Примерно всю жизнь я ковыряю вопрос ‘в чем смысл жизни’ – и в целом, и моей. Или, скорее, этот вопрос ковыряет и царапает меня, оставляя каждый раз беспросветную дыру. В которую я начинаю завороженно глядеть, свешиваясь через бортик повседневной жизни. Но с терапией это постепенно начало меняться и мое бессилие и измотанность невозможностью найти ответ постепенно утихают и я расслабляюсь. И даже начинаю дышать (не шутка).
Что мне еще нравится: сессии раз в неделю не только позволяют говорить о том, что и где у меня сейчас болит и смотреть этой боли в лицо, но и выйти за пределы жвачки собственных мыслей. У меня регулярно бывают такие моменты отрезвения, когда я вижу свою боль, свои вопросы и ситуацию как будто с другого угла, с нового измерения. Это как долго бежать-бежать а потом вдруг остановиться и понять, где ты.
Я сегодня хочу написать вот об этом ‘понять, где ты’. Потому что иногда вопросы, которыми мы себя закидываем, могут быть не совсем подходящими нам и ситуации. Я задавалась вопросом о смысле жизни, но при это совершенно упускала из виду такие любопытные моменты как ‘что происходит в моей жизни’, ’насколько я знакома с собой’ и ’понимаю ли я, чего хочу’.
Сейчас я оглядываюсь назад и вижу, что пока я искала во вне большой и значимый ответ о смысле, который успокоил и наполнил бы меня, я совершенно забыла обратиться туда, откуда этот самый пресловутый смысл жизни и проистекает – во внутрь. И это мне сейчас тоже вполне понятно, ведь намного проще искать снаружи, чем заглянуть внутрь и действительно взять на себя ответственность за то, чтобы разобраться в своей неудовлетворенности.
На пути к поиску смысла я в итоге встретилась с реальностью, с собой и со своей историей. Мне пришлость стать студентом своей собственной жизни, набраться смелости и сесть за учебник. А именно, терпеливо и неспеша узнавать и понимать себя, разглядеть и принять свою жизнь и закономерности в ней, слушать свои желания и присваивать свои качетсва, опыт, ограничения. Присваивать боль, неудачи, особенности. Так же как и радости, и победы.
Это все гораздо более приземленно, реально и практично, чем смысл жизни. В этом меньше грандиозности, тайны, надежды на чудо. Встречаясь с реальными вопросами и находя в себе ответы – практичные, дельные, рабочие, – приходит конец мечтательному ожиданию, что нас кто-то заботливо спасет и мудро направит. Приходит непростое, местами ужасающее, понимание, что я и есть спасатель, картограф и капитан. Я? Да. И жутко, и потрясающе интересно… Я решаю, куда мы дальше плывем!
Если вам тоже любопытно, куда вы плывете и в каком отсеке корабля спрятался ваш внутренний капитан, то сделать первый шаг к исследованию своей истории и более близкому знакомству с собой удобно с сервисом онлайн-психотерапии Ясно. Заполните анкету на сайте и сервис в два клика подберет вам специалистов под ваш запрос и условия. Выбирайте сердцем.
Преимущества сервиса в том, что вы можете проводить сессии из любого уголка мира и в любое время, все ваши беседы конфеденциальны, и вы всегда можете обратиться в службу поддержки Ясно с любым вопросом или пожеланием: например, сменить специалиста или попробовать другой терапевтический подход.
Вводите при регистрации на сайте мой код LARA и ваша первая сессия будет с приятной скидкой 20%.
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
