ФЕЙСФИТНЕС @facefitness_dubinina Channel on Telegram

ФЕЙСФИТНЕС

@facefitness_dubinina


Рассказываю как сохранить красоту и молодость! 🙌🏻🌿Школа Молодости Галины Дубининой 🌷

ФЕЙСФИТНЕС (Russian)

Добро пожаловать в канал "ФЕЙСФИТНЕС"! Этот канал создан специально для тех, кто хочет узнать секреты сохранения красоты и молодости. Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации от Галины Дубининой - эксперта в области фитнеса и красоты. Школа Молодости, которую она представляет, поможет вам разобраться в том, как правильно ухаживать за собой, поддерживать свое здоровье и сохранять молодость. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше и начать путь к лучшей версии себя! 🙌🏻🌿🌷

ФЕЙСФИТНЕС

19 Nov, 08:03


Внимание!!!

Обратите внимание на рекламу!
Чувство негодования переполняют!
Вот откуда недоверие к фейсфитнесу!
Как можно совмещать несовместимое и пользоваться чужими успехами, фотографиями для коммерческой рекламы и ложной информацией.
Это не единичный случай!!!!
Сначала я недоумевала, потом улыбалась... знаете почему? Да потому что, клиника реконструктивной косметологии, выставляя мое лицо в качестве рекламы утверждает, что гимнастика для лица может заменить круговую подтяжку и иновационный комплекс процедур от Подрезовой О.В.
Только стоимость услуги отличается в разы и получение желаемого эффекта может оказаться не тем, что ожидаешь.
Знайте, вся реклама призывающая на пластические операции, инвазивные методы с моим изображением делается без моего ведома и моим жизненным устоям и принципам.
Я, Галина Дубинина, за естественные методы сохранения здоровья и красоты!!!

Р.S. если увидите подобные рекламы, присылайте, буду разбираться.

ФЕЙСФИТНЕС

18 Nov, 14:31


17 ноября были великолепные, интересные спикеры!

Дарья Юрьевна Соболь
Пластический хирург клиники «Рами»
ТЕМА: «Что скрывается под кожей: возрастные изменения тканей лица глазами пластического хирурга»

Павел Петрович Михайличенко
Кандидат медицинских наук, врач-исследователь
ТЕМА: «Вакуум-градиентная терапия в эстетике лица и тела»

ФЕЙСФИТНЕС

18 Nov, 14:31


Светлана Базина
Преподаватель массажа и косметологии
ТЕМА: «Офисный массаж: в любое время, в любом месте»

Джиоев Алихан Тенгизович,
врач ФРМ, магистр физической реабилитации.
ТЕМА: «Нейрофизиологические аспекты гимнастики для лица: от теории к практике»

Вера Соболевская
Косметолог, специалист по остеопатической эстетике и ИММТ
ТЕМА: «Кинезиологические приёмы самокоррекции лица в контексте тела»

ФЕЙСФИТНЕС

18 Nov, 14:31


16 ноября, после обеда, на конференции проходили мастер классы.

Лилиана Копту
Косметолог, тренер
ТЕМА: «Итальянские техники массажа и самомассажа»

Олег Бабкин
Врач-остеопат, преподаватель остеопатии (СЗГМУ им. Мечникова)
ТЕМА: «Экспресс-диагностика фасциальных дисфункций»

ФЕЙСФИТНЕС

06 Nov, 07:51


🌸ПАТЧИ NO WRINKLES🌸
снова в продаже!💯

Заказать можно на https://ozon.ru/t/q02EOYo

По супер цене!🙌🏻
Количество ограничено
Форма патчей - лепестки 🌸

ФЕЙСФИТНЕС

05 Nov, 05:21


Запись эфира 🙌

ФЕЙСФИТНЕС

05 Nov, 05:21


Ссылка на курс🌸

https://galinadubinina.com/facefittrainer

Старт 9 ноября 🙌🏻

ФЕЙСФИТНЕС

04 Nov, 16:57


Live stream finished (59 minutes)

ФЕЙСФИТНЕС

04 Nov, 16:00


Live stream scheduled for

ФЕЙСФИТНЕС

04 Nov, 15:58


Live stream started

ФЕЙСФИТНЕС

04 Nov, 13:04


Сегодня в 19:00 по мск жду здесь на эфире по теме ФЕЙСФИТНЕС - КУРС ДЛЯ ТРЕНЕРОВ👍🏻

ФЕЙСФИТНЕС

04 Nov, 07:44


Вечерние дела выбили из графика режима сна, проснулись по будильнику вставать не хочется, значит нет сил для уходом за собой, значит сегодня нет той красивой девочки, которая улыбаясь смотрит на себя в зеркало и уверена в своем великолепии и неповторимости.
Предлагаю способ проснуться.
Лежа в постеле растираем ушные раковины.
Пробовали?

ФЕЙСФИТНЕС

02 Nov, 16:50


4 ноября в 19:00 по мск
ПРОВЕДУ ЭФИР!👋здесь!

На нем я расскажу подробно о новом тренерском курсе, о моей методике преподавания и покажу несколько эффективных техник по фейсфитнесу!

Так что эфир будет не только интересным, но и эффективным 🤗

А под этим видео я жду ваши вопросы по курсу! ⬇️⬇️⬇️

ФЕЙСФИТНЕС

30 Oct, 17:47


Дорогие мои! Кто давно собирался погрузиться в тему фейс фитнеса и СТАТЬ ТРЕНЕРОМ‼️

Внимание, уже с 9 ноября стартует новый поток - с выдачей диплома о профессиональной переподготовке по завершению курса! 🤓

Подробнее по ссылке 🔗 https://galinadubinina.com/facefittrainer

ФЕЙСФИТНЕС

27 Oct, 09:26


А какие у вас места силы и любви?
Поделитесь!

ФЕЙСФИТНЕС

27 Oct, 09:25


Не удержаться!
О любви…

ФЕЙСФИТНЕС

23 Oct, 07:12


Круто ведь!!!

ФЕЙСФИТНЕС

23 Oct, 07:12


Дорогие коллеги, мои учителя. Вам огромный привет из Давоса, где проходит международная конференция в бьюти сфере.

Я с гордостью представляю доклад среди пластических хирургов, инъекционистов и аппаратной косметологии, о нашем общем призвании- фейсфитнесе.

Когда я показала активацию ушных мышц и на вытянутой лобной мышце отсутствие морщин при эмоции "удивление", пластический хирург в первом ряду поднял свою бровь от удивления, а в конце поздравил с докладом и высказал идею, что да, в фейсфитнессе есть потенциал😁

Я от души благодарю за знания, что вы мне подарили, благодаря которым тысячи женщин становятся моложе и здоровее, ну и я в этих числе😊

Как бы я хотела снова встретится с вами на нашей конференции и обнять каждую. К сожалению из-за войны это не возможно...

Верю в добро и до встречи😘

ФЕЙСФИТНЕС

23 Oct, 07:12


Хочу похвастаться продвижением моих учеников:

ФЕЙСФИТНЕС

22 Oct, 14:32


👋 Привет! Спешу к вам с новостями по поводу встрече в Москве и новому потоку Тренерского курса.

🚀 Старт тренерского курса по фейсфитнесу уже 9 ноября!

Хотите стать сертифицированным тренером по фейсфитнесу и помогать людям обрести молодость и красоту?
Тогда скорее заходите на сайт ссылка на сайт и узнайте все подробности!

🗓️ Очные тренинги по фейсфитнесу в Москве теперь состоятся 23 февраля уже нового 2025 года!

Перенос даты с ноября на февраль - это отличная возможность подготовиться к весне и встретить ее сияющей! 😉
Узнайте больше о тренингах на сайте ссылка на сайт

Не упустите шанс стать экспертом по фейсфитнесу и подарить себе и своим клиентам красоту и молодость! 💕

С уважением и заботой о вас, ваш тренер и наставник🤗

ФЕЙСФИТНЕС

22 Oct, 06:22


Присоединяйтесь!
Можно приехать в Санкт-Петербург, а можно узнать все новости в on line режиме!

ФЕЙСФИТНЕС

22 Oct, 06:20


*15 ноября (онлайн)* расписание этого дня дополнится в течении недели.

*10:00 Галина Дубинина*
Президент Ассоциации
ТЕМА: «Итоги работы Ассоциации за год»
*11:00 -*
*12:00 Кирилл Копыльцов*
Врач-кинезиолог, cпециалист по спортивной медицине
ТЕМА: «Морщины - отражение общего ресурса здоровья»
*13:00 Байрамова Ляйля Нуровна*
Невролог, остеопат, мануальный терапевт. Стаж работы - 30 лет. Высшая категория. Кандидат мед. наук.
ТЕМА: «Безоперационное моделирование лица миф или реальность»
*14:00 -*
*15:00 -*
*16:00 Анна Эдуардовна Белик*
Логопед


*16 ноября (очно)*
*11:00 Анна Турушева*
Доктор медицинских наук, доцент кафедры семейной медицины университета имени И. И. Мечникова
ТЕМА: «Питание для молодости и здоровья: современные научные взгляды»
*12:00 Алексей Одинцов и Юрий Емельянов*
ТЕМА: «Влияние плечелопаточного пояса на тонус и общее состояние черепно-лицевой мускулатуры»
*13:00 Анжелика Зайцева*
Акушер-гинеколог, тренер по восстановлению мышц тазового дна
ТЕМА: «Мышцы тазового дна и их связь с молодостью лица и тела»
*14:00 обед*
*15:00-17:00 Лилиана Копту*
Косметолог, тренер, ведущий технолог Международного класса Итальянской компании «PRIMIA Cosmetici» (Падуя)
ТЕМА: «Итальянские техники массажа и самомассажа»
*17:00-19:00 Олег Бабкин*
Врач-остеопат, преподаватель остеопатии (СЗГМУ им. Мечникова)
ТЕМА: «Экспресс-диагностика фасциальных дисфункций»

*17 ноября (очно)*
*11:00 Эка Юрьевна Гварамия*
Пластический хирург клиники "Рами"
ТЕМА: «Что скрывается под кожей: возрастные изменения тканей лица глазами пластического хирурга»
*12:00 Павел Петрович Михайличенко*
Кандидат медицинских наук, врач-исследователь
ТЕМА: «Вакуум-градиентная терапия в эстетике лица и тела»
*13:00 Светлана Базина*
Преподаватель массажа и косметологии, психолог-тренер
ТЕМА: «Офисный массаж: в любое время, в любом месте»
*14:00 обед*
*15:00-17:00 Наталья Авсеенко*
ТЕМА: «Техники дыхания фридайверов»
*17:00-19:00 Вера Соболевская*
Косметолог, специалист по остеопатической эстетике и ИММТ, автор учебных курсов, преподаватель МИСОиПК
ТЕМА: «Кинезиологические приёмы самокоррекции лица в контексте тела»

ФЕЙСФИТНЕС

22 Oct, 06:19


Совсем скоро наступит главное событие года - конференция Международной Ассоциации тренеров по гимнастике для лица!!!

ФЕЙСФИТНЕС

18 Oct, 07:14


В Абхазии есть производство местной уходовой косметики.
Кто пользовался, расскажите.
Я на пробу купила сыворотку и крем.
Попробовала крем, интересное ощущение… чуть пощипывает и сразу же вид сияющей кожи.
Посмотрим что будет дальше.

ФЕЙСФИТНЕС

18 Oct, 05:39


Горизонт притягивает взор, от сурового грозового неба глаз не оторвать!

ФЕЙСФИТНЕС

16 Oct, 13:34


Энергия воды, света, ветра соединились и ощущения СЧАСТЬЯ И ГАРМОНИИ!

ФЕЙСФИТНЕС

15 Oct, 11:26


Смотрите, как интересно. Цветы и плоды на одном дереве

ФЕЙСФИТНЕС

14 Oct, 14:34


Вторую часть про "МОЛОДОСТЬ ШЕИ"👌 смотрите на моем Телеграм-канале Здоровая спина! 🔜 по ссылке
https://t.me/zdorovaya_spina_tut/146

ФЕЙСФИТНЕС

14 Oct, 14:30


2020 год.
Приглашали на ТВ🤩
Обсуждали очень актуальную тему! Вспоминаем как это было🤓

Фейсфитнес или ботекс:‼️
Может ли гимнастика для лица заменить походы к косметологу?

ФЕЙСФИТНЕС

11 Oct, 10:06


Быть здоровым, активным, жизнерадостным - это значит быть
МОЛОДЫМ!
Правда?
Часто опускаются руки, нет сил, настроения и вообще, что либо делать…
Но понимая, что ВСЕ зависит ТОЛЬКО ОТ НАС САМИХ, делаешь вдох, выдох, поправки в обычный жизненный ритм и … начинаешь новый виток. Кто то меняет жизнь координально ( но реже).
У меня идеи, силы и вдохновение появляются в путешествиях, где отпускаешь бытовые мелочи и начинаешь думать, чувствовать, ощущать шире и глубже.
А как перезагружаетесь вы? Где находите точку к развитию?
Поговорим?

ФЕЙСФИТНЕС

07 Oct, 14:41


Каждый знает, что для того, чтобы хорошо выглядеть, что бы не было синяков под глазами, отеков, уставших и помятых лиц необходимо высыпаться.
Мы живем по циркадным ритмам, это циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи.
Циркадные ритмы есть практически у всех живых организмов на планете, включая бактерии.
У человека главный циркадный ритм - это цикл сна и бодрствования и если прислушиваться к ним, то вы сможете полностью отдохнуть, восстановиться, набраться сил для нового дня (но в определенное время).
Вы замечали, когда наступают ВАШИ часы отдыха?

ФЕЙСФИТНЕС

27 Sep, 15:09


ТРЕНДЫ ИНДУСТРИИ КРАСОТЫ 2024-2025

Что ожидает бьюти индустрию и эстетическую медицину в ближайшем будущем? Какие требования у современного потребителя? Какой он, современный человек?

Сейчас период моды на здоровый образ жизни, спорт, правильное питание, любовь к себе.

Для людей переходящих на здоровый образ жизни, все более важным становится то, что ЭКОЛОГИЧНО.

Людей интересует где и как выращивают продукты, которые они употребляют в пищу. Что входит в состав косметики, лекарств. Людям интересно узнавать своё тело с помощью умного фитнеса, узнавать о своём разуме с помощью медитации, узнавать новое. Люди пользуются холистической косметикой, нейрокосметикой.. Это очень хорошо! Эти маленькие «кирпичики» понемногу выстраивают уровень жизни современного человека.

БЕЗОПАСНОСТЬ и ЭФФЕКТИВНОСТЬ. ПРОСТОТА и ЯСНОСТЬ. Это ключевые слова.


Тренд 1. Натуральность, экологичность и здоровье.

В настоящее время самым популярным является тренд натуральность. Цвет волос, минимум косметики, индивидуальные черты лица, форма бровей и многое другое.
Единение с природой становится ключевой тенденцией.



Тренд 2. Чистая красота.

Люди не хотят колоть ботокс, они хотят понять что нужно сделать, чтобы не прибегать к инъекциям. Повышаются требования к натуральным косметическим средствам, которые должны быть «свободны» от нежелательных ингредиентов и безопасны в использовании.


Тренд 3. На ходу.

Чтобы быть красивым, нужно уделять себе время. Уделять время здоровым привычкам. Например, пить воду по утрам, сидя в машине или в общественном транспорте - делать упражнения для лица (в разумных пределах, конечно). Совмещать полезные привычки с обыденной жизнью. Сделать заботу о себе стилем жизни.


Тренд 4. Образованные покупатели.

Широкий доступ к информации через мобильные приложения, YouTube, блоги и т. д. позволил сформировать пласт образованных, думающих людей! И это классно!


Тренд 5. Консультации экспертов.

В приоритете квалифицированные, дУмающие специалисты постоянно усовершенствовающие свои знания. Именно такие нужны современному человеку.

Ждём тебя на конференции, чтобы быть в ТРЕНДЕ!
Твои знания - результат клиента👍

Для участия заходите на сайт и регистрируйтесь https://face-fitness.online/

4,632

subscribers

261

photos

340

videos