительной акции для помощи Анне Фениной @Annafenina, автора книг про одну девочку и колоды метафорических карт "Сила Стаи", которую вы так любите и с которой мы здесь часто играем. Своими книгами Аня согрела сотни тысяч сердец, помогала выстоять, когда было трудно, вселяла надежду, когда было безнадёжно. Теперь одной девочке Ане нужна помощь 🙏

Вся прибыль от оставшихся в semantica.store календарей ХРАНИТЕЛИ я отправлю Ане Фениной и ее семье, у которых случилось большое горе - у них сгорел дом ❤️‍🩹
Вот тут подробности https://t.me/Annafenina

Сестринство - это не пустой звук и не красивое модное словцо. Это стена, которая выстоит, даже если стены реального дома съел огонь.

Я не могу сама отправить такую ощутимую сумму Ане. Но мы можем сделать это вместе с вами 🤍
Я знаю, как вы любите мои календари, а теперь они будут весь год напоминать вам, что ваши руки - руки Бога 🤲

Календари здесь:
https://semantica.store/

Доброе утро, дорогие! ☕️
Напоминаем, сегодня в 12:21 женский онлайн круг с Ольгой Кругловой ! ✨
Участие бесплатное! Нужно только зарегистрироваться⬇️
https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=59

В самый короткий день года мы проведем волшебные 2 часа вместе и отпразднуем время зарождения Света!
Готовьте чай и вкусняшки! Приглашайте подруг! 🤗

🌀 Сделаем практики реализации намерений в Наступающем Году

❤️ Ольга приготовила ооочень приятный подарочек под вашу ёлочку в это сладкое предновогодье 😉🌲 и другие сюрпризы!

Запись будет для всех зарегистрированных! ⬇️
https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=59

⭐️Уже завтра 21 декабря в 12:21, в самый короткий день года, мы встретимся в кругу! ⭐️

🌟Мы обнаружим внутри себя силы, способные провести нас к Свету 💛

🌟Мы откроем восхитительную выставку участниц курса Ритмы 🌈

🌟Вместе с подругами со всего мира мы сделаем практики любящей доброты и сестринского благословения для реализации намерений в Наступающем Году ✨

🌟В день зарождения Света я подарю вам целый курс метафорического рисования в записи ❕❕❕- ооочень приятный подарочек под вашу ёлочку в это сладкое предновогодье 🌲

И ещё кое-что..

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Регистрация на круг обязательна:
https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=59
🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼

🌗Магическая ночь🌓

Время, пронизанное тьмой, Ночь Матери, тонкое пространство, готовое встретить Солнце нового года.

Женщина украшает, очищает, открывает свое пространство, загадывает самое невероятное, нашептывает слов пронзительных, чтобы летели они льдистыми ветрами ввысь да чтоб уходили в черные земли семенами…
Женщина поет о золоте лучей солнечных, о лунных серебряных нитях, о зиме-Старухе и той силе, что вращает колесо бесчестное количество ночей…
Женщина разливает в ночь свою магию.

Зовем вас, магические женщины, разливать свою магию, петь свои песни, плести слова-желания-решения-намерения и отпускать их в небеса да земли:
🔥писать для себя заветные сказки на год
🌟создавать из глины сакральные артефакты
🔴жечь свечи, танцевать, петь
свидетельствовать и праздновать свою магию

И для вас - 9 карт с женскими образами.
Выбирайте одну или несколько,

Наблюдайте и чувствуйте,
Какая магия разливается здесь,
Какова ваша женская магия,
Что вам важно сотворить в преддверии темной ночи и нового Солнца,
Каким намерениям дать воли,
Какие хвосты отсечь,
Какой песнью/танцем восславить свое женское!


🌀☀️🌀

3️⃣Двигаемся дальше 🙌
Если вы еще не ответили на предыдущие вопросы, вернитесь сперва к прошлым сообщениям и ответьте на вопросы в них:
1⃣- https://t.me/semantica_cards/1243
2⃣- https://t.me/c/1302482605/30275

📍Важно помнить, что грусть, как и любые другие чувства, ощущения, эмоции или мысли, которые мы испытываем или думаем, сами по себе не являются проблемой, даже если и не особенно нам нравятся. Проблемой могут стать те действия, которые мы предпринимаем или не предпринимаем из-за них.

Если в вашем случае это так, в первую очередь обратите внимание именно на эти аспекты.

В моем случае грусть сама по себе естественна в тех обстоятельствах, в которых я сейчас нахожусь, но дополнительную боль мне приносит именно невозможность разделить эту грусть.

Двигаемся дальше 🔽

❓ Напиши, как эти свойства и функции, которые ты отметила в выбранном образе, метафорически воплощают твою грусть, проявляются в твоей жизни.

Например, я, как и Сирин без рта, не могу выразить свою грусть, не могу рассказать о ней, разместить ее куда-то.

Продолжим завтра, дорогие 🙏

2️⃣Спасибо, что описали свою грусть. Если вы еще не описали ее, пожалуйста, сначала ответьте в комментариях на вопрос под предыдущим постом 1⃣ https://t.me/semantica_cards/1243 и только после этого двигайтесь дальше 💛

❓ Теперь опишите важные свойства или функции, присущие тому образу, через который вы описали свою грусть.

Например, в моем случае Сирин без рта хочет петь свою грустную песню, но не может, потому что у нее нет рта.

То есть я изобразила свою грусть в виде Сирин без рта, потому что для меня важно именно то, что она не может петь свою печальную песню, хотя в этом ее природа, а не потому что, скажем, у нее вместо рук крылья, а на лице нет рта и это проявленное в ее теле уродство.

• Не размышляйте над этим вопросом слишком долго.
• Отвечайте то, что первое придет в голову.

Пусть это будет скорее ассоциативный ответ, нежели интеллектуально продуманный 🔽

Хотите в игровой форме попробовать работу с метафорическим образом и состоянием прямо сейчас? 🤗
⤵️
Привет, Дорогие! На связи Ольга Круглова. В преддверии нашего ИНТЕНСИВА "ПОМОГАЮЩАЯ МЕТАФОРА", который пройдет 14-15 декабря, сделаем небольшой психологический эксперимент в работе с метафорой на примере исследования своей грусти❤️

❗️Внимание: В практике будет 5 шагов, которые я буду отправлять с интервалом, чтобы вы успели осмыслить ответ и записать его.

Для примера возьмем состояние грусть.
Необязательно испытывать грусть прямо сейчас. Ты можешь вспомнить какую-то ситуацию, когда испытывала грусть, и поработать с ней.

1️⃣ На каждом шаге тренинга я буду давать пример, как я работаю с метафорическим образом моей грусти - картиной "Сирин".

❓Напишите, на что похожа ваша грусть?

🎙️Например, моя грусть как Сирин без рта.

Итак друзья! Есть 2 новости! Хорошая и плохая 😱😎

1️⃣ Хорошая новость - готова страница ИНТЕНСИВА "ПОМОГАЮЩАЯ МЕТАФОРА"!
А значит вы можете узнать все подробности: зачем, для кого, о чем, программу и, конечно, возможность купить участие!

2️⃣ Плохая новость - придется перенести даты интенсива на 14-15 декабря.
Если вы планировали участие, надеюсь это изменение не будет для вас критичным и вы сможете присоединиться!
А если вам как раз удобно погрузится в мир метафоры и ее волшебства 14 и 15 декабря - то это тоже хорошая новость! 🥳

👨‍👦‍👦 Все, все: помогающие специалисты, художники, пользователи мак-карт и все кто хочет знать как работает этот удивительный инструмент!

Переходите на страницу, присоединяйтесь к живому онлайн-интенсиву, где мы проведем вместе два глубоких и насыщенных полезной информацией дня
⬇️⬇️⬇️
https://semantica.studio/metaphor

А пока переходите в канал @semantica_life, чтобы на примере исследования своей грусти потренироваться в работе с метафорой ❤️

⭐️⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ позволяет создать в краткой форме ёмкий образ.

В чем польза метафоры?

•В повседневном общении метафора может стать способом оживления речи. ✨

•В сфере саморазвития через метафору легче понять свое состояние и даже повлиять на него, в том числе для этого созданы метафорические ассоциативные карты.✨

•В художественной деятельности, метафора станет отличным способом для раскрытия глубины картины, или другого творческого продукта. ✨

И в следующем посте сделаем упражнение для развития навыка работы с метафорой. Ставьте ❤️ если интересно!

📣 🌨️ Привет, дорогие! С началом нового месяца!
ДАЙДЖЕСТ ДЕКАБРЯ ⬇️

📅 01.12 - Начало Зимних Мастерских в клубе ОКеан! Зимние мастерские будут полны магией неистовой женской силы - от рождения до родов, от становления женщиной и нашей сексуальной энергии 🌳❤️
ПРОГРАММА МАСТЕРСКИХ

📅 01.12 - Сессия рисования "РИТМЫ. ЗИМА. ВНУТРИ". Запись доступна участницам клуба метафорического рисования ОКеан. https://semantica.studio/ocean

🔥📅 07.12-08.12 - интенсив "Помогающая метафора"🔥 Супер-полезная информация о метафоре для помогающих специалистов, художников и всех интересующихся саморазвитием (и самопринятием 🤗)
👉 Предварительная регистрация

📅 до 10.12 -"Счастье это просто" выставка картин в Центральная районная библиотека им. Д.А. Фурманова, пр.Ленина, 14, Нижний Новгород.

📅 13.12 - Вечеринка «Новый Уровень», Нижний Новгород, 19:00 - 01:00, Особняк 1857 - выставка-продажа картин на шоу-вечеринке в центре Нижнего Новгорода.
👉 Билеты и подробности

📅 15.12 - Сессия совместного рисования "ЗАЧАТИЕ: выход на зов" в 18.00 мск в клубе метафорического рисования ОКеан

⏰ 21.12 - Подружественный предновогодний онлайн-круг!

📅 29.12 - Сессия совместного рисования "РОЖДЕНИЕ: соединение с миром" 11.00 мск в клубе метафорического рисования ОКеан

🎁 Картины, календари и другие вдохновляющие подарки к Новому Году ⤵️
semantica.store | market.yandex.ru | ozon.ru | в Европе

Прекрасного и изобильного месяца ✨

С Новой неделей и с новой Луной 🌙 Вот и ресурс на неделю подоспел ✨

Делитесь, про что он для вас? Напомним, нет правильной интерпретации.

А еще больше про работу с метафорой будет на онлайн интенсиве 7-8 декабря 🙌

🔔 Начинаем эфир! 🤗 Заходи!
Ссылка на вебинарную комнату здесь ⬇️⬇️⬇️
https://start.bizon365.ru/room/153313/woman_meet

✨ Уже через час в 17:00 мск будет прямой эфир с Ольгой Кругловой!

Регистрация и ссылка на вход тут ❤️
https://t.me/Semantica_life_bot?start=c1732394251485-ds

Чтобы провести сегодняшний уютный предзимний женский круг, я приехала в наш уютный предзимний лесной домик 🩵

Жду вас в 17.00!

🔴🔴 Сегодня 30 ноября в 17.00 мск соберемся на дружеский женский онлайн круг с Ольгой Кругловой! Вход свободный!

Совсем скоро начнется зима, время холода и тьмы. Время глубины и тишины. Время, когда жизнь уходит в землю, в корни и семена, а внимание поворачивается внутрь себя.
♥️Как поддержать себя в это время?
♥️Как не свалиться в хандру и апатию?

🌒🌘 На встрече мы поговорим о ритмах года, о том, как мы связаны с пульсацией природы, какие важные дары несет в себе каждый сезон и как мы можем использовать мудрость предков, чтобы жить гармоничной наполненной жизнью 😌

❗️Если уже зарегистрировались - ссылка для входа придет в ботик 😌

Регистрация здесь ⬇️
https://t.me/Semantica_life_bot?start=c1732394251485-ds

Эфир про предстоящий интенсив "Помогающая метафора" 🙌

"Помогающая метафора" в аудио

Live stream finished (27 minutes)

Как быстро пролетел год! И уже совсем скоро, в декабре, выйдет 12-ый из коллекции деревянных пазлов. Пазлы с моими картинами - отдельный вид медитации, красота и смысл в каждой детальке🔥!
Полное погружение в тему, масса наслаждения, работа с вниманием, расслабление и любимая картина как итог 😍

За год вышло 12 пазлов + 1 секретный, для тех кто собрал всю коллекцию 😉.
Догадаетесь, какая картина ждет обладателей всей серии? ☺️🤫

Рамка вечный календарь - классное дополнение к пазлам: картину на месяц можно собирать всей семьей и любоваться им до следующего месяца в рамке на столе. Рада, что наш ресурсный календарь вдохновил Davici на создание ее создание.

Вот так завершается большой и необычный проект этого года, над которым работало столько прекрасных людей.

Видели коллекцию? Любите собирать пазлы?

Дорогие женщины, мы, Ольга Круглова и Кристина Кузнецова, готовы пригласить вас на большой двухдневный интенсив по работе с метафорой!

Это будет глубокий теоретический разговор, дополненный важными практиками не только про метафорические карты, но про метафору вообще! Мы поговорим о том, как метафора помогает нам познавать мир, осмыслять сложные понятия, развивать психологическую гибкость и трансформировать свои убеждения. Мы разберемся, что такое метафорическое рисование и почему оно подходит далеко не только художникам. И конечно, вы занырнете на новую глубину работы с мак картами!

📌7-8 декабря
🕰4-5 часов онлайн общения в каждый из дней
🔥Глубокая теория и огненная практика
⁉️Возможность задать свои вопросы ведущим

Предварительная регистрация по ссылке
⬇️⬇️⬇️ https://mnlp.cc/mini?domain=semanticastore&id=55

На связи Кристина Кузнецова и я вас приглашаю на групповую онлайн терапию «дВерь в себя» ✨

Здесь вы можете решать свои личные проблемы, получать новые техники для психологической работы, а так же ощутить себя в поддерживающем пространстве группы.

Для кого?

• Для людей у кого есть трудности в жизни из разных сфер.
• Для тех, кому нужны новые практики для лучшего понимания себя или введения группы, если вы например, психолог.

Групповая терапия - это забота о своем душевном состоянии. Как я называю «онлайн ретрит».

Есть два формата участия:

•Для себя
•Для помогающих профессий

Встречи проходят раз в неделю в zoom, есть закрытый чат для взаимодействия и поддержки.

Начало 30 ноября, длительность 2 месяца

Подробнее и запись. Действует промокод «Сообщество» для канала «Письма себе» на 10% на любой из тарифов. ✨

https://christinapsy.ru/online_retrit

Если будут вопросы пишите в личные сообщения: @christinapsy , осталось пару мест. ✨

Время ресурса на новую неделю из колоды «Сила стаи»

✨Какие ресурсы есть для вас в этой метафоре?
✨Что важно проявить в Мир на этой неделе?
✨Обратите внимание сначала на карту, а после на слово, как на подсказку.

Поделитесь в чате, что получится! 🤗

Уже в 13:00 по мск.начинаем наше погружение в психологию тени, добавиться можно по ссылке, до встречи ✨

https://us06web.zoom.us/j/83910584105?pwd=hwevdP12S61LrLHFqmbqPlRf1mlP0U.1

Всех с полнолунием ✨🌕

Приглашаю на прямой эфир "Тени в психике", уже в это воскресенье в 13:00 по мск. Что будет?

•Знакомство, создание намерение на практику.
•Лекция про Тень в психологии.
•Бережная практика по работе с собственной тенью по Карлу Густаву Юнгу на обнаружение ресурсов.
•Бонус практика работы с Тенью через Метафору.
•И расскажу о формате групповой терапии "дВерь в себя".

Эфир будет в zoom. Ссылка будет здесь на канале. Перед эфиром скачайте по возможности zoom и создайте тихое пространство.

До встречи ! Эфир проведет Кристина Кузнецова, психолог, арт-терапевт, консультант метафорических карт «Письма Себе» и «Мы с тобой».

🔥 Начинается распродажа 11.11 на все наши товары в semantica.store до 11% целых три дня: 11-13 ноября!

При оформлении заказа, положите в корзину и получите скидку (применится автоматически)! Чем больше товаров в корзине, тем больше скидка!
от 1 до 3-х - 5%
от 3-х товаров - 8%
от 5 и больше товаров - 11%
От 7000 - доставка по России в подарок!

Скидки распространяются и на НОВИНКИ:
🔅 Подарочные календари ХРАНИТЕЛИ и РЕСУРСНЫЙ
🔅 Картины в удобном формате от А4 до 60х90
🔅 Свитшоты с принтами для теплой и уютной осени и зимы
🔅 Блокноты для заветных записей и зарисовок с бумагой цвета айвори - 10 вариантов обложек.
🔅 Свечи с картинами для создания особой атмосферы

Больше 300 картин, книги, карты, футболки ждут вас в semantica.store!
➡️ semantica.store

Некоторые товары есть на ozon и яндекс маркет:
➡️ market.yandex.ru
➡️ ozon.ru

Разделяю с вами мою радость!
Получила сегодня свой диплом о профессиональной переподготовке по психологии на базе высшего образования в РУДН! 🎉

Ваша Оля Круглова ☺️

Благодарю за карту и приятное пожелание, взаимно шлю тепло и желаю удачи 🍀
Выбрала первую карту, мой ресурс - к себе бережно, как к цветочку, красота, забота и внимание..

Приветствую всех, на связи Кристина Кузнецова, хочу вас пригласить согреться на эфир уже в это воскресенье 10 ноября в 13:00 по мск. 🤗

Что вас ждет?

• Знакомство и раскрытие метафоры «дВерь в себя».

• Практика на встречу с собой из далекого будущего, которая помогает соединиться с большей мудростью, лучше понимать себя, отвечать на волнующие вопросы бережно. 🧩

• И в завершении расскажу про групповой формат работы , в чем ценность групповой терапии. 🧩

Эфир пройдет на канале ⬇️

https://t.me/pytproyavleniya

🧩 Техника «Дары недели»
для работы с метафорическим картами

Предлагаем вспомнить дары этой недели, что поможет почувствовать больше ценности происходящего в жизни и наметить новые планы от сердца.

• 1 карта в закрытую, что было ценного на этой неделе?

• 2 карта в закрытую, за что я благодарю эту неделю?

• 3 карта в закрытую , какой шаг мне хочется сделать, чтобы привнести что-то очень важное моему сердцу в жизнь? Запишите все, что к вам приходит опираясь на метафору карты. Здесь нет правильных ответов.

Поделитесь, что у вас получилось в чате по желанию. 💭 Автор техники: Кристина Кузнецова.

🗝️Карта 30 из колоды «Мы с тобой» аудио послание.

Время ресурса на новую неделю 🤗

🗝️Какие чувства вызывает карта ?
🗝️Какая из героинь похожа на Вас?
🗝️Какое послание несет данная карта? Поделитесь в чате.

И после размышлений, можно послушать теплое послание из колоды «Мы с тобой» к данной карте. ⬇️

📣 Привет, дорогие! С началом нового месяца!
ДАЙДЖЕСТ НОЯБРЯ ⬇️

📅 01.11 - Встречаем Самайн и Новолуние на сессии рисования в 15.00 мск мы совместим две темы: будем рисовать любовь и ее метафорическое воплощение. Каким оно будет? Узнаем на сессии в клубе осознанного внимания ОКеан: https://semantica.studio/ocean

📅 01.11-11.11 - распродажа 11.11 на ОZON и Яндекс.маркет - скидки ждут!
🔥На наши тестовые товары Яндекс сделал большую скидку для первых 5 покупателей!
market.yandex.ru
ozon.ru

📅 11.11-13.11 - распродажа в semantica.store. От 3 товаров - 8%, от 5 - 11% скидка на картины на холстах, не требующих дополнительного оформления и другие товары с картинами.

📅 16.11, 18.00 мск - Полнолунная сср МОЯ ОПОРА.  Присоединяйтесь к клубу: https://semantica.studio/ocean

📅 16.11 - Санкт-Петербург, Осенний Фестиваль т-игр и практик - здесь можно поиграть в нашу трансформационную игру ПЕРЕХОДЫ и купить вживую товары semantica.store

📅 24.11 - Санкт-Петербург, участвуем в маркете IV городского фестиваля "По-другому" в центре йоги и развития СФЕРА. ПОДРОБНЕЕ.

📅 23.11-01.12 - Тула, выставка картин Ольги Кругловой, посвященная году семьи "Любовь.Семья" в творческом пространстве "Девятка"

Прекрасного и изобильного месяца 🤗

Всех с новой неделей. Время ресурсной карты на неделю❤️

🗝️Посмотрите на карту, какие первые чувства у вас появляются?
🗝️Что особенно привлекает в данной карте?
🗝️Какой ресурс важно привнести в жизнь?

Поделитесь в чате по желанию 🤗

🌟 Колода "Письма себе", входит в календарь РЕСУРСНЫЙ'25
semantica.store🔸ozon

🗝️Ресурс на новую неделю уже на канале.

-Что вы чувствуете когда смотрите на карту?
-Какие первые ассоциации рождаются?
-Как этот ресурс можно проявить уже на этой неделе?

♥️

🗝️Ресурс на новую неделю в видео 🫶

Нам всем нужна помощь 🧡
И это нормально.

Мы не обязаны справляться со всем в одиночку. Именно для совместного решения задач мы стали социальными существами. Именно то, что мы в свое время социальными существами, сделало возможной нашу цивилизацию с нашим текущим уровнем жизни.
Когда-то мы научились просить о помощи. Когда-то мы выбрали откликаться на просьбы.

Как часто мы стремимся всё сделать сами: сами детей, сами быт, сами работу, сами все порешать.. свободные и независимые, но такие уставшие и уязвимые..

Мой календарь в этом году называется "Хранители" - он о видимых и невидимых помощниках, которые всегда рядом 🤍
Он создан для того, чтобы помнить: просить о помощи - суперспособность!
Дарить помощь - великая честь!

Предзаказ на календари открыт еще неделю: https://semantica.store?utm_source=tg-channel&utm_medium=mac

В одном очень большом лесу жила душа.
Сушила грибы, закатывала воспоминания в банки, в подвале на полке хранила детские санки, которые бабушка подарила, когда ей было пять, - опять же, наверное, вспоминать.
Кошкам, приходившим скрестись, наливала молока, - мол, пришли-то издалека, надо приветить. Да и что ей на это ответить?
Мягкая глупая любящая душа.
В своем старом лесу листвою шурша, она даже врагов за врагов не признавала, им тоже всем без разбору наливала: кому сочувствия, а кому просто воды.
В камине сжигала несбывшиеся мечты.
- Куда их? Хранить что ли? - И себе смеется.
По избе туда-сюда пару раз пройдётся, да глотнёт надежды из седого ковша.
- ах, хороша сегодня надежда!
На стуле одежда, простая, как у всех душ.
Им ведь не нужен ни парфюм, ни душ, - они от Бога на полсекунды. Чистые, как лики икон.
На половицах свет из резных окон
и тишина.
До того леса идти - не дойти, ехать - не доехать. Искать - не найдёшь. В пути пропадёшь, сгинешь на повороте, в болоте, в работе погрязнешь по самое не хочу. Чу!
А лес-то здесь.
И ехать никуда не надо.
И сердце такое же глупое, как душа, этому радо, радо! Забилось там где-то в рёбрах, затрепетало, ему ведь для счастья надо так мало: всего-то вспомнить, что лес внутри. Остановись и посмотри, какой красивый.
И деревья в нем никогда не становятся ниже. Лес - он ведь гораздо ближе, чем нам рисует умная голова. Да-да. Он прямо здесь.
- у двери заботы повесь и садись за стол.
Опять улыбается.
Рада.
⠀
Автор картины и текста Ольга Круглова @semantica_life
©Ольга Круглова
Картина "Лес души"

Карта ресурс на новую неделю, обратите внимание, какие чувства возникают у вас? Какое послание она несет в вашу жизнь? ♥️

Поделитесь в чате по желанию 💭

🔋 Дорогие, время ресурса на новую неделю! Сегодня мы будем играть с новым календарем ХРАНИТЕЛИ!

❤️  Запустите видео и заскриньте экран. Посмотрите, какая метафорическая картина выпала вам сегодня.

О чем она сейчас для вас? Какой ресурс вы видите в ней? Опирайтесь на внутренние ощущения и ассоциации, которые близки лично вам.

В этом году мы обратимся к теме поддержки и помощников-хранителей. Пусть ваши невидимые и видимые Хранители будут рядом. А календарь поможет мощными картинами и фразами-настроями.
Сонастраивайтесь с миром, собой и каждый месяц по традиции будем переворачивать вместе страницу календаря! 🤗

Сегодня начинается предзаказ на Хранителей. Это значит, что делая предзаказ вы поддерживаете выход тиража🙏, а мы делаем специальную цену на него на Semantica Store 💞

Хранители2025 это:
✔️ удобный новый формат 340х240 - теперь они точно найдут место на вашей стене;
✔️ настенный, на пружине с ригелем, на одном развороте размещена картина и календарная сетка.
✔️12 репродукций, которые вы сможете оформить в раму, как картину;
✔️ вдохновляющие и поддерживающие тексты, сопровождающие картины;
✔️ в календарной сетке на текущий месяц отмечены лунные фазы. Для удобства, в небольшом формате расположены предыдущий и следующий месяцы.
✔️внизу есть поле для важных заметок.

🔥 СЕТ из 2-х разных календарей по специальной цене: ХАРНИТЕЛИ + новый экспериментальный настольный РЕСУРСНЫЙ календарь! Количество сетов ограничено: https://semantica.store/

Предзаказ продлится до 14 октября.

Долюби её, докачай,
Обними, предложи ей чай,
Спроси, как дела,
Где была,
Чем жила,
Почему плачет,
Кто обидел и чем помочь.
Потому что, кажется, ей невмочь.
Потому что "прочь, дочь,
Только тебя тут и не хватало"
Потому что "сколько ни дай, ей всё мало"
Потому что "хватит орать!
Может, тебе наподдать,
Чтобы не выступала?"
Вот она и молчит, и не выступает,
Ещё существует, но кажется, тает,
Пропадает и уже ничего не желает.
⠀
Долюби себя, долюби!
Додай то, чего не хватило.
Лишь бы девочка попросила,
Лишь бы девочка захотела.
У тебя уже взрослое тело,
Но сколько тебе внутри?
Посмотри...
Три?
⠀
Долюби себя, докачай,
Не стыди и не осуждай,
Ненавязчиво, осторожно.
Ты. Достойна.
Тебе. Можно.
⠀
С любовью,
Оля Круглова🍂🤎

Дорогие женщины, с радостью сообщаю, что открыта продажа на мой курс метафорического рисования акрилом АКРИЛЕНИЕ
https://semantica.studio/acrylic

Рисование со мной - больше, чем просто рисование. Это не просто правила и техника, нет! Рисование со мной - это:
🔹 путешествие навстречу Истинной Себе 👁️
🔹яркое творческое раскрепощение 💃
🔹соединение со своим воображением и обретение настоящей творческой свободы ✨

И это говорю не я. Это говорят женщины, рисующие со мной 💛
Если не верите, читайте отзывы, смотрите картины, созданные на прошлом потоке курса Акриление
https://semantica.studio/acrylic

С любовью, ваша Ольга 🪐

🗝️Карта ресурс на новую неделю

•Какие первые чувства рождает карта?
•Какие ассоциации?
•Как слово и карта усиливают друг друга ?

🙌Поделитесь по желанию в комментариях ⬇️

Дорогие, уже завтра, в 12.00 мск проведу бесплатный вебинар по рисованмю акрилом ❤️
Нарисованные на нём картины смогут стать метафорической подсказкой для вас на эту осень 🧡

На вебинаре:
⏺️разберемся, какие нужны материалы для рисования акрилом в смешанной технике: что купить сразу, а с чем можно повременить
⏺️что со всем этим богатством делать
⏺️прямо в эфире все нарисуем уютные осенние интерьерные картины - получится даже у тех, кто никогда не рисовал!

Что нужно:
🔘перейти по ссылке и зарегистрироваться на вебинар: https://semantica.studio/veb-acril
🔘приготовить: лист бумаги (можно картон, фанерку или любую другую основу для акрила) формата ~А4; акриловые (можно гуашевые) краски; кисти; воду; кусочек губки для посуды; салфетки.
🔘присоединиться к онлайн эфиру 21.09 в 12.00 мск

Сразу после регистрации вам придет подробнейший гайд по материалам со ссылками и скидками ❤️
На вебинаре расскажу про курс Акриление 🌸

До встречи 🤗

Ваша метафорическая художница Ольга Кпуглова 🟧

❓Многие спрашивают , как выбрать метафорическую карту в приложении?

Бесплатное приложение Semantica cards с метафорическими картами ♥️⬇️

Для андроид скачать здесь
Для айфона скачать здесь