бытовая магия

Дорогие, ухожу на каникулы от блога до 31 января ☕️

вернусь к Имболку (кстати, самое время почитать про него здесь, здесь и здесь)

Хочу взять паузу-передышку, чтобы наметить блогерский план на год, прибраться в хештегах и отдохнуть)

Не то чтобы я устала писать в этот канал, нет, я его обожаю! Но как и в любом деле, я убеждена, порой нам необходима пауза, чтобы сделать шаг в сторону и порефлексировать.

Что по моим задумкам нас ждёт в новом сезоне:
~ пост про моё исцеление в отношениях с деньгами
~ подборки с классными вещами для дома
~ вдохновляющие рецепты для обновления интерьера своими руками
~ большая библиотека канала в закрепе

И буду очень рада, если напишите, чего бы вам хотелось здесь видеть больше/чаще, или, возможно, впервые?

Опираться я буду безусловно на себя, но хочется послушать вас тоже)

Не скучайте! Люблю вас 🤎

Если одна из ваших целей / мечт на 2025й год — завести свой канал или растить существующий, но непонятно, с чего начать или есть ступор — приглашаю вас прийти ко мне за советом и поддержкой.

Сейчас у меня есть два формата консультаций, подробнее о них можно почитать здесь.

Поработать с вами сможем уже в феврале, тк с завтрашнего дня у меня небольшие каникулы от блогов и всяких бложьих дел💅🏻

Помните, я обещала себе отметить 1111 подписчиков свечкой в бутерброде с икрой?)

Вчера я, наконец-то, выползла из дома впервые в этом году и сделала это!

И пока я задувала свечку, в голове у меня звучала фраза: это только начало.

Можно относиться к любым достижениям из позиции «могло быть и лучше» или «ну вот конечно 5000 — это ого-го, а 1111 что это вообще?», но я выбираю праздновать даже самые маленькие победы и благодарить себя за любые рубежи.

🎀 Почему мы сравниваем свой путь с чужими так, как будто у каждого из нас равные условия на старте и одинаковое количество ресурсов?

🎀Почему нам кажется, что если к данной точке на нашем пути мы чего-то не достигли, то это уже никогда не случится?

🎀Почему мы думаем, что нужно куда-то успеть?

🎀Почему мы считаем, что начинать что-либо уже поздно?

Возможно, то, что мы имеем сейчас — это не «неуспех» или «плохой результат», а только начало пути.

Результат = регулярность + время.

И если сейчас вы чувствуете, что в какой-то из сфер жизни еще не находитесь там, где хотели бы, просто скажите себе: это только начало.

У каждого из нас есть кууча времени, чтобы прийти к желаемым результатам в своем темпе, я уверена)

Кстати, если вам интересно чуть подробнее узнать о практикуме, у меня есть отдельный канал, в котором лежит в открытом доступе первая неделя предобучения

🎀 «Сердечная соль»

Сегодня провели финальный созвон с участницами «Сердечной соли»

🎀 кто не в курсе, это мой практикум для женщин, который я проводила в третий раз, этот поток был посвящен взрослению и инициации во взрослую женщину

Вообще мы должны были завершить практикум 1 декабря, но все там немного носились с горящей жопой, поэтому было решено перенести и не торопясь провести выпускной после праздников.

Что хочется сказать?

~ я очень благодарна себе, что провела этот поток. у меня были сомнения, хватит ли мне сил — хватило

~ практикум из игривого двухнедельного прикола превращается в алхимическую лабораторию для женщин, растет вместе со мной и участницами, которые возвращаются вновь, и будет преображаться и насыщаться, пока расту я

~ я регулярно сомневаюсь в себе и спрашиваю, а не хуйню ли я делаю, но сегодняшние теплые слова благодарности и отзывы помогают удостовериться, что не хуйню и стоит продолжать

Спасибо 27 смелым женщинам, что доверились мне! Это большая радость — делиться своими знаниями и создавать пространство для само исследования.

Следующий поток планирую в ноябре 2025го, буду держать вас в курсе 🤎

#сердечная_соль

Как я организовала цифровое хранение при помощи телеграм

🎀 за время каникул у меня дошли руки навести порядок в своем тг, и я решила поделиться с вами, какими штучками здесь пользуюсь, чтобы упрощать себе жизнь:

1⃣ Папки для каналов и чатов. Это ТАК удобно! У меня есть папки для работы, каналы, в которых я прохожу обучение, отдельные папки для бьюти-каналов или еще куча разных.

🧸Главный лайфхак в том, что можно заархивировать канал/чат из основной «ленты» и он будет отображаться только в папке, в которую вы его добавили. Так можно например, регулировать общение по работе или уменьшать соблазн случайно залипнуть в развлекательном канале.

2⃣ Папка с моими личными каналами-сохраненками. В телеграм у меня целая библиотека сохраненок! Я отправляю туда все скриншоты и ссылки, пересылаю сообщения по темам (бьюти-находки, вишлист, заметки о финансах, места для путешествий и тд).

🧸Вообще я придумала так делать для того, чтобы выгружать скриншоты с фотопленки по темам, оказалось очень удобно хранить там все.

3⃣ Папка с каналами-бэклогами, отзывами и статистикой. Для ведения блога я тоже использую приватные каналы. В один регулярно отправляю скрины со статистикой и количеством подписчиков, чтобы не потерять эти данные и вести какой-то таймлайн, в другой — сразу же пересылаю теплые слова отзывы (отдельно про блог, отдельно про мои продукты).

🧸Еще использую каналы-бэклоги в качестве черновиков: мне удобнее так примерять, как будут смотреться фотки и форматировать пост, без страха случайно отправить не то, или писать пост на будущее.

4⃣ Поддерживающие каналы. У меня есть несколько каналов-сокровищниц, где я черпаю поддержку. В один пересылаю посты / аудио-подкасты / прямые эфиры из каналов вдохновляющих меня людей, когда ощущаю, что захочу еще позже вернуться к материалам.

💌 И еще один использую как «банк подзарядки» — сохраняю туда все теплые слова, пожелания и комплименты, которые мне пишут, а в момент усталости или ощущения никчемности веду себя перечитывать/переслушивать и присваивать.

5⃣ Ну и последнее: вы знаете да, что уебские зеленые телеграммные обои можно поменять на любой цвет и убрать паттерн вообще?)

❤ Буду рада, если дополните мои лайфхаки своими в комментариях!

#бытовые_лайфхаки

Ой девочки!! У меня домозяйкина радость!

Я впервые сделала ароматный уксус 😁 ну не сам уксус, конечно, а обычный настояла на веточках пихты, эвкалипта и мандариновых корках) аромат отпад!

Вдохновилась комментариями девчонок под постом, где мы собирали лайфхаки, — писали, что пользуются им вместо бытовой химии для любых поверхностей.

Я же поверхности не мою (к нам приходит клинер), но хотела во-первых, просто попробовать, а во-вторых, сделать натуральный ополаскиватель для белья (обычный я не использую, тк от него машинка начинает вонять 🫠).

Что в итоге?
~ аромат бомбический!! я еще в него бахнула пару капель эфирного масла шалфея, но и так супер
~ белье после стирки намного мягче, запаха не осталось на одежде, скорее больше пахнет порошком

А еще я тупо рада, что у меня получилось, тк обычно подобные «настои» заканчиваются плесенью у меня (квашеная капуста например 😅)

🎀Рецепт брала у Ани вот тут, к мандариновым коркам добавила ветки лапника и засохший эвкалипт из букета + забивала банку прям плотно-плотно, тк я хотела, чтоб запаха уксуса совсем не осталось.

Так что если у вас осталась пихта, вот вам идея) думаю, можно экспериментировать и настаивать на разных травах и цитрусах — мята, розмарин, грейпфрут и тд.

#бытовая_магия
#бытовые_лайфхаки

Вообще сейчас до Имболка (1-2 февраля) такое время тоненькое уязвимое, мне оно ощущается как промежуток между сном и пробуждением.

Старый год прошел, а новый цикл только зарождается, и не хочется ни суеты, ни спешки, ни громкости.

Хочется медленно дожидаться нового импульса — чем меня позовет этот год?

Мне нравится использовать этот период как легальное замедление, потому что середина зимы, мало света, мало сил, много холода и ленности, так почему бы этому не сдаться насколько это возможно?

Вижу у многих, кстати, такую тенденцию, например, читала у Ани, что она не работает в январе вообще! Это и моя мечта, к которой я иду) а пока — устрою себе каникулы от блога (с 13 января по 31).

И по цветам это время я ощущаю уже не новогодне-празднично, а тихо, как на картинках выше. Мне всегда в первые дни января уже хочется убрать все новогодние декорации, я даже сегодня свечи поменяла с красных на белые)

Как ваши первые дни января?

Сегодня сочельник и начало святок — сакрального и нежного периода, который продлится до 19 января.

🎀Подробный пост про историю святок я писала два года назад, нырните в него, если интересно, а здесь продублирую важное:

Мифологическое значение святок определяется их «пограничным» характером — в это время солнце поворачивается с зимы на лето; световой день сдвигается от тьмы к свету; заканчивается старый и начинается новый год; рождается Спаситель, и мир хаоса сменяется божественной упорядоченностью.

Мы можем использовать это время для того, чтобы заложить фундамент на начинающийся год. Солнце только-только развернулось к лету, младенец-бог только-только появился на свет, мир будто начался заново. Энергии святок благоприятны для того, чтобы загаданные в новогоднюю ночь желания начать привносить в жизнь состоянием.

Поэтому, особенное внимание сейчас важно уделить своему состоянию. Пробегитесь по своим мечтам и загаданным словам — какая вы там? Загадали найти дело мечты — как вы себя чувствуете, занимаясь этим делом? Загадали встретить мужчину — какая вы рядом с ним?

Глубоко-глубоко побудьте в этих ощущениях, закрепите их в теле и идите с ними жить свою жизнь. Как вариант, можно взять за правило каждое утро святок начинать такую молитву-сонастройку, в которой вы будете сверяться со своими желаниями и ощущениями себя в них, будто бы они исполнились.

Пусть этот период станет для вас вектором года!

Хочется какого-то cozy контента сегодня,

поэтому предлагаю обменяться тут любимыми рецептами согревающих зимних напитков! ☕️☕️🫖

У меня в этом сезоне в топ вошли три:

🧸 имбирный чай с яблоком и корицей
тертый корешок имбиря, нарезанную кубиком половинку яблока и палочку корицы (или щепотку молотой) залить кипятком и дать настояться, уже в саму кружку выжать дольку лимона и добавить чайную ложку меда

🍯клюквенный чай с шиповником и мятой
горстку клюквы (на самом деле любых замороженных ягод), столовую ложку раздробленного шиповника (я беру во вкусвилле «королевский шиповник», он уже измельченный) и несколько веточек свежей (можно и сушеной, но со свежей вкуснее) мяты залить кипятком и дать настояться, мед добавить в кружку по вкусу

сюда, кстати еще подойдет какой-нибудь цитрус, если у вас залежался апельсин, смело добавляйте

🍪ароматный чай с пихтовой лапкой*
по чайной ложке классического черного чая (английский завтрак) и чая с бергамотом (эрл грей) смешать с 1-2 зернышками кардамона (можно раздавить) и несколькими веточками пихтовой лапки, залить кипятком, дать настояться. аромат и вкус сногсшибательные!!

*пихтовая лапка (мелкие веточки пихты, продаются на любом маркетплейсе) — открытие этой зимы! про нее нам рассказала Аня в комментариях под постом, где мы собирали лайфхаки

Что вы чаще всего пьете этой зимой и что больше всего любите из напитков? Хочу знать все секретные рецепты какао или кофе со специями, глинтвейнов и глогов, чаев и морсов!!

Какой-то такой вайб получается 🤎🐍

Знаете, обычно я ставлю себе очень амбициозные цели на год, а потом расстраиваюсь, что их не удалось достичь. Или упахиваюсь и довожу себя до изнеможения.

В этом году я поняла, что дико устала от требований к себе и своей жизни.

И у меня даже мечты и цели не пишутся громкими. Отпали многие пункты, которые кочевали из года в год и казались важными.

Все, чего мне хочется в новом году — чувствовать себя хорошо.

~ продолжать придерживаться своего режима, чтобы высыпаться

~ продолжать регулярную физическую активность, чтобы чувствовать себя сильнее и подвижнее,

~ продолжать заниматься здоровьем, чтобы опять же, были силы,

~ продолжать работать, чтобы медленно и планомерно идти к результатам,

~ уделять достаточное количество времени отдыху, восстановлению, хобби и тем вещам, что приносят удовольствие

И самое главное — растить любовь к себе не как награду за достижения, а как негасимое внутреннее тепло. Очень интересно, получится ли, но по крайней мере, буду стараться)

🎀 А какие у вас планы / цели / мечты на этот год? Поделитесь в комментариях)

Короче, я так и не научилась болеть «по-взрослому»

Ну знаете, типо сдаться, расслабиться, лежать и вот это все. Для меня каждый раз это пытка. Потому что когда я болею, меньшее, что я планировала — это лежать. Лежать мне хочется в те дни, когда для этого нет времени 😅

А больше всего я ненавижу болеть в праздники или в отпуск. Вот я лежу 5й день с соплями и вместо того чтобы тупо расслабиться я злюсь 👹

Но зато, что я точно поняла — хочу научиться болеть в 2025м и вообще разрешать себе болеть.

Девочки, два вопроса к вам 💅🏼

~ куда сдать почистить украшения в Москве?

~ и где можно отремонтировать кожаные изделия (на сумке починить ручку и отреставрировать кожаную куртку)?

🎀 если вы что-то подобное делали и остались довольны, поделитесь контактами плиз

«И выпал снег, и стало хорошо: исчезли войны, страхи и болезни, и масочный режим стал бесполезен, и страшный год немедленно прошёл.

Зима пришла в дождливый Петербург, укрыв проспекты снежным одеялом, и то, что целый год тебя ломало, распалось в новогоднюю пургу.

И закружилась белая метель, больную душу снегом очищая, и приближенье счастья ощущая, над празднующим городом взлетел прозрачный ангел — тёплая рука, бесстрашная уверенность движений.

Стрелявшие в него на пораженье под Новый Год остались в дураках. Пусть в дураках останемся и мы, не зная, что над миром, в звёздной гуще, летит на свет, живее всех живущих, крылатый вестник сказочной зимы.

И в самых первых числах января мы ощутим спокойствие и смелость: переплетутся Тáнатос и Эрос, друг другу равновесие даря. Брусчатка, заскользив под каблуком, не превратится в тающую кашу, рассвет не будет серостью окрашен, и кровь не потечёт из глаз икон.

Раз мир опять из мёртвых воскрешён, то нечего толпиться на пороге. Мы вышли вон, мы подвели итоги. Верней, итог: все будет хорошо».

Владимир Листомиров

С наступающим Новым годом нас, дорогие 🤎

Желаю каждой из нас в следующем году быть самой главной героиней своего фильма,

быть в этом фильме и сценаристом, и режиссером, и дизайнером по костюмам, и композитором,

быть самым преданным своим фанатом, самым башенным поклонником,

быть королевой на троне в своем царстве,

быть себе заботливой феей крестной, внимательным другом, щедрым партнером, чувственным любовником,

быть своим батей, который надерет всем зад, быть себе любящей мамой и теплой бабушкой,

быть своим адвокатом,

и чтобы ни случилось, всегда быть за себя, прощать себя и возвращать себе право на счастье.

Быть той, которая никогда тебя не оставит. Быть той, которая будет с тобой до конца.

Обнимаю 💋

Вообще в этом году было три решения, которые сильнее всего улучшили мою жизнь и за которые я себе сильнее всего благодарна:

1️⃣ Я отказалась от алкоголя.

Это эксперимент — у меня не было проблем или угроз здоровью, просто стало интересно. Я решила попробовать не пить год и посмотреть, как это на меня повлияет.

Мой режим жизни никак не изменился, но жизнь без мутной головы на утро после бокала вина мне нравится больше) как будто я экономлю сама себе время и здоровье. Напишу большие итоги спустя год (в феврале)

2️⃣ Я вернулась в терапию.

В ноябре 23го года я почувствовала себя достаточно уверенно и устойчиво, чтобы завершить работу с психологом длинной в 3,5 года. Мне было нечего сказать терапевту несколько сессий, и захотелось посмотреть, как буду справляться сама. Весной мне снова понадобилась поддержка, и я очень рада, что вернулась.

3️⃣ Я устроилась на работу в найм.

3 года я работала на себя, сочетая несколько разных деятельностей и развивая свои проекты. Я ассоциировала себя со своей работой, оценивала себя через профессиональные успехи или неудачи.

В начале года я поняла, что я так больше не могу, мне хочется какое-то время побыть просто женщиной, без привязки к моим «регалиям», достижениям и «облаку тегов», без паники за то, смогу ли я заработать деньги в этом месяце или нет. И как же это хорошо!

Я много чувствовала свое бессилие в этом году, много плакала, много болела. Но я рада, что продолжала идти, продолжала делать каждый день что-то, чтобы моя жизнь стала лучше. И очень себе благодарна за это!

🎀 Поделитесь, если будет желание, за какие решения вы благодарны себе в этом году?

Читаю у многих вокруг про выгорание к концу года, про усталость и желание упасть в тарелку с оливье, и с интересном обнаруживаю, что я впервые за 5 (?) лет не чувствую себя лошадью в декабре.

В этом году у меня даже есть место внутри подумать про декор дома и спланировать какой-то праздничный досуг! Это немыслимо)) все-таки работа в найме меня очень уравновешивает и спасибо ей за это.

Здесь не демонизирую фриланс и не возвышаю найм, просто это мой опыт и он такой.

А еще я нежно люблю канал Элины!

🐚 Он так красиво сочетает в себе астрологию, психологию и внимательное исследование внутренних процессов.

Всегда читаю астропрогнозы, они помогают мне лучше понять, что сейчас может влиять как на мое состояние, так и на атмосферу вокруг. И любуюсь тем, как красиво Элина сама проживает разные периоды и делится своим настроением через фото.

🎀Очень рекомендую вам подписаться, а начать знакомство можно с этих постов:

~ пост про Элину и ее канал
~ пост про текущую астропогоду
~ Плутон в Водолее: новая эпоха
~ подкаст про кризис 29-30 лет (возврат Сатурна)
~ пост про «отпускание»

#comeon_recs

Как там говорят, у женщины к 30ти должен быть свой гинеколог, косметолог и психолог?) так вот, я еще добавлю — астролог))

Этой весной я, наконец, нашла «своего» астролога Элину — тогда она мне объяснила, что происходит с моей жизнью через язык планет и аспектов между ними, и я выдохнула!

🎀 Вообще, я обожаю использовать все средства и инструменты, которые помогают прокладывать «карту на местности» и объясняют мне, что происходит, где быть повнимательнее и как себя поддержать.

Поэтому, я решила сразу после дня рождения взять консультацию и узнать, каким будет этот мой соляр. Интересно, что многие тенденции я и так словно бы ощущала внутренне, и очень обрадовалась, что мое предчувствие следующего года оправдалось. Но больше всего мне было важно послушать об уязвимых и тоненьких местах, и на консультации мы об этом поговорили.

Мне очень нравится, что Элина объясняет все живым понятным языком, но при этом глубоко и объемно. А еще — дает рекомендации по компенсаторике — какими действиями / практиками можно смягчить, выровнять той или иной сложный аспект.

Самой страшной когда-то была мысль о том, что в день рождения что-то может пойти «не так».

В этом году у меня вообще не было настроения отмечать, и я решила взять отпуск на 3 дня и просто посвятить эти дни себе. Это было прекрасно!

Я сходила на две тренировки, на двухчасовой массаж и в баню, позавтракала в любимом кафе, зашла в храм, встретилась с подружкой, потанцевала дома в трусах, поужинала с Русланом, задула свечку в торте и созвонилась с моим астрологом Элиной, чтобы узнать, на что обратить внимание в следующем году (про это еще напишу).

А на выходные мы с Русланом поехали в Переделкино с ночевой.

И да, все 500 раз примерно пошло не так) но я давно отношусь ко дню рождения (и к другим конвенциональным праздникам) как к дате завышенных ожиданий и сразу готовлю себя к тому, что меня что-то все будет бесить 😅

Однажды я услышала фразу: «ни один праздник не приходит по расписанию», и она мне сильно облегчила жизнь. А эти 5 дней все равно были прекрасны! Как хорошо, что завтра на работу))

P.S спасибо вам большое за теплые слова и поздравления!

🎀 И давайте увидимся в комментариях? Присылайте 3 фото ваших выходных и рассказывайте, как дела)

Сегодня у меня день рождения, мне исполнилось 31!

Весь прошедший год я ощущала себя змейкой, которая меняет шкуру.

Это было очень непросто! Я чувствовала себя так, будто внутри меня что-то умирает, словно из меня вышли все соки, вся моя витальность.

Я болела около 10 раз, хотя обычно мой максимум — 2-3 раза в год.

Я до тошноты устала себя «держать» — подбадривать себя, выжимать радость из каждого дня и генерировать крупицы энергии.

Но благодаря этому «превращению», я стала очень трепетно относиться к своему времени и здоровью, к своим ресурсам в целом.

Я пересмотрела свои ценности и приоритеты, устроилась на новую работу в офис после 3х лет фриланса, перестала изображать из себя ходячий фейерверк и быть той, кем не являюсь.

Признала, что по натуре своей я довольно грустный человек, человек рефлексирующий и ищущий, беспокойный. И мне порой очень бы хотелось быть другой, но я не могу — «просто я другое дерево».

🔒Я поняла, что у меня нет и не будет другой себя, другой жизни, другого характера, другого прошлого.

У меня есть только такая вот я, и все, что я могу — любить себя такую. И даже если весь мир отвернется, даже если совсем не останется сил, даже если не выйдет ничего из задуманного, останусь я, и буду держать себя за руку.

И несмотря на то, что это был тяжелый год, сегодня я очень счастлива жить свою неидеальную жизнь) и чувствую, как начинает отрастать новая шкурка 🥚🐍

________________________

Спасибо вам за то, что вы здесь, что свидетельствуете мой путь и разделяете со мной многие моменты жизни, я очень вас люблю и благодарна вам!

🎀 Если вам захочется поблагодарить меня — я открыла денежный сбор, чтобы накопить на консультацию у ароматолога Дарьи, можно перевести любую сумму, хоть 50-100₽, мне будет приятно)

«Хрупкая красивая женщина»

Каждый год перед днем рождения я иду на съемку. Мне важно увидеть вещественное доказательство того, какая я сейчас.

На фото мне всегда видны мои отношения с собой — это выражается и в том, насколько мне комфортно на съемке, и в том, что я чувствую, глядя на фотографии.

В этот раз, посмотрев на фото, я сказала Ире (фотографу) — ты знаешь, я вижу женщину, которая себя любит.

И это так пронзительно и так удивительно — я могу сомневаться в себе или не верить себе, но вот у меня есть доказательства, воплощенные в фотографиях и засвидетельствованные другим.

Мне всегда казалось, что такие фото про каких-то других женщин, а теперь, эта хрупкая красивая женщина — я 🤍