Академия Психологии и Психотерапии

6 уроков для входа в новое, интересное направление в работе!

〰Сегодня в 19:00 мск приглашаем на открытый урок курса «Перинатальный психолог» !

〰Регистрация!!!

На курсе, в рамках 6 интенсивных вебинаров вы познакомитесь с теорией и практикой, что позволит вам улучшить свои навыки и достичь новых высот в понимании мира перинатальной психологии.

В перинатальной психологии, психолог должен стать важным связующим звеном в длительном этапе между мамой и малышом, оказывая поддержку на разных этапах жизни.

На курсе мы обсудим 🔽
➕Психологическая помощь на этапах планирования.
➕Разбираться в мотивах беременности.
➕Психологическое сопровождение беременности.
➕В особенностях каждого этапа.
➕Узнаете всё о протекании каждого триместра.
➕Работать с нестабильным эмоционально-чувственным фоном.
➕Помогать в развитии навыков саморегуляции.
➕Сопровождать будущую маму, оказывая профессиональную помощь.
➕Быть важным связующим звеном в длительном этапе между мамой и малышом.
➕Подготовка к родам.
➕Работа с семейным климатом.
➕И важные навыки работы с потерями.

До встречи на курсе!

erid:2Vtzqve8TVy Реклама ООО Академия психологии и психотерапии ИНН 7840094198

Ежемесячно мы получаем от вас вопросы: когда же стартует программа КПТ в психологическом консультировании?

🥳И вот, этот момент настал!

💡Запускаем новый поток курса «Когнитивно-поведенческая терапия в психологическом консультировании»

👍Старт 25 ноября!

Это шанс, который выпадает только раз в год!

Мы подготовили для вас расширенную и уникальную программу, которая не только укрепит ваши знания, но и позволит эффективно применять КПТ в работе с клиентами.

Не упустите возможность развить свои навыки и повысить профессиональный уровень!

Записывайтесь уже сегодня!

Erid:2Vtzqv8CPFt Реклама ООО Академия психологии и психотерапии ИНН 7840094198

Цель: развить осознанность в отношении своих эмоций.

1. Ознакомьтесь с таблицей эмоций. Вычеркните те, которые вам не нравятся. Оставьте только те, что вызывают у вас положительные чувства. Отложите таблицу на сутки и не возвращайтесь к размышлениям о ней.

2. Через день вернитесь к таблице. Из оставшихся эмоций выберите пять, которые вы хотели бы ощущать каждый день.

3. Запишите эти пять эмоций на стикер и сделайте три копии. Разместите стикеры там, где они будут на виду: в книге, которую читаете, в кошельке, на чехле телефона и т.д. Это поможет вашему мозгу понять, какие эмоции вы хотите испытывать.

4. Для каждой из выбранных эмоций запишите 3-4 действия, которые могут вызвать эти эмоции. Это могут быть действия как для себя, так и для окружающих.

Дополнение: при желании, заведите дневник эмоций. Каждый вечер записывайте 6-10 эмоций, которые вы испытали за день. Отмечайте, понравились ли вам эти эмоции и хотели бы вы их испытать снова. Также запишите одно событие дня, на которое можно было бы отреагировать иначе.

Как вам это упражнение? Хотите попробовать? Делитесь своими впечатлениями!

▶️Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс «Психологические особенности работы с утратами и гореванием» сегодня в 19:00 мск

👉Ведущая Юлия Итиль.

Горе — это естественное состояние после тяжелых событий, таких как утрата близкого, инвалидизация или серьезная болезнь. Психологи различают нормальное и патологическое горевание.

Нормальное горевание может сопровождаться яркими переживаниями: человек может испытывать сильную грусть, злость или тревогу.

Важно помнить, что изменения в поведении, такие как раздражительность или замкнутость, являются естественной реакцией.

Кроме того, человек может временно утратить способность принимать здравые решения, быть склонным к импульсивным действиям или обдумывать радикальные перемены, такие как увольнение или переезд.

Также могут обостряться неопасные хронические заболевания, такие как простуда.

Выявление этих признаков позволяет понять, что они являются частью нормального процесса горевания и не требуют немедленного вмешательства.

При необходимости обращение за поддержкой к специалисту может способствовать более легкому переживанию этих трудных моментов.

Если вы хотите разобраться о распространенных мифах, бытующих в социуме, которые сопровождают ситуации утрат и горевания , ждем вас на вебинаре!

⚡️Регистрация

🔥Татьяна Поддубная, психолог, эксперт в лечении расстройств личности, проведет мастер-класс по пограничному и нарциссическому расстройствам.

На мероприятии, которое состоится завтра в 15:00 мск,
участники узнают
✔️о влиянии семейной среды и отношений с матерью на формирование ПРЛ и НРЛ, ✔️изучат психическую структуру таких клиентов и освоят эффективные терапевтические стратегии.

➡️Мастер-класс будет полезен как новичкам, так и опытным психотерапевтам.

👉Участие бесплатно, но количество мест ограничено.

Регистрация!

На вебинаре «Приемы когнитивно-поведенческой терапии при ОКР» мы разберём:

✔️На практике займемся остановкой или перенастройкой навязчивых мыслей.
✔️ Научимся создавать дистанции с мыслями.
✔️ Отличительные черты ОКР.
✔️ Разберем содержание обсессивно-психастенического конфликта и когнитивной модели ОКР.
✔️Как можно контролировать свои мысли.

❗ Эти знания и приемы пригодятся специалистам, работающим с ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством).

Подробнее про то, как когнитивно-поведенческая терапия лечит ОКР, вы можете узнать на вебинаре😉

Зарегистрироваться!

Фильм «Манчестер у моря» является отличным примером для изучения тем, которые представлены на курсе "Кризисная психология и терапия психических травм".

Анализ сценария и развития персонажа в этом фильме наглядно показывает(подробно смотрите в файле☝️), как проявляются посттравматические стрессовые расстройства и какие стратегии могут быть эффективны в их терапии.

➡️Если вы планируете работать с кризисными клиентами, мечтаете стать кризисным психологом и помогать людям в сложных ситуациях, приходите СЕГОДНЯ В 12:00 на открытый урок курса.

Ждем вас 🤝

‼️Уже сегодня в 19:00 мск пройдет открытый урок курса «Телесно-ориентированные техники в психологическом консультировании»

Преподаватель Ольга Воронова в видео делится короткой практикой по избавлению от гнева.

Присоединяетесь к уроку в 19:00 и открывайте новые грани своего внутреннего ресурса!

Ставьте реакции если техника вам полезна 🤝

➡️СЕГОДНЯ В 19:00 состоится открытый мастер-класс «Схема-терапия»

Ведущая - Татьяна Демидова

✔️Регистрация!

Схема терапия — ключ к решению поведенческих загадок.

Иногда кажется, что мы застряли в одном и том же поведенческом лабиринте, а выхода не видно. Но что если корни наших проблем лежат глубже, в наших собственных схемах поведения?

Что это такое?

Схема — это своеобразный каркас, в который выстраивается наше поведение и наши взгляды на мир. Они формируются еще в детстве под влиянием взаимодействия с родителями, взрослыми или сверстниками и могут стать источником наших повторяющихся проблем во взрослой жизни.

Схема-терапия помогает идентифицировать, выявлять и изменять эти схемы, чтобы освободиться от старых шаблонов и начать жить более осознанно и свободно.

Можно выделить следующие схемы , смотрите в карусели☝️

🗝 Схема-терапия предлагает нам ключи к разгадке собственных психологических глубин и путь к освобождению от старых ограничений. Через понимание и изменение наших схем мы можем достичь более удовлетворенной и сбалансированной жизни, освободившись от оков прошлого и стремясь к новым горизонтам развития.

Какие из схем вы узнали в себе?