СУПЕРВИЗИЯ и ПРАКТИКА

Дорогие коллеги и участники каким-то образом в канале идёт реклама, я ее не даю, если и делюсь только теми кто мне близок и интересен и официально об этом пишу лично я, некоторую рекламу я не могу запретить, прошу вас не обращать на неё внимания. Я кстати даже не вижу ее. :( какая-то грустная херня.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА

Н. Мак- Вильямс делит психологические защиты на первичные защитные процессы: примитивное отстранение, отрицание, всемогущий контроль… и вторичные: регрессия, вытеснение, интеллектуализация….

Р. М. Грановская на первую линию защиты: коллективное бессознательное, архетипы; вторую, подсознательную защиту: отрицание, подавление, вытеснение, рационализация…; третью, осознанные стереотипы: осознаваемые (идолы рода и племени, пещеры и рынка); современные социальные стереотипы.

Все мы более или менее имеем представление о защитах, но как их научиться видеть? Как с ними работать?

Защитная реакция характеризуется скоростью, - удар на отмашь, резкий, быстрый, краткий ответ, лишь бы ответить; отсутствием рационального зерна в суждении, - оно там как бы будет, но скорее заезженной пластинкой, резким категоричным суждением там, где больно, острым как бритва ударом под дых в ответ, когда задели за живое. Либо или плюсом телесная реакция: слёзы, засыпание, забывание, ярое категоричное раздражение, уход из ситуации (бегство), заболеть.

Когда в дело вступает телесность, - это говорит о том, что вытеснение проблемной ситуации лежит очень глубоко и сталкиваться с данной ситуацией человеку ой как не хочется, не то что где-то в мыслях, но даже допустить само существование этой проблемной зоны невозможно. Психолог в это время может начать записывать проявления клиента в данной тематике немного акцентируя внимание в этой зоне диагностируя «степень глубины», либо ждать пока что-то не проявится дальше в речевом поле клиента и тогда обратить на эти защиты внимание. Например: -«мы с вами три месяца пытаемся поговорить о такой-то проблеме и каждый раз после разговора вы заболеваете на две недели. Как вы думаете с чем это могло бы быть связано? Я предполагаю это связано с, ваша гипотеза….»

Ещё пример. Есть состояние аффекта, обычно, - это очень ярко выраженная реакция негативного порядка в социальном и общественном плане, но не всегда так, в состоянии аффекта каждый из нас пребывает. Я под ним подразумеваю отключение сознательной деятельности, но в более легальном ключе, нежели состояние аффекта. Вот была работа в группе, например, клиент в слезах, соплях, на нем было много акцентировано внимания, а группу тренер немного престыдил за поведение, повиноватил. Казалось бы мелочь, но люди как зомби пошли отреагировать свой аффект вины и стыда на клиента, лезть обниматься, утешать. Почему и это защита? Потому как осознанности в этих действиях нет, люди не уточняют в чем сейчас нуждается человек, просто идут делать то, что для них нужно, без осознанности.

Когда же в дело вступают более осознанные защиты, более высокого порядка, они проявляются так же через скорость, аффект, даже незначительный в ситуации, натренированный терапевт легко уловить эти ноты и изменения в клиенте, если их не было ранее. Где-то нам необходимо ослабить защиты, а где-то их усилить. Подумайте и по возможности предложите в комментариях свои ответы на различные ситуации, где и как бы вы это делали?

Защиты более высокого порядка легче и проще могут стать доступны человеку. Работа психолога состоит в том, чтобы их самому сначала начать замечать, потом помочь замечать клиенту, а далее стратегий не так много: заземление техника, т е приведение себя в здесь и сейчас ситуации; уклониться или убежать взяв тайм аут, отложив решение на время, дав себе время на подумать, т е в ситуации это тогда, когда я сам себя поймал за хвост, после того как меня этому психолог научил, самим сложно свои защиты научиться видеть как и быть для себя психотерапевтом, увы, сказать близким: -«мне нужно время, чтобы остыть, поговорим позже» и пойти думать; начать видеть паттерн ситуации и действовать по новому; пошутить, разрядить ситуацию, юмором, иронией; отреагировать в безопасной атмосфере или сублимировать как говорят; смягчить несгибаемость контроля и принятия тотальных решений; хобби как переключение активности; пересмотр цены ущерба или масштаба травмы; перестройка системы ценностей итд из учебника Р. М. Грановской психологическая защита.

РАСПИСАНИЕ АКТИВНОСТЕЙ НА ЯНВАРЬ 2025г.

Все мероприятия проходят на площадке Скайп!

🌀 17.01.25 (пятница)
15.00-16.15 МСК ОНЛАЙН

НЫТИНГ ПРО ПРАКТИКУ разговариваем о насущных проблемах развития и становления практики, ныть особо не получается, но стараемся успеть :)

🌀20.01.25 (понедельник)
15.30-17.00 МСК ОНЛАЙН

ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ СУПЕРВИЗИЯ ИЛИ ЗАДАЧКИ НА РАЗВИТИЕ

🌀24.01.25 (пятница)
11.30-12.45 МСК ОНЛАЙН

ВСТРЕЧА ПСИХОЛОГ В КРИЗИСЕ - для коллег в сложной ситуации, чувствующих себя одиноко, посещают депрессивные мысли или суицидальные намерения.

🌀28.01.25 (вторник)
11.00-12.00 МСК ОНЛАЙН

ВСТРЕЧА ВАШИ ВОПРОСЫ МОИ ОТВЕТЫ - предварительно буду собирать ваши вопросы, так же и на встрече о практике, развитии, всем, что вам интересно.


ВСЕ МЕРОПРИЯТИЯ БЕСПЛАТНЫЕ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ❤️‍🔥

Правила участия:

1. Включённая камера
2. Активное участие в процессе
3. Тихое и спокойное место, где вас никто беспокоить не будет на время мероприятия.
4. Не опаздывать, чтобы не мешать начатому процессу.
5. Записи мероприятий нет.
6. Полной конфиденциальности в интернете гарантировать не могу, смотрите по себе чем готовы поделиться, а чем нет в общем пространстве.
7. Запись в личные сообщения: @psy_psy26
8. Записывайтесь пожалуйста на каждое мероприятие отдельно, за максимум неделю до его начала, иначе могу вас потерять. Будут дополнительно анонсы.
9. Да, планируйте пожалуйста время участия осознанно беря на себя ответственность за участие, об невозможности быть на встрече прошу предупреждать минимум за 48 часов.

ТАК ЖЕ ИНФОРМАЦИЯ ОБО МНЕ ДЛЯ ВНОВЬ ПРИСОЕДИНЯЮЩИХСЯ КОЛЛЕГ И УЧАСТНИКОВ 👈

Вчера я описала вам сложный и тернистый путь к стабильной практике, своему кабинету, становлению себя психологом и человеком который создаёт своё дело, рассказала про большое количество проблем с которыми каждый неминуемо столкнётся, но не написала о том как себе помогать, а это кажется важным.

1 Создавать свои пространства интервизорские, - т е какие-то бесплатные, с 4-6 коллегами равными по навыкам и знаниям, для начала. В них много поддержки, опоры, плюс можно потренироваться быть модератором группы, отвечать за расписание, всех собирать, немножко вести группу.

2 Вы имеете право не общаться с теми кто вам неприятен, с теми кто сейчас попадает в ноющую боль, от них можно держаться подальше. Либо предупредить, что ходят по больному, это было первое и последнее предупреждение, а дальше как белый мишка просто откусывать голову и все. Естественно важен контекст и место, на обучении вы коллега, помните об этом.

3 Построить план собственного развития, дела, т е посчитать что вам нужно для того, чтобы хорошо практиковать, вести канал для подписчиков, собрать группу…. Например так, чтобы вести группы исходя из своих особенностей я прошла 2 обучения по ведению групп, несколько базовых учебников, отвела 5 групп и курсов по очень низкой стоимости, чтобы привлечь людей и научиться вести группы. Поняла принципы, механизмы, научилась видеть стадии группы, замечать и осознавать феномены, взаимодействовать с группой, чтобы она росла и развивалась, много ходила на супервизию по группам дополнительно прорабатывая отношения в ко-терапии и учась более точно видеть феномены.

4 В минуты или дни отчаяния, грусти и того, что кажется, что гори оно все синим пламенем и я устала. Я стараюсь куда-то уезжать, или изолируюсь от общения, много сплю, чтобы восстановиться. Таковые способы мне хорошо помогают, потому как, когда видишь, слышишь, осознаешь много выносить сам по себе этот груз тяжело, контейнировать себя и другого ещё сложнее. Мне помогает это, вам предлагаю найти что-то своё.

5 Искать тех кто близок по духу, тех с кем вам интересно обсуждать идеи, теорию, практику. Это общение характеризуется не всегда легкостью, простотой взаимопонимания, нет, бывают сложные моменты, личностные характеристики которые вам не близки, но их можно отодвинуть в сторону и дальше продолжать совместно плодотворно работать, пусть и не дружить, а есть те с кем оставляешь огромное количество сил на поддержание контакта, хоть и специалисты хорошие, с такими я предпочитаю не строить совместную работу, это все таки не терапия.

6 Считайте финансы, записывайте количество времени потраченное на обучение, познание: чтение книг, просмотр лекций, часы проведённые на обучениях, супервизорских группах, личной терапии, работа в тройках…. Заведите себе тетрадь, файл и записывайте. Но не ставьте просто часы, так растёт ложное ощущение работы и вложений в процесс. Я предлагаю записывать основные события, мысли, идеи, вопросы которые вас затрагивали, вы подметили в процессе. Между модулями к ним возвращаться, чтобы появлялась возможность видеть процесс в длительном разрезе времени и его анализировать, так начинает складываться общая картина аналитического, полевого мышления.

7 В работе ведите всю нудную и скучную писанину из сессии в сессию, хотя бы начальные года 3 работы, перечитывайте каждые 4-5 сессий работу с клиентами. Это очень облегчает работу и видение общего плана, невозможно полагаться только на память, а ещё она имеет свойство подводить.

8 Планируйте отдых вне учебы, практики, не берите на него работу которая изматывает. Отдых считается отдыхом тогда, когда критик в голове не бежит за мыслями следом и не орет чаечкой, что это вы не сделали, вот это ещё надо просмотреть и это с собой прихватить доделать. Взяли пару книг по учебе? Ничего страшного, положите их в чемодан и не доставайте оттуда, дайте себе внутренне разрешение от себя на 7 -14 дней отстать. На свежую голову легче впитывать новое, усваивать пройденное.

П.С.: 9 пункт не влез, он в комментариях

Вот так выглядит изнанка воплощения мечты, если говорить о ней в реальности. Вам придётся падать и вставать, снова падать и опять вставать, никто особо руку подавать не будет, кто-то не знает как, кто-то не хочет, кто-то наступит сверху. Худшее из всего, как по мне, это те кто в себе сомневаются или неграмотные запуганные, не знают, что советуют, идя за их мнением потеряешь все. Завистники вот мотивируют. Для того, чтобы начать много ума не нужно, сил тоже, а вот, чтобы продолжать понадобится недюжинная вера в себя и собственные силы, надежда на лучшее и вера в собственные идеи, упорство и неотступность в том куда идёшь, высокая работоспособность потому как, без вложений в собственное дело ресурсов и времени оно загнётся ибо никому оно кроме вас не нужно.

С Рождеством, но у нас будет про реальность как всегда.

Каждый из вас коллеги мечтал или мечтает про стабильную практику, свой кабинет, благодарных клиентов, замечательных коллег, сообщество в котором интересно, классно развиваться. Я тоже мечтала, но столкнулась с неприглядной реальностью и про неё же и расскажу.

Для того, чтобы воплотить свои идеи, мечты, придётся работать сначала много и упорно над собой. При этом сталкиваясь с тем, что все будут крутить у виска и кричать: - «Психология? Серьезно?! Ты есть на что будешь?!»; - «Ну как там не все ещё слёзы вылила на приеме? Ты вообще зачем туда ходишь то?!»; - «Столько денег туда носишь и где результат?! Что-то по тебе ничего не видно! Плохо там твои психологи над тобой работают.» А вы все продолжаете иногда сдаётесь, иногда верите голосам с наружи и думаете, что за блажью я тут занимаюсь. Но слава богу на этой стадии так накрывает аффектом интереса, что у виска крутишь на тех кто тебе это говорит, но про себя, чтобы не обижать горемык непросветленных. 1:1 тут короче.

Дальше у вас может вырасти практика, но какой ценой? В вас по прежнему никто особо не верит, а вы нихрена не понимаете, легче чуток стало да, но ничего не ясно, клиенты эти ещё пачками приходят и уходят, благо не жалко 3 копейки за работу берёшь. Но чего тебе стоило начать?! До сих пор помню как моя психолог меня каждую сессию тыкала, хоть тоже не особо верила в меня: -«иди начинай!». На тот момент бакалавр, магистр личности по психологии, один практический метод базовый курс за плечами, жизненный опыт, терапия, в которых ничего неясно. Но ты идёшь. Интерес ведёт, что-то внутри тащит.

Практика становится стабильнее. Окружение рушится. Перестройка внутренняя не может не отразиться на внешнем мире. С друзьями сложно, с незрелыми коллегами ещё труднее, клиенты мало того, что не благодарные какие-то, так при любой возможности кусают так, что искры из глаз летят. Тут посещает блестящая идея пойти в какую нибудь группу для коллег 🤩 свои же, родненькие! Поддержат же! 😍 Да, да. Поддержат. Особенно в сообществе. Особенно, если у вас практика ничего так, а вы тут сидите весь из себя человек человеком с своими комплексами, проблемами и вообще не очень то и на коллегу похожи. Кусать будут много и это вам не детские укусы клиентов, нет. Так же будет и на учебах, конкуренцию никто не отменял, структуру системы тоже, она в большинстве сообществ сильно созависимая.

Вы короче устали от этого цирка и решили, а дай ка я замучу что-то своё! 🤩🌟 Я сам себе господин, все хорошо будет же! Угу, не пнет вас по поводу этой идеи только ленивый. Вы услышите: - «Ну, щаз полно всего и везде, нафига ты это делаешь то?!»; -«Ну, удачи, че.»; -«Я же говорил/ла хреновая идея.»; -«Ты ж нихрена не понимаешь в продвижении! Дура чтоли?!»; -«Не ной, у всех не получается сначала.»(это вот кстати про поддержку!); -«Ну… я бы не стала/л рисковать.»; -«А я тебе говорила, вот так надо было делать, вести, начинать, продолжать.» (каждый раз когда узнают про промахи, пытаешься поныть) Мотивация шатается сильно, тут работает скорее упрямство и отсутствие выбора, потому как в сообществе тошно, да и помощи там тоже нет, за каждый шаг нужно платить. Выступить на конфе?! Плати?!Повеситься на сайте для коллег?! Плати! Хочешь, чтобы кто-то кому-то рекомендовал? Общайся и ещё так, чтобы окружающим нравиться. Я в эти моменты чувствую себя шреком и хочу назад в своё болото, а вы? А на проходящих мимо начинаю орать, чтобы близко не подходили ибо и так тошно, тогда я точно знаю, что устала и устала от всех, от подхалимства, жульничества, необразованности, подковерных игр, желания тебя использовать осознанно или нет…

СУПЕРВИЗИЯ и ПРАКТИКА pinned «Я выбрала путь развития. По моим представлениям, - это одинокое путешествие вне сообществ, агрегаторов, коллективов, которое может быть успешным и стабильным. С 2016 года веду стабильную частную практику вне агрегаторов и сообществ опираясь на профессионализм…»

Я выбрала путь развития. По моим представлениям, - это одинокое путешествие вне сообществ, агрегаторов, коллективов, которое может быть успешным и стабильным.

С 2016 года веду стабильную частную практику вне агрегаторов и сообществ опираясь на профессионализм и высокое качество работы, навыки которые я постоянно совершенствую и помогает мне в этом не только обучение, но и развитие в пространстве супервизорских групп, в которых я являюсь участником и благодаря этому опыту теперь помогаю развиваться в профессии и коллегам.

В рабочем коллегиальном пространстве можно: идти вперёд, научиться полагаться на себя и прислушиваться к мнению небольшой группы коллег, найти поддержку и опору. Но за все нужно платить. В группе, - это личностный вклад в процесс. Что это? Посещение группы, участие в коллегиальных обсуждениях, взятие на себя личностной ответственности за сеттинг, правила, приложение усилия к выдерживанию коллегиальной позиции и ее становлению, поддержка собственного осознавания и коллег..

В рабочей группе развитие и коллегиальность выше отношений, в ней интереса больше чем страха, в этом пространстве боль учатся проживать и преобразовывать в красоту творчества, но неминуемо терапевты становясь коллегами проживают совместно боль изменений, выходят из бытовой позиции и отреагирования в коллегиальную, обретают  становление личностного стиля, принятию сильных и слабых сторон в работе, учатся прислушиваться к мнению коллег и опираться на него.

Формы работы в группе:

предпочтение отдаю очной супервизии и очным работам в кругу, так как они наиболее продвигают развитие личностного стиля и помогают больше осознавать как вы работаете и что делаете в процессе, взаимодействовать дальше с клиентом и планировать терапевтические интервенции и ход терапии.

РАСПИСАНИЕ НА 2024-2025г

Группа встречается по понедельникам ежемесячно с 11.00 до 18.00
 
📆 Даты проведения:

1. 12.08.24 август
2. 09.09.24 сентябрь
3. 14.10.24 октябрь
4. 25.11.24 ноябрь
5. 23.12.24 декабрь
6. 27.01.25 январь
7. 24.02.25 февраль
8. 24.03.25 март
9. 28.04.24 апрель
10. 26.05.25 май
11. 30.06.25 июнь

 
Правила участия:

1.) Конфиденциальность
2.) Оплата наличными на встрече, стоимость неизменна в течении года.
3.) Пропуски оплачиваются день в день группы. Прошу максимально не пропускать группу, не более 1-2 пропусков в год.
4.) Стоимость группы 5000р.
5.) Дополнительные правила оговариваем на группе совместно.
 
Ведущая: Негуляева Елена. Психолог. Клинический психолог. Психотерапевт в методе Ппт и гештальт терапевт. 

Базовое образование: магистратура и бакалавриат по психологии, переподготовка на клинического психолога, супервизора, психоаналитического консультанта
 
Практическое: Психодраму, краткосрочную терапию по Дж. Нордоне, Понимающую психотерапию Ф.Е. Василюка, гештальт подход у Е. Калитеевской и Д. Копытова, позитивную психотерапию по Н. Пезешкиану, заглянула немного в ЭФТ, реляционный психоанализ, психоаналитическое Консультирование, сейчас познаю Юнгианский анализ. 

Сейчас веду: супервизорские группы Очно и онлайн, терапевтические и индивидуальный приём.

В практике работаю: с Эмоциональной Зависимостью, карьерными вопросами, вопросами самооценки и различными травмами отвержения, вопросами саморегуляции, границ и предпринимательства. Веду ещё несколько тг каналов.

Для записи пишите:
телеграмм: @psy_psy26  
ватсап: +79776005634

Добрый день, коллеги!
Приглашаю в очную супервизорскую группу «РАЗВИТИЕ»

Это длительная супервизорская группа - с периодичностью встреч раз в месяц по понедельникам.

Проект нацелен на развитие терапевтических компетенций, навыков, расширение процессуального видения и укрепление навыка работы с процессами для становления и развития  себя как психолога, а так же формирования устойчивой частной практики, интересных собственных проектов, терапевтических групп, новых идей и идентичности терапевта. 

Группа работает преимущественно в «живом» формате с очной терапией, супервизией и гипервизией в коллегиальном кругу, преимущественно в гештальт парадигме и других динамических подходов.
 
Чем полезна группа:

- вы сможете обогатить терапевтическую
насмотренность, т е наблюдать, распознавать и уметь работать с различными процессами. Такими как: нарциссический, истерический, внутренний или внешний, видеть паттерны отношений и прокладывать стратегию работы, научитесь работать через терапевтическую рамку.

- работать очно  терапевтом и/или клиентом и получать обратную связь на работу. Для того, чтобы укреплять позицию терапевта, клиента и познавать глубинные процессы в длительной работе с самим собой и клиентами, что поможет видеть и работать с процессами в долгосрочной работе.

- участвовать в коллегиальном процесс-анализе случая и всего процесса группы. Зачем? Так вы сможете развить чувствительность к деталям процесса, анализировать ситуацию клиента, процесса в котором он и вы находитесь с контекстуальным учетом; 

- научитесь более эффективно: формулировать гипотезы, создавать интервенции уместные процессу и контексту терапевтической ситуации;

- так же вы познакомитесь с индивидуальным стилем работы и видением выстраивания и развития практики как моим, так и своим собственным.

Группа подойдёт вам, если актуальны вопросы и темы:

- почему нет клиентов?
- что происходит со мной и практикой? Как и когда? 
- какой путь развития практики я выбираю?
- какие мои сильные стороны и точки роста? 
- почему не могу выстроить стабильную практику?
- клиенты приходят на 1-2 встречи и уходят.
- не могу проявляться в социальном пространстве.
- закончила/л обучение, а в практике оно мало помогает, не знаю как работать и что делать.
- непониманием что я делаю для развития, а как я разрушаю свои начинания.
- страшно начать действовать и брать на себя ответственность.
- понимаю, что на агрегаторе работаю по заданной системой правилам, а  работа с клиентами стопорится в виду повышенной клиентоориентированности.
- в сообществе не могу расти по «карьерной лестнице» и коллеги мало присылают клиентов, скорее бесконечно учусь и ничего более.
- хочу понять как я выстраиваю сейчас практику и почему бездействую. 

А так же, в групповом пространстве  смогу помочь понять и познать необходимые для развития практики дополнительные аспекты, темы и вопросы:

- Признание своих сильных и слабых сторон.
- Работа с познанием собственных кризисов и травм.
- Умение видеть свои, клиентские  аффективные действия, состояния.
- Опираться на процесс работы в целом.
- Развивать  и поддерживать практику, вместо ее разрушения.
- Проживать трудные времена и идти вперёд.
- Начать опираться  на собственные силы и личностный стиль.
- Детально и ясно рассматривать себя в процессе, клиента, процесс в целом, что позволит работать на большем уровне осознанности, внутренней и внешней честности с собой и клиентом, для более качественной работы.
- Консультировать по различным клиентским запросам и жизненным ситуациям.
- Понимать как начально работать с клиническими ситуациями и уметь отделить клинический случай от кризиса, обычной ситуации клиента.
- Расти и развиваться в реальной практической работе психолога.
- Научиться планировать, осознавать ход терапии.
 
Формы работы и процесс жизни и становление супервизорской группы рабочей группой:

Выбирая путь психолога человек выбирает и бесконечное развитие, где на пути множество выборов: идти одному или с кем-то, строить карьеру в сообществе или практику вне, идти в агрегатор или нет, адаптироваться к своим травмам или развиваться.

Вчера коллега спросила: - «Где лучше поучиться на супервизора?» А я и задумалась, почему мы хотим стать супервизорами? Каковы перспективы у супервизора вне сообщества? Кто им может и нет, быть? Когда? Да и зачем собственно?

Когда моя практика укрепилась, стала стабильной, я поняла, что если буду работать только с клиентами, то очень быстро выгорю и придётся искать новую профессию, а я не хочу. Мне тут нравится. Тогда я решила, буду супервизором. 🤩 Это ж как круто, общаться с коллегами, понимать друг друга и совершенствоваться в теории, да и денег заработаю. Угу, щаз. Мечты имеют свойство в реальности показывать тебе жопу и к этому важно быть готовым.

Короче, супервизорская практика, - это сущий геморрой, если вы вне сообщества. В сообществе тоже не все гладко, но построить ее возможно значительно легче. Эта практика скорее для собственного интереса и познания живет. Есть идеи и ответы почему? Поделитесь?:)) Очень интересен ваш опыт.

Так вот, зачем же быть супервизором? Ещё и при таком трагичном во всех смыслах раскладе. Вот, построили вы практику, клиенты ходят регулярно, живете себе спокойно, зарабатываете свои скромные денюжки. Кабинетик сняли. Освобождается время для анализа и познания теории изученных методов, либо вызрели мысли и идеи из супервизий, лички и обучений которые проходили в несметном количестве. Практическая работа с клиентами стала более ясная, осмысленная, хотя бы в каких-то темах, скрещивается с теорией и вам это определенно очень нравится, потому как теперь видно больше глубины, процессов.

Становится кристально понятно на кой черт просиживаю штаны по 5-7 часов в кресле и трачу кучу деньжищь на все это обучение, великие муки самосовершенствования, развития. Тут же неминуемо растёт желание поделиться этим всем богатством.

Что нам для реализации желания «поделиться богатством опыта и знаний» понадобится?

Ингредиенты: Понимание процесса консультирования и психотерапии, т е много читаем и наблюдаем за процессами в различных группах, обучениях, в работе с клиентами, все сопоставляем; опыт которым делимся (практический) можно в какой-то одной теме, - это тогда когда вам только дай слово в этой теме, а у вас рот не закрывается и остановить вас практически невозможно; страстное желание делиться и замучить всех вокруг своими знаниями, они вам покоя не дают и вы хотите, чтобы все так же как и вы видели и понимали этот процесс, - это не от лукавого, а от одиночества и неразделенности груза познания; конечно же «подопытные», простите 😅🙈 супервизанты, - те заинтересованные в процессе лица, которым безумно важно, нужно и интересно процесс постичь; понимание и умение с этими самыми супервизантами устанавливать отношения и общаться на внятном для них языке, - это обучение тому как быть супервизором и вести индивидуальную или групповую работу, она отличается от Практической с клиентами, сильно отличается.

Отсюда следует, супервизором может быть коллега, т е вы, если он глубоко погружен в какую-то тему, и способен ее донести до другого коллеги, очень желательно с пониманием и процессуального хода терапии и/или консультирования, тогда он сможет вменяемо и по шагам помочь составить целостную картину (какая стадия работы, есть ли кризис у клиента или у вас, где вы возможно застряли или есть некоторая опасность такового исхода…) происходящего, а так же заинтересованные в получении супервизии коллеги, те кому важно что-то постичь.

Супервизорская практика не принесёт вам кучу денег, если вы вне сообщества, да и в сообществе тоже, надо оч сильно потрудиться - это занятие по любви для развития себя, коллег и любимого дела.

Всем привет с Селигера 😍🎄🎉

❤️‍🔥Праздники, - это не только работа, которую я очень люблю и которая многое в жизни мне помогает осознавать, реализовывать, проживать сложные моменты. Это ещё и время с близкими.

Сие чудное место нашла моя сестра (она на одном из фото), как и многие из которых, где мы бываем. Вчера открыли для себя монополию 4 часа визга и восторга от взрослых было серьезным открытием в жизни, настоятельно рекомендую. Главное, найти свою роль и отдаться процессу. Жадность сделает остальное 🤩😈

П.С.: в ней можно швыряться деньгами, я серьезно! Это было целое Ледовое побоище за бабки 🤩🙈🙈🙈

С Новым Годом вас всех ещё раз! Пусть он будет радостным и успешным для вас и ваших близких. ❤️‍🔥🎄🌟🎉

Давайте попрактикуемся?!

Классика жанра, приходит к вам клиентка, после праздников и рассказывает следующую ситуацию: Едем с мужем отдыхать, он говорит: - «Ну, и что ты сделала?» Я ему говорю: - «Что я сделала?» Он мне: - «Положи на место, как было.» Я непонимающе на него смотрю и отвечаю: - «Как оно лежало? Как положить?» Он останавливается, перекладывает телефон как ему удобно, грозно смотрит на меня, мы едем дальше. А позже, как ни в чем не бывало, говорит: - «Смотри недолго уже осталось.»

Ваши действия уважаемые коллеги. Что будем прояснять? Куда копать? Клиентка на вид явно обижена, раздосадована и в возмущении. Ходит в терапию не так давно, достаточно инфантильна. Мужа любит, разводиться не планирует.

Ну что ж, праздники идут, салаты есть вам всем явно надоело уже, как и мне, а значит продолжаем познание профессии. 😁🤩😍

Ремарка, такое ощущение, что после закупки рекламы в канал набежала арава ботов 🙈 Боты уходите! 😈

Я много вам говорю, пишу и талдычу про контракт, про важность сбора информации на первичных встречах. Скину интересные странички из книги «Методы анализа клинических случаев» Р. Хиггинс.

Заодно предлагаю ознакомиться с ними или до этого написать в комментариях, будет чудесно, но если стесняетесь то себе на листочке, ответы на вопросы:

Как вы проводите первичную встречу? На что обращаете внимание? Какие и как Вопросы задаёте? Какой материал собираете? Разговариваете ли о контракте и как? Когда? Какие пункты в него включены? Зачем думаете нужен контракт клиенту и терапевту? Когда его можно не применять? Как планируете терапию и что под этим аспектом понимаете? Как замечаете прогресс клиента в терапии? Видите ли взаимосвязь между улучшением и регрессом? Как? Как и почему определяете личность клиента?

Предлагаю подискутировать и найти свои точки опоры, пока есть время для размышлений и самокопания ❤️‍🔥🌟

Тут вот опросник к первой встрече по позитивке Пезешкиана, емкий и глубокий ❤️

😁🤩🎉

Продолжим поднимать настроение коллеги :))

Ожидания и реальность :)))))))))

:))

:))

Курсы желаний со скидкой 🤩😁🙈

😁✊ Коллеги с Новым Годом! Кому, что 2025 приготовил?:)

Помним ! ☝️

Ну че там, закончили рабочий день? Трудоголики! А ещё салаты строгать ;)

Добавляйте свои :)

Добрый день коллеги! С наступающим Новым годом! 🎄

Желаю вам исполнения рабочих целей и планов, интересного года, баланса в жизни и карьере, устойчивой практики 🥂

Как хороший психолог 🤩 поделюсь планами, мечтами на Новый год , свершениями в уходящем ❤️‍🔥

Вдохновенное 🌟 Я поступила в аспирантуру, в которой планирую написать диссертацию за 4 года!

Радующее ❤️ Развиваю несколько своих каналов, достаточно успешно :)

Стабильное 🌀 Веду Практику и супервизорские группы 😍

Достижение! 🤗 Изучаю много нового и полезного для Практической работы, уже больше в самостоятельном ключе.

Усердное ✊ Намного лучше и интереснее пишу тексты, чему безмерно рада. Тут я дотошная самоучка как и много в чем ❤️‍🔥

Мечта ✨ Планирую за 4 года выучить любимый язык, сдать экзамены на уровень знаний и возможно поучиться психологии на нем же 🤩🤩🤩

Цель ☺️ Хочу реализовать в 2025г проект по консультативной практике для психологов. Много знаю про Консультирование и люблю эту сторону работы ❤️

П. С.: Расписание в канале на праздники:

31-02.01.25 только смеёмся, поднимаем себе настроение, а потом предложу вам задачки на развитие, какие-то материалы из книг полезные, чтобы не скучать в праздники, умные посты конечно же ❤️‍🔥

Хороших выходных вам коллеги! Запасайтесь силами, энергией и вдохновением в праздники 🎉

Индивидуальный психотерапевтический процесс клиента, - работа над доверием себе, контактом, верой в собственные силы, выстраивание самоотношения, разрешение значимых конфликтов, постановка навыков, разрешение объектных отношений (внутреняя трансформация)…. Групповой психотерапевтический процесс, - разноголосие мнений в отношении личности, познание своих сильных сторон и зон роста, изменение внешних отношений и познание собственных тактик и стратегий поведения с другими, обогащение и дополнение личностного разнообразия, открытие различных черт собственных и других, познание их граней и сторон…

Немножко описала разницу, теперь давайте подумаем, когда эти процессы стоит совмещать, а когда нет, как и почему? Что при этом требуется от клиента? Что от терапевта? Что от группового ведущего? Что от взаимодействия с группой?

Например в личной терапии вы работаете с доверием себе, ваше мнение сильно отлично от группового видения, а когда на вас давит группа, то вы сдаёте позиции. Стоит ли идти в групповую терапию? Точно не в начале терапии, точно если нет способности отделять и отстаивать своё мнение от других, высокий страх авторитетов или жертвенно-спасательская позиция. Тогда вы просто завалитесь в свои паттерны и проклянете терапевта и групповую терапию.

Что требуется от терапевта в таком случае? Высоко чувствовать и осознавать процесс клиента, для большей безопасности можно приглашать клиентов в свои группы на начальном уровне, разъяснить возможные риски, если клиент сам хочет попробовать, спросить себя при предложении клиенту зачем я ему сейчас предлагаю групповую терапию? Помимо прочего в индивидуальном процессе лучше проживать: острое горе, недавние утраты, развод в фазе начала, постановку диагнозов, - такие процессы высоко эмоционально заряжены и пользы группа для себя с таковыми участниками будет получать минимум, постоянно пытаясь вытеснить такового участника из неё, так как весь ресурс группы будет вкладываться в их проблему, тут предпочтительнее выбирать группы поддержки. В эти процессы человеку самому не до самопознания.

Если групповой ведущий берет на себя риск принятия участника не готового к групповой работе, или же начинается острое внутренне противоречие с индивидуальным процессом. В первом случае таковых участников может быть не более двух на группу из 10-12 человек, так же предложить изначально группу поддержки как лучший вариант на первые пол года год, взять на себя труд и поговорить с личным терапевтом узнать важные особенности участника (ходит ли к врачу психиатру, какова динамика процесса и личностных изменений…) согласовав данный аспект с будущим участником. Во втором случае, когда вскрывается противоречие личностного процесса участника в индивидуальной работе с групповой, тогда при остром течении предложить повременить с участием в группе, так как психотерапевтическая группа, - это достаточно жёсткое мероприятие как таковое. Говорить о том, чтобы группа работала на укрепление человека в себе в индивидуальном процессе, возможно, но не для каждой группы этот процесс будет подходящим, например психодраматическая группа, где все завязано на действии и процесс направлен на внутренний мир, а не установление межличностного познания за счёт группового взаимодействия через общую коммуникацию, прямое взаимодействие участников в процессе, тогда да возможно.

Отсюда следует вывод, что необходимо соизмерять свои силы, личностные особенности, осознанно подходить к выбору группы, согласовывать работу всех участников процесса.

Добрый день присоединяющиеся коллеги! Нас уже более тысячи, это приятно и волнительно одновременно. Я пишу и рассуждаю про практику, как говорят в кулуарах - с Леной надо думать, читать просто так не выйдет, на это и делаю ставку. Развитие нелегкая задача, но я ее перед собой ставлю и всем кому со мной по пути точно будет в канале полезно, интересно. Люблю вопросы, приглашаю к дискуссиям в комментариях.

-тут информация обо мне
-тут полезные материалы для работы
-тут мои проекты к которым можно присоединиться, приглашаю
-мой канал про эм.зависимость

Измениться внутренне возможно в терапии, но тут много подводных камней. В терапии люди особенно хотят: искреннего отношения, честного, любящего, понимающего, принимающего, тогда можно будет открыться другому, взять его за руку и пойти в изменения. Но вот беда, всех и каждого психолог любить не может, это просто невозможно. Как же тогда быть? Как помочь человеку измениться без любви, искренности, честности, без того, чтобы не проживать реально в прямом смысле жизнь с клиентом, дабы доказать делом искренность и открытость, любовь, восхищение…

Как это работает в терапевтических отношениях? Почему люди меняются? Почему происходит внутренняя трансформация без внешней? Есть такое понятие как терапевтические факторы: время, желание и стремление помочь, участие и сочувствие человеку, восхищение, уважение, искренность, доверие, совместная дорога которую проживают люди, затронутость другим, ещё способность выдерживать градус отдалённости/отстраненности (тут как раз начинаются проблемы) от чужой жизни, быть сопричастным, но не влетать в жизнь клиента, уметь порадоваться успехам там где сам не смог, а потом отпустить по тому как изменения за счёт этих факторов, ещё веры в другого, насыщения его смыслами, надеждой, не пройдут даром и мимо, эти семена взрастят в бетонной стене отчуждения любовь, искренность и веру в самого себя, которые будут подкреплены изменения в собственной жизни, а это тот путь который психолог пройдёт вместе с клиентом держа его за раку в стенах кабинета в сложные моменты отчаяния, горечи поражений и победах, научит опираться на себя и свои силы, видеть красоту души собственной и окружающих и трансформация будет. Внутри родится новое пространство отношений, где я могу быть принят, понят, учусь понимать, принимать и любить себя, слышать, быть в контакте, но изменения эти не быстрые, - это путь боли, долгой и упорной работы над самим собой с помощью другого в специально организованном пространстве для изменений внутренних, таковое пространство в реальной жизни нам сохранять далее не зачем, по природе его специфичности, ибо оно стоит на службе внутренних изменений в первую очередь, чем внешних, а вот если идёт много внешних изменений без внутренних, то процесс пошёл куда-то не туда, тогда стоит задуматься, что происходит. По сути терапия, - это баланс внешнего и внутреннего пути, их согласованность с реальностью.

Красота души, тела, всегда притягательна для людей. Мы ее восхваляем, чествуем, нарекаем ее музой, одариваем дарами и благами. Но кто такой красивый человек?

Тот у кого притягательные черты лица? Тот у кого кроткий и строптивый нрав? Тот чей ум и таланты для нас выше остальных? Возможно это и так. Но как красота и таланты проявляются в людях? Через нож пластического хирурга? Кто тогда пластический хирург души? Дайте мне такого! Почему кого-то мы можем назвать красивым, а кого-то нет? Почему кто-то притягивает многих, а кто-то нет? От чего зависит внутрення и внешняя красота? Равны ли они? Влияет ли внешняя красота на внутреннюю и наоборот? А как происходит трансформация внешнего облика через внутренний и наоборот или это не взаимосвязанные вещи?

С такими вопросами я столкнулась после работы с супервизанткой. Давайте порассуждаем вместе. Безусловно красивый внешне человек будет притягивать внимание и взгляды, красота идёт в ногу с канонами моды, но не фешн, уж простите. Точеный профиль, искренняя улыбка, красивая фигура. Добавим сюда и характер конечно же харизма, ум, грация, изящество, интеллигентность, широта образования… Тут начинается перебор вкусов. А точнее, взгляды смотрят на силу в другом, то чего не достаёт в себе, как кажется, и есть привлекательно в нем, другом. Отсюда рождается зависть, обиды, интриги, желание стать красивее. Но не только отсюда, вот например в семье завидовали, не считали красоту красотой по канонам культуры, либо ребёнок был слишком хорош собой, или наоборот страшненький, посредственный, а может просто отыграться хотели, выбрал он себе роль жертвы, тогда дома порицали выделяться, отличаться, хотели может быть даже помочь, чтобы не пошёл по наклонной дорожке человек, а то и загнобить и отыграться и всячески говорили: - «ну, средненькая внешность, ничего особенного, ничего выдающегося, да с таким ростом - дылда одним словом; ну и плечи у тебя, ты наверное плаванием занималась; да, ножки колесиком; глаза какие-то мелкие/слишком большие; а зуб твой это твой шарм, ну и что что торчком….. И это ещё лайт версия, вспомните свои.

С течением времени образ себя сложен в пазл гуинплена, с проблемами какая/ой я красивый и все у меня хорошо, согласитесь, редко приходят в терапию. Картина внутренняя может быть схожа с внешними некрасивыми чертами, а может и розниться. Внутри неизменно живет человек который смеётся. Как ему помочь? Например сделав хирургическую операцию станет ли клиент чувствовать себя лучше? Или откорректировав улыбку? Думаю станет, потому как внешняя реальность будет более приятной. Повлечёт ли это внутренние изменения? А вот тут уже живет вопрос. В некоторой степени да, потому как, тогда можно будет чувствовать себя раскрепощеннее, например улыбаться шире, после брекетов. Немного и отношения с окружающими станут получше. Люди любят открытых, доброжелательных личностей, с ними проще и легче контактировать.

Но внутренний мир в большей степени останется прежним, потому как модели поведения остались неизменны. Человека неуверенного в себе выдаст его осанка, манера говорить и общаться, самоотношение на едине с собой тоже многое расскажет. Как говорят, от себя не убежишь.

Как между собой связаны стадии развития, интроэкты, оценочность, ответственность, личный жизненный опыт и опыт из другой сферы деятельности?

Как происходит развитие в длительной терапии? Для того, чтобы измениться придётся пройти стадии развития, очень грустно и жалко, конечно, но проходить их придётся в отношениях с другим, чертова биология так нас устроила, по этому те кто боятся чат ботов не бойтесь, мы ещё не настолько доросли до них, чтобы быть способными самостоятельно себе помогать, без опоры на другого.

Так вот придётся пройти стадии, по позитивке три: слияния, дифференциации и отделения. Сюда добавим интроэкты (это целостные образы людей, их идей, смыслов и т д), они составляют собой через интериоризацию (общаясь с кем-то из внешнего мира, я присваиваю себе этого кого-то во внутренний мир, по кирпичикам выстраивая себя) внутренние объекты, но для того, чтобы внутренний объект стал частью меня, я не могу взять его идентичным с другого, тогда это буду не я, а чья-то копия во мне, по этому на второй стадии, после слияния, тогда когда я безоговорочно принял идеи, смыслы, качества другого, я начинаю их обдумывать, с ними сражаться, их перебирать, ненужное отвергать, нужное оставлять при себе. После чего, отделившись, говорить, излагать, действовать самостоятельно, отдельно и автономно, тогда наступает стадия отделения, где я могу спокойно конфронтировать с терапевтом, не теряя обретенную целостность, быть собой и чувствовать себя с самим собой хорошо, да и с другими тоже, я могу завершить терапию, далее приходя к психологу уже за ситуативной помощью.

Но, что для таких изменений требуется от терапевта? На стадии слияния внимательно изучать поведение, смыслы, «внутренние отношения», внешние проявления этих отношений, идти в ногу с человеком в его ситуации, т е соответствовать выстроенной системе самоотношения, миропонимания, Отношений с другими. Далее в установившемся доверии, контакте брать на себя ответственность и становиться оценочным, делиться личным опытом, мнением, идеями…. Когда? Не всегда тогда, когда клиент сам просит, ещё и тогда когда ситуация того требует, но к этому моменту важно быть и терапевту готовым. Преодолеть внутренние противоречия: хорошо плохо, можно нельзя, правильно неправильно. Взять на себя ответственность за те изменения которым помогает придти в жизнь и претерпеть все тяготы работы в негативном переносе, потому как после слияния, где каждое слово впитывается человеком как губкой, наступит неминуемый перебор того, что дали, потому как все от другого не нужно, нужно обрести то, что важно, а это не пройдёт легко и просто. Тут терапевт станет плохим, неугодным, тем кто что-то не то и не так говорил и говорит. А после придётся принять то, что у человека появилось собственное мнение с которым важно и нужно считаться, а ещё и отпустить его тогда, когда ему важно в жизнь, без психолога. Вот тогда работа будет сделана, но это риск, потому как, к сожалению мы не можем меняться самостоятельно, только через фигуру кого-то, а это ответственность к которой не каждый терапевт готов и будет готов в принципе.

Развлечемся сегодня. Вот ещё от любимых клиентов :) а какие приколы вам шлют?

Вчера на супервизорской группе затронули актуальный вопрос. Как работать с беременной клиенткой, когда в вузах так и кричат - оставьте несчастных женщин в покое и занимайтесь только поддерживающей работой (выслушиванием, контейнируем, поддерживаем, бережность). Психологи естественно пугаются и начинаются танцы с бубнами вокруг да около.

Но, что если клиентка приходит к вам в отчаянии, постоянно истерит, ее крайне сложно выдерживать и оставаться с ней в контакте? Что, если она использует своё положение для манипулирования окружением и терапевтом в частности и это ее личностный паттерн? А, если она говорит, хочу развестись? Или ей муж изменяет? Как будем дорогие коллеги справляться с поставленной задачей?

Стресс от ситуации будет в любом из описанных случаев. И что будем делать? Сидеть и смотреть? Мы поделившись практическим опытом друг с другом вот к каким выводам пришли:

До 4-5 месяца беременная обычный человек, а ещё почему-то по ТКРФ полноценный сотрудник до 7 месяца, потом в декрет и то, если так угодно женщине, так хоть до родов сидите на рабочем месте.

Так же пришли к выводу, что у беременных в сложных для них местах а) автоматом срабатывают защиты, б) думать после пятого месяца о чём-то сложно, процессы организма направлены в сторону развития плода, интенсивно и усиленно, и тогда хочется есть, спать, мозги не желают работать и из сотрудниц получаются мало соображающие сотрудники, простите дорогие женщины, возможно вы будучи беременной чувствовали себя как-то иначе.

Соответсвенно, навредить беременной достаточно сложно, как и любому другому клиенту, на самом деле, но попасть в контрпереносные чувства, например нарциссического процесса, смешанного с страхом навредить клиентке очень даже легко и как следствие прекратить работать в принципе.

По этому, если к вам пришла на прием беременная женщина или она забеременела в процессе работы, вы продолжаете с ней работать как с обычным клиентом над ее проблемой. В пиковые эмоциональные переживания, гормональные всплески, истерики контейнируем, поддерживаем как и с обычными клиентами, далее продолжая работу над поставленным в работе вопросом.

Предлагаю и вам поделиться собственным опытом в работе с беременными клиентками для дополнения общей картины: как в динамике чувствовали себя ваши клиентки, ваши контрпереносные чувства и как они менялись в процессе, результаты работы над ситуациями и отличия от работы с похожими ситуациями у других клиентов.