Гербалайф Независимый Партнер

Наслаждайтесь сбалансированным питанием с Herbalife! 💚

1️⃣ Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом грибного супа — высококачественный белок, пищевые волокна и более двадцати витаминов и минералов.

2️⃣ Протеиновая смесь Формула 3 — дополнительный низкокалорийный источник двух видов белка: сывороточного и изолята соевого.

3️⃣ Коктейль Формула 1 Вечерний коктейль — идеальное решение низкокалорийного ужина или перекуса.

Все продукты работают в тандеме, чтобы обеспечить вам сбалансированное питание.
—
По всем вопросам @inga_vychavka

Каждому нужен свой идеальный коктейль, и Формула 1 точно знает, как угодить вкусовым рецепторам!

💪 В каждом глотке — нужные питательные вещества, чтобы организм работал как часы.

Белок, клетчатка, витамины и минералы – полный набор для энергии и сил на день! Так что ищите свой любимый вкус и заряжайтесь по полной!

По всем вопросам - @inga_vychavka

🌹Расшифровали формулу красоты

Коллаген Бьюти Комплекс – секрет сияющей кожи в жаркие дни.

Содержит биоактивные пептиды коллагена Verisol P, витамины и минералы для увлажнения кожи и борьбы с признаками старения.

Будьте великолепны с Коллаген Бьюти Комплекс 🌺


#коллаген #гербалайф #красота

Мы худеем или набираем вес в зависимости от того, сколько калорий съели и сколько сожгли. Калории – это как топливо для нашего организма. Если кушаем больше, чем тратим, – набираем вес. Если тратим больше, чем съедаем, – худеем. Логика проста!

Основные моменты:

1. Питание. Жирная, сладкая еда – больше калорий. Легкие и полезные продукты – меньше калорий. Все просто, как пирог (но без пирога).
2. Активность. Больше двигаемся – больше сжигаем. Ходьба, бег, танцы – всё это помогает избавляться от калорий.
3. Метаболизм. У кого-то он быстрый, как Феррари, у кого-то – медленный, как черепаха. Всё индивидуально.
4. Генетика. Кому-то повезло, и вес уходит легче. А кто-то борется за каждый сброшенный килограмм.

💚Главное – найти баланс: ешьте достаточно и не забывайте двигаться. Тогда поддерживать здоровый вес будет проще.

Хотите найти этот баланс? Пишите мне в личку @inga_vychavka и я помогу вам начать путь к идеальной форме! 😊

Прежде чем садиться на диету, подумайте: “Смогу ли я каждый день смотреть на гречку и куриную грудку без слез?” 🤪 Ведь если единственная специя в вашем меню – это отчаяние, долго вы не протянете!

Я уже 10 лет с #гербалайф держу форму и не страдаю. Почему? Да потому что мне вкусно, комфортно и я научилась вписывать свои маленькие гастрономические «хотелки» в рацион. Даже кусочек шоколадки иногда законы вселенной не нарушает. 😎

Хочешь так же? Пиши, обсудим! 😉 @inga_vychavka

Грибной суп уже в продаже!
👍если рады этому)

Все вопросы - @inga_vychavka

Персиковый тарт с ванильным кремом 🍑⁣⁣

Особенно вкусное сочетание твёрдой основы, нежного крема и запечённых персиков⁣⁣ 🍑

Из полезных ингредиентов, с заботой о организме и наслаждением от информации со вкусовых рецепторов⁣⁣ #гербалайф
⁣⁣
✅Нам понадобятся:⁣⁣⠀
Персики 1-2 шт⁣⁣⠀
Овсянка грубого помола ~70 гр⁣⁣⠀
Яйца 2 шт⁣⁣⠀
Сметана 300 гр⁣⁣⠀
Коктейль Ф1 Herbalife ~5 ст л (для основы)⁣⁣⠀
Коктейль Ф1 Herbalife Ваниль 3-4 ст л (для крема)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✅Готовим:⁣⁣⠀
Овсянку промываем, разбиваем в неё яйцо и смешиваем, можно перемолоть блендером. Добавляем коктейль и скатываем тесто в шарик⁣⁣⠀
Распределяем основу по силиконовой форме и запекаем в духовке при 180* до румяности 25 мин
⁣⁣⠀
К сметане добавляем яйцо, ванильный коктейль и перемешиваем. Персики нарезаем дольками⁣⁣
⁣⁣⠀
Объединяем все в пирог: на основу переливаем крем, сверху выкладываем персики и отправляем в духовку ещё мин на 20-25⁣⁣
⁣⁣
Понравилось? Делай репост)
Вопросы - @inga_vychavka

Больше всего вопросов именно о коктейле Формула 1, поэтому сегодня расскажу вам еще раз, что это за продукт 💚

А из чего сделан? А почему в виде порошка? А почему не составить самому КБЖУ?

Раньше стирали в реке, ездили на лошадях, готовили на костре, почту голубями, почему мы этого не делаем? Потому что все развивается.
Технологии питания не исключение, они тоже не стоят на городе и все делается для комфорта человека.

Именно так был и создан коктейль – это быстро, вкусно и комфортно, а главное ПОЛЕЗНО и балансировано.

Что такое баланс? Это главное в питании.
Мы с вами не доедаем полезного и наедаем вредного – это приводит к набору, недостатку веса, заболеваний,
плохого самочувствия.

Именно в нашем коктейле баланс всего полезного:

💚С 2012 года наши коктейли официально одобрены Ассоциацией диетологов
💚Этот продукт сертифицирован в 96
странах мира.
💚Посчитано лучшими диетологами мира (а именно такие
работают в наши компании), что нужно в балансе на завтрак и ужин – именно это все есть в коктейле.
💚Растительный белок (мы его не едим).
💚Баланс натуральных витаминов.
💚Сложные углеводы.
💚Минимальный процент жира.
💚Полезная растворимая и нерастворимая клетчатка в правильном балансе и соотношении.
💚Минимальный калораж – 100ккал на порцию
💚 Все ингредиенты являются натуральными и безопасными.
💚114 микроэлементе в балансе – невозможно ничем заменить.
💚Готовится мега быстро – это сейчас очень важно.
💚К каждой баночке – у Вас есть консультант по питанию.
💚И пожалуй самое главное – это функциональная пища, помогающая получить РЕЗУЛЬТАТ.

Если вы хотите получить результат и улучшить свою жизнь - @inga_vychavka

Ищем свои варианты завтраков ) Помним, все мы разные, предпочтения тоже … НО ВЫХОД МОЖНО НАЙТИ ВСЕГДА .
Такой вариант завтрака подходит тем, кто любит пожевать утром и не пить коктейль)))
Главное желание идти к своей цели и не искать очередные отмазки. Согласны ? 👍

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

♦️Сбои в питании, нарушение режима и низкая физическая активность👩‍💻🙇🏼‍♂️ приводят к застою жидкости в организме. Отсюда и шлаки, токсины, и отечность, которые препятствуют грамотному снижению веса.🤦‍♀️
⠀
Правильно подобранное меню 📝 способствует уменьшению жировых отложений и улучшению качества мышечной ткани👍, т.к. именно мышцы создают красивую подтянутую фигуру и это здорово🏌️‍♀️🤽🏼‍♀️, а также способствуют длительному удержанию полученных результатов после снижения веса.

Обязательно добавьте Целл-у-лосс, который способствует деликатному выведению жидкости из организма 👏
⠀
Вот некоторые компоненты, входящие в состав этого продукта:
⠀
☘️ Петрушка способствует выведению лишней жидкости;
☘️ Калий регулирует содержание в организме солей, щелочей и кислот;
☘️ Магний контролирует баланс калия и натрия для поддержания внутриклеточного водного баланса.
Все эти компоненты необходимы нашему организму.

Чем же так хороша петрушка? Главная ее заслуга выводить лишнюю жидкость и помогать бороться с целлюлитом.
⠀
Целл-у-Лосс СУПЕР ПРОДУКТ👍💥😄, который помогает комфортно убирать обьемы. ⠀

Кто пользуется - поставьте реакцию)

Какие симптомы могут появиться у человека, употребляющего слишком мало воды?
⠀
▫️Головные боли - первые симптомы обезвоживания организма, так как мозг на 75% состоит из воды.
⠀
▫️Запоры. Когда организм получает слишком мало воды, то он забирает ее из всех источников, в том числе и из содержимого кишечника и, в основном, толстой кишки.
⠀
▫️Прыщи. Когда объем жидкости уменьшается, способность организма удалять токсины также уменьшается. Эти токсины должны быть ликвидированы другим способом - через кожу.
⠀
▫️Снижение концентрации и усталость. Если организм перенасыщен конечными продуктами обмена веществ и не имеет необходимого количества воды, чтобы вывести их, Вы чувствуете себя менее энергичными.
⠀
▫️Отеки. Когда в кровяном русле мало белка, что часто бывает у людей, снижающих массу тела, вода устремляется в межтканевое пространство, и, врезультате, руки и ноги отекают.
⠀
▫️Налет на языке. Неприятный запах изо рта.
⠀
▫️Сухость во рту. Слюна увлажняет ротовую полость, а обезвоживание сокращает ее количество.
⠀
▫️Мышечные спазмы. Это происходит, если через систему кровообращения к мышцам поступает недостаточное количество кислорода.
⠀
▫️Сухость кожи. Без воды кожа теряет свою упругость.

ТОП 2 ошибки худеющих⚡️

Влияние рафинированных продуктов на организм человека в долгосрочной перспективе

Если съесть раз в неделю полуфабрикат или фастфуд, то организм с этим легко справится. А вот если такие продукты – основа вашего рациона, через несколько лет, а возможно и месяцев, вас начнет беспокоить дряблая кожа, отсутствие энергии, проблемы с пищеварением и, наверняка, лишний вес. Высокий гликемический индекс рафинированных продуктов делает их провокаторами чувства голода и отложения лишнего жира. Чем больше вы такой еды вы едите тем больше её хочется и тем меньше вы получаете питательных веществ. Пустые калории и жир = рафинированные продукты.

Определяем ПП головного мозга!

Примите участие в опросе ⬇️

Существующие диеты можно разделить на 🅰️группы

Что на счет белого хлеба при похудении?

Почему растет живот ❓

Так ли вреден сахар? 🍪

❗️Привычки питания и изменения привычек питания начинаются с завтрака. Завтрак - самый важный прием пищи человека.
От завтрака зависит самочувствие и какая будет еда в течении дня.

⏺Завтрак должен контролировать уровень сахара и холестерина в крови.
⏺Завтрак должен контролировать вес и уровень энергии.
⏺Завтрак должен давать все полезные питательные элементы организму.

💯 если согласны!