ChangeRun Александра Шемякина @changerunru Channel on Telegram

ChangeRun Александра Шемякина

@changerunru


Повышаем вовлеченность, эффективность и благополучие команд

Мы в YouTube - https://www.youtube.com/@changerun

О нас - https://changerun.ru

Вопросы и предложения: @changerun_bot

ChangeRun Александра Шемякина (Russian)

ChangeRun - это канал, который призван помочь повысить вовлеченность, эффективность и благополучие команд. Здесь вы найдете полезные советы, инструменты и практики, которые помогут вашей команде стать еще успешнее.

На канале также можно найти видео контент, транслируемый на YouTube по ссылке https://www.youtube.com/@changerun. Это отличная возможность визуально усвоить информацию и получить новые знания.

Узнать больше о проекте можно на сайте https://changerun.ru. Там вы найдете дополнительные материалы, статьи и возможность задать вопросы.

Есть вопросы или предложения? Обращайтесь к администратору канала через @changerun_bot. Присоединяйтесь к ChangeRun и сделайте свою команду еще успешнее!

ChangeRun Александра Шемякина

31 Dec, 10:00


Вот и подошел к концу 2024 год 💙 Скорее всего он для многих из нас был разным: где-то трудным, где-то радостным, где-то печальным, где-то ярким, где-то пугающим, где-то наполняющим смыслом и не только... Пусть в 2025 году:

⚫️Ваши команды чувствуют не только цели компании, но и свою личную значимость
⚫️Сотрудники будут не только ответственными и эффективными, но и живыми соавторами, творцами успеха
⚫️В компании царит атмосфера, где не только рождаются идеи, но и отрыто, честно обсуждаются и преодолеваются реальные трудности
⚫️Находится баланс между деловым, бизнес-контекстом и личным, душевным, человеческим
⚫️У вас будет время для дела, проектов, жизни, отдыха, безделья и любимых людей
⚫️Любая эмоция станет энергией для поступка…

С наступающим Новым годом! Пусть он будет мирным, ярким, мудрым, интересным, таким как вам самим хотелось бы 💙

ChangeRun Александра Шемякина

27 Dec, 11:30


💻 Зоны выгорания и вовлеченности: как удерживать баланс в управлении

Постоянное удержание сотрудников в зоне вовлеченности без учета их эмоционального состояния может привести к выгоранию, снижению продуктивности и даже долгосрочным негативным последствиям для здоровья. Разобрали, как управлять состояниями команды, различать стресс, выгорание и вовлеченность, а также поддерживать баланс между эффективностью и благополучием⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

25 Dec, 11:23


📌 Не надо увлекаться личной мотивацией и KPI

Есть миф, очень живучий и устойчивый, про то, что KPI должны быть ТОЛЬКО личные. Надо сказать, что я сам громко об этом трубил раньше, верил в него и поддерживал. Согласны? Я сегодня не очень… И на это есть 2 причины, о которых предлагаю подумать:

Причина №1. Чаще всего «личная мотивация» — это не оптимальное равновесие по Нэшу для команды. Тут надо будет погрузить вас в тему, если не читали про равновесие Нэша ранее, читайте тут. При равновесии Нэша ни один участник не может увеличить выигрыш, изменив свою стратегию, если другие участники своих стратегий не меняют. Пример. Какую любят ставить во главу угла мотивацию для менеджеров по продажам? Процент от маржи или выручка по сделкам, которые закрыл сотрудник. Оптимально ли это для сотрудника? Конечно, а как же еще. Оптимально ли это для системы больше = команды или компании? Не всегда, но очень часто – нет. Если то, что продали, потом кто-то будет делать – точно нет.

Возьмем для примера мебельную компанию... Продолжение тут ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

23 Dec, 12:04


📊 Люди уходят, если не могут учиться: согласно отчету Microsoft, 69% топ-менеджеров и 64% молодых специалистов (Gen Z и миллениалов) считают, что лучший способ развивать навыки — сменить компанию. Однако компании теряют сотрудников не из-за их желания уйти, а из-за отсутствия возможностей для роста внутри организации. Сделайте обучение и развитие частью культуры компании — это поможет удерживать таланты и закрывать растущий разрыв в навыках, который уже ставит под угрозу эффективность бизнеса.

ChangeRun Александра Шемякина

20 Dec, 11:04


🔥 Выгорание на работе: как вовремя распознать и предотвратить?

Выгорание сотрудников снижает производительность и создает риски для бизнеса, требуя внимания к их состоянию. В новой части бизнес-завтрака "Вовлеченность" разобрали шкалу состояний сотрудника — от выгорания до вовлеченности, с акцентом на распознавание критических зон и подходах к управлению благополучием и вовлеченностью для повышения эффективности команды ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

19 Dec, 07:03


Через час, в 11.00 по мск, начнется бесплатный вебинар "Кризис: как в нем не разрушаться самому и команде, развиваться и усиливаться". Присоединяйтесь, если хотите не только понять природу кризиса, но и научиться использовать его как возможность для развития.

🗣Ссылка на трансляцию: https://start.bizon365.ru/room/187750/kriziscr

Буду рад вашим вопросам и обсуждению!

ChangeRun Александра Шемякина

18 Dec, 10:38


📎Первые 3 шага, если оказались в кризисе

В нашей современной нарциссической культуре много абсурдных недостижимых требований. Огромный список, в котором точно есть: "Я со всем справляюсь, справлюсь, смогу, все получится. Какой тут, к чертовой бабушке, кризис! У меня все нормально". Думаю, многие просто этот пост не станут читать, потому у них… Как? "Все нормально, нет у меня, не было и не будет никаких кризисов". Точка! В общем, дело хозяйское. Мне же кажется – кризис как процесс весьма полезный, в первой и второй фазе довольно неприятный. При этом сильно трансформирующий личность, команду и компанию, если попробовать его замечать и не убегать "с уроков". Собственно, этот пост-подводка к завтрашнему вебинару "Кризис". И начать я хочу с 3-х ошибок, из которых потом легко будет сформулировать первые 3 шага. Думаю, на моем личном примере будет доступнее и понятнее:

⚫️Ошибка №1: защитная позиция "Я, отношения с кем-то значимым или компания НЕ в кризисе. Все ЭТО не кризис, а временные трудности". Конечно, рассказать себе сказку гораздо проще, чем отвергать какую-то часть идентичности, создавая на этом месте новую (необходимый шаг в условиях кризиса). Помню, как в 2009 году прошел юбилейный день города, денег в стройке и городе стало раза в 2 меньше. А я вместе с компанией за 3 года до этого стал ленивей, неповоротливей, привык к хорошим временам, стал "выбирать" клиентов, отказываться от проектов, которые "нам не очень нравились", вообразил себя очень знающим рынок... Я и компания тогда занималась электроснабжением и автоматизацией зданий. Какой на хрен кризис, все наладится и образуется! Продолжение тут ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

16 Dec, 11:18


Согласно исследованию Culture Amp (6500 респондентов, 2024) 25% сотрудников чувствуют сильный стресс на работе, 22% не понимают, как формируются решения по зарплате, а 21% считают свою компенсацию несправедливой. Когда рабочие условия и оплата труда воспринимаются как неравные, сотрудники начинают смотреть в сторону других компаний. В условиях кризиса важно помнить: непрозрачность и стресс — прямой путь к потере ключевых специалистов.

При этом стоит помнить, что стресс может быть разрушительным = дистресс или развивающим = эустресс. В этот четверг обсудим на бесплатном вебинаре, как в условиях кризиса чаще оказываться во втором, усиливаться самому и развивать свою команду.

ChangeRun Александра Шемякина

13 Dec, 11:04


💡 Как измерить вовлеченность ваших сотрудников?

Управление вовлеченностью сотрудников усложняется, а традиционные методы, такие как ежегодные опросы, уже не справляются с быстрыми изменениями. В новой части бизнес-завтрака рассмотрели современные подходы к оценке и развитию вовлеченности — от пульс-опросов до анализа данных, которые позволяют быстрее реагировать на изменения и улучшать результаты команды⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

11 Dec, 11:04


⌨️ Личностные кризисы

Кризис — это прощание с прошлым опытом, а порой даже с прошлыми связями и людьми. Кризис – это одновременно угроза и возможность. Утрата чего-то важного и когда-то привычного. И приобретение, если кризис успешно разрешен, нового, более эффективного и подходящего для вас и текущей ситуации.

Кризис – это переход на новый уровень

Как в компьютерной игре. У вас были личностные кризисы? Личностный кризис — это переломный момент в жизни человека, когда реализация жизненного замысла (планов, целей, намерений) оказывается крайне затруднительной или невозможной. Он воспринимается как тупиковая ситуация, угрожающая удовлетворению ваших потребностей. Тут возникает закономерный вопрос, можно ли избежать личностного кризиса? Кажется НЕТ, а вот сделать этот процесс менее болезненным и период прохождения поменьше вполне можно попробовать… Я как-то был на мастер-классе про возрастные кризисы и мне очень подошла модель Эриксона. Автор выделяет восемь возрастных кризисов, у каждого из них может быть положительный или неблагоприятный исход. Подробнее в статье ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

09 Dec, 11:29


Регулярная обратная связь — ключ к укреплению доверия и повышению вовлеченности сотрудников. По данным Achievers Workforce Institute (2024), сотрудники, которых опрашивают трижды или чаще в год, на 45% чаще видят себя в компании в долгосрочной перспективе. Но важно не только спрашивать, но и действовать. Компании, которые принимают меры на основе обратной связи, повышают доверие к руководству на 75% больше, чем те, кто просто собирает данные.

ChangeRun Александра Шемякина

06 Dec, 11:10


📈 Вовлеченность команды и ее влияние на прибыль компании

В современном бизнесе вовлеченность сотрудников является одним из ключевых факторов, определяющих успех компании. Однако это понятие часто остается размытым: что на самом деле значит быть вовлеченным? В вводной части бизнес-завтрака разобрали понятие, три главных критерия вовлеченности, а также как она влияет на бизнес-показатели — от текучести кадров до прибыли⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

04 Dec, 09:56


💥 Кризис: как в нем не разрушаться самому и команде, развиваться и усиливаться

Кризис — это момент, когда старые подходы перестают работать. В семье это может быть кризис первых лет отношений: несовпадение привычек и ожиданий, необходимость пересмотра границ. В работе — это переход сотрудника от этапа адаптации к самостоятельной работе, когда поддержка сменяется новыми ожиданиями. Без своевременных решений кризис разрушает, но с правильным подходом он может стать точкой роста.

Кризис выполняет важные функции: убирает устаревшие элементы, открывает путь для нового и проверяет жизнеспособность существующего. Да, кризис болезненный процесс, но именно он запускает изменения и помогает системам — будь то семья, команда или компания — становиться сильнее.

Как помочь себе и команде пережить кризис и выйти из него сильнее? Об этом поговорим на бесплатном микротренинге "Кризис" 19 декабря в 11:00. Вы узнаете, как управлять кризисными ситуациями и находить в них новые возможности. Присоединяйтесь ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

02 Dec, 11:03


Почему вовлеченность важна для устойчивости команды? По данным Gallup, всего 30% вовлеченных сотрудников испытывают стресс на работе, тогда как среди не вовлеченных этот показатель достигает 41%, а среди активно отстраненных — 56%. Эти цифры подтверждают: высокая вовлеченность не только повышает производительность, но и снижает эмоциональную нагрузку, особенно в кризисные времена.

Подробнее о том, как в кризис не разрушаться самому и команде, а наоборот — развиваться и усиливаться, мы поговорим на ближайшем бесплатном вебинаре 💻

ChangeRun Александра Шемякина

29 Nov, 11:08


Бирюзовые мифы: как найти идеальную корпоративную культуру для вашего бизнеса

Многие компании обращаются ко мне с просьбой помочь стать "бирюзовыми", но я всегда объясняю: дело не в модных моделях, а в адаптивности и уникальном культурном коде. В этом ролике я делюсь, почему не стоит ломать свою культуру ради трендов, как понять сильные стороны компании и развивать их эволюционно, учитывая контекст, кризисы и цели, чтобы изменения приносили реальный результат ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

27 Nov, 10:49


💭 Почему я не согласен с Эйзенхауэром

Многие руководители годами не могут вылезти из порочного круга:

Вчера – рано, сегодня – нет времени, завтра – уже поздно…

Хотя при этом живут по всем правилам, согласно "матрице Эйзенхауэра". Знаете такую? Хорошая методика, вот только если её применять современному руководителю без некоторых поправок… Вечный цейтнот и ощущение, что "где-то что-то не успели", обеспечены. Есть предложение внести в этот инструмент существенные поправки. Как вам такая идея? Для наглядности понадобится лист бумаги А4 и ручка:

⚫️Разделим лист на 4 части линиями посередине.
⚫️По оси Х отложим срочность: слева будет "несрочное", справа – "срочное". Думаю, здесь всё понятно. Для простоты: срочно = нужно сделать сегодня, дальше будет "поздно".
⚫️По оси Y будет важность: сверху – "важное", снизу – "неважное". Я пока не придираюсь к очень важному вопросу: что именно для вас "важно"?
⚫️А теперь по алгоритму Эйзенхауэра пройдемся по каждому квадрату. Что делаем с "неважным и несрочным"? Всё верно, без вариантов выбрасываем "в мусор". Забыли, с глаз долой, из сердца вон.
⚫️Что делаем с «неважным и срочным»? Делегируем, выносим на аутсорсинг, передаем на сторону. Здесь я с классикой совершенно согласен.

А вот теперь момент истины и мои гипотезы на тему "улучшения матрицы Эйзенхауэра" ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

25 Nov, 11:31


Руководители оказывают решающее влияние на чувство принадлежности сотрудников в компании. Исследование meQ (2024 год, 6000 участников) показывает, что сотрудники с сильной поддержкой от руководства чувствуют себя более уважительно и ценно: 84,1% таких работников ощущают уважение коллег, в сравнении с 53,3% у тех, кто не чувствует поддержки. Эти цифры подчеркивают важность создания инклюзивной и поддерживающей среды, где каждый может быть собой и вносить свой вклад. Акцент на доверие и открытое общение может стать ключом к успеху и процветанию всей команды.

ChangeRun Александра Шемякина

22 Nov, 12:55


💡Практические шаги к развитию эмоционального интеллекта

Развитие эмоционального интеллекта — это не просто тренд, а ключ к успеху в жизни и работе. Исследования показывают, что лидеры с высоким эмоциональным интеллектом на 30% чаще добиваются своих целей. В заключительной части вебинара разобрали, как научиться распознавать эмоции, понимать их природу и использовать для построения доверия в команде. Простые примеры и техники помогут вам наладить более глубокие связи с людьми, избегать конфликтов и делать осознанные шаги к результату ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

20 Nov, 11:47


🎙 Ответственность в разных культурах

Мне кажется, в лидерах ожиданий по части личных качеств кандидата, сотрудника "ответственность" окажется на верхних строчках хит-парада. А ведь это сложная компетенция, если заглянуть в определение. Разложу его на три части, чтобы легче было понять. Ответственность =

⚫️способность человека системно и критично анализировать ситуацию;
⚫️заранее прогнозировать последствия (весь комплекс следствий) своих действий или бездействия в данной ситуации;
⚫️и делать осознанный выбор формы своих поступков с готовностью принять последствия выбора как неизбежные свершившиеся факты.

При этом, как ни бьются ученые, гена ответственности у нас с вами не обнаружено. Скорее это следствие:

🔷воспитания и среды, в которой рос конкретный сотрудник, человек;
🔷состояния его мозга. Исследования показывают, что ответственность хорошо коррелирует с развитой префронтальной корой, умеренной активностью и размером миндалевидного тела и не только. В общем, органика нашего мозга влияет на нашу с вами ответственность;
🔷культурного профиля команды или группы людей, в которой оказался и работает сотрудник.

Да, на нашу с вами ответственность сильно влияет поведение и культура группы. О том, как формировать ответственность у сотрудников на каждом витке культуры, сегодня в статье ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

18 Nov, 10:57


Согласно исследованию Gallup (2024), вовлеченность сотрудников напрямую связана с их эмоциональным состоянием и качеством жизни. Активная невовлеченность на работе вызывает уровень стресса, тревоги и одиночества, сопоставимый с тем, что испытывают безработные. В то же время вовлеченные сотрудники на 88% чаще получают удовольствие от своих рабочих будней и вдвое чаще достигают процветания в жизни в целом. Эти данные подтверждают: поддержка вовлеченности и осмысленности труда — ключ к благополучию и эффективности команды.

ChangeRun Александра Шемякина

15 Nov, 11:12


💻 Как эмоции влияют на продуктивность и результаты в бизнесе

Эмоции играют важную роль в бизнесе: они влияют на переговоры, работу команд и принятие решений. Но часто мы замечаем только очевидные чувства, упуская более сложные и важные оттенки. В этом ролике вы узнаете, как распознавать эмоции, понимать их влияние на взаимодействие и использовать эмоциональный интеллект для улучшения результатов в бизнесе ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

13 Nov, 11:25


⌛️ Изменения как новая привычка

Мне давно кажется, что для успешный изменений важно понимать, что… Любые устойчивые изменения в компании = изменения привычек вашей команды. А неустойчивые изменения, скорее всего, вам не нужны, так ведь? В защиту и поддержку этой идеи несколько фактов про привычки:

⚫️Более 45% действий людей в течение дня — не сознательный фактор, а следствие привычки. Перевожу: около 4 часов в день ваши коллеги и вы работаете и делаете что-то в режиме близком к «автопилоту». По привычке.
⚫️На формирование новой привычки уходит от 18 до 256 дней. Именно такой диапазон дали исследования Филиппа Лали, 2009 года. И даже по истечении 256 дней нет гарантии, что новая привычка «встанет». Миф про 21 день давно опровергнут. Время зависит от состояния мозга, среды для формирования и сложности новой привычки.

Продолжу свою фантазию… Любой бизнес-процесс или управление проектом можно свести к набору привычек. Простых и сложных, поясню на простых примерах для начала:

⚫️Пример простой привычки – умывать лицо по утрам.
⚫️Привычка посложнее — «чистить зубы». Надо найти и взять пасту, выдавить нужное количество, провести разные манипуляции с верхней челюстью, нижней, деснами, прополоскать и т. п.
⚫️Сложной привычкой будет «утренний ритуал». В которую может входить: подъем, туалет, утренняя зарядка, контрастный душ, уже знакомая нам чистка зубов, завтрак, планирование дня, вызов такси…

Возьмем рабочий контекст. Разберем пример со SCRUM-методологией управления проектами... Продолжение тут ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

11 Nov, 12:23


В Германии завершился пилотный проект с участием 45 компаний, в рамках которого сотрудники работали 4 дня в неделю вместо 5 при сохранении полной зарплаты. По итогам, 73% участников выразили готовность сделать четырехдневную рабочую неделю постоянной или продлить эксперимент. Кроме того, 70% компаний отметили, что с введением новой схемы найм сотрудников стал легче, что особенно важно в условиях дефицита квалифицированных кадров.

Исследование показало, что сокращение рабочих часов положительно сказалось на здоровье и самочувствии сотрудников. Уровень стресса измерялся по содержанию кортизола в волосах, а данные с умных часов показали увеличение сна на 38 минут в неделю.

Кстати, в России каждый второй поддерживает введение четырехдневной рабочей недели. Противников подобного графика работы среди россиян – 30%. Чаще всего за сокращение количества рабочих дней выступали россияне моложе 34 лет (65%), утверждавшие, что справятся с работой за укороченную неделю. Против короткой рабочей недели выступил каждый третий россиянин старше 45 лет, который говорил о неспособности решить все задачи за четыре рабочих дня.

ChangeRun Александра Шемякина

08 Nov, 09:00


🧠 Как развить эмоциональный интеллект: простое упражнение на каждый день

Часто мы не до конца осознаем свои эмоции и не понимаем, как они влияют на наше состояние и решения. В новой части вебинара разобрали, с чего начать развитие эмоционального интеллекта и как осознанность помогает управлять эмоциями. В ролике дается простой инструмент, который поможет сделать первые шаги в этом направлении ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

06 Nov, 11:58


⚖️Что лучше: двигаться через «Надо» или «Хочу»?

Как сами думаете? Много сейчас про это любят писать, спекулировать, обсуждать. Вот и я решил высказать свое мнение. И пригласить вас к обсуждению. Есть много сторонников лозунга: "Живите на Хочу, к черту Надо, я никому ничего не должен!". Правда важно учитывать свои желания, потребности, интересы и устремления. Что получается, если мы это возводим в абсолют? Делаем только то, что нам хочется. Только вот «Хочу» это бывает разное и не для всех порой подходящее.

Несколько примеров:

🔹У нас в институте один товарищ периодически искренне хотел набить кому-нибудь морду. И мне даже кажется, что это ему искренне нравилось. Ну если очень хочется, то пожалуйста. Выбирай кандидата из окружения, подходи и с ходу… Ну вы поняли)
🔹Я люблю вкусно поесть, да и сладкое тоже люблю. В общем мое «Хочу» про сладкое, порой посильнее чем что-то более полезное, подходящее мне по здоровью. Если мне жить только на «Хочу», добираться до «полезно» я буду значительно реже. А до потенциальных проблем со здоровьем значительно чаще и быстрее. Сахарный диабет, кстати, у 422 миллионов человек, входит в Топ-10 убийц. Диагностирован у каждого 15-го россиянина.
🔹Бывает, что вас кто-то раздражает? Признайтесь, бывает же… То жена или муж что-то не подходящее вас попросит, сделает, скажет. То ребенок никак не хочет жить «правильной жизнью». То сотрудник сделал совсем не так, не то, не вовремя, как вы ожидали. Чего вам хочется в этот момент? Только искреннее, честно, с размахом души…. Послать куда-нибудь или как в кейсе выше про моего знакомого в институте. Так или я сильно сгущаю краски?
🔹Почитать развивающую книгу или посмотреть ленту в соцсети? За что быстрее и с большей вероятностью проголосует ваше «Хочу»? К чему это вас приведет в перспективе?

Мне кажется, жить только на «Хочу» сомнительная и опасная траектория..

В статье я написал про свой опыт и мысли, как можно поискать баланс «Хочу/Надо» в жизни и работе.

ChangeRun Александра Шемякина

01 Nov, 13:22


🌟 Как оценить свой эмоциональный интеллект? Мини-тест от Пола Экмана

В новой части вебинара разобрали, как можно измерять свой эмоциональный интеллект. Также предлагаю оценить свой уровень эмоционального интеллекта с помощью мини-теста по методике Пола Экмана. Пройдя тест на распознавание микровыражений, вы сможете лучше понять свою способность различать эмоции и узнаете, как эта практика отражается на вашем взаимодействии с окружающими ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

30 Oct, 11:17


⚡️ Вовлеченность в разных культурах

Мне кажется, что словарь компании сильно меняется в зависимости от культурной доминанты. И, конечно же, это касается понятия «вовлеченный сотрудник». Можно попробовать свериться: кто для вас вовлеченный сотрудник? Что за определение стоит за этим понятием в вашей компании? Я дам то, что чаще слышу и вижу в компаниях клиентов, а потом определение, которое кажется мне рабочим и подходящим. Не буду забираться во все культурные доминанты, предлагаю остановиться только на 4-х самых ярких цветах в палитре корпоративного мира России:

🩷 Если в компании господствует культура принадлежности, вовлеченным сотрудником будет считаться… Какая у вас версия? Самый знающий и соблюдающий ритуалы компании, верный её традициям. Верность вообще — одно из ключевых понятий в этом культурном слое, ведь здесь мы все — одна «семья».

🔴 Как изменится понятие «вовлеченный сотрудник» в компании с доминантой культуры силы? Это уже будет самый послушный, исполнительный, живущий в режиме «сказано — сделано». Вспоминаю из периода военного института: «Пропотел — покажись начальнику».

🔵 Кого называют вовлеченным сотрудником в культуре правил? Мне кажется, самого внимательного к правилам и соблюдающего их всегда и во всем. Здесь уже ближе будет: «Живи по Уставу — обретешь честь и славу».

🟡 Каким станет определение в культуре успеха, где главный вектор — «использовать возможности»? А вовлеченный сотрудник — самый активный, самостоятельный в проектах, целях и инициативах.

К какому из определений сильнее склоняется ваша компания сегодня? Мой вариант, а также инструменты для развития вовлеченности под каждую из доминант смотрите тут ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

28 Oct, 12:40


В четверг провел бизнес-завтрак «Вовлеченность» в Москве. Было здорово вместе обсудить, как развивать команды и поддерживать вовлеченность в непростых реалиях. Такие встречи вдохновляют — приятно видеть, как много руководителей стремятся к изменениям. Делюсь видео, чтобы передать атмосферу и сохранить моменты. До новых встреч!

ChangeRun Александра Шемякина

25 Oct, 13:26


🤯 Почему подавление эмоций вредит мозгу и снижает эффективность?

Можно ли контролировать эмоции без вреда для психики и эффективности? Исследования показывают, что попытка подавить эмоции — это не только иллюзия, но и причина ухудшения когнитивных способностей и роста стресса. Обсудили, как работа мозга влияет на управление эмоциями и почему эмоциональный интеллект становится важным навыком в условиях постоянных изменений ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

23 Oct, 11:09


💡Джоб-крафтинг при работе с задачами

Слышали про джоб-крафтинг? Это умение настраивать работу под себя. Делать её удобной, классной и интересной называется джоб-крафтингом, при этом не теряя, а иногда даже выигрывая в эффективности. Если внимательно посмотреть… удовольствие в работе и жизни часто связано не с тем, ЧТО вы делаете, а с тем, КАК вы это делаете!

Мы правда очень разные. У каждого из нас свои особенности, индивидуальные настройки, "тараканы", которые стоит учитывать. Я, например, дико не люблю отвлечения и посторонний шум. Теряю концентрацию, злюсь и раздражаюсь в таких ситуациях. Оупен-спейс для меня совсем не подходит. Посадите меня в открытое пространство, где много шума, и самые любимые задачи перейдут в категорию "не нравится". Мне кажется, многие, не учитывая себя:

⚫️делают неверные выводы о своих сильных сторонах, теряя веру в себя;
⚫️выгорают на вполне подходящей им работе;
⚫️постоянно ищут работу, которая наконец будет в радость, забывая, что иногда это достигается за счёт несложного тюнинга текущей работы.

Чувствую, что пора завершать вступление и переходить к обещанному. О простых шагах, которые повысят интерес к работе, можно почитать тут ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

21 Oct, 12:17


Исследование Great Place to Work, охватившее более 14 000 сотрудников из 37 стран, демонстрирует, что ключевым фактором успеха 100 лучших компаний является глубокая забота о благополучии сотрудников. В этих организациях 82% работников отмечают психологически и эмоционально здоровую рабочую среду — почти на 30% выше, чем в обычных компаниях. Это позволяет не только улучшить качество труда, но и поддерживать высокую вовлеченность.

ChangeRun Александра Шемякина

18 Oct, 11:46


💻 Как эмоции влияют на успех руководителя?

Эмоциональный интеллект — это не просто модный термин, а важная составляющая успешного управления. Многие руководители до сих пор недооценивают его влияние на эффективность командной работы и принятие решений. Несмотря на кажущуюся простоту темы, глубина эмоционального интеллекта раскрывается с годами, особенно в условиях стресса и неопределенности. В вводной части вебинара "Эмоциональный интеллект" разобрали, как он помогает управлять людьми, улучшать рабочую атмосферу и принимать более точные решения, учитывая эмоциональные сигналы ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

16 Oct, 11:28


⌨️ Как у вас дела с EJM?

EJM — Employee Journey Map, или карта путешествия сотрудника — это инструмент, который помогает компаниям следить за опытом своих сотрудников на каждом этапе взаимодействия с организацией. Как правильно внедрять EJM и чего точно не стоит делать?

Вот классический "антипример":

⚫️Кого-то (имеется в виду сотрудника), где-то и как-то нашли...
⚫️Быстренько оформили необходимые кадровые документы…
⚫️Бросили дальше процесс адаптации и обучения на самотёк… "Всплывёт" сам — отлично! "Не выплывет" — следующий "пошёл", возвращаемся к п. 1 выше. И попутно, конечно же, жалуемся, что "рынок труда уже не тот…".
⚫️Если чудом наш герой-сотрудник выжил — хорошо, пусть (всё так же) самостоятельно развивается… Пока работает — особо не пристаём. Не замечаем, если только не попался под горячую руку на совещании. Разве не так?
⚫️Решил уйти — это обычно становится большим сюрпризом… Дёргаемся, если прилично работал: "Как так? На кого ж ты нас покидаешь?"
⚫️Уходя, рассказал сотрудник про свой "разный опыт"… Это увидели другие: НН, соцсети и другие открытые источники в помощь. Цена и длительность закрытия вакансии возросла… Думаю, понятно, почему? Вы, кстати, делаете exit-интервью с сотрудниками, которые увольняются?

О том, как EJM поможет сделать сотрудников вовлеченными и продуктивными, читайте здесь ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

15 Oct, 14:54


ChangeRun Александра Шемякина pinned «Добро пожаловать в наш Телеграм-канал! Мы — ChangeRun, и наша миссия — помогать командам становиться более вовлечёнными, счастливыми и продуктивными. Мы знаем, как сделать так, чтобы сотрудники работали с удовольствием, а компании при этом повышали адаптивность…»

ChangeRun Александра Шемякина

15 Oct, 14:54


Добро пожаловать в наш Телеграм-канал!

Мы — ChangeRun, и наша миссия — помогать командам становиться более вовлечёнными, счастливыми и продуктивными. Мы знаем, как сделать так, чтобы сотрудники работали с удовольствием, а компании при этом повышали адаптивность и эффективность. Наш подход основан на проверенных методиках и современных инструментах, таких как OKR, обратная связь в модели Continuous Listening, управление эффективностью в модели CPM и другие. Мы не просто консультируем — мы помогаем формировать новые привычки, проживать новый опыт, трансформировать корпоративную культуру и оптимизировать процессы.

📌 Здесь вы найдёте:
— Практические советы по повышению вовлечённости и благополучия;
— Кейсы, основанные на нашем опыте трансформации команд;
— Современные подходы к управлению и развитию сотрудников

Если вы хотите узнать больше о нас и наших услугах, нажмите кнопку ниже и переходите на наш сайт ⤵️ Давайте меняться вместе!

ChangeRun Александра Шемякина

14 Oct, 10:52


Согласно недавнему исследованию Culture Amp, вовлеченность сотрудников сильно зависит от ощущения значимости своей работы, качественных отношений с коллегами и гибкости компании, особенно в условиях удалённой работы. Однако непрозрачность в принятии решений о зарплате и продвижении, высокий уровень стресса и недостаточная подотчётность подрывают вовлеченность, вызывая недовольство и тревогу. В условиях экономической нестабильности это становится ещё более критичным, так как сотрудники чувствуют давление, а отсутствие ясности в ключевых вопросах снижает их мотивацию и продуктивность.

О том, как поддерживать баланс между эффективностью и вовлеченностью сотрудников, поговорим на ближайшем бизнес-завтраке в Москве ◀️

ChangeRun Александра Шемякина

11 Oct, 11:23


💻 Почему не нужно давать отрицательную обратную связь сотрудникам?

Многие руководители полагают, что регулярная отрицательная обратная связь — необходимый элемент управления, но в современных реалиях это приводит к снижению мотивации и вовлеченности сотрудников. Когда критика поступает не только от коллег, но и от самой рабочей среды, роль руководителя требует пересмотра. Почему постоянное внимание к ошибкам тормозит развитие команды и как фокус на поддержке и успехах способен изменить атмосферу в коллективе — разбираем в видео ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

10 Oct, 10:51


Коллеги, 15 октября я участвую в онлайн-конференции, посвящённой практическому применению спиральной динамики. Эта модель на наших глазах становится не только известной, но и повсеместно применяемой в бизнесе, в образовании и в личном развитии.

Моя тема звучит так: "Изменения: как выстраивать change-менеджмент с учетом культурного кода компании".

Приглашаю вас принять участие и поддержать организаторов.

Ссылка для регистрации ◀️

ChangeRun Александра Шемякина

09 Oct, 11:15


📈 Как вовлеченность влияет на результативность?

Вы измеряете вовлеченность? Пробовали когда-нибудь? Вовлеченность — это физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, в котором сотрудники стремятся как можно лучше выполнить свою работу и достичь значимых результатов. Не из-под палки, не в приказном порядке, не за сладкие коврижки…

Самое большое исследование Gallup (49 928 компаний, 1,4 млн. сотрудников из 49 отраслей в 34 странах) выявило, что в компаниях с более вовлеченными сотрудниками:

⚫️на 22% выше прибыль,
⚫️на 21% выше продуктивность,
⚫️на 37% меньше прогулов,
⚫️на 25% меньше текучесть кадров
⚫️и не только…

На 70% вовлеченность зависит от действий руководителя, как показывают другие исследования

С 2011 года я наблюдаю и достаточно глубоко погружаюсь в культуры очень разных компаний. С очень разными результатами, очень разными людьми, моделями управления и мотивации. И с каждым годом тема вовлеченности людей (команды) становится для меня все интересней. И одновременно сложнее. Возникают новые и непростые вопросы:

⚫️Как не пережечь себя и сотрудника, поддерживая высокую вовлеченность?
⚫️Можно ли оценивать экономический эффект от мероприятий по развитию вовлеченности?
⚫️Как быстро можно поменять вовлеченность в команде или у отдельного сотрудника?
⚫️Кто должен отвечать за вовлеченность: HR, CEO, непосредственный руководитель, сам сотрудник?
⚫️Можно ли измерять вовлеченность в онлайн-режиме, непрерывно?
⚫️На сколько можно изменить вовлеченность конкретного сотрудника и будет ли результат устойчивым на длинной дистанции?

А у вас? Через 2 недели проведу бизнес-завтрак "Вовлеченность" в Москве. Он не первый на эту тему. Оглядываюсь назад и понимаю, что поменялось за последние 3 года не меньше трети того, что обсуждали на последнем. Что-то при этом осталось неизменным и это тоже ценно. Поэтому в октябре будет новый релиз. Наш формат общения – диалог, поиск оптимального решения и обмен опытом. Отзывается? Тогда до встречи 24 октября в 11.00! Мы решили немного удлинить, сделать мероприятие менее спешным и замахнуться на 4 часа до 15.00. Если поучаствовать не получится, можно заказать запись на сайте. До встречи!

Подробнее о бизнес-завтраке ◀️

ChangeRun Александра Шемякина

07 Oct, 11:40


Профессиональный рост — один из ключевых факторов вовлеченности сотрудников. Согласно исследованию 2023 года, 83% людей назвали карьерный рост главным приоритетом на рабочем месте. Но без четких перспектив развития многие теряют мотивацию и вовлеченность, что негативно сказывается на продуктивности и увеличивает текучесть кадров. Только четверть сотрудников уверены в своем карьерном пути, а треть не чувствуют поддержки в развитии.

Больше о вовлеченности поговорим на ближайшем бизнес-завтраке в Москве через 2 недели. Зарегистрироваться или заказать запись можно на сайте ◀️

ChangeRun Александра Шемякина

04 Oct, 10:57


⚙️ Описание и оптимизация бизнес-процессов: как выбрать главное и не потерять время

Существует миф, что для успешного управления компанией нужно описать все бизнес-процессы. Но стоит ли тратить на это время и ресурсы? В этом видео разобрал, почему такой подход не всегда эффективен, как избежать устаревания информации и на какие 20% процессов действительно стоит обращать внимание, чтобы повысить конкурентоспособность и сосредоточиться на важных задачах ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

02 Oct, 11:37


🫡 Надо ли себя и людей держать в тонусе?

Вы как думаете? Лично мне кажется, эта идея сильно переоценена в бизнес-сообществе. Не для всех, не всегда, при этом достаточно часто этот самый "тонус" на длинной дистанции приносит побочки больше, чем выгоды. Предлагаю сегодня обсудить, если есть другое мнение – размещайте, не стесняйтесь. У нас есть 2 очень разных режима работы нашего организма:

"Бей, беги или замри" и "Отдыхай, расслабляйся и переваривай"

Оба ценны, полезны, необходимы в нужное время, в нужном объеме, в нужном месте. Многие думают, что "держать в тонусе" — это такая безопасная энергетизация, чтобы не расслаблялись. И держат слегка нажатой "педаль газа". Живут на адреналинчике. Я лично так делал десятки лет. Есть такие герои, что любят со всех сил "надавить сразу на 2 педали в пол". И газ, и тормоз сразу! Сейчас так отдохнем, чтобы совсем не было место себя заметить и отдышаться. Все на отдых, я сказал! Все бы ничего, но мы плохо созданы для постоянного, ДАЖЕ легкого стресса и жизни в одной из этих крайностей.

О том, почему постоянный тонус не работает и что действительно нужно для эффективности, сегодня в статье ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

30 Sep, 12:30


💬 Исследование компании Asana показывает, что сотрудники, испытывающие выгорание, склонны к снижению морального духа (36%), меньшей вовлеченности (30%), увеличению количества ошибок (27%), уходу из компании (25%) и неправильной коммуникации (25%). Эти данные подчеркивают важность профилактики выгорания для поддержания эффективности и стабильности команды.

ChangeRun Александра Шемякина

27 Sep, 11:10


💻 Нужны ли цели предпринимателю?

В новом выпуске подкаста "Не только бизнес" мы с Александром Григорьевым и Алексеем Лещенко обсудили один из популярных мифов: "Предприниматель обязательно должен ставить и достигать цели". Поговорили о том, как избежать стресса при постановке целей, как сохранить внутреннее равновесие, если результат не достигнут, и как выстраивать отношение к целям, чтобы не столкнуться с выгоранием. Подробнее об этом смотрите в подкасте ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

25 Sep, 08:25


🤯 Что делать с негативными эмоциями на работе и в жизни?

Есть устойчивый миф, что есть плохие и хорошие эмоции. Другой вариант – отрицательные, они же негативные. И положительные, они же позитивные. Как вам? Я в этот миф долго верил, пытаясь жить "на позитиве". И надо сказать, получалось это очень плохо. Я с завидной периодичностью обнаруживал себя то в злости, то в унынии, то еще в чем-нибудь из "красной зоны". И чем сильнее пытался, тем хуже получалось…

Еще я, как и многие из нас, был жертвой мифа, что негативные (отрицательные, плохие) эмоции надо... Что? Да, подавлять, контролировать, сдерживать, не допускать. Верите? Я уже нет… Современные исследования доказали, что попытка "выключить эмоции" - иллюзия. Игнорирование и подавление эмоций требует от нас ЕЩЕ большого количества энергии, негативно влияет на наши когнитивные процессы. Подавление эмоций приводит к повышению стресса, увеличивает физиологическую активность и нарушает мыслительный процесс. О том, как управлять эмоциями, сегодня в статье ⤵️

ChangeRun Александра Шемякина

23 Sep, 11:06


📌 Вебинар "Эмоциональный интеллект"

Уже в этот четверг, 26 сентября с 11.00 до 12.30 по мск, проведу бесплатный онлайн микротренинг "Эмоциональный интеллект: как его развивать и формировать культуру поддержки в команде".

За 1,5 часа разберем:
⚫️Что такое эмоциональный интеллект (EI) и чем он может пригодиться любому сотруднику в вашей команде
⚫️Как EI связан с проявлениями "токсичной культуры" в российских компаниях
⚫️Можно ли померить эмоциональный интеллект и если да, то как?
⚫️Понятный алгоритм развития собственного эмоционального интеллекта
⚫️Как можно развивать эмоциональный интеллект в своей команде
⚫️Влияние культуры поддержки и развитого EI на эффективность команд

Регистрация по ссылке ⤵️ Присоединяйтесь сами и берите команду, не упустите уникальную возможность повысить уровень своего эмоционального интеллекта и улучшить взаимодействие в команде. До встречи на вебинаре!

ChangeRun Александра Шемякина

20 Sep, 11:14


💻 Трансформация корпоративной культуры: успех

В заключительной части бизнес-завтрака "Корпоративная культура" проанализировали оранжевый уровень – культуру, ориентированную на успех. Данный уровень характеризуется стремлением к достижению целей, инновациям и лидерству. В организациях с такой культурой ценятся амбиции, конкурентоспособность и личные достижения. Важными элементами здесь являются гибкость, адаптивность и способность к быстрой реакции на изменения ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен

ChangeRun Александра Шемякина

18 Sep, 11:42


🌟 Как развивать эмоциональный интеллект руководителю?

Чтобы вы хотели в эти непростые времена? Что тяжело скопировать конкурентам и может работать в долгую? Мне кажется, сильная, адаптивная, устойчивая бизнес-система и команда. А кто же против? Только какое отношение к этому имеет эмоциональный интеллект? Очень даже прямое... Несколько цифр из последних исследований компании Gitnux 2024 года.

Эмоциональный интеллект имеет решающее значение:

⚫️для успешного руководства командами во время трудных перемен — 44%
⚫️решении проблем сотрудников и поддержке — 37%
⚫️предоставлении обратной связи — 31%
⚫️выборе и удержании талантов — 25%

И еще 3 интересных факта в пользу развития эмоционального интеллекта:

⚫️89% лучших сотрудников обладают высоким эмоциональным интеллектом (EI)
⚫️Продавцы с высоким EI превосходят своих коллег на 50%
⚫️Люди с высоким эмоциональным интеллектом зарабатывают в среднем на 29 000 долларов в год больше, чем люди с низким эмоциональным интеллектом

Что отличает сильную систему (бизнес, команду) от слабой?

Сильная система слабо и быстро реагирует на слабые, ранние отклонения (сигналы). Слабая система реагирует непредсказуемо или сильно на сильные отклонения, слабые отклонения при этом не замечает… Какой самый ранний сигнал в команде, где есть люди? Ощущения, эмоции, чувства. Не даром говорят: "Нутром чувствую…". Эмоция – это хорошая + быстрая ориентировка в ситуации. Самый ранний сигнал в системе принятия решений нашим мозгом. При этом будем честны:

⚫️Эмоции могут захватить вас, вызвать ступор, подтолкнуть к необдуманному решению
⚫️Эмоции могут стать надежным компасом при взаимодействии, позволяющим уловить промелькнувшую в переговорах возможность и воспользоваться ею
⚫️Эмоции могут стать вашим врагом, загоняя в состояние аффекта и разрушая отношения
⚫️Эмоции могут стать вашим надежным другом, помогая сохранять устойчивость и принимать лучшие решения в условиях неопределенности

От чего зависит, как это будет лично у вас? От вашего эмоционального интеллекта, который можно развивать. Как выглядят доступные эмоции среднего руководителя, особенно мужского пола? Плохо, нормально, хорошо. Чаще даже еще проще: "Плохо" или "Нормально". А ведь нам доступна целая палитра состояний с сотнями градаций, помогающая сделать жизнь не только эффективнее... Но и значительно счастливее, интереснее.

Мне кажется, для принятия решения: пройти мимо или выделить 1,5 часа на бесплатный онлайн микротренинг уже вполне достаточно. Поэтому приглашаю вас поговорить и обсудить это на моем вебинаре "Эмоциональный интеллект". Разобрать и примерить к своей команде и себе лично предложенную модель 26 сентября в 11.00. Буду рад открытому диалогу.

Регистрация на вебинар ◀️

ChangeRun Александра Шемякина

16 Sep, 12:15


Согласно статье Forbes, эмоциональный интеллект (EQ) признан главным навыком лидерства в 2024 году на основе данных из различных исследований. Анализ опросов более чем 1,500 руководителей и HR-специалистов показал, что 79% опрошенных считают EQ критически важным для успешного управления командами. В частности, компании с высокоразвитым EQ у лидеров наблюдают 34% улучшение в удержании сотрудников и 25% рост производительности. Это объясняется тем, что лидеры с высоким EQ лучше понимают и управляют эмоциями, создавая более эффективные и сплоченные команды.

О том, как развивать эмоциональный интеллект и формировать культуру поддержки в команде, поговорим на вебинаре ◀️

ChangeRun Александра Шемякина

13 Sep, 12:13


💻 Трансформация корпоративной культуры: правила

В новой части бизнес-завтрака "Корпоративная культура" разобрали синий уровень - культуру правил. Она отличается четкой структурой, где ключевую роль играют регламенты, процедуры и иерархия. Здесь ценятся стабильность, предсказуемость и следование установленному порядку. Об инструментах, плюсах и минусах подробнее в видео ⤵️

🌐 Видео в YouTube

🌐 Видео в VK

🌐 Видео в Дзен