Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова @vasha_orlovadasha Channel on Telegram

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

@vasha_orlovadasha


Подписаны 14 ваших друзей

Служба заботы в Telegram - @orlovasupport

Официальный сайт - https://facepilates.ru/
Личный кабинет - https://shop.facepilates.ru/
Почта службы заботы - [email protected]
Наш бот в Telegram - @facepilatesbot

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова (Russian)

Хотите стать красивее и увереннее в себе? Тогда канал "Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова" идеально подойдет для вас! Здесь вы найдете много полезных советов по уходу за собой, упражнений для лица и тела, а также мотивационные посты, которые помогут вам поддерживать свою форму и заботиться о своем здоровье. Даша Орлова, создатель канала, является профессионалом в области красоты и здоровья, и ее советы помогут вам достичь желаемых результатов. Подпишитесь на канал и присоединяйтесь к сообществу тех, кто стремится быть лучше каждый день! Не забудьте также заглянуть на официальный сайт и личный кабинет, где вы сможете найти еще больше интересной информации и продуктов для ухода за собой. Для любых вопросов вы всегда можете обратиться в службу заботы по контактам, указанным на канале. Присоединяйтесь к нам и станьте лучшей версией себя вместе с Орловой Дашей!

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

24 Nov, 09:36


6 часов осталось до конца распродажи. Решила сделать вам сюрприз, но прежде расскажу про свои «6 часов»👇🏻

Я тоже привыкла откладывать важные решения. Вот у меня есть три месяца после подачи документов на визу, чтобы спланировать поездку в Италию, но я ничего не делаю заранее. Всё жду какого-то волшебного пинка. Будто перекладываю ответственность на события, потому что больше не на кого.

Когда я была в глубоком замужестве, то часто мысленно винила мужа в том, что не всё складывается идеально.

Тем временем, знаете, как переводится постфикс -ся? Что-то должно сделать само себя.

Но так не бывает даже в детстве. Это нам только кажется, что волшебство случаетСЯ на Новый год. На самом деле, его, конечно, организуют родители.

Мои «6 часов» сейчас - это до сих пор про откладывание активных действий. Но теперь они другие - не такие, как ещё 4 года назад и уж тем более не такие, как 8-10 лет назад!

Когда сложно решиться на что-то - это нормально. Это очень по-женски, ведь мы хрупкие, сколь бы сильными не пытались казаться. Но вот что НЕ НОРМАЛЬНО, как по мне - это хотеть перемен, но продолжать надеяться на -СЯ.

Помните, я писала, что мне пока НЕ нравится в Италии? Но в очередной раз я сделала вывод, что всё есть лишь вопрос выбора. Если ты делаешь выбор в пользу себя и своих интересов, то и складываешь события ТЫ.

Итого, результат на приложенных фотографиях.

А вас я очень прошу - учитесь ответственности за свою жизнь, которая является результатом множества маленьких, но в конечном итоге судьбоносных выборов.

Одни из таких может стать выбор в пользу одного из моих курсов:

🩵 Осанка - про умение слышать себя и своё тело;
🩵 Пластика - про красоту и здоровье живота;
🩵 Ретрит - про женское здоровье;
🩵 Конструктор Красоты - про бодрость, энергию и молодость на каждый день


🎁А мой сюрприз для вас сегодня - при оплате любого тарифа до 18:00 (мск), в подарок вам откроется КОНСТРУКТОР ПИТАНИЯ.

👉 НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ СЕЙЧАС, а не надеяться на -СЯ

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

23 Nov, 09:34


Через 30 часов Чёрная пятница ЗАКОНЧИТСЯ

Важная новость! Мы вернули все тарифы ровно на 30 часов - до 18:00 мск 24 ноября 🥳

Если вы из тех людей, кто с досадой писали в службу заботы о том, что не успели оплатить тариф с курсом по осанке или пластику лица и тела - вот он, последний шанс!

Тарифы 👇

Курс "Осанка: от макушки до пят" + Конструктор Красоты на 6 или 12 мес.

Курс "Пластика лица и тела своими руками" + Конструктор Красоты на 6 или 12 мес.

Курс "Женский ретрит и тазовое дно" + Конструктор Красоты на 6 или 12 мес.

Клуб Конструктор Красоты на 12 месяцев на САМЫХ выгодных условиях.


Чтобы облегчить вам покупку и сэкономить средства на новогодние подарки мы продумали варианты рассрочки:

Рассрочка от Т-банка:

- без % и переплат
- первый платеж только через месяц
- быстрое одобрение

Рассрочки Долями или Подели - в 4 равных платежа каждые 2 недели.

Внутренняя рассрочка - в 2 платежа на 30 дней.

Если вы живете заграницей - не проблема. Оплата на сайте зарубежной картой также доступна 👌 Если возникли сложности, можно написать в службу заботы . Все выходные мы на связи и готовы вам помогать с оформлением заказов и рассрочек.

❗️Вот официальный аккаунт службы заботы - @orlovasupport
Оплаты на карты мы НЕ принимаем! Не попадайтесь к мошенникам!

🎁При полной оплате любого пакета в рамках распродажи, вы автоматически становитесь участницей розыгрыша двух подушек от отеков и морщин сна beauty sleep omnia.

Не упускайте возможность! Жмите и оформляйте покупку 👇

💣УСПЕТЬ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН!
💣УСПЕТЬ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН!
💣УСПЕТЬ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН!

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

22 Nov, 10:22


Кегель - в какой-то момент стало модным говорить, что упражнения по этому методу не работают, а потом демонстрировать какие-то волшебные упражнения для мышц тазового дна🤨 Но мало кто знает, что Арнольд Кегель совершил настоящую революцию в гинекологии.

Хирург по профессии добивался того, что 80% женщин с опущением органов уходили от него здоровыми БЕЗ ОПЕРАЦИИ. Кегель первый уделил внимание профилактике заболеваний и дал женщинам альтернативу.

Почему у других врачей не получалось?

Результаты были настолько впечатляющими, что схему восстановления стали включать повсеместно. Но.

Тазовая диафрагма - не бицепс💪, и научить женщин правильной технике мог (и хотел) не каждый гинеколог. Да, что скрывать, и сейчас не каждый гинеколог хочет с этим заморачиваться. Кстати, сам Кегель считал свои упражнения эффективными только при наличии специального прибора — перинеометра.

С его помощью можно было оценить изменение давления и силу сокращений мышц тазового дна.

Но большинство врачей игнорировали использование перинеометра, женщины выполняли упражнения, но не получали результата. Все это привело к волне разочарований. И хотя эффективность упражнений Кегеля доказана медициной, все чаще говорят о том, что они - “бесполезны и даже вредны”.

☝️Что ж, инструмент, есть инструмент. И им нужно уметь пользоваться. Именно поэтому, тренировки для мышц тазового дна я обязательно сопровождаю подробными объяснениями в курсе «Женский ретрит и тазовое дно». Чтобы у вас не было возможности сделать что-то неправильно.

Ниже публикую некоторые отзывы о курсе👇

А к вам вопрос - рекомендавал ли вам когда-нибудь гинеколог упражнения по Кегелю и получилили ли вы от них результат?

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

22 Nov, 07:05


Какое самое популярное упражнение для укрепление мышц тазового дна вы знаете? Ваши предположения в комментарии👇

А я чуть позже расскажу историю)

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

20 Nov, 14:29


В картинках 👆 разделила для вас симптоматику по двум условным категориям. Не с целью напугать, а затем, чтобы вы могли увидеть реальную картину и перспективы своего здоровья в ближайшие несколько лет.

А как же нормально?

👌Половой акт приносит только удовольствие в любом возрасте;
👌Отсутствуют молочница, эндометриоз и другие заболевания по-женски;
👌Не происходит неожиданных подтеканий при чихе, кашле или неловком движении
👌Менструации без болей
👌Живот подтянут, а пупок выглядит округлым и ровным (без складочек сверху или внизу).

Свой курс «Женский ретрит и тазовое дно» я рекомендую к прохождению ВСЕМ женщинам. Все еще выгодно можно приобрести ЗДЕСЬ 👈

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

20 Nov, 07:34


Проверьте себя👇

Надеюсь, что вы уже успели посмотреть видео выше про привычки, которые вредят женскому здоровью. Меня на самом деле очень расстраивает тот факт, что большинство признаков слабости мышц тазового дна женщины считают НОРМОЙ! 🫣

И намного проще отмахнуться от симптоматики, мол «да у всех так», вместо того, чтобы чувствовать себя комфортно.

Например, вы используете:

🙈Ежедневки от неожиданных подтеканий
🙈Лубриканты от сухости и дискомфорта
🙈Обезболивающие в период “этих” дней
🙈Свечи от молочницы, геморроя

И ни одна из этих проблем не улетучится и сама не пройдет.

Дать вам симптоматику первых звоночков и быстрого женского увядания? Соберем 200 🔥 и поделюсь с вами.

Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

19 Nov, 14:26


3 привычки, которые негативно сказываются на женском здоровье👇

На моем канале вышло новое видео и я предлагаю вам проверить себя в бытовых вопросах:

Как ходите в туалет
Какую носите одежду и на пользу ли она вам
Вредите ли себе привычными бытовыми движениями

🎞 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

📍VK видео | ДЗЕН

31,073

subscribers

801

photos

121

videos