На интеграцию
Любящий Родитель
@life_parent
В течении года я буду в этот канал выкладывать утверждения для Внутреннего Ребёнка на каждый день . У кого есть желание поделиться своими мыслями и чувствами, по поводу материала выложенного в канале, вы это можете сделать в чате https://t.me/+U0F40i_Zj9N
Любящий Родитель (Russian)
Добро пожаловать в канал "Любящий Родитель"! Здесь вы найдете утверждения для Внутреннего Ребёнка на каждый день. Если вы ищете вдохновение и поддержку в роли родителя, то этот канал для вас. Автор канала обещает выкладывать материалы регулярно в течение года, чтобы помочь вам стать лучшим родителем для вашего ребенка. Если вы хотите поделиться своими мыслями и чувствами по поводу материалов, опубликованных в канале, присоединяйтесь к нашему чату и общайтесь с другими участниками. Здесь вы найдете поддержку и новых друзей, готовых поделиться своим опытом и идеями. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и станьте частью сообщества "Любящий Родитель"!
Любящий Родитель
05 Jun, 06:21
Приветствую! О пользе ведения дневника https://www.b17.ru/article/129906/
Любящий Родитель
04 Jun, 17:18
Ведение дневника
КР - обращаем внимание на то, что думаем о себе и окружающих нас людях. Мы записываем любые отрицательные мысли, сомнения и страхи. Если мы осуждаем людей или сравниваем себя с ними, значит в нас говорит Внутренний Критикующий Родитель. Например, мы можем оценивать чью-то одежду или манеру разговаривать; ругать себя за ошибки; сравнивать своё финансовое положение, фигуру или интеллект; принимать вину за чужие промахи. Если мы обвиняем окружающих или постоянно просим прощения, значит в нас опять говорит Критикующий Родитель. Сплетни тоже его голос.
После того как мы нашли Критикующего Родителя, мы стараемся выбросить из головы его послания или хотя бы убавить их громкость. Позитивные утверждения («С моими чувствами всё в порядке», «Я живой человек», «Я совершаю ошибки, но сам по себе я не ошибка», «Мне не нужно быть идеальным», «Хорошо знать, кто я такой») помогают нам смягчить строгость, к которой мы давно привыкли.
БКК стр. 307
КР - обращаем внимание на то, что думаем о себе и окружающих нас людях. Мы записываем любые отрицательные мысли, сомнения и страхи. Если мы осуждаем людей или сравниваем себя с ними, значит в нас говорит Внутренний Критикующий Родитель. Например, мы можем оценивать чью-то одежду или манеру разговаривать; ругать себя за ошибки; сравнивать своё финансовое положение, фигуру или интеллект; принимать вину за чужие промахи. Если мы обвиняем окружающих или постоянно просим прощения, значит в нас опять говорит Критикующий Родитель. Сплетни тоже его голос.
После того как мы нашли Критикующего Родителя, мы стараемся выбросить из головы его послания или хотя бы убавить их громкость. Позитивные утверждения («С моими чувствами всё в порядке», «Я живой человек», «Я совершаю ошибки, но сам по себе я не ошибка», «Мне не нужно быть идеальным», «Хорошо знать, кто я такой») помогают нам смягчить строгость, к которой мы давно привыкли.
БКК стр. 307
Любящий Родитель
22 May, 12:19
Дорогой Любящий Родитель, здравствуй!
Прошу тебя, научи меня быть добрее к себе и принимать себя, такой какая я есть. Пожалуйста, подбодри меня, если я опускаю руки, но также помоги не судить себя слишком строго, когда мне нужен отдых. Помоги сосредоточиться на прогрессе, а не на совершенстве.
(БКК стр.299)
Прошу тебя, научи меня быть добрее к себе и принимать себя, такой какая я есть. Пожалуйста, подбодри меня, если я опускаю руки, но также помоги не судить себя слишком строго, когда мне нужен отдых. Помоги сосредоточиться на прогрессе, а не на совершенстве.
(БКК стр.299)
Любящий Родитель
27 Apr, 05:42
Заскучали? Делюсь интересным видео Мужицкой и Дубынина. Про молитву и медитацию там тоже есть. https://www.youtube.com/watch?v=Vo9nffRa8U0
Любящий Родитель
26 Mar, 13:44
Всем, привет!
Завтра в 10 жду вас здесь на медитации «Здоровье и благополучие».
Если есть желание можете настроится на своё здоровье и благополучие, задав себе вопросы:
❓Где я сейчас нахожусь в этой сфере?
❓Доволен ли я, или хочется что-то улучшить?
❓Каков уровень моей энергии?
❓Чувствую ли я свою уникальную жизненную силу и энергию?
Завтра продолжим 🤗
Завтра в 10 жду вас здесь на медитации «Здоровье и благополучие».
Если есть желание можете настроится на своё здоровье и благополучие, задав себе вопросы:
❓Где я сейчас нахожусь в этой сфере?
❓Доволен ли я, или хочется что-то улучшить?
❓Каков уровень моей энергии?
❓Чувствую ли я свою уникальную жизненную силу и энергию?
Завтра продолжим 🤗
1,296
subscribers
4
photos
3
videos
