Андрей Невский • комфортное похудение @comfort_academy Channel on Telegram

Андрей Невский • комфортное похудение

@comfort_academy


Похудеете без отказа от привычных продуктов и с пользой для организма.

Курс комфортного похудения: https://clck.ru/3AGtg2

Менеджер: @shkp_school

Андрей Невский • комфортное похудение (Russian)

Вы мечтаете похудеть без строгих диет и отказа от ваших любимых продуктов? Тогда канал "Андрей Невский • комфортное похудение" идеально подойдет для вас! Здесь вы найдете уникальный курс комфортного похудения, который поможет вам достичь желаемых результатов, не вредя вашему организму.

Курс комфортного похудения предлагает инновационные методики и подходы к снижению веса, позволяя вам наслаждаться привычными продуктами и не чувствовать себя ограниченными. Ссылка на курс: https://clck.ru/3AGtg2

Присоединяйтесь к нашему каналу и начните свой путь к здоровому и комфортному похудению уже сегодня! Для дополнительной информации вы можете обратиться к нашему менеджеру по контакту: @shkp_school

Андрей Невский • комфортное похудение

18 Nov, 14:01


А какие из этих привычек есть у вас?

Для похожего ролика мне нужна ваша помощь — вспомните, какие фразы вам говорили в детстве про еду? Может, какие-то заставляли бояться продуктов? 👇

Например: «Доедай, у нас тут свиней нет», «Будешь есть много сахара — будет сахарный диабет»

Буду благодарен вам за помощь 🧡

Андрей Невский • комфортное похудение

15 Nov, 14:46


Я люблю настольные игры. К выбору каждой подхожу серьезно, изучаю отзывы, рейтинг, смотрю летсплей (видео, где играют в неё). И долго думаю перед покупкой.

Тут нашёл подходящую семейную стратегию — на Озоне и в магазине примерно одинаково стоит, решил сэкономить и купил на Авито. Забыл про 11.11, распродажи и всё такое. Сейчас попалась эта игра на глаза с пометкой «Чёрная пятница» ПО СТАРОЙ ЦЕНЕ, которую они выдали за новую, со скидкой.

Мы вот с командой делаем честную распродажу — настоящие скидки до 30 % отправим всем, кто этого захочет.

Как захотеть? Надо перейти по ссылке и попасть в список избранных 👉 https://clck.ru/3EdPUw

Андрей Невский • комфортное похудение

11 Nov, 14:17


Вы наверняка знаете про меня многое. Что я живу с женой и 2 кошками в Екатеринбурге. Что у меня есть 12-летний сын от первого брака. Что я танцую бачату и бегаю. Что мне 39 лет и я по образованию строитель. Что я высох до 56 кг на сыроедении и раскачался до 88 кг в зале.

А я о вас ничего не знаю. Поэтому могу выкладывать не самый актуальный для вас контент.

Приготовил для вас анкету, заполните, пожалуйста 👉 https://forms.gle/NyQTZ4rUwfci8Qax8

В качестве благодарности подарю скидку на курс 🧡

Андрей Невский • комфортное похудение

06 Nov, 14:47


Лишний вес — подарок небес?

В детстве я завидовал моему другу.

Высокий, красивый, умный, с хорошей фигурой — за ним бегали девчонки, о которых я мог только мечтать. Вдобавок у него были обеспеченные родители, которые открывали любые двери. Мне казалось, что вот у этого друга есть все условия прожить лучшую жизнь.

Но этого не произошло. Мотивации заняться спортом у него не нашлось, получить образование — тоже. Он не стал предпринимателем или высококлассным специалистом. У него не появилось желания зарабатывать деньги или развиваться творчески.

Это выглядит, будто он просрал все свои стартовые данные, которые ему дала судьба. Он запустил себя физически и я не знаю, найдёт ли причину заняться собой.

Недавно у Харуки Мураками в его автобиографии я прочитал поразившие меня строки. Он рассказывает про свою склонность к лишнему весу, про то, как ему всегда было тяжело с этим, как его разносило от сидячей работы. И что самое удивительное — он считает это подарком судьбы!

Автор сравнивает себя со своими сверстниками, которые никогда с такой проблемой не сталкивались. И выходит, что его лишний вес заставил его заниматься собой, своим питанием, своей физической формой. А те, кто выиграл в генетической лотерее, не получили такой мотивации двигаться и хорошо питаться. И время изменило всё.

Харуки Мураками преодолевал в неделю не меньше 70 км и бегал марафоны. Его мышцы сильны даже на пороге старости, а на теле ни грамма лишнего жира.

У меня не было лишнего веса, но всегда была проблема с бегом. Выносливости едва хватало, чтобы пробежать пару км. И сейчас эта особенность мотивирует меня работать над собой — постоянно тренироваться и много бегать.

Получается, особенности нашего тела или даже характера вроде лишнего веса или лени — совсем не обязательно проклятие. Наоборот, они могут нам давать невиданный заряд психической силы на преодоление любых проблем, стоящих на пути.

Вы думаете: «Как же повезло людям с идеальной фигурой» — а на деле судьба вам подарила цель, ради которой вы станете сильней физически и психически. К тому времени, как вы сожжете последний лишний кг, вы будете в разы круче всех тех, кто никогда не сталкивался с подобными трудностями в жизни. А это стоит того!

Курс комфортного похудения стартует 11 ноября, в понедельник. Жду вас 👉 https://clck.ru/3ESXu3

Андрей Невский • комфортное похудение

01 Nov, 13:44


Моим самым диким опытом было сыроедение. Первое фото в этой карусели — единственное с тех пор, когда я полгода питался сырыми овощами и фруктами, похудел с 75 до 56 кг, посадил иммунитет и либидо. Я не старался худеть, я пытался стать здоровее. Никому не рекомендую.

За прошедшие годы я нашел гораздо более щадящий и эффективный способ снизить вес. Вы просто считаете калории привычной еды и меняете пищевые привычки. Стройняшки, расскажите, действительно ли это просто?

22,877

subscribers

673

photos

118

videos