Школа Частной Практики. Ольга и Кирилл Кошкины

☕️ Разобраться в нейросетях — проще, чем сварить кофе. Делюсь рецептом!

Вы когда нибудь варили кофе в турке? У меня есть турецкая медная джезва. Я ссыпаю в неё душистую кофейную ночь мелкого помола и пол-ложечки сахарных звезд. Заливаю водой. Ставлю на огонь. Жду. И вот он, момент истины: пена с бешеной скоростью убегает на плиту…

А теперь представьте, что рядом стоял бы бариста. Он бы подсказал, когда убавить огонь, сколько держать на плите и в какой момент кофе будет идеальным. Гораздо удобнее ,)

К чему это я? Осваивать нейросети — это как пытаться самостоятельно сварить хороший кофе с первого раза. На словах всё просто: «Спроси у ChatGPT», «Сделай картинку в Midjourney», «Настрой автоматизацию»…

А на деле…

❌ ChatGPT отвечает протокольно
❌ Midjourney рисует что-то странное — просите кота, получаете инфернальное существо с шестью лапами
❌ Автоматизация? Звучит как мечта, но выглядит как калькулятор на колёсах

Дело не в том, что нейросети «плохие». Просто они, как кофе, не варятся сами.
Нужно дать точную инструкцию, правильно объяснить задачу, показать примеры.

Этому рецепту мы и учим на курсе «Нейросети для психологов» — даём работающие формулы, чтобы коллеги не тратили часы на эксперименты впустую.

В прошлом посте я рассказывала про участницу курса. Она жаловалась, что её блог – это крик в пустоту.

А потом, используя контент, созданный с помощью нейросети, поняла, что кричать вообще-то не обязательно ,) К ней в работу пришла новая клиентка.

🔥 Так вот. Я считаю, что причина таких быстрых (и классных!) результатов у наших участников в том, что нам с Тимуром удалось качественно соединить и подать два направления — маркетинг и методологию для помогающих практиков (я) + нейросети (Тимур).

А ещё — мы убрали всё лишнее и всего в 5 уроках передали ВСЁ, что нужно, чтобы начать виртуозно использовать ИИ и вывести свой проект на новый уровень. Прямо как те самые бариста, которые делятся главными секретами и не дают жидкости пролиться через край, чтобы вы смогли насладиться кофе.

С участниками фокус-группы мы его уже видим результат — новые клиенты, оживший блог, готовые описания консультаций, программы курсов, посты, нейрофотосессии, презентации… (я и сама не ожидала, что мы успеем столько всего за 5 уроков, нейронка даёт Х10 ускорения!)

❗️ Получилась действительно уникальная и классная программа. И мы сделали её очень доступной — всего 3500 рублей (месяц участия в Клубе со скидкой). Такую цену мы будем держать только для первых 100 участников, так что поспешите.

Ну что, вы с нами?

✅ ОБЛЕГЧИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОНКИ

До встречи на курсе!

🚀 [Старт курса] Нейросети для психологов. Приручаем ИИ и прокачиваем практику

Помните, в прошлых письмах мы обсуждали, как у одних нейросеть «оживляет» прабабушек, а у других выдаёт «пластмассовые» тексты и заставляет сомневаться в собственных способностях? Так вот, всё это время мы не просто размышляли вместе, а готовили для вас кое-что особенное ,)

🔥 Это курс «Нейросети для психологов». На нём мы шаг за шагом создадим цифрового маркетолога, который поможет вам с продвижением консультаций и групп, линейкой продуктов, контентом, запусками, презентациями и картинками — мягко, без перегрузки и лишних затрат.

Звучит невероятно? Но мы с коллегами в Клубе Частных Практиков УЖЕ делаем это:

1️⃣ Обучаем нейросеть собственному стилю, «раскрываем» её так, чтобы она говорила нашим «голосом».

2️⃣ Вместе планируем линейку продуктов для частной практики — задаём искусственному интеллекту необходимые вводные, рассказываем про себя, и он помогает нам определиться со специализацией, исследовать аудиторию, а затем генерирует для нас десятки идей:

— описания отдельных сессий и тематических пакетов
— книги и лид-магниты
— самоликвидные цифровые продукты
— курсы
— клубы по подписке и терапевтические группы

3️⃣ Выбираем из этой системы несколько продуктов, которые хотели бы сделать в ближайшее время, и подробно планируем их через нейросеть:
— структура
— наполнение — конкретные уроки, разделы, главы, тесты
— дополнительные материалы и бонусы

4️⃣ Далее нейросеть пишет продающий текст на лендинг с описанием выбранных продуктов — подробно, интересно, ярко, а главное — в нашем стиле.

5️⃣ Потом нейросеть планирует автоворонку, в которой без нашего участия будут продаваться эти продукты:

— определяет её структуру, последовательность элементов
— прописывает каждое письмо
— даёт рекомендации по настройке

6️⃣ И точно также с запуском курса или группы. Мы обучаем её нашей проверенной стратегии запусков, даём примеры постов психолога для каждого этапа, и она прописывает каждый элемент, но с учетом знаний о нас и нашем проекте.

7️⃣ Далее, если нужно, система полностью пишет письма для ранее спланированных автоворонок и запусков — с цепляющими заголовками, метафорами, историями и другими элементами хорошего продающего текста.

И это не всё! Дальше нам нужно всё оформить.

8️⃣ Когда все элементы проекта готовы, с помощью нейросети мы очень быстро делаем:

— картинки для постов
— картинки для писем
— презентации и pdf
— и так далее.

Всё это в первый раз после прохождения курса может занять 2-4 часа, а потом — вообще менее часа. Если же делать всё самостоятельно — на это могут уйти месяцы, а то и годы работы.

Удивительно, правда?

И это реальность. Уже сейчас. Уже на этой неделе вы можете начать это делать. Быстро, просто, по шагам.

⚡️ Мы приготовили для вас уникальный курс-систему про то, как использовать нейросети для развития частной практики.

Сегодня его премьера и первые уроки уже доступны в библиотеке Клуба Частных Практиков!

❗️ Курс доступен только членам Клуба Частных Практиков

Достаточно оформить подписку — и вы сразу получите доступ к урокам и бонусам. Курс остаётся с вами, пока вы подписаны, поэтому проходите его в удобном темпе!

А ещё мы планируем совместные разборы и обсуждения внутри Клуба. Ведь осваивать новые технологии в компании коллег гораздо интереснее!

✅ ЗАПИСАТЬСЯ https://clck.ru/3G9rDf/

«У всех всё здорово, а у меня провал». Узнали себя?

В прошлом посте мы обсуждали кейс Елены. Терапевт «настроила» ИИ на свою волну. Как мне кажется, вполне вдохновляющая история, но добавлю немного дёгтя и поделюсь сегодня своим опытом... Точнее, провалом)

Какое-то время назад я, вдохновлённая чужими успехами, тоже решила поэкспериментировать.

Задала простой, как мне думалось, вопрос. Представила, как нейросеть выдаёт красивую метафору, а я публикую уже готовый текст.

🙈 Жму на кнопку — и... пустыня. Слова вроде правильные, понятные, текст структурирован неплохо, но никакой жизни, никакого рельефа. В нём нет меня... Только бездушность, только ИИ!

Такое не выложишь в блог, да и редактировать особо нечего. Что ж. Пробую ещё раз. Добавляю детали. Всё равно не то.

Спустя несколько часов тщетных попыток хотелось всё бросить и крикнуть: «Это я что-то делаю не так или остальные врут насчёт ИИ?»

😳 Ощущение, будто у всех вокруг получается, а я одна пытаюсь двигаться наощупь в темноте.

И вот о чём я подумала в тот момент. Неудобство и дискомфорт ведь неизбежны, когда мы делаем что-то новое. Да, не всё получится сразу. Это нормально.

Здесь как с любым новым навыком. Помните первые сессии с клиентами? Или, может, первые посты в соцсетях?

Когда мы начинаем, очарованные тем, как всё задумали, мы часто не готовы к встрече с реальностью. Хочется чтобы ррраз — и мы сразу молодцы)

А реальность вечно мешает. И нудно требует одного и того же — пробираться вперёд маленькими терпеливыми шагами.

В общем, чем больше я пробовала, тем яснее понимала, что нужно продолжать. Потому что нейросети открывают перед нами потрясающие возможности!

🔥 Чат GPT, например, уже сейчас может заменить целый отдел маркетинга. Я серьёзно! Его обучают маркетологи, и в этом он действительно хорош.

И специализацию поможет выбрать, и аудиторию исследует, и хороший текст с продажей терапии создаст, и продуктовые воронки продумает, и стратегию продаж, и даже все посты для запуска пропишет.

А ещё с каждым разом он будет делать это всё точней, всё лучше ловить ваш стиль и особенности.

Вот что он выдал мне сегодня через 5 минут обучения моему стилю (оцените описание терапии в прикрепленном скриншоте)

❗️ Главное — понять «как его готовить» ,)

А у вас сразу получилось с ИИ? Или, может, вы тоже разочаровались на старте? Буду рада вашим историям в комментариях >>>

И, конечно, я не просто так говорю о нейросетях. Готовим для вас кое-что классное ,) Что именно — расскажу в следующий раз. Не всё и сразу! Движемся маленькими шагами)

⭐️ «Я доверила свои тексты нейросети — и вот что из этого получилось»

У нас с вами развернулась нешуточная дискуссия: как относится к нейросетям, могут ли они нас заменить и в чём. А я, увидев такой интерес к теме, решила поделиться реальным кейсом.

Расскажу вам историю Елены — участницы нашего клуба.

Елена — опытный терапевт и ведёт свой блог. Наша героиня столкнулась с ситуацией, в которой был, наверное, каждый, кто продвигает свои услуги в соцсетях (да, и я тоже!).

Искала тему поста, кропотливо выверяла факты, собирала всё в историю с интересным для аудитории заходом… Потратила кууууучу времени, а пост набрал 3 лайка и минимум просмотров.

Какая же боль, когда вложено столько сил, а отдачи почти никакой… Руки опускаются, музы разлетаются… Было у вас такое?

Так вот, Елена решила не сдаваться, а провести эксперимент и нанять в качестве соавтора в свой блог…нейросеть!

Сначала получалось так себе. Сухие пластиковые тексты. Но Елена не сдавалась — каждый день загружала в чат GPT свои посты и статьи, рассказывала о себе, обучала его и простила писать в её стиле.

Через неделю посты их творческого тандема начали приносить результат — отклики, лайки, комментарии. Началось нормальное живое общение с подписчиками! Тандем удался. Можете сами посмотреть, что получилось у Елены.

❗️ Важный момент! Как настроить нейросеть на себя?

Елена не делегировала полностью генерацию контента, а давала конкретные ТЗ. Научиться её стилю (самое главное!), собрать и проанализировать информацию, придумать креативный заход, «причесать» текст, предложить интересные темы для её аудитории…

И конечно, в полученные тексты Елена добавляла свои мысли, свой опыт и стиль.

♥️ Почему я решила поделиться этой историей с вами?

Это отличный пример того, как современные технологии меняют подход и дают нам больше свободы. Нейросеть — это не «чужой» инструмент. Это партнёр, который не заменит наше творчество, НЕ сделает работу вместо нас, но точно может взять на себя и качественно выполнить рутинные задачи. Так на создание постов у Елены теперь уходит не несколько часов, а 20–30 минут.

Ведение блога становится удобнее, а лайки и вовлечённость получать всё так же приятно и ценно.

✅ Елене хочу сказать спасибо за личный пример, а у вас, дорогие коллеги, хочу поинтересоваться: вы уже пробовали обучать нейросеть своему стилю и совместно создавать контент? Что получилось, что разочаровало?

✨ Нейросети и психологи: конкуренты или союзники? ✨

Коллеги, интересная новость!

Американский психиатр Аллен Фрэнсис провёл эксперимент с ChatGPT, проверяя его на способность решать психиатрические задачи, и был удивлён уровнем успешности. Он отметил, что нейросеть может стать отличным бесплатным ресурсом для людей, у которых нет возможности оплатить услуги терапевта.

💬 Возникает вопрос:

Как вы считаете, смогут ли нейросети заменить психолога в будущем? Или это совсем нереально? Стоит ли нам переживать за свою профессию?

Или, может, лучше «приручить» технологии и использовать их в своей практике?

Давайте обсудим! 👇

Как вы уже используете нейросети или только планируете? Какие у вас мысли об их роли в психологии?

#психология #нейросети #будущеепсихологии #инструментыпсихолога

Когда нашла отличное применение своему перфекционизму :)

#ибопятница

🚀 Январь — идеальный месяц для рекламы, если вы хотите зарабатывать в мае

Сейчас многие инфопредприниматели сидят и думают: "Запускать рекламу или подождать? Может, после праздников уже... когда вся команда будет в рабочем режиме?"

Мы рекламу почти даже не останавливали на НГ.

И вот что я вижу из года в год каждый январь:

1. Стоимость трафика в январе минимальна. Люди только просыпаются после Нового года, сидят в телефонах, и за те же деньги можно собрать больше подписчиков.

2. К февралю цены взлетят. Все начнут массово выкупать рекламные слоты, и стоимость подписчика станет выше.

Почему важно вложиться именно сейчас?

Январь — это время собирать базу. Целевая аудитория в начале года настроена на перемены и готова скачивать ваши лид-магниты. Если вы начнёте их прогрев уже в этом месяце, то к весне они будут готовы покупать.

А те, кто решает "пока подождать", потом удивляются:

Май — просадка по продажам.
Июнь — "давайте потом".
Лето — провал.

Все потому, что в январе они экономили, когда нужно было инвестировать.

Как мы работаем:

Мы используем Facebook, Яндекс и Google, чтобы привлечь максимальное количество целевых подписчиков. В январе мы не просто "собираем людей" — мы создаем фундамент для будущих запусков.

Я знаю, как работает реклама в инфобизнесе, и вижу, что каждый вложенный рубль сейчас — это десятки тысяч рублей прибыли в будущем.

Если вы сомневаетесь, запускать рекламу или нет, спросите себя:

Что будет с моими продажами через три месяца, если я начну работать с базой уже сейчас?

Ответ очевиден: действовать нужно уже сегодня.

Январь — это время инвестиций, а не ожиданий. Решение за вами.

Ну что, длинные выходные закончились, и сегодня я провожу день с ощущением надвигающегося… слона)) 👁️👁️

Вы тоже?

В такие моменты полезно вернуться к основам. А что лежит в основе крепкой практики и удовольствия от работы?

Уверенность конечно же!

Меня недавно привлекло одно исследование. Оказывается, уверенность – это не просто личное качество, а настоящая движущая сила, неиссякаемый источник энергии.

А это ведь как раз то, что нужно в начале года, правда?

🗾 Так вот, результаты исследования показывают, что люди, которые уверены в своём профессионализме, способны дольше идти к поставленным целям с более высокими шансами достичь их.

Они находят больше ресурсов. Накапливают больше информации.

Они уверенней звучат, а следовательно, к ним больше прислушиваются и разговаривают с ними с большим уважением.

Уверенных в себе людей воспринимают как более талантливых по сравнению с теми, кто в равной степени талантлив, но более скромен. А ещё уверенные в себе специалисты в среднем зарабатывают больше.

Ну вообще-то, мы и и так это знали, правда? ,)

Достаточно ли вы в себе уверены?

Как тренер терапевтов, я часто замечаю, что даже талантливым и опытным терапевтам зачастую не хватает уверенности.

🧷 Вот несколько признаков, которые говорят мне об этом:

— Вам сложно рассказывать о своей работе так, чтобы это привлекало клиентов.

— Вы боитесь, что вас сочтут хвастливым, если вы будете рассказывать о своих компетенциях.

— Вы ставите слишком скромные цели или быстро отказываетесь от них.

— Вы проходите одно обучение за другим, чтобы избавиться от чувства «я недостаточно хорош».

— Вы надеетесь, что окружающие сами вас заметят и оценят вас, без ваших усилий.

— Вы мучаетесь «синдромом самозванца».

Знакомо? Тогда самое время заняться этим вопросом.

В своей новой статье я описала один нетривиальный, очень простой и действенный способ значительно повысить свою профессиональную уверенность.

Он связан… с темой, в которой вы работаете.

🎀Читайте статью здесь >>> https://chastnayapraktika.com/yverennost

Надеюсь, она вдохновит вас на изменения💌

🦌🎅 Большая новогодняя распродажа заканчивается сегодня в полночь!

Дорогие коллеги, напоминаем, что наша распродажа заканчивается сегодня
ровно в 23:59 по московскому времени.

Вы еще успеваете выбрать курсы для развития частной практики с новогодней скидкой!

🎁 Перейти на сайт распродажи https://clck.ru/3FRraS

Как минимум, до следующего Нового года таких распродаж мы делать не будем.

Начните год с сильного аккорда.
А мы поддержим :)

❤️ Ваши Ольга и Кирилл Кошкины

❄️ Let it snow, дорогие коллеги! Последние дни распродажи

Напоминаю, что через уже завтра закончится наша новогодняя распродажа.

Сегодня вы еще можете выбрать себе курс за полцены, чтобы провести новогодние каникулы с пользой.

🔥 Итак, вот топ-3 самых популярных популярные продуктов распродажи 2024-25:

😎 Работа с депрессиями по методу ВДА (базовый и углубленный курсы)

В этой программе Кирилл впервые вывел в широкий доступ подход к работе с депрессиями, который разрабатывал в команде с ведущими отечественными учёными, и по которому защищал диссертацию.

Суть подхода Кирилла Кошкина — в том, что депрессии имеют разную природу, и работать с ними тоже важно по-разному.

На курсе вы научитесь точно различать типы депрессий по методу ВДА (ведущий депрессивный аффект), чтобы в дальнейшем эффективно работать с каждым из них.

Ясность, которую вы приобретёте, изучив этот подход, позволит вам избежать ошибок и не применять методики, которые подходят для одного типа депрессии, в ситуации, когда тип — другой.

🤩 Запас писем на все случаи для помогающих практиков

В этом наборе мы делимся своим подходом к набору подписчиков в емейл-рассылку и чат-боты, к ведению рассылок, а ещё — 49-ю лучшими шаблонами писем, которые помогут вам быстро перевести подписчиков в клиентов.

Внутри вы наёдёте 8 продуманных цепочек писем для следующих задач:

1. Продажа консультации/курса после скачивания лид-магнита
2. Серия писем для запуска курса/группы
3. Вебинарная серия писем
4. Письма перед консультацией
5. Письма для распродажи
6. Восстановление отношений после перерыва в рассылке
7. Вовлечение и продажи в переписке
8. И даже письма для неловких ситуаций!

Плюс — дополнительные письма, заголовки и шаблоны.
Сейчас вы можете забрать всё это за полцены!

😏 Лаборатория самоликвидных мини-продуктов

8 модулей, на которых мы шаг за шагом создаём недорогой цифровой продукт, который обеспечит вам пассивный доход, постоянно (на автомате) будет привлекать заинтересованных клиентов и укреплять доверие к вам.

И ещё 15 курсов в распродаже: https://chastnayapraktika.com/ny_sale

✨ Начало года — хорошее время для перемен.

Переходите на сайт распродажи и выбирайте свои.

👍 Самые надёжные каналы получения клиентов в 2025 году

Привет-привет, друзья!
Добро пожаловать в 2025-й! Как вам здесь? ,)

Этот Новый Год мы отпраздновали как-то непривычно спокойно, в узком семейном кругу, и все январские праздники планируем гулять, читать и учиться.

Вы тоже? Тогда смотрите, что мы для вас приготовили.

3-х шаговая система продвижения, которая переживёт любые перемены

*И которую мы предлагаем вам, не затягивая, внедрить в 2025 году.

Соцсети и агрегаторы — это удобно и привычно. В них работает большинство коллег, они надёжны и понятны, про них полно информации.

Есть в них только один недостаток — они не принадлежат вам. А значит, работая в них, вы играете по чужим правилам и рискуете «обнулиться», если эти правила изменятся. Мы много раз видели это в последние годы.

По мне, для устойчивости практики важно строить такую систему привлечения клиентов, которая принадлежит только вам и не зависит от перемены ветра на рынке.

Строится она вокруг трёх ключевых направлений:

1️⃣ Ведение блога для привлечения новых подписчиков.
2️⃣ Расширение базы подписчиков с помощью рекламы.
3️⃣ Регулярная рассылка, чтобы выстраивать отношения и превращать подписчиков в клиентов.

На каждый инструмент у нас есть курс, и все они сейчас участвуют в нашей новогодней распродаже!

🎁 ПЕРЕЙТИ НА САЙТ РАСПРОДАЖИ

Что входит в систему?

💎 Курс «Ведение блога и простая система контента для терапевтов»
Это вдохновляющая программа о том, как с удовольствием писать статьи, которые увлекут ваших читателей, бесплатно приведут подписчиков и клиентов, понравятся поисковикам и будут работать на вас из года в год.

Этот курс — фундамент системы. Он помогает создать пространство и точку входа для новых клиентов.

💎 Курс «Реклама в Яндекс Директ для психологов»
Для того, чтобы привлекать новых подписчиков в блог и рассылку, нужна реклама.
В этом курсе вы найдёте простые пошаговые инструкции , которые помогут вам её запустить.

💎 «Запас писем на все случаи для помогающих практиков»
И вот теперь, когда вы начали писать и настроили постоянный приток новых подписчиков — самое время строить отношения с подписчиками и предлагать им свои услуги и продукты.

Запас писем на все случаи для помогающих практиков — как раз для этого. В нём мы делимся своим подходом к набору подписчиков, ведению рассылок, а ещё 49-ю лучшими шаблонами писем, которые помогут вам быстро перевести подписчиков в клиентов.

Внутри:

✔️ Мастер-класс «Как собрать базу подписчиков».
✔️ 8 готовых цепочек писем для разных задач: продажи, вовлечение, запуск продукта, восстановление отношений после перерыва и многое другое.
✔️ 49 шаблонов писем, которые можно адаптировать под ваш стиль.

Почему эта система работает?
Блог, реклама и рассылка — это три элемента, которые усиливают друг друга.

— Блог создаёт пространство имени вас, которое притягивает читателей.
— Реклама показывает ваше пространство бОльшему количеству людей и привлекает новых подписчиков.
— А рассылка помогает очень прицельно и адресно продавать ваши услуги и продукты.

Мы протестировали эту систему на тысячах коллег, и она отлично работает. Да, это игра в долгую и мгновенных результатов ждать от неё не стоит. Но зато эта система продвижения – самая прочная, стабильная и устойчивая из всех, что мы знаем.

Попробуйте ,)

🎁 Специальное предложение
Все три продукта сейчас участвуют в новогодней распродаже!

Вы можете:
Взять всё вместе со скидкой и двигаться поэтапно.
Или выбрать только то, что нужно вам прямо сейчас.

👉 Посмотреть предложения и выбрать курс

Начните 2025-й с крепкой маркетинговой стратегии 🎉

🎉 Кто тут живой после праздника? 🙃

1 января – самый тихий день в году, правда? ,) Ищем единомышленников, которые уже проснулись и отряхнулись от конфетти!

Если вы читаете это сообщение — подмигните нам, оставьте комментарий, или просто напишите, что вы здесь и готовы к новому старту 💪✨

🎅 Моё письмо Деду Морозу

Ну что, можно открывать шампанское, потому что Новый Год уже здесь!
Загадаете желание сегодня в полночь? Что бы вы написали Деду Морозу?
Поскольку в этом году я вела себя (в основном) хорошо, надеюсь, он исполнит мое желание, потому что…

…оно О ВАС!

Прочитайте его, пожалуйста, и скажите, что бы ты добавили от себя? О чём бы написали сами? Итак…

Письмо Деду Морозу

🎄 Дорогой Дедушка Мороз,
Меня зовут… [ваше имя], и хотя не со всеми событиями я справлялась, я очень старалась быть хорошей в этом году. Но это письмо не обо мне, я к тебе с просьбой.

🙏 Можешь ли ты, пожалуйста, включить терапевтов в свой список хороших ребят?

Я знаю многих из них, и они правда очень хорошие люди. Они заботливые и внимательные, искренние, сопереживающие. Терапевты работают с болью людей, разделяют их страдания, всегда с пониманием и добротой.

Они создают пространство, в котором люди могут разобраться в том, что происходит в их жизни, что привело их к неприятностям, и что они хотят изменить.

Знаешь, Дедушка Мороз, это не так-то просто. Многие ведь думают, что работа терапевта — это просто «поговорить». Но на самом деле это годы бесконечного обучения, супервизий, поисков, проб и ошибок. Терапевты вкладывают кучу времени, сил и средств, чтобы помогать другим.

Но, несмотря на это, они часто остаются недооценёнными.

Их добротой пользуются, и нередко они не получают достойного вознаграждения за свою невероятную работу, которая меняет жизни, а порой и спасает их.

Терапевты:

❄️ Помогают людям понять себя и обрести контроль над своей жизнью.
❄️ Бережно исследуют саморазрушительное поведение, чтобы помочь клиентам действовать по-другому.
❄️ Помогают укреплять осознанность и самоуважение.

Иногда сложно увидеть, как сильно терапия влияет на жизни людей. Но круги на воде — огромные. Изменения затрагивают все сферы жизни клиентов, их окружения и порой — многих поколений вперёд.

Но, Дедушка Мороз, несмотря на всю эту потрясающую работу, терапевты редко присваивают себе её результаты. Я серьёзно! Они обычно преуменьшают свою роль, говоря клиентам, что «всё это они сделали сами».

Но правда в том, что многие люди годами мучились, но не могли найти выход, пока не обратились за помощью. И если бы терапевта не было рядом, они бы даже не начали путь к изменениям.

Перемены происходят благодаря силе терапевтического контакта, и терапевты играют в этом деле очень важную роль.

🌟 Жизни людей меняются благодаря терапевтам, и они заслуживают того, чтобы это было признано!

Но они — очень скромные. Поэтому, Дедушка Мороз, пожалуйста, включи терапевтов в свой список хороших людей, заслуживающих особенного подарка и благодарности за всё, что они делают. От меня лично и от всех тех, чьи жизни стали лучше благодаря их работе.

❤️ Спасибо, Дедушка Мороз!
С наилучшими пожеланиями, твоя Оля.
—
Мы с командой желаем вам мирного и светлого Нового Года. И очень ценим ваш непростой, но достойный труд.

С любовью,
Ольга Кошкина
и вся команда Школы Частной Практики

🎁 Курсы Кирилла Кошкина с максимальными скидками
С вами Кирилл Кошкин.

Распродажа в Школе Частной Практики в самом разгаре!

В ближайшие 48 часов действует скидка до 55% на курсы профессионального развития терапевта.

🎁 ПЕРЕЙТИ НА САЙТ РАСПРОДАЖИ

Ну а в этом письме я расскажу о своём самом популярном курсе, после которого многие коллеги изменили свой подход к работе с депрессиями и стали глубже разбираться в этой теме.

И кстати, этот курс тоже участвует в Новогодней Распродаже.

Как работать с депрессией у клиентов?

При всей схожести проявлений, депрессивные состояния различаются по происхождению.

Некоторые депрессии вызваны телесными нарушениями.

Соответственно, направив человека к врачу, мы в том числе избавим его от депрессии.

Другое дело — когда депрессия является самостоятельным заболеванием. То есть, когда произошли психические нарушения.

Эти нарушения могут наступить:

❄️ По внешним причинам (тяжелые жизненные обстоятельства, потеря близкого и т.д.). Такую депрессию мы называем психогенной.

❄️ По внутренним причинам. Это депрессия, у которой нет ни внешних травматических обстоятельств, ни соматических (телесных). Она вообще не связана с актуальной жизнью человека. И такую депрессию мы называем эндогенной.

Разумеется, стратегии терапии психогенной и эндогенной депрессии должны быть разными.

Однако сама структура депрессии, ее психопатология, имеют общие черты.

И описание особенностей разных депрессий может быть представлено в единую систему.

Мы выделяем 3 типа депрессии в зависимости от ведущего депрессивного аффекта (ВДА):

— Тоскливая депрессия
— Тревожная депрессия
— Апатическая депрессия

Терапевту очень важно знать, к депрессии какого типа относится состояние клиента.

Чтобы решить — в каком направлении двигаться, что именно нужно сделать, чтобы помочь клиенту справиться именно с этим типом депрессии.

На курсе «Работа с депрессиями по методу ВДА» вы научитесь быстро и точно различать типы депрессий и эффективно работать с каждым из них.
Сейчас этот курс с моей поддержкой в чате доступен по уникальной цене.

🎁 ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СКИДКОЙ

Помимо программы по депрессиям, в распродаже участвуют:

😊 Мой Конструктор случая Уникальный пошаговый процесс, который поможет за неделю написать и представить для сертификации годный случай. Без стресса и прокрастинации.

😊 Курс «Искусство первых сессий» — о том, как проводить первые сессии, чтобы клиенты оставались в терапии, и при этом не скатываться в навязчивые продажи.

😊 «Аватар психотерапевта» — как вести индивидуальную и групповую терапию дистанционно, чем заменить недостатки и как использовать достоинства онлайн-формата.

😍 До 31 декабря на эти программы действуют максимальные скидки.

Успевайте!

42 🎉
Ещё 3 года — и я напишу 45 своих правил жизни, как раньше в журнале Esquire))

Ну что-то типа:

1. Каждый час, проведённый в солярии в 2000-х, добавит лицу целый год в 2020-х.
2. Возвращайте тележку на место, когда закончили с покупками.
3. Любое ваше предложение обязательно истолкуют не так, как вы имели в виду.

Ну а пока — коплю опыт. Сегодня по плану — торт прямо с утра без всяких угрызений совести и…

…сибирский банный чан! Вот он, уже прямо у нас на участке) 2 года мечтала о нём, и сегодня опробую в компании родных. Идеальный день 😀

Хочется разделить хорошее с вами. Поэтому сегодня позволю себе написать письмо Деду Морозу от вашего имени. Ловите его 31-го ,)

❤️ Обнимаю.

☺️ Что ждёт вас в 2025 году?
Мы не смогли пройти мимо новогодней гадалки.

Забудьте о хрустальных шарах и беспокойных бабушках с кофейной гущей! 😄

В этом году мы предлагаем вам гадание с гарантией! Без магических неудач и с 100% шансом на успех.💫

🎄 Как в 2025-м перестать зависеть от индивидуальных сессий

Расти. Не зависеть только от индивидуальных сессий. Иметь больше свободы и влиять на большее количество людей. Вот чего хочется пожелать вам в новом году. Пусть программы нашей Большой Новогодней Распродажи помогут вам на этом пути >>>

Часто единственным источником дохода для терапевта становится личная терапия.

Оно и понятно — её легче продвигать. А если вы работаете на агрегаторе — и вовсе как будто не нужно заниматься маркетингом.

Одна проблема: если весь ваш доход зависит от того, сколько времени вы проводите 1:1 с клиентами или группами — это рискованно. И — мало чем отличается от работы по найму. Та же зависимость, те же тревоги, тот же потолок.

❓ Что если вы заболеете?
❓ Или увлечётесь новым проектом?
❓ Или устанете от клиентов и захотите перезагрузиться и не говорить о терапии месяца три?

Я уверена, что лучшее, что вы можете сделать для своей практики в 2025-м — это организовать себе дополнительные источники дохода. Как?

🎁 Сейчас в нашей супер-мега-новогодней распродаже участвует Лаборатория самоликвидных мини-продуктов (СМП®) >>>

Внутри вы найдёте 8 модулей о том, как создать, продвинуть и масштабировать продукты. 7 бонусов, которые сэкономят время, силы и деньги на подрядчиках.

И самое главное — это результаты:

😊 Результат №1:

Вы создадите набор из трёх небольших, классных продуктов и полностью настроите эффективную воронку всего за несколько месяцев.
Вы больше не будете на 100% зависеть от «попа-часов».

Вести группы? Да.
Консультировать? Конечно.
Но только в том объёме, который вам комфортен.

Свобода и безопасность начинаются с возможности отделить время от денег.

😊 Результат №2:

Вы наконец-то поймёте, как усилить свою практику с помощью рекламы.
Больше никаких догадок, сработает ли реклама в Яндекс Директе или других каналах. Вы создадите систему, которая делает рекламу прибыльной.

И больше не придётся скрещивать пальцы перед запуском!

😊 Результат №3:

Вы сможете выдохнуть. Глобально выдохнуть. Потому что в конце пути, если вы захотите взять творческий отпуск, больничный или просто выходной во вторник — вы сможете себе это позволить, ведь у вас всё равно будет стабильный доход.

Больше никакой гонки за клиентами, никаких перегрузок недорогими сессиями, никаких «прогибов» под условия агрегаторов, если они некомфортны.

Стабильный доход останется с вами, даже если вы решите временно «выключиться».

Готовы к переменам?

🎁 Только на несколько дней мы открываем особые условия на участие в Лаборатории. Эта программа с чатом поддержки сейчас стоит сейчас на 50% меньше!

Присоединяйтесь и подарите себе новый творческий проект и финансовую свободу в новом году.

❄️ С пожеланием решительности, Ольга Кошкина

✨ Пятиминутка красоты ✨

Предновогодние дни — суетные. Давайте подарим себе передышку. Вот что предлагаю сделать прямо сейчас:

☕️ Шаг 1. Заварите любимый чай в самой красивой чашке
Красота успокаивает. Не спешите. Соединитесь с чувствами. Так можно ощутить экзистенциальную сущность красоты.

🕯 Шаг 2. Устройтесь удобно и вдохните его аромат
Дышите. Вдохните, выдохните. Дышите. Навид Кермани пишет: «Когда вы делаете вдох, вы соединяетесь со всем миром. Когда вы выдыхаете — мир принимает вас в свои объятья»

❤️ Шаг 3. Напомните себе, что вы молодец!
Вы уже сделали так много. И Новый год обязательно наступит. Всё идёт своим чередом. Carpe momentum

Пусть эти 5 минут помогут вам сделать паузу и насладиться красотой конца декабря

Ведь самое главное в праздниках — это настроение.

А как вы находите время любоваться? Поделитесь) 🎄

🎁 Ваши ресурсы на 2025

🏡 Это время, от зимнего солнцестояния до Нового Года, для меня — особое. Оно даже и не время вообще-то — безвременье.

С одной стороны — все эмоции усиливаются. Но если прислушаться, за всей этой суетой стелется внутренняя тишина. А в ней идёт работа. Осмысление уроков, подведение итогов, подготовка к новому этапу.

Каким он будет для вас? Сейчас — лучшее время загадать это и запастись ресурсами для реализации. Дорогу осилит идущий, так что давайте сделаем первый шаг ,)

🎅 Сегодня я открываю Большую Новогоднюю Распродажу курсов и инструментов для развития практики.

И как всегда в честь старта — максимальная скидка до 70% на некоторые программы. Она действует только сутки, дальше будет уменьшаться.

✅ ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ ЛУЧШЕЕ

Ресурсы для роста вашей практики и личной силы мы сгруппировали по четырём категориям:

— Программы для развития в профессии
— Комплекты/шаблоны для быстрых результатов
— Курсы по продвижению услуг и запуску цифровых продуктов
— Курсы по работе с состоянием

🤩 Что бы вы не запланировали на следующий год — дополнительные 50 000 — 100 000 руб. ежемесячного дохода станут отличным подспорьем в достижении задуманного.

А ведь заработать эту сумму не сложно — достаточно привлечь в практику 3-5 новых клиентов и запустить цифровой продукт.

Это точно достижимо. Как думаете, стоит ради этого потратить несколько часов в неделю на маркетинг?

Давайте сделаем это вместе. Январь — время обновления, так что давайте вернемся к основам и сделаем всё как нужно.

Успейте выбрать подходящие инструменты по самой выгодной цене.

✅ ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ https://clck.ru/3FRraS

С пожеланием осознанного завершения и сильного старта!

🦌🎅 9 Дней до Нового Года!

Если вы сейчас сидите и смотрите мемы вместо подготовки к Новому году — мы с вами!

Ставьте 👍 если единственное украшение на Новый год — это ваш кот, который ловит мишуру, как мастер дзюдо! 🐱

🎄 Сегодня я спрашивала себя о важном. И хочу поделиться с вами этими четырьмя вопросами. Я задаю их себе всякий раз, когда нужно почувствовать опору, избавиться от лишнего и увидеть горизонт (а всё это нужно мне сейчас, после разворота Лекториума).

Особенно хороши эти вопросы зимой. Ведь это только кажется, что природа зимой замирает.

❄️ На самом деле, зима — напряжённый сезон для неё! Природа упорно трудится всю зиму. Готовится.

Почему бы и нам не последовать её примеру и не подготовиться к своему 2025-му?

Пусть эти 4 вопроса и небольшой список зимних удовольствий будут вам в помощь.

✅ Забирайте тетрадь для планирования здесь >>>

С пожеланием глубокой встречи с собой!

‼️ Друзья, сегодня в 17:00 по мск приглашаем вас на бесплатный семинар нашего друга и коллеги, Евгения Ипатова, «Как работать с алкогольной и наркотической зависимостью».

📌 Евгений – большой специалист в этой теме. Много лет работал под руководством профессора Леонида Семёновича Шпеленя, в Центре для наркозависимых несовершеннолетних, руководил службой профилактики при Центре консультирования детей и подростков, сотрудничал с многими реабилитационными центрами.

☑️ На семинаре Евгений поделится своим опытом работы с химической зависимостью и расскажет про особенности работы. В результате вы сможете сориентироваться в вопросе, брать или не брать в работу клиентов с зависимостью. А если брать - то что с ними делать и как не выгореть в работе с зависимыми клиентами.

❤️Подробности и ссылка на эфир здесь
Вход бесплатный 🤗

⛵️ Корабли не тонут. Что сейчас происходит с ТераЛекториумом

Помните, я (Ольга) рассказывала вам про то, как мы с Кириллом строили корабли? Ну, точней, не совсем корабли, а дома на воде, которыми хотели украсить всю Москва-реку) Это был наш первый совместный романтический проект, в котором мы свернули не туда (ни о чём не жалею).

Последнее наше судно, катамаран морского класса, на котором мы хотели жить и путешествовать по миру, встало в свой последний порт приписки на распиле судостроительного завода, в аккурат напротив дома, где мы сейчас живём. На том берегу залива.

Так вот, с ТераЛекториумом мы, похоже, тоже свернули не туда. Почти два месяца изнурительной работы всей команды, вложения в новую платформу, процессы и т.д. принесли нам… около 50 подписчиков.. А модель рассчитана только на большое количество людей, иначе — уходим в жирный минус.

«Не взлетел» проект в том виде, в каком мы его задумали. Так бывает. Я всегда говорю коллегам: «Будьте готовы в любой момент сделать разворот». Потому что маркетинг — это один сплошной эксперимент. И жизнь сложней любых моделей. Похоже, пришло время мне самой последовать своему совету.

👍 Хорошая новость — Лекториум всё равно продолжится. Нам понравилось поднимать старые связи, находить классных спикеров и обсуждать важные темы.

Но будет работать не по подписке (что-то будет бесплатно, что-то — только для клубовцев), и не так интенсивно.

У всех, кто уже подписался или выступил, доступы к материалам останутся. Спасибо вам за доверие и интерес! Скоро расскажу, как что будет.

Вот ещё красоты вам в телефоны)

Каждый месяц эти ребята делают потрясающие календари с садами в разные сезоны. Всегда ставлю их заставками на телефон

Декабрь — время зимнего волшебства и вдохновения. Природа замирает в ожидании нового цикла, а мы можем задуматься о будущем вашего сада. Даже зимой он способен радовать! Мы подготовили для вас вдохновляющие зимние календари.

Выбирайте пейзажи по душе и представляйте, каким будет ваш сад в новом сезоне!

💫 Как говорить о переедании и лишнем весе в терапии: эфир с Анастасией Томиловой

Когда мы создавали ТераЛекториум, наша цель была не просто создать пространство для обучения, но и дать каждому из вас инструменты для работы с самыми актуальными и сложными запросами клиентов.

Тема, которую мы затронем сегодня, часто остаётся за рамками терапевтической работы, несмотря на её значимость. Переедание и лишний вес нередко связаны с глубокими эмоциональными переживаниями, чувством стыда и подавленности, что мешает клиентам открыто обсуждать эти аспекты своей жизни.

📣 Завтра в 14:30 по МСК на платформе ТераЛекториум пройдёт эфир на тему:
«Эмоциональная осознанность в психотерапевтической работе с перееданием и лишним весом».

Эфир проведёт Анастасия Томилова — психолог, кандидат психологических наук, специалист в области психологии пищевого поведения. Она:

— Автор книги «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»
— Соведущий обучающей программы Московского Гештальт Института «Психотерапия нарушений пищевого поведения»
— Руководитель группы психологов, работающих по технологии «Профигуру»

Почему эта тема важна?

Лишний вес и переедание — это не просто вопрос дисциплины. Это глубокая эмоциональная проблема, требующая деликатного подхода. Знания, которыми поделится Анастасия, помогут вам:

✔️ Легко говорить с клиентами о переедании как о форме эмоционального подавления.
✔️ Легализовать тему веса в терапии, открывая возможности для более глубоких и продуктивных обсуждений.
✔️ Справляться с чувством стыда, которое клиенты испытывают, говоря о лишнем весе, и превращать его в ресурс для работы.
✔️ Применять практические инструменты для диагностики и терапии симптомов эмоционального переедания.

Эфир построен на основе гештальт-подхода с использованием метода Внутренних Семейных Систем Шварца, что делает его максимально полезным и прикладным.

Почему стоит присоединиться?

Вы научитесь тонко и уверенно обсуждать с клиентами сложные темы.
Получите готовый инструмент для работы с симптомами переедания.
Расширите свои профессиональные возможности, добавив в свою практику новый важный аспект.

Когда и где?
📅 Дата: 13 декабря
⏰ Время: 14:30 по МСК
📍 Место: Онлайн-платформа ТераЛекториум

Я верю, что ТераЛекториум станет вашим источником вдохновения и профессионального роста. Каждый эфир — это шаг к вашему развитию как специалиста и укреплению уверенности в своей работе.

🤗 Приглашаю вас стать частью нашего сообщества, где вместе мы решаем сложные профессиональные задачи.

До встречи на эфире!

📣 Как работать с суицидальными намерениями клиентов? Рассказывает ведущий учёный в этой теме в России

С вами Кирилл Кошкин.

Сегодня я хочу поделиться с вами отличной новостью и представить своего давнего друга и коллегу, с которым я когда-то начинал профессиональную деятельность в НИИ Психиатрии. Мы вместе разрабатывали концепцию ведущего депрессивного аффекта (многие знают её по моему курсу ВДА).

🔥 Геннадий Сергеевич Банников — старший научный сотрудник отделения суицидологии Московского НИИ Психиатрии и ведущий эксперт в области профилактики суицидальных состояний в России.

Так вот, Геннадий Сергеевич по дружбе согласился выступить с семинаром в нашем новом проекте ТераЛекториум и затронуть очень важную тему: как работать с клиентами, которые делятся своими суицидальными намерениями, самоповреждающими идеями или переживаниями.

Теперь такие состояния носят название кризисных суицидальных состояний. И я очень рад, что у нас будет возможность послушать специалиста, который стоит в авангарде исследований этой темы.

✅ О чём будем говорить?

В первую очередь — о том, как отличать ситуации, требующие срочного вмешательства специалистов других областей, от тех, где мы можем справиться сами.

Геннадий Сергеевич расскажет:
— Как распознать маркеры кризисных суицидальных состояний и оценить краткосрочные риски
— Какие механизмы стоят за развитием таких состояний
— Как организован процесс их формирования и как понять логику развития
— Какие стратегии психотерапевтической помощи могут быть наиболее действенны

Когда и где?
📅 Дата: 6 декабря
⏰ Время: 16:00 по МСК
📍 Место: Онлайн-платформа ТераЛекториум

Записаться на эфир >>>

❗️ И, кстати, это будет не просто лекционной формат. Геннадий Сергеевич предоставит нам полезные дополнительные материалы: рабочие тетради, книжки, методические рекомендации по этой теме! Всё это будет доступно вам после эфира. И ответит на вопросы участников.

✅ Так что регистрируйтесь по ссылке приходите на эфир и присоединяйтесь к нашему новому замечательному проекту — ТераЛекториму.

🤗 До встречи!

⚡️ Профилактика суицидов, разбор книги по зависимостям, курс медитаций и другие события ТераЛекториума

С первой неделей зимы, коллеги! Для кого-то декабрь — время радости и предвкушения. А для кого-то наоборот — особо острого одиночества.

Наверное поэтому для терапевтов это ещё и время пика кризисных состояний у клиентов.

Чтобы помочь вам встретить сезон во всеоружии, мы приготовили в ТераЛекториуме на этой неделе:

❄️ Семинар учёного, стоящего в авангарде исследований темы суицидов в России, Геннадия Банникова «Кризисные суицидальные состояния»

На семинаре Геннадий Банников, старший научный сотрудник отделения суицидологии Московского НИИ психиатрии, расскажет о феномене суицидального кризисного состояния, его основных проявлениях, признаках угрозы суицида у клиентов, факторах риска, способствующих его развитию. И конечно — про возможные стратегии психотерапевтической помощи.

Начало 6 декабря в 16:00 по МСК
Подробности и регистрация >>>

❄️ С 4 декабря в ТераЛекториуме будет проходить семидневный курс хорошего душевного состояния от Кирилла Кошкина

7 медитаций, которые помогут вам успокоить ум и сердце, справиться с сильными переживаниями (страх, стыд и т.д), сосредоточиться на том, что важно, и не вовлекаться в неважное.

Научат расслабляться и отдыхать, качественно восстанавливать свои внутренние ресурсы, и принимать взвешенные решения.

Подробности и регистрация >>>

❄️ 9 декабря приглашаем вас на разбор книги Е.В. Емельяновой «Кризис в созависимых отношениях» в прямом эфире

Разберём основы консультативной работы с клиентами, вовлеченными в созависимые отношения, — модели и алгоритмы работы, анализ личностных особенностей клиентов, уровни и принципы консультативного сопровождения.

Со встречи вы точно уйдете с новой интересной информацией о структуре созависимых отношений, знания которых можно будет применять на практике.

Подробности и регистрация >>>

❄️ 5 и 8 декабря — приглашаем всех на йогу между сессиями.

Терапевты проводят много времени в сидячем положении. Постепенно это приводит к дисбалансу в теле. Каждое занятие нашего цикла направлено на работу с последствиями длительного сидения.

Запись на тренировку 5 декабря, 17:00-18:00 по МСК >>>

Запись на тренировку 8 декабря, 17:00-18:00 по МСК >>>

✅ Все занятия входят в единую подписку ТераЛекториума. Присоединяйтесь к нашему сообществу терапевтов, влюблённых в профессию https://school.chastnayapraktika.ru/. Ударим любопытством и вдохновением по зимней хандре 😉

До встречи!

🌱 Жить-не костенеть! О переменах, назревающих в нашем проекте

В последнее время я реже пишу вам, и на то есть причина ,) Под полотном затишья в нашем проекте сейчас кипят большие перемены.

Вы знаете, что в последние 10 лет я говорю и пишу в основном о маркетинге для терапевтов. Это — моя специализация, и я в ней хороша (что уж тут скромничать)).

На эту тему в моей голове проложены уже не просто торные тропы, а — целые магистрали. И знаете что? Я чувствую, что костенею в ней.

Уверена, что и с вами такое случается.

💫 Торные тропы — штука соблазнительная, но куда они ведут?

Теория социального обмена Дж. Хоманса учит нас, что человек всегда стремится удовлетворить потребности с минимальными издержками.

В этом проблема и психотерапии, и любой другой профессии.

— Сначала мы учимся профессиональным шаблонам, концепциям, способам действовать.
— Затем постепенно автоматизируем большую часть работы, чтобы снизить издержки.
— Но чем меньше мы тратимся на профессиональную деятельность — тем меньше в ней становится вдохновения и творчества.
— Так со временем мы неизбежно начинаем костенеть и выгорать, если не прикладываем усилия, чтобы сохранять включенность и любопытство.

Вот почему так важно регулярно ставить под сомнение шаблоны, концепции и паттерны своей работы.

❗️ Не вариться только в своей сфере, а обогащаться опытом представителей других школ, а то и других отраслей. Чтобы обновлять и уточнять свой образ профессии.

Согласны?

В общем, для нас назрело время перемен. И мы зовём вас за собой 😊

В последний месяц вся наша команда денно и нощно трудится над новым проектом — ТераЛекториумом! Созданным не для бизнеса, а больше по зову сердца и по ниточке любопытства. Чтобы вдохновляться и не выгорать)

Это портал для психологов и психотерапевтов, на который мы будем приглашать коллег из разных школ и подходов с практическими темами, а ещё — специалистов из смежных сфер (антропологов, философов, искусствоведов, физиков) с лекциями, семинарами и мастерскими про…

… человека! Человековедение в самом широком смысле слова — вот чем мы будем там заниматься)

⭐️ Темы и люди будут самые разные. Но главное — там будут обмен идеями и вдохновение. Это как конференция, длящаяся… всё время) В любой момент можно будет прийти и подзарядиться.

Как вам идея? Что бы вы хотели видеть на таком портале? Что было бы важно для вас?

P.S. Я уже почти готова показать вам первую версию ТераЛекториума. Докручиваем с командой последние штрихи. Надеюсь, в ближайшие дни всё будет готово)

⭐️ «Микроэлементы» для укрепления терапевта в профессии

В последние годы мы в Школе Частной Практики делали акцент на то, как привлечь клиентов и выстроить своё продвижение.

Но заметили интересную штуку: легче всего практику растить тем коллегам, которые:

1️⃣ Уверены в себе как профессионалах (ну или могут выдерживать свою неуверенность)
2️⃣ Не теряют вдохновения, профессионального любопытства, а следовательно – не выгорают

И вот таким терапевтам рассказывать о своей работе легко и приятно. И в их текстах/посылах это чувствуется. А следовательно — клиенты записываются к ним с большей охотой.

Откуда берутся уверенность и вдохновение? Фундамент, понятно, закладывают базовые обучающие программы и специализации. Но этого часто оказывается недостаточно.

Недостаточно для уверенности, потому что на практике есть тысяча и один нюанс в работе с каждым конкретным клиентом. И то, что мы изучили несколько лет назад, может потребовать дополнения и пересмотра.

Недостаточно для вдохновения, потому что новые знания и идеи для терапевта – как кальций для костей. Его норму нужно поддерживать постоянно в нужном количестве. Если он вымывается — «кости» становятся хрупкими.

А как эту непрерывность профразвития обеспечить?
Поехал на специализацию или конференцию — потерял 3 дня приёма и заработка. Ещё и по датам нужно совпасть. Пошел к своему супервизору — обогатился, но всё в той же концептуальной модели, где ты крутишься, и где со временем становится сложно чем-то вдохновиться…

Как вы решаете эту задачу? Где находите источники вдохновения информации «в моменте»? Когда к вам, например, пришёл клиент с запросом, с которым вы раньше не сталкивались?

Гуглите? Идёте к коллегам? Залезаете в книгу? Смотрите Ютуб/ВК?

🤗 Поделитесь опытом в комментариях — очень любопытно узнать, как у вас это устроено, и что работает для вас лучше всего?

🔥 Тёмная пятница Лаборатории СМП

В темном-темном кабинете…
В мрачную-мрачную пятницу…

Терапевт, уставший от рутины и скучных семинаров, искал что-то особенное — способ, который избавит его от попачасов и будет приносить пассивный доход. Каждый день казался серым, пока однажды он не наткнулся на странное письмо:

«Терапевт, терапевт,
В Черную пятницу Лаборатория СМП открывает свои двери по специальной цене. Через 3 дня скидки на самые мощные инструменты для твоей практики исчезнут в темноте!»

Терапевт понадеялся, что успеет, но отложил письмо… И с каждым часом шанс ускользал все дальше, оставляя только тень от стабильного дохода.

Не дайте скидке исчезнуть в тумане!

Всего на 2 дня мы открываем особые условия на Лабораторию Самоликвидных Мини-продуктов

✅ Стать лаборантом

8 подробных модулей для создания, продвижения и масштабирования вашего продукта. А еще 7 бонусов, которые сэкономят время, силы и деньги на подрядчиках. И точно приведут вас к запланированным результатам:

🟢 Результат №1:

Вы создадите набор из трёх небольших классных продуктов и от начала до конца настроите эффективную воронку всего за несколько месяцев.

И после этого больше не будете на 100% зависеть «попа-часов».

Вести группы — да.
Консультировать — да.
Столько, сколько хочется. Но не зависеть от этого!

Настоящая свобода (отчасти безопасность) начинается с возможности отделить время от денег.

🟢 Результат №2:

Вы наконец-то поймете, как усилить свою практику с помощью рекламы в Яндекс Директе и других каналах и сделать её прибыльной...

Больше не нужно будет думать, где брать подписчиков или скрещивать пальцы при запуске рекламы в надежде, что она будет не слишком убыточной.

🟢 Результат № 3:

Вы сможете выдохнуть. Глобально выдохнуть. Потому что в конце пути, если вы захотите взять творческий отпуск, больничный или просто выходной во вторник — вы сможете себе это позволить, ведь у вас всё равно будет стабильный доход.

Больше никакой гонки за клиентами по соцсетям, никаких фабрик контента (если вам это не в радость), никаких кошмарных проектов «за деньги».

Так вы вернёте себе ВРЕМЯ.

Если вы чувствуете, что практике сейчас не хватает устойчивости, а вам в связи с этим — спокойствия,

✅ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЛАБОРАТОРИИ СМП

Вдогонку к вчерашнему посту)))

⭐️ 6 ошибок в продвижении, которые могут случайно оттолкнуть клиента

Вчера в аэропорту я встретила сразу 4! знакомых коллег, и все они летели на разные трёхдневки или семинары (ну а куда же ещё?))

Я вижу, как много времени терапевты посвящают обучению, сколько всего делают, чтобы быть хорошими специалистами. Рассчитывая, конечно, что эти усилия окупятся.

Но окупаются они, к сожалению, не всегда. Потому что порой мы невольно совершаем действия, которые мешают клиентам нас выбрать.
Так себе история, правда?

Давайте разберёмся, что может создавать ненужные барьеры.

1️⃣ Сложный профессиональный язык

Когда я только начинала свою практику, я старалась выглядеть очень умной. В итоге, вместо того чтобы донести до людей, как я могу помочь, я только запутывала их 🙂

Задумайтесь, могут ли ваши клиенты понять, о чём речь, когда вы говорите что-то вроде: «когнитивные искажения»? Давайте упрощать язык, если общаемся не с коллегами.

Встаньте на берег потенциального клиента. Тогда вместо: «Я использую методы когнитивно-поведенческой терапии для лечения тревожности», вы вероятно, скажете: «Я помогу вам справиться с тревожностью, чтобы вы чувствовали себя спокойнее и лучше контролировали ситуацию». Это небольшое изменение сделает ваше послание более понятным и близким.

2️⃣ Формализм

Терапия — это, прежде всего, отношения. Если ваши тексты звучат слишком формально и сухо, клиенты не почувствуют той поддержки, которую ищут.

Лайфхак: задавайте вопросы и используйте личные местоимения в своих обращениях. Например, вместо того чтобы сказать: «Клиенты испытывают трудности», можно спросить: «Вы когда-нибудь чувствовали, что попали в тупик и не знаете, как дальше?».

3️⃣ Неясность результатов

Говоря о своих услугах, многие терапевты фокусируются на проблемах клиентов (что важно), но как партизаны молчат о том, как терапия может помочь.

Я понимаю, что важно не давать обещаний или гарантий — это неэтично и нереалистично. Но существует большая разница между нереалистичным обещанием и рассказом о терапии.

Важно показать потенциальным клиентам, что терапия — ценный инструмент для улучшения качества жизни, не беря при этом на себя ответственность за их результаты. Вы не можете — и не должны — гарантировать результаты. Но МОЖЕТЕ объяснить, как терапия помогает. Что это не просто беседа, а шаг к реальным позитивным изменениям.

4️⃣ Пространный призыв к действию

Не забудьте добавлять четкие призыв к действию в свои тексты или видео. Если люди не знают, какие шаги предпринять дальше, они просто пройдут мимо.

5️⃣ Игнорирование страхов и сомнений клиентов

Идея пойти к терапевту может пугать, особенно новичков. Если вы никак не обозначаете в своих постах типичные страхи (что будет происходить? нужно ли мне раскрывать все тайны? и т.д.), — клиенты могут бояться прийти к вам. Признайте их страхи и помогите развеять их.

6️⃣ Нерегулярность

Если ваш аккаунт в соцсетях или рассылка не обновляются месяцами, потенциальные клиенты могут подумать, что вы не проявляете активности или, что еще хуже — не вкладываетесь в своё дело.

Регулярная публикация контента — это как сеттинг в терапии. Создаёт надёжность и возможность опереться на вас.

Так что продумайте график, которого сможете придерживаться. Публикуйте что-то хотя бы раз в неделю или в месяц.

✅ А если вам нужна поддержка — присоединяйтесь к Клубу Частных Практиков. Внутри вы найдёте сеттинг, который успокаивает, и инструменты, которые помогают мягко встроить продвижение в свою жизнь.

P.S. Кстати, в ноябре будем учиться запускать и вести терапевтические группы)

⚡️ События октября. Работаем в терапии с темой денег

Обычно такой дайджест получают только участники Клуба Частных Практиков, но в этом месяце события в Клубе такие яркие, что я решила поделиться ими с вами.

В октябре мы говорим про деньги. Как работать с финансовыми запросами клиентов, как раздвинуть собственный финансовый потолок. А в ноябре будем изучать групповую терапию во всех форматах.

Так что сейчас присоединиться к Клубу выгодней всего – так вы захватите оба блока)

Итак, что мы приготовили:

1️⃣ Живая встреча в ZOOM с Ириной Скуминой «Финансовая Коробка»

Ирина — эксперт в теме страхов и ограничивающих убеждений. Больше 20 лет она работает как с политиками и бизнесменами, так и – с обычными людьми, испытывающими сложности с финансами, позиционированием, уверенностью в себе и т.д.

Она — высочайшего уровня специалист и наш большой друг. Поэтому я приглашаю вас не просто на лекцию или семинар, а на живую, камерную встречу, где вы сможете задать вопросы и получить обратную связь от Ирины и других участников.

💫 Такие встречи бесценны.

Что обсудим:

— Как работать с клиентами, когда они поднимают тему денег: хотят выбраться из бедности, но не получается, недовольны финансовым положением, хотят избавиться от «стеклянного потолка» и так далее
— Как перестать избегать эту тему и превратить размышления о финансах в комфортный процесс
— Как сделать работу с финансами приятной

📍 Когда: 30 октября
📍 Где: В Клубе Частных Практиков

✅ Присоединиться


2️⃣ Запись мастер-класса «Финансовые затыки психолога» с Владиславом Хашимовым

И снова — не стандартный, сухой мастер-класс, а отличный ресурс для работы с эмоциональными барьерами, мешающими частным практикам зарабатывать больше и привлекать клиентов.

Влад сам является участником Клуба, он с нами почти с его основания. Очень приятно, когда вокруг аккумулируются такие талантливые люди.

В этот раз говорим не о клиентах, а о себе самих 😊

Эмоциональные сложности, тормозящие финансовое развитие
Где найти клиентов и как увеличить доход
Взаимосвязь денег и стыда: работа vs. помощь
Роль здорового нарциссизма в частной практике
Практические упражнения для личного роста

📍 Когда: В удобное для вас время
📍 Где: В Клубе Частных Практиков

✅ Присоединиться


3️⃣ Курс «Подружитесь с деньгами: как привести в порядок финансы и отношения с ними» (из библиотеки клуба)

А чтобы закрепить структурировать и расширить знания, полученные на семинарах, можно пройти курс из библиотеки Клуба. В нём вы найдете ответы, которые «разрешат» вам поднять цены и выйти на новый уровень доходов на своей практике, а ещё — составьте финансовый план своей частной практики с ценообразованием и учетом личных финансов.

Вот программа курса:

1. Семинар «Как наладить отношения с деньгами и достойно зарабатывать, помогая людям»
2. Мастер-класс по финансовому планированию
3. Финансовая модель частной практики: таблица
4. Ведомость учёта личных доходов и расходов
5. Мануал «Как назначить справедливую стоимость сессии»
6. Сценарий переговоров с клиентом о цене

✨ В компании единомышленников двигаться вперед гораздо проще. Приходите в Клуб в октябре, чтобы проработать тему денег и укрепить свою профессиональную уверенность >>>

🤫 Спойлер на ноябрь: В Клубе пройдет большой 3-х часовой семинар Кирилла Кошкина о групповой терапии в разных форматах. И ещё несколько коллег поделятся своим опытом сбора в ведение тергрупп)

🧡🧡🧡🧡      🧡🧡🧡🧡🧡🧡

Этот канал создан психологами для психологов ☺️ В нём много полезной информации о построении частной практики и профессиональном развитии. Вот основные ссылки, которые помогут найти то, что вам нужно


‼️ Наши сайты, все наши продукты мы продаём только здесь:
https://chastnayapraktika.com
https://school.chastnayapraktika.ru/training/

🤗 Техническая поддержка, ответит на все ваши вопросы по нашим продуктам.
Работает с понедельника по пятницу с 10 по 18 часов (Мск)
       🟢Техническая поддержка


💡 Мини-курс «Работа с депрессиями по методу ВДА. Диагностика» — для тех кто хочет быстро и точно различать типы депрессий по методу ВДА, чтобы в дальнейшем эффективно работать с каждым из них.
      ✅ Приобрести курс: ЗДЕСЬ


♥️ «Ведение блога и простая система контента для терапевтов» — авторский курс Ольги Кошкиной. О том как создавать контент, который приводит клиентов, и который потом годами будет работать на вас
      ✅ Узнать про курс: ЗДЕСЬ


♥️ Аудио-курс медитаций «Ясность» — 7 дней хорошего душевного состояния для помогающих практиков.
     ✅  Успокоить ум и сердце: ЗДЕСЬ


💎 Сообщество психотерапевтов «Клуб Частных Практиков» — здесь психологи и консультанты занимаются построением практики в удовольствие, в своём комфортном темпе, с проработкой внутренних ограничений на супервизорских встречах.
      ✅ Вступить в клуб: ЗДЕСЬ

Приветствую коллеги!

Решила поменять закрепленный пост в канале.
Вообще, это важная часть оформления и в нем лучше всего собрать самую важную и актуальную информацию.

А как у вас обстоят дела с закрепленными постами? Не забываете говорить в них про свои услуги/продукты?

#ибо_пятница

Да, не без сложностей, но главное результат 🔥

⭐️ Типичные ошибки в продающих текстах психологов

1. Заголовок
⠀
Первая ошибка — вообще не использовать его. Заголовок или хотя бы первая интригующая строчка нужны. Это первое место, где вы привлекаете внимание.
Еще одна ошибка — ставить в заголовок название продукта («Открываю запись на консультации»). Лучше начать с проблемы читателя. Или с интриги: «В три часа ночи мне написала женщина...»
⠀
2. Динамика текста
⠀
Убирайте из текста сложные конструкции с существительными типа «восприятие особенностей согласованности формы объектов». Заменяйте их глаголами. Делайте предложения более лёгкими для понимания.
⠀
3. Пишите для клиентов, а не для коллег
⠀
Как не надо: «10 сессий гештальт-терапии».
Как лучше: «Спокойный сон, свобода от навязчивых мыслей».
⠀
Разница в том, что вы перестаете продавать свой метод, а начинаете продавать его результат. Клиенту в большинстве случаев дела нет, гештальт это будет или холотроп. Он в этом не разбирается. Что для него действительно важно — так это то, сумеете ли вы ему помочь.
⠀
4. Цифры
⠀
Ошибка — их не использовать. Добавьте статистику там, где это уместно. Например, можно сказать, что 9 из 10 клиентов приходят к вам по рекомендации других клиентов.
⠀
Надеюсь, эта шпаргалка будет вам в помощь.
⠀
А если вы хотите прокачать свои продающие тексты – рекомендую воспользоваться нашими шаблонами. Ведь учиться намного проще и быстрей на опыте.

✅ Забирайте по ссылке: https://chastnayapraktika.com/mail_funnel_sale?utm_source=telegram&utm_medium=post

🔥 [Только 4 дня] «Комплект сторис» в подарок при покупке «Запаса писем»

Я рада сообщить, что сегодня мы на 4 дня открываем флеш-распродажу нашего топового цифрового продукта — «Запаса писем на все случаи для помогающего практика»!

До 18:00 18 октября при покупке «Запаса писем» со скидкой, вы получите в подарок ещё и наш «Комплект сторис для помогающих практиков» (обычная цена 2990 р.).

✅ ПРИОБРЕСТИ

Запас писем — это моя авторская подборка текстов для рассылок и постов, которая поможет вам быстро перевести подписчиков в клиентов и сэкономить время на написании «с нуля».

Внутри вы найдете 8 продуманных цепочек писем для следующих задач:

1. Продажа консультации/курса после скачивания лид-магнита
2. Серия для запуска курса/группы
3. Вебинарная серия
4. Письма перед консультацией
5. Письма для распродажи
6. Восстановление отношений после перерыва в рассылке
7. Вовлечение и продажи в переписке
8. И даже письма для неловких ситуаций :)

Как это работает:
⚡️ Вы получите 49 готовых писем с нужными посылами и местами для заполнения.
⚡️ Их будет легко скопировать на свой диск и начать работу.
⚡️ В письмах вы найдете рекомендации, которые помогут их персонализировать: красным выделены блоки для заполнения с моими примечаниями и примерами, которые помогут вам написать так, как нужно для ваших задач.

Любая ваша мысль с помощью русла, заданного шаблонами превратится в убедительное и тёплое письмо.

Кроме того, пользуясь шаблонами, вы на практике научитесь создавать продающие СЕРИИ писем, начнёте «мыслить сериями» и будете хорошо понимать, что и когда писать, чтобы запустить курс или получить клиентов на консультации.

❗️ Только 4 дня при покупке запаса писем вы получаете в подарок комплект сторис для помогающих практиков

Сейчас сторис снова обретают актуальность. Обратите внимание, что именно сторис психологов чаще других читают сейчас в Телеграме. В каналах, а с этой недели — и в чатах.

Всё дело в том, что сторис помогают на понятном языке, через истории и символы рассказать людям о том, как работает терапия, повышают интерес к вам и вашему делу и вовлекают.

А благодаря «Комплекту сторис для помогающих практиков» вы научитесь делать всё это мастерски и не тратить слишком много времени на создание сторис.

💎 Внутри вы найдёте 70 настраиваемых сторис в 7 категориях:

Вдохновляющие
Поддерживающие
Экспертные
Вовлекающие
Продающие
Для построения авторитета
С фрагментами жизни и работы

✅ Предложение действует только 4 дня, поэтому не откладывайте покупку, воспользуйтесь акцией прямо сейчас https://chastnayapraktika.com/mail_funnel_sale?utm_source=telegram&utm_medium=post

🤗 - мы
🤦🏼‍♀️ - не мы

Хозяйке на заметку 🤟

Обновила для вас страничку со списком полезных сервисов и ресурсов для развития практики. Всё они проверены нами лично и актуальны в этом году в РФ.

Сохраняйте в избранное: https://chastnayapraktika.com/pacticebag

Здесь всё что нужно:

🥵Где сделать сайт
🥵В каких соцсетях искать клиентов и как это сделать
🥵Где и как вести блог
🥵Где взять красивые картинки
🥵Как правильно вести рассылку
🥵На каких ресурсах размещать мероприятия
🥵Где проводить вебинары
🥵И так далее

Надеюсь, этот чемоданчик не будет долго пылиться на ваших антресолях :)

Кстати, коллеги, а поделитесь, пожалуйста, какие сервисы — ваши любимчики? Давайте обогатим свои списки)

⭐️ Как терапевту разбить копилку денежных предубеждений

Есть 3 способа увеличить доход:

1. Перестать работать бесплатно
2. Не идти на финансовые уступки и не обесценивать свой труд
3. Повысить цены

Сказать-то легко, но вот сделать…

С этим у многих трудности.

Мы начинаем копить денежные предубеждения уже с детства. Богатые короли в сказках обычно глупые и жадные. Бедность всегда благородна. Скромность поощряема.

В юности взрослые щедро снабжают нас нравоучениями: «большие деньги честным путём не заработать», «не жили богато – нечего и начинать», «не в деньгах счастье», «не имей сто рублей…».

А когда мы, повзрослев, выбираем путь психотерапии или другой помогающей профессии, к этим установкам добавляются новые. Например, «как можно помогать людям за деньги»?

✅ Отмечайте пункты, которые про вас:

· неудобно брать деньги с клиента.
· страшно повышать цену за консультацию не могу брать с клиента больше, чем старшие опытные коллеги.
· кажется, что в частной практике невозможно достичь финансового благополучия.
· жалко тратить на рекламу и продвижение своих услуг.
· снижаются запросы (мне и так хорошо, мне многого не нужно).

Что ещё лежит в вашей свинье-копилке? Какие ещё убеждения мешают вашей дружбе с деньгами?

Сегодня в статье «Подружитесь с деньгами. Как избавиться от ограничивающих убеждений, наладить отношения с деньгами и достойно зарабатывать, помогая людям» мы разобьем её и исследуем содержимое 🙃

Приятного изучения!

💰 А как вы вы относитесь к теме финансов?

Одно из главных препятствий, стоящих на пути к успешной частной практике — это отношение терапевтов к деньгам.
⠀
Почему-то в нашем сообществе хорошим тоном считается не любить их. Подчёркивать их вторичность в системе ценностей. Не считать и не сберегать их.
⠀
Многие понятия не имеют, сколько денег им нужно для развития и для жизни. Просто берут какие-то цифры с потолка, и на самом деле не представляют, покроют ли они их расходы на жизнь, и как они выйдут на этот доход.
⠀
В результате частная практика остаётся нестабильной и непредсказуемой:
⠀
🥵 доходы равны или меньше расходов
🥵 на собственное развитие и продвижение вечно не хватает денег
🥵 нет возможности откладывать деньги = нет ощущения плотной земли под ногами
🥵 непонятно, сколько сессий/групп по какой цене нужно проводить, чтобы денег на всё хватало
⠀
Это приводит к постоянному фоновому ощущению тревоги.
⠀
А ведь наша профессия требует благополучия специалиста. Чтобы качественно работать, нужно хорошо себя чувствовать физически, психологически и социально.
⠀
Вот почему сложные отношения с деньгами тормозят развитие.
⠀
Если это про вас — я предлагаю вам начать изменения с двух небольших шагов:
⠀
1️⃣Проработать ограничивающие убеждения, мешающие достойно зарабатывать.
2️⃣ А затем посмотреть на свои цифры и научиться простому способу финансового планирования.
⠀
Хороший финансовый план и крепкая дружба с деньгами — это первые и самые важные шаги к капиталу. Начните с них, если чувствуете, что устали от тревог, связанных с деньгами.

✅ А как вы считаете, должен ли психолог быть таким же голодным, как художник?

✨ В одной прибалтийской сказке говорится, что в каждом дне бывает миг исполнения желаний. Длится он доли секунды, но все те картины, которые за этот момент успевают пронестись перед вашим мысленным взором, воплощаются в реальность. Особенно если проносятся эти картины не раз и не два, а курсируют, как пригородные электрички, снова и снова…
⠀
А что, если так оно и есть? Представляете? Мы никогда не знаем, когда наступает тот самый миг. Нам остаётся только как можно чаще держать в сознании приятные картины)
⠀
Этим я сегодня и займусь. Начну с того, что положу в духову посыпанные корицей дольки яблок с наших деревьев, чтобы замедлиться и насладиться их ароматом.
⠀
🍁 А какое приятное дело вы задумали на сегодня?

❓ Вы действительно можете помочь своим клиентам?
⠀
Знаю, вопрос странный. Но важный. Потому без ответа на него будет сложно построить крепкую частную практику.
⠀
Давайте посмотрим на работу с вами с берега клиента. Человек испытывает какие-то сложности. Он хочет изменить это, и принимает решение инвестировать 15-20 тыс.руб. в месяц в терапию.
⠀
Это непростое решение. Поэтому, как опытному покупателю, ему важно убедиться в том, что терапия поможет.
⠀
И вот здесь возникает проблема. Зачастую терапевты молчат о том, чем они могут помочь. Этого нет на их сайтах или в постах. Они обходят этот вопрос, потому что нельзя обещать результаты...
⠀
Конечно, вы не можете и не должны давать таких обещаний. Ведь не всё в терапии зависит от вас.
⠀
⭐️ Но если вы знаете, что работа с вами МОЖЕТ помочь человеку – об этой ВОЗМОЖНОСТИ важно рассказывать.
⠀
Вспомните своего любимого клиента. Какие позитивные изменения (внешние и внутренние) произошли с ним после вашей работы? Он почувствовал себя лучше... (в чем?)
⠀
Вот это то, в чём вы профессионал. То, что важно рассказывать потенциальным клиентам.
⠀
Потому что вокруг полно людей, которым нужна ваша помощь, но если вы не дадите им знать, что МОЖЕТЕ помочь, они не обратятся за ней.
⠀
Нужно просто разделять ответственность. Вы можете помочь. Но не можете работать над проблемами своих клиентов вместо них самих! Вы несете ответственность за то, чтобы быть с клиентами в контакте, консультировать их и быть лучшим терапевтом, каким только можете быть. Но то, что они делают с этим, зависит от них.
⠀
Согласны? А вам легко писать о том, чем вы можете помочь? Или вы избегаете разговоров об этом?
⠀
🤗 Давайте обсудим.
⠀
А если вам нужна помощь в продвижении или вы хотите справиться с синдромом самозванца, присоединяйтесь к Клубу Частных Практиков
⠀
В нём есть всё, что нужно, чтобы уменьшить стресс от маркетинга, научиться достойно рассказывать о себе и своём деле и построить стабильную систему привлечения клиентов.

Цена на участие в Клубе вырастет сегодня в 21:00, так что не пропустите — присоединяйтесь к нам сейчас и зафиксируйте за собой старую стоимость на всё время участия.

✅ Присоединиться к Клубу

🕵🏻‍♂️ Динамическая встреча с Кириллом Кошкиным. II часть марафона

Завершилась первая часть марафона «Демонология частной практики».
Погрузились глубоко и повеселились на славу) Благодарю, друзья, за вашу вовлеченность и открытость!

За 4 дня мы осознали и проработали с десяток ограничивающих интроектов. Но многое ещё впереди. Как я и обещал, на этой неделе мы продолжим погружаться в тему.

🔥 И если в первой части марафона мы с вами общались в соцсетях, то сейчас предлагаю встретиться лично.

Вот расписание встреч и практикумов второй части марафона:

1️⃣ 24 сентября, т.е. уже завтра, я проведу «Демоническую» 👹 встречу в прямом эфире. Если мысли о маркетинге вызывают у вас сопротивление и сложные чувства, у вас появились сомнения в своих силах и возможностях — приходите.

2️⃣ 25 сентября — практикум «Работа со страхами продвижения в IFS-подходе».

3️⃣ 26 сентября — практикум «Работа со страхом публичности в соцсетях» с бизнес-психологом.

4️⃣ 27 сентября приглашаю вас на практикум «Пятилетние циклы в освоение новых сфер деятельности», на котором мы покажем, как сделать переход мягким и помочь в этом клиентам.

+ в личном кабинете вы найдете углубленный курс по работе с ограничивающими убеждениями

и библиотеку материалов по теме 📚 посмотрите на фото, как всего много.

Всё это доступно в Клубе Частных Практиков.

✅ ЗАПИСАТЬСЯ В КЛУБ

Специально для участников марафона «Демонологии частной практики» мы снизили цены на участие на все тарифы.

Вы можете присоединиться к Клубу на 1 месяц только чтобы проработать свои ограничивающие интроекты, а можете остаться подольше и вместе с нами заняться развитием практики/созданием цифровых продуктов.

⚡️ В Клубе вас ждут:

— 400+ уроков с подробной картой развития практики — от индивидуальных клиентов до запуска курсов и цифровых продуктов. (Проходить всё не обязательно — мы поможем выбрать то, что нужно именно вам)

— Встречи с ведущими, где каждый участник может проработать свою собственную стратегию продвижения.

— Режим, который успокаивает и помогает мягко встроить продвижение в свою жизнь.

— Команда экспертов по самым разным сферам интернет-маркетинга. Например, в октябре эксперты будут обучать клубовцев развитию Телеграм и запуску чат-ботов.

— И главное – отличная компания ваших коллег с общими целями и ценностями.

И всё это сейчас — за 3500 вместо 5 500 в месяц.
Такая низкая стоимость участия будет действовать ещё несколько дней.

✅ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ЧАСТНЫХ ПРАКТИКОВ

До встречи!

Демоны завершения 😈 4 день марафона

Ну что, пришло время поговорить о демонах заключительного этапа.

Они подстерегают в момент, когда вы, преодолев всех других
демонов, решились и что-то сделали. Вы молодец!

Но… демоны так не думают!

🧐 Да, неплохо, но знаешь… ты бы мог лучше!
🧐 50 человек было на твоём мероприятии, но одному, помнишь, не понравилось? Выходит, мероприятие-то не удалось…
🧐 Ты написал пост, и о нём хорошо отзывались, но никто ведь ничего не купил…в общем, не стоит тебе снова так себя подставлять. Не пиши больше.

Слышите ли вы иногда эти обесценивающие голоса?

💊 Пилюля против них — замечать и признавать свои победы.
Даже самые маленькие. И ОСОБЕННО если вам кажется, что ничего такого вы не сделали. Поэтому сегодня в комментариях напишите, в чём вы молодец? На этой неделе/этом марафоне. Что у вас получилось? Похвалите себя от души!

Итак, мы с вами поймали и обезвредили три группы демонов.

Мне было приятно встречаться с вами каждый день, совместно исследовать, обсуждать.

Давайте продолжим общение уже не в суматохе соцсетей, а в спокойном тёплом месте, которое мы Ольгой создали специально для себя и других практикующих терапевтов.

✅ Вступить в Клуб Частных Практиков

Попадая в Клуб вы окунаетесь в пространство, где все создано психологами для психологов:

⇒ У вас свой личный кабинет с доступами к огромной
библиотеке, где каждый курс или семинар можно взять как любимую книгу и прочитать-просмотреть в том ритме, который удобен вам, в то время, когда это нужно.

⇒ У вас есть доступ в чат, где все говорят на одном языке. Там всегда поддержат, подскажут, помогут.

⇒ У вас есть тематические группы. Это небольшие сообщества (5-6 человек) коллег, вместе двигающихся в выбранном направлении и помогающих друг другу обходить внутренние ограничения.

⇒ Ну и конечно — супервизорские и динамические встречи со мной.

Всё это неизбежно поможет унять ваших демонов и открыть новые профессиональные возможности.

✅ Присоединяйтесь и до встречи в Клубе!

Демоны выполнения 😈 Почему я не Лев Толстой

Приветствую коллеги!
Ну что, продолжим нашу работу над созданием бестиария из отловленных демонов?

На очереди демоны выполнения.

В чём они проявляются:

👻 Вы бросаете начатое, потому чувствуете
себя неоригинальным или неспособным.
👻Сравниваете себя с коллегами, у которых другие жизненные обстоятельства, и падаете духом.
👻 Смотрите на успехи других, и недоумеваете: как
люди, которые говорят такие банальности, могут быть настолько успешны? 😳

Слышите их? Как часто они нашептывают вам на ухо?

☝️ Ещё одним препятствием на этапе выполнения может быть банальное незнание того, что конкретно делать.

И если у вас есть с этим сложности — приглашаю присоединиться к Клубу Частных Практиков.

У нас есть маршруты для любых этапов развития практики — от первых клиентов из агрегаторов до запуска цифровых продуктов. И стоимость участия сейчас самая низкая!

✅ ЗАПИСАТЬСЯ В КЛУБ

Напоминаю, что скоро в Клубе пройдет вторая часть марафона, более углубленная:

1️⃣ 24 сентября, я открываю марафон «Демонической» 👹 встречей с участниками. Приводите своих «демонов», чтобы разоблачить и низвергнуть их!

2️⃣ 25 сентября, приглашаем вас на практикум «Работа со страхами продвижения в IFS-подходе» с Татьяной Аникеевой.

3️⃣ 26 сентября — практикум «Работа со страхом публичности в соцсетях» с бизнес-психологом Марией Горьевой.

4️⃣ 27 сентября, Людмила Покотыло расскажет о теории пятилетних циклов, которая работает при смене сферы деятельности, например, при переходе из найма в частную практику или при смене специализации.

➕ в личном кабинете вы найдете углубленный курс по работе с ограничивающими убеждениями.

Всей командой ждём тех, кто готов встретиться со своими «демонами» и одолеть их!

✅ ИДУ В КЛУБ

Ну а пока давайте попрактикуемся:
Выберете пару человек, с которыми вы себя сравниваете. Например, я – с Ирвином Яломом, Львом Толстым, Валентиной Терешковой..

Сравнивайте не только таланты, регалии, но посмотрите на то, какие жизненные обстоятельства были у них, а какие — у вас. Например, они родились в богатой семье, у них нет детей, но есть прислуга и т.д.

В заключение сделайте аудит своих ресурсов. Это поможет трезво оценить, что их этого своего вы можете СДЕЛАТЬ, а не НАМЕЧТАТЬ.

Напишите мне, с кем вы себя сравнили в этом задании? Очень любопытно)

⚡️ Ну а на следующем уроке поговорим про демонов заключительного этапа.

Демон-бабушка 👵🏻 Второй день марафона

Продолжаем отлавливать своих внутренних демонов!

Сегодня поговорим о моём самом сильном демоне начала, которого я называю «демоном-бабушкой».

Имя этого демона возникло из фильма «Три с половиной дня из жизни Ивана Семенова, второклассника и второгодника».

Смотрели? Рекомендую!

Мой демон-бабушка на этапе начала говорит следующее:

👵🏻 Зачем хорошему человек так уж сильно себя нагружать и уставать?
👵🏻 Пусть лошадь работает, у неё голова большая
👵🏻 А ты такой малыш, да ещё и не обедал
👵🏻 Ах, ловкач! Ууу, шельма! Такую идею придумал! Ну теперь пойди отдохни. Будет с тебя…

Знакомы эти голоса?

Проявляют себя эти интроекты в самый неподходящий момент. Вот вы наметили цель и уже продумали маленькие шаги. А потом:

1️⃣ Вместо важных дел занимаетесь чем-то приятным или просто — другим
2️⃣ Не вписываетесь в сроки или делаете всё в последний момент
3️⃣ Не находите времени для значимых проектов, потому что у вас есть другие дела

Почему так происходит?

Любое новое дело нарушает системный гомеостаз. А система стремится вытеснить его и вернуться к статусу-кво, и это нормально.

Нам кажется, что можно встроить новый проект в свою жизнь, ничего в ней не меняя, но это не так.

👍 В Клубе мы часто говорим терапевтам, что если они хотят полную практику — им придётся забронировать в своем расписании время, которое будет принадлежать только маркетингу. И придерживаться этого сеттинга, как в терапии.

В этом нам помогает совместная работа на коворкингах. Мы собираемся раз или два в неделю и в течении часа работаем каждый над своими задачами. Попробуйте! Это очень продвигает.

Хочу участвовать в коворкингах

✍🏻 Итак, ваша задача к уроку:

Я предлагаю вам прямо сейчас определить для себя конкретную область, в которой ваши мечты и планы
«гасит» этот демон.

А затем, вместо того, чтобы бороться с ним, просто придумайте какой-то ооочень маленький и простой шаг к цели. Сделайте его. И не забудьте похвалить себя!

Напишите мне, поймали ли вы этого демона? И что говорит ваша «бабушка»?

Марафон 😈 «Демонология частной практики». Об интроектах, мешающих терапевтам

Приветствую, коллеги!

В этом видео я рассказываю об интроектах, которые мешают нам идти к задуманному: «не начинай, не выставляй себя дураком», «у тебя ничего не выйдет, ты же не профессионал», «сейчас не время», «да с какой стати это у тебя должно быть?» и так далее.

Я называю их демонами частной практики.

Вот уже  4 года я веду в Клубе Частных Практиков динамические встречи с коллегами, на которых мы работаем с этой темой.

За это время я накопил огромное количество сведений о том, какие именно демоны больше всего тормозят  коллег и влияют на их успех. И — что с ними делать.

И теперь  хочу поделиться этими знаниями с вами.

Давайте поймаем и обезвредим ваших демонов вместе на бесплатном марафоне «Демонология частной практики».

👻 👻 Он будет состоять из 2х частей:

Первая пройдет здесь, в нашем канале. Там я буду размещать видео-уроки, вести дискуссии и помогать вам отлавливать демонов.

Вот что нас ждёт:

День 1. Демоны начала. Разберём главные внутренние трудности, мешающие начать новый проект/частную практику  или сменить деятельность.

День 2. Познакомлю вас со своим личным демоном «Бабушка» 😏 Одним из самых сильных прокрастинаторов.

День 3. Демоны продолжения. Разберёмся, какие силы побуждают нас бросать начатое.

День 4. Демоны завершения. Отловим тех, кто обесценивает наши победы, не даёт ассимилировать достижения,  и ведёт к выгоранию.

👻👻 Вторая часть — для тех, кто хочет ещё глубже погрузиться в тему. В  Клубе Частных Практиков мы будем обезвреживать демонов вместе с коллегами.

Вас ждут живые воркшопы, блестящий курс от эксперта по работе со страхами публичности, динамические встречи со мной, и, конечно, взаимоподдержка.❗️Сегодня мы открываем двери в Клуб по самой низкой стоимости. Не упустите возможность.

СРАЗУ ИДУ В КЛУБ!

Ну что, готовы к отлову внутренних демонов? Тогда ставьте 😈 в комментарии и  ловите первый урок здесь уже завтра.