Mary Russ. Речь может всё

Как правильно читать, чтобы увеличить свой активный словарный запас.

Дело в том, что обычный процесс чтения не улучшает нашу устную речь. Да мы начинаем писать грамотнее, мыслить обширнее, но говорить увереннее, к сожалению, нет. Поэтому берите на вооружение правила из видео.

Кстати, поделитесь своими любимыми книгами или теми произведениями, которые сейчас читаете⬇️

С Новым годом, друзья! 🎉🎄

Мы этот год встречаем с мужем в Суздале. Счастья, любви и здоровья в ваш дом ❤️

Уже начался новый поток курса «Речь может всё»❤️‍🔥
— это последний поток, где я буду лично проводить мастермаинды и отвечать в чате


«Речь может всё» — это курс, в котором есть всё для того, чтобы освоить навык речи на всю жизнь и пожинать плоды в уверенности, статусе, доходе

Внутри курса есть всё, что вам нужно:
▫️Упражнения и техники по работе с речью, которые раскрыли голос и речь 3.000+ учеников
▫️Персональная обратная связь от куратора - тренера по речи
▫️Мастермаинды лично со мной
▫️Сессии с психологом
▫️Диплом гос. образца о повышении квалификации

На этот поток осталось 4 места, которые я уверена займут те, кто поистине хочет начать говорить уверенно, красиво и убедительно и достигать своих целей благодаря речи в 2025 году

Узнать программу и занять место на обучении: https://maryruss.ru/rech_mojet

🎙️Почему меня не воспринимают всерьез, перебивают и не слушают

— в подкасте рассказала из-за каких речевых проблем к вам не прислушиваются, и что с этим делать

Какая девушка больше к себе располагает и притягивает внимание? К кому вы бы подошли познакомиться?

«❤️» — слева
«🔥» — справа

Вчера я была приглашенным гостем на мероприятии, где ставили рекорд России по здоровому питанию

делюсь с вами результатами мероприятия:
✔️1 договоренность о публикации моей статьи в журнале
✔️3 новых знакомства с экспертами
✔️знакомство с председателем комитета «Опора России»
✔️договоренность о публичном выступлении на мероприятии комитета «Опора России»
✔️дала большое интервью для НТВ
✔️встретила прекрасных подписчиц

Мероприятия — один из лучших способов наладить связи, найти партнерства, клиентов, возможность завести новых друзей (даже если вы присутвуете в качестве гостя или зрителя)

Но многие допускают миллион отталкивающих ошибок в речи и поведении

Сегодня хочу сделать подробный экспертный разбор:
📌как правильно располагать к себе
📌как эффективно знакомиться с людьми
📌и делать так чтобы именно с вами хотели сотрудничать и к вам подходили знакомиться

Готовы? 🔥

Горжусь теми, кто понял суть историй!

Честно, переживала, что никто не поймёт и не заметит. И знаете, правда многие отвечали мне на сторис как обычно😳

А после историй многие написали мне, что разговаривают так в обычной жизни: с коллегами, окружением, клиентами, в блоге

Для тех, кто узнал в историях себя есть хорошая новость: над речью можно и нужно работать

Я решила провести закрытый практический эфир в канале анкеты предзаписи, где за час вы узнаете:
• с чего начать работу над речью, чтобы говорить красиво и уверенно до конца жизни
• основные ошибки, которые напрочь портят первое впечатление о вас
• как раскрыть свой природный тембр голоса и проработать дикцию

Будем вместе практиковаться на эфире и работать над нашей речью 🔥

Эфир пройдет в среду 27 ноября в 18:00, длительность 1 час

Чтобы попасть на эфир заполняйте анкету и переходите в закрытый телеграм-канал (там уже много полезных подкастов и постов для изучения) 👇🏻
https://speechcourse.ru/anketa11

Сначала не поняла , что это с Марией 🤣почему она так говорит- слова паразиты, также уменьшительные. Слух аж режет из ваших уст 🤭

Что сегодня будет происходить в сторис 😅

Кто уже понял мою задумку по первым кадрам?

https://www.instagram.com/stories/mary_russ_/3509241175161239871?igsh=NzM1d2tpOTFrdHp3

Кого я особенно жду в анкете предзаписи и на курсе 👆🏻❤️

Моя самая любимая аудитория и желания, которые реально достичь в процессе обучения

Я открываю анкету предзаписи на курс «Речь может всё» 🎉

Заполняя анкету, вы получаете:
• самые лояльные условия
• доступ в закрытый телеграм-канал предзаписи с пользой
• закрытый эфир

«Речь может всё» — это мой флагманский курс по речи и коммуникации, который прошли уже больше 3.000 учеников по всему миру

Моя миссия: усиливать сильных🔥 Через:
• уверенность в себе
• харизму и речевой имидж, которые цепляют внимание и делают вас заметным
• уверенную и убедительную речь
• грамотную коммуникацию: с клиентами, сотрудниками, руководством, семьей и влиятельными людьми
• публичные выступления, медийность и проявленность


Хотите наконец-то заявить о себе и начать достигать целей в карьере, жизни и бизнесе благодаря речи?
— Вам на «Речь может всё»

Заполняйте анкету предзаписи по ссылке, чтобы узнать самые лояльные условия участия и попасть в закрытый телеграм-канал 👇🏻
https://speechcourse.ru/anketa11

Почему профессионалы своего дела остаются в тени?

— вчера выступала как спикер на обучении для бьюти-мастеров, владельцев и руководителей салонов красоты👩🏻‍💻

Разбирали самопрезентацию: что сказать в бьюти-сфере, чтобы тебя запомнили, чтобы выделяться среду конкурентов и создавать сильный личный бренд.


У всех экспертов, неважно из какой сферы, я вижу одну глобальную проблему - неумение заявлять о себе, потому что в голове постоянно крутятся эти мысли:
«Я еще недостаточно хороша»
«А что скажут люди? Коллеги? Аудитория?»
«Не знаю, что говорить о себе. У меня ничего необычного»
«Вдруг подумают, что я хвастаюсь»

Итог: сильные эксперты, профессионалы своего дела боятся уверенно заявлять о себе, а новички, чаще даже без образования, растут в доходе, аудитории, узнаваемости, потому что говорят🗣️

Вы боитесь заявить о себе —> закрываетесь, не проявляетесь —> не работаете над речью и коммуникацией —> вас, казалось бы опытного профессионала, начинают воспринимать как неуверенного новичка


И это напрямую влияет на:
🔻поток клиентов
🔻доход
🔻статус
🔻авторитет
🔻состояние

Кто заметил у себя эти проблемы и искренне хочет выбраться из своей скорлупы, заявить о себе?

В последнее время все чаще и чаще замечаю обратную связь от блогеров и экспертов о том, что падают охваты, стало меньше ответов на сторис и продаж📉

Что же происходит на самом деле?
На самом деле, эти проблемы связаны только с одним - с информационным шумом.

Сейчас люди уже не вникают в контент, они просто включают видео на фон, параллельно занимаясь своими делами и думая о совершенно другом.

👉🏻Поэтому в первую очередь надо изучать не инструменты продвижения, а инструменты
влияния и воздействия на аудиторию

Информационный шум будет становиться только больше с каждом годом.
Развитие технологий, новые социальные сети, конкуренция блогеров и экспертов - всё это влияет на ежедневный объем потока информации.

Поэтому так важно уметь выделяться и громко заявлять о себе, чтобы запомниться, быть услышанным, быть заметными и зажигать сердца зрителей!

В наше время очень важно говорить интересно, красиво и убедительно, чтобы тебя как блогера не просто слушали на фоне, а вникали в твои мысли и контент🫂

Первостепенное при любом знакомстве, особенно для выстраивания связей или презентации себя как эксперта — это самопрезентация

🔥У меня сейчас стартует 3х-дневный интенсив «Сила слова», где вы сможете составить свою продающую самопрезентацию

А также благодаря нему вы:
• избавитесь от синдрома самозванца
• почувствуете уверенность в себе
• поставите уверенный голос и четкую дикцию
• избавитесь от слов-паразитов и увеличите свой словарный запас

3 дня, уроки в записи, домашние задания, чек-листы и подкасты, доступ навсегда — всего за 990₽

Читайте программу и занимайте место на интенсив по ссылке 👇🏻
https://speechcourse.ru/intesiv_sillaslova

Многие не подозревали, но буквально год назад я чувствовала себя одиноко и дискомфортно. И я задалась целью создать вокруг себя сильное окружение в Москве 🎯

В Москву я переехала из небольшого города Чебоксары, где у меня был прокачен сильный личный бренд, где меня все знали, и я знала всех:
- знала как провести время
- к кому и за чем можно обратиться
- где выступить
- как решить любой сложный вопрос

А в Москве из окружения был только мой муж (на тот момент еще парень) и парочка знакомых 😅 Поэтому я решила, что здесь мне тоже нужно создавать окружение, знакомства и связи

Я четко понимала, как достичь эту цель, оставалось только начать действовать. Кончено, мне было страшно, страшно не вписаться в общество, упасть в грязь лицом. Но я тот человек, который ВСЕГДА идет к желаемому и создает свою жизнь сам

И спустя год, когда я прихожу на мероприятия, я встречаю минимум 3х знакомых
• с кем-то я встречалась за круглым столом в Сколково
• с кем-то выступала на одной сцене
• с кем-то познакомилась на мероприятии или мастермаинде

А суммарно познакомилась более чем с 200 людьми и с каждым стараюсь держать связь.
Общение - это в первую очередь про отдачу и энергию. И буквально каждый мой день расписан


🔥Такой цели легко достичь каждому: если у тебя есть навык говорить о себе, знакомиться с людьми, у тебя есть стратегия, и ты знаешь, что делать и как себя преподносить
— то ты в любом городе, в любой обстановке найдешь свое окружение и станешь сильным и узнаваемым личным брендом

Недавно у меня выходил полезный подкаст на эту тему, советую прослушать тем, кто еще это не сделал: https://t.me/russ_mary/2808

Подкаст с завидными холостяками: мужской взгляд на отношения

— вчера анонсировала в запретграме подкаст, который наконец-то увидел свет

Я пригласила на интервью трех завидных холостяков города Чебоксары, чтобы обсудить отношения. В видео вы найдете ответ на вопросы:
• какую критическую ошибку допускают девушки на первом свидании?
• идеальная жена - это?
• как найти и привлечь успешного мужчину?
• как вдохновлять мужчину на рост и развитие?
• кто должен отвечать за финансы в отношениях по мнению успешных предпринимателей?

В съемке участвовала большая команда: визажисты, операторы, дизайнеры, ассистент, монтажер.
Я много сил вложила в это видео, рада наконец-то анонсировать его для вас!

Подкаст уже доступен на YouTube, переходите и смотрите 👉🏻 https://youtu.be/y8KsSYopv7s?si=O3xvl0jV8dx6ZYWE

Под постом почему-то нельзя оставить комментарии, не вижу ваших сообщений((

поэтому под этим постом вы можете оставлять комментарии 🫶🏻

Делюсь с вами полом моего малыша ❤️

На этих выходных прошло гендер-пати😍

Для меня это милый праздник в кругу родных и близких, к которому я начала готовиться еще за месяц, очень трепетно подходила ко всем процессам организации.

Самым сложным было перевести всех родственников мужа из Москвы в мой родной город, где мы решили устроить сие мероприятие

Переживала: понравится ли гостям праздник, все ли пройдет хорошо, не подведут ли организаторы… Но всё сложилось невероятно, тепло, по-семейному. Столько эмоций🥰

Я разделила этот момент с самыми близкими людьми и теперь хочу разделить его с вами, в телеграме хочу в теплой атмосфере поделиться с вами полом малыша, вы узнаете первыми ❤️

Как думаете, кто?

Как многое мы упускаем бездействуя…

— я продолжаю ходить на светские мероприятия, в том числе не связанные с моей сферой, например, недавно была на дне рождения Divage

На мероприятие можно было попасть только по личному приглашению от бренда, поэтому там были:
• инфлюенсеры
• редакторы модных изданий
• блогеры-миллионники
• телеведущие

Это абсолютно новая, незнакомая для меня аудитория. Поэтому в голове крутилось миллион мыслей: впишусь ли я в это сообщество, буду ли себя комфортно чувствовать? Как на меня отреагируют, ведь я совершенно из другой сферы…

Честно сказать, в какой-то момент я даже захотела закончить своё офлайн развитие из-за того, что на первых 3х мероприятиях чувствовала себя дискомфортно и отрешенно. Не в своей тарелке.
—> из-за своих страхов и накрученных мыслей чуть не вернулась обратно в зону комфорта, то есть в бездействие


Я так рада, что не послушала голос слабости, а прислушалась к здравому смыслу, логике и смелости. Включила свою харизму с ораторским мастерством. И у меня всё получилось🥰

Мораль: если ты чего-то хочешь, то иди и сделай. Всё. По-другому никак.
— так просто это понять, но так сложно следовать этому правилу 🥺

А главное научилась поистине ставить именно ЗДОРОВЬЕ на первое место из истинной ценности, а не навязанной

Чувствуете разницу?
Принимать бады, питаться здоровой едой, заниматься спортом не для того, чтобы чувствовать себя уверенно, найти мужчину, собрать лайков/комплиментов, а потому что ты заботишься о своем теле и желаешь себе лучшего

Во мне сейчас новая жизнь целого человека, его состояние сейчас зависит от меня. И я так сильно люблю этого человека, что не готова пренебрегать своим здоровьем физическим и психологическим. Проявляя любовь к малышу, я проявляю настоящую любовь к себе, ту, которую никогда не ощущала. Он еще не родился, но уже так многому меня научил 🥹

Раньше я не представляла, что можно расслабиться в начале дня в будни, а не только в выходные…😍

— у женщины есть возможность пройти такой эффективный тренинг личностного роста, как беременность. Никогда бы не подумала, что положение настолько сильно повлияет на меня.

Сейчас при любом раскладе дел я спрашиваю себя:
• а как я хочу сейчас?
• что будет благоприятно для меня и моего самочувствия?

Научилась ставить свое физическое и психологическое состояние на первое место

Так я в понедельник пропустила ужин-презентацию с Егором Кридом и Татьяной Бакальчук, потому что у меня очень болела поясница, и я очень хотела полежать. Значит так должно было быть 😌

🎙️Подкаст: Как сейчас качественно и эффективно знакомиться с людьми? Как располагать собеседника к себе на мероприятиях?

— этот подкаст следует прослушать всем, кто заинтересован в общении, создании нового окружения, развитии связей:
📌если вы - эксперт, и ходите на нетворкинги, различные мероприятия, стараетесь больше знакомиться с людьми
📌или может вы работаете в найме, но так же посещаете корпоративные мероприятия, где вам нужно знакомиться с людьми

В подкасте пошагово раскрыла всю методологию знакомства с людьми


Буду благодарна вашей обратной связи и реакциям, если подкаст был полезен❤️

🎙️Неоднозначные впечатления после мероприятия

— сейчас я прохожу новый этап: развиваю связи офлайн, хожу на светские мероприятия. Это новый этап, который для меня непривычен. Решила поделиться с вами своими мыслями после мероприятия

• контингент людей, которых я не понимаю - мои двойственные впечатления
• почему я решила развиваться офлайн и ходить на светские мероприятия?
• что показывает высокомерное поведение человека?
• мои цели и как я планирую их добиться

Сегодня была гостем на закрытой вечеринке журнала VOICE и кофейни Coffee Stars.

фуршет, диджей, СМИ, фотографы и новые напитки.

Беременность: мои эмоции, ощущения, как изменилась моя жизнь

• планировали ли мы ребенка?
• как я рассказала мужу
• как прошел первый период беременности
• какие у меня планы

Спасибо вам за поздравления и теплые слова ❤️

Хочу тут помимо речевых упражнений побольше показывать своей жизни, что думаете?

Выкладывать подробный подкаст о том, как прошли первые недели беременности и как это событие повлияло на меня и мою жизнь?

Поставьте ❤️ если интересно видеть больше постов о моей жизни

💬Как избавиться от каши в голове и начать быстро формулировать мысли?


Упражнение «Взбодрись»
Благодаря ему вы сможете ускорить свое речевое мышление и увеличить словарный запас:

1. Возьмите любой предмет

2. В течение 30 секунд называйте предметы на определенную букву, которые могут поместиться в этот предмет

Например, берем стаканчик из-под кофе - какие предметы на букву «к» туда могут поместиться?

Карандаш
Карамель
Котлета
..

— Повторять это упражнение можно с любыми предметами и с любой буквой

А что первое пришло на ум вам?👇🏻

😵‍💫Как избавиться от каши в голове?

Каша в голове появляется из-за большого количества мыслей и неправильного речевого мышления.

Если у вас правильное речевое мышление, то ваша речь будет логичной, понятной и без слов-паразитов.


✔️Чтобы избавиться от каши в голове, в первую очередь, нужно:
• задать себе как можно больше вопросов, чтобы понять: что вы хотите донести собеседнику (пример на фото 👆🏻)

• учиться правильному речевому мышлению

• выполнять упражнения для развития скорости речевого мышления

Хотите поделюсь одним из таких упражнений? 50 ❤️ и выкладываю

Сейчас понимаю, что стать послом русского языка и пройти отбор из нескольких тысяч человек мне помогли мои речь и уверенность

Я уверенно выступала на сцене, брала инициативу, не боялась поднимать руку и говорить, могла найти подход к любому человеку, в том числе с другим менталитетом

Более 6 лет речь и уверенность, помогают достигать мне моих целей и реализовываться в карьере 📌