О здоровье с доктором Шишониным

🔥Впервые! Онлайн-прогулка с доктором Шишониным

Друзья, сейчас мы вовсю готовимся к прогулке в Москве 15 февраля и проведению пробной прямой трансляции для тех, кто живет далеко и не может на ней присутствовать.

Хотите прогуляться вместе с нами 15-ого? Рассказываю как стать онлайн-участником ⤵️

Шаг 1. Зарегистрируйтесь на прогулку здесь:
👉 https://clck.ru/3FeDss

❗️Регистрация обязательна для всех: и для тех, кто будет участвовать лично, и для тех, кто будет на онлайн-трансляции.

Шаг 2. Подпишитесь на Телеграм-канал "Кузница здоровья доктора Шишонина":
👉 https://t.me/kuznitsa_zdorovya

Так как все прогулки проходят в рамках социального проекта "Кузница здоровья доктора Шишонина", трансляция будет вестись в канале проекта.

Готово! Вы в списке участников. Не пропустите уведомление о начале трансляции в канале и смс-сообщение с подарками для участников (для российских операторов сотовой связи)!

Напоминаю, что любое участие, как оффлайн, так и онлайн, а также регистрация - абсолютно бесплатны.

🔥 - если новость отличная, записались и будете с нами онлайн
❤️ - если записались и будете присутствовать лично

🤔 Вредно ли пить молоко?

Обсуждаем прямо сейчас в моем основном Телеграм-канале.

Если еще не подписаны, присоединяйтесь:
👉 https://t.me/+qZC4POjEcEozYzYy

Там и посты полезные выходят регулярно, и в комментарии заглядываю чаще 😉

А это только первые 2 дня занятий по курсу...

ℹ️ И в 90 лет давление может быть в норме…

а в 50, 60 или 70 и подавно!

До сих пор считаете, что гипертония и скачки давления - обязательный бонус к какому-то определенному возрасту? Спешу обрадовать: это не так!

🦄 Возрастная гипертония - такая же мифическая патология, как и гипертония наследственная. И вот одно из наглядных опровержений существования последнего.

Ни возрастной, ни наследственной гипертонии не существует в природе. А распространенность этих заблуждений связана всего лишь с недостатком знаний, отсутствием клинического мышления и слепым следованием протоколам.

Не каждый врач знает реальные причины повышенного давления, может объяснить пациенту что с ним происходит и почему, вот и сочиняют на ходу: “У Вас возрастное!”.

Похоже, некоторые коллеги сами в это свято верят.

К счастью, таких все меньше. Значит, верным путем идем, товарищи! 🙌

🙅🏻‍♂️ Друзья, нет в организме кнопки, которая включает режим болезней и страдания к 50-ому или 70-ому дню рождения. И никакие заболевания нам по возрасту не положены. Гипертония в том числе.

В сегодняшнем видео хочу обсудить с вами 2 главных секрета нормального давления и отличного самочувствия в любом возрасте: психологический и физиологический. Включайте 👆

Вы согласны, что возраст не равно болезнь? Если есть чем похвастаться, не стесняйтесь вдохновлять других своим примером и опытом. Пишите: сколько годиков и какие цифры показывает тонометр Вам.

P. S.: Если настроены победить гипертонию и хотите получить детальный план действий, который может в этом помочь, приглашаю присоединиться к курсу “Система лечения гипертонии без лекарств” пока есть такая возможность.

Иду побеждать гипертонию⤵️
http://120x80.ru/lechenie_giper

Набор новых участников закроется 17 ноября в 23:59 мск. Успевайте!

Канал доктора Шишонина

👍 Кардиологи рекомендуют

Приятно, что среди коллег все больше тех, кто разделяет и поддерживает мои взгляды на лечение хронических неинфекционных заболеваний. Глядишь, так совместными усилиями и победим то, что "не лечится"💪

P. S.: Кстати, да, для обладателей электронной версии курса "Система лечения гипертонии без лекарств" есть свой закрытый Телеграм-чат, где они обмениваются опытом, успехами, поддерживают друга, а также могут задать вопрос и получить помощь Службы Заботы. 🔥

Я уже как-то писала, что этим летом посещала мед./ центр, кстати ,очень престижный и довольно внушительный по объёму, оказываемых мед, услуг!
Так вот, что меня там приятно удивило(узнала в беседе с доктором ), там, сами доктора, занимаются гимнастикой для шеи доктора ШИШОНИНА!!!
Значит, уважаемый наш АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ, все Ваши труды, не напрасны, ВСЁ ВО БЛАГО!!! 🙏🙏❤️

Пять дней была на больничном с давлением, справилась дыхание, упражнения…но не про это, встречалась с тремя врачами, таблетки от давления ставят на последнее место, порадовало меня. А при закрытии больничного, доктор сказал, делайте гимнастику Шишонина😂 Вот это меня очень обрадовало, может лед тронулся)

👌Самые простые способы лечения гипертонии

Приветствую, друзья! Все знают о лечении гипертонии таблетками. Ну, как лечении… Нескончаемой борьбе с симптомом и собственным организмом, если говорить откровенно.

А есть еще способы немедикаментозные, которые были и будут популярны во все времена. И я не про гимнастики, ходьбу и правильное питание…

Я про всевозможные приборы, в том числе для физиотерапии дома, магнитные браслеты и прочие подобные изделия. Слышали о таких?

О, как часто получаю вопросы насколько они эффективны и стоит ли использовать. На вскидку, процентов 20 вопросов об этом.

Решил в новом видео ответить на все сразу. 👆Видео прикреплено вверху поста, посмотрите и узнаете:

❓стоит ли тратить время и деньги на попытки нормализовать давление с помощью браслетов и приборов от гипертонии, и почему они пользуются популярностью;

❓как народ лечит гипертонию книгой, а главное - почему помогает;

❓немедикаментозный метод нормализации артериального давления №1.

Тех, кто хочет избавиться от гипертонии, использовать немедикаментозные и при этом работающие научно обоснованные подходы к нормализации давления, буду рад видеть в числе участников курса:
👉 http://120x80.ru/lechenie_giper

P. S.: Поделитесь в комментариях: какие интересные способы или приспособления для лечения гипертонии встречали Вы?

Канал доктора Шишонина

Кто тут ещё думает? Говорят однозначно надо брать!🔥

Нажмите на скрин, чтобы прочитать сообщения полностью.

P. S.: А техника действительно имеет весомое значение, о чем писал ранее в этом посте.

💬 То, что вы хотели знать и не стеснялись спросить

И правильно делали! Благодаря вашим вопросам понял, что упустил кое-что важное.

🤐 Не сказал ни на вебинаре, ни в постах сколько в этот раз будет длиться набор участников на курс “Система лечения гипертонии без лекарств”. Исправляюсь.

Попасть на курс можно будет до 17 ноября включительно. Если места не закончатся раньше. Команда сообщает: есть все причины полагать, что это может произойти.

Так что время есть, места пока тоже, хоть с каждым часом их становится всё меньше.

На тропу избавления от гипертонии в этот раз уже уверенно шагнули 976 человек. Значит велика вероятность, что скоро в стране и мире будет 976-ю гипертониками меньше. С чем и поздравляю нас с вами, и, конечно, новых участников!

❗️Следующий поток будет открыт в лучшем случае через пол года. Поэтому, кто еще раздумывает, не затягивайте с принятием решения.

Если готовы занять* место на курсе, вы знаете что делать:
👉 https://vk.cc/cEmCgt

*Занять место, значит оформить и оплатить заказ.

P. S.: Встречал в комментариях еще несколько интересных практических вопросов по измерению давления, лечению гипертонии немедикаментозным путем, а также занятиях по курсу. Кому-то отвечал лично, кому-то не успел. Отреагируйте ❤️, если надо продолжить разбирать ваши вопросы в следующих постах.

Канал доктора Шишонина

Я. уже с этим курсом живу в обнимку. По рекомендациям делаю гимнастики, питаюсь. По методике синрлма отмены без ужасов и кошмаров сняла обе таблетки от давлния 1 с утра была, 1 вечером . Свобода без таблеток- это мир во всём моём мире! Спасибо, врачам клиники и А. Ю. Шишонину. 🫶🏻🙏👏🤝

Полностью поддерживаю Любовь Николаевну.Курс действительно необыкновенный, в нем всё есть. Я очень ждала самокоррекцию и дождалась, занимаюсь с удовольствием. Спасибо огромное!

Просто необыкновенный Курс!!! Я с ним живу каждый день ... Самокоррекция ставит всё на свои места.

🤷‍♀️Что есть в курсе "Система лечения гипертонии без лекарств"?

💁🏻‍♂️ Из теоретической части курса Вы узнаете:

▫️Всё о причинах повышенного давления и его скачков:

- как связаны боль в шее, затылке, онемение рук, скованность в движениях шеи, головная боль, головокружения, повышенная утомляемость, нарушения слуха и зрения с повышенным давлением, нарушением гормонального фона, повышением уровня сахара и холестерина в крови, а также развитием бляшек в сосудах;

- как нормализовать давление, не допустить развития сахарного диабета 2 типа и атеросклероза при гипертонии или победить эти проблемы, если они уже имеются;

- какие исследования помогут понять, что давление повышается от почек и как победить эту причину гипертонии.

Как всегда просто, понятно и с юмором, не только поймете причины ваших симптомов и как занятия по курсу помогут устранить их причины, но еще и улыбнетесь.

А ещё:

▫️Ключевые витамины и микроэлементы при гипертонии и как влияет их недостаток в рационе на ваше здоровье - лекция от невролога Клиники доктора Шишонина, Яковлевой Е. В.

▫️Рекомендации по питанию от врача эндокринолога, диетолога клиники, Жукова К. В.: из каких продуктов получать необходимые витамины и микроэлементы, что есть можно и нужно, а что - лучше минимизировать в рационе, чтобы избавиться от гипертонии.

▫️Как слезть с препаратов в домашних условиях при занятиях по курсу - урок от кардиолога Клиники доктора Шишонина

🔥 В практической части - авторская научно обоснованная система лечения гипертонии без лекарств, которая за годы применения в клинике сотни тысяч раз доказала свою эффективность:

✔️ Усовершенствованная гимнастика для шеи: 15 видеоуроков с разбором правильной техники выполнения каждого упражнения, частых ошибок при их выполнении + 1 видео, по которому удобно выполнять весь комплекс - включай и повторяй.

✔️ Та самая самокоррекция шеи, которую так ждали! Что это? Это комплекс приемов самостоятельного воздействия на шею и трапециевидные мышцы, а также дополнительных рекомендаций: что делать сразу после гимнастики для шеи, чтобы усилить эффекты от ее выполнения

✔️ Утренняя зарядка с инструктором-методистом ЛФК клиники доктора Шишонина, Иваном Королевским - всего 12 минут, чтобы снизить давление, поднять настроение и чувствовать себя с утра лучше

✔️ Дыхательная гимнастика для нормализации давления

✔️ Гимнастика для всего тела

✔️ Комплекс упражнений для правильного положения почек от главного инструктора ЛФК Клининики доктора Шишонина, Китова Геннадия - для устранения почечных причин повышенного давления, при нефроптозе (опущение почек или блуждающая почка)

🎁 Супермедитация для снятия хронического стресса, вызывающего повышение артериального давления и его скачки

🎁 Аудиофайл с психотерапией перед сном для снижения давления

🎁 Дневник - график занятий по курсу + можно отмечать что выполнили + место для заметок и наблюдений для каждой недели занятий. Чтобы не терять мотивацию на пути к здоровью, видеть свой каждый шаг к достижению поставленной цели и благодаря чему произошли те или иные изменения в вашем самочувствии.

🎁 3 дыхательные антистресс-гимнастики

Итого: 31 видеоурок, бесплатные обновления для обладателей электронной версии курса и комплексный подход к решению проблемы повышенного давления и сопутствующих проблем от меня лично и лучших специалистов нашей клиники.

Как не надо лечить гипертонию, к сожалению, многие из вас уже знают на собственном опыте. Предлагаю теперь не просто узнать, а лечить как полагается.

Заняться устранением причин, чтобы наконец-то почувствовать себя лучше, повысить качество жизни и избавиться от необходимости травиться препаратами пожизненно.

Действуйте, пока открыт набор участников на новый поток курса!

Занять место на курсе ⤵️
http://120x80.ru/lechenie_giper

Следующая возможность попасть на курс будет не скоро, не откладывайте на потом или "когда совсем прижмет". Жмите на ссылку выше и делайте шаги в свое лучшее здоровое завтра уже сегодня!

✉️ Участвовали в сегодняшней встрече?
По-моему вышло насыщенно, интересно, местами задорно и, судя по обратной связи, очень полезно!

Практически всенародный прием у доктора Шишонина получился. Благодарю за активность, вовлеченность и время, которое вы смогли сегодня уделить своему здоровью!

Буду рад всех видеть в числе участников нового курса "Система лечения гипертонии без лекарств".

А тем, кто по какой-то причине не смог посетить вебинар, ждал и надеялся на повторы рад сообщить, что повторы будут. Советую посмотреть пока есть такая возможность всем, кто пропустил.

Повторы будут в разное время, чтобы разные часовые пояса смогли посмотреть и получить пользу!

📌 Итак, время повторов:

9 ноября - 19.00 мск, 23.00 мск

10 ноября - 03.00 мск, 07.00 мск, 11.00 мск, 15.00 мск, 19.00 мск, 23.00 мск

Подключиться к любому из них можно по ссылке:
👉 http://webinar.doctorshishonin.ru/room/gipertonia0911/?utm_source=telegram_elenasmm&utm_medium=smm_tg&utm_campaign=povtor

Желаю приятного просмотра, отличного самочувствия и крепкого здоровья!
Искренне ваш, доктор Шишонин.

⏰ 15-минутная готовность!

Вы с нами? Если ещё нет, скорее подключайтесь ⤵️
http://webinar.doctorshishonin.ru/room/gipertonia0911/?utm_source=telegram_elenasmm&utm_medium=smm_tg&utm_campaign=post

▶️ Ровно через час, в 11:00 мск, жду всех с блокнотами и ручками здесь:
👉 http://webinar.doctorshishonin.ru/room/gipertonia0911/?utm_source=telegram_elenasmm&utm_medium=smm_tg&utm_campaign=post

Будем вооружаться ценными знаниями, чтобы избавиться от зависимости от тонометра и препаратов, улучшить свое самочувствие и восстановить здоровье.

Пропустите - потом без обид.

🔥 Такое точно нельзя пропустить! Уже завтра: главное событие этой осени!

Друзья, мы с вами провели насыщенную неделю: разобрались в причинах высокого давления, его скачков и как с ними бороться; поговорили про взаимосвязь повышенного сахара в крови, гипертонии и как избавляться от сахарного диабета 2 типа без лекарств; обсудили почему подскакивает давление на нервной почве и на перемену погоды.

В видео старался не только разобрать вопросы, которые вы задавали в комментариях, но и попутно давать практические советы. Надеюсь, было полезно и благодарю за обратную связь и активность. 🤗

Но всё самое ценное и интересное, конечно, впереди. Продолжение следует совсем скоро!

▶️ Завтра, 9 ноября в 11:00 по Москве встречаемся с вами в прямом эфире, где:

✔️ продолжим разговор о причинах гипертонии, а также сопутствующих симптомов: головных болей, головокружений, панических атак, шума в ушах, нарушений сна, недостатка сил и энергии;

✔️ выполним вместе несколько упражнений для снижения давления;

✔️ расскажу о своем комплексном видеокурсе "Система лечения гипертонии без лекарств доктора Шишонина": что в него входит, кому подойдет программа курса, как и почему она помогает избавляться от гипертонии и множества других хронических проблем со здоровьем, а также слезать с таблеток от давления тем, кто уже по ней занимается.

✔️ отвечу на вопросы участников и помогу разобраться в теме успешного устранения причин гипертонии естественным путем в домашних условиях и в любом возрасте.

⚙️ Небольшой инструктаж по технической части для тех, кто будет на вебинаре впервые:

☝️ рекомендую участвовать с компьютера или ноутбука - с этих устройств лучшее качество вещания и так будет комфортнее видеть слайды презентации;

✌️ если такой возможности нет и Вы планируете участвовать со смартфона, прежде, чем переходить по ссылке на встречу, найдите точку хорошего доступа к интернету.

Убежден, это будет особенное событие для вашего здоровья и ещё один мощнейший удар по гипертонии в стране и мире! Так что не пренебрегайте советами выше, чтобы потом не было горько, что что-то пропустили.

💌 Каждому, кто зарегистрировался, уже сегодня на электронную почту придет заветная ссылка. На всякий случай завтра утром опубликую ее и здесь.

Кто будет на завтрашней встрече? Дайте знать в комментариях или просто поставьте “+”, если ответ положительный.

P. S.: И готовьте свои вопросы по теме, чтобы задать их завтра в чате трансляции. Во второй части вебинара обязательно буду отвечать.

А пока, пойду готовиться. До скорой встречи!

🌦Как победить метеозависимость, перестать мучиться при магнитных бурях и изменениях атмосферного давления

Да, люди с возрастом становятся метеозависимыми. В молодости смеялись над охами и вздохами старшего поколения про "суставы на погоду", а теперь сами страдают при перепадах атмосферного давления.

"Ученые доказали: метеочувствительности не существует" - писал кто-то в комментариях. И они отчасти правы. Почему?

Наше тело постоянно адаптируется под изменяющиеся условия окружающей среды, чтобы сохранить постоянство среды внутренней. Другими словами, чтобы нормально жить и функционировать организм реагирует на внешние изменения изменениями внутренними. Подстраивается, чтобы не погибнуть.

Поэтому, например, мы потеем, когда жарко. Потоотделение - реакция на повышение температуры воздуха и у нее есть свой физиологический механизм.

На изменения атмосферного давления человеческий организм также реагирует определенной чередой физиологических процессов.

Так в чем же правы те, кто говорит, что метеочувствительность - выдумка?

Метеозависимости, как самостоятельной проблемы, действительно, не существует.

Если человек здоров, его организм успешно перестраивается. Все работает как надо и перемена погоды на самочувствии никак не сказывается.

Если же случаются сбои во внутренних процессах, тут-то и добро пожаловать природные подставы.

Так что, давайте традиционно разбираться в причинах.

👆В видео рассказал отчего скачет давление, болит голова, нет сил, шумит в ушах, бывают головокружения на погоду и дал практические рекомендации, как с этим "счастьем" бороться, чтобы избавиться.

Смотрите и не забудьте записаться на завтрашнюю онлайн-встречу, которая однозначно будет полезна тем, кто метеозависим.

Успеть записаться⤵️
http://120x80.ru/gipertonia1124

Будем обсуждать как в домашних условиях избавиться от проблем и симптомов, связанных с гипертонией и не только, а также перестать зависеть от лекарств, чувствовать себя на все 100% и жить активной насыщенной жизнью.

Это мероприятие в ближайшем будущем точно не повторится. Не упускайте возможность!

Ну, и ❤️ посту за пользу.

👉Подписаться на канал👈

👆Вот об этом и поговорим сегодня.

Уже записал видео с утра пораньше, отправилось на монтаж.

Вы метеочувствительны? Какие симптомы беспокоят в "эти дни"?

Канал доктора Шишонина

Доброе утро. Была гипертоником почти 40 лет. С юности. Говорили что по наследству передалось. Ещё 6 лет назад увозили по ночам по скорой с давлением 200×100. Пока не познакомилась с методикой Шишонина. Начинала с гимнастики для шеи. Давление стало уменьшаться и стабилизироваться. Во время пандемии стала уменьшать количество принимаемого лекарства, как советовал Александр Юрьевич. В течение полугода ушла от таблеток совсем. Уже 4 года стабильное, нормальное давление. Принимаю контрастный душ, много хожу и только термодинамическое питание по Шишонину!!! Всё в наших руках!!! Никакая наследственность не влияет. Очень благодарна Александру Юрьевичу за его работу и его стремление делать нашу жизнь здоровой , интересной без таблеток. Низкий поклон Вам Александр Юрьевич 🙏🙏🙏
P.S. мне 60 лет и я сейчас живу яркой, насыщенной жизнью, с крепким здоровьем!!!

🚨Самая опасная гипертония - ночная! Узнайте пока не поздно!

И речь не только о скачках давления во время сна по ночам. Если оно у вас часто повышено с утра, после пробуждения тонометр показывает больше 120 на 80 или давление ползет вверх/резко подскакивает в положении лежа - эта публикация и для вас тоже.

Приличное количество сообщений с описанием таких ситуаций получаю и сегодня разберемся в причинах и что делать.

А причина всего одна - нестабильность в шейном отделе позвоночника. И вот вам закономерное объяснение почему гипертонические кризы и инсульты достаточно часто случаются в ночное время или ранним утром.

По статистическим данным на это время приходится порядка 30% кризов и 40% ишемических инсультов. В этом и заключается опасность!

Могут ли лекарства от давления в таких ситуациях уберечь человека? Причина тут чисто механическая и никакими таблетками ее убрать невозможно, сколько их не пей.

“А как возможно?” - спросите вы. Я был готов к этому вопросу и даже записал для вас видео. Как всегда прикреплено вверху публикации.

👆Посмотрите его и узнаете что такое нестабильность в шейном отделе, как именно и за счет чего она провоцирует повышение давления ночью/в положении лежа/к утру и что делать, чтобы не “долечиться” до инсульта и спать спокойно.

Кстати, в курсе “Система лечения гипертонии без лекарств доктора Шишонина” есть все, что нужно для счастья тем, кто столкнулся с вышеперечисленными проблемами и повышенным давлением в принципе.

Под “счастьем” подразумеваю:

🔥 значительное улучшение самочувствия и нормализацию давления путем устранения причин его повышения,

🔥 возможность попрощаться с необходимостью всю жизнь травить свой организм препаратами

🔥 и не допустить массы неприятных последствий для своего здоровья. Таких как ишемический инсульт, инфаркт, диабет 2 типа и атеросклеротические бляшки в сосудах.

💁🏻‍♂️ Что такого особенного есть в этом курсе и кому он подойдет расскажу на онлайн-встрече 9 ноября в 11:00 мск.

Напоминаю, что только участники этой встречи:

👩🏻‍💻 смогут попасть на курс

💡 получат ценные знания, которыми планирую поделиться в прямом эфире

🎁 получают уже сегодня полезные подарки от меня на свою электронную почту (буквально через несколько минут после регистрации).

Если вы ещё не в списке участников, самое время это исправить. Записывайтесь ⤵️
http://120x80.ru/gipertonia1124

и откройте для себя естественный путь избавления от гипертонии и “прелестей” ей сопутствующих в любом возрасте!

P. S.: Дамы и господа зарегистрировавшиеся, все ли получили подарки? Никто ничего не пропустил, не потерял?

Канал доктора Шишонина

🥳 Сон и давление нормализовались, головокружение прошло, нет больше депрессии и панических атак, постройнела (подружки завидуют), энергия появилась, осанка выпрямляется потихоньку, вены исчезают, хорошее настроение всегда...

👆Вот такой отзыв получили на днях о занятиях по курсу "Система лечения гипертонии без лекарств доктора Шишонина".

От души благодарю за оказанное доверие автора! Как же приятно разделить это счастье и радость вместе с вами! ❤️

Канал доктора Шишонина

А я и не знал, что любовь может быть жестокой сахар на давленье влияет,
а гимнастика, движение и питание избавляют
от "неизлечимых" проблем:

✔️ гипертонии,
✔️ мигреней,
✔️ диабета 2 типа,
✔️ инсулинорезистентности,
✔️ метеозависимости.

Подробности на прикрепленных скринах 👆

P. S.: Я-то, конечно, знал, потому и рекомендовал неоднократно. Когда читаю такие комментарии, хочется петь! Ну ничего не могу с собой поделать. Узнали песню?

Канал доктора Шишонина

🆕 Диабет 2 типа при гипертонии. Как нормализовать сахар и давление без лекарств

Отчего, отчего,
Отчего гармонь поет мозг вам жизни не дает?

Помните старую добрую песню “Старый клён”? Да простят меня авторы, чуть-чуть переделал под тему нашего сегодняшнего разговора.

💁🏻‍♂️ Оттого, что таблетки не лечат гипоксию!

При чем тут мозг? Откуда берется гипоксия? Что это вообще такое? И какое имеет отношение к уровню сахара в крови и развитию сахарного диабета 2 при гипертонии?

Самое непосредственное, друзья.

Повышенное давление (гипертония), постоянный недостаток сил и энергии, плохой сон, депрессия - признаки хронического кислородного голодания головного мозга. Когда зажимаются сосуды в шее из-за остеохондроза, нарушен кровоток по позвоночным артериям, кровь к мозгу по ним поступает плохо. Гипоксия и есть недостаток кислорода.

Причину никто не устраняет, шейный отдел в порядок не приводит. Лечат давление, а не причины его повышения. Что происходит дальше?

Мозг увеличивает концентрацию сахара в крови, чтобы возместить недостающее и хоть как-то получать нужное количество энергии. Напомню, он обладает безграничными возможностями в этом плане. Мозг регулирует и выработку гормонов, в том числе поджелудочной железы - глюкагона и инсулина, и руководит всеми обменными процессами в организме.

Если он недоволен своей жизнью, будет и лишний вес, и скачки давления, и гормональный дисбаланс, и множество других проблем со здоровьем.

Дальше, если продолжать “лечить” все это дело препаратами, развивается атеросклероз. Это следующая ступень нарушения обмена веществ из-за отсутствия адекватного лечения первопричин.

Да, вот так по принципу домино постепенно рушится буквально все здоровье у людей, страдающих гипертонией. 😔

Но нам ли унывать по этому поводу? Ведь уже 9 ноября со всеми, кто хочет победить гипертонию, сопутствующие ее проблемы и симптомы, а также предотвратить развитие новых - встретимся в прямом эфире, где и обсудим детально как этого можно достичь в любом возрасте в домашних условиях. 👍

💌 Запишитесь, чтобы получить ссылку на встречу и ценные подарки для участников на свою электронную почту:

👉 http://120x80.ru/gipertonia1124

И давайте вернемся к нашей сегодняшней теме. Так сказать расставим точки над “і” в вопросах причин повышения сахара при гипертонии и как их устранять.

⬆️ Включайте новое видео и узнаете:

✔️ физиологический механизм развития сахарного диабета 2 при гипертонии - простыми словами почему и как именно все происходит;

✔️ 3 совета по нормализации сахара и избавлению от диабета 2 типа без препаратов, которые будут полезны каждому гипертонику, а также как и почему они работают.

Если ждали именно это видео и оно оказалось для вас полезно, будете применять рекомендации на практике, поставьте ❤️.

А, если уже применяете, обязательно делитесь своим опытом в комментариях. Уверен, это очень ценно и важно для тех, кто только в начале своего пути к улучшению самочувствия и восстановлению здоровья.

Канал доктора Шишонина

🔝 5 секретов нормализации давления не на время, а навсегда

Знаете ли Вы хотя бы одного человека с гипертонией, который после классической лекарственной терапии мог бы похвастаться ежедневно отличным самочувствием и нормальным давлением?..

Думаю, вряд ли. И все-таки попрошу вас об обратной связи. Напишите, пожалуйста, в комментариях. ✍🏻

В свою очередь хочу поделиться какую картину в 100% случаев наблюдаю я. Гипертоники принимают лекарства годами. Но мало того, что со временем ситуация с давлением не становится лучше, так еще и как снежный ком нарастают новые симптомы и проблемы со здоровьем.

Вроде бы лечатся люди. Отчего же тогда так происходит? 🤷🏻‍♂️

Все просто - таблетки от давления не лечат причины. Только ненадолго снимают симптом и давайте-ка посмотрим каким образом ⤵️

Например, бета-блокаторы оказывают токсический эффект на сердце - чтобы оно не могло биться быстрее и в усиленном режиме качать кровь. Блокаторы кальциевых каналов отравляют сосуды, а диуретики - почки и повышают риск тромбообразования.

Есть и другие, но смысл тот же. Независимо от того, к какой группе относится препарат от симптомов гипертонии, он оказывает токсическое действие и потому сбивает давление.

Вы только вдумайтесь в это!

Пожизненно травить собственные органы без шансов на полное выздоровление - сомнительная перспектива, не так ли?

💁🏻‍♂️ Однако, есть совершенно другой путь, который позволяет работать с причинами, не причиняя вреда своему организму. Состоит он из 5 ключевых инструментов, которые многократно доказали свою эффективность за десятки лет клинической практики вашего покорного.

Они позволяют устранить причины повышенного давления, его скачков и вернуть себе радость жизни без гипертонии и бесконечной безуспешной борьбы со своим телом. 👍

Именно эти главные 5 шагов помогают стать бывшими гипертониками тем, кто уже занимается на курсе “Система лечения гипертонии без лекарств доктора Шишонина”.

Хотите узнать что это за инструменты? Тогда смотрите новое видео (прикрепил вверху поста ⬆️) - в нем рассказал и о причинах повышенного давления, и как их устранять без лекарств, и дал практические советы по нормализации давления.

Если вам надоело быть прикованным к аптечке и тонометру, вы не согласны травиться всю жизнь и наблюдать как ваше здоровье неизбежно разрушается, хотите значительно снизить риски развития инсультов и инфарктов, жить спокойно и без повышенного давления, приходите на онлайн-встречу 9 ноября в 11:00 мск.

👌 Разберемся вместе, как это сделать по-настоящему, а не продолжать довольствоваться иллюзией лечения и сможете получить максимально подробный план действий по самостоятельному избавлению от гипертонии в домашних условиях.

Записывайтесь, если еще не успели:
👉 http://120x80.ru/gipertonia1124
чтобы вернуть давление в норму и навсегда избавиться от зависимости от таблеток!

P. S.: Буду рад обратной связи в комментариях. Не забудьте ответить на поставленный в начале поста вопрос. Интересно.

Канал доктора Шишонина

📣Главное событие этой осени, которое ждут уже полгода!

Его ждали тысячи людей... Наконец-то мы с командой вышли на финишную прямую всех подготовительных процессов и в ближайшую субботу будет открыт набор на новый поток участников курса "Система лечения гипертонии без лекарств доктора Шишонина".

Произойдет это на нашей с вами встрече в прямом эфире, 9 ноября в 11:00 мск. А пока до нее есть время, продолжим разбираться в гипертонических вопросах.

🫶 Готовим много полезного на эту неделю по вашим заявкам. Не забывайте заглядывать в канал каждый день, чтобы узнать:

🔜 5 простых немедикаментозных инструментов для устранения причин повышенного давления, почему каждый из них так важен + конкретные советы по избавлению от гипертонии в любом возрасте без лекарств;

🔜 как нормализовать сахар в крови, почему при гипертонии тянет на сладкое, картошечку, макарошки и развивается сахарный диабет 2 типа;

🔜 чем опасна ночная гипертония, почему давление повышается в положении лежа/ночью во сне/просыпаешься утром уже с высоким давлением, а главное - что делать, чтобы спать спокойно и вставать по утрам с нормальным давлением, свежим и отдохнувшим;

🔜 почему поднимается давление и учащается сердцебиение на нервной почве и как противостоять стрессам, чтобы снизить их негативное влияние на организм, привести пульс и давление в норму;

🔜 как победить метеозависимость, перестать зависеть от магнитных бурь и изменений атмосферного давления: от чего скачет давление, болит голова, нет сил, шумит в ушах на погоду и как с этим "счастьем" успешно бороться.

Вот такие планы на ближайшие 5 дней. А на 6-ой встречаемся в прямом эфире, где:

❤️ поговорим детальней о причинах повышенного давления, его скачков, сопутствующих проблемах и естественных способах нормализации давления не на время, а навсегда;

❤️ дам несколько упражнений для снижения давления;

❤️ расскажу о своем комплексном видеокурсе "Система лечения гипертонии без лекарств доктора Шишонина", который помогает устранять причины гипертонии и слезть с таблеток от давления в домашних условиях и в любом возрасте. Только участники встречи смогут попасть на курс. Так что не пропустите!

❤️ сможете задать мне свои вопросы и получить на них ответы в режиме реального времени.

🎁 Всех участников ждут полезные подарки:

🔥 авторское руководство "5 ключевых шагов к нормализации давления без медикаментов";

🔥видеоурок "Как сбить гипертонический криз без лекарств".

Как стать участником, получить подарки и ничего не пропустить? Записывайтесь по ссылке (это бесплатно) 👇
http://120x80.ru/gipertonia1124

На вебинаре дам концентрат ценной информации как теоретической, так и практической, которая может помочь стать бывшим гипертоником, не допустить развития осложнений: инфарктов, инсультов, диабета 2 типа, атеросклероза, вернуться к нормальной жизни без скачков давления или помочь в этом своим близким.

Повтор такой онлайн-встречи, если и будет, то точно не скоро. Поэтому советую быть всем, чтобы все самое интересное и полезное не прошло мимо!

P. S.: Пост с разбором какого из вышеперечисленных вопросов ждете Вы?

Традиционный 🔥, если ждете все посты марафона и самое главное его событие.

Канал доктора Шишонина

Вот-вот случится то, чего так ждали ⤵️

❣️Внимание, общий сбор!

Друзья, приветствую!

Вижу, что многие еще не подписались на мой основной Телеграм-канал. Очень рекомендую исправить это досадное недоразумение прямо сейчас 😉

Почему? Сейчас все новые полезные посты и все-все-все новости публикую там! Пока что времени, сил и рук хватает только на один.

Если хотите:

🔥 получать больше полезной информации и рекомендаций по устранению причин хронических неинфекционных болезней, улучшению состояния здоровья и качества жизни в любом возрасте без препаратов;

🔥 иметь возможность принимать участие в бесплатных онлайн-встречах со мной по вопросам восстановления здоровья, где никогда не бывает скучно, а главное можно получить концентрат ценных знаний, задать свои вопросы и получить на них ответы в режиме реального времени;

🔥 быть в курсе оффлайн-мероприятий, например, бесплатных оздоровительных прогулок в Москве и регионах с вашим покорным (и, конечно, попасть на такую прогулку в своем городе/Москве и провести время с пользой в кругу единомышленников);

🔥 заряжаться отличным настроением, бодростью и энергией дважды в неделю на бесплатных общеукрепляющих онлайн-зарядках с инструкторами ЛФК "Клиники доктора Шишонина"

присоединяйтесь👇
https://t.me/+qZC4POjEcEozYzYy

🤫 Основной канал только для своих, поэтому найти его самостоятельно в поиске Телеграм не получится. Попасть в него можно только по пригласительной ссылке.

Так что не упускайте возможность! Подписывайтесь и добро пожаловать! 🤗

❕❕❕❕❕❕❕❕
МОШЕННИКИ! Будьте, пожалуйста, внимательны и осторожны!

Друзья, в Телеграм орудуют мошенники, которые пишут в личные сообщения от имени авторов каналов, скачивают фото, видео из официальных каналов, чтобы убедить вас в том, что вам пишу, например, я лично и предлагают приобрести курс, книгу, оплатить онлайн-консультацию или что-то еще переводом на банковскую карту.

‼️Обратите внимание:

- я никогда не пишу личные сообщения в Телеграм с предложением записаться на прием или что-то приобрести;

- прием пациентов веду только в клинике и не прошу оплачивать консультацию/лечение дистанционно на карту;

- записаться на онлайн-консультацию к специалистам Клиники доктора Шишонина можно только на официальном сайте клиники;

- видеокурсы можно приобрести только на официальном сайте и оплачиваются они там же только через официальные платежные системы (ссылка на сайт ниже). Никаких платежей на банковскую карту или по номеру телефона осуществлять никогда не просим ни я, ни специалисты моей команды.

✅ Основной Телеграм-канал: https://t.me/+qZC4POjEcEozYzYy

✅ Сайт Клиники доктора Шишонина: https://shishonin.ru/?utm_source=roma

✅ Телефоны для записи на прием:
8 800 511 66 58, +7 499 116-59-96

✅ Видеокурсы и доступ к онлайн-курсам на сайте: https://shishonin-doc.ru/?utm_source=roma

📩 Если Вы получаете предложение покупки в личные сообщения и у Вас возникают сомнения/подозрения, пишите на почту Службы Заботы и не предпринимайте никаких действий, пока Вам не ответит специалист: [email protected]

🎁 Дарю подарки всем подписчикам основного Телеграм-канала!

Что за подарки? 👆3 электронные книги (можно забрать 1, 2 любые или все сразу). В этих книгах вы найдете:

✔️ супер-рецепт для сосудов, который поможет нормализовать обмен холестерина, очистить печень и желчный пузырь от застоев желчи и запустить процесс образования бляшек вспять;

✔️ упражнения одной из моих широко известных гимнастик для шеи, которые уже помогли сотням тысяч людей избавиться от боли в шее, онемения рук, головной боли, головокружений, скачков давления и других "прелестей" шейного остеохондроза;

✔️ прием самомассажа и упражнения для избавления от боли в коленных суставах.

📚Чтобы забрать один подарок или сразу все, подписывайтесь на основной Телеграм-канал по ссылке👇
https://t.me/+qZC4POjEcEozYzYy

❤️Кардиодыхание для улучшения работы сердечно-сосудистой системы при гипертонии/сердечной недостаточности/после инфаркта

В новом видео в основном Телеграм-канале учимся выполнять дыхательное упражнение, которое будет способствовать лучшей работе сердца и сосудов, обеспечит их дополнительной энергией и будет полезно абсолютно всем, а особенно тем, кто имеет какие-либо сердечно-сосудистые проблемы.

Посмотреть видео можно здесь↙️
https://t.me/+qZC4POjEcEozYzYy
Присоединяйтесь!

📎Дышать хорошо, а хорошо дышать - еще лучше!
В моем основном Телеграм-канале стартовал бесплатный марафон по правильному дыханию. Приглашаю всех желающих присоединиться!

На марафоне Вы:

▶️ научитесь выполнять упражнения, которые помогут не заболеть в сезон простуд, быстро засыпать и высыпаться, снимать напряжение и справляться со стрессом без вреда для здоровья;

❤️ узнаете, как с помощью дыхательных практик справиться с аритмией, обрести легкость в ногах при варикозе, улучшить работу сердечно-сосудистой системы при гипертонии, сердечной недостаточности, после перенесенного инфаркта;

💡 поймете, почему далеко не каждая дыхательная гимнастика способна улучшить состояние организма;

🔥обретете незаменимый инструмент для укрепления, поддержания и восстановления здоровья в любом возрасте для себя и своих близких;

💬получите возможность задать вопросы в прямом эфире 17 февраля на живой встрече со мной.

Чтобы участвовать в марафоне, просто подписывайтесь на основной Телеграм-канал (это бесплатно):
👉https://t.me/+qZC4POjEcEozYzYy

Не упускайте возможность стать здоровее с каждым вдохом!
Искренне ваш, доктор Шишонин. 🤗

✉️Атеросклероз, сахарный диабет 2 типа, гипертония - как это все взаимосвязано и что со всем этим "счастьем"делать - разбираемся в новой публикации в моем основном Телеграм-канале. Также в недавних постах в этом канале рассказал:

✅ Гипертония и аритмия: в чем причины и как от них успешно избавляться;

✅ Какие проблемы с сосудами передаются по наследству, а какие - следствие образа жизни;

✅ Высокий холестерин после коронавируса и других тяжелых заболеваний, травм, высоких физических нагрузок, на фоне стрессов - помощник или враг? Срочно снижать или оставить организм в покое? Что делать в такой ситуации и как не мешать, а помогать организму восстанавливаться.

Чтобы быть в курсе новых публикаций, продолжать получать важную информацию о здоровье, причинах хронических неинфекционных заболеваний и как эти причины устранять, подписывайтесь на основной канал👇
https://t.me/+qZC4POjEcEozYzYy

👍 Дела сердечные и сосудистые обсуждаем в заключительном видео марафона о ходьбе!

Как ходьба помогает снижать артериальное давление, риски развития ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов и побеждать атеросклероз:
👉 СМОТРЕТЬ ВИДЕО>>

✅ Ускорить обмен веществ, избавиться от лишнего веса, не допустить/победить диабет 2 типа…

… можно и нужно с помощью движения! А, как мы с вами помним, самый физиологичный вид движения для человеческого организма - это ходьба.

В сегодняшнем видео марафона о ходьбе говорим про метаболический синдром.
Что это? Это совокупность таких проблем, как:
▪️ ожирение,
▪️ гипертония,
▪️ повышенный уровень сахара и холестерина в крови,

которая в значительной степени повышает риск развития сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета 2-го типа и ряда других заболеваний. По сути, он не является заболеванием как таковым, но представляет группу факторов риска, которые часто встречаются вместе, увеличивая вероятность развития тяжелых заболеваний.

Откуда это “счастье” берется и что с ним делать 👇
https://t.me/doctorshishonin/1336

🤔 Психодинамические прогулки - что это и как их гулять?!

📣 Долой грусть и сожаления, без оздоровительных прогулок не останется никто: восстанавливаю справедливость и объявляю о старте марафона про оздоровительную ходьбу!

Что такое марафон? Серия полезных публикаций по заданной теме, которая традиционно завершится бесплатным вебинаром. Марафон стартует сегодня, а вебинар состоится 16 декабря в 11:00 мск.

Да, у нас с вами и прогулка, и вебинар в один день. О том, как это будет реализовано, рассказал в прикрепленном видео👆, включайте.

Не пропуская ни одной публикации марафона и приняв участие в вебинаре, Вы узнаете:

✅ почему с помощью одной только ходьбы возможно не допустить и победить 26 хронических неинфекционных болезней (как минимум, в разы улучшить самочувствие и качество жизни);

✅ что происходит в организме, если вы систематически занимаетесь ходьбой и как эта привычка помогает:

- снять стресс, улучшить настроение и справиться с депрессией,
- ускорить обмен веществ и избавиться от лишних килограммов,
- не допустить развития/победить сахарный диабет 2 типа,
- нормализовать давление, побеждать атеросклероз, профилактировать инфаркты и инсульты;

✅ что такое психодинамическая ходьба, чем она отличается от обычной прогулки, как, сколько и как часто ходить, чтобы не только чувствовать себя, но и выглядеть на несколько лет моложе;

✅ какие приемы и упражнения помогут подготовить организм к ходьбе, а какие - усилить и приумножить её оздоровительные эффекты, чтобы извлекать из каждой прогулки максимум пользы для физического и психического здоровья.

💥 А также получите мощный заряд мотивации, который поможет забыть про лень, регулярно находить повод и желание для занятий ходьбой, а не причины посидеть/полежать на диване.

Традиционные устои надо соблюдать: для вас, друзья, для подписчиков моего основного Телеграм-канала, регистрироваться не нужно! Ссылкой на вебинар поделюсь с вами здесь 16 октября незадолго до его начала.

Как Вам такой план Б? Справедливость восстановлена? Будете участвовать?

😋😍😋😋😉😌😍 в прямом эфире

Сегодня четверг, а это значит, что пора вместе размяться, зарядиться здоровьем, бодростью и позитивом в кругу единомышленников!

Онлайн-занятие с инструктором нашей клиники, состоится сегодня в 12:00 по Москве (такие занятия проходят каждую неделю по вторникам и четвергам).

Ссылки на зарядки публикую в основном Телеграм-канале:
👉 https://t.me/doctorshishonin

😬Бляшка исчезнуть/уменьшится не может!..
Конечно, не может, если думать, что холестерин - это жир, а сама бляшка состоит из молекул холестерина и/или ждать чудо-пилюлю, которую принял и все проблемы со здоровьем, нажитые годами сами собой рассосались.

👆Мы тут с эндокринологом, диетологом нашей клиники записали видео для тех, кто хочет владеть качественной информацией по теме и побеждать причину, а не безуспешно бороться со следствием.

Прокомментировали опыт подписчицы, рассказали в каких случаях возможно избавиться от бляшек, в каких - добиться их уменьшения, как и почему это возможно (что представляет из себя атеросклеротическая бляшка).

💊 Статины или дискриминация по уровню холестерина в крови...

👣Путь к здоровью каждого, кто достиг поразительных успехов на этом пути, начинается с…

Как думаете с чего? Что важно осознать, чтобы начать заниматься оздоровлением комплексно, не эпизодически (от случая к случаю), а систематически?

Собрали с командой лишь малую часть историй успеха людей, которые добились таких результатов в оздоровлении - опыт людей, которые смогли:

✔️ нормализовать давление - победить гипертонию;
✔️ похудеть на 15 - 52 кг;
✔️ избавиться от боли в пояснице, тазобедренных суставах;
✔️ победить сахарный диабет 2 типа;
✔️ избавиться от панических атак;
✔️ а также попрощаться с необходимостью принимать препараты пожизненно.

В этом видео есть и подсказки для тех, кто затрудняется ответить на поставленный вопрос; и вдохновение, а также заряд мотивации для тех, у кого никак не доходят руки начать заниматься собой; и ответы на главный вопрос: "как им это удалось?" .

Смотрите в основном Телеграм-канале👇
https://t.me/doctorshishonin/1258

💬 Возможно ли вылечить хронические неинфекционные болезни (гипертонию, остеохондроз, артрозы и другие)? Как?

Друзья, я знаю, что большинство из вас уже попробовали мой подход к восстановлению и поддержанию здоровья, ощутили работу методов на практике. Но есть нечто большее, чем вы можете себе вообразить...

😔 Знаю, как нелегко бывает бороться с болью, дискомфортом, скачками давления и другими "прелестями" хронических неинфекционных заболеваний.

😔 Как страшно осознавать, что ты один на один со своей болезнью.

😔 Как иногда лекарства и таблетки кажутся единственным способом облегчить ваше состояние.

😔 Как сложно порой поддерживать мотивацию в регулярных занятиях и формировать новые полезные привычки.

Но у меня есть для вас хорошие новости - смотрите видео👇
https://t.me/doctorshishonin/1255

🔥Тем временем в основном Телеграм-канале:

👉 2-ой важный совет по питанию для здоровья сердца, сосудов и других органов нашего тела

👉 Превращаем скамейку/стул/диван из главных врагов нашего здоровья в помощников на пути оздоровления

Жду вас тут - заходите за новыми полезностями и не забудьте подписаться! 😉

☝️Один важный навык в питании для здоровья в целом и сердечно-сосудистой системы, в частности

О каком навыке речь? Узнаете из короткого видео в основном Телеграм-канале 👇
https://t.me/c/1317380108/1241

P. S.: Подписывайтесь, на мой основной канал в Телеграм, чтобы не пропускать новые публикации с полезной, а самое главное - качественной информацией о здоровье.

О здоровье с доктором Шишониным pinned «❤️Друзья, приглашаю вас подписаться на мой основной канал в Телеграм, Канал доктора Шишонина - там найдете больше важной, интересной и полезной информации о здоровье, моих рекомендаций по оздоровлению организма в любом возрасте естественным путем. 👇»