У меня поднялась температура
В субботу вечером у меня поднялась высокая температура, всю ночь было очень плохо
Тело болело, голова раскалывалась, был дикий озноб
Но на душе было радостно - это случилось и это моя маленькая победа!
Расскажу предысторию
Три года назад я тяжело проболела ковидом
Было долгое восстановление
Потом пост ковид
В течение долгого времени я чувствовала что до конца не выздоровела
Было перманентное состояние упадка сил, нарушение сна
Я помогала себе как могла
Фейсформинг реально восстанавливал меня, я чувствовала прилив сил, энергию
Без этого не справилась бы
Прошла несколько обследований и лечений, но оставался один факт
На протяжении двух лет если я заболевала ОРВИ у меня не было температуры - мне было плохо, как будто она есть, но ее не было
Поэтому такие периоды длились дольше чем обычно
И еще - в это время я все равно работала, делала то что нужно - ведь температуры нет, значит не все так плохо, значит могу
Но на самом деле этот факт говорил об одном - у организма сильно снижен иммунитет
Нет сил бороться с вирусами
Это меня тревожило, я старалась это решить разными способами
Несколько дней назад заболела старшая дочка - горло, голова и температура
Врач сказала вирус из школы
Потом младшая тоже
И вот в субботу с утра я почувствовала себя не очень хорошо, горло
Прополоскала, попила ягодный чаек, провела эфир на курсе
Под конец эфира стала понимать что мне хуже
К вечеру поднялась высокая температура - я была в шоке!
С одной стороны мне так плохо как никогда
А с другой - вот оно, организм опять борется!
На следующий день я не могла встать, все тело болело
Мне было так плохо - первая радость ушла и начало проявляться чувство безысходности - опять плохо, возможно будет даже хуже чем раньше
Это никогда не закончится
Позвонил сын, услышав мой обессиленный голос он вот что сказал
«Когда мне плохо, болею я говорю себе что неделю назад мне было хорошо, прям вспоминаю ощущения, события себя в них когда я был полон сил и говорю что несмотря на что сейчас так через неделю опять будет также хорошо как и было»
Мне хотелось плакать, было так плохо физически и эмоционально - страх что этот ковид никогда не закончится просто опускал пеня в бездну безысходности
Эти слова вернули мне силу - я вспомнила, что в четверг у меня был классный день, я была полна энергии, мне было так хорошо, ощутила на мгновение это
Вот оно - значит через пару дней тоже будет хорошо
Внутри загорелся огонек, я поняла что я сама решаю что выбирать - уныние, страх или веру в себя
И вот на следующий день мне уже значительно лучше
Сегодня еще немного лучше
Я верю что это был кризис, который вывел меня из истории с ковидом
Зачем-то это мне было нужно
Во многом мой выход - это не просто работа с телом, а сонастройка тела, разума и души
Я работала на физическом, эмоциональном и психическом уровнях
В этом мне помогли фейсформинг и тета-хиллинг
И вот еще что я заметила
Раньше в любом состоянии я всегда делала все по плану
Работала с высокой температурой, занималась домашней работой несмотря на то что мне плохо
Да могла дать себе немного передышку, но сразу вставала в строй
Но именно это недостаточное внимание на то что сейчас необходимо мне - отдых, восстановление - приводило к износу на всех уровнях
Моя осознанность растет
Я становлюсь ближе к себе
Эти перемены очень радуют!