Всем доброго утра 👋🏼
Если ваш завтрак начинается не так, то какой же это завтрак 😂
Если ваш завтрак начинается не так, то какой же это завтрак 😂
spb.denchik | Рецепты
@spbdenchik
Денис Степанов
Сотрудничество: @spb_denchik
Соц.сети:
TikTok - https://vm.tiktok.com/ZSeE1Df2K/
YouTube - https://youtube.com/channel/UCAmvDqksNQkT0CQiuLQnR8Q
VK: https://vk.com/club211405509
spb.denchik | Рецепты (Russian)
Добро пожаловать в кулинарный мир канала spb.denchik | Рецепты! Этот канал создан для всех любителей готовить и экспериментировать в кухне. Вас ждут самые вкусные и оригинальные рецепты, которые помогут воплотить в жизнь ваши кулинарные фантазии. Канал принадлежит Денису Степанову, который с радостью делится своими секретами и рецептами с подписчиками. Денис - настоящий профессионал в мире кулинарии, и его экспертные советы помогут вам улучшить свои навыки в приготовлении блюд. Подписавшись на канал spb.denchik | Рецепты, вы получите доступ к разнообразным кулинарным идеям, секретам успешного приготовления блюд, а также будете в курсе последних трендов в мире кулинарии. Не упустите возможность обогатить свой кулинарный опыт и удивить близких новыми блюдами! Присоединяйтесь к сообществу любителей вкусной еды и станьте частью кулинарного мира канала spb.denchik | Рецепты уже сегодня!
spb.denchik | Рецепты
07 Jan, 12:38
Девчонки! Если хотите сделать приятные, а главное полезный подарок своему мужчине/брату/отцу/другу, то подарите ему вот такую баночку NUTRA MAN!
Крутая вещь. В банке 60 таблеток, а курс длится всего один месяц. Одна таблетка в день. Курс можно повторить в течение года при необходимости)
Что дает эта баночка? Да там только одни плюсы, смотрите:
Укрепление и восстановление мышц.
Уменьшение неровного состояния.
Крепкие волосы и ногти.
Молодость, сила и энергия.
Поддержка репродуктивного здоровья.
Поддержка сердечно-сосудистой системы.
Укрепление иммунной системы.
Поддержка здорового метаболизма.
Повышение работоспособности организма.
Просто баночка полезностей. А сейчас ещё и по приятной цене на ВБ!
Ссылочку и артикул оставляю, не пропустите 🔥👇🏻
https://www.wildberries.ru/catalog/235416755/detail.aspx
Артикул: 235416755
Крутая вещь. В банке 60 таблеток, а курс длится всего один месяц. Одна таблетка в день. Курс можно повторить в течение года при необходимости)
Что дает эта баночка? Да там только одни плюсы, смотрите:
Укрепление и восстановление мышц.
Уменьшение неровного состояния.
Крепкие волосы и ногти.
Молодость, сила и энергия.
Поддержка репродуктивного здоровья.
Поддержка сердечно-сосудистой системы.
Укрепление иммунной системы.
Поддержка здорового метаболизма.
Повышение работоспособности организма.
Просто баночка полезностей. А сейчас ещё и по приятной цене на ВБ!
Ссылочку и артикул оставляю, не пропустите 🔥👇🏻
https://www.wildberries.ru/catalog/235416755/detail.aspx
Артикул: 235416755
spb.denchik | Рецепты
06 Jan, 18:43
Закуска под лимонадик 😅😂
А что у вас вкусного сегодня было или есть?)
Делитесь в комментариях 👇🏻
Всем хорошего вечера)
А что у вас вкусного сегодня было или есть?)
Делитесь в комментариях 👇🏻
Всем хорошего вечера)
spb.denchik | Рецепты
06 Jan, 15:00
💋 Лучший совет на 2025 год:
- Выбирайте вещи, выглядящие дороже своей стоимости ❗️
❤️ Мы делимся готовыми модными образами лучше чем в Pinterest: выглядят дорого, стоят недорого! 💰
Ваши идеальные образы на расстоянии одного клика ✅
✨ Подписывайтесь на наш канал и открывайте для себя лучшие образы на Wildberries и Ozon, которые будут вызывать восхищение!
- Выбирайте вещи, выглядящие дороже своей стоимости ❗️
❤️ Мы делимся готовыми модными образами лучше чем в Pinterest: выглядят дорого, стоят недорого! 💰
Ваши идеальные образы на расстоянии одного клика ✅
✨ Подписывайтесь на наш канал и открывайте для себя лучшие образы на Wildberries и Ozon, которые будут вызывать восхищение!
spb.denchik | Рецепты
05 Jan, 08:20
Есть любители данной штуки?)
Сегодня буду пробовать самый острый 😂🔥
Вчера пробовал просто острый, было вкусно. Кстати, когда-то я повелся на советы от экспертов по булдаку и попробовал острый соус добавить в готовую лапшу…
Честно, я больше так не хочу. Это просто остро и все. Есть практически невозможно. Может кому и нравится так, не знаю)
Я люблю когда остро, но при этом и вкус не теряется)
Короче, сегодня пробую самый острый. Может даже запишу реакцию 😂😅
Кстати, какой будет острее? Который 2х спайси? Или чёрный?)
Сегодня буду пробовать самый острый 😂🔥
Вчера пробовал просто острый, было вкусно. Кстати, когда-то я повелся на советы от экспертов по булдаку и попробовал острый соус добавить в готовую лапшу…
Честно, я больше так не хочу. Это просто остро и все. Есть практически невозможно. Может кому и нравится так, не знаю)
Я люблю когда остро, но при этом и вкус не теряется)
Короче, сегодня пробую самый острый. Может даже запишу реакцию 😂😅
Кстати, какой будет острее? Который 2х спайси? Или чёрный?)
spb.denchik | Рецепты
03 Jan, 17:20
Сделали новую порцию бутиков со шпротами и приготовили оливье. И нет, не надоело 🤨😂
Это же так вкусно, а! 😍
А что у вас сегодня на обед/ужин? Делитесь в комментариях)
Это же так вкусно, а! 😍
А что у вас сегодня на обед/ужин? Делитесь в комментариях)
spb.denchik | Рецепты
03 Jan, 07:48
Всем доброго и прекрасного утра)
А что у вас на завтрак? 😂
Мезим на фоне в тему 😂
А что у вас на завтрак? 😂
Мезим на фоне в тему 😂
spb.denchik | Рецепты
02 Jan, 11:27
Всем привет! 👋🏼
Давайте хвастаться фоточками ваших новогодних столов. Жду в комментариях) 👇🏻
У нас была оливьешка, селедочка под шубой, ещё один салат с копченой курочкой, бутики с красной рыбкой и шпротами, закуска с сырной намазкой)
На горячее картошечка по-деревенски и курочка)
Давайте хвастаться фоточками ваших новогодних столов. Жду в комментариях) 👇🏻
У нас была оливьешка, селедочка под шубой, ещё один салат с копченой курочкой, бутики с красной рыбкой и шпротами, закуска с сырной намазкой)
На горячее картошечка по-деревенски и курочка)
spb.denchik | Рецепты
31 Dec, 15:11
Ну что, уже чувствуете ароматы нового года?)
Если и делать оливье, то сразу в кастрюле 5л 😂
Если и делать оливье, то сразу в кастрюле 5л 😂
spb.denchik | Рецепты
31 Dec, 08:00
Ну что, друзья! Настало время поздравить вас с наступающим 2025 годом 🎄
Пусть этот год принесет только лучшее, только доброе и пусть исполняются все заветные мечты)
Мы с моей прекрасной женой поздравляем каждого из вас и желаем любви, тепла, и семейного уюта ❤️
Всех с Наступающим 2025 годом!
P.S Мы так ржали с этих неудачных дублей 😂
Пусть этот год принесет только лучшее, только доброе и пусть исполняются все заветные мечты)
Мы с моей прекрасной женой поздравляем каждого из вас и желаем любви, тепла, и семейного уюта ❤️
Всех с Наступающим 2025 годом!
P.S Мы так ржали с этих неудачных дублей 😂
spb.denchik | Рецепты
30 Dec, 23:11
Ну всё, теперь можно и спать идти 😂
Каждый весит чуть более 2 кг.
Кайф)
Всем добрых снов 🎄
Каждый весит чуть более 2 кг.
Кайф)
Всем добрых снов 🎄
spb.denchik | Рецепты
30 Dec, 18:57
Кстати, сегодня же последний день моего правильного питания. Теперь делаю перерыв на новогодние дни 🤓🎄
А как иначе? Салатики сами себя не съедят, пиво само себя не выпьет 😂
Хочу подвести маленький итог. Считаю, что получилось как и всегда - отлично. За 20 дней я скинул 5.1 кг. Сегодня я встал на весы и был очень доволен тем, что я увидел)
После новогодних буду продолжать, пока не дойду до того веса, в котором мне будет комфортно)
И да, потом, если появится желание, то поделюсь с вами цифрами до/после)
А как иначе? Салатики сами себя не съедят, пиво само себя не выпьет 😂
Хочу подвести маленький итог. Считаю, что получилось как и всегда - отлично. За 20 дней я скинул 5.1 кг. Сегодня я встал на весы и был очень доволен тем, что я увидел)
После новогодних буду продолжать, пока не дойду до того веса, в котором мне будет комфортно)
И да, потом, если появится желание, то поделюсь с вами цифрами до/после)
spb.denchik | Рецепты
30 Dec, 16:54
Есть те, кто готовит селедку под шубой уже сегодня?)
Мы вот как раз занялись этим делом 🎄
Мы вот как раз занялись этим делом 🎄
spb.denchik | Рецепты
30 Dec, 12:12
На улице и без этого +4 и совсем нет снега + ещё и солнце во всю светит, так ещё и бонус на завтра прилетел 😂
В Питере настоящий Новый год 😂
А как ваше новогоднее настроение?))
В Питере настоящий Новый год 😂
А как ваше новогоднее настроение?))
spb.denchik | Рецепты
29 Dec, 07:38
Зашёл в Леонардо. Стою у стеллажа и думаю, что это такое 💩😂
Пока не наклонился так и думал, что это совсем не змея 😂
Из разряда «Какой год, такой и символ» 😂
Пока не наклонился так и думал, что это совсем не змея 😂
Из разряда «Какой год, такой и символ» 😂
spb.denchik | Рецепты
25 Dec, 16:13
Как давно я её ждал в магазинах! Теперь дом будет на 100% украшен к новому году 😂🎄
А вы покупаете такую перед НГ? 🎅🏻
А вы покупаете такую перед НГ? 🎅🏻
spb.denchik | Рецепты
25 Dec, 11:46
Всем привет! Сегодня я вам хочу показать, как легко и быстро приготовить вкусный ужин в посуде TESORO.
У меня жаровня на 3 литра с крышкой 26 см. Кстати, готовить буду усовершенствованный рецепт чахохбили)
Ингредиенты:
Филе куриного бедра 1 кг.
Репчатый лук 2 шт.
Чеснок 5 зубчиков.
Протертые томаты 500 г.
Вода 150 мл.
Паприка 1 ч.л.
Хмели-сунели 1 ч.л.
Уцхо-сунели 1 ч.л.
Базилик 1 ч.л.
Острая аджика 1 ч.л.
Пучок свежий кинзы.
Приготовление на видео)
Ещё хотел написать пару слов про саму жаровню. Подходит для всех видов плит, ВКЛЮЧАЯ ИНДУКЦИОННЫЕ. Крышка с силиконовым ободом. Жаровня ИЗ ЛИТОГО АЛЮМИНИЯ с премиальным антипригарным ПОКРЫТИЕМ на водной основе. Идеально ровное ПРОТОЧЕННОЕ дно. Все модели TESORO имеют уникальный номер - это гарантия качества и подлинности продукции.
Рекомендую попробовать эту посуду в деле. Мы с женой очень довольны) 🥰🔥
Артикул WB - 270370298
Артикул OZON - 1751667025
РЕКЛАМА: АО "НМП" ИНН 7806376410 ERID:2VtzqxfNFk6
У меня жаровня на 3 литра с крышкой 26 см. Кстати, готовить буду усовершенствованный рецепт чахохбили)
Ингредиенты:
Филе куриного бедра 1 кг.
Репчатый лук 2 шт.
Чеснок 5 зубчиков.
Протертые томаты 500 г.
Вода 150 мл.
Паприка 1 ч.л.
Хмели-сунели 1 ч.л.
Уцхо-сунели 1 ч.л.
Базилик 1 ч.л.
Острая аджика 1 ч.л.
Пучок свежий кинзы.
Приготовление на видео)
Ещё хотел написать пару слов про саму жаровню. Подходит для всех видов плит, ВКЛЮЧАЯ ИНДУКЦИОННЫЕ. Крышка с силиконовым ободом. Жаровня ИЗ ЛИТОГО АЛЮМИНИЯ с премиальным антипригарным ПОКРЫТИЕМ на водной основе. Идеально ровное ПРОТОЧЕННОЕ дно. Все модели TESORO имеют уникальный номер - это гарантия качества и подлинности продукции.
Рекомендую попробовать эту посуду в деле. Мы с женой очень довольны) 🥰🔥
Артикул WB - 270370298
Артикул OZON - 1751667025
РЕКЛАМА: АО "НМП" ИНН 7806376410 ERID:2VtzqxfNFk6
spb.denchik | Рецепты
25 Dec, 11:19
Ребята, как у вас новогодний настрой?)
Хочу попросить вас в комментариях написать список того, что у вас точно будет на новогоднем столе. Я про блюда/закуски/салаты и т.д)
Думаю, многие уже давно записали себе это в телефон 🎄
Многие смогут подсмотреть идею у вас и взять себе на заметку)
Короче, жду вас в комментариях 🎅🏻👇🏻
Хочу попросить вас в комментариях написать список того, что у вас точно будет на новогоднем столе. Я про блюда/закуски/салаты и т.д)
Думаю, многие уже давно записали себе это в телефон 🎄
Многие смогут подсмотреть идею у вас и взять себе на заметку)
Короче, жду вас в комментариях 🎅🏻👇🏻
spb.denchik | Рецепты
24 Dec, 09:00
❄️ Зимой все девушки делятся на две категории:
❌ Одни покупают верхнюю одежду сомнительного качества втридорога на WB
✅ Другие подписываются на канал Meha_63 Шубы | Косухи | Пальто | Дубленки и покупают премиальное качество по адекватным ценам!
А еще магазин дарит скидку на весь ассортимент 🤩
На канале вы найдете:
✨ Большой выбор Меха, Кожи, головных уборов и аксессуаров из натуральных материалов;
✨ Широкую размерную сетку;
✨ Только актуальные цены;
✨ Возможность оформить рассрочку! 🔥
Будьте красивыми, будьте стильными, будьте королевами 👑
Больше информации тут 👉 https://t.me/+GWx_Zn0nVf02ZWJi
❌ Одни покупают верхнюю одежду сомнительного качества втридорога на WB
✅ Другие подписываются на канал Meha_63 Шубы | Косухи | Пальто | Дубленки и покупают премиальное качество по адекватным ценам!
А еще магазин дарит скидку на весь ассортимент 🤩
На канале вы найдете:
✨ Большой выбор Меха, Кожи, головных уборов и аксессуаров из натуральных материалов;
✨ Широкую размерную сетку;
✨ Только актуальные цены;
✨ Возможность оформить рассрочку! 🔥
Будьте красивыми, будьте стильными, будьте королевами 👑
Больше информации тут 👉 https://t.me/+GWx_Zn0nVf02ZWJi
spb.denchik | Рецепты
20 Dec, 15:11
Такие огурчики идеально подходят, чтобы поставить их на праздничный стол, а ещё их можно использовать в бургеры, сэндвичи и хот-доги 🔥
Сохраняйте рецепт и отправляйте своим друзьям 🤘🏻
Ингредиенты:
Огурцы 500 г.
Вода 200 мл.
Яблочный уксус 80 мл.
Репчатый лук 1 шт.
3 зубчика чеснока.
Соль 1 ч.л.
Сахар 2 ст.л.
Куркума 1/2 ч.л.
Зернистая горчица 2 ч.л.
Душистый перец 3 шт.
Чёрный перец горошком 1/2 ч.л.
Нарезаем огурцы на тонкие слайсы, а лук кольцами или полукольцами. В кастрюлю закидываем все ингредиенты (кроме огурцов) и доводим до кипения. Далее закидываем огурцы и варим переодически помешивая 3-4 мин. После чего снимаем с огня. Можно огурцы сразу закинуть в банку, остудить и хранить в холодильнике, а можно остудить и сразу поставить на стол)
Автор: @spb.denchik
Сохраняйте рецепт и отправляйте своим друзьям 🤘🏻
Ингредиенты:
Огурцы 500 г.
Вода 200 мл.
Яблочный уксус 80 мл.
Репчатый лук 1 шт.
3 зубчика чеснока.
Соль 1 ч.л.
Сахар 2 ст.л.
Куркума 1/2 ч.л.
Зернистая горчица 2 ч.л.
Душистый перец 3 шт.
Чёрный перец горошком 1/2 ч.л.
Нарезаем огурцы на тонкие слайсы, а лук кольцами или полукольцами. В кастрюлю закидываем все ингредиенты (кроме огурцов) и доводим до кипения. Далее закидываем огурцы и варим переодически помешивая 3-4 мин. После чего снимаем с огня. Можно огурцы сразу закинуть в банку, остудить и хранить в холодильнике, а можно остудить и сразу поставить на стол)
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
19 Dec, 08:16
Ну вот, многие не угадали)
За 9 дней я скинул 3,5 кг при этом питании, которое я показывал ваш выше)
Как я и писал ранее, за месяц на таком питании я скидывал 9-10 кг. Все идет, как надо)
Успешный успех в чистом виде 😎💪🏻
За 9 дней я скинул 3,5 кг при этом питании, которое я показывал ваш выше)
Как я и писал ранее, за месяц на таком питании я скидывал 9-10 кг. Все идет, как надо)
Успешный успех в чистом виде 😎💪🏻
spb.denchik | Рецепты
18 Dec, 14:41
Девчонки, если ещё не выбрали образ на Новый год и хотите блистать в эту чудесную ночь, то этот образ для вас ✨
Проходил мимо и не смог не сфоткать 😂
Проходил мимо и не смог не сфоткать 😂
spb.denchik | Рецепты
16 Dec, 12:18
Ребёнок вырос, пеленки остались и я решил их использовать в кулинарии. Вытираю ими руки во время готовки. Со временем они стали очень грязные и перестали отстирываться обычным гелем, поэтому порылся на ВБ и по отзывам нашел гель от бренда «СИВДОМ»
Честно говоря, почти 12 тысяч отзывов не врут и пеленки отстирались с первого раза! Гель с усиленной формулой и борется даже с трудными пятнами. Мне очень понравился)
За 5 литров - цена, ну очень приятная. Ссылочку и артикул на ВБ оставляю специально для вас. Заходите стразу, рекомендация временная.
Не оставляйте на потом! 👇🏻
https://siwdom.mobz.click/spbdenchik
Арт: 208608134
Честно говоря, почти 12 тысяч отзывов не врут и пеленки отстирались с первого раза! Гель с усиленной формулой и борется даже с трудными пятнами. Мне очень понравился)
За 5 литров - цена, ну очень приятная. Ссылочку и артикул на ВБ оставляю специально для вас. Заходите стразу, рекомендация временная.
Не оставляйте на потом! 👇🏻
https://siwdom.mobz.click/spbdenchik
Арт: 208608134
spb.denchik | Рецепты
14 Dec, 14:09
Вот вам ещё вариант перекуса)
Курочка такая продается в КБ. Стоит в районе 90 руб. Вообще я её всегда под пивасик беру, но сейчас другой случай 😂
Отличная замена колбасе. Питательная тема)
Чай, черный хлеб, масло и такая вот курочка)
Курочка такая продается в КБ. Стоит в районе 90 руб. Вообще я её всегда под пивасик беру, но сейчас другой случай 😂
Отличная замена колбасе. Питательная тема)
Чай, черный хлеб, масло и такая вот курочка)
spb.denchik | Рецепты
14 Dec, 11:50
Время обеда 🤤
На обед сегодня отварные куриные бедра, отварной картофель политый маслом, салат из овощей со сметаной и ряженка. Да, не кефир 😂
Я вот думаю, что нет смысла выставлять каждый день одно и тоже, потому что рацион почти не отличается.
Давайте я вам просто его распишу?
Итак:
Из мяса - говядина, курица, индейка. Любые части, какие хочется. Я просто варю и ем.
Из гарниров - отварной рис, гречка, картофель.
Овощи - листья салата, красный или репчатый лук, помидоры, огурцы. Делаю салат. Заправлять можно растительным маслом или сметаной.
На завтрак у меня бутерброды из черного хлеба, сливочное масло и соль (сюда ещё можно сыр добавить полутвердый), либо это творог, банан и полить это всё медом.
Попить - чай, кофе, ряженка, вода, кефир. Кефир 1%, ряженка 3,4%.
Перекус- это сушенные/свежие фрукты, корнерсы.
Такой рацион у меня и будет до 31 числа. Потом у меня будет неделя перерыва на салатики, а там посмотрим)
‼️НИКОГО не призываю к такой диете, это сугубо мой рацион. Я просто делюсь)‼️
На обед сегодня отварные куриные бедра, отварной картофель политый маслом, салат из овощей со сметаной и ряженка. Да, не кефир 😂
Я вот думаю, что нет смысла выставлять каждый день одно и тоже, потому что рацион почти не отличается.
Давайте я вам просто его распишу?
Итак:
Из мяса - говядина, курица, индейка. Любые части, какие хочется. Я просто варю и ем.
Из гарниров - отварной рис, гречка, картофель.
Овощи - листья салата, красный или репчатый лук, помидоры, огурцы. Делаю салат. Заправлять можно растительным маслом или сметаной.
На завтрак у меня бутерброды из черного хлеба, сливочное масло и соль (сюда ещё можно сыр добавить полутвердый), либо это творог, банан и полить это всё медом.
Попить - чай, кофе, ряженка, вода, кефир. Кефир 1%, ряженка 3,4%.
Перекус- это сушенные/свежие фрукты, корнерсы.
Такой рацион у меня и будет до 31 числа. Потом у меня будет неделя перерыва на салатики, а там посмотрим)
‼️НИКОГО не призываю к такой диете, это сугубо мой рацион. Я просто делюсь)‼️
spb.denchik | Рецепты
14 Dec, 09:12
НАБОР ДЛЯ ГЛИНТВЕЙНА выглядит внушительно и очень презентабельно🔥
✔ Красивая коробочка из натурального дерева
✔ Свежие пряности и специи
✔ Всё пришло в целости
▫ Приготовить вкусный ароматный напиток можно как на соке, так и на вине.
Такой аромат стоит по квартире...
Теперь я точно знаю, что обязательно будет стоять на моём новогоднем столе😉
Рекомендую от души🔥
Мне очень понравился напиток!
Окутайте себя предновогодним настроением. Кстати, это отличная идея для подарка!
Оставляю для Вас ссылочку, заказывайте, пока не разобрали.
👇👇👇
заказать на wildberries
артикул: 270446114
А ещё сейчас на набор действует скидка👌, до этого я покупал его по более высокой цене.
✔ Красивая коробочка из натурального дерева
✔ Свежие пряности и специи
✔ Всё пришло в целости
▫ Приготовить вкусный ароматный напиток можно как на соке, так и на вине.
Такой аромат стоит по квартире...
Теперь я точно знаю, что обязательно будет стоять на моём новогоднем столе😉
Рекомендую от души🔥
Мне очень понравился напиток!
Окутайте себя предновогодним настроением. Кстати, это отличная идея для подарка!
Оставляю для Вас ссылочку, заказывайте, пока не разобрали.
👇👇👇
заказать на wildberries
артикул: 270446114
А ещё сейчас на набор действует скидка👌, до этого я покупал его по более высокой цене.
spb.denchik | Рецепты
09 Dec, 12:37
В процессе похудения особенно важна поддержка. Я часто слышу, что снижение веса и коррекция фигуры — это личное дело каждого. Но ведь человек — существо социальное, и нам всем необходима поддержка.
Когда мы действуем в группе, легче не срываться, подбадривать и дисциплинировать друг друга.
Один из моих друзей, Евгений, всю жизнь борется с лишним весом. Он делится своим опытом и показывает, как через спорт и правильное питание ему удаётся противостоять «жиру», оставаться стройным, красивым и полным жизни.
Я рекомендую заглянуть на его страницу и подписаться.
Давайте зарядимся мотивацией!
Давайте поддерживать друг друга!
Давайте вместе с Женей будем стремиться к стройности!
Когда мы действуем в группе, легче не срываться, подбадривать и дисциплинировать друг друга.
Один из моих друзей, Евгений, всю жизнь борется с лишним весом. Он делится своим опытом и показывает, как через спорт и правильное питание ему удаётся противостоять «жиру», оставаться стройным, красивым и полным жизни.
Я рекомендую заглянуть на его страницу и подписаться.
Давайте зарядимся мотивацией!
Давайте поддерживать друг друга!
Давайте вместе с Женей будем стремиться к стройности!
spb.denchik | Рецепты
09 Dec, 10:24
3 лайфхака, которые сэкономят ваше время и нервы в предновогодней суете 🎄
Какой из лайфхаков вам понравился? Напишите в комментариях)
Какой из лайфхаков вам понравился? Напишите в комментариях)
spb.denchik | Рецепты
08 Dec, 18:24
Поздний, но очень вкусный ужин 😍
Жду ваши фоточки в комментариях 🔥
Жду ваши фоточки в комментариях 🔥
spb.denchik | Рецепты
07 Dec, 09:30
Хочу показать вам мою классную находку с ВБ, а именно - набор из 6 полотенец от бренда SABLE с символом наступающего года 🐍🔥
Все полотенца выполнены в разных цветах и имеют индивидуальный рисунок со змеей.
Кстати, они из 100% микрофибры. Очень нежные и приятные на ощуп)
А ещё из можно использовать не только как полотенца, но и в быту. К примеру, полотенцем очень удобно протирать пыль, оно хорошо притягивает её к себе. Ещё они очень хорошо впитывают влагу! Аж в 8 раз больше собственного веса 🔥
Да и вообще, их можно использовать так, как вы хотите)
Главное, что это классный подарок коллегам, женщинам и даже деткам. За счёт того, что полотенца выполнены в разных цветах, они подойдут абсолютно под любой интерьер)
Ловите ссылочку и на ВБ 👇🏻
https://www.wildberries.ru/catalog/256635947/detail.aspx?targetUrl=GP&size=399801184
Переходите сейчас и не оставляйте на потом)
Все полотенца выполнены в разных цветах и имеют индивидуальный рисунок со змеей.
Кстати, они из 100% микрофибры. Очень нежные и приятные на ощуп)
А ещё из можно использовать не только как полотенца, но и в быту. К примеру, полотенцем очень удобно протирать пыль, оно хорошо притягивает её к себе. Ещё они очень хорошо впитывают влагу! Аж в 8 раз больше собственного веса 🔥
Да и вообще, их можно использовать так, как вы хотите)
Главное, что это классный подарок коллегам, женщинам и даже деткам. За счёт того, что полотенца выполнены в разных цветах, они подойдут абсолютно под любой интерьер)
Ловите ссылочку и на ВБ 👇🏻
https://www.wildberries.ru/catalog/256635947/detail.aspx?targetUrl=GP&size=399801184
Переходите сейчас и не оставляйте на потом)
spb.denchik | Рецепты
05 Dec, 18:25
Дашулькин придумала классную идею перед Новым годом. Теперь каждый день у нас есть задание, которое мы должны выполнить в течение дня 🎄
Это аж на 30 дней (31 числа будем заняты подготовкой, поэтому бумажек 30)
Задания мы выполняем уже как 5 дней, а поделиться я этим с вами решил только сегодня. Можете взять себе на заметку и тоже сделать такую штуку с любимыми или детьми)
Фишка в чем - пишите на бумажке задание, которые вы должны выполнить, складываете, дополнительно заворачивание и завязываете праздничной лентой или веревкой. Каждый день кто-то из вас достает задание, зачитывает и вы вместе его выполняете)
Такие вот дела)
Как вам? Дашуля молодец?) 😍🎄
Это аж на 30 дней (31 числа будем заняты подготовкой, поэтому бумажек 30)
Задания мы выполняем уже как 5 дней, а поделиться я этим с вами решил только сегодня. Можете взять себе на заметку и тоже сделать такую штуку с любимыми или детьми)
Фишка в чем - пишите на бумажке задание, которые вы должны выполнить, складываете, дополнительно заворачивание и завязываете праздничной лентой или веревкой. Каждый день кто-то из вас достает задание, зачитывает и вы вместе его выполняете)
Такие вот дела)
Как вам? Дашуля молодец?) 😍🎄
spb.denchik | Рецепты
05 Dec, 07:57
Успевайте!!! Главная распродажа года уже началась 🛍🛍
1. Плюшевая куртка - 893 ₽
2. Мягкие тапочки - 186 ₽
3. Шарф и варежки - 231 ₽
4. Вязаная шапка и снуд - 267 ₽
5. Новогодние носочки - 87 ₽
6. Тёплое худи - 439 ₽
7. Свитер oversize - 345 ₽
8. Нежный палантин - 130 ₽
9. Стильные угги - 775 ₽
Все артикулы здесь ⬇️⬇️
https://t.me/+UwhK0b-3yqkyYTA6
1. Плюшевая куртка - 893 ₽
2. Мягкие тапочки - 186 ₽
3. Шарф и варежки - 231 ₽
4. Вязаная шапка и снуд - 267 ₽
5. Новогодние носочки - 87 ₽
6. Тёплое худи - 439 ₽
7. Свитер oversize - 345 ₽
8. Нежный палантин - 130 ₽
9. Стильные угги - 775 ₽
Все артикулы здесь ⬇️⬇️
https://t.me/+UwhK0b-3yqkyYTA6
spb.denchik | Рецепты
04 Dec, 13:57
Брускетты на новогодний стол 2025. Вкусно, празднично и очень красиво. А что ещё надо?) 🎄❤️
Ингредиенты:
- Багет 1 шт.
- Помидоры черри.
- Хамон или прошутто.
- Сливочный творожный сыр.
- Руккола.
- Бальзамический крем-соус.
- Кунжут.
Ну вот и всё)
В приготовлении вообще нет ничего сложного. Сохраняете классную идею и отправляйте друзьям)
Багет выпекаем при 180 градусах до золотистой корочки.
Автор: @spb.denchik
Ингредиенты:
- Багет 1 шт.
- Помидоры черри.
- Хамон или прошутто.
- Сливочный творожный сыр.
- Руккола.
- Бальзамический крем-соус.
- Кунжут.
Ну вот и всё)
В приготовлении вообще нет ничего сложного. Сохраняете классную идею и отправляйте друзьям)
Багет выпекаем при 180 градусах до золотистой корочки.
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
04 Dec, 13:10
Активно монтирую видео. Скоро выставлю рецепт. Это не просто брускетты, это действительно вкусное и красивое украшение НГ стола. Ждите 🎄❤️
spb.denchik | Рецепты
03 Dec, 16:43
Ой, щас будет очень вкусненько 😍
Жена приготовила курочку целиком)
А что вкусного у вас сегодня? Делитесь в комментариях 👇🏻🧐
Жена приготовила курочку целиком)
А что вкусного у вас сегодня? Делитесь в комментариях 👇🏻🧐
spb.denchik | Рецепты
03 Dec, 07:00
«У меня депрессия… Мои лучшие годы уже прошли. Дальше только старость и тоска…» - думает 90% женщин 40+
Но вы только загляните в блог Татьяны, девочки, это такое вдохновение!
Татьяна скинула 140 килограммов, разработав собственную систему питания, ушла от мужа-алкоголика и оставила окружение, которое тянуло ее вниз.
В 40 лет, с нуля, создала лучшую версию себя. И теперь помогает тысячам других женщин начать новую жизнь 🤩
На своем канале Татьяна пишет про свой опыт, про отношения мужчины и женщины, про пластику, комплексы, страхи и их преодоление.
Стеснение своего тела, отсутствие сексуальной жизни, серая оверсайз одежда…
Не буду много рассказывать, почитайте сами:
https://t.me/+uh_sYwK8LgE3M2Zi
Татьяна невероятный мотиватор и человек действий🔥
Но вы только загляните в блог Татьяны, девочки, это такое вдохновение!
Татьяна скинула 140 килограммов, разработав собственную систему питания, ушла от мужа-алкоголика и оставила окружение, которое тянуло ее вниз.
В 40 лет, с нуля, создала лучшую версию себя. И теперь помогает тысячам других женщин начать новую жизнь 🤩
На своем канале Татьяна пишет про свой опыт, про отношения мужчины и женщины, про пластику, комплексы, страхи и их преодоление.
Стеснение своего тела, отсутствие сексуальной жизни, серая оверсайз одежда…
Не буду много рассказывать, почитайте сами:
https://t.me/+uh_sYwK8LgE3M2Zi
Татьяна невероятный мотиватор и человек действий🔥
spb.denchik | Рецепты
30 Nov, 14:44
Просто почувствуйте этот аромат и вкус. Любителям вяленых томатов посвящается 😍🔥
А ещё и чиабатта из духовки, просто пушечка 🤤
А ещё и чиабатта из духовки, просто пушечка 🤤
spb.denchik | Рецепты
30 Nov, 13:07
Такой простой, но вкусный обед 🤤
А что у вас сегодня на обед/ужин?)
А что у вас сегодня на обед/ужин?)
spb.denchik | Рецепты
26 Nov, 14:49
Это что за красота? 😍 Просто лучшая закуска на новогодний стол 2025 и это - мини-бургеры 🍔
Ингредиенты:
- Фарш 400 г.
- Сухой чеснок 1 ч.л.
- Копченая паприка 1/2 ч.л.
- Соль и чёрный перец по вкусу.
- Слоеное дрожжевое или бездрожжевое тесто 1 пласт.
- Помидоры черри.
- Маринованные огурцы.
- Репчатый лук.
- Листья салата.
- Плавленный сыр чеддер.
- Кетчуп и майонез для соуса (1 к 1)
Приготовление:
Кружочки из теста отправляем в духовку на 180 градусов и 10-15 мин. Смотрите по вашей духовке. Соус делается из майонеза и кетчупа)
Автор: @spb.denchik
Ингредиенты:
- Фарш 400 г.
- Сухой чеснок 1 ч.л.
- Копченая паприка 1/2 ч.л.
- Соль и чёрный перец по вкусу.
- Слоеное дрожжевое или бездрожжевое тесто 1 пласт.
- Помидоры черри.
- Маринованные огурцы.
- Репчатый лук.
- Листья салата.
- Плавленный сыр чеддер.
- Кетчуп и майонез для соуса (1 к 1)
Приготовление:
Кружочки из теста отправляем в духовку на 180 градусов и 10-15 мин. Смотрите по вашей духовке. Соус делается из майонеза и кетчупа)
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
26 Nov, 11:34
Смотрите какие классные шпажки нашел в Ленте. Всего 200 руб. Но это по акции сейчас, так 400 руб. Сегодня их буду использовать в рецепте, ждите видео 🔥🎄
Уже готовлю и снимаю)
Лайк с того, кто ждёт 🤝
Уже готовлю и снимаю)
Лайк с того, кто ждёт 🤝
spb.denchik | Рецепты
23 Nov, 14:57
Классический крабовый салат на новогодний стол 2025 🎄
Почему многие про него забыли? А то сейчас можно в крабовый добавлять кукурузу, плавленный сыр и вообще делать его без риса. Вспомните эту потрясающую классику для праздничного стола)
Ингредиенты:
- Крабовые палочки 150 г.
- Свежие огурцы 150 г.
- Яйца 2 шт (120 г)
- Отварной рис 100 г.
- Майонез и соль по вкусу.
- Зеленый лук для украшения.
Все, больше ничего и не надо. Это потрясающий салат прямиком из детства.
Сохраняйте рецепт и напомните о нём своим друзьям)
Автор: @spb.denchik
Почему многие про него забыли? А то сейчас можно в крабовый добавлять кукурузу, плавленный сыр и вообще делать его без риса. Вспомните эту потрясающую классику для праздничного стола)
Ингредиенты:
- Крабовые палочки 150 г.
- Свежие огурцы 150 г.
- Яйца 2 шт (120 г)
- Отварной рис 100 г.
- Майонез и соль по вкусу.
- Зеленый лук для украшения.
Все, больше ничего и не надо. Это потрясающий салат прямиком из детства.
Сохраняйте рецепт и напомните о нём своим друзьям)
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
22 Nov, 07:32
Сразу видно, что сливочное масло подорожало 😂
Теперь запирают каждую упаковку в отдельный контейнер, который откроют только на кассе. Прям как красная икра 😂
Элитный товар, ребят))
Теперь запирают каждую упаковку в отдельный контейнер, который откроют только на кассе. Прям как красная икра 😂
Элитный товар, ребят))
spb.denchik | Рецепты
21 Nov, 08:36
Ловите кофейную рекомендацию! Начитался отзывов на озон и решил заказать. Безумно вкусный кофе. У меня уже вся семья заценила 😂
Бренд называется Solar Rise 🔥
Мне очень понравилось бережное отношение продавца к своему товару. Прислали не просто упаковку в пленке или пакете, а дополнительно упаковали в коробку. Сама упаковка с кофе на зип замке - это помогает долго сохранять вкус и аромат зерен.
Кофе - 100% арабика, производится в Бразилии. Натуральная обработка.
Во вкусе чувствуется шоколад, карамель и орехи 🤤
Гигантская упаковка, приятная цена и вкус, что может быть лучше?)
Среди моих подписчиков точно есть любители кофе, поэтому берите на заметку.
Ссылочка на кофе 👇🏻☕️
https://ozon.ru/t/j9YyxjJ
Переходите по ссылке на озон сразу, рекомендация временная) Не откладывайте на потом!!
Бренд называется Solar Rise 🔥
Мне очень понравилось бережное отношение продавца к своему товару. Прислали не просто упаковку в пленке или пакете, а дополнительно упаковали в коробку. Сама упаковка с кофе на зип замке - это помогает долго сохранять вкус и аромат зерен.
Кофе - 100% арабика, производится в Бразилии. Натуральная обработка.
Во вкусе чувствуется шоколад, карамель и орехи 🤤
Гигантская упаковка, приятная цена и вкус, что может быть лучше?)
Среди моих подписчиков точно есть любители кофе, поэтому берите на заметку.
Ссылочка на кофе 👇🏻☕️
https://ozon.ru/t/j9YyxjJ
Переходите по ссылке на озон сразу, рекомендация временная) Не откладывайте на потом!!
spb.denchik | Рецепты
19 Nov, 14:02
Макарошки, котлетки, заливочка вкусная и, конечно, вкусный салат)
Жена всегда знает, чем можно порадовать 😎🔥
А что у вас сегодня на обед/ужин?)
Делитесь
Жена всегда знает, чем можно порадовать 😎🔥
А что у вас сегодня на обед/ужин?)
Делитесь
spb.denchik | Рецепты
17 Nov, 17:26
Домашняя пицца с сосисочками 🤤
Самое то для вечернего перекуса)
А что вкусного у вас? Жду в комментариях) 😎
Самое то для вечернего перекуса)
А что вкусного у вас? Жду в комментариях) 😎
spb.denchik | Рецепты
16 Nov, 13:00
Салат Биг Мак на новогодний стол! 🎅🏻🎄
Порадуйте себя и близких чем-то новым и интересным. Сохраняйте рецепт и отправляйте друзьям)
Ингредиенты для соуса:
- Майонез 3 ст.л.
- Кетчуп 3 ст.л.
- Горчица 1 ч.л.
- Уксус 9% 1 ч.л.
- Жидкий мёд 1 ст.л.
Для салата:
- Салат айсберг 200 г.
- Красный лук 80 г.
- Помидоры 180 г.
- Огурцы маринованные 70 г.
- Сыр чеддер 80 г.
- Фарш 400 г.
- Сухой чеснок 1 ч.л.
- Копченая паприка 1 ч.л.
- Соль по вкусу.
Автор: @spb.denchik
Порадуйте себя и близких чем-то новым и интересным. Сохраняйте рецепт и отправляйте друзьям)
Ингредиенты для соуса:
- Майонез 3 ст.л.
- Кетчуп 3 ст.л.
- Горчица 1 ч.л.
- Уксус 9% 1 ч.л.
- Жидкий мёд 1 ст.л.
Для салата:
- Салат айсберг 200 г.
- Красный лук 80 г.
- Помидоры 180 г.
- Огурцы маринованные 70 г.
- Сыр чеддер 80 г.
- Фарш 400 г.
- Сухой чеснок 1 ч.л.
- Копченая паприка 1 ч.л.
- Соль по вкусу.
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
16 Nov, 07:03
Сегодня я вам покажу вариант одного салата, который можно будет поставить на новогодний стол. Сразу предупреждаю, это не особо привычный для глаз салат, но это безумно вкусно 🤤
Уже хочется поделиться с вами, но дождитесь дня)) 😃😻
Уже хочется поделиться с вами, но дождитесь дня)) 😃😻
spb.denchik | Рецепты
14 Nov, 16:01
Приготовил картофельные лепешки. Так просто и так вкусно 😻
Теперь хочу увидеть, что вкусного у вас? Делитесь в комментариях)
Что по рецепту? Все просто)
Отварной картофель измельчаем в пюре толкушкой, добавляем одно яйцо, свежую зелень, соль и перемешиваем. Всыпаем муку и замешиваем картофельное тесто.
Дальше раскатываем лепешки и жарим их на сухой сковороде с двух сторон до золотистого цвета. После смазываем каждую растопленным сливочным маслом тоже с двух сторон. 🔥
Для идеального соуса смешайте творожный сливочный сыр, майонез, чеснок свежий, соль и укроп (сухой).
Все, шикарный перекус готов)
Тут нет точных пропорций, все на глаз)
Теперь хочу увидеть, что вкусного у вас? Делитесь в комментариях)
Что по рецепту? Все просто)
Отварной картофель измельчаем в пюре толкушкой, добавляем одно яйцо, свежую зелень, соль и перемешиваем. Всыпаем муку и замешиваем картофельное тесто.
Дальше раскатываем лепешки и жарим их на сухой сковороде с двух сторон до золотистого цвета. После смазываем каждую растопленным сливочным маслом тоже с двух сторон. 🔥
Для идеального соуса смешайте творожный сливочный сыр, майонез, чеснок свежий, соль и укроп (сухой).
Все, шикарный перекус готов)
Тут нет точных пропорций, все на глаз)
spb.denchik | Рецепты
13 Nov, 17:06
Когда в комнате спит малыш и ваше вечерние посиделки перемещаются на кухню 😻👌🏼
Немного романтики из родительских будней ❤️
Включаем сериальчик и погнали 😎
А что сегодня вкусного у вас?)
Делитесь в комментариях 👇🏻
Немного романтики из родительских будней ❤️
Включаем сериальчик и погнали 😎
А что сегодня вкусного у вас?)
Делитесь в комментариях 👇🏻
spb.denchik | Рецепты
12 Nov, 07:00
Легендарный магазин INSIZE запускает черную пятницу 🤩
Друзья, сам брал у них вещи, по этому рекомендую всем!
Магазин INSIZE - это идеальный вариант для тех, кто ценит качество, стиль и бренды!
Черная пятница будет длиться целую неделю 🔥 специально для подписчиков нашего канала!
Подписывайтесь и закупайтесь с ними!
https://t.me/+uMdBjdY03Rs2ZDg6
Черная пятница будет длиться целую неделю 🔥 специально для подписчиков нашего канала!
Друзья, сам брал у них вещи, по этому рекомендую всем!
Магазин INSIZE - это идеальный вариант для тех, кто ценит качество, стиль и бренды!
Черная пятница будет длиться целую неделю 🔥 специально для подписчиков нашего канала!
Подписывайтесь и закупайтесь с ними!
https://t.me/+uMdBjdY03Rs2ZDg6
Черная пятница будет длиться целую неделю 🔥 специально для подписчиков нашего канала!
spb.denchik | Рецепты
11 Nov, 15:29
Один из вариантов горячего на новогодний стол 🎄
Как вам такая идея? Напишите)
Ингредиенты:
- Стейки из свиной шеи.
- Консервированный ананас.
- Чернослив.
- Полутвердый сыр.
- Зернистая горчица.
- Соль и чёрный перец по вкусу.
- Масло для жарки.
В приготовлении все и так ясно, но вот мясо отправляем в духовку при 200 градусах на 5-7 минут. Буквально для того, чтобы подрумянить сыр)
Автор: @spb.denchik
Как вам такая идея? Напишите)
Ингредиенты:
- Стейки из свиной шеи.
- Консервированный ананас.
- Чернослив.
- Полутвердый сыр.
- Зернистая горчица.
- Соль и чёрный перец по вкусу.
- Масло для жарки.
В приготовлении все и так ясно, но вот мясо отправляем в духовку при 200 градусах на 5-7 минут. Буквально для того, чтобы подрумянить сыр)
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
08 Nov, 12:57
Бутеры с селедочкой на новогодний стол 🎅🏻🎄
Ингредиенты:
- Отварная свёкла.
- Чеснок.
- Майонез.
- Чёрный хлеб.
- Маринованные огурцы.
- Красный лук.
- Соль.
Здесь все по вкусу.
Свеклу отвариваем, остужаем и натираем на мелкой тёрке. Отжимаем из свеклы лишний сок и добавляем к ней чеснок, майонез и соль. Перемешиваем. Намазываем на чёрный хлеб, сверху маринованный огурчик, селедочка и кружочек красного лука 🤌🏻
Приятного аппетита)
Автор: @spb.denchik
Ингредиенты:
- Отварная свёкла.
- Чеснок.
- Майонез.
- Чёрный хлеб.
- Маринованные огурцы.
- Красный лук.
- Соль.
Здесь все по вкусу.
Свеклу отвариваем, остужаем и натираем на мелкой тёрке. Отжимаем из свеклы лишний сок и добавляем к ней чеснок, майонез и соль. Перемешиваем. Намазываем на чёрный хлеб, сверху маринованный огурчик, селедочка и кружочек красного лука 🤌🏻
Приятного аппетита)
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
07 Nov, 08:58
Сегодня на обед суп из сушенных белых грибов. Собственный сбор 😎
А что у вас? Жду в комментариях)
И ещё, сегодня снимаю очередное новогоднее видео, ожидайте) 🎄
А что у вас? Жду в комментариях)
И ещё, сегодня снимаю очередное новогоднее видео, ожидайте) 🎄
spb.denchik | Рецепты
05 Nov, 14:13
Тарталетки из огурцов с красной рыбкой 🎅🏻🎄
Новогодняя рубрика в самом разгаре)
Как вам такая идея?)
Готовится очень быстро и получается вкусно) Сохраняйте идею и отправляйте друзьям ☺️
Ингредиенты:
- Форель слабой соли 150 г.
- Огурец длинный 1 шт.
- Творожный сливочный сыр 60 г.
- Зернистая горчица 1/2 ч.л.
- Немного свежего укропа.
- Листья салата.
Автор: @spb.denchik
Новогодняя рубрика в самом разгаре)
Как вам такая идея?)
Готовится очень быстро и получается вкусно) Сохраняйте идею и отправляйте друзьям ☺️
Ингредиенты:
- Форель слабой соли 150 г.
- Огурец длинный 1 шт.
- Творожный сливочный сыр 60 г.
- Зернистая горчица 1/2 ч.л.
- Немного свежего укропа.
- Листья салата.
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
04 Nov, 10:24
А чего вкусного на обед у вас? Поделитесь в комментариях 😎🤌🏻
spb.denchik | Рецепты
03 Nov, 13:39
Готовимся к новому году 🎅🏻🎄Сохраняйте идею и не забудьте скинуть друзьям 🤌🏻
Бутерброды на праздничный стол
Ингредиенты:
- Отварные яйца 2 шт.
- Кинза 10г.
- Маринованные корнишоны 5-6 шт.
- Майонез 2 ст.л
- Плавленный сыр 3 кусочка.
- Шпроты.
- Багет.
Получаются очень вкусные бутерброды со шпротами на воздушной и нежной подушке)
Попробуйте 😎
Автор: @spb.denchik
Бутерброды на праздничный стол
Ингредиенты:
- Отварные яйца 2 шт.
- Кинза 10г.
- Маринованные корнишоны 5-6 шт.
- Майонез 2 ст.л
- Плавленный сыр 3 кусочка.
- Шпроты.
- Багет.
Получаются очень вкусные бутерброды со шпротами на воздушной и нежной подушке)
Попробуйте 😎
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
03 Nov, 12:02
Кто-нибудь может догадаться, что означают эти 3 вещи?)
Они означают, что я уже монтирую первый новогодний рецепт и скоро выставлю видео!!
Оставь любую реакцию, если ждешь! 🎅🏻🎄
Они означают, что я уже монтирую первый новогодний рецепт и скоро выставлю видео!!
Оставь любую реакцию, если ждешь! 🎅🏻🎄
spb.denchik | Рецепты
02 Nov, 08:43
А вчера в Питере выпал первый снег. Прям аккурат на первое ноября)
Что же это значит? Значит, что пора начинать новогоднюю рубрику)
Сегодня же этим займусь, ура! 🎅🏻
Что же это значит? Значит, что пора начинать новогоднюю рубрику)
Сегодня же этим займусь, ура! 🎅🏻
spb.denchik | Рецепты
30 Oct, 13:52
Блинчиков напек, вкуснятина)
Обожаю в блин завернуть кусочек колбасы и лопать. Это ооооочеень вкусно. Обожаю с детства это сочетание)
Главное - это вареная колбаса. Только она 🤌🏻
А с чем любите блины вы?)
Обожаю в блин завернуть кусочек колбасы и лопать. Это ооооочеень вкусно. Обожаю с детства это сочетание)
Главное - это вареная колбаса. Только она 🤌🏻
А с чем любите блины вы?)
spb.denchik | Рецепты
29 Oct, 14:37
Приготовил на ужин сочную замену бургеру. Называется ролл-бургер)
Я уже выставлял ранее рецепт, можете поискать) Фарш посыпал той самой копченой паприкой, это нечто 🤤🔥
А что сегодня вкусного у вас?
Давайте делитесь в комментариях 👇🏻🤌🏻
Я уже выставлял ранее рецепт, можете поискать) Фарш посыпал той самой копченой паприкой, это нечто 🤤🔥
А что сегодня вкусного у вас?
Давайте делитесь в комментариях 👇🏻🤌🏻
spb.denchik | Рецепты
26 Oct, 12:34
spb.denchik | Рецепты
24 Oct, 17:16
Чет мы заболели. Осень 🍂😂
Лежу вот и думаю, ведь уже совсем скоро ноябрь, а это значит, что можно будет начинать новогоднюю рубрику 🥳
Моя самая любимая рубрика 🎅🏻🎄
А вы уже ждёте Новый год?)
Лежу вот и думаю, ведь уже совсем скоро ноябрь, а это значит, что можно будет начинать новогоднюю рубрику 🥳
Моя самая любимая рубрика 🎅🏻🎄
А вы уже ждёте Новый год?)
spb.denchik | Рецепты
24 Oct, 07:55
Как встроить полезное питание в свой образ жизни без ограничений и жёстких диет?
Друзья, сегодня к рекомендации авторский канал Ульяны — шеф-повара с признанием Michelin Guide. Ульяна практикующий нутрициолог, а также занимается духовными практиками
На её канале публикуются здоровые рецепты, которые помогут улучшить самочувствие и зарядить энергией на весь день:
3 быстрых и полезных завтрака для занятых женщин 🥣
Кроме этого, до 27 октября у Ульяны открыт набор на однодневную программу детокса!
Если хотите изменить отношение к еде и внедрить осознанность в свои приёмы пищи, рекомендую присоединиться:
Пища как ритуал - Меташеф об осознанном питании
Друзья, сегодня к рекомендации авторский канал Ульяны — шеф-повара с признанием Michelin Guide. Ульяна практикующий нутрициолог, а также занимается духовными практиками
На её канале публикуются здоровые рецепты, которые помогут улучшить самочувствие и зарядить энергией на весь день:
3 быстрых и полезных завтрака для занятых женщин 🥣
Кроме этого, до 27 октября у Ульяны открыт набор на однодневную программу детокса!
Если хотите изменить отношение к еде и внедрить осознанность в свои приёмы пищи, рекомендую присоединиться:
Пища как ритуал - Меташеф об осознанном питании
spb.denchik | Рецепты
24 Oct, 06:46
Тут у соседей кошка потерялась. Видимо выходили и она выбежала. Вчера заходит другая соседка к нам и спрашивает «Вы кошку не теряли?» а я знаю, что кошка точно есть у других соседей. Направил её туда. Ну и забыл уже про это.
Сегодня звонится в дверь соседка (которая потеряла кошку) в руках держит стопку объявлений со своей кошкой и спрашивает «Вы не видели тут кошку? Она у нас убежала»
И тут до меня доходит, что видимо та соседка так и не смогла дозвониться до той и сказать, что кошка у неё. Могла бы хоть записку на двери оставить, ну ладно) 😂
Я её отправил в ту квартиру и на этом история могла бы закончится, но тут снова звонок в дверь. Открываю, а там соседка с пакетом благодарностей. Что вот, помогли найти кошку и направили куда идти искать)
Не планировал готовить хачапури, но теперь есть 2 упаковки сулугуни, надо бы сделать 😻🔥
Ну а колбаску так съедим)
Вот такая вот история 😂
Сегодня звонится в дверь соседка (которая потеряла кошку) в руках держит стопку объявлений со своей кошкой и спрашивает «Вы не видели тут кошку? Она у нас убежала»
И тут до меня доходит, что видимо та соседка так и не смогла дозвониться до той и сказать, что кошка у неё. Могла бы хоть записку на двери оставить, ну ладно) 😂
Я её отправил в ту квартиру и на этом история могла бы закончится, но тут снова звонок в дверь. Открываю, а там соседка с пакетом благодарностей. Что вот, помогли найти кошку и направили куда идти искать)
Не планировал готовить хачапури, но теперь есть 2 упаковки сулугуни, надо бы сделать 😻🔥
Ну а колбаску так съедим)
Вот такая вот история 😂
spb.denchik | Рецепты
23 Oct, 08:31
Так, ребятки! Где синим обозначено 👆 это ссылки на пост по теме, причём я зачитался не только инфой в них, но и комментариями 🔥
И мне нравится, что нет определенного склонения, а по фактам, что усваивается, а что нет, что лучше заменить питанием и в каких вопросах лучше опираться на анализы 🤔
И мне нравится, что нет определенного склонения, а по фактам, что усваивается, а что нет, что лучше заменить питанием и в каких вопросах лучше опираться на анализы 🤔
spb.denchik | Рецепты
23 Oct, 08:30
‼️ У меня ШОК! 😮 ‼️
Не пейте НИЧЕГО пока не посмотрите этот канал …
Раньше я принимал витамины и даже не задумывался, что не всё можно принимать разом.
А какие вообще купить себе по возрасту? Детям?
Это всё есть тут
в одном месте 😍👇
Канал доктора Екатерины Смирновой
На пороге осень!!! Хочется не болеть, чувствовать себя бодрым
Жми и читай:
1️⃣👉 выпадают ВОЛОСЫ, какие анализы сдать?
2️⃣👉 витамины ОСЕНЬЮ 🍂
3️⃣👉 ЖЕЛЕЗО и ферритин 🩸
4️⃣👉 ПРАВИЛЬНОЕ лечение простуды? 🤧
5️⃣👉 КОЛЛАГЕН какой? И надо ли?
6️⃣👉 витамины ДЕТЯМ
Я В ВОСТОРГЕ 🤩
Объясняет человеческим языком!!! Просто о сложном, как для первоклассника 👏
https://t.me/smirnova_doctor
🎁 Подписывайтесь и забирайте бесплатную шпаргалку
«Как понять результаты ОБЩЕГО АНАЛИЗА КРОВИ»
Не пейте НИЧЕГО пока не посмотрите этот канал …
Раньше я принимал витамины и даже не задумывался, что не всё можно принимать разом.
А какие вообще купить себе по возрасту? Детям?
Это всё есть тут
в одном месте 😍👇
Канал доктора Екатерины Смирновой
На пороге осень!!! Хочется не болеть, чувствовать себя бодрым
Жми и читай:
1️⃣👉 выпадают ВОЛОСЫ, какие анализы сдать?
2️⃣👉 витамины ОСЕНЬЮ 🍂
3️⃣👉 ЖЕЛЕЗО и ферритин 🩸
4️⃣👉 ПРАВИЛЬНОЕ лечение простуды? 🤧
5️⃣👉 КОЛЛАГЕН какой? И надо ли?
6️⃣👉 витамины ДЕТЯМ
Я В ВОСТОРГЕ 🤩
Объясняет человеческим языком!!! Просто о сложном, как для первоклассника 👏
https://t.me/smirnova_doctor
🎁 Подписывайтесь и забирайте бесплатную шпаргалку
«Как понять результаты ОБЩЕГО АНАЛИЗА КРОВИ»
spb.denchik | Рецепты
22 Oct, 20:34
Ребят, давайте поржем перед сном?)
Чтобы вы купили на WB, если бы ввели свою дату рождения как артикул?)
Мне вот попался салонный фильтр 😹
Жду ваши скрины в комментариях 😂👇🏻
Чтобы вы купили на WB, если бы ввели свою дату рождения как артикул?)
Мне вот попался салонный фильтр 😹
Жду ваши скрины в комментариях 😂👇🏻
spb.denchik | Рецепты
22 Oct, 18:02
spb.denchik | Рецепты
22 Oct, 09:34
spb.denchik | Рецепты
20 Oct, 12:41
Соус сладкий чили 🌶️🔥
Ингредиенты:
- Острый перец 150 г.
- Сладкий перец 150 г.
- Чеснок 30 г.
- Сахар 300 г.
- Соль 20 г.
- Яблочный уксус 6% 120 г.
- Вода 70 г.
- Картофельный крахмал 20 г.
Все пропорции рассчитаны идеально! Ничего не меняйте, просто делайте по граммовкам. Хотите сделать больше? Удваиваете ингредиенты)
Приготовление:
Варить надо на чуть больше, чем минимальном огне. Не забывайте помешивать соус. Если хотите есть сразу, то остудите и лопайте, а если хотите закатать в банки, то банки стерилизуем и вливаем в них горячий соус)
Автор: @spb.denchik
Ингредиенты:
- Острый перец 150 г.
- Сладкий перец 150 г.
- Чеснок 30 г.
- Сахар 300 г.
- Соль 20 г.
- Яблочный уксус 6% 120 г.
- Вода 70 г.
- Картофельный крахмал 20 г.
Все пропорции рассчитаны идеально! Ничего не меняйте, просто делайте по граммовкам. Хотите сделать больше? Удваиваете ингредиенты)
Приготовление:
Варить надо на чуть больше, чем минимальном огне. Не забывайте помешивать соус. Если хотите есть сразу, то остудите и лопайте, а если хотите закатать в банки, то банки стерилизуем и вливаем в них горячий соус)
Автор: @spb.denchik
spb.denchik | Рецепты
19 Oct, 17:10
Ееее 🤘🏻
Научился готовить сладкий чили соус в домашних условиях. Завтра научу и вас! Ждите рецепт 😎
Это как кисло-сладкий, только остро-сладкий)
Есть любители этого соуса?) 😻
Научился готовить сладкий чили соус в домашних условиях. Завтра научу и вас! Ждите рецепт 😎
Это как кисло-сладкий, только остро-сладкий)
Есть любители этого соуса?) 😻
spb.denchik | Рецепты
16 Oct, 10:36
Когда преследует темное прошлое 😀😂
Старые подписчики в теме 😂
Старые подписчики в теме 😂
spb.denchik | Рецепты
14 Oct, 16:15
Кайфуем на комфорт + 😂
С кайфом довезли, базарю!! 😂
Ещё в конце «Оценочку хорошую поставь, брат» 😂
Видео несет исключительно юмористический характер)
С кайфом довезли, базарю!! 😂
Ещё в конце «Оценочку хорошую поставь, брат» 😂
Видео несет исключительно юмористический характер)
spb.denchik | Рецепты
13 Oct, 09:44
Малышка, с днём рождения тебя! Пусть этот день будет наполнен теплотой, счастьем и любовью. Впрочем, как и все дни ❤️
Бесконечно обожаю тебя, мой сахара кусочек сладкий)
Бесконечно обожаю тебя, мой сахара кусочек сладкий)
spb.denchik | Рецепты
12 Oct, 16:05
16,473
subscribers
1,362
photos
580
videos
