Голос и речь. Александра Волкова @voischool Channel on Telegram

Голос и речь. Александра Волкова

@voischool

Как говорить уверенно и привлекать внимание?

Переходи и забирай подробную инструкцию ➡️ https://share.kz/gh2V

По вопросам — @zabotaleksandravolkova

Голос и речь. Александра Волкова (Russian)

У вас есть цель научиться говорить убедительно и привлекать внимание? Тогда канал "Голос и речь. Александра Волкова" (@voischool) станет вашим незаменимым помощником! Здесь вы найдете подробную инструкцию о том, как развить ваш голос и улучшить речь.

Автором канала является опытный тренер по голосу и речи - Александра Волкова. Она поможет вам раскрыть свой потенциал и научиться выступать уверенно перед аудиторией. Канал предлагает полезные советы, тренировки и рекомендации, которые помогут вам добиться успеха в общении и презентациях.

Не упустите возможность стать профессионалом в области голоса и речи! Переходите по ссылке и получите доступ к ценной информации: http://surl.li/zrplog

Если у вас возникли вопросы, вы всегда можете обратиться к @zabotaleksandravolkova. Присоединяйтесь к каналу "Голос и речь. Александра Волкова" прямо сейчас и начните свой путь к профессиональному мастерству!

Голос и речь. Александра Волкова

31 Jan, 06:57

🎙Не хожу на свидания, потому что не знаю, о чем говорить

— Главное правило, которое поможет создать правильное первое впечатление.

— Почему внешность не является первостепенным фактором, на который обращают внимание?
128
Голос и речь. Александра Волкова

30 Jan, 08:14

Больше 200 человек скачали гайд за сутки! Кажется, мы тут затронули что-то очень важное. Видимо, тема действительно🔥. Окей, идём дальше — это только начало большого пути!

А пока хочу напомнить, что на курсе «Голос которым я звучу» у нас для этого даже есть целый модуль — «Фундамент успешной стратегии». Звучит солидно, но давайте по делу: что это вам даст?

🌟 Вы начнёте излучать энергию и притягивать людей так, что даже случайные прохожие захотят узнать ваш секрет.
🌟 Наконец-то выйдете из тени и почувствуете себя легко и свободно.
🌟 Найдёте свой уникальный стиль, который подчеркнёт вашу индивидуальность (никаких шаблонов, только вы).
🌟 Простроите шаги к личной реализации и прокачке личного бренда — в современном мире это маст-хэв.
🌟 И, конечно, научитесь создавать контент, который цепляет людей так, что они не смогут оторваться.

Если вы читаете это и вам это откликается, то не откладывайте. Заполняйте анкету предзаписи на курс, и мы расскажем, подходит ли вам программа.

https://volkovavoice.ru
397
Голос и речь. Александра Волкова

30 Jan, 08:12

Срасибо за гайд по лидерству и харизме. Этитемы меня прямо преследуют последние 2 месяца и информация приходит сама ко мне. И даже Вы теперь опубликовали гайд 👍🙏💪спасибо
373
Голос и речь. Александра Волкова

29 Jan, 07:31

Как обрести харизму и стать настоящим лидером?

Друзья, пришло время поговорить о том самом магнетизме, который делает людей не просто заметными, а незабываемыми. Это когда вы заходите в комнату, и все такие: «Ого, кто это?» А вы скромно так: «Да это просто я…и моя харизма».

Долго вынашивала эту идею — прям как кота из коробки, которого хочется показать всему миру. И вот, наконец-то, готово! Если я за что-то берусь, то по-другому никак: только практика, только реальный опыт.

Тема харизмы — это не просто мой интерес, это целая наука. И самое интересное, харизма — это не какая-то магия из фильмов про супергероев. Это навык. А навыки, как известно, можно развивать. Даже если вы сейчас думаете: «Ну какой из меня лидер?» — поверьте, всё возможно.

Почему именно харизма? Потому что это ваш личный суперсиловый костюм. Именно она делает вас тем человеком, которого слушают, запоминают и уважают. Это как невидимые ниточки, которые связывают вас с окружающими. Каждый сильный лидер обладает этим качеством — и вы тоже можете!

Я подготовила гайд. Не просто гайд, а настоящий план действий из 9 шагов! Это как карта сокровищ: берёте шаг за шагом и находите свою харизму. Я объясню всё: как говорить, чтобы вас слушали, как стоять, чтобы вас замечали, и даже как держать паузу, чтобы она работала на вас.

Скачать гайд «Как раскрыть харизму и стать тем, кого выбирают и слушают» можно по кнопке ниже.

Количество скачиваний ограничено.

Так что если хотите стать тем самым человеком, которого выбирают и уважают, лучше не тянуть.

И да, обратная связь для меня — это как аплодисменты для артиста. Поэтому пишите свои впечатления, ставьте реакции. Ваши отзывы — моё топливо для новых идей.

➡️ Инструкция по скачиванию: переходите по ссылке — и вас автоматически переадресует в бот, где уже ждёт гайд. Всё быстро и удобно.
654
Голос и речь. Александра Волкова

28 Jan, 06:30

5 секретов, почему голос Илона Маска работает даже без идеальной дикции

Когда мы думаем о великих ораторах, перед глазами сразу возникают образы людей с голосом, будто из рекламы дорогих автомобилей, и дикцией, как у диктора вечерних новостей. Но тут появляется Илон Маск — человек, который не говорит идеально, иногда путается в словах, порой говорит слишком быстро, но его слушают миллионы.

5 простых, но очень действенных секретов

1. Он не идеален — и это круто.
Пока другие спикеры шлифуют каждую фразу и заучивают речь, Маск просто говорит. Как есть. С паузами, запинками и акцентом. И это работает. Потому что люди чувствуют: перед ними не актёр, а настоящий человек.

Когда он рассказывает о колонизации Марса или электрических грузовиках, становится ясно: этот парень действительно горит своим делом. Его голос отражает всю эмоциональную бурю и страсть к своей работе. А страсть продаёт лучше любой заученной и вылизанной, порой бездушной речи.

2. Эмоции — его главный инструмент.
Илон Маск — это человек, который может рассказать о батарейках так, что ты внезапно захочешь купить Powerwall и установить солнечные панели на балкон. Почему? Потому что он верит в то, что говорит.

Его голос может дрожать, слова могут путаться, но эмоции всегда на высоте. И вот ты уже сидишь перед экраном и думаешь: «Ну да, Марс — отличное место для жизни. Почему я раньше об этом не думал?»

3. Он объясняет сложное простым языком.
Маск — тот человек, который может рассказать о квантовой физике так, что даже твоя бабушка поймёт. Ну или почти поймёт.

Его стиль речи может показаться хаотичным: он прыгает с одной мысли на другую, делает паузы длиной в вечность и иногда забывает, о чём говорил. Но за всей этой кажущейся небрежностью скрывается гениальная способность донести суть. Ты слушаешь его и думаешь: «Чёрт возьми, я тоже хочу строить ракеты».

4. Он не боится быть уязвимым.
Илон Маск иногда выглядит так, будто готов провалиться под землю от неловкости. Да, он «большой человек», но тоже нервничает, запинается и иногда говорит слишком тихо или слишком быстро. И это… подкупает.

Ты смотришь на него и думаешь: «Вот он — обычный человек, как и я. Только с миллиардами долларов и ракетами». Его проскакивающая уязвимость делает его ближе к людям. Ты понимаешь: если он может мечтать о Марсе, то почему я не могу мечтать хотя бы о новой машине?

5. Его голос — это голос миссии.
Когда Маск говорит, он говорит не просто о продуктах или технологиях. Он говорит о будущем. О спасении человечества. О том, как сделать мир лучше.

Его голос — это не про технологии, а про идеи. А идеи вдохновляют сильнее любого бархатного тембра, который не передаёт огонь воодушевления.

Илон Маск доказал всему миру: чтобы вдохновлять людей, нужно быть собой.

Но! Звучать уверенно — всё-таки полезно. Не обязательно превращаться в диктора новостей, но найти свой голос и научиться управлять им — важно. Голос — это ваш инструмент влияния, который должен заражать, воодушевлять и вдохновлять людей. Он должен отражать ВАШУ страсть.

Хотите звучать так же увлекательно и убедительно?
На курсе «Голос, которым я звучу» мы разберём ваши сильные стороны и сделаем так, чтобы ваш голос работал на вас (и на вашу миссию).

Записывайтесь через анкету предзаписи:
https://volkovavoice.ru

Вместе мы найдём ваш уникальный стиль и сделаем так, чтобы вас слушали с интересом — даже если вы рассказываете про батарейки!))
656
Голос и речь. Александра Волкова

27 Jan, 06:37

Забирайте мотивацию на понедельник. Если вы мастер планировать только в своей голове, а потом удивляться, почему ничего не сделано — этот пост для вас.
595
Голос и речь. Александра Волкова

26 Jan, 08:46

Как только я увидела это видео, сразу поняла, что контент интересный. Девушка знает, о чём говорит и старается рассказывать увлекательно. Но!

Впечатление портят рваный монтаж, отсутствие мимики и скудные интонации. Хоть дикция у неё и хорошая, звучит она неубедительно.

Во многих местах заметны рваные паузы, чувствуется волнение. Скорость речи остаётся неизменной, и всё это не вызывает доверия. Голос сильно контрастирует с содержанием: там, где должны звучать сила, спокойствие и уверенность, этого не чувствуется. В итоге она не смогла убедить зрителей и «продать» свою идею.

Если бы она умела управлять своим голосом и волнением, уверенно держалась перед камерой и проявляла харизму, это видео произвело бы совершенно другой эффект. Она выглядела бы сильнее и увереннее, её было бы интересно слушать, и зрители досматривали бы видео до конца.

Таким образом, голос может существенно повлиять на восприятие и выбор аудитории.

Если вы хотите быть тем, кого слушают до конца, а не начинают зевать где-то «посередине» разговора, заполняйте анкету предзаписи на курс

https://volkovavoice.ru

и начинайте работать над своим голосом и речью прямо сейчас. Первые бесплатные практики вы получите уже на моём онлайн-практикуме, в который попадёте сразу после заполнения анкеты.
620
Голос и речь. Александра Волкова

26 Jan, 06:37

Разбор полетов

Посмотрите видео и прочитайте комментарий, а затем поделитесь своими честными мыслями.

Важно отметить, что мы не унижаем, не оскорбляем и не пытаемся дискредитировать. Мы внимательно слушаем и делимся своими искренними выводами.

Основываясь на том, как говорит девушка в видео, выбрали бы вы её в качестве ментора по кинетике? Пошли бы вы к ней учиться? Что вам понравилось в её подходе, а что нет? Вызывает ли она у вас доверие? Демонстрирует ли она профессионализм?
567
Голос и речь. Александра Волкова

26 Jan, 04:43

Проснуться в воскресенье в 7 утра было очень смелым решением. Теперь энергии действительно хватит на весь день😅
583
Голос и речь. Александра Волкова

25 Jan, 07:04

Друзья, а напишите что-нибудь «на профессиональном», не упоминая, где вы работаете (или представьте профессию своей мечты).

Например:
«Снова пришлось объяснять официанту разницу между грудным и головным резонатором…»

«Между нами говоря, соседний особняк продаётся. Думаю, стоит купить его, чтобы сделать там гостевой дом».

«На тест-драйве Bentley понял, что прошлогодняя модель уже не радует».

Давайте ваши варианты в комментариях) Разовьём фантазию!🤌
Чем сложнее описание, тем интереснее)
643
Голос и речь. Александра Волкова

25 Jan, 04:53

Ну, вы поняли)
603
Голос и речь. Александра Волкова

24 Jan, 09:33

Оторвала страничку, а потом как вспомнила, что перед вами не отчиталась — ну классика же, поймала себя с поличным🙈

Как вам тема вообще с календарем? Продолжаем?

Ставьте реакции, если да)
624
Голос и речь. Александра Волкова

24 Jan, 07:36

Результат 🔥
С Александрой иначе быть не может.
569
Голос и речь. Александра Волкова

24 Jan, 06:17

Начали за здравие, закончили за упокой борщ. Или как не превратить важный разговор в кулинарный мастер-класс?

Вот вам история про моего ученика Тумэна. Молодой, харизматичный, артистичный — просто магнит для людей. Но если посмотреть его видео «до», то можно увидеть, как он с энтузиазмом начинает рассказывать про одно, а заканчивает совершенно другим. Представьте: он заводит речь о том, как спасти мир, а через пять минут вы уже записываете рецепт борща. Вкусного, но совсем не в тему.

А теперь добавьте к этому тот факт, что Тумэн — руководитель шоу-проекта. Ему нужно нанимать сотрудников, раздавать задачи и вдохновлять команду. Но как это сделать, если ты постоянно прыгаешь с темы на тему? Как итог: сотрудники теряются, задачи висят в воздухе, шоу превращается в хаос, а зрители…зрители смотрят, слушают, но иногда ничего не понимают.

Но что было потом? После обучения Тумэн буквально расцвел. Его видео «после» — это отдельный вид искусства. Четкость формулировок, уверенность в голосе, логика в каждом слове. Его стало не просто приятно слушать — его стало невозможно не слушать.

Потому что голос — это не просто звук. Это ваш главный инструмент влияния. Он помогает вам вдохновлять, убеждать, доносить мысли так, чтобы вас понимали с первого раза.

И всё это — результат курса «Голос, которым я звучу». За 7 недель мы с вами:

🌟Начнём формулировать мысли так, чтобы их понимала даже ваша бабушка (и то с первого раза).

🌟Построим структуру диалога или выступления — никакого хаоса и прыжков от борща к спасению мира.

🌟Научимся управлять голосом даже тогда, когда внутри всё кричит: «Паника!»

🌟Освоим искусство сторителлинга — чтобы ваши истории слушали до конца, а не зевали на середине.

🌟И самое главное — раскроем вашу харизму. Ту самую, которая заставляет людей залипать на вас, как на любимый сериал.

Готовы звучать так, чтобы вас хотели слушать? Тогда заполняйте анкету предзаписи и присоединяйтесь к нам.

https://volkovavoice.ru

P.S. Анкета вас ни к чему не обязывает, но даёт вам фору: вы первыми узнаете о программе курса, получите доступ к трансформационному практикуму и займёте место по самой выгодной цене.

👉Больше отзывов о курсе тут
675
Голос и речь. Александра Волкова

23 Jan, 16:11

Пока все обсуждают запрет рекламы тарологов, я считаю, что настоящая угроза — это игрушки, которые орут так, будто их создатели тайно мстят человечеству.

В такой ситуации даже я не могу формулировать мысли, потому что в голове только «тирлим бом-бом»
747
Голос и речь. Александра Волкова

23 Jan, 08:18

Вот о чём я вам говорила)
814
Голос и речь. Александра Волкова

23 Jan, 06:46

🎙️Как говорить с начальником о повышении?

В подкасте я также рассказала о том, как правильно завершить разговор и как говорить так, чтобы нас слышали и оценили по достоинству.
790
Голос и речь. Александра Волкова

22 Jan, 06:37

Второй день марафона по похудению. Полет нормальный, пока что — держусь, как космонавт на орбите))

Честно скажу, когда берёшь себя в руки и начинаешь гореть целью (не путать с тем, чтобы гореть на кухне), всё становится проще. Ты сразу находишь время, которого «никогда нет», начинаешь легко считать калории, находишь нужные рецепты.

Чтобы не стоять у плиты три года и не думать ещё столько же над вопросом «что бы съесть, чтобы похудеть», я пошла стратегическим путём. Потратила 4 часа на заготовки, прописала меню так чётко, что его можно оформить в рамку и повесить на стену. А завтра, чтобы сэкономить время на готовку еще больше, собираюсь выйти на новый уровень — поеду за аэрогрилем. Если у вас есть такой чудо-прибор, расскажите, какой именно и довольны ли вы им? Потому что я пока только мечтаю о нём, как о новом члене семьи.

А вот возвращение в зал — это отдельная история. Зашла туда, как в кино: уверенная походка, взгляд тигрицы и слова: «Лена, давай пожестче!» И знаете что? Лена не подвела. Теперь мои ноги напоминают желе, но это ведь тот самый прогресс, правда? 😂

Итог дня: без тренера я бы уже давно махнула рукой на этот марафон и сидела с пиццей в обнимку ещё вчера вечером. Но благодаря моим наставникам я спокойно и уверенно вливаюсь в режим. Главное — не забывать, зачем ты это делаешь. Ну и аэрогриль. Аэрогриль явно тоже поможет.
849
Голос и речь. Александра Волкова

22 Jan, 05:47

Закон бумеранга:
659
Голос и речь. Александра Волкова

21 Jan, 15:09

Дублирую для тех, кто не по кружочкам))

Сегодня в 19:00 по МСК я проведу вебинар для тех, кто заполнил анкету предзаписи. И если вы всё ещё думаете, идти или нет — вот вам небольшой спойлер, о чём будем говорить.

На эфире разберём:

— Как наконец перестать прятаться за экраном и начать проявляться уверенно — дома, на работе, в соцсетях.

— Что за блоки и установки мешают вам расти, исполнять мечты и просто жить свою лучшую жизнь? (И как от них избавиться).

— Почему многие люди упускают возможности для развития и так и не достигают своих целей? (Это не про лень).

— Как обычное общение может стать вашим супероружием для достижения целей.

— Как говорить так, чтобы вас слушали, понимали и даже вдохновлялись (при этом не звучать как ии).

— Как быстро формулировать свои мысли, доносить их до собеседника и не бояться ошибок.

— И самое главное: как перестать бояться ошибок вообще и наконец-то начать действовать.

В общем, если вы хотите больше уверенности, больше энергии и больше действий — вам точно к нам. Это будет не просто «полезный вебинар», а настоящий толчок к изменениям🚀

Регистрируйтесь через анкету предзаписи и приходите сегодня в 19:00 по МСК.

https://volkovavoice.ru
721
Голос и речь. Александра Волкова

11 Jan, 13:28

Вы просто обязаны это видеть

Программа практикума, в который вы попадете сразу после заполнения анкеты — это как билет в мир новых возможностей. Только без волшебных палочек и сов, но зато с реальными результатами))

Стартуем уже через 5 дней. Так что, если вы любите откладывать всё на потом, то вот вам дружеский пинок: успевайте! Анкета ждет, а мы уже готовим для вас что-то очень крутое.
232
Голос и речь. Александра Волкова

11 Jan, 08:03

Как перестать молчать и начать говорить так, чтобы вас услышали

Вы тоже замечали, как иногда проще промолчать? Вот сидите вы на совещании, слушаете, как кто-то предлагает что-то странное, а вы внутри уже знаете: «Это не сработает». Но рука не поднимается, голос где-то застревает в горле, и вместо «Я думаю, можно сделать иначе» выходит что-то вроде «Ну… мне кажется… хотя… ладно».

Страх высказывать свое мнение — штука древняя. Когда-то молчание могло спасти жизнь (ну, чтобы племя не выгнало). А сегодня? Сегодня молчание может лишить вас работы мечты, классного проекта или даже простого уважения к себе.

Так что давайте разбираться, как научиться говорить уверенно и без дрожи в голосе. Вот вам 6 простых шагов:

1. Осознайте: ваше мнение важно. Именно ваше. Даже если вам кажется, что вы говорите очевидное или боитесь, что ошибётесь. Часто самые простые мысли оказываются гениальными.

Задайте себе вопрос: «Что я теряю, если промолчу?». Иногда ответ может быть таким мощным, что захочется сразу пойти и высказаться.

2. Голос — ваша суперсила. Даже если внутри у вас паника уровня «где мой паспорт, я в аэропорту», спокойный и чёткий голос заставит людей поверить вам.

3. Начните с маленьких шагов. Не нужно сразу бросаться в омут с головой и спорить с начальником на совещании. Это как пойти в спортзал после года лежания на диване и сразу тягать штангу в 100 кг.

Попробуйте сначала:

— Высказать своё мнение в разговоре с друзьями (например: «А мне кажется, этот фильм переоценён»).

— Написать комментарий под постом (например: «Согласен/не согласен — вот почему»).

— Сказать «нет», когда вам предлагают то, что вам не хочется делать (это тоже про мнение!).

4. Ошибки — это нормально. Никто не ждёт от вас идеальных фраз или абсолютной правоты. Люди чаще всего заняты собой и своими мыслями. Если вы сказали что-то не так — через пять минут об этом забудут.

А вот если вы вообще ничего не скажете… тут уже сложнее.

5. Паузы — ваши лучшие друзья. Если чувствуете, что начинаете волноваться или терять нить разговора — сделайте паузу. Вдохните. Соберитесь с мыслями. И продолжайте говорить. Паузы делают вашу речь выразительнее и помогают вам держать контроль над ситуацией.

6. Найдите своего «тренера поддержки». Если страх слишком силён, попробуйте потренироваться в безопасной обстановке. Это может быть друг, коллега или даже я)) Главное — почувствовать себя комфортно и постепенно выходить из зоны молчания.

И напоследок. Говорить то, что вы думаете — это не просто навык. Это про уважение к себе и своим мыслям. Про то, чтобы дать миру услышать ваш голос (а он точно заслуживает этого).

Так что в следующий раз, когда захочется промолчать, спросите себя: «А почему бы и нет?» А если вы хотите начать работать над голосом или уверенностью в речи, заполняйте анкету предзаписи

https://volkovavoice.com

В закрытом канале уже больше тысячи человек. Все ждут практикум, который скоро стартует. Хотите узнать подробности и принять участие? Заполняйте анкету.

https://volkovavoice.com
313
Голос и речь. Александра Волкова

10 Jan, 10:15

🎙️Подробно рассказываю о своих продуктах и отвечаю на самый популярный вопрос: «А есть ли разница между ними?»
404
Голос и речь. Александра Волкова

10 Jan, 10:15

Вроде в декабре тоже был курс у вас по телеграм боту?

А это тот ж курс или есть разница?
395
Голос и речь. Александра Волкова

10 Jan, 06:47

Анкета предзаписи на курс «Голос, которым я звучу» открыта!

Та самая анкета, про которую вы спрашиваете меня каждый день: «Саша, ну когда уже? Как попасть на курс?» Вот она, ваша дверь в новый мир. И она ждет только вас.

Заполнили анкету — и всё, вы уже на пути к своим изменениям. И это не шутка!)) Никаких обязательств, только возможности. После заполнения анкеты вы попадёте в закрытый телеграм-канал, где я проведу трансформационный практикум. Мы будем не просто болтать, а работать. Реально работать! Подкасты, эфиры, упражнения — всё для того, чтобы вы уже на этом этапе начали меняться. Ещё до самого курса.

Вчера мы с вами за 4 часа сделали невозможное. Вы видели сами. А теперь представьте, что будет
за 7 недель. Семь недель работы над голосом. Над уверенностью. Над собой. Более 3500 человек уже прошли этот путь и добились своего. Теперь ваша очередь.

Потому что голос — это не просто «что-то там». Это ваш ключ ко всему, что вы хотите. Это ваше «ДА» себе:

— «Да, я могу повысить цены на свои услуги и знать, что я этого стою».
— «Да, я могу уверенно говорить в любой ситуации».
— «Да, я могу договориться с кем угодно и о чем угодно».
— «Да, я могу легко знакомиться и строить нужные связи».
— «Да, я могу заявить о себе громко и ясно».

И знаете что? Всё это реально. Начать можно прямо сейчас. С одного простого шага — заполнения анкеты. Не нужно ждать понедельника или нового года (он уже настал). Вот она, ваша возможность стать лучше. Уже сегодня.

Дайте себе шанс стать лучше. Позвольте себе звучать уверенно.

Пусть Ваш первый шаг к изменениям начнется прямо сейчас

⬇️⬇️⬇️

https://volkovavoice.com
433
Голос и речь. Александра Волкова

09 Jan, 12:31

Приятно слушать теперь! Результат 🔥 без слов паразитов и отвлекающей руки))
495
Голос и речь. Александра Волкова

09 Jan, 12:04

Ведь мы сделали это быстрее, чем могли представить!)) Посмотрите на наше «после». Каким стал Шамиль сейчас? Что это доказывает? Всё до смешного просто: слова — это сила. Сила, которая может либо вдохновлять, либо оставлять равнодушным. И знаете что? Одна и та же история может зазвучать совершенно иначе, если подобрать правильные слова.

Если вы умеете выражать свои мысли четко — вы король в кадре. Уверенность, внимание зрителя, ясность — всё это ваше оружие. А если пока не умеете? Ну что ж, это повод научиться. Мы с Шамилем доказали это за каких-то 3 часа 45 минут.

И вот чего мы добились за это время:

✅ Научились доносить информацию так, чтобы нас понимали сразу — без «перевода» и догадок.
✅ Узнали, как говорить уверенно и доносить идеи так, чтобы их воспринимали всерьез.
✅ Избавились от слов-паразитов (даже от тех самых «эээ» и «ну... короче...»).
✅ Заговорили на одном языке с аудиторией — чтобы не просто слушали, а слышали.

Теперь Шамиль не просто говорит. Он управляет вниманием. Он держит аудиторию. Он говорит понятно. И самое главное — это не магия. Это навык. Навык, который может освоить каждый.

Слова — это инструмент. Вопрос только в том, умеете ли вы им пользоваться?
518
Голос и речь. Александра Волкова

09 Jan, 11:53

Я соврала, нам не хватило 4 часов…
454
Голос и речь. Александра Волкова

09 Jan, 08:03

Давайте честно: в мире, где внимание измеряется секундами, а доверие — первыми фразами, умение говорить с аудиторией на одном языке — это не просто навык. Это выживание. Это ваш шанс доказать: «Да, я тот самый. Тот, кто решит вашу проблему. Быстро. Четко. Понятно».

Вы можете быть гениальным специалистом. Можете знать все о бизнесе, маркетинге или продажах. Но если вы не умеете ясно и уверенно донести свои мысли до клиента — всё пропало. Как он поймет, что вы спасете его бизнес, если вы даже свою ценность объяснить не можете?

Ваши слова — это ваш инструмент. Ваш голос — это ваша визитка. Хотите, чтобы вас услышали? Учитесь говорить так, чтобы вас не только слушали, но и понимали. Чтобы каждое ваше слово било в цель. Чтобы после первой минуты разговора клиент сказал: «Вот он. Тот, кто мне нужен».

И давайте без иллюзий: если вы не можете объяснить, почему вы лучший — кто-то другой сделает это за вас.
530
Голос и речь. Александра Волкова

09 Jan, 08:00

Нет, коленка с рукой забрали все внимание) с 3 раза услышала, но не было понятно,что это эксперт и он занимается решением подобных вопросов
474
Голос и речь. Александра Волкова

09 Jan, 07:37

Что скажете? Увидев такого специалиста на просторах интернета, вы бы слушали его с интересом? Обратились бы к нему за помощью, чтобы спасти свой бизнес? Если нет, то почему?
483
Голос и речь. Александра Волкова

09 Jan, 07:27

Смотрю на наше «До» и понимаю, как мало времени я взяла…
477
Голос и речь. Александра Волкова

09 Jan, 07:07

Знакомьтесь, Шамиль.

Человек, который смотрит на мир так, как будто только что просчитал все риски этого разговора. Мужчина с железным взглядом и стальным характером. Консультант по экономической безопасности. Но не просто консультант. Это человек, который видит подводные камни там, где другие видят гладкую воду, благодаря работе в правоохранительных органах. Он тот самый мужчина, который спасет ваш бизнес, пока вы думаете, что у вас всё под контролем.

Но сегодня у Шамиля новая цель. Не финансовая буря, не корпоративный шторм — а подкаст на YouTube. И это не «поговорить о жизни», а стать мастером у микрофона, голосом, который цепляет с первых секунд. Потому что подкаст — это не просто монолог. Это искусство удержания внимания. Это умение говорить так, чтобы каждая фраза попадала прямо в цель.

Шамиль привык строить стратегии для бизнеса. Теперь он строит стратегию для себя: учится говорить ясно, без слов-паразитов и сложного канцелярита, чтобы стать ближе к своей аудитории.

У нас есть 4 часа. За это время я должна научить Шамиля видеть собственные подводные камни, четко формулировать мысли, не использовать слова-паразиты в речи и, самое главное, говорить не на языке оперуполномоченного, а на языке своей аудитории.

Что скажете? Справимся?

👍 — Конечно!

👎 — Сомневаюсь (но мы всё равно докажем обратное).
475
Голос и речь. Александра Волкова

09 Jan, 06:42

Совсем недавно я задала вам вопрос: «Какая суперспособность вам нужна прямо сейчас?» И знаете, что оказалось самым желанным? Умение чётко формулировать свои мысли. Ну, конечно! Мы все иногда зависаем, пытаясь объяснить, почему чашка кофе стоит в холодильнике, а ключи лежат в обуви.

И вот я сижу и думаю: как же вам показать, что научиться выражать свои мысли — это не магия, а навык? Причём доступный каждому. Так, чтобы и начальник понял ваш гениальный план, и друзья перестали думать, что вы просто молчаливый философ.

На моем курсе мы разбираем это за 7 недель. Но я решила бросить себе вызов: а можно ли сделать это за 4 часа? Всего 4 часа! Звучит как безумие, но вы же знаете, я обожаю такие эксперименты)) Где есть риск и немного адреналина — там я.

Цель амбициозная: сжатые сроки, никаких «потом» или «давайте подумаем ещё раз». Всё по-взрослому. И знаете, что самое классное? Я хочу показать вам это в режиме реального времени. Без фильтров и монтажей.

Так что пристёгивайтесь! Сейчас вы станете свидетелями того, как человек Х (это тот самый герой нашего эксперимента) превращается из «эээ… ну ты понял» в мастера словесной магии.

Готовы?
536
Голос и речь. Александра Волкова

08 Jan, 17:37

Начнем с главного: Джордан Белфорд — это не просто харизма, это голос. Голос, который звучит так, будто он уже уверен в вашем успехе больше, чем вы сами. Это тембр, интонации, паузы. Он говорит так, что вы чувствуете себя частью чего-то большого. Даже если это просто продажа акции на 10 долларов.

Итак, секрет первый: ритм речи.
Белфорд знает, как управлять вниманием. Он не тараторит, но и не растягивает слова так, будто вы слушаете лекцию по истории древнего Египта. Его речь — это музыка. Где надо — ускорение. Где надо — пауза. И вот вы уже на крючке.

Секрет второй: энергия.
Вы замечали, как он говорит? Не просто словами, а всем телом. Жесты, мимика, взгляд — все работает на то, чтобы вы почувствовали его страсть и уверенность. Даже если он рассказывает о чем-то совершенно банальном, вы верите ему. Потому что он верит сам.

Секрет третий: умение слушать.
Да-да, парадоксально, но это тоже часть его магии. Когда он говорит с вами, вы чувствуете: он слышит вас. Не просто ждет своей очереди говорить, а реально слушает. И это создает доверие.

Секрет четвертый: адаптивность.
Белфорд может говорить с кем угодно: с банкиром в костюме за 5 тысяч долларов или с парнем в рваных джинсах. Он знает, как найти подход к каждому. Его голос и манера речи меняются в зависимости от аудитории. И это высший пилотаж.

И вот теперь вопрос: а что из этого можете взять вы? Да все!

•• Хотите научиться говорить так, чтобы вас слушали? Работайте над ритмом речи.

•• Хотите заражать людей своей энергией? Учитесь управлять своим голосом и телом.

•• Хотите, чтобы вам доверяли? Учитесь слушать и подстраиваться под собеседника.

Джордан Белфорд — это не магия и не врожденный дар (ну ладно, может чуть-чуть). Это работа над голосом, речью и умением быть убедительным. И давайте честно: если он смог продать миллионы акций сомнительного качества, то уж вы точно сможете донести свою идею до аудитории.

Голос — это ваш главный инструмент влияния. И если вы думаете: «Ну я же не Джордан Белфорд», то вот вам секрет напоследок: он тоже когда-то так думал. А потом взял и стал Волком.

Как вам такой разбор? Делать их чаще?
629
Голос и речь. Александра Волкова

08 Jan, 17:36

Ладно, делюсь с вами следующей частью поста для тех, кто поставил реакцию))
567
Голос и речь. Александра Волкова

08 Jan, 07:37

Как стать тем, кого слушают и выбирают? Главный секрет — Джордана Белфорда. Того самого «Волк с Уолл-стрит».

Человек, который мог продать вам ручку, даже если вы вообще не пишете. В чем его фишка? Почему люди идут за ним, как за флейтистом из Гамельна? И самое главное — как это использовать вам?

Соберем 100🔥на этот пост и я раскрою все приемы, которые использует в работе этот персонаж.
657
Голос и речь. Александра Волкова

07 Jan, 13:32

Сколько раз посмотрели?
717
Голос и речь. Александра Волкова

06 Jan, 10:35

Итоги розыгрыша

Победитель, свяжитесь с отделом заботы @zabotaleksandravolkova, чтобы получить доступ к курсу 15-го потока🔥

Всем спасибо за участие!)
360
Голос и речь. Александра Волкова

06 Jan, 07:20

🎙️Про обесценивание себя

— Почему мы боимся говорить о своих достижениях?

— Как ввести привычку самопохвалы?
431
Голос и речь. Александра Волкова

05 Jan, 07:37

Быть мамой Скорпиона — это отдельный вид искусства. Тут тебе и переодевания, и театральные постановки с чтением сказок по ролям, и постоянная готовность к неожиданным поворотам событий. А ещё мастерство — дипломатия уровня «ООН». Потому что договариваться приходится каждые пять минут. Да что там пять минут — каждую секунду!

Спасибо вселенной за то, что я тренер по коммуникациям, иначе даже не представляю, как бы я справлялась. Вот честно, если бы не умение находить общий язык, наш дом давно бы превратился в арену для боёв без правил)) А так мы с моим маленьким Скорпионом каждый день стараемся выстраивать мирные переговоры. Ну, почти мирные. 😅

Кстати, вспомнила одну историю. У меня была ученица, не знаю, Скорпион она или нет (хотя, судя по случаю, вполне возможно). Так вот, она не общалась с родителями целых семь лет. Семь! После курса её сознание так перевернулось, что она смогла наладить с ними отношения. И знаете что? Теперь они поддерживают настоящую крепкую семейную связь. Я до сих пор горжусь этим случаем.

А вообще, есть среди вас Скорпионы? Или те, кто живёт с ними под одной крышей? Расскажите, как вы выживаете!))
576
Голос и речь. Александра Волкова

04 Jan, 09:37

5 ошибок, которые делают ваш голос неуверенным

«Уверенный голос — это дар свыше».
«Если я неуверенно говорю, значит, такова моя судьба».

Мы редко задумываемся о том, как используем свой голос. А ведь он с нами везде: на работе, в отношениях, даже когда заказываем капучино (особенно если бариста слишком громко включает кофемашину). Но иногда голос может сыграть с нами злую шутку — например, выдать неуверенность там, где мы хотим звучать как супергерои. Знакомо?

Но! Это вовсе не приговор. Уверенность в голосе — это не магия, не дар богов и не тайное знание избранных)) Это навык. И, как любой навык, его можно натренировать как мышцу в спортзале. Главное — понять, что именно мешает вам звучать так, чтобы вас слушали, а не просто слышали (и не путали с фоновым шумом).

Давайте разберемся. Я называю типичную ошибку, а вы честно отвечаете себе: «Это про меня?» Или можете кивать, никто не увидит🤌

Ошибка №1:
Говорите слишком тихо

«Ну, я лучше потише скажу, чтобы никого не напрягать...»

Стоп! Если вас не слышно, то вас и не слушают. Тихий голос в купе с извиняющимся тоном сразу считывается как неуверенность. Решение? Добавьте громкости и эмоциональную подачу! Не надо кричать так, чтобы окна дрожали. Просто говорите так, чтобы даже тот самый интроверт в дальнем углу комнаты понял: о, это важно!)

Ошибка №2:
Конец фразы превращается в шёпот

Знаете этот момент? Начинаете говорить бодро и уверенно, а к концу предложения ваш голос будто растворяется. Как будто батарейка села.

Так вот, это сбивает слушателей с толку. Они думают: «А ты точно уверен(а) в том, что говоришь?»

Лайфхак: держите энергию до конца фразы. Представьте, что каждое ваше предложение — это мост. И вам нужно дойти до самого конца, а не свалиться где-то посередине.

Ошибка №3:
Слова-паразиты атакуют

«Ну…эээ…как бы…в общем…да».

Эти «эээ» и «нууу» — настоящие разрушители уверенности. Они делают вашу речь размытой и непонятной. А ведь вы хотите звучать чётко и убедительно, правда?

Совет: заменяйте паразитов паузами. Обычными паузами. Они звучат куда солиднее и дают слушателю время переварить ваши слова.

Ошибка №4:
Забыли про дыхание

Когда вы говорите на одном дыхании, как будто боитесь, что вас перебьют, это звучит... напряжённо. А напряжение — это враг уверенности.

Дышите! Глубоко и спокойно)) Перед важным разговором сделайте пару вдохов-выдохов. Это не только успокоит вас, но и сделает голос более стабильным и сильным.

Ошибка №5:
Монотонность

Голос без интонации — это как сериал без сюжета: вроде идёт, но скучно.

Добавьте эмоций! Меняйте темп речи, делайте паузы там, где нужно подчеркнуть важное. Пусть ваш голос рассказывает историю. Тогда вас будут слушать с интересом — даже те, кто обычно залипает в телефоне.

Уверенность — это суперсила, которая открывает любые двери. И знаете, что круто? Эту суперсилу можно прокачать. Уже 9 января я выложу анкету предзаписи на мой основной курс «Голос, которым я звучу», где мы вместе будем работать над вашим голосом — главным инструментом уверенности.

7 недель. Целых семь недель мы будем тренировать вашу «голосовую мышцу», чтобы она звучала так, как вам нужно: уверенно, мощно и... утешительно (это тоже важно).

P.S. После заполнения анкеты вы попадете в закрытый канал. Там я проведу бесплатный онлайн-практикум, который станет вашим первым шагом к тому самому звучанию, которое цепляет.
671
Голос и речь. Александра Волкова

03 Jan, 09:42

Я не забыла, всё под контролем. Итоги нашего розыгрыша проведем 6 числа — дайте всем вернуться в строй после оливье-марафона))

Напоминаю: если вы успели приобрести адвент-календарь до 31 декабря 23:59 (даже если это было в последние секунды под бой курантов), то вы в игре!

Видеоотчет с розыгрышем обязательно выложу в этот канал, так что включайте уведомления, чтобы не пропустить момент истины. Вдруг именно вы окажетесь тем самым счастливчиком, который отправится на основной курс?)
658
Голос и речь. Александра Волкова

03 Jan, 07:22

Помните, я недавно делилась отзывом одной ученицы с корпоративного обучения?

Так вот, история получила продолжение, и какое!))

На годовом собрании в Москве (компания федерального масштаба) она выступала перед учредителями. Из 20 человек, защищавших свои проекты, она заняла первое место. И знаете, что? Премия — больше миллиона рублей!

А ведь начиналось все совсем иначе. «Публичные выступления? Это не про меня, я боюсь», — говорила она, когда мы только начали заниматься. Голос дрожал, слова путались, речь терялась в самый неподходящий момент.

И вот теперь — лидер, уверенность, четкая подача и заслуженная победа!)

Так что не говорите мне потом, что голос и речь «ни на что не влияют». Они могут изменить всё.
705
Голос и речь. Александра Волкова

01 Jan, 16:20

Мой 2025 начался с чистки участка от снега в 9 утра (по собственному желанию) и чана с горячей водой, пихтовыми лапками и цитрусами.

Если коротко, то с работы в удовольствие и релаксации. Считаю, что это идеальное начало года.

Как начался ваш 2025?
893
Голос и речь. Александра Волкова

31 Dec, 13:00

С Новым годом, мои хорошие!))

Пусть этот год принесёт вам столько радости, чтобы вы потом сидели, смотрели в окно с чашкой какао и думали: «Ну вот это я, конечно, молодец! Вот это я всё разрулил(а)!» А ещё пусть будет побольше тепла, смеха и... оливье (ну куда ж без него, правда?).

Кстати, совсем скоро я поделюсь своими грандиозными планами. Откровенно говоря, они для тех, кто готов к приключениям и умеет говорить судьбе: «Ну ладно, давай попробуем!» Так что пристёгивайтесь — скучно точно не будет.

Ну а пока... Как вам мой новогодний образ? Я тут постаралась сиять так, чтобы ёлка слегка завидовала))
956
Голос и речь. Александра Волкова

29 Dec, 06:37

Не стандартные итоги года: как это было

Ну что, друзья, пришло время подводить итоги. Но не ждите классического «спасибо этому году за всё». Нет, мы тут за честность и баланс: плюсы, минусы, трешак и немного сарказма. Потому что, как говорится, «год был тяжёлым» — это когда у тебя сломалась зарядка)) А тут… ну, сами сейчас всё увидите.

Из плохого

Начнём с того, что я оставлю 80% 💩за кадром. Иначе получится не итоги года, а сценарий для нового сезона «Чёрного зеркала». Но вот несколько эпизодов, которые точно заслуживают упоминания:

1. Панические атаки.
Впервые. Дважды. Спасибо, вселенная, я это оценю в своих мемуарах. Хорошо, что знаю техники дыхания и как работает мозг в такие моменты (спойлер: он не работает). Успокоилась быстро, но повторения не заказывала.

2. Нервные срывы.
Два штуки. Тут уже без психолога не обошлось. Спасибо специалисту за то, что собрал меня по кусочкам. Я даже смеялась на сеансах — а это уже терапия в чистом виде.

3. Выгорание.
В какой-то момент я устала настолько, что хотелось закрыть блог, курсы и вообще всё. Знаете это чувство? Когда ты отдаёшь 100%, а получаешь обратно 30% и думаешь: «Может, хватит быть полезной? Может, пора лить воду и смотреть, как все счастливы?» Но нет, я так не умею.

4. 1 300 000 рублей на ветер.
На неквалифицированных специалистов. Тут даже шутить не хочется. Просто представьте эту сумму и моё лицо. В суд подала бы, но виновники живут заграницей. Ну что ж, пусть карма работает за меня.

А теперь давайте о приятном! Потому что несмотря на весь трешак, год был насыщенным и подарил много поводов для гордости:

1. 22 выступления.
Я была спикером на мероприятиях и проводила мастер-классы. 22 раза! Это прям вау для меня (и для моего календаря).

2. Сколково.
Стала спикером бизнес-школы Сколково! Это был гигантский шаг вперёд. Когда мне написали с приглашением, я сначала переспросила: «Это точно мне?» Оказалось — да!

3. Корпоративные тренинги.
Провела 8 крупных тренингов для компаний, из которых три заключили со мной контракты на год. Это ли не успех?

4. Образование без остановок.
Весь год я училась и повышала квалификацию: психолингвистика, фониатрия, биомеханика, актёрское мастерство… Короче, если бы у меня была школьная форма — она бы уже протёрлась от частого использования.

5. Отпуск мечты.
А вот это прям победа года! Месяц без работы, телефона и соцсетей. Просто я, дочка, муж и родители в уютном доме в горах Крыма. Море, горы и никакого Wi-Fi — идеальная формула счастья.

6. Актёрская карьера.
Снялась в двух сериалах: «Маша + Чен = война» и «Ведьма». Пока не Оскар, но начало положено! Кто знает, может, скоро вы увидите меня на большом экране в главной роли.

7. Ёлка спустя 8 лет.
Впервые за восемь лет у нас дома появилась ёлка! Радости было столько, что я готова была обнимать её каждый день (что мы, кстати, и делали с дочкой на пару😂)

Итоги года

2024-й был годом переосмысления всего на свете: работы, отношений с собой и миром вокруг. Он научил меня отпускать ненужное и ценить важное (и ставить ёлку вовремя).

Теперь я шагаю в 2025-й с горящими глазами исследователя и лёгким сердцем авантюриста. Будет ли легко? Конечно же нет! Но будет увлекательно — это точно!))

А что интересного произошло у вас?
1,222
Голос и речь. Александра Волкова

28 Dec, 07:45

🎙️Как найти свой путь?

Как выбраться из состояния «я не знаю, что мне делать»?
1,051
Голос и речь. Александра Волкова

26 Dec, 07:25

Голос и речь. Александра Волкова pinned «Дарю курс с обратной связью в 2025! Честно, это вообще на меня не похоже… Но, как говорится, если уж радовать, то на полную катушку!)) Итак, внимание-внимание: для всех, кто уже купил мой адвент-календарь (а вас, между прочим, уже больше 120 человек) и…»
0
Голос и речь. Александра Волкова

26 Dec, 06:37

Дарю курс с обратной связью в 2025!

Честно, это вообще на меня не похоже… Но, как говорится, если уж радовать, то на полную катушку!))

Итак, внимание-внимание: для всех, кто уже купил мой адвент-календарь (а вас, между прочим, уже больше 120 человек) и для тех, кто еще успеет присоединиться до боя курантов, у меня есть супер-подарок.

Мы разыграем одно место на мой основной курс «Голос, которым я звучу». Это будет уже 15 поток — стартуем в феврале 🚀

Ну согласитесь, приятный бонус? Купил календарь за 999₽, а выиграл полноценное 7-недельное обучение! Ну где еще такое бывает?

Если вдруг вы забыли, что за зверь такой этот адвент-календарь и почему его все так любят, то вот тут можно почитать подробнее (спойлер: он реально крутой).

А всем участникам желаю удачи! Ну что, кто с нами?))

👉 volkovavoice.com
1,125
Голос и речь. Александра Волкова

25 Dec, 15:27

Как думаете, какой 🎁 я для вас приготовила?))
1,045
Голос и речь. Александра Волкова

24 Dec, 07:27

Как говорить коротко и по делу, не прыгая с темы на тему

У каждого из нас есть друг или знакомый, который, начиная рассказывать историю, уводит вас в такие дебри, что вы уже забыли, с чего всё началось. А если вы подумали: «Ой, это же про меня!» — поздравляю, вы на правильном пути. Признание проблемы — первый шаг к её решению.

Итак, как перестать быть мастером словесных лабиринтов и научиться говорить чётко, коротко и по делу?

1️⃣ «Стоп, а зачем я это говорю?»
Перед тем как начать говорить, спросите себя: «Что я хочу донести?» Это как с покупками в магазине — если идешь без списка, то возвращаешься домой с пачкой чипсов, свечкой в форме медведя и тремя видами соусов. В речи то же самое: без цели — хаос.

2️⃣ Одна мысль — один выстрел
Не пытайтесь втиснуть в одно предложение всё, что знаете о жизни, Вселенной и вообще. Представьте, что каждое ваше предложение — это смс. Никто не любит читать длинные полотна текста, даже если они от мамы. Говорите коротко: одна мысль — одно предложение.

3️⃣ Не перескакивайте с ёлки на пальму
Сначала про ёлку, потом про пальму. А лучше вообще держитесь одной линии. Если хотите рассказать про отпуск, не начинайте с «мы поехали на море», а заканчивайте «а ещё у меня кот линяет». Логика — ваш лучший друг.

4️⃣ Паузы — это окей
Не бойтесь замолчать на пару секунд. Это не значит, что вас «вырубило», это значит, что вы думаете. Паузы помогают структурировать мысли и дают слушателю время понять, что вы только что сказали. Ну а если пауза затянулась — просто улыбнитесь)) Работает всегда.

5️⃣ Слушайте себя со стороны
Если вы сами не понимаете, о чем говорите, то слушатели тем более в растерянности. Представьте, что вы объясняете что-то другу, который только что проснулся. Простые слова, короткие предложения, никакого
«ну ты понял».

6️⃣ Итог подводите сразу
Люди любят ясность. Если вы чувствуете, что начинаете «лить воду», просто скажите: «Смысл в том, что...» и завершите мысль. Серьезно, никто не обидится за краткость.

7️⃣ Тренируйтесь на котах
Да-да) расскажите свою мысль коту. Если он не убежал через 10 секунд — значит, всё четко и по делу. Ну или он просто вас любит))

И напоследок: говорить коротко и по делу — это навык. Каждое слово должно быть на своем месте, чтобы выстроить логическую цепочку речи. Возможно, сначала будет казаться, что звучите сухо. Но со временем вы поймете: чем меньше слов — тем больше смысла. А главное — все вас понимают! Через это прошел каждый ученик курса «Голос, которым я звучу», они уже во всех сферах используют свое красноречие и умение ясно выражать свои мысли))

Так что, тренируйтесь быть лаконичными, когда это необходимо и не забывайте про паузы (и котов).
1,177
Голос и речь. Александра Волкова

22 Dec, 07:27

Недавно наткнулась на новость: оказывается, в России, в 2024 году 8 из 10 браков распадаются. Восемь из десяти! Честно, цифра настолько безумная, что я сначала подумала, что это шутка или какая-то ошибка. Но нет. И знаете, причины у всех, конечно, свои. У кого-то бытовуха, у кого-то измены, а у кого-то просто... ну, не сложилось. Я сама через это прошла. Мой первый брак закончился разводом, и, если честно, с самого начала было понятно, что мы не пара.

Мы были как два человека на разных радиочастотах: каждый говорил сам с собой, но друг друга не слышал. Я о своем, он о своем. В итоге — постоянные недопонимания, обиды, слезы. Иногда даже скандалы. А самое главное — мы просто не знали, чего хотим друг от друга. И это оказалось разрушительным.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: основа любых отношений — это умение говорить и слушать. По-настоящему слушать, а не просто кивать головой и думать о своем. Мы же не телепаты! Никто не умеет читать мысли (и слава богу). Поэтому, если ты хочешь быть счастливым в отношениях, учись говорить о своих чувствах и потребностях. И будь готов слышать то же самое от партнера.

Для меня это стало главным уроком. В моей семье мы стараемся строить отношения на доверии и уважении. А доверие начинается с банального «давай поговорим». Слушать и слышать — вот основа всего. Если бы мы с первым мужем умели это делать, возможно, все сложилось бы иначе.

Пример из жизни? Пожалуйста. Представьте: она пылесосит ковер и думает: «Ну вот опять! Муж лежит на диване, как тюлень, а я убираюсь». А он в этот момент сидит и думает: «Почему она такая злая? Может, мне ноги поднять? Или лучше вообще не двигаться? В итоге он робко спрашивает: «Может, помочь?» — а она с обидой бросает: «Не надо!» Знакомо? Вот оно — классическое недопонимание. Если бы они просто сели и обсудили свои ожидания друг от друга, эта мелочь не превратилась бы в очередной повод для обиды.

Так что давайте учиться говорить. Не бояться быть уязвимыми и честными. Потому что отношения — это не про идеальных людей. Это про тех, кто готов работать над собой и слышать друг друга даже в моменты, когда хочется хлопнуть дверью.

А что помогло вам сохранить отношения или стать причиной развода?
1,104
Голос и речь. Александра Волкова

21 Dec, 15:31

Похоже, это намёк на то, что мы их мало ставим 😊 Сейчас пройдусь по постам и подбавлю своих :)
950
Голос и речь. Александра Волкова

21 Dec, 07:47

А у вас тоже реакции в телеграм стали платными?😱
1,090
Голос и речь. Александра Волкова

20 Dec, 09:09

С пятницей, друзья!😁
1,185
Голос и речь. Александра Волкова

19 Dec, 12:40

То, что в любой момент поднимет мне настроение☺️
1,125
Голос и речь. Александра Волкова

19 Dec, 10:43

Бобмбануло прям меня сегодня. Отчитали меня как школьницу.

Смотрите видео.

Важно отметить.

1. Стаканы стоят для сервировки, воду в них гостям не наливают и даже не предлагают. Ни нам, ни соседним столам.

2. Зачем-то, администратор потом, как будто демонстративно шел и разглядывал стакан аж под лампой.

3. Можно было выбрать более корректные слова.
Можно было предложить другой вариант подставки.
Можно было без слов заменить стакан.

Я тоже работала в общепите, но никогда ни я, ни мои коллеги, не позволяли себе общаться с гостем в таком тоне.
930
Голос и речь. Александра Волкова

19 Dec, 07:23

Как не наломать дров на деловых встречах (и вообще в приличных местах)

Вот представьте: вы на мероприятии, умные люди вокруг, кофе в красивых чашечках, все чинно-благородно. И тут вы — бац! — выдаёте что-то вроде «ну чё, как там бабки мутятся?». Всё. Атмосфера испорчена, люди смотрят на вас как на гостя из параллельной реальности. А вы стоите и думаете: «Ну ё-моё, что я сделал не так?»

Так что давайте разберемся, как не потерпеть фиаско, когда речь заходит о деловом общении. Раскладываю все по полочкам.

Первое правило: откажитесь от неформального сленга.
Вот история из жизни. Был у меня знакомый Михаил (пусть будет Михаил). Мы с ним как-то оказались на бизнес-мероприятии. Всё шло гладко, пока он не подошел к одному из партнёров и не выдал: «Здарова, чё, бабки зашибаешь?», клянусь, воздух в зале просто замер. Люди перестали дышать. А я стою рядом и мысленно кричу: «Миша! Ты где? Ты чтооо на тусовке?»

В общем, итог предсказуемый: вместо того чтобы наладить контакт, он только всех смутил. Поэтому фразы типа «всё ништяк», «по кайфу» или «забей» лучше оставить для встреч с друзьями. В деловой среде куда безопаснее звучат нейтральные фразы: «всё в порядке», «ситуация под контролем», «не переживайте».

Второе правило: фильтруем эмоции.
Да, бывает, что хочется сказать «блин» или даже что-то посильнее. Но вот беда: в деловом общении это звучит… ну, мягко говоря, неуместно. Представьте: вы обсуждаете проект с коллегами, а тут кто-то такой: «Чёрт побери, сроки горят!» Ну разве это добавляет вам профессионализма?

Вместо этого лучше сказать что-нибудь вроде: «К сожалению, у нас есть некоторые сложности». Звучит спокойнее и внушает доверие.

Третье правило: жаргон — зло.
Если вы работаете в какой-то узкой сфере, то наверняка у вас есть свои профессиональные словечки. Но помните: не все вокруг понимают ваш язык! Вот вы говорите: «Давайте сделаем апдейт», а человек напротив уже теряется в догадках — это что вообще значит? Грузите обновления? Прокачиваете героев?

Проще сказать «обновим информацию». Все поймут, никто не запутается.

Четвёртое правило: слушаем и уважаем.
Это прям золотое правило. Если вы начинаете перебивать собеседника или вставлять фразы типа «да ладно тебе» или «ну ты чё», это сразу создаёт впечатление, что вам неинтересно или вы пренебрегаете мнением другого человека. А это в деловом общении — полный провал.

Лучше проявить интерес: «Интересная точка зрения! Расскажите подробнее». Или задать уточняющий вопрос. Это покажет вашу вовлечённость и уважение к собеседнику.

Итог: будьте проще, но без лишней простоты.

Друзья, мой вам совет: выбирайте слова с умом, уважайте тех, с кем общаетесь, и держите дружеский сленг при себе (до пятничных посиделок с друзьями, например). Тогда вы будете выглядеть профессионально и уверенно.

А теперь ваша очередь: были ли у вас случаи, когда просторечия ставили вас в неловкое положение? Давайте делиться историями!))
809
Голос и речь. Александра Волкова

18 Dec, 06:47

Ну что, готовы к самой уютной и вдохновляющей практике для вашего голоса и речи? Без дедлайнов, без стрессов, без «надо срочно». Только вы, ваш голос и... мой новогодний адвент-календарь!🗓️

Представьте: декабрь. Снежок за окном (ладно, или дождь — но мы не теряем оптимизма). На столе кружка с какао, рядом ёлка мерцает огоньками. А вы открываете очередное задание из адвента и… кайфуете. Да-да, именно кайфуете!)) Потому что это не скучные упражнения, а маленькие, тёплые шаги к тому, чтобы ваш голос звучал мощно, уверенно и красиво.

🌟 Хотите говорить так, чтобы вас слушали с открытым ртом?
🌟 Мечтаете, чтобы голос стал вашим супероружием?
🌟 Или просто хотите звучать чуть увереннее на встречах, в зуме или даже дома (мы знаем про «разговоры через зубы»)?

Тогда вам сюда. Никаких скучных «раз-два-три». Всё доступно, понятно и максимально комфортно.

И самое главное: это не марафон на выживание! Вы сами выбираете свой темп. Главное, чтобы вам было приятно.

Ну что, готовы открыть первый волшебный сундучок?

Тогда переходите по ссылке и начинайте прямо сейчас

⬇️⬇️⬇️

volkovavoice.com

P.S. Адвент можно взять для себя или подарить тому, кто давно мечтает звучать круто и уверенно🤌
718
Голос и речь. Александра Волкова

17 Dec, 13:20

В детстве я обожала театр. Бабушка каждую субботу или воскресенье брала меня за руку и вела — то на балет, то в кукольный театр, то на какие-то детские спектакли. А я сидела там, смотрела и представляла себя на сцене. Как вживую видела: я в лучах софитов, в красивом платье, все аплодируют, а я кланяюсь. В общем, в голове у меня уже тогда была своя «Оскароносная» картина))

Еще я обожала стихи. Читала их везде, где только можно: в саду на утреннике, в самолете перед пассажирами (я была тем самым ребенком, который устраивал мини-концерт), на маминых выступлениях, на праздниках или просто во дворе для бабушек на лавочке. Но больше всего я любила импровизировать. У меня в голове всегда шло какое-то свое волшебное кино. И что самое забавное — оно до сих пор идет! Иногда такое напридумываю, что сама себе удивляюсь😅

И вот одного я реально не могу понять: почему родители испугались моего желания стать актрисой? Ну серьезно. Это же было очевидно! Я сотворена из творчества, с горящими глазами, с вечными стихами и «спектаклями» на кухне... А они взяли и зарезали эту мечту на корню. Просто сказали: «Ты не пройдешь, куда ты потом с этим дипломом?». Все. Конец истории.

Хотя мама потом как-то сказала: «Ну ты же своего все равно добилась». 🗿 И знаете, тут она права. Добилась, как говорится, через тернии к звездам все равно пришла к своему призванию.

А как вы думаете, стоит ли всегда идти за своей мечтой, несмотря ни на что? Или иногда лучше прислушаться к советам близких?
719
Голос и речь. Александра Волкова

16 Dec, 06:36

Уже больше 100 человек начали своё путешествие с нашим новогодним адвент-календарём!

И вот они — первые отзывы!🥹

Когда мне впервые пришла в голову идея создать что-то новое, я даже представить не могла, что это вызовет у вас такой отклик. И знаете, это невероятно вдохновляет!

Представляю, как вы с предвкушением получаете свои ключики 🗝️ и открываете очередной сундук с ценными практиками, советами и упражнениями))

Но это только начало. Впереди вас ждёт ещё больше открытий, эмоций и вдохновения. Путь только начинается, и он обещает быть незабываемым!🫶
838
Голос и речь. Александра Волкова

15 Dec, 07:39

В мою жизнь вернулось чудо. Настоящее, теплое, как одеяло из детства, и немного смешное. Сейчас вы все поймете.

Помню, как в детстве я всегда ждала Новый год. Это же был самый волшебный праздник!) Сначала мы отмечали дома — елка, мандарины, мама суетится на кухне. А потом... потом начиналось самое интересное: мы отправлялись к друзьям или просто гуляли по ночному городу. Полночи! Представляете?)
Взрослые веселятся, дети бегают вокруг, снег хрустит под ногами. И это ощущение — как будто мир замер на мгновение, чтобы подарить тебе сказку.

А миллениум? О, это вообще отдельная история. Мама тогда решила устроить что-то невероятное: украсила елку деньгами (да-да, настоящими купюрами!) и фонариками. Накупила экзотических фруктов — ананас, личи, манго, что-то еще непонятное. Еще коржи для торта и шоколад. И вот мы вместе готовим этот шедевр: торт мечты! Правда, так увлеклись с пропиткой, что он превратился... в кашу😂
Но знаете что? Это была самая вкусная каша в моей жизни.

А еще был Новый год с сюрпризом. Я проснулась посреди ночи — ну как тут спать, когда под елкой лежат подарки от Деда Мороза?) Залезаю под елку, нащупываю... банку. Трехлитровую! Внутри газета. В темноте мне показалось, что там еще лежит... огурец. СОЛЕНЫЙ ОГУРЕЦ! Вы представляете? Я чуть не расплакалась от обиды: ну почему мне огурец?😂 Утром встаю расстроенная, а мама такая: «Загляни под елку». Я уже готова была рыдать, но вдруг вижу — огурец ожил! И стал... крысой! Да-да, живой крыской, которую я так хотела. Назвала ее Шкурик)

Но знаете, с возрастом это новогоднее чудо куда-то исчезло. Годы идут, ты взрослеешь, и вдруг понимаешь: магии больше нет. Только гирлянды мигают на автомате, да и елку уже можно не ставить. Но однажды... однажды все изменилось. Спустя больше восьми лет чудо вернулось в мою жизнь. Знаете почему? Благодаря дочери.

Сначала я думала, что вся эта новогодняя суета — ради нее. Чтобы ребенок почувствовал праздник, поверил в сказку. А потом вдруг поняла: это и для меня тоже. Я снова почувствовала тепло, эту магию Нового года. Как будто кто-то зажег внутри маленькую гирлянду. И теперь я точно знаю: чудеса возвращаются. Нужно только немного подождать — или просто посмотреть на мир глазами ребенка.
845
Голос и речь. Александра Волкова

09 Dec, 08:00

Этот декабрь по праву можно назвать творческим.

Конкурсы и фестивали следуют один за другим, и мне вновь выпала честь быть в составе жюри. На этот раз на сцену выходили дети в возрасте от 6 до 18 лет, представляя прозу, басни и стихи.

Судить было невероятно сложно, ведь каждый участник оказался подготовленным на высшем уровне. Ребята не просто декламировали тексты – они проживали их на сцене. Это восхищает! За таким выступлением стоят не только природный талант, но и часы репетиций, кропотливая работа педагогов, развитие пластики, речи и осознанности. Браво всем участникам и их наставникам!

Я вспоминаю, как один из моих студентов на подобном конкурсе для взрослых в Санкт-Петербурге завоевал Гран-при. Тогда я буквально прыгала от радости до потолка и была безмерно горда за него) Это чувство невозможно описать словами.

Еще одно, что меня приятно удивило, – это то, как уверенно дети держались перед жюри. А ведь состав был весьма внушительным: я (скромно умолчу о своих регалиях), актер театра и кино Кирилл Каганович, главный режиссер Театра юного зрителя Полина Шабаева, режиссер, продюсер и сценарист Рустем Шайхутдинов. Родители переживали гораздо больше своих детей, а малыши смело выходили на сцену, чтобы показать, как они чувствуют и понимают мир через литературу.

Выступать со сцены в таком юном возрасте – это настоящий подвиг! Те, кто учится заявлять о себе сейчас, в будущем смогут с легкостью выступать перед любой аудиторией. Ведь успех приходит к тем, кто не боится говорить и выражать себя.
170
Голос и речь. Александра Волкова

08 Dec, 11:29

А что о вас будут говорить после того, как вас не станет?

«Я человек с опытом, разных людей видел, но вы обладаете чем-то сверхъестественным! Ну просто хочется заниматься! Такой позитив, с такой могучей энергией! Саша, вы единица среди миллиона».

Слова, которые не купишь ни за какие деньги. А ученики произносят их после каждого обучения, еще и бесплатно) Это благодарность за результат, который они получают на обучении. Горжусь! И собой, и вами)

Именно поэтому мы с командой придумали новый продукт — целый тренинг, который будет идти ровно 21 день! Тот самый адвент-календарь по голосу и речи, чтобы каждый из вас мог начать Новый год по-новому.

🗓️После прохождения новогоднего календаря вы увидите:

💫 Как изменится ваш голос, как он раскроется, зазвучит и каким красивым он станет.
💫 Как поднимется градус вашей уверенности в себе.
💫 Какой убедительной и яркой станет ваша речь.
💫 Как грамотно и филигранно вы станете формулировать свои мысли и доносить их до собеседника.
💫 Как легко и интересно выступать на публике, зная, как подготовиться и что сказать.

Никакой воды и пустых обещаний — это не про меня)

Только практика, только хардкор.

11 декабря мы открываем продажи. И поверьте, в новогоднюю ночь ваш тост станет главным событием этого вечера!🎄
393
Голос и речь. Александра Волкова

07 Dec, 12:08

Я наивно полагала, что это меня не коснется, а когда коснулось, не верила и оттягивала этот момент.

Всю жизнь у меня не было проблем со зрением. В юношестве я несколько лет занималась пулевой стрельбой и стрельбой из лука. Зрение было как у орла.

Уже год я отрицаю очевидное: с моими глазами что-то не так. Я очень долго работаю за компьютером и в телефоне, много читаю перед сном, опять же с телефона. В какие-то моменты я стала замечать, что окружающие меня предметы, а особенно текст, начинают рябить. Я списывала это на усталость. А когда начала постоянно прищуриваться, разум взял верх, и я отправилась к врачу.

Теперь можете меня поздравить со статусом «очкарик» 😅
Диагноз: астигматизм.
Как он появился — никто не в курсе 🫣, а очень интересно!

Чувства смешанные. Я расстроена, что теперь очки и линзы станут частью моей жизни, а с другой стороны, удивлена и рада: я давно так хорошо не видела. Сразу захотелось пострелять из лука, который давно пылится на шкафу.
510
Голос и речь. Александра Волкова

06 Dec, 05:19

С пятницей, друзья!😅
612
Голос и речь. Александра Волкова

04 Dec, 06:20

Вы только посмотрите на этот стиль) Ляпота!
826
Голос и речь. Александра Волкова

04 Dec, 06:05

Я: Снимаю уроки для адвент-календаря.

Команда: Тут получился целый курс!

Ну простите, по-другому не умею.

Так что, друзья, вас ждет целая сокровищница знаний, всё как и договаривались)
797
Голос и речь. Александра Волкова

03 Dec, 17:20

🎙️Про правило ОПГ
784
Голос и речь. Александра Волкова

02 Dec, 06:34

Я, конечно, все понимаю: картина маслом, все дела, но где, черт возьми, мои путешествия? Или тельцы способны только впахивать?🤡

Есть среди вас тельцы? Поделитесь, как у вас с отдыхом и путешествиями))
908
Голос и речь. Александра Волкова

01 Dec, 12:27

Что может испортить мнение о вас? Речь, интонация и голос под микроскопом.

Давайте честно: первое впечатление — штука коварная. Оно формируется быстрее, чем вы успеваете сказать «Здравствуйте». И, как бы ни хотелось думать, что нас оценивают только по внешности или содержанию речи, огромную роль играет то, *как* мы говорим. Голос, интонация и манера речи могут создать о вас образ уверенного профессионала или, наоборот, человека, которого не хочется слушать.

Разберём, что может испортить мнение о вас и как этого избежать.

Проблема N1
Невнятная речь — «Что ты там бормочешь?»

Когда слова звучат так, будто вы их только что достали из кармана и не успели расправить, это сразу вызывает напряжение у собеседника. Мямлящие звуки, проглатывание окончаний или чрезмерно тихий голос заставляют людей напрягаться: «Что он сказал? Повторите!».

Проблема N2
Однообразная интонация — «Голос робота 3000»

Вы можете говорить самые умные вещи в мире, но если это звучит монотонно, то... скука. Прямо сейчас представьте лектора, который говорит без эмоционального окраса. Сложно слушать? Вот именно.

Проблема N3
Слишком быстрый темп — «Куда ты так торопишься?»

Когда человек говорит так быстро, что слова сливаются друг с другом в бесформенный ком, создаётся впечатление, что он боится потерять внимание собеседника или просто хочет поскорее закончить разговор.

Проблема N4
Неестественный голос — «Это точно ты?»

Иногда люди пытаются казаться кем-то другим: говорят слишком высоким голосом (чтобы звучать мило) или слишком низким (чтобы казаться серьёзным). Но фальшивый голос всегда слышен — и это отталкивает.

Проблема N5
Невербальные шумы — «Ээээ... ну... как бы...»

Слова-паразиты и лишние звуки в речи могут сильно портить впечатление. Они создают ощущение, что вы не уверены в том, что говорите, или не подготовились к разговору.

Голос и речь работают как визитная карточка: они могут усилить ваш образ или разрушить его за пару секунд. Но хорошая новость в том, что всё это можно прокачать. В этом вам поможет адвент-календарь)

Уже 11 декабря))

Ждите…
940
Голос и речь. Александра Волкова

29 Nov, 06:53

С пятницей, друзья!😁 Признавайтесь, кто путает эти слова?
983
Голос и речь. Александра Волкова

28 Nov, 06:37

Рецепт идеального голоса и грамотной речи.

В уютном уголке литературной мастерской, окруженной книгами и нотами, собрались три волшебника — оратор с харизмой, лексикограф с бездонным словарем и ритмист с чувством ритма.

— Чтобы создать идеальный голос и грамотную речь, нам нужно найти баланс, — начал оратор, расправляя плечи, как птица, готовая взлететь.

— Совершенно верно! Но не забудьте про четкость произношения, — добавил лексикограф, открывая толстую книгу с яркими иллюстрациями слов.

— И не забывайте про эмоции! Слова должны звучать как музыка, затрагивая сердца слушателей! — воскликнул ритмист, проводя рукой по воображаемым нотам.

Оратор с улыбкой кивнул и произнес:

— Первое правило: разогреть голос, как хороший инструмент. Дыхательные упражнения — это ключ к уверенности!

Лексикограф подхватил:

— А еще важно выбирать слова с умом! Каждое должно быть на своем месте, как ноты в симфонии.

Ритмист, наклонившись вперед, добавил:

— И не забудьте про ритм! Речь должна течь плавно, как река, уносящая слушателя в мир ваших мыслей.

Оратор улыбнулся и продолжил:

— Интонация — наш союзник! Она придаёт словам жизнь, как краски художнику.

Лексикограф кивнул:

— А грамматика — это основа! Без неё даже самые красивые слова потеряются в пространстве.

И так они продолжали творить, смешивая свои идеи и создавая истинный шедевр. Ведь идеальный голос и грамотная речь — это не просто звук; это симфония мысли, чувств и гармонии. Вместе они открыли секреты звучания и словесного искусства, которые навсегда изменили их мир.
1,108
Голос и речь. Александра Волкова

27 Nov, 09:47

В декабре я запускаю особенный проект — адвент-календарь для вашего голоса, речи и уверенности🚀 Это потрясающая концепция, которая будет реализована в стиле Индианы Джонса. Вам предстоит стать настоящим исследователем собственного голоса)) Как вам такое?)

Целых три недели мы будем делать маленькие шаги к большим изменениям!

Каждый день вам в телеграм-бот будет приходить сундук, который необходимо открыть🗝️. Отперев его, вы удивитесь, сколько всего в нём таится)) Целая сокровищница!

Как попасть в бот, расскажу чуть позже)

Все задания, упражнения и советы календаря направлены на то, чтобы вы:

✅ Улучшили дикцию и звучание голоса.
✅ Обрели уверенность в себе и своих силах.
✅ Раскрыли свое естественное звучание и полюбили свой голос.
✅ Избавились от волнения перед публичными выступлениями и камерой.
✅ Грамотно формулировали свои мысли и доносили их до собеседника.
✅ Умело выражали истинные эмоции через голос.
✅ Рассказывали истории так, чтобы их запоминали.

И многое другое!

Это будет весело, полезно и незабываемо не только для новеньких, но и для тех, кто уже проходил любое из моих обучений!💫

Новый проект — новые эмоции, новая мощная энергетика от меня🔥

Стартуем совсем скоро —
11 декабря! Этот день станет отправной точкой в наступающий 2025 год!

Как вам идея такого адвент-календаря?
903
Голос и речь. Александра Волкова

27 Nov, 09:10

Да, мы

😂
824
Голос и речь. Александра Волкова

26 Nov, 06:40

Вчера я была членом жюри и спикером Республиканского конкурса ораторского мастерства «Сила русского слова». Участники — студенты с 1 по 4 курс разных вузов республики.

Мероприятие для меня было душераздирающим. Честно скажу, с рождением дочери я стала очень сентиментальной, за каждого переживала как за своего ребенка, и оценки было очень тяжело выставлять.

Но! Несмотря на буйство таланта, креатива и раскрепощенности ребят, у каждого второго была «каша во рту». И знаете, это портило впечатление. Вот они — уверенные, свободные, артистичные, но половину слов не разобрать. Приходилось напрягаться, чтобы понять, о чем идет речь. А «каша» эта возникала только потому, что не все выбирали правильный темп речи, не делали паузы, не размяли артикуляторы. В итоге — минус балл в конкурсе и очень большой плюс к опыту, потому что они смогут это исправить.

А теперь представьте, что это не конкурс, а жизненная ситуация, например, собеседование.

Вот вы — профессионал с опытом и необходимыми навыками, с достижениями и амбициями, уверенный в своих силах. Начинаете говорить, огонь горит в глазах, а во рту варится «каша», скорость речи слишком быстрая, и ничего не понятно. Интервьюер сидит перед вами и думает: «Все хорошо, все подходит, но минус балл».
607
Голос и речь. Александра Волкова

25 Nov, 10:54

Почему идти в новое страшно:
625
Голос и речь. Александра Волкова

25 Nov, 06:00

Поговорим о страхах. Что для вас в этой жизни страшнее всего?
630
Голос и речь. Александра Волкова

24 Nov, 07:11

Смотрите, что мы для вас приготовили🔥

Представьте: вы открываете глаза, берете в руки телефон, а там — заряд мотивации от меня!)

Вместе с дизайнером мы создали уникальные фоновые обои для вашего смартфона.

Каждая из них — это не просто картинка, это источник вдохновения и позитивной энергии на весь день!✨созданная мной для вас.

Какая цитата зацепила вас больше всего? Делитесь в комментариях и не забудьте сохранить свою любимую!📲❤️
796
Голос и речь. Александра Волкова

23 Nov, 09:14

Пересылаю вам мой ответ ученице прямо из нашего учебного чата. Если честно, иногда чешутся руки — так сильно хочется делиться с вами историями из нашего общения со студентами! Чат курса — это не просто переписка, это целый мир, наш мир, в котором обсуждаются сложные и простые вопросы, где всем комфортно, и каждый начинает разрешать себе быть и творить.

Возвращаясь к вопросу: это только одна ветка, которая может привести к интересным выводам.

Подвох вопроса в том, что таких веток и историй развития событий может быть множество. Он может показать нам, на что мы способны и чего боимся.
737
Голос и речь. Александра Волкова

23 Nov, 07:28

Как бы вы ответили на этот вопрос? ☺️
651
Голос и речь. Александра Волкова

23 Nov, 07:17

Вас ждет такое увлекательное путешествие сегодня!😍

Введу вас в курс дела. Сейчас идет 14-й поток моего курса «Голос, которым я звучу». На проекте мы работаем не только над глубиной и свободой вашего голоса, чистотой речи и формулированием мыслей, но и над вашим внутренним состоянием, вашими страхами, тревогами и зажимами.

Так вот, у меня есть одно непростое и очень интересное задание, которое помогает погрузиться в себя и поговорить со своими тараканами и не только.

Упражнение состоит из 11 вопросов. Последний, конечно, самый интересный. Это своего рода практика в практике, но он с подвохом)

Одна из учениц решила уточнить, почему он с подвохом и к чему же он может привести, о чем это мое предупреждение…

Интересно вам узнать, что это за вопрос и как я ответила ученице?
220
Голос и речь. Александра Волкова

22 Nov, 06:31

С пятницей, друзья!😅
430
Голос и речь. Александра Волкова

20 Nov, 07:05

Села в такси, водитель уточняет, куда конкретно нужно подъехать. Чтобы долго не объяснять, я просто называю точку, которая известна всем таксистам. Говорю: «возле промедицины».

Дальше начинается самое интересное. 😂 Клянусь, такие люди для меня остаются загадкой.

Диалог между нами:

Водитель: Так у вас в Зеленке есть промедицина
Я: Иии?
Водитель: Зачем ехать в центр, если тут есть?
Я: В данный момент про медицина — просто точка, до которой нужно доехать
Водитель: Так вам в промедицину или нет?
Я: Если вас интересует, еду ли я в медцентр или нет, то нет. Мне просто нужно там выйти
Водитель: Я не понял, куда ехать-то?
Я: Моё выражение лица (См. фото).

В итоге я сказала, что покажу, где выйти, и вышла у про медицины. 😂

Это история о том, что люди не всегда слышат то, что им говорят. Это происходит по разным причинам. Но чаще всего из-за того, что во время общения мы поглощены не диалогом с собеседником, а собственными мыслями.

Поэтому не слышим, не слушаем и не всегда можем ясно выразить свои мысли.
691
Голос и речь. Александра Волкова

19 Nov, 15:56

💡 У меня идея.

А что если мы введем рубрику вопрос/ответ?

В комментариях вы рассказываете о своих переживаниях, сомнениях по поводу разных жизненных ситуаций, в которых голос и речь могут вам помочь в достижении поставленной цели, а я отвечаю на них в формате подкастов в этом канале.

Например: как разговаривать с человеком, который выше по статусу.

Накидайте🔥, если вводим рубрику и оставляйте свои вопросы.
656
Голос и речь. Александра Волкова

19 Nov, 09:23

Вы когда-нибудь задумывались о том, что некоторые слова и фразы звучат будто скрежет ногтей по школьной доске?

Русский язык многолик и многогранен, но почему-то некоторые люди выбирают именно те выражения, которые могут оттолкнуть собеседника и заставить его задуматься, не нажать ли на кнопку «выход».

Вот несколько моих «любимчиков»:

Доброго времени суток — с филологической точки зрения выражение является неграмотным. Я бы еще отнесла этот «народный» речевой оборот к устаревшим.

Поставить прививку — вариант профессионального жаргона, уж простите меня медики, но прививку делают, а вот капельницу или клизму ставят.

Вкусная реклама — о, да вы гурманы! Всем нравятся вкусные вещи: тексты, реклама, шнурки?

Ложить и покласть — это просто ужас.

Евонный — грамотные люди так не говорят! Никаких «ихних» и «ейных», а также их родственников: «здеся», «тута» и «тама».

Поездиешь, не боись, хочите и пр. — это искажение грамматической формы слов, является явным признаком просторечия.

Может быть, я что-то упустила? Напишите в комментариях, какие слова раздражают вас)
723
Голос и речь. Александра Волкова

18 Nov, 07:36

🎙️Подкаст про достижение целей, почему мы сливаемся, ловушки мозга.
752
Голос и речь. Александра Волкова

16 Nov, 13:19

У меня тоже есть комплексы и тараканы.

С момента рождения дочери прошло два года, а лишние 10 кг никуда не ушли.

За это время спорт то появлялся в моей жизни, то пропадал. Но уже два месяца я регулярно посещаю зал. Даже если нет настроения, я все равно иду, но! Жир не уходит🗿

И дело не в том, что физические упражнения не дают результата — еще как дают! А в том, что в рот летит все без разбора! Нужно выработать силу воли, чтобы пройти мимо прилавка с вкусной выпечкой, ведь эти сладости потом откладываются в тех местах, которые мы, с вами, девочки, не любим.

Я с удовольствием тренируюсь, но не с удовольствием стремлюсь к правильному и не менее вкусному рациону. Это не просто, особенно с учетом того, что ем я, как и многие, один раз в день, еще и на ночь.

При этом я полностью осознаю, ПОЧЕМУ у меня не получается привить культуру правильного питания — я не хочу. Точнее, мне лень. И с этим нужно как-то справиться, ведь вернуть форму до родов я тоже хочу😅

Я решила взять трекер тренировок (который я даю на курсе ученикам) и преобразовать его в трекер питания, выставив напоминания и прописав меню. Сделала все, чтобы не искать отговорки и оправдания своей лени.

Признать, что я не идеальна, дорогого стоит, и я это признаю. Я признаю, что у меня есть лишний вес, и я буду делать все, чтобы вернуть себе подтянутое, стройное тело.

Люблю телеграм за откровенность и возможность выговориться) А теперь главный вопрос:

Как вы пришли к правильному питанию и внедрили его в свою жизнь? Если еще и рецептами поделитесь, я буду безгранично благодарна.
953
Голос и речь. Александра Волкова

15 Nov, 06:28

С пятницей, друзья!
Кому знакомо?😅
903
Голос и речь. Александра Волкова

14 Nov, 12:09

Делайте чаще комплименты девушкам, это очень приятно, мы тогда расцветаем!)
989
Голос и речь. Александра Волкова

14 Nov, 11:37

Я редко делюсь с вами очень личными мыслями, но, как правило, они всегда попадают в цель.

Сегодня, абсолютно спонтанно, я решила устроить себе выходной. Приехала в новый банный комплекс и с первых секунд испытала наслаждение.

Тихо. Чисто. Кроме меня — еще 3 семьи. То, что нужно. Заказала для себя индивидуальное парение и массаж и ошеломилась от мыслей, которые пришли мне в голову.

Спойлер: я не жалуюсь, констатирую факт. Итак, я всё время отдаю всю себя, без остатка, своим ученикам, дочери, мужу, быту, дикторской деятельности и выступлениям. Я ВСЕ ВРЕМЯ ОТДАЮ. И оооооочень редко получаю равносильный фидбек. И речь не о жертвенности или альтруизме — нет, это мой рок.

Судьбой, видимо, написано — нести, отдавать, просвещать. И я с гордостью несу эту ношу. НО.

Я сейчас лежала на массаже, парении и думала о том, как это офигенно, когда кто-то вкладывается в тебя на 100%, заботится о твоем комфорте и о тебе.

Чёрт побери, я так редко забочусь о себе, что даже массаж стал для меня чем-то удивительным.

Вывод: призвание — это хорошо, я прекрасно справляюсь, помогаю достигать феноменальных результатов и ни фига не забочусь о себе. АПЛОДИСМЕНТЫ.

Вводим практику заботы о себе.
921
Голос и речь. Александра Волкова

14 Nov, 11:20

Если рай на земле существует, то это он🫶
828
Голос и речь. Александра Волкова

14 Nov, 07:47

Мои мысли по поводу комментария выше☝️
829
Голос и речь. Александра Волкова

13 Nov, 14:24

Прилетел интересный комментарий на ютуб под ⬆️ этот ролик. Что думаете?

А я своими мыслями по этому поводу поделюсь в подкасте.
773
Голос и речь. Александра Волкова

13 Nov, 09:20

Что делать, если во время вашего выступления на публике или перед камерой вам задают вопрос, на который вы не знаете ответа? Провалиться сквозь землю, попытаться сказать что-то наугад или уйти с гордо поднятой головой?

В видео я рассказываю, как грамотно выйти из такой ситуации)
794
Голос и речь. Александра Волкова

12 Nov, 06:55

Меня критикует собственный отец

Недавно я скинула ему свои фото, чтобы услышать: «Красавица, доча!»

А в ответ получила: «Ты у меня такая красивая, а на фото что? Стоишь полусогнутая, ноги кривенькие, а в руках не хватает двух тяжелых сумок. А где осанка, статность?»

И вот знаете, пока он мне это не сказал, я даже об этом не задумывалась. Решила пересмотреть фото и не согласилась с его выводами. Для меня это живые кадры🙈

И что делать в такой ситуации?

1. Обидеться и закрыться.
2. Принять во внимание и обсудить мнение друг друга.

Конечно же я выбрала второе)

Совсем не важно, от кого мы получаем критику — от близких или друзей. Главное, чтобы она была конструктивной, ведь именно она дает нам толчок двигаться вперед.

С папой мы увлеклись дискуссией по поводу моих фото, высказали свое мнение и пришли к тому, что мне действительно не хватает на одном кадре двух тяжелых сумок, которые оттягивают мои руки😅 (прикрепляю вам фото тяжеленной сумки, которая даже если и оттянет мои руки, я знаете ли, буду не против)

Пап, спасибо, что научил меня самоиронии и спокойно относиться к критике. Люблю тебя!

А как вы относитесь к критике?
883
Голос и речь. Александра Волкова

10 Nov, 06:20

Синдром отложенной жизни

Помню, как в 2021 году впервые приехала к своей подруге в Тольятти на пару дней, чтобы побыть вместе. Перевальным пунктом, конечно же, оказалась её квартира.

Она накрывает на стол, считает гостей и лезет в дальний угол за коробкой. Достает, открывает, а там посуда. Красивая такая, никем ещё не тронутая.

И тут у нас разворачивается диалог:

— Ты посуду в коробке хранишь?  
— Нет, эта посуда для особых встреч, а ежедневная на полках стоит, уже затёртая.  
— А почему ты просто не поменяешь их местами?  
— Да ну, жалко же…

Жалко у пчелки, а это уже звоночек, что к жизни мы относимся как к черновику. Вечно ждём какого-то поворотного момента, после которого из «подготовительной» она превратится в реальную. В результате мы ставим собственную жизнь на паузу, надеясь, что самое лучшее произойдёт с нами в будущем, упуская своё настоящее.

Как понять, что мы живём с синдромом отложенной жизни?

- Вы покупаете красивый сервиз, но не используете его и не разрешаете домашним, потому что он «для особого случая».
- Отказываете себе в удовольствиях, потому что не видите в них практического смысла.
- Не даёте себе отдохнуть от работы, так как «не время расслабляться».
- Не обновляете гардероб, ведь ещё недостаточно похудели.
- Не заводите свой блог и не рассказываете о себе, потому что стесняетесь себя и своего голоса.
- Пропускаете очередной набор на курс по постановке голоса и технике речи, потому что сейчас не время.

Порой, чтобы достичь больших побед, нужно совершить несколько маленьких шагов, не откладывая на потом, а сделать это прямо сейчас.

Но сейчас уже поздно, потому что набор на курс закрыт, и следующие двери откроются только в новом году. А пока я рекомендую успеть приобрести любой продукт с выгодой до 70% на Чёрную пятницу или изучить информацию, которая находится в этом канале, чтобы к следующему потоку быть во всеоружии.

👉 Самые актуальные материалы

Ну или дождаться нового года, чтобы в очередной раз отложить обучение на следующий раз.
614
Голос и речь. Александра Волкова

09 Nov, 07:51

Голос и речь. Александра Волкова pinned «❗️РАСПРОДАЖА КУРСОВ ТОЛЬКО 3 ДНЯ 3…2…1🚀 Черная пятница в академии Александры Волковой объявляется открытой🔥 Я знаю, вы ждали! 👉 Перейти на сайт Что вас ждет внутри? Мини-курсы, некоторые из которых знакомы только моим студентам, но уже сегодня каждый…»
0
Голос и речь. Александра Волкова

09 Nov, 06:50

❗️РАСПРОДАЖА КУРСОВ ТОЛЬКО 3 ДНЯ


3…2…1🚀

Черная пятница в академии Александры Волковой объявляется открытой🔥

Я знаю, вы ждали!

👉 Перейти на сайт

Что вас ждет внутри?

Мини-курсы, некоторые из которых знакомы только моим студентам, но уже сегодня каждый из вас может выбрать тот, который необходим именно вам.

Каждый продукт направлен на постановку голоса и речи. И независимо от того, какой вы выберете, каждый из них даст результат💯

Ну что, вперед за достижениями?

👉 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА

И помните, у вас есть ровно 72 часа, чтобы принять решение.
1,283
Голос и речь. Александра Волкова

08 Nov, 11:31

Черной пятнице быть!

Столько восторженных отзывов я получаю не только от своих студентов, которые проходили у меня обучение, но даже от тех, кто со мной совсем недавно.

Вы — ♥️

Зачем я устраиваю распродажу? Все просто! Я хочу, чтобы у каждого из вас была возможность соприкоснуться с моими продуктами и почувствовать личные изменения, интегрировав полученные знания в свою жизнь прямо сейчас.

Итак! Уже завтра я открываю грандиозный SALE своих эксклюзивных продуктов со скидкой до 70%🔥

Такого в моей академии еще никогда не было и вряд ли повторится.

Поэтому включайте уведомления, чтобы не пропустить ошеломительные скидки!

И помните, у вас на все про все будет всего 72 часа, после чего двери Black Friday закроются для всех.

До завтра… в этом канале…
1,149
Голос и речь. Александра Волкова

08 Nov, 07:04

Моё послание тебе.

Дорогая моя доченька!

Сегодня ровно два года, как ты появилась на свет. Смотрю на тебя и не верю, что ты уже такая большая. Как же быстро летит время!

Кажется, только вчера ты сделала свои первые шаги, держась за мою руку, а теперь уже уверенно бежишь по дому, открывая для себя мир. Я помню, как ты произнесла свое первое слово — это было так волнующе! С тех пор каждое твое новое слово наполняет наш дом светом и радостью.

Ты удивительная артистка, вся в свою маму) Как здорово наблюдать, как ты поешь свои любимые песенки и танцуешь под музыку, закручивая свои кудряшки в ритме мелодии. Твои маленькие движения полны грации и энергии — ты умеешь делать даже самые простые вещи волшебными. Твой смех — музыка для моих ушей, а твои глазки светятся так, будто в них заключено целое солнце.

Я хочу, чтобы ты всегда оставалась такой же яркой и творческой, какая ты есть сейчас. Пусть каждый новый день приносит тебе радость и вдохновение, а мир вокруг будет полон чудес. Я горжусь тобой и невероятно счастлива наблюдать за тем, как ты растешь и развиваешься.

С днем рождения, моя любимая! Пусть у тебя впереди будет много удивительных открытий и счастливых моментов, а я всегда буду рядом, чтобы поддержать тебя на твоем пути.

Ты — мой мир.
896
Голос и речь. Александра Волкова

07 Nov, 10:28

Предвидятся какие-нибудь акции?🤔

Вопрос, который в последнее время все чаще и чаще поступает мне в личные сообщения.

У меня есть одна идея, но прежде чем я расскажу о ней, хочу узнать ВАШЕ мнение.

Грядет всеми любимая BLACK FRIDAY, и вот что меня интересует.

Нужна ли вам грандиозная распродажа моих продуктов? Естественно, с большими скидками и выгодными предложениями!🔥
867
Голос и речь. Александра Волкова

04 Nov, 12:02

Я всегда говорила, что не существует некрасивых голосов, есть ненастроенные. У каждого голос уникален, его лишь нужно раскрыть.

Как это сделать?

Предлагаю провести полную диагностику вашего голоса в прямом эфире, как в прошлый раз на которой я расскажу, что конкретно мешает вам звучать и выстраивать коммуникацию с людьми.

Как проходит разбор, можете посмотреть в записи, которую я сохранила в комментариях под этим постом

Подписывайтесь на канал, в котором будет живой разбор👇

ПОДПИСАТЬСЯ
1,070
Голос и речь. Александра Волкова

04 Nov, 12:01

В записи слушать себя, смотреть на себя многим сначала не комфортно и, мягко говоря, раздражает сей момент.
Но, когда ты начинаешь это делать каждый день, записывать себя на видео, записывать голосовые, тем более Александра дает на своем курсе прекрасные практики для прокачки всего этого и о, Боги, начинаешь себе нравиться, привыкаешь к себе в кадре, к своему голосу.
Главное - в самом начале просто слушать, делать и повторять то, что говорит Саша.
И все получится
❤️
1,164
Голос и речь. Александра Волкова

04 Nov, 06:50

Кто сталкивался с подобной проблемой? 
862
Голос и речь. Александра Волкова

03 Nov, 05:44

Сон в воскресенье утром? Не, не слышала.

По традиции утро начинаем с блинов. Семья захотела — Саша исполнила.

Это по будням я деловая бизнес-леди, а по выходным, извините…
1,065
Голос и речь. Александра Волкова

02 Nov, 09:37

Человек — бриллиант. Чем больше у него граней, тем ярче он сияет.

Эти слова я твержу студентам всегда.

Грани позволяют нам быть гибкими, убедительными, сильными, слабыми, проявляющими эмпатию, продуктивными, профессиональными, странными, любящими, черствыми, ласковыми, свободными... Можете продолжить этот список.

Какими вы хотите быть?

Пока вы не приступили к этому спонтанному заданию, хочу познакомить вас с одной своей гранью. Вы знаете меня как эксперта, преподавателя, который горит своей деятельностью и вкладывает в учеников все свои силы. Как серьезную, взрослую, осознанную женщину.

Но есть у меня омут, в котором плавают бесы, черти, клоуны, ведьмы, староверы, княгини, воительницы и прочие образы, в которые я люблю перевоплощаться.

Сегодня меня позвали на вечеринку, посвященную Хэллоуину, и сказали: «Костюм обязателен!» Пффф, кому вы это говорите? Я уже роюсь в своем сундуке.

Сегодня мне захотелось побыть злодейкой. Естественно, я привязала всё к Гарри Поттеру (я же ярый поклонник). В итоге придумала себе легенду и образ 😈. Сейчас вы удивитесь.

Я — Присцилла, дочь Белатрисы Лестрейндж, которую она трепетно скрывала даже от Волдеморта. Желая отомстить за смерть матери, Присцилла поступает в Хогвартс и с помощью легилименции обманывает распределительную шляпу, становясь студенткой Гриффиндора с целью подружиться с сыном Поттера и таким образом добраться до него…

Фантазия, что ты творишь?😅

Считаю, что самопробы на роль злодейки прошла. Где моя съемочная площадка?
1,013
Голос и речь. Александра Волкова

01 Nov, 05:32

С пятницей, друзья! Тот момент, когда ему все напоминает о тебе.
1,177
Голос и речь. Александра Волкова

31 Oct, 05:55

В работе я часто применяю эту схему: сначала пятками назад, а потом задаю себе вопрос: «А почему бы и нет?»

И закрутилось колесо фортуны и разработали мы день открытых дверей на курсе «Голос, которым я звучу». 

Нас в канале, кстати, уже 1400+🔥

Уже завтра мы откроем наши двери, уже завтра первые 300 человек смогут окунуться в нашу атмосферу и стать полноценными учениками.

Эта ссылка — последнее напоминание.
1,158
Голос и речь. Александра Волкова

30 Oct, 15:43

🎙️Секрет моей продуктивности

Я уже как-то рассказывала о квадрате эффективности, но делюсь еще раз.

С меня польза, с вас реакции: кому было полезно?🔥
1,028
Голос и речь. Александра Волкова

30 Oct, 15:43

Пояснение в подкасте👇
1,192
Голос и речь. Александра Волкова

30 Oct, 06:48

Сапожник должен быть в сапогах, да еще лакированных и инкрустированных самоцветами.

Это можно сказать обо мне, человеке, который 10 лет назад начал изучать голос и речь и продолжает это делать по сей день.

Полтора месяца назад я поступила сразу на две образовательные программы: в СПБГУ на психолингвистику и на профессиональную переподготовку «Актерское мастерство и сценическая речь. Педагогическая деятельность в театральном искусстве с присвоением квалификации – педагог».

Звучит сложно, но интересно.

Хочу поделиться с вами своей маленькой радостью: сегодня я получила сразу два зачета по чертовски сложной для меня теме, связанной с нормативно-правовой базой!

Каждый день в течение месяца я, как зубрила, изучала акты, законы и статьи.

Ииииии, тадаааам!✨

15 тестов и 2 эссе написаны на отлично! Я молодец! Прошу заметить, один зачет был сдан задолго до срока)

Хочу напомнить вам о том, что помимо двух обучений я еще веду индивидуальные занятия, готовлю 14 поток курса «Голос, которым я звучу», веду соцсети, общаюсь с вами, занимаюсь операционными процессами, работаю диктором, готовлю еду (для нас с мужем свои блюда, для дочери — другие), занимаюсь бытовыми делами, ребенком, хожу в спортзал, люблю мужа (не буду углубляться🙊) и, как бонус, читаю перед сном.

Офигеть!

Пишу и сама удивляюсь: как я все успеваю? А всё очень просто. У меня четкий график, и каждый день расставлены приоритеты по делам. На помощь в этом приходит квадрат эффективности. Если кому-то интересно, как он выглядит, поделюсь им с вами.

Получается, что время есть на все, что для меня важно и нужно. И я получаю от этого удовольствие и рост.

Если вы действительно чего-то хотите, вы всегда будете действовать, а не тратить время на неэффективные действия. Когда вы начинаете думать о себе, когда вы начинаете ГОВОРИТЬ С СОБОЙ честно и понимаете, чего хотите, отговорок не находится.

Ты либо делаешь, либо тебе это не нужно.
661
Голос и речь. Александра Волкова

29 Oct, 06:45

Мои ученики не получают обратной связи на курсе.

Потому что то, как отвечают кураторы, нельзя назвать просто ответом. Это гораздо глубже. Куратор — проводник в мир голоса. В мир, где вас слышат, ценят, уважают и воспринимают всерьез.

Куратор — друг, который на протяжении всего обучения держит вас за руку и прокладывает дорогу к результату.

Куратор — опора, которая не подведет и в нужный момент подаст руку помощи.

Хотите ощутить на себе всю их заботу, вовлеченность и уровень профессионализма? Тогда подписывайтесь на канал по ссылке, и уже 1 числа у вас появится возможность на три дня стать учеником академии голоса и речи Александры Волковой совершенно бесплатно)

И помните: ваш голос заслуживает быть услышанным. 
680
Голос и речь. Александра Волкова

28 Oct, 07:42

Три дня бесплатного обучения на курсе «Голос, которым я звучу»🔥

На дне открытых дверей вы:

- Обретете здоровую самооценку, начнете ценить и любить себя.
- Сделаете свою речь чистой, четкой и понятной.
- Избавитесь от страха публичных выступлений. Поймете, как входить в нужное состояние, чтобы выглядеть уверенно перед каждым выступлением, выходом в прямой эфир или съемкой сторис.

📌 За каждым студентом будет закреплён персональный куратор, который не просто даст обратную связь, а разберёт вас по косточкам)

Чтобы почувствовать себя студентом курса, нужно вступить в закрытый телеграм-канал, в который
1 ноября мы выложим ссылку с доступом на платформу. Помните, что мест всего 300?

👉 ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ И ЗАНЯТЬ МЕСТО
725
Голос и речь. Александра Волкова

28 Oct, 07:42

Александра! Спасибо за такую возможность стать вашим учеником) очень интересно и хочется испытать свои возможности
666
Голос и речь. Александра Волкова

27 Oct, 06:33

Говорят, чтобы достичь результата, нужно делать то, к чему обычно не привык.

Всего одна фраза способна вывести любого человека из равновесия, и я, кстати, не исключение. Но делать вызовы самой себе — дело тонкое! Поэтому рассказываю, в какую заварушку хочу вас втянуть:

Для новеньких: меня зовут Александра Волкова, я автор масштабного онлайн-курса по постановке голоса и технике речи «Голос, которым я звучу», который прошло уже более 3500 студентов со всего мира. И уже 7 ноября у меня стартует 14 поток обучения. Места обычно расхватывают ещё на этапе анкеты предзаписи, но для тех, кто туда не попал, но очень хочет соприкоснуться с моим детищем, а именно стать студентом моего курса !бесплатно, рассказываю.

1 ноября у нас пройдёт день открытых дверей. Точнее, не один день, а целых три. Представьте себе? Три дня плотного, захватывающего обучения🚀

Что именно вас ждёт?

• 3 полноценных дня обучения, 3 разных урока  
• Мегаудобная платформа  
• Атмосферный групповой чат со мной и сокурсниками  
• Проверка домашних заданий персональным куратором  
• Возможность попасть на полноценный курс

Я могу бесконечно рассказывать о плюсах, но зачем, если и так понятно, что за эти три дня вы получите массу впечатлений и изменений как внутренних, так и внешних?)

Вот только есть одно «но». Мест всего 300. 

Получить ссылку на день открытых дверей можно только в этом канале

👉 ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ
861
Голос и речь. Александра Волкова

26 Oct, 06:30

Нормально ли покупать цветы самой себе?

Вчера зашла на форум woman.ru и наткнулась на интересное обсуждение, где девушка задаёт прямой вопрос:

«Нормально ли, если у девушки есть молодой человек, но она иногда сама себе делает подарки в виде букетов цветов?»

Мнение людей разделилось: одни пишут:
— Зачем такое делать? Чтобы перед подругами похвастаться? Убогий способ.

Другие же, наоборот, считают: 
— Конечно, нормально. Самое ценное, что у вас есть, — это вы сами. Балуйте себя.

И я честно отношусь ко второй категории комментаторов, потому что зачем ждать, просить и делать намёки, когда ты сама можешь пойти и сделать себе приятное без повода?

И речь не о том, что муж не дарит! Речь о том, что именно сегодня я хочу поднять себе настроение САМА.

Так почему бы не купить себе цветы?)

А что вы делаете для себя, чтобы поднять себе настроение?
830
Голос и речь. Александра Волкова

25 Oct, 08:40

С пятницей друзья!😅
Девушки, а как вы ведете себя на маникюре?
805
Голос и речь. Александра Волкова

24 Oct, 09:15

Мама, я в телевизоре!

Сижу я, значит, в гримвагончике, в котором актеров собирают перед съемками, и в голове крутится мысль:

«А я же всю свою жизнь мечтала выступать на сцене, сниматься в кино, играть разные роли».

И вот я здесь, сейчас мне сделают прическу, макияж и отправят на съемочную площадку.

Неужели у меня получилось?

Но как я туда попала, спросите вы? А всё очень просто. В какой-то момент мне захотелось быть больше, чем просто голосом за кадром, и я начала свой долгий путь из проб, отказов и утверждений в кино. А ведь сцена — часть моей жизни в буквальном смысле. И речь не только о театральных кружках, в которых я, кстати, тоже играла.

Всё родом из детства, моим кумиром была мама, с которой всё и началось. Сколько себя помню, она всегда выступала, была в центре внимания. И вместе с ней на сцене, на всех мероприятиях была я. Пока она вещала со сцены, я устраивала поэтический вечер для детей, пришедших с родителями, в холле🙈

И мечта так и осталась бы мечтой, если бы я не начала заявлять о себе.

О том, что я здесь, я есть, я готова пробовать, получать опыт и результат.

И вот я в очередной раз иду на съемочную площадку сериала. Пятая точка горит то ли от волнения, то ли от счастья и ожидания своей смены, а в голове провожу интересные параллели.

Что такое кино? Это игра в жизнь. Что делает актер? Вливается и вживается в своего героя. А значит подстраивает своё тело, голос и речь под конкретное поведение и задачу. Согласитесь, было бы нелепо, если актер в кадре чувствовал себя сковано и неразборчиво мямлил что-то себе под нос.

Что бы мы сделали? Выключили бы такое кино. Так ведь?

Но ведь наша жизнь тоже похожа на кино. Каждый день мы играем разные роли, меняем сотни масок — и это не лицемерие. Ведь от того, какой тон голоса мы выбираем, интонацию, скорость речи и на понятном ли языке доносим информацию, зависит результат коммуникации.

Мы каждый день говорим с детьми, родителями, коллегами, сотрудниками, клиентами, друзьями, руководителями, незнакомыми… Перечислять можно бесконечно. И до каждого мы пытаемся донести мысль. Только не всегда получается.

Почему?

Потому что питаем иллюзии о том, что голос — это просто звук, и не всегда задумываемся о том, что речь должна быть направлена на слушателя с учетом множества его нюансов. Она должна быть построена так, чтобы её смогли воспринять.

К чему это я всё? Если вы давно хотели:

• Полюбить свой голос и звучать красиво, уверенно, ясно и привлекательно.

• Чётко и убедительно доносить свои мысли и идеи до слушателя.

• Расти по карьерной лестнице и заявить о себе благодаря навыкам коммуникации.

• Перестать сомневаться в своих силах и испытывать неуверенность в своих способностях.

• Легко находить общий язык с другими людьми и заводить новые знакомства.

• Захватывать и удерживать внимание аудитории, чтобы вас слушали.

Заполняйте анкету предзаписи на курс «Голос, которым я звучу», старт которого уже 7 ноября.

https://volkovavoice.com

Мечты должны сбываться.
974
Голос и речь. Александра Волкова

24 Oct, 06:59

Вчера на вебинаре был пожар!🔥

В моменте было 300+ зрителей, и ваши слова поддержки не могут не заряжать энергией. Спасибо! Желаю, чтобы каждый после своего выступления получал столько положительных эмоций, сколько получаю я!

Для тех, кто тоже хочет посмотреть эфир, мы сохранили запись на 48 часов!

👉СМОТРЕТЬ ПОВТОР
542
Голос и речь. Александра Волкова

23 Oct, 07:19

Вы готовы, дети?

Уже сегодня в 19 часов, вы узнаете как говорить, чтобы вас слышали, слушали и воспринимали всерьез!

Это будет не просто вебинар, это будет целый тренинг, который можно будет сразу завернуть с собой и применить в жизнь!

Надевайте водолазный костюм, сегодня нас с вами ждет глубокое погружение на дно океана, где мы вместе откроем для себя много удивительного и интересного!

До встречи в закрытом телеграм-канале:  

https://t.me/+rizRU7DtddY0NTI6

❗️На вебинаре я презентую свой последний в этом году курс по постановке голоса и речи, который стартует 7 ноября. Для тех, кто готов начать работать над собой прямо сейчас, заполняйте анкету предзаписи, и наш менеджер заботливо расскажет, подойдет ли вам наша программа.

https://volkovavoice.com
645
Голос и речь. Александра Волкова

22 Oct, 06:37

В канале вебинара нас уже больше 1200 человек🙈

Сколько бы выступлений ни было за плечами спикера, мы всегда волнуемся, потому что человеческий фактор никто не отменял.

Проверяем последние технические моменты: камера, презентация, платформа… чтобы всё было на высоте 🚀 

Встречаемся уже завтра в 19:00 по Московскому времени.

Ссылка на вебинар будет в закрытом телеграм-канале, здесь вы её не найдёте. Поэтому не упускайте свой шанс и ловите счастливый билет.

https://t.me/+rizRU7DtddY0NTI6
711
Голос и речь. Александра Волкова

21 Oct, 10:24

Вчера выполняла самую тяжелую для себя работу.

Была членом жюри на детском фестивале художественного чтения. Уже во второй раз.

35 участников и три с половиной часа выступлений и обратной связи. Это не просто, но невероятно увлекательно, красиво и наполнено жизнью.

Вы когда-нибудь были на детских фестивалях или конкурсах? Если нет, то я скажу вам, что атмосфера таких мероприятий буквально искрит надеждой, желанием показать себя, добиться успеха и трепетным волнением и искренностью.

В этот раз мое сердце рвалось на части, потому что некоторые дети забывали слова, теряли голос от волнения, я видела как в их глазах мечется мысль, как они пытаются взять себя в руки, но не выходит и паника берет верх, слезы начинают катиться сами по себе.

Я не выдерживала, поддерживала как могла, сажала рядом с собой и обнимала, каждому говорила, что это не провал и мы разбирались в том, почему так произошло.

И знаете, что они отвечали??

Я БОЮСЬ ЛЮДЕЙ

Вот мы и пришли к тому, что самые чистые, самые смелые, самые открытые маленькие люди попали в ловушку общества. Пришли к тому, что нужно вновь учиться раскрепощаться, становится уверенным в себе, чтобы ГОВОРИТЬ!

Говорить с родителями, сверстниками, выступать, знакомиться и изучать что-то новое.
688
Голос и речь. Александра Волкова

21 Oct, 07:36

🎙️Раскрываю иллюзии о публичных выступлениях, после этого подкаста ваш мир не будет прежним.

Также в подкасте рассказала:

- О волнении: как направить адреналин в нужное русло.

- Техники, которые помогут уверенно держаться в любой ситуации.

- Секреты успешных людей.

- Что нужно сделать, чтобы нас слышали другие.
659
Голос и речь. Александра Волкова

21 Oct, 07:36

Спасибо за эти слова, мне всегда было интересно, как вам удастся так вести легко блог, выступать, вот даже в видео выше, вы совсем не волнуетесь?
609
Голос и речь. Александра Волкова

20 Oct, 06:37

Зачем ты ведёшь блог?

Вчера, сидя в кафе и составляя план на будущий запуск курса, я встретила знакомую. Она подсела ко мне, и между нами завязался примерно такой диалог:

— А у тебя как дела? Всё сутками работаешь?  
— Да, работаю, но не урабатываюсь.
— Не думала попробовать что-то новое для себя? Всё-таки столько лет одно и то же, не надоело?  
— Честно говоря, мне это даже в голову не приходило. В наше время не так просто найти дело, которое любишь и которое параллельно приносит доход.  
— Ну не знаю, я каждый год меняю сферу деятельности для разнообразия, так интереснее.

В чём интерес, я, если честно, так и не поняла. Ведь я сижу, никого не трогаю и при этом получаю реальное удовольствие)

За три года, которые я веду свой блог, я ни разу об этом не пожалела. Параллельно этому я расту как профессионал, мой личный бренд крепчает, меня приглашают спикером на масштабные мероприятия, и с каждым разом меня выбирает всё больше людей. Как такой рост может надоесть?

Другое дело, когда мы слоняемся из одного места в другое и всё время пытаемся найти «то самое», находя везде какие-то минусы. Эта история не про меня.

Я за то, чтобы выбрать что-то одно и масштабировать это.

Если работать в найме, то дорасти до начальника/директора/учредителя. Если быть блогером, то иметь лояльную аудиторию и уметь захватывать и удерживать её внимание. Если быть предпринимателем, то развивать свой бизнес качественно и с умом. Если стремиться к саморазвитию, то работать над собой в любых аспектах.

Если хочешь добиться цели — нужно что-то делать.

Хотя пару лет назад я могла тихо сидеть на радио, два раза в день проводить эфиры и просто проживать эту жизнь. Но я выбрала другой путь — сложный, но свой. Путь, где я заявила о себе, раскрылась как личность, эксперт, блогер, предприниматель, мама и жена.

Если вам откликается мой путь и в голове закралась мысль о том, что «я хочу так же», то уже 23 октября в 19:00 по Мск на вебинаре мы поговорим с вами:

- Почему 70% людей не используют возможности для роста и развития, в результате чего не достигают своих целей?
- Секреты превращения обычного общения в уверенную коммуникацию, которая будет влиять на все сферы вашей жизни.
- Как обрести непоколебимую уверенность в себе, чтобы начать заявлять о себе и проявляться дома, на работе и в соцсетях.
- Установки, которые мешают нам открывать новые горизонты и проживать жизнь мечты.
- Как быстро формулировать свои мысли, правильно доносить их до собеседника и не бояться совершать ошибки.

Чувствуете, что пришло время начать заявлять о себе громко и уверенно? Тогда переходите по ссылке и вступайте в мой закрытый телеграм-канал, в который накануне эфира я пришлю ссылку.

https://t.me/+rizRU7DtddY0NTI6

А если вы хотите попасть на полноценную программу по постановке голоса и речи, заполняйте анкету предзаписи:

https://volkovavoice.com
758
Голос и речь. Александра Волкова

19 Oct, 13:10

«Удивляй, восхищай меня, жизнь!»

Вот что вчера мне хотелось кричать на весь мир. Введу вас в контекст, а то я заинтриговала вас вчера и ушла в закат)

Этот молодой человек, который встретил меня вчера в аэропорту и подарил мне украшения, на самом деле не мой поклонник (а то уже в директ посыпались вопросы: «А как же муж?»). На самом деле всё гораздо проще: это мой студент с далекого 5 потока и ныне мой московский друг, которого зовут Владислав🫶

Каждый раз, когда мы встречаемся, улыбка не сползает с моего лица. Мы много шутим, дурачимся и говорим о жизни. Мы словно на одной волне, понимаете?

В этот раз я попросила Влада побыть моим ассистентом на мастер-классе в Сколково (фото и видео, знаете ли, сами себя не снимут). Кстати, бизнес-школа уже становится моим вторым домом, что не может не радовать. Но знаете, в чем моя главная слабость? В том, чтобы видеть горящие глаза людей, жаждущих знаний. Хочется отдаться им полностью.

Три часа пролетели как миг. Мы много работали над состоянием во время выступления (на курсе мы тоже начинаем обучение с нашего внутреннего «Я»), разбирали структуру, работали с артикуляцией и дикцией, изучали интонацию и то, как она влияет на восприятие информации. А еще я провела разборы их презентаций, которые они защищали после нашего урока.

Каждый участник искренне вкладывался в работу, честно выполнял упражнения и не боялся пробовать новое. И знаете что?

Прямо во время мастер-класса мы смогли снять голосовой зажим у одного из участников. Если раньше он звучал глухо и тихо, то после упражнений он понял, почему это происходит, перенаправил звук — и вуаля! Мы услышали его потрясающий сильный голос — он говорил без микрофона.

Я до сих пор выжата как лимон — сил нет (может, потому что за последние сутки я спала всего 3 часа), но душа моя счастлива бесконечно! Я знаю, что каждое мое слово воздействовало на них, меняло сознание, помогало становиться еще лучше, быстрее и сильнее.

В этом и заключается моя миссия.

Сколково, я еще вернусь!)
761
Голос и речь. Александра Волкова

17 Oct, 06:35

Чтобы полюбить свой голос, нужно всего две вещи.

Пока я была в отпуске, моя команда проводила исследование целевой аудитории, и большинство людей говорят примерно одно и то же: «Я не выношу свой голос в записи. Кажется, что он гнусавит или просто ужасен. Как люди вообще это слушают?»

Ниже я расскажу о трех основных причинах, почему так происходит.

Перед этим хочу опереться на статистику и сказать, что если у вас такая же проблема, то вы не одиноки. Согласно цифрам, 70% людей, услышав собственный голос в записи, находят его не просто незнакомым, а неприятным. Специалисты даже придумали название для этого феномена — «голосовая конфронтация». Так что становится понятно, что это не болезнь, но тем не менее её нужно решать.

Однако сначала необходимо выявить корень проблемы. Готовьтесь загибать пальцы, если хоть один пункт про вас:

1. Сравнение с другими. Как в известном меме: «Почему он, а не я?». Мы зачем-то буквально лезем в чужой карман, чтобы посмотреть, что там такого, чего нет у нас. Глядя на чужой успех и достижения, мы усиливаем нашу неуверенность в себе и чувство неполноценности.

2. Искажение восприятия. По своей природе мы слышим свой голос как изнутри, так и снаружи. В голове он звучит нежно и приятно, но когда нам приходится слышать его в записи, возникает диссонанс: «Это кто? Я? Выключите это немедленно». 

Интересный факт: большинство людей, которые слышат себя в записи, начинают осознавать, что их голос звучит гораздо выше, чем они этого ожидали. Высокий голос может восприниматься как признак инфантильности, что противоречит образу, который мы хотим создать. Хорошая новость: это можно исправить.

3. Страх осуждения. Мое любимое. «Они сейчас будут смеяться надо мной, как только услышат мой голос». Пока в нашей голове сидит этот таракан, мы избегаем общения с новыми людьми и сами впадаем в состояние самобичевания.

Сколько пальцев загнули?

Если хотя бы один, то стоит запомнить:

Наш голос уникален, как отпечатки пальцев. И эту жизнь выигрывает тот, кто принимает этот факт, начинает работать над своим звучанием и перестает подражать другим.

А теперь новость для тех, кто не знает, с чего начать:

23 октября я проведу онлайн-вебинар на тему «Как научиться говорить уверенно, грамотно и красиво за 30 минут в день, даже если вы стесняетесь своего голоса».

Поэтому если хотите научиться говорить красиво, любить свой голос и управлять им — вступайте в закрытый телеграм-канал по ссылке

https://t.me/+rizRU7DtddY0NTI6

Вы убедитесь, что всё реально прямо в эфире)

Если вы поняли, что для решения вышеперечисленных проблем вам необходимо научиться говорить громко и ясно, жду вас на основной программе, попасть на которую можно через анкету предзаписи.

Оставить заявку: https://volkovavoice.ru
393
Голос и речь. Александра Волкова

15 Oct, 06:40

Архив богат воспоминаниями)

Пока чистила ноутбук, наткнулась на фотографии десятилетней давности. 20 лет — как молоды мы были!😅

Но знаете, какие чувства я испытываю, глядя на эти фото?

Чувство благодарности и легкий озноб по спине. Тогда в моей жизни не было ничего, кроме абьюзивных отношений со всех сторон. Помню, как ко мне относился мой бывший (первый) муж. Помню, как я вечно обвиняла всех вокруг в том, что у меня ничего не получается. Помню, как часто я бродила по улицам Темрюка в полном одиночестве, и моим лучшим другом была зашарпанная лавка у подъезда.

Я всё помню.

Как вы думаете, если бы у меня была возможность выбрать другую жизнь, выбрала бы я её?

Нет. Я снова и снова прошла бы свой путь, чтобы стать сильной, независимой женщиной, которой являюсь сейчас)

Ошибки — это опыт, который нужно принимать с благодарностью. И я принимаю их, какими бы глупыми и тяжёлыми они ни были. Они мои, и я смогла извлечь из них урок.

Что вы чувствуете, глядя на себя в прошлом? Хотели бы изменить свою историю?
677
Голос и речь. Александра Волкова

13 Oct, 14:45

Что мешает нам стать лидером, чье мнение всегда на вес золота?

Почему, несмотря на ваш богатый опыт и знания, другие получают больше внимания и уважения? Почему одни легко привлекают к себе интерес, а стоит вам высказаться — и вас словно не замечают?

В чем же секрет их успеха?

1. Неуверенность в себе.  
Когда вы говорите с опущенным взглядом, это моментально считывается. Как можно ожидать, что кто-то поверит вам, если вы сами в себя не верите? Уверенность — это ключ к тому, чтобы вас слушали и уважали.

2. Интонация.  
Если вы доносите свою мысль извиняющимся тоном, то даже самая важная идея теряется. Фраза «Извините, но я не согласен», сказанная с жалостью и виноватой интонацией, звучит как признание слабости и неуверенности. С другой стороны, если сказать эту же фразу уверенно, мягко, возможно даже с улыбкой, то вы займете выигрышную позицию.

3. Страх общения с людьми выше по статусу.  
Если вы заняли позицию «снизу», вы уже проиграли. Руководители ценят тех, кто не боится высказывать свое мнение и готов к конструктивному диалогу.

Уверенность, голос и интонация — вот три кита, которые помогут вам занять позицию лидера и стать человеком, чье мнение будет услышано и принято во внимание.

Хотите, чтобы вас воспринимали всерьез?

Присоединяйтесь к моему бесплатному онлайн-практикуму, где уже с завтрашнего дня мы начнем работать над самым мощным инструментом для достижения любых целей — голосом.

Сегодня последний шанс вступить в закрытый канал и стать частью этого потрясающего путешествия!

👉 ССЫЛКА НА КАНАЛ

Хотите научиться управлять своим голосом независимо от ситуации, уметь убеждать других людей и раскрыть весь свой потенциал?

Оставляйте заявку и присоединяйтесь к полноценной программе:
https://volkovavoice.ru

P.S. Для участников анкеты самые выгодные цены и возможность точно занять свое место на курсе.

Отзывы и результаты учеников можно посмотреть ТУТ
914
Голос и речь. Александра Волкова

12 Oct, 07:10

Позвонила Золушка, сказала, что скоро будет. Время четвертый час, а она все никак не уйдет! Какая неприятная женщина…

У кого утро субботы начинается с уборки?
997
Голос и речь. Александра Волкова

11 Oct, 06:37

С пятницей, друзья! Кто понял, тот понял😅
1,035
Голос и речь. Александра Волкова

09 Oct, 05:01

Практикум — отличная возможность раскрыть себя и проработать свои блоки и зажимы🔥

Но тут есть обратная сторона медали. Вам придется столкнуться с синдромом самозванца, который будет тянуть вас назад и говорить: «Да зачем это тебе? И так сойдет».

Если вы готовы встретиться с ним один на один и начать работу над своей уверенностью, жду вас в своем закрытом телеграм-канале)

👉ССЫЛКА НА КАНАЛ

Напоминаю, что набор на полноценный семинедельный курс идет полным ходом. Участниками уже занято 50% мест.

Хотите стать одним из тех, кто в новом году достигнет результатов в каждой сфере жизни?

Заполняйте анкету предзаписи, и наш менеджер заботливо расскажет о программе обучения⬇️

https://volkovavoice.ru
1,272
Голос и речь. Александра Волкова

09 Oct, 05:00

Саша, спасибо за эту возможность быть лучшей версией себя! Поставила уведомление на 14 число и с нетерпением жду старта!
1,008
Голос и речь. Александра Волкова

08 Oct, 06:41

Как начать вести блог, избавиться от страха и волнения перед камерой?

Этот вопрос волнует многих экспертов и блогеров, которые хотят нести пользу в массы и зарабатывать на этом. Однако зачастую внутренние страхи оказываются сильнее желания.

💭Смогу ли я когда-нибудь быть уверенным в себе и снимать видео с первого раза? Перестану ли я волноваться перед каждой съемкой? Избавлюсь ли я от сомнений в том, что что-то делаю не так? Смогу ли я интересно рассказывать истории и удерживать внимание аудитории? 
И прочее…

Получается, чтобы успешно продавать свои услуги, необходимо сначала проработать собственные страхи? Именно так. Пока вы сами в себе сомневаетесь, в вас не верят, на вас не подписываются, у вас не покупают.

Так как же избавиться от бесконечных вопросов и сомнений в своей голове и начать вести соцсети?

У меня для вас потрясающая новость!🔥

Барабанная дробь…))

Мы запускаем бесплатный онлайн-практикум, на котором вы:

- Научитесь самопрезентовать себя и свои услуги. Начнете рассказывать о своём продукте так вкусно, что каждый захочет с ним соприкоснуться.
- Сделаете первые шаги к избавлению от волнения перед камерой.
- Поймете, как правильно и легко выстраивать коммуникацию с незнакомыми людьми (в том числе и подписчиками).
- Найдете ошибки, которые мешают вам звучать убедительно.
- Проработаете интонацию и научитесь завораживать своим голосом внимание людей как в реальной жизни, так и в соцсетях.

Хотите принять участие? Тогда подписывайтесь на мой закрытый телеграм-канал, в котором уже 14 октября мы начнем работу вместе!🚀

👉 ССЫЛКА НА КАНАЛ

Кто с нами?
1,212
Голос и речь. Александра Волкова

07 Oct, 06:40

«Моя физиономия — это помесь выдры и чего-то такого, что другие люди находят отдалённо привлекательным».

Сравнивать своё лицо с животным довольно странно, но именно это и делает знаменитый актёр Бенедикт Камбербэтч, более известный по роли в сериале «Шерлок Холмс».

Интересный факт: по мнению GRAZIA, актёр входит в топ-10 звёзд, которых полюбили не за «голливудскую» внешность)

Тогда возникает вопрос: что его так прославило?

Всё банально и просто — голос! Отличная дикция, глубокий тембр и способность к подражанию открыли ему двери в мир радиоспектаклей на BBC, а работа над озвучиванием Смауга в «Хоббите» повлияла, в свою очередь, на речевой образ Ричарда III. Бенедикт умеет уморительно пародировать манеру говорить представителей различных социальных групп, что превращает прослушивание сериалов и аудиокниг с его участием в увлекательное путешествие)

Какой напрашивается вывод?

Если природа не наградила внешностью, всегда можно показать себя с помощью голоса.

А теперь представьте себя на месте продюсера кино: с кем вам будет приятнее работать — с человеком, который красиво смотрится в кадре, или с тем, кто умеет захватить внимание зрителя и удержать его до последней минуты?

Думаю, выбор очевиден)

Пора принять тот факт, что многие известные люди добились признания не благодаря своей внешности, а с помощью своей самоподачи, уверенности и голосу.

И если вы будете работать над своим звучанием и речью, перед вами будут открыты любые двери, и людям будет совершенно не важно, во что вы одеты и сколько стоит ваш образ) Уверенным вы будете чувствовать себя даже в мешке из-под картошки, как Мерлин Монро на одной из своих фотосессий.

Хотите заявить о себе с помощью голоса? Заполняйте анкету предзаписи на курс «Голос, которым я звучу», на котором мы проработаем ваш внутренний стержень и раскроем весь потенциал вашего голоса.

👉 https://volkovavoice.com
1,132
Голос и речь. Александра Волкова

06 Oct, 08:25

Подсели с мужем на сериал «Точка ноль».

Последний раз, когда я жадно поглощала серии одна за другой, был турецкий сериал «Постучись в мою дверь», но, возможно, вовсе не из-за сюжета я его смотрела😅

И вот сейчас то же самое. Только крючком моего внимания стал не Серкан Болат, а Марина Александрова — моя любимая российская актриса. К тому же сериал снят в уже такой родной Башкирии, и это заставило меня включить первую серию чисто из-за интереса к локации. Но сюжет в итоге нас затянул🔥

История разворачивается в наши дни и рассказывает о команде вирусологов, которые сражаются с опасным вирусом. Всё как я люблю: захватывает, держит в напряжении и заставляет переживать)

В общем, очень интересно, мой рекомендасьен!

Единственный минус, который не могу не отметить, — это то, что главная героиня по задумке режиссера заикается и невнятно говорит. Из-за этого приходится перематывать и прислушиваться, чтобы понять, что она сказала. Вот как речь влияет на восприятие.

Поделитесь в комментариях своими любимыми фильмами или сериалами. Буду очень благодарна)
1,183
Голос и речь. Александра Волкова

04 Oct, 06:40

С пятницей, друзья! Вот что значит богатый словарный запас)
1,208
Голос и речь. Александра Волкова

03 Oct, 06:53

🎙️В подкасте я разобрала, почему наедине с собой, в кругу близких друзей или родственников я уверена, убедительна и всемогуща. Но как только я оказываюсь среди незнакомых людей или, что еще хуже, среди людей, находящихся выше по статусу, я начинаю теряться, и моя уверенность куда-то исчезает.

Даю 🔥 технику «диалог», которая поможет найти корень вашего страха и решить его.

Поставьте реакцию, кто прослушал, и поделитесь, удалось ли вам найти ответ на свой вопрос благодаря этому упражнению?
1,338
Голос и речь. Александра Волкова

03 Oct, 06:52

Здравствуйте! Я давно замечаю, что сама с собой и с очень близкими людьми я могу говорить спокойно и уверенно. Но как только начинаю говорить с кем-то на работе или с малознакомыми, то все. Конструкции нет, слова паразиты, сбивание с мыслей, что с этим делать я не понимаю
1,171
Голос и речь. Александра Волкова

02 Oct, 06:37

Как правильно донести свою ценность?

Пока вы задаётесь этим вопросом, студенты «Голос, которым я звучу» легко рассказывают о себе и своих регалиях, достигают новых вершин и растут по карьерной лестнице)

Собственно, как и Ксения, выпускница 12-го потока, которая пришла на курс скованной и неуверенной в себе девушкой. Однако, если посмотреть на неё после, можно заметить её колоссальные изменения.

«Я пришла на курс для того, чтобы проработать навыки самопрезентации и избавиться от детского звучания, чтобы во мне видели взрослого, уверенного профессионала».

Голос — это лишь один из элементов достижения целей. Навык самопрезентации, уверенность, состояние, положение тела, мимика и жесты — всё это в совокупности усиливает результат.

Представьте себе: вы приходите на собеседование, и ваше резюме выглядит идеально. Но когда приходит время говорить о себе, вы теряетесь, не можете чётко сформулировать свои мысли и продемонстрировать свои достижения. В результате даже самые блестящие навыки остаются незамеченными, а вы покидаете офис с чувством разочарования.

Или рассмотрим ситуацию в бизнесе: вы представляете свой проект потенциальным инвесторам. Ваша идея гениальна, но без уверенной и убедительной презентации она может остаться незамеченной. Ваша неумелая самопрезентация может привести к потере финансирования, партнёров и даже к закрытию бизнеса.

Если в случае с собеседованием можно продолжать свои попытки и привыкнуть к состоянию «значит, не моё», то с провалом перед инвесторами и потерей финансирования всё гораздо сложнее. Можно потерять свою должность или упустить повышение, что в дальнейшем скажется на личной жизни и приведёт к потере себя.

Выпускники «Голос, которым я звучу», а также все, кто работает с голосом, поделитесь в комментариях, когда вам особенно пригодился навык самопрезентации?)
1,406
Голос и речь. Александра Волкова

30 Sep, 11:36

В подкасте рассказала:

- почему важно читать детям вслух;
- как чтение сказок может помочь вам расширить собственные границы.
- дала упражнение на основе сказок.
1,312

6,422

subscribers

349

photos

287

videos
Best Similar Channel
Седа Каспарова Telegram Channel
Седа Каспарова
206,066 subscribers
@seda_kasparova_news
Pilates Flow Telegram Channel
Pilates Flow
19,528 subscribers
@pilates_flow
Юрист SSKRISTINA. Пособия и выплаты на детей Telegram Channel
Юрист SSKRISTINA. Пособия и выплаты на детей
19,118 subscribers
@urist_sskristina
Mary Russ. Речь может всё Telegram Channel
Mary Russ. Речь может всё
15,374 subscribers
@russ_mary
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское Telegram Channel
Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское
14,052 subscribers
@taraskinap
СОКРОВИЩНИЦА💎 Telegram Channel
СОКРОВИЩНИЦА💎
11,753 subscribers
@tarologelmira
Маргарита Воробьева | ПРО РЕЧЬ Telegram Channel
Маргарита Воробьева | ПРО РЕЧЬ
10,547 subscribers
@margarita_vorobyova
Волков решает Telegram Channel
Волков решает
7,169 subscribers
@detectiveru
Дубкова_дизайн Telegram Channel
Дубкова_дизайн
5,956 subscribers
@dubkova_design
Александра Франк Telegram Channel
Александра Франк
5,418 subscribers
@frankalexandra
Random Similar Channel
СНТ СТРОИТЕЛЬ ЕРЗОВКА Telegram Channel
СНТ СТРОИТЕЛЬ ЕРЗОВКА
1,243 subscribers
@stroitel34
Работа в Оренбурге / Вакансии Telegram Channel
Работа в Оренбурге / Вакансии
3,911 subscribers
@rabotavorene
ЧАС ЦИФРЫ Telegram Channel
ЧАС ЦИФРЫ
1,302 subscribers
@chascifri
Тимур Рагга Telegram Channel
Тимур Рагга
3,854 subscribers
@timurragga_rech
Тренер-реабилитолог Агапова София Telegram Channel
Тренер-реабилитолог Агапова София
2,327 subscribers
@sophia_agapova_channel
GymFit INFO - це Україна 🇺🇦 Telegram Channel
GymFit INFO - це Україна 🇺🇦
2,014 subscribers
@gymfitinfo
Анатолий | Американский Акцент Telegram Channel
Анатолий | Американский Акцент
1,279 subscribers
@americanaccentru
Доктор Суетина | Про здоровье Telegram Channel
Доктор Суетина | Про здоровье
1,135 subscribers
@doctorsuetina
Академия Психологии и Психотерапии Telegram Channel
Академия Психологии и Психотерапии
3,508 subscribers
@psyapp
В зуме как дома | Сергей Берлин Telegram Channel
В зуме как дома | Сергей Берлин
1,773 subscribers
@zoom_level_up

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.