Тая Дейн @tayadeyn_official Channel on Telegram

Тая Дейн

20 Feb, 06:01

БОНУС – ТЕХНИКА С КУРСА АСИММЕТРИЯ🔥🔥🔥

Упражнения на ОПТИЧЕСКУЮ РЕАКЦИЮ полюбилась участницам первого потока курса против Асимметрии и дисфункций.
Решила поделиться с вами двумя из них 🎁

➡️ РЕГИСТРАЦИЯ И УПРАЖНЕНИЕ ОТ АСИММЕТРИИ

За 6 минут времени вы сразу ощутите уменьшение напряжения и проработаете важнейшую зону для устранения асимметрии💯

Все для вас, для вашей красоты и молодости🙌🏼

🛎️Уже сегодня мы с вами встречаемся на практикуме в 19:00 по мск, на котором выполним самые эффективные тесты, упражнения от асимметрии лица и тела🔥

⬇️Жду каждую здесь
https://bot.facelift-method.com/157?utm_source=tg

204

Тая Дейн

19 Feb, 15:35

ПОДАРКИ, САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕСТЫ, УПРАЖНЕНИЯ ОТ АСИММЕТРИИ ЖДУТ ВАС

Уже завтра в 19:00🔥🔥🔥

ЗДЕСЬ🙂https://bot.facelift-method.com/157?utm_source=tg

366

Тая Дейн

17 Feb, 15:42

У кого есть проблема, которую остеопаты, косметологи и другие специалисты могут устранить НО лишь на время🙁
А потом снова приходится нести денюжку, чтобы временно ее убрать…🤔

👍🏼 – если вам это хорошо знакомо

Это очень частая ситуация и за 7 лет преподавания я получила тысячи таких историй.

Хочу сказать, что с вами все окей и ваша «проблема» может быть решена на долго

❗️

Послушайте отзыв моей ученицы с прошлого потока курса против асимметрии и дисфункций🔉

До курса:

🔻проблемы с шейным отделом «так, что голову не могла повернуть вправо»;
🔻плечо и грудной отдел зажаты, асимметричны;
🔻это все отражалось на лице в виде усугубления морщин, потери тонуса кожи и асимметрии;
🔻постоянная усталость

К тому же, заниматься собой было сложно регулярно.

Еще во время курса:

✅исправили дисфункцию грудного и шейного отделов;
✅визуальные улучшения;
✅энергичное состояние, легче восстанавливаться и просыпаться в ресурсе;
✅на остеопате экономим 20 000 руб (каждые 4 месяца);
✅регулярные занятия стали в радость и легкость;

Как мы это делаем?)

Всего за 1,30 мин расскажу суть проблемы и дам решения по этой ссылке
🔗 https://bot.facelift-method.com/157

594

Тая Дейн

14 Feb, 16:06

БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ ОТ АСИММЕТРИИ ЛИЦА И ТЕЛА

Вот доступ👉🏻 https://bot.facelift-method.com/157?utm_source=instagram

Вам даю его первым. Скорее регистрируйтесь, пока есть бесплатные места🔥

Что будет в программе?

🔸 Тесты на выявления уровня асимметрии лица и тела
🔸 Влияние асимметрии на проявление морщин, отёков и деформации;
🔸 Тесты на выявление личных причин асимметрии;
🔸 Пошаговый АЛГОРИТМ устранения асимметрии;
🔸 Практический блок с упражнениями;
🔸 Блок ответов на вопросы;
🔸 Бонусный блок для участниц онлайн;

👆 Концентрат пользы, не так ли?😏

Уверена, что каждой присутствующей женщине на эфире будет ОЧЕНЬ полезно и важно услышать информацию, пройти тесты, выполнить пробные техники🙏

Не пропустите нашу встречу 20 февраля!

865

Тая Дейн

14 Feb, 13:21

50 фраз, чтобы сказать своей второй половинке

1. Не могу представить жизнь без твоей улыбки.
2. Хочу заботиться о тебе.
3. С тобой я чувствую себя настоящим.
4. Ты делаешь мои дни ярче.
5. Мне так повезло, что ты рядом.
6. Хочу быть с тобой всегда.
7. Хочу стареть рядом с тобой.
8. Ты для меня — целый мир.
9. Ты — мое вдохновение.
10. С тобой я забываю обо всех проблемах.
11. Благодарю судьбу за встречу с тобой.
12. Ты — мой самый дорогой человек.
13. Хочу просыпаться рядом с тобой каждое утро.
14. Ты делаешь меня лучше.
15. С тобой я чувствую себя настоящим.
16. Ты — мое счастье.
17. Я ценю каждый момент с тобой.
18. Ты — мое сокровище.
19. Счастлив, что ты есть в моей жизни.
20. Я счастлив рядом с тобой.
21. Ты — самый важный человек для меня.
22. Ты — мой лучший друг.
23. Не представляю свою жизнь без тебя.
24. Ты — источник моего счастья.
25. Я готов на все ради тебя.
26. Ты — моя опора.
27. Не могу представить жизнь без тебя.
28. Ты — моя поддержка.
29. С тобой я чувствую себя в безопасности.
30. Ты — мой главный приоритет.
31. Хочу делить с тобой все радости и трудности.
32. Ты — мой родной человек.
33. Я ценю каждую минуту с тобой.
34. Ты — мое самое большое сокровище.
35. Благодарен тебе за то, что ты есть в моей жизни.
36. Ты — мой источник вдохновения и силы.
37. Ты — мой самый близкий человек.
38. Ты — мой лучший друг и партнер.
39. Мне всегда мало тебя.
40. Готов пройти любые испытания ради тебя.
41. Хочу строить будущее только с тобой.
42. Ты — моя удача.
43. Ты самое дорогое, что у меня есть
44. Ты — источник моего счастья и гармонии.
45. Хочу провести с тобой каждый день своей жизни.
46. Мне так хорошо с тобой.
47. Ты можешь на меня рассчитывать, даже если весь мир отвернется.
48. Не страшно за будущее, если ты рядом.
49. С тобой я становлюсь лучшей версией себя.
50. Давай создадим что-то, что переживет время.

807

Тая Дейн

13 Feb, 19:48

КРУЖЖИТЕ МЕНЯ, КРУЖЖИТЕ!

Мой вестибулярный аппарат точно в надёжных руках😂

783

Тая Дейн

12 Feb, 20:37

Вернулась только что в Москву.
Такой активной поездки не припомню.

Сделала гигантское количество дел по здоровью, документам, работе, из спорта не выпала, регулярно читала свои законные от 30 до 50 страниц, училась по часу в день.

Кстати, всегда уезжаю из дома с ощущением, что недостаточное количество времени провела с близкими. Это когда нибудь пройдёт?😏

А вообще, после такого ритма нужно отдыхать неделю, но завтра уже стоит запланированная съемка уроков для курса. Хорошо, что лаеннек ещё гуляет по крови и дает заряд бодрости)

965

Тая Дейн

12 Feb, 16:11

Сегодня чистила телефон, так как купила новый и чтобы долго не переносить, удалила кучу всего. Так вот, решила я почистить и отзывы, которых более 5000 тыс😅 Зашла в папку и увидела огромное количество скринов о курсе Асимметрия. Поняла, что запускала его последний раз в 2022 году. Жаль, что пылится, очень уж он результативный…

Хотите я сделаю бесплатный практикум/выжимку по теме асимметрии?

Если да, жмите на ♥️

1,191

Тая Дейн

09 Feb, 17:39

Уже неделю бегаем с этим парнем по горам. По-моему он счастлив!

1,497

Тая Дейн

08 Feb, 12:31

Собираюсь на свадьбу!
Десять раз укладывала чёлку, пошёл 11😅

Зачем я её сделала🤪

1,595

Тая Дейн

07 Feb, 10:30

Ну и скажите после этого, что @sokolova_mood не самый лучший фотограф в мире!

Успокоила, сказала, что красивая и сделала фантастические кадры🔥🌹

P.S. Мы дуреем от такой прикормки🥰

🥰

1,627

Тая Дейн

07 Feb, 08:57

🔥 Последний шанс попасть в закрытый клуб! 🔥

Девочки, сегодня — последний день, когда можно попасть в закрытый клуб на пробную неделю всего за 690 рублей!

После полуночи доступ закроется, и следующая возможность будет только через полгода 😱

⬇️Не упустите шанс⬇️
https://facelift-method.com/prob

Жду каждую 🫶🏻

347

Тая Дейн

06 Feb, 18:12

Теперь в плену не только у пирожков, но и у чёлки (девушки понимают о чём я😅).

Делитесь лайфхаками, как укладываете, какие продукты для укладки используете?

Как вам мой новый образ?
♥️ - тебе идёт
🤔 - не твоё, отращивай

1,160

Тая Дейн

06 Feb, 12:19

Тая, с вами всё хорошо?
Вас пирожки поработили? Мы волнуемся😱

1,153

Тая Дейн

04 Feb, 11:20

⬆️В плену у пирожков🤰🏼

1,442

Тая Дейн

03 Feb, 21:26

За месяц у меня три поездки и шесть перелётов! Почти год просидела в Москве, а теперь, кажется, меня просто прорвало. Летать, конечно, не люблю, но и пропустить все эти события никак не могла:

✨ Первое — Новый год с самыми близкими. Семья, тепло, уют… Это бесценно.
✨ Второе — чистая фантастика! В один момент на Пхукете оказались сразу три дорогих мне человека: моя подруга юности, ещё одна любимая подруга и Глеб, с которым давно хотелось встретиться и поболтать. Ну и конечно, погреться на солнце!
✨ Третье — свадьба сестры. Так что снова Ставрополь!

И раз уж я здесь на 10 дней, то планов — огромная гора. Всё, что откладывалось, теперь срочно нужно сделать:

✔️Разделись с сестрой это прекрасное событие
✔️ Обновить паспорт (пролила на него воду, теперь он недействителен — спасает только загран).
✔️ Сделать полис, поменять права.
✔️ Поставить пять капельниц глутатиона и лаеннека.
✔️ К стоматологу: заменить ретейнер, сделать гигиену.
✔️ Проколоть уши (да, в 37 лет – лучше поздно, чем никогда!).
✔️ Изменить образ — давно хочу поэкспериментировать с прической.
✔️ Организовать две съемки: для нового курса и уроков тренерского.

Напоминает знаменитый мем про то, как успеть обойти всех врачей и мастеров, когда прилетел домой. Дома дешевле и все специалисты проверены годами.

1,654

Тая Дейн

02 Feb, 15:50

Помимо онлайн-курсов, я регулярно веду индивидуальные офлайн-программы. На видео — Мария, с которой мы занимаемся с 2023 года. После почти годового перерыва мы возобновили тренировки, и результат не заставил себя ждать!

1,600

Тая Дейн

29 Jan, 12:53

▶️

БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Заботливо напоминаю, что сегодня в 19:00 по мск будем выполнять самые эффективные практики для лица с вау-эффектом🔥🔥🔥

Жду каждую здесь⬇️

https://bot.facelift-method.com/155

❗️Приходите, даже если занимались по уроку первого дня.

1,489

Тая Дейн

29 Jan, 03:58

🗣

Открыта запись МК и набор на февраль в закрытый клуб🔥

Доброе утро! Вчера был потрясающий эфир в поддержку клуба, а значит сейчас вы получаете лучшие цены и интенсивы в подарок!

▶️

Запись МК: https://facelift-method.com/club_dni

Сайт Клуба: https://facelift-method.com/club7

Итак, рассказываю про легендарный клуб!

С момента основания клуба больше 14 000 участниц отметили его как продукт, который хочется рекомендовать.

Для кого мы создали и развиваем клуб с 2019г?
• кто хочет выглядеть моложе,
• обрести ровную осанку и красивую фигуру
• чувствовать себя лучше
• быть энергичнее!

Давай рассмотрим самую популярную подписку на 3 мес.

Что ты получаешь всего за 1600₽/мес:

🔹96 занятий с ведущими экспертами
🔹90 дней доступа к клубу
🔹Личный куратор в ГК и ежедневные ответы в чате
🔸12 zoom с разбором техники и постановкой рук

Представь на сколько это выгодно! Одна тренировка всего 70₽, не говоря уже о личной работе, с проверкой техники консультацией по видео💥

В Закрытом клубе тебя ждут:

🔸Умный фитнес и самокоррекция для омоложения
🔸Нутрициология и йога
🔸Эффективные техники для подтяжки лица и тела
🔸Секретные маски для лица, биохакерские фишки для сна, ухода за кожей, энергии.

Присоединяйся к клубу и с поддержкой большой команды профессионалов преображайся легко и с удовольствием⤵️
https://facelift-method.com/club7

1,463

Тая Дейн

26 Jan, 14:12

28 и 29 января я приглашаю вас на тренировки по коррекции тела и лица! 🧘‍♀️

🧘‍♀️

Присоединяйтесь — попробуйте 2 дня бесплатно, а дальше решите, остаётесь с нами или нет! 🫂

Регистрация по ссылке 👉🏻
https://bot.facelift-method.com/155

Для кого это?
🧡Для тех, кто хочет быть красивой, энергичной и здоровой
🧡Для занятых девушек, которые не могут тратить время на дорогу
🧡Для тех, кто хочет работать по системной программе
🧡Для тех, кто знает: без тренера результат будет хуже

🔥Присоединяйтесь на бесплатные занятия

⬇️

https://bot.facelift-method.com/155

Стартуем 28 января! Жду вас!🫶🏻

488

Тая Дейн

23 Jan, 10:38

Милые, тренировки будут другие. Интенсивно это отдельный продукт. Поэтому, если вы его проходили, на бесплатное вам точно стоит идти.

Заботливо напоминаю, что занятия пройдут 28,29 января в 19:00 по мск

Жду каждую здесь⬇️

https://bot.facelift-method.com/155

1,957

Тая Дейн

23 Jan, 10:36

Тренировки те же что в интенсиве будут или другие?).. в любом случае круто, от интенсива в восторге, поэтому присоединяюсь🤗

1,850

Тая Дейн

23 Jan, 06:30

Этот отпуск был особенным для меня!!!

Впервые, после событий апреля, я почувствовала глубокую связь с собой. Эта связь была то совсем недосягаема, то едва уловима. Все эти 10 месяцев я словно жила в тумане: ни уверенности, ни покоя, ни ощущения, что я на своем месте. Много хаоса, усталость и беспомощность.

Я пыталась найти поддержку во внешнем мире, в других людях, но это не сработало. Потому что, никто не может стать точкой опоры, пока в не научишься стоять на своих ногах. Это часто история про то, что «Битый небитого везет».

Этот отпуск напомнил мне, что любая метаморфоза начинается изнутри. А главное — что нет ничего страшного в том, чтобы быть слабой, растерянной. Это просто часть пути, а не со мной что-то не так.

1,956

Тая Дейн

22 Jan, 09:26

Сейчас как никогда актуален тренд: «50 — это новые 30». И правда, всё больше женщин доказывают, что возраст — это просто цифра, если правильно заботиться о себе. Как вдохновляет видеть тех, кто выглядит и чувствует себя лучше в 50, чем в свои 30! Это не магия, а результат осознанной и глобальной работы над собой.

И знаете, что самое классное? Сегодня для этого совсем не обязательно тратить кучу времени, ресурсов или обращаться к радикальным методам. Можно начать с простых, но действенных шагов: корректировать осанку, восстанавливать баланс тела, прорабатывать лицо. Это не только преображает внешне, но и заряжает внутренней энергией.

Я искренне верю, что естественные методы - это БАЗА работают лучше всего и без которых всё остальное не имеет особого смысла. Ведь когда вы видите в зеркале свежее, сияющее лицо и расправленные плечи, появляется совсем другой настрой, лёгкость и уверенность.

И если вы тоже хотите почувствовать это преображение, я с радостью приглашаю вас на наши бесплатные тренировки в закрытом клубе. Там мы будем вместе заниматься коррекцией лица и тела, работать над гармонизацией пропорций и учиться выглядеть, чувствовать себя лучше с каждым днём — без лишних затрат и жёстких ограничений.

Попробуйте сами, что тут говорить⬇️

https://bot.facelift-method.com/155

Жду каждую🫶🏻

1,700

Тая Дейн

21 Jan, 11:23

🔤

🅰️

🔤

🅰️

🔤

🅰️

🔤

🅰️

🔤

🅰️

🔤

28 и 29 января я приглашаю вас на тренировки по коррекции тела и лица! 🧘‍♀️

🧘‍♀️

Наш закрытый клуб уже почти 6 лет помогает девушкам становиться лучше, а заниматься можно, не выходя из дома.

Присоединяйтесь — попробуйте 2 дня бесплатно, а дальше решите, остаётесь с нами или нет! 🫂

Регистрация по ссылке 👉🏻
https://bot.facelift-method.com/155

Что вас ждёт:

❤

Утренние тренировки 6 дней в неделю (сохраняются на 7 дней, успеете поучаствовать, даже если в другом часовом поясе!)

❤

Напоминания, чтобы не забыли о себе

❤

Комплекс упражнений для лица, тела, дыхательных практик, работа с ВНЧС, стопами и многое другое

❤️

Эфиры с экспертами по нутрициологии, реабилитации и психологии

❤

Чат для общения и дополнительной мотивации

❤️

Вопросы и ответы от меня в эфире

❤

Персональные комплексы упражнений для ваших целей

Для кого это?
🧡Для тех, кто хочет быть красивой, энергичной и здоровой
🧡Для занятых девушек, которые не могут тратить время на дорогу
🧡Для тех, кто хочет работать по системной программе
🧡Для тех, кто знает: без тренера результат будет хуже

🔥Звучит круто? Присоединяйтесь на бесплатные занятия

⬇️

https://bot.facelift-method.com/155

Стартуем 28 января! Жду вас!🫶🏻

955

Тая Дейн

19 Jan, 15:16

Почему отпуск так быстро пролетает?

Есть фишки, лайфхаки как его замедлить?🤔

Осталось то всего 2 дня🥹

1,373

Тая Дейн

19 Jan, 03:50

«Уходя, оставьте Свет! Это больше, чем остаться...
Это лучше, чем прощаться и важней, чем дать совет...
Уходя, оставьте Свет - перед ним отступит холод!
Свет собой заполнит город...Даже если Вас там нет...

Уходя, оставьте Свет, как маяк в туманном море,
Как лекарство против горя, как сердечности привет.
Кто-то скажет: "Чушь и бред! Нет лекарства против горя!"
Я ни с кем не стану спорить...я дарю вам свой секрет:

Уходя, оставьте Свет, Свет любви средь серых буден,
Как надежду: "Будем! Будем!" - в час, когда надежды нет...
Уходя, оставьте Свет, даже если расстаётесь,
Даже если не вернётесь - уходя, оставьте Свет.

Уходя, включите Свет! Кто ошибся - тот вернётся...
Пусть не гаснет ваше Солнце! Уходя - оставьте Свет...
Приходя, несите Свет! Тот, кто светел, тот и вечен!
Путь со Светом бесконечен... Приходя, несите Свет!...»

80

Тая Дейн

18 Jan, 17:19

Новое поколение блогеров наступает на пятки))) Хотела вам записать красивый выход из моря , но весь фокус сбили эти незнакомые, молодые таланты😁

Ещё в планах было поделиться ощущениями после 3-го дня динамических медитаций в том же видео.

Сегодня я почувствовала, как тело управляет мной, а не я телом. Фантастика!!! Столько всего было…

Я вам скажу, медитации - это мощь.

1,569

Тая Дейн

17 Jan, 05:43

СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИ, ВО ВРЕМЯ КОТОРОЙ Я ПОЧУВСТВОВАЛА ЭТО

Я - это я, а ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того чтобы соответствовать моим.
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое.
И если нам удалось встретиться, то это большая удача.
А если нет, то этому нельзя помочь...

1,737

Тая Дейн

16 Jan, 08:22

Впервые в жизни буду делать динамическую медитацию. После поделюсь ощущениями.

1,526

Тая Дейн

15 Jan, 06:03

Вчера вечером, мы впервые встретились через 10 месяцев после расставания и поблагодарили друг друга за опыт, тепло, поддержку.

Уходя оставили свет!

«Уходя, оставьте Свет! Это больше, чем остаться...
Это лучше, чем прощаться и важней, чем дать совет...

Уходя, оставьте Свет - перед ним отступит холод!
Свет собой заполнит город...Даже если Вас там нет...

Уходя, оставьте Свет, как маяк в туманном море,
Как лекарство против горя, как сердечности привет.
Кто-то скажет: "Чушь и бред! Нет лекарства против горя!"
Я ни с кем не стану спорить...я дарю вам свой секрет:

Уходя, оставьте Свет, Свет любви средь серых буден,
Как надежду: "Будем! Будем!" - в час, когда надежды нет...
Уходя, оставьте Свет, даже если расстаётесь,
Даже если не вернётесь - уходя, оставьте Свет.

Уходя, включите Свет!
Пусть не гаснет ваше Солнце! Уходя - оставьте Свет...

1,860

Тая Дейн

13 Jan, 17:02

Как же прекрасно отдыхать с любимой подругой, с который вы на одной волне🔥

Учим англичанина русским матам, кормим окрошкой и ржём (по другому не скажешь) 24/7.

Люблю, ценю, боготворю!

1,754

Тая Дейн

11 Jan, 12:50

Так приятно, когда тебя встречают🥰

P.S. Всё, я добралась и уже пишу вам из под пальмы с кокосами)

1,997

Тая Дейн

10 Jan, 21:25

Обожаю старые книги🥰

Подруга детства дала мне почитать очень затёртую до дыр книгу. Бумага уже пожелтела и источает особенный, приятный запах. Взяла её с собой в отпуск.

1,741

Тая Дейн

09 Jan, 14:35

Подарок, который изменит ваш 2025-й 🎁

Вы любите подарки? Я – да. Особенно если они не про «еще один чек-лист», а про реальные изменения. Мы с коллегами объединились и сделали то, что вдохновит вас начать новый год не с усталости, а с трансформации 🤍

Каждый из нас подготовил подарок – мощный инструмент, который останется с вами навсегда. Чтобы забрать все бонусы, подпишитесь на всех экспертов ▶️ https://t.me/Agape_Oleg_bot?start=dl-1735303792564

Что ждет вас:
- Мой подарок: легендарный интенсив «За 5 дней – минус 5 лет». Это не просто коррекция осанки и пропорций лица, это способ сказать «нет» преждевременному старению. И первое занятие интенсива, а это самое эффективный комплекс для осанки, вам открывается бесплатно.
- Олег: две экскурсии для тех, кто хочет прокачать эстетику и разобраться в своем организме.
- Анастасия: гайд по перезагрузке тела. Пошагово к стройности и легкости после новогодних праздников.
- Артем: уроки по гимнастике, восстановлению энергии и работа с меридианами для когнитивного роста.

Вам нужно только подписаться, чтобы получить доступ. Но действуйте до 11 января 🙏🏻

https://t.me/Agape_Oleg_bot?start=dl-1735303792564

Мы даем вам лучшее. И теперь все зависит от вас)

1,848

Тая Дейн

08 Jan, 18:02

🔤

🅰️

🔤

🅰️

🔤

🅰️

🔤

Милые, оставляю запись в доступе на 48 часов, чтобы те, кто не успел, смогли посмотреть и получить порцию вдохновения! 😍

Посмотреть эфир можно по ссылке:

📎ЗДЕСЬ БЫЛА ЗАПИСЬ

Как вам? Было полезно? ❤️☺️пишите в комментарии ⤵️

1,797

Тая Дейн

07 Jan, 13:01

УЖЕ ЗАВТРА ВЫ БУДЕТЕ ЗНАТЬ, КАК ПОЛУЧИТЬ БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Я для вас приготовила самую необходимую важную информацию по коррекции осанки и гармонизации лица.

И конечно эффективную практику для устранения отёков, напряжения с вау эффектом🔥🔥🔥

Всех жду завтра в 12:00 по мск здесь▶️ https://bot.facelift-method.com/154

1,454

Тая Дейн

06 Jan, 15:49

❗️

❗️Уже в эту среду я проведу для вас самый важный, практический мастер-класс.

На котором мы столько всего разберем🔥⤵️

❗️ Различия и особенности популярных массажных техник.
❗️ Как получить эффект стойкого лифтинга и поддерживать его.
❗️ Какой массаж лучше всего воздействует на мышцы и убирает глубокие заломы.
❗️ Практики, которые улучшают метаболизм и регенерацию, восстанавливая упругость кожи.

После мастер-класса вы сможете подобрать наилучший метод для себя.

🔔 СТАВЬТЕ НАПОМИНАНИЕ, РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ⤵️
https://bot.facelift-method.com/154

И начать заниматься сразу в эфире, так как я планирую дать рабочие техники с курса «КОД МОЛОДОСТИ»🔥

Увидимся в среду в 12:00 по МСК! Жду каждую🫶🏻

1,392

Тая Дейн

06 Jan, 03:04

🅰️

🅰️ «антидряблость»

Здесь был комплекс, который поможет вам обрести лёгкость, свободу движения, сбалансировать осанку, убрать дряблость и отёки.

Таким образом вы:

✅напитаете и увеличите эластичность мышечных волокон.
✅Увеличите общую стабильность в теле без зажатости и напряжения ✅Улучшите координацию движений и ощущения тела в пространстве
✅Увеличите силу, выносливости в теле

❗️Помимо утреней зарядки, вам сейчас доступен урок для расслабления мышц лица по этой ссылке➡️ https://bot.facelift-method.com/153

1,396

Тая Дейн

05 Jan, 19:58

С Новым годом! Вы волшебница! Делаю пару дней два комплекса посленовогодних упражнений от отеков после салатов и шампанского, уже выгляжу минус два года, как минимум!!)) 1000 000 СПАСИБО!! 💯💯💯💯💯

1,330

Тая Дейн

05 Jan, 18:16

Помните, я обещала бачату год без пропусков! Так что если стабильно пару раз в неделю не увидите в моей ленте видео пруф - смело кидайте в меня 🍅

Сегодня Никита задал интересный вопрос - ходила ли ты на вечеринки единомышленников?

И я подумала - Точно!!! Сама всегда говорю об этом на вебинарах. Хотите результат, закрепиться в занятиях по коррекции, значит надо окружить себя людьми с такой же целью на курсе, в зале, чате. Зависит от формата занятий. Своя стая необходима!

Так что, перед отлётом в Таиланд, пойду в тусовку танцоров любителей.

1,445

Тая Дейн

05 Jan, 12:34

Миссия: спасти лицо и повернуть время вспять во время новогодних праздников🥳

Ура🎉 Я записала для вас бесплатное занятие « МИНУС 5 ЛЕТ ЗА ПЯТЬ ДНЕЙ», который прошли более 20 000 девушек за 2 дня🔥🔥🔥

🔗ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

Чтобы оставаться молодой, стройной, красивой я предлагаю тебе открыть и выполнить его прямо сейчас

Нажми ссылку и тебе откроется урок https://bot.facelift-method.com/153

Доступ к урокам всего 48 часов❗️

1,394

Тая Дейн

04 Jan, 19:36

🅰️

🅰️ плоский живот

ЧТО НЕ ПОМОЖЕТ ОБРЕСТИ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ?
⠀
❌Голодание
⠀
❌Бесконечные скручивания
⠀
❌Танцы с обручем
⠀
❌Ритуалы на убывающую луну
⠀
✔️Мышцы живота — это комплекс глубоких мышц-стабилизаторов, расположенных в области биомеханического центра тела. Это сложная схема, помогающая организму ФУНКЦИОНИРОВАТЬ исправно.
⠀
При этом мы же помним, что ни одна мышца в нашем теле не работает сама по себе. Любое движение запускает целую взаимосвязанную цепочку. Это логично устроенный ряд, согласованная работа которого зависит от каждой части тела.

Попробуйте сейчас поднять руку🙋🏼‍♀️Чувствуете, как в этом участвует живот?

👉Мы едим — и наш живот то наполняется, то уменьшается, мы дышим, девушки беременеют и вынашивают малышей… ЖИВОТ МЯГКИЙ, недаром здесь нет костей. Природой заложен только мышечный корсет. И на нём всё держится.

Сверху он ограничен грудобрюшной диафрагмой, снизу тазовым дном, сзади — фасциальными структурами и мышцами поясницы. Именно такая конструкция разрешает работу ряда функций, от правильного расположения внутренних органов до элементарного удержания равновесия.

☝️Поэтому, чтобы сделать живот плоским, при этом сохранив исправность женской почеполовой системы, ЖКТ — нужно работать со всеми внутренними структурами, мышцами и дифрагмами.

Мы делали мини комплекс благодаря которому, вы уже можете учиться активировать каждую мышцу живота, но чтобы поработать глобально и комплексно нужна более развернутая и глубокая программа.

❗️Помимо утреней зарядки, вам сейчас доступен урок для расслабления мышц лица по этой ссылке➡️ https://bot.facelift-method.com/153

1,678

Тая Дейн

04 Jan, 17:34

У меня какая-то мистика сегодня. Не верю в знаки, НОООООО!

Днём пришла мысль полететь на Пхукет дней на 10. Я созваниваюсь с подругами, которые сейчас там зимуют, интересуюсь что и как. Одна из них с удивлением говорит
- Ты мне 2 дня подряд снилась!
Хотя она даже не знала о моих намерениях. Тут я открываю свою галерею фотографий в телефоне и мне сразу выдаёт воспоминание в виде человека на фоне пляжа острова и узнаю, что он тоже в Таиланде сейчас. Потом открываю книгу, из неё вываливаются доллары.

Принимаю решение лететь и беру билеты. Кто этот третий человек пока пусть будет тайной. Могу сказать только то, что вы его хорошо знаете.

В общем, летим с вами в отпуск на 10 дней))) Буду снимать зарядки на фоне моря🥳

Вы верите в знаки?🤔

1,500

Тая Дейн

04 Jan, 07:48

Live stream finished (24 minutes)

0

Тая Дейн

04 Jan, 07:24

Live stream started

0

Тая Дейн

04 Jan, 07:21

Публикация для вопросов к эфиру⬇️

1,459

Тая Дейн

04 Jan, 07:19

Live stream started

0

Тая Дейн

03 Jan, 02:55

🅰️

🅰️ «антибока»

ДАВАЙТЕ СЕГОДНЯ РАЗБЕРЁМСЯ С ЛАТЕРАЛЬНОЙ ЛИНИЕЙ ТЕЛА🔥

Эта линия, которая обеспечивает баланс передней и задней частей тела, поддерживает нейтральное положение осанки, координирует работу ног в шаге, участвует в наклоне корпуса в сторону. Корче, очень важная особа.

Я хочу сегодня рассмотреть сегодня ее важную часть-межрёберные мышцы и косые мышцы живота и дать вам точечные упражнения.

Почему?

В области грудной клетки косые мышцы живота и межрёберные образуют Х, который соединяет нам плечи с тазом.
✔️Зубчатые ромбовидные
✔️Грудные внутренние косые
✔️Внутренние косые средняя ягодичная
✔️Наружные косые приводящие
(Все картинки в видео)

ИСХОДЯ ИЗ ИМЕЮЩИХСЯ МЫШЦ МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ:

Межрёберные мышцы и косые мышцы живота обеспечивают нашей брюшной полости возможность оптимально двигаться во время ходьбы. Энергия передаётся от противоположного плеча к бедру. Норма тонус межрёберных мышц-это возможность полноценно дышать диафрагмой, когда рёбра имеют возможность с адекватной амплитудой двигаться.

Латеральная линия создаёт баланс правой и левой стороны тела. Наклон подвздошного гребня, заворот или наклон грудной клетки говорит о нарушении баланса правой и левой стороны тела.

Ещё она - линия поддержки поясничного отдел, позвоночника по бокам. Наши косые мышцы живота создают надёжную защиту.

Кстати, узкая талия-это также показатель хорошей сбалансированной работы латеральных линий.

Выполните зарядку и напишите о своих ощущениях в комментариях⬇️

Присоединиться к закрытому клубу со скидкой 80% можно здесь⬇️

🔗ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ

1,727

Тая Дейн

02 Jan, 12:21

Помимо каждодневной зарядки мы с Снежей занимаемся хайкингом (гуляем по горам). Очень хорошая кардио нагрузка после застолья, которое у меня случается по 3-4 раза за день😁

Обожаю эти моменты. Уже 12 лет это наша с ним традиция. Пока я у папы в деревне, минимум раз в день мы поднимаемся в гору. Раньше ходили в лес, сейчас не ходим из-за того, что Снежа гоняется за зайцами, куницами. Потом ищу его часами.

1,669

Тая Дейн

02 Jan, 03:04

🅰️

для красивой осанки (суставная гимнастика)

Почему вообще важно работать над подвижностью суставов?

✅Потому, что оптимальная механика наших костей, суставов создает стимул для работы мышц. Если нарушается работа каркаса, то мышцы виснут тряпочкой. В том числе и ягодичные.

✅Потому, что вокруг суставов находится огромное количество лимфатических узлов и если движения в этих зонах мало или они не оптимальны, то вокруг всё будет обрастать отёком и появляться дряблость

🕓Доступ к видео 24ч.
Выполняйте вместе со мной зарядку и пишите в комментариях ощущения после✍🏻

❗️Помимо утреней зарядки, вам сейчас доступен урок для расслабления мышц лица по этой ссылке➡️ https://bot.facelift-method.com/153

1,413

Тая Дейн

01 Jan, 02:35

🅰️

🅰️ от отёков

Сегодня мы выполняем комплекс шикарный, эффективнейший комплекс для плечевых суставов, лопаток и рук в целом. Это будет прямым образом стимулировать работу лимфатических узлов и быстро сгонять отёки.

Кроме того, любое физическое усилие на руку, начиная с кисти и предплечья, передается через головку плечевой кисти и акромиально-ключичный сустав, ключицу, грудину и далее на туловище. Это я к тому, что работая с руками и влияем на осанку.

В том числе поэтому мы в первую очередь расслабляем малую и большую грудные мышцы. Они затягивают тело и смещают полотна, влияя на лимфоток.

Надеюсь я вас не загрузила, а напротив замотивировала😁

🕓Доступ к видео 24ч.
Выполняйте вместе со мной зарядку и пишите в комментариях ощущения после✍🏻

❗️Помимо утреней зарядки, вам сейчас доступен урок для расслабления мышц лица по этой ссылке➡️ https://bot.facelift-method.com/153

1,608

Тая Дейн

31 Dec, 21:26

Милые, с Новым годом🎄
Будьте счастливы🙏🏼

Спасибо вам за то, что прошлый благодаря вам был ярким и особенным.

Обнимаю каждую🤗

1,468

Тая Дейн

31 Dec, 21:25

Это я сейчас в полночь и моя Софи @Hristiva 😂

1,546

Тая Дейн

31 Dec, 20:55

За 10 минут до нового года мы семьей смотрим альбомы🥰

1,368

Тая Дейн

31 Dec, 11:52

КАК НЕ ПРИБАВИТЬ ЛИШНИЕ 5 КГ, +5 ЛЕТ ЗА ВРЕМЯ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ?

МИЛЫЕ, ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ🎉

Впереди нас ждут бессонные, счастливые, новогодние ночи с большим количеством салатов и шампанского🍾

Поэтому хочу, в честь праздника, подарить вам утренние, короткие зарядки от отёков, для общего тонуса и осанки.

☑️Они будут выходить в 6:00 по мск. Каждая сохраняться на 24ч.

Также, вам будет доступен урок для снятия следов усталости с лица и пошаговый алгоритм как получить быстрые результаты по этой ссылке https://bot.facelift-method.com/153

1,402

Тая Дейн

30 Dec, 20:59

Сижу, рыдаю в голос в двенадцать ночи.

Дочитала Братьев Карамазовых.
Это не книга — это эмоциональный ураган.

Такая глубина чувств, такое точное понимание человеческой души… До сих пор не могу прийти в себя. Разве что у Толстого в «Войне и мире» можно найти что-то подобное, но это совсем другая история.

Как Достоевский умудрился так тонко описать всё, что скрывается внутри нас? Книга будто вывернула меня наизнанку, расщепила. И вот сиди теперь, собирай себя по кусочкам.

А ещё это заставило задуматься. Как же жаль, что у меня нет этой природной чистоты и светлости, как у Алёши. Но ведь никто не мешает этому научиться, правда? Хочется смотреть на мир его глазами — искренними, любящими, полными добра.

А у вас есть книги, которые так сильно переворачивали душу?

1,499

Тая Дейн

30 Dec, 19:04

Зачем утяжелять себя прической и макияжем, когда всё равно будешь воспринята через призму бокала с шампанским?😂

1,248

Тая Дейн

30 Dec, 10:34

Идея для самого ценного подарка!🎄

Милые, заботливо напоминаю, что лучший подарок для коллеги, подруги или близкого человека – это всегда вклад в его самочувствие, здоровье

Подарить абонемент в закрытый клуб = подарить красивую осанку, энергию, радующее отражение в зеркале🫶🏻

Это останется с человеком навсегда.

Оформляйте сертификат в подарок близкому по кнопке ниже и проходите занятия в закрытом клубе вместе🥰👇🏼

♥️ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ

1,203

Тая Дейн

29 Dec, 20:05

Я вообще не про духовность, энергии, медитации и прочее, и прочее.

На это мероприятие прошла просто за компанию с подругой.

Но знаете, иногда, медитация в кругу большого количества людей - это реально рабочая тема для меня. Как минимум, чтобы расслабить голову. Сегодня как раз тот случай, когда и мозг разгрузила, и тело. А ещё цели прописала, точнее дописала к тем, что уже были.

Крутой день🔥

Какое у вас отношение к медитациям и духовным практикам? А на гвоздях стоите? Пало санто жжёте?🤔

1,294

Тая Дейн

28 Dec, 05:35

Жизненно…
Что-то у меня в этом году особенная реакция на холод. Может потому, что впервые за много лет зимую в России и мои губы отвыкли от таких погодных условий.

Делитесь, чем спасаетесь в холода. Я для себя сейчас нашла вазелин (фото поделилась в комментариях). Помогает, но хотелось бы менее плотную консистенцию.

1,322

Тая Дейн

27 Dec, 16:22

2-е занятие бачаты с Никитой.

И постоянное повторение того, что я не чувствую сигналов его рук, которые направляют нас в танце и пляшу сама по себе)

Вот так и в жизни бывает. Думаешь, что всё чувствуешь, а оказывается просто варишься в собственном соку.

Это я к тому, что парные танцы - инструмент для развития навыка невербальной коммуникации. На мой взгляд очень ценный.

326

Тая Дейн

27 Dec, 04:10

Спросила у участниц закрытого чем им полезен наш закрытый клуб.

499

Тая Дейн

26 Dec, 14:22

Тааааак хочется собаку, аж до мурашек.

Я их очень люблю с детства.

Хорошо, что через 5 дней буду у папы и там Снежа😍

У вас есть собака? Можно я с ней погуляю?😂

623

Тая Дейн

26 Dec, 09:45

У БОЛЬШИНСТВА ИЗ ВАС НЕТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Если при сдавливании кожи появляются бугорки — это не целлюлит. Это всего лишь «контур» жировых клеток, в которые вы нагнали жидкость.

А вот если кожа бугристая даже в спокойном состоянии, без нажатия, то это уже сигнал о постоянной отечности. Но успокойтесь — это тоже еще не целлюлит!

Почему так происходит?
Жидкость в тканях задерживается, пережимая сосуды и лимфатические пути. Это может быть связано с малоподвижным образом жизни, застоем в области таза, напряжением диафрагмы или проблемами с осанкой.

Многие думают, что борьба с бугристостью — это диеты и упражнения для ног. Но это работает не всегда: мышцы под отеками могут накачиваться, а сами бугорки и отечность никуда не деваются.

Как с этим работать?

1️⃣ Начните с таза и диафрагмы.
Эти области — основа для нормального крово- и лимфообращения. Освободите их от зажимов и напряжения.

2️⃣ Добавьте самомассаж и миофасциальный релиз.
Локальная работа с тканями помогает расслабить мышцы, которые пережимают сосуды.

3️⃣ Забудьте про «волшебные» скрабы и щетки.
Такие методы — это просто маркетинг. Они дают поверхностный эффект, но не решают проблему. Тело сложнее, чем кажется, и требует системного подхода.

Помните: чтобы быть здоровой, сияющей и женственной, нужно уделять телу время и внимание. Возраст — не враг, если вы знаете, как с ним работать.

Если хотите разобраться в своем теле и научиться устранять отеки и бугристость, присоединяйтесь к нашему закрытому клубу и я помогу вам начать!

666

Тая Дейн

26 Dec, 09:40

Тая, скажите, пожалуйста это целлюлит или нет? Вот когда слегка нажимаю, видна бугристость

623

Тая Дейн

25 Dec, 12:12

🟢

ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ С СКИДКОЙ ДО 80%🥳

➡️https://facelift-method.com/club7

Как часто о себе забывают заботиться те, кто нам дорог? У всех свои дела, заботы, да и сами родные порой не хотят ничего менять… А ведь иногда достаточно всего одного подарка, чтобы они обратили внимание и посмотрели в эту сторону.

Именно поэтому мы запустили подарочные сертификаты на наш закрытый клуб с скидкой до 80%. Это не просто подарок, а возможность подарить здоровье, свободу движений и хорошую осанку.

https://facelift-method.com/club7

Представьте: у вашей мамы перестала болеть голова, у подруги подтянулся овал лица, а бабушка с легкостью гуляет и приходит к вам в гости без усталости.

В нашем клубе мы помогаем:
— вернуть красивую осанку,
— избавиться от боли в теле,
— омолодить лицо и тело,
— почувствовать себя энергичнее и моложе.

Это шанс получить быстрые результаты и предотвратить проблемы, которые легче решить заранее.

Подарите своим близким заботу и здоровье и минус 5 лет в отражении зеркала — это то, что по-настоящему ценно.

Оформите подарочный сертификат уже сегодня, и пусть Новый год начнётся с заботы о тех, кого вы любите (про себя не забудьте)⬇️

➡️https://facelift-method.com/club7

774

Тая Дейн

25 Dec, 08:02

Через пару расскажу вам как приобрести закрытый клуб по новогодней акции для себя и близких🫶🏻

773

Тая Дейн

25 Dec, 07:54

Закрытый клуб он где и как в него вступить? 🥱

791

Тая Дейн

24 Dec, 15:26

Кто-то опять в танцах🤫

Поставила себе цель - год без пропусков, минимум 2 раза в неделю.

908

Тая Дейн

24 Dec, 11:32

Сколько надо заниматься, чтобы исправить осанку?

На последнем эфире мне задали этот вопрос.

На него конечно ответила очень развернуто, но сегодня попалось в архивах видео 2020г, в котором ответ более объемный и понятный. Я там даже с брекетами (уже и забыла, что носила их😅).

Короче, спустя почти пять лет, полностью согласна тем, что говорила, учитывая опять и ещё ряд программ обучения. А такое у меня бывает редко. Иной раз посмотрю свои видео 2018-19 годов и кровь из глаз.

Хотите в начале января проведу для вас бесплатные занятия в закрытом клубе?

Как раз после будет актуально.

Если да - ставьте 🔥

941

Тая Дейн

23 Dec, 12:44

▶️ЗДЕСЬ БЫЛ ДОСТУП К ЗАПИСИ ВЕБИНАРА

1,097

Тая Дейн

22 Dec, 17:48

▶️ЗДЕСЬ БЫЛ ДОСТУП К ЗАПИСИ ВЕБИНАРА
❗️Доступ 48 часов

Я благодарю вас за то, что вчeра пришли на вeбинар. Вмeстe мы сдeлали важный шаг к счастливому 2025-му.

Как и обeщала, дeлюсь подарками и записью вeбинара🎁

1,337

Тая Дейн

18 Dec, 03:50

Закрыть все долги перед собой до конца года? Легко.

17 декабря стартует последний поток курса «Код молодости» в этом году. Если вы всё это время наблюдали за трансформациями наших участниц, но так и не решились начать, то вот вам знак!

Посмотрите честно: в графе «Занятия, уход за собой, здоровье» у вас до сих пор пусто? Тогда это идеальный момент закрыть эту цель и войти в 2024 год с лёгкостью и гордостью за себя.

И только для декабрьского потока мы подготовили уникальный бонус, которого не было ни в одном другом наборе за весь год.

Подробности — по этой ссылке⬇️
https://facelift-method.com/2023-omolozenie

Не упустите шанс присоединиться и сделать шаг навстречу изменениям

2,287

Тая Дейн

01 Dec, 17:03

Я должна вам кое-что сообщить…

В это невозможно поверить…

Я купила себе хромокей!
И рилс теперь будут ярче, круче🔥🔥🔥

Как я его устанавливала - это отдельная история😅

228

Тая Дейн

01 Dec, 12:20

🗣ЛЕГЕНДАРНЫЙ, НОВОГОДНИЙ ИНТЕНСИВ СТАРТУЕТ УЖЕ ЗАВТРА!

Готовы к своему преображению перед праздниками?
https://facelift-method.com/winter-intensive-2024

Я собрала для вас 5 дней мощных тренировок с самым комплексным подходом!

💎 Что вас ждет?
- Только самые эффективные техники из всех моих курсов.
- Видимый результат за короткий срок.
- Приятная атмосфера и поддержка на пути к лучшей версии себя!

С 2 по 7 декабря вы пройдете полный комплекс занятий, будете лучше выглядеть, чувствовать себя

Присоединяйтесь⬇️
https://facelift-method.com/winter-intensive-2024

323

Тая Дейн

27 Nov, 11:24

Обедаю в ресторане на патриках с подругой. Очень многолюдно, в основном контингент молодых, красивых девушек.

И вдруг в зал входит женщина лет 50-ти. Тут случается магия.
Все, буквально все, оборачиваются на неё. Кто-то украдкой, кто-то с восхищением, а кто-то, кажется, даже забыл, как дышать. Я тоже застыла на секунду — ну как тут не смотреть?

Она выглядела потрясающе. Нет, не идеальное лицо, не эталон красоты. Но подтянутое тело, грациозная осанка, четкий овал лица, никаких лимфатических отеков или складок. И платье! Оно сидело так, что казалось, будто создано для неё.

При этом в ресторане были и другие женщины за 50. Тоже ухоженные, одеты со вкусом, но… лица поплыли, шеи вытянулись вперед, спины сутулые. Они выглядели как просто женщины «в возрасте». И сами, кажется, это осознавали.

А та, первая, — кайфовала от себя. Это было видно по её походке, взгляду, осанке. Мужчина рядом с ней тоже излучал удовлетворение. Как будто всем своим видом говорил: «Моя королева».

И знаете, я сидела и думала - Как здорово, что в один прекрасный день решила пойти по этому пути, благодаря которому⬇️

✔️Вижу в зеркале стройное, здоровое тело без целлюлита, отёков, второго подбородка и следов усталости на лице.

✔️Имею энергию для достижения своих мечт и целей и не думаю каждое утро: "Только проснулась, а уже устала." А так кстати было раньше.

✔️Я здорова, не страдаю от болей в спине, коленях и других частях тела, не имею ограничений в движении.

Мне не надо, чтобы все мужчины вокруг теряли голову. Но видеть восхищение в глазах своего мужчины — хочу. И знать, что я красива для себя — тоже.

Быть королевой — это не про возраст. Это про отношение к себе и своему телу! В этом я убедилась неоднократно на своих курсах, когда ко мне приходили замученные, уставшие, отёчные женщина, а через месяца превращались в энергичных, сияющих красоток🔥

Предлагаю вам собраться завтра в 19:00 по мск и прописать пошаговый план вашего преображения к новому году! У нас ещё целый месяц🔥

Регистрируйтесь здесь⬇️
https://t.me/+hpHqJvceICcyMDE9

808

Тая Дейн

25 Nov, 14:29

НЕМНОГО О МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ.

А точнее о том, как они помогут вам сэкономить кучу времени, дать прекрасные результаты и не только (как вы уже сами поняли по видео)😉

Я обожать многофункциональные комплексы. Давайте сразу начну с примера, чтобы вы понимали, что это за зверь. Яркий представитель - миофасциальный релиз: он и триггерные точки расслабляет, и лимфодренаж запускает, и чувствительность улучшает (проприоцепцию), и осанку улучшает. Хорош? Еще бы🔥

Поэтому, на новогоднем интенсиве, будет тщательно продуманная программа состоящая только из многоцелевых комплексов как для лица, так и для осанки.

Они дадут вам вау результат моментально по разным направлениям.

По такому принципу выстроены все 5 дней экспресс программы. Обратите внимание на то, что 3-й день будет самым продуктивным, я считаю!
Будем работать с глазами, мозжечком, вестибулярным аппаратом и сенсорной системой. Это молниеносно скажется на осанке! Перестанете сутулиться, отёки уйдут, овал лица будет четкий, походка более грациозной! В общем, все условия, чтобы сиять в новогоднюю ночь🔥

Ну и конечно крутануться 108 будет уже не проблема😂
Захотите министра - Накрутим. Принца? Легко. Олигарха? Да хоть всех сразу😂

Я считаю надо брать⬇️

🔗 https://facelift-method.com/winter-intensive-2024

А вы что думаете по этому поводу?

715

Тая Дейн

22 Nov, 17:10

‼️

‼️ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕНЫ НА НОВОГОДНИЙ ИНТЕНСИВ — ВСЕГО 3 ДНЯ! ‼️

4 года назад, запуская первый поток, я мечтала: "Как же здорово, что за 5 дней участницы смогут увидеть свои первые результаты и познакомиться с моим методом."

Но я даже представить не могла, что за это время более 1000 девушек пройдут интенсив и исполнят свои заветные мечты🔥

Почему мой метод работает так эффективно?
Потому что в программе собраны только те техники, которые дают максимальный результат за минимальное время.
❌ Без сложных ритуалов.
❌ Без лишнего инвентаря.
❌ Без потери мотивации.

Мы работаем с организмом как с единой системой. Выполняя всего несколько простых упражнений, вы запускаете цепную реакцию в теле!

В чем секрет успеха?
✔️ Комплекс упражнений, который идеально подойдёт именно вам.
✔️ Атмосфера поддержки и вдохновения.
✔️ Никакого насилия над собой — только комфорт и удовольствие от процесса!

Я учла всё это, создавая программу "Новогодний интенсив 2024".
— За 5 дней вы получите первый заметный результат в омоложении лица и тела.
— Внедрите полезные привычки, которые останутся с вами надолго.
— И сделаете это легко и с удовольствием!

Присоединяйтесь прямо сейчас, пока действует старая цена!
💡 Переходите по ссылке и бронируйте участие:
https://facelift-method.com/winter-intensive-2024

Жду каждую на интенсиве! 🤍

1,093

Тая Дейн

20 Nov, 16:58

Сегодня очень значимый дня меня день!

🏁 Стартовал 9 поток тренерского курса. Вы ещё можете присоединиться https://facelift-method.com/earlybirds?utm_source=channel&utm_medium=zakrep

Для меня такие события - настоящий праздник🎉

В этом потоке у нас почти все студенты действующие специалисты, пришли для повышения квалификации. Я кстати, с такими потоками
сама учусь, так как все щедро делятся своими наработками🔥

980

Тая Дейн

20 Nov, 11:47

Я уже два месяца бегаю. Но, честно говоря, не могу сказать, что прямо втянулась. Каждое утро во мне разворачивается настоящая битва: одна часть меня придумывает десятки оправданий, почему сегодня можно пропустить, а другая упорно заставляет надеть кроссовки и выйти.

Иногда я часами собираюсь, чтобы просто выйти на стадион. А порой дело доходит до вечера — и только тогда я начинаю бег.

Но знаете что? Я чувствую, что это меня развивает. Бег учит меня повторять действия, не ожидая моментальной награды. Ведь, чтобы достичь любой цели, нужно действовать *регулярно*, даже если результат не виден сразу. Ты ходишь в зал, делаешь упражнения, а в зеркале изменений — ноль. И только спустя недели или месяцы замечаешь, как появляются первые линии, первые результаты. Это всегда отсрочено. И в этом, как ни странно, кроется главный урок: нужно научиться находить удовольствие в самом процессе, а не в результате. Вот и бег — это мой тренажер дисциплины.

И это ведь так похоже на нашу жизнь. Когда ты придумываешь идею, строишь планы, работаешь над проектом, никто не видит твоих усилий. Никто не принесет тебе медаль за твои бессонные ночи, за первые неудачи или упорство. Только ты знаешь, через что проходишь. Друзья могут поддерживать, подбадривать, но вся работа — твоя. И награды, как и в спорте, приходят позже, если ты продолжаешь идти.

Для меня бег стал символом победы над своим хаосом. Долгое время у меня вообще не было никакой дисциплины — до тридцати лет я жила в режиме «как придется». А теперь я вижу, как привычка шаг за шагом меняет меня.

И это невероятное ощущение: знать, что я могу управлять собой и своими действиями. Даже когда очень не хочется.

Жду каждую на интенсиве⬇️

https://facelift-method.com/winter-intensive-2024

Будем вместе получать награды к новому году, смотря на отражение в зеркале💫

997

Тая Дейн

19 Nov, 13:14

🔥ЛЕГЕНДАРНЫЙ, НОВОГОДНИЙ ИНТЕНСИВ

Готовы к своему преображению перед праздниками? Я собрала для вас 5 дней мощных тренировок с самым комплексным подходом здесь⬇️

https://facelift-method.com/winter-intensive-2024

💎 Что вас ждет?
- Только самые эффективные техники из всех моих курсов.
- Видимый результат за короткий срок.
- Приятная атмосфера и поддержка на пути к лучшей версии себя!

С 2 по 7 декабря вы пройдете полный комплекс занятий:

🔸 ЛИМФОДРЕНАЖ лица и тела (авторские техники)
Снимаем отеки, осветляем пигментацию, запускаем детокс организма, уменьшим см в талии и бедрах.

🔹 РАБОТА С ТЕЛОМ: скульптурный массаж
Убираем дряблость, делаем кожу упругой, эластичной.

🔸 ГЛУБОКИЕ ПРАКТИКИ для лица
Забудьте про морщинки, складки и провисы — лицо становится свежим и подтянутым.

🔹 РАБОТА С КОСТЯМИ ЧЕРЕПА
Корректируем асимметрию, гармонизируем пропорции лица.

🔸 НЕРВЫ И СОСУДЫ
Восстанавливаем питание клеток, улучшаем кровообращение и гидратацию. Результат — упругая, напитанная кожа.

На интенсиве вы увидите первые результаты уже через 5 дней🔥

Что включено:
✅ Онлайн-занятия.
✅Вспомогательные рецепты компрессов, масок для лица и тела
✅ Канал и чат для общения и ответов на вопросы.
✅ Доступ к записям на 30 дней.

❗️Цена: всего 1490₽, но только до 25 ноября! Кстати, впервые будет тариф с доступом НАВСЕГДА, как вы просили🔥

⚠️ После цены повысятся, а 3 декабря продажи закроются, и следующая возможность пройти интенсив появится только через год.

Ссылка для участия⬇️

https://facelift-method.com/winter-intensive-2024

Не упустите шанс подготовить себя к праздникам и сиять в новогоднюю ночь💫

Жду каждую🫶🏻

956

Тая Дейн

15 Nov, 16:17

‼️

1️⃣

2️⃣

3️⃣

4️⃣Сегодня самый драйвовый день в году для тех, кто любит все получить с максимальной выгодой - черная пятница!

Я к этому дню готовлю всегда уникальные спец предложения, в этот раз это –ВСЕ КУРСЫ со скидкой более70%!

Вы можете выбрать любую из программ и забрать сегодня по самым выгодным условиям⬇️

https://facelift-method.com/birthday_sale

Если вы планируете пройти сразу несколько программ, эти уникальные пакеты для вас⬇️
https://facelift-method.com/birthday_sale

Успейте воспользоваться специальными условиями по ссылке

https://facelift-method.com/birthday_sale

90

Тая Дейн

15 Nov, 07:19

🗣УРА🔥 ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА ДОСТУПНА🔥
https://facelift-method.com/mk_trener

⬆️Успевайте посмотреть⬆️

Я раскрыла тему методики: как ее освоить быстро и давать результаты каждому клиенту;

Внутри есть таймкоды*

Цены пока оставили как на мастер-классе, скоро повысим, поэтому пользуйтесь возможностью – ссылка там же на сайте🫶

https://facelift-method.com/mk_trener

246

Тая Дейн

12 Nov, 03:15

🅰️

Коррекция таза (устранение асимметрии, гиперлордоза)

Если есть перекос в тазу то все проблемы отзеркаливаются на лице потому, что⬇️

Таз — одна из ключевых, но часто игнорируемых частей скелета. Он напоминает корзину, внутри которой находятся важные органы, такие как кишечник и мочевой пузырь. Таз также играет важную роль в поддержании осанки и балансе тела — это центр тяжести нашего организма.

Представьте, что ваш таз смещён, как будто в башне перекошен центральный блок. Это не только нарушает баланс, но и приводит к тому, что содержимое таза, включая органы, смещается вперёд. В итоге — выпирающий живот и ягодицы. Таз соединяет верхнюю и нижнюю части тела, и его правильное положение обеспечивает свободу движений, равномерное распределение нагрузки и поддержку позвоночника.

Когда он перекошен, начинаются проблемы: нагрузка перераспределяется, и позвоночник начинает изнашиваться быстрее — как изношенные шины при нарушенной оси автомобиля. Именно смещение таза часто становится причиной болей в спине, шее, асимметрии и отёкам лица, вторым подбородкам, а также может привести к серьёзным проблемам, таким как грыжа, сколиоз и артроз.

Поэтому на моем новом курсе по коррекции осанки будет очень много времени уделаться именно на стабилизацию положения этого региона.

Ну а прямо сейчас рекомендую вам выполнить этот миникомплекс направленый на устранения перекосов таза по всем векторам.

1,446

Тая Дейн

11 Nov, 16:02

🔥Как тренерский курс изменит вашу жизнь?

На этот вопрос ответит ученица школы — Наталья Кузнецова
— Вообще все поменялось совершенно.

Я начала зарабатывать. У меня много новых клиентов появилось до получения сертификата.

У меня больше свободного времени. Нет никаких неудовлетворений.

Полностью удовлетворена: как живу, что у меня происходит и чувствуешь от людей благодарность. Вот это мне помогает!

🙌Посмотрите полное интервью

👉 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

И спешу сообщить:

👉СЕЙЧАС ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЙТИ МАСТЕР КЛАСС ПО ОСВОЕНИЮ ПРОФЕССИИ БЕСПЛАТНО⬇️

https://bot.facelift-method.com/144

🎁После регистрации на мастер класс вы получаете в подарок мини-курс профессии⬇️

https://bot.facelift-method.com/144

💻После обучения вы сможете найти первых клиентов и окупить стоимость курса в первые месяцы работы🔥

❗Напоминаем, что будет внутри курса:

✅Изучение функциональной анатомии
✅Алгоритмы работы со всеми типами осанки и морфотипами лица
✅Диагностика и выявление причино следственных связей дисфункций и эстетических деформаций, морщин, отёков
✅90 дней кураторской поддержки Таи Дейн
✅Учебные материалы
✅2 сертификата на русском и английском языках
✅Доступ в чат курса

Поэтому, не теряйте шанс инвестировать средства в себя, чтобы заниматься тем, что вам нравится!

Приглашаю вас на МАСТЕР-КЛАСС на тему «Как стать востребованным специалистом по коррекции»

https://bot.facelift-method.com/144

Жду каждую!

519

Тая Дейн

09 Nov, 13:54

1️⃣

2️⃣

3️⃣

4️⃣

5️⃣

6️⃣

7️⃣

Милые, хочу поделиться с вами маленькой тайной: в канун Черной Пятницы

Мы готовим кое-что действительно грандиозное. Впервые за долгое время на ваши любимые курсы будет распродажа!

Каждая из вас знает, насколько важно сохранять осанку, функциональность. Но что, если я скажу, что это не просто слова? Это четкая система знаний, техник и подходов, которые уже меняют жизни тысяч женщин.
Мы говорим не о временных решениях, а о целостном подходе к омоложению, который работает на глубоких уровнях.

Сегодня я готовлю вас к чему-то большему — к возможности для каждой из вас почувствовать себя экспертом в собственном омоложении, коррекции. Это не просто курсы. Это путь к вашему истинному естественному «я», и скоро он станет для вас доступнее, чем когда-либо.

Следите завтра за анонсами, ведь впереди много сюрпризов🔥

1,095

Тая Дейн

09 Nov, 06:14

А ничего что будет много кружочков подряд?😅

1,398

Тая Дейн

08 Nov, 10:35

Милые, собрали для вас дайджест зарядок 💪🏻

Комплекс от вертикализации нижней челюсти
🔗 https://t.me/tayadeyn_official/1893

Убираем мужские плечи. Комплекс для расслабления и снятия напряжения в плечах
🔗 https://t.me/tayadeyn_official/1905

Коррекция компьютерной шеи. Комплекс для удлинения шеи и расслабления мышц
🔗 https://t.me/tayadeyn_official/1887

Тонкая талия своими руками. Комплекс для устранения боков
🔗 https://t.me/tayadeyn_official/1877

Всем приятных тренировок! ❤️

1,536

Тая Дейн

08 Nov, 05:19

🅰️

🅰️ мужские плечи

Почему вообще спазмируются и укорачиваются мышцы области плечевого пояса и как это влияет на лицо?
⠀
Спазм возникает из-за нашего образа жизни, холода, мы нервничаем, зажимаемся, втягиваем голову в плечи. Иногда, наоборот, поднимаем поечи к ушам.

➡️ Все это приводит к неправильному положению головы и, как следствие, проблемам с шеей. ⬇️
⠀
Так возникают провисы, отеки и появляется второй подбородок.
⠀
Будет ли у нас второй подбородок, грубые плечи зависит от нас. Наша красота — в наших руках.

Этот мини комплекс уже поможет вам минимизировать напряжение и расслабить плечи.

1,346

Тая Дейн

07 Nov, 19:55

Такого еще не было!

Конференция по здоровью мозга 9 ноября в Сеченовском университет в 200м от красной площади для всех⬇️

https://r.bothelp.io/tg?domain=brainsecrets_bot&start=c1729797383363-ds&utm_source=deyn

Сеченовский университет, диссекция, анатомический музей, топовые спикеры (остеопаты, психологи, нутрициологи, специалисты альтернативной медицины)

В программе:
1 Доклады топовых спикеров (остеопаты, психологи, нутрициологи, специалисты альтернативной медицины)
2 Экскурсия в анатомический музей
3 диссекция трупных препаратов мозга и черепа
4 Круглый стол и дискуссии

Аааа, такое разве возможно??? Когда Олег рассказывал мне про своё намерение сделать такую конференцию, я пришла в восторг, когда реализовал шок😱

❗️❗️❗️Не пропустите это полезнейшее мероприятие. Это ещё один повод познакомиться с собой ближе и выйти на более качественный уровень жизни🚀🚀🚀

Вот вам мой промокод на скидку - DEYN10

https://r.bothelp.io/tg?domain=brainsecrets_bot&start=c1729797383363-ds&utm_source=deyn

🤫Я кстати тоже там буду выступать на тему походки.

Ждуууу каждую🫶🏻

1,179

Тая Дейн

06 Nov, 11:18

Вот не делюсь с вами отзывами потому, что кажется, что их никто не читает сейчас.

Верно?
Если читаете, жмите - 🤓
Если не читаете - 😁

868

Тая Дейн

27 Oct, 14:42

Только что провела консультацию для специалиста по коррекции.

Ситуация такая. Руслана уже проходила наш тренерский курс в 2021 году. Очень выросла после обучения у нас и сейчас хочет пройти повторно, обновить знания, взять новые из обновления программы.

Уже не первый случай, когда наши студенты возвращаются к нам на программу тренерского. Это говорит о том, что мы действительно идём в правильном направлении и помогаем как новичкам, так и действующим специалистам качественно усвоить материал, закрепить его на практике и давать хорошие результаты своим клиентам.

❗️Кстати, сейчас вы тоже можете пройти консультацию/экскурсию по тренерскому курсу и получить лучшие условия на обучение. Записаться можно по этой ссылке⬇️

https://facelift-method.com/earlybirds?utm_source=channel&utm_medium=zakrep

371

Тая Дейн

26 Oct, 15:52

📌 РАССКАЗЫВАЮ, КАК ГОТОВИЛАСЬ К ВСТРЕЧЕ С ВЫПУСКНИЦАМИ

Я долго думала, как провести нашу совместную тренировку, и вдруг вспомнила фееричное выступление Рианны на Супербоуле. Помните, как это было?

Я решила взять за основу её концепцию: самые яркие припевы и лучшие хиты. В нашем случае это были самые эффективные комплексы упражнений — настоящая выжимка из всего! Мы проработали каждый анализатор: от мозжечка до зрительного восприятия, охватывая все части тела — от стоп до лица.

В итоге мы отточили эту интенсивную программу на себе целых 1,5 часа🔥

Нейрофитнес, коррекция, адаптация — у нас было всё! 🚀🚀🚀

А обратная связь по занятию просто фантастическая! Не уместилась в одном сообщении, поэтому отправляю ниже⬇️

446

Тая Дейн

25 Oct, 20:52

Все подробности нашей встречи расскажу завтра. Но не могу сказать перед сном, что это было ВОЛШЕБНО! Засыпаю с улыбкой на лице☺️

465

Тая Дейн

25 Oct, 07:30

Купила люксметр для рилса. Хочу вам сделать полезное видео на тему освещение и его влияния на здоровье. Информацию собирала для себя годами, решила поделиться с вами.

Ставьте🔥, если ждёте)

Кстати, если у вас есть какая либо информация по этой теме, поделитесь)

548

Тая Дейн

24 Oct, 17:22

КАНАЛ ТРЕНЕРСКОГО КУРСА

В ближайшее время, в этом канале я буду делиться полезной информацией для действующих тренеров, людей, которые хотят освоить новую профессию и просто тех, кому интересно глубже изучить тему коррекции. Также, именно там вы сможете получить лучшие условия на 9 поток.

Велком, жду каждую🫶🏻⬇️

t.me/antiagingtrainer

322

Тая Дейн

23 Oct, 18:59

Сижу, смотрю фотографии с последнего выпускного и наслаждаюсь☺️

Теперь у меня есть ещё одна зажигающая цель - сделать выпускной для всех потоков и как следует отметить этот праздник 🚀

481

Тая Дейн

23 Oct, 17:45

Мы тут спонтанно решили встретиться с выпускницами тренерского курса (8 поток). Из 55 будет 12 тренеров, так как много студентов из разных стран.

Так рада этому событию. Захотелось провести встречу с пользой, поэтому арендовала студию, где мы вместе позанимаемся, пообщаемся на проф темы и не только.

459

Тая Дейн

22 Oct, 19:33

Невероятное обучение❤️
Респект тебе и твоей команде

520

Тая Дейн

22 Oct, 18:15

Кстати, сегодня официально завершилась программа тренерского курса (8 поток😱)

Спустя 5 лет улучшений профессионального обучения у нас получилось создать настоящий телепорт:

🔑К свободному графику работы;
🔑К навыкам и знаниям, которые вы будете использовать на себе и близких всю жизнь! Продлите здоровье и красоту самостоятельно!
🔑К достойным доходам, с которыми вы сможете позволить себе все, что давно хотели и выйдите на новый финансовый уровень;
🔑К благодарным клиентам, результаты которых будут для вас лучшей мотивацией углубляться в тему самокоррекции и открывать новые грани!
🔑К дополнительному образованию, профессии БЕЗ ГРАНИЦ! Профессии, которая с каждым годом набирает популярность все больше и больше. Во всем Мире!

Сейчас у вас есть уникальная возможность пройти бесплатную страт сессию лично со мной, на которой, вы выявите - как с вашими текущими возможностями освоить професссию и стать успешным тренером, узнать подробно о программе и получить лучшие условия предзаписи🔥

Если давно хотите сделать первый шаг в эту сторону, вот вам знак и ссылка⬇️😘

https://facelift-method.com/earlybirds?utm_source=channel&utm_medium=zakrep

*Количество мест ограничено. Не тяните

550

Тая Дейн

22 Oct, 16:57

ЕСЛИ СЕГОДНЯ ВЫ ТРЕВОЖИЛИСЬ ПО ПОВОДУ СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ. ПРОСТО ПЕРЕЧИТАЙТЕ ЭТУ ФРАЗУ:

«МОИ ЧЕРТЫ ЛИЦА, ИЗГИБЫ ТЕЛА ПЕРЕШЛИ КО МНЕ ОТ ПРЕДКОВ, А ЗНАЧИТ - ЛЮДИ ВЛЮБЛЯЛИСЬ В НИХ ВЕКАМИ»

547

Тая Дейн

20 Oct, 14:29

Когда на изображении МРТ-сканирования моего лица я увидела препарат филлера в 3D-фигуры на экране, мой разум замер в недоумении.

"Итак, все цветные части, которые видны" - вскрикнула я. «Это все наполнитель?»

"Да", - сказал доктор Саймон Морли, консультант-радиолог, который говорил мне о результатах. «Я бы сказал, что всего его около 35 мл».
реклама

Я встревоженно уставилась на пятна на щеках, вдоль линии челюсти, в подбородок, под глазами, в линии от носа до рта и губы. Доктор Морли нажал несколько кнопок и удалил основное изображение моего лица на экране, оставив каркас наполнителя, похожий на жуткую маску...

Это эмоции, которыми поделилась Элис Харт о том, как она узнала, что 10 мл препарата в её лице превратились в 35 мл.

Это говорит о том, что филлеры гидрофильны, если вы будете вводить в себя много филлеров, особенно в скулы, вы будете ходить постоянно отечными, а отёк самый главный враг вашей красоты и кожи. Вот так.

726

Тая Дейн

20 Oct, 11:40

Зафиксим радости выходного дня? Чур я первая)))

Написала письмо папе, потом проговорила с ним по телефону целый час😻

Что у вас?

662

Тая Дейн

20 Oct, 06:10

У меня только один вопрос - Откуда эта бабушка знает, что я из деревни?

Есть догадки?🤔

524

Тая Дейн

19 Oct, 16:08

Так, признавайтесь, у кого сегодня в планах горланить под эту песню в караоке во всей красе, как истинная царица🤔

Чёрти-что! Почему у меня ещё ни явок, ни паролей???

582

Тая Дейн

16 Oct, 17:49

Вот не умею есть медленно… Я родилась в многодетной семье и поговорку «в большой семье клювом не щелкают» прочувствовала на себе. Особенно это касалось десертов и других вкусностей. В более взрослом возрасте, мы научились сначала делить, потом есть. Это конечно сняло напряжение и облегчило жизнь, но привычка глотать на лету не пережевывая осталась. Один близкий человек даже шутил - Дышать не забывай😂

И ведь всегда есть оправдание, раньше это была большая семья, потом много работы и т д. Так и жизнь пройдет, а наслаждаться каждым кусочком пищи не научусь😅

Замедляемся? Или вы уже?🤔

910

Тая Дейн

16 Oct, 11:35

Где лучшие тусовки? У нас в клубе⬇️

https://facelift-method.com/prob

Если вы ещё не зашли на пробную неделю, очень рекомендую🔥

808

Тая Дейн

14 Oct, 05:15

✔️Запись самодиагности готова🔥

На этом хорошие новости не заканчиваются🔥

Сейчас вы можете приобрести пробную неделю закрытого клуба всего за 690₽ и вместе с нами проработать на этой неделе:

✅все триггеры лица
✅положение языка
✅сделать живот плоским

Жду каждую здесь⬇️

https://facelift-method.com/prob

890

Тая Дейн

13 Oct, 07:10

🅰️

🅰️ СЕГОДНЯ Я ПРОВЕДУ ДИАГНОСТИКУ ЛИЦА ДЛЯ КАЖДОЙ ИЗ ВАС БЕСПЛАТНО

Милые, всем доброго утра!

Мне захотелось провести для вас зум и сделать диагностику для того, чтобы вы понимали с чем лично вам нужно работать, чтобы получать классные результаты в техниках самомассажа и остеокоррекции.

Вдохновила меня на это наш куратор, с которым мы вчера вместе обсуждали программу закрытого клуба на следующий месяц. Она показала мне свои достижения за время занятий по нашей методике🔥

Как понимаете, вся наша команда- это сапожники с сапогами. Мы пропускаем каждое занятие, каждый алгоритм через себя)

❗️Ссылку на зум отправлю сегодня в 18:00 по мск.

Для диагностики нужны только ваши руки и лицо 🙌🏻

1,121

Тая Дейн

10 Oct, 12:49

Тая , огромное вам спасибо 🙏 После вчерашнего занятия у меня изменилась внешность.Благодарю вас за вашу работу.Хочу и дальше с вами сотрудничать 🥰🥰🥰

1,197

Тая Дейн

10 Oct, 03:55

Самое сложное в занятиях - это заставить себя расстелить коврик? А дальше все как в тумане. Очнулась и уже довольная собой лежишь после активной тренировки, под воздействием гормонов.

Жду сегодня всех на занятии для осанки в 19:00 по мск

Будем убирать животы, отёки и создавать королевскую осанку🔥

1,292

Тая Дейн

09 Oct, 17:45

НЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ГОДАМИ, ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ ПЕРВЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ!

Главное, правильный подход и акцент на самом важном.

Поэтому даже на пробных занятиях вы уже чувствуете легкость, уменьшения отёков и тд.

А что же будет, если вы пойдете дальше к нам в закрытый клуб, только представьте эту магию 🪄

*Запись занятия сохранили. Будет готова утро.

Жмите на 🔥, если ждёте

1,364

Тая Дейн

Тая Дейн (Russian)

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн

Тая Дейн