Если вы все еще не присоединились к интенсиву «Как восстановить тазовое дно и вернуть уверенность в себе за 20 минут в день», вы многое теряете…😪
НО у вас еще есть возможность попасть на второй день и окунуться в мир интимного здоровья и крепких мышц тазового дна!
К сожалению, от отчаяния многие женщины совершают кучу ошибок, пытаясь вернуть интимные мышцы в норму, и многие из этих ошибок и «полезных» советов из интернета могут стать фатальными…
Казалось бы, что можно делать не так?
Но начнем с того, что многие вообще не могут найти нужные мышцы. Напрягается пресс, ягодицы, межбровье, но только не мышцы тазового дна.
Мы начинаем делать «ХОТЬ ЧТО-ТО»
❌Качаем пресс
❌Покупаем интимные тренажеры
❌Слишком быстро сокращаем МТД.
❌«Чем больше, тем лучше» – постоянно напрягаем мышцы тазового дна и думаем, что это поможет
НО все это – пустая трата времени и непоправимый урон вашему интимному здоровью 🥲
Про ошибки и вредные привычки при работе с мышцами тазового дна, расскажу уже сегодня на втором дне БЕСПЛАТНОГО интенсива «Как восстановить тазовое дно и вернуть уверенность в себе за 20 минут в день»
Хватит терпеть боль и дискомфорт! Каждая из вас заслуживает быть здоровой, сексуальной и счастливой 😍