Виктория Демидова @demivikav Channel on Telegram

Виктория Демидова

@demivikav


Преображение за 21 ДЕНЬ
Челлендж «ВЫЗОВ» отказ от сладкого и сдобы.
Первые результаты уже через 7 дней !

Подробности по ссылке: https://demivika.ru/cheleng?utm_source=tg_lich

Виктория Демидова (Russian)

Представляем вам канал 'Виктория Демидова'! Под логином @demivikav на Telegram собраны все, кто хочет отправиться в удивительное путешествие на Алтай! Ведущая канала приглашает вас на эту удивительную поездку, которая обещает быть как лучшим отпуском с подругами. Тут вас ждет качественный отдых, женское окружение и потрясающие виды, которые не оставят вас равнодушными. Если вы мечтаете об отдыхе в гармонии с природой, душевных разговорах с интересными людьми и новых впечатлениях, то этот канал - для вас! Не упустите возможность ощутить настоящее волшебство Алтая! Для получения более подробной информации и записи на увлекательное путешествие, переходите по ссылке в описании канала. Присоединяйтесь к 'Виктории Демидовой' и отправляйтесь в незабываемое путешествие прямо сейчас!

Виктория Демидова

19 Feb, 12:05


Так, ну что ж) мой челлендж 21 день без сладкого и сдобы продолжается. Мои результаты - 1.9 кг за 2 недели только на питании.
За это время наблюдаю - ушла отёчность везде- на теле и на лице) просыпаюсь без отеков, кожа чистейшая везде.
Без сладкого начинаешь придумывать новые рецепты)) спасают белковые печенья без муки и сахара .
Без хлеба тоже можно жить )
Ломки особой нет, хотя я очень люблю вкусный багет с маслом 😂
Ломка оказалась только одна - нет спорта . Но с завтрашнего дня начинаю ходить по дорожке в горку в спокойном режиме, а с 1 марта заниматься в полную силу.
Мотивируем с подругами друг друга в чате) и хоть мой челлендж заканчиваются через неделю, я буду его продлять, нравится результат.

Если есть вопросы , задавайте ❤️

Виктория Демидова

16 Feb, 09:14


Друзья-это сила ☺️❤️

У меня есть друг, с которым я дружу 22 года!!!😅
С другими 15 лет!, 10 лет)
Все мы дружим между собой. У нас есть общий чат, где мы на связи , обсуждаем разные вопросы, советуемся друг с другом, поддерживаем , даем советы) И конечно встречаемся тем составом, кто может в данный момент времени. Удивительно, но у большинства, дети одного возраста +_ 2 года и одни мальчики!😂😂😂

И Знаете, что я поняла.
Что да, мы все очень разные, характерные , у каждого своя сфера деятельности и свой жизненный путь, но нас объединяет одно важное качество - мы умеем дружить. Понимаем друг друга без осуждений, упреков , соревнований . Мы прошли огромный путь вместе. Видели друга друга в разных проявлениях и в разном состоянии . И я знаю, что если мне нужна будет помощь или кому-то из моих друзей , то сколько бы времени не было на часах, все примчатся и мы решим этот вопрос.

В течение своей жизни, у меня есть мой постоянный круг общения , который много-много лет неизменный, есть люди, которые приходят в мою жизнь и остаются. Есть те, которые уходят. И как бы не было больно, мы расстаемся . Ведь когда мы встретились у каждого из нас был свой этап, который нас объединял . Но когда мы проходим этот этап, а кто-то застревает в нем и не проходит свой урок, то люди расходятся. Так часто бывает. Это не значит, что кто-то плохой , нет. Это значит, что мы прошли свой путь и вынесли свои уроки на этом пути. Я раньше могла обижаться, злиться, думая, что кто-то поступил несправедливо по отношению ко мне. А потом поняла, что жизнь мне показывает разные проявления людей и мою реакцию на это. И говорит мне, если есть обиды, значит этот опыт не пройден , значит будет еще. И пока я не начну принимать его с благодарностью и отпускать, то меня ждет замкнутый круг.
Поэтому принимаем и идём дальше ☺️❤️

Виктория Демидова

14 Feb, 07:51


Сейчас мчу подаваться на второй загранпаспорт. Это очень удобно - по одному ты можешь выезжать, а второй подавать на визы )

Наличие 2 загранпаспортов меня очень спасло в том году. С одним я полетела в Италию, второй остался дома. В Италии у меня украли паспорт и я возвращалась по бумаге от посольства ) Тот еще квест. Так вот, а сразу после Италии я должна была лететь на обучение к Гительману в Дубай. И если бы не было 2 загранника, то поездка бы накрылась.

Так что если не знали, что можно иметь 2 загранпаспорта, то теперь знаете ☺️❤️

P.S. И как правильно написала сейчас моя подписчица , что второй паспорт может быть только нового образца .

Виктория Демидова

14 Feb, 06:46


Приятности с утра ☺️

Виктория Демидова

13 Feb, 08:59


Если бы у меня была дочь😂

( оцените актрису)

Виктория Демидова

13 Feb, 07:14


Девочки, хочу поделиться.
Я решила уйти от порошкового блонда , потому что сильно стали портиться волосы. И как бы мне не нравился сильно мой блонд , я приняла решение закончить наши с ним отношения)

Теперь тонируемся и всё) цвет стал теплее на корнях, но волосы мне здоровые дороже. Ну, и раз в три месяца будут делать мелирование .

Волосы у меня густые и пористые от природы , вьющиеся -легкая волна. Хочется так их отрастить …

Знаете, у меня почти всю жизнь были длинные волосы! И вот после первых родов я решила их отрезать) Послеродовые гормоны сыграли такую шутку), потом снова отращивала. И вроде все было хорошо. Даже тогда, когда мне периодически хотелось длины волос здесь и сейчас и я наращивала их, и то, с качеством волос было всё хорошо, потому что я делала вовремя коррекцию и давала им отдыхать .

Но вот когда я покрасилась в Тотал блонд начались проблемы - концы стали отваливаться, стали ломкие и сухие, и совсем никакого роста ( Поэтому я и приняла это решение , уйти от порошка , будем бережно отращивать , очень надеюсь, что отрастут .

Есть у вас лайфхаки по росту волос? Буду благодарна 🙏
Я Пью витамины, делаю маски для волос , уход Токио раз в месяц , и на этом пока все)
На мезотерапию не решусь точно)

Виктория Демидова

12 Feb, 13:16


Так, девушки, всё прошло очень хорошо и спокойно,
Выдали ему вот такой синий костюм и тапочки, потом сделали наркоз, буквально 10 мин и всё закончилось. Потом отвезти на каталке в стационар , он там приходил в себя после наркоза , за ним наблюдала медсестра, потом принесли кашу, йогурт и воду. Он поел и мы стали ждать врача с результатами гастроскопии . В 15.30 мы поехали домой.
Врач сказал, что есть гастрит и раздражение в пищеводе. Они взяли анализ , через 5 дней будет готово.
Ну, и записался Никита сразу к гастроэнтерологу через неделю, чтобы она дала рекомендации , включая тебе анализы, которые придут .

По еде пока нельзя жирного/острого/алкоголь/газировки. И 3 дня без спорта.

Виктория Демидова

12 Feb, 08:42


Привет-привет всем от нас с Никитосом)
Ему сегодня будут делать гастроскопию с седацией , еду поддерживать.
У него стал болеть желудок , началась изжога, поэтому поехали обследоваться.

Вот правильно мне сейчас написали подписчица в личку, что скорее всего от испытанного стресса в том году - ЕГЭ, поступление в университет, у наших детей это возникло.
Так хочется уберечь от всего, но понимаешь, что это невозможно.
Сейчас посмотрим, что врач скажет …

Виктория Демидова

12 Feb, 08:39


Когда накипело 😂😂😂

Виктория Демидова

10 Feb, 11:06


Девочки, хочу поделиться отзывом о моих программах, который пришел вчера.
Эта девушка заслуживает аплодисментов.
Поистине меняется не только тело, но и жизнь. Результаты говорят за себя.

Мыс девушками на программе стартанули сегодня. Будем готовить свое тело к лету уже сейчас.

Кто захочет к нам присоединиться, сегодня последние день. До 00 по Москве.

Присоединяйся ⬇️

https://demivika.ru/cheleng?utm_source=tg_lich

Виктория Демидова

09 Feb, 10:38


Если возникнут любые вопросы по программе : от меню до тренировок , какой тариф выбрать, как произвести оплату с заграничных карт или любые другие, пишите, пожалуйста, в нашу службу заботы⬇️⬇️⬇️

https://t.me/zabotaselfmade

Виктория Демидова

09 Feb, 09:14


Как я могу помочь тебе избавиться от лишнего веса?

Я - результат своего продукта. Удерживаю свой вес , наверное уже лет 20 как) Несмотря на все стрессовые ситуации, которые были на моем пути, несмотря на роды и рождения детей, несмотря на возраст и кучи других причин , которые мы используем, чтобы оправдать свою лень. Я мотивирую девушек и женщин прекрасно выглядеть в любом возрасте, идти вперед и радоваться жизни.

Я создала программу, которая работает уже много лет, на которой снизили вес и пришли в свою лучшую форму более 100.000 девушек и женщин с разных уголков земли!

Каждый раз мои программы включают в себя новые планы питания , которые разработаны врачами -диетологами и эндокринологами, где мы грамотно снижаем вес , убираем отёки на лице и теле, учимся сбалансированному питанию и готовить вкусную и полезную пищу для себя и своей семьи.

Каждый раз я меняю программы тренировок, чтобы тело не привыкало к одним и тем же нагрузкам и прогрессировало. Я учитываю занятость женщины и берегу её время. Поэтому тренироваться можно в домашних условиях , выделяя по 30 мин в день. В этот раз я приготовила для вас новые Hiit тренировки, которые направлены на снижение веса и отеков, они будут чередоваться с функциональными .

Вы можете выбрать тот уровень нагрузки, который комфортен вам.

А также вас за руку поведут наши кураторы, которые будут отвечать на ваши вопросы по питанию и тренировками, чтобы вы достигни своей цели.

А я буду вас мотивировать на этом пути. Для этого буду записывать вам мотивирующие подкасты и делиться своими лайфхаками : рецептами, витаминами, на что важно обращать внимание , что меня мотивирует, как не срываться и многим другим.🫂

Поддержка и вовлеченность в процесс невероятно важна. Здесь вы найдете её . На моих программах девушки не только снижают вес весело, но и находят себе настоящих подруг, с которыми летают в отпуск)

Жду вас всех на моей программе , начинаем завтра!

Регистрируйтесь ⬇️⬇️⬇️

https://demivika.ru/cheleng?utm_source=tg_lich

Виктория Демидова

09 Feb, 09:07


Хорошо, когда есть поддержка ☺️

Виктория Демидова

09 Feb, 07:04


А давайте будем честными с собой? Попробуем?( ответьте себе на вопрос в конце моего поста , только искренне)
Но сначала про лишний жир. Знаю, сама была +23 после беременности.
Поехали:
1. Лишний жир прибавляет возраст -100% как ни крути.
2. Мы не молодеем- чем старше становимся, тем труднее становится сбрасывать вес и мы становимся толще и толще и начинаем заедать свой стресс и радоваться еде больше, чем новым туфлям.
3. Ты не можешь носить ту одежду и обувь , которая тебе нравится, потому что тяжело бегать на каблуках с лишним весом , да и найти красивую одежду на твои новые параметры бывает не так-то просто .
4. Ты смотришь на себя в зеркало и твое отражение тебя совершенно не радует
5. Ослабление тазовых мышц. Увеличение объёма жировой ткани оказывает дополнительное давление на эти мышцы, что приводит к их растяжению и снижению тонуса. Слабость интимных мышц может стать причиной различных заболеваний, включая недержание, опущение органов и дисфункции интимных мышц.
6. Диабет и сердечно-сосудистые заболевания
7. Отёки по утрам и вечерам становятся нормой.
8. Повышенное давление
9. Выпадение волос и проблемы с кожей
10. Нарушение менструального цикла, нарушения овуляции и бесплодие.
11. А период климакса и менопаузы проходит в аду .( список можно продолжать до бесконечности)

Можно успокаивать себя , что всё у вас хорошо, но от этого вы лучше выглядеть не будете.
Кто-то написал мне, что любимую женщину любят любой…А вы -то себя любой любите?
Любят разных - молодых/и не очень, худых и толстых, богатых и бедных, длинноволосых и лысых - не важно.
Важно то, как ТЫ к себе относишься.
А мужчины … мужчины всегда будут смотреть вслед стройным, ухоженным , радующими глаз, любящих себя и знающим себе цену. Да, не каждый может себе позволить такую в жизни, но на её фотографии он будет смотреть украдкой)
Давайте честно😉 мы ведь тоже любим смотреть на красивое мужское тело, чем на пузатое великолепие. Так чем они хуже?

Вывод один : давайте начинать готовить своё тело к лету. Уже пора. А там так вовлечетесь , что понравится жить в красивом стройном теле !

Я с вами ❤️
Завтра начинаем!
Регистрируйтесь по ссылке ⬇️⬇️⬇️

https://demivika.ru/cheleng?utm_source=tg_lich

Виктория Демидова

07 Feb, 14:46


Кто готов к нам присоединиться , 10 февраля стартуем!⬇️

https://demivika.ru/cheleng?utm_source=tg_lich

Виктория Демидова

07 Feb, 14:43


Девочки, сегодня отвечала на вопросы в сторис про питание и тренировки. Сейчас продублирую сюда❤️

Виктория Демидова

06 Feb, 08:23


Девочки, мои дорогие. Вчера после поста , мне пришло вот это сообщение от девушки ( публикую с её разрешения). Знаю, что говорить о своем лишнем весе, да и вообще, о своих проблемах не очень хочется при всех. Часто мы замалчиваем, копим в себе недовольство , заедаем наш стресс , и на какой-то момент, нам кажется, что вроде бы и отпустило , но потом накатывает с новой силой.

И как же трудно начать меняться!!! Это самое трудное! Сначала мы набираем 1-2 кг( вроде бы и ничего), а потом с каждым годом удивительным образом прилипает еще и еще кг, и ты думаешь - ну я не одна такая, ничего страшного. А вот когда начинаются болезни , то тогда мы можем сидеть на таблетках , а можем начать действовать.

Скажу вам откровенно, климакс молодой наступает у женщины с 45-50 лет. И вот тогда, как сказал гинеколог, прибавляйте сразу к своему весу +5 кг.
Да, мы можем отодвинуть климакс на более поздний срок и пройти его экологично, если уже сейчас будем заниматься спортом и следить за питанием и лишним весом, пить витамины и следить за своим сном.
Климакс ждет каждую женщину, но как мы его встретим зависит от нас.

Наибольшую опасность представляет для женщины гормональный сбой. Он может способствовать снижению фертильности, привести к проблемам с зачатием, появлению ПМС, развитию эндометриоза и других заболеваний.

Если вы хотите быть здоровыми, вам нужно отказаться от обильного употребления сладостей( а тяга к сладкому -это недостаток белка в организме)- это снизит вероятность нарушений гормонального фона.

Последние исследования ученых показали, что любовь к сладкой пище может принести немало бед. Помимо знакомых всем болезней и состояний, спровоцированных обильных употреблением сладостей, как накопление лишнего веса, ожирение и сахарный диабет, сладкая пища влияет также на фертильность женщины, желание интимной близости и появление ПМС.

Присоединяетесь со мной к моему челленджу. Вместе веселее и легче снижать вес❤️⬇️⬇️⬇️

https://demivika.ru/cheleng?utm_source=tg_lich

Виктория Демидова

06 Feb, 08:23


Вчера после поста получила такое письмо в личку

Виктория Демидова

03 Feb, 09:57


Девочки, а вас назвали меркантильными??😉😂
У меня было 😂

Виктория Демидова

03 Feb, 08:27


Наши исходники и цели на ближайшие 21 день.

Вот у меня цель снизить вес и убрать отёки. Потому что когда я набираю, у меня сразу все уходит в щёки 😅😂 Ну, и, конечно, кроме того что уйдут отёки на теле и лице + улучшатся все показатели по здоровью.
А еще потому, что до 1 марта мне спорт не разрешен. И этот челлендж будет меня дисциплинировать .

Виктория Демидова

03 Feb, 08:25


Девочки, вы свидетели!)
Мы с подругами решили бросить себе вызов. Начали с сегодняшнего дня.

Участвуем в Челлендже «21 день без сладкого и сдобы»

Вместе всегда веселее и мы еще определили для себя призы , если кто-то сойдёт с дистанции 😂😂😂

Виктория Демидова

02 Feb, 09:01


Недавно снимали новые рилсы) Сейчас покажу вам первый)

Виктория Демидова

30 Jan, 12:00


Знакомьтесь, это Спайс)
Вчера поехали к подруге с Кристианом и познакомились и их новым питомцем ☺️
Кристиан, конечно же, тоже сразу захотел . Я вот думаю пока😅😅

Виктория Демидова

30 Jan, 09:16


Знаете, вчера общались с подругами , и я поймала себя на мысли , что да, конечно, мы , женщины, все разные , но есть то, что нас всех объединяет -это желание быть счастливыми и любимыми.
В течение нашей жизни, мы встречаем мужчин, которые помогают нам становиться лучшей версией себя и как раз своими поступками приводят нас к этому состоянию счастья и удовлетворения собой. Кто-то из них даёт нам бесценный опыт, когда ты понимаешь как с тобой можно обращаться, а как нельзя. Когда ты начинаешь понимать, что всё это время ты не любила себя и начинаешь любить себя по-настоящему : без оценочных суждений , учишься принятию и гармонии. Ты учишься любить заново, жить заново, понимать, что с тобой всё в порядке , ты учишься снова радоваться и с интересом смотреть на мир, каждый раз его открывая снова и снова. И , конечно, в жизни каждой женщины был такой учитель , который помог ей это понять.
И ведь по сути, мы притягиваем людей в своей жизни, на свое состояние.
Есть мужчины, с которыми ты становишься лучше. Они укутывают тебя своей заботой, поддержкой и мужскими поступками. Рядом ты открываешься по новому , тебе хочется отдавать заботу, поддержку и любовь. Ведь любовь -это когда взаимно.
Но часто мы, женщины, берем на себя не те роли , а потом удивляемся немужским поступкам и действиям .

Женщина-мама
Женщина -дочка
Спасатель

Как считаете, вы кто сейчас в отношениях?

Я была во всех этих ролях .
И теперь абсолютно точно могу сказать, что мне все эти роли не понравились. Они мне не близки.
В одних, я чувствовала себя нереализованной , инфантильной и не готовой принимать самостоятельно решения , мне часто требовалось подтверждение правильности своих действий.
В других - я чувствовала себя мужчиной, который берет всё на себя от обеспечения семьи до воспитания детей.
В-третьих, мне было постоянно жалко то себя, то партнера , я понимала, что как будто я играю не свою роль. Ведь мама у мужчины одна, и это не я.

Каждая женщина чувствует , что что-то происходит не так в её жизни и пора что-то делать, пора меняться . Потому что наши внутренние изменения ведут всегда к изменениям внешним. Меняемся мы, меняется наше окружение.
Если мы находимся в паре с партнером , и начинаем расти, развиваться, а партнер остаётся на своем уровне развития , то это чревато сначала недовольством , просьбами , стрессом для обоих, и как итог-расставание. Потому что один привык к одному - и ему так комфортно, а другой хочет большего.
Поэтому так важно разговаривать друг с другом ! Ведь большинство пар расстаются именно по этой причине - копятся обиды и непонимания как снежный ком, а потом раз и лавина накрыла обоих и пути назад нет.

И нам , женщинам, очень важно помнить, кто мы. Сейчас, и правда, сложно быть истиной женщиной, сохраняя в себе женственность. Мы в большинстве своем самостоятельные единицы, реализованные, знающие чего хотим и сами можем себе это дать. И не готовы соглашаться на меньшее, потому что считаем, что с партнером должно быть лучше, чем без него.

Женщина с сильным внутренним стержнем, поистине мудрая, не позволит себе быть мамочкой мужчине или вечным спасателем. Ведь так мы сами «отрезаем им яйца». А потом удивляемся, почему они не совершают мужских поступков.

Всегда начинаем с себя.

Забота, поддержка и любовь к мужчине не заключается в том, что вы тянете семью, обеспечивая её полностью, не заключается в том, что вы даёте им деньги в долг, решаете их вопросы , знакомите их с «нужными» людьми , устраиваете их на работу и всё в этом духе. Нет! Это не забота, не поддержка! И не любовь!
Вы берете на себя чужие роли, девушки!
Ведь Женщина -это про тепло и уют, мягкость и женственность. Знаете, это когда домой хочется возвращаться - там тебя ждут объятия и поддержка в течение трудного дня.

Дорогие мужчины, важно помнить , что мама у вас одна ,и это не ваша женщина. У вашей женщины, супруги другая роль. Все вопросы, касающиеся безопасности, обеспечения вашей семьи , вы должны решать самостоятельно. Ведь детство давно закончилось. Поверьте вы будете счастливы как никогда вместе , а женщина при этом ,будет истиной женщиной . 🫂

Виктория Демидова

30 Jan, 09:16


И чем раньше мы это поймем , тем приятнее будет знакомство друг с другом .
Обнимаю 🫂❤️

Виктория Демидова

28 Jan, 13:12


Про темперамент наших с вами детей, лично моё мнение )

Виктория Демидова

28 Jan, 11:31


Хочу сегодня написать про родительство, про мои принципы воспитания и коммуникацию с сыновьями. Хочу, чтобы вы узнали меня ближе и то, чем я живу.

Я являюсь мамой 2 парней.

Так случилось, что в нашей жизни нет мужского плеча, поддержки и участия отца в жизни сыновей.

Я не являюсь и мамой и папой в их жизни.

Я являюсь мамой. И делаю всё, что от меня зависит, чтобы мои сыновья выросли хорошими людьми.
Я абсолютно уверена, что для сыновей мама является образцом и источником любви, что влияет на его самооценку и уверенность в себе. Поэтому важно не прогибать под себя, не быть «мужчиной», заменяя им отца, а любить, заботиться и поддерживать. Этому я учусь с ними каждый день.

Именно мои сыновья учат меня быть настоящей женщиной.

Каждому мальчику важна мужская фигура перед глазами, поэтому я окружила их тренерами, мужскими коллективами, которые являются для них примером. Спасибо моим друзьям, которые берут шефство над ними . Я знаю, что Никита может всегда позвонить моим друзьям-мужчинам и спросить мужского совета . А Кристиан ходит на хоккей, как и его старший брат, находится в мужском коллективе, получая верные установки , приучаясь к дисциплине и мужским поступкам.

Знаете, я давно поняла, что читать нотации, повторять по несколько раз свои просьбы, получая от этого только стресс -это неработающая история.

Поэтому приняла решение в своё время, что теперь мы с сыновьями договариваемся. Я не впадаю в позицию ребенка - не ухожу в молчанку, не обижаюсь, потому что я взрослая и я родитель. Высказываю свою позицию четко и по делу , обязательно говорю, что я чувствую в данный момент - мне приятно, мне неприятно, мне больно, некомфортно, я чувствую усталость и тд. Только с позиции добра чувств.

Скажу честно, порой бывает ох ,как не легко. Я невероятно выдержанный родитель) Но бывают времена, когда я могу сильно наорать. Это бывает крайне редко, но метко. Но минут через 5 я подхожу и говорю - ребят, я вас очень люблю, я понервничала и не сдержалась, прошу за это прощения.

К каждому ребенку нужен свой подход.

Объсняю доступным для каждого языком. Никите, например, надо объяснять все с позиции логики, почему так, а не иначе, так как эмоции он не воспринимает.
Кристиану, наоборот, чувствами - что мне так неприятно, когда ты так поступаешь, я чувствую себя некомфортно и тд.

Как я их воспитываю?

Я стараюсь качественно проводить время с детьми-вместе что-то делать и максимально вникать в то, что происходит, не отвлекаясь на телефоны и тд. У нас это происходит вечерами после сада и в выходные. Всегда выполняю обещания, которые даю. У сыновей есть свои обязанности по дому, которые они должны выполнять. Объясняю -моя работа такая, а ваша такая . Я сейчас отвечаю за обеспечение семьи, отдых, все ваши секции и тд. Ваша работа -учиться, ходить в сад и на секции. Если не выполняются обязательства, то я прекращаю финансирование игрушек у Кристиана, а у Никиты хоккейных игр на опрелкленный срок.

Главный урок - мужчина всегда должен держать своё слово. И чтобы не случилось, вы всегда можете на меня расчитывать, на мою поддержку.

И конечно, постоянно целую и обнимаю и говорю как я люблю их.

Дети должны знать , что вы их любите, а не догадываться.

Если происходят казусы на
детской площадке, в школе и тд- я не ругаю их при всех, а подзываю, мы отходим и разговариваем. Ребенок должен знать, что вы за него. А то, что неудобно, что подумают окружающие - мне это неважно. Мне важно, чтобы мои дети знали, что мать всегда будет за него, а все воспитательные работы проводятся тет-а-тет, а не на виду у всех.

Я разрешаю познавать мир)

Например, если хочется залезть в лужу-пожалуйста, хочется приготовить что-то - пожалуйста, но потом убираем вместе кухню, хочется попробовать сделать что-то - давай, я подстрахую.

У каждого ребенка есть талант , который надо развивать. Который надо увидеть. Кристиан, например, любит все разбирать и собирать, у него уже в 3 года был набор настоящих отверток) я отдала его на робототехнику, ему это очень нравится.

Виктория Демидова

28 Jan, 11:31


Спортом ему не очень нравится заниматься, но я объясняю, что спорт нужен, чтобы ты был здоровым, сильным, мужественным и с красивой фигурой. Пока работаем через сопротивление, мотивирую его тем, что ему нравится)

А еще поняла, что подростковый период намного сложнее, чем все остальные) С ребенком проще договориться, чем с Никитой)

У Никиты моего аналитический склад ума, и как сказал его психолог ( а мы вместе ходили с ним на совместную терапию подростковую ), что ваш сын не понимает, когда вы говорите эмоциями, он понимает, когда вы аргументируете свои слова. Только так.

Мне, эмоциональному человеку достаточно сложно было это принять, но я справилась.

Теперь я аргументирую свои просьбы и свои действия. И мы стали хорошо друг друга понимать.

Еще очень важно говорить о своих чувствах. Допустим: я чувствую, что мне сейчас неприятны твои действия, потому что они мне приносят боль. А люди, которые любят друг друга не причиняют боль намерено, а относятся бережно .

Я не отмахиваюсь, когда мне задают дети кучу вопросов, я отвечаю на каждый. Если я устаю, то говорю - ребята, мне нужно время на отдых, я отдохну и сделаю /отвечу/ приготовлю и тд.
Понимаю, что надо усиливать сильные стороны детей, а не подтягивать слабые, как нас учили в наше время.
Нюансов много)

Учусь с ними быть и хорошим другом, и поддержкой, и колоссальному терпению, и быть женщиной)

Всё это приходит с опытом, в 25 лет у меня точно не было таких познаний. Мне хотелось всего и сразу) Но над отношениями надо работать, а это непросто.

Так что мы учимся каждый день друг у друга )


Знаете, родительство -это непросто, но такая колоссальная ступень для внутреннего роста и развития.

Ведь с появлением детей в нашей жизни мы по-настоящему становимся взрослыми, теперь мы сами мамы и папы, учимся брать ответственность не только за себя, но и за своих детей , мы учимся коммуникации между собой и любви.
Безусловной любви❤️

Виктория Демидова

27 Jan, 08:30


Всем привет!

10 января меня прооперировали

И 2 недели я была дома , восстанавливалась после операции и набиралась сил.
Сейчас всё хорошо 🙏 Чувствую себя прекрасно , сегодня первый раз вышла из дома))

Из плюсов :
1. Я выспалась)
2. Прочитала 2 книги
3. Наобщалась со своими детьми в 100-кратном объеме 24/7)
4. Никита успешно сдал свою первую сессию в МГУ
5. Кристиан не пропустил ни одного занятия по хоккею благодаря моей маме! Боже, храни наших матерей!🙏❤️
6. Я сдала стооолько анализов, что теперь знаю о своём организме всё)
7. Пришло много осознаний …

Из минусов:

1. Мне запретил врач спорт на 1.5 месяца!!!😔
2. И я набрала +2.5 кг


Ломка, конечно, сильная от того, что нет спорта в моей жизни. Кто занимается регулярно , меня отлично поймут. Но здоровье дороже. Буду выполнять указания врача.

А вот с +2.5 надо что-то делать) Я их чувствую на теле, поэтому и дальше прибавлять не собираюсь. Значит устрою себе челлендж на 21 день👌☺️

Пока лежала дома,очень многое поняла для себя ( время в тишине всегда помогает лучше себя слышать и чувствовать ):

1. Моя мама, мои дети, мои друзья делали всё для того, чтобы я быстрее поправилась: повышали мне настроение, присылали цветы и сладости, фильмы, которые нужно посмотреть, заботились обо мне каждый день, мама мыла меня, так как мне тяжело и больно было ходить первое время, готовила и возила Кристиана в сад и на хоккей.
Я так благодарна людям, которые есть в моей жизни. За участие в моей жизни и бережное отношение. Ведь люди, которые о нас заботятся и есть наша семья ❤️
2. Самое важное в жизни- это близкие люди .
Когда ты болен, то можешь наблюдать , кому ты действительно нужен.
А когда ты счастлив - кто искренне счастлив за тебя.
Когда не задают вопросы, удовлетворяя своё любопытство ( а как? А что? ) а спрашивают : как и чем я могу помочь .

3. Я стала больше «слышать» и считывать мотивы людей

4. Я поняла , что женственность -это невероятная ценность сейчас . И эту женщину в себе я буду беречь .

5. Уходить в достигаторство -это терять в себе энергию и женственность и растить в себе мужчину. Поэтому приняла решение делать то, что приносит мне удовлетворение и от чего горят глаза. Когда работа в радость, а не вызывает постоянной гонки на опережение и ухудшение физического состояния.

6. Слышать себя , прислушиваться к своей интуиции, чувствовать откликается мне это или нет
в данный момент.

7. И не делать поспешных выводов.
Овны меня поймут)

Знаете, я раньше так переживала, когда мы переставали общаться с людьми, которых считала близкими. Я сейчас про друзей.

Думала , ну почему так? Где я допустила ннверный шаг. И первая шла на примирение , считая, что первым идёт тот, кому дороги отношения. Это знаете, когда задают вопрос : а ты хочешь быть правым или счастливым?

Даже если я понимаю , что «я выросла» из этих отношений, я оглядываюсь назад и понимаю, что нас связывало тогда. На чём эти отношения держались . Осознавая, что сейчас мне эта сцепка уже неактуальна , но человек по прежнему мне близкий.

А сейчас пришло осознание , что никто не плохой , просто мы выполнили свою миссию на пути друг у друга. И каждый идёт своей дорогой. И можно только пожелать счастья друг другу , не на словах , а по настоящему. Ведь было много позитивных моментов , счастливых и тёплых.

Мне давно не было так спокойно, так комфортно, как сейчас.

Знаете, это такое чувство , что после того как ты переплыл океан, выжил ,и стал ценить свою жизнь так, как никогда.

Наверное, и правда, надо многое пройти на своем пути, многое преодолеть , учиться на своих ошибках, чтобы это понять .
Потому что характер-это судьба.
Есть над чем подумать…

Виктория Демидова

16 Jan, 07:33


❤️Дорогие девушки!
Хочу поделиться с вами ☺️❤️

Я сейчас с командой работаю над запуском челленджа
«21 день без сладкого и сдобы»

Собрала всю обратную связь по пожеланиям от моих подруг и знакомых девушек , Но мне нужна и ваша помощь!

Чтобы наш продукт соответствовал вашим ожиданиям и потребностям, я прошу вас заполнить короткую анкету. Ваше мнение очень важно для меня и поможет создать действительно полезный и желанный продукт.



Анкета ⬇️

https://forms.gle/doP9ifyg2k357dQr9

Спасибо, что принимаете участие в создании 🙏
Мне очень важна обратная связь ❤️❤️❤️🫂

Виктория Демидова

16 Jan, 06:55


А мне вчера такое милое видео выслали из садика ☺️🥰🥰🥰

Я Кристиану говорю : Кристюш, а тебе приятно было, что тебя выбрали ? Он: да. Но меня все любят 😂😂😂❤️

Виктория Демидова

16 Jan, 06:51


Девочки, дорогие мои, может у вас есть на примете хорошая няня?
Моим друзьям она очень нужна , ищем по всем каналам )
Малышу 2 годика, мальчик☺️

Если у вас есть на примете такая женщина , пишите моей подруге :
Алена +7 903 728-83-93 ❤️

Виктория Демидова

14 Jan, 08:33


Девочки) ну, что, кто сколько набрал за праздники?😉😅😂😂😂

Виктория Демидова

11 Jan, 16:05


Люблю своих друзей ❤️🫂

Виктория Демидова

09 Jan, 20:47


Мои Девочки ❤️
Я месяц буду без спорта , они будут за меня тренироваться)
А потом я устрою челлендж «21 день без сладкого и сдобы»
Мне это точно надо будет)))

Виктория Демидова

09 Jan, 14:50


Поведение женщин в раздевалках

Я согласна со словами , что «то , что вас раздражает в других- это то, что вы себе не позволяете»
Не позволять себе можно по разным причинам - в силу воспитания, семейных устоев, стеснения, неуверенности , страха быть осмеянной и многим другим факторам.
Нам может нравится или не нравиться, что некоторые женщины ходят абсолютно голыми в раздевалках , красятся и укладывают волосы голыми , стоят и разговаривают по телефону голышом , но! Они на это имеют полное право, потому что это женская раздевалка.

Нравится ли лично мне это? Нет, не нравится. Я хожу в полотенце , потому что мне так комфортно. А им , видимо , комфортнее ходить голыми и делать свои дела. А мне вот, например, абсолютно комфортно, выставлять свои фото и видео в купальнике в соц.сетях. Это тоже может кому-то нравиться или нет. Но это тоже моё право.

Есть уместность . Но у каждого она своя)
Это знаете, как одеться в тренажёрный зал в платье и заниматься в нём. Уместно? Нет. Имеет ли право на это человек -да. И найдутся люди, которые осудят и покрутят у виска, а есть люди, которые скажут , что это выбор человека что ему делать и как жить. Он не нарушает наши границы, так можем ли мы лезть к нему и нарушать его…

#мысливслух
У меня чисто профессиональное видение - когда я смотрю на девушек,женщин , я сразу подмечаю , занимается ли она спортом или нет, в какой она форме. И если она , на мой взгляд, в запущенной форме, то раньше у меня возникали вопросы - ну, как так? Ведь мы живем одну жизнь, ведь мы женщины , ну неужели не хочется жить свою жизнь в красивом, стройном , подтянутом теле?! Ну, неужели же сиюминутные радости в еде стоят кг жира на теле? А потом я поняла, что все мы мыслим по разному. Кто-то зная 5 и более языков смотрит на тех, кто знает один русский и думает , ну неужели же нельзя взять и выучить языки? Ведь тогда тебе весь мир открыт!
Но! Но всегда есть стремление к развитию. И вот здесь-то и кроется разгадка -это стремление есть не у всех. Кто постоянно развивается, он открыт к новому , он любит жизнь и людей, зная, что всё во благо и наилучшим образом для него.

Категоричность в суждениях - это твердолобость, не гибкость , не адаптивность к ситуации. Когда ты видишь ситуацию только под одним углом. Мне она была свойственна ранее. Я видела только чёрное и белое, без оттенков. И мне потребовалось время, чтобы принимать людей такими, какие они есть, не осуждая.
Да, есть вещи, от которых у меня волосы дыбом и шок- насилие, брошенные дети ,каннибализм , убийства и прочие ужасные вещи. Это как сломанный ген в системе. Это страшно . Хочется оградить от этого себя и своих детей.
Если вдуматься, то их творят люди , которые не знают , что такое любовь и доброта, их этому не научили, они никогда не видели этого в своей семье. И в наших силах воспитать достойное поколение , которое будет лучше, чем мы. Но для этого нам надо научить своих детей этому. И помним, что наши дети-это наше зеркало. И пусть они будут лучше, чем мы .❤️🫂

Виктория Демидова

09 Jan, 09:25


Мне часто стали попадаться сторис-возмущения на тему голых женщин в раздевалках😄

Что они там абсолютно голые ходят, красятся, сушат волосы и тд.

Хотелось бы узнать ваше мнение на счет этого, прежде чем я напишу своё.
Возмущает ли вас это, неприятно, или абсолютно всё равно

Виктория Демидова

09 Jan, 07:56


Прекрасного всем дня!☺️
Мы с утра сходили с Кристианом к аллергологу, наблюдаемся по лечению Асит, врач сказал всё хорошо , идём в верном направлении 🤞🏻
И отвела его в садик )

Ну, а у меня сегодня планируется долгожданное время на себя : окрашивание , маникюр , укладка , одна встреча по работе и встреча с подругами))) Ух, даже не верится, что столько времени свободного есть 😂😂😂😂

Виктория Демидова

08 Jan, 07:43


Олеся, доброе утро❤️

Я стараюсь качественно проводить время с детьми-вместе что-то делать и максимально вникать в то, что происходит, не отвлекаясь на телефоны и тд. У нас это происходит вечерами после сада и в выходные. Всегда выполняю обещания , которые даю. У сыновей есть свои обязанности по дому, которые они должны выполнять. Объясняю -моя работа такая, а ваша такая . Я сейчас отвечаю за обеспечение семьи, отдых, все ваши секции и тд, Ваша работа -учиться , ходить в сад и на секции. Если не выполняются обязательства, то я прекращаю финансирование игрушек у Кристиана, а у Никиты хоккейных игр на опрелкленный срок. Главный урок - мужчина всегда должен держать своё слово. И чтобы не случилось, вы всегда можете на меня расчитывать , на мою поддержку .
И конечно, постоянно целую и обнимаю и говорю как я люблю их.
Дети должны знать , что вы их любите, а не догадываться.

Если происходят казусы на
детской площадке , в школе и тд- я не ругаю их при всех, а подзываю , мы отходим и разговариваем. Ребенок должен знать, что вы за него. А то, что неудобно , что подумают окружающие - мне это неважно. Мне важно, чтобы мои дети знали, что мать всегда будет за него, а все воспитательные работы проводятся тет-а-тет, а не на виду у всех.

Я разрешаю познавать мир)
Например, если хочется залезть в лужу-пожалуйста, хочется приготовить что-то - пожалуйста, но потом убираем вместе кухню, хочется попробовать сделать что-то - давай, я подстрахую .
У каждого ребенка есть талант , который надо развивать. Который надо увидеть. Кристиан , например, любит все разбирать и собирать, у него уже в 3 года был набор настоящих отверток) я отдала его на робототехнику, ему это очень нравится. Спортом ему не очень нравится заниматься, но я объясняю , что спорт нужен , чтобы ты был здоровым, сильным, мужественным и с красивой фигурой. Пока работаем через сопротивление , мотивирую его тем, что ему нравится)
А еще поняла, что подростковый период намного сложнее, чем все остальные) С ребенком проще договориться, чем с Никитой) У Никиты моего аналитический склад ума, и как сказал его психолог ( а мы вместе ходили с ним на совместную терапию подростковую ), что ваш сын не понимает , когда выговорите эмоциями , он понимает, когда вы аргументируете свои слова . Только так. Мне , эмоциональному человеку достаточно сложно было это принять, но я справилась. Теперь я аргументирую свои просьбы и саои действия. И мы стали хорошо друг друга понимать. Еще очень важно говорить о своих чувствах. Допустим : я чувствую, что мне сейчас неприятны твои действия, потому что они мне приносят боль. А люди, которые любят друг друга не причиняют боль намерено, а относятся бережно .
Я не отмахиваюсь , когда мне задают дети кучу вопросов, я отвечаю на каждый. Если я устаю, то говорю - ребята, мне нужно время на отдых, я отдохну и сделаю /отвечу/ приготовлю и тд
Понимаю, что надо усиливать сильные стороны детей, а не подтягивать слабые, как нас учили в наше время.
Нюансов много) Учусь с ними быть и хорошим другом, и поддержкой, и колоссальному терпению, и быть женщиной)
Всё это приходит с опытом , в 25 лет у меня точно не было таких познаний. Мне хотелось всего и сразу) Но над отношениями надо работать , а это непросто.

Так что мы учимся каждый день друг у друга )

Ребята, делитесь, а какие у вас основы воспитания?

Виктория Демидова

07 Jan, 16:55


Сегодня поймала себя на мысли , что сейчас такое стабильное внутреннее состояние , состояние покоя и умиротворения.Когда я никуда не спешу , когда в семье всё хорошо и спокойно, когда я знаю, чем я буду заниматься , что приносит мне удовлетворение и счастье. У меня узкий круг любимых мне людей , с которыми я чувствую себя еще более счастливой, чем наедине с собой.
И знаете, прошлый год был непростым , но сколько же он уроков мне принёс! В моменте, ты думаешь - это что такое происходит?! Меня на прочность что ли решили проверить?! А через какое-то время понимаешь , что тебе показывают, что ты идёшь не тем путём , на что стоит обращать внимание , а что вообще не стоит твоих переживаний.
Я стала больше анализировать , наблюдать за людьми , перестала быть категоричной в разных вопросах . Стала понимать для чего происходят те или иные ситуации в жизни . И благодарить. Я научилась благодарить . И себя в том числе .
Ведь себя мы чаще ругаем , злимся, если что-то не получается , забывая , что мы столько много сделали , чтобы быть теми, кто есть сейчас. Мы стремимся к своим целям, растим детей , а это ой как непросто , ведь столько надо вложить в них. И психологически, и ментально, и физически, и материально. Чтобы они выросли хорошими людьми со своими ценностями, со своим внутренним стержнем. Дети - это наше зеркало. И если мы будем счастливы, то и они обязательно будут. Наблюдая за нами, они будут делать выводы как они хотят проявляться в этой жизни, а как нет.
Поэтому невероятно важно , нам мамам, с сыновьями вести себя как истинная женщина - ведь мама в жизни мальчика его первая любовь. Почему говорят, что часто мужчины выбирают в жены женщину, которая похожа характером на его мать, потому что он привык к такому проявлению любви , к такому проявлению заботы . Если мать была холодной, строгой, авторитарной , то и выберет он похожую. А если добрая, ласковая, заботливая , то аналогичную.
В чем я уверена, так в том, что мальчиков нельзя подавлять , быть авторитарной и навязывать своё мнение. Их надо поддерживать , вдохновлять и уважать их выбор . Это бывает непросто) Мне часто тоже могут не нравиться их действия , тогда я вспоминаю себя в их возрасте и торможу себя )
Я так счастлива, что они у меня есть. Это настоящее счастье видеть как они растут , и я расту вместе с ними ☺️
Семья -это так важно в жизни.
Любовь, доверие , забота друг о друге, уважение к каждому члену семьи и поддержка .
И когда-то мы обязательно будем сидеть за большим столом со своими любимыми , детьми ,их женами , нашими внуками и приумножать это чувство любви . Пусть так и будет. ❤️
#мысливслух

Виктория Демидова

07 Jan, 07:58


Любимые мои, с Рождеством Христовым!
Мои пожелания каждой из вас ❤️

Виктория Демидова

06 Jan, 18:04


После вечернего хоккея пошли играть во флорбол)
Дети из разных команд и разных возрастов. За это время все уже сдружились -и дети , и родители )
Завтра Рождество будем праздновать всей нашей хоккейной семьей здесь , на сборах)))Такого Рождества у меня еще не было)

Вообще, этот год начался прекрасно в прямом смысле этого слова- я еще дома ни разу не сидела и не посмотрела ни один новогодний фильм, да что уж там, я оливье-то толком не поела и сельди под шубой, зато сала белорусского и борща с драниками в полном объеме)) Всё время с друзьями и детьми в переездах ))

Чувствую , этот год будет весёлым и ярким на события 😂

Виктория Демидова

06 Jan, 09:43


Мой Никита познаёт нюансы патриархата ( как сказал мой друг😆: «самооценка «в мать» 😆

Виктория Демидова

06 Jan, 08:57


У кого-то было подобное?)
Со мной первый раз в жизни 😂

Виктория Демидова

06 Jan, 08:52


Сейчас запишу голосовое )
Так со мной еще не знакомились 😂😂😂👇🏻

Виктория Демидова

06 Jan, 08:45


Мы )

Виктория Демидова

04 Jan, 09:31


Наши хоккейные будни)))

Виктория Демидова

04 Jan, 06:30


Доброе утро из Наро-Фоминска)

Виктория Демидова

03 Jan, 18:22


Стараюсь читать по 1-2 книге в месяц. Эту прочитаю до конца сборов точно, потом следующая на очереди . И мне нравятся именно печатные издания, люблю держать книгу в руках)

Чтение книг расширяет словарный запас. И когда разговариваешь с людьми , недостаток словарного запаса слышится мгновенно. Я стала на это обращать внимание.
Знаете, недавно разговаривала с одним из своих друзей, он интеллектуал, начитанный мужчина с хорошим образованием . И я ни разу в его речи не слышала неправильного произношения ,ни разу. Всегда четко поставленная речь . Так вот)
При последней нашей встрече ,он стал часто неправильно произносить слова, когда я ему сказала об этом , он удивился , а потом сказал - а я не замечал , а ведь и правда …
Потом ему позвонила его новая девушка ,он разговаривал с ней по громкой связи , я была невольным свидетелем… И я поняла откуда растут ноги. У девушки был настолько скудный запас слов и настолько неграмотная речь…
И я подумала , как же важно выбирать человека себе в партнеры , у которого с вами одни ценности и приоритеты в жизни. Потому что грамотная речь -это тоже выбор.
#мысливслух #наопыте

Виктория Демидова

03 Jan, 17:37


Пижамная вечеринка)))

Виктория Демидова

03 Jan, 17:36


Наш ужин.
Он у всех одинаковый на сборах. Сегодня давали спагетти с котлеткой , салат из капусты и моркови и чай)
И что самое главное -вкусно!)
Нам уже выслали расписание )
В 9 -завтрак, а первая тренировка в 10.15 .
Так что в 21.00 у Кристиана отбой, а я в это время буду читать книгу. Взяла с собой.
Будем здесь жить по спортивному режиму ))

Виктория Демидова

03 Jan, 14:14


Ну, что ж, начало положено!)
Мой под 1 номером)

Виктория Демидова

03 Jan, 14:10


Обзор нашей комнаты с Кристианом)

Виктория Демидова

03 Jan, 11:14


Ну, что ж, помчали мы базу на сборы хоккейные! 🏒
4 тренировки в день - 2 льда и 2 офп. ☺️ Поеду служить юному хоккеисту))

Виктория Демидова

03 Jan, 05:10


Самого доброго утра вам, ребята! А мы подъезжаем к Москве)

Виктория Демидова

02 Jan, 20:03


Замечательная была поездка в Минск! Такая теплая, уютная, добрая и по-настоящему душевная . В кругу близких и родных людей 🫂❤️
Сколько было душевных разговоров , когда время просто пролетало незаметно, семейных игр, много вкусной еды и поездок ) Я даже толком не посмотрела ни одного фильма, просто некогда было даже полежать 😂
Зато столько качественного проведанного времени с детьми , столько детского смеха и планов на этот год❤️
Сейчас сели с семьей и друзьями в поезд и едем домой, а Москву)
Выбрали поезд, так комфортнее и удобнее с детками - вечером сели, утром приехали ) Брали 4 СВ.

Ну, а как только завтра
приедем , разберем чемоданы и снова соберем на хоккейные сборы ) Это будут первые хоккейные сборы у Кристиана ) 4 тренировки в день ( 2 льда и 2 офп) Как заедем , сделаю обзор)

Виктория Демидова

01 Jan, 10:36


Моя королева-мать ❤️
У нас были разные периоды в жизни, но я Рада, что сейчас есть максимальные понимание и уважение к чувствам друг друга.❤️

Как вам образ?☺️

Мы купили красивые платья для празднования НГ, а когда приехали в Минск, выяснили , что мама забыла платье в Москве)
В срочном порядке нашли платье здесь. Это белорусские дизайнеры . А туфли нашли в Заре.☺️

Виктория Демидова

01 Jan, 10:08


Наша банда)
Как же хорошо в Минске!
А вообще не важно, где ты, важно с кем!)
Желаю нам всем людей в жизни, которые знают нашу истинную ценность ❤️🫂

Виктория Демидова

01 Jan, 09:48


😂😂😂😂

Виктория Демидова

01 Jan, 08:10


Врываемся в 2025 год!!!☺️🚀🚀🚀

Жить жизнь ярко, любить сердцем, тратить деньги на невероятные эмоции и путешествия, беречь любимых и исполнять свои мечты!

Жить свою жизнь так, чтобы ни на один миг не сожалеть о времени, потраченном впустую!

Мы и есть наше окружение !
Люди, которые о нас заботятся -это и есть наша семья.
Беречь и приумножать❤️

И мы точно сможем всё, что захотим.
У нас обязательно получится.
Так что вперед! 😉🚀

С Новым 2025 годом, друзья!!!🎊🎊🎊

Виктория Демидова

29 Dec, 20:55


А мы сегодня приехали в г.Минск с семьями и друзьями) будем вместе встречать Новый Год)
Давно не праздновала Новый Год в ресторане)
Ну, что ж, в первыйдень пребывания уже было очень весело)))
Сначала все дружно забыли кто-что в поезде - кто кольца , кто документы , кто еще кое-что 😂😂😂
Потом разбирались с машинами , потом добрались до отеля и по дороге удивлялись насколько чистый и уютный город! 😻
Сегодня побывали на хоккейном матче, там играли наши друзья , мы за них все болели, потом искали вкусный ресторан, потому что сейчас такая предновогодняя пора, что столик на огромное количество человек не найти, но мы справились) В общем , нам все очень нравится))

Виктория Демидова

28 Dec, 15:43


Жизнь мальчика Вити @save_vitushaa зависит от суммы 265 миллионов рублей.

Дорогие, призываю вас помочь этой семье в такой трудной ситуации...

Сердце сжимается и наворачиваются слезы от того, что болеют и страдают детки.
Вите трудно выполнять обычные дела. Ему диагностировали Миодистрофию Дюшенна, и недавно выяснилось, что лечение стоит 265 миллионов. После этой новости летом он потерял отца...И мать в одиночку борется за жизнь своего сына.

Сейчас даже 50₽ и 100₽ имеют значение 🙏

Я сама очень активно учавствую в сборе, но тут важна помощь каждого.

Давайте вместе создадим для Вити новогоднее чудо, я верю, что у нас получится.

Вместе мы — сила!
Номера карт для банков :
Тинькофф 2200 7009 0614 3051
По номеру 89032029243
Сбербанк 5228 6005 2227 2576
Получатель Екатерина Ивко( мама Вити)

*не забывайте при переводе писать «на лечение
Витюши»

На странице Вити @save_vitushaa есть ссылки на оплату зарубежными картами 👌

Виктория Демидова

26 Dec, 15:03


Из радостных новостей , хочу поделиться, Никита мой сдал все зачёты и теперь может отдыхать ) допуск к экзаменам есть!)
9 го января первый экзамен

Никита очень волновался, потому что ему сказали, что на 1 курсе на мех-мате 70% отчислений . Говорит, что самый сложный зачет для него был программирование . Сдал со второй попытки сегодня! Счастью нет предела ☺️🙏 Теперь можно в полную силу наслаждаться наступлением Нового года!) Осталось мне только быстрее восстановиться)

Виктория Демидова

26 Dec, 14:09


Девушки, дорогие, нужна ваша помощь, может кто сталкивался - у меня голос пропал , ларингит, приболела (
Хочется восстановить его за 2 дня . Что делать??
Пью теплое питье разное, таблетки Гомеовокс, антибиотики начала пить, но ничего не помогает ((
Буду Рада обратной связи 🙏🫶

Виктория Демидова

25 Dec, 16:41


Наш первый новогодний утренник в саду ☺️
Какие же они сладкие , малыши 🥰🥰🥰🫂

Виктория Демидова

25 Dec, 06:53


А я выехала к мальчику Вите и его маме в Подмосковье , хочу поздравить их с Новым Годом, порадовать мальчика. У Вити диагноз миодистрофия Дюшена, лечение стоит почти 250 млн руб ( Собрали уже половину , двигаемся дальше.
Всё получится!🫂

Виктория Демидова

25 Dec, 06:07


Девочки, минутка юмора в ленту!😂😂

Виктория Демидова

23 Dec, 09:51


Мои инсайты сейчас с мамой , прослушайте, думаю это будет вам тоже полезно при общении и с родителями и с людьми 🫶🫂

Виктория Демидова

23 Dec, 07:41


Всем прекраснейшего дня, дорогие!🥰🥰🥰
У нас план такой : отвозим Кристиана в сад, потом вещи в химчистку , а потом пдем с мамой в Кофеманию( пригласила мамочку на поздний завтрак ☺️)
Потом каждая по своим делам, а потом хотим поехать на кладбище к Антону поставить Елочку и отвести его любимые мандарины 🫂

Виктория Демидова

22 Dec, 19:21


Девочки, советую обязательно посетить этот проект! Особенно, кому нравится Майя Плисецкая.
Это потрясающий человек , невероятно талантливый! С сильнейшей энергетикой, посвятившей всю свою жизнь балету . И , конечно, их историей любви с Щедриным , которую они пронесли через всю жизнь , можно только восхищаться . Как же важно встретить своего человека в жизни . Желаю этого каждой женщине. А если встретили , то беречь и приумножать .🫂❤️

Виктория Демидова

22 Dec, 15:27


Девочки, всем прекрасного вечера! Мы едем в театр , вот сюда ⤵️
На премьеру проекта документального монолога Вадима Верника ,, Майя Плисецкая 5 дней с легендой»

Я всегда хотела сделать так волосы с черной лентой) как мне, идёт?)

Виктория Демидова

20 Dec, 12:31


Сегодня пошла на тренировку по боксу к своему тренеру , давно не была, и чувствую, что выносливости поубавилось))) А возможно еще из-за того, что это 5 тренировка на неделе ( 3 силовых, 1 теннис и бокс)

Всегда говорю, самое главное -выбрать свой спорт, который вам комфортен в данный период времени. Это может быть что угодно - зал/плавание /йога/пилатес/теннис и тд. Главное, чтобы регулярно и тогда результаты обязательно будут. Можно менять нагрузку и чередовать разные виды спорта .

Бокс -это отличная кардионагрузка, тренирует выносливость и , конечно же, невероятно «сушит»

Виктория Демидова

20 Dec, 12:19


Идеальный обед, да и завтрак тоже. И белки, и жиры и углеводы. Еще важный момент. Когда в рационе достаточное количество жиров , то на сладкое, как правило, тянет меньше. И , конечно, благодаря полезным жирам, наша кожа выглядит потрясающе напитанной и увлажненной.

Виктория Демидова

20 Dec, 08:10


Девочки, послушайте голосовое , мне очень помогло, когда я исключила это из рациона ⬆️
У кого такие же задачи, попробуйте, тоже поможет! 100%!

Виктория Демидова

19 Dec, 13:26


Минутка юмора в ленту 😂😂😂

Виктория Демидова

19 Dec, 13:26


Мои спортсменки ☺️👌
Занимаемся иногда вместе - и это кайф! Цель у моих девочек, да что уж, и у меня - к лету 2025 года блистать и быть в своей лучшей форме!☺️🫂👌

Виктория Демидова

02 Dec, 12:21


Существуют ли «волшебные таблетки» от проблем? 🥹

Согласитесь, иногда хочется взмахнуть волшебной палочкой и всех трудностей как не бывало 🥰

К счастью или к сожалению, мы живем не в сказке… но в жизни все-таки есть немного места волшебству 🤫

Только, я хочу вам сказать, что обычно люди этого избегают!

Я для себя нашла
😊😊🤩😛 ко всему в дисциплине ❤️‍🔥

И вопрос только в том, как мы умеем ее применять! Чаще всего дисциплина вызывает сопротивление.

Но у меня есть способ сделать ее удовольствием. И сегодня в 19:19 МСК я расскажу как 🥰🥰🥰

🔥 В эфире «7 заветов успешной жизни»

https://clck.ru/3EhbgC

Что будем обсуждать:

— дисциплина как основа успеха и достижений
— создание и поддержание здоровых привычек
— важность позитивного окружения и поддержки
— баланс между работой, семьей и спортом
— мотивация как внутренний ресурс и её источники
— преодоление трудностей и работа с неудачами
— постоянное саморазвитие и обучение новому

После эфира вы посмотрите на дисциплину по-новому! И сможете внедрить мои правила, чтобы привести в баланс сферы своей жизни и научиться комфортно совмещать в себе несколько женских ролей сразу ❤️

Встречаемся УЖЕ СЕГОДНЯ в 19:19 МСК? Напишите, кто будет 🥰

https://clck.ru/3EhbgC

Виктория Демидова

29 Nov, 08:31


Когда пора что-то менять?

Девочки, привет 🥰

Мы все хотим меняться, расти и проходить трансформирмации, которые приведут нас к
😊😘😛😝🥹☺️ версии себя 🔥

Мне всегда хочется узнавать что-то новое и улучшать не только физическое тело, но и менять внутреннее состояние ❤️
Это мой стиль жизни 😉

Но бывает у вас такое, что сложно начать меняться, сделать первый шаг?

И СЕГОДНЯ 29 ноября в 18:18 МСК в нашем ЭФИРЕ психолог Анна Седельникова расскажет вам про тот самый индикатор, который поможет вам понять, нужно ли меняться!

Но! Это далеко на всё 🎁
В начале эфира я встречусь с вами онлайн, чтобы рассказать про невероятную новинку, которую мы готовили с командой последние два месяца 🔥

И отвечу на вопрос — как начать получать всё, о чем вы только можете подумать!

А затем:

– поговорим про взаимосвязь тела и состояния
– выявим разницу и связь между внутренними и внешними изменениями

😍🥹😁🙃😆🙂🥳
В 18:18 МСК встречаемся в эфире

Присоединиться можно по ссылке:
➡️ https://clck.ru/3EhbfA

‼️ Самое главное, что всё это через НАУЧНЫЙ подход и ДОКАЗАТЕЛЬНУЮ психологию.

Все по делу и без воды 👌🏻

🥰 А завтра с психологом Ксенией Кот будем учиться выстраивать отношения мечты 💕

Виктория Демидова

29 Nov, 07:33


Как понять когда пора меняться? 🤔

Дорогие,
😂🥹😊😀🙂🥲🥹
😇🥹🙂🥳🥰🤨😍🥳, расти, трансформироваться — заложено в нас природой. Это эволюция 🔥

Но часто мы сталкиваемся с сопротивлением и нежеланием что-то делать. И это нормально!!!

Я хочу у вас спросить, как вы для себя понимаете, что пора всё менять?

Напишите в комментариях, я почитаю и расскажу вам своё мнение 👌🥰🥰🥰

Виктория Демидова

27 Nov, 09:54


Кто хочет присоединиться к моей команде? 🙋🏼‍♀️

Девочки, привет! 💓

У меня лучшая команда, я везде об этом говорю 🫶🏻

И теперь к нам можно присоединиться! ❤️

❗️ВАКАНСИЯ:

МЫ ИЩЕМ МЕНЕДЖЕРА ПО ПРОДАЖАМ

Заполните ссылку ниже, если вы:


🟣имеете опыт работы в продажах
🟣как-то связаны с продажами и работали в онлайн продуктах
🟣любите улучшать жизни людей

Если эти пункты относятся к вам и вы хотите попасть в мою команду, пожалуйста, заполните анкету и мы с вами свяжемся👇🏻

➡️ https://forms.gle/jERLgnGxBVxXvYdKA

Виктория Демидова

27 Nov, 09:14


Как выработать мягкие привычки, на которые не будет сливаться ваш ресурс? 🤔

Дорогие, многие из вас со мной давно! И вы знаете, что правильные привычки и
😆🥲😍😋🥲😉😊🥲🙂😀– качества, которые я выработала в себе много лет назад!

И прежде, чем расскажу, как это сделать, проголосуйте, пожалуйста 👇

Виктория Демидова

26 Nov, 11:26


Девчонки, сегодня ДЕНЬ Х и это последний шанс зарегистрироваться, чтобы попасть на 1-й эфир 🔥

Первая встреча со мной пройдет сегодня в 20:00 МСК 🥰
Ссылка будет в нашем чате 🫶🏻

Что в программе сегодня:

🔅узнаем, какая особая сила вам досталась от природы
🔅расскажу, как я пришла к жизни своей мечты
🔅активируем вашу стихию и научимся ей пользоваться
🔅закроем энергетические долги
🔅узнаем, куда сливается ваша энергия
🔅научимся планировать дела и все успевать

После эфира вас ждёт домашнее задание, чтобы вы смогли закрепить все результаты нашей встречи 🥰 А уже завтра встретимся на эфире с врачом-диетологм Олегом Ирышкиным 🔥

ССЫЛКА для регистрации здесь:
➡️ https://clck.ru/3EhbfA

А еще, в чате вас уже ждут мои тренировки! 💪🏻

И конечно, самые активные участницы смогут забрать подарки, например, фен Dyson 🎁

Жду вас по ссылке! ПОСЛЕДНИЙ ШАНС:

➡️ https://clck.ru/3EhbfA

Виктория Демидова

25 Nov, 07:27


Дорогие 🥰 Отвечаю на ваши вопросы о программе «5 ЭЛЕМЕНТ» 👇

Как всё будет происходить?

🟣7 эфиров
🟣Задания для закрепления полученных навыков
🟣3 тренировки на неделю, чтобы выбрать и тренироваться ежедневно
🟣Общение и взаимная поддержка в чате
🟣Бонусы для самых активных!

А сразу после регистрации вы можете забрать антицеллюлитное меню в нашем чате 💌

Я лично проведу два эфира, на которых расскажу про свои 7 правил жизни и про то, как не сливать свою драгоценную энергию. Конечно, вместе мы будем тренироваться и прокачивать вашу энергию 🔥

Что дадут вам другие эксперты:

🔅Диетолог-нутрициолог Олег Ирышкин расскажет вам все про привычки в питании и о том, как легко их внедрить.
🔅Психолог Анна Седельникова откроет вам секрет мышления победителя, а так же о том, как связаны ваши тело и внутреннее состояние.
🔅А психолог Ксения Кот поможет вам вернуть медовый месяц в отношения и даст практику на самоценность.
🔅Тренер по голосу Эне Лусеро поможет вам научиться уверенности и подскажет, как начать проявляться.

Один эфир сохраним для вас в тайне 🤫

Сегодня тот самый понедельник, с которого можно легко начать новую жизнь 😌

ДЕНЬ Х уже завтра! Начинаем 26 ноября. Присоединяйтесь прямо сейчас, если вы еще не с нами 👇🏻

😌🥹😁🥲😍🥰😌😀😋🥲🥳
➡️ https://clck.ru/3EhbgC

Виктория Демидова

24 Nov, 08:31


Девушки мои дорогие!!!
Самые добрые, милые, красивые, женственные и невероятно любящие!!!

Поздравляю вас с Днём Матери!!!🫂❤️

Берегите себя, относитесь к себе бережно , не предавайте свои ценности, приоритеты и мечты ! Вы самое ценное, что есть у себя и ваших детей!

Вы- поддержка, забота , понимание и всеобъемлющая любовь!!!

Будьте счастливы , любимы и здоровы!

Ваша Виктория 🫂❤️

Виктория Демидова

23 Nov, 12:23


Дорогие, 3 дня до начала трансформации 🥰

Нас уже больше 1000 😍

Многие девочки задают мне вопрос о стоимосте программы. Дорогие, это все
😃🥹🤣 🙃😉😊😀🥰🤓 🙌🏻

Мы с командой сделали так масштабно, что теперь все думают, что за это нужно платить. Это не так 💓

«5 ЭЛЕМЕНТ» — это БЕСПЛАТНАЯ трансформационная программа, где 7 дней мы с экспертами будем отдавать вам то, чем пользуемся сами.

💎 Эфир №1
— мы с вами попрощаемся с энергетическими сливами и научимся удерживать ресурс. Я вас этому научу.

💎 Эфир №2
— научимся формировать пищевые привычки и сформируем одну, самую главную с врачом-диетологом.

💎 Эфир №3
— секретный подарок для участниц🔥

💎 Эфир №4
— психолог научит вас мыслить, как победитель, и брать от жизни все.

💎 Эфир №5
— со вторым психологом в нашей программе станет отправной точкой в ваши отношения мечты.

💎 Эфир №6
— тренер по коммуникации научит вас говорить уверенно в любой ситуации, чтобы вас слушали и слышали.

💎 Эфир №7
— вы получите 7 заветов успешной жизни от меня, чтобы раз и навсегда наладить ВСЕ сферы своей жизни и получать от жизни максимальное удовольствие ❤️

И КОНЕЧНО, мы будем тренировать наше тело! 🔥🔥🔥
Вы знаете, как я это люблю 🥰

Жду вас в закрытом чате! Все подробности о подарках и программе ждут вас внутри:

https://clck.ru/3EhbgC

Виктория Демидова

21 Nov, 12:45


Девочки, как относитесь к разделению счета пополам с мужчиной на свидании? 🤔

Для меня это точно "рэд флаг"
Я с легкостью могу заплатить. Но с таким мужчиной я больше не встречусь. Это не в моих представлениях о настоящем мужчине. Тут даже не про деньги, а про уважение 🙏🏻

Я знаю, что есть девушки, которые не согласятся со мной.

Прислушайтесь к себе и вспомните, в какой момент свидания стали вас обязывать к чему-то? Почему вы должны это делать, если мужчина позвал вас на свидание сам?

😇🙃🥳 😉🙃🤣🥲😋🥲🥳
🥰😀😊😀🥳 — я никому ничего не должна. Если завтра мне подарят Майбах, то я скажу "спасибо" и пойду дальше! В этом мое счастье. Я знаю, что достойна всего этого 🔅

🥲 😄🤓 🥰🙃😂🥹‼️

Я готова сейчас открыть вход на нашу трансформационную
😉😌🙃😁😌😀😇😇😘,
где за 7 дней вы измените своё мышление и состояние. И привыкните к тому, что достойны всего 🤞🏻

Мы определим вашу
😍🥰🥲😙🥲🤩, которая отвечает за ваше поведение и ощущение и научимся пользоваться своими сильными сторонами, которые нам дала природа. Готовы?

😌🥹😁🥲😍🥰😌😀😋🥲🥳
😉🙃 😍😍🤓😊😊🥹

https://clck.ru/3EhbaX

Кстати, это
😃🥹😍😉😊😀🥰🙂🙃
Во вторник начинаем 🚀

🎁 За регистрацию дарю антицеллюлитное меню на 2 недели от диетолога-нутрициолога "Первого
Канала"

Виктория Демидова

19 Nov, 15:35


Почему женщины так жестоки друг к другу?

Иногда мне становится от этого просто жутко. Я уже как-то поднимала эту тему в блоге, сегодня хочу углубиться.

Женская мизогиния, к сожалению очень распространена. Поделитесь в комментариях, вы часто с этим сталкиваетесь? Бывает такое, что вас обесценивают, поучают, завидуют? 😭

Я часто в блоге рассказываю о своих подругах. О том, как мы строим наши отношения, какие ценности преследуем. Но так не у всех…

Зависть – регулярная «подруга» в женских отношениях 😬

И я думаю, завидуют женщины потому, что пытаются оправдать свое нежелание менять жизнь.

Слышали про теорию ведра с крабами? Когда краб пытается выбраться наверх, остальные хватают его клешнями и удерживают на дне 🦀

Краб, может быть, и выбрался бы из ведра. Но другие ему не дадут...

Так и работает зависть! Попытка удержать человека внизу, рядом с собой, чтобы ничего не менять и главное! Не признаваться себе, что меня что-то не устраивает 🙈

Удобно спрятаться в домик и жить в нем, но…

На что тогда уходит наша жизнь? 🤔

Хотите поговорить о зависти и других проявлениях с психологом в прямом эфире? 😉
Напишите в комментариях, почитаю!

Виктория Демидова

18 Nov, 16:06


Кому-то просто повезло. У кого-то генетика. А кто-то живет беззаботную жизнь, где куча свободного времени.

«Вот у меня не так…» — это всего лишь способ снять с себя ответственность.

Мы тратим время на то, что не стоит нашего внимания. И ищем отговорки там, где они не нужны.

А что, если можно по-другому?

Вопрос только в том, что вы выбираете.

Когда-то я решила выбирать жизнь, которая мне нравится. И знаете, результат того стоил.

Хотите по-другому?

Виктория Демидова

18 Nov, 11:59


Привет, дорогие! 🔥
Сегодня я затрону интересную, но не очень удобную тему.

Посмотрите видео и напишите, что вы почувствовали, когда посмотрели его ?? 🤔

Многие женщины переживают о возрасте и внешности.

Часто еще слышу такую фразу в сторону других женщин: "просто повезло с генетикой". Да, гены имеют роль, но за такими женщинами обычно стоит много работы над собой. Или думате, им все таки повезло? 😉

Сколько женщин вы видели, которые выглядят моложе своих лет? Вот они находят ресурсы для заботы о себе и не готовы соглашаться на меньшее. 🙏🏻🙏🏻

Могу привести себя в пример. Я часто слышу, что моя фигура достойна восхищения и такого тела нет у большинства молоденьких девушек , потому что, вы знаете, я не привыкла просто сидеть и ничего не делать 💪🏻

Я считаю, что разница между героинями в первую очередь в состоянии. Это про ощущение себя, про любовь к себе ❤️

Нужно учиться работать с этим и что-то в себе менять.

Ставьте реакции и я расскажу, что тут делать 🔥🔥🔥

Виктория Демидова

14 Nov, 15:53


Жизнь мальчика Вити @save_vitusha зависит от суммы 265 миллионов рублей.

Дорогие, призываю вас помочь этой семье в такой трудной ситуации…
Сердце сжимается и наворачиваются слезы от того, что болеют и страдают детки.

Вите трудно выполнять обычные дела. Ему диагностировали Миодистрофию Дюшенна, и недавно выяснилось, что лечение стоит 265 миллионов. После этой новости летом он потерял отца…И мать в одиночку борется за жизнь своего сына.

Сейчас даже 50₽ и 100₽ имеют значение 🙏🏻
Я сама очень активно учавствую в сборе, но тут важна помощь каждого.

Давайте вместе создадим для Вити новогоднее чудо, я верю, что у нас получится.
Вместе мы — сила!🙏🫂

✔️Помочь Вите можно здесь ⤵️⤵️⤵️

https://taplink.cc/save_vitusha

Виктория Демидова

11 Nov, 07:56


Девочки, жизненно же?)

Виктория Демидова

04 Nov, 09:13


А еще, девочки, с первым снегом вас!!!😍❄️❄️❄️

У нас сегодня по плану :

- осмотр у врача у Кристиана
- стрижки у обоих сыновей
- покупка зимней одежды обоим ( думаю, что ограничимся сегодня покупкой пуховиков и зимней обуви)
- ну и ужин в ресторане
обещала сегодня 😁

Вот такие выходные у нас, у мам)))

Всем прекрасного дня, ребята и замечательного настроения!!! А Мы помчали делать дела!🥰🫂

Виктория Демидова

04 Nov, 09:09


Вот это чисто мы с моей подругой, даже играть роль не пришлось 👿😆

А кто вы в этой паре?😉
Отмечай свою бестию 👸🏼или своего принца 🤴🏼😉😆

Виктория Демидова

02 Nov, 07:44


Девочки))))

Виктория Демидова

27 Oct, 10:45


Я подумала, что нужно, кроме всего прочего, снимать и юмористический контент тоже) Тем более мне он очень близок и нравится) Сказано-сделано) Взяла на работу профессиональных ребят, которые делают рилсы под ключ - сценарий, съемки, монтаж) В первый день сняли 10 рилсов) Тааак смеялись весь день, даже не думала, что это так весело 😅😁😁😁😁 Оцените актрису ⤵️
Мой первый юмористический рилс)

Виктория Демидова

27 Oct, 07:33


Рандомные фото и видео ☺️

Виктория Демидова

10 Oct, 17:46


Я загорелась поездкой
на
😀😊🥰😀☺️ 🥰

У нас уже набирается группа и осталось ещё несколько мест.

Я это представляю как
🥲😆🥹😀😊🤨🙂🤓☺️
🙃🥰😆🤓😙 с подругами!

Ну, скажите, классно же выбраться куда-то в компании, которая тебя поймёт и поддержит? Однозначно! И пусть весь мир подождет 😍

А мы соберемся именно таким кругом, потому что моя большая цель — создать классное и поддерживающее коммьюнити из заряженных девчонок! А девочки, которые уже присоединились, просто огонь🔥

Я очень ценю качественный отдых и расслабление, потому что это момент моей заботы о себе. И если вы чувствуете, что хотите полноценно отдохнуть и перезагрузиться,
присоединяйтесь! 💓

Забронировать местечко!

У нас будут потрясающе красивые номера, потому что… Мы будем жить в самом эстетичном отеле Алтая — Pinewood! Я позаботилась об этом для нашей поездки. Вы только посмотрите на эти фотографии 😍

На этом отдыхе вы сможете почувствовать себя королевой! Мы продумали всё так, чтобы вы не переживали об организационных вопросах, а прекрасно провели время и насладились путешествием ❤️

😱 “Хочу с вами!”

Виктория Демидова

09 Oct, 16:06


Быть эгоистками — хорошо! 😉

Принято считать, что быть эгоистичными плохо. В обществе такое не любят. А я вам скажу, дорогие мои девочки, быть эгоистичными — очень даже полезно!

Я имею в виду здоровый эгоизм, когда вы не задеваете и не нарушаете границы других людей 🥰

Например, поставьте ❤️, если замечали, что как только вы делаете что-то для себя, сразу настроение меняется и день как-то проходит легко!

Исполнять свои желания, даже маленькие — это любовь к себе и здоровый эгоизм. И нам нужно этому учиться 🙏

Делюсь своими пунктами, в которых я проявляю любовь к себе. Забирайте себе 🥰🥰🥰

* Хороший сон по графику. Мне важно высыпаться и ложиться спать до 23:00

* Тренировки, питание и витамины. Быть здоровой — это моя любовь к себе
* Уход за телом и лицом. Это важно, чтобы чувствовать себя увереннее и расслабленнее
* Отдых. Всегда даю себе время отдохнуть, как только почувствую, что устала
* Желания. Исполняю свои даже небольшие желания как только появляется возможность

Для меня невероятно ценно, что я могу в любой момент могу улететь на море, выбрать классный отель сходить на массаж, поухаживать за своим телом 🥰

Возможность побаловать себя есть всегда!

Напишите в комментариях, что сделаете для себя уже сегодня?

Мои девочки в клубе DEMIVIKASELFMADE, например, уже умеют это делать почти на автомате. Вот что значит любовь к себе 🥰🥰🥰

Виктория Демидова

02 Oct, 10:12


Какими ненужными вещами грузите себя вы? 🤔

Недавно с командой проводили опрос. И знаете, что выяснилось? 😳

Оказалось, женщины борются с лишним весом годами! Они худеют и снова набирают. И так по кругу!

В аудио рассказала, почему это происходит 🙏

А главное, как это изменить навсегда!

Ответ — здесь 🥰🥰🥰

https://salebot.site/klubinput_1?utm_source=lk_tg

Виктория Демидова

01 Oct, 10:25


-21 кг без диет и страданий

Невозможно? Или...!

Это невозможно до тех пор, пока вы на себе это не ощутите или не увидите собственными глазами.

Разве можно избавиться от лишних 21 кг без насилия над собой, без жесткой диеты, изнурительного спорта и тем более без отката? 🥰

Если бы я каждый день не получала бы от участниц своего клуба сообщения с результатами, я, возможно, тоже сомневалась бы. НО ЭТО ВОЗМОЖНО. Еще как!

Только посмотрите на прекрасную Алину!

Ей казалось, что сбросить 21 кг – это что-то недоступное для нее. Что придется пахать в зале целыми днями и есть только гречку с курогрудкой. А мы такого не хотим, правда, дорогая? 🥰

Алина решила начать с малого. Сначала прошла фитнес-марафон, а потом вступила женский клуб. И вот результат, который вы видите!

❗️ Хорошая новость в том, что теперь вы можете получить комплексный подход с своей красоте и здоровью в одном месте 🔥

Кто со мной давно, видят, что я каждый день ЛЮБЛЮ себя через действия 🙌 И научу вас своему подходу.

– Просто
– быстро
– без насилия
– без откатов
– с супер результатом

Всё это здесь 👇

https://salebot.site/klubinput_1?utm_source=lk_tg

Виктория Демидова

28 Sep, 07:46


Привет, мои дорогие ❤️‍🔥

Хочу с вами поделиться, девчонки в пробной версии клуба уже начали выполнять тренировки и делится впечатлениями.

Да, мы бесплатно даём девочкам доступ к тренировкам. А ещё к меню и урокам от диетолога💥

Если вы ещё не присоединились, не теряйте время, доступ к материалам останется навсегда 🔽🔽🔽

https://salebot.site/f896facdc9_1

Виктория Демидова

27 Sep, 08:36


Уже сегодня 🔥 Готовы начинать? 
Я предвкушаю этот огонь! Целую неделю я и другие девочки смогут стать немного, а, возможно, сильно ЛУЧШЕ 🥰

Нет предела совершенству, согласны? 

При этом всё без насилия над собой, в кайф и с поддержкой от меня и участниц в общем чате 🫂 
— Тренировки
— Эфир с крутым психологом 
— Ответы на вопросы и общение 
БЕСПЛАТНО 🙌 Стартуем сегодня по ссылке ниже. Срочно присоединяйтесь, если еще не успели 😍

 https://salebot.site/f896facdc9_1

Виктория Демидова

25 Sep, 04:48


Вчера провела невероятно классный эфир! Было весело, душевно и , конечно, зажгли на тренировке! Спасибо, кто подключился! Кто зарегестрировался , но не успел посмотреть, вышлем ссылку на просмотр! Там вас ждут подарки ☺️🫂

Ну, а я вылетаю в Дубай на обучение к Павлу Гительману . Предприниматели со всего мира прилетят на обучение по построению команды . Это про знания, классный нетворкинг и перенять опыт лучших. ❤️

Виктория Демидова

24 Sep, 15:09


Остался час 🙌 Нет времени объяснять 🆘

Дорогие, срочно забирайте свой последний шанс потренироваться сегодня со мной бесплатно и получить невероятный подарок, от которого вы будете в шоке! 🤩

Я вам обещаю, вы такого не ожидаете. Регистрируйтесь по ссылке: 

https://salebot.site/0924_of_vstrecha_1 

Не забывайте, что понадобится коврик, вода и резинка. И обязательно установите zoom, так как тренировка пройдет именно там ☝️

Виктория Демидова

24 Sep, 12:57


Жду вас через 3 часа в zoom! Ссылка придёт вам перед стартом 🙌

Рекомендую скачать приложение заранее, чтобы не было проблем со входом. Потому что тренироваться начнем сразу, ждать никого не будем 😉 

С собой: коврик, резинку, водичку. Если резинки нет, не страшно 👌 

И да, вы помните, что это БЕСПЛАТНО? А еще у каждой из вас, девочки мои дорогие, будет возможность пообщаться со мной и задать свой вопрос. И нашему диетологу, кстати, тоже 🔥

До встречи! Регистрация пока что открыта: 

https://salebot.site/0924_of_vstrecha_1

Виктория Демидова

23 Sep, 12:16


Девочки, уже завтра ДЕНЬ Х 🔥

Я в предвкушении и немного волнуюсь!

Все детали и свои ощущения я записала вам в голосовом - обязательно послушайте 💕

Регистрируйтесь на это невероятное событие:

https://salebot.site/0924_of_vstrecha_1

Пишите в комментариях ваши эмоции перед встречей💭

Виктория Демидова

22 Sep, 15:25


Красивая моя Венеция 🥰🥰🥰
Правда, когда мы ехали обратно на скоростном поезде Венеция -Милан ( 2.20 ч), это как наш Сапсан, у меня украли мой новенький маленький чемодан, там были деньги, паспорт и международная карта. Общей стоимостью багаж в 2 млн руб…
Но ничего, я уже дома, прилетела со свидетельством из консульства России в Милане) и как же хорошо, что у меня в Москве был 2 загранпаспорт !!!
Как говорится, спасибо Господи, что деньгами ❤️

Виктория Демидова

17 Sep, 10:16


Прилетели на неделю в Италию))) передаю вам настроение 🥰🥰🥰

Виктория Демидова

05 Sep, 07:23


Ссылка для вступления в мой женский клуб ( сегодня последний день❤️)⬇️⬇️⬇️

https://salebot.site/klubinput_1?utm_source=tgclub0924