Голос и речь. Александра Волкова

Этот декабрь по праву можно назвать творческим.

Конкурсы и фестивали следуют один за другим, и мне вновь выпала честь быть в составе жюри. На этот раз на сцену выходили дети в возрасте от 6 до 18 лет, представляя прозу, басни и стихи.

Судить было невероятно сложно, ведь каждый участник оказался подготовленным на высшем уровне. Ребята не просто декламировали тексты – они проживали их на сцене. Это восхищает! За таким выступлением стоят не только природный талант, но и часы репетиций, кропотливая работа педагогов, развитие пластики, речи и осознанности. Браво всем участникам и их наставникам!

Я вспоминаю, как один из моих студентов на подобном конкурсе для взрослых в Санкт-Петербурге завоевал Гран-при. Тогда я буквально прыгала от радости до потолка и была безмерно горда за него) Это чувство невозможно описать словами.

Еще одно, что меня приятно удивило, – это то, как уверенно дети держались перед жюри. А ведь состав был весьма внушительным: я (скромно умолчу о своих регалиях), актер театра и кино Кирилл Каганович, главный режиссер Театра юного зрителя Полина Шабаева, режиссер, продюсер и сценарист Рустем Шайхутдинов. Родители переживали гораздо больше своих детей, а малыши смело выходили на сцену, чтобы показать, как они чувствуют и понимают мир через литературу.

Выступать со сцены в таком юном возрасте – это настоящий подвиг! Те, кто учится заявлять о себе сейчас, в будущем смогут с легкостью выступать перед любой аудиторией. Ведь успех приходит к тем, кто не боится говорить и выражать себя.

А что о вас будут говорить после того, как вас не станет?

«Я человек с опытом, разных людей видел, но вы обладаете чем-то сверхъестественным! Ну просто хочется заниматься! Такой позитив, с такой могучей энергией! Саша, вы единица среди миллиона».

Слова, которые не купишь ни за какие деньги. А ученики произносят их после каждого обучения, еще и бесплатно) Это благодарность за результат, который они получают на обучении. Горжусь! И собой, и вами)

Именно поэтому мы с командой придумали новый продукт — целый тренинг, который будет идти ровно 21 день! Тот самый адвент-календарь по голосу и речи, чтобы каждый из вас мог начать Новый год по-новому.

🗓️После прохождения новогоднего календаря вы увидите:

💫 Как изменится ваш голос, как он раскроется, зазвучит и каким красивым он станет.
💫 Как поднимется градус вашей уверенности в себе.
💫 Какой убедительной и яркой станет ваша речь.
💫 Как грамотно и филигранно вы станете формулировать свои мысли и доносить их до собеседника.
💫 Как легко и интересно выступать на публике, зная, как подготовиться и что сказать.

Никакой воды и пустых обещаний — это не про меня)

Только практика, только хардкор.

11 декабря мы открываем продажи. И поверьте, в новогоднюю ночь ваш тост станет главным событием этого вечера!🎄

Я наивно полагала, что это меня не коснется, а когда коснулось, не верила и оттягивала этот момент.

Всю жизнь у меня не было проблем со зрением. В юношестве я несколько лет занималась пулевой стрельбой и стрельбой из лука. Зрение было как у орла.

Уже год я отрицаю очевидное: с моими глазами что-то не так. Я очень долго работаю за компьютером и в телефоне, много читаю перед сном, опять же с телефона. В какие-то моменты я стала замечать, что окружающие меня предметы, а особенно текст, начинают рябить. Я списывала это на усталость. А когда начала постоянно прищуриваться, разум взял верх, и я отправилась к врачу.

Теперь можете меня поздравить со статусом «очкарик» 😅
Диагноз: астигматизм.
Как он появился — никто не в курсе 🫣, а очень интересно!

Чувства смешанные. Я расстроена, что теперь очки и линзы станут частью моей жизни, а с другой стороны, удивлена и рада: я давно так хорошо не видела. Сразу захотелось пострелять из лука, который давно пылится на шкафу.

С пятницей, друзья!😅

Вы только посмотрите на этот стиль) Ляпота!

Я: Снимаю уроки для адвент-календаря.

Команда: Тут получился целый курс!

Ну простите, по-другому не умею.

Так что, друзья, вас ждет целая сокровищница знаний, всё как и договаривались)

🎙️Про правило ОПГ

Я, конечно, все понимаю: картина маслом, все дела, но где, черт возьми, мои путешествия? Или тельцы способны только впахивать?🤡

Есть среди вас тельцы? Поделитесь, как у вас с отдыхом и путешествиями))

Что может испортить мнение о вас? Речь, интонация и голос под микроскопом.

Давайте честно: первое впечатление — штука коварная. Оно формируется быстрее, чем вы успеваете сказать «Здравствуйте». И, как бы ни хотелось думать, что нас оценивают только по внешности или содержанию речи, огромную роль играет то, *как* мы говорим. Голос, интонация и манера речи могут создать о вас образ уверенного профессионала или, наоборот, человека, которого не хочется слушать.

Разберём, что может испортить мнение о вас и как этого избежать.

Проблема N1
Невнятная речь — «Что ты там бормочешь?»

Когда слова звучат так, будто вы их только что достали из кармана и не успели расправить, это сразу вызывает напряжение у собеседника. Мямлящие звуки, проглатывание окончаний или чрезмерно тихий голос заставляют людей напрягаться: «Что он сказал? Повторите!».

Проблема N2
Однообразная интонация — «Голос робота 3000»

Вы можете говорить самые умные вещи в мире, но если это звучит монотонно, то... скука. Прямо сейчас представьте лектора, который говорит без эмоционального окраса. Сложно слушать? Вот именно.

Проблема N3
Слишком быстрый темп — «Куда ты так торопишься?»

Когда человек говорит так быстро, что слова сливаются друг с другом в бесформенный ком, создаётся впечатление, что он боится потерять внимание собеседника или просто хочет поскорее закончить разговор.

Проблема N4
Неестественный голос — «Это точно ты?»

Иногда люди пытаются казаться кем-то другим: говорят слишком высоким голосом (чтобы звучать мило) или слишком низким (чтобы казаться серьёзным). Но фальшивый голос всегда слышен — и это отталкивает.

Проблема N5
Невербальные шумы — «Ээээ... ну... как бы...»

Слова-паразиты и лишние звуки в речи могут сильно портить впечатление. Они создают ощущение, что вы не уверены в том, что говорите, или не подготовились к разговору.

Голос и речь работают как визитная карточка: они могут усилить ваш образ или разрушить его за пару секунд. Но хорошая новость в том, что всё это можно прокачать. В этом вам поможет адвент-календарь)

Уже 11 декабря))

Ждите…

С пятницей, друзья!😁 Признавайтесь, кто путает эти слова?

Рецепт идеального голоса и грамотной речи.

В уютном уголке литературной мастерской, окруженной книгами и нотами, собрались три волшебника — оратор с харизмой, лексикограф с бездонным словарем и ритмист с чувством ритма.

— Чтобы создать идеальный голос и грамотную речь, нам нужно найти баланс, — начал оратор, расправляя плечи, как птица, готовая взлететь.

— Совершенно верно! Но не забудьте про четкость произношения, — добавил лексикограф, открывая толстую книгу с яркими иллюстрациями слов.

— И не забывайте про эмоции! Слова должны звучать как музыка, затрагивая сердца слушателей! — воскликнул ритмист, проводя рукой по воображаемым нотам.

Оратор с улыбкой кивнул и произнес:

— Первое правило: разогреть голос, как хороший инструмент. Дыхательные упражнения — это ключ к уверенности!

Лексикограф подхватил:

— А еще важно выбирать слова с умом! Каждое должно быть на своем месте, как ноты в симфонии.

Ритмист, наклонившись вперед, добавил:

— И не забудьте про ритм! Речь должна течь плавно, как река, уносящая слушателя в мир ваших мыслей.

Оратор улыбнулся и продолжил:

— Интонация — наш союзник! Она придаёт словам жизнь, как краски художнику.

Лексикограф кивнул:

— А грамматика — это основа! Без неё даже самые красивые слова потеряются в пространстве.

И так они продолжали творить, смешивая свои идеи и создавая истинный шедевр. Ведь идеальный голос и грамотная речь — это не просто звук; это симфония мысли, чувств и гармонии. Вместе они открыли секреты звучания и словесного искусства, которые навсегда изменили их мир.

В декабре я запускаю особенный проект — адвент-календарь для вашего голоса, речи и уверенности🚀 Это потрясающая концепция, которая будет реализована в стиле Индианы Джонса. Вам предстоит стать настоящим исследователем собственного голоса)) Как вам такое?)

Целых три недели мы будем делать маленькие шаги к большим изменениям!

Каждый день вам в телеграм-бот будет приходить сундук, который необходимо открыть🗝️. Отперев его, вы удивитесь, сколько всего в нём таится)) Целая сокровищница!

Как попасть в бот, расскажу чуть позже)

Все задания, упражнения и советы календаря направлены на то, чтобы вы:

✅ Улучшили дикцию и звучание голоса.
✅ Обрели уверенность в себе и своих силах.
✅ Раскрыли свое естественное звучание и полюбили свой голос.
✅ Избавились от волнения перед публичными выступлениями и камерой.
✅ Грамотно формулировали свои мысли и доносили их до собеседника.
✅ Умело выражали истинные эмоции через голос.
✅ Рассказывали истории так, чтобы их запоминали.

И многое другое!

Это будет весело, полезно и незабываемо не только для новеньких, но и для тех, кто уже проходил любое из моих обучений!💫

Новый проект — новые эмоции, новая мощная энергетика от меня🔥

Стартуем совсем скоро —
11 декабря! Этот день станет отправной точкой в наступающий 2025 год!

Как вам идея такого адвент-календаря?

Да, мы

😂

Вчера я была членом жюри и спикером Республиканского конкурса ораторского мастерства «Сила русского слова». Участники — студенты с 1 по 4 курс разных вузов республики.

Мероприятие для меня было душераздирающим. Честно скажу, с рождением дочери я стала очень сентиментальной, за каждого переживала как за своего ребенка, и оценки было очень тяжело выставлять.

Но! Несмотря на буйство таланта, креатива и раскрепощенности ребят, у каждого второго была «каша во рту». И знаете, это портило впечатление. Вот они — уверенные, свободные, артистичные, но половину слов не разобрать. Приходилось напрягаться, чтобы понять, о чем идет речь. А «каша» эта возникала только потому, что не все выбирали правильный темп речи, не делали паузы, не размяли артикуляторы. В итоге — минус балл в конкурсе и очень большой плюс к опыту, потому что они смогут это исправить.

А теперь представьте, что это не конкурс, а жизненная ситуация, например, собеседование.

Вот вы — профессионал с опытом и необходимыми навыками, с достижениями и амбициями, уверенный в своих силах. Начинаете говорить, огонь горит в глазах, а во рту варится «каша», скорость речи слишком быстрая, и ничего не понятно. Интервьюер сидит перед вами и думает: «Все хорошо, все подходит, но минус балл».

Почему идти в новое страшно:

Поговорим о страхах. Что для вас в этой жизни страшнее всего?

Смотрите, что мы для вас приготовили🔥

Представьте: вы открываете глаза, берете в руки телефон, а там — заряд мотивации от меня!)

Вместе с дизайнером мы создали уникальные фоновые обои для вашего смартфона.

Каждая из них — это не просто картинка, это источник вдохновения и позитивной энергии на весь день!✨созданная мной для вас.

Какая цитата зацепила вас больше всего? Делитесь в комментариях и не забудьте сохранить свою любимую!📲❤️

Пересылаю вам мой ответ ученице прямо из нашего учебного чата. Если честно, иногда чешутся руки — так сильно хочется делиться с вами историями из нашего общения со студентами! Чат курса — это не просто переписка, это целый мир, наш мир, в котором обсуждаются сложные и простые вопросы, где всем комфортно, и каждый начинает разрешать себе быть и творить.

Возвращаясь к вопросу: это только одна ветка, которая может привести к интересным выводам.

Подвох вопроса в том, что таких веток и историй развития событий может быть множество. Он может показать нам, на что мы способны и чего боимся.

Как бы вы ответили на этот вопрос? ☺️

Вас ждет такое увлекательное путешествие сегодня!😍

Введу вас в курс дела. Сейчас идет 14-й поток моего курса «Голос, которым я звучу». На проекте мы работаем не только над глубиной и свободой вашего голоса, чистотой речи и формулированием мыслей, но и над вашим внутренним состоянием, вашими страхами, тревогами и зажимами.

Так вот, у меня есть одно непростое и очень интересное задание, которое помогает погрузиться в себя и поговорить со своими тараканами и не только.

Упражнение состоит из 11 вопросов. Последний, конечно, самый интересный. Это своего рода практика в практике, но он с подвохом)

Одна из учениц решила уточнить, почему он с подвохом и к чему же он может привести, о чем это мое предупреждение…

Интересно вам узнать, что это за вопрос и как я ответила ученице?

С пятницей, друзья!😅

Села в такси, водитель уточняет, куда конкретно нужно подъехать. Чтобы долго не объяснять, я просто называю точку, которая известна всем таксистам. Говорю: «возле промедицины».

Дальше начинается самое интересное. 😂 Клянусь, такие люди для меня остаются загадкой.

Диалог между нами:

Водитель: Так у вас в Зеленке есть промедицина
Я: Иии?
Водитель: Зачем ехать в центр, если тут есть?
Я: В данный момент про медицина — просто точка, до которой нужно доехать
Водитель: Так вам в промедицину или нет?
Я: Если вас интересует, еду ли я в медцентр или нет, то нет. Мне просто нужно там выйти
Водитель: Я не понял, куда ехать-то?
Я: Моё выражение лица (См. фото).

В итоге я сказала, что покажу, где выйти, и вышла у про медицины. 😂

Это история о том, что люди не всегда слышат то, что им говорят. Это происходит по разным причинам. Но чаще всего из-за того, что во время общения мы поглощены не диалогом с собеседником, а собственными мыслями.

Поэтому не слышим, не слушаем и не всегда можем ясно выразить свои мысли.

💡 У меня идея.

А что если мы введем рубрику вопрос/ответ?

В комментариях вы рассказываете о своих переживаниях, сомнениях по поводу разных жизненных ситуаций, в которых голос и речь могут вам помочь в достижении поставленной цели, а я отвечаю на них в формате подкастов в этом канале.

Например: как разговаривать с человеком, который выше по статусу.

Накидайте🔥, если вводим рубрику и оставляйте свои вопросы.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что некоторые слова и фразы звучат будто скрежет ногтей по школьной доске?

Русский язык многолик и многогранен, но почему-то некоторые люди выбирают именно те выражения, которые могут оттолкнуть собеседника и заставить его задуматься, не нажать ли на кнопку «выход».

Вот несколько моих «любимчиков»:

Доброго времени суток — с филологической точки зрения выражение является неграмотным. Я бы еще отнесла этот «народный» речевой оборот к устаревшим.

Поставить прививку — вариант профессионального жаргона, уж простите меня медики, но прививку делают, а вот капельницу или клизму ставят.

Вкусная реклама — о, да вы гурманы! Всем нравятся вкусные вещи: тексты, реклама, шнурки?

Ложить и покласть — это просто ужас.

Евонный — грамотные люди так не говорят! Никаких «ихних» и «ейных», а также их родственников: «здеся», «тута» и «тама».

Поездиешь, не боись, хочите и пр. — это искажение грамматической формы слов, является явным признаком просторечия.

Может быть, я что-то упустила? Напишите в комментариях, какие слова раздражают вас)

🎙️Подкаст про достижение целей, почему мы сливаемся, ловушки мозга.

У меня тоже есть комплексы и тараканы.

С момента рождения дочери прошло два года, а лишние 10 кг никуда не ушли.

За это время спорт то появлялся в моей жизни, то пропадал. Но уже два месяца я регулярно посещаю зал. Даже если нет настроения, я все равно иду, но! Жир не уходит🗿

И дело не в том, что физические упражнения не дают результата — еще как дают! А в том, что в рот летит все без разбора! Нужно выработать силу воли, чтобы пройти мимо прилавка с вкусной выпечкой, ведь эти сладости потом откладываются в тех местах, которые мы, с вами, девочки, не любим.

Я с удовольствием тренируюсь, но не с удовольствием стремлюсь к правильному и не менее вкусному рациону. Это не просто, особенно с учетом того, что ем я, как и многие, один раз в день, еще и на ночь.

При этом я полностью осознаю, ПОЧЕМУ у меня не получается привить культуру правильного питания — я не хочу. Точнее, мне лень. И с этим нужно как-то справиться, ведь вернуть форму до родов я тоже хочу😅

Я решила взять трекер тренировок (который я даю на курсе ученикам) и преобразовать его в трекер питания, выставив напоминания и прописав меню. Сделала все, чтобы не искать отговорки и оправдания своей лени.

Признать, что я не идеальна, дорогого стоит, и я это признаю. Я признаю, что у меня есть лишний вес, и я буду делать все, чтобы вернуть себе подтянутое, стройное тело.

Люблю телеграм за откровенность и возможность выговориться) А теперь главный вопрос:

Как вы пришли к правильному питанию и внедрили его в свою жизнь? Если еще и рецептами поделитесь, я буду безгранично благодарна.

С пятницей, друзья!
Кому знакомо?😅

Делайте чаще комплименты девушкам, это очень приятно, мы тогда расцветаем!)

Я редко делюсь с вами очень личными мыслями, но, как правило, они всегда попадают в цель.

Сегодня, абсолютно спонтанно, я решила устроить себе выходной. Приехала в новый банный комплекс и с первых секунд испытала наслаждение.

Тихо. Чисто. Кроме меня — еще 3 семьи. То, что нужно. Заказала для себя индивидуальное парение и массаж и ошеломилась от мыслей, которые пришли мне в голову.

Спойлер: я не жалуюсь, констатирую факт. Итак, я всё время отдаю всю себя, без остатка, своим ученикам, дочери, мужу, быту, дикторской деятельности и выступлениям. Я ВСЕ ВРЕМЯ ОТДАЮ. И оооооочень редко получаю равносильный фидбек. И речь не о жертвенности или альтруизме — нет, это мой рок.

Судьбой, видимо, написано — нести, отдавать, просвещать. И я с гордостью несу эту ношу. НО.

Я сейчас лежала на массаже, парении и думала о том, как это офигенно, когда кто-то вкладывается в тебя на 100%, заботится о твоем комфорте и о тебе.

Чёрт побери, я так редко забочусь о себе, что даже массаж стал для меня чем-то удивительным.

Вывод: призвание — это хорошо, я прекрасно справляюсь, помогаю достигать феноменальных результатов и ни фига не забочусь о себе. АПЛОДИСМЕНТЫ.

Вводим практику заботы о себе.

Если рай на земле существует, то это он🫶

Мои мысли по поводу комментария выше☝️

Прилетел интересный комментарий на ютуб под ⬆️ этот ролик. Что думаете?

А я своими мыслями по этому поводу поделюсь в подкасте.

Что делать, если во время вашего выступления на публике или перед камерой вам задают вопрос, на который вы не знаете ответа? Провалиться сквозь землю, попытаться сказать что-то наугад или уйти с гордо поднятой головой?

В видео я рассказываю, как грамотно выйти из такой ситуации)

Меня критикует собственный отец

Недавно я скинула ему свои фото, чтобы услышать: «Красавица, доча!»

А в ответ получила: «Ты у меня такая красивая, а на фото что? Стоишь полусогнутая, ноги кривенькие, а в руках не хватает двух тяжелых сумок. А где осанка, статность?»

И вот знаете, пока он мне это не сказал, я даже об этом не задумывалась. Решила пересмотреть фото и не согласилась с его выводами. Для меня это живые кадры🙈

И что делать в такой ситуации?

1. Обидеться и закрыться.
2. Принять во внимание и обсудить мнение друг друга.

Конечно же я выбрала второе)

Совсем не важно, от кого мы получаем критику — от близких или друзей. Главное, чтобы она была конструктивной, ведь именно она дает нам толчок двигаться вперед.

С папой мы увлеклись дискуссией по поводу моих фото, высказали свое мнение и пришли к тому, что мне действительно не хватает на одном кадре двух тяжелых сумок, которые оттягивают мои руки😅 (прикрепляю вам фото тяжеленной сумки, которая даже если и оттянет мои руки, я знаете ли, буду не против)

Пап, спасибо, что научил меня самоиронии и спокойно относиться к критике. Люблю тебя!

А как вы относитесь к критике?

Синдром отложенной жизни

Помню, как в 2021 году впервые приехала к своей подруге в Тольятти на пару дней, чтобы побыть вместе. Перевальным пунктом, конечно же, оказалась её квартира.

Она накрывает на стол, считает гостей и лезет в дальний угол за коробкой. Достает, открывает, а там посуда. Красивая такая, никем ещё не тронутая.

И тут у нас разворачивается диалог:

— Ты посуду в коробке хранишь?  
— Нет, эта посуда для особых встреч, а ежедневная на полках стоит, уже затёртая.  
— А почему ты просто не поменяешь их местами?  
— Да ну, жалко же…

Жалко у пчелки, а это уже звоночек, что к жизни мы относимся как к черновику. Вечно ждём какого-то поворотного момента, после которого из «подготовительной» она превратится в реальную. В результате мы ставим собственную жизнь на паузу, надеясь, что самое лучшее произойдёт с нами в будущем, упуская своё настоящее.

Как понять, что мы живём с синдромом отложенной жизни?

- Вы покупаете красивый сервиз, но не используете его и не разрешаете домашним, потому что он «для особого случая».
- Отказываете себе в удовольствиях, потому что не видите в них практического смысла.
- Не даёте себе отдохнуть от работы, так как «не время расслабляться».
- Не обновляете гардероб, ведь ещё недостаточно похудели.
- Не заводите свой блог и не рассказываете о себе, потому что стесняетесь себя и своего голоса.
- Пропускаете очередной набор на курс по постановке голоса и технике речи, потому что сейчас не время.

Порой, чтобы достичь больших побед, нужно совершить несколько маленьких шагов, не откладывая на потом, а сделать это прямо сейчас.

Но сейчас уже поздно, потому что набор на курс закрыт, и следующие двери откроются только в новом году. А пока я рекомендую успеть приобрести любой продукт с выгодой до 70% на Чёрную пятницу или изучить информацию, которая находится в этом канале, чтобы к следующему потоку быть во всеоружии.

👉 Самые актуальные материалы

Ну или дождаться нового года, чтобы в очередной раз отложить обучение на следующий раз.

Голос и речь. Александра Волкова pinned «❗️РАСПРОДАЖА КУРСОВ ТОЛЬКО 3 ДНЯ 3…2…1🚀 Черная пятница в академии Александры Волковой объявляется открытой🔥 Я знаю, вы ждали! 👉 Перейти на сайт Что вас ждет внутри? Мини-курсы, некоторые из которых знакомы только моим студентам, но уже сегодня каждый…»

❗️РАСПРОДАЖА КУРСОВ ТОЛЬКО 3 ДНЯ


3…2…1🚀

Черная пятница в академии Александры Волковой объявляется открытой🔥

Я знаю, вы ждали!

👉 Перейти на сайт

Что вас ждет внутри?

Мини-курсы, некоторые из которых знакомы только моим студентам, но уже сегодня каждый из вас может выбрать тот, который необходим именно вам.

Каждый продукт направлен на постановку голоса и речи. И независимо от того, какой вы выберете, каждый из них даст результат💯

Ну что, вперед за достижениями?

👉 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА

И помните, у вас есть ровно 72 часа, чтобы принять решение.

Черной пятнице быть!

Столько восторженных отзывов я получаю не только от своих студентов, которые проходили у меня обучение, но даже от тех, кто со мной совсем недавно.

Вы — ♥️

Зачем я устраиваю распродажу? Все просто! Я хочу, чтобы у каждого из вас была возможность соприкоснуться с моими продуктами и почувствовать личные изменения, интегрировав полученные знания в свою жизнь прямо сейчас.

Итак! Уже завтра я открываю грандиозный SALE своих эксклюзивных продуктов со скидкой до 70%🔥

Такого в моей академии еще никогда не было и вряд ли повторится.

Поэтому включайте уведомления, чтобы не пропустить ошеломительные скидки!

И помните, у вас на все про все будет всего 72 часа, после чего двери Black Friday закроются для всех.

До завтра… в этом канале…

Моё послание тебе.

Дорогая моя доченька!

Сегодня ровно два года, как ты появилась на свет. Смотрю на тебя и не верю, что ты уже такая большая. Как же быстро летит время!

Кажется, только вчера ты сделала свои первые шаги, держась за мою руку, а теперь уже уверенно бежишь по дому, открывая для себя мир. Я помню, как ты произнесла свое первое слово — это было так волнующе! С тех пор каждое твое новое слово наполняет наш дом светом и радостью.

Ты удивительная артистка, вся в свою маму) Как здорово наблюдать, как ты поешь свои любимые песенки и танцуешь под музыку, закручивая свои кудряшки в ритме мелодии. Твои маленькие движения полны грации и энергии — ты умеешь делать даже самые простые вещи волшебными. Твой смех — музыка для моих ушей, а твои глазки светятся так, будто в них заключено целое солнце.

Я хочу, чтобы ты всегда оставалась такой же яркой и творческой, какая ты есть сейчас. Пусть каждый новый день приносит тебе радость и вдохновение, а мир вокруг будет полон чудес. Я горжусь тобой и невероятно счастлива наблюдать за тем, как ты растешь и развиваешься.

С днем рождения, моя любимая! Пусть у тебя впереди будет много удивительных открытий и счастливых моментов, а я всегда буду рядом, чтобы поддержать тебя на твоем пути.

Ты — мой мир.

Предвидятся какие-нибудь акции?🤔

Вопрос, который в последнее время все чаще и чаще поступает мне в личные сообщения.

У меня есть одна идея, но прежде чем я расскажу о ней, хочу узнать ВАШЕ мнение.

Грядет всеми любимая BLACK FRIDAY, и вот что меня интересует.

Нужна ли вам грандиозная распродажа моих продуктов? Естественно, с большими скидками и выгодными предложениями!🔥

Я всегда говорила, что не существует некрасивых голосов, есть ненастроенные. У каждого голос уникален, его лишь нужно раскрыть.

Как это сделать?

Предлагаю провести полную диагностику вашего голоса в прямом эфире, как в прошлый раз на которой я расскажу, что конкретно мешает вам звучать и выстраивать коммуникацию с людьми.

Как проходит разбор, можете посмотреть в записи, которую я сохранила в комментариях под этим постом

Подписывайтесь на канал, в котором будет живой разбор👇

ПОДПИСАТЬСЯ

В записи слушать себя, смотреть на себя многим сначала не комфортно и, мягко говоря, раздражает сей момент.
Но, когда ты начинаешь это делать каждый день, записывать себя на видео, записывать голосовые, тем более Александра дает на своем курсе прекрасные практики для прокачки всего этого и о, Боги, начинаешь себе нравиться, привыкаешь к себе в кадре, к своему голосу.
Главное - в самом начале просто слушать, делать и повторять то, что говорит Саша.
И все получится
❤️

Кто сталкивался с подобной проблемой? 

Сон в воскресенье утром? Не, не слышала.

По традиции утро начинаем с блинов. Семья захотела — Саша исполнила.

Это по будням я деловая бизнес-леди, а по выходным, извините…

Человек — бриллиант. Чем больше у него граней, тем ярче он сияет.

Эти слова я твержу студентам всегда.

Грани позволяют нам быть гибкими, убедительными, сильными, слабыми, проявляющими эмпатию, продуктивными, профессиональными, странными, любящими, черствыми, ласковыми, свободными... Можете продолжить этот список.

Какими вы хотите быть?

Пока вы не приступили к этому спонтанному заданию, хочу познакомить вас с одной своей гранью. Вы знаете меня как эксперта, преподавателя, который горит своей деятельностью и вкладывает в учеников все свои силы. Как серьезную, взрослую, осознанную женщину.

Но есть у меня омут, в котором плавают бесы, черти, клоуны, ведьмы, староверы, княгини, воительницы и прочие образы, в которые я люблю перевоплощаться.

Сегодня меня позвали на вечеринку, посвященную Хэллоуину, и сказали: «Костюм обязателен!» Пффф, кому вы это говорите? Я уже роюсь в своем сундуке.

Сегодня мне захотелось побыть злодейкой. Естественно, я привязала всё к Гарри Поттеру (я же ярый поклонник). В итоге придумала себе легенду и образ 😈. Сейчас вы удивитесь.

Я — Присцилла, дочь Белатрисы Лестрейндж, которую она трепетно скрывала даже от Волдеморта. Желая отомстить за смерть матери, Присцилла поступает в Хогвартс и с помощью легилименции обманывает распределительную шляпу, становясь студенткой Гриффиндора с целью подружиться с сыном Поттера и таким образом добраться до него…

Фантазия, что ты творишь?😅

Считаю, что самопробы на роль злодейки прошла. Где моя съемочная площадка?

С пятницей, друзья! Тот момент, когда ему все напоминает о тебе.

В работе я часто применяю эту схему: сначала пятками назад, а потом задаю себе вопрос: «А почему бы и нет?»

И закрутилось колесо фортуны и разработали мы день открытых дверей на курсе «Голос, которым я звучу». 

Нас в канале, кстати, уже 1400+🔥

Уже завтра мы откроем наши двери, уже завтра первые 300 человек смогут окунуться в нашу атмосферу и стать полноценными учениками.

Эта ссылка — последнее напоминание.

🎙️Секрет моей продуктивности

Я уже как-то рассказывала о квадрате эффективности, но делюсь еще раз.

С меня польза, с вас реакции: кому было полезно?🔥

Пояснение в подкасте👇

Сапожник должен быть в сапогах, да еще лакированных и инкрустированных самоцветами.

Это можно сказать обо мне, человеке, который 10 лет назад начал изучать голос и речь и продолжает это делать по сей день.

Полтора месяца назад я поступила сразу на две образовательные программы: в СПБГУ на психолингвистику и на профессиональную переподготовку «Актерское мастерство и сценическая речь. Педагогическая деятельность в театральном искусстве с присвоением квалификации – педагог».

Звучит сложно, но интересно.

Хочу поделиться с вами своей маленькой радостью: сегодня я получила сразу два зачета по чертовски сложной для меня теме, связанной с нормативно-правовой базой!

Каждый день в течение месяца я, как зубрила, изучала акты, законы и статьи.

Ииииии, тадаааам!✨

15 тестов и 2 эссе написаны на отлично! Я молодец! Прошу заметить, один зачет был сдан задолго до срока)

Хочу напомнить вам о том, что помимо двух обучений я еще веду индивидуальные занятия, готовлю 14 поток курса «Голос, которым я звучу», веду соцсети, общаюсь с вами, занимаюсь операционными процессами, работаю диктором, готовлю еду (для нас с мужем свои блюда, для дочери — другие), занимаюсь бытовыми делами, ребенком, хожу в спортзал, люблю мужа (не буду углубляться🙊) и, как бонус, читаю перед сном.

Офигеть!

Пишу и сама удивляюсь: как я все успеваю? А всё очень просто. У меня четкий график, и каждый день расставлены приоритеты по делам. На помощь в этом приходит квадрат эффективности. Если кому-то интересно, как он выглядит, поделюсь им с вами.

Получается, что время есть на все, что для меня важно и нужно. И я получаю от этого удовольствие и рост.

Если вы действительно чего-то хотите, вы всегда будете действовать, а не тратить время на неэффективные действия. Когда вы начинаете думать о себе, когда вы начинаете ГОВОРИТЬ С СОБОЙ честно и понимаете, чего хотите, отговорок не находится.

Ты либо делаешь, либо тебе это не нужно.

Мои ученики не получают обратной связи на курсе.

Потому что то, как отвечают кураторы, нельзя назвать просто ответом. Это гораздо глубже. Куратор — проводник в мир голоса. В мир, где вас слышат, ценят, уважают и воспринимают всерьез.

Куратор — друг, который на протяжении всего обучения держит вас за руку и прокладывает дорогу к результату.

Куратор — опора, которая не подведет и в нужный момент подаст руку помощи.

Хотите ощутить на себе всю их заботу, вовлеченность и уровень профессионализма? Тогда подписывайтесь на канал по ссылке, и уже 1 числа у вас появится возможность на три дня стать учеником академии голоса и речи Александры Волковой совершенно бесплатно)

И помните: ваш голос заслуживает быть услышанным. 

Три дня бесплатного обучения на курсе «Голос, которым я звучу»🔥

На дне открытых дверей вы:

- Обретете здоровую самооценку, начнете ценить и любить себя.
- Сделаете свою речь чистой, четкой и понятной.
- Избавитесь от страха публичных выступлений. Поймете, как входить в нужное состояние, чтобы выглядеть уверенно перед каждым выступлением, выходом в прямой эфир или съемкой сторис.

📌 За каждым студентом будет закреплён персональный куратор, который не просто даст обратную связь, а разберёт вас по косточкам)

Чтобы почувствовать себя студентом курса, нужно вступить в закрытый телеграм-канал, в который
1 ноября мы выложим ссылку с доступом на платформу. Помните, что мест всего 300?

👉 ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ И ЗАНЯТЬ МЕСТО

Александра! Спасибо за такую возможность стать вашим учеником) очень интересно и хочется испытать свои возможности

Говорят, чтобы достичь результата, нужно делать то, к чему обычно не привык.

Всего одна фраза способна вывести любого человека из равновесия, и я, кстати, не исключение. Но делать вызовы самой себе — дело тонкое! Поэтому рассказываю, в какую заварушку хочу вас втянуть:

Для новеньких: меня зовут Александра Волкова, я автор масштабного онлайн-курса по постановке голоса и технике речи «Голос, которым я звучу», который прошло уже более 3500 студентов со всего мира. И уже 7 ноября у меня стартует 14 поток обучения. Места обычно расхватывают ещё на этапе анкеты предзаписи, но для тех, кто туда не попал, но очень хочет соприкоснуться с моим детищем, а именно стать студентом моего курса !бесплатно, рассказываю.

1 ноября у нас пройдёт день открытых дверей. Точнее, не один день, а целых три. Представьте себе? Три дня плотного, захватывающего обучения🚀

Что именно вас ждёт?

• 3 полноценных дня обучения, 3 разных урока  
• Мегаудобная платформа  
• Атмосферный групповой чат со мной и сокурсниками  
• Проверка домашних заданий персональным куратором  
• Возможность попасть на полноценный курс

Я могу бесконечно рассказывать о плюсах, но зачем, если и так понятно, что за эти три дня вы получите массу впечатлений и изменений как внутренних, так и внешних?)

Вот только есть одно «но». Мест всего 300. 

Получить ссылку на день открытых дверей можно только в этом канале

👉 ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ

Нормально ли покупать цветы самой себе?

Вчера зашла на форум woman.ru и наткнулась на интересное обсуждение, где девушка задаёт прямой вопрос:

«Нормально ли, если у девушки есть молодой человек, но она иногда сама себе делает подарки в виде букетов цветов?»

Мнение людей разделилось: одни пишут:
— Зачем такое делать? Чтобы перед подругами похвастаться? Убогий способ.

Другие же, наоборот, считают: 
— Конечно, нормально. Самое ценное, что у вас есть, — это вы сами. Балуйте себя.

И я честно отношусь ко второй категории комментаторов, потому что зачем ждать, просить и делать намёки, когда ты сама можешь пойти и сделать себе приятное без повода?

И речь не о том, что муж не дарит! Речь о том, что именно сегодня я хочу поднять себе настроение САМА.

Так почему бы не купить себе цветы?)

А что вы делаете для себя, чтобы поднять себе настроение?

С пятницей друзья!😅
Девушки, а как вы ведете себя на маникюре?

Мама, я в телевизоре!

Сижу я, значит, в гримвагончике, в котором актеров собирают перед съемками, и в голове крутится мысль:

«А я же всю свою жизнь мечтала выступать на сцене, сниматься в кино, играть разные роли».

И вот я здесь, сейчас мне сделают прическу, макияж и отправят на съемочную площадку.

Неужели у меня получилось?

Но как я туда попала, спросите вы? А всё очень просто. В какой-то момент мне захотелось быть больше, чем просто голосом за кадром, и я начала свой долгий путь из проб, отказов и утверждений в кино. А ведь сцена — часть моей жизни в буквальном смысле. И речь не только о театральных кружках, в которых я, кстати, тоже играла.

Всё родом из детства, моим кумиром была мама, с которой всё и началось. Сколько себя помню, она всегда выступала, была в центре внимания. И вместе с ней на сцене, на всех мероприятиях была я. Пока она вещала со сцены, я устраивала поэтический вечер для детей, пришедших с родителями, в холле🙈

И мечта так и осталась бы мечтой, если бы я не начала заявлять о себе.

О том, что я здесь, я есть, я готова пробовать, получать опыт и результат.

И вот я в очередной раз иду на съемочную площадку сериала. Пятая точка горит то ли от волнения, то ли от счастья и ожидания своей смены, а в голове провожу интересные параллели.

Что такое кино? Это игра в жизнь. Что делает актер? Вливается и вживается в своего героя. А значит подстраивает своё тело, голос и речь под конкретное поведение и задачу. Согласитесь, было бы нелепо, если актер в кадре чувствовал себя сковано и неразборчиво мямлил что-то себе под нос.

Что бы мы сделали? Выключили бы такое кино. Так ведь?

Но ведь наша жизнь тоже похожа на кино. Каждый день мы играем разные роли, меняем сотни масок — и это не лицемерие. Ведь от того, какой тон голоса мы выбираем, интонацию, скорость речи и на понятном ли языке доносим информацию, зависит результат коммуникации.

Мы каждый день говорим с детьми, родителями, коллегами, сотрудниками, клиентами, друзьями, руководителями, незнакомыми… Перечислять можно бесконечно. И до каждого мы пытаемся донести мысль. Только не всегда получается.

Почему?

Потому что питаем иллюзии о том, что голос — это просто звук, и не всегда задумываемся о том, что речь должна быть направлена на слушателя с учетом множества его нюансов. Она должна быть построена так, чтобы её смогли воспринять.

К чему это я всё? Если вы давно хотели:

• Полюбить свой голос и звучать красиво, уверенно, ясно и привлекательно.

• Чётко и убедительно доносить свои мысли и идеи до слушателя.

• Расти по карьерной лестнице и заявить о себе благодаря навыкам коммуникации.

• Перестать сомневаться в своих силах и испытывать неуверенность в своих способностях.

• Легко находить общий язык с другими людьми и заводить новые знакомства.

• Захватывать и удерживать внимание аудитории, чтобы вас слушали.

Заполняйте анкету предзаписи на курс «Голос, которым я звучу», старт которого уже 7 ноября.

https://volkovavoice.com

Мечты должны сбываться.

Вчера на вебинаре был пожар!🔥

В моменте было 300+ зрителей, и ваши слова поддержки не могут не заряжать энергией. Спасибо! Желаю, чтобы каждый после своего выступления получал столько положительных эмоций, сколько получаю я!

Для тех, кто тоже хочет посмотреть эфир, мы сохранили запись на 48 часов!

👉СМОТРЕТЬ ПОВТОР

Вы готовы, дети?

Уже сегодня в 19 часов, вы узнаете как говорить, чтобы вас слышали, слушали и воспринимали всерьез!

Это будет не просто вебинар, это будет целый тренинг, который можно будет сразу завернуть с собой и применить в жизнь!

Надевайте водолазный костюм, сегодня нас с вами ждет глубокое погружение на дно океана, где мы вместе откроем для себя много удивительного и интересного!

До встречи в закрытом телеграм-канале:  

https://t.me/+rizRU7DtddY0NTI6

❗️На вебинаре я презентую свой последний в этом году курс по постановке голоса и речи, который стартует 7 ноября. Для тех, кто готов начать работать над собой прямо сейчас, заполняйте анкету предзаписи, и наш менеджер заботливо расскажет, подойдет ли вам наша программа.

https://volkovavoice.com

В канале вебинара нас уже больше 1200 человек🙈

Сколько бы выступлений ни было за плечами спикера, мы всегда волнуемся, потому что человеческий фактор никто не отменял.

Проверяем последние технические моменты: камера, презентация, платформа… чтобы всё было на высоте 🚀 

Встречаемся уже завтра в 19:00 по Московскому времени.

Ссылка на вебинар будет в закрытом телеграм-канале, здесь вы её не найдёте. Поэтому не упускайте свой шанс и ловите счастливый билет.

https://t.me/+rizRU7DtddY0NTI6

Вчера выполняла самую тяжелую для себя работу.

Была членом жюри на детском фестивале художественного чтения. Уже во второй раз.

35 участников и три с половиной часа выступлений и обратной связи. Это не просто, но невероятно увлекательно, красиво и наполнено жизнью.

Вы когда-нибудь были на детских фестивалях или конкурсах? Если нет, то я скажу вам, что атмосфера таких мероприятий буквально искрит надеждой, желанием показать себя, добиться успеха и трепетным волнением и искренностью.

В этот раз мое сердце рвалось на части, потому что некоторые дети забывали слова, теряли голос от волнения, я видела как в их глазах мечется мысль, как они пытаются взять себя в руки, но не выходит и паника берет верх, слезы начинают катиться сами по себе.

Я не выдерживала, поддерживала как могла, сажала рядом с собой и обнимала, каждому говорила, что это не провал и мы разбирались в том, почему так произошло.

И знаете, что они отвечали??

Я БОЮСЬ ЛЮДЕЙ

Вот мы и пришли к тому, что самые чистые, самые смелые, самые открытые маленькие люди попали в ловушку общества. Пришли к тому, что нужно вновь учиться раскрепощаться, становится уверенным в себе, чтобы ГОВОРИТЬ!

Говорить с родителями, сверстниками, выступать, знакомиться и изучать что-то новое.

🎙️Раскрываю иллюзии о публичных выступлениях, после этого подкаста ваш мир не будет прежним.

Также в подкасте рассказала:

- О волнении: как направить адреналин в нужное русло.

- Техники, которые помогут уверенно держаться в любой ситуации.

- Секреты успешных людей.

- Что нужно сделать, чтобы нас слышали другие.

Спасибо за эти слова, мне всегда было интересно, как вам удастся так вести легко блог, выступать, вот даже в видео выше, вы совсем не волнуетесь?

Зачем ты ведёшь блог?

Вчера, сидя в кафе и составляя план на будущий запуск курса, я встретила знакомую. Она подсела ко мне, и между нами завязался примерно такой диалог:

— А у тебя как дела? Всё сутками работаешь?  
— Да, работаю, но не урабатываюсь.
— Не думала попробовать что-то новое для себя? Всё-таки столько лет одно и то же, не надоело?  
— Честно говоря, мне это даже в голову не приходило. В наше время не так просто найти дело, которое любишь и которое параллельно приносит доход.  
— Ну не знаю, я каждый год меняю сферу деятельности для разнообразия, так интереснее.

В чём интерес, я, если честно, так и не поняла. Ведь я сижу, никого не трогаю и при этом получаю реальное удовольствие)

За три года, которые я веду свой блог, я ни разу об этом не пожалела. Параллельно этому я расту как профессионал, мой личный бренд крепчает, меня приглашают спикером на масштабные мероприятия, и с каждым разом меня выбирает всё больше людей. Как такой рост может надоесть?

Другое дело, когда мы слоняемся из одного места в другое и всё время пытаемся найти «то самое», находя везде какие-то минусы. Эта история не про меня.

Я за то, чтобы выбрать что-то одно и масштабировать это.

Если работать в найме, то дорасти до начальника/директора/учредителя. Если быть блогером, то иметь лояльную аудиторию и уметь захватывать и удерживать её внимание. Если быть предпринимателем, то развивать свой бизнес качественно и с умом. Если стремиться к саморазвитию, то работать над собой в любых аспектах.

Если хочешь добиться цели — нужно что-то делать.

Хотя пару лет назад я могла тихо сидеть на радио, два раза в день проводить эфиры и просто проживать эту жизнь. Но я выбрала другой путь — сложный, но свой. Путь, где я заявила о себе, раскрылась как личность, эксперт, блогер, предприниматель, мама и жена.

Если вам откликается мой путь и в голове закралась мысль о том, что «я хочу так же», то уже 23 октября в 19:00 по Мск на вебинаре мы поговорим с вами:

- Почему 70% людей не используют возможности для роста и развития, в результате чего не достигают своих целей?
- Секреты превращения обычного общения в уверенную коммуникацию, которая будет влиять на все сферы вашей жизни.
- Как обрести непоколебимую уверенность в себе, чтобы начать заявлять о себе и проявляться дома, на работе и в соцсетях.
- Установки, которые мешают нам открывать новые горизонты и проживать жизнь мечты.
- Как быстро формулировать свои мысли, правильно доносить их до собеседника и не бояться совершать ошибки.

Чувствуете, что пришло время начать заявлять о себе громко и уверенно? Тогда переходите по ссылке и вступайте в мой закрытый телеграм-канал, в который накануне эфира я пришлю ссылку.

https://t.me/+rizRU7DtddY0NTI6

А если вы хотите попасть на полноценную программу по постановке голоса и речи, заполняйте анкету предзаписи:

https://volkovavoice.com

«Удивляй, восхищай меня, жизнь!»

Вот что вчера мне хотелось кричать на весь мир. Введу вас в контекст, а то я заинтриговала вас вчера и ушла в закат)

Этот молодой человек, который встретил меня вчера в аэропорту и подарил мне украшения, на самом деле не мой поклонник (а то уже в директ посыпались вопросы: «А как же муж?»). На самом деле всё гораздо проще: это мой студент с далекого 5 потока и ныне мой московский друг, которого зовут Владислав🫶

Каждый раз, когда мы встречаемся, улыбка не сползает с моего лица. Мы много шутим, дурачимся и говорим о жизни. Мы словно на одной волне, понимаете?

В этот раз я попросила Влада побыть моим ассистентом на мастер-классе в Сколково (фото и видео, знаете ли, сами себя не снимут). Кстати, бизнес-школа уже становится моим вторым домом, что не может не радовать. Но знаете, в чем моя главная слабость? В том, чтобы видеть горящие глаза людей, жаждущих знаний. Хочется отдаться им полностью.

Три часа пролетели как миг. Мы много работали над состоянием во время выступления (на курсе мы тоже начинаем обучение с нашего внутреннего «Я»), разбирали структуру, работали с артикуляцией и дикцией, изучали интонацию и то, как она влияет на восприятие информации. А еще я провела разборы их презентаций, которые они защищали после нашего урока.

Каждый участник искренне вкладывался в работу, честно выполнял упражнения и не боялся пробовать новое. И знаете что?

Прямо во время мастер-класса мы смогли снять голосовой зажим у одного из участников. Если раньше он звучал глухо и тихо, то после упражнений он понял, почему это происходит, перенаправил звук — и вуаля! Мы услышали его потрясающий сильный голос — он говорил без микрофона.

Я до сих пор выжата как лимон — сил нет (может, потому что за последние сутки я спала всего 3 часа), но душа моя счастлива бесконечно! Я знаю, что каждое мое слово воздействовало на них, меняло сознание, помогало становиться еще лучше, быстрее и сильнее.

В этом и заключается моя миссия.

Сколково, я еще вернусь!)

Чтобы полюбить свой голос, нужно всего две вещи.

Пока я была в отпуске, моя команда проводила исследование целевой аудитории, и большинство людей говорят примерно одно и то же: «Я не выношу свой голос в записи. Кажется, что он гнусавит или просто ужасен. Как люди вообще это слушают?»

Ниже я расскажу о трех основных причинах, почему так происходит.

Перед этим хочу опереться на статистику и сказать, что если у вас такая же проблема, то вы не одиноки. Согласно цифрам, 70% людей, услышав собственный голос в записи, находят его не просто незнакомым, а неприятным. Специалисты даже придумали название для этого феномена — «голосовая конфронтация». Так что становится понятно, что это не болезнь, но тем не менее её нужно решать.

Однако сначала необходимо выявить корень проблемы. Готовьтесь загибать пальцы, если хоть один пункт про вас:

1. Сравнение с другими. Как в известном меме: «Почему он, а не я?». Мы зачем-то буквально лезем в чужой карман, чтобы посмотреть, что там такого, чего нет у нас. Глядя на чужой успех и достижения, мы усиливаем нашу неуверенность в себе и чувство неполноценности.

2. Искажение восприятия. По своей природе мы слышим свой голос как изнутри, так и снаружи. В голове он звучит нежно и приятно, но когда нам приходится слышать его в записи, возникает диссонанс: «Это кто? Я? Выключите это немедленно». 

Интересный факт: большинство людей, которые слышат себя в записи, начинают осознавать, что их голос звучит гораздо выше, чем они этого ожидали. Высокий голос может восприниматься как признак инфантильности, что противоречит образу, который мы хотим создать. Хорошая новость: это можно исправить.

3. Страх осуждения. Мое любимое. «Они сейчас будут смеяться надо мной, как только услышат мой голос». Пока в нашей голове сидит этот таракан, мы избегаем общения с новыми людьми и сами впадаем в состояние самобичевания.

Сколько пальцев загнули?

Если хотя бы один, то стоит запомнить:

Наш голос уникален, как отпечатки пальцев. И эту жизнь выигрывает тот, кто принимает этот факт, начинает работать над своим звучанием и перестает подражать другим.

А теперь новость для тех, кто не знает, с чего начать:

23 октября я проведу онлайн-вебинар на тему «Как научиться говорить уверенно, грамотно и красиво за 30 минут в день, даже если вы стесняетесь своего голоса».

Поэтому если хотите научиться говорить красиво, любить свой голос и управлять им — вступайте в закрытый телеграм-канал по ссылке

https://t.me/+rizRU7DtddY0NTI6

Вы убедитесь, что всё реально прямо в эфире)

Если вы поняли, что для решения вышеперечисленных проблем вам необходимо научиться говорить громко и ясно, жду вас на основной программе, попасть на которую можно через анкету предзаписи.

Оставить заявку: https://volkovavoice.ru

Архив богат воспоминаниями)

Пока чистила ноутбук, наткнулась на фотографии десятилетней давности. 20 лет — как молоды мы были!😅

Но знаете, какие чувства я испытываю, глядя на эти фото?

Чувство благодарности и легкий озноб по спине. Тогда в моей жизни не было ничего, кроме абьюзивных отношений со всех сторон. Помню, как ко мне относился мой бывший (первый) муж. Помню, как я вечно обвиняла всех вокруг в том, что у меня ничего не получается. Помню, как часто я бродила по улицам Темрюка в полном одиночестве, и моим лучшим другом была зашарпанная лавка у подъезда.

Я всё помню.

Как вы думаете, если бы у меня была возможность выбрать другую жизнь, выбрала бы я её?

Нет. Я снова и снова прошла бы свой путь, чтобы стать сильной, независимой женщиной, которой являюсь сейчас)

Ошибки — это опыт, который нужно принимать с благодарностью. И я принимаю их, какими бы глупыми и тяжёлыми они ни были. Они мои, и я смогла извлечь из них урок.

Что вы чувствуете, глядя на себя в прошлом? Хотели бы изменить свою историю?

Что мешает нам стать лидером, чье мнение всегда на вес золота?

Почему, несмотря на ваш богатый опыт и знания, другие получают больше внимания и уважения? Почему одни легко привлекают к себе интерес, а стоит вам высказаться — и вас словно не замечают?

В чем же секрет их успеха?

1. Неуверенность в себе.  
Когда вы говорите с опущенным взглядом, это моментально считывается. Как можно ожидать, что кто-то поверит вам, если вы сами в себя не верите? Уверенность — это ключ к тому, чтобы вас слушали и уважали.

2. Интонация.  
Если вы доносите свою мысль извиняющимся тоном, то даже самая важная идея теряется. Фраза «Извините, но я не согласен», сказанная с жалостью и виноватой интонацией, звучит как признание слабости и неуверенности. С другой стороны, если сказать эту же фразу уверенно, мягко, возможно даже с улыбкой, то вы займете выигрышную позицию.

3. Страх общения с людьми выше по статусу.  
Если вы заняли позицию «снизу», вы уже проиграли. Руководители ценят тех, кто не боится высказывать свое мнение и готов к конструктивному диалогу.

Уверенность, голос и интонация — вот три кита, которые помогут вам занять позицию лидера и стать человеком, чье мнение будет услышано и принято во внимание.

Хотите, чтобы вас воспринимали всерьез?

Присоединяйтесь к моему бесплатному онлайн-практикуму, где уже с завтрашнего дня мы начнем работать над самым мощным инструментом для достижения любых целей — голосом.

Сегодня последний шанс вступить в закрытый канал и стать частью этого потрясающего путешествия!

👉 ССЫЛКА НА КАНАЛ

Хотите научиться управлять своим голосом независимо от ситуации, уметь убеждать других людей и раскрыть весь свой потенциал?

Оставляйте заявку и присоединяйтесь к полноценной программе:
https://volkovavoice.ru

P.S. Для участников анкеты самые выгодные цены и возможность точно занять свое место на курсе.

Отзывы и результаты учеников можно посмотреть ТУТ

Позвонила Золушка, сказала, что скоро будет. Время четвертый час, а она все никак не уйдет! Какая неприятная женщина…

У кого утро субботы начинается с уборки?

С пятницей, друзья! Кто понял, тот понял😅

Практикум — отличная возможность раскрыть себя и проработать свои блоки и зажимы🔥

Но тут есть обратная сторона медали. Вам придется столкнуться с синдромом самозванца, который будет тянуть вас назад и говорить: «Да зачем это тебе? И так сойдет».

Если вы готовы встретиться с ним один на один и начать работу над своей уверенностью, жду вас в своем закрытом телеграм-канале)

👉ССЫЛКА НА КАНАЛ

Напоминаю, что набор на полноценный семинедельный курс идет полным ходом. Участниками уже занято 50% мест.

Хотите стать одним из тех, кто в новом году достигнет результатов в каждой сфере жизни?

Заполняйте анкету предзаписи, и наш менеджер заботливо расскажет о программе обучения⬇️

https://volkovavoice.ru

Саша, спасибо за эту возможность быть лучшей версией себя! Поставила уведомление на 14 число и с нетерпением жду старта!

Как начать вести блог, избавиться от страха и волнения перед камерой?

Этот вопрос волнует многих экспертов и блогеров, которые хотят нести пользу в массы и зарабатывать на этом. Однако зачастую внутренние страхи оказываются сильнее желания.

💭Смогу ли я когда-нибудь быть уверенным в себе и снимать видео с первого раза? Перестану ли я волноваться перед каждой съемкой? Избавлюсь ли я от сомнений в том, что что-то делаю не так? Смогу ли я интересно рассказывать истории и удерживать внимание аудитории? 
И прочее…

Получается, чтобы успешно продавать свои услуги, необходимо сначала проработать собственные страхи? Именно так. Пока вы сами в себе сомневаетесь, в вас не верят, на вас не подписываются, у вас не покупают.

Так как же избавиться от бесконечных вопросов и сомнений в своей голове и начать вести соцсети?

У меня для вас потрясающая новость!🔥

Барабанная дробь…))

Мы запускаем бесплатный онлайн-практикум, на котором вы:

- Научитесь самопрезентовать себя и свои услуги. Начнете рассказывать о своём продукте так вкусно, что каждый захочет с ним соприкоснуться.
- Сделаете первые шаги к избавлению от волнения перед камерой.
- Поймете, как правильно и легко выстраивать коммуникацию с незнакомыми людьми (в том числе и подписчиками).
- Найдете ошибки, которые мешают вам звучать убедительно.
- Проработаете интонацию и научитесь завораживать своим голосом внимание людей как в реальной жизни, так и в соцсетях.

Хотите принять участие? Тогда подписывайтесь на мой закрытый телеграм-канал, в котором уже 14 октября мы начнем работу вместе!🚀

👉 ССЫЛКА НА КАНАЛ

Кто с нами?

«Моя физиономия — это помесь выдры и чего-то такого, что другие люди находят отдалённо привлекательным».

Сравнивать своё лицо с животным довольно странно, но именно это и делает знаменитый актёр Бенедикт Камбербэтч, более известный по роли в сериале «Шерлок Холмс».

Интересный факт: по мнению GRAZIA, актёр входит в топ-10 звёзд, которых полюбили не за «голливудскую» внешность)

Тогда возникает вопрос: что его так прославило?

Всё банально и просто — голос! Отличная дикция, глубокий тембр и способность к подражанию открыли ему двери в мир радиоспектаклей на BBC, а работа над озвучиванием Смауга в «Хоббите» повлияла, в свою очередь, на речевой образ Ричарда III. Бенедикт умеет уморительно пародировать манеру говорить представителей различных социальных групп, что превращает прослушивание сериалов и аудиокниг с его участием в увлекательное путешествие)

Какой напрашивается вывод?

Если природа не наградила внешностью, всегда можно показать себя с помощью голоса.

А теперь представьте себя на месте продюсера кино: с кем вам будет приятнее работать — с человеком, который красиво смотрится в кадре, или с тем, кто умеет захватить внимание зрителя и удержать его до последней минуты?

Думаю, выбор очевиден)

Пора принять тот факт, что многие известные люди добились признания не благодаря своей внешности, а с помощью своей самоподачи, уверенности и голосу.

И если вы будете работать над своим звучанием и речью, перед вами будут открыты любые двери, и людям будет совершенно не важно, во что вы одеты и сколько стоит ваш образ) Уверенным вы будете чувствовать себя даже в мешке из-под картошки, как Мерлин Монро на одной из своих фотосессий.

Хотите заявить о себе с помощью голоса? Заполняйте анкету предзаписи на курс «Голос, которым я звучу», на котором мы проработаем ваш внутренний стержень и раскроем весь потенциал вашего голоса.

👉 https://volkovavoice.com

Подсели с мужем на сериал «Точка ноль».

Последний раз, когда я жадно поглощала серии одна за другой, был турецкий сериал «Постучись в мою дверь», но, возможно, вовсе не из-за сюжета я его смотрела😅

И вот сейчас то же самое. Только крючком моего внимания стал не Серкан Болат, а Марина Александрова — моя любимая российская актриса. К тому же сериал снят в уже такой родной Башкирии, и это заставило меня включить первую серию чисто из-за интереса к локации. Но сюжет в итоге нас затянул🔥

История разворачивается в наши дни и рассказывает о команде вирусологов, которые сражаются с опасным вирусом. Всё как я люблю: захватывает, держит в напряжении и заставляет переживать)

В общем, очень интересно, мой рекомендасьен!

Единственный минус, который не могу не отметить, — это то, что главная героиня по задумке режиссера заикается и невнятно говорит. Из-за этого приходится перематывать и прислушиваться, чтобы понять, что она сказала. Вот как речь влияет на восприятие.

Поделитесь в комментариях своими любимыми фильмами или сериалами. Буду очень благодарна)

С пятницей, друзья! Вот что значит богатый словарный запас)

🎙️В подкасте я разобрала, почему наедине с собой, в кругу близких друзей или родственников я уверена, убедительна и всемогуща. Но как только я оказываюсь среди незнакомых людей или, что еще хуже, среди людей, находящихся выше по статусу, я начинаю теряться, и моя уверенность куда-то исчезает.

Даю 🔥 технику «диалог», которая поможет найти корень вашего страха и решить его.

Поставьте реакцию, кто прослушал, и поделитесь, удалось ли вам найти ответ на свой вопрос благодаря этому упражнению?

Здравствуйте! Я давно замечаю, что сама с собой и с очень близкими людьми я могу говорить спокойно и уверенно. Но как только начинаю говорить с кем-то на работе или с малознакомыми, то все. Конструкции нет, слова паразиты, сбивание с мыслей, что с этим делать я не понимаю

Как правильно донести свою ценность?

Пока вы задаётесь этим вопросом, студенты «Голос, которым я звучу» легко рассказывают о себе и своих регалиях, достигают новых вершин и растут по карьерной лестнице)

Собственно, как и Ксения, выпускница 12-го потока, которая пришла на курс скованной и неуверенной в себе девушкой. Однако, если посмотреть на неё после, можно заметить её колоссальные изменения.

«Я пришла на курс для того, чтобы проработать навыки самопрезентации и избавиться от детского звучания, чтобы во мне видели взрослого, уверенного профессионала».

Голос — это лишь один из элементов достижения целей. Навык самопрезентации, уверенность, состояние, положение тела, мимика и жесты — всё это в совокупности усиливает результат.

Представьте себе: вы приходите на собеседование, и ваше резюме выглядит идеально. Но когда приходит время говорить о себе, вы теряетесь, не можете чётко сформулировать свои мысли и продемонстрировать свои достижения. В результате даже самые блестящие навыки остаются незамеченными, а вы покидаете офис с чувством разочарования.

Или рассмотрим ситуацию в бизнесе: вы представляете свой проект потенциальным инвесторам. Ваша идея гениальна, но без уверенной и убедительной презентации она может остаться незамеченной. Ваша неумелая самопрезентация может привести к потере финансирования, партнёров и даже к закрытию бизнеса.

Если в случае с собеседованием можно продолжать свои попытки и привыкнуть к состоянию «значит, не моё», то с провалом перед инвесторами и потерей финансирования всё гораздо сложнее. Можно потерять свою должность или упустить повышение, что в дальнейшем скажется на личной жизни и приведёт к потере себя.

Выпускники «Голос, которым я звучу», а также все, кто работает с голосом, поделитесь в комментариях, когда вам особенно пригодился навык самопрезентации?)

В подкасте рассказала:

- почему важно читать детям вслух;
- как чтение сказок может помочь вам расширить собственные границы.
- дала упражнение на основе сказок.