Вера и её субличности

Помимо всего прочего, бабуля посоветовала мне отфотошопить фотографии на СЗ, чтобы больше нравится мужчинам. Но а я что? Взяла и отфотошопила себя, только в жизни!

Про благотворительность

Мое отношение к благотворительности очень простое. Я считаю, если есть возможность кому-то помогать, надо это делать.

А полтора года я назад начала читать книгу «Карма любви», и занятие благотворительностью обрело для меня новый смысл.
В книге сказано, что встретить свою любовь можно, если регулярно сеять кармические семена общения — то есть самому давать любовь тем, кто ее лишен. Например, пожилым людям или детям из детского дома.

Когда эти семена прорастут, вы сможете встретить партнёра где угодно.

Я давно хотела оказывать помощь более адресно — не просто ежемесячно делать пожертвования в фонд, а помогать конкретному человеку. И вчера первый раз съездила к одинокой бабушке, которой взялась регулярно помогать.

Процесс согласования выглядит интересно: сотрудники фонда присылают анкеты бабушек с фотографией и краткой истории об их жизни. Своего рода тиндер….

Я выбрала бабушку Наталью Васильевну по внутреннему отклику. Приехала к ней вчера, привезла продуктов и спрашиваю:
— Что бы вы от меня хотели еще?
— Удочерить! — ответила бабушка. И смешно, и грустно.

Дома у Натальи Васильевны нет плиты, зато есть интернет. И благодаря ему Наталья Васильевна меня просвещает! Вчера вот, например, прислала мне 5 познавательных видео: про 76-летнюю маму Илона Маска, которая выглядит на 50, про грузинскую церковь в полом стволе дуба и что-то еще, до чего руки у меня пока не дошли.

Когда я сказала, что хочу встретить мужчину, Наталья Васильевна принялась раздавать советы:
— Ходи, — говорит, — в те места, где они обитают.

А мне два раза повторять не надо! Поэтому тем же вечером я была на мероприятия Клуба 500, где соотношение мужчин к женщинам примерно 10/1.

Мой контент-мейкер Ксюша делает на бабушку ставки. Будем ее во влогах снимать, говорит. Так что ждите рубрику #советотбабушки 😁

Перед тем, как улететь на Бали, я полечу на Шри-ланку в путешествие по местам силы, которое организовал Игорь Будников. Обсуждаю на днях эту поездку с девушкой из команды Игоря, и тут из меня вырывается Кошечка Викуля:

— А кстати, — говорю я с блеском в глазах, — духовный учитель Игоря, Энтони, который там тоже будет,— между прочим, свободный мужчина!

— Вера, он монах… — отвечает моя знакомая.

По живому режет, ну!

#кошечкавикуля

Про випассану

В прошлом январе я проходила випассану у Игоря Будникова, и мне настолько понравилось начинать год с ясности и чистоты, что на грядущие праздники я еду туда снова.

Намного приятнее обратить внимания внутрь себя и побыть в полной тишине без телефона вместо того, чтобы в тупую бухать, жрать и бездельничать, как это принято у большинства людей. Я делала так много лет и больше не хочу.

В этот раз у меня, кстати, апгрейд статуса: теперь я буду не только участником випассаны, но и ассистентом. Каждый день я буду проводить mindfulness-медитацию и два раза — мета-медитацию.

Так что если хотите помедитировать вместе со мной и в целом вернуться с каникул немножко просветленными — места у Игоря вроде бы еще есть)

Вер, а где вы проходили випассану?

Вижу, тема зависимостей для многих актуальна. Поэтому записала подкаст о своей истории отказа от алкоголя. Как я перестала пить и что мне помогло?

#Доброгнева

Вера , расскажите еще пожалуйста про отказ от алко ....
На пути сама , но пока со скрипом 😒

Год без сигарет

Небольшая предыстория. Стаж курения у меня 20 лет, в среднем я выкуривала по пачке в день, не говоря про айкос и парилки. Несколько раз я бросала, но последние пару лет решила, что курить мне все-таки нравится и прекращать я не намерена.

В любой обеденный перерыв, подышать между рабочими встречами, когда скучно, когда весело, за кофе — сигарета была в моей руке всегда.

Однако сегодня ровно год, как я не курю совсем. Можно меня поздравлять!)

Если вы думаете, что я сейчас вам расскажу душещипательную историю о своей силе воли, то нет. На самом деле переход от жизни в клубах дымах до жизни в депрессии😁, свободной от зависимостей, дался мне на удивление легко.

Было, знаете, как в сказке: я проснулась утром, поняла, что больше не хочу курить, и больше никогда не курила. Конец.

Сейчас я понимаю, что к этому вело все, что я делала годами: личная и групповая терапия, обучение на психолога, обучение системному подходу, медитации.

Несмотря на то, что я приняла решение уйти из гештальт-института, я точно не жалею о потраченном времени. Результат стоил каждой прочитанной книги, каждого посещенного семинара и каждой терапевтической сессии.

Еще большую роль в моем процессе трансформации сыграл ретрит. Прошлой осенью я была последним человеком, кто отложил бы дела, сел бы тихонечко и стал бы медитировать.

Тем не менее, в тот момент у меня появилось стойкое желание посетить випассану — 8-дневную практику, во время которой нельзя курить, пользоваться телефоном и разговаривать. В прошлом году я прыгнула с места в карьер и ни разу об этом не пожалела.

Помогло еще осознание своих ролей в системе отношений с разными людьми. Курить ведь начинают подростки, чтобы казаться крутыми и взрослыми. Часто бывает, что люди проносят эту привычку сквозь года, так и оставаясь в некоторых местах в детской позиции.

Я делала так же. Но год назад спросила себя: зачем я курю? Я больше не ребенок, мне не нужно ничего никому доказывать. И внутри что-то щелкнуло.

От себя еще рекомендую такой лайфхак для тех, кто бросает курить. Каждый раз, когда рука потянется за сигаретой — встаньте, выйдите на улицу, подышите и не курите. Или сядьте на 2 минуты в медитацию, просканируйте свое тело. Попейте водички, поотжимайтесь, прогуляйтесь вдоль комнаты — каждому свое. Главное сделать действие, которое заменит привычное.

В жизни без сигарет куча плюсов: не нужно выходить на улицу в сраную, как сейчас, погоду, мокнуть под дождем, мерзнуть. Не нужно терпеть лишения в самолете, когда все 9 часов полета тебя испепеляет лишь одна мысль — о них. Ну и, конечно, запах. Можно больше не пахнуть пепельницей!

Если есть вопросы, буду рада на них ответить) И выпьем же рюмку чая за мою трезвую жизнь!

Собачки Лилу и Кристи настолько ждут появления папки в доме, что уже даже выучили слово «папка». Вон с какой надеждой поднимаются на меня глаза, когда слышат это слово! Поэтому, когда папка появится, дети точно будут знать, как называть этого прекрасного человека.

Ждём папку изо всех сил! С каждым вашим огоньком шансы встретить папку для Лилу и Кристи увеличиваются, кстати))

В этом канале снова пропаганда фэшн-среды!

В эту осеннюю хмурь нам очень нужна эстетика, а стильно одеться — самый легкий способ создать вокруг себя красоту.

По традиции показываю вам свои луки недели и призываю скинуть в комменты ваши. Будем делать друг другу комплименты и поднимать настроение🔥

Как мужчина со свидания сбежал

В выходные я лежала пластом, агрессивно отдыхала и, как обычно, не хотела никуда идти. В голове играла старая песня Блогерши Илоны: мол, что ж я буду делать, когда истории со свиданий закончатся? Они ведь так хорошо заходят в канале!

И тут мне пишет мужик. Пишет, прости господи, в контакте. Сказал, что увидел меня на Твимби, но мэтча не случилось, поэтому он принялся бороздить просторы вк. Ну, допустим, думаю. Увидела еще, что он мне аж в 2021 году первый раз писал и говорил, что нашел меня в группе Важной рыбы.

Мне он со своей фоткой голого торса, честно сказать, не особо понравился. Подумала, может в жизни и лучше будет, а то у мужчин же как: фотка есть и хорошо. А какая — это неважно))

Но тут возник неприятный звоночек. Ни с того ни с сего чел выдает, что ему, видите ли, не нравится еда в моей Важной рыбе. Ошалел что ли, черт?! Нашел подход к предпринимательнице, блять, — обосрать ее бизнес!

Тем не менее пригласил в ресторан. Решила, раз сам нашел, позвал и выбрал место, в то время как я палец о палец не ударила, можно и сходить. Хоть поем! А то все чаи да чаи на свиданиях пью. Надо уже какой-то профит с этой деятельности таки заиметь, я считаю (стать тарелочницей!!!).

Ну а кроме шуток — я тут ради вас распинаюсь! Поржем уютным кругом хотя бы.

Перед выездом на встречу я пишу, что задержусь на 20 мин. Мужчина предлагает написать ему за минуту до того, как я зайду в ресторан, чтобы он не ждал за столиком, а прогулялся по торговому центру. Надо же, какой нетерпеливый.

А я тем временем задерживаюсь минут на 28, и он сначала навязчиво спрашивает, где я, а потом вообще заявляет: «Вера, логично будет отменить нашу встречу :) В субботу вечером непонятно сколько сидеть и ждать я не готов.» Смайлики еще шлет, вы посмотрите на него!

Ну я что хочу сказать. Причитала все вам, как ценю свою время и прошу мужчин его уважать, а в итоге встретила еще более хитровыебанного ценителя времени 😁 То-то же…

#кошечкавикуля

Как я в Москву ездила

Ожидание:
Субличность Юдифь Юсуповна берет верх. В Сапсане мы покупаем комнату для переговоров, чтобы изолироваться от всех и НИКОГОШЕНЬКИ не видеть, особенно мужчин. Уже как две недели все бесят, сил моих больше нет! На обычных креслах мало того, что сидеть с кем-то нужно, так еще и, возможно, разговаривать. Ну уж нет!

Реальность:
Эмпатичная личность Катенька решает купить место за столом с тремя попутчиками. С людьми пообщаемся, хорошо будет! А Кошечка Викуля неистово ликует, ведь этими попутчиками оказались мужчины, с которыми при случае можно и позаигрывать. Парам-пам-пам!

Дурдом, да и только.

P.S. Пишу этот пост, сидя в Сапсане обратно в Питер. И рядом со мной опять одни мужчины! Один даже пальто помог повесить. Что делается-то… 😁

#субличностибеседуют

— Бонжур, епта! — собачка Лилу вас приветствует.

Пока я уехала на денек в Москву, Лилу держит Петербург под контролем. А то вдруг Нева из берегов выйдет?!